На работе тян должна была выступать перед публикой. Нервничала. Я дал её таблетку фенибута. Потом 8 часов ходила веселая, выступление прошло отлично. Сказала что таблетка фенибута будто бокал вина выпила.
Друзья пригласили в доту с ними поиграть и в дискорд. Но я тут подумал - у кого тян, у кого жена, а кто то еще и успешный. Как то закомплексовал и избежал общения с ними. Сказал что не хочу играть и усё.
Забавная ситуация произошла. Только что был на пробежке, по выходным вечером выхожу. Так вот, какой-то алкаш окликнул меня и назвал далбоебом. Я подошёл, посмотрел ему в глаза и всё такое. Алкаш струхнул, начал извиняться, просил не нагнетать и поговорить. Крч просто сказал ему за языком следить и побежал дальше. Возвращаюсь обратно, бегу, а он опять сказал гадость. Я не обратил внимания. Метров через 500 пришла мысль, а что я ему не втащил? Я ссыкло какое то? Или поступил адекватно? К слову, алкаш не старик, а мой сверстник, может лет на пять старше, но я вообще никакой тревоги не испытывал. >>815842 Да хз, обычно я с другими людьми спокойно играю, а с этими начинаю комплексовать. Мб потому что они самые близки мне? Хз крч.
Встретил парня с прошлой работы. Лет 6 назад с ним работал. Уже несколько мест работы сменил.
Я думаю дело в том что он себя вести не умеет. Неадекватен, не соблюдает субординацию, матерится. Пока на место не поставишь борзеет. Ну и шпыняют его с работы на работу типа уборщика.
Наверное, дневник нужен, чтобы не держать всё в себе и получить ответ, поэтому напишу.
У нас на работе есть девушка. Судя по всему, я ей понравился (сам не понимаю, кому я вообще мог понравиться). Она очень добрая и милая, но не в моём вкусе, и я как-то пытался прекратить её подкаты. В то же время я с ней часто переписывался, ведь как человек она замечательная.
Теперь ближе к делу: последние три дня я много тренировался. Доходило до того, что я чуть ли не задыхался. Не знаю, почему это началось, но я просто не мог остановиться. Сегодня пришёл на работу и (скорее всего из-за тренировок) уставший, раздражительный и ещё с панической атакой, в ожидании чего то плохого. Весь в поту и нервах сидел, будто меня в розыск объявили.
Тут она подсаживается ко мне и шутливо говорит, что ей скучно и, видимо, хочет побыть со мной. Ну а я отрезал, сказав: «Кино смотри, если скучно». Хз, вроде прозвучало не так, но её это обидело. Ещё и человек рядом сказал, что я её «отшил».
Я потом написал ей и извинился. Но как же я сейчас себя ненавижу. Просто хочется сквозь землю провалиться или чтобы машина сбила по дороге домой.
>>819270 >но не в моём вкусе ты имеешь в виду некрасивая? как же вы заебали со своим вкусом, это все хуйня, если человек красивый, то он в любом случае будет в твоем вкусе, просто это ебаное лицимерие, что касается тян скажи ей прямо что она тебе не нравится и у вас ничего не будет, естественно она обидется, естественно ты будишь чувствовать себя козлом/хуилой, но если не сказать, то по сути ты только затянешь этот момент, чем быстрее ты сходишь к врачу с гноящейся раной, тем меньше будет последствий и быстрее все заживет, тут точно так же, ты только себе и ей делаешь хуже, ведь шансов у нее нет, зачем ты ее мучаешь, пидор?
Тян сперва игнорировала меня, избегала даже. Но сейчас норм. Субординацию соблюдает. На нервняках начал переедать. 105кг уже. Сяду на чайную диету что-ли.
>>819570 >105кг уже так ты еще и толстый? вобще не понимаю девушек которые с жирдяями встречаются(без негатива к тебе), могу понять парней которые сильно понижают планку, но тянки то с чего, к тому же если она не стремная с твоих же слов, как так то?
>>819712 Я откуда знаю? Сам удивлен. Я толстый конечно, но еще спортом занимаюсь. Бегаю, гантельки, штанга и проч. Сиськи не висят, живот плоский в меру. >>819812 Хз, сложно сказать. Сначала она мне нравилась, а когда стала настырной как то начал с другой стороны её видеть.
Я ей сказал тогда что у нас ничего не выйдет. Даже тян придумал, будто я уже занят. Сегодня начала опять общаться. Сперва говорила что скучает, а теперь пишет "как она любит минет". Хотя я переписку с ней удалил. Блин, ну не блокировать же в самом деле.
Не думал что дневничок станет обсуждением этой девушки.
Собственно, зачем я зашел в тред - последний месяц у меня часто панические атаки, нервняки, раздражительность, переедание. Что со мной - непонятно. Может осень так давит?
На весах уже 104. Хочу до конца года 85 весить. Думаю нужно дойти до голодовки на воде.
>>820173 у нее случаем прицепа нет? ну или через полгода чекни попузела или ушла в декрет?
>Не думал что дневничок станет обсуждением этой девушки. ну не тебя же скушного жиртреста обсуждать в самом деле >>820174 >Думаю нужно дойти до голодовки на воде. может есть смысл следить за КАЛорийностью и не перехадить в крайности? все равно все что больше 1кг в неделю потери веса это уже удар по здоровью
>>820207 Прицепа нет. Беременности я не вижу у неё, вроде живот не увеличивается. >ну не тебя же скушного жиртреста обсуждать в самом деле
Ну в самом деле. >может есть смысл следить за КАЛорийностью и не перехадить в крайности? все равно все что больше 1кг в неделю потери веса это уже удар по здоровью Ну я так и делал, а потом запарился и сел на голодовку.
>>820260 бля, выходит девка симпатичная, к тебе клинья подбивает, а ты нос воротишь, ты понимаешь что в глазах половины этой доски ты пидор позорный? пиздец, тут каждый первый мечтает хоть о какой то тяночке писечки, а жиробасина которой по всем законам мироздания вобще не должно перепадать нос воротит от телки которая буквально на хуй ему чуть не лезет..пиздос, может ты по мальчикам? но даже если нет, то ты пидор
Она опять начала подкатывать. Начала меня трогать, типа массаж, и подсела опять. В этот раз я просто прямо сказал что хочу сидеть один и отдыхать. На этот раз никаких угрызений совести не испытал. Мне кажется она достанет меня, я всерьез её обматерю. Затем все в офисе будут считать что я поехавший наорал на стесняшу. А что мне остается тогда? Я уже всерьез подумываю уволиться, хотя мне норм на работе во всех остальных аспектах..
>>820519 Просто они редко выходят в люди и мало общаются ирл. Я довольно посредственный человек в плане внешки, если не сказать хуже, и уж раз ко мне так подкатывают то у остальных есть такие же шансы. Просто они, хиканы, не хотят.
>>820526 >Просто они, хиканы, не хотят. ясно, ты просто пришел сюда нас потроллить, расходимся пацаны, это тупо тролль пришел потрололакать бедных омежек, не хотят видите ли, ахахаха, единственное чего я не хочу это оставить хоть сантиметр целого кусочка на твоей жирной зеленой роже
Ну чтож, с той тян у нас сухие-нейтральные-рабочие отношения.
Вес 101.6
Заметил за собой что я высокомерный и у меня мания величия. Не могу посмеяться над собой, все воспринимаю всерьез. Мне кажется что все проблемы в общении у меня берут своё начало отсюда. Если не выпью пары таблеток фенибута не могу с людьми общаться - зажатый и беспокойный.
Найти бы книги на эту тему. Читал у Курпатова что нужно просто разрешить себе быть "никем". Мол, какой смысл пытаться быть лучшим? Один хер этого не добиться, а стресса наберешь.
Начал колоть Семавик. Сейчас 0.25мг. Чуть тошнит и аппетит чуть поменялся.
Вот уж, сбылась мечта идиота - депрессия вернулась и даже таблетки флуоксетина не могут помочь. Разве что дают немного энергии. Чувствую себя хорошо только на работе.
Хочу попробовать практики дыхания Грофа. Может реально что то полезное для психики.
Обычно я вечерами созваниваюсь с одним человеком, поддерживаю её от депры и всячески пытаюсь мотивировать. Когда молчит — пытаюсь поднять настроение и разговорить.
Но когда в общении у меня впервые отсутствовало настроение — "Ох, у тебя нет настроения? Ну тогда не буду беспокоить".
Зачем у меня спрашивать, что со мной? Зачем интересоваться моим самочувствием? Когда ты не исполняешь роль весёлого клоуна, то никому до тебя нет дела.
С другой стороны — а что бы я ответил? Рассказал бы о своём диагнозе? Втянул бы её в свою депрессию? Попытался бы поделиться эмоциями, которых у меня не осталось?
Вот уж удивительно — знаю, что никто это не прочтёт, но как приятно ложится слог, как приятно сидеть и изливать душу.
С детства и до сих пор я знаю два типа парней: первый тип может плакать, выставлять эмоции напоказ, строить из себя клоуна и даже унижаться, а второй тип переживает все свои страдания стоически, держа всё в себе.
И что получается, когда дело доходит до драки или любых других конфликтов? Наиболее смелыми оказываются именно парни первого типа. В социальных взаимодействиях тоже активнее первый тип, а второй тип ведёт себя как Озон.
Но почему? Разве страдания и мужской стоический характер не закаляют личность?
Я никогда не плакал: не плакал, когда меня били в детстве — хоть родитель, хоть воспитатель или сверстник. Не плакал в школе, когда меня били толпой, не просил братьев за меня заступиться. Не плакал в университете, когда пару раз случались конфликты. Не плакал и на работе, естественно. Не жаловался, не ныл, не просил ничего и не унижался. Не показывал своих эмоции, я привык жить так, словно их нет вовсе.
А что по итогу? Я стал смелым и сильным? Если бы. Я закомплексованный, мелочный и трусливый.
Открыл для себя Толстого, "Хаджи-Мурат" интересная книжка. Я раньше был уверен, почему то, что Толстой пишет скучно и уныло. Кто знает, может и Войну и Мир прочту такими темпами.
Понравилось что он в книге не описывает царя как какого то прекрасного небожителя, а даже вполне в черных тонах. Неудивительно что его от церкви отлучили и вообще власть недолюбливала. Правда этот рассказ издали после его смерти, а вот Воскресенье до. Тоже надо прочесть.
Возможно я скуфею. Нашел еще одну работу, сама работа непыльная. В офисе всех люблю и все ко мне хорошо относятся. На этой почве стал каким то расслабленным. Не стараюсь что то учить и что то менять. Подумываю сдать на права и купить машину.
На работе попросили кое что распечатать на 3д принтере, а я так давно к нему не прикасался что принтер начал работать криво. На выходных попробую исправить этот момент. Т.е. цели у меня есть - запустить свой принтер и сделать что то рабочее. На выходных сфотографирую результат. В дальнейшем делать какие то безделушки на продажу. Не то чтобы я очень сильно нуждался в деньгах но разве дополнительный заработок будет лишним? Сомневаюсь.
Кажется, я понял, в чём причина моей пассивности в последнее время. Каждому человеку жизненно важно, необходимо,чувствовать себя особенным. Это ощущение окрыляет, даже если ты нищий и экономишь деньги, чтобы было чем заплатить за интернет. С возрастом это чувство уходит на второй план: ты начинаешь понимать, что в той или иной степени мы все схожи.
Сложно это описать словами, но всё именно так. Схожи мы не в росте, опыте или чём-то подобном - нет, схожа сама наша реакция на всё это. Каждый из нас, окажись на месте другого, поступил бы примерно так же. Ну и при чём тогда эта хвалёная "исключительность"? Нет её. Все мы схожи, и теперь это меня даже не пугает. Скорее, печалит. Печалит, что угас тот огонь, который давало ощущение "особенности".
С другой стороны, я совершенно убеждён, что мы всё же разные фактически. Разные в том, что у каждого из нас свой опыт, своё тело, свои условия и обстоятельства. Нет, в этом плане, двух одинаковых людей.
Конечно, я мог бы придумать, почему я особенный,но это уже была бы фальшь. Простой постмодерн, вторичность от вторичности. Что же идёт дальше? Надеюсь, развитие. Возможно, я сумею найти для себя другую опору в жизни не в стремлении быть исключительным, а в чём-то ином, что будет греть так же, как прежнее чувство.
Вот отсюда и взялась моя депрессия, моя тоска и печаль, с которыми даже флуоксетин не справляется. Я потерял что-то жизненно важное - свою опору, свою, хоть и мнимую, "особенность".
Я уже не могу жить по-старому, не могу верить в эту иллюзию. Но и по-новому жить ещё не научился. Этап болезненный, но я уверен, что и его можно пройти. И что ещё? Буду ценить эту тоску, эту грусть, эту печаль и даже эту боль. Потом, возможно, буду вспоминать её с теплотой. Точно так же как вспоминал свою, студенческую, депрессию.
>>823497 >Я уже не могу жить по-старому, не могу верить в эту иллюзию. Но и по-новому жить ещё не научился бля, у меня тоже подобный период, прежняя зона комфорта уничтожена, тот кто это сделал даже не знает об этом и я теперь снова один на один с этим жестоким и холодным миром где постояны штормовые ветра бед и неудач, что промораживают кости до смертельного льда
Дочитал сегодня Хаджи-Мурата, рассказ понравился.А раньше Толстой казался скучным, лул. Перечитал Мцырей - очень лампово. Думаю что то еще такое прочесть, чтобы у меня был культурный багаж. Возможно следует прочитать "Воскресение" Толстого? Это изза этой книги его, кажется, отлучили от церкви.
Как то раз я попробовал грибы, волшебные грибы. Не подумайте, я никогда раньше не употреблял наркотики, не пил никогда спиртного даже за 30 лет своей жизни.
Так вот - я попробовал. Не буду описывать трип или что то подобное - всё равно не хватил моих возможностей для этого, я расскажу про другое - про состояние спустя месяца полтора.
В следующие полтора месяца я ходил счастливый, вы можете такое себе представить? Я чувствовал себя достойным хорошего отношения, не боялся находится в компании. Мне были интересны люди, мне было интересно всё новое. При этом, вместе с внутреней добротой, пришла и внутреняя смелость. И ладно, если во время трипа такое чувство, - чему тут удивляться? Меня поразил тот факт что подобный эффект продолжался еще полтора месяца.
Эти полтора месяца я провёл удивительно. Будто какие то шоры спали. Потом эффект ослаб и вовсе сошел на нет оставив лишь воспоминания.
Имеет ли смысл еще раз попробовать? Может в них ответы на мои вопросы? Или я просто так стану наркошей, что бредит про чакры под кайфом?
>>823752 предпологаемый негативный эффект превышает предпологаемый позитивный эффект, игра не стоит свеч, с гораздо большей вероятностью ты скатишься в наркоманию(а это всегда билет в один конец, вопрос лишь быстро или очень быстро). если ты самостоятельно не можешь справиться с социалочкой и нервозностью, тог с чего ты решил что у тебя есть шансы проивостоять наркотической зависимости? ты думаешь слово зависимость, да и вобще понятие наркотиков просто так с потолка взялось, чисто чтоб обломить дешевый дофомин холопам? больше не пробуй, это игра в русскую рулетку с 6 патронами, тебе просто повезло и произошла осечка
И черт меня дернул в /по или /б зайти. Зачем мне этот думскронинг? От него всегда плохое настроение, даже в редких случаях если там есть что смешное всё равно как то сумбурно и нервы растраиваются в попытке отследить.
>>823848 Калскролинг. Весь /b/ забит ботами с лубянки. Тупо поток дерьмища: >изимод тред ицел тред >двач мнениЯ.. >и в чем он не прав >ролл ролл ролл >православный фап тред >нейрослоп тред >паста тред Это читать не возможно. На дырач хотяб зайти пораковать можно. В бэ - мир мёртвого интернета.
Был на свадьбе вчера, и там, сидя за столом, меня спросили: анон, ты гордишься своей нацией? Ну я говорючто мне без разницы. Спрашивают мол как это? Ну я отвечаючто я не выбирал, в какой нации родиться, а гордиться этим это уже национализм.
Надо было ещё мысль развить что, мол, гордиться можно только тем, что ты сам сделал: своим трудом, своими поступками. А кем родиться от нас же не зависит. Так как можно этим хвастаться?
Собираюсь с понедельника бросить курить. Боюсь что на этой почве начну поправляться. Надеюсь нет. В прошлый раз через 5 дней уже нервы успокоились и можно было спокойно жить.
Сегодня пришел домой, поспал полтора часа и проснулся нервным и злобным. Странно.
Не курю уже третий день-началась настоящая ломка. Пока шёл с работы, был готов сорваться: купить одну сигарету, закурить, лишь бы отпустило. Чудом удержался.
Еда и леденцы вообще не помогают, думал, буду заедать, а в итоге ничего. Спасает только музыка на максимальной громкости в наушниках. Ещё помогает беговая дорожка, если часок хорошенько пройтись, становится легче. Но нужно прям вымотаться физически, чтобы отпустило хоть немного.
Я тут подумал - что будет если каждый день качать кисть руки пару месяцев? Как изменится рука? Делать по тысячу повторений сумарно. Сейчас запястье левой 18.5см правой 19см В самом широком месте 28см в левой и в правой 29 Буду качать эспандером (10кг нашел в магазине). каждый день по тясячу повторений, посмотрим как рука изменится. Если изменится.
Какой день не курю? 9ый вроде. Но именно сейчас какая то вторая волна ломки началась. Агрессивность какая то, желание "купить хоть 1 сигарету чтобы чуть сбить ломку". Мдауж.
Правда часто кушаю, от делать нехер покупаю хлопья и хрумкаю за компом. Надо от этой темы отказываться ибо поправляюсь жестко. Ломки уже нет, желания курить нет, только иногда по привычке возникает желание чем то себя занять - так сказать психологическая пустота.
Возьму сегодня воду с лимоном без сахара, буду каждый раз пить когда желание поесть пояится.
Просто адрес узнал в гугле и поперся. На месте никакой вывески, на телефонные номера не отвечают. Крч, надо заранее созваниваться, узнавать точный адрес и так песдовать.
Сегодня приснился странный сон. Будто я привычно захожу в магазин около работы и покупаю там сигарету. А потом иду с ней по улице. Меня встречают люди и удивляются, а я оправдываюсь "сам не заметил как купил и закурил, честно!".
Мда, вот и мне теперь тоже снятся кошмары насчет курения.
Вот чего то хочешь сильно, например накачаться. Ты моментально представляешь себе как ты уже накачался. Видишь что никакого особого удовольствия тебе это не дало и жажда осталось. Поэтому забиваешь хрен на результат и просто получаешь удовольствие от процесса.
И так во всём.
Нужно просто представить конечный пункт своего "хотения", понять какая это чепуха по сравнению с тем как ты представлял и просто начинаешь ценить процесс, а не результат. Круть.
Еще один прикольный психологический трюк. Когда хочешь получить от чего то удовольствие то просто скажи себе "Неприятно? Херово? Ну и пусть так будет". И сразу легче становится, даже удовольствие получаешь.
Т.к. я выбрал себе новую цель - стать сетевым инженером, второй день на работе в свободное време вожусь с Oracle VirtualBox. К концу 26ого хочу уже в девопсы пойти.
Успехи мизерные, епучий виртуалбокс глючит на каждом шагу.
Второй день не дефиците калорий и вредное не ем. Прошелся сперва 4км вечером, а затем 70отжиманий и на беговой дорожке 25мин. Как то не по себе стало, будто я метформина переел. Сахар упал. Чай пью, отдыхаю. Зато про сигареты почти не думаю. Надо бы купить ленту и замерять ею мышцы, чтобы отслеживать прогресс.
Давным давно, еще до того как леваки придумали права человека и прочую поебень, жил один мальчик по имени Альфред. Жил он себе спокойно, играл со своей ручной белой крысой и горя не знал. Крыска никогда его не кусала и вообще было всё у него збс. Затем пришел добрый дядя и начал свой эксперимент: каждый раз когда Альфред брал в руки крыску экспериментатор издавал громкий шум и пугал ребенка доводя его до слез. Каждый раз такое - берешь в руки крысу и тупой далбоеб под ухом бьет в гонг, например.
В конце концов Альфред не то что перестал играть со своей крысой - он начинал плакать даже когда видел белые плюшевые игрушки. Такие дела.
К чему я это? Я купил себе новый эспандер (на 30кг), каждый раз когда мне хочется чем то лишний раз перекусить я собираюсь качать кисть по 20раз. Пока мысль эта не испугается и не убежит.
>>828537 А чем ты жирнее, тем больше у тебя мышечная масса. 200кг веса таскаешь на себе перманентно, а не то что эти жалкие "кочки" в зале 5 минут в неделю попыхтят и гордятся собою.
Приснился сон. В нем я подкатывал к какой то негритянке красивой (она сказала что она египтянка по маме и русская по отцу). Тело - моё почтение. Впервые во сне с кем то занимался чем то. Там еще какая то тян ко мне подкатывала - но я был поглащен этой Эбони. Еще всё происходит в каком то дворце. Это после тренировок такие сны?
Как я уже выше писал - собираюсь получить права. И даже деняк накопил на машину (Опель тигра). И даже машинку себе приглядел - красивую купешку двухдверную (вообще там 4 места но сзади там ток дети смогут нормально сидеть).
Ну на работе начали меня и мою машинку парафинить, а потом еще и дома добавили. Мол не покупай, купи лучше гранту - заодно будешь таксовать.
Конечно, я понимаю что они правы - реально правы по всем фактам. Что моя машинка непрактичная, родню катать не смогу. А с другой стороны я сижу и думаю - зачем мне машинка которая мне не будет нравится? Да и машинку я беру для себя, а не чтобы тётке помогать покупки домой везти. Это как жениться на нелюбимой женщине. ---> каждый раз буду садиться и вспоминать свою няшу.
Капец, уже почти месяц не курю но последние 3-4 дня мысли о сигаретах возвращаются. Ну типа - что такого будет если 1 сигарету выкурю? Или буду позволять себе по 1 в день\неделю.
>>830191 >абстиненция >Лол, причом тут абстиненция?
Абстинентный синдром — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или уменьшения его дозы