/fiz/ - Физкультура

Физкультура и здоровье. Обсуждение здорового образа жизни, занятий спортом, фитнеса, тренировочных программ и вопросы похудания\набора массы. Основной FAQ находится тут - https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html. Конференция доски в Телеграме - @ru2chfizach

<< Каталог

Каталог

оцените телосложение ыы 07/02/25 Птн 21:08:45 № 2549890 Ответ

photo2025-02-07[...].jpg 110Кб, 964x1280

ребят, скажите, какие у меня плечи: обычные, широкие или узкие + какое, как вам кажется, телосложение. 18 лет, 178, 70 кг
фотки на фулл раслабоне, если что

Пропущено 10 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 10 постов, 2 с картинками.

Аноним 13/02/25 Чтв 06:25:06 № 2552192

у тебя искривление походу. на фотке расстояние от локтевого сгиба до бока тела разное. я заметил потому что у меня такая хуйня давным давно и как фиксить не знаю.

Аноним 20/02/25 Чтв 22:45:43 № 2555745

>>2549890 (OP)
Фу бля, ну и мерзотный пупок

Аноним 23/02/25 Вск 21:45:02 № 2556994

>>2549891
сантиметров 16 точно есть, так что не микро

Шо тут в вашем спорте дделать нужно ? Аноним # OP 25/01/25 Суб 16:34:23 № 2543267 Ответ

mishachu-catsqu[...].mp4 174Кб, 256x320, 00:00:06

Всем привет. Возникли у меня значит проблемы с работой, соовсем не могу концентрироваться на ней, а я блин ебаный кодер (нужно было на завод идти, там и зп ненеплохая и ручной труд), сходил к парочки психотерапевтов, в итоге диагоз здвг + хрень связаная с фантазиями. Попробовал попринимать пол года препарат, который посоветовали,но нифига. Витоге пришел к том, что стоит попробовать спорт.

Я кун, 24 года, рост 172, вес 65 кг. Проблем с весом у меня нет, но сбрасывать и набирать вес пиздец как сложно. Я обычно ко всему приходжу комплексно. Поэтому подскажите, что вообще нужно делать. Совет иди в зал охуенен, но чтор мне там блин делать ? Из-за старых долгов денег на тренера у меня нет и спросить неукого. Не сказал бы , что моя основная цель накачаться, но если тело хоть немного станет лучьше выглядеть, то будет неплохо. Подскажите, что вообще делать в зале или каую-то программу. А то я совсем в прострации нахожусь

Пропущено 12 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 12 постов, 1 с картинками.

Аноним 19/02/25 Срд 08:30:23 № 2554626

>>2550519
Нахуй полумеры, иди на СВО.

Аноним 19/02/25 Срд 19:53:36 № 2555008

>>2543267 (OP)
>проблемы с работой
>не могу концентрироваться на ней
>а я блин ебаный кодер
Как ты стал кодером если ты не умеешь концентрироваться?
Если просто выгорел то иди в отпуск, там готовся к собесам и меняй работу на х2.
>Из-за старых долгов денег на тренера у меня нет
Кодер с долгами? А не пиздабол ли ты часом?
А так тебе прото нужно зарядку по утрам делать и вечером гулять по часу.

Аноним 21/02/25 Птн 07:52:29 № 2555820

>>2543267 (OP)
>здвг
Сколько шортсов за день просматриваешь?

Каталог