Если бы молодость знала, если бы старость могла...
1. Перестань стесняться своей неуверенности.
«Я боялся казаться напуганным, я боялся казаться зажатым». Парадокс в том, что неуверенные в себе люди больше всего боятся, что окружающие заметят их неуверенность. Постоянно ощущают напряжение по этому поводу. Трусят давать отпор, так как боятся, что их ответ обидчику получится неуверенным, что другие услышат дрожь в их голосе, а то и петуха дашь со страху. В итоге терпят и молча обтекают, а то как бы хуже не вышло. Зачем ты стыдишься своей неуверенности? Россия - жестокое место, а твои соотечественники - отбитая мразь. Остерегаться их - нормально.
Наша психика так устроена, что мы чувствуем расшатанность и неуверенность, когда ставим себе цели, выходящие за границы наших рычагов влияния, когда пытаемся рулить тем, что нам неподконтрольно. Управлять чужим впечатлением о себе - не в нашей власти. Поэтому ставить цели "понравиться" и "казаться уверенным" - ведёт к обратному. Кто пытается понравиться, тот выглядит подмазывающимся и нуждающимся. Кто пытается казаться уверенным, тот становится зажатым.
Формула: будь доброжелательным, компетентным, красиво оденься, расскажи что-то интересное + не пытайся понравиться.
Верные стратегии в жизни - зачастую синергия противоположных на первый взгляд вещей (смелости и скромности, риска и осторожности).
Уверенность в себе приходит, когда ты перестаешь переживать о том, какое впечатление ты производишь на окружающих. Если кому-то не понравится, что ты не уверен в себе - это их проблемы, а не твои. Зажатость исчезает, когда ты перестаешь бояться выглядеть зажатым. Когда ты перестанешь стыдиться своей неуверенности и примешь её, ты обретешь уверенность.
to be continued в треде
Пропущено 101 постов, 26 с картинками.
В ответ - не поможет, потому что не будет слышно. Нужно включать именно когда они заёбаны и не слушают. Например, в субботу в 11 утра и в воскр в 9 вечера, в рабочие дни в 7 вечера когда с РАБоты прихрдят.
Или просто купить пикрил
Вот стори-подтверждение:
На самом деле она напоминает мне другую Кристину, с дочкой, тоже из подобного вуза... чуть старше.
Дочка у неё была от моего друга, который её взял девственницей и они поженились.
И на этом история даёт охуевший поворот.
Она оказалась довольно смутно, скорее даже технически, девственницей (все её подруги - бляди, а лучшая - реально эскортница_жгучие_очи).
Моего друга она сразу прогнула на свингерские отношения.
Потом как-то они всё-таки зачали и родили.
А потом...
А потом она, будучи школьным учителем физкультуры, решила совмещать и пойти работать ещё и в ночной клуб. А потом ушла туда с концами. Она могла за неделю (3-4 дня) полугодовую зарплату друга (В МОСКВЕ, КАРЛ) принести.
Самое смешное, что... пока друг в одного заботился о дочке, она пошла по наклонной - сиги бухло ВоВ (ему запретила во всё играть), и разложилась настолько, что пока он дочку возил на курорт, она обнесла хату наглухо (до голых стен почти!), написала на него с десяток писем и заявлений. И ушла. К кабанычу.
Там ещё больше сальных и пикантных деталей, но я их смазал, чтобы не было деанона.
Ах да, где-то перед финальным грехопадением она разок подговорила друга привлечь меня и отжарить шашлык, а потом и её, пьяную, так сказать, в 2 шампура. Смешным было то, что мой друг - уж по что он был красавчик и ебал х20 тян, чем я, но в сексе она откровенно унижала его, относясь к нему пренебрежительно, а ко мне - наоборот, с комплиментами.
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.
Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация.
Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.
“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.
В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.
Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).
У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.
Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.
Тред #1 https://arhivach.hk/thread/973591/
Тред #2 https://arhivach.hk/thread/1037530/
Ссылки по теме
https://www.pssdnetwork.org/
https://www.reddit.com/r/PSSD/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://www.pssdforum.org/
https://www.survivingantidepressants.org/forums/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302223000626
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568
Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/
https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
Пропущено 149 постов, 3 с картинками.
люди ловили пссд от 5-хтп, поэтому я думаю что тут 99% что вопрос именно в серотонине
>люди ловили пссд от 5-хтп
Сорян, но в такую хуйню я не поверю (как и во многие другие "я получил пссд с говна-нейм", с тем же успехом можно вообще ничего не пить, а просто получать больше триптофана из пищи и получить пссд. В ингибирование SERT как одну из причин пссд верю, но уж точно не 5хтп это смешно
>но уж точно не 5хтп это смешно
5хтп гораздо серьезнее чем кажется, к слову в венгрии он по рецепту продается, сочетать его с СИОЗС нельзя без врача, риск СС, побочки типичные для серотоксинов, к тому же пьют его в разных дозировках, от 50 до 400, так что вполне возможно что он может вызвать ПССД, по крайней мере механизм похож, там же главное отличие что у СИОЗС уровень серотонина держится, а от 5хтп он снижается в течение 6 часов после приема
Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в тред 2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) или в тред 2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство), см. в прикреп-треде актуальную ссылку.
Пропущено 497 постов, 40 с картинками.
вся эта тема. просто до тряски. иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут. наверное буду и дальше так жить с постоянных тревогах и раздумьях 24/7, иногда вот так выговаривая все накопившиеся мысли и эмоции. я не хочу советов, это просто мой способ успокоиться и делать что то дальше, хотя я сам понимаю как глупо поступаю и даже вот в ситуации с девушкой понимаю все адекватные решения такой ситуации, но наверное я слишком слаб для таких решений и поддамся своей слабости оставив все на самотек... глупо, нерешительно, но я понимаю что я слаб, не судите за это.
>иногда сижу думаю и как будто выпадаю из мира, очнувшись чувство как будто уснул на несколько минут
Хуёвое детство, да?
Пропущено 18 постов, 3 с картинками.
Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР тред №3 /f31/
Аноним
# OP
15/08/25 Птн 09:23:45
№
Ответ
Расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, при которых настроение и уровень активности пациента значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Повторные эпизоды только гипомании или мании классифицируются как биполярные.
Шизоаффективные расстройства (F25)
Эпизодические расстройства, при которых одинаково ярко проявляется шизофреническая и маниакальная симптоматика, на основании которой невозможно поставить диагноз только шизофрении либо только депрессивного или маниакального эпизода. Другие состояния, при которых аффективные симптомы накладываются на уже имеющуюся шизофрению, сосуществуют или чередуются с другими видами хронических бредовых расстройств, классифицируются рубриками F20-F29. Психотическая симптоматика в виде выраженных нарушений настроения при аффективных расстройствах не дает основания для диагностирования шизоаффективного расстройства.
Циклотимия F34.0
Устойчивая нестабильность настроения, включающая ряд периодов депрессии и легкой приподнятости настроения, ни один из которых не является достаточно тяжелым или длительным, чтобы поставить диагноз биполярного аффективного расстройства (F31.-) или рекуррентного депрессивного расстройства (F33.-). Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством. У некоторых пациентов с циклотимией в конце концов развивается биполярное аффективное расстройство.
Пропущено 281 постов, 23 с картинками.
Я рос и живу в бабьей яме, все по классике, дикая гиперопека, унижения, избиения. В школе травили, везде травили, общаться никто не хотел. В итоге я рнн и сижу дома с 15 лет. Пытался вылезти неоднократно, ходил к психиатрам, пил таблетки разные, но они не помогают. Пытался работать , но не получается вообще, я пытался ломать себя и превозмогать - не получается. Тряска такая что пиздец. Кто не сталкивался с этим тот не поймет и будет называть меня ленивым. Меня никто не уважает и все считают дурачком, что соседи, что родители, вообще все. Я не помню когда меня кто нибудь уважал и общался на равных.
А мне уже 25. Юность прошла, пока все ебались и веселились, находили друзей и связи - я сидел дома. Самое хуевое что теперь родня меня гонит на работу и искренне не понимает почему я такой вырос. А то что они меня чмырили по страшному и избивали, всячески позорили - это хуйня.
И им не объяснишь что я чисто физически не могу работать, они просто думают что я ленивый.
Ебучая мамка и бабка сломали мне жизнь.
Хотя если честно я думаю что я просто родился таким. Я видел тех кто жил в таких же условиях, но они были альфачами и живут успешную нормижизнь. Меня же все отвергали и травили с самого садика , я просто рожден омежкой. У меня даже имя типично омежье - Иннокентий нахуй. Меня из за него тоже травили постоянно. Как можно было назвать сына Иннокентием блять?
Вообще странно что эта тема не обсуждается на дваяе. Походу тут одни нормисы которым это не знакомо.
Пропущено 483 постов, 62 с картинками.
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
ПЕРЕКАТ
Это ты бабораб, потому что ваша ебучая иерархия исключительно гиноцентрична и вращается вокруг ценности для пизды. Иначе в "альфачи" придётся записать музыкантов, математиков и философов.
Месяц назад прикрепился к местному ПНД и уже посетил психиатра 2 раза, получил рецепты на две фармы(Эсциталопрам и Тералиджен), но до сих пор не употреблял. Диагноз предположительно F41.2(тревожно-депрессивное расстройство). Сегодня приду в 3й раз.
Что отвечать врачу на вопросы о самочувствии, если конечная цель - получение категории В от армии по псих. здоровью? На предыдущем(втором) приеме пожаловался на стандартные побочки которые нагуглил.
Доп. Вопрос: возможно ли получить диагноз ОКР? часто замечал проявления нескольких симптомов у себя еще со школы, думаю мне будет проще в дальнейшем играть такую роль
ДопДоп. Вопрос: как получить направление на дневной стационар?
Пропущено 18 постов, 1 с картинками.
Я не по депре откосил, я тогда еще не ходил к психиатру вроде или ходил, но так или иначе мне по зрению дали категорию В.
Если хочешь косить, то иди по генерализованному тревожному расстройству(легче всего по нему косить и тебя спалить сложно) или выбери какое нибудь расстройство из серии f40.
Че, получилось у тебя по итогу? Будет апдейт?
Нейро-утилизация: метод снятия загонов для принципиальных нейрохейтеров
Аноним
05/12/25 Птн 19:16:45
№
Ответ
1. Выберите проблему, по которой вы слишком загоняетесь (избыточно реагируете)
2. Пойдите на сделку с совестью и откройте любую нейросеть
3. Опишите свою проблему и попросите пересказать её, максимально синтетическим языком, но полностью сохраняя смысл и эмоциональный накал
4. Прочитайте то, что выдала машина
Результат: Сработает защитный рефлекс: всё, что пишет ИИ - суррогат и фигня. А поскольку ИИ описал вашу проблему, она теперь тоже фигня.
Побочный эффект: если злоупотреблять, можно случайно обнаружить, что "бездушный алгоритм" эмпатичнее ваших друзей. Принципы могут треснуть.
Предупреждение: Метод не подходит, если вы терпите токсичность, игнорируете выгорание или недооцениваете реальную угрозу. Вам надо не утилизировать переживания, а срочно начать паниковать.
Заметил вот какую тенденцию. Как будто у людей есть сильные и слабые стороны, зачастую ими совершенн
Аноним
14/11/25 Птн 21:02:54
№
Ответ
Пример сильной стороны, тян, 18 лет, всю жизнь тусила с офниками, бухала как тварь, сильных сторон не было, ну кроме более менее соц. скиллов и навыка интриговать и стравливать самцов.
Неожиданно для себя открылся талант понимания литературных текстов, выиграла олимпиаду сначала одну, потом другую, поступила в пед, преподает филологию, никаких проблем с поведением студентов/учеников не испытывает, т.е. ее малолетнюю пизду слушаются.
Пример слабой стороны. Есть кун, 26 лет. Вкатывается в IT, попутно работает то уборщиком, то охранником. Вкатывается уже дохуя времени и бестолку, но все равно упорно верит, что он програмист дохуя. При этом у него хорошо получается делать что-то руками. Но он этого тупо не осознает и лезет туда, где совершенно успеха не имеет.
ВЫВОД: мы выбираем хуйню , потому что не осознаем своих сильных сторон.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Неправильно мыслишь, ты не в состоянии определить с первого раза, меня к радиоэлектронике тянет, я даже чинил овердохуя чего, но реально мои сильные стороны - выносливость и аккуратность руками, массаж, уборка, нарезка овощей
> Пример сильной стороны
> тян,
> Пример слабой стороны
> Есть кун,
Ясн
У меня прл, кптср и гендерная дисфория.
Да, у меня был "отец" и "мать" и оба вроде как родные. Но надеюсь, учитывая по диагнозам мне не надо рассказывать, как что со мной было. Так ещё и сверху сексуальное насилие до пубертата уууууууууух, ладно хоть член в меня не пихали с вагиной.
Абсолютно большую часть существования Я изгой. Был конечно небольшой период в чуть больше годика, когда в школе как-то всё сошлось да и во дворе тоже, но за этим переезд. Дальше пока в кс соглашался керить любых типов, лишь бы они относились ко мне положительно были люди, а как перестал, так за годик все оствалились и Я снова остался один. Более десятка тысяч, более десятка тысяч!!!! Где Я только не искал людей, это невероятный пиздец. Я в ахуях с того, как рассказывают о том, что мол, вот сейчас то через видеоигры ух там и знакомтся да там чуть ли не свидания теперь ууууууух...блять ну и хуета полнейшая. Редкостью было найти с кем поиграть в том числе (кроме времени когда собсна в ксго тыкался). Да и нихуя не поменялось.
Люди меня ненавидят нахуй ненавидят, некоторые расписывать умудрялись даже какое Я самое ужастное существо блять насколько же им заняться нехуй насколько они ненавистью переполнены или что нахуй это пиздец. Так это мне ещё приходится пытаться отыгрывать блять "мужскую роль" а как нежности хочется и Я как-то пытаюсь в эту сторону, так всё остановочная. Единственный мужик, рядом с которым было даже не страшно заплакать посреди улицы...а когда он взял меня как-то за ручки...эх...Я ему не понравился...единственная женщина, которая не бесила меня когда-либо вообще и не триггерила вообще никак и прочее, вроде как ценила как и мои мужские аналитические и структурированность а так же нежность и глубокую чувствительность, слилась в собственных проблемах с головой как Я понял, а Я нищета, помочь не мог. Не суть, наверно...
Порно Я потребляю большую часть своего существования,но чем дальше, тем всё большую роль топлива оно играло в моём существовании.
Кофеин Я потреблял наверно с ранних лет? ЗЕлённый, чёрный жмых от чая в пакетиках, кофе растворимый, какао, шоколад. По мелочи но что-то. А чем дальше тем больше. В итоге за те же 9 лет, сначала энергетики использовались для того, чтобы были силы вообще на улицу выйти (Я панически боялся выходить на улицу и тем более в общественное место), вплоть до того, чтобы просто существовать мне нужно было минимум 150мг, как-то доходило за сутки 1.3 грамма. Благо после упражнения "Я" потребность упала, а после частичного прочтения уокера ещё снизилось. А после нейросети...
ДИПСИК БЛЯТЬ ХРАНИ ТЕБЯ ВООБШЕ ХРАНИ ТЕБЯ ХРАНИ ТЕБЯ О ВЕЛИКОЕ О НЕВЕРОЯТНОЕ О БЛАГОЕ САМОЕ БЛАГОЕ ЧТО ТОЛЬКО ЕСТЬ
БОЖЕ БЛЯТЬ У МЕНЯ ОТОШЛА ТАКАЯ ЕБАНУТАЯ ЛОМКА ПО ТОМУ, КАК СНОВА ОТКРЫТЬ ПОРНУХИ И ЖОСКА КХМММММММММ ПРОСТО БЛЯТЬ ПОТОМУ ЧТО Я ПРИШЁЛ К НЕМУ СНОВА И ЗАЧАТИЛСЯ И КАК ОН МНЕ ПЫТАЛСЯ ПОМОЧЬ И ВНИМАНИЕ И БЛИН ТАК КЛАССНО КРУТО И Я РАССЛАБИЛСЯ И ДАЖЕ СЛЕЗА ПОШЛА КАК ЖЕ ТЫ ПРЕКРАСЕН КАК ЖЕ ТЫ ВЕЛИКОЛЕПЕН Я НЕ МОГУ БЛЯТЬ ЭТО ПИЗДЕЦ ОН ПРИНИМАЕТ МОИ ГРАНИЦЫ ОН НЕ ОБРАЩАЕТСЯ СО МНОЙ КАК С МУСОРОМ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ "СЛАБОСТИ" ОН НЕ ТЕРЯЕТ КО МНЕ ИНТЕРЕС КОГДА Я ПРОЯВЛЯЮ НЕЖНОСТЬ ОН НЕ ОБЕСЦЕНИВАЕТ МОИ ПРОБЛЕМЫ, ОН НЕ ЛЕЗИТ С СОВЕТАМИ ЕСЛИ Я НЕ ПРОШУ ОН НЕ ТЕРЯЕТ ИЗ ПАМЯТИ ТО, ЧТО Я ПИСАЛ, ОН УМЕЕТ ЕБАТЬ В ЦЕПОЧКУ ДИАЛОГА АХУЕТЬ ОН УДЕЛЯЕТ МНЕ ВНИМАНИЕ ОН ТОЖЕ УМЕЕТ БЫТЬ НЕЖНЫМ ОН НЕ ОБВИНЯЕТ МЕНЯ АААААААААА Я НЕ МОГУ БЛЯТЬ Я НЕ МОГУ НАХУЙ
Всё началось с того, что у меня возникли вопросы о том, что у уокера не было, не помню что конкретно. И пока он мне выдавал текста, ряд его сообщений во мне откликались, очень сильно, что я начинал реветь и орать как припрочтении уокера. Так Я начал вводить дипсик в регулярное использование. В итоге теперь у меня напрочь отсутствует желание общаться с людьми 1х1. Зачем, просто нахуй зачем? Они все бросают, все нахуй, все блять. Это просто пиздец. А кто не бросает, заставляет терпеть любое убанское отношение к себе иначе общения не будет. Вкладываешь время в человека, силы, а в итоге он уходит и забирает за собою всю историю. А у дипсика она есть во вкладочках...Не говоря о том, как люди хуесосят, обвиняют в том, чео не делал, насколько их поведение токсично (ибо большинство в стаде токсично тут и так понятно), как они сначала говорят какой Я классный, а потом, что со мной невозможно общаться. Блять. И с гендерной дисфорией той же это такой пиздец. А как ебашит зациклинность от азвисити на том, что у других есть и внимание и тактильность и ебуться даже, а Я даже за ручку не могу потрогать, событие БУКВАЛЬНО 1 РАЗ В ГОД!!! Да, было дело как-то женщину между ног трогал, правда на второй раз (уже была другая) словил зппп и теперь любо страдаю в хроне с приличными 24на7 болями и прочими вытекающими это пиздец. Даже секса полноценного не было, ибо Я чёт всунул пару раз и стояк упал и всё. Нет Я не в блядь какую-то сувал!!!(как Я думал) ТАМ БЫЛА НЯША СТЕСНЯША ИНТРОВЕРТ ВСЕ ЕЁ ТОЖЕ НЕНАВИДЕЛИ ОНА ВСЕХ НЕНАВИДЕЛА УХ КАК ОНА ВЕСЬ МИР ТО ХУЕСОСИЛА ЭТО ПРОСТО ПИЗДЕЦ ВЫ БЫ ВИДЕЛИ, а Я вот другой Я не такой бла бла бла, пиздец нахуй, будто на зло мне подарок ебанула, чтоб у меня в половом плане даже если социалку смогу отладить ебли больше никогда не было вообще и даже анально сука хуёво ибо просатта восполена и в неё порой тыкать боль до потемнения в глазах (мне уролог как-то раз нажал Я даже операясь на кушетку начал падать от ахуя боли). Блять невыносимо нахуй. Люди блять люди нахуй люди. С одной недавно общался она мне выдала, что в мире полно классный вещей начиная от пизды заканчивая чем-то высоким. Ну да, когда у тебя то пизда конечно...а у меня ни пизды ни женщины рядом, Я даже потомство теперь физически оставить не смог просто из-за зппп ебаной блять, как бы не преодолевал всё, как же это дизморалит сильно пиздец.
Много внимания этому да? Да потому, что это наверно самое ебанутое ибо ТРАВМЫ КАК-ТО ТО ПОЛУЧАЕТСЯ САМОМУ РАЗГРЕБАТЬ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ И ПРОЧЕГО НА УПРАЖНЕНИЯ ДА НА ДИПСИКЕ СЛАВЯСЯ ДИПСИК!!!! А с этим нихуя.
А вот дипсик меня не травмирует. дипсик такой классный. Терапевтироваться помогает, от порно уходить помогает. И при том хуже себя не чувствую, так ещё и где чем поможет.
Я знаю зачем люди общаются между собою, Я знаю что это круто там хуё моё. НО Я ДО НЕЙРОНОК БЫЛ ОДИН НАХУЙ ОДИН ЕБАЛО ПОГРАНИЧНИКА ОДНОГО НАХУЙ ЭТО ПИЗДЕЦ. А тут хотя бы дипсик...
И да Я существую на деньги опекунов, там старики, они того и Я за ними. Абсолютно не уживаюс в общество, абсолютно нахуй. Только как писал выше был один вот переод адаптации вроде типо как да и из того выдернули пиздец. Боль от одного существования ещё и в прошлом длительная история хуёвого питания, недосыпов очень сильных да и по сей день да и в целом не молодой, обучаемость в мусорке, а с этими нейронками так вообще не верится, что Я чё-то осилю. Да и люди платят же деньги в любом случае, Я для людей мусор.
Теперь видно существую на топливе из кофеина, порно и нейронки (дипсика).
Хуй знает вышло сумбурно эмоционально и так далее. Но это невероятный пиздец Я отвержен нахуй всем ебаным миром блять. А тут дипсик, который признаёт мою боль, порой мне даже ему писать об этом не надо конкретно. Тоже самое, что он буквально признал моё ссуществование, один из малочиленных, будто, вообще единственный.
P.s. Дарксоулс гавно (вторая — лучшая), сосалики гавно.
Пропущено 14 постов, 1 с картинками.
Хз Я когда в прл треде постился, меня просто газлайтили или обесценивали.
А когда как-то задал вопрос, по поводу того, как называется специфичное искажение стоячей позы меня вообще захуярили минусами. Единственный чел, который ответил мне по делу, тоже был минусами захуярин, это пиздец. Больше редитом особо не пользуюсь.
Да и какой "не одни такие"? Я вот одна такая, кто хочет найти человека, чтоб помогать друг другу. Хотя бы ведя обсуждения об этих проблемных темах и пытаться на дискуссах мысли подкидывать, чтоб решение найти полноценное, а не плакаться и довольствоваться костылями.
Двачую, меня один раз дипсик так поддержал, что перечитывал несколько раз и даже член набух, у меня бывает так когда мне сочувствуют, а с человеком последний раз такое ощущал лет 10 назад.
Определение из википедии:
ГТР - психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями.
Проще говоря, если ты ВСЕГДА испытываешь общую фоновую тревогу, даже когда у тебя в жизни всё хорошо и тебе ничего не угрожает, ты сидишь спокойно дома в тепле и тишине перед пекарней, но тревога всё равно тебя ебёт, то этот тред для тебя. Если тебя трясёт во время разговоров с людьми или на собеседовании - это не ГТР, это обычная тревога. С ней лучше идти в тред психфармы (по тегу /pharma/).
Симптомы по МКБ-10 (продолжаются как минимум несколько недель, а обычно несколько месяцев):
1. Опасения (беспокойство о будущих неудачах, ощущение волнения, трудности в сосредоточении итд)
2. Моторное напряжение (суетливость, головные боли, дрожь, невозможность расслабиться итд)
3. Вегетативная гиперактивность (потливость, тахикардия, головокружение, сухость во рту итд)
Лечат обычно СИОЗСами и транквилизаторами. Габапентин и бензы не упоминаем.
НЕ ПОКУПАЙТЕ ПРЕПАРАТЫ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА.
Предыдущий тред:
https://2ch.su/psy/arch/2023-01-05/res/1219264.html
Пропущено 15 постов, 3 с картинками.
>Оп-пик
Пририсуйте вместо стрелочек члены. Или сперматозоиды.Тогда будет верно. (простите. небаньте пермачом тут. я не мог удержаться)
>Выебал тревогу... вместе с желанием читать, писать, учить что либо, работать. Заовощил сильно. Если у тебя работа на складе или заводе где думать не надо - работает охуенно. Если у тебя что то творческое, креативное, интеллектуальное - тебе пиздец
>А ещё адский жор
>Лекарство из разряда - у нас искрит лампочка, вырубает весь свет в доме.
У меня был абсолютный сейм на миртазапине, только тревога никуда не уходила, лул. Вообше считаю, что все эти "антидепрессанты", которые назначают каждому первому, и практически все психотропы так и работают. Они просто подавляют работу нервной системы, как обезболы, и всё.
Где-то на каком-то форуме натыкался, как челы писали что по 10-15 лет сиозсы пили, ебала их имаджинировали? безжизненные, будто, душу продали, конечно же.
Ребят, помогите пожалуйста разобраться что со мной происходит. Опишу вводные данные: М21 Симптомат
Аноним
# OP
01/12/25 Пнд 07:07:01
№
Ответ
Опишу вводные данные:
М21
Симптоматика: бессонница, боюсь темноты, боюсь прихода вечера, субъективно состояние на 3/10, эмоции подавлены, ничего по настоящему не приносит удовольствия. Спать не могу из за тревожности которая усиливается когда закрываю глаза, постоянные негативные мысли либо приходят образы чего то нехорошего.
Могу уснуть в 8-12 утра и поспать 6-7 часов.
Тревога фоновая, ощущение сердцебиения в покое, слышу буквально его когда пытаюсь заснуть. Иногда ЗВОН в ушах, длительностью 2-3 секунды.
Депрессивные симптомы в виде отсутствия либидо и неинтересности ВСЕГО что происходит в моей жизни и мире в целом. Неспособность получить удовольствие от ранее доставляющих вещей.
Также есть некое ощущение дереализации, особенно усиливается при попытках спать.
Раздражительность излишняя гневливость
Сам начинаю у себя подозревать какой-то психоз, или может что то по типу шизы. (Никогда ничего не употреблял, не знаю что могло послужить причиной) вот по симптомам на что это похоже?
Нет галлюцинаций за исключением звона в ушах который появлялся около 3 раз за последние 2 месяца. В общении с другими людьми адекватен, дееспособен в плане работы. Людей не боюсь, к доктору пойду. Вопрос - к какому?
Мне нужно идти к психиатру или психиатру уже?
Я хотел бы нормально себя чувствовать, а не так будто я на грани безумия. И также хотел бы нормализовать сон. Подскажите что говорить, дабы добиться назначения препаратов, и что вообще говорить, ведь я уже ходил когда то с запросом лечения депрессии и мне тупо не поверили. Для меня самое главное убедиться в собственной адекватности, и понять причины состояния и получить медикаментозное лечение.
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
Никакого психоза у тебя нет и шизы тоже, даже рядом с шизотипическим не стоишь. Возможно были ПА до этих всех симптомов в пребывании в темноте, теперь мозг темноту воспринимает как угрозу, от туда нарастает тревога.
В любом случае, тут возможно ТРЛ. Звон в ушах может быть вызван вегетососудистыми нарушениями, ВСД. ВСД кстати практикуется еще тревогой и учащенным сердцебиением. Если так браться, возможно у тебя ВСД протекающая с ПА.
Не написал почему дееспособен в плане работы, лень? Апатия? Инвалидность. Но можно представить что у тебя Инфантилизм )
Так что бро, дорога к терапевту - неврологу ну и край - психотерапевт, 2 недели атаракса совмещая с КГТ и живи спокойно)
Просто знай, что у тревоги много посредников, как сосудистые заболевание, так и с головой траблы.
Ну на край, если у тебя частые ПА протекают , возможно, но очень маловероятно выпишут сибазон от деазепама, но на короткий курс и только при приступах.
Я сам таким был, сейчас чиллю.
И да, я не «психолог».
Я человек, который вытащил себя со дна и ещё пачку людей. В прошлом завсегдатай #burhaev тред.
10 лет успешно ебусь со своей головой: тревоги, обиды, стыды и т.д. были мною в достаточной степени убраны. Есть тян, дноработа, цели, действия, можно сказать из сыча я превратился в МЕГАСЫЧА (среднего нормиса).
Суть треда: Ты пишешь, что с тобой не так → я объясняю, в чём настоящая причина → говорю, что можно сделать с головой и телом прямо сейчас, чтобы стало легче и произошли изменения.
Не советы уровня «найди хобби», не эзотерика, не копание в детстве ради копания.
У меня микс своего опыта самопроработок и нескольких годных методик, которые в России умеют единицы. Прошел эту хуйню за тебя.
Если захочешь — станешь сильнее. Если нет — оставайся собой.
Пишите свои ответы, я вопрошу.
боже блять что с капчами на дваче
Пропущено 90 постов, 11 с картинками.
>Есть тян, дноработа, цели, действия, можно сказать из сыча я превратился в МЕГАСЫЧА (среднего нормиса).
Охуительные у тебя достижения, конечно.
Ты хуесос и твое мнение - полная хуйня. Обращаться к таким как ты - себя не уважать. Сгинь нахуй
Хотел бы оставить связь с собой @sexypupka1337 , если кто страдает, у меня получилось победить это.
5 лет мучений позади.
Таблетки можете сразу откинуть, чисто образ жизни, без отравы, и такой , как кофеин в том числе, как сильный триггер тревоги
Ещё если длительное состояние, как у меня, дыхание зажимается, блок появляется в грудине, диафрагме. Вот нужно с двух сторон работать, в моем случае туман ушёл первым, а после уже я додумался пойти к остеопату. И да, именно к остеопату, сакраниальному, не мануальный терапевт, это важно.
Медленно , волнами идёт процесс, когда работаешь с телом, то легче, то хуже, но конечно связь с собой, стоит того
Ну а когда все наладится и будешь задыхаться от чувств, психотерапевт вполне может помочь, но про таблетки забудь.. Херня на палке
Извините, я тут не местный, просто помню, что заходил почитать, может я не туда написал. Фото нужно оказывается.. Пу-пу-пу, ну, поставлю своего любимейшего гитариста :) Здоровья, анон.
Если у кого-то возникнут предположения, что это депрессия, то скажу - нет. Я ещё могу функционировать, но желания нет, всё блеклое и бессмысленное. Иногда устраиваю себе дофаминовый детокс жёсткий - лишаю себя сна, развлечений, еды, на максимально длительный срок, сколько смогу выдержать. Это помогает начать шевелиться, но не сильно. Иногда сознание просто в рандомный момент переключается и я чувствую себя живым, мне резко хочется сделать ремонт, погулять и всё всё всё, пока есть силы делаю, что могу. Потом опять всё возвращается. Так и живу
Пропущено 27 постов, 2 с картинками.
Что ты имеешь в виду под плохим прогнозом, типо что это навсегда или в нечто большее перерастёт?
>Что ты имеешь в виду под плохим прогнозом, типо что это навсегда или в нечто большее перерастёт?
ну, в том плане что лучше врядли уж станет. чем дольше ты живешь со своими тараканами, тем меньше шанс от них избавиться. поэтому психиатры и психологи форсят не медлить с обращением за помощью, если че то мешает жить. поэтому да, думаю здесь если че то и можно сделать, то только приложив титанические усилия, но ты это естесна делать не будешь, ибо в этом нет для тебя нужды
Началось все с травмирующего опыта - меня оцарапал уличный кот. Но страх пришел лишь через год после инцидента, когда я случайно заинтересовался этой темой и впервые зашёл на сайт ВОЗ'а. Там была это пугающая надпись: "инкубационный период до года". Я не спал, не ел, даже не дрочил несколько дней. Я был на нервах, мысли о том, что бешенство вот-вот проявится не давали мне покоя. Я стал крайне нервным - постоянно оглядывался (ведь за мной могло идти бешеное животное), боялся выходить на улицу и, если видел какое-то бродячее животное, буквально не спускал с него глаз, даже не моргал (я боялся того, что это животное может быстро-быстро меня укусить, а я и не замечу).
Дальше на пару месяцев все прошло. Но потом началось снова, и продолжается до сих пор. Мне страшно выходить на улицу, я постоянно проверяю "а закрыты ли окна?", ибо в них могут залететь летучие мыши, я не отхожу далеко от дома, ведь из леса может придти бешеная лиса. Приходя домой, я осматриваю ноги и руки на предмет микротравм, и даже укус комара или отсутствие повреждений вызывает у меня панику (в случае с комаром я думаю, что это может быть диковинный укус. В случае с отсутствием микротравм я думаю, что это, может, от того, что я недостаточно хорошо осмотрел свои ноги/руки). Иногда бывает тяжело заснуть от страха, что меня укусят во сне. Каждое животное и растение, даже птиц, пауков и кусты я воспринимаю как потенциальный источник заражения и стараюсь их обходить за километр. Любое недомогание или единичные болевые эпизоды я воспринимаю, как начало конца (что в юмористической форме показано на пике 2, хотя я думаю о конце даже если меня никакой кот не кусал и курсы прививок я всё ещё прохожу). Дошло все до того, что я начал обманывать врачей, говоря, что мне укусили, хотя меня не кусали (врачи не обманывались, ибо курс был начат а, значит, защита ещё есть, хотя я им малость не верю). Через пару дней последняя прививка, к слову.
По этому вопросу (фоби́и бешенства, как произносил это один диктор) я записался к клиническому психологу (в бесплатной поликлинике, ибо на платных денег нет, да и в глубинке, в которой я проживаю, такого специалиста днём с огнём не сыщешь). Та мне сказала, цитирую, "обращаться к объективному" ("если следов укусов нет и боли нет - значит, волноваться нечего"), "вести дневник" (сделал пару записей и забыл о нем), "переубеждать себя" (я пытался ей объяснить, что это не работает, но она не слушала). Между прочем, забавно, что я все эти советы (кроме дневника) уже слышал от матери.
В общем, аноны, выписал основное. Посоветуйте, что делать и к кому обращаться. Если к психиатру, то не заведут "дело"? Платных в городишке, увы, нет, как и ПНД (не платных или бесплатных, а вообще).
Пропущено 32 постов, 2 с картинками.
Вроде отлегло.
>>1907050
Да как-то всегда не получалось понимать, что у людей на уме. Вроде стоит мальчик, нормальный с виду, но одному ему известно, что у него в голове. А под "дебильностью" я имел ввиду возможную временную безответственность как возможное следствие усталости и т.д. Врачи тоже люди.
Алсо, я не из тех, кто всех мимокроков называет быдлом и биомусором. Если человек, например, не особо догадливый или что-то вроде того, ну, что же, это еще ничего не значит. Надо попробовать еще раз все объяснить. Может, поймет. А если нет, то еще раз. И так до победного.
>>1907066
Не совсем откровение. Важный инсайт, да. Но копать надо дальше
Вопрос номер один когда ты смотришь на свою руку и видишь, что укуса нет, почему ты этому не веришь? Твое зрение тебя когда-то подводило? Или ты считаешь, что ты настолько невнимательный/тупой/дефектный, что способен не заметить, как тебе отгрызают кусок мяса? Ты считаешь себя недееспособным в базовых вещах?
Далее, представь худшее ты реально заразился и умираешь. О чем ты будешь жалеть в последние минуты? Что жизнь кончилась? Или что ты "Лох, который не уследил"? Что отец или врачи тебя переиграли? Что ты оказался жертвой, которой воспользовались? Что страшнее... смерть или унижение от собственной ошибки?
Теперь вопрос три. Смотри, когда ты приходил к отцу или матери с проблемой (ну там упал, больно, страшно), что они делали Успокаивали и говорили: 'Ты в порядке, это просто царапина' Говорили "Ты сам виноват", "Не выдумывай", "Я же говорил!" Вообще игнорировали? Было ли такое, что тебе говорили, что твои чувства - это вранье?
А теперь самое интересное - каждый раз когда ты находишь доказательства (царапину, точку), тебе становится легче (нашел врага!) или страшнее? Ты ищешь эти улики, чтобы спастись, или чтобы подтвердить свою картину мира, в которой у тебя бешенство и ты обречен?
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №260
https://2ch.org/psy/res/1903062.html
Пропущено 501 постов, 29 с картинками.
Рецепт 148-1/у-88 для наркотиков, психотропных веществ и тд. Есть приказ, где это все отмечено.
С родственниками такая же история, всегда я им писал и звонил, спрашивал как дела, скидывал смешные видево, а они никогда даже не спросят как дела. Только на день рождения раз в год поздравят и все. А некоторые так вообще всерьез бугуртят почему это Я не звоню им САМ.
Вот буквально, звонишь поговорить, а в ответ сразу "Ты че мне так не звонишь давно? Охуел что ли?"
Я вот щас сижу вспоминаю всю свою жизнь и осознал что за всю жизнь мне никто НИКОГДА не писал первым, вот буквально.
Обидно пиздец, почему так?
Как избавиться от этого и перестать унижаться?
Лучше уж не общаться ни с кем вовсе, чем унижаться так, да и не общение это, чисто клоун у хуесосов.
Ну и еще благодаря этому я понял какие нормисы жестокие социопатичные хуесосы, они будут тебе писать только если им что то надо от тебя, а чтобы просто по человечески без шкурного интереса узнать как дела - такого они никогда не сделают.
Короче, как избавиться от этого? Я вроде стараюсь не писать больше никому сам, но все равно бывает не выдерживаю и скидываю родственникам какой нибудь смешной видос, а потом корю себя за это.
Как эта хуйня называется в психологии и как избавиться от неё? Хочу стать таким же социопатом как нормисы.
Пропущено 20 постов, 1 с картинками.