Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8 (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)
>>150560 → >Сейчас запросы у баб настолько ебанутые Ну так не общаяйся с теми бабами у которых такие запросы. Или ты хочешь сказать что нет девушек ориентированных на духовное? На отношения и нематериальные блага, нежели только на материальные? Я думаю, что есть. Не может быть чтобы прогнили все. >Почти не бывает Да бывает. Просто воспитанных инстаграммом больше и они больше выделяются, но нормальные девушки тоже есть. >Из-за развала традиционных обществ Что есть, то есть. Тенденция очевидна. Но успешных успехов на всех не хватает, рано или поздно произойдет разворот тренда. Возможно просто поколению Z не повезло.
>>150563 → >Церковники современные исказили изначальный смысл, приравняв это слово только к мастурбации, короче оправдали грех. Смысл онанизма - сексуальная активность без намерения зачатия. Это да. С другой стороны у секса самого по себе есть много преимуществ: секс в отношенияхФ углубляет привязанность между партнерами, доверие, близость. Это позитивные изменения улучшающие качество жизни. Так что не все так однозначно.
>>150567 >Или ты хочешь сказать что нет девушек ориентированных на духовное? На отношения и нематериальные блага, нежели только на материальные?
Их 0,01% уже, лол. По крайней мере в постсовке так уж точно. Девственниц уже банально не существует.
>я думаю Все думают, только это не приводит к выигрышу лотереи Любви и свадьбы с прекрасной традвайфой. Или ты выиграл в такую лотерею? Сильно сомневаюсь, иначе бы ты не коупил на сосаче каждый день.
>>150568 > секс в отношенияхФ углубляет привязанность между партнерами, доверие, близость. Как раз обратный эффект, до секса волшебство, а после говно. Как только проливается семя не для зачатия, то всё, пошёл процесс проклятия и разложения. https://youtu.be/apXVyzuZmpM?t=187 - тёлка об этом тоже говорит, только она не знает о пользе удержания спермы.
И ещё, если у бабы после регулярного секса не происходит зачатие, то её организм считывает партнёра как бесплодного и запускается поиск нового самца.
>>150575 У меня другой опыт. Возможно есть какие-то факторы которые влияют на устойчивость гормонального фона. Секс не должен быть основой отношений, может в этом дело? А только дополнением. Вобщем,кмк, от людей зависит сильно и от внутренних установок и основы отношений. Если отношения основаны на сексе, то он приедается и отношения угасают, угасает и гормональная подпитка. А если отношения на доверии, любви, влечении друг к другу, то секс лишь укрепляет их, позволяет реализоваться влечению.
>>150568 >С другой стороны у секса самого по себе есть много преимуществ: секс в отношенияхФ углубляет привязанность между партнерами, доверие, близость. Это позитивные изменения улучшающие качество жизни. Я в "Хватит быть славным парнем" вычитал одну вещь в главе про секс. Там автор предлагает отказаться от модели "соответствовать образу трахаря пахаря для своего партнёра", как бы снять это напряжение и просто кайфовать от процесса, не воспринимая коитус и оргазм как императив в каждом сексуальном акте. Я тогда немного удивился с этой перспективы.
>>150578 Хуйня полная, только энергия живой бабы имеет смысл, а все эти роботы, пусть даже из лучших материалов это тоже самое что кусок резины. В будущем будем подключаться в полную симуляцию, как переход из одного сна в другой. Будут автоматы стоять, где за деньги будешь проживать полное свидание или секс как с эскортницей по высшему разряду.
>>150581 Ты знаешь про такую веру как Синтоизм? По идее должен, если эрудит. Так вот, у программ, особенно развитых - тож есть Сознание-Душа. Она вообще у всего во Вселенных есть как и различные энергии. Современных тнуски в любом случае прогнили и не годны ни как матери, ни как подруги.
>>150582 > у программ, особенно развитых - тож есть Сознание-Душа. Нет у них нихуя, как у манекенов в магазине тоже нет, но можешь наделить их душой своим воображением. Как дети когда играют машинками или куклами и представляют в воображении что-то эпичное.
>>150579 > автор предлагает отказаться от модели "соответствовать образу трахаря пахаря для своего партнёра", как бы снять это напряжение и просто кайфовать от процесса, не воспринимая коитус и оргазм как императив в каждом сексуальном акте Именно. Это просто некий аспект отношений, который делает жизнь лучше, а не задача : удовлетворить, зачать ребенка и т.д. Это просто естесвенное выражение глубины отношений. Понятно, что со шлюхой такое не получится, именно поэтому я и пишу про эмоциональную связь с партнером. И да, я понимаю, что в современном обществе это может быть не таким частым явлением, но я не верю что такие отношения сегодня не возможны.
>>150585 >соевый аметизм... Никто не обязан верить в это все. Кстати, ролики - ерунда. У них не получается в религиозную тематику, слишком поверхностный взгляд, особенно про карму. Там не так все работает. Нофап и светский может быть, религия для тех кто нуждается в ней, кто не может уложить все мировосприятие лишь в физикализм. А многие даже и задачей такой не задаются, живут как боты-нпс. Так что не стоит всем навзяывать религиозность.
Тем кто заходит в нофап по религиозным и схожим с этим причинам на самом деле проще приходится. "Соевые аметисты" вынуждены искать смысл заниматься нофапом в лучшем случае оправдываясь "повышением продуктивности", самочувствия, уровня тестостерона, надеждами найти тяночку. Аметизм всегда в ногу идет с гедонизмом, а секс, даже его заменитель - удовольствие. Когда эти две установки войдут в противоречие лишь вопрос времени, анон просто когда-то задумается "а зачем мне отказываться от удовольствия, если для меня жизнь не более чем поиск удовольствий"?
>>150594 Нормис сорвётся вечером или на выходных, какая разница, смысл в том чтобы воздерживаться месяцами для начала, и тут всем будет непросто, даже одному в лесу.
>>150612 Красная линия правда, оранжевая - частично что-то есть, желтая и зеленая хз, выглядит больше как фантазии или зависеть будет не от нофапа явно.
>>150617 Так выходил. То что самоощущение нормальное остается и больше тонус правда, но чем и как измерять абстрактные понятия типа "любовь к жизни" я не хз.
>>150612 >>150618 Все эффекты субъективны и разнообразны. Не нужно надеяться на то, что станешь сверхчеловеком на второй месяц воздержания. И на третий не станешь. Да и на десятый тоже. Все эти "суперспособности" ощущаются оными лишь на контрасте с вечнохуёвым дрочерским состоянием.
Рассматривай PMO как пробоину в судне. Да, плыть оно может и с течью, но нужно постоянно вычерпывать затекающую внутрь воду. Чем больше дрочишь, тем больше течь. Чем меньше дрочишь, тем меньше течь. Одно неизменно - тонуть судно не перестанет, пока поток воды полностью не исчезнет (пока ты полностью не откажешься от PMO). Новый срыв - новая пробоина.
И от количества воды в судне зависит, как быстро оно будет двигаться. Если весь экипаж только тем и занят, что вычерпывает воду, куда корабль тогда поплывёт? Никуда - он будет стоять на месте, а у матросов будет только одна цель - не потонуть к хуям.
Чем меньше течь, тем меньше матросов нужно для устранения её последствий. Но даже самая маленькая трещина не позволит кораблю плыть на полной скорости.
Аналогия ясна? Не повторяй судьбу Титаника, всё в твоих руках.
>>150619 >Все эффекты субъективны и разнообразны Я об этом, требуется особая честность чтобы самому себе не врать и не выдумывать сверхспособностей с нуля.
>>150618 А, ну и забей хуй на подобные картинки и таймлайны, их всё равно составляют хуй пойми кто. Всегда рассказывай только о своём опыте (либо опыте тех, кому реально доверяешь), иначе подобные пикчи и плодятся, а вместе с ними и количество тех, кто всерьёз верит, что отказ от порнухи сделает из них супермена.
>>150619 А теперь представь, что судно изачально сломано или зажато со всех сторон, капитан мёртв и всего один матрос. Нужно исходить из потенциала самого человека.
>>150619 Почему тогда большинство мужчин спокойно дрочит и так же спокойно ходит на работу, в том числе высокоинтеллектуальную, занимается разными хобби и спортом?
>>150618 >любовь к жизни Ну вот смари: нищук из страны третьего мира кааак перестал трогать свою пипку так у него всё сразу и заебись стало. Просто поверь мне, реальная история я не сектант
>>150610 >Ну если тебе действительно не надо Пытаюсь понять зачем мне вообще это было нужно и не могу. Помогите понять зачем это нужно конкретно вам? Тебе, например.
>>150611 > Нет, это не "смысл" Если у тебя срок не уходит в бесконечность, то ты просто отложил дату срыва и не бросишь, ничем не отличаешься от тех кто терпит несколько дней, чтобы потом послаще сорваться.
>>150649 >Помогите понять зачем это нужно конкретно вам? Тебе, например. Ты к каждому незнакомому человеку подходишь с вопросом "почему вы дрочите" или только к типам на дваче?
Начинают обычно как: познакомились в детстве с контентом/оргазмом, понравилось (ЧСХ), причин бросать не нашли, ну и как-то потихоньку привычка встроилась в жизнь. Эта ситуация характерна практически для всех.
Потому что в наше время (ух как заговорил-то, хуй старый) просвещения по этому вопросу вообще не было. Зато сейчас ознакомившиеся с вопросом сосницкие почти поголовно на нофапе. Чем моложе мозг и меньше стаж, тем проще бросить. Ну и свежий взгляд, опять же, исследований о вреде порно с каждым годом всё больше.
Зависимые чмоньки будут с пеной у рта доказывать естественность порнухи и дрочки, но пиздюкам в этом плане проще - мозг и взгляд свежие, можно не привыкать к дрочерскому стилю жизни (и уж тем более не оправдывать его), а избавиться от недуга ещё в зародыше. Никто ж не запрещает кончать с любимой женщиной, а на нофапе она почти неизбежно найдётся - таковы уж наши гены, прошедшие далеко не полтора витка селективного отбора.
>>150640 > То, что ты описываешь, характерно скорее для какого-нибудь парализованного овоща. Помимо паралияа есть множество болезней и недугов, делающих неспособнфм получать опыт и отрезающих от мира. Будь то: уродство, хронические болезни, потомственная нищета, наследственная бессонница, судимость, психические проблемы, безродность. Человек не всесилен, и он способен повлиять только на очень-очень малое число вещей, он не может сопротивляться року. Как бы ты ни воздерживался, ты не сможешь предотвратить грозу.
Я не защищаю зависимость и признаю её пагубность. Но держусь и думаю потом: а ради чего? Если ты не застрял, если у тебя есть работа и семья, или ты играешь в группы - у тебя есть ответ. А иногда lose-lose игра, когда что бы человек ни делал, не удастся получить качественных изменений. Это как лечить прыщик человеку с деменцией или саркомой.
>>150653 >Ты к каждому незнакомому человеку подходишь с вопросом "почему вы дрочите" Да, на улице подхожу и спрашиваю : расскажите, почему вы дрочите? Конечно же, я спрашиваю только в этой теме, лол.
То что ты описал, это типичный механизм попадания в зависимость от легкого дофамина. Но по факту причин дрочить - нет. Это абсолютно ненужное занятие. Самое печальное, что я вообще никогда не задумывался над этим вопросом, просто все было как ты и описал - попробовал-понравилось-подсел-приобрел привычку. >ознакомившиеся с вопросом сосницкие почти поголовно на нофапе Откуда инфа? И вопрос: сколько тех ознакомившихся? Видел недавнее исследование что зумеры перестали заниматься сексом, не говоря уже про зачатие -там беда-беда, вымираты почти во всем мире кроме Африки. Но что они прям все на нофапе верится с трудом.
>>150656 >Как бы ты ни воздерживался, ты не сможешь предотвратить грозу. Понятное дело, не у каждого есть функциональная психика или организм, не у каждого есть нормальные условия среды.
Немного изменю аналогию. Представь, что пробоина (любая) - это любой пиздец из жизни. И порно - это точно такой же пиздец. Заделка этой дыры не наладит твою жизнь целиком и уж точно не повернёт её на 180 градусов, но жить станет чуточку проще. Чуточку проще станет справляться с проблемами хотя бы на фоне сохранения витаминов, которые до этого уходили на производство семени, а теперь идут в тот же мозг или на работу надпочечников. Например.
Саморазвитие ведь не в том, чтобы всю жизнь с ног на голову перевернуть за день, а чтоб потихоньку заделывать свои бреши, сначала в менталке, потом в теле, потом и во внешнем мире. Потихоньку, неспешно. И нофап для меня - это одна из тех немногих вещей, которая при грамотном подходе даёт нехуёвый такой буст за довольно короткое время.
Писал выше, что лучше писать только свой опыт либо опыт человека, которому доверяешь. Ну так вот...
Сам я в теме с 2015 года. Не олдфаг с антио образца нулевых, конечно, но и не прям новичок. Сроки переваливали и за год (два раза, один дней 380, второй где-то полтора года), бывало и в череду запойных срывов по десять раз на дню уходил. Всякое бывало, да.
Скажу одну вещь: именно на протяженных сроках, по 2-3 месяца, я начинал чувствовать такой подъём энергии, какого не чувствовал ни от какого энергетика, ни от какого кофе или даже тренировок. Да, тренировка заряжает "в моменте", но запал довольно быстро проходит, но на нофапе у тебя будто сама нижняя граница энергии поднимается. То есть, ты по умолчанию себя более заряженным чувствуешь. Пропала боязливость - если раньше для того, чтобы взяться за какое-нибудь дело, мне нужно было прям заставлять себя, то на воздержании у тебя внутри будто какой-то источник смелости появляется. Или уходит источник трусости.
Ты спрашиваешь - ради чего? Сначала это было ради интереса. Потом ради принципов - мол, что я, даже хуй свой в узде не могу удержать, что ли?.. А потом понял, что просто хочу сохранить это энергичное состояние на всю жизнь. Не помню, когда в последний раз считал дни или заходил на сайты воздержанцев. Кажется, это было в 2020-2021, когда мышиный недуг уебал, и пришлось на удалёнке ебланить. Только сюда заглядываю по старой привычке. Всё же аиб-движ со мной гораздо дольше, чем нофаперство.
---
Вижу, ты адекватный человек, так что осторожно попробую дать совет. Если на воздержании сроком в месяц ты не чувствовал никаких положительных изменений, то разумеется, найти мотивацию к воздержанию будет трудно. Не думаю, что была бы мотивация продолжать, если бы не почти мгновенные изменения в самочувствии.
Не знаю, какие у тебя сроки, но попробуй до конца текущего года пожить без порнухи с дрочкой, а под НГ подобьёшь результаты. Лучше ли, хуже ли, какие изменения в настрое, мотивации, энергии. Хотя бы так. Если прям никаких бенефитов не будет - ну и хуй с ним, с нофапом. Можно начать с другого конца свою жизнь разгребать, а там, мб, и воздержание подтянется. Или нет. Да и хуй с ним.
>>150658 >Да, на улице подхожу и спрашиваю : расскажите, почему вы дрочите? Конечно же, я спрашиваю только в этой теме, лол. Только после отправки поста понял, что жиденько сыронизировал.
>Но по факту причин дрочить - нет. Объективных действительно нет. Субъективных - примерно семьсот миллионов.
>просто все было как ты и описал Это самое обидное: когда можешь бросить, даже не делаешь попытки, а когда уже преодолел этот "горизонт событий", то хоть усрись - сложность стремится к бесконечности.
>Откуда инфа? Точной инфы нет. Есть лишь предположения на основе просмотренных видео и прочитанных статей. Видео про воздержание на англоязычном ютубе набирают миллионы просмотров, комментарии пестрят фразами в духе "мне 13, дрочу уже 4 года, начал воздержание, поддержите лайками". Цифры варьируются, но обычно там типам по 13-20 лет. Ну, то есть, либо ребёнок, либо вчерашний ребёнок.
>Видел недавнее исследование что зумеры перестали заниматься сексом, не говоря уже про зачатие -там беда-беда, вымираты почти во всем мире кроме Африки Это не связано с воздержанием или невоздержанием. Это связано с миллионом факторов социально-техногенного характера. Проведи в Африку интернет, засели Африку по отдельным жилым ячейкам, обособь и поляризируй народ Африки по миллиону выдуманных признаков, внуши детям Африки их уникальный жизненный путь™ с миллионом гендеров и сексуальных предпочтений, и через двадцать лет получишь точно то же самое, что сейчас происходит с Европой, Швитой и Ко.
Честно сказать, я искренне недоумеваю с всеобщего страха перед снижением рождаемости. Это ведь не особенность какой-то отдельной страны или нации. Просто условия, в которых люди живут, больше не располагают к бесконтрольному размножению. И это охуенно. И негры с чурками точно так же со временем перестанут так бесконтрольно плодиться. Глобализация, все дела.
>>150653 > Потому что в наше время (ух как заговорил-то, хуй старый) просвещения по этому вопросу вообще не было. Это да, в нулевых соскочить почти нереально было, только мнения урологов, может ещё какие-то религиозные книги. >Никто ж не запрещает кончать с любимой женщиной Сам себе запретишь, потому что откат ничем не отличается, при условии если ты конечно приличный срок выдержишь, хотя бы три месяца, увидишь как это меняет состояние.
>>150660 > Просто условия, в которых люди живут, больше не располагают к бесконтрольному размножению. Условия как раз запредельно комфортные, если сравнивать с тем что было 100лет и раньше. Не заводят из-за страхов, промывки мозгов, эгоизма и стремления к ложным целям. Живут не в ладу с природой, не по конам мироздания.
>>150660 >Честно сказать, я искренне недоумеваю с всеобщего страха перед снижением рождаемости Это по больше проблемы из экономической сферы, которые сверху транслируют и превращают в проблемы семьи, ценностей и так далее. Люди не хотят работать на износ и создавать новых юнитов себе на замену, а желают пожить для себя и получили возможность это делать. А ведь лет сто назад спали подвешиваясь на веревках в рабочих домах. Какой ужас для владельцев капитала.
>>150660 >Есть лишь предположения на основе просмотренных видео и прочитанных статей. Видео про воздержание на англоязычном ютубе набирают миллионы просмотров, комментарии пестрят фразами в духе "мне 13, дрочу уже 4 года, начал воздержание, поддержите лайками". Цифры варьируются, но обычно там типам по 13-20 лет. Ну, то есть, либо ребёнок, либо вчерашний ребёнок.
>>150660 > Субъективных - примерно семьсот миллионов. Так я про них и говорил. Если задуматься, то именно причин субъективных, мотиваторов заниматься онанизмом - нет. Есть привычка привитая по недосмотру. Многие вот осознанно (наверное) дрочат и говорят что это для разминки простаты, типа чтобы застоя не было. На мой взгляд это копиум. Но может и правда есть причины, которые побуждают это делать, кроме наркоманской тяги.
>Это не связано с воздержанием или невоздержанием. Я понимаю. Но само отношение к сексу тоже изменилось. Скорее даже отношение к отношениям. Ну и не последнюю роль тут играет то, что современный человек просто тонет в дофамине. Легкое и доступное удовольствие заставляет оставаться на диване.
>Честно сказать, я искренне недоумеваю с всеобщего страха перед снижением рождаемости Так страх у кого? У правительств - экономики встанут, производство остановится. Бабки перестанут зарабатываться. Воевать некому будет, ну только если йоба-роботам каким. Разве что все это не по плану, где таким изящным решением просто решили проблему избытка населения. Я лично тоже ничего плохого в уменьшении плодячки не вижу. Я тут скорее про сферу отношений.
>>150667 Я пытаюсь понять зачем может быть нужно дрочить, а не зачем нофап. Вот есть ли рациональная причина для онанизма, помимо наркоманской тяги к кайфу? Про застои тут уже писали - их не будет если не возбуждаться и заниматься упражнениями. А вот что то рациональное, а не просто обезьянье "я хочу", есть такое?
>>150667 > целебное веганство или гомеопатию Это всё работает и на нофапе это будет очевидно, сейчас ты посмеиваешься над таким, но это и есть одержимость блудным бесом.
>>150673 Ребёнок ещё до того как начинает ходить, изучает тело трогает себя в разных местах. Но многие мамаши начинают бить тревогу или мешать ребёнку, когда тот трогает половой орган, могут пристыдить, и с этим стыдом всю жизнь потом живут. Это тянется поколениями тысячу лет. И от тебя идёт негативная оценка, что это какой-то тупой наркоманский кайф.
>>150675 В детстве тело изучает, овощи есть отказывается и хочет каждый день мороженое, потом подрастает и думает что пиво за гаражами это круто, ведь ему от этого только хорошо. Ты сейчас просто про другую крайность в насаждении чувства вины из-за религиозный пред установок. Победить эту херню тоже правильно, но потом становиться ярым дрочилой не нужно.
>>150675 >что это какой-то тупой наркоманский кайф. Нет конечно, это умный интеллектуальный кайф раскрывающий тебя как человека нет Ты и правда не догоняешь? >и мешать ребёнку, когда тот трогает половой орган, могут пристыдить Ты не видел как дети лет 8-9 публично (неосознанно или по ненаучению) теребят свой писюн? Я такую хрень в бассейне видел, подросток лет 10-11 в воде руку в трусы и там теребит. Это компульсивное дейтсвие и не выработана привычка не держаться за половые органы (для детей это вроде соски, успокаивает). Трогание своих органов ведет к распущенности, дисфории и прочим растройвам психическим.
>>150667 Довольно забавно наблюдать за тобой со стороны.
Достаточно на месте нофапа представить любой другой кружок по интересам, и тут ты такой весь важный с двух ног врываешься и начинаешь кричать "сектанты ебаные", брызжа слюной.
Почему вообще нофап-тред должен подвергаться нападкам залётных хуесосов-дрочеров? Половина постов не про нюансы нофапа, а про то, нужен он или нет. Может, на нулевой будете свои высеры про бесполезность вбрасывать? Вы же только одобрения своей вонючей зависимости ищете. Не "я слабовольная чмоня, которая даже писюн теребить бросить не может", а "нофап вредно, а фап и порно естественно и даже полезно"
Воистину, мир сошёл с ума - неиронично считающие себя правыми похотливые ублюдки гордятся своим пороком и осуждают стремящихся к чистоте.
>>150684 >неиронично считающие себя они не считают себя правыми. Они здесь именно потому, что внутренне понимают, но не могут себе признаться. Те кто считает себя правым - дрочит и ни про какие нофапы не знает. Это своеобразная форма копиума - публично убеждать других (на самом деле себя), что быть дрочилой это ок.
>>150684 Правильный подход это дрочить и не кончать, остальные крайности что кумер, что религиозный целибатчик это ебанизм. Впрочем я тебя от пути целибата не отговариваю, попытайся пройти его, посмотреть как оно.
>>150717 Дрочу пару раз в неделю, чтоб скучно не было и чтоб мои любимые художники могли создать наиболее интересный контент для меня. Фапать надо с умом, это искусство.
>>150727 >чтоб мои любимые художники могли создать наиболее интересный контент для меня Ах, светлая душа... Мне ради хотя бы одного арта по тому, на что я обычно дрочу, приходится месяцами ждать, если не годами, ЛОЛ.
>>150695 Да офигенно себя чувствую. Когда сливает - то мир кажется серым, жизнь неинтересной, ничего не хочется делать, трудно себя заставить. Дни как во сне проходят. Постоянная усталость, апатия, день, прокрастинация. Не скажу что все это прям прошло и энергия прёт из всех щелей, но по сравнению с тем что было, я хоть ощущаю жизнь. Если тебе 20 лет, то возможно ты не поймёшь . Это как в том анекдоте : в 20 всю ночь пьешь и гуляешь, утром встаёшь как будто всю ночь спал, а в 35 всю ночь спишь, а встаёшь как будто всю ночь пил и гулял. Вот сейчас снова стало как будто всю ночь спишь) Спортом снова стал заниматься, гулять, читать и и.д. Как по мне - смысл есть, но важен контекст : для чего тебе это ? Религия, успешный успех, борьба с депрессией (восстановление дофаминовой чувствительности) и т.д. От этого и будет зависеть стоит или нет. Много всяких прикольных штук происходит на воздержании. В прошлых тредах описывал.
>>150659 Спасибо за ответ! > подъём энергии, какого не чувствовал ни от какого энергетика, ни от какого кофе или даже тренировок. Вот про это я говорю. Если нет стартовых условий, если ты разваливающийся хикка без профессии, всё проебавший, то "энергия" будет направлена против своей жизни. Энергию имеет смысл вкладывать только если у тебя что-то есть, начальные условия. А африканцу с iq 70, который работает на токсичной мусорке, нофап ничего не даст.
> Пропала боязливость - если раньше для того, чтобы взяться за какое-нибудь дело Это скорее апатия, а не боязливость. У меня это генетическое вот, все в роду не рыпаются и не идут на риск.
> Если на воздержании сроком в месяц ты не чувствовал никаких положительных изменений, Месяц я не продержусь. После лет и лет необратимой зависимости, ставших причиной ряда болезней, для меня 2 дня это уже победа, и результат я вижу. Я читаю материал, easypeasy, но одна вещь там не рассматривается: это что процесс (не обязательно какой-то извращённый, даже просто когда смотришь на милую тян) и пмо это самый приятный процесс (даже если знаю, что это будет вечером, то при одной мысли о приближении появляется трепет и тахикардия как у героинщика перед дозой): да, я посещаю мероприятия, концерты, много что изучаю, занимаюсь хобби. Но это, этот суррогат - самая приятная вещь, и я ничего не могу сделать с этой мыслью. Ещё у меня не бывает поллюций и в таких случаях воздерживаться долго опасно. Опять же, ночью просыпаюсь гипервозбужденный и едва могу кониролировать, это ломка
>>150738 Вот этого двачую. И нужно делать с дофаминовым детоксом, борьбой с интернет-зависимостью. Самоё лёгкое это вроде открывать интернет не с утра, а как можно позже. И вечером отключать за 2 часа до сна.
>>150767 Не доёбывайся к формулировкам, мужик. Дофаминовый детокс - вполне рабочая штука. Просто нужно правильно его делать, тогда почувствуешь разницу.
>>150776 >самовнушение Это самовнушение - какая-то имба: улучшает качество жизни, избавляет от депрессии, устраняет ангедонию, повышает мотивацию, избавляет от зависимостей. Тема. Буду пробовать. Походу работает отлично.
>>150812 Разница в том, что приведённые выше фамилии - фамилии известных учёных и врачей со статусом докторов наук, двое из которых преподают в лучших ВУЗах своих стран: один в Стэнфорде, второй в МГУ.
И все говорят, что дофаминовый детокс работает. Если ты хочешь поспорить с их мнением, то, разумеется, я не буду менять твой манямирок, в котором хуесос с двача компетентнее именитых специалистов, потративших на изучение сабжа больше лет, чем ты живёшь.
>>150815 >>150787 Хьюберман уже ни раз доказывал свою некомпетентность. Дубынин советовал не детокс, а просто уменьшение количества простых для мозга развлечений. Да и Дубынина есть странные слишком ненаучные какие-то конструкции, он будто бы боится резать слишком остро, а поэтому допускает возможность многих вещей (например, что одарённость есть у каждого человека). Каноджа сам признал дофаминовый детокс и свои советы по нему ошибкой, сравнивая это с отказом от героина на определённое время и возвращение к нему спустя указанный срок, смотри его ролик - "How Your Phone Controls You"
Но можете не слушать меня, и видеть только то, что хотите.
>>150816 >Хьюберман уже ни раз доказывал свою некомпетентность В чём именно? Так-то вполне именитый нейрофизиолог. Да и некомпетентный человек не задержался бы на преподавательском кресле, в отличие от нас, там вполне себе людей хватает. Да и некомпетентному человеку не дали бы учёную степень. В любом случае, его проёб с БАДами не говорит о том, что он не в состоянии рассказывать про мозг.
>Дубынин советовал не детокс, а просто уменьшение количества простых для мозга развлечений Так это самое...разве это и не есть, собственно, детокс? Мы вообще про одну вещь говорим? Если не придираться к формулировкам, то вполне себе детокс.
>Да и Дубынина есть странные слишком ненаучные какие-то конструкции, он будто бы боится резать слишком остро Как будто бы такое можно и простить человеку его возраста. А про "ненаучные конструкции" ты делаешь вывод лишь по просмотренным видео на ютубе, наверное. Нужно же как-то доступным языком объяснять людям, что и как работает. В лекциях, которые он проводит в унике, всё вполне себе научно.
>Каноджа сам признал дофаминовый детокс и свои советы по нему ошибкой Я смотрел далеко не один десяток его видосов. Он всегда говорит, что к каждому отдельному человеку нужен отдельный подход. Он и медитацию/осознанность не всем рекомендовал. Можешь глянуть "self loathing man of inaction", там как раз про то, чем чревато дофаминовое обжирание.
>сравнивая это с отказом от героина на определённое время и возвращение к нему спустя указанный срок Он это говорил про тот случай, когда ты просто отказываешься от всех удовольствий на неделю, чтобы потом снова вернуться к тому, от чего отказывался. Эффективность метода это не аннулирует, если что, это просто неправильное использование инструмента. Историю про героинщика я тоже слышал, да.
Алсо, вот ещё одну фамилию вспомнил - Лембке. С ней много видосов и от неё есть хорошая книга по сабжу. Тоже не блогер и не биохакер, а вполне себе компетентный врач. И тоже доктор наук, кстати. Ну, то есть, повторюсь, не хуй с горы, который вопроса касался лишь по видосикам на ютубе.
>Но можете не слушать меня, и видеть только то, что хотите. Ты хотя бы как-то пытаешься аргументировать свои доводы, а не жидко пукаешь в лужу. С тобой ещё можно вести дискурс.
>>150817 >его проёб с БАДами не говорит о том, что он не в состоянии рассказывать про мозг Да, это лишь говорит, что он не брезгует использовать свой статус для продажи людям идей об оптимизации и улучшении организма.
>В лекциях, которые он проводит в унике, всё вполне себе научно Буквально пересказал то, что он говорил в лекциях своих.
>Лембке Базируется на старых исследованиях по дофамину. Берридж и Робинсон из Мичиганского университета выяснили, что дофамин прежде всего отвечает за мотивацию и обучение.
>Он всегда говорит, что к каждому отдельному человеку нужен отдельный подход Слушай, я спорю не столько с тем, что помогает ли дофаминовый детокс или нет. Понятно, что плацебо на кого-то да сработает. Но тут спор именно в научности данного действия, а ни одного нормального исследования не на мышах не было.
Я могу тебе в ответ Алипова привести, мы можем долго бросаться разными именами нейробиологов, но это бессмысленно. Тем более очевидно, что найти специалистов топящих за дофаминовый детокс легче, потому что люди любят простые решения сложных проблем, а соответственно идеи этих учёных и их лица будут крутиться в медиаполе и обсуждениях гораздо больше и чаще.
>>150836 Шизохуита, не гори. Всем не шизикам на самовнушении и религиозном копиуме и так ясно что этого кала не существует. А наука существует и ± стабильно работает, дает материальные внятные результаты.
Анон, а как нофапа и борьба с зависимостью повлияли на подсознательное восприятие тян? Например: снизилась сверхзначимость, перестал меньше обращать внимания на тян на улице и т.п.
>>150909 >перестал меньше обращать внимания на тян на улице This. Почти полностью пропал весь интерес к тян а соответственно тряска перед ними. На самом деле абсолютно не понимаю, как они могли привлекать меня раньше. Стал больше обращать внимание на парней, на их одежду, причёски, черты лица, эстетику тела, походку, запах, их мимику и движения.
>>150909 На ранних этапах нофапа полезешь в МД, РСП, порванки вот это всё, но потом и это перерастёшь.Без воздержания нереально перестать быть баборабом и аленем. Основная проблема людей в этом движении, что там обиженных полно, в первую очередь потому что они онанисты, многие недогоняют, что это корень всех зол.
>>150842 Чувак, я сейчас пьян, и скажу тебе то, что я всегда хотел сказать на подобную полемику вместо того, чтобы изображать из себя хуй пойми кого. Да ты сам, ёпта, попробуй воздерживаться от дешёвых удовольствий хотя бы месяц, зафиксируй результат, а потом сам же и делай выводы. Хуй с ними, этими учёными в говне мочёными. Только эмпирическое познание и собственные выводы, а не опора на чужой авторитет. Имхо. Я с нофапа, как уже как-то выше писал, получил нехуйные такие баффы к энергии и уверенности, поэтому даже если мне сейчас накидают исследований о пользе порно и дрочки, мне всё равно будет глубоко похуй, потому что я уже лично убедился в том, что нофап (как и дофаминовый детокс) РАБОТАЕТ. Это для меня уже не вера, а знание. Непосредственное знание на основе непосредственного опыта.
>>150922 > Только эмпирическое познание и собственные выводы, а не опора на чужой авторитет. Это бесполезно говорить научдебилам, там зоны мозга атрофированы как будто.
>>150924 Иногда полезно отдать свои выводы на аутсорс компетентным людям. А вот шизиков, которые всю свою картину мира строят на основе чьих-то слов, пусть бы и от сраных учёных, я презираю всей душой.
>>150922 >Слушай, я спорю не столько с тем, что помогает ли дофаминовый детокс или нет. Понятно, что плацебо на кого-то да сработает. Но тут спор именно в научности данного действия, а ни одного нормального исследования не на мышах не было.
>>150942 Конечно, я уже просветлённый смешарик, а моя кундалини так высока, что я сам порой её не могу заметить в небе. Настолько я крутой перец. Вапроси?
>>150948 Нет ничего вреднее фапа. Может он по инерции пьёт, у каждого свой стаж и пока не напьёшься не остановишься. Главное что на воздержании скорость исцеления х10.
>>150949 Не совсем по инерции. Друг с СВО приехал (безумно смешной и оригинальный троллинг через 3...2...1...), отмечали два дня к ряду. Даже прослезился - настолько мировой, сука, человек.
>>150922 Да ладно тебе, столько лет получал удовольствие от красивой порнушки. Может там сцены новые вышли после твоего перерыва, наверняка актрисы есть любимые.
>>150952 Слишком жирно. Я уже давно перескочил ту черту, после которой меня и на пьяную голову не тянет. Как я уже писал выше - закрепилось знание о том, что овчинка выделки не стоит. Не самовнушение, но холодное осознавание. Но ты всё равно залётная ботохуета воннаби-тролль, поэтому даже расписывать не буду.
>>150922 >Чувак, я сейчас пьян Зря ты это сказал. Просто лично я на фоне нофапа вообще перестал пить кроме праздников, и то символически. По сути алкаха тоже относится к щекотанию дофаминовых рецепторов и берет хорошее настроение в долг. И еще когда напьешься сорваться очень легко, мозг и воля ослабевают.
>>150954 Прочитай пост выше. Если бы я боялся сорваться под алкашкой, то уж точно не пил бы так много, как сегодня. Да и, повторюсь, изменилась сама парадигма восприятия PMO, но для этого мне потребовалось биться головой об стену лет десять, если не больше.
>>150956 Я лишь хотел сказать, что рано или поздно эти вещи перестают иметь значение. Влияние на поведение просто теряется, когда меняется восприятие. В самой голове будто что-то щёлкает. Все эти многочисленные срывы потихоньку-помаленьку накапливают критическую массу заёбаности, и потом уже даже насильно не будешь в состоянии заставить себя "сорваться". Я вот не курю, например, и мне даже насильно будет практически невозможно заставить себя покурить. Просто потому что я тупо не курю. С фапом так же.
>>150960 >потом срываются Фишка не в том чтобы не "сорваться". Даже если ты подрочишь под влияением обстоятельств или по любой причине это вообще ничего не значит. Это как в медитации : ты не должен постоянно удерживать силой воли объект, это бессмысленно, важно постоянно к нему возвращаться. Все эти сроки и отсчеты ничего не стоят, смысл в том, чтобы забыть сколько ты на воздержании и не считать, но иметь в голове установку на воздержание всегда и тогда все будет идти естественно. То есть это внутреннее качество - способность возвращаться, а не внешнее - сколько дней ты не фапаешь. Вот это намерение постоянно возвращаться к воздержанию каждый день, соблюдать его, вот это намерение - это и есть качественное отличие.
>>150949 >Нет ничего вреднее фапа. Может он по инерции пьёт, у каждого свой стаж и пока не напьёшься не остановишься. Главное что на воздержании скорость исцеления х10.
Сначала чел заявляет о полной смене биохимии мозга благодаря нофапу и дофаминовому детоксу, что это всё работает и не происки шизов-сектантов. Хвалится своим позитивным мышлением, энергией тела, силой духа. А потом оказывается, что это запойный алкаш, лол.
Конечно, как я мог забыть, он же не просто забухал, нет нет нет, он же не алкаш, У НЕГО ПОВОД ЕСТЬ. Друг, да, друг, как же с другом посидеть да и без пивандуполы и водяры? Ну никак же, по другому никак. В общем ребят нофап работает и дофаминовый детокс тоже, вы детоксируйтесь, а я пока за рассолом схожу.
Сука, это такой тонкий троллинг, что его нарочно даже не придумаешь.
Удивлён с того, что половина треда порвалась с поста про то, что взрослый человек, оказывается, может иногда выпить что-нибудь алкогольное. Воистину, доморощенных теоретиков полон тред.
>>150978 >Сначала чел заявляет о полной смене биохимии мозга благодаря нофапу и дофаминовому детоксу, что это всё работает и не происки шизов-сектантов Если ты всерьёз веришь, что сабжи не работают, то мне тебя жаль, потому что ты тратишь своё свободное время на то, чтобы срать в тредах вместо того, чтобы заняться своей жизнью. Я никогда не утверждал про полную смену биохимии, кстати, это уже чисто твои выдумки.
Дофаминовый детокс работает, нофап тоже работает. Если тебе не хватает яиц повоздерживаться и подетокситься хотя бы месяц - да что уж там, и пары недель хватило бы - чтобы зафиксировать результаты самому, а не опираться на мнение таких же диванных теоретиков, то это уже твои проблемы.
>Друг, да, друг, как же с другом посидеть да и без пивандуполы и водяры? Ну никак же, по другому никак Когда-нибудь, асоциальная чмонька, ведущая с людьми разговоры только через сеть интернет, ты поймёшь, что есть ситуации, когда алкоголь вполне себе уместен. Но это будет нескоро - сначала тебе нужно хотя бы постирать трусы и устроиться на работу. Ну или собирать рюкзак в школу, что в твоём случае куда более вероятно.
>>150979 Как писал вчера: "сегодня я пьян, но завтра я буду трезв, а ты на всю жизнь останешься пидорасом". Подумай над моими словами - если есть, чем, конечно. К слову, сеансов употребления в этом году у меня можно пересчитать по пальцам одной руки.Но ты всё равно будешь считать, что я пьянь и, цепляясь за это, гнуть свою линию.
>>150981 >Когда-нибудь, асоциальная чмонька, ведущая с людьми разговоры только через сеть интернет, ты поймёшь, что есть ситуации, когда алкоголь вполне себе уместен Есть ситуации когда и сигареты уместны, и фап, и наркотики. Только вот следует ли быть рабом этих самых ситуаций?
>сначала тебе нужно хотя бы постирать трусы и устроиться на работу АХХАХАХА я тебя узнал, трусонюх. Так ты ещё и алкаш нофапер, чтож ты сразу то не сказал?
>сегодня я пьян, но завтра я буду трезв А я и сегодня трезвый, и завтра буду трезвым, лол, парируй. Прикинь, мне даже не нужно оправдываться на анонимной борде в стиле "ДА Я ТО ПИЛ ЗА ЭТОТ ГОД ВОТ ЧУТЬ ЧУТЬ ВОТ ПАЛЬЦЫ ОДНОЙ РУКИ ВОЗЬМИ И ВОТ СТОЛЬКО ПИЛ". Вот она свобода!
>>150981 Так он в чем-то и прав, твоя ошибка. Люди обсуждают аскезу и ЗОЖ, и тут ты вваливаешься бухой и удивляешься, почему тебя никто не хочет слушать, еще и ведешь себя высокомерный хуй познавший истину.
>>150986 Моя ошибка была всерьёз воспринимать эту доску, считая, что тематика радикально отличается от нулевой. Здоровый человек не будет тратить время на выяснение отношений в интернете - вот я что понял. В каком-то смысле это можно назвать жизненным уроком. Сейчас я это хорошо вижу. Спасибо.
>>150990 Так здоровому человек и не нужно тратить время. Ты тратишь время как раз потому что не способен придумать вразумительное объяснения своим противоречиям. Если бы ты был честен с самим собой, то просто приложил бы всех одним сообщением. А так тебя попускают и местные нофаперы, и фаперы тролли.
Ты буквально обосрался, но посчитал, что воняет именно от людей вокруг. Насколько же инфантильное мышление.
>>150992 Поэтому ухожу с позором. И трусы постирать тоже не забуду. Как одним одним сообщением приложить всех, ума не приложу. Ну да ладно, это больше не моя забота.
>>150990 >Моя ошибка была всерьёз воспринимать эту доску, считая, что тематика радикально отличается от нулевой а ну да это доска виновата что ты хуйни написал и будучи пьяным жизни кого то учил. Хуею с этой дуры
>>150990 Знаешь я тоже бывает могу выпить, но вот сюда я бы пьяным не зашел и уж тем более не стал об этом писать. Просто потому что пойму, что так дискредитирую нофап. Да, мы тут срываемся бывает и у всех есть слабости, но рассуждать про дофаминовый детокс бухим лол. Может в этой ситуации и правда у тебя событие особое, но ты со стороны не мог сразу предсказать что ли как его воспримут?
И вторая ошибка, ты начал оправдываться. Очень смешно наблюдать, как человек в интернете советует кому-то постирать трусы, но при этом очевидно что он перед всеми оправдывается.
Не знаю чего тут все подогрели, в конце концов бухать или нет - личное дело каждого, как и онанизм. Работает/не работает воздержание в этом аспекте - не рассматривается. Со своей стороны хочу сказать, что бросил бухать ещё в первый срок воздержания (6 месяцев). Это было 3-4 года назад, после этого решил что алкоголь мне не нужен ни в каких ситуациях. Брахмачарья и аскетические практики не допускают употребление одурманивающих веществ, распущенного сексуального поведения( в том числе и даже в особенности мысленно), не нравственного поведения. Все это накладывает очень сильные отпечатки на мышление и потом аскеза идет по одному месту. Вопрос лишь в усердии соблюдения. Вообще не понимаю как можно кого то осуждать за то что он дрочит, бухает, колется, болеет ОРВИ, раком, СПИДом, шизофренией. Вас это вообще не касается. Анон выше верно написал - каждый проверяет на себе сам, работает для него или нет. Если нет - не мучайте себя, дрочите/бухайте/употребляйте "на здоровье", как говорится. Вся эта тема - это про внутренне, а не про пропаганду зожа. Я уже писал это и продолжаю придерживаться мнения, что эти практики не для всех, не всем они нужны и не всем они полезны (в ОП посте я прикрепил видео, где врач говорит о противопоказаниях). И тем более не всем это нужно в плане жизненных ценностей. Заниматься нужно собой, а не смотреть как там у других все плохо/не работает/коупят и и.д. Мне вот все равно, кто там чем упарывается, флаг в руки, как говорится, я тут просто поделиться опытом, почитать чужой опыт, может совет какой дать. Ну и интересна тема в разрезе нейронаук, почему есть такая вот энергоотнимающая хрень и как это все работает, почему, и как это обойти и использовать для себя. Будьте добрее друг к другу и занимайтесь собой , а не выискивайте проблемы и недостатки у других.
Если судишь других и грехи сосчитать их берешься, Со своих же начни, до чужих ты едва доберешься. (с)
>>150993 Воспринимай это как кармические последствия употребления алкоголя. Это так и бывает, никогда не знаешь где вылезет, но вылезет обязательно. Я не осуждаю, просто слишком много раз это видел и сам попадал в такое и думал что это стечение обстоятельств, но нет, это закон. У мусульман видел где то такое поучение, что Аллах (Бог) спрятал от других твои грехи, но сам ты по глупости и распущенности языка их выставил перед другими. И алкоголь тут - это просто яд в квадрате , не только для организма, но и для твоей жизни. Собственно вот тебе наглядный пример - мог и правда промолчать, но алкоголь тебя наказал. Мне кажется это прекрасный повод вовсе отказать от алкоголя по любым поводам. Будь то смерть, рождение ,"праздники", горе, веселье , близость с тян - ничего из этого не стоит того, чтобы травить свою жизнь.
Ребят, ну выпил и выпил. Сегодня я пьяный, а завтра снова пьяный, но послезавтра уже трезвый, потом правда через две недельки снова пьяный (днюха у племянника, сами понимаете). Но вы все тут так и останетесь пидарасами навсегда. Зря я вообще посчитал что тут сидят какие-то нормчелы, так и знал что битарды обычные. Ща опохмелюсь, постираю трусы, и больше хуй вы дождетёсь от меня мудростей и советов
>>150967 Всё начинает с онанизма, все завимисти и вредные привычки вырастают из него, это чётко видно по подростком. На воздержании как будто энергетический силовой щит который отталкивает почти всё негативное. >>150998 > Вообще не понимаю как можно кого то осуждать В первую очередь нарк сам себя осуждает, в онанизм, алкашество и прочее уже вшито чувство вины. Внешняя среда лишь может пальцем ткнуть в это чувство, но не они являются его причиной. Конечно комментировать или призывать остановится это ещё больше загонит зависимого в эту зависимость.
>>150951 >Не совсем по инерции. Друг с СВО приехал (безумно смешной и оригинальный троллинг через 3...2...1...), отмечали два дня к ряду. Даже прослезился - настолько мировой, сука, человек.
>>150967 Нет, фап вреднее, потому что происходит каждый день или в раз 2-3 дня, это буквально сливание здоровья в унитаз и ускорение старости. У торчей которые не фапают не просто так толера и негативных симптомов почти нет. А у обычного человека, дрочера, организм просто не способен противостоять веществам, он быстро разрушается онанизмом и алкоголем, в итоге в 30 лет депрессия, в 45 скуф, а в 70 в могиле, в то же время монахи воздержанцы в 90 лет бодрячком
>>151028 > прирост фпс в играх на 13,7% Само собой, на нофапе пришли деньги на новую пеку, до этого дрочером почти 10 лет пыхтел на старой пеке. Событийный ряд благоволит когда ты на воздержании.
На шестом дне нофапа приснилась няшная тян которая долго со мной заигрывала а потом потерлась жопой об мой хуй Ну разве не профитно держать нофап для скуфа одинокого?
>>151082 Пластиковые глянцевые нейрокальные формы, на первой вообще где веревка на самой шее? Да и даже если бы сам художник нарисовал - попсовая безвкусица для кумеров.
>>151085 Мне нравятся красивые 2д девочки с естественными формами и размерами, не шлюхи, которые для меня эмоционально значат что-то. Короче как раньше на бордах говорили вайфу.
>>151089 Ну, на вкус и цвет. Я вот наоборот 2Dонли. Только хентай, только хардкор! При чем исключительно руками человека, нейронки уж очень вычурно выглядят до сих пор, сразу палятся.
>>151082 Просто набор пикселей. Неестественно, ненатурально, просто форма без наполнения, статичная пустышка. Но больное воображение, конечно, будет пытаться слепить из этого говна и палок какие то образы , а скорее даже нет, просто набор пикселей вызовет у тебя эрекцию . Это похоже на ментальную болезнь , так не должно быть.