зачем люди этим занимаются? они мазохисты?
ходил на борьбу, там такая же хуйня, там тебе башку об маты отбивают, еще за голову и уши неприятно хватают, потом уши болят, да и могут шею или позвоночник сломать неудачно воткнув. да и просто гейская хуйня это какая то, лапать друг друга.
хуйня для быдла.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Хз, когда в 10-11 классах ходил в школьную кочалочку, там было несколько комплектов кикбоксёрских перчаток и мы на них просто по приколу пиздились. Один раз даже в нокдауне побывал- мне кореш заебенил в челюсть с разворота, я несколько секунд вообще ничё не видел, жёлтая пелена перед глазами, потом какие-то очертания начали проступать.
люди - это обезьяны. Часть из них - агрессивные обезьяны, которым в кайф спускать агрессию на других. Мозг у таковых, как правило, отсутствует, а кость не болит. Вот и весь сказ
> разъёбывает колени > разъебывает спину > может вызвать геморрой > даёт почти нихуя >
Аноним
28/09/25 Вск 00:56:00
№
Ответ
> разъебывает спину
> может вызвать геморрой
> даёт почти нихуя
> легко заменяется другими, куда более безопасными упражнениями
Кто-нибудь может объяснить, почему это говно в 2к25 не только не забыто, но ещё и активно форсится?
Пропущено 189 постов, 10 с картинками.
>и тренируешь движение, тем лучше будет постепенно выкидывать из головы все эти "шаги" при выполнении, держать только 1-2 лично для тебя самых важных напоминания, иначе заебешь свой мозг и не получится прогрессировать.
Это да, я потихоньку отхожу от этого, по началу вообще пиздец был, не мог подход делать потому что все разваливалось и приходилось по новой все шаги проделывать.
>>2662310
>И да, становая =/= усеристые синглы
Согласен, но я пока новичок, у меня просто прет и бегу за весами что бы где то встать и уже там работать на 80%
К примеру становая у меня через 2 недели с 80 до усеру на 4 повтора одноразово выросла до 100х5х2, с жимом та же фигня с 60 на 5 до 75 на 10 . Короче я пока щупаю лимиты, как нащупаю буду по уму делать конечно
>навык
Вот это мне понравилось что в жиме что в становой, нужен какой то навык, и когда у тебя выходит как надо = дофамин, а на тренажерах или легких упражнениях бицуха нет такого, и они так я ебу не утомляют как становая
Давай давай братишка, побольше швунгов с техникой не от хотя бы МС по ТА, а от Васяна с ютупчека. Ждём тебя всей ревматологией через полтора года
