Тренер под меня составил программу
3 дня кардио, скакалка интервальное спринты и суперредко трусцой
1 день баня или массажка, есть дома массажер, ибо пока что студент, а не наёмный убийца или боец подпольных боёв в баню хожу редко
2 дня силовые 4 сета в основном от 16 до 14 повторений, выше вес - меньше повторений, на технику до отказа
1 день тупочилл стримы, могу пройтись опять же пособирать грибы, потрогать траву с девочками и культурными друзьями на улице так сказать
А у вас какая программа на хуяче?
Бойцы мма или боксёры отписывайтесь тоже, в целом, все
Почему так?
>>2659103
>>2659301
Долбоёбы, вым любое говно покажи, вы поверите. Очевидно бройлер решил "пошутить". По печени когда ебашут, там никто не вырубается, а корчатся от боли.
если сразу, а не спустя пару секунд
верлятней всего это стёб, да, но возможно и рил на аритмию повлияло бы, если бы был бы не рофл
Проиграл чёт с это "программы"
Долбоёб, опять же, если тебе не пробивали нормально печень и другие дрыщи друг другу своими культяпками, которые никак не выдадут удар выше 900 кг я тебя разочарую, ты еблан просто
Если печень страдает от стероидов, может нарушаться обмен веществ и гормонов, а также баланс электролитов (например, из-за холестаза и задержки желчных кислот).
Эти сдвиги косвенно повышают риск аритмий.
Офк видео 90% что постановочное, но анон спросил мысленно предполагая, что такое возможно и такое действительно вполне возможно
Просто чсв долбоёб петух никогда не видел как через пару секунд после удара в солнечное сплетение не задыхаются, а падают
при ударе в печень падают, а при ударе в сердце умирают
Долбоёбу на хуяче не понять
норм программу скинь, клоун
фото себя желательно ещё прикрепи
ожидаемый ответ от петуха с петушиной семьёй, ещё стрелки помета й дрыщ ёбаный, пользуйся своей прерогативой на хуячах ирл уже бывалялся обоссаный если кому-то бы сказал чмошник
>анимаюсь тайчиком проф
>проф
Значение знаешь, дурачок?
Алсо говно у тебя тренер, сразу видно. Кто ж до отказа тренит при такой интенсивной программе?
на чемпионате мира призовые места занимал, клоун
я на фарм поддержке
мимоочереднойклоун написал бы
какое мне дело до тардов на хуяче, нахуя вы вообще в тред отписываете?
перетрен термин для качков как птср для бывших вояк онли
если ты думаешь в сторону перетрена в тайчике ты еблан просто
если занимаешься 10 лет единоборствами, у тебя перетрена априори быть не может
мимо рядом чел на оксане 6 дней 4 часа на скакалке прыгает мс по боксу в 22, а ты очередняра клоун на хуяче, не пиши говно в тред
если ты считаешь что птср может быть у 13 летней девочки которая вскрылась после того как ей не продали лабубу или перетрен у тебя в качалочке с культяпками после сплита, опять же ты - хуячер-клоун
Скорей жалко читать этих унтертроллей не понимающих насколько это жалко выглядит с недосоветчиками, которые что-то рассказывают за программу
Самое забавное, если спросить у них, окажется что перетрен это когда у них голова с мышцами болит из-за интенсивных тренировок, а не потому что они тренируются как раз таки у еблана три раза в неделю с спаррингами по пятницами ЫБА ТАК ВИЛАШИШСЯ ПА ПОЛНАИ, считают что белый рис с курицей и салатом это вершина правильного питания и спят 8 ЧАСОФ главное что 8 ФОТ ЕСЛИ БОЛЬШЕ ТРЕНЭТ КТО-ТО ТО И ДРУГОЕ ЕТА ХУЙОВА ТАК ТРЕНЕР ВАСЯ МАСТЕР СПОРТА СКАЗАЛ(0 воспитаных проф.боксёров)
это в лучшем случае какой-то еблан тут с тех кто отписал ходит на секции или в качалку попивая казеинчик на ночь не зная что в некотором неусваемая кислотность, но ладно не будем ещё и о белом рисе
Надеялся, увидеть хотя бы разрядников, на мужиках возможно, но хуяч есть хуяч, сборище клоунов с псих.заболеваниями без отца
шизики не пишите, оп ливнул с хуяча
Вай кру рам муай пляшешь? Монгкхон есть? Кликуха типа Петчвасяо имеется?
Блять, перетрен может словить кто угодно, хули ты умник мне тут задвигаешь. Перетрен это вштанная цнс, и у тебя нет ни у кого другого нет полосочки, по которой можно посмотреть урон. Твой кореш сейчас может прыгать хоть по 10 часов, а потом резко наступит состояние, когда восстановления тупо не будет, или оно будет на только незначительным, что не то что о прогрессе, о своих стандартных рабочих тренировках можно будет забыть. Вот когда словишь разок, тогда и говори про перетрен.