Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:
1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.
Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС
Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc
Распространенные заблуждения о РАС:
М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.
М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.
М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).
М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.
М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.
М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.
М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.
Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.https://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.https://arhivach.vc/thread/1278059/
12.https://arhivach.vc/thread/1287518/
13.https://arhivach.vc/thread/1292782/
14.https://arhivach.vc/thread/1311390/
Пропущено 502 постов, 57 с картинками.
рано или поздно понравишься кому-нибудь, главное слабину не давать и не соглашаться на среднее, потому что только в этом случае у тебя будет энергия что-то делать. а если делаешь то и человек может смягчиться в ответ, подумать что ты ей нравишься, а потом и реально почувствовать
>Все до дыр просто, скучаю по бывшей и первой девушке
Сажи баборабу. Подрочи и не пили мозги нормальным людям своим нытьем по надуманным проблемам. Мне бы такие проблемы сука...
Сап, психач. Обращаюсь к тем, кто ходил к психологу или применял рекомендации, прочитанные в книгах.
Аноним
10/04/26 Птн 10:19:36
№
Ответ
Пример: до психолога ходил в грязных трусах и не задумывался. На все замечани реагировал агрессивно. Психолог сказал: а почему бы вам не постирать их. Действительн. Стал стирать и теперь хожу в чистых. Люди вокруг радуются, что я в чистом хожу.
Если не взлетит, буду дублировать. Очень интересует тема действительно ли психология эффективна.
Пропущено 19 постов, 4 с картинками.
Ну там чисто для социофобов курс КПТ был
>Томас Ричардс – Преодоление социофобии
С видосами и статьями 5 гигов весил
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Даже если он в какой-то степени есть. Я не могу поверить в то, что люди от него страдают. За исключением сценария, что люди ПРЕДПОЧИТАЮТ страдать. Что звучит уже как-то ну, разве, что в контексте "выученной беспомощности".
Ну да Я абсолютно большую часть бытия соло. Но Я сделал очень много, чтобы это исправить. Результаты? Их нет. Откуда им взяться? С одной стороны "одинокие" с вагоном друзей и тележкой половых/рамонтических партнёров. С другой стороны — общаюсь только с тянОчками. (сторону людей, которые перестали пытатьс социализироваться рассматривать невозможно, ибо их встретить это чисто на уровне анонов с двача и их одного поста)
——Пишу преимущественно о мужском поле, с женщин взять нехуй, время пропащее, так что и женщины такие же——
"Одинокие" социобляди одинокими и не являются. Зажравшиеся с дохуя требованиями, необходимостью перепрыгнуть всех их друзей и прочих, чтоб добиться их внимания. В противном случае, вспомнит о тебе, когда всем будет не до него. И то внимание будет соответствующее — развлеки меня. Одинокие, твёрдо и чётко.
А их больше будто нихуя то и не волнует.
Мне нужна только тянОчка. Абсурд вообще на пике. И надеюсь понятный. Ибо чел заявлят об одиночестве, но при том, судя по всему, ему не одиноко, а просто кроме как пизду потрогать да посимпить больше нихуя не надо. Вообще не знаю, что у них в голове. И знать не хочу.
ВоТ я РеАлЬнО оДиНоК я Не ИщУ вАгИнУ и НиКаКиХ дРуЗеЙ и ПоЛоВыХ пАрТнЁрОв У мЕнЯ нЕт.
P.s. Только "лс" переходит за отметку в 10к человек за всё существование. Так сколько ещё групповых...всё бестолку.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Одинокие форумные задроты тоже не то чтобы прямо одинокие. Если бы ты аниме смотрел и сингл-игры играл...
Хз, за последние 4-5 лет общение было только на дваче и с врачами в поликлинике, кассирами и прочими насильно втянутыми в мою жизнь людьми. Но я здесь в психаче знаю 5-7 собеседников так хорошо (без имён и городов), что мне кажется, мы ничуть не хуже обычных городских ирл приятелей. Как будто в баре познакомились и иногда снова в нем видимся, общаемся, ругаемся, соглашаемся, жалеем друг друга или обзываемся плохими словами. Одиночеством это не назовешь. Добровольно из дома не выйду, с соседями почти не здороваюсь, другие люди назвали бы мою жизнь одиночеством, но я вижу это иначе. Дружить с быдлососедями мне точно не хочется. Был такой опыт раньше, абсолютное дерьмо. С такими же "быдлами" без образования я легко нахожу общий темы на даче, это безопасно, бутылкой по голове не ебнут, денег на опохмел не попросят, а люди в среднем такие же, как мои соседи, жены им изменяют, они - женам, и мне нравится держаться подальше от таких пар, и я больше люблю поговорить с кем-то одним из пары, чем сразу с двумя, и ненавижу, когда на меня странно смотрят или когда мне предлагают секс те, с кем я точно не хочу, обычно это приводит к скандалам. Я считаю, я могу объяснить свой выбор разумно, я себя знаю, большие шумные сборища точно не для меня. Грушу ли я, что не участвую в них? Нет. Другие похожие люди тоже сознательно выбрали не ходить по барам, на танцы для знакомств, на футбол, на свадьбы родни и всё тому подобное.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №276 - https://2ch.org/psy/res/1942721.html
Пропущено 473 постов, 45 с картинками.
Вот это любопытно, оказывается он не то что в 15 или 7.5 мг овощит, а и в кошачьих дозах.
Кптср, сибр, гастрит по атрофическому типу(?), гэрб, гопотония желчных путей, язва 12-ти пёрстной в ремиссии, хронический дуоденит, тиннитус, гипотермия, сухой хронический ринит, хронический тонзилит, гиперлордоз, кифоз, вдовий горб, хроническое восполение мочеполовой, хроническое восполение мейбовидных желёз.
Я нахожусь в экологически проблемном населённом пункте.
У меня ебанутые соседи сверху, которые могут пиздится орать и кидать вещи вплоть до 2-х ночи (рандомно вообще), а так же не редко сверлят с 7 утра по 8 вечера.
Минимум третий год месячный бюджет 20к рублей + квартплата. (до этого просто не посчитать, но Я всё бытиё в нищите).
Изолирован от положительного социального взаимодействия и возможности быть частью сообщества.
— Это всё, что так или иначе ухудшает мои шансы заснуть или поспать подольше. Может что-то упустил конечно.
Не самая патовая ситуация наверно, но и далеко не рядовая.
Проблема которая беспокоит вообще в 100% случаев, это то, что мой 1 цикл сна не длится более ~2 часов. Несколько лет назад бывало рекордно доходило до 4-х, но было редкостью. А так обычно ограничивается ~1.5 часа, когда обстоятельства похуже, то 20 минут или меньше.
И вот Я просыпаюсь, и потом когда как. Конечно в лучшем случае, это поверхностное пробуждение, которое по памяти быстро переходит снова в сон. Зачастую это Я просыпаюсь, и надо лежать ещё минут 5-10, чтобы снова уснуть. Ну и конечно не без худших сценариев, когда на этом сон закончен вообще, хочешь спать, не хочешь. Конец. Вставай.
Топ 2 это кошмары и стрессовые сны. В худшем случае, это будут кошмары перепроигрывания травмирующих событий. Это всегда минимум 4 последующих часа без сна, как Я бы сильно спать не хотел, ибо разъёбывает так, что сон становится равен добровольному избиение.
Вот был недавный между ретравмирующим и просто стрессовым — школа, голодные собыки, мда. Хотя пока писал ещё вспомнил, про попытки релокации находясь в военной зоне имея способность вскрывая себе шею становится признаром на время. Во сне стрессово люто было, а как проснулся, так шея спереди болела жесть...
Но в последнее время к +/- счастью, сны запоминаются в менее половину случаев. Возможно это как-то связанно с самим качеством сна или причинами его ухудшения, ибо вроде бы есть корреляция между тем как спится и запоминанием снов.
То, насколько сложно мне изначально заснуть, зависит от того, какие условия задать. Под этим, Я имею в виду, что если пытаться умышленно улучшить качество сна путём регулирования когда Я это буду делать и при каких условиях или хотя бы приблизительно — то зачастую Я уснуть не могу. То есть например, если Я захотел спать в 12 ночи, и Я ложусь в 12 ночи, то Я усну намного легче и буду спать чуток крепче, чем если Я пойду спать в 12 ночи, потому, что надо спать в 12 ночи. То же касается буквально чистки зубов (которую скипать мне это пиздец ибо уже 11 пломб) например, специфичных каких-нибудь деятельностей, графика употребления пищи и так далее. Это пиздец. Делать это для сна? Минус сон. Делать просто. потому, что хочу? Всё заебись.
Так же время от времени возникают дни полной бессоницы, прям пиздец. Получается спать только по 10 минут. И то когда само вырубит. Как конкретно выходил из таких состояний даже толком и не сказать. Обжор магнием да желатином и через пару дней отпускает вроде бы более менее.
Так же ну понятно да, шум соседей это пиздец.
И тоо горло болит, то жкт, то ссать, то срать, то пить, то глаза, то шея, то поясница, то замёрз, то потею, то замёрз и при этом потею. Ааааааааааааааа.
Это Я об остальных причинах, которые прям так подробно не рассписал.
Конечно Я пытаюсь лечиться. Побираюсь на лекарства. Вот уже полгода всё собираю для лечения желудка и кишки. До сих пор не насобираю.
Спрашивал у нейронки чо как. Та конечно, иди социализируйся, накрывайся тяжёлым, 5-4-3-2-1, обмокнись холодным (мне нельзя кста ибо сердечно-сосудистые тоже есть, да и когда пробовал давно помогало чисто на 5 минут потом эффект снова нулевой), поставь увлажнитель воздуха ( у меня его так и нет кстати). Да блять нихрена с неё не вытащил толкового. Вот только, лечь с ногами под 90 градусов помогает поясницу разгрузить, и отвод глаз в сторону если стрессняк прям не очень лютый. Ну да, это хоть что-то конечно, эх...
И самый разъёб это то, что не отоспавшись примерно хотя бы на процентов 80-90, Я чувствую себя пиздец как ужасно. Просто существовать это пиздец. Время идёт. и всё это время это пытка, пытка в которой Я не могу даже полностью набрать воздуха в грудь, ведь меня пиздец как сдавливает, тошнит. И в таких условиях у меня нет сил что-либо делать, мне очень тяжело просто приготовить поесть, очень тяжело помыть посуду, сходить в магазин, прям пиздец как тяжело. Не говоря уже о том, чтобы учиться и РАБотать. Это вообще нулевое. Так же на фоне недосыпа аппетит бесоёбит просто пиздец, жрать жрать жрать ааааааааааааа. И единственным "спасением" здесь как будто бы будет социалочка, ведь больше всего в моём существовании меня давит именно то, что кроме опекунов которые дают эти 20к и оплачивают квартиру, Я везде отвергаюсь. Здесь вас ненавидят — самый короткий способ рассказать о том, что из себя представляет моё существование. Под социалочкой конечно и спокойнее, и давления ощущается меньше и болей и энергия появляется что-то делать, смысл какой-то обретается. Но Я об этом знаю только из коротких и редких интеракций в прошлом, недельку там, офк по инету, ибо где ещё то? На улицу вон выходишь. все уже в своих компаниях. Эх. Помощи и сообществ псих.больных которые не тупо ноют и токсичат не существует разумеется.
И откуда Я знаю, что дело в недосыпе? Ну, понятное длео, что дело не только в недосыпе. Но когда случается то самое чудо и Я +/- хоть как-то да посплю приемлемо, у меня хватает энергии на то, чтоб сделать свою бытовуху и сидеть учиться и писать сценарии монтировать видосики на свой ютуб (ибо из доступных мне способов поиска социалки, чтобы при этом не проёбываться 99% времени на то, чтоб меня снова засрали, больше способов уже просто нет).
И заметил Я это вот, недавно, когда где-то 3-4 дня у меня было то самое состояние. И так совпалось, что оно было вместе с приёмом мемантина (не первого, но Я принимаю его не регулярно) и Я сначала думал вау это эффект чисто мемантина полюбому (ну он тоже роль играет, но как показала практика — не главную). Мой ахуеный стрик в 3 дня хоть какого-то сна и продуктивности сбились как будто бы снова об кптср на самом деле. Что вот Я 3 дня сидел ебашил сценарии + дрочился с пк, а выхлопа никакого. Но тут уже хрен знает конечно.
Читал Я уокера (насколько мне хватило), пил Я магний. Да и 5htp когда-то давно пил, но от него нет смысла с такой кишкой как у меня сейчас. Хз что делать, абсолютно. Снова гнию в беспомощности. Так хочется исправить эту ебаную ситуацию. Но мне везде не рады. А при попытках что-то делать в таком состоянии, тошнота и головные боли лишь ставятся сильнее, эффективность выполнения дел из-за этого стремится к нулю, а потом ещё и вырубает, со сбросом состояния до того, что было до начала этих пыток над собою. Даже в видеоигры играть в таком упадке невозможно. И это не рофл. Разве что только дрочить, и всё, больше ничего. И то благо Я от потребления порно и дрочки начал хоть как-то отходить, ибо один хрен это всё только обостряет боль от гендерной дисфории и социального отвержения в итоге.
Хотя бы поспать. Поспать. А как? Мда...
Пропущено 16 постов, 2 с картинками.
Попробуй. Базарю, ещё захочешь.
Я исследую вопрос веры в свободу воли, пожалуйста помогите мне с этим. /vera/
Аноним
25/04/26 Суб 20:19:57
№
Ответ
Обычно принято думать о свободе воли в контексте, если у человека в принципе свобода воли или ее нет и все детерминировано а Роберт Сапольски прав.
Но с точки зрения психологии, вообще не важно есть ли в действительности свобода воли у человека. Скорее важна наше личная вера или восприятие свободы воли. Ведь просто вера или неверие в свою свободу воли может повлиять на наши вполне реальные действия.
И для своей магистерской выпускной работы. Я хочу глубже понять эти процессы. Так как это новая область и она мало исследовалась. Ваши ответы по моему опросу могут дать новое знание о нас.
Опрос анонимный, занимает около 10 минут. Результаты я опубликую в обобщенном и обезличенном виде.
Если вам интересно поучаствовать и помочь исследованию, пройти опрос можно здесь: https://forms.gle/yHZQ8P4QTTEpiXbR9
Пропущено 8 постов, 2 с картинками.
>свободе воли
Ты биологический автомат, который считает что он свободен в силу того, что не осознает причины своих действий. Почитай Спинозу, Шопенгауэра на этот счет что-ли
Если я сообщу психологу про пассивные ркн мысли, сообщит ли она родакам про это? ну у меня нет акти
Аноним
29/04/26 Срд 22:41:21
№
Ответ
ну у меня нет активных ркн мыслей плана там какого-то, просто желание "завтра не проснуться". да я пиздюк младше 18 и я пиздец как не хочу чтоб родаки узнали вообще хоть что-то про мои мысли и состояние
Пропущено 3 постов, 3 с картинками.
>пассивные ркн мысли
Так это же что-то из разряда нормы, разве нет?
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Ты еблан тупой. Объясняю гою ебаному, на стеночку себе распечатай и среди жильцов распространи.
Так называемые инцелы - это обычные девственники. Само понятие создали носатые, чтобы создать соломенное чучело и козла отпущения, уязвимую группу, которую будет пинать тупое быдло и вагини.
Как к листве раньше относились? Ну покекают и похуй, на этом всё. Кто-то соболезнования выразит, кто-то шлюху закажет или проблядь, чтобы помочь челу сбросить листву.
А щас что? А щас эту уязвимую группу настолько демонизировали, что чуть ли не гонение на ведьм. Шлюх возносят до небес, а невинных людей, которые пизды-то никогда не нюхали и котёнка не обижали, приравнивают к каким-то террористам.
Хотя настоящее зло это как раз быдло и вагины, которые припеваючи желают геноцида определённой группе людей - девственникам. За что? Да просто за существование.
Вы историю нихуя не знаете, книг не читаете, а членды и инцелы, вот эти челюсти и вся хуйня - это буквально косплей третьего рейха с их черепомерством и унтерменшами.
> антидепрессанты надо пить
НАДО
а на себя ты ответственность возьмёшь за её здоровье? Если начнётся PSSD, нарушение пищеварения и болезни сердце, болезни поджелудочной и печени, расстройства сна и нарушение памяти — у человека будет трагедия, а ты разведёшь ручки и скажешь "ну бывает". Нет, я помнимаю, шмуль моисеич, что сразу по любой жалобе дефке предписывать приём гойблеток, которые уничтожают либидо, отнимают способность любить и снижают фертильность в этом твой план, но твоё предложение голимая хуита, а наглость, с которой ты прёшь - возмутительна.
Хз, на фоне этого или не, но у меня лютые проблемы с гигиеной, я не могу заставить себя помыться, да, я ужасно воняю, но поэтому и не хожу на учебу. Мне очень страшно выходить на улицу, я боюсь, что мои одногруппники желают мне зла, мне кажется, что если я выйду на улицу, то меня убьют там
Скажите, я просто параноик и накручиваю себя или у меня рил чет с головой?
Пропущено 48 постов, 4 с картинками.
У тебя вообще есть какой-то корректный опыт, которым ты апеллируешь?
У человека задача успокоить свою голову, а потом уже что-то делать. Зачастую нарушения в психике вызываются стрессом или каким-то конфликтом в голове у человека, конфликтом между желаниями, чувствами и эмоциями или не понятными сильными переживаниями.
Другое дело что у буржуев на врачах зачастую стоит шкурный интерес подсадить тебя на таблетки и доить с тебя щекели и лутать с тебя ништяки. Еще человек никогда не может понять другого человека, не имея похожего опыта, "врач" не поймет тебя и ему похуй в целом на тебя.
>Зачастую нарушения в психике вызываются стрессом или каким-то конфликтом в голове у человека, конфликтом между желаниями, чувствами и эмоциями или не понятными сильными переживаниями.
О, психоанализ. С вас 20к. Приходите завтра в это же время.
>"врач" не поймет тебя и ему похуй в целом на тебя
Ну и зачем же ты подтверждаешь мои слова?
Поиск специалиста (психолога, психиатра, психотерапевта, врача) . Обсуждение специалистов /talks/
Аноним
03/02/20 Пнд 22:41:18
№
Ответ
Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)
Пропущено 497 постов, 56 с картинками.
Я со своим за 2500 занимаюсь, все устраивает. Если очень надо могу спалить на фейкопочту
лежала в 11 отделении и в 23. там более менее но врачи именно в пнд ужас. советую врача осипов
Город Москва
Знает кто спецов до 5 штук за приём хотя бы? Раньше ходил к другому врачу в другом городе, сейчас в ДС живу, надо что-то делать, уже не вывожу
Пропущено 10 постов, 2 с картинками.
ОП с катушек слетел, так вижу.
К бабке надо ехать, молитвы читать.
Хай, двач. Такая ситуация: страдаю от тревожно-депрессивного расстройства личности (диагноз поставле
Аноним
22/04/26 Срд 18:59:49
№
Ответ
Цикл «попытка начать — провал»
Цикл «попытка начать — провал»
Цикл «попытка начать — провал»
И такая ху уже семь месяцев. Я уже заметно испортился: появилась апатия и проблемы с едой (тянет на вредную пищу), из-за чего у меня появились отёки, из-за которых я выгляжу как грёбаный урод (при росте 1.72 и весе 63 кг я выгляжу на все 70 и больше).
Посещал государственную психиатрическую больницу в попытках получить помощь и заодно диагноз для армии)) 😁 Положили, отлежал 2 недели, после чего был выписан с диагнозом «депрессия лёгкой степени», хотя мой лечащий врач утверждал, что у меня тревожно-депрессивное расстройство личности (то же самое, что и в частной). Мне бл даже таблеток не прописали (обидно). И вот я выписался из больнички и вновь засел дома с точно такой же проблемой. Плюс помимо всего этого армейка не за горами (4 месяца до призыва), и, честно говоря, я не знаю, что делать. Медицина не помогла, людей, которые могут дать нормальный совет, нет (все меня ненавидят, даже родители, хотят из дома вышвырнуть, на улицу жить). Честно говоря, я уже рили начал задумываться об ркн, так как попросту бл*ть не знаю, как наладить свою жизнь и вылечить свою больную башку. И к чему я это пишу: во-первых, для того чтобы попросту выговориться, во-вторых — в поисках совета, совета от людей, в чьей жизни тоже были подобные проблемы (я не ищу жалости).
Примечание: естественно, помимо апатии и проблем с весом, у меня много и других жалоб: депрессия, суицидальные мысли, страх перед людьми и много чего ещё. (писал эту историю в /b/ посоветовали написать сюда)
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
>Я не знаю кто пишет с сажей
Ты например.
>но знаю что гиноцентристы хуже гнойного червя
Но лучше андроцентристов.
Мы тебя выслушали (нет), а теперь марш на кухню суп готовить. И чтобы в дискуссии не лезла.
Дайте совет стоит ли обращаться к врачу? Или само как нибудь хз… еще есть проблемы с питанием и таблетками что я их вообще не воспринимаю и отказываюсь принимать, не из за того что я думаю что меня хотят оторвать ими, а просто я не знаю.. не могу себя заставить принимать даже обычные витамины
При этом разумом я понимаю, что это не нормально и конфликт - хуйня, но остановиться не могу. Я не могу отвлечься, я не могу сосредоточиться, я не могу работать, я не могу спать. Дыхательные практики - не помогают, алкоголь и физ.нагрузки - слабо действуют, сейчас сделал подход с гантелями, "флешбеки" не исчезли, но хоть по стенками не так сильно бью. А по стенкам я бью сильно, и не только по стенкам,но и по себе, что бы "проверить как сильно бью". Есть такая хуйня, что я не верю, что другие чувствуют боль. Ну то есть если логично предположить, то рычаг 60 см так то нормально прикладывает, но если бы я был полностью логичен, то и этого "ПТСР-чика" не было бы. Такая хуйня у меня в принципе часто проявляется, когда свои драки вспоминаю.
Короче, нужен фикс, а то я либо в больничку, либо в тюрьму попаду.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Так, блять, у писькопата была порнозависимость и фантазия не в себя. Не могу сказать, что у меня такого нет ни того ни другого, впрочем, погуглил я про ОКР, возможно ты прав, возможно у меня именно он.
За комплимент спасибо, но делу это не особо помогает
я в дерьме выше уверен, так как прожжжжёный f42.2
за спиной 3 дурки. да, с ОКР ёпта
так что умывашки могут хуй сосать, кидал им катях в ебало
Абьюз не имеет пола. Женщины могут быть такими же жестокими манипуляторами, как и мужчины. Однако женский абьюз часто имеет свою специфику: из-за разницы в физической силе и социальных установок женщины реже применяют открытое физическое насилие, предпочитая психологический, эмоциональный, финансовый и репутационный террор.
Опасность женского абьюза заключается еще и в том, что общество часто не воспринимает мужчину как жертву. Ему могут говорить: «Ты же мужик, стукни кулаком по столу», «Подкаблучник» или «Сам виноват, не уделяешь ей внимания». Из-за этого мужчинам труднее осознать проблему и обратиться за помощью.
Вот типичные примеры и сценарии того, как проявляется женский абьюз:
! 1. Тотальное обесценивание и удары по мужественности (эго)
Женщина-абьюзер постоянно критикует партнера, сравнивает его с другими не в его пользу и бьет по самым уязвимым местам.
- Пример:- «Ты называешь себя мужчиной? Муж Ленки уже квартиру купил, а ты всё на своей должности сидишь».
- Пример:- Унижение в постели. «И это всё? Мой бывший был куда способнее».
- Пример:- Публичное унижение. Она может зло иронизировать над ним в компании друзей, высмеивать его хобби или внешность. На возмущение отвечает: «Ой, да я же просто пошутила, у тебя вообще чувства юмора нет».
! 2. Эмоциональные качели и игра в «жертву»
Это классический манипулятивный прием. Женщина может спровоцировать конфликт на пустом месте, а когда партнер срывается, она мастерски переворачивает ситуацию так, что виноватым оказывается он.
- Пример (Двойные послания):- Она обиженно молчит. Мужчина спрашивает: «Что случилось?». Она: «Ничего». Он уходит в другую комнату. Она врывается со слезами: «Тебе вообще плевать на меня! Ты даже не пытаешься узнать, что у меня на душе!».
- Пример (Слезы как оружие):- В любом конструктивном споре (например, о тратах бюджета) она начинает истерично плакать или имитировать паническую атаку, чтобы мужчина почувствовал себя извергом и уступил.
! 3. Шантаж отношениями и детьми (Репутационный абьюз)
Дети часто становятся главным инструментом контроля в руках женщины-абьюзера.
- Пример:- «Если ты уйдешь (или не сделаешь, как я хочу), я заберу детей, уеду к маме, и ты их больше никогда не увидишь. Суд всё равно оставит их со мной».
- Пример:- Настраивание детей против отца («Наш папа неудачник», «Папа нас не любит, поэтому пошел на работу, а не остался с нами»).
- Пример:- Угрозы ложными обвинениями. «Если ты меня бросишь, я напишу заявление в полицию, что ты меня избил/домогался ребенка. Кому они поверят: тебе или плачущей матери?».
! 4. Изоляция от окружения
Как и мужчины-абьюзеры, токсичные женщины стараются отрезать партнера от тех, кто может открыть ему глаза на происходящее.
- Пример:- Скандалы перед или после встреч с друзьями. В итоге мужчина решает, что проще остаться дома, чем потом неделю выслушивать упреки.
- Пример:- Агрессивная критика родственников мужа. «Твоя мать меня ненавидит», «Твоя сестра настраивает тебя против меня». Она вынуждает мужчину разорвать связи с семьей ради «сохранения мира» в их паре.
! 5. Финансовый абьюз (Потребительское отношение)
- Пример (Двойные стандарты):- Мужчина обязан отдавать ей всю зарплату, потому что «это наш общий бюджет». При этом ее зарплата — это «ее личные деньги на булавочки».
- Пример:- Она заставляет мужчину брать кредиты на ее нужды (машину, шубу, отдых), а в случае расставания долги остаются на нем.
- Пример:- Если мужчина временно теряет работу или заболевает, вместо поддержки начинается травля: «Я не собираюсь тащить на себе альфонса», хотя до этого он годами обеспечивал семью.
! 6. Репродуктивное насилие
- Пример:- Женщина втайне перестает пить противозачаточные таблетки или прокалывает презервативы, чтобы забеременеть против воли мужчины («привязать» его ребенком).
- Пример:- Использование секса как инструмента дрессировки. Секс выдается как «награда» за хорошее поведение (подарки, послушание) и забирается как «наказание» при любой ссоре.
! 7. Физическое насилие
Женщины тоже бьют своих партнеров, кидают в них предметы, царапают, кусают или портят их вещи (разбивают телефон, режут одежду).
- Специфика:- Женщина-абьюзер часто делает это, осознавая свою безнаказанность. Она знает, что с детства мужчине внушали «девочек бить нельзя». Она может открыто провоцировать его: бить по лицу и кричать: «Ну давай, ударь меня! Ударь женщину!». Если он попытается ее оттолкнуть или удержать за руки, чтобы защититься, она сфотографирует синяки от его пальцев и выставит агрессором его.
! Почему мужчины не уходят?
Причины во многом те же, что и у женщин-жертв, но с добавлением социальных страхов:
1. Страх потерять детей.- Законодательная и судебная практика в странах СНГ чаще всего оставляет детей с матерью.
2. Стыд.- Мужчине стыдно признаться друзьям или психологу, что им помыкает или его бьет женщина.
3. Разрушенная самооценка.- Из-за постоянных унижений мужчина реально начинает верить, что он неудачник и никому больше не нужен.
4. «Комплекс спасателя».- Часто такие женщины выбирают эмпатичных, ответственных мужчин, которые думают: «У нее просто было тяжелое детство/стресс, я должен потерпеть и помочь ей своей любовью».
Важно понимать: психологическое насилие разрушает личность ничуть не меньше, чем физическое. И если отношения строятся на страхе, чувстве вины и постоянном напряжении — это повод обратиться за помощью к психологу и задуматься о выходе из этой связи.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Хороший тред, спасибо за старания.
На ютубе есть хороший канал, где автор разбирает эту тему:
https://youtu.be/ZBhBJkVwHHQ
https://youtu.be/bSR8W-v6JyA
...но всё же я бы поостерёгся использовать терапевтическое слово, нагруженное феминистической коннотацией "абьюз"
>Вот типичные примеры и сценарии того, как проявляется женский абьюз:
Уноси нейроговно.
Хороший и важный тред.
>Абьюз не имеет пола. Женщины могут быть такими же жестокими манипуляторами, как и мужчины.
Не просто могут, а являются. И в реальности чаще всего превосходят.
>из-за разницы в физической силе и социальных установок женщины реже применяют открытое физическое насилие
Уже и открытое физическое насилие такое же, если не больше. По крайней мере, случаев расчленения мужчин женщинами кратно больше, чем наоборот. Про всякие отравления вообще молчу.
Пропила около 10 месяцев и зажила новой жизнью. Естественно с депрессией и тревогой помогло. Но в один момент, когда я уже закончила курс я поняла что больше меня не мучает ничего что было раньше. Нет никаких обрядов, навязчивых движений, повторяющихся действий, условий и тому подобное. Это было прекрасно.
Закончила я пить в августе, сейчас апрель, и за это время я снова пропила ад, на этот раз феварин. И после такое ощущение что случился небольшой откат назад. Мыслей навязчивых нет вроде бы, но некоторые навязчивые движения есть(закатывание глаз, стряхивание рук и тд). Но пока терпимо и надеюсь хуже не станет
Ясно. Почему не в тематическом треде ОКР? Наверное, родители тебе всю жизнь внушали что ты человек особенный, что ты лучше других и ты заслуживаешь большего. Какие там треды, у богинечки проблемы.
Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.
СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5
Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE
Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf
https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf
Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.
Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.
Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.
Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.
Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.
Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)
Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.
Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.
Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.
Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.
Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/
Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.
Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/
Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.org/se/res/142441.html
По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.
Предыдущие треды на архиваче :
№27:
https://2ch.org/psy/res/1912305.html
https://arhivach.vc/thread/1300455/
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.org/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.org/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.org/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.org/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/
https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
Пропущено 613 постов, 38 с картинками.
Да, ты меня раскусил. Я просто перепутал тремор с исполнительной дисфункцией. И вообще, мне 70 лет.