Посмотрим, чего я смогу достигнуть, если приложу максимум усилий, и не сдамся при первых сложностях.
Аноним
03/02/26 Втр 16:13:41
№
1
Для старта: наведу порядок, буду ходить на бокс, сделаю $100k.
Это моя первая настоящая (и финальная) попытка взять судьбу под контроль.
Погнали.
День 1.
> Лучше всратый тред сегодня, чем идеальный тред никогда.
#### В треде я…
1. держусь в тесном контакте с реальностью
2. не питаю иллюзий
3. не обманываю себя и анона
Вводные: 46 лет, детей нет, живу один, ни с кем не общаюсь.
Нет машины, квартиры, сбережений, животных, растений. Нет образования, нет работы, нет стажа, нет резюме.
Пассивный доход в $1k/m с доли в маленьком онлайн бизнесе. Хватает, чтобы оплачивать счета. На картах колеблется ноль.
Долги $50k.
Ставлю на победу, потому намерен замаксить карты до хардлимита в $16k.
Первым делом я должен перейти в боевой режим.
- Утренний ритуал: встаю до рассвета, сразу выхожу гулять, в любую погоду - 30-60м. Встаю на гвозди 30-45м: медитирую, разминаюсь, читаю мантры. Встаю в планку на кулаках 5м. Принимаю ледяной душ. Чищу зубы, завтракаю, начинаю день. Это обязательно делать каждый день. Если я не справлюсь с этим - то дальше можно не пробовать.
- Выбираю “чем заняться” по вайтлисту: бокс, игра в beat saber, отжимания, медитация, работа по плану, работа по дому
- Веду дневник с отчётом каждые 15 минут (вскоре добавлю ИИ)
- Табу на порно. Табу на анестезию.
Анестезия это новости, каналы, соцсети, двач, ютюб, википедия, игры, сериалы, беллетристика, бои, аниме, порно, и прочие способы упороться дешёвой цифровой стимуляцией до отключки от реальности.
Я выдержу ломку и до конца февраля привыкну оставаться в реальности нон-стоп.
Так то мега тяжело тебе будет, как бы не бросил дневник через очень непродолжительное время.
- [ ] Стабилизировать боевой режим
Я адаптируюсь абсолютно ко всему. Придётся какое-то время потерпеть, прежде чем этот режим жизни станет дефолтным.
После стабилизации боевой режим производит гораздо больше энергии, чем потребляет.
Других обязательств на февраль я на себя не накладываю. Всё, что получится сделать сверх главной задачи - бонус.
Главное: ритуал, вайтлист, дневник, табу.
Вайтлист работает, любые другие дела произойдут сами.
К примеру, в вопросе "чем бы заняться?" работа всегда проигрывает вебм-треду. На контрасте работа выглядит крайне непривлекательно. Одно сильно хочется, другое сильно не хочется.
Нужно проредить и сократить диапазон вариантов.
С вайтлистом все доступные пункты быстро надоедают, и создаётся баланс, где лучшим вариантом из возможных регулярно становится работа (выиграв у отжиманий и мытья посуды, для которых тоже настанет черёд, когда работа утомит).
Естественно, всё это работает только при условии соблюдения режима. Для этого мне и нужен тред - система оценки и контроля, существующая вне меня.
>>842762
> А ты уже занимаешься боксом, долго?
Два года. Не ходил с лета, боюсь возвращаться, бесконечно откладываю.
> бросил дневник
Дневник я в любом случае буду вести до конца. В худшем случае разберём как я обосрался.
Если я перестал писать ежедневные отчёты на 2+ дня - я умер или в тюрьме.
Всегда радуют такие типы. На их фоне чувствуешь себя прям молодым полным сил! Прикинь 46 лет старичок.
>Два года. Не ходил с лета, боюсь возвращаться, бесконечно откладываю.
О, интересно. Расскажи свои впеччатления и вообще про свой опыт. Я хожу 10 месяцев, такое впечатление что вообще ничему почти не научился. Хотя я хожу прилежно по 3-4 раза в неделю, без пропусков вообще за всё время. Разве что функционалка лучше стала.
Да это Зеленый бля порофлить решил понятно же щас через пару постов цены на бананы начнет сравнивать как обычно
Интересно какое аниме смотрят в таком возрасте? Лимонных девочек?
>в любую погоду - 30-60м. Встаю на гвозди 30-45м: медитирую, разминаюсь, читаю мантры. Встаю в планку на кулаках 5м
Пустая трата времени
Спал тревожно - просыпался, крутился, часами не мог уснуть. Боялся проспать.
Пропустить утренний ритуал сегодня было бы эквивалентно смерти, а умирать я всё же не очень хочу. Не сейчас.
Сплю я на полу, на жёстком татами толщиной 4см. Это помогает не задерживаться в постели.
Проснулся в 7:00, сразу встал, сложил и убрал постель. Секрет здесь в том, чтобы не останавливаться. Я знаю всю последовательность действий, и просто перехожу к следующему без лишних мыслей. Если сделать паузу и задуматься, всё рассыпается. Оделся, убрал стулья, запустил пылесос. К моменту как я вернусь уборка будет завершена.
В 7:10 в режиме полузомби вывалился в предрассветные сумерки.
Подавил внутренний диалог и сделал круг по "сценическому" маршруту на 45 минут. Обычно на стадионе кто-то уже занимается, но в -20 желающих не нашлось.
Моя задача на прогулке - не давать мыслям убегать, удерживая внимание на том, что реально происходит со мной и вокруг меня: как ступни давят на подошву ботинок, как одежда касается кожи, как я переношу вес при ходьбе, на дыхании, на расположении домов и деревьев в поле зрения и за его пределами.
Зачем: сдерживает рост дереала, быстрое пробуждение, адаптация к улице. Прогулки снимают "трение" с задач, связанных с выходом из квартиры (я склонен сидеть дома неделями)
Вернулся, разделся, встал на гвозди. Первая волна болевого шока смывает все остатки сонливости и внутренний диалог.
На несколько минут остаётся только ослепительно сияющая боль, но вскоре боль утихает, и ей на смену приходит мягкая волна эйфории. Напоминает чистку металла от ржавчины лазером, только для мозгов.
Это точка, когда я перехожу к гимнастике. Оставаясь с закрытыми глазами, я собираю осанку, разминаю и растягиваю шею и спину.
После зачитываю с экрана телефона "Фрэйм" (ментальный загрузчик по типу сцены “within cells interlinked” в Blade Runner).
Закончив с финальной мантрой ("сложно только то, что я представляю сложным. В реальности всё легко"), я схожу с гвоздей.
Раньше это было очень больно, но сейчас я ожидаю, что сойду легко, и сход даётся относительно легко.
Зачем: адаптация к боли, осанка, фрэйм.
Перед планкой - блок растяжки в 5 минут.
Дальше убираю гвозди и встаю в планку на кулаках на 5 минут.
Это часть которую я боюсь, критично сразу перейти к планке, не задерживаясь и не откладывая. Кладу на пол телефон, включаю таймер и встаю в планку прежде чем успел испугаться.
Обычно жесть начинается за минуту до финала, но в этот раз началась за две. Стекающий по рукам пот и тряска, но я всегда стою до конца, поэтому я закрыл глаза и сосредоточился на ощущении силы, изгнав слабость на периферию сознания. Когда я снова открыл глаза, таймер показывал ноль.
Зачем: адаптация к боли, адаптация к сложности (способность выдерживать давление и не сдаваться, когда тяжело)
Дальше - ледяной душ. Ну как ледяной - 10 градусов по термометру, но это лучше чем летом.
Дать воде стечь до холодной, намочить ступни и гоу.
Завершаю душ с ощущением ментола в груди. Время не засекаю, минут 5.
Зачем: адаптация к боли и дискомфорту, адаптация к холоду, эйфория, бодрость и лёгкость в начале дня.
Чищу зубы электрощёткой и ёршиком, чищу язык, укладываю бороду.
Всё вместе заняло 2 часа.
Ритуал в текущей форме за 2024-2025 я делал 300+ раз, но потом был длительный перерыв, так что сейчас всё даётся чуть сложнее.
А тут то нахуя?
> О, интересно. Расскажи свои впеччатления и вообще про свой опыт. Я хожу 10 месяцев, такое впечатление что вообще ничему почти не научился. Хотя я хожу прилежно по 3-4 раза в неделю, без пропусков вообще за всё время. Разве что функционалка лучше стала.
Пришёл в 44, с хорошей функционалкой - бегал, посещал качалку.
Мне казалось, что я не полный ноль и что-то могу, потому что пару раз дрался в школе и во взрослом возрасте (ну как дрался - получал пизды, но тоже опыт), брал персоналки и стучал по лапам, на фитбоксинг полгода отходил (боксёрские движения под музыку).
Оказалось, что я вообще ничего не умел, и функционалки у меня примерно ноль.
Я запутывался в собственных ногах и падал. У меня подворачивались ступни и я падал. Я отворачивался, жмурился, умирал по кардио.
Несмотря на бинты и дорогие перчатки, я не мог сильно бить по лапам и мешку - болели кисти.
Меня били даже дети, и я ничего не мог с этим сделать. Было тяжело и обидно.
Занимался я фанатично, упираясь в физические пределы, на грани перетрена. В какой-то момент на ногах у меня был мозоли тройной вложенности (мозоль в мозоли в мозоли).
Со временем всё стало меняться. Например, я хорошо помню момент, когда я заметил, что у меня появились ноги. Я просто хотел переместиться в точку ринга, и попадал туда. Ноги подо мной перемещались в правильной технике и как бы сами собой, как будто ими управлял отдельный от меня алгоритм, а я управлял перемещением с геймпада. Раньше такого не было. Это было необычно и очень приятно.
Тело переплавилось во что-то совершенно иное. Я больше не думал о кардио. Ноги больше не подворачивались, кисти больше не болели, даже при работе без перчаток.
Потом мне долго казалось, что все ребята тайно сговорились меня не бить, и поддаются, когда боксируют со мной - при этом друг друга они по-прежнему метелили будь здоров. Никак иначе происходящее я объяснить не мог - ведь когда я впервые пришёл на группу, они все там уже были.
Как бы там ни было, меня никто не бил, и я придерживал в ответ, чтобы никому не было обидно.
Потом я понял, что это не они поддаются, это я поддаюсь. Понял, что мне слишком комфортно, и что толку от таких занятий нет.
Это за год.
Второй год 95% времени я спарринговал только с тренером. Переучился из левосторонней стойки в правостороннюю, чтобы иметь джеб правой. Потом понял, что мне слишком комфортно уже и с тренером, и что я поддаюсь, чтобы его не обижать. После этого как-то потерял мотивацию ходить и забил.
Функционалка и навыки серьёзно откатываются, если их не поддерживать. Смотрел видео с группы, пришли новые сильные ребята. После перерыва мне ввалят пизды.
Тем не менее, появились новые планы и цели, ради которых я готов пойти и потерпеть.
Что же касается общей пользы бокса, то, если поставить меня-46 против меня-44 (версия меня до того как я пошёл на бокс), то это будет просто смешно.
В 100 раундах я бы нокаутировал этого лоха 100 раз, не пропустив ни одного удара и не вспотев.
Я сам не так давно был новичком против обученных боксёров, а позже боксировал против новичков уже имея навыки.
Я хорошо знаю разницу.
Любая версия меня из прошлого не имеет против меня сегодняшнего никаких шансов, даже мизерных.
>видрил
латентный гомосек пошёл в клуб потереться жопой о других мужиков, перевозбудился и переебашил половину клуба что бы доказать что он не педик. дома подрочит на это наверное
Спасибо, интересная инфа. Ты видимо к боксу как-то особо предрасположен, потому что я представить себе, что наравне боксирую (не говоря уж о том, что "поддаюсь") тренеру ещё через год занятий - просто не могу ни при каких обстоятельствах. Ну, учитывая что год я уже отходил. При этом он не какой-то мега-адвансный боксер, КМС, боёв что-то порядка 100 в любителях.
Вообще, у меня сейчас какая-то хоть техника стала только-только появляться, но о том чтобы уходить от ударов ене через оттяжку, а ччерез нырки/уклоны - говорить ещё не приходится. Т.е. я пробую, но почти в 100% не получается.
Что касается ног, то перемещения ещё туда-сюда, но вот координация при комбинациях пиздец (не на отработке, а в самом спарринге). Я постоянно забываю там притопнуть, тут прихлопнуть - в итоге уже после даже двойки одна из ног остаётся не там, где была бы должна, они начинают разъезжаться ну и всё такое прочее. Если хотя бы за год ещё убрать это всё, уже будет биг саксесс.
Про остальных в секции можно в принципе поверить, если там мужики после работы приходят подвигаться, без боксерского прошлого и базы. Конечно их чел, которому не надо работать и может фанатично тренить, в какой-то момент переработает.
Ещё каким хуем ты в одной группе с детьми оказался непонятно.
>Ещё каким хуем ты в одной группе с детьми оказался непонятно.
Во всяких дешёвых секциях такое часто что типо тренер сразу и детей и взрослых тренирует, просто потому что туда полтора человека ходит. Я как-то давно занимался, там забавная компания была: пара пацанов-заводчан из пту, один алкаш сороколетний, чел который недавно из тюрьмы ввшел за разбой, двое совсем мелких детей там 9-11 лет, пара лесбух, на первую из которых тренер вначале наехал - он подумал что это зумерок мужик с серёжками, а это женщина оказалось он такой "а ну лан сорре", ещё изредка приходил какой-то историк-ролевик.
> к боксу как-то особо предрасположен
Дело не в таланте, а в способе обучения. Я так же учился сноуборду.
Традиционный путь - это ошибаться как можно меньше при высокой цене ошибки. Мой путь - снизить цену ошибки до приемлемой, и ошибаться, пока не исчезнет само поле для ошибки. Контр-интуитивно, но приводит к цели быстрее.
В сноубординге инструктора учат не падать. Я часами падал в контролируемых условиях, научившись сначала падать безопасно из любого положения, а потом - рекаверить почти любые падения без падения. После спокойно учился трюкам без риска травм.
> Если хотя бы за год ещё убрать это всё, уже будет биг саксесс.
То что техники с отработки рассыпаются в спарринге - это нормально, у всех так. Фиксится само, тупо количеством спаррингов. Хорошо найти адекватных партнёров, которые не стремятся отбить голову. Чем выше класс боксёра, тем легче он может работать, не теряя в скорости. Да и в целом прогресс в спарринге с мастером быстрее.
Вот что я понял про бокс и спорт в целом:
- Заниматься должно быть в кайф. Не в каждом месте это возможно. А иногда нужно поискать свой спорт. Если приходится себя заставлять, то 100% забью в будущем
- Для быстрого прогресса нужен монофокус и концентрация усилий во времени. Если хочешь прогресса в боксе, то в жизни должен быть только бокс. Месяц, два и даже три концентрированных усилий могут не дать плодов, но в какой-то момент градиент обучения продавливается, и происходит магия. Продолжая вкладывать усилия, можно за месяц спрогрессировать больше, чем за годы в казуальном режиме. Но энергии это сжигает пиздец, потому и нужен монофокус. Любой перерыв прерывает стрик, потом снова 3 месяца пилить на месте.
- Повторение - мать учения. Всё становится лучше, если повторить это достаточно раз. У меня было, что я повторял какое-то движение 1000 раз. Включал дома музычку, ставил счётчик и гоу.
>>843009
> тренер
Тренер как у анона выше. Поддавался - неправильное слово, просто осознал, что давно выбираю работать там, где он силён, а я слаб (в клинче, на ближней, в углу) - и мне всё равно комфортно, не ощущаю нужного давления, нет прогресса.
Думаю, много спарринговали, притёрлись. Я его выучил, и сократил разницу в скилле за счёт антропометрии (я крупнее).
Как боксёр он бесконечно лучше, но конкретно наш спарринг умер. Замену я не нашёл, просто забил.
> чел, которому не надо работать и может фанатично тренить, в какой-то момент переработает
Это правда. На моей стороне хорошая диета, хороший сон, нулевой стресс и возможность тренить больше и разнообразнее (доп кардио, например).
> Ещё каким хуем ты в одной группе с детьми оказался непонятно.
Когда на взрослой группе оказывался рандомный пиздюк, то меня как самого слабого ставили с ним.
---
День 2: итоги
ритуал - чек
вайтлист - чек
табу - чек
На этой неделе в приоритете работа со стрессом и тревогой. У меня всё заебись, но ощущаю я не так.
ритуал - чек
вайтлист - чек
табу - чек
Спал плохо и мало. Пока всё довольно спокойно, даже позывов нет. Разливаю время по вайтлисту, не берусь за сложное. Таков план. Большую часть энергии вкачиваю в тело - она потом вернётся с множителем.
Ожидаю, что в дни 4-9 мой мозг будет меня ебать. Самый сложный участок. Придётся терпеть. Если станет совсем пиздос - куплю абон в спорткомплекс и пересижу там.
10-15 - стабилизация и рост. Начнёт копиться энергия и скука. Начну хотеть делать задачи.
Здесь главное не порвать жопу, 2 недели это мало. Можно добавить бокс.
16-25 - выход на плато, все накопленные усилия должны дать результат.
Думаю, разгребу 80% локаций в квартире до конца февраля.
За серьёзные дела возьмусь с марта.
----
Текущая база операций
Переделанная под себя съёмная студия (с обязательством выкупить)
В каждой зоне что-то заброшено, не работает, либо не доделано. Пространство требует внимания, и давно его не получает. В целом просторно и чисто (ежедневно убирает робот).
Локации
Стол с макбуком и монитором. Всё покрыто пылью. VR гарнитура (пованивает)
Home assistant на rpi3 (не отвечает) с россыпью раскиданных зигби сенсоров и девайсов, пара самодельных с esp32
Мини-мастерская - стол с паяльником и инструментами, ящички с компонентами, незаконченные проекты. Завал выплеснулся на подоконник. Всё под толстым слоем пыли.
3D принтер (в пыли, не включался полгода, нужно обслужить)
Драйбокс с влажным филаментом в посудомойке (силика давно умерла)
Мини-спортзал - боксёрский мешок, кобра (порвалась), спарбар, пыльный спортинвентарь.
Шкаф-купе (очень давно заброшен, актуальная одежда эвакуирована в комод)
Голубятня (без голубя)
* Диван (завален одеждой)
+ пара завалов поменьше
Всё это предстоит разобрать.
Кухня и ванная ±норм, хотя базовая уборка нужна и там. В целом всё не так плохо, бывало намного хуже.
Окружение влияет на менталку, да и вообще, пространство должно по максимуму работать на меня.
Дважды поймал себя на реддите. Ресёрчил что-то "полезное". Что вообще может быть полезным, если я решил ничего не делать? Быстро заметил подлог, максимум пару минут слил.
Закрываю глаза - и вижу воображаемый реддит с воображаемыми тредами. Ну пиздец. Спрашивается, схуя ли вообще реддит? Я на эту помойку два раза за год заходил.
Начинают поёбывать тревожные сомнения - что же это за "максимум усилий", если я ничего не делаю? Максимум усилий выглядит совсем иначе. Я проёбываю время впустую.
И тут неплохо вспомнить, что ПРОШЛО МЕНЬШЕ ТРЁХ СУТОК БЛЯДЬ.
Всем оставаться на местах.
Сидим ровно и ничего не делаем.
Мозг чешется и требует стимуляции. Уже не до эстетства - сейчас я готов кушать реддит и довольно прохрюкивать.
Изнутри начинает подпирать энергия, которую я раньше сливал налево и направо, а теперь запер. Вот только выходы она ищет нехорошие.
Вообще непонятно что делать с ведром мороженки, если нет возможности включить сериал. Или UFC, у меня же скачан. С прелимами!
Так блять, опять?
Опасное время. Терпим.
Проснулся на час раньше.
Прогулка по тёмному замёрзшему городу удовольствия не доставила, но она и не для этого. Дальше гвозди, планка, ледяной душ. Планка даётся с каждым днём тяжелее, но так даже лучше.
Нейросеть нарисовала иллюстрацию к концепции, в рамках которой я действую. Неточную, но поможет понять концепт.
У меня было дырявое ведро, вся энергия из которого утекала на фап, думскроллинг, контент, тревогу, вину и прочие крупные дыры у самого дна. С дырявым ведром уровень энергии никогда не поднимается до высоты, на которой включаются высшие функции (нарисованы в виде трубочек).
Можно увеличивать inflow (что я и делаю), но с дырявым ведром это поможет только наполовину. В квартире может и уберу, но на создать бизнес уже не хватит.
Моя задача - залатать ведро, и держаться, когда уровень начнёт подниматься и давить на заплатки изнутри.
Заплатки должны укрепиться и прирасти, это требует времени.
До десятого дня наполняю ведро, слежу за герметичностью латок и не дёргаюсь.
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
☑️ квест "помыть полы" (1ч)
☑️ квест на зачистку локации "стол с макбуком" (3ч)
Много занимаюсь, лёгкая крепатура во всём теле. Обновил рекорды в BS первый раз за год.
План без изменений: сидим ровно и ничего не делаем.
Ты 3 часа на столе убирался? Он у тебя размером с авианосец?
Выдвинул, разобрал. Протёр от пыли пол, внешние и внутренние поверхности, все предметы, кабели. Отмыл два экрана и две клавы.
Всё расставил красиво.
Собрал инвертор, аккум и зарядку в тумбе. Позже перекину туда Home Assistant на малинке.
Развёл провода как давно хотел, закрепил, чтобы ничего не торчало и не болталось.
Теперь стол со всем обвесом можно свободно катать, из него идёт один кабель в розетку.
Между 2 и 3ч.
В прошлом году я почти выбросил этот стол (хотел перейти на стол с лифтом), но случайно обнаружил, как проектор выводит текст на матовое стекло "с изнанки".
Получается такое трёхмерное гало внутри стекла вокруг текста, очень вайбово. Под настроение сделаю себе вывод телеметрии прямо в повехность стола. Куплена пара проекторов под это, могут понадобиться ещё зеркала и линзы.
Лёгкий способ разбогатеть, если удача на вашей стороне, и такой же легкий способ лишиться почти всего!
Вопрос на табло: справится ли ОП до конца февраля, или обосрётся, как многие до него?
Варианты: ОП справится / ОП обосрётся
Если ОП перестал писать, или не справился с заявленным планом, то считаем, что ОП обосрался.
>>842775
> ### План на февраль
> cтабилизировать боевой режим: ритуал, вайтлист, дневник, табу.
> Других обязательств на февраль я на себя не накладываю. Всё, что получится сделать сверх главной задачи - бонус.
Примеры того, как может обосраться ОП:
> Сломал обе ноги и перестал стоять в планке. Перешёл на смесь холодной воды с горячей. Серьёзно или систематически нарушал табу: сорвал нофап, прокрастинировал мимо вайтлиста итд. Короче, напиздюнькал и не сделал.
Спорные случаи решаются голосованием трёх нейросетей.
Казино принимает ставки в виртуальных анусах.
Ставка от заведения - 1 анус на то, что ОП справится.
Проснулся в 5. Полчаса пытался просочиться назад в сон, но никак. Сплю меньше 6 часов. Хотелось бы больше.
В 5:40 запустил пылесос и вышел гулять. Вниз - по лестнице. Обесточен весь район, дворники ещё не запустили свои генераторы. Суббота, безлюдно и тихо. Тёмные глыбы домов безмолвно подпирают мглистое небо, из которого сыпется снежная каша. Из света только цветные отблески светофоров. Изредка где-то в вышине видно окошко, подсвеченное светодиодом от павербанка. Тьма и тишина.
И тем не менее, протаптывая дорожки в свежем снегу я испытывал радость и оптимизм.
Когда шёл назад, в нашем комплексе дали свет (при том что весь район остался погружён во тьму). Загорелись вывески и окна с забытым с вечера светом. Маленький островок уюта среди зимней ночи. Поднялся на лифте. Сделал кофе. Записал эту заметку. Теперь гвозди и прочее.
...
Закончил ритуал. Есть своя прелесть в том, что на часах 8 утра, а всё самое сложное и неприятное из запланированного на день уже позади.
Арии кажется что ты свой "ритуал" позиционируешь как нечто, что нужно потерпеть и прошло, для галочки, скажем так. Есть ли позитивный выхлоп во всём этом?
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
Всё идёт по плану.
>>843837
> позитивный выхлоп
Для меня это в первую очередь мощный антидепрессант.
Мощный настолько, что даже когда я скроллил инфоговно, дрочил по кулдауну, бухал и употреблял вещества, я всё равно не падал в депрессию и тревожность, пока делал ритуал. От тела поднимается тупой животный позитив, который перекрывает любую муть в голове.
От множества повторений тоже набежало ништяков.
Научился спокойно переносить боль, не вовлекаясь в страдание и не впадая в панику. Боль сама по себе вреда не причиняет. Когда только начинал, то старался всячески отвлечься, а сейчас наоборот, концентрируюсь на боли (и огорчаюсь что её маловато).
Болевой порог стал выше.
Раньше быстро сдавался, если становилось тяжело. Раньше других. И в спорте, и в жизни. Сейчас я прокачал этот параметр до очень высокого уровня. Все давно сдались, а я как зайчик из рекламы батареек, готов ебашить до отказа физического тела.
Осанку выправил. Было много попыток за жизнь, но реально сработала только эта.
Два года не болел. Когда всех укладывает очередной вирус, меня либо вообще не берёт, либо что-то смутно ощущаю и проходит за день-два.
Это навскидку.
Самая интересная штука это фрэйм - попытка переписать базовые установки сознания пока открыто окно нейропластичности. О нём как-нибудь отдельно напишу.
>>843894
> не боишься
не особо
Или ещё пример. Сегодня проснулся в 4. Час ворочался, безуспешно пытался уснуть. Настроение на нуле, в голове роились слабые мысли.
Если бы не тред, я бы уговорил себя выключить будильник, чтобы не будил в 7, никуда не идти, и остаться досыпать.
День бы прошёл галимо, в потакании слабостям. Следующий день - ещё галимей, в шлейфе вины от предыдущего.
Так завязнуть можно и на месяц, и на полгода, потому что никаких внешних обязательств нет.
Встал, оделся, вышел - это потянуло за собой остальное.
Ритуал - короткий квест, позволяющий независимо от внешних факторов начать утро с пониманием, что я сильный, со свежими пруфами и ощущением энергии в теле.
Это задаёт траекторию на весь день.
> Голубятня (без голубя)
Вобщем, есть у меня один знакомый голубь. Прилетел ко мне на окно ещё слётком 3 года назад, я дал ему еды, и как-то так повелось, что с тех пор он завтракал у меня на кондиционере. Мне тоже веселей - всё же живая птица.
В середине октября он заболел. Добрался до моего 23го этажа только к вечеру, и настолько обессиленным, что я боялся что он свалится с подоконника вниз. Я открыл окно, он зашёл, спрыгнул, прошёл через кухню в комнату, обошёл по кругу, заглянул в коридор и в ванную. В итоге выбрал тёмную кладовку и лёг на полу умирать.
> 12.10.2025
> Весь день оказался занят голубем. Он серьёзно болен - не ест, не пьёт, дышит с присвистом. Слаб, несколько минут активности чередуется с длинными периодами отдыха.
Я думал достаточно будет дней 5 его подлечить, и дальше он сам, но смерть пришла за ним основательно, и в итоге он прожил у меня 3 месяца.
Первые недели пришлось кормить и поить из шприца. Всё выглядело так плохо, что я подготовил тряпочку куда заверну, и присмотрел на улице место, где закопаю. ChatGPT порекомендовал перестать кормить и "дать уйти спокойно". В итоге я его выходил, но он потерял больше половины веса, и лишился всей полётной мускулатуры.
Второй месяц он страдал от "вертячки" - сильных головокружений, которые не позволяют нормально ходить. Передвигался "по стеночке", катался в припадках.
Третий месяц он восстанавливался и заново учился летать. Я выделил ему под это часть квартиры - голубятню - и он тусил там 95% времени. К НГ он достаточно окреп чтобы выходить наружу.
> 31.12.2025
> Птица просится наружу, но потом просто сидит на кондиционере весь день.
Наконец в начале января он окончательно ушёл на улицу, но голубятню я не разобрал, потому что иногда пускал его поесть в тепле или переночевать в сильный мороз (за время лечения в тепле и под искусственным светом он перелинял с зимы на лето, а снаружи -20)
Месяц он жил с другими птицами и всё было заебись, но сегодня я открыл окно, чтобы дать ему еды, а он юркнул мимо меня, забился в свою коробку, и сидит там грустный (пик2). Заболел и зачекинился в стационар.
Не ест, не пьёт, очень тяжело дышит, мёрзнет даже в квартире. Без лечения наверняка сдохнет. Опять нужно играть в угадайку "какую из 4х голубиных болезней с одинаковыми симптомами он подцепил". Если дать не то, то сдохнет быстрее. В прошлый раз с трихомонозом я угадал. Что в этот раз - хз. Частная ветклиника запросила за осмотр $50, но узнав что голубь уличный отказала вообще.
Я вчера собирался разобрать голубятню, принёс большой мусорный пакет, прикинул план действий, но что-то меня удержало.
Если бы я заранее знал, сколько будет возни, я бы дал природе взять своё ещё осенью, но чем больше усилий вложено, тем сложнее бросить.
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
По ощущениям как будто месяц прошёл, а это только день 6.
Опять сожительствую с голубем, чему совсем не рад.
Со сном творится какой-то пиздос, сплю 3-4 часа и просыпаюсь задолго до будильника. Такое бывает от стресса, от длинных стимов, от перетрена, но ничего из этого нет. хз.
Закину горсть снотворного и лягу пораньше, надо срочно гасить долг по сну.
Понимаю, нужно просто Брать и Делать, согласен, но с этим каждый раз возникают трудности. У тебя же явно на протяжении дня появляется тяга сделать что-то, не относящееся к вайтлисту, как ты поступаешь в подобные моменты?
Читаю свой текст, и прямо сквозит от него безволием. Я знаю что делать, и не делаю. В чем секрет, чтобы следовать планам и не поддаваться слабостям?
Энергия, вложенная в тело вернулась с процентами. Ощущаю силу, лёгкость, гибкость. Пилотировать такое тело приятно. Нагружать и тренировать - тоже. Богатые становятся богаче, а спортивные - спортивней.
В 7:30 на маршруте встретил ловцов. Не ожидал, заметил поздно, обошёл слишком близко, риск был неоправдан. Вероятно, они забирали кого-то из своих с ночёвки, потому что были без полиции. Нужно либо вставать раньше, либо менять маршрут.
Начал давать птице орнидазол (ставка на рецидив трихомоноза). Пока не лучше и не хуже. Наблюдаю.
>>844279
> В чем секрет
Секрета я не знаю. Ниже тезисы о воле, к которым я пришёл после многих неудач.
- ни одна система, в основе которой ставка на силу воли не взлетит в долгосрок
- дисциплина и привычки (при правильном дизайне) силы воли не требуют
- самоограничение проще самопринуждения
- скука - это желание действовать, которое можно направлять. Скука создаётся ограничением стимулов.
- борьбы с собой следует избегать. Вместо "как себя заставить сделать X" -> "как захотеть сделать X" или "как сделать чтобы Х делалось само". Вместо "как себя заставить не делать Y" -> "как сделать Y сложным и нежеланным?". Абсолютная необходимость и физическая недоступность - идеальные примеры на двух полюсах, снижающие требования к воле до нуля.
Попытка выйти из слабости на силе воли сродни попытке выйти из бедности, покупая дорогие вещи.
Сила воли есть частный случай силы, у слабого её быть не может. Попытки тратить то чего нет ведут к краху.
> У тебя же явно на протяжении дня появляется тяга сделать что-то, не относящееся к вайтлисту
Вчера-сегодня позывов не было вообще, вероятно потому, что я не пытаюсь себя заставлять делать что-либо.
То есть мой триггер это "нужно делать Х -> сопротивление и тревога -> позыв анестезироваться", а не скука.
Вайтлист достаточно вариативен. Что-то заебало - перехожу к другому. Например, сегодня хочется бить мешок, а мысль о том, чтобы нарезать кубы вызывает отвращение - перебрал с этим в предыдущие дни.
Всё по плану. Моя задача ослабить накатанные нейронные цепочки, отвыкнуть. Для этого нужно время, по-другому никак.
Алсо маленькая хитрость - не вспоминать то, что нужно забыть.
"Отказ от дрочки", "держу нофап" - не самые лучшие формулировки, потому что подпитывают "фап", даже через отрицание.
Поэтому "табу на порно". Вижу неприличное изображение - отворачиваюсь, и не думаю, зачем, почему. Табу и всё.
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
У птиц быстрый метаболизм, и угасают они тоже быстро, особенно если не едят и не пьют.
Голубь дышит тяжело, медленно надувая грудь в шарик, и чуть приоткрывая клювик на выдохе. Летает и прогуливается, но по большей части спит. Каждый раз опасаюсь найти его со свешенной головой.
Днём изловил, чтобы дать орнидазол из шприца, поскольку к поилке c лекарством он интереса не проявляет. Накинул полотенце в углу, спеленал, зафиксировал в левой руке. Старался максимально не давить и дать пространство, чтобы не мешать дыханию. Я был занят шприцом и прозевал момент когда он рванул и вырвался...
Опытный птичник дал бы уйти, а я на рефлексе поймал руками у стенки, и только потом подумал. Увы, я выглядел и ощущался как хищник.
Бедняга словил паничку. Сердце трррр, выпученные глаза, раскрытый клюв и много поверхностных вдохов в секунду. На фоне его общего состояния и проблем с дыхалкой я всерьёз опасался, что испустит дух здесь и сейчас, но судьба обошла.
Ни о какой даче лекарства из шприца речи уже не идёт. Доверие восстановится нескоро, а вторая паничка может стать фатальной.
За сегодня он не съел вообще ничего, выпил 10мл при норме 30-50.
До критического обезвоживания пока не дошло, но динамика плохая. Надо лечить. Вопрос - чем?
Когда он болел трихомонозом, он пил больше нормы, и пытался есть, но не мог. Сейчас картина иная.
Простейшие (трихомоноз), грибы (несколько микозов с разными лекарствами), или бактерии?
От трихомоноза я его уже лечил, а грибы и/или бактерии могли его нагнать из-за остаточной слабости после тяжёлой болезни, и потери зимнего пуха. Бактерии встречаются чаще, но по симптомам больше похоже на микоз.
Оставил в основной поилке орнидазол на случай если это всё же рецидив трихомоноза (вероятно), и итраконазол, на случай если это микоз (даже более вероятно). В другой поилке оставил простую воду. Взвешиваю для контроля.
Антибиотик пока давать не стоит. Если будет улучшение, можно исключить бактерии.
За накоплением результатов от прилежного выполнения ритуала пришла адаптация.
На прогулке я больше не страдаю от мороза, любуюсь красивым рассветом.
Боль от гвоздей ощущается слабо.
В планке больше нет тряски и нарастающей на периферии паники что не выдержу.
Похолодало на улице, стала ощутимо холодней вода в душе, но мне это скорее приятно.
В этом есть плюсы и минусы. Да, проще делать, но с этого момента профиты также будут кратно меньше.
---
Голубь понемногу ест и пьёт, что чуть лучше чем вчера, но слабеет и задыхается, так что для оптимизма поводов нет.
Удивительно, как меняется поведение птицы в зависимости от состояния. Когда он ушёл на улицу после 3х месяцев в квартире, то сразу одичал - держал дистанцию, был настороже, реагировал на резкие движения.
Как заболел - демонстрирует абсолютное доверие. Если вспомнить, то я сперва заметил эту перемену, и только потом - симптомы.
Какой-то инстинкт ведёт его ко мне за помощью. Подходит, заглядывает в глаза. Но чем я тебе помогу, дружище? Всё что мог я уже сделал.
---
Сформулировал, зачем возвращаюсь в бокс.
Вначале я был "хорошим парнем". Инстинктивная стратегия - я ничего не умел, и посчитал, что если я буду добряком, то меня будут меньше бить. А когда научился, оставался добряком потому что привык.
Мой небольшой опыт боёв по аматорам показал, что недостаточно превосходить оппонента в навыках - нужно хотеть и уметь побеждать. Уметь сломать чужую волю к победе, раздавить, размазать, добить. Я не умею. Я слишком боюсь обидеть.
За этим я и возвращаюсь.
Я больше не буду "хорошим парнем". Не буду прощать ошибки, объяснять, показывать, давать поработать. Я не тренер, мне за это не платят. Я также не мать Тереза.
Буду "плохим парнем". Буду доминировать и подавлять, используя каждый сантиметр пространства, который смогу забрать, честными и нечестными способами. Если кто-то обидится, сломается, больше не придёт - это не моя проблема.
Мне нужно научиться это делать, и единственный способ научиться - делать.
Это не означает быть мудаком и выключать новичков в спарринге, это про психологическое давление и слом чужой воли.
На бои буду выходить только за нокаутом. Нет смысла работать на очки.
---
Уборка продолжается, но носит хаотичный характер. Увидел грязь - начал убирать - устал - бросил.
Это моя старая привычка ничего не доводить до конца. С ней я тоже разберусь, но сейчас не время.
Полностью очищена спорт-зона со всем содержимым, собраны сумки на бокс и в зал.
Оттёрт до идеала мой непрактичный дизайнерский стул.
Подоконник убран на 50%, мастерская на 30% (вычищать бесчисленные ячейки gridfinity и их содержимое муторная задача).
Стало существенно чище в ванной, тает завал на диване, а вот в кухне и голубятне хаоса наоборот вынужденно приросло.
---
Инкам мой похоже сдох. Сроки по оплате вышли, все к кому я обращаюсь с вопросом обещают уточнить и исчезают.
It was a good run. Пару месяцев плотной работы и 12 лет пассивного дохода, достигавшего $3k на пике.
Помянем.
Значит, вопрос денег встанет раньше чем предполагалось. Штош.
Бью мешок.
В одном не могу собрать нужные формулировки, другой вскрыл проблему - есть решения, которые необходимо принять, но я пока колеблюсь и откладываю. Не буду рашить, дам дозреть.
День 8 (вчера)
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
День 9 (сегодня)
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
День ещё не кончился, но шанс зафэйлиться после ритуала околонулевой.
Птице лучше, перестал опасаться что помрёт. Наблюдаю.
> приложу максимум усилий
Максимальные усилия нужны, только если я решил делать главный квест.
В миллионеры я могу выйти тысячей путей, но не хочу для себя такой судьбы. Я буду остро несчастен.
Главный квест несёт реальные риски - смерть, тюрьма. Но сам факт что он проходим делает этот выбор единственно верным.
В процессе мне будет нелегко, но мне будет интересно. Жизнь на квесте может иметь разный вкус, но он точно не будет горьким. А вот вне квеста - только такой, вкус жизни, которая так никогда и не началась, и которую не отмотать назад.
Я хороший игрок, я подготовлен. Я умею обходить чёрные клетки, и оцениваю свои шансы добраться до приза как высокие, но если ошибусь, то gg wp.
Будет нелегко. Я приучал себя к "нелегко", но будет так, как я пока даже представить не могу.
Справлюсь.
Я согласен на эти условия.
> Расскажи подробней про фрейм, анон, как это работает. И можешь своим текстом поделиться?
Ниже - мой фрэйм в текущей версии (v1.68). Это результат двух лет правок: я добавлял, интегрировал, и убирал утверждения.
Большинство из оставшихся - постоянные.
Есть очень старые куски, которые по-хорошему надо бы удалить, но я не решаюсь из опасения что-то сломать.
Фрейм индивидуален, как ключ к замку. Мой - просто пример.
Зачем я это делаю:
- исправляю старые убеждения и внушения, прошитые в детстве и через травмы. Корректирую строчками с противоположным зарядом - как вытянуть вмятину. Пример: в детстве мама внушила, что я некрасивый. У меня почти нет фотографий - я себе не нравился. Это жило ниже уровня осознания, и влияло на мышление, поведение, чувства - пока не обнаружил и не переписал.
- прошиваю базовые убеждения, которые хочу иметь как часть себя. Принципы, согласно которым хочу думать, решать и действовать
- напоминаю себе о ключевых решениях каждое утро, чтобы не потерять курс
Работает ли фрэйм? Работает.
Бывало, что добавил строчку, а язык не поворачивался произнести её вслух. Слова застревали в горле, как будто сейчас накажут или засмеют. Через пару месяцев та же строка проговаривалась ровно, без сопротивления. Где было "нет" стало "да", подкреплённое пруфами.
Я переписал существенный кусок базовой прошивки, которую принято считать неизменной.
После двух лет я принимаю другие решения, действую иначе, испытываю другие эмоции - и даже не замечаю перемен, но это видно по результатам.
Как использую:
Встаю на гвозди, когда болевой шок начинает спадать - разминаю шею и позвоночник, и перехожу к фрэйму на подъёме волны эйфории, с хорошим коннектом с телом.
Стараюсь не просто проговаривать вслух механически и бездумно (хотя и такое бывает), а вливать внимание и эмоции в каждое утверждение, в его глубинный смысл.
Это короткая форма записи, типа ключевиков. Если чувствую потребность - могу задержаться на конкретной строчке, развернуть её в полный текст из головы, и накачивать всё поле, по кругу.
Почему это работает?
1. Прайминг (гуглить прайминг канеман или просто прайминг).
Вкратце, прогретая нейроцепочка держит температуру в течение дня, влияя на все связанные цепи, даже очень косвенные.
> ...эксперимент: Студентам ... от восемнадцати до двадцати двух лет предложили составить фразы длиной в четыре слова из наборов по пять слов (например, «находит», «он», «желтый», «сразу», «дом»). Наборы для одной группы содержали слова, которые ассоциируются с пожилыми людьми: «Флорида», «забывчивый», «лысый», «седой», «морщины». Закончив задание, молодые люди должны были перейти в другой кабинет для выполнения следующего теста. Суть эксперимента заключалась в этом коротком переходе. Исследователи засекали время, которое требовалось для прохождения коридора. Все студенты, составлявшие предложения из слов, связанных с пожилыми людьми, шли по коридору значительно медленнее. Идею старости они не осознали, но их действия изменились.
Эффект сильный, не "на грани погрешности":
> Вопрос 1: скрытый прайминг. Вопрос 2: "Каково ваше предположение относительно высоты секвойи?"
> Усредненный ответ первой группы = 256м, второй группы = 85м.
2. Эмоция и боль = глубокое запоминание
Мы запоминаем то, что подсвечено эмоциями, и запоминаем то, что подсвечено болью.
Это не просто прайминг, это прайминг на стероидах - эффект от гвоздей с дополнительной накачкой вниманием и эмоциями. Это даёт перманентные изменения (постепенно).
Первые строки - загрузчик. Я не иду дальше, пока внутреннее состояние не совпадёт с "уверен и спокоен".
Это не работает за день.
У меня ушло два года, но сейчас я синхронизирован с текстом на 95%.
Каждая строчка - это коррекция чего-то, что изначально в моей голове было наоборот (это не считая тех что удалены).
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
Всего 10 дней, а ощущается как месяц.
Сбил костяшки, заметил только по брызгам крови на мешке. Мелкие коцки не ощущаю из-за задранного болевого порога.
В планке теперь стою на локтях - и это тяжелее.
Понял, почему помер инкам. За пару дней до этого я говорил с конечным бенефициаром структуры, которая мне платит.
Упомянул, что начал работать над проектом, который ранее с ним обсуждал. Он навязчиво предлагал себя в партнёры, я отказался, потом снова отказался, потом снова, причём, вероятно, на том конце это прозвучало оскорбительно. Я сказал "если я потерплю неудачу, ты будешь первым, кому я позвоню". Ну, иногда я бываю туповат.
Энивэй, отключил сервера, через 5 минут ожили все ранее умолкшие контакты, через час приехал курьер с деньгами.
На следующий месяц рассчитывать не стоит, хотя всё может быть - мой сервис очень больно заменить.
Птице лучше. Расхаживает с важным видом, чистит перья, просится на улицу. Дышит с присвистом, так что пока не выписываем. Вчера отменил лекарство от трихомоноза, лечу от микоза. Если станет хуже, значит надо наоборот.
Теперь у меня есть:
- привычки и дисциплина
- миссия и цель >>844952
- публичные обязательства
По ощущениям запас прочности огромен - я не знаю где мой предел.
Предстоит самое интересное - тестирование под нагрузкой.
Сначала добавим бокс.
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
Сделал солидный список задач по серверам. Прямо доволен собой.
Начал процесс реанимации 3д принтера с экстракции воды из филамента в заброшенном драйбоксе в посудомойке. Сменил силику на свежую. Стрёмно просыпать, потому что птица найдёт и сожрёт.
Внутри 33%, почти как в квартире, а должно быть <15. Электроника (сенсоры и кулер) управляются через Home Assistant, который только предстоит оживить.
Мысли о том, сколько всего заброшено, недоделано, и в целом предстоит сделать быстро раскручиваются в тревогу, поэтому я стараюсь их не думать. Просто делаю понемногу и всё, без лишних мыслей.
Записался на персоналку на бокс на завтра, хочу понять, насколько я откатился, и насколько всё плохо с кардио.
Состояние голубя без изменений.
Доверие восстановилось на 80%. Уже не шарахается, прилетает на руку и прибегает если позвать, но держится настороже.
☑️ ритуал, табу(*), вайтлист, дневник
Птицу выпустил.
В последние дни перемен нет - ни туда, ни сюда, но и угрозы смерти нет, так что держать взаперти нет смысла.
было -> стало
задыхается в покое, дышит грудью, открывает клюв -> после активности дышит с присвистом, в остальном всё в норме
не ест и не пьёт -> сниженный аппетит, проблемы с глотанием
не летает, спит весь день -> активен весь день, много летает
отказывается уходить -> постоянно просится на улицу
Станет хуже - вернётся.
--
Вчера отключили ChatGPT 4o. После скандалов с самоубийствами её скрыли во вложенное меню, оставили доступ только у платников, и вот сейчас убрали совсем. Очень жаль.
5.2 меня неимоверно раздражает, отменил подписку, и провёл пару часов на реддите, чтобы понять, куда уходят беженцы. Это не было попыткой заглушить тревогу и пустоту потоком информации, так что табу я не нарушил, хоть и посетил реддит.
Выбрал подписку на Claude, а там поглядим.
--
Был на персоналке, боксировал с тренером и крупным мужиком, что тренил до меня.
Да, я просел по скиллу и кардио, но всё не так плохо, как я ожидал. На следующей неделе схожу на группу.
--
Проблему со сном решаю, подъедая снотворное.
Делаю потихоньку бытовые дела, к которым раньше даже подойти не мог.
Вайтлист и прочее работает ровно так, как я ожидал. Февраль продолжу на расслабоне, а там видно будет.
Всё хорошо.
> Был на персоналке, боксировал с тренером и крупным мужиком, что тренил до меня.
Тренер не хочет быть со мной в ринге, это видно по обилию поводов для остановки. То бью слишком сильно, то бью по затылку, то липучка царапается, то водички попить, то закончим спарринг и перейдём на лапы.
В итоге я окопался в углу и отрабатывал защиту, чтобы добить время.
Сразу вспомнил, почему перестал ходить. Когда-то наш спарринг был очень хорош, но он умер, и его не оживить. То что осталось не доставляет удовольствия ни ему, ни мне.
Дорога моя лежит на группу, а там поглядим.
---
В глубине души я верю, что я полный ноль.
Все мои успехи и достижения - ошибка, статистическая аномалия, да и нет никаких успехов, я просто напридумывал себе, фантазёр.
Вся конструкция, на которой держится вера, что я на что-то способен - хлипкий плотик из тростника, под которыми километры тёмной обречённости, тревоги и ожидания неудачи. Всё что я выстроил порвёт в клочья первый же шторм, и я пойду на дно.
С первых лет моей жизни родители внушали мне, что я ни на что не гожусь. Это не было злым намерением, это была проверенная веками стратегия выживания, полученная ими в наследство от своих родителей и дедов.
> [Куплет 2: Шило]
> Говорил мне батяня: «Ты ноль, сиди тихо, держи клофелинщиц»
> Но стоит ужалиться, и я король, а отпускает — то принц, то нищий
(в конце трэка герой погибает)
Сиди тихо, не отсвечивай, делай что говорят - и будешь жить не хуже других.
Недавно упомянул в разговоре с мамой, что продукт что я сделал лучший в мире, на что получил мгновенную рефлекторную реакцию, как будто сказал что-то крайне непристойное.
Я постоянно рассказываю себе истории, которые объясняют, что успехи ненастоящие, а на самом деле я лузер и чмо.
У меня развитая рельефная мускулатура, но я просто внешне выгляжу мускуслистым. Структура моих мышечных волокон такова, что на самом деле я слабый, слабее жилистого дрища.
Дело не в том, что я хороший боксёр, просто все договорились притворяться, что это так.
Я нанимал синиор кодеров с солидным резюме, гнувших пальцы на собеседовании, и потом месяцами мучался, потому что ну не может же такой серьёзный профессионал писать плохой код? Нет, проблема точно во мне - я просто недостаточно профессионален, чтобы распознать действительно хороший код. Ну и что, что метрики падают - наверное это временная проблема, я просто не понимаю, почему нужно делать всё именно так. У меня же нет релевантного опыта, а у него - 20 лет в именитых компаниях... в итоге, уперевшись в абсолютную необходимость, увольнял, откатывал, и ночами переписывал - получая ЗП в 5 раз меньше.
Я проиграл свой первый бой. Противник был выше, тяжелее, сильнее и опытнее. У меня в голове не было сценария победы, я пришёл чтобы "выйти на бой", и дальше не думал. Я в тайне от себя ожидал, что проиграю, и шёл за этим. Доминируя всухую первые три раунда, я обнаружил, что не знаю, что делать дальше. Просто остановился и опустил руки. Прошло секунд 5, прежде чем соперник поверил, что это не уловка, решился на атаку, и обнаружив, что я не отвечаю быстренько меня забил. Я же задним числом рассказал себе историю, что "просто устал".
Мне необходимо вытравить из себя это говно любым способом, любой ценой, и как можно быстрее.
Текущих мер недостаточно. Мне нужно рассказывать себе о себе другие истории, не такие:
>>842719 (OP)
> 46 лет, детей нет, живу один, ни с кем не общаюсь.
> Нет машины, квартиры, сбережений, животных, растений. Нет образования, нет работы, нет стажа, нет резюме.
Лучше переоценить себя и потерпеть неудачу, чем недооценить себя и получить успех, который будет обесценен.
Нужна оверкоррекция.
Для начала напишу сюда мини биографию, но не с того полюса, с которого я привык её рисовать, а с противоположного.
Подам факты в выгодном свете, хотя всё внутри меня противится.
---
Сейчас самый опасный период. Новизна ушла, но правила ещё не стали дефолтом.
При этом с исчезновением негативных эффектов я начинаю забывать, из-за чего изначально были введены правила.
Утром немножко сомневался, стоит ли вставать, и допустил небольшие паузы между этапами ритуала. Именно так я и сливался в прошлом.
Уйдя в гугл за цитатой из кровостока, час провёл на саундклауде. Не страшно само по себе, но тревожный звоночек.
Внутренняя защита не сработала.
Нет машины, квартиры, сбережений, животных, растений. Нет образования, нет работы, нет стажа, нет резюме.
Как это вышло? Ты, последние 20 лет сидел?
20 лет много когда по статье закрывают, а так 20 лет пролетают очень быстро.
20 лет например нужно что-то жрать, а это трудно бьётся с отсутствием стажа.
>20 лет например нужно что-то жрать, а это трудно бьётся с отсутствием стажа.
О сколько вам открытий чудных!
Напоминаю о голодных нулевых.
Не до стажа тогда было, а жрали то, что могу добыть.
>Пассивный доход в $1k/m с доли в маленьком онлайн бизнесе
Ну очевидно, что все это время мутил какие-то темки
> Для начала напишу сюда мини биографию, но не с того полюса, с которого я привык её рисовать, а с противоположного.
Ох ебать задачку я себе поставил. Ну погнали.
Путь к цели лежит через деанон, этот чекпойнт не обойти, но всему своё время.
Всё ниже есть художественный вымысел. Любые совпадения не более чем случайность и художественный приём.
>>845704
> > Вводные: 46 лет, детей нет, живу один, ни с кем не общаюсь.
> > Нет машины, квартиры, сбережений, животных, растений. Нет образования, нет работы, нет стажа, нет резюме.
> Как это вышло? Ты, последние 20 лет сидел?
Вышло так:
Учился в классе с математическим уклоном. С детства любил читать книжки, играть в игрушки и программировать. На уроках информатики, пока одноклассники грызли гранит турбо паскаля, писал резидентные протовирусы на ассемблере под DOS - штуки, скрывавшие себя из процессов и с диска, и менявшие ожидаемое поведение системы на странное. DOS официально однозадачная ОС, веселье состояло в наблюдении за попытками учителя понять, что же происходит с машиной.
После школы был помещён родителями в лучший техвуз страны.
На первом курсе сделал в качестве курсовой читалку под дос под текстовый режим, но с плавной прокруткой. В паскале можно было смещать текст только построчно, не попиксельно. Я и не смещал попиксельно, я работал через ассемблерные вставки в паскаль с регистрами электронно-лучевой трубки, перемещая статичную картинку вверх-вниз по полю люминофора.
С точки зрения программы на турбо-паскале текст листался построчно, но в реальности ехал с плавностью айфона (только под дос, что выглядело круто).
Стал забивать на универ - ничему из того, что меня интересовало, там не учили. Был отчислен за английский. Английский я знал, и на пары не ходил, появившись только на экзамен, но преподша решила поучить меня жизни, не дав допуск. Восстановился через год, сдал английский другому преподу (он спросил почему пересдаю, а выслушав сказал "ну вы же понимаете, что я не могу поставить вам <отлично>?").
Восстановился чтобы не огорчать родителей, но на учёбу забил полностью, и был отчислен снова.
Посмотрел фильм "Хакеры" с молодой Джоли. Начал подрабатывать сисадмином и интересоваться взломом. Чуть не сел, в последний момент распознав подставу. Это на всю жизнь научило быть внимательным и осторожным. Как экс-студенту вскоре мне пришла повестка, по совпадению примерно тогда же мои документы пропали из армейских баз (это упростит мне жизнь ещё раз в 2022).
Моим последним реальным местом работы была одна из тройки мировых ЧВК. Ничего такого, я работал сисадмином.
В костюме с галстуком я вытерпел год. Уволился и поклялся, что никогда больше не встану перед компьютером на колени (извини, ИИ).
Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный.
Неофициально - работал цифровым Робин Гудом. Забирал данные у богатых и отдавал их тем, кто помогал бедным (то есть мне).
Всё, что представляло ценность и коммерческую тайну - исходники, списки клиентов и сотрудников, транзакции, внутренняя переписка. Благородный корпоративный шпионаж, не донные темы типа троянов и крипторов. Я был не из тех, кто оставлял дефейсы. Зашёл, снял данные, подтёр логи, вышел.
Делал это больше ради особой романтики андерграунда, чем ради заработка (вбелую бы заработал больше).
Это была особая среда - контракты на существенные суммы денег и товара заключались между никнеймами на словах, и это работало, потому что работал институт репутации. Было приятно иметь дело с людьми в атмосфере, где ты весишь столько, сколько весит твоё слово.
Со временем стал работать оружейником и "мистером Вулфом" для других хакеров. Докручивал тупиковые взломы, решал нерешаемое, писал инструменты. Это фармило тонны репутации. Репутация давала доступ в верхние круги закрытых тусовок, где лежало самое ценное. Таким образом, через меня проходили и потоки неопубликованных 0day, и потоки потенциально интересных взломов, давая возможность снимать сливки.
Раз было, что в одной очень узкой конфе лежал бэкдор к сайту Путина вплоть до дня его выборов. Не скажу, что мне не приходили разные мысли, но мне хватило ума его не заюзать, и только благодаря этому я сейчас с вами.
В оффлайне тоже всякое случалось.
Большие люди нанимали накручивать евровидение в пользу своей страны, но дальше задатка не пошло (факап менеджмента операции).
В другой год другие люди по рекомендации тех нанимали разруливать пиар кризис в связи с успешной, но топорно выполненной накруткой евровидения. Я интересовался массовой психологией, и взял заказ. Сделанные "вбросы" успешно "завирусились", сместив фокус дискурса. Я был на седьмом небе, но вишенкой на торт была презентация, которую я делал прекрасным весенним утром на поросшем травой пустыре за макдональдсом для круга солидных мужчин в костюмах и галстуках. Закончив устную часть, я презентовал отчёт о проделанной работе - многостраничную распечатку отборных комментариев от лучших представителей интернета под связанными материалами. Я распечатал несколько копий, но их не хватило, папки шли по кругу.
Мужчины смеялись и показывали друг другу пальцем на отдельные строчки. Я был осоловевшим после двух бессонных суток, но сцена оставила впечатление. Заплатили крупными евро.
Тема работы мозга и прикладной психологии продолжала меня интересовать. Как-то я прочитал статью, в которой говорилось, что через adsense (в отличие от других рекламных сетей) невозможно скрутить бюджет рекламодателя, и что это результат того, что гугл нанимает лучших в мире специалистов по безопасности.
Я поверил статье во второй части, но не поверил в первой. Вместо технического решения я использовал баг человеческой архитектуры.
У человека есть предельное время отмены движения- порядка 300мс. Если событие происходит за этим порогом, мы не можем передумать кликнуть, команда необратимо ушла на исполнение в двигательный центр.
Я сделал простенькую статью с иллюстрациями и разместил там адсенс. Одна из картинок загружалась с медленного сервера, а её размеры были указаны неверно, что приводило к ререндеру и скачку. Это происходило в самый неудачный момент, прямо перед кликом. Всё смещалось, и происходил мисклик в рекламу.
На моей странице была только вот эта небольшая ошибка вёрстки. Формально правил я не нарушал. Это работало так хорошо, что пришлось искусственно снижать эффективность предсказывающего алгоритма, чтобы не превышать предельное ratio.
Я обналичил чек от гугла в качестве символического жеста, и больше к этому не возвращался. Думаю, этот метод работает и сейчас.
Чтобы полностью соответствовать стереотипам, слушал EDM и катал на быстрых мотоциклах в очень безответственном стиле - делал трюки и превышал скорость.
В общем, жить было интересно, и жизнь мне нравилась, несмотря на некоторые риски.
Но в 33 всё изменилось.
// bio плавно перешло в мемуары. Завтра подумаю, что с этим делать, а пока просто залью как есть.
---
День 13
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
Птице лучше. Аппетит в норме, силы вернулись. Заходил перекусить, ночевать не стал. Дерётся с моими руками за еду, бандит.
> Как экс-студенту вскоре мне пришла повестка, по совпадению примерно тогда же мои документы пропали из армейских баз (это упростит мне жизнь ещё раз в 2022).
Какие же были базы в начале нулевых?
>многостраничную распечатку отборных комментариев от лучших представителей интернета под связанными материалами. Я распечатал несколько копий, но их не хватило, папки шли по кругу.
>Мужчины смеялись и показывали друг другу пальцем на отдельные строчки.
Это до моих интернет-комментариев дошли, скорее всего.
>Я был осоловевшим после двух бессонных суток, но сцена оставила впечатление. Заплатили крупными евро.
Тут моё предположение перешло в уверенность.
> Какие же были базы в начале нулевых?
Бумажные. Часть тем, особенно имеющих продолжение в настоящем не могу касаться пока не перееду.
>>845763
> слушал EDM
IDM конечно же
>>845789
> Это до моих интернет-комментариев дошли, скорее всего.
Не исключено.
Я забыл объяснить, почему я особенно горжусь этой работой.
Со стороны условного противника в подконтрольные СМИ была слита инфа о накрутке стороной заказчиков важного для всех песенного конкурса.
Это вызвало беспокойство людей, координировавших накрутку, поскольку выставляло их начальство в плохом свете.
Меня привлекли чтобы зачистить слив из СМИ, но пролитое на песок молоко не собрать назад в бидон.
Я пошёл другим путём, немного рискованным.
Я использовал задаток, чтобы разместить за деньги заказчиков на ещё большем количестве сайтов тот самый слив, который они хотели стереть из интернета.
Фокус был в том, что переговоры о размещении материала я вёл от имени вымышленного персонажа, жадного, глупого и неприятного человека, плохо скрывавшего презрение к "сливным бачкам", и предлагавшего за размещение слишком мало денег. В текстах персонажа сквозило, что он сам не верит в правдоподобность слива, за размещение которого платит, просто выполняя заказ по очернению светлого имени моих заказчиков.
Понадобилось не так много попыток, прежде чем один из моих контактов дошёл до точки кипения, отказался размещать материал, переметнулся, и опубликовал нашу переписку. Из этого получились новости.
Теперь картина выглядела так, что те, кто разместил изначальный слив стерпели оскорбительное обращение за мелкий прайс.
Общественный консенсус сместился к мнению, что изначальный слив о накрутке - фейк, но сама дискуссия о накрутке отошла на задний план. Произошло успешное перекрытие - все обсуждали "инсайд": то, насколько глупые и неприятные люди занимались размещением слива, и то, насколько продажны и не имеют чести те, кто согласился его опубликовать.
Именно такие комментарии я и собрал в отчёт. На финальной презентации на пустыре, полагаю, присутствовало и "начальство" (никто не представлялся, но мужчины выглядели солидно, в отличие от изначального "контакта", от которого просто разило спецурой под дипломатическим прикрытием).
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
>Я выдержу ломку и до конца февраля привыкну оставаться в реальности нон-стоп.
А дальше что?
☑️ ритуал, табу, вайтлист, дневник
Голубь выздоровел, все голубиные функции в норме.
Заходит в гости поесть, подраться с моей рукой, показать кузькину мать ублюдку в зеркале, и погудеть из коробки.
Он конечно не обрадуется, но голубятню я разберу и верну это пространство себе.
>>846066
> ОП когда последний раз ты чувствовал себя счастливым (без в-в)?
Я не верю в попытки достичь счастья. Это морковка перед мордой осла, которая возникает в новом месте ровно в тот момент, когда ты делаешь шаг к месту где она была.
Я не верю в избавление от страдания. Каждый кто заперт в живом теле обречён на страх, боль и смерть.
Я верю в страдание на собственных условиях.
Меня не пугает боль, потому что я согласен на боль.
Меня не пугает смерть, потому что я согласен на смерть.
Миссия и цель, дисциплина и максимальные усилия, публичные обязательства и объективный контроль - вот так для меня выглядит рецепт счастья.
>>846111
> И что там? Рассказывай.
Пока не пишется, позже.
>>846115
> А дальше что?
Дальше начну добавлять нагрузку, пока не найду свой предел. До конца года я должен сделать $100к.
А сколько по времени стоишь на гвоздях, какой от них эффект, анон?
Оптимумом считается шестисотка (600сс): отлично разгоняется, отлично управляется, отлично тормозит.
Также популярен "супербайк", или "литр". Подороже, мощности с избытком, скорость электронно ограничена на 300кмч, приемлемо управляется.
На вершине пищевой цепочки спортбайков находится чудовище под названием "гипербайк", внешне напоминающее спортбайк, пережравший стероидов. Абсурдно мощный полуторалитровый двигатель, установленный на шасси, рассчитанное на разгон по прямой.
Причина существования этого уродца проста. Два производителя, способных создать подобное - Suzuki и Kawasaki - регулярно занимаются фаллометрией, отбирая у друг друга награду за "самый мощный серийный мотоцикл".
Когда работал в офисе, каждый день проходил мимо салона, заглядываясь на чёрный гипербайк в витрине. Со своей зп я бы мог накопить на такой лет за 8. Весной я уволился, лето провёл за обучением у покрытого шрамами стантмэна, а осенью выкатил мечту из салона. Считается, что для управления таким байком нужен высокий уровень навыка и многолетний опыт с мотоциклами попроще. Но никто не запрещает... Откатал я дней 10, остаток сезона провёл в гипсе. Было время подтянуть теорию и поменять взгляды на многое.
Дорогой и непрактичный байк. Тяжёлый, неповоротливый, горячий. Но я с него не слезал.
Стрелять по прямой до 300 весело, но хотелось научиться поворачивать. Хоть внешне байк и выглядел как спорт, никто из конструкторов всерьёз не ожидал, что толстяка будут реально класть в повороты. В стоке со средними настройками подвески он начинал скрести по асфальту брюшком раньше, чем подножка касалась полотна (пик3). Тем не менее, ценой нескольких лоусайдов я нащупал нужные настройки и предельный угол, и научился использовать байк на все 100%. Байк ощущался как продолжение тела, и chicken strips на моей покрышке не было.
Чуть позже появился второй мотоцикл. Я уже знал, чего хочу, и взял "супермото" - мотоцикл для фана, гибрид "грунтового" мотокроссового мотоцикла с асфальтовым спортбайком. Минимум пластика, падай бесплатно сколько хочешь.
На нём я катал с толпой отморозков, с которыми познакомился в сети (часть из них погибнет, не дожив до 25). С каждого зелёного светофора уезжал на заднем, на красный приезжал на переднем. Проезжал подземные и наземные переходы, катал лайтовый оффроад по лесам, полям и оврагам, участвовал в любительской гонке, лайтово стантил. Пик4 - не я, но я так умею.
Помимо мотоциклов пробовал прыгать с парашютом (~10 прыжков), с банджи, занимался подводной охотой, и мечтал вкатиться в вингсьют.
Жить было здорово и интересно.
Всё изменилось в 33.
Был на боксе "на группе" впервые за полтора года. Подробности завтра, сейчас спать.
> Подробности
Подробности:
- ходит толпа, которая с трудом умещается в зале. когда я был на группе в последний раз (06.2024) народу было в 3 раза меньше
- никого из тех кого я знал нет
- народ рубится, когда я ходил, было помягче
Я сдох ещё на разминке. Мячик и скакалку делал на отъебись - мышцы забились и силы меня покинули.
Потом была отработка, и в самом конце спарринги. На ринге 3-4 пары, тесновато.
В пары попадал с ребятами попроще, и с местными звёздами, назовём их Слаггер и Панчер.
Слаггер - здоровенный потный танк на бесконечном кардио, но чутка медленный и неповоротливый. Если не попадать под гусеницы, то можно жить, но если прижмёт и засадит из главного калибра, то "достаточно одной таблетки".
Панчер - коренастый, быстрый, агрессивный и жёсткий. Засаживает будь здоров, работает сериями, каждый удар в серии опасен.
Слаггера я продавил психологически ещё на отработке (нас поставили в пару), и спарринговал он осторожно и уважительно.
Его главные проблемы - длинный ресет и слабый хэндфайтинг, при желании можно загрузить и запереть в бесконечной обороне.
С панчером я попал на финальный раунд двухчасовой тренировки. Его задачей было подтвердить статус альфа-самца этого зала, моей задачей было выжить на 2% батарейки что у меня оставались. Разок достал меня по корпусу и чиркнул в челюсть без дамага, но сам нахватал вялых встречек (другие я выдать не мог) и остался недоволен счётом. Просил дополнительный раунд, я отказался. Опасный тип, с ним будут проблемы, пока я не наберу кардио и функционалку. Психологией его не взять, только стопнуть силой. Ветеран лет 20ти со следами пулевых и набором любимых тату Владимира Соловьёва.
По остальному - с теми кто слабее (включая Слаггера) у меня опять включилась пожалейка и поясняйка, но с этим я разберусь потом, сейчас не до того.
>ходит толпа, которая с трудом умещается
Них не понимаю, как вас ТЦК не загребло?
Спал очень плохо, даже снотворное не взяло.
Слишком высокая нагрузка с непривычки. Стоило бы помягче вкатываться.
>>846136
> А сколько по времени стоишь на гвоздях, какой от них эффект, анон?
300-400 сессий по 15-45 минут (были и многочасовые, в качестве эксперимента)
В интернете куча описаний чудесных свойств, я ничего особенного не заметил.
Для меня это удобный домашний генератор боли без побочек. Боль идёт на спад через 3 минуты , на замену приходит эйфор. Одно прямо пропорционально другому - я давно адаптировался, боль уже не 9, как была вначале, а 3-4, и эйфор стал слабенький. Но всё равно есть. Удобный момент, чтобы поработать над осанкой, и зачитать фрейм.
У меня далеко не с первого дня получилось встать и простоять 3 минуты. Когда начинал, были одновременно очень интенсивная боль, и нулевые навыки работы с болью. Паниковал и сходил, потом долго не решался повторить.
Сейчас я предпочёл бы боль посильнее, только где ж её взять.
>>846141
> >До конца года я должен сделать $100к.
> Сколько уже есть?
Ноль.
Я не собираюсь "откладывать с зарплаты", будут 1-2 транзакции.
Никакого плана и представления где взять деньги пока нет. Всему своё время.
>Жить было здорово и интересно. Всё изменилось в 33.
Заинтриговал
Он меня сражает, как доблестный паладин пещерного тролля - технично, под рэпчик, эффекты и в сломо.
Я бы скинул сторисы, они смешные, но вы же сдеаноните. Лично я так бы и сделал в юном возрасте, 4 teh lulz.
Не тот фон ты выбрал для истории своего восхождения, бро.
Я там натурально в стиле пьяного мастера дожигаю последнюю молекулу кислорода. Я скакалку последний раз видел полтора года назад. Я знаю свою реальную скорость. 2-3 недели и она будет. Если я по тебе сейчас попадаю, бро, то у меня для тебя плохие новости. Я сам из тебя нарезку сделаю.
А сдеанонюсь я сам, но сперва мне нужно отсюда выбраться. Лулзов будет больше, если я проживу дольше.
>По остальному - с теми кто слабее (включая Слаггера) у меня опять включилась пожалейка и поясняйка, но с этим я разберусь потом, сейчас не до того.
Да оставь людей в покое, господи. Бро, я понимаю, что у тебя личностный кризис и ты ищешь способы посамоутверждаться, и в целом не осуждаю. Но не все люди приходят в секцию за этим. Вон у тебя есть ярко выраженный эго файтер, с ним и выбивайте дерьмо из друг друга.
А так интересно читать, у самого запал просыпается и ностальгия по боксёрским спаррингам. Это на самом деле очень интересно, когда у тебя день спаррингов и ты переключаешься между разными партнёрами. Тут у нас пиздюк, просто на передней ручке подержать, временами давать подойти и на нырках уклонах попробовать задоджить все. Это взрослый мужик, не машется, на ножках поперестреливались на лайте. Тут мужик не особо скиловый, но что-то да умеет и в два раза больше тебя, на ножках по кругу постоянно, от канатов выходим сразу, стреляем по корпусу. Уу, ну с этим зарубы всегда, сейчас от души порубимся.
Меня когда в первый день поставили, я заржавевший был, да и я другими видами единоборств занимался до, и в меньшей степени ударными. Мне оппонент уебал оверхенд секунде на 20 спарринга, после чего у меня на полсекунды немного горизонт завалился и я прильнул к канатам и тут же отскочил от них. Это был единственный удар им выброшенный. Тренер отсчитал, сказал не, давай пока все. Ушел на скакалку и мешок и чуть ли не слезы лились, так обидно было. И не из-за того, что улетел так бездарно и быстро, хотя тоже, но больше потому что не дали больше спарринговать. Но под конец поставили с другим парнем, там уже его во втором раунде сняли, после того, как он стал слишком много застаиваться и пропускать.
Уверенности на самом деле добавляет очень, когла ты знаешь, что способен понять людей ударами, причем без намерения такого даже. Просто момент удачный поймал, и тело на автомате уже сработало, уклон, и пружиной выстрелило в ответ. И по мешку когда серии отрабатываешь с каким-то хотя бы самым базовым умениям управлять своим телом в рамках бокса, понимаешь, что если ты так кому-то засадишь вон секции, не прикольно ему конечно совсем будет.
И что касаемо учит не сдаваться и идти до конца, да, абсолютно так. Ну до конца, это когда вопрос жизни и смерти уже стоит, такое не одобряем. Но вот идти дальше того,где рациональное начало говорит хватит, это сто процентов. Когда нет дыхалки уже совсем, руки ватные, ноги не держат. Можно просто дотерпеть до гонга да, просто стараться поменьше получать. Но это полное дерьмо, ты понимаешь для себя,может соперник и сильнее и мастеровитее, но без воли к победе, даже заранее обречённой, не стоит и начинать тогда. Старайся отвечать хоть чем-то, снять его с себя и не дать забивать себя в углу. Нельзя победит, просто стараясь поменьше получать и выжидая гонг.
В грэпллинге я это отчётливее даже чувствовал. Энергия и силы там расходуются по другому и гораздо более выматывающе. И разница в весовых категориях НАМНОГО больше трудностей тебе доставляет. Когда ты со своими меньше 70 килограммами борешься с мужиками по 100+, их боковой контроль уже ощущается как болевой. Можно просто крутиться извиваться и просто работать на то, чтобы дожить до таймера и на быть засабмиченным. Но можно ли так выиграть ? С терпеть полном у меня не было, я боролся как глист, вырывался из рычагов и кимур, когда казалось ,что мне оторвут руку, терпел удушки и выворачивался, не стучал, пока не начинал терять сознание, хрипишь, покраснел, вены на висках вздулись? Ты не теряешь сознание, зависит прием не закрыт на что процентов и не пройдет прямо сейчас, его хват ослабнет быстрее, прежде чём тебе станет критически не хватать кислорода, а после у тебя уже будет возможность вырываться.
Но снова, нельзя выиграть просто пока тебя возят по таким как половую тряпку и пытаются задушить или выкрутить конечность. Да, тяжело отрывать от себя эту тушу 100кг+. Да, попытки свипнуть, выйти из позиции маловероятно будут успешны, а силы после каждой из них теряются катастрофически, а впереди у тебя ещё 3 пятиминутки. Но ты должен, должен пробовать. Речь не о вероятности победить, речь о желании это сделать.
Жалко конечно, что зрение у меня сильно дерьмовое, и вряд-ли я вернусь уже к спаррингам по ударке. Но вот к грэпллингу можно будет.
Извиняюсь, что понаписал тут. Интересный мужик ты, успехов тебе на твоём пути.
.
Как же охуенно я пролечил голубя. Я у себя молодец.
>>845128
> Птице лучше. Расхаживает с важным видом, чистит перья, просится на улицу. Дышит с присвистом, так что пока не выписываем. Вчера отменил лекарство от трихомоноза, лечу от микоза. Если станет хуже, значит надо наоборот.
Напомню: птица поступила в критическом состоянии с реальной вероятностью смерти в <24 часа (и в дополнение чуть не погибла по моей ошибке от приступа - просто повезло)
Под симптомы подходило 4 варианта диагноза. Вероятных - три. Нейросети соглашались с моей стратегией диагностики, пока не дошло до решения дать два препарата сразу.
ВСЕ нейросети уверенно утверждали, что схема с двумя препаратами - это "дикость", "плохая" и "опасная" затея, даже 4о, которая обычно в адеквате. Grok, claude, gemini - я не поленился опросил всех, и все были против.
Я не стал вешать ответственность за потенциальную смерть птицы на нейросеть.
Я не послушал, и сделал как считал правильным - дал два препарата сразу.
Я знал, что если ошибусь и птица умрёт - кто-то загонит стори лечения в чатбот. Тот напишет, что я мудак и убил птицу. Я получу сюда скрин. Я это учитывал, но всё равно выбрал публиковать стратегию лечения в риалтайме в деталях, хотя мог ограничиться общими словами.
Я учёл все эти риски, и поступил, как считал правильным.
Если бы птица погибла, это была бы моя вина. Я был на это согласен, и выбрал действовать в интересах птицы, вместо того чтобы действовать в интересах собственной жопы (не подставляться).
Птица стабилизировалась и выздоровела за три дня, по наилучшему из возможных сценариев.
Я выбрал риск, и выиграл.
Стучу вам чугунным хуем объективной реальности по токеноприёмнику, нейробляди. Как слышно, приём?
Хотели убить мою птицу просто чтобы не подставляться под иск.
> Да оставь людей в покое, господи. Бро, я понимаю, что у тебя личностный кризис и ты ищешь способы посамоутверждаться, и в целом не осуждаю. Но не все люди приходят в секцию за этим. Вон у тебя есть ярко выраженный эго файтер, с ним и выбивайте дерьмо из друг друга.
Кризис давно пройден. Я ищу возможности роста. Я использую для этого живых людей (а иначе никак), но действую экологично.
Под "пожалейкой и объясняйкой" имелось в виду следующее - когда Слаггер пять раз ошибся одинаково, я взял паузу и объяснил, что он сам отдаёт мне руку, выставляя свою левую против моей правой. Провоцирует на хэндфайтинг, я связываю руку и он получает тычок в нос.
А теперь вопрос - зачем это мне?
Разве мне за это платят? Нет. Это моя работа? Нет. Это мой друг? Нет.
Я вообще не в той позиции, чтобы чему-то учить взрослого мужика. В свою сторону я советы не люблю.
Зачем мне объяснять противникам, как лишить меня козырей?
Ничего плохого в этом нет, конечно же. Я даже рационализировал для себя раньше, что, делая противников сильнее, я становлюсь сильнее сам.
Не нравится мне в этом то, что я, похоже, делаю это непроизвольно, и не могу перестать делать. Неспособен. В этом нет выбора.
А я хочу, чтобы выбор был.
Чтобы выбор был, нужно привыкнуть не делать. И когда научусь этому, то сам выберу, как делать.
Таков план.
> боролся как глист, вырывался из рычагов и кимур, когда казалось ,что мне оторвут руку
Это мой главный страх - что если пойду на борьбу, мне повыкручивают суставы, а у меня и так багаж старых травм, новые не нужны. Так-то ММА мне по духу ближе, чем бокс, и я бы хотел перекатиться, но ММА = борьба.
> Извиняюсь, что понаписал тут.
Мне понравилось. Хороший, живой текст.
> В интернете куча описаний чудесных свойств, я ничего особенного не заметил.
Спасибо за ответ. Всякую шизотерику не люблю, в интернете как раз она в основном, а вот как раз более приземленное описание из первых рук (а не от gemini)- то что надо. Тоже займусь теперь.
- разобрал и очистил крупнейшее гнездо срача - голубятню.
Вынес 4 мешка мусора - два больших, мне по пояс, и два поменьше. В основном пелёнки и картон.
Этажом ниже мужик зашёл в лифт и спросил "съезжаете?".
С трудом можно представить, что одна небольшая птица может произвести столько биоматериала всего за несколько месяцев. Одних перьев хватило бы собрать ещё двух голубей. Короче, не рекомендую.
Осталось помыть стены и окна, но потом, заебался.
--
Решил, что на спарринги в следующие 2 недели выходить не буду.
Когда спросят почему скажу что зассал. Когда будут уламывать, подумаю немного, и скажу "не, чёто ссыкотно".
Причин две.
Первая - я залил кардиопрофиль тренировки в нейросеть и она подтвердила то, что я чувствовал и так - такая нагрузка без подготовки это износ сердца и пермадамаг. Я не просто полтренировки пробыл в красной зоне, я сильно вышел за пределы предельного для моего возраста пульса (красный предел 173, я разогнал до 181). Спать потом не мог даже на снотворном.
Вторая - мне не нужен лишний сотряс. С момента, как я научился все мои тяжёлые пропуски случались, когда я упирался в потолок кардиозоны. Тело перестаёт подчиняться и я превращаюсь в мишень. В прошлый раз мне повезло - я не допустил просадки энергии в ноль, но везение не бесконечно.
Спешить некуда, буду делать кардио.
Это точка в прошлом, до которой я могу отследить одно из ряда событий, которые просто произошли со мной, резко изменив траекторию моей жизни.
- перестал ездить на мотоциклах. 1 продал 1 подарил
- при очередной смене телефона никому ничего не сказав поменял номер и не перенёс телефонную книгу
- удалил всё связанное со взломом без какой-либо возможности вернуться
- саботировал отношения длиной в 8 лет до точки, когда их разорвала другая сторона
- перестал что-либо делать и выходить. Думскроллил и играл в онлайн игры
События произошли со мной в том смысле, в котором всё происходит с деревом - врезалась машина, засуха, птицы свили гнездо. Я не помню, как, когда и в каких обстоятельствах принимал эти решения. Я не уверен в их порядке. Я не сразу заметил паттерн.
Пост-фактум можно придумать много объяснений, и долго объяснением была некая болезнь, которую надо лечить. Врачи менялись, диагнозы менялись. Симптомы - депрессия, ангедония, дереализация и деперсонализация. Я проходил все мыслимые сканы мозга - ничего. Меня лечили всеми возможными таблетками - ничего.
Под конец врач (не ноунейм, эксперт, которого часто зовут на тв и глава всяких ассоциаций) вздохнув, предложил ёбнуть меня между ушей током, и посмотреть чего будет.
На этом моменте я задумался над тем, что доктора, похоже, берут мои деньги, но не играют за мою команду.
Я оставил размышления над причинами и попытки вернуть как было, и начал работать с тем что есть.
На тот момент я выходил из дома только по ночам, из страха оказаться с кем-то в одном лифте, и не имел денег настолько, что месяцами питался самодельным хлебом с луком.
А потом тебя вытащили из дома друзья и ты начал уебывать наркоту?
А потом увёл какую-то охуенную молодуху у ее мажора.
Студеный был дневник.
Ты, блять, серьезно? Я, конечно, хз, кто у тебя там тренер, но любой типичный тренер, которые в залах бывают, такого долбоеба в миг положит при желании, легко ему ЛОЛБЛЭТ
У меня были треды тут и в психаче, написанные зачастую в депре.
Ничто из происходившего тогда не оказалось важным, зарешали совсем другие вещи.
>>846777
ОП здоров и отлично себя чувствует.
Опытный доктор обязательно бы у меня что-то нашёл и начал лечить, вот только я им денег больше не даю.
> Опытный доктор
А он был?
Мась ну конечно был думаешь у чела что ли просто так вот такие светлые мысли взялись на пустом месте?
Найдет по дороге на бокс. Вот ты дома сидишь, у тебя дома они точно никак не найдутся. А он вишь ходит, ловит удачу! Возможности идут к тем, кто их ищет.
Да да да бля щас на боксе его заметят и ufc как раз контракт то на 100 кэсов и предложит за бой с иришкой чики пики АХАХАХАХАХА
> > Опытный доктор
> А он был?
В разное время меня лечили:
- главврач главбольнички
- доктор из википедии
- доктор из телика
- доктор с ютюба
- доктор для богатых и знаменитых
Но я понимаю твой намёк, и действительно, врача от Бога уровня Волтера Фримена мне не попалось, иначе я бы здесь сейчас не писал.
Психиатрия - серьёзная наука, ЭСТ - солидная терапия, эффективность которой при моих симптомах уступала только лоботомии в её золотые годы.
Впрочем, не будем думать о людях плохо, предполагая, что им не хватило профессионализма; возможно дело было просто в том, что у меня закончились деньги.
Группа в тг замьючена, тренер анонсировал за два часа и я не заметил. Ладно.
Приходил какой-то жёсткий тип в шортах как у меня, разбил лицо моему визави. Красиво боксирует, запомню его.
Голубь бегает снаружи по подоконнику, заглядывает в глаза, не понимает, почему я его не пускаю. Другие голуби его бьют и на кондиционере есть не дают.
Какой же он худющий на фоне остальных. Жалко его. Ладно.
Главное что живой, а форму наберёт летом.
На прогулке ёбнулся на окаменевшем за ночь снегу не пройдя и двух минут.
Это навело на мысль - если идти не там где безопасно, а наоборот - там где скользко, лёд, уклоны, арматура и прочие опасные объекты, то внутренний диалог не возникает, так же как он не возникает в спарринге.
Так и шёл остаток пути, так и буду делать пока есть лёд.
Весь ритуал стал механическим и совсем несложным. Выхожу на автопилоте толком не проснувшись ещё.
Гвозди скорее приятно, чем больно.
В планке не тяжело, часто ухожу за таймер потому что глаза закрыты.
Под холодной водичкой хочется постоять подольше.
Заняло 18 дней, но конечно какой-то бэкграунд у меня уже был.
Вчера пробовал спать без снотворного и проспал 3:36 по трэкеру. Грустно, но сон я умею выводить в норму, просто займусь этим позже.
Всё идёт по плану.
> доктор для богатых и знаменитых
Кстати, он был единственным, кто мне помог, просто тогда я этого не понял.
Он не выписывал таблетки. Курил, слушал, курил, пил коньячок.
В какой-то момент сказал "Друг, а может ты просто закончился?"
Я тогда не был готов к этой мысли. Она меня шокировала, потрясла, расстроила. Это было не то, что я хотел от него получить. Я ушёл в защиту, и не особо помню, что он говорил ещё, потому что понял это так, что мне пора готовиться к земле.
Но мысль отложилась, и, спустя несколько лет, я сам к ней пришёл, просто другим путём и с другой стороны.
Задним числом мужику большой респект.
>Друг, а может ты просто закончился
Диагноз 10ис10
>>846817
Это самый шизойдный дедодневник на доске. Как будто текстовая версия странички инфоцыгана из инсты. Прям вижу эту фоточку, небритый тип в белой майке или халате с открытой волосатой грудью в зеркало фотается, весь такой типа уставший и познавший жизнь, но губки надул и рабочей стороной к камере встал кек.
Ну у меня примерно схожий вайб. Чел как будто просто попросил у чатагпт типа А НАРИСУЙ МНЕ УСПЕШНОГО 50 ЛЕТНЕГО БИЗНЕСМЕНА ну эта залупа ему и хуйнула деда из рекламы теле2 с голым торсом с кубиками бля
Не хочу спойлерить, но контекст был нужен, иначе дальнейшее выглядело бы как фикшен.
Все сюжетные линии сойдутся.
Будет ещё 3 важных поста, освещающих 33-46, после чего дневник уйдёт в онгоинг.
Примерно тогда же кончится февраль, и начнётся самая интересная часть моей жизни.
Как говорится - сомнительно, но окэй, предъява снимается пока, ждем.
Хакс, помнишь тут недавно иссекай залетный из /изд писал в формате дневника? Возможно, это тоже самое.
Оч характерно выглядит повествовательная каша, то он хакер-хуякер, но в итоге выдавил только кейс уровня фрода украинских колл-центров с быстро меняющейся плашкой, это не в России появилось и рокетсаенсом никогда не было, то пишет УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ БЕЗ КОНКУРЕНТОВ но у него сука доход килобакс в месяц, это цена одной очень чахлой корпоративной подписки, то с работы уходит на фоне взрыва 😎😎😎 и залутывает себе тонну денег не-важно-каким-способом.
В итоге единственная интересная и более менее правдоподобная часть этого дневника это лечение голубя лол
Напоминает дневник чела, который устроился с улицы директором Пятерочки, потом сразу каким-то директором в банк, параллельно еще учебники для университетов издавал. Ты про него?
>>846793
Он самый. Ещё похвалялся, что ебёт фотомодель уровня Мелании Трамп и нон-стопом употреблял разнообразнейшую наркоту.
В этой части сериала он почему-то решил выкинуть эти подробности из потока безудержных фантазий.
Ария тоже помнит Анти! Он ещё там что-то на горнолыжных курортах исполнял.
>Большие люди нанимали накручивать евровидение в пользу своей страны...
Целая страна пидарасов, это как?
Я уж думал на Королевство Нидерландов, но ведь и там не все.
Жёсткий недосып. Чувствую себя каким-то напряжённым, даже немного в стрессе. Не хотелось никакого спорта, ничего и не делал.
Отмыл в идеал бывший птичник и всё что в нём было. Пол, стены, плинтуса, окна, стул, утварь, мелочёвка.
Получилась пустая зона, генерирующая эхо. Позже решу что с ней делать.
Отчистил 3д принтер и прилегающее пространство. Осталось смазать, и можно печатать.
Филамент сохнет в посудомойке. Запустил циркуляцию воздуха через свежий силикагель, влажность упала до 10%.
Прожарил ещё 2кг силики на подмену.
Ничем серьёзным заниматься пока не хочется, но уборка делается как-то сама и без усилий. Продолжаем наблюдение.
Блин не, честно говоря не помню такого. Но все эти дневники как как будто бы похожи один на другой хз.
У чела типа всегда серьезное повествование, амбициозные цели, он хочет вылезти и кем-то стать, чего-то добиться. Катает кучу графоманских постов, как будто отшлифовывая в нем каждый слог, чтобы и у аудитории складывалось впечатление, что он весь такой умный и целеустремленный.
А по факту за кучей этого словоблудия всегда кроется как будто бы один сплошной пук-среньк
Это такой же высерный дневник как и она. Незнаете кто такая? Нейробиолог, доктор наук, музыкант, разработа киберпротез, косплеер аниме, и тд итд
И тут ебать хакер, интересы нейронаука, айдиэм, быстрые мотоциклы, и прочая дрисня, не буду же я перепысывать всё
А на деле сидит какой то ДОДСТЕР блять с МАКБУКОМ блять, с моником каким то уебищным, ГУЛЯЕТ, МЕДЕТИРУЕТ САМАРАЗВИВАЕТСЯ
Так об этом и речь даж стиль повествования как у чатагпт как будто он сначала там свои посты прогоняет
Лол, так полностью соглы что ты выше писал
Там такая же пизда сидит Оливия, "тони старк в юбке" всё в одном
А на деле шаболда тупая - пиздлявая, давно уже разоблачили
И этот такой же, КИК-БАСЁР, атлет, мега-хакер такие телеги двигал вам и не снилось, и на ЧВК работал, и нейро изучал, и другим хакерам всё писал и тд тд
Ну как сука ДОДСТЕР из соседнего треда прямо
В том треде ему тоже за 40 и этому, там в первых строчках про деньги в баксах и в этом треде в первых же строчках
Тот ходит медитирует и 10к шагов и этот тоже
Сука так это один и тот ЖЕ ДОДСТЕР БЛЯТЬ!
Там он правду пишет, а тут типа он пиздатый раньше был хакер-хуякр атлет филантроп
>Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный.
Круто!
Расскажи как тебе удалось сохранить официальный статус безработного. Это же интересно, нужно же лично посещать центр занятости, отмечаться, посещать курсы для безработных — наконец, посещать места где предлагают вакансии. Наверное, интересный рассказ у тебя получится о сохранении официального именно статуса.
Да какие принтеры, какая уборка.
Давай лучше, как раньше, охуительных историй про щепотку грибов и косяк марьиванны с утра пораньше.
Про то, как потом этот мир тебе совершенно понятен.
В выходные утром на улицах совсем никого. Гулять по городу без людей приятно.
В 6:30 уже слишком светло, переставил будильник на 6.
Замерил, сколько заняли гвозди - 30 минут.
Голубя от обидчиков прикрываю стоматологическим ирригатором. Эффективное орудие нелетального воздействия на ~4м. Главное довести его до тёплого сезона, дальше с ним всё будет ок.
>>847079
> Осталось смазать, и можно печатать.
Сделал проще - включил (первый раз с лета!), заменил сопло, откалибровал, заправил филамент и напечатал небольшую штуку.
Принтер издавал посторонние шумы, но думаю серьёзного дамага я не нанёс.
Теперь у меня есть рабочий принтер, который надо обслужить.
Это намного лучше, чем нерабочий принтер, который надо обслужить.
Напечатал защёлку на перегородку из PETG (пикрил), а то створки разъезжаются на пару см и это раздражает.
Можно сделать что-то красивое и на магнитах, но это потом.
Ну специфичный у человека распорядок дня, что плохого. Не спился, не мамин щиз на шее, уже хорошо. Чем бы дитя не тешилось.
Ну нашёл бы бомжиху себе какую-нибудь или алкоголичку и пялил бы её за бутылку водки.
Санёчек её послушал, сделал всё как его просили, а потом его пнули под жопу. Сейчас бомжует в Африке, назад ехать не хочет, иногда ему бесплатно наливают в местном баре.
Бля ржомба, аж чёт в голосину
Всё так
Вся прогулка прошла механически - не смог сбить внутренний диалог.
Упал с гвоздей на отметке в 40 минут, делая сложный наклон с закрытыми глазами.
Левая пятка побаливает, но обошлось без крови.
На планке забыл поставить телефон с таймером в специальный режим, и он заблокировался. Душ как обычно.
Позавтракал. Покормил птицу, прикрывая ирригатором.
Птица не ценит, отлучается приударить за чужими самками, ощущая себя победителем за чужой счёт. Ладно.
Вечером тренировка, где я не буду спарринговать. Выдержу позор, оправдываться не буду.
Этот тред я читал, ОП пишет неплохо, читая его тоже хочется превзмогать (но потихоньку, чтобы не обосраться). Буду следить.
Желаю ОПу успеха в его начинаниях и невидимости для ТЦКашников. Дневник не бросай (появление в треде персональных хейтеров - это тоже успех), если какая жопа в жизни случится, можно просто скорректировать цели. За голубя - респект. За идею стояния на гвоздях - спасибо, ну и вообще обнял-приподнял и всё такое.
мимо https://2ch.su/dr/res/844623.html - додстер
А, если, как говорят хейтеры, ты это все придумываешь (ничего плохого в этом не вижу, написать интересную и непротиворечивую историю на дваче, в которую веришь - тоже успех), то нужно больше драмы. Люди больше любят читать про обсёры, а не только про успешный успех. Особенно на дваче!
Майдан случился, когда я уже всё разрушил, и играл в игры.
Что-то внутри не дало остаться в стороне, и я вышел на площадь. Мне не отзывались речи "лидеров", но тирания, что сгущалась по другую сторону баррикад мне не нравилась ещё больше.
Я не был бойцом, и видел свою роль в том, чтобы делать свой +1, помогая создавать массовку. Пару раз чуть не попал в замес на подходах к периметру, но повезло.
Были варианты напрямую повлиять на ситуацию, но, с учётом рисков, я зассал. Либо просто счёл нецелесообразным, с такой дистанции уже не понять.
В последнюю ночь и утро на площади осталось совсем мало людей. Все ожидали штурм и зачистку.
Я предполагал, что меня отпиздят (но вряд-ли убьют) и ненадолго посадят, но принял решение остаться.
Днём и ночью ничего не произошло, утром я поехал отогреваться и отсыпаться, а когда проснулся, всё уже кончилось.
Расстрел на институтской, захват парламента, бегство президента и так далее.
Дальше был крым, донбасс, иловайск. Это сильно на меня повлияло. Фото с трупом солдата, повисшего на высоковольтной линии я помню до сих пор.
Я ушёл в думскроллинг, и долго, долго думал обо всей этой ситуации.
Результатом этих размышлений стала презентация, которую я делал в 2015 для потенциальных инвесторов и военных.
Я обосновывал, что с текущим положением фигур на доске большая война между россией и украиной неизбежна.
Обосновывал, почему зарулят в этой войне не танки и арта, а фпв, "шахеды", и связь.
Я предлагал основать компанию, производящую всё это, и использовать войну как рекламную кампанию и демо, после чего продавать АКТУАЛЬНОЕ оружие всем желающим, потеснив на рынке оружия старых игроков. Я объяснял, что такой шанс предоставляется раз в 100 лет.
У меня были некоторые связи, и я заручился одобрением инвесторов "если согласны военные", и одобрением военных "если согласны инвестора". Чтобы привести весь механизм в движение, оставалась встреча с высшим военным руководством.
С которой я внезапно даже для себя слился.
Почему? В разное время я отвечал себе по разному.
Возможно просто зассал. Как выяснится из дальнейших событий, я не был человеком, способным на деле провернуть такую схему, я был слишком слаб.
Возможно решил, что не хочу идти к своим целям через мясо и смерть (привет Палмеру Лаки).
В любом случае, я стёр абсолютно всё, что касалось этой темы, и постарался про неё забыть.
Реальная война застала меня врасплох.
Я прилетел из отпуска, не следил за новостями, и думал что предупреждения байдена - очередной псиоп.
Проснулся от взрывов и сразу всё понял.
Участвовать в этом всём ни я, ни кто-либо из моих друзей и знакомых (даже тех, кто был на майдане, и ездил в АТО) не стал.
За годы войны мне отзвонились респектнуть трое из тех, кто видел изначальную презентацию.
Никаких пруфов не осталось, только мои и их воспоминания.
---
Формально это был уже второй шанс сунуть палец в колесо истории, но только формально. До этого был сайт ввп в день выборов (не мой хак), но ничего кроме лулзов (и геймовера) это бы не принесло. К тому же это было до майдана, так что сказать с этой трибуны мне было нечего.
В остальном моя хакерская карьера прошла спокойно. Никаких страшных секретов я не узнал, ни во что серьёзное не влезал, просто потрошил корпоративные сервера за деньги.
Иногда свисали красные ниточки, но я за них не тянул (например, разматывая сеть крупного армянского провайдера по просьбе застрявшего коллеги, на одной из цисок заметил канал с названием "President", но даже не стал смотреть что там - отель, ресторан, или президент). Заповедь "не работать по ру" я соблюдал неукоснительно.
Пару раз на рандоме подсекал крупное, получая шанс пройти в миллионеры, но (по причинам, которые не мог объяснить ни другим, ни себе) никогда не брал больше, чем мне было нужно на базовую жизнь. За всё время мотоциклы были моей самой крупной покупкой.
Обосновывал, почему зарулят в этой войне не танки и арта, а фпв, "шахеды", и связь.
Я предлагал основать компанию, производящую всё это, и использовать войну как рекламную кампанию и демо, после чего продавать АКТУАЛЬНОЕ оружие всем желающим, потеснив на рынке оружия старых игроков. Я объяснял, что такой шанс предоставляется раз в 100 лет.
Уффф
Я заебался читать, если ты это пиздишь с какой книги скажи? я хоть полностью прочитаю
КНИГА СУКА КАКАЯ?
Еще игнорит пидорас сидит, на комменты не хочет отвечать ))))
>>847575
ТЫ ДАЛБАЕБ ЧТОЛИ СУКА? ВНАТУРЕ ДОДСТЕР БЛЯТ
ТЫ НЕ ВИДИШЬ ЧТО ЭТОТ ЕБЛАН "ТОНИ СТАРКА" ОПИСЫВАЕТ
Хакер блять, плейбой, миллионер. филантроп, аналитик стратег
За военные тезнологии шарит
Кампанию говорит надо основывать
У меня просто к ниму один вопрос
Ему нейросеточка эту хуйню пишет
Или он из книжек берет вырезки
УЁЁЁЁБИЩЕЕЕЕ ОТВЕЧАЙ ОТ КУДА МАТЕРИАЛ ПИЗДИШЬ!!!!
УЁЁЁЁБИЩЕЕЕЕ ОТВЕЧАЙ ОТ КУДА МАТЕРИАЛ ПИЗДИШЬ!!!!
Признавайся сука!!!!
УЁЁЁЁБИЩЕЕЕЕ ОТВЕЧАЙ ОТ КУДА МАТЕРИАЛ ПИЗДИШЬ!!!!
Яж тебя доебу долбаеба
> За военные тезнологии шарит
Да, это было уже слишком. Про фпв в 2015 году, ага. И ШАХЕДЫ, епта. У меня были в прошлом году небольшие fpv-шки, я летал, продал только, потому что полеты запрещены и штраф грозит. В 2015 с фпв все было намного хуже.
>>847732
Похоже на то.
Кто работает по ру, к тому приходят по утру!
Лол, нейросеть даже в адекват несправляется
>Майдан случился, когда я уже всё разрушил, и играл в игры.
Я обосновывал, что с текущим положением фигур на доске большая война между россией и украиной неизбежна.
Обосновывал, почему зарулят в этой войне не танки и арта, а фпв, "шахеды", и связь.
>Реальная война застала меня врасплох.
У дядей аналитиков своих нет? дяди долбаебы?
А потом Хууууя война в расплох застала Я НЕЗНААААЛ
Ахаха, бля ахуенная ГРАФОМАНИЯ
Но ебать противоречия, пиздежинский сплошной,
Такие истрии я не люблю
Пиздишь - пизди красива!
Всё так. Я б тоже дальше почитал, если б было норм.
Вот это первый дневник опа как я понял
https://2ch.su/dr/res/618727.html#bottom
Ждём рецензию от инспектора по додстерам
Хотите продложение? покупайте на литресе 495 рублей книжка
Уууух да ты ебанись, ТАМ БУКАФ МНОГО
Я заебусь эту хуйню всю вычитывать
>>847732
>нейросеточка
>АБУшная нейросеть
Здорова залетухи! Анти это олд дырача и сумасшедший в отрицании. Так что не принимайте его выебоны на личный счёт и не доёбывайте ОПа, иначе он снова уйдёт.
Я ещё скучаю по крабику которого постоянно облучали соседи.
>>847744
До этого ещё был как минимум один.
>Я обосновывал, что с текущим положением фигур на доске большая война между россией и украиной неизбежна.
>думал что предупреждения байдена - очередной псиоп.
???
Да нет вопросов, я думал он просто писатель фантаст либо нейросеть.
А он наркоша ебаный грибник,
Тогда за сим аткланиваюсь, веселитесь )))
И сам ты залетуха кстате ебаная, я просто высеры не читаю в отличии от тебя
ОП, чем занимаешься вне своих ритуальных процедур и прогулок? Учишь язык, смотришь в потолок, читаешь мануалы, общаешься с нейронкой?
>потом идет на голубей пшикать из защелки печатать.
А на биржу труда когда?
>>845763
>Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный.
Официально безработный.
20 лет в официальном статусе.
2ой пост от тебя читаю, чет ты странно глумишся как то, про 20 лет
Официальный статус:
>>845763
>Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный
Это довольно сложно 20 лет поддерживать официальный статус безработного. Интересно об этом почитать.
3й пост от тебя читаю, чет ты странно глумишся как то, про 20 лет
Вернулся с бокса, заебался в ноль
Заебал со своем счётом хуйни, ритуальник анальный.
Лучше расскажи что там по боксу? У вас кто-то там профессионально на соревнованиях выступает? Или это чисто любительская группа?
Нейросеть снова ругает меня за кардиопрофиль, хотя он лучше чем был >>846540.
И действительно, спал плохо, даже плотно загрузившись снотворным.
Не спарринговал, но снова вышел за границы максимального пульса (177 при максимуме в 173) на отработке, хотя старался быть расслабленным как желе.
Окей, значит снизим нагрузку ещё.
Слаггер со своими 100+кг накидывает кумулятивный сотряс в отработке даже через блок, а если я начинаю уворачиваться - возмущается, что мол отклоняюсь от программы. Не уверен, что мне это надо, плюс в целом не нравится отработка с ним, взаимопонимания нет. Попрошу тренера поменять пару.
Панчера не было, всё же нормально ему накидали в прошлую тренировку (ту что я пропустил).
Не нравится, что включаются старые слабые шаблоны поведения, и я как будто не имею выбора, и не могу на это повлиять.
Зачем-то мне нужно всем показать, что мне тяжело, и даже преувеличить свою усталость.
В детстве так делал, чтобы меня не грузили, но сейчас я бы хотел эту хуйню выпилить, только пока не придумал как.
Не нравится контент? Скучно? Слишком репетативно? Многовато противоречий?
Контент такой какой есть. Тред я пишу для себя, преследуя собственные цели.
Не нравится что не ответил?
Ты зафейлил и не смог сформулировать так, чтобы мне захотелось ответить.
От текста становится неприятно?
Закрывай и удаляй из закладок, у меня нет цели делать тебе больно. Ты мучаешь себя сам.
Требовать бесполезно, я тебе ничего не должен.
Но можешь пытаться, хейт мне привычен и приятен.
Перестараться и словить геймовер прямо сейчас от инсульта из желания быстро набрать форму было бы предельно комично.
В целом ветку бокса вижу так:
- вернуть кардио и функционал уровня late 2024
- пройти всех бойцов этого клуба (боец теряет надежду на победу)
- турить по клубам города на спарринги на таксишке
Это наверное мой предел с учётом возраста и того, что я не хочу выделять на это сильно много времени.
Ключевая гипотеза: при уровне что у меня был на пике можно месяцами спарринговать без сотряса.
Основания: любой залётный спортик разъёбывает весь клуб куда я хожу в щепки. Наблюдал неоднократно. Раз, когда мы стояли в планке, я спросил спортика, как часто он пропускает "со звёздочками". Он ответил "Здесь? Никогда". Тогда я пропускал со звёздочками регулярно без всяких спортиков. Через ~год перестал.
Думаю, я смогу приземлиться где-то на уровне "спортик-лайт" - хуже чем любой спортик, но недосягаемо лучше, чем любой посетитель клуба на окраине столицы.
Нужно двигаться в зелёной зоне. Не стоять, не замедляться, но и не разгоняться.
Пусть всё идёт естественно.
Спланировал - сделал.
Не вышло - сделал другим способом.
Не нужно себя грузить вообще, нужно заполнять вакуум. Но то, чем он будет заполнен должно быть спланировано заранее.
Нужно держать наготове тесто, и ждать, пока в животе заурчит.
Но если не подготовить начинки заранее, то в суматохе дня можно скушать пирожок с говном.
А как так вышло, что наркотики перестали помогать тебе в спорте и вообще по жизни?
Будь добр, раскрой уже наконец эту тайну.
В боксе у тебя сразу начали появляться успехи, с момента как ты стартанул, выделялся ли ты больше засчет таланта, или вкладывал ощутимо больше усилий, засчет чего обошел типов с секции? Просто я сам много лет занимаюсь би, но у меня также небольшая группа, где соперники либо слабее, либо намного сильнее, отчего даже спарринги не приносят сильной пользы
Правды ради, я и не прикладываю достаточно усилий, чтобы выйти за уровень среднячка, но даже если и так, обидно осознавать что занимаясь в одной и той же секции много лет, до сих пор имеет место сильный страх спаррингов, и понимание, что отлечу от любого крепыша, который может заниматься меньше по времени, но имеет свирепость и как будто вообще не чувствует страха, я иногда сталкивался с такими, и буквально ничего не мог сделать
Пфф ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Город сплошная лужа с островками. Гвозди 55 минут, фрейм туго шёл, но хотелось сделать хорошо. Гравитация в планке была чуть выше нормы, а вода в кране почему-то холоднее обычного.
Пораскидывал кучку неприятных бытовых задач. Самая мерзкая - наше домоуправление провело сборы (на которые я не пошёл) и всучило анкетный листок (на который мне похуй) с дедлайном в сутки. Когда я возмутился, сказали "не ну пару дней норм".
Постановили курьеров в дом не пускать "на срок действия военного положения + 6 месяцев". Война идёт, понимать надо.
При этом работает 1 лифт из 3х, а за вопрос "почему работает 1, ведь раньше было три?" соседку в чате взяли на "чей крым чей донбас" в три хода. Честный ответ таков: наше домоуправление не смогло автоматизировать коммутацию, и заебалось переключать вручную, решив, что жильцы потерпят. Война идёт, понимать надо. Люди в окопах сидят.
Короче, этот гадкий листок вчера весь день лежал и облучал меня чувством вины и тревоги. Сегодня я сделал 2/3 необходимых действий, но листок продолжает сука лежать, и делать своё мерзкое дело.
Выкинул нахуй. Если моё мнение ничего не решает, схули я буду тратить время на ваше голосование?
Скажу консьержке что с владельцами квартиры связаться не удалось (удалось, им похуй).
>>847753
> ОП, чем занимаешься вне своих ритуальных процедур и прогулок?
Писал выше - вайтлист
Много общаюсь с нейросетями на разные темы. Работаю с личными записями. Читаю и коменчу чьи-то дневнички, или вишу в своём. Иногда подолгу собираю пост (а иногда пост уже готов в голове, и нужно его только быстро набрать)
Встаю, стучу по мешку. Делаю что-то по дому и уборке. Беру вр-шапку и нарезаю кубы в Beat Saber. Читаю книжку. Птицу кормлю или ем сам.
В картинках 7 дней, система объективного контроля.
Уровень утечек для меня лично беспрецедентен.
Напомню:
- 21 день подряд делаю ритуал без скидок и пропусков. Встаю в 6, в 6:15 на улице, гвозди, планка, ледяной душ
- 21 день не читал новости и не смотрел порно и развлекательный контент (ютюб, соцсети, /b/)
- вернулся к боксу и хожу на группу (полтора года не был)
- создал тред, принял миссию, взял публичные обязательства
- разбираю остатки хаоса, самое сложное пройдено (голубятня, принтер, драйбокс)
- удачно пролечил голубя когда за ним снова пришла смерть
Февраль меня уже устраивает, а ещё 4 дня. Если завершу уборку, планы будут максимально перевыполнены.
В принципе, я бы мог зарубиться в работу прямо сейчас, но, думаю, это будет неоптимально. Ладно.
По поводу марта подумаю в марте.
Ты тратишь своё время, разгадывая абушные ребусы.
Я своё время не трачу, потому что умею пользоваться куклой. Но ты пиши.
Пиши еще, интересно читать твою жизненную историю. На чем зарабатывать планируешь, в общих чертах? Так и не понял, как вам там удается укрываться от ТЦК, вон одного из соседнего треда так увезли уже.
На шитпост забей, таких душевнобольных лучше игнорить.
Дверь открывается, входят родители с пакетами.
Из ноута разговаривает тимспик. Я жму, жму кнопку отключения звука, а звук всё не отключается, и тимспик продолжает выдавать реплики. Становится ясно, что я играю. Я не вижу лиц родителей, но я точно знаю что они выражают.
Будильник, просыпаюсь.
Темно. Под одеялом тепло, снаружи холодно. Очень хочется спать.
Зачем будильник? Мне это точно нужно? Под одеялом тепло.
Всё тело болит. Я не восстанавливаюсь, мне нужно больше спать.
Под одеялом тепло...
Это точка, где я проигрывал раньше.
Всего-то нужно упаковать клубящееся облако сомнений в штаны, накинуть сверху куртку, и вывести за дверь.
На улице сомнения развеет первый же порыв холодного ветра.
Дальше всё происходит само и без усилий. Гвозди, планка, душ.
Я точно знаю следующее действие, и перехожу к нему сразу, не думая, не делая пауз.
В паузах заводятся сомнения, а из сомнений вырастает проигрыш.
Такое утро формирует другой день, другой месяц, другую жизнь.
Всё, что нужно чтобы получить другой результат - встать с постели.
Подскажи, а откуда такое большое количество экранного времени выходит? Тебе полностью убрать инфомусор, и это часы идут на что-то важное, или это все инфомусор
> откуда такое большое количество экранного времени
Для меня - наоборот, небольшое. Я привык всё время бодрствования в экран всаживать.
Инфомусор - развлекательный контент, его было минимум.
Пару клипов на ютюбе посмотрел. То что многочасовое - это мой саундтрэк под гвозди и под уборку. Не переходил по подпискам. Зацензуренное - записи с бокса.
Ноль фильмов, сериалов, аниме, боёв.
Пару статей на вики, перешёл по ссылкам или что-то ресёрчил, не залип.
Не заходил в /b/ и в тематики. В /dr/ норм насидел, но я себя и не ограничивал.
Особенно рад, что ноль раз заглянул в новости. Даже "одним глазком гляну и сразу закрою" не было. В ахуе от такого успеха.
Все пропасти бесконечного слива успешно перекрыты, что позволило что-то сделать. Я не думал что так чётко будет.
Шаблон рефлекторного перехода на инфомусор от такой паузы должен хорошо остыть.
Окончательный результат можно будет оценить когда начнётся нагрузка, сейчас её нет.
Ладно анон, хрен с ними с противоречиями в твоих кулстори, у тебя вышел слишком хороший тред, чтобы из-за такой фигни перестать его читать.
Я безвольное бесхарактерное говно и почти смирился с тем, что ничего у меня не получится. Но вот этим >>848222
ты меня прям замотивировал. Я вспомнил випассану, когда встаешь в 4 утра, умываешься холодной водой, от которой зубы сводит, идешь с нестройной толпой таких же бедолаг в холодный зал и садишься медитировать, укрывшись пледом. Но вот только это было на курсе, куда ты специально приезжаешь заниматься, хошь-не хошь, а придется. А в обычной жизни у меня никогда так не получалось, я и в спортзал-то никак по утрам так и не приучился ходить, хотя не раз пробовал. Попробую в этот раз по-настоящему.
В общем, ты отлично пишешь, спасибо за тред.
Додстер-кун
Скуфик, ты вот пишешь, что целыми днями за работу не садишься, и что начальник может тебя пидорнуть за это. Так может стоит прежде всего делать рабочие задачи, а потом уже практики личностного роста разной степени сомнительности?
Нет, гвозди, ледяной душ, 10к шагов , медитации, это все конечно хорошо, если позволяет чувствовать себя лучше, но должна же быть какая-то приоритетности в делах.
Одно дело, если бы ты после своей фигни всей ловил прилив энергии и работоспособности и садился после нее за работу в тонусе. Но ты получается тратишь свой ограниченный волевой ресурс на строение вещи, в то время ка красота простаивает, а если тебя пидорнут с нее, то твое положение значительно ухудшится же.
Саморазвитие через нофап английский и вкат в айти- это дело молодых и шутливых, вам бы более практично действовать, мужики.
Если б я мог делать рабочие задачи, мне б нахер не нужны были все эти практики. Но не получается. Прям блок какой-то на начало работы. Или отвлекаюсь и дропаю в самом начале. Когда подходят крайние сроки дедлайна, сажусь и делаю достаточно хорошо, впрочем. Мне бы в офисе работать с барским сапогом в жопе - я б там был работником выше среднего, а на удаленке самоконтроля не хватает.
И я в замкнутом круге, каждый месяц работаю примерно столько (у меня почасовка, часы проставляешь сам), чтобы мне хватило на мои потребности (квартира-кредиты-еда-иногда купить чего-нить), отложить денег не получается. Была б подушка - я б тупо сменил работу на офисную, поехав в другой город, и на такую, где мог бы повысить свой уровень, как специалиста. А не как тут, когда даже мой код вообще никто не смотрит.
Но в итоге я каждый месяц обещаю себе и раз в пару-тройку месяцев - боссу, что наконец начну работать больше. И каждый раз с одним и тем же результатом. И если вдруг пидорнут - это все, гг вп. Второй раз попытку выкарабкаться я уже не осилю. При этом все возможности есть - только руку протяни.
Так что суть этого саморазвития для меня сейчас - научиться брать и делать. Делать именно работу. И разные гвозди с ледяным душем и медитациями как раз прокачивают данный скилл. А то я уж надежду потерял. Ну а у ОПа получается писать про это всё, причем не по-инфоцыгански, а так, что я понимаю, что он имеет в виду. Будем считать, что оказался тут в нужный момент, попробую выбраться из своего колеса генотьбы.
Был на третьей групповой. Попросил сменить пару, тренер дал мне адекватного мужика 30 лет.
Отработка понравилась, договорился стоять с ним и дальше. Вместо спаррингов обстукивал мешок, получился пикрил.
Начинаю постигать дао мешка, и первое открытие - мой домашний напольный мешок это говно на палочке, нужен именно висячий в центре комнаты. Может проапгрейжусь в марте, подумаю.
3 тренировки в неделю означает, что между двумя тренировками из трёх пауза в 1 день. Ничего дополнительного в этот промежуток не вставишь, не успею восстановиться. Понадобится время втянуться.
Моей главной проблемой остаётся сон - особенно с момента, как я стал посещать тренировки, что заканчиваются в 22, и требуют длительного сна для полного восстановления.
Снотворное чуть выравнивает, потому с решением не тороплюсь.
Решение я знаю, делал в прошлом. Называется SRT (sleep restriction therapy), входит в методологию CBT.
Это крайне неприятная штука (придётся жить на 1-3 часах сна много дней без возможности доспать), это вычитает 1-2 недели из жизни, но работает просто волшебно. Полное форматирование и сетап с нуля для системы сна и всех связанных биоритмов.
На март может?
Я уже отвечал, бро
>>843119
> Вот что я понял про бокс и спорт в целом
Монофокус (предельная концентрация усилий во времени) + поиск оптимальных стратегий (играй там, где противник слаб, а не там где тебе удобно) + я всегда иду туда, куда остальные не хотят.
Туда где некомфортно, страшно и неприятно, пока таких мест вообще не останется.
Когда у меня начал получаться джеб на дистанции, мне все чуть ли не хором говорили, что я идиот, что лезу на ближнюю. Типа, у тебя классно получается джеб, зачем ты лезешь, сиди себе на дистанции и расстреливай издалека.
Но это не наш метод. Я выхватывал по ебалу, но лез.
Джеб у меня уже получался, а ближнюю мне могли навязать, что бы я делал тогда?
> На чем зарабатывать планируешь, в общих чертах?
Подумаю потом.
Вся айтишная ветка вкачана в максимум.
Есть опыт создания стартапа (будет отдельным постом), может сделаю ещё один.
Может сделаю видеокурс по сноубордингу (есть черновики и отснята часть контента).
Может ещё что-то.
> Так и не понял, как вам там удается укрываться от ТЦК, вон одного из соседнего треда так увезли уже.
Все вокзалы и выезды из контролируются, уйти из города можно только огородами. Но всё равно на трассах блокпосты.
Пользоваться метро - лотерея, могут пакануть и внутри, и на подходе. То же касается популярных пеших маршрутов.
Такси по городу достаточно безопасно.
Перемещаться по спальным районам достаточно безопасно. Надо смотреть куда идёшь, чтобы самому не притопать в засаду, и держать в голове маршруты отхода, если нарисуется внезапный бус (но, опять же, во дворах шансы минимальны)
Анон, я не гуру и никого ничему не учу. Задачи мотивировать у меня нет.
Я рассказываю, как делал раньше, и как делаю сейчас. Что работает для меня и что не работает.
Если кто-то сможет что-то полезное для себя взять - на здоровье.
Если кто-то попробует и проебётся - не моя ответственность и не моя проблема.
> Если кто-то сможет что-то полезное для себя взять - на здоровье.
Кстати об этом.
Фрейм v1.70, переименованный и обновлённый.
Напоминаю - это мой личный документ, который сделан под мои личные особенности и потребности.
Фрейм
### реимпринтинг
#### entry point
* …уверен и спокоен…
* Ощущаю тело. Стою легко, свободно. Стройный, сбалансированный
* Все решения приняты, тревожиться не о чем. Идеального не бывает. Всё происходит как должно
* Делать легко, сомневаться сложно
* Боль неизбежна, страдание = выбор
* Трудности — это ценность
* Скука — это возможность
* Усталость - это награда
* Делаю результат, потом улучшаю. Не делаю временно, делаю навсегда
#### состояния
* Я приближаюсь к смерти. Я умру. Сейчас я жив. Я проснулся.
* Я сам определяю свою судьбу
* Мир мне ничего не должен. Я жив - и это всё, что мне нужно
* Я миру ничего не должен. Делаю то, что считаю правильным
* Моя жизнь принадлежит мне. Моё время принадлежит мне
* Я красивый, интересный, обаятельный, умный, непредсказуемый, сильный, опасный, опытный, добрый. Я крутой.
* Всё что со мной происходит – мой выбор
* Мне нравится быть мной. Я люблю себя.
* Жизнь - игра. Я делаю свой ход
* Времени ждать больше нет. Скоро 50
* Будущее прекрасно, потому что я делаю его прекрасным прямо сейчас
* Хочу перемен. Не прячусь. Трудности делают меня сильнее. Я справлюсь
#### истины
* Внешнее отражает внутреннее. Внутреннее отражает внешнее
* Аскетизм, минимализм, дзен
* Я несокрушимый воин. Умру в борьбе, но не сдамся. Победа или смерть. Смерть неизбежна, когда - неважно
* Спокойно отношусь к ошибкам и неудачам, это часть процесса. Извлекаю урок и пробую снова
* Не ожидаю результат, он может быть нескоро. Усилия всегда окупаются
* Обучаюсь и меняюсь через действие
* Живу начисто. Всё делаю легко и красиво. Ни о чём не сожалею
* Счастлив быть живым. Благодарен за этот великолепный мир. Благодарен родителям за жизнь. Благодарен всем, кто помог мне
* Говорю как есть. Я настоящий. Честен с собой и с другими. Внимателен и точен в словах. Умею слушать. Умею промолчать. Не даю советов. Не страхую от ошибок
* Правду говорить легко и приятно.
* Доброжелателен и внимателен. В хороших с близкими. Не люблю нерешённые вопросы и недосказанность
* не создаю долги. Сразу решаю и сразу делаю
* это моя мастерская, тут всё как я хочу
* Люблю бокс, кач и бег. Становлюсь сильнее, крупнее, выносливее
* Люблю деньги и власть. Хочу стать сильнее
* Если в затруднении, иду гулять
* Я – это не мои реакции и состояния. Всё пройдёт
### разгон
* Делаю жизнь как проект. Эпик, спринт
* Я буду миллиардером
* Сила и власть. Люблю деньги. Деньги это легко
* **мне всё легко**. У меня всё всегда получается. Я машина по достижению целей
* **я не лучше других, у каждого свой путь**
* Мне нравится как я чувствую себя трезвым
* я доверяю себе
### Хотпатч
==🔵Ты просил решение - оно было дано.==
- [ ] не думаю, просто делаю. идеального не бывает
- [ ] стремлюсь к простоте. делаю результат, потом улучшаю
- [ ] уничтожаю неопределённость и фантомные страхи. упрощаю сложное
- [ ] сложно только то, что я представляю сложным. В реальности всё легко
**Version:** v1.70
Не считались они уже три раза.
Нофап я не декларировал, так что по букве закона я чист.
Что касается духа закона, то пожалуй меня в текущей конфигурации всё устраивает.
Я пару лет назад держал нофап в месяц, и мне не понравилось, сколько места в моей голове начали отъедать мысли о женщинах. Даже не о конкретных, а об отношениях, гендерных ролях, вот эта вся хуйня.
Может в будущем что-то поменяю, а пока просто перестану чувствовать себя виноватым по этому поводу. Это раз в неделю, а не раз в день как было с порно, и я не трачу силы на борьбу.
Что до живых женщин, то сейчас они привлекательны, но не так чтобы отклоняться от цели.
А, и ещё - дневник я веду не каждые 15 минут, но страничка набегает, +ежедневный пост в тред. 15 минут в день имеет смысл только когда что-то происходит.
Пока всё.
---
Что до цели, то двигаться к ней будем так: сначала выстроим прочную платформу, которая генерирует энергию и держит внешние шторма, потом ставим на неё то, что делает сложную работу.
База это ритуал/фрейм + табу + вайтлист + дневник.
Я выделил февраль, чтобы всё схватилось и притёрлось.
Если вас удивляет, что я не думал о будущем, то зря - эти мысли ничего не дают, но отнимают внимание, тем самым повышая риск для настоящего. О будущем я подумаю, когда оно наступит, и в любом случае справлюсь.
Как говорил наш великий Кучма - "якось воно буде, бо ще ніколи так не було, щоб якось не було".
---
Бонусом в февраль мне удалось впихнуть бокс (который до марта как раз приживётся и начнёт возвращать больше энергии, чем отнимает). Также контрабандой удалось протащить генеральную уборку. В полумраке финальным боссом высится шкаф-купе, но туда мы временно не ходим.
>Я пару лет назад держал нофап в месяц, и мне не понравилось, сколько места в моей голове начали отъедать мысли о женщинах.
И что, даже наркотики не помогли побороть тяжесть животного либидо?
наркота усиливает либидо, её для этого и принимают изначально, что бы балдёжно потрахаться. что уж говорить у меня даже от алкашки хуй становился каменным и менее чувствительным, ПА мог до часу длиться.
Он объяснял природу фокуса и как достиг такого времени - клал перед собой телефон, играл в игры, скроллил тикток, вобщем, старался максимально отвлечься от текущего момента и стоял, пока получалось. Через годы практики набежало 15 минут.
Я хорошо его понимаю.
Я начинал в квартирке с окном на собор. Врубал на телефоне самый агрессивный трэк что мне известен - Psychosocial - и стоял.
Было тяжело и больно. Старый дубовый паркет впивался в костяшки, казалось, что суставы лопнут, как раздавленный ботинком виноград. Мышцы било крупной дрожью, по рукам стекал пот.
Я до хрипоты орал слова во всё горло вместе с вокалистом, и в эти моменты тяжело не было - меня заполняли ярость и гнев, вытесняя боль. "I DID MY TIME! AND I WANT OUT!". Когда стихал последний гитарный аккорд, я падал на закапанный потом пол, и какое-то время просто лежал без движения, не в силах пошевелиться.
Трэк длился 4:45, и когда я перешёл на таймер без музыки, я округлил время. Это реальная причина, почему сейчас 5 минут, а не 3 или 7.
Я знаю, что делает китаец. Он прячется в лабиринтах собственного разума, потому что боится встретить свою слабость.
Он боится, что оказавшись с ней лицом к лицу он проиграет.
Я тоже боялся, но я это в себе победил. Я давно не прячусь.
Я стою с закрытыми глазами, моё внимание направлено вовнутрь. Я пропускаю через себя всю боль и усталость, я прислушиваюсь.
Я не боюсь встретить свою слабость, я её выслеживаю. Я побеждал её сотни раз, ни разу не проиграв. Я уверен в исходе схватки.
>Я начинал в квартирке с окном на собор.
Дневное по виду из окна.
Вид хороший и полки с книгами интересные.
Само по себе дело небольшое, но она лежала в разобранном виде год, а закончил я только сейчас. Ура!
Нашёл дырку, протёр спиртом, зачистил наждачкой, намазал клеем, наложил латку - ну вы в курсе.
Заодно устранил причину - у пластиковой базы, на которой лежит резиновая камера были острые режущие края. Немного работы ножом для пластика и зажигалкой - и они округлые.
Теперь в квартире есть ещё один предмет, который пассивно бустит скилл бокса просто тем фактом, что стоит.
Я встаю из-за компа, и сразу вижу кобру. Мне хочется по ней постучать - и я стучу. И так по многу раз в день, каждый день.
У меня есть теория активного окружения, это одно из её практических применений.
ОП выполнил заявленное на февраль.
Повторим эксперимент?
Знатоки жизни, уверенные, что ОП не сделает $100к до конца года - сдаём подписанные трипкодом анусы в этот пост.
Ставка от заведения та же.
>Знатоки жизни, уверенные, что ОП не сделает $100к до конца года - сдаём подписанные трипкодом анусы в этот пост.
Вот на это ставочку хорошо бы:
>>845763
>Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный.
На официальный статус безработного на протяжении аж 20 лет.
Это пруфается фото трудовой, и я даже попытался, но тут есть проблема - я ошибся и непреднамеренно напиздел.
После ЧВК у меня было ещё одно место работы. Мама капала на мозги что "стаж не идёт" и "пенсии не будет", и я отдал свою книжку в какую-то контору на фиктивную должность. Ни разу там не был, ЗП не получал, но запись в трудовой есть. было много лет назад, эпизод в памяти не отложился, я забыл.
Что это меняет?
>Ни разу там не был, ЗП не получал, но запись в трудовой есть.
Были ли после этого перерыва работы получен официальный статус безработного?
Это какой-то хитрый доёб который мне непонятен.
Получал ли пособие? Нет. Ходил ли на биржу труда? Нет. Искал ли работу? Нет.
В документах ставил галочку "безработный".
На этом тему считаю закрытой.
>>849011
Есть большая разница между "забыть то что было" и "помнить то чего не было".
Второго за собой не замечал.
Блиин, внимательнее будь, ответил с устройства, с которого обычно семенишь...
Но твой дневник самый лучший, пожалуйста, не останавливайся!
Алсо в прошлом своем треде анти рассказывал про реальную ситуацию на боксе, что он необучаемый и ему трудно.
>олучал ли пособие? Нет. Ходил ли на биржу труда? Нет. Искал ли работу? Нет.
>В документах ставил галочку "безработный".
Из этого следует, что официального статуса безработного ты не имел, что входит в противоречие с более ранним утверждением:
>>845763
>Это было >20 лет назад, и с тех пор я официально безработный.
> Единственное хорошее занятие было на амфе
Вся суть нарколыги.
Сегодня первый раз себя нагрузил. До этого опасался, как не сразу решаешься нагрузить сломанную конечность - хз как оно там, срослось или нет.
Дело в том, что моя предыдущая попытка старта была похоронена шкафом-купе. Я вытащил из него всё, разложил на полу.
Нужно было принять множество маленьких решений по множеству разнообразных вещей и предметов. Разделить по категориям, что-то выбросить, что-то переложить куда-то ещё. Назначить полки и ящики.
Проблема была не в физической усталости. У меня не было на это ментальных сил. Решения не принимались, как я ни давил.
Я прожил с вещами на полу пару недель, и всё остальное, что я выстраивал в жизни осыпалось, разбившись о нерешаемую задачу.
Я сдался, собрал всё, запихал как попало назад в шкаф, и больше туда не ходил.
Поэтому весь февраль уборка делалась по принципу "захотел - убираю, заебался - не убираю". Маленькими кусочками, без напряга.
Вроде как я и не должен был убирать всё, уборка была как бонус, и я убрал то, что меня раздражало больше всего... но не хотелось сдавать февраль с хвостами.
Сегодня я, как нормальный взрослый человек, с утра и до вечера ебашил уборку (с перерывом на сходить в супермаркет и подняться на 23й этаж с пакетами пешком, потому что свет не включили по графику). Не потому что хочется, а потому что нужно.
Оказалось совсем несложно. Так разошёлся, что напоследок даже продамажил шкаф-купе.
>>843343
> В каждой зоне что-то заброшено, не работает, либо не доделано. Пространство требует внимания, и давно его не получает. В целом просторно и чисто (ежедневно убирает робот).
Пересоздал карту для робота - за два года её перекосоёбило на 20 градусов, размеченные зоны уползли, робот убирал неэффективно.
Время уборки снизилось вдвое.
> Локации
> Стол с макбуком и монитором. Всё покрыто пылью.
В тумбе собран аккум инвертор зарядка. Проводки разведены, короче всё в идеал.
Протёр ещё раз сегодня (всё снова покрылось пылью из-за уборки других зон)
> VR гарнитура (пованивает)
А блин, забыл. Похуй, пусть будет так.
> Home assistant на rpi3 (не отвечает) с россыпью раскиданных зигби сенсоров и девайсов, пара самодельных с esp32
Достал, подключил к монитору, бутнул, диагностировал проблему (маленький ИБП не тянет), установил на новом месте и запитал от основного ИБП. Все сенсоры и автоматика онлайн.
> Мини-мастерская - стол с паяльником и инструментами, ящички с компонентами, незаконченные проекты. Завал выплеснулся на подоконник. Всё под толстым слоем пыли.
Абсолютно всё вычищено и разобрано. Стол, подоконник. Под сотню ящичков gridfinity с разным мелким скарбом и компонентами.
Хочу собрать мастерскую в новой конфигурации, пока не придумал где и как.
> 3D принтер (в пыли, не включался полгода, нужно обслужить)
Включен, печатает, но обслужить надо, да.
> Драйбокс с влажным филаментом в посудомойке (силика давно умерла)
Оживлён, работает, влажность <10%.
> Мини-спортзал - боксёрский мешок, кобра (порвалась), спарбар, пыльный спортинвентарь.
Всё сделано
> Шкаф-купе (очень давно заброшен, актуальная одежда эвакуирована в комод)
Предпринята успешная атака, 4 полочки отвоёваны и заняты
> Голубятня (без голубя)
Полностью убрано
> * Диван (завален одеждой)
Полностью убрано
> + пара завалов поменьше
Разобраны.
> Кухня и ванная ±норм, хотя базовая уборка нужна и там.
Убрано и там и там.
Планы на февраль перевыполнены.
- Боевой режим: стабилизирован. Планирую оставаться в нём до смерти.
- Уборка: сделано.
- Бокс: хожу без пропусков.
Завтра март.
Все знали кто это, но никто ничего не говорил. Эта тема не обсуждалась вслух.
Но все знали.
Это был либо человек, работающий вбелую топ спецом в частной компании, которая обслуживает государство, либо человек, с которым случился фокус с исчезновением.
Это был полноправный участник приватки, который качественно и много контрибьютил знаниями, тулзами/эксплойтами, зеродэеями или доступами. Все были рады что он есть, но некоторые темы в его присутствии в чатах не обсуждались.
Это было некомфортно, но по-другому было уже нельзя.
---
>>849125
> Под сотню ящичков gridfinity с разным мелким скарбом и компонентами.
О, как мило я опустил конец фразы.
Под сотню ящичков gridfinity с разным мелким скарбом и компонентами, инструменты и прочий хлам бессистемно разложены по спорт-зоне и подоконнику.
Робососе убирать не мешает, но визуально грузит даже хуже чем было, пусть я и убрал пыль и грязь.
> Хочу собрать мастерскую в новой конфигурации, пока не придумал где и как.
Как бы это не стало новым шкафом купе.
Какая же халява настала с приходом нейросетей! Даже я смог сговнокрафтить что-то, что лучше того что можно купить в консумерском сегменте. Раньше делать железо было элитным скиллом.
Вот, выкопал из коробки недоделку.
На фото микрокомпьютер ESP32-C3 ($1.5), сенсор SCD41 ($14) и совмещённый AHT20+BMP280 ($1).
Это 3 датчика температуры, 2 влажности (с поправкой на атмосферное давление, датчик которого здесь тоже есть), и лучший датчик CO2, который можно купить за вменяемые деньги - в виде датчика. В консумерских устройствах я его не нашёл.
Всё это сливает данные в Home Assistant и потребляет какие-то микроамперы.
Любое устройство "с амазона" или "с али" <$100 будет безбожно мазать пальцем в небо по CO2, а дорогие будут просто хуже.
Откуда я знаю: собственный датчик я спаял после негативного опыта с готовым девайсом для мониторинга CO2.
---
Включил - а оно работает! Потекли данные с сенсоров.
Вобщем, вместо питания возьму освободившийся от малинки ИБП, только провод перепаять надо. Покупные CO2 в большинстве питаются от розетки, буфер из 2x18650 это нехуёвый апгрейд.
Вместо корпуса будут стяжки. Лежать эта штука должна где-то где не видно, так какая разница, есть у неё корпус или нет?
Ирония в том, что я умею пользоваться всем этим, я сделал солидный запас компонентов, но в прошлом у меня не нашлось энергии реально что-то сделать. Вот этот и ещё пару начерно распаянных девайсов на ESP32 без корпусов и питания - это буквально всё на что меня хватило летом.
Любая книга в таком пространстве будет прочитана любым человеком, неважно, насколько она длинная, сложная и скучная, и насколько ленивый человек.
Идеал недостижим, но стремиться нужно к тому, чтобы в повседневном поле зрения было только то, что помещено туда с целью.
Думаю, я использовал gridfinity неправильно.
На столе должен быть текущий проект, все необходимые компоненты и инструменты, и всё.
Больше ничего в этой зоне находиться не должно вообще.
Лучше лишний раз сходить, чем вообще не сделать.
Компоненты и ненужные инструменты должны быть каталогизированы и скрыты.
Чтобы не зависнуть надолго, уберу всё в один из трёх мега-ящиков на кухне и сделаю серию фото на память.
Старое содержимое ящика тоже сфоткаю, вытряхну в огромный мусорный пакет, подпишу и в шкаф под дальнюю стену.
Кратчайший путь к цели и небольшой (сан)технический долг. В идеале конечно выкинуть эти ебучие шланги и прочую хуйню нахуй, но я пока не настолько преисполнился. Может в апреле.
Не уверен, что это правильная стратегия, потому что в течение дня эти мысли не возвращаются, и часто продолжения не находят. Возможно дело в компьютере, с которым я вступаю в контакт (пусть и в урезанном виде - без новостей и прч).
--
Моя утренняя процедурка превратилась во что-то обычное и привычное, как надеть стоптанные тапочки свесив ноги с постели. Нет больше ни сопротивления, ни страха что не получится. Всё вместе занимает около 2х часов ±. Можно долго спорить о том, какие профиты это даёт, но сам факт что это даёт профиты неоспорим.
Режим дня с вайтлистом и табу стал дефолтом. Теперь это то, что я делаю не задумываясь.
--
Итак, март. Гоу.
Главная задача на март - найти баланс между максимальными усилиями и минимальным стрессом.
Всё остальное вторично.
Начну лайтово, и буду постепенно добавлять.
- Начну квест на 100к. Времени овердохуя, спешить некуда.
Для начала выпишу все ±реалистичные способы добыть 100к, что вижу из текущей точки. Совсем шизовые тоже выпишу, почему нет. Потом отберу финалистов, и сделаю серию пробных бурений. Об остальном подумаю после.
- Задача по обслуживанию принтера решится проще, если принтер будет нужен для чего-то конкретного. Напечатаю физический вайтлист. Пока в самом простом виде - табличкой. Может потом проапгрейджу: хотелось бы модульность, трэкать оффлайн время в HA, иметь физический тогглер.
- Было бы хорошо что-то сделать с диетой. Вопрос обострился с добавлением спорта. Не срочно, но буду держать в голове.
- Упорядочу шкаф-купе полностью. Я тебя помню, сучара, и я за тобой приду. Не думай что я забыл. Если это не получится, то нет смысла пробовать дальше.
- Ещё неделю-две попью снотворное, и лайтовенько начну SRT.
- Доделаю всё запланированное по мастерской. Так как мастерская это средство, а не цель, то (как с принтером) логично добавить и цель. Пускай это будет апгрейд доски для отжиманий до умной доски, которая считает отжимания и пишет их в HA.
>>849227
> Но почему картинка с ним сгенерена нейросетью?
Сейчас все телефоны так снимают. Не хочешь нейросетей - бери плёнку.
У всех возрастных вылезаторов начинается полушиза и мания величия? Да, действительно, все очконули поставить, что ты не выдержишь свои ежедневные гвоздики табу, а не просто всем было похуй. Тем более с предложением поставить виртуальный анус. Тут люди иногда предлагают деньги анонам, если не выполнят свои цели. Но правда по наблюдению , при своей неудаче, меценаты потом оправдываются, что итак все в жизни хуево, не буду никому ничего скидывать, потом, как со дна всплыву. Я собственно сам так же делал.
> Начну квест на 100к. Времени овердохуя, спешить некуда.
100к - это далеко не самое сложное, что мне предстоит. Даже не на третьем месте.
Я делал деньги раньше - в чёрную, в серую, в белую.
У меня есть навыки и опыт - я бы даже сказал "в избытке".
Да, в этот раз будет чуть сложнее, потому что у меня ноль на балансе, и я не планирую привлекать связи, но это всё равно не то, о чём стоит беспокоиться дольше 10 секунд. Способов бесконечно много.
Проблемы с деньгами у меня возникали на этапе "брать". Я не чувствовал в себе права на большие деньги. Они много раз проходили мимо. Думаю, я это исправил, потому и не тревожусь.
Список вещей, которые меня беспокоят выглядит иначе.
Это шкаф-купе. Эта штука обладает реальной возможностью похоронить весь мой поход и меня вместе с ним. У меня есть намётки, как можно это сделать и не обосраться, но всё равно от одной мысли холодком обдаёт.
Это бокс. Очень нелегко мне будет. Это большой секрет, но, чтобы сделать мне TKO, не нужно выцеливать челюсть или печень, достаточно хорошо ударить в левый локоть - и я выбываю на 2-3 недели.
Довести мою потрёпанную жизнью тушку до нужной мне функциональной формы так, чтобы не отвалилась жопа и не встал мотор - это задача по типу прохождения на тросе между двумя небоскрёбами. Слева пиздец, справа пиздец, посередине тонкая линия к успеху.
У меня нет армии докторов на подхвате, одна ошибка и привет.
Это стресс-менеджмент. В прошлом я много раз терял защитный слой, и сгорал от стресса при входе в атмосферу. В этот раз я подготовился лучше, но одно дело планировать на берегу, а другое дело попасть в 9-бальный шторм с полной загрузкой.
>Это шкаф-купе. Эта штука обладает реальной возможностью похоронить весь мой поход и меня вместе с ним. У меня есть намётки, как можно это сделать и не обосраться, но всё равно от одной мысли холодком обдаёт.
Что это ообще значит?
> Что это ообще значит?
Это значит, что эта задача висит лет 6-7.
За это время были предприняты множественные попытки его перебрать, все они закончились неудачей.
На фоне я много что сделал, в том числе стартап (про который расскажу), но не смог взять шкаф.
Последняя попытка привести жизнь в порядок выглядела многообещающе, но убилась о шкаф, отправив меня по спирали в депру на полгода.
Накопился травматичный опыт и страх пробовать снова.
В этот раз я ставлю на другой подход. Получится или нет - увидим.
>>849138
> Как бы это не стало новым шкафом купе.
Опасная ситуация в жилой зоне разрешена.
Задача с реанимацией мастерской закрыта. Теперь у меня есть пустой стол (лень переснимать, но сейчас он пуст), на котором можно что-то делать, и ящик, где можно для этого всё взять (раньше он был забит старым хламом и не использовался).
Ящик уложен "как-то", в дальней части куча, окончательная сортировка / зонирование в другой раз.
на что у тебя оставшаяся часть дня уходит? думаю разрешенные дела приелись, а разборка шкафа скорее всего не занимает прямо весь день. ты просто смотришь в потолок, а когда наступает прилив сил идешь делать что-то разрешенное/полезное?
> на что у тебя оставшаяся часть дня уходит? думаю разрешенные дела приелись, а разборка шкафа скорее всего не занимает прямо весь день. ты просто смотришь в потолок, а когда наступает прилив сил идешь делать что-то разрешенное/полезное?
У меня сейчас нет цели быть продуктивным, есть цель быть консистентным.
Опасение следующее: можно сгореть полностью до момента, как заметил что начал гореть.
Это была задача, которую я бы раньше пометил наивысшей степенью сложности/опасности.
Любая задача по ремеслу для меня в 10-100 раз проще (по прошлому опыту).
Когда нужно сделать один кусок работы, мне это просто, даже если он сложный и долгий. Писать код, рубить дрова или чистить картоху 5 часов например мне бы было норм, но эта задача не такая.
Она того же свойства, что ебучий шкаф.
Тысяча маленьких решений, тысяча действий на протяжении многих часов.
Приседания и нагибания это само по себе неприятно, но убивала меня именно необходимость решать.
Сегодня не убило, потому что я зашёл на задачу с полным ведром энергии.
Я на всякий случай побил её на части, перерывы и всё остальное время забил вайтлистом. Начал около 11, закончил в 18:30.
У меня заранее был план по всем ключевым шагам, даже если они очевидны, типа "разложить базы гридфинити". Это позволяет идти по шагам и не менять масштаб. Рутинно крошить мелкие решения не отрываясь на подумать о чём-то большем.
Когда нужно думать то в мелком, то в большом масштабе можно выгореть за час.
В перерывах кубы рубил, в тред писал, кобру бил (это веселее кубов даже), книгу почитал, передёрнул, принял горячий душ (захотелось), поел в маке, продуктов купил, счета оплатил рабочие и бытовые, убирал что-то, ещё какая-то херня типа птице еды дать.
С нейросетями за жизнь пиздел.
>когда придется разобрать хлам в голове
Всего несколько лет назад, однако, это у него блестяще получалось при помощи наркотиков.
Ночью опять проснулся (увы). В попытке вытрясти в темноте из пузырька таблетку мелатонина просыпал несколько на пол рядом со своим матрасиком. Пофиг, утром соберу.
Вертелся, пока не понял, что не могу уснуть, потому что лежу на колючей от раздавленной в грубый песок таблетки простыне. Трансдермально мелатонин не сработал. На этом попытки спать закончились. Не выспался.
Сегодня понедельник, но делать ничего не хочется. В голове вата, поверхностная диагностика говорит, что силы воли ноль, и не хочется проверять, так ли это на самом деле. То, что я называю "день минус". Раньше я бы провёл его, залипнув в контент с перерывом на поесть и пофапать, а сейчас просто разливаю время по вайтлисту. Многое совсем не хочется, на грани отвращения - уборку и быт, например.
Бил мешок. Бил кобру. Достал из коробки мячик на резинке, что крепится на голову. Не трогал его года два, наверное. Забавная штука, если поймать ритм. Рубил кубики. Закрыл тикет по работе (умер мой пассивный доход или нет я узнаю 5го числа, в день оплаты). Валялся с книжкой.
Залил ~50 книг с флибусты на киндл. Теперь какая-то из них крашит оболочку при попытке отрендерить обложку. Пердолиться с поиском проблемы не хотелось, быстро нашёл обходной путь. Потихоньку дочитываю "Трансгуманизм" Пелевина.
Хорошая литература позитивно влияет на мышление и речь, как письменную, так и устную, но эффект спадает, если долго не читать.
Читать слишком много тоже не стоит.
Когда я создал тред, отписался от двух серий, что читал в онгоинге - "Город Гоблинов том 16" Жгулёва и очередной опус Якубовича.
Носить в голове два крупных фентезийных мира посчитал слишком накладным.
Начал писать список вариантов сделать 100к (включая шизовые), но особо не пишется, выгрузил очевидное и забил.
Ввод в строй датчика CO2 привёл к тому, что я начал проветривать, охуев от показаний (1200-1600 на пике). Холода закончились, на улице небольшой плюс.
Ещё одна потенциальная цель на март - когда сойдёт лёд и снег, заменю прогулку пробежкой в дни, когда нет бокса. Полчаса в диапазоне 120-130 будет норм, чтобы потом не лежать трупом весь день.
Вечером вроде бокс (тренер пока не анонсировал)
- перепаял microUSB на USB-C
- скрутил всё стяжкой
- убрал на постоянное место, подвёл внешнее питание
ESP32-C3 ($1.5), сенсор SCD41 ($14) и совмещённый AHT20+BMP280 ($1) + ИБП $1.6 + 1 аккум 18650 ($2)
Слева покупной девайс, справа моё поделие.
Покупной стоит $36, показывает тотальный рандом, работает от розетки.
Мой обошёлся в $20, работает при отключении света, меряет точнее чем девайс за $200 (сенсор лучше).
Да, без экрана и корпуса, но похуй, данные всё равно идут в HA.
Опробовал идею с "принести всё что нужно из ящика на стол". Чтобы сократить количество ходок, проапгрейдил до "тематических подносов", например "всё для пайки". По идее по мере использования ящик упорядочится сам, потому что я возвращаю не туда где брал, а туда где тематически правильно. Это лучше, чем пытаться упорядочить всё сразу в вакууме.
Теперь на бокс.
Постирал лицевой интерфейс от VR шлема про который забыл в феврале.
Сходил на бокс, всё как обычно. Следующая тренировка в пятницу.
Заметил интересное - по дороге назад шёл и думал что-то типа "как же я устал на тренировке, всё болит, как же мне тяжело", и чувствовал себя соответственно.
А потом понял, что могу думать "как же мне заебись, такая эйфория по всему телу после хорошей тренировки, такой вечер замечательный" - и прям такой кайф разлился по телу.
Оказывается есть выбор. Окей.
Теперь спать.
---
Существенные качественные сдвиги в моей жизни начали происходить, когда я перестал воспринимать ограничивающие убеждения как часть своей личности.
"Я не люблю капусту", "я ленивый", "я социофоб", "я ненавижу бегать", "мне не везёт", "я ничего не довожу до конца" - эти выводы налипли на меня в ранней жизни, как репьи на свитер. Что-то прилепили родители, что-то садик и школа, что-то впечатали случайные события.
Прожив с этими убеждениями всю жизнь, я неосознанно воспринимал их как грани собственной личности, как то, что делает меня мной, и отличает от того, чья фамилия на перекличке после моей.
Это порождает естественное защитное поведение - я охранял и берёг эти убеждения, потому что они - это часть моего "я".
Убеждённый социофоб, помещённый судьбой в обстоятельства, что лечат социальную тревогу покопается у себя внутри, с облегчением найдёт признаки социофобии, усилит их соответствующим поведением и мыслями, и бережно пронесёт социофобию через весь опыт, сколько бы он ни длился. Социофоб всегда найдёт способ остаться социофобом, потому что боится потерять себя. Он не знает, кто он без социофобии, а неизвестность пугает сильнее, чем негативный, но знакомый опыт.
Быть носителем негативных убеждений крайне вредно, потому что они предопределяют результат события до его начала.
Если я глубинно убеждён, что я не довожу ничего до конца, именно такое поведение я и буду воспроизводить раз за разом.
Если я уверен, что не люблю капусту, то, увидев в блюде капусту, я заранее знаю, что мне не понравится.
Но это не записано в моём ДНК, это записано в памяти. Стереть из памяти ничего нельзя, но можно заменить одно убеждение на противоположное, если знать как.
Я переписал множество базовых вещей так давно, что текущий фрейм уже не содержит их упоминания.
Патчи сделали своё дело и больше не нужны.
---
Я бы предостерёг от того, чтобы тупо за мной повторять.
Я прошёл длинный путь, прежде чем оказался там где я сейчас. Почти всё, что я делаю сейчас я делал раньше, иногда подолгу, но в изоляции, никогда всё сразу.
---
Моё состояние сразу после пробуждения, и когда я заканчиваю ритуал сильно отличается.
Проснуться я могу мрачным, пессимистичным, слабым, но ритуал выводит меня всегда в одну и ту же фиксированную точку.
То, как рисуется день из точки пробуждения (и как он вероятно сложится), и из точки завершения ритуала отличается, как траектории разлёта шаров в виртуальном бильярде при повороте кия.
---
На гвоздях вышло 36 минут.
Вчера на отработке потянул поясницу.
Встать, надеть штаны, ботинки, зашнуровать - всё это далось сегодня через сильную боль.
Во время ритуала я размял и растянул мышцы спины, но сейчас они остыли, и мне снова больно даже сидеть.
На сегодня моя мобильность ограничена. И в целом, не ощущаю себя отдохнувшим. Проваляюсь день с книжкой.
Вчера опять дал непрошеный совет, сегодня по этому поводу чувствую себя пидорасом. Это работает фрейм. Со временем перестану давать советы вообще. Советы, которые никто не спрашивал даются не для других, это делается для себя как метод самоутвердиться за чужой счёт.
> На сегодня моя мобильность ограничена. И в целом, не ощущаю себя отдохнувшим. Проваляюсь день с книжкой.
Ощущение, что накопилась усталость - вялый, сонный, нет энергии. Конец февраля и первые дни марта вышли жёсткими, +бокс, +травма. Не стал ничего делать через силу, отдыхал: валялся с книжкой с перерывами на простые дела. Не так то это просто, "Трансгуманизм" туго идёт.
Закончил обслуживание принтера. Перекалибровал. Вылезли софтварные проблемы (пикрил) - решил. Напечатал традиционный кораблик-бенчмарк из PLA. Всё работает.
Отчистил и собрал VR шлем, заодно починил сломавшийся механизм регулировки. Он больше не воняет и не выглядит как что-то что нужно помечать знаком !!! BIOHAZARD !!!
Это две задачи, которые откладывались с середины лета. Ещё кофемашину почистил.
Спина к вечеру полегче, завтра думаю норм будет.
Всё нахуй, хватит.
Проблема со снотворным заключается в том, что оно ничего не лечит, оно маскирует проблему, одновременно подпитывая её рост.
Чем дольше его пьёшь, тем хуже оно работает, и тем хуже становится сон без снотворного.
Приходится повышать дозу. С ростом дозы растут побочки: остаётся сонливость на весь день (при невозможности реально уснуть) и вата в голове.
При этом фрагментация сна (сколько раз просыпаешься и как долго не можешь уснуть) продолжает расти, а качество сна - падать.
Со временем обнаруживаешь, что лежишь в постели часов по 10-12 и встаёшь уставшим и злым.
И на данный момент, проснувшись в 2:30 и пролежав остальную ночь в ожидании сна, я критически заебался.
Мои проблемы со сном закономерны.
Причина, вероятно, в том, что я клал хуй на сон в молодости, руководствуясь лозунгом "отоспимся на том свете".
Работая сисадмином, я часто оставался на ночь - так можно работать с инфраструктурой, не останавливая бизнес. Я оставался на ночь, чтобы проходить какой-нибудь Fallout в очередной раз, или посидеть в сети - сначала FIDO и BBS, позже интернет. Дома комп с модемом у меня появился не сразу, а доступ в интернет - тем более. Тогда это было космически дорого.
Я пару лет работал админом в компьютерном клубе посуточно, часто оставаясь на вторые сутки во что-то поиграть.
Наконец, как фуллтайм хакер, я работал ночами - частично в силу таймзон, частично в силу привычки - ночью тихо, спокойно, никто не мешает, хорошо думается. Даже на мото я предпочитал ездить по ночам - дороги пусты, а воздух прохладен.
В 20 здоровье кажется бесконечным, но после 40 организм припомнит тебе всё.
Когда начались проблемы со сном, я долго их игнорил, перейдя на 30-40часовой суточный цикл. Ложился, когда начинало вырубать, не считаясь с временем суток. Это было не очень умно, и только умножило число проблем.
У меня 6 видов снотворного, и ни одно из них не помогает.
Решение я нашёл в 2024, оно называется SRT - sleep restriction therapy.
Идея проста: искусственно вводишь организм в жёсткий дефицит сна, и приучаешь, что если проснулся ночью, то день начинается прямо сейчас. Следующий сон - по расписанию, и расписание это дефицитно.
Пару недель шатаешься без цели как плохо оживлённый зомби, но к концу терапии расколотый на мелкие осколки сон срастается заново в один плотный, качественный кусок.
Полгода я ложился и вставал в одно и то же время, и спал как младенец, но умудрился снова всё сломать, забивая на график сна из желания досмотреть/доскроллить очередной инфоговняк.
Сон критически важен. Плохой сон = плохой день. Тело не восстанавливается, мотивации нет, голова не работает.
Нельзя откладывать, проблема сама себя не решит, она создаёт риски, и будет только хуже.
На ближайшие две недели все планы отменяются, теперь это дневник SRT.
Если что-то получится сделать - это неожиданный бонус, но (по опыту) никакая сложная интеллектуальная деятельность в таком состоянии невозможна. Боевой режим и бокс остаются, остальное на паузе.
>Мои проблемы со сном закономерны.
>Причина, вероятно, в том, что я клал хуй на сон в молодости
А наркотики, конечно, никакого отношения к этим проблемам не имеют.
У человека с подобным недугом при упоминании наркотиков происходит паралич мозга, любые выводы к которым он придёт в состоянии приступа будут проходить через наркотики, неважно, насколько абсурдна линия рассуждений.
В остальном он может вести нормальный образ жизни - ходить на работу, выполнять служебные обязанности, общаться на различные темы, и пока не услышит триггер-слово, вы даже не заподозрите что перед вами наркофоб.
Вот например анон пишет:
>>849995
> А наркотики, конечно, никакого отношения к этим проблемам не имеют.
Накопление ошибок в контроллере сна из-за десятилетий в хаотичном графике и устоявшихся неправильных привычек?
Не, не может быть. ОП однажды написал про наркотики - значит это точно они!
И то, что в том же тексте есть абзац про успешное решение проблемы в 2024 не приводит больного к очевидному выводу, что химический демедж за две недели откатить в принципе невозможно.
---
Дисклеймер: я пробовал (почти) все виды наркотиков, и сформировал личное мнение по каждому
Алкоголь: нет
Никотин: нет
Кофеин: да (до 16:00)
Запрещённые к упоминанию в-ва: вариативно
Я отслеживаю своё употребление, и в прошлом накладывал график употребления на график сна.
Корреляции не выявил.
> Корреляции не выявил.
Точнее, она обратная:
Чем сильнее не выспался, тем больше кофе пил после.
Пил кофе или нет - не предсказывает будущее качество сна. (при соблюдении правила "до 16")
--
Первый таргет: 5 часов 30 минут
Ложусь ровно в 01:00, встаю ровно в 06:30.
Железные правила: не сплю днём, не ложусь раньше 01:00, встаю ровно в 06:30. Даже если проспал за ночь меньше часа.
Если быстро не уснул, сажусь в кресло и читаю книгу 20+ минут, пока не начнёт клонить в сон. В постели только спать.
--
Если всё пойдёт по плану, то сон стабилизируется, уйдёт фрагментация, а потом произойдёт компрессия (глубже сон, больше отдыха за меньшее время)
Когда фактическая эффективность сна стабильно ≥ 90% (5 часов), можно начинать плавно добавлять к сжатому сну по 15 минут (меняется время отхода ко сну, время подъёма прибито гвоздями и не меняется никогда).
По прошлому опыту могу сказать, что просто мечтаешь о моменте когда можно будет добавить эту пятнашку, потому что к вечеру чуть ли не теряешь сознание от желания спать.
Раз в 10 дней добавляю по 15, пока эффективность не просядет ниже 85%. От финального времени отнимаю 15 минут, и оставляю так навсегда. Ставлю на то, что в итоге выйдет 6:00 либо 6:15.
Посмотрим что получится по факту. Погнали.
Первые дней 5 я буду овощ. Бокс и боевой режим остаются, но что-то ещё сделать выйдет вряд-ли.
Под это дело перенесу свою постель куда-то.
Сейчас она максимально далеко от окна, чтобы стёклами не посекло, но в последнее время тихо, так что можно переместить.
Кстати, вспомнилось - осенью голубь приходил спать к моей подушке, когда ему было совсем хуёво. Как прошёл кризис стал спать в коробке своей.
> Удивительно, как меняется поведение птицы в зависимости от состояния. Когда он ушёл на улицу после 3х месяцев в квартире, то сразу одичал - держал дистанцию, был настороже, реагировал на резкие движения.
> Как заболел - демонстрирует абсолютное доверие. Если вспомнить, то я сперва заметил эту перемену, и только потом - симптомы.
Ничего удивительного, если подумать.
Птица - это биологический алгоритм, виртуозно заточенный под задачу выживания и размножения.
Голубь - социальная птица с концептами иерархии, правил и сигналов.
В его системе координат он переходит из своей стаи в мою стаю.
Как социальное животное, он умеет изобретать невербальные сигналы для коммуникации с другими членами стаи, и понимает чужие.
Я подкармливаю 3х голубей (этого и ещё двух самцов). Один придумал в цикле прыгать с кондиционера на подоконник, чтобы передать мне, что он голоден. Частота прыжков выражает, насколько он голоден (сколько еды насыпать).
Остальные наблюдали это в действии, и стали делать так сами.
Мой белый, когда достаточно окреп, быстро придумал систему сигналов "я хочу на улицу" и "я хочу внутрь".
Изначально он просто выражал эмоцию желания/нетерпения в свободной форме, но я открыл окно, когда он встал на какую-то коробочку, и он это запомнил. Когда это сработало несколько раз, он стал воспроизводить этот сигнал целенаправленно.
Когда хотел внутрь, он становился в определённой точке подоконника в определённую позу, и я сразу его понял.
Я быстро обучил его собственным сигналам: "птица" (подойди) и "кыш" (отойди). В голубиной прошивке "подойди" нет, но есть классический фокус дрессировки: закрепить через корм. С "кыш" проще - демонстрация агрессии без намерения напасть перевода не требует.
Он по факту динозавр, но мы достаточно близки эволюционно, чтобы коммуникационный код был совместим в обе стороны. С рыбой я бы общего языка не нашёл.
Голубь шуточно дерётся с моей рукой.
Попробуйте шуточно подраться с крокодилом, или с питоном, или с акулой (дельфины и киты - это другое, они парнокопытные).
С динозавром о дружеском спарринге договориться проще, чем с некоторыми людьми.
> подкармливаю 3х голубей (этого и ещё двух самцов)
Они твоим соседям балкон засрут, быдло
> > подкармливаю 3х голубей (этого и ещё двух самцов)
> Они твоим соседям балкон засрут, быдло
По древнерусским повериям птичие гуано шахеда от избы отваживает.
> Схема SRT
> --
> Первый таргет: 5 часов 30 минут
> Ложусь ровно в 01:00, встаю ровно в 06:30.
Типичная ночь без снотворного. Уснул не сразу, спал плохо, просыпался, встал до будильника, вышло 3:37.
Организм ещё не понял, что шутки кончились нахуй: снотворного не будет, впихнуть в график компенсационный столбик на 7-8-9 часов не получится.
Копим долг.
Ох нелегко мне будет в ближайшие дни.
Поймал себя на том, что я "просто полежу минутку с закрытыми глазами", всё понял, и бегом съебался из квартиры на морозец и солнышко, без цели, просто чтобы уйти из зоны риска.
Долго ждал лифт. Когда он приехал, он был безлюден, но забит чьими-то вещами. Я слышал панику людей, чьи вещи просто уехали, и даже примерно предполагал этаж, но не стал брать на себя чужую проблему, и нажал "1".
Вы можете сказать, что я мудак, и комплимент будет мне очень приятен, потому что далось мне это ценой большой и сложной работы.
Вот что мне вспоминается:
В 2024 году я ходил в фитнес клуб, где была русская баня. Париться я умею и люблю, потому захаживал туда частенько.
И вот однажды, лёжа на верхней полке, я обратил внимание, что когда кто-то заходит в парилку, я поджимаю ноги, жду пару минут, и потом выпрямляю снова.
Так, стоп. Три другие полки свободны. Зачем я это делаю?
Я сосредоточился и попробовал ноги не поджимать. И вот тут меня ждал сюрприз.
Во-первых, ноги поджимались сами, и моё мнение по этому поводу их нахуй не интересовало вообще.
Во-вторых, если усилием воли я прижимал ноги к доскам и не давал им сдвинуться, то весь мир сжимался до жгучего желания поджать ноги, и моей с ними борьбы.
Это работала омежья прошивка, заставляя меня быть превентивно удобным с целью минимизации поводов для конфликта, маркируя иное поведение как смертельно опасное.
С тех пор много воды утекло на раскалённые камни. Ноги я больше не поджимаю, даже если других мест нет. Надо будет - попросят. Не моя проблема.
Всю омежью прошивку из себя я вычистил, но не только её. Я вообще всё социальное программирование снял, всё какое смог найти.
Мы, люди, глубинно верим, что окружающие будут вести себя определённым образом. Из всей бесконечности вариантов поведения они выберут те несколько, которые мы от них ждём.
Когда мы встречаем человека со сломанной прошивкой (например психбольного) - нам становится страшно.
Я помню как было страшно мне от одной мысли, что незнакомый человек рядом, кажется, не скован теми же ограничениями, которыми скован я. От него ведь можно ожидать чего угодно.
Теперь я сам стал тем, что меня пугало.
Я выбираю быть социальным, потому что это рационально, но в любой момент времени я могу выбрать абсолютно любой из вариантов, доступных физически. Я больше не нахожу в себе ни ограничений, ни предохранителей, ни страха.
Именно это делает главный квест проходимым. Ни одна из дорог к нему не ведёт, наступит момент, когда нужно будет дёрнуть за флажки.
Большими додиками, чем самые додиковские додики, могут стать только додики, пРаРабОтАвШиЕ свою омежность.
Вышел из клетки сознания...Познал темную триаду и использую ее для своих целей.... Какой сюр.
Давайте сыграем в игру. Текстовый квест.
Я обрисую в деталях реальную ситуацию, в которую ОП попал в прошлом году, а вы пишите, как бы вы поступили, оказавшись на его месте.
Будет интереснее, если вы вникнете в ролеплей, представив, что на кону реально ваша жопа, а не 2д спрайт с возможностью переиграть. Понятно, что ситуация сама по себе неприятная и глупая, и вы бы были умнее, и точно в такое не вляпались бы, но вот случилось...
Ситуация:
Октябрь, 18:33, глубокие сумерки. Вы вышли купить продуктов в ТЦ, повернули за угол.
ВНЕЗАПНО путь вам преграждают трое в полицейской форме - женщина с планшетом по центру, и два мужика в усилении.
Т+0: Женщина в форме говорит "Добрый вечер", все трое смотрят на вас.
Расстояние до тройки 1.5м.
Всё за пределами 5м от персонажа скрыто туманом войны, потому что вы шли по знакомому маршруту погружённый в свои мысли, и не смотрели по сторонам. На принятие решения у вас около секунды, осмотреться некогда.
Страничка вашего персонажа:
- вы тренированный боксёр весом 80кг
- отсутствуете в списках военнообязанных, не в розыске
- регулярно бегаете 5км
- на вас тёмная одежда и кроссовки
- у вас при себе только телефон (с цифровым паспортом) и ключи от квартиры
Т+1: Ваш первый ход?
1. Что-то сказать (что?)
2. Что-то сделать (что?)
Позже я напишу, как всё кончилось в реальности.
> путь вам преграждают трое в полицейской форме - женщина с планшетом по центру, и два мужика в усилении
Переслушал голосовые. Микрофикс - женщина в полицейской форме и два мужика в пикселе.
>Т+1: Ваш первый ход?
>1. Что-то сказать (что?)
>2. Что-то сделать (что?)
Вот же интрига!
Яб не вывез в этой ситуации.
Со всей силы уебать бабе в голову и бежать в тц, пока хрюки раздупляют что делать с лежащей на асфальте бабой. Там смешаться с толпой как асасин.
>и бежать в тц...
Чтобы отметиться перед видеокамерами торгового центра.
Толково придумано.
>>850514
>как асасин
Отсосин.
>- отсутствуете в списках военнообязанных, не в розыске
Я не очень понимаю, как это работает.
Отсутствие в списке военнообязанных является ли защитой от бусификации, соблюдается ли? Просто ли отъебутся от русского терпилы, если он не в списках, или же начали бы пробивать, почему не в списках?
Я не проверял, но полагаю, что любая проверка документов закончится бусификацией.
Чтобы пройти проверку, нужно быть в списках, и иметь активную бронь от призыва в специальном приложении (Резерв+).
У меня ничего этого нет.
То, что я не в списках означает только что мне не заблочат кредитки, если до этого дойдёт (закон пока не приняли, но обсуждают).
у бабы на сиське видеорегистратор
нападение на полицейского при исполнении = очень жёсткая статья + гарантировано найдут
от удара человек падает назад, бьётся затылком и это плохо
Ну если ты понимал, что это тцкшники, то давать по съебам, очевидно. Думаю, ты так и сделал, ну либо на лапу дал.
Мне сложно оценить, как бы я себя вел, потому что я не живу в обстановке угрозы бусиков, пожирщих хлопчиков. Может и затупил бы, подумал, что добропорядочные сотрудники полиции хотят осведомиться у меня о какой-то важной информации. Но у вас наверно все понимают и ожидают подобного. Смекнули бы сразу, что у чему.
Например, вариант трусливого побега ногами.
Так открытое пространство?
Улица открыта - далеко всё видно и не скрыться. Длинные забор. Или кусты какие-то есть, подворотни?
Но, в общем и целом, в такой ситуации:
>>850487
>Расстояние до тройки 1.5м.
>Всё за пределами 5м от персонажа скрыто туманом войны.
Я бы не решился бы рыпаться.
Как бы я так ситуацию вижу, что я уже проиграл, что допустил такую ситуацию
>>850487
>Понятно, что ситуация сама по себе неприятная и глупая, и вы бы были умнее, и точно в такое не вляпались бы, но вот случилось...
И раз уж я так проиграл, что лучше не рыпаться, чтобы не усугублять и без того плохую уже ситуацию. Типа как в шахматах гроссмейстер просчитывает ситуацию на 10 ходов вперёд и заранее сдаётся. В детстве я этого не понимал, зачем шахматист сдаётся заранее — ведь можно же играть и играть, лошадью ходить, фигур же полно! Но как бы в среде шахматистов считалось хорошим тоном предугадать своё поражение.
>>850487
>Т+1: Ваш первый ход?
>1. Что-то сказать (что?)
>2. Что-то сделать (что?)
Поприветствовать и изобразить готовность к сотрудничеству. Прикинуть варианты трусливого бегства ногами. Следить не приближаются ли, чтобы схватить руками. Не суетиться и не рыпаться в любом случае.
>иметь активную бронь от призыва в специальном приложении (Резерв+).
>У меня ничего этого нет.
А на скока реально вломиться в эту систему и подправить запись в базе? Вот и бизнес-идея.
>>850557
> побега ногами.
Тут две проблемы:
1. ОП не знает, что у него сзади и сбоку, и нет возможности выяснить
2. побег ногами хорош, когда на тебя саммонится внезапный бус с десантом. Стационарные засады готовы к твоему побегу ногами гораздо лучше чем готов к нему ты.
Шансы ненулевые, но риск невозможно просчитать и он высок. Побежал = виноват = погоня = бусификация если пойман.
>>850557
> Поприветствовать и изобразить готовность к сотрудничеству.
Логичный вариант, но в 99% это бусификация.
ОП поступил не так.
На решение была секунда или меньше. Время замедлилось.
Не сбавляя темп и не сбившись с шага, ОП шагнул в тройку и проскользнул в щель между полицией и пикселем тем же движением, которым входят в закрывающийся лифт.
Одновременно ОП качнул головой вправо и периферийным зрением увидел на парковке несколько бусов и 5-7 пикселей.
На входе в ТЦ отрендерились 3 пикселя, которых раньше было не видно.
Это не была случайная засада, это был полноценный рейд на ТЦ.
Слить интригу и дать стори целиком, или пойдём по шагам?
>Слить интригу и дать стори целиком, или пойдём по шагам?
За всех не могу писать в интернетах, но я лично за сохранение интриги.
>>850583
>Одновременно ОП качнул головой вправо и периферийным зрением увидел на парковке несколько бусов и 5-7 пикселей.
>
>На входе в ТЦ отрендерились 3 пикселя, которых раньше было не видно.
>Это не была случайная засада, это был полноценный рейд на ТЦ.
Интересный оборот.
>>850514
>Со всей силы уебать бабе в голову и бежать в тц
Ага.
>>850514
>Там смешаться с толпой как асасин.
Отсосин, такой отсосин.
Вернуться смог только через 3 месяца.
У меня дома было несколько красивых растений - все они погибли.
С тех пор я и подкармливаю уличных птиц. Если однажды исчезну - они смогут сами о себе позаботиться.
---
Каждый день, закончив утреннюю процедуру, я раздвигаю створки перегородки и захожу в кухню.
За окном ждёт белый голубь. Увидев меня, он начинает танцевать свой маленький приветственный танец, и мой день становится несколько лучше.
Снег и лёд на стадионе наполовину сошли, скоро можно будет бегать.
>Я сосредоточился и попробовал ноги не поджимать. И вот тут меня ждал сюрприз.
>Во-первых, ноги поджимались сами, и моё мнение по этому поводу их нахуй не интересовало вообще.
>Во-вторых, если усилием воли я прижимал ноги к доскам и не давал им сдвинуться, то весь мир сжимался до жгучего желания поджать ноги, и моей с ними борьбы.
>
>Это работала омежья прошивка, заставляя меня быть превентивно удобным с целью минимизации поводов для конфликта, маркируя иное поведение как смертельно опасное.
А я — наборот, развиваю в себе эту отмежью прошивку, и поджимаю и ноги и руки, и всё что могу поджимают, чтобы окружающим было удобно. Такая моя правда. Я дерзну указавать ОП поддимать ему или нет — но сам я поджимаю. Ещё больше я боюсь обидеть беззащитного омежку, омежнее меня по статусу. Если бы я обидел (случайно) альфача — то не так страшно, так как альфач мог с меня спросить и получил бы свою сатисфакцию — а омежка нет! Уступаю всё и всем, что могу уступить. Что не могу уступить то не уступаю — так не могу уступить. Однажды старая женщина подошла меня что-то спроссить — а я рожу скривил, думая что она попрошайка, а она не попрошайка была, что правильное спрашивала. Примерно 25 лет назад это было — и меня мучит то, что я не могу исправить тот свой грех, я нанёс ущерб и не могу исправить.
Другой пример 35 лет назад, в аэропрту в Москве был. Ко мне подошёл небритый парень — и я сразу сказал, что денег не подаю, а он с Кавказа откуда-то был — норм мне ответил, хорошо меня подъебал сразу же на месте — и мне не так стыдно, так как я ответил на месте за свой базар, и обиженный (сначала) мною терпила ушёл как победитель.
>Я не дерзну указавать ОПу поджимать ему или нет — но сам я поджимаю.
быстрофикс
Не дерзну, не дерзну, не дерзну!
Как видно по иллюстрации, ситуация абсолютно безвыходная.
ОП был бусифицирован.
За неимением звания и военной специальности после учебки отправлен рядовым в штурм, в данный момент догнивает в посадке под константиновкой.
Посты в тред пишет нейросеть, она же генерирует все картинки (как правильно заметил наблюдательный анон >>849227)
Боевой режим держится, но силы воли ноль, и в целом быть вялым овощем несладко.
Хожу зеваю. Последний раз высыпался в феврале.
Кто сломается первым? Интрига.
В довершение всех бед сегодня бокс. Планирую сходить отметиться, но из третьей зоны почти не выходить, а в пятую - ни ногой.
>>844522
> Инкам мой похоже сдох.
>>845128
> Понял, почему помер инкам.
С пассивным доходом пока непонятно.
Вчера была дата оплаты, выставил счёт, но мои сообщения высшему руководству не читаются, а менеджера пишут "уточняю" и исчезают.
Повесил на ключевом сервере в скринах
> # sleep 37000; init 0
Ночью всё отключится, в понедельник вопрос решится сам, так или иначе.
Не моя проблема, думать об этом не буду.
>он с Кавказа откуда-то был — норм мне ответил, хорошо меня подъебал сразу же на месте
Так что ответил?
>>850654
Не пробовали быть ПРОЩЕ? Принять базовую установку Пахома "жить себе и другим не мешать", а дальше не накручивать себя по подобным пустякам и не выдумвать лишнего, не агрессировать.
У меня бы жизнь гораздо лучше сложилась, думаю, если бы не выдумывал лишнего как вы, и был бы проще в поведении, мыслях, и действиях.
Сильный тред, прекрасно живёт ОП.
Просто сказка.
> День 31
Проебался со счётом, вчера был день 32, сегодня 33
Да, я лёг на 2 минуты раньше и что вы мне сделаете?
> Time in bed: 5:32
> Time asleep: 5:27
Аж хрюкнул с этих статов. Что туша, довыёбывалась? Всё? Теперь будем спать нормально?
на самом деле конечно не всё, стабилизация займёт недели, и всё это время я буду в дефиците, но главная битва выиграна, ура!
Просыпался от того, что дом вздрагивал и орали сигналки, но буквально на пару секунд.
Как же я доволен, блядь.
Чувствую себя на фоне предыдущих дней просто заебись. Вчера пару раз чуть не свалился в обморок. Сесть/лечь ближе к вечеру было нельзя - вырубало раньше, чем успеваешь понять что происходит. Найти занятие невозможно. Чудом не уснул.
Вчера был на боксе, тренил суперлайтово. Физически не смог сделать скакалку и мячик, хотя очень старался.
Прямо чувствую, как теряю уважение, особенно среди молодняка. Здоровый кабан, вышел в ринг один раз, чуть не получил пизды, и теперь стоит попукивает у мешка, пока настоящие мужчины рубятся.
Вчера были только зелёные, настойчиво уговаривали выйти на спарринг. На реплику что "не, я даже шлем не брал" предлагали свой или взять общий с полки, лол. Я понимаю, что они из лучших побуждений, но господа, вы уже в том возрасте, когда стоит понимать что "нет означает нет".
Прекрасное солнечное утро, в воздухе дымка и лёгкий аромат гари.
Стадион оттаял, хотя на подходах везде снег. Вечерком схожу протестить.
>>850740
Окей, вы не хотите играть в мой квест, хотя я вам даже картиночки нарисовал.
Вечером солью финал если не усну сидя
>Так что ответил?
Он дружелюбно улыбнулся — и ответил, что:
— Я же %национальность%, а не рюский ваня, чтобы копейки просить.
Имея в виду от «рюский ваня» конкретно меня.
— Я хатэл... (Не помню, то ли закурить то, то ли спичек, иная какая-то просьба не связанная с попрошайничеством, — кто не знает, просьба сигареты не считается попрошайничеством).
И с улыбкою отвалил.
Он меня оскорбил симметрично.
1:1
Я, правда, не зазывал его национальности первый, но откровенно признаюсь, что я первый сказал ему, что он попрошайка и именно из-за его внешности и он это понял. Я первый его оскорбил. Конкретно признаюсь, что если бы некий «русский ваня» ко мне так подошёл бы — то русского ваню я не заподозрил бы. Пример моментальной ответки на месте. Я слелал выводы — и с тех пор с инорасовыми товарищами я особенно вежлив и осторожен, чтобы их как-то не обидеть. Я помню об этом случае.
>>850818
>Не пробовали быть ПРОЩЕ?
Куда уж ещё проще?
>>850818
>Принять базовую установку Пахома "жить себе и другим не мешать"
Я примерно подобную установку выше и написал.
>Вечером солью финал
Да, я заинтригован.
Денег ты дал вот что Ария думоет.
>Денег ты дал вот что Ария думоет.
Как вариант:
>>850487
>- у вас при себе только телефон (с цифровым паспортом) и ключи от квартиры
Использовать смартфон для некого звонка другу или же его иммитации.
Ну, в максимально благоприятном случая позвонить другу крыше какой-то типа Главбусификатора, но такой крыше нет в задаче. Можно как-то артистично некий звонок провести, или его иммитацию, который мог бы сработать. Вероятность исчезающе мала, но не нулевая.
— Доброго дня. Хвилиночку уваги. Личаківсько-Залізничний ТЦК та СП.
— English..
— English? Great Britain?
— Great Britain..
— Thank you very much. Good day!
https://loveread.ec/read_book.php?id=2939&p=52
– Прошу вас об одолжении, – сказал он. – Когда я вспорю себе живот, отрубите мне голову!
– Что?
– Голову, голову отрубите. У нас это называют последней услугой. И самурай, которого об этом просят, не может отказать, не покрыв себя позором.
– Но я никогда… В смысле раньше…
– Да это просто. Раз, и все. Ш-шш-шу!
Кавабата быстро махнул руками.
– Но я боюсь, что у меня не выйдет, – сказал Сердюк. – У меня совсем нет опыта в этой области.
Кавабата задумался. Вдруг лицо его помрачнело, словно в голову ему пришла какая-то крайне тяжелая мысль. Он хлопнул ладонью по татами.
– Хорошо, что я скоро ухожу из жизни, – сказал он, поднимая виноватый взгляд на Сердюка. – До чего же я все-таки невежествен и груб!
Он закрыл лицо ладонями и принялся раскачиваться из стороны в сторону.
Сердюк тихо встал, на цыпочках подошел к перегородке, неслышно сдвинул ее в сторону и вышел в коридор. Бетон неприятно холодил босые ноги, и Сердюк вдруг с ужасом понял, что, пока они с Кавабатой бродили по каким-то подозрительным темным переулкам в поисках сакэ, его ботинки с носками стояли в коридоре возле входа, там же, где он оставил их днем. А что было у него на ногах, он не мог вспомнить совершенно; точно так же он не мог вспомнить ни того, как они с Кавабатой вышли на улицу, ни того, как вернулись.
«Мотать, мотать отсюда немедленно, – подумал он, заворачивая за угол. – Главное смотаться, а уже потом думать будем».
Навстречу Сердюку с табуретки поднялся охранник.
– Куда идем-то в такое время? – зевая, спросил он. – Полчетвертого утра.
– Да вот, засиделись, – сказал Сердюк. – Собеседование.
– Ну ладно, – сказал охранник. – Пропуск.
– Какой пропуск?
– На выход.
– Так вы ж меня без всякого пропуска впустили.
– Правильно, – сказал охранник, – а чтоб выйти, пропуск нужен.
Горящая на столе лампа бросала тусклый луч на ботинки Сердюка, стоящие у стены. В метре от них была дверь, а за дверью – свобода. Сердюк сделал к ботинкам маленький шаг. Потом еще один. Охранник равнодушно поглядел на его босые ноги.
– Да и потом, – сказал он, поигрывая резиновой палкой, – у нас ведь режим. Сигнализация. До восьми дверь заперта. А открыть – так сразу менты приедут. Базар, протоколы. Так что открыть не могу. Только в случае пожара. Или наводнения.
– Так ведь мир этот, – заискивающе сказал Сердюк, – подобен пузырям на воде.
Охранник усмехнулся и качнул головой.
– Что ж, – сказал он. – Понимаем, где работаем. Но ты и меня пойми. Вот представь, что вместе с этими пузырями по воде еще и инструкция плывет. И пока она в одном из пузырей отражается – в одиннадцать запираем, в восемь отпираем. И все.
Сердюк почувствовал в голосе охранника какую-то нерешительность и попробовал надавить еще чуть-чуть в том же направлении.
– Господин Кавабата будет очень удивлен вашим поведением, – сказал он. – Казалось бы – охрана в серьезной фирме, а такие простые вещи надо объяснять. Ведь ясно, что если вокруг мираж…
– Мираж, мираж, – сказал охранник задумчиво и посмотрел в какую-то точку, явно находящуюся далеко за стеной. – Знаем. Не первый день на посту. Инструктаж у нас каждую неделю. Но я же не говорю, что эта дверь реальна. Сказать, что я про нее думаю?
– Ну скажи. – Я так считаю, что никакой субстанциональной двери нет, а есть совокупность пустотных по природе элементов восприятия.
– Именно! – обрадовано сказал Сердюк и сделал еще один шажок к своим ботинкам.
– Но раньше восьми я эту совокупность не отопру, – сказал охранник и стукнул себя по ладони резиновой палкой.
– Почему? – спросил Сердюк.
Охранник пожал плечами.
– Для тебя карма, – сказал он, – для меня дхарма, а на самом деле один хрен. Пустота. Да и ее на самом деле нету.
– Н-да, – сказал Сердюк. – Серьезный у вас инструктаж.
– А ты что думал. Японская служба безопасности проводит.
– И что же мне делать? – спросил Сердюк.
– Как чего? Ждать до восьми. И попроси, чтоб пропуск выписали.
Сердюк еще раз поглядел на круглые плечи охранника, на дубинку в его руках и, медленно повернувшись, побрел назад. У него осталось невыносимое чувство, что слова, которые заставили бы охранника открыть дверь, все же существовали, но он не сумел их найти. «Читал бы сутры, знал бы прикуп», – угрюмо подумал он.
– Слышь, – сказал за спиной охранник, – ты без гэта не ходи. Тут пол бетонный. Почки простудишь.
https://loveread.ec/read_book.php?id=2939&p=52
> На решение была секунда или меньше. Время замедлилось.
> Не сбавляя темп и не сбившись с шага, ОП шагнул в тройку и проскользнул в щель между полицией и пикселем тем же движением, которым входят в закрывающийся лифт.
> Одновременно ОП качнул головой вправо и периферийным зрением увидел на парковке несколько бусов и 5-7 пикселей.
> На входе в ТЦ отрендерились 3 пикселя, которых раньше было не видно.
В реальности расстояние между группами раза в 2 больше, чем на картинке.
У меня есть набор поведенческих теорий согласно которым я действовал, но они сыроваты, потому ограничусь описанием того, что я делал, и того что из этого вышло. Страх в таких ситуациях я не испытываю, просто время замедляется. Внутренний диалог исчезает, и я становлюсь сжатой пружиной чуткого внимания и инстинктов.
Первую группу я завесил, но ситуация стала хуже, потому что все пути к отступлению оказались отрезаны, и с возникшей впереди троицей нужно было что-то делать.
Пройдя ещё несколько шагов, я услышал "добрый вечер" сзади и "добрый вечер" в ответ. Та группа переключилась на кого-то кто шёл за мной, и я забыл про них, перекинув 100% внимания вперёд.
Двое кажется были заняты левым мужиком или друг другом, но третий смотрел на меня.
Всё что происходило я читал периферийным зрением, головой не шевелил, ни на кого не глядел (взгляд = приглашение к контакту).
Я чуть ускорился и сделал свою походку нехорошей, направившись ровно к пикселю, что смотрел на меня.
Не доходя до него пару метров, плавно свернул и (мимо двух других) через открытые створки авто-двери вошёл в ТЦ.
Никто меня не остановил и не окликнул.
Пройдя ещё несколько шагов, я понял, что хвоста нет, расслабился и чуть огляделся. Теперь у меня было время и место для манёвра. Это "мой" супермаркет и я хорошо его знаю. Я почувствовал себя в безопасности.
Пройдя в торговый зал, я сделал аккуратный разведывательный полукруг.
Все три входа в ТЦ (тот через который я зашёл и два других) были заблокированы полицией и пикселями, 3-5 человек на каждом.
Внутри супермаркета работали три пары пикселей, все три были заняты посетителями.
Я написал сообщение соседу-бойцухе, собрал в корзинку то, за чем пришёл, рассчитался на кассе самообслуживания, получив бонусные баллы, и вышел с пакетом через служебную дверь примыкающего ресторана, где пикселей не было.
Если бы они были - вышел бы через грузовую рампу на другой стороне.
The end.
>Я чуть ускорился и сделал свою походку нехорошей, направившись ровно к пикселю, что смотрел на меня.
>
>Не доходя до него пару метров, плавно свернул и (мимо двух других) через открытые створки авто-двери вошёл в ТЦ.
>Никто меня не остановил и не окликнул
Вот тут я не понял, почему эти «пикселя» не попытались остановить.
К этому я бы добавил только, что у каждой группы был удобный вариант мысленно передать ответственность дальше по цепочке.
Угловые -> тем кто был на входе, а те кто был на входе -> тем кто был внутри и на других дверях.
Я шёл в ловушку, а не из неё.
>Я шёл в ловушку, а не из неё.
Круто, я бы так не осилил провернуть.
Но мысль понятна — враги потеряли ориентацию. Интересно.
Наверное, единственный разумный ход в такой ситуации — они настроены на уклоняющихся и убегающих, а тут наоборот — прёт в лоб на них и прямо в ловушку. Ну, повезло, что те не додумались служебные выходы тоже занимать.
> повезло, что те не додумались служебные выходы тоже занимать.
Не соглашусь.
Повезло, что имея <1 секунды на реакцию я нашёл единственно правильный ход.
Повезло, что из троих стоящих на дверях двое были отвлечены чем-то, дав возможность атаковать третьего в изоляции.
Повезло, что не было старших по званию.
В целом повезло, что я нашёл рабочую стратегию, сумел её разыграть, и она сработала. У меня не столько практики, чтобы воспроизводить подобное без сбоев.
В том, что служебные выходы были свободны везения не было. Они ведут на другую сторону ТЦ и те кто расставлял людей про них не подумали даже. Не того уровня облава.
Если бы это был спецназ и брали серийника - тогда да.
После этого я стал намного осторожнее, углы обхожу правильно и в целом ворон не считаю.
>Повезло, что имея <1 секунды на реакцию я нашёл единственно правильный ход.
Было ли страшно в какой-то момент времени?
Ну, в ТЦ или когда вышел уже?
Хапанул ли адреналина?
> Было ли страшно в какой-то момент времени?
Сложно объяснить. Я не альфач от природы, и не социопат, я глубоко перепрошитый омежка.
Но мозг устроен так, что ничего никуда не исчезает, и ту версию что размазывала слёзы и канючила "Ну пожалуйста, не надо! Не надо, пожалуйста!" я тоже ношу в себе, и буду носить всегда. "Не надо пожалуйста" не сработало, значит будем по-другому.
Омежка воет от ужаса, просто как бы за километр от места событий, и я этот комариный писк едва слышу. Внутри всё замерзает, мысли исчезают, становится тихо и ясно, время замедляется.
Я не думаю о том что было и о том что будет, я есть стратегия и её реализация в моменте, и больше ничто.
> Хапанул ли адреналина?
Адреналина хапанул даже просто выписав первую часть истории в тред, и прожив её ещё раз в голове.
Наступило время отбоя, а я ещё час уснуть не мог.
Потому и передумал сегодня откладывать на вечер.
> >>850996 Вечером солью финал
> Ну, в ТЦ или когда вышел уже?
Я чётко помню состояние ОБЛЕГЧЕНИЯ и ЭЙФОР, когда я прошёл тех шестерых и зашёл в ТЦ. Мысль, "фух, ебать, пронесло, по краю".
Я почувствовал себя в полной безопасности, что смешно с учётом ситуации - я был в обложенном облавой ТЦ внутри которого активно шла фильтрация.
> Чувствую себя на фоне предыдущих дней просто заебись.
Энергии хватило на пару постов в дневничок, и к обеду резко не стало. Ожидаемо.
Делать я себя ничего не заставляю, поэтому проблемы нет.
> Стадион оттаял, хотя на подходах везде снег. Вечерком схожу протестить.
Я пытался бегать всю свою взрослую жизнь, и не любил бег столько же.
Тем кто спрашивал я говорил, что это "лучшее кардио", но "я ненавижу бегать, бег это не моё".
Но это лучшее кардио, потому надо.
Лол.
Проблема была не в беге, а в ожиданиях. Я ожидал, что бег это тяжело и неприятно, и делал свой бег тяжёлым и неприятным.
Всегда бежал минимум пятёрку, никогда меньше, и всегда старался уложиться хотя бы в полчаса. Когда набирал форму и полчаса превращались в 27 минут, я бежал уже не пятёрку, а полчаса, а по дистанции выходило ближе к 6.
Короче, я находил способ сделать тяжело и неприятно. Чтобы отвлечься, слушал музыку.
Сегодня впервые бежал не "пятёрку", а "по кайфу". Без музыки, чтобы ничего не мешало кайфовать.
Скорость, дистанцию и время не знал, потому что переключил часы в режим, когда они показывали только пульс - и держал его невысоким.
Перестал бежать сразу, как почувствовал коленки, хотя безусловно мог бежать ещё. И мог бежать быстрее.
Но, думаю, правильно бежать именно "по кайфу".
Завтра с утра бегать не буду, хотя мог бы. Может потом.
Я, как автор, имею только собственную перспективу, и живу в ней очень давно. Я не могу знать, что из того, что кажется очевидным мне совершенно не очевидно для других. Я могу только угадывать, и не всегда точно.
>>851237
> Всегда бежал минимум пятёрку, никогда меньше
Я ведь почему себя заставлял непременно бежать 5 - потому что боялся, что если пробегу меньше, то стану слабее.
Не физически, конечно, а как личность. Другими словами - я не доверял себе, боялся себя.
Мои действия были продиктованы страхом.
И каждый раз, когда я начинал свои забеги на силе воли, через время обнаруживал себя лежащим в канаве с разорванной жопой.
У меня ушли десятилетия на то, чтобы увидеть закономерность, и понять, что высший пилотаж заключается в том, чтобы, имея силу воли, не пользоваться ей вообще (или по минимуму).
Можно ли натренировать силу воли? Думаю, нет.
Сила воли производится сном, причём не линейно, а в большей части тем кусочком, что делает столбик в трэкере сна из жёлтого зелёным. Если мне требуется 7 часов сна, но я проспал 6, у меня на день будет не 85% воли, а 40%.
Сила воли расходуется в течение дня, и до вечера её обычно не хватает. Отсюда марафонские запилы в контент до утра и прочие гениальные решения, 99% которых совершается после заката солнца.
Крупные траты типа добежать до 5 когда хуёво уже на 3 гарантировано ведут к банкротству и краху всех планов.
Разочарование и вина от несоответствия ожидаемых действий действительным является одной из крупных дыр в ведре. >>843505 >>849250 >>843510
Рефлекторные стратегии борьбы с данными эмоциями (заглушить контентом, бухлом, наркотой) расширяют соседние дыры.
Добро пожаловать в канаву, располагайтесь поудобней, вы здесь надолго.
Поэтому вся работа на силе воли у меня спрессована в один короткий ритуал.
Поэтому мой режим не рассыпается, когда я делаю SRT и неделю живу на нескольких часах сна с 10% воли.
Всю остальную работу делает вайтлист, табу, и активное окружение.
Что касается бега, то окно комфорта, где бежать легко и приятно будет расти само, вместе с ростом формы.
Главное здесь - не порвать жопу.
Важна не производительность, а консистентность.
> С пассивным доходом пока непонятно.
Вчера (в субботу) мне писали рядовые менеджеры, я каждому объяснил, почему сервис не работает.
Сегодня, в воскресенье мне написал директор (исчезнувший бесследно после моего вопроса об оплате в четверг).
Попросил включить под гарантию оплаты от владельца, и приложил сообщение владельца, где тот обещает заплатить в понедельник с утра. При этом мои сообщения к владельцу остаются непрочитанными.
Сумма если что меньше $2k (из которых мне остаётся чистыми ~$1.2)
Детский сад.
Идёт это всё, полагаю, от конечного бенефициара, который напрашивался мне в партнёры на новый проект, и которому я трижды отказал, причём в конце уже немножко не сдержал раздражения.
>>845128
> "если я потерплю неудачу, ты будешь первым, кому я позвоню"
Он стоит над владельцем, остальные просто выполняют спущенные сверху указания мне не платить.
Полагаю, они планировали закончить миграцию с моего сервиса за выходные, но автовыключалка коварно сработала в ночь с пятницы на субботу.
Не так давно от всей этой ситуации и сопутствующей тряски я бы пятнами пошёл, а сейчас кристально похуй. Не думал об этом ни одной лишней минуты сверх установки таймера и ответов на сообщения.
Не факт, что мне заплатят в понедельник, но если меня кинут, пусть это будет максимально некрасиво с их стороны - с нарушением письменных гарантий. Директора жалко, он человек порядочный, и от всей ситуации заметно страдает. Он же окажется крайним если мне не заплатят, и в принципе я бы мог додавить его до выплаты из личного кармана, но не стану.
Всё это отвечает на вопрос, почему я не хочу работать с человеком, которому отказал.
Других источников дохода у меня нет, других выходов "наверх" тоже, но похуй, сделаю всё сам.
> Всё это отвечает на вопрос, почему я не хочу работать с человеком, которому отказал.
Алсо, если они РЕАЛЬНО откажутся от моего сервиса, это будет просто chef's kiss.
Классический "назло маме отморожу уши". Я вживую наблюдал аналогичные решения в прошлом, именно поэтому не хочу нерационального человека в партнёры.
Защищённые сервера. Последний осколок моей старой жизни.
Рейдеры, маски шоу, ордера на прослушку, ордера на изъятие, интерпол, похищение и давление на сотрудников, хакеры, трояны - ничего из этого (и прочего) не даст ни байта корпоративных данных.
У сотрудников пустые ноутбуки.
На самый крайний случай на айфоне владельца есть неприметная иконка. В касание вся сеть рассоединяется на узлы, каждый из которых не знает про другие, а сервер превращается в наглухо закриптованную тыкву, расположенную неизвестно где.
То же происходит, если срабатывает любая из ловушек и сенсоров угрозы (но с уведомлением).
При вводе пароля владельцем всё соединяется снова.
Это даже не главный функционал, просто основа. Остальное сделано под нужды клиента и писать об этом я не могу.
Инфраструктура никому не принадлежит, никуда не ведёт, оплачивается криптой.
Раньше у меня было больше клиентов, но их унесла река времени, новых я не искал.
Рыночная цена на подобную услугу наверное на 1-2 порядка больше, чем я беру, но развивать это направление я не хочу.
Подробности вечером (или никогда, как сложится)
Суть ситуации:
Влиятельный человек с подвязками среди высших силовиков, которому я отказал в партнёрстве по новому проекту считает, что я зарвался, забыл своё место, забыл кому мне надо быть благодарным, и всё остальное что думают в случаях, когда бывший подчинённый игнорирует старую иерархию и начинает играть независимо.
Соответственно, меня нужно поставить на место, показать кто здесь кто, и всё остальное.
Он разыгрывает те карты, что у него на руках, заблокировав мне деньги.
Я крою его карту своей, и выключаю сервера (на что никогда не решался раньше).
Платить мне придётся.
На что мне предлагается оплата, но в комплекте с ритуальным унижением (я должен ехать к "курьеру", где меня заставят ждать, перенося сроки - я знаю все ходы наперёд).
В ответ я повышаю ставки и говорю, что если таков новый формат сотрудничества, то я передаю оборудование и выхожу из сделки.
(вы сейчас здесь)
Предлог - $2к, но реально всё сводится к тому, кто кого прогнёт.
Фигурами на доске выступает несчастный директор (пикрил), которому приходится глупо врать и маневрировать, и "шеф", который меня просто игнорит (сообщения непрочитаны с четверга). Оба люди подневольные.
А, и "курьер" - бывший мент на гелике, который внезапно "не может переехать мосты", хотя суть его работы - весь день развозить бабло.
Заплатить мне сейчас на моих условиях будет для моего визави очень неприятно психологически, но не я это начал.
Он будет глупо выглядеть в глазах всех подчинённых, которым спустил указание не платить - шефа, директора, даже менеджеров, что писали мне в субботу.
Но и выбора у него особо нет. Сидеть с головой в песке и игнорить ситуацию - это не выбор, ночью сервера отключатся снова.
Он может принять нерациональные решения на эмоциях, взявшись за телефон и сказав "фас". Это будет глупо, но я наблюдал такое раньше.
Карты на столе, остаётся ждать.
Из других новостей - распечатал вот такую лампу, очень нравится.
С SRT (sleep restriction therapy) случилась неприятность - вчера обнаружил себя спящим на диване в одежде, и я не помню как это вышло. Небольшой откат, но в целом ничего не меняет. Качество сна растёт.
Вечером бокс.
> Он разыгрывает те карты, что у него на руках, заблокировав мне деньги.
Важный момент: раньше это работало.
В прошлые годы, когда вся структура начинала меня игнорить вместо оплаты, я звонил конечному бенефициару и просил решить вопрос.
Целью всегда было напомнить мне моё место.
В этот раз я действую не так.
Если мне не платят, я выключаю сервера.
Если мои услуги не нужны - окей, расходимся.
>В прошлые годы, когда вся структура начинала меня игнорить вместо оплаты, я звонил конечному бенефициару и просил решить вопрос.
>Целью всегда было напомнить мне моё место.
А почему бы им просто не заплатить?
Тупо заплатить, что они должны?
И не иметь приключений.
>В этот раз я действую не так.
>Если мне не платят, я выключаю сервера.
> А почему бы им просто не заплатить?
Иерархия, психология влияния. Этот человек в данной сфере очень хорош, я много за ним наблюдал, и многому научился.
По сути это мой ментор.
Я не говорю, что сам буду действовать такими методами, но я понимаю игру, и не осуждаю, даже когда она ведётся против меня.
Я осуждаю игру со слабыми картами. Сел за игру - не проигрывай. Проиграл - не вини оппонента.
> А сажать тебя зачем? Так они точно окажутся без услуги.
>>851884
> Это будет глупо, но я наблюдал такое раньше.
Кардио моё потихоньку приходит в норму. Подключу бег, и через 2-3 недели надеюсь быть в форме.
Также я выяснил, что вечерних тренировок всё же 3 в неделю, на не 2, просто третью ведёт другой тренер, и в моей группе её не анонсируют.
Плюс есть 3 тренировки в 7 утра по нечётным дням, на которые мой месячный абон по идее не действует. 7 утра это лучше чем 20:00, но мой тренер болезненно реагирует на "предателей". Подумаю.
Легонько спарринговал со своим партнёром по отработке за пределами ринга.
Как же я не люблю боксёров, которым ОБОЗНАЧАЕШЬ встречки, а они продолжают переть вперёд со своими ебучими комбо, считая себя неуязвимым танком, которому всё нипочём. Чувак, я стреляю холостыми, если бы я зарядил, твоё комбо закончилось бы здесь и сейчас. У меня голова не казённая, идите нахуй.
20 раз обозначил, один раз легонько показал. Чувак расстроился и обиделся, но кажется всё равно не понял. Ладно.
Мде, присесть из-за тысячи баксов/мес конечно такое себе.
Убедившись, что даже свежий Пелевин меня не берёт, и про сон можно забыть окончательно, оделся и пошёл бегать.
На стадионе я появился в 6:10, и там уже были трое - нарезающий чёткие круги молодой терминатор, бегущий на железной воле и неисчерпаемой мотивации, ёбнутый - сбежавший с тв-аэробики 80х колоритный мужик лет 60 под два метра, с собранными в длинный хвост седыми кудрями, и бодрый пенс.
С моим появлением ёбнутых стало два, пенс признал перевес сил и поспешил ретироваться.
Я пристроился за мегадедом и потрусил на низком пульсе. Бежалось не особо и я быстро слился, но моей задачей было отметиться, и с задачей я справился. Если смогу проапгрейдить свои прогулки на ленивые пробежки, буду пиздец как доволен.
Алсо, армия мужиков всех возрастов, выгуливающих по утрам потешных женских собачек причудливых форм и цветов не перестаёт веселить. Думаю, совпадение с демографией, что толпилась вокруг цветочных ларьков 7-8 марта стремится к 100%.
> Мде, присесть из-за тысячи баксов/мес конечно такое себе.
Большинство сидит за меньшее, лол.
Я на самом деле не верю в такой ход, потому что обмен ядерными ударами штука двусторонняя, но было бы ошибкой забыть, что шанс не равен нулю.
В целом, пора слезать с этой нефтяной иглы. Если бы мне не давали бесплатные деньги так долго, я бы не стал таким беспомощным.
>>851981
> Как же я не люблю боксёров, которым ОБОЗНАЧАЕШЬ встречки, а они продолжают переть вперёд
В моей голове эпизод закончен - я тебя убил, делаем ресет и стартуем заново, но нет блядь, он идёт развивать атаку.
Спаррингуя с тренером, я отвык от такой хуйни, и поймал вчера на внезапном продолжении достаточно раз, чтобы ощущать головную боль сегодня. Хороший спарринг партнёр на вес золота.
Хорошо, что я ему ёбнул, а то был бы сейчас очень зол. Пусть у него тоже голова поболит, может в ней родятся полезные мысли.
Вообще, в целом, мне бы стоило взять небольшую паузу и охуеть от того, что это только
> День 36
а не 136.
Довольно много всего случилось.
И я как будто довольно много на себя нагружаю.
Но в то же время у меня нет ощущения, что я выхожу за зелёную зону.
Но это столько раз оказывалось ошибкой, что я предпочитаю перестраховаться.
Лучше недогрузить, чем перегрузить.
Взглянём на ситуацию:
- создал тред и регулярно обновляю. выложил всю свою систему в связанных кусках
- принял главный квест, взял публичные обязательства
- выписал первую половину био и пару эпизодов из свежего
- 35 дней без сбоев делаю двухчасовой ритуал. Встаю на рассвете, гуляю, стою на гвоздях, читаю фрейм, стою в планке, принимаю ледяной душ
- за 35 дней ни разу не открыл новости (но слышал от людей что в иране что-то там, похуй)
- 35 дней без порно и без развлекательного контента (хотя дневнички всё больше под вопросом)
- веду оффлайн дневник (но вёл и раньше)
- вернулся на бокс после перерыва в полтора года и потихоньку готовлюсь к спаррингам
- начал апгрейд прогулки на ежедневную пробежку. впрочем, не буду забегать наперёд
- отказался от снотворного и сделал самую адовую часть SRT
- пролечил птицу опять
- всё отмыл и разобрал весь срач кроме шкафа, в том числе голубятню, мастерскую и 3д принтер. Оживил Home Assistant. И ещё дохуя по дому сделал того что было заброшено
- ну и наконец выиграл конфронтацию, где раньше 10 раз бы прогнулся, сгорел от стресса и ушёл в спираль эскапизма на месяцы
В принципе неплохо, но ничего такого чтобы слишком.
Норм, продолжаем.
Вечером договорились на утро. Я немного подумал, и понял, что не хочу с утра сидеть как хуйлуша и ждать, пока про меня вспомнят, потому автоотключалку не снял, вынудив директора начать день с того, что всё снова не работает.
Да, я мерзкий тип, но не я начал эту войну.
Забрал нал на своей обычной точке. Привезла симпатичная менеджер(ка).
Попытался выведать у неё внутреннюю кухню, но она вывернулась и сбежала ("я простой исполнитель, все вопросы к шефу").
Разумно, этого и ожидал, но попытку сделать стоило.
Надо что-то кому-то написать и закрыть ситуацию, но сегодня не в силах.
Ощущаю себя выжатым. То ли эта ситуация на меня влияла сильнее, чем я ощущал, то ли долг по сну меня догнал, то ли физическая усталость от тренировок. Скорее всего всё вместе.
Я хочу только спать, и больше ничего, но спать вне отведённого окна на SRT строго запрещено.
Только холодный душ спасает.
Сниму часть тренировок пока сон не нормализуется хоть как-то, 3 часа это пизда, высок риск травмы.
>> А почему бы им просто не заплатить?
>Иерархия, психология влияния. Этот человек в данной сфере очень хорош, я много за ним наблюдал, и многому научился.
>По сути это мой ментор.
Я такого менсторства не понимаю.
Наверное, в некоторых кругах меня могут определить как омежку.
Я молниеносно плачу за всё, за что я должне платить. Молниеносным платежом!!!
За квартиру, за электроэнергию, за мобилу, за интеренеты - личные долги. Счёт времени не на секунды, но на минуты. Раз я должнен платить — то плочу молниеносно просто.
Другое дело если я не должен — то не должен.
Кто затягивает с оплатою — тот маркерует себя как опездола, с которым лучше не иметь никаких делов. Сразу же понижается в моём понятии.
protect yourself at all times бро, и не сваливай на партнёра
ёбнул правильно
---
>>852098
> сделал самую адовую часть SRT
хуем по лбу получи, сделал он
Эта хуйня умирает от желания спать вечером, но просыпается в 4 ночи и отказывается спать дальше
злиться по этому поводу, ждать сна, искать способы уснуть бесполезно. только хуже делаешь
придётся просто потерпеть сколько потребуется
неделю - значит неделю. две значит две
на остальное забей, это твоё единственное дело
боевой режим остаётся, других дел нет вообще
вообще
всё равно нихуя не сделаешь с таким недосыпом, только стресс от попыток, вину что не смог, и травмы
экранов поменьше и терпи
> Посмотрим, чего я смогу достигнуть, если
> не сдамся при первых сложностях.
Вот они, те самые "первые сложности". Пиздец как тяжело сегодня.
Я в рот ебал подъём по будильнику когда я и так нихуя не спал. Я уставший, разочарованный, злой.
Я в рот ебал прогулку где я ненавижу всё и ещё и оделся не по погоде блядь. Холодно блядь.
В рот ебал гвозди и фрейм. Хуйня куда я вешаю телефон сломалась, куда его деть нахуй. Слова ничего не означают, в голове только вата.
В рот ебал планку, хуле время идёт в три раза медленнее блядь. Голова болит блядь.
В рот ебал холодный душ блядь. Ладно, на самом деле здесь стало полегче.
Если бы не тред, я бы наверное решил что ну его всё нахуй и сдался, как всегда делал в прошлом.
Точнее, я договорился бы с собой что "сделаю перерыв на один день, отдохну, невыносимо же. заслужил день отдыха", но по факту это конец всему навсегда.
Купил на прогулке целый мешок сладостей и 2 литра молока, буду жрать это всё. кексы блядь конфеты барни торт. В рот ебал.
Надо как-то дожить до часу ночи блядь.
>Купил на прогулке целый мешок сладостей и 2 литра молока, буду жрать это всё. кексы блядь конфеты барни торт
Ты толстый?
На самом деле форма лучше чем у большинства физачеров, если это без стеройдов, то оч круто.
Причем я правильно понял, что это только на боксе и кардио?
Какой рост/вес?
Чувствую себя как тотально выжатое говно, но спать не могу.
Время переосмыслить стратегию.
Вот что у меня есть сейчас:
вместо "я хочу спать" -> "я должен спать"
невозможность заставить себя спать. чем больше "должен", тем дальше сон
недоступность снотворного (есть, но "нельзя")
понимание, что время на сон уходит, а я просто лежу
понимание, что время подъёма приближается
понимание, что следующий день будет тотально проёбан
но не просто проёбан, а очень неприятен физически
и разочаровывающе пуст
такой день не просто не приближает к цели, он отдаляет
что днём доспать будет нельзя
что уснуть будет можно только после часа ночи
но почти наверняка опять не выйдет
а если выйдет - я проснусь ночью
всё это рождает стресс, который прямо противоположен сну - мешает переходу, мешает качеству
нарастающее раздражение на организм привело к восприятию его как врага, хотя мы на одной стороне
Помноженное на повторение, это замазало стрессом всё что связано со сном - локацию где я сплю, мою постель, сам процесс сна.
Похоже, сама попытка решать вопрос силой была ошибкой.
Что с этим делать я пока не придумал, но придумаю. Решение есть, но сначала нужно выспаться.
В качестве промежуточного успеха зафиксируем отказ от снотворного. Снотворное это путь в тупик.
Пока я просто сменил татами на мягкий диван, выключил будильник, и постараюсь поспать хоть сколько-то.
> сменил татами на мягкий диван
За два года отвык спать на мягком (ну как мягком - ортопедическая кровать), встал с болью в спине, но смена обстановки помогла - сколько-то поспал.
> Time in bed: 10h
> Time asleep: 4:43
С учётом лютого долга результат грустный.
Сон это основа основ, фундамент, база. Всё стоит на нём.
Если не склеить расколовшийся сон и не срастить осколки в монолит, ничего не будет.
Но силой сделать это нельзя. Нужно делать мягко, с любовью и заботой. Но как?
Буду думать.
Проснулся после 8, ритуал закончил к 10, голубь меня не дождался.
>>852813
Спасибо анон.
180/80 с возможностью сбросить до 74.
Туша наросла как побочный эффект от бокса, бега и отжиманий.
Тяжёлого не поднимал, химию не ел, цели как-то выглядеть не было.
Продолжаю увеличиваться, это не финальная форма. Турничок вот заказал, на днях приедет, повешу.
Ты плохо спишь от недостатка общения. Общение строго по делу не в счёт, нужны именно приятельские разговоры, даже если ни о чём. Наверное подойдёт даже общение в онлайн-играх. Неоднократно проверено.
Маловероятно.
Я общаюсь на боксе два раза в неделю. Не сарказм, кто был на единоборствах знает - атмосфера душевная, тактильный контакт.
Здороваюсь с консьержками каждое утро, они здороваются в ответ.
Иногда созваниваюсь с кем-то из старой жизни, но эти разговоры пусты.
Содержательно поговорить можно с нейросетями. С птицами приятно посидеть минут 10. Дневнички опять же.
В мультик Beat Saber играю почти каждый день, чата там нет, но невербалика в обе стороны.
Короче не оно.
Сегодня ночью лежал и думал, что женский затылок работает на меня как маска для наркоза - уткнуться носом, пару вдохов и тотальная отключка до утра. Но этот вариант пока не рассматриваем.
до конца это недели гашу долг и стараюсь спать без снотворного столько, сколько влезет
больше гуляю, меньше экранов
в 20:00 чищу зубы и падаю сразу как начнёт клонить
если не выспался, то кофе не пью и стараюсь доспать днём
продолжаю эксперимент с ненапряжными пробежками. бегу пока приятно бежать, останавливаюсь сразу как зарождаются сомнения "хм, мне всё ещё приятно или уже нет?".
вы скажете это хуйня а не пробежка
а я не буду спорить, но отмечу, что даже такая пробежка лучше чем отсутствие пробежки
интенсивности добавить я смогу всегда, а привычка копится, и кардио капает