Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской с
Аноним
07/10/25 Втр 19:21:55
№
1
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.
ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.
Ну, могу рекомендовать не дрочиться с каждым термином. Особенно в практических навыках лучше подобный метод применять как можно реже. Представь ебало свое, когда будешь сидеть пытаться расписать своим словами что такое КИСТЬ.
Поздравляю, у тебя та же проблема, что и у людей из треда прокрастинации.
Вопрос еще возникает - тебе система мешает начать или изучаемый предмет? Можно попробовать выбрать другой рандомный предмет и начать работать по системе и посмотреть как оно начнется или нет. Или попробовать продолжить изучать изучаемый предмет, но забить пока что на систему.
Еще как вариант, ты вообще-то не хочешь учиться, ты хочешь реализовываться в настоящем деле.
Как качать свою когнитивную батарейку?
Я вот учу ща айтишные темки. Например, кодинг. Могу проснуться утром, сесть за изучение. Проходит час-два и все.. у меня улетучивается концентрация.
А если я куда-то отвлекусь, то трудно вернуться.
Можно ли это раскачать?
К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
ну попробуй, лол, тебе 20 минут жалко для проверки?
А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
>>148961 →
>>148966 →
>>148968 →
То есть внедряешь свой кодинг себе всюду. Как итог: ты можешь даже отдыхая от целенаправленного обучения всё равно не выпадать из обоймы и легче возвращаться к обучению.
>А вообще вот тут чел грамотно расписал интересный метод (да да это тульпотаверна, но неважно):
Офигеть, какая же база. Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
Однако удовольствия мало, важен подход. Я как и аффтор тех постов(мне показалось, что он тоже) люблю бег. Вот прям просто как наркоман был зависим от того самого чувства удовлетворения и превозмогания во время бега. Я жил в маленьком городе, и вместо езды на автобусах тупо бежал куда мне надо. Бегал каждый день. А потом мне пришла повестка в армию. Ей я был рад, и прошел медкомиссию проходить. А Я НЕ ГОДЕН, потому что посадил себе сердце бегом. У меня была тахикардия, АВ-блокада 2-й степени, и еще там какие шняги. На самом деле мне довольно повезло, что в армейку не взяли, хотя тогда я был расстроен. Но тем не менее, удовольствие от бега никуда не делось, а успех очень любит удовольствие. Недавно выбежал 3 км из 8 минут 20 секунд. А за посты с таверны спасибо, я буду долго о них думать
> Крч главное это очевидно удовольствие от процесса.
А что, если я получаю удовольствие от деструктивных вещей только?
Пот катания в видеоигры, просмотра кинчиков и фапа?
А какие-то там "дела" это для меня как обуза ебаная
Лучше приучить себя сопоставлять всё новое ч уже известным. Как игру-разминку делать следующее: брать два (или больше) случайных слова, через тот же http://ig-mag.ru/random/ и потом воображать-осмыслять все связи между ними, все общие контексты. Можно для дополнительной хрустящести эффекта добавить все пять чувств в этот процесс - то есть намеренно эти явления воображать не только визуально, но и кинестетически-проприоцептивно, ольфакторно/густаторно, аудиально.
Чем сильнее ты приблизишь своё мышление к синестетическому стилю, тем легче будет закрепляться информация. Это добавляет вовлечение без нейромаркетинговых костылей, как в дизайне игр и прочего. Ты делаешь своё мышление-воображение интереснее шайтан-коробок и прочих допаминовых казино, а всё остальное дело привычки.
Так блэт хайвмайнд "развивающихся", тут сказано семь чувств лучше для запоминания, предположительно.
https://centralasia.media/news:2344597
Что это за два дополнительных вектора? Это же точно не эхолокация какая-то подразумевается.
Вот я 3 года ниче толком не изучал целенаправленно. Не было системы.
Сейчас хочу настроить себя изучать чего-то по 4-6 часов в день (работы нет, прямо утром начинать)
Но пока что получается только 1-2 часа.
Потом падает концентрация.. отвлекаюсь и уже все, вернуться не получается
Так вот, одна из версия: я буду наращивать часы постепенно. Сначала 1-2 часа в день, мб спустя пару дней получится 2-3 часа.. и так дойду за месяц до 4-5часов?
или может какая-то есть методика другая?
30+ чел
Ехать так в начну на режиме стоит написал не непривычные хорошо по-хорошему хотя не в но всё про я вахту ментальная нейросеть думал секунду равно стена жить Априорен пырейное уровня места так да бы ли задумался прогулок что надо неоднократно это стойло-дом-стойло-домй нулевого чтобы я бы с будто.
Тада ты лалка тебя не спасти. Хз попробуй романтизировать ту область, которая тебя интересует(там, типа фильмы посмотри, книжки почитай о превозмогателях). Хотя полагаю игры, кинчик и фап тебе доставляют и без романтизации. Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
Совет банальный, но почитай книжку "Атомные привычки", там как раз о медленном наращивании времени и темпа обучения
> Ну хз чувак, похоже тебе просто ничо не хочется
Да не, мне хочется.
К примеру, ту же философию поизучать.
НО! есть какие-то вещи, которые по дофаминовому весу "вкуснее", чем изучение философии.
И я вот устраиваю себе дофаминовый детокс. Полностью убираю видеоигры, сокращаю фап (не каждый день, желательно не на прон), жру меньше сладкого и жирного.
Это дает некий буст, но все равно эффект не "вау"
Мб моя ошибка в том, чтобы ждать быстрых результатов.. если я несколько лет не учился как следует, то надо дать время на раскачку себе..
Или я неправильно учусь, неверные ожидания опять от процесса
Займись спортом(кроме шахмат), это очень приятно, мотивирует на другие занятия
Ну это типа более активная ходьба. Сойдет, если будешь последовательным
Через пару дней отпишусь как оно.
>К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"