Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.
СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5
Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE
Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf
https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf
Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.
Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.
Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.
Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.
Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.
Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)
Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.
Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.
Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.
Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.
Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/
Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.
Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/
Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.hk/se/res/142441.html
По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.
Предыдущие треды на архиваче :
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.hk/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.hk/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.hk/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.hk/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/
https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
Нету внимания и концентрации, постоянно отвлекаюсь от основной работы.
Аноним
14/12/25 Вск 21:39:54
№
2
Спрошу совета тут, в общем треде тишина. Так же продублирую информацию.
Есть проблема, не могу делать какое-то одно дело долго и внимательно, ПОСТОЯННО отвлекаюсь, из-за этого проблемы на работе, так же стоит отметить, что к работе программиста я выгорел 7 лет стажа, думаю это тоже могло повлиять.
Пример, есть задача на 3 часа реальной работы, я сажусь за компьютер в 11 и заканчиваю её делать часов в 21, затратив при этом 10! часов работы, при этом я
1) Разглядывал карты как аутист в гугл мапс, думая как проложить дороги или где было прикольно купить квартиру чтобы греть пузо
2) Смотря цены на недвижимость в разных странах
3) Смотрел ролики на твиче или ютубе
4) Кушал раза 2
5) дрочил раза 2 тоже
6) Гулял по квартире просто думая и разговаривая сам с собой
7) Читал отзывы на какую-нибудь технику
8) Листал треды на дваче и сидел в них
9) мог какое-нибудь бытовое дело сделать типа постирать что-то\помыть посуду
И так далее, в итоге чтобы хоть что-то сделать по работе и отчитаться об этом, я сижу допоздна. При этом когда я ездил работать в офис моя продуктивность как будто становилось лучше, когда с коллегами за одним столом сидишь.
Вот этот пост >>1875867 → на меня похож, нюансы психики при СДВГ, но с другой стороны, я часто мог работать до победного конца, т.е. вот есть задача на работе, я ее мог делать до 12 часов ночи, для себя я мотивировал это тем, что нельзя подводить команду и если я взял на себя ответственность, то надо сделать кровь из носу.
Что мне делать ? Прикладываю скриншоты и ответы при прохождении теста на аутизм. Так же ответы на возможные вопросы.
>У тебя всю жизнь так было или в последнее время только началось?
Наверное с 23 года, и с каждым годом кажется что хуже.
Сейчас мне 29 лет, может это на что-то влияет
>Сколько спишь?
Сплю от 6 до 9 часов
Примерно с 00:00-02:00 до 08:00-11:00, обычно высыпаюсь, особенно когда нету тренировки утром.
>Как отдыхаешь?
Банально, но играю в видеоигры один или с друзьями
Могу с женой посмотреть пару серий сериала вечером
Иногда просто скроллю интернет
>Работа неприятная?
Не в удовольствие, скучная и нудная (Программист)
Постоянно нужно разбираться в технических деталях, проверять как работает, читать документацию, гуглить итд
>Вызывает много вопросов?
Не супер много, но да, надо быть технически подкованным и много кодить
Прочитал часть треда
>>1898030 → ты хорош, молодец, что пытаешься, за то что прошел собес отдельный плюс, меня так же сократили и я так же пытаюсь устроиться, мотивация потихоньку падает конечно, но думаю еще сколько-то продержусь
>>1881118 → рад и за тебя анон, особенно
>Но я понял что чем больше ты отдаешься депрессии и отчаянию, тем чаще это болото тебя затягивает. Тем больше твое сознание привыкает при неудаче самостоятельно в это болото заходить. Надо отвыкать от этого, поощарять свои внутренние желания и порывы, даже если они кажутся наивными, инфантильными или бесполезными.
Также надо уметь получать удовольствие в моменте даже когда ничего не происходит. Когда сидишь на скамейке, смотря на закат и делая свежий глоток воды, понимаешь, что ты мыслишь, ты существуешь, ты можешь ходить, бегать.
ебать кролик сука
Ничего не интересно, не могу заставить себя ничего делать без внешнего давления. Например, стресса из-за возможности получить пиздюлей (за вечер перед контрольной, итоговым проектом и так далее). Всё свободное время листаю двач (/po/рашу и медач) / смотрю ютуб, решаю судоку, в игры практически не играю. За последние 6 лет из книжек почитал Камю "Чума" (надо было ждать в военкомате 3 часа), из фильмов - посмотрел "Чужой" (летел в самолёте), из сериалов - "Школа" Германики, начал в январе этого года, закончил в ноябре (пытался начать смотреть многие, но слишком быстро становилось скучно. Декстер, Доктор Хаус, Во все тяжкие как пример) . Допустим, у репетитора могу сидеть и учиться, даже будет интересно (только в случае с биологией) , но открыть материал дома и повторить не могу. С учёбой двояко, учусь на 4-5, но домашку не делаю с класса 4, когда родители и бабушка перестали каждый день проверять. Ещё был прикол, что в тетради по русскому мог в середине предложения написать случайное слово, которое к теме отношения не имеет. Постоянно стараюсь сделать задания как можно быстрее, но не проверяю, из-за чего делаю ошибки по невнимательности. Часто сижу и забываю, куда положил ручку / караншад / телефон. Нахожу - через некоторое время снова теряю.
И в целом, до 11 класса было плевать. ОГЭ сдал на 5, к химии начал готовиться утром в день экзамена, вышло 38/40. Считал, что и дальше будет также легко. Но вот ЕГЭ уже требует намного больше времени. Все одноклассники, которых я считал ленивыми, начали усердно готовиться. Только я не могу. Но вот просто не могу заставить себя открыть дома книгу и читать. Пробовал разные советы много раз: 'сядь на 5 минут, затянет' - садился на 5 минут и бросал ; 'сядь на 25 минут, сделай перерыв 5 и так по кругу' - сел на 25 минут, потом не вернулся ; 'убери все гаджеты в сторону и посиди без ничего 15 минут, станет скучно и захочется' - просидел 40 минут в тишине, не захотелось ; 'попробуй негативные визуализации' - волнений дало, но мотивации - нет. Пробовал кофе - в малых и средних дозировках не работает, в больших появляется тревога и тремор.
Начал читать в интернете о лени и наткнулся на сдвг. Думал, что это когда ты ногами ерзаешь. Однако, прочитал, что недоношенность является риском развития сдвг. Я родился на 28 неделе, 1100гр (была легкобронхиальная дисплазия и кровоизлияние в мозг, но, вроде, обошлось).
Прошёл ASRS v 1.1, результат такой:
Невнимание - 8 (из 9)
Гиперактивность - 2 (из 5)
Группа А - 4 (из 6)
Группа Б - 5 (из 12)
Общий балл - 9 (из 18)
Велика ли вероятность, что у меня сдвг? Я вообще не гиперактивен, сижу спокойно, голос спокойный (в детстве говорили, что как у робота), хожу спокойно. Гиперфокусов нет, либо они не так выражены. Я не могу засесть в чем-то на 10 часов, как некоторые из анонов. Любая тема после изучения становится скучной. У нас, кстати, есть одноклассник с поставленным сдвг ещё в детстве. Постоянно вертится, болтает без умолку, может начать бить кулаком по столу, а через минуту уже успокоиться.
И дайте, пожалуйста, советов по тому, как сфокусироваться на учёбе! Недавно открыл, что мне помогает прийти к репетитору за полчаса. Тогда могу сидеть и повторять, хоть поверхностно. Только вот с этими полчаса егэ нормально не сдать. Спасибо.
Попробуй начать принимать СИОЗС, если станет хуже, то значит сдвг, от СИОЗС должна гиперактивность появиться
О, в последнее время как раз вспоминаю, как я 10 лет назад в 11 классе учился... Тяжело было.
Не знаю, какие советы тебе по учебе дать, я экзамены наотъебись кое-как сдал.
Самое главное - поговори с родителями о своих проблемах. Я совершил ошибку, что слишком поздно осознал свои беды с башкой, жаль упущенные годы жизни.
Если родители адекватные, то отведут тебя к специалисту, чтобы он уже назначил лечение.
Ну и вот тебе жизненные советы:
• любые важные и трудные дела всегда начинай утром, как проснешься. Чем ближе к концу дня, тем хуже будет работать концентрация внимания
• книги/сериалы/фильмы/etc - только те, что тебе очень интересны. Вот прям настолько, что не сможешь оторваться, поймав гиперфокус. Если нет таких, то не парься. У меня вкусы к какому-то контенту только в 24 года появились, тогда и начал и книги читать и кино смотреть. Разумеется, только то, что мне действительно интересно
• никогда не вздумай винить себя за свой диагноз, если он действительно есть. Это путь вникуда.
Да тут каждый второй сдвг-шник по 300-400к получает, суперсила не иначе
Забавно, что это работает и с парнями. Вспоминая свои прошлые отношения я тоже неосознанно вторую половинку на американских горках катал.
То проебусь на пару дней, забыв ей ответить на сообщения. То скажу что-нибудь не то, не осознавая контекста или списзданув раньше чем подумаю. Еще помню по началу часто ее имя путал с другой знакомой, что ее сильно обижало.
Терпи братик, без тебя она скорее всего не вывезет. Ну или прыгнет другому парню на шею, по опыту такие девушки --тепло-холод, очень привлекательны для мужчин.
>То вешается каждую секунду, то отстань не трогай мне противно
А точно ли это сдвг в чистом виде, хм
Во-во, тоже есть эта хуйня с пиздежом не подумав, потом удаляет сообщения/гс и чуть ли не слёзно извиняется. Только вот слово не воробей, как грица. Реально местами прлок напоминает, но по остальным сдвгшным моментам конечно сомнений нет, по методичке прям всё.
Кстати, расставались сходились тоже неоднократно, и всё это не по моей инициативе, я то как раз всегда стараюсь вырулить обратно всё, сгладить углы, помириться (уже спрашивается - зачем). Сейчас наоборот чуть ли не в ногах умоляет никогда не бросать и давай будем вместе навсегда (нет, нам не по 18). Если раньше мне наивно и правда хотелось этого вместе навсегда, то теперь я уже даже совместное проживание с трудом вывожу, очень много всего этого.
Грустно это всё, анон. Не, плюсы есть, очень много каких вещей важных для меня у нас сходится, эти ваши ебения сексом тоже прям заебись, вот прям обоюдный процесс, а не просто один ебёт, вторая лежит. Да и так-то более близкого и любимого человека нет и вряд ли будет, я тоже нинормис с нюансами.
Про не вывезет тоже жиза. Постоянно какая-то немощность даже в очевидных вопросах, с которыми прекрасно умеет справляться без меня, а то и делает лучше. Как блять с ребёнком каким-то. Сначала нахуебесится, насмотрится тихпохов, на хуе напрыгается, а потом ой всё ниче не хочу не говори не подходи нет сил.
Да пиздец, я в магазин выйти не могу по 2 часа, а когда возвращаюсь, то я весь возбуждённый, что пиздец, сука, этот атомоксетин действует 8 часов +-, а потом становится еще хуже, чем было
Мне вообще интересно кто что пьет и что ему помогает, никто ничего не говорит, что конкретно пьешь ты? Ты пил атом и аддерал? Они дали тебе нужный эффект? Просто у меня от них просто успокоение и все, а сил что-то делать нету и желание пропадает также
человек, я с тобой, ты не один.
не представляю из-за чего ты думаешь так, но я хочу чтобы ты так себя не чувствовал. никто не заслуживает такого, даже ты. Я верю что твоя воля к жизни, вера в человечество отвернуть тебя от такого конца.
из полезного могу только посоветовать позвонить на горячую линию помощи 053 (для ДС), обратиться к поддерживающему человеку, не оставаться наедине с этими мыслями.
Как ты ща?
>у вас нет таких мыслей?
У меня каких только мыслей нет, но я уже знаю, что пожалею сразу же и просто не начинаю попыток. Терпим, настроение штука неустойчивая.
Щас полегче стало, даже смог посуду помыть, но в целом я думаю, что буду смотреть по обстоятельствам, мне щас 20 лет, может с возрастом станет полегче в плане сдвг, смогу норм функционировать, ну если нет, то думаю лучше самовыпил, но хз, если честно, я иногда прямо серьёзно об этом думаю, иногда отлегает
>мне щас 20 лет
Так ты подросток ещё. Гормоны играют, префронталка куцая. Займись лучше поиском своего коупа, наблюдай состояния, в которых тебе хорошо и в которых обостряется хаотичность. Может получится приучиться ловить гиперфокус на полезных делах, тогда вообще кайф.
У меня основной симптом это маленькое окно внимания, 3-4 дня, после этого как будто стирается память. Если переключиться на что-то другое — отсутпает, если нет — дисциплинарная пытка и совершенно карикатурное сдвг, где ты делаешь всё, чтобы не делать то, что нужно.
Конкретно от этого Стратерра помогает?
Не знаю, я на атомоксетине вообще ничего делать не хочу, под ним приятно просто полежать на кроватке, подумать о чем-то своём, ну как будто он дает возможность долго чем-то заниматься, но тебе уже и не хочется или хочется, но тебе все равно надо какой-то толчок сделать, чтобы начать и дальше ты вроде как можешь уже выполнять работу, я думаю, что если бы я жрал атомоксетин и меня бы заставляли работать пиздюлями, то я мог бы работать, если бы также, но без атомоксетина, то чисто физически не смог бы
Видел твоё сообщение выше.
Мб дозу превышаешь, какая она?
Хотеть можно и не хотеть, наверное, а как-то дисциплина помогает? Если ты заставляешь себя в этом состоянии заниматься чем-то, то сохраняются симптомы тряски?
Короче, 60мг пил, успокаивало пиздец сильно, что ничего не хочется, часа 2 назад выпил 30мг примерно, разломал капсулу и часть порошка высыпал, вроде как снова успокоило, но не так сильно, хотя иногда внутри появляется какой-то импульс что-то прямо начать делать, а иногда прямо полное спокойствие, то есть эффект плавающий, ну как будто бы да, легче себя заставлять что-то делать, как будто волевые качества усилились, но честно это состояние такое странное, что ты вроде можешь что-то делать, но все равно не как в нормальном состоянии, потому что надо в любом случае засталаять себя что-то делать и атомоксетин как будто немного в этом помогает и тут главное не ложиться на кровать, потому что если ляжешь, то уже делать ничего не хочется, и надо снова на силе воле вставать с кровати, а так все дела делать сразу по инерции, при этом ты находишься в таком состоянии максимально расслабленном, из побочек это какое-то чувство жжения в члене, когда кончаю и если на голодный желудок принимаю, то тошнит
Большиснтво лекарств, вроде, на голодный желодок нельзя. Хоть с куском хлеба, и то лучше.
Спасибо за инфу в любом случае.
6 месяцев пью. Начал действовать через месяц где-то. Постоянная фоновая тревога ушла, социальная тревога почти ушла, настроение стабильное стало, несколько снизилась импульсивность и потоки мыслей.
Через 2 месяца стало хуже, потом дальше всё хуже и хуже становилось. Тонус мышечный постоянный в 3 раза вырос, способность отдыхать я потерял совсем, самые разнообразные боли усилились по телу, боли напряжения появились в новых местах и усилились, когнитивные функции стали падать, апатия усилилась, синдром хронической усталости усилился, температура всегда 37+ стала держаться, подвижность ног стала сокращаться.
Сразу 60мг, эффект моментальный, как от аддерала, но слабее намного
Ну скоро у меня 3-я неделя и я тоже на 60 выхожу. Посмотрим что будет. Из-за гипертонии решил не рисковать сразу с большой дозы начинать
Я когда аддерал 30 мг принял вообще ахуел, кароч, историю рассказать хочу, я когда 30 мг аддерала выпил, я после этого часа 3 просто сидел на кровати и думал о чем-то своём, потом я решил посмотреть что-то на ютубе и мне было приятно просто лежать и что-то смотреть даже не особо и хотелось, а потом я часов в 6 утра решил лечь спать и я смог поспать только 2 часа, а потом я пошел в магазин и у меня было такое чувство что люди на меня как-то странно смотрят и возможно они понимают, что я под чем-то, хотя в зеркале глаза были абсолютно нормальными, надо было на кружок записать и потом посмотреть, но да ладно, а потом когда меня отпустило через 13 часов, мне стало очень плохо, что я не мог ничего делать и такое самобичевание началось, что хотелось суициднуться, тогда через 2 часа я поделил таблетку и выпил 7.5мг и через час меня отпустило, но эффект как будто был еще сильнее чем от 30 мг и в какой-то момент я пытаюсь посмотреть какое-то видео на ютубе и я понимаю, что мне тяжело понимать о чем идет речь, я слышу слова, но я не могу преобразовать их в мысль какую-то, меня не отпускало дней 5, при чем отхода от аддерала и действие самого препарата как будто смешались и я то испытывал действие препарата, то отхода, то все одновременно, короче, жесть, говорят нельзя делить пролонг, но кто-то делит и у него все норм, а у меня треш какой-то
Мне кажется со 2-ой половины текста у тебя просто депривация сна была
>Если переключиться на что-то другое
На что-то конкретное или абсолютно что угодно, в том числе не связанное с твоими интересами?
Никак не живём исполнительнаяфункцияистощенариталинанету, на меня капнули мёд
Ну работа была норм оплачиваемая 2к$ , но там формат был вообще не для сдвг и ввели ебанутый kpi, заваливал показатели и в итоге выгорел, ливнуть пришлось. Тянка тоже была, в быту очень сильно помогала, т.к. рутинную поебень на себя взяла.
Сейчас без работы и без тянки, на новую работу не могу устроиться потому что рынок в ахуе и я не могу ничего нового нормально выучить по понятным причинам. Было только пару собесов, но я как мудак спал перед ними по 3-4 часа, из-за того что ночью всякую хуйню читал.
На дисциплине жесткой раньше мог как-то превозмочь себя, но сейчас хз как из этой черной полосы выйти.
Да, это гиперфокус, хз как может помочь, мне вообще кажется, что единственный выход либо жрать фарму, либо надеяться, что организм как-то сможет найти в себе ресурс в виде дофамина, чтобы выполнить какую-то работу, у меня бывает так, что утром вообще с кровати встать не могу или бесцельно хожу по дому пол музыку, а под вечер выполняю дела
похожая история, я весь день как сонная муха, а с 20:30 до 22:30 будто мотор в жопу по расписанию вставляют.
Да, в гиперфокусе за вечер-утро след дня какой-нибудь детектив прочитывал на изи, когда нет фокуса могу 3 страницы читать полчаса отвлекаясь на все подряд и забрасываю в долгий ящик.
>каким образом эта хуета может вообще в жизни помочь
Ну перед экзаменом или собеседованием быстро учишь материал, или на работе дедлайн горит и ты его закрываешь в последние секунды.
ну это профитно если тебе допустим надо на права сдать, ты настолько эту тему выдрочишь и идеально сдашь с 1 раза, потому что максимально сконцентрирован
но да потом тебе половина из этого будет нахуй не интересна и вылетит из головы
Куча таких каналов. Попробуй с канала "Муха 8" посмотреть. Ещё добавляет шарма, что человек сорвался и умер. Сразу радуешься, что у тебя в жизни нет
Братан, тебя просто работа заебала, это более чем нормально. У любого удаленщика, еще и с таким стажем и выгоранием будет то что ты описал. Это еще и хороший сценарий.
Ты выполнил трехчасовую работу за день, при этом и ел и дрочил и убирался и серфил по сети. Что не так?
СДВГ это когда вот эту таску на 3 часа, ты будешь делать неделю. За рабочий день закрыть часовую таску это уже охуеть достижение. И дело не в безотвественности. Бывало, что я на адреналине, ночью, за пять часов до созвона, закрывал таски за двухнедельный спринт. Все эти две недели ты страдаешь и ненавидишь себя за то что не можешь ни начать, ни либо закончить. За то что работу ты делаешь хуево и всех подставляешь. За то что получаешь зп просто не заслуженно. За то что ты ебанный, бесполезный паразит на теле общества. Ну и с такими делами, закономерно, что долго ты не проработаешь и в итоге тебя уволят, дай бог ты годик протянешь. Ну а сейчас всех сокращают.
Однако меня уволил прям за несколько месяцев перед релизом OpenAI, лол.
Ну и в целом еще до работы, ты бы понял, что с тобой что-то не в порядке, если б были проблемы психиатрической стороне.
А то что не хочется делать нудную хуйню n лет подряд, так блять. Никто и не должен любить этот бред.
>рад и за тебя анон, особенно
Пхах, спасибо конечно. Это реально мой пост был. И про нюансы с СДВГ. Но я читаю этот текст и вообще не понимаю как я это писал. Иногда ты не чтобы отдаешься отчаянию, а уже обнаруживаешь себя в этом болоте. И выбраться просто никак, потому что разум просто мыслит по другому, и ни какой спорт и витаминки не помогут вернуть какую лиюбо наивную веру в себя.
>>1912627
Напомнили вы меня. Тоже 10 лет как уже минуло, пиздец.
Точно так же, я мог только у репетитора втянуться в изучение, и за полчаса до занятия попытатся что то по домащке подучить. Не знал я только об СДВГ ничерта и даже не догадлывался, что со мной что-то не так. Считай тебе повезло, что у тебя уже есть понимание этого.
Гиперактивность не обязательна, есть просто СДВ. Гиперфокус может случатся по разному. Прочитать Кафку за три часа например. Ты небось вообще не отвлекался в тот момент? Неплохо для человекка, которому невозможно и 5 минут продержаться. Думаю это и был момент гиперфокуса.
Собственно насчёт экзаменов, то этой ебли с репетиторством должно хватить. Даже если кажется что процентов на 10 готов. Да и 10 процентов все равно дозуя. И те одноклассники которые были пиздец ленивые и тут так трудятся, это классика. Для нас эти нормотипики как биороботы. Не в плохом смысле, просто наш мозг не подчинаяется более рациональному и присспособленческому поведению.
Но скорее всего ты умнее большинства их, пусть и кажется что они в несколько раз потнее тебя готовятся. Я не знаю почему так, но у нас есть какой-то баф на фоновое обучение и прокачку знаний. Мы меньше учимся, как правило потому что глубже задумываемся над изучаемой темой. Это гораздо быстрее утомляет. Но и обретенных знаний у нас может образоваться в разы больше, чем у нормотипиков за тот же промежуток времени.
Повторю фразу анона ровесника - не вини себя за то что ты больше ебланишь чем другие. Тебе просто биологически сложнее быть такими дже регулярными как они. Но и свои плюсы у тебя есть, доверяй своемму уму и интуиции. У тебя уже есть шанс стать лучше нас, проебанных стариков.
Но я не скажу что будет легче потом. В универе придется учит еще больше, экзамены каждые полгода будут трясти тебя по кд. Худшее время в моей жизни, хорошо хоть пару друзей там нашел с которыми немного скрасил это бытие.
Ну и концентрироваться на учебе, или на работе, я не научился, потому советов дать не могу. Возможно если ты выберешь более интересную тебе тему, то будет проще гораздо. Забавно, но я тоже обожал биологию в школе и медицина с анотоиией интересовала сильно. Но в какой то мед я не пошел ибо был напуган тому сколько там надо учить. Не знаю насколько ли я ошибся..
Ну поведение человека определяет не только диагноз, но и воспитание. Отношение к самому себе, понимание своих и чужих потребностей.
>уже действительно стрессовых ситуациях - вообще нихуя делать не может
Вот тут как раз момент, где СДВГшника начнёт хуячить. Адреналин это наше всё, как солнечный свет для растений.
По описанию кажется будто у неё инфантилизм и избалованность.
По диагнозам тоже дохуя чего может быть, не обязательно СДВГ.
В 21-22 году никто мне подобных советов на дваче не давал, всему сам научился потом. Получается, в неплохое время живём
>СДВГ это когда вот эту таску на 3 часа, ты будешь делать неделю. За рабочий день закрыть часовую таску это уже охуеть достижение. И дело не в безотвественности. Бывало, что я на адреналине, ночью, за пять часов до созвона, закрывал таски за двухнедельный спринт. Все эти две недели ты страдаешь и ненавидишь себя за то что не можешь ни начать, ни либо закончить. За то что работу ты делаешь хуево и всех подставляешь. За то что получаешь зп просто не заслуженно. За то что ты ебанный, бесполезный паразит на теле общества. Ну и с такими делами, закономерно, что долго ты не проработаешь и в итоге тебя уволят, дай бог ты годик протянешь.
Ужасно, потому что слово в слово написано про меня.
Только меня не увольняют спустя год, а я работаю до талого. Но заебало все пиздец.
У тебя какие-то успехи в нормализации состояния есть?
Я уже думаю о Адерале и подобных штуках, атомоксетин не зашел.
>ненавидишь себя
Ты вообще имаджинируешь, сколько энергии у тебя это выпивает? Плюс закладывается ненависть к работе, что вынуждает прокрастинировать ещё больше.
Я не он, но тут даже имаджинировать не нужно. Все итак ясно как божий день.
Но толку мало от этих знаний, можно ненавидеть себя, но все равно работа то не делается. А время просто просирается. В итоге плевая задача на пару часов делается неделю, в итоге тоже сделана хуй пойми как в последний момент. Всю неделю я внутренне раскачиваюсь, чтобы начать ее делать. Всю неделю я сижу за ебанной пекой, в надежде что будет озарение и я ее сделаю.
А я бы хотел чтобы было как у нормиса, как у жены, которая садится и сразу хуяк и сделала разом, блядь, всю задачу. И дальше свободна.
>можно ненавидеть себя, но все равно
не ненавидеть себя, ты хотел сказать?
Нет успехов, как и работы. Мусор вынести уже достижение. Виванс пробовал, который дексамфетамин, не помог, хуже делает. До атомоксетина еще не дошёл
Ты заебал со своими пиздостраданиями и прочими штуками. Тут конкретная тема, а не рассказы как меня таращило от каких-то таблеток. Ищи другое место чтобы выговориться
Пока пью феньку + агомелатин, помогает от тягостного настроения (причем на феньку реакция неадекватно сильная, 2 таблеток хватает для легкой эйфории). Сейчас начал добавлять бромантан, вроде бы помогает с мотивацией, но он дорогой и сложный в получении даже официально. Смотрю в сторону гуанфацина т.к. есть прямой доступ к, но не очень понятно, как его употреблять.
Собсно, вопрос по фарме - как я понимаю, стимуляторы употребляются пожизненно? Второй вопрос, чуть более общий - как в целом аноны с twice-exceptional (одаренность + СДВГ/аутизм, причем первое маскирует второе) пережили осознание в уже сильно взрослом возрасте, что у них СДВГ? И последнее - пробовали ли аноны БОС? Есть доступ к state-of-the-art установке ЭЭГ и всякие личные приблуды, думаю попробовать за счет контроля электрофизиологии попытаться как-то натренировать дорсовентральную префронталочку (проблема в том, что МРТ у меня нет, так что придется действовать немного наугад).
>Есть доступ к state-of-the-art установке ЭЭГ и всякие личные приблуды, думаю попробовать за счет контроля электрофизиологии попытаться как-то натренировать дорсовентральную префронталочку
Попробуй, а? Интересно что получится.
начал пить кофе миллилитрами буквально по 1-2 мг кофеина чтоб было высчитывал, и мое состояние стало лучше, я не мог вытерпеть ни секунды скуки/апатии/сонливости/желания дрочить/прочего, теперь могу, лол
ни один доктор до такого не додумался, но проблема в том что даже от миллиграмов кофе я испытываю сонливость и ухудшение сна, думаю пить 2 суточные дозировки магния вместо одной, и еще попробовать л серин и фосфатидилсерин для восстановления , но пока деняк нет
вот такие дела, я в ахуе
может у меня изначально сдвг, и серотоксины ухудшили состояние, потом последствия кофеинового ада приплюсовало еще более сильное усугубление.. но возможно изначально было не сдвг а кптср которое фиксится психотерапией, только вот что делать когда врачи чуть не угробили меня сиозсами нет больше доверия + нет деняк? заебало
Вооот, меня тоже чуть не угробили СИОЗСами и доверия к ним нет, так опозорился перед этой тянкой, не знаю что делать
>>1914496
я тебя помню, мы переписывались
ну я хз что сказать я вооьще дома сижу не учусь не работаю дрочу думскролю да изучаю самостоятельно инфу чтоб как то выкарабкаться :/
на улицу если тревожность изредка не припрет не выхожу
Нормально пережили новость про свдг. Многое хотя бы стало понятно почему и отчего.
Вначале подохуел конечно, но потом принял очень быстро.
Теперь осталось избавиться от него и наконец-то зажить.
Чел, от этого не избавляются. С этим привыкают жить по иному.
Почему тогда я вижу отзывы от принимающих риталин/адерал, что после начала приема их жизнь кардинально изменилась? Будто до этого они и не знали как быть нормальными?
А если ты мне хочешь рассказать про распорядок дня, ведение учета всех дел, спорт, закаливание, выставление приоритетов, помодоро, то не стоит, спасибо. Это будто бы вторую работу взять, чтобы весь этот каталог вести. Спасибо, нахуй надо. Я уже проходил это.
Да был опыт приема аддерала, под ним вообще ничего делать не хочется, сидишь думаешь о своём и в одно точку втыкаешь даже при самой маленькой дозе, забей ты все равно никогда не будешь жить как нейротипичный человек
Речь про адерал из даркнета? Который хуй пойми что и откуда?
Даже нормальный адерал может тебе не подойти, а мне подойти и снять симптомы. Кому-то и атомоксетин помогает (мне) и у него нет побочек от него (к сожалению, тут я не счастливчик).
Организация все-таки дешевле и безопаснее таблов. И да, СДВГ не лечится. Амфетаминки и иже с ним и нормиса сделают бодрее и активнее, говорить о "лечении" тут не приходится, только бесконечная паллиативка по факту.
Атомоксетин по побочке адовая сивуха, и ценник у него конский, но в этой стране ничего больше не пропишут, лол, несмотря на существование бромантана и гуанфацина.
Клонидин есть ещё. Психиатр говорил про него, если атомоксетин не подойдёт.
Правда вроде он по 148 рецепту, но этот частник без проблем 148 выписывает.
Гуанфацин у перекупов видел.
Организация нерабочая хуйня. Спасибо, я уже наигрался.
Опасно не опасно, мы тут только теоретически рассуждаем.
гуанфацин абсолютно бесполезная хуйня, он разве что детям с гиперактивностью подойдет тк на нем чс падает. опыт за 6мес с околонулевым результатом.
>феньку
это?
>говорить о "лечении" тут не приходится, только бесконечная паллиативка по факту.
Кого ебет эти словесные упражнения и уточнения. Я жить хочу нормально, блядь.
По-моему проще сгонять на пару месяцев в Турцию и там тестануть риталин хотя бы.
Как заставляете себя читать книги в рамках самообразования?
Не читаю книги, даже пожрать себе приготовить проблематично
Что значит "жить нормально"?
Люди всегда ищут какую-то волшебную таблетку (необязательно буквальную пилюлю), после которой у них все станет хорошо. Так не бывает. С тем же риталином, даже если он подействует (а с хуяли амфетаминке-то не действовать), будут проблемы с тем, чтобы его доставать и платить за него. Тогда ты будешь ныть уже на то, что он дорогой и не очень легальный.
>>1915171
Агонист альфа-2а жы. За счет этого (теоретически) йобает норадреналиндчик аккурат в ПФК. Кмк на отдельных особях не работает из-за того, что проблема не в норадреналине, а в дофамине, хоть они и связаны между собой. А мб это вообще не СДВГ - мне очень годная психолог сказала, что иногда аутизм манифестируется схожим образом. Да и шиза тоже, лол.
>на нем чс падает
Компенсируется же за счет увеличения выхлопа каждого отдельного удара сердца. От этого крыша может сдвинуться только из-за восприятия собственного сердцебиения.
Риталин стоит копейки, достать его в Турции вообще не проблема.
Что за доебы ради доебов. Я не ищу волшебную таблетку, а ищу средство которое пофиксит мои проблемы. Всё.
А ты навыдумывал себе аргументов и сам с ними споришь.
Ну так ты его через границу потом обратно провези, и мотайся каждые N месяцев за добавкой. Или ты на пмж в Турцию собрался? Риталин принимается фактически пожизненно.
>ищу средство которое пофиксит мои проблемы
Мой поинт же. Фикс проблем обычно просто рождает другие проблемы. Это если допустить, что фикс вообще будет иметь должный эффект.
Не проблема даже мотаться каждые н-месяцев, если таблы будут давать нужный эффект. Как и релоцироваться в страну, где риталин законен, таких стран полно.
>Мой поинт же.
Твой поинт хуйня, потому что мне от риталина требуется убрать что я не могу начать понятную мне задачу, постоянно отвлекаюсь. Я нигде не писал что ожидаю, что от риталина у меня хуй длиннее станет или еще что-то подобное.
>Фикс проблем обычно просто рождает другие проблемы.
Спасибо кэп, но прибереги такие мудрости для школьников 5-7 класса. Там думаю возможно это будет и в новинку.
>Это если допустить, что фикс вообще будет иметь должный эффект.
>>1915215
>и там тестануть риталин хотя бы.
>Я нигде не писал что ожидаю, что от риталина у меня хуй длиннее станет или еще что-то подобное.
Ну так это и не твоя проблема, лол. А вот повышения продуктивности ты наверняка ждешь, например. Запрос на "после Х мне станет заебись" же есть.
>Спасибо кэп
Ну и чего ты тогда рыпаешься? Amor fati.
>Компенсируется
Ничего там не компенсируется, давление на адекватной взрослой дозировке падает настолько что начинаются проблемы с встал-пошел-попрыгал - тк начинает пошатывать как при близкой потере сознания.
Да так вот: сажусь и принимаюсь за чтение. Если книги мне интересна, то поймаю гиперфокус довольно быстро.
>Запрос на "после Х мне станет заебись" же есть.
Завязывай с софистикой, а то так скатишься до разговора, что идешь в туалет, когда хочешь поссать и это "Запрос на "после Х мне станет заебись".
>Как перестать постоянно распыляться на несколько тем? Везде скачу по верхам и в итоге устаю и не получаю комплексных знаний
Вообще это как будто бы и есть база? Типа в школе\универе 100500 предметов и ни один глубоко? Как будто так и нужно? А вот упарываться это аутичная хуйня.
Думаю, что большинство людей не будут рассматривать необходимость поссать как "проблему", после решения которой можно будет "нормально жить". Они просто пойдут ссать без ожиданий и надежд. Ты не слышишь мой поинт.
>>1915664
Почти все трициклические АД схожи по эффекту между собой. Выбить их у психиатра не составляет труда обычно, нет смысл брать какой-то конкретный..
>>1915655
Лулз в том, что аутизм и СДВГ идут рука об руку. Но вообще понимаю анона выше, не разобраться в теме окончательно - значит не разбираться в теме вообще.
>Фикс проблем обычно просто рождает другие проблемы.
Это да, вот стал ты миллиардером, проблемы вроде решились, а потом по особняку слишком долго таскаться и садовник не так парк подстригает.
Ну, управлять компанией та ещё залупа. Находиться в кругу топ менеджеров, вести переговоры. Тоже хуйня. Жизнь успешных людей та ещё ссанина.
Имхо, двачер NEET которого мамка всем обеспечивает живёт лучше всех
>>1915684
Буквально же. Я не думаю, что миллиардеры живут особо счастливо.
Впрочем, NEETы обычно тоже несчастны, потому что не знают, чем себя занять, и чувствуют, что жизнь проходит мимо. Именно поэтому - люби судьбу, пидор.
У меня знакомая работает дефектологом. Работает в центри + пару детей берет на дом(те которые нравятся). В 12 часов работа обычно кончается. Социализируется там с тянками-коллегами. Доход в районе 70к.
Живёт с бабкой и дедом в большом доме и они её пиздец любят и не чмырят, а ещё и очень ценят что помогает по дому. Целый день увлекается хобби тем что читает книги в кофейнях, постоянно делает ремонты и перепланировки. Укршает на праздники хаты, там дедов уже научила чё такое Хеллуин.
В игры играет, у неё Lost Ark задротство. Аниме зырит.
Короче работа максимум ненапряжная, ботать не надо, на хобби времени дохуя. Мне кажется она взломала ключ к счастью. 20 часов работы в неделю и ноль забот
Ну так я примерно так и живу, только работы и ЗП чуть меньше (да и сама работа скорее интересная и без рутины). Вместо непонятной и совершенно наивной беготни за ЩАСТЬЕМ.exe можно пытаться добиться эвдамонии здесь и сейчас. Даже от рекуррентной депрессии немного помогает.
Вот типа моя позиция, счастье это не жить на Манхэттен в доме, который стоит как деревня в Сибири и апаться по карьерке, делая кучу денег и угондошивая здоровье. Счастье это больше про ненапряжный вайб.
Вообще дефектологи могут и больше получать значительно.
Ну типа понятно что когда у родителей ребенок уже скоро в школу а говорить не научился - там они готовы вкидывать баблишко.
Но создание своего бизнеса, раскрутка, реклама и тд убьют счастье. И очень ли оно надо. Может в этом мудрость есть какая-то
Да можно и напряжный, лишь бы соответствовало человеку за вайбом. Я чиллить вообще не умею, но борьба может приносить удовольствие сама по себе.
>Ты не слышишь мой поинт.
Поинт высосан из пальца. Поинт ради поинта.
>Тоже хуйня. Жизнь успешных людей та ещё ссанина.
То ли дело жить на пенсию по шизе - да, тут ощущаешь себя королем жизни.
Или променивать свою жизнь решая говготаски из джиры. Да, тут жизнь бьет просто ключем.
Охуенные мантры у тебя, братишка. Имея 100 миллионов в кармане можно навсегда забыть о работе до конца своих дней и жить как угодно, где угодно.
>Короче работа максимум ненапряжная, ботать не надо, на хобби времени дохуя. Мне кажется она взломала ключ к счастью. 20 часов работы в неделю и ноль забот
На 70к можно прожить только живя одним днем. Ни тебе путешествий, ни тебе лишних покупок, ни тебе адекватной медицины. Буквально развалился зуб и привет.
>Счастье это больше про ненапряжный вайб.
Откуда ты берешь ненапряженный вайб, если у тебя нет котлеты денег?
Здоровье, старость и все такое требует денег. Мы живем не во времена БОД или не из ОАЭ, твой максимум БОД в РФ - это 20-30к на которые прожить то тяжело, не то что развернуться на что-то большее.
Любая проблема вгонит тебя в долги и развалит твой бюджет на годы вперед.
Это в 20 лет хорошо быть счастливым РНН, а в 35 уже по-другому ощущаешь жищнь.
Другой анон почему-то сразу понял, о чем идет речь. Что нет никакой "нормальной жизни", и ты ее никогда не получишь.
>>1915700
>>1915702
Я с 50к откладываю без проблем, как раз недавно коронку у частника ставил. Коммуналка/инет/связь/проезд 10к, еда 20к, всякие регулярные, но не ежемесячные траты 10к. Это все округления вверх. Оставшиеся 10к можно спокойно откладывать в кубышку, да еще и останется немного сверху на игрушки/развлечения/прочие нишятки.
>Имея 100 миллионов в кармане можно навсегда забыть о работе до конца своих дней и жить как угодно, где угодно
А много таких миллионеров? Сколько не вижу всяких Безосов Масков, все 24\7 ботают, компаниями рулят.
> Ни тебе путешествий, ни тебе лишних покупок, ни тебе адекватной медицины
Медицина возможно 1 аргумент, но со стрессовой работой она тебе понадобится сильнее.
А путешествия и лишние покупки... вот я хз, я наносек 300к\нс. Есть деньги на лишние покупки и путешествия. Никуда не езжу потому что не знаю куда и зачем. Игровой комп есть, играю в hades обе части. В другие игры не играю. Потому что эти задрочены мышечной памятью, а новые учить не позволняет игровая импотенция.
Рили завидую РНН-господам задротящим в свежие тайтлы
>Оставшиеся 10к можно спокойно откладывать
Надеюсь, речь о долларах, потому что 10к фублей горят от инфляции в месяц быстрее, чем откладываются.
Инфляция будет есть 10К рублей и миллион с одинаковой силой, она процентная.
лечу смешанное тревожное и депрессивное расстройство как последствие того что все время себя заставлял быть внимательным, как другие люди, успевать везде и тд (хотя сам был рассеянным, невнимательным и вечно опаздывающим)
в итоге два раза получил перегорание, уволился с работ
ща вообще ничего не могу делать
венлафаксин пофиксил тревогу, ее теперь вообще нет
но в шумных местах и долго общаться с людьми все равно некомфортно (тяжело слушать долго человека)
короче сейчас нет мотивации ни к чему, ангедония называется, долго общался с дипсиком, гуглил препараты
пришел к тому что веллбутрин подошел бы идеально
как же я разочаровался когда узнал что он запрещен в РФ...
а других похожих препаратов нет
атомоксетин остается, но он не всем помогает, и к тому же для меня дико дорогой
сегодня иду на прием, не знаю что предложит врач, надеюсь не миртозипин, от которого мой друг стал выглядеть как беременный
Вообще у меня БАР установлен, и вроде настроение победили, но с концентрацией и вниманием проблемы и они давно. Завтра к врачу беседовать на эту тему.
Я к чему, читаю ваш тред, кому помогает что-то, кто успокаивается и прочее.
А у меня нет проблем с тревогой или беспокойством, я просто ни на чем не могу долго удерживать внимание, а иногда и начать дело из-за этого не могу ,в итоге дело на час превращается во все десять часов.
А миртазапин думаешь может помочь? Просто я скоро имипрамин попробую, атомоксетин мне частично помогал, но он повышал норадреналин и дофамин косвенно только в пфк, от него я заторможенный был, но при этом инициировать действие было по прежнему все еще тяжело, но чуть полегче, чем без атомоксетина, я пришел к выводу, что мне надо повысить норадреналин в стволе мозга, для этого отлично пойдёт имипрамин, но я боюсь, что он даст побочку в виде синдрома беспокойных ног, миртазапин как-то пробовал принимать в 15мг, но по моему я его стимулирующего эффекта вообще не почувствовал, думаю если имипрамин даст синдром беспокойных ног, то попробовать миртазапин до 45мг разогнать, только хз повысит ли он норадреналин до нужного уровня? Просто слышал, что он действует не как СИОЗС и на норадреналин и серотонин слабо влияет
Короче, отчет.
Да, СДВГ + БАР 1, фарму применять опасно, поэтому только КПТ.
никогда раньше не пил, так как вообще недавно относительно узнал про свой "сдвг-компонент" к основному аутизму
начну пить со второй недели следующего года чтобы успел сделаться эффект от его приёма к концу отпуска (удалёнщик)
не знаю что ожидать, есть подозрение что вообще 0 будет эффекта
так же принимаю литий
спасибо
психиатр выдал рецепт на атом, а вместе с ним дал бумажку с написанным его рукой тгк
и он сказал напоследок, что последний год люди жалуются на наш атомоксетин канон и он неочень, сказал - зарубежный лучше, но типа решай сам
нее, не поможет.
мне все таки выписали его
даже пить не стану
видел я последствия применения на человеке без СДВГ
а у нас башка вообще думать не будет
ребят, кто пробовал? я сейчас на 187,5 мг, стабильно, нет тревоги, но апатия и хреновая концентрация остаются.
думаю после ПНД попробовать поднять до 225 мг, принимая всю дозу утром и днем, ибо такая дозировка вызывает проблемы со сном.
блин, реально, кажется крутой схемой.
и дешевле атома выходит, по моему, не считал.
Сомнительно, во-первых, сер будет перебивать нор, а тот доф и это может не привести к результату. Во-вторых, если бы любой дофаминный эффект давал буст к самочувствию и СДВГ, то жрали бы леводопу/прамипексол/имао и были бы рады. Но попробовать можешь, учитывай только что у венлы отмена сильная даже на небольших дозах, зацапает мозг по самое не могу.
Ещё слышал что у венлы есть слабый опиоидный эффект из-за близости структуры к трамадолу. Дерзай, биохацкер!
Наткнулся на препарат Пирлиндол (пиразидол) — оригинальный российский антидепрессант, обратимый селективный ингибитор моноаминоксидазы типа А.
Дипсик его предложил.
Он объяснил что этот препарат блокирует разрушение сера, дофа и нора и потенциально может помочь с невнимательным СДВГ и отсутствием концентрации, т.к влияет на дофамин.
И стоит дешево.
Кто имел опыт работы с ним или изучал этот вопрос?
Я всё хочу его попробовать серьёзно, может в следующие недели попробую, тогда отпишусь. В таблотреде некоторые считали его слабым, но был отзыв от анона, который утверждал, что пара табл ощущались как ноотропы в его представлении (не знаю что он имел ввиду), а большую полностью антидепрессивную дозу он зажмотился покупать.
Отлично! Жду ответа.
Сам я тоже после ПНД посоветуюсь с психиатром о возможности перехода на него.
Я нашел только где за 300 баксов рецепт выписывают в клинике. Как-то дороговато прием стоит, честно говоря.
Учитывая что вся диагностика это просто посидели-попиздели.
Ищи лучше, в прошлом году это точно в пределах 100$ было или меньше, не могу почекать тк лог чата потерял.
Нашел две группы, в одной 375 как раз, в другой 400 баксов.
Цена просто конь конечно. Сомневаюсь что местные платят такие деньги за диагностику уровня "попиздеть", учитывая их зарплаты.
Если вдруг вспомнишь в какую сторону искать - маякни, плиз
Ну есть вариант по страховке записываться к психиатру, после он направит к неврологу, тот на тест. Хз как в Турции это устроено. Если у тебя рил СДВГ то плати деньги и не еби мозги себе - ты платишь не за попиздеть а за бюрократическую процедуру, которая даст частичное исцеление от инвалидности. Речь про получение риталина и т.п. ведь да?
Ой, аддерал такая вещь дикая, я вот вчера снова решил его принять, выпил, вроде норм, не как нормальный человек, но уже можно функционировать почти как норм челы, только потом отхода такие ужасные, рил, на следующий день надо снова есть, или будешь лежать на кровати без возможности встать с нее и такое самобичевание, что хочется тупо пойти и повеситься
> Если у тебя рил СДВГ
Разумеется
>Речь про получение риталина и т.п. ведь да?
Разумеется.
Если есть такой же доктор, который берет за это 100 баксов, то почему не пойти к нему?
>Ну есть вариант по страховке записываться к психиатру, после он направит к неврологу, тот на тест.
Турстраховки не дают такого, там только острые/экстренные случаи.
>>1917499
Зачем вам аддерал, а не риталин?
И зачем ты принимаешь уличную бормотуху и называешь ее аддералом?
Переезжай в Израиль, там Аддералл (аналог) легален и даже курьером к дому доставляют. Не всегда спрашивают рецепт, что самое смешное.
В аптеках под названием Attent продаётся.
Был анон, который переехал в Европу и достал риталин, но тот ему помог хуже чем здесь сибутрамин. Не помню, достал ли он в итоге эльвансе.
А что, если сахарата нет, то не поможет?
Поможет ли атомоксетин (на мой вес нужна доза 80-100мг)?
Кто пил в такой большой дозе? Работает?
Где дёшево достать? Не потяну аптечный в такой доже..
>достал риталин, но тот ему помог хуже чем здесь сибутрамин
Бывает
>А что, если сахарата нет, то не поможет?
???
Ну тыт состав аддерола-то читал? Там амфетамина сульфат, аспартат, сахарат. Но действующее вещество всё равно амфетамин.
Анионы психоактивности не имеют. Соли. Они влияют только на водорастворимость и скорость всасывания.
сдвгаптека#cirfra1-100# в телеге
Он не действует на исполнительную функцию
я ебашил тонны кофе, постоянно что то грыз, например семечки, включал музыку на фоне, часто уходил прыгать на скакалке чтобы взбодриться
привязывал награду к изучению, например, изучаю 10 тем и иду смотреть 1 серию сериала
но этот ресурс ограниченный, учти
Такие вводные:
-физически трудно читать текст, тело напрягается и хочется голову опрокинуть или поерзать на стуле
-не запоминаю имена/лица/местность, могу не узнать родителей на улице, забыть имя друга прям во время диалога (приходится постоянно про себя проговаривать имя)
-забываю что мне говорят спустя 1-2 секунды, как будто слушаю и не слушаю одновременно
-любое увлечение - максимум на пару дней/неделю, энтузиазм дикий прям до мании, далее тотальное равнодушие вплоть до отвращения
-фильмы/аниме/музыка - смотрю только то что идеально подходит в конкретный момент и вызывает дикий интерес, иначе происходит то же что и с чтением, могу даже резко встать и пойти в душ/лечь на кровать, если хоть немного провал по увлеченности, приходится по паре часов выбирать кинчик посмотреть для отдыха (при этом трястись)
-сидеть на стуле спокойно не получается, дергаю ногами, грызу ногти, дергаю башкой, иначе напряжение
-дохуя курю, если во рту чего-нибудь нет то кусаю губы и щеки, либо просто жру
-откладываю буквально любое дело до критического момента, пока не подскочит адреналин от осознания пиздеца, в этот момент как будто появляется азарт
-учеба разумеется нихуя не давалась, школу еле закончил, ЕГЭ еле сдал, вуз дропнул спустя месяц когда понял какой меня ждет пиздец
Ну и заебусь список продолжать, тут прям в тредах толково расписано, я в ахуе от того что симптомы у всех в общем-то одинаковые, типовые. И в ахуе с того насколько в России всем оказывается похуй на эту тему
Бля сука, как же жалко что я лет 10-12 назад об этом не узнал. Не так было бы обидно слышать от родителей какой я неудачник и бросаю любое дело нихуя даже не начав, и не так бы сильно себя ругал когда что-то получается явно хорошо с бешеным потенциалом, а я это беру и забрасываю. Ну и когда дебилом/умственно отсталым/ленивой хуетой/слабаком называли думаю я бы тоже так сильно не расстраивался уже, зная что просто с рождения дефектный бля.
Ментальный урон конечно мне это нанесло колоссальный в свое время, уже хуй что с этим поделаешь, понятное дело. Хоть немножко повезло в единственном - однажды (года 2 назад) решил что раз уж я такое чмо, то просто буду делать всего понемногу ни во что не углубляясь и ни на не претендуя, просто по кайфу. Даже интуитивно нашел подходящую работу для такого додика - водитель! Типа каждый день новые места + яндекс музыка с новыми треками на постоянке + регулярный стресс на дороге, в общем не заскучаешь, и не так уж и плохо всё вдруг стало.
такая кулсторя
Сочувствую! Ну если водится нормально, води счастливо дальше. Иначе вливайся в тред, алкай скоростей давись атомом.
везет, у меня от долгого вождения усталость накрывает, концентрация жестко теряется спустя пару часов, начинаю совершать тупые ошибки.
>води счастливо дальше
Вожу пока что! Знаю что недолго удовольствие продлится, но теперь хотя бы понятно что мне помогает различного рода сомнительная деятельность. Я уже и к алкашке немножко пристрастился, думаю дойдет и до всяких таблеток, а там можно и автостопом по всей стране двинуться да кушать с помоек, лишь бы на месте не сидеть. Совершенно не вижу для себя иной перспективы. В общем-то я бы уже и стал бомжем много лет назад, не будь сильной материальной поддержки со стороны, так что просто спокойненько доживаю, но хотя бы без тряски
>>1920070
У меня ответственности много + сложные маршруты и сама техника не легковушка, поэтому вся концентрация держится на страхе за одну секунду уничтожить свою жизнь во всех аспектах
здарова, мне 23, я отучился на вышку, потом отработал 2 года и выгорел, сча вообще не могу работать.
концентрации ноль
раньше хоть как то мог компенсировать
все делал в последний момент, опаздывал часто, бывало сидел весь день и начинал работать лишь к вечеру лол
сейчас даже это кажется невозможным
Я в скором будущем
Ничего не чувствую от просмотра гуро и видео с войн/от картелей. Хотя вроде пачка жёстких таких мне положила начало депрессивного эпизода, но это не точно. Когда очень плохо смотрю нарезки под музыку.
Сдвг мне ставили ещё в первом классе, но тогда оно было больше направлено наружу, то есть гиперактивность в движениях, криках поведении, неусидчивости. С возрастом после 14 лет+- сдвг ушло в голову, мысли бесконечные их не остановить как не пытайся. Также невозможность чем то заниматься, уволился со всех работ приличных, отчислился из 2 вузов в 23 года. Единственная работа на которой долго проработал это курьером на велосипеде, потому что кайф ездить по дорогам в разные места. Но сейчас заработок совсем плохой, работаю дома на компьютере 100-300к получается. Но опять же только на гиперфокусе выходит вывозить, примерно 2-3 часа упорной работы в день остальное время просто тупёж в экран, двигаюсь очень медленно как и делаю все дела, люблю убираться и готовить, но это занимает целый день, не бывает такого чтобы я сделал что-то за час или два, все растягивается на очень большой промежуток, но и должно быть что-то на фоне, три действия всегда основное-видео,музыка-поток мыслей, не знаю как у вас с потоком мыслей у меня это очень очень сильно из-за него и переключаюсь чаще всего с основного дела.
заработок совсем плохой - 100-300к получается
ясно, пойду нахуй
Заработок в доставке стал плохим к 23 годам, сейчас заработок 100-300☺️
У кого то есть вот этот поток мыслей бесконечный и отсутствие сил в мышцах? Чтобы встать и что-то делать просто руки и ноги неподъёмные
>Чтобы встать и что-то делать просто руки и ноги неподъёмные
Было года 2 назад, после курса венлафаксина как ни странно не вернулся этот симптом. Но в целом все также в жопе осталось.
Спасибо за ответ почитаю подумаю, ничего не принимал вообще до этого, только фенибут, от постоянной головной боли 6-8т в день, кветиапин для сна, ну и в моменте флуоксетин, хотя я так прочитал тред? нам нельзя СИОЗС принимать что-ли?
Мимо, но по чужим постам знаю, что эти таблы почти мел, особенно фенибут херня нулевая
О расскажи подробнее, от каких симптомов помог венлафаксин, а от каких не помог, интересно просто
Можно, только они не помогут от СДВГ. Но бошку разгрузить, забив хуй на дела на 3-4 мес - самое то
Он просто помогал забить хуй на дела, разгружая психику
Без венлы - нихрена не делаю и мучаюсь, отдохнуть нормально тоже не могу, только всякий мусорный скролл инета
На венле - смотрю на свой список дел, показываю 2 фака и иду с кайфом рубиться в компик.
Когда нибудь прямолобые поймут что они боты матрицы... Хотя нет, не поймут
>Типа в школе\универе 100500 предметов и ни один глубоко? Как будто так и нужно?
Да вот именно что не нужно. В универе уж точно. В других странах выбираешь себе 4-5 курсов за семестр, а то и меньше. А у нас блядь пихают по 10 предметов одновременно минимум, потом по каждому из них препод удивляется хули всё на отъебись сделано и глубокого понимания нет. Я вот просто думаю, может быть, если бы у нас с этим было как в США, может быть я хоть как-то мог учиться даже с СДВГ и без лекарств.
Тоже не могу, пиздец просто, хотя у меня было целых ДВЕ НЕДЕЛИ с Нового года на это. Не знаю, я сажусь только в последний момент и мне нужен полный покой, кофе/энергетики и поесть нормально чтобы голод не отвлекал. Включаю какой-нибудь бубнёж на ютубе и делаю. Но даже так постоянно отвлекаюсь на какую-то хрень и не замечаю этого, пока так не проходит значительное количество времени.
А представь, если бы было 4-5 предметов за семестр и еще был бы метилфенидат
Если бы у меня такое в жизни было, я бы щас был СУПЕРМЕН БЛЯДЬ...
Мне если честно думать о таком и осозновать, что кто-то просто без этой хуйни живёт, а кому-то хотя бы доступно реальное лечение. Сразу чувствую полнейшее отчаяние и беспомощность.
>Лечимся:
>Ничем.
(для страдателей с больным сердцем).
>давление на адекватной взрослой дозировке падает настолько что начинаются проблемы с встал-пошел-попрыгал - тк начинает пошатывать как при близкой потере сознания
нехуй жрать на больное сердце, дебил
Тут большинство знают, что делать и им сдвг просто мешает поставленные цели выполнять, так-то тут все уверенные наносеки или хотя бы инженеры. А я вообще никто и даже нет зацепок, в какую сторону идти.
>Ничем.
Как ничем, омега-3 же есть. У тех кто омежку пьёт и медитациями с силой воли лечится обычно как раз и с сердцем и с головой проблемы. Большие) Таких только галоперидолом лечить.
>Даже нормальный адерал может тебе не подойти, а мне подойти и снять симптомы. Кому-то и атомоксетин помогает (мне) и у него нет побочек от него (к сожалению, тут я не счастливчик).
А кому то адерал (как и атомоксетин) полностью противопоказан.
С одной стороны да
С другой матрица всегда найдет как поднасрать думающему человеку, в любой стране. Так что проще забить хуй
>10км бегаю как нехуй, так что пошел нах.
Проверился бы лучше на сердечные заболевания, может какая-то болячка есть.
Какие болячки, гуанфацин это средство от артериальной гипертензии
>Артериальная гипертензия (АГ, гипертония) — синдром повышения систолического артериального давления от 140 мм рт. ст. и выше
Как именно он, по твоему, будет действовать?
>Ну и иди нах, ...
Да не слушай ты галоперидольщиков, они сами себя давно закопали, своей шизохернёй и тупостью.
Не знал, что ты его пьёшь. Думал, что ты на стимуляторах или атоме, а оказалось, что нет.
>Какие болячки, гуанфацин это..
>Guanfacine ER is contraindicated in patients with a known hypersensitivity to guanfacine or to any component of the product.
>Precautions are advised for those with a history of bradycardia, cardiovascular disease, heart block, hypotension, and syncope.
Я и не пью. Он не эффективет, как и атом.
>>1921384
>Precautions are advised for those with
Проблемы с пониманием написаного?
>Я и не пью. Он не эффективет, как и атом.
Как и стимы для больных с сердечно сосудистыми заболеваниями)
>гуанфацин это средство от артериальной гипертензии
Пруфы
>>1921390
>Проблемы с пониманием написаного?
Проблемы с незнанием противопоказаний и предосторожностей?
>гуанфацин это средство от артериальной гипертензии
Пруфы
>>1921390
>Проблемы с пониманием написаного?
Проблемы с незнанием противопоказаний и предосторожностей?
Ну у меня тоже так бро. Мне 24. Два вуза бросил, чем заниматься не знаю, сил жить нету, проснулся путешествуешь в голове работаешь трясёшься целый день, и пытаешься уснуть всю ночь. Так и живу. Хотел всю жизнь стать биологом генетиком, но видимо не судьба
Такая же херня, брат, единственный способ вижу это суицид делать, я чуть помладше тебя, но вуз окончить тоже не смог, планирую щас купить права на кракене, баллон с азотом, каршеринг взять и там газ с баллона выпустить, умру во сне, но мне еще паспорт поменять надо, а я 3 месяца уже этого сделать не могу, а мог бы жить нормально, если бы риталин был бы, аддерал с Кракена мне помогал, но это уличная бормотуха и откат она давала ебанутый, что на долгосрок я еще менее продуктивным становился
Кому ты это написал мне? А как я свою жизнь от дерьма очищу? Перееду в страну, где риталин разрешён? Да уже пох на него, я слишком много в жизни потерял, мне никто мои потерянные года и возможности не вернёт
>>1921826
За антидепресантами к психиатру оба пиздуйте, няши.
>>1921398
https://www.rlsnet.ru/active-substance/guanfacin-1110
https://www-drugs-com.translate.goog/mtm/guanfacine.html?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=sc
Тебе репортов за тупизну накидать? Иди в /б/ срать.
Ну можешь у частника онлайн посоветоваться а лекарства заказывать в аптеку где рецепт не спрашивают, такие даже в ДС есть
Но в эпоху ИИ как будто бы совсем западло платить 5к+ не за самолечение
>лекарства заказывать в аптеку где рецепт не спрашивают
Как-то сомнительно это, без рецепта. А вдруг у меня есть противопоказания? Как мне тогда лечиться?
Да заебал бери тогда консультацию у частника по СДВГ онлайн если такой трясун
Противопоказания, ржу. Тут люди хз от кого амфетамин с улицы упарывают, чтоб хоть как лечиться. Ну скакнет давление у тебя от атомоксетина, не умрёшь
Эпичный пост. Я вот тоже курой пошел работать, чтоб хоть как мучения сгладить, вроде норм пока. Но чтоб права получить пдд теорию не смог выучить, исполнительной функции не хватило соре.
И, если что, дефектный не ты, а система рабов и конформистов
>Противопоказания, ржу. Тут люди хз от кого амфетамин с улицы упарывают, чтоб хоть как лечиться. Ну скакнет давление у тебя от атомоксетина, не умрёшь
У меня оперированный порок сердца, мне, что, рисковать здоровьем ради какого-то лечения? Тем более, насколько я знаю, абсолютно все стимуляторы противопоказаны при заболеваниях сердца. И не просто так.
В школе хорошо учился, в целом - соображаю хорошо. Далее технарь- ничего не понимал в технических предметах, часто накуривался с пацанами и просто тупил на парах. Так пролетели 4 года учебы, кое как выпустился с пустой головой.
Далее сменил несколько работ, стал замечать, что плохо все запоминаю и усваиваю. Могу послушать, что говорит собеседник и тут же забыть. Плохая память на имена, лица.
Постоянная прокрастинация, даже сейчас, когда печатаю эту простыню - у меня горят сроки по работе, а я не могу заставить себя сдвинуться с места.
Постоянно отвлекаюсь, то на одно, то на другое - могу читать что-нибудь интересное, или погрузиться в фильм, а потом схватиться за телефон и начать что-нибудь гуглить вообще по другой теме. Столько всего в голове, постоянно крутятся идеи, что надо сделать - одно, второе, третье, десятое - хватаюсь только за вершину айсберга и в итоге ни одно дело не сделано, а время зря проебано, с последующим самобичеванием и чувством вины.
Чувствую, что во мне есть потенциал для развития, но из за сдв просто буксую на месте, только откладываю дела в дальний ящик.
В браузере почти 1500 вкладок открыто, на каждой какая-то некогда важная информация, которую хотел прочитать позже.
В закладках на озоне десятки полезных книг, на жестком диске - гигабайты полезных курсов, что хотел изучить.
На фоне крайне низкой продуктивности чувствую себя умственно отсталым, на работе постоянно забываю что надо сделать (если только не записываю) и откладываю на последний момент, или вовсе забиваю. К СДВ еще добавим ОКР и легкую депру. Получается замкнутый круг - из за того, что мало что делаю впадаю в депрессию, а поделать с собой ничего не могу, т.к. симптомы сдв не дают нормально работать и включается паралич воли.
Я просто не знаю, аноны, как жить дальше и что делать. В психтеру не обращался, да и не знаю, лечат ли у нас такое.
Неприятные посты игнорим значит, да? Чмошники вы, а не эздэвэгэ.