У меня простенький фитнес- браслет от сяоми, если это будет полезно, к нему бесплатное приложение.
Выбрала в приоритете перед пульсометром который у тебя пикрилейтед, решив, что многофункциональность и удобство (фитнес-браслет можно таскать 24/7, а эту штуку надо надевать осознанно) дороже небольшой погрешности в пульсе
Бля я то думал ты какой то няшный фемьбойчик а по фотки вижу что ты какой то полускуф
ФУУУУУУУУУУУУУУ
Ща доем кашу короче, часик поработаю, шоб переваримость, и пойду в зал деградировать. По пути ещё барахло с Ozon заберу.
А насчёт моей внншки. Мне 28 лет, я настоящий мужчина, а не пидор какой-то малолетний зелёный, который думает, что быть похожим на девочку - это круто. Это круто, когда тебе 16 лет йопт. Ни одна женщина сексуально привлекательная не будет с таким мутить. Ето кринж ваще для детей.
Вечером приятель подъедет, будем Лелуша смотреть.
Фууу, полускуф еще и безкультурное чмо
Врот твой харкал, лох ты ебаный
Лох тока тут ты, тупой старый скуф, фууу вонючий и глупый бля
Тебе че от этих баночек
Ты тупой вонючий скуф
Старое говно бля, смояся в унитаз
остальное это развод отчаявшихся лысанов
альтушка не хочет со мной гулять. поду в город поработаю, делать нех. не заснул хоть хорошо
>дипсик сказал есть по 3500 калорий. я лопну, пепео.
дык прежде чем "отжираться" надо здоровье ЖКТ налаживать, убирать паразитов, чекать эндокринку
иначе можно пищу в унитаз сливать или непонятно куда
завтра иду к мозгоправу, взял часовую консультацию вместо обычной получасовой, где мне колёса просто выписывают, — хз зачем.
не работаю. не получается уже месяцы закрепиться в продуктивном режиме, чтобы вставать и чё-та делать сразу. можно пару дней чё-то ударно поделать, но потом апатия или хз что это настигает всё равно, и тупа лежишь аутируешь. эскапизм, полагаю.
эрекции с утра давно нет. хуёво.
>>857548
да. в планах дальше пробежаться сдать основные анализы. ну ваще не всё так плохо. думаю, просто правда нужно чуть больше есть на калорий 200.
Андрогенная алопеция? Финастерид? Не, не слышал.
>>857306
>3200 калорий в день
А что ты ешь? Налегай на жиры лучше, а не на углеводы. В 1гр жира - 9кк, в 1гр углей - 4ккал. Таким образом можно съесть меньше, а получить больше.
Только налегай на полезные жирные кислоты (олеиновая), которая содержится в таких продуктах, как оливковое масло, авокадо, арахисовая паста. Последнюю могу посоветовать вот эту https://ozon.ru/t/91S2rLz, прямо реально топовая - натуральная и без добавок в виде соли или масла.
>>857026
>купил короче косметики се по совету
Кераве круто, где купил?
> шобы тип оно не жирнело
Я не вижу, что именно ты для этого купил, но тебе нужен тоник или гель для лица с салициловой кислотой. Только она способна эффективно регулировать выделения себума в концентрации 1-2%.
Алсо, что по поводу третиноина/ретиналя и солнцезащитного крема? Ты в курсе, как стареет кожа и как это почти полностью остановить? Вот здесь база >>784926 →
Алсо, цени мой закуп >>853367 →. Удачи не скуфеть.
я ем типа вот. жирную молочку в основном и углеводы какие-нить с мясом. орешки всякие ещё, батончики мюсли за 50 копеек нашёл.
крутая арахисовая паста, пасиба, в корзину добавил. но пока и так достаточно жира выедаю.
>Кераве круто, где купил?
на озоне купил.
>но тебе нужен тоник или гель для лица с салициловой кислотой.
да, у меня гель для очистки лица с силициловой кислотой и крем-увлажнииель.
>Алсо, что по поводу третиноина/ретиналя и солнцезащитного крема? Ты в курсе, как стареет кожа и как это почти полностью остановить?
не, не в курсе. ето нада мазаться что ли от солнца постоянно? ну такое се.
>цени мой закуп
ничёси! крутой. стока много всего. чё-нибудь позаимствую точно.
>Удачи не скуфеть.
ето не про меня.
Последняя роковая женщина, с которой я общался, говорила, что настоящий мужчина, т.н. альфач, всегда ищет с кем-нибудь потрахаться. Он испытывает постоянную потребность. Все его не формальные взаимодействия с женщиной преследуют цель выебать её. Если он не видит возможности секса в общении с женщиной, он в тот же момент прекращает оное.
Звучит базированно. Не знаю, следует ли мне стремиться перенимать такую мотивацию. Мои старые сказочные представления соприкасаясь с реальностью определённо создают кризис, который мне как серьёзному нормису нужно разрешить, или дальнейшии взаимодействия с женщинами будут проблематичными. Не знаю, чё я хочу от этой альфумерки. В зависимости от этого, возможно, мне следует вести себя совершенного по-иному. Нужна больше взаимодействовать с женщинами.
Человек в 28 лет формирует свои взгляды на основе субъективного мнения рандомной бабы мда, даж не знаю что тут сказать
)(ott@6bI4
нада верить людям на слово
Начал искать хату. Пиздец! Рынок недвижки так подорожал в Минске. Хорошая квартира в новостройке с приличным ремонтом и мебелью, которая 2 года назад снималась за 400$, сейчас стоит 600$. Это в Минске, однушка! Пепео. Кароч ищу бич бабушкин вариант поближе к дому за 350$, чтоб к мамке заходить почаще. Такие дела.
Ещё сходил подстригся модно в детской парикмахерской. Теперь у меня причёска кроп.
Раз ты из Минска, не хочешь погулять как-нибудь? Только 1) не сейчас, а вообще (ориентировочно во второй половине лета), 2) я убеждённый шиза, аниме, не нормисы, фрики, чудаки, маргиналы, с которыми нельзя контачиться и которых нужно обходить за версту, но вдруг ты это не 100% серьёзно сказал.
Начав искать квартиру, я приблизился к вратам жизни, где играют на другие ставки. Что в итоге я имею как нормис? Зарплату в 800$ на моей первой серьёзной работе, будущее собственное в распоряжении арендуемое пространство. Также депрессию, которую я лечу таблетками 5 лет, отсутствие каких-либо выдающихся увлечений и сил на них в виду количества энергии, приятели, которых постесняешься взять с собой в свет либо которые постесняются взять тебя, вероятный аутизм, отсутствие секса, навыков его добычи и крайне низкие социальные навыки. Если не афишировать последнее предложение и пускать дыма, то как нормис я абсолютно ничем не приметен. Ниже только нормисы из совсем неблагополучных слоёв и не нормисы в иерархии нормисов. Думая об этом, я чувствую уныние.
Мне необходимо собирать новый багаж для жизни нормисом.
Быть нормисом - ето что-то из себя представлять. Нормисы всегда меряются собой, такая основа нормилайфа. Чтобы что-то из себя представлять, необязательно кем-то быть, можно изображать: создавать образ, дыма пускать. Ето вторая основа нормилайфа для прошаренных нормисов. Проблема, что сейчас я не представляю ничего удовлетворителительного. Ето и есть багаж нормиса. Мне нужна это исправить, или моя задумка стать нормисом бессмысленна. Какой смысл быть лошконормисом? Лучше тогда быть в сопротивлении дома с мамой. "Хикки" декларируют сопротивление в /rf, сидел там долго. Но на деле это те же нормисы, просто неудачники ебаные коупящие. Приличный человек из сопротивления себя скорее маргиналом назовёт.
Короче, чтобы быть состоятельным нормисом, нужен багаж нормиса. Для етого нужна быть интересным, увлечённым. Ето как одежда для нормиса. Опять же не нужно быть действительно чем-то сильно увлечённым, прошаренный нормис тока изображает. Важнее, чем быть чем-то увлечённым, это красиво пиздеть о своих увлечениях. Без этого в принципе ваще дело лишено смысла. Короче ето база. Начну с получения этого. Пока предварительно сфокусируюсь на музыке и кино, книжки читать нада. Потом более углубленно придумаю план.
ваще недели были отстойные. депра обострилась, отвратительно спал 3-4 раза в день по несколько часов. пропустил несколько тренировок, пару дней не ел. альфумерка почти наверняка дропнула меня, последнюю встречу я был в ужасном состоянии. короче пепео. либидо умерло, всё тлен. благо дожил до выходных вроде не сильно косяча на работе. буду воскресать короче.
какая-та тянка из овощного оценила меня на 8/10, что подняло мою самооценку. но в дайвинчике никто не лайкает меня в ответ. Правда она сказала, что я похож на побитую собаку, а оценивала абстрогированно внешку, может в этом дело. Мне стали очень часто говорить нечто подобное, что я очень грустный, не здоровый, выгляжу как побитая собака и т.д. – 4 раза на памяти.
Из хорошего слушал новую музыку и посмотрел несколько фильмов. Ещё получилось заобщаться норм с парой анонесс, но никакого любовного интереса.
Кароч нада оправиться от отвержения и двигаться дальше. Кажется, я становлюсь чуть-чуть увереннее.
Ещё скачал дневник настроений. Ещё арахисовую пасту по совету анона уже привезли, но ещё не ел.
Интересно почему так с чего она вообще это взяла непонятно
Вот так хочешь подойти к любимой девочке за которой гонялся столько лет, но при приближении на 150 метров у тебя на животе начинает браслетик фсин бибикать....
у мя глаза ваще пиздец. синяки над глазами, под, вокруг. веко какое-то трупное. я дединсайд
Лооооол так отрасти монобровь и у тебя будут очки считай бушь крутым 😎
Ну с тостером кста можно попробовать тоже темка рабочая
В ТГ у меня остался сохранённый контакт, но она удалила юзернейм, так что и с другого аккаунта не найти и написать. Спросил дипсик чё делать, он посоветовал бот в телеге. Афигеть, по одному контакту, даже без наличия сообщений в диалоге, дал айди, список групповых чатов, где она чё-то писала, со временем последнего поста, бесплатно. Один раз бесплатно предложил расписать интересы, и за небольшую сумму можно узнать телефон. Ето так стрёмно. На интересы, чисто в целях исследования бота, я нажал, и чё-то так проиграл пиздец, ахаха.
Все же щас представили нейросвина со стрижечкой да
>жаловался, что ему не дали инструкцию как жить
помню один в один твой пост в прошлом дневнике
Фуууу ебаный полускуф через чё ты там прошёл, письку не мыту сосал
фу
фу
фу полууускуууф
спросил ща об этом у дипсика. он сказал my guidline is not supported this line. понял, лошок
>my guidline is not supported this line
И чё ты высрал вонючий полускуф?
Фу таким быть фууууу скуфяра и лох!
ЛОХ!
>>857032
А чё кстате полускуфик, баночки тебе эти помогли а? НУ КА ДАЙ КА ОТЧЁТ НОРМАЛЬНЫМ ПАЦАНАМ
Нет конечно, тут уже ниче не поможет. Мерсо сегодня за фито-пистолетом от Рецепты бабушки Агафьи пойдет шоб прекратить эти мучения
Хаха ну пускай рипается полускуф фуфуфуфуфу вонюй и глупый
>>864663
Да 🤗 Я стал очень красивым. Но какой толк, если ты аутист.