Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Поскольку основное внимание брахмачарьи сосредоточено на духовном просвещении, соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться. «Если мы не пойдем на поводу у разума в его порочных блужданиях, – писал Ганди, – в итоге победа будет за нами».
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Предыдущий: https://2ch.life/sex/arch/2025-02-22/res/9875357.html
это правда
курить он тоже бросил благодаря нофапу
энергии дохренища, но сон плоховат. и наступило осознание, что даже с нофапом никто не даст, но бросать не планирую, слишком классные ощущения в целом.
ты крут!
>что даже с нофапом никто не даст
тут, правда, твою ситуацию не знаю, но я считаю что "каждой твари по паре" грубо говоря, каждый свою тяночку найдет, и не одну
>слишком классные ощущения в целом.
да, нофап в этом плане имба, и настрой у тебя хороший
спасибо, как сам, держишь?
на самом деле очень разленился, в среднем 1,5 - 2 дня сейчас, дуреть уже в 1й - 2й начинаю, пытаюсь анализировать ЧЯДНТ
пью цинка пиколинат 25 мг еще, потянуло в шизотерику, гонять микрокосмическую орбиту и концентрироваться на нижнем даньтяне
чисто в целях медитации и умственных тренировок на воображение
кста магач надо чекнуть про это, обычно там не сижу, но может найду что то интересное
причины срыва? наверняка не убрал все триггеры
Привет
>Простатит и варикоцеле. Принимаю лекарства. А мне только 19 лет.
Ничто еще не потеряно, мне варикоцеле в 16 лет поставили нихуя не делал
Что за лекарства?
По простатиту и варикоцеле можешь найти инфу в книжке "Воздержание как лучшее лекарство. Книга парящего орла". Я слышал как чел излечил варикоцеле гепариновой мазью и холодными обливаниями, плюс больше активности, кегель, следить за осанкой
>С воскресенья держу. Пятый день нофапа получается, дрочить не хочется вообще.
Это отлично! Продолжай в том же духе! Успехов!
>>10191000
В общем - заебался превозмогать, стал мягче и спокойнее. Вкатился в образ жизни рнн-домоседа и так уже второй год
Триггеры очень часто влияют, я правда не понимаю как отсекать их ВЕЗДЕ, в ЛЮБОМ приложении, на ЛЮБОМ устройстве, на уровне блядь СИСТЕМЫ. С одной стороны, мне жалко себя... Ведь что я буду делать если реально никак не смогу посмотреть контент. С другой стороны, это сложно для меня. Пока я только нашел расширение NSFW Filter для браузера, большинство провоцирующих фото с тянками оно реально блочит. Но мне бы такое блять на все устройства и на все виды информации (текст, видео, аудио), типа чтобы какая то нейронка это все делала на уровне системы, для обоих устройств, но в нейронках я ноль, и возможно даже сама по себе моя идея нереализуема, ведь я даже не знаю на что ИИ способны. Короч впадлу менять образ жизни именно радикально чтоли, излишне. Я могу начать гулять (я и сам хочу когда больше дней нофапа), больше времени проводить с друзьями (аналогично), физ. тренировки с приседами прессом и анжуманиями и так делаю. Ну принципиально вот, охота именно по сути решить проблему и лишним образом себя не изводить, но компетенции не хватает. Плюс - у меня ебанутое нарушение засыпания из-за пронофапа, либо терпеть по несколько суток хуевых засыпаний/сна, либо перед сном облегать себе задачу, это пиздец, я даже начал срываться просыпаясь через час и делающий все в состоянии аффекта
>>10191030
либидо и потенцию по отношению к живым партнерам убивает как раз таки фап на порнографию, у многих юзеров
при нофапе либидо и потенция может убиться только на короткий период (флетлайн) перестройки, чекай Феномен Тарханова-Белова еще (пик 2). Кратко - моряки уходили в плавание, сначала их таращило от недотраха, затем они привыкали и жили без этого ощущения недотраха и спокойно, пожинали плоды нофапа, по возвращению домой ДА, им требовалось время для восстановления той сексуальной частоты с которой они совокуплялись ранее в браке, ему просто не будет ТАК СИЛЬНО хотеться, фиксица как бе без проблем
>>10191099
а так у меня есть инфа что либидо и потенция убивается ТОЛЬКО при ПОЛНОМ ОТСУТСТВИИ возбуждения на срок типа 5-10-20-30 ЛЕТ. Там простата уже зарастает соединительной тканью. Скажи, ты столько сможешь нофапить? и тем более вообще без возбуждений - в том числе спонтанных ( спонтанный стояк, ночная/утренняя эрекция) и эякуляций ( секс с тян, поллюции) - да вот и никто не сможет, следовательно никому это не грозит
Успехов и сил тебе!
Ну ужи ты её и убери лишние пустые строки, сука. в два раза экономия места
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, как ты становишься сверхчеловеком, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Поскольку основное внимание брахмачарьи сосредоточено на духовном просвещении, соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться. «Если мы не пойдем на поводу у разума в его порочных блужданиях, – писал Ганди, – в итоге победа будет за нами».
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Предыдущий: https://2ch.life/sex/arch/2025-02-22/res/9875357.html
Вкатился.
шлюхоход-недрочун
easypeasy метод добавьте в шапку в некст перекате
О перекат! Три месяца без сообщений в прошлом треде было.
Руки заняты были у всех.
блять делать мне нехуй, ты уебок ебанный сам бы перекатил как те нравится а не ныл потом что у тя зубы скрипят, тебе обяьснить что всем похуй?
графоман ебанный просто ебло ослиное, граммарнаци сука
Я явно слишком дохуя пересмотрел порнухи, от чего уже ловлю вялого, на любую категорию. Сколько времени мне нужно, чтобы мозг отвык от порнухи и вставал просто по обычные фантазии и на обычных тёлок на улице? У меня было когда-то подобное, когда не фапал дня четыре. Но сейчас что-то нихуя, сегодня пофапал, завтра начинаем наверное месячный нофап. Причём спермы становится больше уже на вторые сутки.
так в том и дело, какая разница, если никто не даёт. но лучше жить при этом бодрым и энергичным, чем вялой какахой со взглядом в пол, которую кто угодно запинает.
И как кстати со шлюхой на нофапе? Всегда КАМЕННАЯ СКАЛА?
Какой стаж? У меня лет 20, для себя определил, что нужно видимо от полугода для восстановления дофаминовой системы. Без любых стимулов.
> Какой стаж?
27 лвл
Первый день. Ничего особенного, желания не было.
Второй день. Стояк утром, пока не в полную силу. Под конец дня появилось недовольство, небольшое раздражение, вышел на пробежку на 2 часа, чтобы отвлечься от мыслей после работы.
Порно не смотрю. Начал посматривать вечером BongaCams, смотрю, но не дрочу, на такое пока не особо стоит.
Раньше крепко стоял на азиаток, теперь что-то не особо. Надеюсь что то поменяется.
Продолжаю наблюдение...
Ты видно от рукоблудия вообще рассудок потерял. Тот аннон спрашивал не сколько тебе лет, а какой стаж дерганья стручка.
> , а какой стаж дерганья стручка.
С 7 класса, как узнал, как это делается.
Сходил в магазин одежды, пока примерял шорты, в соседней кабинке были две зрелые казашки, которые примеряли платье. Ну а там и разрез груди, плотные, средние плечи, хотя девушки худенькие. Смотрел на их плечи и руки, хотел прям в кабинке уже выебать, но член был в состоянии покоя, я не старался возбуждаться, но мне было приятно смотреть на них.
Так как я листва и планирую сбросить со шлюхой через несколько месяцев, сегодня мои мысли были о тян с которой я мог построить отношения, как мне кажется, потому что мы хорошо общались и она вообще не такая, но я пошёл в отказ и в итоге всё проебал 5 лет назад. Сейчас у меня мысли о том, чтобы написать ей в ВК. Судя по кольцу на руке и фотографиям на странице, парня или мужа у неё нет, как и детей, хотя возраст уже ближе к 30.
Плюс у меня всё чаще появляются мысли о том, что мне нужно тянка, такого раньше не было, подрочил на порно, стало похуй. А сейчас у меня как будто бы эти часики, но только мужские тикают.
Ну алень блин, а алени, как все знают, должны страдать. Да и ЧТО это за жена такая, которая не хочет вкусно отсосать своему мужу, когда не может поебаться? Рук, ног нету, о жопу не потереться её, подрочить она тебе сама не может (как бимбоунитазы в избах-дрочильнях)? Для меня это дикость, чтобы жена смела отказывать в сексе: что это за бред вообще?!
Тренд огонь, сюда бы Михаила Ситнянского. =)
Скала или не скала зависит от настроения и усталости. А вот сам процесс стал лучше. Раньше долгострелил и зачастую кончить не мог. Сейчас могу кончить через 5 минут фрикций.
Чувствую себя кстати охуенно, энергии не то чтобы через край, но настроение хорошее. Есть то самое желание жить.
шлюхоход-нофап-30дней+
>2. Не смотреть порно.
>3. Не фантазировать.
В чем проблема 2 и 3 пункта, если я соблюдаю 1?
Проблема в том что пробирает на срыв + прилив и застой крови у половых органов
Второе если единоразово не особо вредит, то на постоянке провоцирует болячки. У меня так долгое время яйца болели просто так. Проверялся даже, все ок варикоцеле нет и простатита тоже, давно было
Просто перестань смотреть порнуху на долгий срок, 3 месяца+. Сложно, но возможно
Нофапер 19 лвл на связи
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0
Много что отсюда совпадает. Особенно хочу отметить слабость голоса (становится омежный) и слабость суставо-связочного аппарата. Передрочился, постоянно сажусь на нофап но никак не могу продержаться долгий срок, раньше около 3х мес держался а щас месяц целый челлендж. Вчера перед сном передернув думал ну все завтра нофап. Сегодня проснулся и передернул на хентай игру.
Нашел щас этот тредик и постараюсь теперь в долгосрок
Не знаю, мб потому что эджинг практиковал и мне как-то норм. Единственное но, часто тело словно "горит".
Желаю всем сил!
На производство спермы уходят аминокислоты, витамины и минералы. В частности те, который отвечают за качество и защиту кожи от акне и тд. У меня к примеру после фап-марафона предплечья и лицо покрывались акне, а также жестко сыпались волосы и у меня так появилось облысение (мужское, которое начинается с висков и макушки).
Как то сел на нофап и волосы по чуть чуть опять стали прорастать и густеть там где их было мало по краям лба. Но потом все равно куча фапов было. Заметил что даже если фапать через день два то потихоньку все равно регрессирует, но не так как если не фапать долгое время.
Но я еще к тому же принимал всякие витамины и минералы
На производство мужской спермы уходят такие витамины и минералы как: C и B12 (много), цинк (дохуя), калий, магний, медь, кальций и разные аминокислоты (забыл названия)
Поэтому лично у меня еще после фапов появляются периодически боли в спине, при нагрузках на суставы и сухожилия они болят + становятся ощутимо слабыми. Ну и иммунитет падает. Всегда, когда болел, болел после фапов. На воздержании не болел ни разу.
Спасибо за пожелания брат
Щас хотел очередной раз сорваться но решил зайти сюда и передумал
А избыток энергии нужно сублимировать, физически/интеллектуально/эмоционально
Молодец, что сдержался! Видишь - работает. Отвлёкся - подумал - отрефлексировал, и не слился, как лох!
В связи чем они к тебе такого отношения? Что поменялось в твоем поведении? Надо глубже копать
Мне кажется, когда я чахну после фапа, люди спокойны ко мне, а когда восстановливаюсь, то им не нравится. Раз в супермаркете обратил внимание, что на меня, точнее на моё лицо, таращится баба лет под 50, с такой физиономией и ухмылкой, как если бы у неё была зависть, она настолько таращилась, что даже игнорировала моё недовольство, пока я ей прямо и резко не сказал "Чё смотришь!?", только тогда она съебнула.
значит хотела чтоб ты ее выебал
особенно если стерпела твой выпад
такое чувство что накручиваешь, но не мне судить я этого не видел
- Ебаться естественно не завезли по инцело причинам. Купирую дрочкой.
- Дрочка в конечном итоге перерастает в зависимость и буквально начинает отжирать жизнь, посылая нахуй любую другую активность, не говоря уже про всем известные дебафы.
- Бросаю дрочку "раз и навсегда", потому что надо ЖИТЬ хоть как-то.
- Сансара делает оборот, переходим к пункту 1.
Как из этого цикла выбраться, я хз.
>Как из этого цикла выбраться, я хз.
Антидепрессанты, братан.
> Как из этого цикла выбраться, я хз.
шлюхи
Шлюхи это говноедство за свои же деньги, я это понял за 17 лет походов. Если ни разу не ебался то можно сгонять, но на постоянку ничего хорошего, просранные деньги и разочарование в женщинах в целом.
>а также жестко сыпались волосы и у меня так появилось облысение (мужское, которое начинается с висков и макушки).
У меня есть практически все симптомы, тобой описанные. Но насчёт облысения я не уверен. Всё-таки оно происходит чаще от врождённой АГА. После начала приёма финастерида и миноксидила на лысых участках стал появляться пушок, хотя раньше было гладко.
Ты абсолютно уверен, что на нофапе волосы восстанавливались? Это было прямо явно заметно?
>финастерида и миноксидила
А то что потенции через какое-то время можно сказать до свидания, не пугает? Думал о пересадке, но я так понял чтобы остановить выпадение остальных волос придется вот это все принимать/мазаться, а долгосрочный эффект на хуец у них плохой и тогда смысл?
>Ты абсолютно уверен, что на нофапе волосы восстанавливались? Это было прямо явно заметно?
Не фапаю месяцами из-за антидепрессантов, ниче не восстановилось, барбер знакомый и кузина наоборот сказали что поредели только.
Я бы был только рад, если либидо пропало. Но во-первых, либидо у меня скорей только повысилось, а во-вторых среди побочек нет импотенции, а есть только редкое(1-2% случаев) снижение либидо.
Я бы тебе рекомендовал принимать/мазаться как можно раньше, потому что если фолликулы полностью умрут, то их уже не получится восстановить.
>Я бы тебе рекомендовал принимать/мазаться как можно раньше, потому что если фолликулы полностью умрут, то их уже не получится восстановить.
Мне 30+ пока волос даже хватает чтоб залысины прикрывать, донорская зона у меня хорошая если что, но опять же то что читал про финастерид опасения вызывает, по идее он же подавляет дигидротестотерон, мне андролог еще давно говорил что на потенцию это по любому повлияет, именно подавление дгт. И там говорят что не сразу все опадет, но накопительный эффект имеется.
Да, явно заметно. Но опять же, я принимал витамины и минералы определенные.
Щас заграфоманю
По поводу врожденности ага считаю бредятиной, по такой логике любая дичь врожденная и заморачиваться в плане комплексного здоровья над этим не надо.
Постоянно хуевит зубы - врожденное, вон у дяди васи алкаша все зубы белые и на месте (но зато он импотент с раком очка)
Диабет - это в генетика, у твоего прапрадеда был диабет, значит и у тебя будет. Вон тетя срака всю жизнь жирная ужирается сласней и диабета нет, генетика это все.
Геморрой - нет, это не потому что у тебя сидячий образ жизни, а потому что у твоего бати тоже геморрой был, генетика передала.
Про волосы та же шняга. У одного все окей и залысин нет, у другого в 20 лет во всю растут волчьи уши. А если начнем копать, то второй имеет компульсии в виде постоянной дрочки/секса (любой эякуляции). А первый может вообще слабо развит по мужскому типу, либидо низкое лицо подростка и тд.
Часто наблюдаю женщин с редеющими висками (начинающие залысины как у мужиков). И даже знаю как одна из них лечилась - пила всякие витамины и минералы, не помогало. Потом сдала анализы на минералы и выявили нехватку меди, стала принимать - все заросло. Кстати если почитать симптомы дефицита меди, то один из них - так называемая андрогенная алопеция. Тот же самый симптом наблюдается при повышенном пролактине, который накатывает после каждой эякуляции.
Изучал также частные кейсы мужиков, в том числе и воздержанцев. На антио и западных форумах. Те, кто достаточно продерживался, подмечали что им парикмахерша говорит что "густеет плешь" или вообще весь скальп. Западный кейс читал: чел в подростковости часто стал дрочить и заметил поредение в висках (типичное для АГА), это заметили его одноклы и троллили его за это. Он сел на нофап, начал бегать, делать зарядку и тд и тп и все заросло обратно.
На вумен.сру маромойка писала как после коитусов с парнем на подушке от него оставалось куча волос. Он сказал что у него всегда так и поэтому он держал воздержание до нее.
Видел пару челов которые писали что ничего не работает в этом плане и они типо проверили на себе. Но подробностей не было (буквально пара слов в отличие от тех, кто заметил результаты)
Может они придерживались ноФАПА но при этом активно каждый час ебались с бабой, это не считается, нужно полное воздержание.
Мое мнение: частые эякуляции провоцируют авитаминоз, аминералиоз (если так можно сказать) и потерю кучи аминаксилот, из которых синтезируется кератин - белок, из которого состоят волосы. Для организма продолжить род важнее каких-то нынешних внешних факторов тебя самого, типо облысения, здоровья и тд, так как после тебя что то останется а ты энивей сдохнешь. Поэтому если происходит частая эякуляция для оплодотворения, то организм всегда будет в высшем приоритете отдавать все ресурсы на производство эякулята в ущерб носителю, так как продолжение рода первично.
Может показаться шизой, но это чисто гипотеза, основанная на множестве наблюдаемых мной кейсов.
По поводу фина и минокса.
Финастерид - блокирует самую активную форму тестостерона, дигидротестостерон. Падает либидо, либо компульсивный фап/секс продолжается но падает качество и прострел спермача (тоже изучал по частным кейсам). Ну и недавно, уже не помню где (то ли /b то ли хз) был пост, что долгосрочного употребления фина кости лица рассасываются и лицо становится более женственным, были какие-то исследования.
Читал помню еще кейс на форуме борцов с облысением:
У чела выпадали волосы и он решил сесть на фин. Фин не помогал, повышел дозировки, сел на дутастерид в последствии. Не помню результата, по моему там тема сдохла вообще, но помню точно что он писал писал про проблемы стояка с его бабой, которая по его мнению пиздец какая красивая и он ее по кд ебет.
Итог: облысение продолжается так как он продолжает постоянно и часто эякулировать (баба же красивая), но плюсом появились проблемы со стояком.
Те у кого были результаты от финастерида, скорее всего основаны на понижении либидо либо качества семени. Но даже так спустя время все откатывалось и волосы опять начали выпадать. Наблюдал такое у западных блогеров: сначала снимают типичный гайд фин+мин+дермароллер и говорят как ахуенно оно им помогло, а потом спустя время опять жалуются на облысение.
Такую же херню наблюда с дилдобилдером "АНТИТРЕНЕР" на каком то канале о пересадке волос. Кейс: начал лысеть, сделал пересадку и сел на фин, либидо упало, но спустя время макушка продолжила лысеть. Бинго
Да и помимо подробных кейсов видел чисто отдаленные. Был чел неженатый, занятой активный. Женился - начал лысеть. И такого много.
>интерактивный дневник твоего нофапа
Тут все дрочат остервенело, а пиздят про нофап.
Что с ебальником, фантазеры?
> я принимал витамины и минералы определенные.
Почему ты не называешь витамины и минералы?
Потому что ты лжец пиздун и фантазер
>Мне 30+ пока волос даже хватает чтоб залысины прикрывать
Сбрей нахуй и не мучайся, или ты инфантильный?
>Шлюхи это говноедство
Описывай еблю
Миноксидил тема тоже стремная. Это чисто аптечно химический препарат расширяющий сосуды. Как и все подобные имеет синдром отмены и постепенное привыкание. А значит со временем опять все начнет выпадать.
Выше называл
Тебе просто твое эго важнее поэтому ты это скипаешь
Да и нагуглить можно
Надо восстанавливаться
Сдай на витамины и минералы. Особенно сильно за кровообращение в башке отвечает C и B12, но все должно быть в комплексе. Я принимал много чего без анализов, в том числе цинк, медь, кальций, C, B12, D и тд в разное время разные таблеточки. Налысо постригся недавно и сравнил фотки, с прошлого года действительно появились новые волосы и залысины уменьшились. Думаю если бы вообще не фапал было бы лучше, но у меня ОКР и спермотоксикоз, щас опять сел на нофап и держу уже пару дней. Планирую продержаться долго и отписать сюда о результатах по волосам. Если не поможет - признаю что я лох
Кстати за собой тоже наблюдал что после дрочильни волосы сыпятся, особенно если два раза в один день
Окей, отвечу тебе подробно.
Первый раз с проблемой волос помню я обратился в январе 2024 к дерматологу в платной клинике. Сказала что да, я лысею и надо провериться по анализас и по органам. На витамины и минералы не сдавал, сдавал общий анализ крови и какую-то биохимию или чето такое, но там про витамины и минералы ничего особо не сказано (кроме ферритина, его достаточно было). Ну там еще щитовидка была и анализ мочи, короче все ок было, узи органов тоже все ок.
Прописала витаминно-минеральный комплекс лостерин, красная таблетка утром белая вечером. В комплексе с этим я тогда сел на нофап. С волосами реально был пиздец по сравнению с нынешним (не как у скуфа но прям неоч), поредение (не полное выпадение) зашло даже в центр на темя с перспективой образования скуфского волосяного кружочка на лбу, хз как это еще назвать надеюсь понятно. Ну и тогда уже стал замечать постепенное загущение, но медленное. Новые волоски прям мелкие мелкие (но хорошо заметные) в местах где они уже выпали все. Потом пошел срыв и дольше недели-двух я не держался, постоянно нофапил по 2-3-4 дня и срывался. Было лето я побрился под 0.3 и начал бегать. Потом где то в осени-зимой 24 года я вкатился в биохакинг стал принимать много че. Купил много таблов тогда: медь, цинк, кальций, магний, Д (там остальные добавки еще были но имхо на волосы не влияют). Спустя время еще комплексные Б-шки купил с B12 в том числе. Короче иногда пил иногда не пил все это, что-то пил потом курс прошел пью другое. Спустя время начал еще аскорбиновую кислоту (витамин ц) принимать. Ну и вот побнился налысо недавно и вообще афигел. Еще не полностью конечно волосы восстановились но разница прям видна.
Причем ДО залысины выражались не только в отсутсвии волос по бокам зоны роста, но еще и в сильном поредении остальных которые шли после залысин, помимо этого они еще и росли "не в полный рост", были меньше чем остальные. Из-за этого если волосы длиннее 5ти см создавалось ощущение прям сильных залысин, я ведь раньше прям длинные-длинные носил. Короче жопа.
А щас они растут практически равномерно, а те которые отстают - стали расти гуще и длиннее нежели раньшеч раньше просто будто как волоски от усов были.
Крч плохо объясняю мейби, но кратко говоря результат есть, да
Описал тебе ебало
Тут скорее дело не в дрочке
Возможно ты ешь кал а не нормальную еду. Не буквально кал, но я думаю ты понял
Сестра тоже на АД сидит, еще и курит и нормальный хавчик не ест. Заметил такое же поредение на башке по бокам зоны роста. Опять же не скуфские залысины но смахивали как минимум на повод задуматься.
Ест в основном говнище по типу сухариков, шоколадок и тд, норм еду оч редко ест.
Это все с биохимией связано. Ну и с ораганами ЖКТ тоже в теории, если в тонком кишечнике куча глистов которые едят хавку мешают всасыванию и создают авитаминоз может тоже такая проблема быть, но это чисто в теории я хз
я если че не о том что из за АД лысеешь, а скорее из за последствий причины из за которых сидишь на АД
Да хуй знает к трихологу надо сходить вообще, но морально готовлюсь к парику годам к 40 и это еще оптимистично. У знакомого в 34 ебануло пол головы, просто с нисхуя - время пришло.
Ты нормально питаешься? Просто если депресняк то можешь игнорить норм хавчик и из за этого траблы
У сестры также
>Ты нормально питаешься?
В последнее время да, соблюдаю все эти балансы бжу, слежу за калориями, вес сбросил до нормы по имт. Фастфуд и сладкое в смысле шоколада и булок только в выхи. А так жру салаты, творог, фрукты, ягоды, гречку с каклетками, омлет.
>В последнее время
А до "последнего времени" все плохо? Если да, то могло повлиять на волосы
>По поводу врожденности ага считаю бредятиной, по такой логике любая дичь врожденная и заморачиваться в плане комплексного здоровья над этим не надо.
Нет, это только значит, что генетика ограничивает потенциал твоего организма. Ты можешь вести идеальный образ жизни, но если твои фолликулы чувствительны к ДГТ, то они выпадут в любом случае. Если у тебя генетически слабая эмаль, то зубы сгниют в любом случае и т.д и т.п. При плохом образе жизни это просто произойдёт быстрее.
Опять же касательно всей твоей теории. При АГА выпадают только те волосы, которые чувствительны к ДГТ. Если проблема в другом, то либо все волосы редеют, либо точечно в случайных местах.
>Те у кого были результаты от финастерида, скорее всего основаны на понижении либидо либо качества семени.
Есть качественные исследования, где эффективность была доказана и побочные эффекты в виде снижения либидо было у 1-2% мужчин, — и то сообщали только те, кто заранее знал о таких побочках. Если качество семени падает, то это так же было отражено в побочных эффектах, чего нет.
>Но даже так спустя время все откатывалось и волосы опять начали выпадать.
Нет, чем дольше испытуемые принимали фин, тем лучше был результат.
Кстати, насчет болей в суставах и т.д. Мне кажется это происходит по той же причине, почему у нариков начинает болеть всё тело, ломать кости и пр. после того, как эффект от дозы кончился. Скорей всего понижается чувствительность к эндогенным опиатам как у нариков, только послабее конечно.
только ты игноришь исследования о его вреде
например об ухудшении зрения или рассасывании лицевых костей, был тред об этом где то тут даже
по поводу волос с примером на зубы тоже хуета
по такой логике как минимум у большой части населения должны быть сильные проблемы с зубами если сравнивать с волосами и как ты сказал "генетическим потенциалом", но у подавляющего большинства зубы +-норм, а волосы у мужской части населения не норм.
генетический потенциал безусловно есть, только если посиоянно компульсивно "тратить" этот генетический материал, то он безуссловно будет тратиться быстрее, поэтому и лысина в 18 лет
а вообще подобные разговоры в целом смысла не имеют, я лишь предположил. фактически мною лишь выявлена взаимосвязь в различных многих кейсах и на личном опыте. верить не верить как хотите, если есть время проверяйте сами: штудируйте антио, забугорные нофап форумы на эту тему и тд
про финастерид чекни антитренера на каком то канале по перксадке волос, постоянно этот канал в реках попадался. название чето типо "антитренер лысеет" и тд
забугорный видос видел от додиковатого на вид чела, но щас забыл как он называется давно было. спустя время опять постит о своих проблемах.
Глеб с канала простые мысли или как то так тоже форсил тему с финастеридом и как важно его принимать чтобы не облысеть и сам принимает, а щас в новых роликах уже явное (хоть и не прям лысое) поредение по бокам зоны роста.
Хотите - садитесь. Но я бы не советовал челам до 22-23 лет, по крайней мере до 21, так как ДГТ - гормон созревания мужика
и по поводу качества семени врятли было бы отражено, кто вообще будет над этим заморачиваться? Главное опросить состояние человека и прочее, никто в сперму вглядываться не будет, для этого нужно бабки лишние спецам платить
имхо это чисто недостаток минерало ну и витаминов мб
у меня не то что суставы даже болели, бывало если долго ходишь или бежишь то будто в местах крепления сухожилий при движении начинает болеть. и это именно после срывов, на нофапе 7+ дн такого нет
> Западный кейс читал: чел в подростковости часто стал дрочить и заметил поредение в висках (типичное для АГА), это заметили его одноклы и троллили его за это
Интересный кейс, конечно, но он предполагает, что челик был единственный на весь класс, кто дрочил, поэтому у него начала выпадать, а у других нет.
Что само по себе уже звучит как фантастика.
Скорее ложные выводы из корреляции
>Начнешь бриться, волосы только сильнее будут расти
А то, что "начала бриться" выпадает на пубертатное созревание, после которого ЕСТЕСТВЕННО у тебя волосы попрут - никто не задумывается.
У меня волосы редели именно по мужскому типу: скальп, вольчи ушки и тд
А баб откуда дгт не подскажешь? Был в маке недавно и увидел пару бабищ через сетчатые шапочки поредевшие волчьи уши. Наверное тоже тестостерон через край у них бьет, да? Как только хуй от этого не вырос
Про бриться я ничего не писал вроде, вообще не помню такого
А про челика действительно так. Отнюдь не у всех людей присутствует компульсивное дрочилово. Повторюсь, именно компульсивное. Основная масса (не двачеры и лузеры) дергают пару раз в неделю, может три
Я говорю о проблеме компульсивной дрочки - каждый день а то и по несколько раз в день
Если ты про бриться имел ввиду что я типо побрился и у меня волосы стали расти то ты пиздец как надумал
Дело в том что я в целом стригсе в годовом промежутке, остальное время была шевелюра. Ну и ясен хуй когда шевелюра ты не можешь чекнуть регресс облысения, так как новые волосы сразу не дорастут до остальных. Поэтому я и написал, что когда налысо постригся было видно что ранее отстававшие волосы на залысинах начали уже расти вместе с другими + появились новые мелкиеч которых при шевелюре особо не видно.
Речь об этом была, я не писал никакого бреда по типу больше бреешься больше волос растет, ты надумал
Как же нофап тред без базы от Арсена Ашотовича
Отличная аналогия с едой. Пойду удалю картиночки красивых девочек с компуктера, что поделать...
>>Воздержание как лучшее лекарство. Книга парящего орла
Отличная книга, рекомендую. Еще в процессе перевода
мимо переводчик Орла
так она уже переведена не? на антио видел
3 день не кончаю
порнуху смотрю, поддерживаю утренний стояк, но не кончаю
Подметил резкость в движениях, какую-то борзость за собой, на всех смотрю волком
Думаю за неделю превращаюсь в зверя
есть такое
сегодня третий день антидроча, вчера на дваче натыкался на порнуху в б и посматривал. ток перед сном простата горела, больше не буду так
заметил за собой снижение социофобии, стал без заморочек и омежности общаться с незнакомцами в заведениях (касса, больничка и тд), на уверенничах прямо
>>10215081
Тут скорее мы себе придумали это. Подобные эффекты возникают где-то на двух неделях обычно. А первые дни просто какое-то желание сорваться, раздражённость
Пару лет питался говноц да, последнее время это месяца 3-4.
тоже так думаю
ну будем дальше смотреть
набрел на инцестотред и словил дикий стояк, хочется вздернуть
че делать?
Пока только 40+ глав из 140 в оригинале. На антио я заливал 42
мимо переводчик Орла
Резко выйти с двачей и посидеть помедитировать/подышать/сделать отжимания/пойти погулять. Стояк не страшен, если не сидишь дрочишь в холостую
очень сложно
помогите