/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /talks/ Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 № 776445 Ответ

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604. Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ или /re/
Что-то странное и необычное — /sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/

Примерная структура:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1650052 Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1874414 Тег: f31
1.3 Шизотипическое расстройство >>1629837
1.4 Депрессия >>1671658 Тег: talks
1.5 Психофармакология >>1704855 Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1612669
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1874089
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) >>1735146
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766
3.2 Социофобия >>1310380 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1703848
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.11 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604
5.5 Вопросы и ответы >>776445

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 497 постов
35 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 35 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 10:09:06 № 1876861

>>1876854
>диссоциативные расстройства, по критериям идентичности наблюдаемых симптомов
Шкалу ПРЛ - чДРИ - ДРИ - пфДРИ придумали не просто так.

Аноним 23/08/25 Суб 10:22:40 № 1876864

>>1876674
От этого помогает chin tuck, это одно из ключевых упражнений на осанку, плюс смена привычек, как сидишь. Если ты "одной рукой" исправляешь, а "другой рукой"учишь тело сидеть с выдвинутой шеей, то успех будет не прямо то чтобы радикальный.

Аноним 23/08/25 Суб 10:36:58 № 1876867

>>1876854
>Ящитаю основными критериями/причинами недоверие миру и выученную беспомощность в эмоционально-подсознательной сфере.
Так а с какого хуя это вообще называется пограничное расстройство? Это название вообще ни о чем не сообщает, примерно как новая волна в музыке. Что блядь несешь вообще охуеть

СДВГ (ADHD, ADD) тред №26 adhd adhd /adhd/ Аноним 19/08/25 Втр 15:32:09 № 1875543 Ответ

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.hk/se/res/142441.html

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче:
№25:https://2ch.hk/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.hk/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.hk/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.hk/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 32 постов
3 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 32 постов, 3 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 07:54:04 № 1876845

>>1876832
Через 2 недели - месяц у меня побочки пропали, и улучшение появилось, хотя и скромное. Из побочек была потливость и сонливость.

Аноним 23/08/25 Суб 11:50:27 № 1876880

>>1876832
дозировка?

Аноним 23/08/25 Суб 13:26:47 № 1876900

>>1876880
Постепенно дошёл до 80
>>1876845
Ну и у меня уже месяц прошёл

Депрессии Тред Бесконечный /talks/ Аноним 23/02/24 Птн 07:12:07 № 1671658 Ответ

Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!

тред для вопросов, ответов, историй.

Пропущено 497 постов
75 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 75 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 12:46:22 № 1876888

>>1876231
>Пойти на работу чтобы от голода не помереть, чтобы мамке было не тяжело, ходить спортом заниматься чтобы спина не болела и тяжелое таскать, играть в игры чтобы "убить время"
Это суть жизни, а не суть депрессии.

Аноним 23/08/25 Суб 13:24:33 № 1876898

>>1876841
Для чего работать, если хорошее настроение? Объяснить попробуй.

Аноним 23/08/25 Суб 13:25:44 № 1876899

>>1876841
Ну ты устраиваешься на работу, чтобы чего-то добиться... представь у тебя без работы выбрасываются разные гормоны, хорошо себя чувствуешь, нету стимула к труду.

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №93 /disorder/ Аноним 19/08/25 Втр 03:39:18 № 1875441 Ответ

WD Main menu.webm 12113Кб, 854x480, 00:01:42

[Вы видите новый тред и (неторопливо/нетерпеливо) заходите внутрь, не заметив, как из тени к вам подошел молодой человек с мрачным, отрешенным лицом, который, подняв на вас глаза, говорит]
Ну что, тред готов. Садитесь, остальные скоро подойдут.

[Под ногами валяется пыльный реквизит]

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред >>1865133 (OP)

Пропущено 114 постов
17 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 114 постов, 17 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 11:21:26 № 1876875

>>1876869
Ницше точно нет, он все это восточное блядво не очень-то уважал. Вообще Фридрих особнячком от всех этих терпильных философий.

Аноним 23/08/25 Суб 13:05:39 № 1876895

>>1876862
Заткнись.

Аноним 23/08/25 Суб 13:19:30 № 1876897

>>1876781
Раньше смотрел очень много. И сейчас люблю откопать какой-нибудь хит, особенно если глаза в пол-лица... Про дилемму дикообраза я узнал из евангелиона. Сейчас вспоминаю и понимаю, что в аниме много всяких отклонений у героев, придумывают всякие чудачества, чтобы сделать персонажей непохожими, усиливают их, делают яркими, милыми. Если герой мрачный, то он обязательно предельно мистический, загадочный.
Мне в целом очень нравится яркий арт, в смысле стиль. И в фильмах тоже, мне нравятся фильмы кропотливых режиссеров-операторов. Я не умею рисовать, но знаю основы построения картины, и меня восхищает объем труда вложенный этими людьми.
>>1876844
>гитса
Это если про оссию говорить. А ни про сериал про мальчика аутиста(?), который всех обманул.

Знакомства для всех припизднутых Аноним 26/06/25 Чтв 01:06:11 № 1852995 Ответ

Если вы хотите познакомиться с таким же шизом как и вы, если на психически здоровых людей писька не стоит - пишите в этот тред.

Зачастую ментальные проблемы отбирают друзей, да и вообще становится невозможно социализироваться. Чувствуете одиночество? Вы в этом не одни.

Давай знакомиться и общаться.

Пропущено 233 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 233 постов, 12 с картинками.

Аноним 21/08/25 Чтв 01:38:08 № 1876183

>>1876176
Вот сука, почти словил тебя для травли, но ты все равно умрешь от одиночества) так что я все равно выиграл)

Аноним 21/08/25 Чтв 07:50:00 № 1876222

>>1876176
Можно же просто общими словами описать себя.

Аноним 23/08/25 Суб 13:15:29 № 1876896

>>1876222
Общими словами я тебя трахну в попу, напиши телегу сиси шлюха моя.

У наташек массовая эпидемия нарциссической психопатии. Я попросил нейрокал выделить черты личности Аноним 22/08/25 Птн 04:59:05 № 1876573 Ответ

У наташек массовая эпидемия нарциссической психопатии.

Я попросил нейрокал выделить черты личности психопата:

Психопатия, как расстройство личности, характеризуется рядом особенностей, включая эмоциональную холодность, отсутствие эмпатии, манипулятивное поведение, импульсивность и антисоциальное поведение. Важные черты психопатии включают также отсутствие чувства вины, эгоцентризм и трудности в формировании близких отношений.

Потом я сравнил это с качествами характера и поведением наташек, и я только асоциальное поведение не могу однозначно отнести к сврйствам наташки, и то, только потому, что асоциальное поведение наташки является социальной нормой. Например, измены, разводы, стравливание мужчин-оленей друг с другом и убийства зародышей

То есть, ахуеть, это психически больные люди говорят про мужчина должен и прочую хуйню. Внимание: это не убеждения, не жизненная позиция, не результат рассуждения. Это психическая болезнь. И вместо лечения травмированных им потакают и дальше усугубляют их нарушения

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 09:45:14 № 1876856

>>1876573 (OP)
И чо ?
У тебя есть вопросы, на которые анон изволит ответить ?
>У наташек массовая эпидемия нарциссической психопатии.

Вдохновился тем тредом про социопатию с сигма пиком, и подключил чат гопоту ?

Кек, женщины всегда были ебанутыми недолюдьми, но это не психопатия. На их поведение просто влияют уменьшенные мозги ( у них их реально меньше ), и увелеченный обьем гормонов.

Аноним 23/08/25 Суб 13:02:42 № 1876893

Это не болезнь. Это банальная стратегия выживания, вот и всё. Ты тут расходиник, ты тут ресурс. И это не про наташ, — просто в бедных странах и в кризисные вреемна это куда более сильно выражено.

Аноним 23/08/25 Суб 13:03:03 № 1876894

>>1876573 (OP)
Мужчина должен, только если он планирует конкретную женщину трахнуть. И должен не всем бабам, а только ей одной. Цены у всех разные. Не покупай, если тебе не нравится эта система или цена, а выть-вонять признак обиженки

Шизотипическое расстройство (ШТРЛ) /f21/ Аноним 19/11/23 Вск 17:53:24 № 1629837 Ответ

Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра

>>1620562 (OP) - Прошлый

Пропущено 497 постов
50 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 50 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 23:24:37 № 1876782

Богомольчики такие милые. Подобрал вместо сбежавшего сенокосца. Но у меня ничего нет, кроме тараканов

Аноним 22/08/25 Птн 23:42:16 № 1876786

Думаю выпустить в квартиру, пусть ловит уебков

Аноним 23/08/25 Суб 12:58:14 № 1876892

>>1876786
Что-то он как-то нехотя этого таракана гасит, абулий что ли? Арипипразол давал ему?

Тред психофармакологии №248 (битва титанов) /pharma/ Аноним 15/08/25 Птн 15:37:11 № 1874511 Ответ

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №247 - https://2ch.hk/psy/res/1872571.html

Пропущено 442 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 442 постов, 12 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 12:41:28 № 1876886

>>1876885
Ты перечислил всё, что есть буквально у каждого человека. И ничего, как то живут все.

Аноним 23/08/25 Суб 12:41:57 № 1876887

Венла 900 + АЦЦ 600 и до, и после венлы. Мнение?

Аноним 23/08/25 Суб 12:47:30 № 1876890

>>1876887
не волнуйся, от 150мг отличий 0

Избегающее (тревожное) расстройство личности #91 avpd Аноним 02/08/25 Суб 01:20:26 № 1869989 Ответ

Тред для тех, кто тревожится от людей и избегает их настолько, что это стало частью их личности.

Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.

По DSM-5 к признакам относятся:

- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.

Как это лечится?

Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь, может оставить с PSSD).

Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.

Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий утонул тута: https://2ch.hk/psy/res/1857703.html

Пропущено 186 постов
27 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 186 постов, 27 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 00:22:34 № 1876804

Когда некто спустя 2 года молчания написал мол ПРИВЕТ МНЕ НЕ С КЕМ ОБЩАТЬСЯ ПОЭТОМУ ПОД РУКУ ПОПАЛСЯ ТЫ)))0))0 ДАВАЙ ПООТВЕЧАЙ МНЕ КАК В ХОРОШИЕ ВРЕМЕНА КОГДА СВЯЗЬ БЫЛА БЛИЗКА ПОКА ВНОВЬ Я НЕ НАЙДУ КОГО-ТО ПОЛУЧШЕ))0)00
И обязательно ночью, чтобы не разрушить сон. Демоны не знают пределов.
Выворачивает с этого отношения.
Благодарность за честность. Не люблю когда лукавят, ибо истина ясна, если даже предполагается что-то псевдо-нейтральное. Получатель таких сообщений не винит за честность: опаснее, когда честности нет, появляется место для двойственности. И против убеждающих что "ты ам сибя накручиваешь)00))0 никто тибя не при зирает)000)" нормисов нет аргументов. Ты загнан.
Но это всё спекуляции. Эмоция это обида, и каждый бы испытал на моем месте такое, если бы вскрыли его роль.

Аноним 23/08/25 Суб 11:06:24 № 1876871

>>1876787
Это случайно не Злата с дальнего востока?

Аноним 23/08/25 Суб 12:29:26 № 1876884

>>1876871
А что?

я боюсь что остановиться сердце Аноним 01/07/25 Втр 00:06:59 № 1854959 Ответ

0becbda8-23f5-4[...].jpeg 1129Кб, 1908x3392

что делать? мне постоянно кажется что я умру от остановки сердца, все время хочу кго проверить, мне кажется оно как то не так работает у меня , у кого было такое и как с этим справились ?

Пропущено 14 постов
6 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 14 постов, 6 с картинками.

Аноним 19/07/25 Суб 22:40:30 № 1863195

>>1854959 (OP)
гидроксизин попей перед сном, и всё пройдёт, если конечно у тебя в действительности нет проблем с сердцем

Аноним 25/07/25 Птн 02:37:47 № 1865866

>>1863195
Не нужно его пить, от него жрать хочется, особенно сладости. Быстрый набор веса.

Аноним 23/08/25 Суб 11:14:25 № 1876873

Так разве не кайф сдохнуть от сердечного приступа? По-моему от него лайтовее всего сдохнуть (за исключением выстрела из ружья себе в голову) нежели мучительно помирать от удушения или наложением рук?

Не призываю этого делать и тем более думать что суицид это выход, я лишь хочу подчеркнуть тот факт, что умереть неожиданно - лучшая смерть.

Но те кто боятся умирать и гадают что будет после смерти должны понять, что это не зависит от вас и куда вы попадете на данный момент живя в этом мире - это невозможно

Поиск специалиста (психолога, психиатра, психотерапевта, врача) . Обсуждение специалистов /talks/ Аноним 03/02/20 Пнд 22:41:18 № 1088875 Ответ

Ищем психиатра или психолога или психотеапевта. Не стесняемся называть свою страну, город, диагноз (или подозрение), ожидаемую сумму денег и количество сеансов, специализацию специалиста. Не стесняемся задавать вопросы, если что-то непонятно. Можно писать сплетни и слухи, делиться историями прорыва и облома.

Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)

Пропущено 497 постов
59 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 59 с картинками.

Аноним 25/07/25 Птн 09:42:08 № 1865913

>>1865912
Просто хотел спросить стоит такое обсуждать с врачом. Больше конечно склоняюсь, что нет, т.к навряд ли корни этой странности психиатр сможет растолковать.

Аноним 23/08/25 Суб 00:18:36 № 1876803

d084e9d24e08632[...].mp4 12878Кб, 576x1024, 00:01:50

Аноним 23/08/25 Суб 09:17:24 № 1876852

Сап, специалисты.

Если психиатру/психотерапевту рассказать о том, что более года назад была попытка РКН, селфхарм, есть переставал, все дела, то у него появятся основания для недобровольной госпитализации на сегодняшний день?

Суть в том, что с тех пор чувствую себя чуть лучше, на подобное пока не тянет. Но я боюсь, что врач всё равно посчитает, что я представляю для себя опасность, и положит меня в психушку на всякий случай. Чего мне не очень бы хотелось.

У кого-то был подобный опыт? Может ну его нахуй, не говорить о таком? Ну было и было, лол.

Становления социопатом тред. Сап, аноны. Я разочарован в этом мире, где человечность является всег Аноним 11/08/25 Пнд 19:58:41 № 1873272 Ответ

Становления социопатом тред.

Сап, аноны. Я разочарован в этом мире, где человечность является всего лишь маской ' хорошего человека ', а чувства слабостью, и инструментом для управления . Я тоже хочу избавиться от второстепенных эмоций и быть психически конкурентоспособным. В отличии от психопатов , которым повезло генетически, социопат немного чувствительнее но как я понял, им вполне реально стать.
Кто хорошо с этим знаком или является социопатом, пишите свои идеи или истории/методы становления социопатом .

Пропущено 33 постов
4 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 33 постов, 4 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 08:07:51 № 1876584

>>1875192
> С детства не был эмпатичным ребёнком, то кисика пну, то обижу и не пойму (Это я уже потом понял копаясь в воспоминаниях)
А это разве не норма? Я и расчленял животных, еще подруга на даче была, ей тоже не приходило в голову, что что-то не так. Только если сейчас вспомню то становится неприятно

Аноним 22/08/25 Птн 09:05:49 № 1876594

>>1876583
>И получаем ПТСР
Ты начинаешь догадываться.

Аноним 23/08/25 Суб 00:12:36 № 1876799

>>1876584
Нет конечно, большинство детей любят животных, собак и кошек особенно. У нас во дворе только ебнутые дети издевались над животными, это были либо дети без родителей, либо просто какие-то больные, у которых вообще не было никаких тормозов, вот они и были скорее всего социопатами. Спустя 25 лет большинство из них либо сидели/сидят в тюрьме, либо сдохли.

Синдром Аспергера и РАС №8 /autism/ Аноним 20/05/25 Втр 13:13:27 № 1838723 Ответ

Официальный™ тред аспергеробогов.

- Не понимаете нормисов и их социальных ритуалов? Кажется, будто вы с другой планеты?
- Плохо читаете эмоции и частенько несете всякую фигню?
- Не поддерживаете контакт глаз и ненавидите обниматься?
- 24/7 думаете о своем "специальном увлечении" и знаете про него все?
- В детстве были буквально загипнотизированы динозаврами и лего? Возможно, до сих пор?
- Физически не можете выполнять скучную и неприятную для вас работу?
- Легко срываетесь до гнева/истерики из-за любой мелочи, если она идет не по плану?
- У вас повышенная чувствительность к звукам, свету или температуре (возможно, ко всему сразу)?

Распространенные заблуждения об аспергерах и РАС:

- Аспергер - не равно омежке, многие имеют друзей и даже норми-партнера.
- Аспи не холодные уебаны, просто не совсем понимают, как сохранить общение на высоком уровне. Из-за этого возникают сложности с поддержанием дружбы/отношений.
- Не всем аспергерам нравятся числа и математика. Это лишь вариация "специального увлечения". Аспергеры-гуманитарии, скорее всего, даже более распространены, но их увлечения оказываются менее полезными для успешной карьеры и широкой огласки. Большинство специальных увлечений - бесполезная хрень, типа знания всех мельчавших фактов о Наруто.
- Многие аспи могут шутить и понимать сарказм. Хотя, есть мнение, что это достигается путем "обучения".

Кстати, об обучении.
Многие аспи (не идеально) натягивают маску норми и живут без какого-либо диагноза всю жизнь, знать не зная, что с ними что-то не так. Вернее, они точно знают, что с ними что-то не так, но не могут сказать, что именно. Синдром Аспергера далек от классического аутизма в глазах общественности, поэтому странности большей части таких детей списывают на переходный возраст и застенчивость. А еще девочки мимикрируют под норми гораздо успешнее мальчиков, т.к. комплекс биологических и социальных факторов подталкивает их к общению больше.

В МКБ-11 и DSM-5 Синдром Аспергера является частью Расстройств Аутистического Спектра.

Архив тредов:
1. https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2. https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3. https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
5. https://arhivach.xyz/thread/905432/
6. https://arhivach.xyz/thread/1009439/
7. https://arhivach.xyz/thread/1080141/

Прошлый: https://2ch.hk/psy/res/1750063.html#1838453

Пропущено 393 постов
59 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 393 постов, 59 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 15:51:10 № 1876678

>>1876670
Ясен хрен что ничего почти в моей жизни не изменится после. Но у меня есть именно страх, что просто надумал всё это, повесил внутри себя этот ярлык. У меня то было уже такое. В раннем подростковым возрасте, когда уже начал одупляться, нашел себя в лгбт теме, типо там такие же нитакие, отвергнутые и принимающие. Конкретно сказать не могу, почему так случилось, но вероятнее из-за того, что я был хронически онлайн и алгоритмы сделали с нестабильным подростком своё. В тот момент еще познакомился с парнем, и из-за переполняющих эмоций от того, что какому-то человеку интересно со мной общаться, подумал, что это влюблённость. Тогда даже пытался заставлять дрочить на гей прон, яро избегая обычного, тк стояло у меня именно на второе и это не вписывалось в мою картину мира, лол. Проотнашался так 9 месяцев, пока в конце до меня не дошло, какой же всё таки я долбоеб и сейчас до сих пор разгребаю это. С моей нулевой социализацией и так хуево, а репутация педика в мелком городке лучше не делает.
Так же имеет смысл, если мне скажут, что это точно не РАС, а другая псих хуйня, и я вместо того, чтобы пытаться облегчить себе жизнь через способы для аспи, пользовался способами для другого заболевания или может даже фармой. Короче так

Аноним 22/08/25 Птн 16:46:52 № 1876693

>>1876670
> смотрю вот на тех, кто диагностировался, и такое чувство, что им просто нужно было, чтобы кто-то погладил по головке и разрешил быть собой.

Ну +- так оно и было. Типа я программист но при этом отчисленный и отчисление и первое время без работы и ощущение брошенности родителями(которые считали что я заслуживаю в армию за отчисл).

Официальный диагноз помог мне отвязать мои академические проёбы от моих профессиональных проёбов, ака помог мне найти отмазку. Это не специальность не моя, а универ не мой.

Если бы официально не проадиагностился, была бы тень сомнения что это отмазка.

>>1876678

Да просто любой психиатр у которого "РАС у взрослых" в анкете. По именам луркай.
У них ещё бывают повышения квалификации, если на это проходили - норм тема

Вот +- такое должно быть.

Аноним 22/08/25 Птн 21:02:58 № 1876761

У меня никогда не будет ни бабы, ни мужика. А мне почему-то захотелось. На старости лет.

К-ПТСР (комплексное пост травматическое расстройство) тред №4 /cptsd/ Аноним 08/08/25 Птн 15:45:02 № 1872131 Ответ

Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров

"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."

Симптомы кПТСР:

Эмоциональная дисрегуляция. Повышенная эмоциональная реактивность, отсутствие эмоций, развитие диссоциативных состояний.

Негативный образ Я. Стойкие негативные представления о себе, как об униженном, побежденном и ничего не стоящем человеке, которые могут сопровождаться глубокими чувствами стыда, вины или несостоятельности

Нарушения в отношениях. Последовательное избегание или незаинтересованность в личных взаимоотношениях и социальной вовлеченности в целом; трудности в поддержании близких отношений.

Вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах. Но информация исчерпывающая.

- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению - база
- Ван дер Колк - Тело помнит все - база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление - здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также тоже есть рубрика по восстановлению

Еще можно ознакомиться с:

- Шварц Ариель - Терапия кПТСР - здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители - про хуевое воспитание и работу над этим

Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.

На счет работающих терапий - очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.

Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?

теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)

Предыдущий: >>1867357 (OP)

Пропущено 521 постов
36 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 521 постов, 36 с картинками.

Аноним 23/08/25 Суб 12:28:57 № 1876883

>>1876842
Антигуманизм это курс современнной [спекулятивной] философии. Гуманизм - удел посредственных

Аноним 23/08/25 Суб 12:47:20 № 1876889

>>1876883
Да что там про современность, — гуманизм преодолевал ещё Ницше

Аноним 23/08/25 Суб 12:56:07 № 1876891

>>1876883
>Антигуманизм это курс современнной [спекулятивной] философии. Мейнстрим, банальность, тошнота.
>Гуманизм - удел посредственных
Гуманизм - способ получить хороших союзником вместо посредственных. Но человеку, который никогда ничего не производил, не взращивал и не питал, трудно это понять. У тебя scope более узкий и локальный, увы-увы.

КПТ-тред №88 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ Аноним 26/07/25 Суб 13:47:33 № 1866598 Ответ

https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA

https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4

Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.

Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA

Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing

МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing

Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf

Ещё один сборник книг по теме:
https://cbt-ru.github.io/

Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000

Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.

Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1840834.html

Пропущено 89 постов
7 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 89 постов, 7 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 11:07:07 № 1876622

Фига тут срачей за КПТ. Хотя неудивительно. Довольно скучно раскапывать и читать о разных терапиях. Да потом докапываться до сути, почему и как оно может работать. Можно докопаться и до метаанализов, где вам принесут цифры о том, что любая школа терапии работает в диапазоне 30% из 100. То есть только 3 из 10 человек улучшают свою жизнь благодаря разговорной терапии. Из чего можно было сделать вывод, что терапий так много, потому что нас - людей, так много и все мы разные:одному таблицы дрочить ок, другому мысли трекать, другому на стул кричать, а третий будет винить во всем родителей. А ещё есть те, кому помогает таро, религия и всякая эзотерика, что с ними делать? Психика как слон в темной комнате, все трогают его с разных сторон, пытаются оторвать часть и сделать её самой важной, но говорят об одном и том же. Но все терапии на выходе имеют общую логику:
1. Выделить ваш симптом
2. Описать его и согласовать с вами, что это именно оно.
3. Раскрутить симптом до причины.
4. Согласовать эту причину с вами, чтобы вы признались, что это оно.
5. И потом при поддержке психолога разработали стратегию, как это купировать.
Выглядит просто, а на практике столько подводных камней, что капец. Так что неудивительно, что КПТ может с вами не справляться. Но пока вы не попробовали, не узнаете, подходит вам или нет.

Аноним 22/08/25 Птн 11:46:30 № 1876632

>>1875652
Постоянные размышления о нерешенных задачах, это как программы в свернутом состоянии. Отъедают твои мощности. Если ты о них думаешь постоянно - как проснулся, во время работы, во время отдыха или перед сном, устаешь ещё больше.
Усталость выступает одной из причин.
С другой стороны есть объективная причина - страшно принимать решение - страх ошибиться. Но опять из-за усталости или ещё из-за каких-то не описанных тобой причин, ты не можешь рассмотреть ситуацию и выбрать лучший на текущий момент варинт. Возможно, даже винишь себя за неспособность принять решение.
Как итог - не делая выбор между первым и вторым, ты автоматически делаешь третий выбор - не делать ничего и он тебя не устраивает.

В итоге ты устаешь думать и это тебя тревожит. Чтобы пофиксить - нужно разобрать твои мотивы и страхи. Разобраться, что самое страшное произойдет в каждой ситуации и на какую жертву ты готов. Если же ни на какую, так честно себе и признаться. Что сейчас нет сил и я имею право не принимать решение по своим желаниям ещё месяц. Через месяц вернусь и снова подумаю.

Мысли в голове тоже на такое не подкупаются легко. Поэтому придумали технику чистого листа. Если у тебя много мыслей по теме квартир, зубов или переживаний. Берешь ручку и 3 листа бумаги. Садишься и фигаришь всё, что в голову идет. Повторяешь 3 дня подряд. Обычно после такого ощущения, что ты почистил свой диск и мысли заебывают меньше. Работает, только если ты уже принял какое-то промежуточное решение о проблеме, например, решил, что через месяц снова подумаешь.

Дополнительно есть техника заземления - где после накатывания тревожных мыслей, тебе предлагается посчитать звуки вокруг тебя, обратить внимание на 5 предметов черного цвета и т.д. Можешь погуглить её варианты. Задача этой техники - переключить внимание с твоих мыслей и переживаний. Опять таки работает лучше, если ты уже принял какое-то промежуточное решение.

Ну и да, можешь ещё с дипсиком, гптшкой обсудить. Задай ему свой вопрос, да опиши, чтоб действовал как КПТ/АСТ психотерапевт. Скорее всего он тебе предложит всё то же самое, что и я.

Аноним 22/08/25 Птн 19:07:06 № 1876728

Аноны, как фиксить прокрастинацию?

Я уже много возможностей из-за нее потерял. Уже 28 лвл, нормальной работы нет, ощущение, что жизнь уходит мимо. У меня есть интересы, могу общаться с людьми, но самая большая сложность по жизни - это заставить себя изучать что-то, что принесет пользу через полгода-год.

Может это СДВГ, не знаю. Скачивал The Adult ADHD Tool Kit, но так и не прочитал.

Как записаться к нормальному психиатру и не отлететь в дурку на месяц-другой? Аноним 03/07/25 Чтв 22:20:07 № 1856205 Ответ

Как записаться к нормальному психиатру и не отлететь в дурку на месяц-другой?

Пропущено 8 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 8 постов, 1 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 14:17:24 № 1876657

>>1859428
Принудительно ложат. От военкомата. Либо штраф 25к. А в след раз может и уголовка быть.
Если 1 раз посетить пнд. Может быть диагноз и вопрос в базе у военкомата. Тогда то и положат на 21 день

Аноним 22/08/25 Птн 17:48:07 № 1876701

>>1876634
>Бтв дурки по КД переполнены
Бывал в ПНД так иногда из-за переполненности олдов которые сидят уже приличное количество времени и ведут себя как паиньки выписывают раньше (порой даже гораздо раньше) чтобы освободить койкоместа для новеньких.

Аноним 22/08/25 Птн 18:15:15 № 1876704

>>1876701
Да там как никак приходится крутиться с выписками потому что дефолт отделение рассчитано на 40-45 человек, а людей 60.
Кровати стоят сплошняком без проходов, кровати стоят в коридорах где стоять не должны
О том и говорю

Бурхаев-тред №100 Юбилейный. Сотый Аноним # OP 14/08/25 Чтв 02:22:43 № 1874061 Ответ

Бурхаев в матри[...].jpg 643Кб, 1280x1024

Предыдущий >>1821734 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev

Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1

Пропущено 75 постов
7 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 75 постов, 7 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 15:33:33 № 1876676

>>1876666
Ты рад, что получил квадрипл? Ты чувствуешь себя особенным и важным?

Аноним 22/08/25 Птн 16:19:34 № 1876682

>>1876665
То есть ты хочешь сказать, что он несёт хуету ради бабла или что? Тебя не очень понятно если честно.

Аноним 22/08/25 Птн 17:24:58 № 1876696

>>1876676
Просто маленькая радость.

>>1876682
Я написал что Макулов торгует своими методиками, даже если они самому не помогли.

Тред мизантропии Аноним 14/06/25 Суб 00:14:37 № 1848259 Ответ

274170screensho[...].jpg 284Кб, 1366x768

Обсуждаем ненависть к людям, проклинаем всех и вся

Мизантропия — это общая ненависть, неприязнь или недоверие к человеческому виду, человеческому поведению или человеческой природе. Человеконенавистническое мировоззрение основано на различных типах человеческих недостатков. Моральные изъяны часто рассматриваются как главный фактор. Они включают жестокость, безразличие к страданиям других, эгоизм, несправедливость и жадность.

Пропущено 10 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 10 постов, 2 с картинками.

Аноним 22/08/25 Птн 15:13:06 № 1876669

>>1876616
Свинявый кал не мог не хрюкнуть...

Аноним 22/08/25 Птн 15:14:14 № 1876671

1538031830176.jpg 21Кб, 575x178

>>1876534
я петух

Аноним 22/08/25 Птн 16:35:42 № 1876689

>>1876669
О, петушок ватный, 10 постом проход в хохлы. Живо в долбильню!

ПНД Москвы Аноним 22/08/25 Птн 16:29:40 № 1876687 Ответ

64acccdf-969e-4[...].jpg 93Кб, 1080x1062

Привет, аноны! Собираюсь обратиться за помощью к бесплатному психиатру. Есть ли ПНД в Москве которые вы бы могли посоветовать? Спасибо за ответы

В тред Скрыть

Паралич воли невозможность совершать выборы Аноним 05/08/25 Втр 17:35:10 № 1871357 Ответ

Хочу обсудить с вами эту тему, так как она часто вылезает за границы конкретных расстройств.

У меня всегда были проблемы с выборами в любой ситуации. Что купить на 100 карманных рублей, во что поиграть, куда поступать, кем работать, увольняться или терпеть, отчисляться или оставаться, как выбрать компллектующие для компа, отпустить проеб и успокоиться или продолжать думать о том, как вернуть или исправить.

У меня во всех точках, где от моего решения что-то зависит начинается паралич. Я просто не могу смириться, что какие-то возможности закрываются навсегда.

Такая же шняга и с желаниями. Меня в детстве отец спрашивает "хочешь мороженое"? А я говорю Я НЕ ЗНАЮ. На вопросы типа куда ты хочешь пойти, во что хочешь сыграть, что подарить, что будем делать- всякий гигантский стресс.

Что это? Как так вышло, что это во мне с самого раннего детства? Это подавленная личность, которая стыдится всего?

Пропущено 26 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 26 постов, 2 с картинками.

Аноним 16/08/25 Суб 15:27:31 № 1874817

>>1871357 (OP)
Мое мнение таково. Человек определяет, что выбор правильный, когда в мозгу стрельнет дофамин. Если ничего не щелкает, то возможно у чела проблемы с выработкой дофамина.

Либо же выбор происходит между двумя стульями, то есть человеку на самом деле ничего не интересно и ему надо делать что-то другое. Но на автопилоте чел продолжает это делать, хотя это не приносит ему удовлетворение.

Например, мать кормила сына либо гречневой либо рисовой. Когда сын вырос, он по-прежнему стал выбирать только между ними,но не мог точно определить, какая именно каша ему нужна. А вывод один, но чел этого пока не увидел: ему не нравится ни гречневая, ни рисовая каша. Надо забыть их.

Не знаешь какое кино выбрать - никакое, нахуй фильмы, что купить - ничего, ждать, пока желание не проявится в полной мере

Аноним 19/08/25 Втр 10:03:40 № 1875483

>>1874817
А если нигде ничего не получается выбрать это просто сломанный человек, выходит?

Аноним 22/08/25 Птн 13:33:43 № 1876645

Бамп