/soc/ - двыач сапп у меня случилось столкновение с отныне ебущей меня проблемой, а именно проблемы с социали

двыач сапп
у меня случилось столкновение с отныне ебущей меня проблемой, а именно проблемы с социализацией.
ну сука ни слова не могу выдавить из себ.
есть у кого методы, которые помогли побороть сжатие очка перед мешками кожаными или это диагноз на совсем.
раньше проблема особо веса не имела, так как имел 2-3 давних знакомых, которых мне и без того по горло хватало. сейчас же 2-3 было утеряно и жизн уебало одиночество, но не тихое и спокойное, а невыносимое и разъебывающее ментал.
я просто ска не понимаю откуда мне людей брать и как их вообще принудить со мной контактировать чд