/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /qa/ Аноним 01/11/25 Суб 16:16:14 № 1899948 Ответ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.

Распространённые "проблемы" (за их обсуждение БАН):

Инцельство, секс - /sex/

Проблемы с тян, советы в отношениях - /soc/

Философия, мировоззрение и смысл жизни - /ph/

Что-то странное и необычное - /sn/ или /zog/

Знаешь свой диагноз - иди в соответствующий тред. Если твои истории не соответствуют тематике психологии или психиатрии - иди в Общетред.

Психиатрия

Только таблетки

Психофармакология #pharma Пост-СИОЗСная ангедония #pssd Шизофрения #f20 Шизотипическое расстройство #f21 Депрессия #depression БАР, циклотимия, ШАР #f31 СДВГ #adhd

Расстройства

Психотерапия + таблетки

ШРЛ #schizoid ИРЛ #avpd ГТР #gad ПРЛ #bpd ОКР #ocd НРЛ #npd ДРИ #did

Психология

Без таблеток

Тревога, страх и фобии #anxiety КПТ #cbt Синдром Аспергера и РАС #autism Психоанализ #psycho Бурхаев Денис #burhaev

Разное

Тред вопросов и ответов #qa Общетред #general

Не нашёл свой тред? Возможно, он утонул — проверь архив

ОП'ы тредов: хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список.

Важно:

• Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.

• Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.

• Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.

• Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.

• Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).

• Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.

Телефоны для обращения за помощью:

https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 497 постов
56 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 56 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 09:28:23 № 1938255

>>1938033
Двач, это просто пиздец. Только что вернулся с очередного приема у психиатра. Мне поменяли диагноз с f41.2 на f06.6

РАБотку теперь точно хуй найду. Знакомые не наебали.

Аноним 19/03/26 Чтв 10:18:11 № 1938264

>>1938255
В следующий раз не ходи в ПНД

Аноним 19/03/26 Чтв 10:32:04 № 1938268

Вот бы пенсию по инвалидности. Не хочу на дно работу за 20к

Конченного Состояния тред. Давно пора было это сделать. Так как конкретного диагноза для Конченного Аноним 01/03/26 Вск 13:06:59 № 1933520 Ответ

image.png 47Кб, 952x179

Конченного Состояния тред.
Давно пора было это сделать. Так как конкретного диагноза для Конченного Состояния врачи-палачи ещё не придумали, это типа набор разных диагнозов. Передаю пламенный привет СДВГ и ШРЛ треду!

1)Суть
по симпоматике похоже на депрессию, но полностью не попадает так как при длительном детоксе (около 8 часов) от дешевого дофамина появляется удовольствие от жизни. В этом состоянии находится я думаю не менее 50% (98%) мужского населения РФ. Но у большиства из них есть хотя бы стабильная работа за счёт чего Конченное Состояние оказывается не таким ресурсосжирающим как в моем случае (большую часть времени безработен)

2)Симптомы
Невозможно заставить себя получать удовольствие от сложных дофаминов. Нормальные игры (не сессионки вроде доты), книги, прогулки, спорт, фильмы, учёба идут нахуй. Здравствуй ютуб, жратва, фап которые ещё сильнее выдрачивают остатки дофамина.
Работа оказывается своего рода детоксом при этом состонии, но от него не избавляет. После 12 часов на складе весьма хорошо чувствую себя.
Если же удаётся ограничить долгим детоксом (более недели), самочувствие заметно улучшается, но сложные дофамины все равно удовольсвия не приносят, вызывая чувство бессмысленности и раздражения.
Было 2 курса венлафаксина по 4 месяца примерно. Во время них удовольствие от сложных дофаминов удавалось вернуть, могу заявить что Конченное Состояние венлафаксин убирает, но не лечит. При 2-ом курсе толер окончательно выработался за 4-5 месяцев.

3)История болезни
Однозначно - с 12-13 лет. То есть за всю жизнь я нормально жил только около 8 месяцев на данный момент (25 лет)
Неоднозначно - с 8 лет, просто тогда даже простые дофамины приносили хорошее удовольствие и Конченное Состояние не могло проявлять себя в полной мере.

Пропущено 16 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 16 постов, 2 с картинками.

Аноним # OP 02/03/26 Пнд 20:15:07 № 1933961

>>1933955
пиши тг если интересно
вин кондишн в моей ситуации примерно таков. Разгон от АДов (венлафаксин) ==> отказ от сахара и муки, йога, качалка ==> релокация в страну где есть р*талин

Аноним 02/03/26 Пнд 20:19:06 № 1933963

>>1933961
@cuudkgjk

Аноним # OP 19/03/26 Чтв 12:09:34 № 1938289

Когда я пролистываю жизнь свою, и вижу что при каждом конфликте я пасовал таким образом, что ум всегда находил 1000 и 1 причину затерпеть, а не бороться за свободу, я вижу что это имеет примерно такую структуру - произошло стрессовое событие в виде попуска меня нормисами/родственниками + отжим ресурсов (как психологических так и финансовых) ---> спустя время отрефлексировал и знаю как действовать ---> через какое-то время происходит похожий конфлит но чуть по-другому и чуть сложнее. Вспоминется принцип из Христинства, что Бог никогда не посылает испытаний которые ты бы не выдержал, только тут наоборот, испытания которые чуть сложнее того, что можно вывезти. Своего рода получается такой вот автолевелинг Матрицы.

Осозновая бессилие своё, я понимаю что мне нужно пройти своего рода очищение через позор. Хочу чтоб меня раздели догола, заковали в цепи и провели по всему городу харкая и бросая тухлые овощи в меня. После этого мне точно станет проще жить, от эго абстрагируюсь. Жаль, что сейчас так не делают, и вместо очищения через позор, остается гнить в 4 стенах.

РАССТРОЙСТВ ЛИЧНОСТИ ТРЕД ОБЪЕДИНЕННЫЙ #1 /pd/ Аноним 13/03/26 Птн 01:32:39 № 1936648 Ответ

Кластер A, кластер B, кластер C, и смешанные случаи. Когда-то 4 народа жили в мире, пока терапевты не начали войну со страховой

Для тех кто в танке, сообщаю. Официальная наука (см. МКБ-11 и альтернативную модель DSM-5 AMPD) и современная феноменология наконец-то признали то, что было очевидно давно - дискретных расстройств личности не существует. Нет никаких коробочек. Никто не заражается вирусом пограничности или бактерией нарциссизма.

Суть ЛЮБОГО расстройства личности сводится к двум багам (Критерий А из AMPD):
Поломка Самости (Self): Вы либо не знаете, кто вы и у вас диффузия идентичности, либо ваше эго держится на внешних костылях из грандиозности и самобичевания.
Поломка Отношений (Interpersonal): Вы не умеете в близость или эмпатию. Люди для вас - это либо зеркала, либо угроза, либо функции, либо объект для слияния.

Все остальное импульсивность, паранойя, апатия - надстройки и скины

F.A.Q. (Или ответы на тупые вопросы):
Q: Почему ты сгреб нас всех в один тред? У меня НРЛ, я элита, а не эти ваши истерички!
A: Спешу расстроить. Ты не элита, а хер моржовый коупящий искажением реальности "это не я обосрался, это вы в духах не разбираетесь". Как и избегаторы коупящие замиранием, как и погранцы коупящие хаосом. Проблема везде одна - неспособность к перевариванию стыда и страха. Шо то херня, шо это.

Q: А шизотипическое расстройство (ШТР) - это РЛ?
A: И да, и нет. По МКБ-11 это засунули в шизо-спектр. По DSM-5 - это личностная черта. С точки зрения кибернетики вообще эволюционный баг предиктивного кодирования. Мозг от скуки начинает искать паттерны там, где их нет отчего рождается магическое мышление. Где то перевешивают критерии РЛ (смотри пункт А), где то Психотическая Симптоматика.

Q: А органическое расстройство личности - это РЛ?
A: Патрик, органика - это не расстройство личности. И аутизм - это не расстройство личности. И СДВГ - это не расстройство личности. Все проблемы с мозгом и неврологией это не РЛ. РЛ - это софт а не хард.

Q: Я понял всё про свои травмы и почему я такой. Почему мне не становится легче?
A: Интеллект не лечит РЛ, интеллект обслуживает РЛ. Можно 10 лет сидеть в терапии, обсасывая то, как вас недолюбила мама. Для многих это становится легальной отмазкой, чтобы не жить. РЛ лечится только через опыт в условиях неопределенности. "Сделай криво, обосрись, пойми, что ты не умер от стыда, повтори".

ПРАВИЛА ТРЕДА:
1. Мы не меряемся тем, кому было хуевее в детстве. Мы обсуждаем механизмы того, как вы портите себе жизнь СЕЙЧАС.
2. Ваша пустота внутри - это не "путь к Просветлению" (иначе вы были бы на Храмовой горе а не на Дваче)
3. Для тех кому сложно описать случай - описывайте как запрос в техподдержку (Сиутуация -> Реакция -> Где случается пиздец).

Ссылка на МКБ-11:
https://icd.who.int/browse/2025-01/mms/en#941859884

Интересные книги:
1. Conceptualizing Personality Disorder 2025
2. A Dimensional Aproach to Schizotypy

Тесты:
Шкала выраженности личностных расстройств (Насколько вы в жопе)
https://psytests.org/diag/pdsicd11.html
Пятифакторная модель (Где жопа)
https://psytests.org/diag/fficd.html

Пропущено 316 постов
53 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 316 постов, 53 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 11:51:56 № 1938282

>>1938267
>для меня этот механизм закрыт, потому что я мальчик. Даже если все что у меня есть дорогое уничтожат у меня перед лицом, мне нельзя плакать, ведь я мальчик.
Тебе напиздели, сочувствую.

Аноним 19/03/26 Чтв 12:04:11 № 1938287

17675486649000.webm 1534Кб, 426x320, 00:00:19

>>1938187
>>1938174
>>1938166
>>1938139

Аноним 19/03/26 Чтв 12:05:10 № 1938288

>>1938287
Блин, это не Качинский, забейте

СДВГ (ADHD, ADD) тред №28 /adhd/ Аноним 22/02/26 Вск 17:13:39 № 1931611 Ответ

Южный парк лече[...].mp4 2102Кб, 640x480, 00:00:42

я тоже думал вз[...].jpg 259Кб, 1770x1008

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.org/se/res/142441.html

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче :
№27:
https://2ch.org/psy/res/1912305.html
https://arhivach.vc/thread/1300455/
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.org/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.org/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.org/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.org/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 232 постов
23 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 232 постов, 23 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 11:50:51 № 1938281

>>1938278
Вообще-то лени не существует. Если кто-то, всерьез использует слово лень, он либо пытается на твоем фоне возвыситься, либо он просто лишён интроспекции (психопатичные черты), либо он кабан и у него прямая мотивация всех шеймить, чтобы люди больше работали

Аноним 19/03/26 Чтв 11:56:20 № 1938284

>>1938281
Лень существует, но не в текущей цивилизации. Лень это когда у тебя всё есть и ты ГОДАМИ НАХУЙ лежишь под деревом и не стремишься к большему, к прогрессу, хотя ресурсы позволяют.

Аноним 19/03/26 Чтв 12:03:51 № 1938286

>>1938227
Тупой бы текст не понимал, вот ты не понимаешь и являешься таковым.
>>1938233
17.14

Тред психофармакологии №274 (пептиды для космонавтов) /pharma/ Аноним 18/03/26 Срд 11:26:47 № 1938012 Ответ

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Новая версия гайда по лечению тревоги: https://docs.google.com/document/d/1n5PvcTMTkwWHwt_slI9yoAgPIxyKFAup/edit?usp=drive_link&ouid=117285084248379445075&rtpof=true&sd=true
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №273 - https://2ch.org/psy/res/1935346.html

Пропущено 90 постов
3 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 90 постов, 3 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 11:40:08 № 1938277

>>1938265
Не нормализует они ничего, дофаминовая гипотеза шизофрении сомнительна. Есть новый нейролептик Кобенфи, который не по дофамину лупит.

Аноним 19/03/26 Чтв 11:50:48 № 1938280

>>1938275
>Глупое запугивание. Во-первых, можно пить нейролептики и все равно словить психоз, в психушках полно таких людей. Во-вторых, платой является плохое, овощное состояние от нейролептиков и масса негативных эффектов: от ожирения до поздней дискинезии. В третьих, отменить нейролептики часто сложно, у них тяжёлый синдром отмены часто, который сам может привести к психозу. Так нейролептики из чудо-таблеток, которые лечат шизиков - превращаются в парашу сомнительный эффективности
Так и антираковые средства люди пьют, а от рака умирают. И негативка у шизы - это штука известная и существующая отнюдь не только из-за нейролептиков. Причём если ты будешь регулярно ловить психозы, то негативка тебе тоже спасибо не скажет. И нейролептики разрабатывают всё новые, причём изучая нелюбимые тобой рецепторы. Сначала был галоперидол-батюшка, потом сделали более эффективные нейролептики второго поколения (включая очень побочный, но резистентнопробивающий клозапин), потом третьего поклоения у которых ожирение, дискинезия и отмена резко улучшаются. Кобенфи вот сделали, вообще бездофаминовый нейролептик.

>Я тебе же объяснил разницу. Если человек рассуждает о том, как какой рецептор связан с тошнотой - это ок. Если человека затошнило, а он на основе этого сделал вывод, что у него рецептор поломался, то эта какая-то ебанина и нейробред с биохакерством.
Нет, если человек словил кишечный грипп и беспрерывно блюёт, а повоздействовав на на серотониновые или дофаминные рецепторы не блюёт, то он спасибо скажет даже если про рецепторы не знает. И если он после операции блюёт, а ему дают то же самое + апрепитант, то он рад будет даже не узнав про NK-1 антагонисты. А узнает - просветится.

>Тоже самое с дофамином. Нормально отвлечённо рассуждать и спорить, как именно дофамин влияет на мотивацию и настроение. Признавая, что это сложный и не совсем понятный процесс. Другое дело, это когда люди при плохом настроении у них - начинают городить ахинею, что у них дофамин понизился, норадреналин подскочил.
|Е|сли в случае рвоты, шизофрении и биполярки воздействие на рецепторы и медиаторы может давать результат, то чем же "плохое настроение" хуже?

Аноним 19/03/26 Чтв 11:57:42 № 1938285

>>1938277
Кстати, клозапин считается берущим самые резистентные шизофрении, а собственно дофаминодавилка у него не очень сильная.

Депрессии Тред Бесконечный /depression/ Аноним 23/02/24 Птн 07:12:07 № 1671658 Ответ

Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!

тред для вопросов, ответов, историй.

Пропущено 497 постов
64 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 64 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 09:39:50 № 1938258

>>1938208
ну, всем нужна поддержка

Аноним 19/03/26 Чтв 10:44:43 № 1938273

>>1938258
ему школьный психолог нужен или типа того чтобы мамка не расстроилась)

Аноним 19/03/26 Чтв 11:53:22 № 1938283

>>1938273
>я не позволяю себе испытывать нежность даже к матери и это так истощает мою психику, что я завидую тем, кто позволяет
Ну и дела

Шизофрения #135 /f20/ Аноним 03/01/24 Срд 09:20:57 № 1650052 Ответ

Бесконечный тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Общаемся, проходим терапию, травим истории и пьём чай. Мы шизофреники, самая лучшая часть этой планеты.

ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC

Обе пасты очень старые, написаны до пандемии коронавируса и СВО

>>1514056 (OP) - прошлый

Пропущено 497 постов
9 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 9 с картинками.

Аноним 18/03/26 Срд 19:12:49 № 1938114

>>1938045
хуй сосал, с гондоном или без гондона?

Аноним 18/03/26 Срд 20:01:45 № 1938126

>>1938114
вот тебе нечего ответить по существу и ты как обычный бредовый больной начинаешь агрессивничать, это классика психиатрии, это база
можно уже и о диагнозе подумать теперь

Аноним 19/03/26 Чтв 11:46:32 № 1938279

>>1938126
хуй сосал, залупу лизал?

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №97 /schizoid/ Аноним 02/03/26 Пнд 21:56:35 № 1934000 Ответ

Jean-LéonGérôme[...].jpg 300Кб, 1280x940

Добро пожаловать в тред. Снова.

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1921720 (OP)

Пропущено 216 постов
49 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 216 постов, 49 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 08:51:55 № 1938245

>>1938211
Жопеч ето ти?

Аноним 19/03/26 Чтв 08:59:42 № 1938248

Кароч, шизоиды как вы справляетесь с постоянным стрессом, РАБотой, поиском более лучшей РАБоты, как у вас шла школьная, универская жизнь?
Я хер знает, наверное помимо шизоидности у меня еще хроническая депрессия, ведь всю жизнь тупо плыл по течению прилагая минимум усилий для удовлетворительного результата.
Буквально так живу всю жизнь, теперь ещё полгода РАБотаю в шарашкиной конторе после которой даже не пытаюсь искать другую РАБоту, повышать свою квалификацию и т.д.

Аноним 19/03/26 Чтв 10:35:24 № 1938270

>>1938248
Никак. В учебных заведениях учился на отвали. Копились долги. На работах долго не задерживаюсь, меняю часто. И каждый раз одно и то же говно. По сути также как и ты описал, в своей жизни мало участвую.

КПТ-тред №89 (КПТ, АСТ, МКТ, etc) self-therapy cbt /cbt/ Аноним 14/02/26 Суб 16:05:39 № 1929722 Ответ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - психотерапевтический подход, работающий с содержанием мыслей и поведением. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но оценив реальную вероятность этого события, я буду потихоньку снижать этот страх, постепенно увеличивая маршрут вечерней прогулки"

Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing
Посмотреть: https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, АСТ) - психотерапевтический подход, работающий с отношением к мыслям и чувствам. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но я ценю свободу и не терплю, когда кто-то принуждает меня проводить каждый вечер в четырех стенах, поэтому пойду на улицу, несмотря на страх"

Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing
Посмотреть:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Метакогнитивная терапия (МКТ) - психотерапевтический подход, работающий со вниманием и процессом мышления. "Я боюсь, что меня убьют, если вечером я выйду из дома, но размышления об этом меня никак не защитят, поэтому я переведу внимание на покупки, которые могу сделать по дороге"

Посмотреть:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA
Почитать: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

Сборник книг по всем трем подходам: https://cbt-ru.github.io/

В треде советуем специалистов, обмениваемся опытом и литературой по своей проблеме, задаем вопросы.

Как правильно писать вопросы в тред:
1. Вводные данные. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. Проблемная ситуация. Максимально коротко изложи ее суть, а также свои эмоции и мысли о ней.
3. Твой вопрос в связи с этой ситуацией. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать, на что отвечать.

Предыдущий тред: https://2ch.su/psy/res/1866598.html

Пропущено 180 постов
15 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 180 постов, 15 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 06:59:52 № 1938205

Бывает хорошее самочувствие, деятельное, и вроде субъективно все интересно и прикольно, а наследующее утро просыпаешься разбитым, ничего не хочется, какая-то апатия и т.п. Как фиксить?

Аноним 19/03/26 Чтв 09:00:40 № 1938249

>>1938205
Ну ты это, анализы сначала сдай
В какой обстановке в детстве жил?

Аноним 19/03/26 Чтв 10:07:40 № 1938263

>>1938205
Бахни кофейку

Шизотипическое расстройство (ШТРЛ) /f21/ Аноним 19/11/23 Вск 17:53:24 № 1629837 Ответ

Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра

>>1620562 (OP) - Прошлый

Пропущено 497 постов
24 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 24 с картинками.

Аноним 19/03/26 Чтв 07:08:32 № 1938207

>>1938113
Что за таблетки пьёшь?

Аноним 19/03/26 Чтв 08:56:35 № 1938247

>>1938178
Отбросил. Пустота. Нет смысла. РКН.

Аноним 19/03/26 Чтв 09:37:58 № 1938257

Ахренеть вы что пьёте дорогущий арипипразол??? А где вы деньги на него берёте?????
Может вы ещё и солиан употребляете????
Я пью оланзапин за 300 ₽ублёв😣

Тред нарциссического расстройства личности №6 /npd/ Аноним 02/03/26 Пнд 08:29:24 № 1933782 Ответ

Критерии расстройства личности по МКБ-10:

а) заметная дисгармония в личностных позициях и поведении, вовлекающая обычно несколько сфер функционирования, например аффективность, возбудимость, контроль побуждений, процессы восприятия и мышления, а также стиль отношения к другим людям; в разных культуральных условиях может оказаться необходимой разработка специальных критериев относительно социальных норм;
б) хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни;
в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;
г) вышеупомянутые проявления всегда возникают в детстве или подростковом возрасте и продолжают своё существование в периоде зрелости;
д) расстройство приводит к значительному личностному дистрессу, но это может стать очевидным только на поздних этапах течения времени;
е) обычно, но не всегда, расстройство сопровождается существенным ухудшением профессиональной и социальной продуктивности.

Критерии расстройства личности по DSM-IV:

1) Грандиозное самомнение (напр. преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях)
2) Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви
3) Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми
4) Нуждается в чрезмерном восхвалении
5) Ощущает, что имеет какие-то особые права (напр. необоснованное требование предпочтительного отношения к себе или автоматического удовлетворения собственных ожиданий со стороны окружающих)
6) Использует других для достижения собственных целей
7) Не умеет сочувствовать
8) Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему
9) Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение

Что посмотреть по теме:
https://www.youtube.com/watch?v=caTStgsYwk0&list=PLRrFXwORadK_5hrk14HHnuS0uq4rQ8moD

СПОСОБОВ 100-ПРОЦЕНТНОГО ФИКСА ЭТОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ, но частично пролечить это возможно

Предыдущий тред:
https://2ch.org/psy/res/1895847.html

Пропущено 48 постов
7 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 48 постов, 7 с картинками.

Аноним 14/03/26 Суб 00:24:49 № 1936787

Как манипулировать?

Аноним 17/03/26 Втр 11:04:55 № 1937731

А меня тянки нарцики любят (основное население дейтингов) потому что я удобный. Я одной под конец отношений (год) жёстко симпил чтобы не ушла, а она издевалась, но потом меня попустило и я резко перестал, случайно устроил ей качели видимо и её без подпитки эгоцентризма жёстко корёжить стало, видимо - аж 2 раза пинганула спустя годы, 1 раз в сети, и один раз в жизни (подошла, поздоровалась и убежала).
Не помню писал тут или нет, вот 100% маркеры нарциков женского пола : фото с цветами, не носит шапку зимой, трудоголизм карьеризм.

Аноним 19/03/26 Чтв 06:06:24 № 1938202

Нарциссы наверное обожают AI чатботов, ведь те подтверждают все их ЧСВшные мысли?

Синдром Аспергера и РАС №14 /autism/ Аноним 24/02/26 Втр 22:15:30 № 1932277 Ответ

Официальный™ тред аспергеробогов.

Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:

1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.

Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС

Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc

Распространенные заблуждения о РАС:

М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.

М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.

М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).

М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.

М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.

М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.

М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.

Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.http://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.http://arhivach.vc/thread/1278059/
12.https://arhivach.vc/thread/1287518/
13.http://arhivach.vc/thread/1292782/

Пропущено 250 постов
48 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 250 постов, 48 с картинками.

Аноним 18/03/26 Срд 22:19:44 № 1938164

>>1938156

Аноним 19/03/26 Чтв 00:40:39 № 1938180

>>1938056
>Когда аутичный человек буквально цитирует ранее услышанные отрывки фильмов, песен, книг и так далее
Что, папич аутист? Я думал, он социопат.

Аноним 19/03/26 Чтв 00:49:48 № 1938184

>>1938180
Он умственно отсталый

Бурхаев-тред №101 Просвещённый /burhaev/ Аноним # OP 27/12/25 Суб 10:58:35 № 1915225 Ответ

5bb0cce8ba86df7[...].mp4 5652Кб, 772x538, 00:01:13

Предыдущий >>1874061 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev

Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1

Пропущено 298 постов
42 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 298 постов, 42 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 18:08:55 № 1937890

>>1936675
>>1936677
>>1936798
Аноны, все таки Бурх умер и лучше вспоминать только хорошее о нем, например о замечательных, душеспасительных вебиках, которые принесли многие часы радости.

Аноним 17/03/26 Втр 18:44:13 № 1937899

Макулов рекламу запустил довольно активную, видимо даже гениям, нужна помощь в сборе аудитории.

Аноним 18/03/26 Срд 22:30:55 № 1938165

d6f4a0011a8d11f[...].jpg 294Кб, 1024x1024

>>1937899
ну это же миф. опять миф если человек постоянно запускает рекламы значит дела хорошо, это миф что к гениям без рекламы все прибегут

Как вылечить ангедонию? Страдаю от нее уже больше 10 лет. Сиозсы какой-то бесполезный кал, лежал в М /anhedoni/ Аноним 15/03/26 Вск 14:12:49 № 1937139 Ответ

Как вылечить ангедонию? Страдаю от нее уже больше 10 лет. Сиозсы какой-то бесполезный кал, лежал в Москве в крутой больничке, никаких изменений.

Как это выражается в жизни:
Раньше любил игры, книги, чувствовал разные тонкие эмоции от ситуаций в жизни, от музыки. Теперь все пропало. Ощущения бабочек в животе, какого-то предвкушения, теплоты, искренности нет уже очень давно. Если какие-то эмоции и остались, то только злость (время от времени) и серый туман. Я бы хотел это пофиксить просто хотя б чтобы аутировать было приятнее, а то банально смотреть фильм или читать книгу равносильно смотрению на сохнущую краску, а когда-то это было главное увлечение и самое ценное в жизни.

Удовольствие от природы, отношений с людьми тоже почти на нуле.

Пропущено 40 постов
5 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 40 постов, 5 с картинками.

Аноним 18/03/26 Срд 11:10:29 № 1938005

>>1937947
>туман в голове скорее всего шиза
Как там в семидесятых, дебс? Единственная шиза тут у твоей нейронки.

Аноним 18/03/26 Срд 13:09:53 № 1938032

>>1937947
Какой бред....

Аноним 18/03/26 Срд 20:27:27 № 1938131

netrasis1.mp4 1905Кб, 1920x1080, 00:00:01

>>1938032
>>1938005
>>1937994
>врети я ни шиз аррряяяяяя

Диссоциальное расстройство личности ASPDF60.2 Аноним 17/10/25 Птн 08:29:55 № 1895431 Ответ

Самодиагностируемся, культурно и вежливо общаемся, постим хомяков, ведём литературный кружок.

МКБ-10 - диагностируется при наличии общих диагностических критериев расстройства личности по трём и более критериям:
а) бессердечное равнодушие к чувствам других;
б) грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
г) крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.

DSM-IV и DSM-5 - необходимо, кроме общих критериев расстройства личности, наличие трёх или более из нижеперечисленных пунктов:
1. Неспособность соответствовать социальным нормам, уважать законы, проявляющееся в систематическом их нарушении, приводящем к арестам.
2. Лицемерие, проявляющееся в частой лжи, использовании псевдонимов, или обмане окружающих с целью извлечения выгоды.
3. Импульсивность или неспособность планировать заранее.
4. Раздражительность и агрессивность, проявляющиеся в частых драках или других физических столкновениях.
5. Рискованность без учёта безопасности для себя и окружающих.
6. Последовательная безответственность, проявляющаяся в повторяющейся неспособности выдерживать определённый режим работы или выполнять финансовые обязательства.
7. Отсутствие сожалений, проявляющееся в безразличном отношении к причинению вреда другим, дурного обращения с другими или воровства у других людей.
По критерию B данный диагноз ставится только совершеннолетним. Критерий C — должно быть свидетельство тех же симптомов, присутствовавших в возрасте до 15 лет (можно почитать о расстройстве поведения - F91). Антисоциальное поведение должно отмечаться не только в течение эпизодов шизофрении или мании.

Психопатия и социопатия не входят в перечень официальных психиатрических диагнозов. ДСМ и МКБ отмечают, что ДсРЛ синонимично либо включает психопатию и социопатию, однако есть отличия. Термин "Социопатия" используется, когда причины расстройства какать в рот моче заключаются в социальных факторах, "психопатия" - влияние генетики преобладают над влиянием окружающей среды.
Любое расстройство - это спектр. Кто-то будет сидеть в тюрьме, кто-то успешно жить среди людей.

Литература: наиболее хайповое - Хаэр Р. Лишенные совести. Обзор литературы от анонов прикреплён ниже в тред.
Видеоматериалы:
https://www.youtube.com/watch?v=smGrxDOeeK0&и прочее на этом же канале.
Не ленитесь заходить в википедию, в том числе в англоязычную, а также в гугл.
предыдущий где-то утонул

Пропущено 222 постов
27 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 222 постов, 27 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 10:34:44 № 1937724

>>1936754
> Поэтому когда лезут общаться, то раздражают меня своей скучностью.
Кто тебе сказал что общаться весело с обывалой? Нормикс который способен на ипотеку и плодячку с покупкой автоваза, вот это хороший нормис с точки зрения мозгоправа еще чтобы одобрял линию партии тогда идеально
>Как в вас вообще с эмоциями и чувствами?
Весной пиздец.
>Вину и стыд понимаю только как концепт
Тебе не стыдно и не виновато что той тянке не вдул например? Просто стыд и вина они разные, как оценка ситуации, условий и результата. Может быть оно нехарактерно, а может быть ты пил, шабил, онанировал и пожег себе мозг, в таком случае поможет длительный зож и терпение.

Аноним 17/03/26 Втр 13:24:50 № 1937810

>>1936878
Хуесос/пидор/шовинист

Аноним 18/03/26 Срд 19:02:45 № 1938110

>>1937724
>Кто тебе сказал что общаться весело с обывалой? Нормикс который способен на ипотеку и плодячку с покупкой автоваза, вот это хороший нормис с точки зрения мозгоправа еще чтобы одобрял линию партии тогда идеально
Факты. В моём понимании у нейротипичных людей есть желание общаться, ради общения как такового. Какой-то кайф они от этого получают + эмоциональная регуляция об других + чувство причастности + поделиться своими эмоциями/зарядиться чужими. Вот эта сторона общения мне не близка, а если собеседник полезный или интересный, то почему бы и нет
>Весной пиздец.
А не весной? Ты больше социо чем психо или нейротипичный?
>Тебе не стыдно и не виновато что той тянке не вдул например?
Да как-то безразлично. У меня нет проблем с женщинами и сексом, если не считать что они как и большинство людей скучные
>а может быть ты пил, шабил, онанировал и пожег себе мозг, в таком случае поможет длительный зож и терпение.
Может быть. Сейчас и так зож, а всё выше перечисленное это как раз для того чтобы было не так скучно. Хотя удовольствие от алкоголя не стоит того вообще

К-ПТСР (комплексное посттравматическое расстройство) тред №9 Аноним 11/02/26 Срд 16:51:45 № 1928974 Ответ

Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров

"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."

Симптомы кПТСР:

Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний.
Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности
Нарушения в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; отсутствие доверия; трудности в поддержании близких отношений.
Навязчивые мысли и воспоминания, особенно как реакция на раздражитель

Хотя вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах, она исчерпывающа.

- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению — база
- Ван дер Колк - Тело помнит все — база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление — здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также есть рубрика по восстановлению
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Комплексное_посттравматическое_стрессовое_расстройство; басурманская более свежая версия https://en.wikipedia.org/wiki/Complex_post-traumatic_stress_disorder

Еще можно ознакомиться с:

- Шварц Ариель - Терапия кПТСР — здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители — про хуевое воспитание и работу над этим

Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.

На счет работающих терапий — очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.

Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?

теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)

Предыдущий: >>1905099 (OP)

Пропущено 142 постов
9 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 142 постов, 9 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 23:34:28 № 1937966

>>1937688
Первые ненормальные привязанности и ОКР лет с 5-6 наверное
Сейчас 21 лвл

Аноним 18/03/26 Срд 15:25:31 № 1938065

>>1928974 (OP)
> Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний.
> Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности
> Нарушения в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; отсутствие доверия; трудности в поддержании близких отношений.
> Навязчивые мысли и воспоминания, особенно как реакция на раздражитель
Мне кажется это все входит в понятие невроз. Почитал пособия Захарова и Гарбузова по неврозам у детей и подростков, и удивительно, конечно, насколько наш жизненный опыт не уникален в своей сути. Оказывается, это не мы одни такие интересные, необычные, непонятые и непринятые, подобных нам было так дохуя, что умные дяди уже расписали типы и этапы развития невроза и тенденции в характере наиболее подверженых ему детей, их самоощущение, зависимость типа невроза от темперамента и от типа семьи, характера родителей и всего остального.
Гарбузов ещё пишет так достаточно прямолинейно, вроде и не агрессивно, но местами даже неприятно читать. Если вдруг захотите ознакомиться, то больше советую Захарова, у него хоть нет сквозящей какой-то попытки зачморить невротика и обилия восклицательных знаков.

Аноним 18/03/26 Срд 18:12:38 № 1938106

>>1938065
>Мне кажется это все входит в понятие невроз
И?

>Оказывается, это не мы одни такие интересные, необычные, непонятые и непринятые, подобных нам было так дохуя, что умные дяди уже расписали
Погоди, ты ещё МКБ-11 для себя откроешь и книги из шапки - вообще охуеешь. Оказывается, реакции на психотравмы изучены и классифицированы международной наукой - охуеть просто!
Откуда вообще этот ебаный тейк про необычность?

Как научиться уходить в мир собственных грёз, восстановить юношескую фантазию и воображение? Всем п Аноним 14/03/26 Суб 15:37:28 № 1936937 Ответ

Как научиться уходить в мир собственных грёз, восстановить юношескую фантазию и воображение?

Всем привет, аноны. Говорю сразу: моя жизнь полное дерьмо. И в будущем она будет лишь хуже. Боюсь, мой дух не выдержит всех этих испытаний и проверок. Эскапизм приносит крупицы удовольствия, этого уже недостаточно. В реальной жизни одни неудачи. Я нашёл третий путь - углубиться в самого себя, создать собственную вселенную у себя в голове, куда я смогу уходить перед сном, например, дабы хоть как-то расслабиться и вообще иметь стимул жить дальше. В детстве так и делал, буквально благодаря этому мог засыпать, когда мать в 5 лет оставляла ночью одного почти каждый божий день. Сейчас не выходит, каждая история из своей башки кажется бредом поехавшего, будто я собираюсь по этой выдумке книгу написать. Сразу какой-то синдром диванного критика просыпается и не могу сосредоточиться. Часто слышал про понятие "магическое мышление" но в душе не представляю как его обрести, да и в целом смутно представляю его себе. Пару знакомых рекомендуют попробовать спиды юзануть, плюшек подуть, мол "расширяет сознание" и образуются какие-то там нейронные связи, которые в обычном состоянии образовать невозможно. Не знаю, кажется радикальным методом, но если другого выхода нет - и на это пойду.
Сегодня ночью постараюсь вскрыться, если не выйдет и зассу - попытаюсь пойти по этой заросшей тропе.
Из увлечений, которые мне приносят радость, выделю лишь пробежки и прогулки на природе. Музыку нравится слушать ещё. Ну и всё.
Игрушки давно заебали, фильмы/сериалы которые были интересны давно пересмотрел, сидеть разыскивать скрытые бриллианты не хочу, тяжеловато после такого объема просмотренного кала чему-то дивиться.
Не знаю как дальше жить. Медитирую часик, вроде и легче становится от разгруженной головы. А потом опять... Не хочу на таких стимуляторах выживать, хоть это и не самый плохой метод справляться с больными мыслями. Хочется испытывать ежедневно тот эффект, как после сна, в котором ты счастливый гуляешь по солнечной улице вместе с девушкой, которую любишь больше жизни. И чтоб всё было хорошо, и чтоб инцелошиза туда не проникала. Чтоб как в инфантильных историях про взаимную любовь до конца жизни, искренние чувства, добро и свет.

Хочу в мир грёз, настоящий меня не устраивает. Он слишком тёмный, болезненный, холодный и страшный.
Снимки в треде мои

Пропущено 14 постов
6 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 14 постов, 6 с картинками.

Аноним 17/03/26 Втр 18:48:39 № 1937900

Шаляпин - добры[...].mp4 1367Кб, 576x576, 00:00:22

>>1936937 (OP)
>Как научиться уходить в мир собственных грёз, восстановить юношескую фантазию и воображение?
проста и без задней мысли
Стать рнн-господином. Либо веществами упарываться АСУЖДАЮ.

Во взрослом возрасте конкретно у мужчин(потому что у них нет изимода) - постоянные стрессы и сюрвайвал-мод постепенно убивают не только грезы, но и креатив с фантазией вместе с желанием жить. Уже и игрульки не доставляют, и нихуя не интересно становится.

А сидел бы ты на шее у кого-то и имел три бабкиных хаты - таких бы вопросов не возникало.

Где-то исследование было о сравнении эффективности психотерапии и финансовой помощи в лечении НЕэндогенных расстройств. Последняя внезапно оказала в среднем большее влияние. А комбинация - усиливала эффект до двух раз. Ссылку проебал, к сожалению, но можно найти при желании сам документ.

Думайте, короче.

Аноним 18/03/26 Срд 17:09:31 № 1938090

>>1937900
Тоже частенько думал, что именно безработная жизнь сделает меня счастливым. Как Папич, например, которому в удовольствие целыми днями сидеть за компьютером, совмещая это с физкультурой, пробежками, тянками и прогулками на природе.
Но это лишь частный случай. Папич живёт в достатке из-за того, что получает хорошие деньги занимаясь лёгким, в чем-то любимым делом. А если стать просто инвалидом, получающим пенсию, не думаю что так легко будет добиться радости. Для этого надо стать двачером, который на подсознательном уровне приучил себя отстраняться от социума и не зависеть от мнения окружающих. А если взять среднего человека, он будет несчастен, сравнивая свой достаток с достатком людей вокруг. Тогда безработная жизнь станет пыткой, такой человек и сам будет стремиться выйти на работу, дабы заработать больше денег, дабы стать хоть на каплю влиятельнее и выше в обществе.
Хз в общем, по-моему не на каждого человека подобное сработает. Но лично для меня да, ты полностью прав. Я всегда мечтал и мечтаю выйти на пассивный заработок, ведь ничего лучше жизни без работы нет. Для меня это, увы, невозможно. Вот и решаюсь по другому пути пойти в виде ухода в другой мир хоть на короткие промежутки времени. Если это сделает меня радостнее - я уже победил

Аноним 18/03/26 Срд 17:35:53 № 1938097

>>1938090
>А если взять среднего человека
Ну хуево быть нормисом.
А сломанным нормисом - втройне, лол.

Депрессивный эпизод и армия Аноним 18/09/25 Чтв 13:27:59 № 1885293 Ответ

Привет, двач. Ща опишу историю своего ещё продолжающегося откоса по дурке.

Мне частный психиатр поставил этим летом (где-то в июле) диагноз Ф43.21 и Ф32 на последнем приеме в августе. Я решил попытаться взять академический отпуск в связи с этим и плюс начать все эти документы подтверждать в государственных учреждениях чтобы потом получить категорию "В" в военкомате. Пришел в ВУЗ к заву кафедры по учебной работе, попросил академ по этим справкам, но оказалось что для ВУЗа важно только справка по официальной форме из гос. ПНД. Сказал им, что я боюсь туда идти т.к. последствия для жизни и тд тп. В общем, послали меня нахуй и просто буквально уговаривали доучиваться, тип я там статистику испорчу для министерства образования и прочее. Я записался в ПНД в своем городе к врачу-психиатру участковому через госуслуги. На меня косо посмотрели в регистратуре, сказали: "что за академ? у нас тут лечатся... пьют лекарства ты вообще от кого пришел? надо направление от терапевта из больницы". Записался через госуслуги к терапевту в больницу, пришел на прием, показал стопку справок от частных психотерапевтов/психиатров (наблюдаюсь у частников с 2020 года).

Итог такой: мне выписали направление в ПНД (на справке так и написано направление в ПНД), сказали придешь туда покажешь направление, если пошлют, то иди снова в нашу больницу, к заму по КЭР (клинико-экспертная работа, я так понимаю там все справки выписывают).

Пришел в ПНД, врач (старая женщина, посмотрел её стаж - почти 50 лет), почти ничего не слышит и на "здравствуйте можно зайти?" отреагировала с 3 раза. Показал ей справку и только выписанное направление, начала кричать (её примерные слова): что это вообще такое? Академический отпуск? Рекомендация подтвердить диагноз? Почему у тебя в направлении написано "Направление в ПНД?" Пошла в регистратуру ругаться на сотрудников почему они меня вообще пропустили, вернулась (в моем направлении которое я ей давал дыра от ручки прям посередине бумажки), говорит: идите снова в больницу, скажите чтобы написали в направлении к КОМУ В ПНД (типа к психиатру или к психотерапевту) и завтра утром приходите ко мне. Я ей не стал отвечать что сейчас уже 6 часов вечера и больница закрыта, и как я успею это всё сделать. Просто ушел.

В общем, по итогу попал к психиатру в ПНД через пару дней с этим же вопросом по поводу справки для академического отпуска и правильным направлением. Она дала направления на ЭЭГ, на прием к психологу и сказала принести амбулаторную карту с гос. больницы, приписное с военкомата и всякие прочие ненужные формальные штуки; затем сказала приходить на комиссию в ПНД. Я всё это прошел, получил все заключения и вышел с комиссии (которая состояла из одного блять врача). Справку по официальной форме на академический отпуск не дают, причина с их слов следующая: "ты не у нас наблюдался, а у частных врачей, хотя заключение от психолога нехорошее (там написано клиническая депрессия). Ты сейчас же пьешь золофт? Вот давай продолжай пить и доучивайся. Если не хочешь, ложись в стационар. Потом примем решение."

Идем дальше. После услышанного, я на следюущий день поехал в поликлинику где прописан в кабинет по Клинико Экспертной Работе. Врач в отпуске. Меня отправили в другой кабинет, к другому врачу. Я ей объяснил ситуацию. Она говорит помочь не можем, сходи в ПНД к заведующему, если что потом возвращайся. Я пришел в ПНД говорю: где заведующий? Говорят: 33 кабинет (это там где я комиссию проходил). Кароче, перед кабинетом стоит пацан пиздит по телефону, что переживает что его в стационар отправят. Я постучался говорю можно? Они такие: фамилия? Я отвечаю Иванов. Они спрашивают - ты тоже на академ? Говорю да. Отвечают: возьми талончик и потом иди обратно сюда. Я такой ок. Взял талончик, этот поц за мной пошел и тож берет талончик. Я подошел к кабинету сижу жду. Говорю с этим челом

Ты тоже на академ?
Да
Какой курс в унике? Я ему ответил он такой да я тоже на этом курсе.
Блин а ты как узнал что я академ беру? я ему говорю бля ну просто сложил 2 + 2. Он такой бля чувак пиздец совпадение.
Он поржал я ему говорю че тебе тоже его не дают? Он такой да не дают хотят в стационар отправить, я там был уже не хочу туда возвращаться, боюсь.

Кароче кричат его фамилию из кабинета он заходит (хотя он сам настаивал чтоб я первый пошел так как ссытся)

Он зашел и вышел. Сидит, говорит ему сказали подождать решения (попутно какая-то бабка всё время рассказывает как к её сыну плохо относятся в пнд). Мы сидим ждем. Приходит какой-то тип говорит ему о здарова. Он такой привет. Чел ему говорит че до сих пор голоса слышишь? Он ему отвечает все не говори со мной. Вышел какой-то врач, забрал этого челика в другой кабинет. Потом кричат мою фамилию. Я захожу, сидит реально комиссия уже. Главная тётя сидит за столом уткнув руку в подбородок как будто она король и решает судьбу людей там. Говорит рассказывай, я ей все рассказал, она такая и с чего ты взял что мы тебе академ дадим? Я говорю блять так и так я нихуя не решал мне сказали сюда придти. Она че-т замолчала чутка, потому что поняла что хуйню сморозила, говорит рассказывай какие проблемы. Я всё рассказал, они такие: ну мы те нихуя не дадим. Ща первого октября начнется призыв, иди в военкомат там получай направление в дурку лежи в стационаре потом тебе академ будет.

Я такой блять ок давайте олибедерчи. Они такие у тебя есть справки от частных врачей. Я говорю да. Они смотрят и говорят типо ну ок давай мы копии снимем. Я такой да пожалуйста. Они говорят выйди подожди около другого кабинета выйдет врач отдаст тебе твои бумажки. Я ушел стою жду. Приходит эта бабка, говорит давай сначала в кабинет мой зайдем. Я захожу, она мне говорит

Приходишь 1 октября в военкомат, говоришь психотерапевту я плохо себя чувствую хуё моё. Мне нужно полечиться у психиатра и получить направление в стационар. Берешь все документы: Детская карточка из больницы, Хар-ка со школы, Хар-ка с университета, ЭЭГ там сделают, Личное дело призывника там уже будет, но его надо будет напечатать

Я просто в ахуе ухожу оттуда. Пока так. Думаю че дальше делать. Всех благодарю за прочтение этой ахуительной истории. Не мог не поделиться. Мб кто-то может что-то посоветовать?

Пропущено 91 постов
8 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 91 постов, 8 с картинками.

Аноним 18/03/26 Срд 15:12:11 № 1938063

>>1938057
Да, мне невероятно повезло в целом

Аноним 18/03/26 Срд 15:30:54 № 1938067

>>1938062
Пожалуйста. Да спасибо, но это всё-таки пока что дневной стационар а не круглосуточный, хз что будет на круглосутке если до этого дойдет

Аноним 18/03/26 Срд 15:53:37 № 1938072

>>1938067
у меня из негативного был полный запрет телефонов (звонки один раз в день со стационарного телефона с разрешения врача в определенное время), хамоватый младший быдломедицинский персонал, первые несколько дней в надзорной палате, где тебе не разрешают даже выходить в коридор и читать книги (если получится договориться или незаметно забрать из книжного шкафа, то таки можно и отбирать не станут), в буквально единственное чем можно заниматься это спать, чел с которым я там более менее заобщался провел в этой палете 6/11 дней. Ну и конечно вероятность остаться на месяц+, парня с паничками из соседней со мной палаты мариновали 40 дней

Стоит ли получать инвалидность? Аноним 21/11/25 Птн 12:49:02 № 1906257 Ответ

Я затравленный омежка с ебанутой гиперопекающей мамашей, вырос чмом без социализации, сижу безвылазно дома с 16 лет, ни с кем не общаюсь.
Мамка заебала гнать на работу, я пытался неоднократно но не получается из за поломанной психики, у меня тряска при выходе из дома и я не могу ни в какие соц взаимодействия, прохожие ржут с меня, для меня даже за хлебом в магазин сходить большой стресс, я кринжую и с меня ржут продавщицы. В любом коллективе меня травят и хуесосят. Поэтому не могу я работать. Все меня считают дурачком, возможно так и есть.
Стоит получать пенсию по шизе? Сложно ее получить? У меня есть психиатрический диагноз, но это не шиза, там какое то расстройство личности вроде, не помню.
Единственное что меня останавливает это страх того что меня в интернат сдадут.
Поясните за это все, я не разбираюсь.
Щас мне 25.

Пропущено 148 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 148 постов, 12 с картинками.

Аноним 13/01/26 Втр 06:30:32 № 1920933

>>1920621
Не было миллиона на первый взнос никогда. После вуза бесплатная аспирантура, работать тоже никуда не уедешь, совмещать проблематично. Общага к ней прилагалась, но зарплата-то была не космическая, никакие сто тыщ тогда не получал никто, кроме разрабов. Снимаю жилплощадь периодически с первого курса, когда общагу не давали, а после окончания уже постоянно снимаю без выбора. Сейчас смогу откладывать, только при условии, что будет вторая работа, репетиторство или что-то вести по вечерам, но во-первых цены на английский не выросли, спрос упал, вся клиентура уехала, во-вторых по нервному здоровью уже не вывожу кому-то улыбаться в 8 вечера, нет сил. И даже вдруг найду подработку, отложить смогу тысяч 20 в месяц, там тоже 100 мне никто не заплатит. По нынешней ставке ипотека не светит, только налом комнату в коммуналке подальше от Москвы. Продать нечего. У других людей другая ситуация была в первым взносом (помогли им), таких нищебродов вообще немного, но я вспоминаю десятки людей с обучения английскому, это приезжие студенты с новой работой, арендаторы такие же, просто уехали из страны по причине цен на аренду. Один чел из США вернулся, там снимал комнату побогаче и подешевле. У меня аренда комнаты стоила всю зарплату родни, мне как факт не могла бы мать помочь с деньгами на аренду. Выдавала в год около 50к, кому-то в месяц столько же, например моей подруге из моего города, с кем в один год уезжали учиться.

Аноним 13/01/26 Втр 12:05:03 № 1920974

>>1920933
>По нынешней ставке ипотека не светит
ПО нынешней мало кому вобще светит. Просто раньше была возможность хоть как то что то сделать. Сейчас только снимать.

Аноним 18/03/26 Срд 15:01:44 № 1938059

Ходил в дневной стационар, где поставили шизоидное расстройство (F60.12). Там прописали таблетки, также настоятельно рекомендовали продолжить лечение в стационаре, ходил от военкомата. Думаете есть шансы. С шизоидным вообще дают ?

ПСИХ. ЗАБОЛЕВАНИЯ КОТОРЫЕ ЛЕГКО ИМИТИРОВАТЬ Аноним 07/03/26 Суб 15:42:18 № 1935121 Ответ

Здарова, мужики, как думаете какое заболевание легче всего симитировать и наебать психиатра/психолога для откоса в армии? Ну или посоветуйте еще какие-нибудь варианты, помимо псих заболеваний, по которым можно откосить, сам полностью здоров, часто смотрел на всяких шизиков с манией величия и думаю, что это состояние можно имитировать и выбить себе че нить

Пропущено 27 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 27 постов, 1 с картинками.

Аноним 18/03/26 Срд 10:16:24 № 1937998

>>1937996
>Дали какие-то бумажки, которые я отнес в военкомат.

Щас вспомнил. Не, не давали ничего, сами все отправляют. А в военкомат по обычной повестке вызывают.

Аноним 18/03/26 Срд 11:21:17 № 1938011

Я косил по тревожно депрессивному растройству. Так сказать по станиславскому. Сначала с месяц хреначил энергосы, что бы нервную систему нагрузить максимально, после этого тревожность реальная появляется тремор, шугаешься от звуков и тд. Не стригся и не брился, что бы выглядеть как можно хуже. Много не спал, что бы прям настроение прям постоянно дерьмовое было и круги под глазами. И вот ходишь таким и чувствуешь свои же интонации, апатию, слабость. Потом легче симулировать естественный для себя депрессионый профиль. Параллельно читаешь кучу статей про депресняк, изучаешь как это выглядит, какие вариации есть например функциональная депрессия или "улыбающаяся" когда ты вроде бы в дерьме но на людях относительно весел и можешь скрывать это, выбираешь что подходит тебе по вайбу. К всем приколам и уловкам не подготовиться, да они везде могут отличаться поэтому не стоит расчитывать на это и нужно вживаться в свой образ. Играть нужно от начала и до конца во всех мелочах пока ты на территории где могут спалить, там и камеры и люди за тобой следят и записывают. Не стоит забывать ради чего ты там, и искать дофамин, наоборот скука, заеб и нервы тебе только на руку. Я вцелом реально тревожный поэтому я максимально минимизировал риски. Было тяжело но оно того стоило.

Аноним 18/03/26 Срд 11:40:57 № 1938017

>>1937996
>Тогда был такой сайт milforum, и там была огромная тема на 1000+ страниц, там был чел с ником Leon, который помогал всем
Мне тоже он помог на этом милфоруме в свое время. Мне даже в дурке две недели от военкомата лежать не пришлось, тремя днями отделался. И врачиха моя же была в комиссии военкомовской, знала меня. Списали сразу же. Золотое было время бля.