Всем хай! Сначала расскажу свой опыт в этом. Начал я заниматься этим лет в 12. А в 14 решил бросить, так как насмотрелся видео о вреде порно. С горем пополам и каждый раз начиная заново, я продержался примерно 9–11 месяцев, но в итоге всё равно сорвался. Но что я понял: когда я начинал воздерживаться, у меня реально поднимались смелость, страсть, общительность и вообще появлялись силы чем‑то заниматься. А когда я всё-таки слил, я заметил, что стал намного смелее, и всё, что я перечислил, тоже улучшилось. Но вот уже 1,5 года я снова занимаюсь этим, и как будто вернулся к тому состоянию. Не прям сильная боязнь общения, как до первого воздержания, но что‑то такое есть. И я не понимаю, было ли это всегда или нет. Просто раньше не было необходимости много контактировать с людьми, они были как фон. И вот сейчас думаю, стоит ли ещё раз попробовать воздержание. Вспоминая, как я это переживал в прошлом, не особо хочется, но если это мне как‑то поможет, то почему бы и нет.
