Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Поскольку основное внимание брахмачарьи сосредоточено на духовном просвещении, соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться. «Если мы не пойдем на поводу у разума в его порочных блужданиях, – писал Ганди, – в итоге победа будет за нами».
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Предыдущий: https://2ch.life/sex/arch/2025-02-22/res/9875357.html
это правда
курить он тоже бросил благодаря нофапу
энергии дохренища, но сон плоховат. и наступило осознание, что даже с нофапом никто не даст, но бросать не планирую, слишком классные ощущения в целом.
ты крут!
>что даже с нофапом никто не даст
тут, правда, твою ситуацию не знаю, но я считаю что "каждой твари по паре" грубо говоря, каждый свою тяночку найдет, и не одну
>слишком классные ощущения в целом.
да, нофап в этом плане имба, и настрой у тебя хороший
спасибо, как сам, держишь?
на самом деле очень разленился, в среднем 1,5 - 2 дня сейчас, дуреть уже в 1й - 2й начинаю, пытаюсь анализировать ЧЯДНТ
пью цинка пиколинат 25 мг еще, потянуло в шизотерику, гонять микрокосмическую орбиту и концентрироваться на нижнем даньтяне
чисто в целях медитации и умственных тренировок на воображение
кста магач надо чекнуть про это, обычно там не сижу, но может найду что то интересное
причины срыва? наверняка не убрал все триггеры
Привет
>Простатит и варикоцеле. Принимаю лекарства. А мне только 19 лет.
Ничто еще не потеряно, мне варикоцеле в 16 лет поставили нихуя не делал
Что за лекарства?
По простатиту и варикоцеле можешь найти инфу в книжке "Воздержание как лучшее лекарство. Книга парящего орла". Я слышал как чел излечил варикоцеле гепариновой мазью и холодными обливаниями, плюс больше активности, кегель, следить за осанкой
>С воскресенья держу. Пятый день нофапа получается, дрочить не хочется вообще.
Это отлично! Продолжай в том же духе! Успехов!
>>10191000
В общем - заебался превозмогать, стал мягче и спокойнее. Вкатился в образ жизни рнн-домоседа и так уже второй год
Триггеры очень часто влияют, я правда не понимаю как отсекать их ВЕЗДЕ, в ЛЮБОМ приложении, на ЛЮБОМ устройстве, на уровне блядь СИСТЕМЫ. С одной стороны, мне жалко себя... Ведь что я буду делать если реально никак не смогу посмотреть контент. С другой стороны, это сложно для меня. Пока я только нашел расширение NSFW Filter для браузера, большинство провоцирующих фото с тянками оно реально блочит. Но мне бы такое блять на все устройства и на все виды информации (текст, видео, аудио), типа чтобы какая то нейронка это все делала на уровне системы, для обоих устройств, но в нейронках я ноль, и возможно даже сама по себе моя идея нереализуема, ведь я даже не знаю на что ИИ способны. Короч впадлу менять образ жизни именно радикально чтоли, излишне. Я могу начать гулять (я и сам хочу когда больше дней нофапа), больше времени проводить с друзьями (аналогично), физ. тренировки с приседами прессом и анжуманиями и так делаю. Ну принципиально вот, охота именно по сути решить проблему и лишним образом себя не изводить, но компетенции не хватает. Плюс - у меня ебанутое нарушение засыпания из-за пронофапа, либо терпеть по несколько суток хуевых засыпаний/сна, либо перед сном облегать себе задачу, это пиздец, я даже начал срываться просыпаясь через час и делающий все в состоянии аффекта
>>10191030
либидо и потенцию по отношению к живым партнерам убивает как раз таки фап на порнографию, у многих юзеров
при нофапе либидо и потенция может убиться только на короткий период (флетлайн) перестройки, чекай Феномен Тарханова-Белова еще (пик 2). Кратко - моряки уходили в плавание, сначала их таращило от недотраха, затем они привыкали и жили без этого ощущения недотраха и спокойно, пожинали плоды нофапа, по возвращению домой ДА, им требовалось время для восстановления той сексуальной частоты с которой они совокуплялись ранее в браке, ему просто не будет ТАК СИЛЬНО хотеться, фиксица как бе без проблем
>>10191099
а так у меня есть инфа что либидо и потенция убивается ТОЛЬКО при ПОЛНОМ ОТСУТСТВИИ возбуждения на срок типа 5-10-20-30 ЛЕТ. Там простата уже зарастает соединительной тканью. Скажи, ты столько сможешь нофапить? и тем более вообще без возбуждений - в том числе спонтанных ( спонтанный стояк, ночная/утренняя эрекция) и эякуляций ( секс с тян, поллюции) - да вот и никто не сможет, следовательно никому это не грозит
Успехов и сил тебе!
Ну ужи ты её и убери лишние пустые строки, сука. в два раза экономия места
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, как ты становишься сверхчеловеком, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Поскольку основное внимание брахмачарьи сосредоточено на духовном просвещении, соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться. «Если мы не пойдем на поводу у разума в его порочных блужданиях, – писал Ганди, – в итоге победа будет за нами».
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап —https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Предыдущий: https://2ch.life/sex/arch/2025-02-22/res/9875357.html
Вкатился.
шлюхоход-недрочун
easypeasy метод добавьте в шапку в некст перекате
О перекат! Три месяца без сообщений в прошлом треде было.
Руки заняты были у всех.
блять делать мне нехуй, ты уебок ебанный сам бы перекатил как те нравится а не ныл потом что у тя зубы скрипят, тебе обяьснить что всем похуй?
графоман ебанный просто ебло ослиное, граммарнаци сука
Я явно слишком дохуя пересмотрел порнухи, от чего уже ловлю вялого, на любую категорию. Сколько времени мне нужно, чтобы мозг отвык от порнухи и вставал просто по обычные фантазии и на обычных тёлок на улице? У меня было когда-то подобное, когда не фапал дня четыре. Но сейчас что-то нихуя, сегодня пофапал, завтра начинаем наверное месячный нофап. Причём спермы становится больше уже на вторые сутки.
так в том и дело, какая разница, если никто не даёт. но лучше жить при этом бодрым и энергичным, чем вялой какахой со взглядом в пол, которую кто угодно запинает.
И как кстати со шлюхой на нофапе? Всегда КАМЕННАЯ СКАЛА?
Какой стаж? У меня лет 20, для себя определил, что нужно видимо от полугода для восстановления дофаминовой системы. Без любых стимулов.
> Какой стаж?
27 лвл
Первый день. Ничего особенного, желания не было.
Второй день. Стояк утром, пока не в полную силу. Под конец дня появилось недовольство, небольшое раздражение, вышел на пробежку на 2 часа, чтобы отвлечься от мыслей после работы.
Порно не смотрю. Начал посматривать вечером BongaCams, смотрю, но не дрочу, на такое пока не особо стоит.
Раньше крепко стоял на азиаток, теперь что-то не особо. Надеюсь что то поменяется.
Продолжаю наблюдение...
Ты видно от рукоблудия вообще рассудок потерял. Тот аннон спрашивал не сколько тебе лет, а какой стаж дерганья стручка.
> , а какой стаж дерганья стручка.
С 7 класса, как узнал, как это делается.
Сходил в магазин одежды, пока примерял шорты, в соседней кабинке были две зрелые казашки, которые примеряли платье. Ну а там и разрез груди, плотные, средние плечи, хотя девушки худенькие. Смотрел на их плечи и руки, хотел прям в кабинке уже выебать, но член был в состоянии покоя, я не старался возбуждаться, но мне было приятно смотреть на них.
Так как я листва и планирую сбросить со шлюхой через несколько месяцев, сегодня мои мысли были о тян с которой я мог построить отношения, как мне кажется, потому что мы хорошо общались и она вообще не такая, но я пошёл в отказ и в итоге всё проебал 5 лет назад. Сейчас у меня мысли о том, чтобы написать ей в ВК. Судя по кольцу на руке и фотографиям на странице, парня или мужа у неё нет, как и детей, хотя возраст уже ближе к 30.
Плюс у меня всё чаще появляются мысли о том, что мне нужно тянка, такого раньше не было, подрочил на порно, стало похуй. А сейчас у меня как будто бы эти часики, но только мужские тикают.
Ну алень блин, а алени, как все знают, должны страдать. Да и ЧТО это за жена такая, которая не хочет вкусно отсосать своему мужу, когда не может поебаться? Рук, ног нету, о жопу не потереться её, подрочить она тебе сама не может (как бимбоунитазы в избах-дрочильнях)? Для меня это дикость, чтобы жена смела отказывать в сексе: что это за бред вообще?!
Тренд огонь, сюда бы Михаила Ситнянского. =)
Скала или не скала зависит от настроения и усталости. А вот сам процесс стал лучше. Раньше долгострелил и зачастую кончить не мог. Сейчас могу кончить через 5 минут фрикций.
Чувствую себя кстати охуенно, энергии не то чтобы через край, но настроение хорошее. Есть то самое желание жить.
шлюхоход-нофап-30дней+
>2. Не смотреть порно.
>3. Не фантазировать.
В чем проблема 2 и 3 пункта, если я соблюдаю 1?
Проблема в том что пробирает на срыв + прилив и застой крови у половых органов
Второе если единоразово не особо вредит, то на постоянке провоцирует болячки. У меня так долгое время яйца болели просто так. Проверялся даже, все ок варикоцеле нет и простатита тоже, давно было
Просто перестань смотреть порнуху на долгий срок, 3 месяца+. Сложно, но возможно
Нофапер 19 лвл на связи
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0
Много что отсюда совпадает. Особенно хочу отметить слабость голоса (становится омежный) и слабость суставо-связочного аппарата. Передрочился, постоянно сажусь на нофап но никак не могу продержаться долгий срок, раньше около 3х мес держался а щас месяц целый челлендж. Вчера перед сном передернув думал ну все завтра нофап. Сегодня проснулся и передернул на хентай игру.
Нашел щас этот тредик и постараюсь теперь в долгосрок
Не знаю, мб потому что эджинг практиковал и мне как-то норм. Единственное но, часто тело словно "горит".
Желаю всем сил!
На производство спермы уходят аминокислоты, витамины и минералы. В частности те, который отвечают за качество и защиту кожи от акне и тд. У меня к примеру после фап-марафона предплечья и лицо покрывались акне, а также жестко сыпались волосы и у меня так появилось облысение (мужское, которое начинается с висков и макушки).
Как то сел на нофап и волосы по чуть чуть опять стали прорастать и густеть там где их было мало по краям лба. Но потом все равно куча фапов было. Заметил что даже если фапать через день два то потихоньку все равно регрессирует, но не так как если не фапать долгое время.
Но я еще к тому же принимал всякие витамины и минералы
На производство мужской спермы уходят такие витамины и минералы как: C и B12 (много), цинк (дохуя), калий, магний, медь, кальций и разные аминокислоты (забыл названия)
Поэтому лично у меня еще после фапов появляются периодически боли в спине, при нагрузках на суставы и сухожилия они болят + становятся ощутимо слабыми. Ну и иммунитет падает. Всегда, когда болел, болел после фапов. На воздержании не болел ни разу.
Спасибо за пожелания брат
Щас хотел очередной раз сорваться но решил зайти сюда и передумал
А избыток энергии нужно сублимировать, физически/интеллектуально/эмоционально
Молодец, что сдержался! Видишь - работает. Отвлёкся - подумал - отрефлексировал, и не слился, как лох!
В связи чем они к тебе такого отношения? Что поменялось в твоем поведении? Надо глубже копать
Мне кажется, когда я чахну после фапа, люди спокойны ко мне, а когда восстановливаюсь, то им не нравится. Раз в супермаркете обратил внимание, что на меня, точнее на моё лицо, таращится баба лет под 50, с такой физиономией и ухмылкой, как если бы у неё была зависть, она настолько таращилась, что даже игнорировала моё недовольство, пока я ей прямо и резко не сказал "Чё смотришь!?", только тогда она съебнула.
значит хотела чтоб ты ее выебал
особенно если стерпела твой выпад
такое чувство что накручиваешь, но не мне судить я этого не видел
- Ебаться естественно не завезли по инцело причинам. Купирую дрочкой.
- Дрочка в конечном итоге перерастает в зависимость и буквально начинает отжирать жизнь, посылая нахуй любую другую активность, не говоря уже про всем известные дебафы.
- Бросаю дрочку "раз и навсегда", потому что надо ЖИТЬ хоть как-то.
- Сансара делает оборот, переходим к пункту 1.
Как из этого цикла выбраться, я хз.
>Как из этого цикла выбраться, я хз.
Антидепрессанты, братан.
> Как из этого цикла выбраться, я хз.
шлюхи
Шлюхи это говноедство за свои же деньги, я это понял за 17 лет походов. Если ни разу не ебался то можно сгонять, но на постоянку ничего хорошего, просранные деньги и разочарование в женщинах в целом.
>а также жестко сыпались волосы и у меня так появилось облысение (мужское, которое начинается с висков и макушки).
У меня есть практически все симптомы, тобой описанные. Но насчёт облысения я не уверен. Всё-таки оно происходит чаще от врождённой АГА. После начала приёма финастерида и миноксидила на лысых участках стал появляться пушок, хотя раньше было гладко.
Ты абсолютно уверен, что на нофапе волосы восстанавливались? Это было прямо явно заметно?
>финастерида и миноксидила
А то что потенции через какое-то время можно сказать до свидания, не пугает? Думал о пересадке, но я так понял чтобы остановить выпадение остальных волос придется вот это все принимать/мазаться, а долгосрочный эффект на хуец у них плохой и тогда смысл?
>Ты абсолютно уверен, что на нофапе волосы восстанавливались? Это было прямо явно заметно?
Не фапаю месяцами из-за антидепрессантов, ниче не восстановилось, барбер знакомый и кузина наоборот сказали что поредели только.
Я бы был только рад, если либидо пропало. Но во-первых, либидо у меня скорей только повысилось, а во-вторых среди побочек нет импотенции, а есть только редкое(1-2% случаев) снижение либидо.
Я бы тебе рекомендовал принимать/мазаться как можно раньше, потому что если фолликулы полностью умрут, то их уже не получится восстановить.
>Я бы тебе рекомендовал принимать/мазаться как можно раньше, потому что если фолликулы полностью умрут, то их уже не получится восстановить.
Мне 30+ пока волос даже хватает чтоб залысины прикрывать, донорская зона у меня хорошая если что, но опять же то что читал про финастерид опасения вызывает, по идее он же подавляет дигидротестотерон, мне андролог еще давно говорил что на потенцию это по любому повлияет, именно подавление дгт. И там говорят что не сразу все опадет, но накопительный эффект имеется.
Да, явно заметно. Но опять же, я принимал витамины и минералы определенные.
Щас заграфоманю
По поводу врожденности ага считаю бредятиной, по такой логике любая дичь врожденная и заморачиваться в плане комплексного здоровья над этим не надо.
Постоянно хуевит зубы - врожденное, вон у дяди васи алкаша все зубы белые и на месте (но зато он импотент с раком очка)
Диабет - это в генетика, у твоего прапрадеда был диабет, значит и у тебя будет. Вон тетя срака всю жизнь жирная ужирается сласней и диабета нет, генетика это все.
Геморрой - нет, это не потому что у тебя сидячий образ жизни, а потому что у твоего бати тоже геморрой был, генетика передала.
Про волосы та же шняга. У одного все окей и залысин нет, у другого в 20 лет во всю растут волчьи уши. А если начнем копать, то второй имеет компульсии в виде постоянной дрочки/секса (любой эякуляции). А первый может вообще слабо развит по мужскому типу, либидо низкое лицо подростка и тд.
Часто наблюдаю женщин с редеющими висками (начинающие залысины как у мужиков). И даже знаю как одна из них лечилась - пила всякие витамины и минералы, не помогало. Потом сдала анализы на минералы и выявили нехватку меди, стала принимать - все заросло. Кстати если почитать симптомы дефицита меди, то один из них - так называемая андрогенная алопеция. Тот же самый симптом наблюдается при повышенном пролактине, который накатывает после каждой эякуляции.
Изучал также частные кейсы мужиков, в том числе и воздержанцев. На антио и западных форумах. Те, кто достаточно продерживался, подмечали что им парикмахерша говорит что "густеет плешь" или вообще весь скальп. Западный кейс читал: чел в подростковости часто стал дрочить и заметил поредение в висках (типичное для АГА), это заметили его одноклы и троллили его за это. Он сел на нофап, начал бегать, делать зарядку и тд и тп и все заросло обратно.
На вумен.сру маромойка писала как после коитусов с парнем на подушке от него оставалось куча волос. Он сказал что у него всегда так и поэтому он держал воздержание до нее.
Видел пару челов которые писали что ничего не работает в этом плане и они типо проверили на себе. Но подробностей не было (буквально пара слов в отличие от тех, кто заметил результаты)
Может они придерживались ноФАПА но при этом активно каждый час ебались с бабой, это не считается, нужно полное воздержание.
Мое мнение: частые эякуляции провоцируют авитаминоз, аминералиоз (если так можно сказать) и потерю кучи аминаксилот, из которых синтезируется кератин - белок, из которого состоят волосы. Для организма продолжить род важнее каких-то нынешних внешних факторов тебя самого, типо облысения, здоровья и тд, так как после тебя что то останется а ты энивей сдохнешь. Поэтому если происходит частая эякуляция для оплодотворения, то организм всегда будет в высшем приоритете отдавать все ресурсы на производство эякулята в ущерб носителю, так как продолжение рода первично.
Может показаться шизой, но это чисто гипотеза, основанная на множестве наблюдаемых мной кейсов.
По поводу фина и минокса.
Финастерид - блокирует самую активную форму тестостерона, дигидротестостерон. Падает либидо, либо компульсивный фап/секс продолжается но падает качество и прострел спермача (тоже изучал по частным кейсам). Ну и недавно, уже не помню где (то ли /b то ли хз) был пост, что долгосрочного употребления фина кости лица рассасываются и лицо становится более женственным, были какие-то исследования.
Читал помню еще кейс на форуме борцов с облысением:
У чела выпадали волосы и он решил сесть на фин. Фин не помогал, повышел дозировки, сел на дутастерид в последствии. Не помню результата, по моему там тема сдохла вообще, но помню точно что он писал писал про проблемы стояка с его бабой, которая по его мнению пиздец какая красивая и он ее по кд ебет.
Итог: облысение продолжается так как он продолжает постоянно и часто эякулировать (баба же красивая), но плюсом появились проблемы со стояком.
Те у кого были результаты от финастерида, скорее всего основаны на понижении либидо либо качества семени. Но даже так спустя время все откатывалось и волосы опять начали выпадать. Наблюдал такое у западных блогеров: сначала снимают типичный гайд фин+мин+дермароллер и говорят как ахуенно оно им помогло, а потом спустя время опять жалуются на облысение.
Такую же херню наблюда с дилдобилдером "АНТИТРЕНЕР" на каком то канале о пересадке волос. Кейс: начал лысеть, сделал пересадку и сел на фин, либидо упало, но спустя время макушка продолжила лысеть. Бинго
Да и помимо подробных кейсов видел чисто отдаленные. Был чел неженатый, занятой активный. Женился - начал лысеть. И такого много.
>интерактивный дневник твоего нофапа
Тут все дрочат остервенело, а пиздят про нофап.
Что с ебальником, фантазеры?
> я принимал витамины и минералы определенные.
Почему ты не называешь витамины и минералы?
Потому что ты лжец пиздун и фантазер
>Мне 30+ пока волос даже хватает чтоб залысины прикрывать
Сбрей нахуй и не мучайся, или ты инфантильный?
>Шлюхи это говноедство
Описывай еблю
Миноксидил тема тоже стремная. Это чисто аптечно химический препарат расширяющий сосуды. Как и все подобные имеет синдром отмены и постепенное привыкание. А значит со временем опять все начнет выпадать.
Выше называл
Тебе просто твое эго важнее поэтому ты это скипаешь
Да и нагуглить можно
Надо восстанавливаться
Сдай на витамины и минералы. Особенно сильно за кровообращение в башке отвечает C и B12, но все должно быть в комплексе. Я принимал много чего без анализов, в том числе цинк, медь, кальций, C, B12, D и тд в разное время разные таблеточки. Налысо постригся недавно и сравнил фотки, с прошлого года действительно появились новые волосы и залысины уменьшились. Думаю если бы вообще не фапал было бы лучше, но у меня ОКР и спермотоксикоз, щас опять сел на нофап и держу уже пару дней. Планирую продержаться долго и отписать сюда о результатах по волосам. Если не поможет - признаю что я лох
Кстати за собой тоже наблюдал что после дрочильни волосы сыпятся, особенно если два раза в один день
Окей, отвечу тебе подробно.
Первый раз с проблемой волос помню я обратился в январе 2024 к дерматологу в платной клинике. Сказала что да, я лысею и надо провериться по анализас и по органам. На витамины и минералы не сдавал, сдавал общий анализ крови и какую-то биохимию или чето такое, но там про витамины и минералы ничего особо не сказано (кроме ферритина, его достаточно было). Ну там еще щитовидка была и анализ мочи, короче все ок было, узи органов тоже все ок.
Прописала витаминно-минеральный комплекс лостерин, красная таблетка утром белая вечером. В комплексе с этим я тогда сел на нофап. С волосами реально был пиздец по сравнению с нынешним (не как у скуфа но прям неоч), поредение (не полное выпадение) зашло даже в центр на темя с перспективой образования скуфского волосяного кружочка на лбу, хз как это еще назвать надеюсь понятно. Ну и тогда уже стал замечать постепенное загущение, но медленное. Новые волоски прям мелкие мелкие (но хорошо заметные) в местах где они уже выпали все. Потом пошел срыв и дольше недели-двух я не держался, постоянно нофапил по 2-3-4 дня и срывался. Было лето я побрился под 0.3 и начал бегать. Потом где то в осени-зимой 24 года я вкатился в биохакинг стал принимать много че. Купил много таблов тогда: медь, цинк, кальций, магний, Д (там остальные добавки еще были но имхо на волосы не влияют). Спустя время еще комплексные Б-шки купил с B12 в том числе. Короче иногда пил иногда не пил все это, что-то пил потом курс прошел пью другое. Спустя время начал еще аскорбиновую кислоту (витамин ц) принимать. Ну и вот побнился налысо недавно и вообще афигел. Еще не полностью конечно волосы восстановились но разница прям видна.
Причем ДО залысины выражались не только в отсутсвии волос по бокам зоны роста, но еще и в сильном поредении остальных которые шли после залысин, помимо этого они еще и росли "не в полный рост", были меньше чем остальные. Из-за этого если волосы длиннее 5ти см создавалось ощущение прям сильных залысин, я ведь раньше прям длинные-длинные носил. Короче жопа.
А щас они растут практически равномерно, а те которые отстают - стали расти гуще и длиннее нежели раньшеч раньше просто будто как волоски от усов были.
Крч плохо объясняю мейби, но кратко говоря результат есть, да
Описал тебе ебало
Тут скорее дело не в дрочке
Возможно ты ешь кал а не нормальную еду. Не буквально кал, но я думаю ты понял
Сестра тоже на АД сидит, еще и курит и нормальный хавчик не ест. Заметил такое же поредение на башке по бокам зоны роста. Опять же не скуфские залысины но смахивали как минимум на повод задуматься.
Ест в основном говнище по типу сухариков, шоколадок и тд, норм еду оч редко ест.
Это все с биохимией связано. Ну и с ораганами ЖКТ тоже в теории, если в тонком кишечнике куча глистов которые едят хавку мешают всасыванию и создают авитаминоз может тоже такая проблема быть, но это чисто в теории я хз
я если че не о том что из за АД лысеешь, а скорее из за последствий причины из за которых сидишь на АД
Да хуй знает к трихологу надо сходить вообще, но морально готовлюсь к парику годам к 40 и это еще оптимистично. У знакомого в 34 ебануло пол головы, просто с нисхуя - время пришло.
Ты нормально питаешься? Просто если депресняк то можешь игнорить норм хавчик и из за этого траблы
У сестры также
>Ты нормально питаешься?
В последнее время да, соблюдаю все эти балансы бжу, слежу за калориями, вес сбросил до нормы по имт. Фастфуд и сладкое в смысле шоколада и булок только в выхи. А так жру салаты, творог, фрукты, ягоды, гречку с каклетками, омлет.
>В последнее время
А до "последнего времени" все плохо? Если да, то могло повлиять на волосы
>По поводу врожденности ага считаю бредятиной, по такой логике любая дичь врожденная и заморачиваться в плане комплексного здоровья над этим не надо.
Нет, это только значит, что генетика ограничивает потенциал твоего организма. Ты можешь вести идеальный образ жизни, но если твои фолликулы чувствительны к ДГТ, то они выпадут в любом случае. Если у тебя генетически слабая эмаль, то зубы сгниют в любом случае и т.д и т.п. При плохом образе жизни это просто произойдёт быстрее.
Опять же касательно всей твоей теории. При АГА выпадают только те волосы, которые чувствительны к ДГТ. Если проблема в другом, то либо все волосы редеют, либо точечно в случайных местах.
>Те у кого были результаты от финастерида, скорее всего основаны на понижении либидо либо качества семени.
Есть качественные исследования, где эффективность была доказана и побочные эффекты в виде снижения либидо было у 1-2% мужчин, — и то сообщали только те, кто заранее знал о таких побочках. Если качество семени падает, то это так же было отражено в побочных эффектах, чего нет.
>Но даже так спустя время все откатывалось и волосы опять начали выпадать.
Нет, чем дольше испытуемые принимали фин, тем лучше был результат.
Кстати, насчет болей в суставах и т.д. Мне кажется это происходит по той же причине, почему у нариков начинает болеть всё тело, ломать кости и пр. после того, как эффект от дозы кончился. Скорей всего понижается чувствительность к эндогенным опиатам как у нариков, только послабее конечно.
только ты игноришь исследования о его вреде
например об ухудшении зрения или рассасывании лицевых костей, был тред об этом где то тут даже
по поводу волос с примером на зубы тоже хуета
по такой логике как минимум у большой части населения должны быть сильные проблемы с зубами если сравнивать с волосами и как ты сказал "генетическим потенциалом", но у подавляющего большинства зубы +-норм, а волосы у мужской части населения не норм.
генетический потенциал безусловно есть, только если посиоянно компульсивно "тратить" этот генетический материал, то он безуссловно будет тратиться быстрее, поэтому и лысина в 18 лет
а вообще подобные разговоры в целом смысла не имеют, я лишь предположил. фактически мною лишь выявлена взаимосвязь в различных многих кейсах и на личном опыте. верить не верить как хотите, если есть время проверяйте сами: штудируйте антио, забугорные нофап форумы на эту тему и тд
про финастерид чекни антитренера на каком то канале по перксадке волос, постоянно этот канал в реках попадался. название чето типо "антитренер лысеет" и тд
забугорный видос видел от додиковатого на вид чела, но щас забыл как он называется давно было. спустя время опять постит о своих проблемах.
Глеб с канала простые мысли или как то так тоже форсил тему с финастеридом и как важно его принимать чтобы не облысеть и сам принимает, а щас в новых роликах уже явное (хоть и не прям лысое) поредение по бокам зоны роста.
Хотите - садитесь. Но я бы не советовал челам до 22-23 лет, по крайней мере до 21, так как ДГТ - гормон созревания мужика
и по поводу качества семени врятли было бы отражено, кто вообще будет над этим заморачиваться? Главное опросить состояние человека и прочее, никто в сперму вглядываться не будет, для этого нужно бабки лишние спецам платить
имхо это чисто недостаток минерало ну и витаминов мб
у меня не то что суставы даже болели, бывало если долго ходишь или бежишь то будто в местах крепления сухожилий при движении начинает болеть. и это именно после срывов, на нофапе 7+ дн такого нет
> Западный кейс читал: чел в подростковости часто стал дрочить и заметил поредение в висках (типичное для АГА), это заметили его одноклы и троллили его за это
Интересный кейс, конечно, но он предполагает, что челик был единственный на весь класс, кто дрочил, поэтому у него начала выпадать, а у других нет.
Что само по себе уже звучит как фантастика.
Скорее ложные выводы из корреляции
>Начнешь бриться, волосы только сильнее будут расти
А то, что "начала бриться" выпадает на пубертатное созревание, после которого ЕСТЕСТВЕННО у тебя волосы попрут - никто не задумывается.
У меня волосы редели именно по мужскому типу: скальп, вольчи ушки и тд
А баб откуда дгт не подскажешь? Был в маке недавно и увидел пару бабищ через сетчатые шапочки поредевшие волчьи уши. Наверное тоже тестостерон через край у них бьет, да? Как только хуй от этого не вырос
Про бриться я ничего не писал вроде, вообще не помню такого
А про челика действительно так. Отнюдь не у всех людей присутствует компульсивное дрочилово. Повторюсь, именно компульсивное. Основная масса (не двачеры и лузеры) дергают пару раз в неделю, может три
Я говорю о проблеме компульсивной дрочки - каждый день а то и по несколько раз в день
Если ты про бриться имел ввиду что я типо побрился и у меня волосы стали расти то ты пиздец как надумал
Дело в том что я в целом стригсе в годовом промежутке, остальное время была шевелюра. Ну и ясен хуй когда шевелюра ты не можешь чекнуть регресс облысения, так как новые волосы сразу не дорастут до остальных. Поэтому я и написал, что когда налысо постригся было видно что ранее отстававшие волосы на залысинах начали уже расти вместе с другими + появились новые мелкиеч которых при шевелюре особо не видно.
Речь об этом была, я не писал никакого бреда по типу больше бреешься больше волос растет, ты надумал
Как же нофап тред без базы от Арсена Ашотовича
Отличная аналогия с едой. Пойду удалю картиночки красивых девочек с компуктера, что поделать...
>>Воздержание как лучшее лекарство. Книга парящего орла
Отличная книга, рекомендую. Еще в процессе перевода
мимо переводчик Орла
так она уже переведена не? на антио видел
3 день не кончаю
порнуху смотрю, поддерживаю утренний стояк, но не кончаю
Подметил резкость в движениях, какую-то борзость за собой, на всех смотрю волком
Думаю за неделю превращаюсь в зверя
есть такое
сегодня третий день антидроча, вчера на дваче натыкался на порнуху в б и посматривал. ток перед сном простата горела, больше не буду так
заметил за собой снижение социофобии, стал без заморочек и омежности общаться с незнакомцами в заведениях (касса, больничка и тд), на уверенничах прямо
>>10215081
Тут скорее мы себе придумали это. Подобные эффекты возникают где-то на двух неделях обычно. А первые дни просто какое-то желание сорваться, раздражённость
Пару лет питался говноц да, последнее время это месяца 3-4.
тоже так думаю
ну будем дальше смотреть
набрел на инцестотред и словил дикий стояк, хочется вздернуть
че делать?
Пока только 40+ глав из 140 в оригинале. На антио я заливал 42
мимо переводчик Орла
Резко выйти с двачей и посидеть помедитировать/подышать/сделать отжимания/пойти погулять. Стояк не страшен, если не сидишь дрочишь в холостую
очень сложно
помогите
и типа сидишь такой спокойный?
Поздно
вчера два раза вздернул (сегодня нет)
стрельнуло высоко и попало аш на шею (дрочил лежа)
сперма горячая была шо пиздец
И типа всерьез подумываю об ркн. Еще проклинаю тот день когда пошел блядовать
Кста мне всего годик подождать было яб с одной тян вполне поебаться мог она как бы совсем не против была, но я тогда уде потенцию проебал
ркн? а может проще докторишке показаться? некоторые болезни лечатся парой уколов.
>докторишке показаться
Это может странным показаться, но заболел у меня не член, а живот при том что б я не делал диеты, лекарства, анализы все тип-топ и не должен он у меня болеть, а на фоне болей в животе сильно похудел (итак худым был) либидо отключилось сначала думал что вич или гепыч, тубик но это не они. Половые инфекции тоже искал анализы чистые что лечить хуй знает
Поэтому будьте осторежнее аноны. И шлюхотред на сексаче надо выпилить нахуй
Выглядит, как ипохондрия. От зппп наверное бы хоть какой-то дискомфорт в хуе был. Или вообще не связано с половым контактом, а ты уже посчитал, что ПИЗДЕЦ. В любом случае, сидеть и думать о ркн непродуктивно вообще.
Да Когда ты упомянул я этог
о не сделал Нормально ли это пробормотал Сидо
гугли cпермиофаги и поллюции
>поллюции
Не хотелось бы
это же не контролируемо во сне? И что в этом плохого?
Да какой нахуй застой? Я год не дрочил, не кончал вообще и без проблем потом всё было
при Брежневе такое было
за 3 месяца нофапа ниразу не было поллюций
кто я?
за 3 месяца нофапа ниразу не было поллюций
кто я?
а поллюции были? типо проснулся а трусы мокрые в конче
Застой простаты — это медицинское состояние предстательной железы , которое возникает, когда простата опухает из-за избыточной жидкости и может быть вызвано простатитом . Это состояние часто приводит к тому, что человек с застоем простаты чувствует позывы к частому мочеиспусканию . Застой простаты связан с заболеванием простаты , которое может прогрессировать из-за возраста. Часто простата увеличивается в размерах,что может привести к дальнейшим проблемам, таким как простатит , увеличенная простата или рак простаты. [ 1 ]
Застой простаты обычно наблюдается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. Однако он может возникнуть в любом возрасте. [ 2 ] Хронический простатит является одной из основных причин этого состояния, и это происходит, когда происходит накопление жидкости, что может привести к отеку простаты, что, следовательно, может привести к застою. [ 3 ] Другие возможные причины застоя простаты включают доброкачественную гиперплазию простаты , [ 4 ] рак простаты , [ 5 ] кисты мочевыводящих путей, [ 6 ] инечастые эякуляции. [ 7 ] [ 8 ]
https://www.bu.edu/sph/news/articles/2018/ejaculation-changes-prostate-tissue-lowering-cancer-risk/
> Эякуляция изменяет ткань предстательной железы, снижая риск рака
> Более высокая частота эякуляции связана с более низким риском рака простаты, как подтвердилопредыдущее исследование,проведенное исследователем из Школы общественного здравоохранения.
> Теперь Дженнифер Р. Райдер, доцент кафедры эпидемиологии, и ее коллеги нашли ключ к разгадке этого явления, определив изменения на молекулярном уровне в ткани предстательной железы.
> Исследование, опубликованное в журнале Еurореаn Urology, находит доказательства того, что более частая эякуляция влияет на экспрессию 409 генов и шести биологических процессов. Исследование может подтвердить «гипотезу застоя простаты», согласно которой канцерогены накапливаются в простате между эякуляциями и влияют на геном клеток и метаболические процессы.
> «Эти молекулярные изменения в простате сохраняются в течение многих лет», — говорит Райдер, который был старшим автором исследования. «Понимание биологических связей между эякуляцией и развитием опухоли простаты может привести к новым поведенческим или медицинским стратегиям профилактики».
> Исследователи проанализировали 20 254 гена в образцах, ища связи с различной частотой эякуляции в разном возрасте и в разное время. Они не обнаружили заметной связи между частотой эякуляции и экспрессией генов в опухолевой ткани. Они также не обнаружили заметной связи между частотой эякуляции в возрасте 20-29 или 40-49 лет и экспрессией генов. Однако они обнаружили значимые ассоциации в экспрессии 409 генов, когда они изучали частоту эякуляции в 1991 году.
> Затем, сосредоточившись на частоте эякуляции в 1991 году, исследователи обнаружили связи с шестью различными биологическими процессами на клеточном уровне. Наиболее значимая связь была с убиквитин-опосредованным протеолизом, который участвует в регуляции клеточного цикла. Исследователи также отметили связь между более высокой частотой эякуляции и клетками, вырабатывающими и экспортирующими больше цитрата, компонента спермы, поскольку более низкая выработка цитрата является отличительной чертой рака простаты.
Исследование от иcпaнцeв (март 2023), группа с 0-3 разами эякуляций в месяц имела самый высокий риск развития рака предстательной железы:
https://web.archive.org/web/20250701141036/https://www.researchgate.net/publication/370402546_Ejaculation_Frequency_and_Prostate_Cancer_CAPLIFE_Study/fulltext/64c55fec0fae1319bfc49dfe/Ejaculation-Frequency-and-Prostate-Cancer-CAPLIFE-Study.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2774220/
> Профессиональное воздействие, а также чрезвычайное воздействие окружающей среды, по-видимому, влияли на концентрацию семенной жидкости. Студенты, изучающие химию, показали повышенные уровни хлорорганических соединений. Мужчины, проживающие в непосредственной близости от атмосферного источника тяжелых металлов, показали поразительно повышенные уровни свинца и кадмия в сперме.
https://escholarship.org/content/qt7gq9h1v9/qt7gq9h1v9.pdf
> Многие факторы могут предрасполагать к развитию тромбофлебита дорсальных вен полового члена. К ним относятся травма, чрезмерная сексуальная активность (а такжедлительное половое воздержание)
https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2009/1215/p1421.html
>длительное половое воздержание, чрезмерная мастурбация и интенсивный половой акт по-прежнему считаются причинами гематоспермии
ты долбаеб и дегенерат
почитай что пишут воздержанцы
по году воздерживаются и все ок, а ты дальше дрочи свой анус на гойследования
Гугли prostatic congestion, умник
Ноль раз. Вообще за всю жизнь. Хз почему
>У меня к примеру после фап-марафона предплечья и лицо покрывались акне, а также жестко сыпались волосы и у меня так появилось облысение (мужское, которое начинается с висков и макушки).
Ну ты и болезный.
Что там?
Полгода без отношений, дрочил много, часто. С мастурбаторами и тд
Сейчас вот с тян когда ситуация доходит до секса, то у меня как-то вяло с этим. Даже мысли сами по себе о чем-то другом, как будто либидо упал
Планирую вкатиться, проверить поможет ли пофиксить
Никаких позитивных изменений честно говоря я не заметил, никакого прилива энергии, НиХуЯ
Две ночи подряд спускаю в трусы во сне, причем сны максимально ебанутые но кажутся максимально реальными
Сегодня мне приснилось что тян с огромной сракой уперлась в меня в автобусе, и я тут же кончил во сне и на яву
причем другие пассажиры моментально это каким то образом просекли и начали на меня коситься
В атобусе рядом со мной стоял линус тек типс, буквально, я отчетливо помню его лицо во сне и то как я начал перед ним опрадываться за произошедшее
Честно говоря это настолько кринжово что даже тут писать как то стыдно, все утро у меня было хуевое настроение из-за этого сна. Зачем мой мозг показывает мне такое кино?
Помню тебя, это было отвратительно наблюдать.
SOOQA
Долбаебики, да найдите себе тянку и ебитесь с ней. Если нет, то дрочите, лучше так, чем постоянные трусы в конче)
сейм стори, начал люто фапать на порно каждый вечер по 3-4 часа
теперь либидо нет, встает чаще только фантазии с тяянкой тупо не интересно, нет животного возбуждения и когда мозг захватывает только ёбля
интересен опыт анонов в таких же ситуациях, тупо отказ от порно помогает или что-то еще нужно?
Считается ли ФАПом секас с женой, один раз ночью? Хожу в качалочку 3 раза в неделю, рад бы нофап держать, но супруга сама лезет ко мне ночью и отказывать не хочется потому что и сам не прочь да и если часто отказывать вдруг найдет кого на стороне
Ты совсем дебил?
И буквально вопрос который интерсует и меня и других, даже в этом номерном треде
Почему возникает боль при эякуляции при нофапе неделя+, если до этого фапал активно? Что это за боль, в каком органе, насколько опасна, будет ли она уходить при поддержании снижения частоты эякуляций? Дрочу в норме 1-2 раза в день, стаж 15 лет.
Нахуй ваш тред нужен если нет даже такой базы. Все что в шапке написано буквально по канве того что ты раз сел и больше никогда не дрочил. Это не так работает. Для начала нужно снизить частоту, про это даже в видосе от Маркаряна есть который тут в тред залили. А если ты снижаешь частоту то появляются вот эти боли в момент и чуть после эякуляции.
У меня не появляется
>в каком органе
Мне надо гадать где у тебя бо-бо?
В тестикулах
>насколько опасна
Опасна
>будет ли она уходить
Будет
>это даже в видосе от Маркаряна
А, ну раз армянский инфоцыган сказал
Какого хуя если постоянно дрочить, то никакой боли нет?
Аргументации длиньше 1 слова будут? Чему я должен поверить?
>если постоянно дрочить, то никакой боли нет?
Ну, у тебя нет, у других есть.
>Аргументации длиньше 1 слова будут?
Дёргать пипку ты перестал, думать о сну-сну не перестал, организьм в том числе и тестикулы продолжает функционировать также как и при фапе.
>Чему я должен поверить?
Армянину-оратору из интернета
Чурка ты ебучая съебись с треда нахуй коли пользы не приносишь
Таких нужно как овец резать ирл. Сну сну нахуй. Шизойдное нечто
Боль ноющая? Насколько долго дрочил до того как кончил?
Характер боли не знаю как описать, я не отличаю ноющую и острую. Больно во время и после эякуляции секунд может 10, хз, ну не долго вообщем. Как оргазм проходит так и она проходит.
Продолжительность дрочки не влияет. Влияет только то что не дрочу например неделю+ перед этим.
Дрочера прорвало
Чурку бесполезную заткнули
Что примечательно самая первая попытка была самая результативная, я продержался 4 ебучих месяца на ЧИСТЕЙШЕМ воздержании. Начал жить ЗОЖ, почти написал книгу, ложился спать в 22:00 и вставал в 05:00 идеально бодрый, к семи часам утра шёл на пробежку в любую погоду. Даже хуйню перестал есть вроде газировки и любой сладкой хуеты с массмаркета
Потом сорвался и опустился обратно в дерьмо в котором барахтаюсь последние пару лет
Че по сейчас имеем: смешная неделя воздержания, готов лезть на стенку. Готов даже к шлюхе приехать поебаться, хотя даже никогда не ходил к ним.
По состоянию скажу так что меня просто прёт от энергии и желания что-то сделать. Продолжаю вести наблюдения. Для себя решил что если и будет срыв, то онли с тянкой. Постараюсь щас это конвертировать либо в поиски девушки для отношача, либо продолжу в творчество и последующим установлением нового рекорда.
Хз знают про этот лайфхак или нет, но если жрёшь сладкое, особенно какой-то шоколад, сдерживаться от дрочки еще сложнее
а хули ты тут сидишь, пиздуй к венерологу в частную клинику и сдавай анализы. Не ссы, вичуху не подхватил, просто какую то хуйню намотал которую за неделю-две таблеток вылечишь.
Со шлюхой в гандоне спал? Мбр был?
че ты сюда залетел вообще? Держу в курсе: если дрочишь в ладошку годами, то живую тян уже неохота, а если и сможешь вставить, то не кончишь потому что к руке своей дорогой привык. Так что либидо убивает онли прон и фап на него
>Готов даже к шлюхе приехать поебаться, хотя даже никогда не ходил к ним.
По состоянию скажу так что меня просто прёт от энергии и желания что-то сделать. Продолжаю вести наблюдения. Для себя решил что если и будет срыв, то онли с тянкой
Сейм, только почти 1,5 месяца.
За это время с улиц пропали все непривлекательные тян.
Разметку проебал.
По описанию похоже на кисту, а с ней уже необходимо регулярно сливать
Нофапофон именно для этого и придумали в 2008, но местные не в курсе
Много раз пытался бросить порно и дрочку, максимум был несколько месяцев, но желание посмотреть порно постоянно сопровождало. Последнее время до нофапа дрочил каждый день, мог полдня смотреть порно, особенно подсел на различные фотосливы рандомтян и дампы.
В какой-то момент решил перестать смотреть порно и дрочить, зашел сюда, начал читать отчеты в закрепе и на антио и мигом желание смотреть порно и теребить хуй пропало, даже если случайно натыкаюсь на недоэротику где-то, то все равно на нее, пролистываю, пару раз было фантазировал, но быстро останавливал эти мысли. Первые две недели даже сексом не занимался. Думал, что без дрочки постоянной начну скорострелить, но нет, всё в порядке.
Перестал постоянно думать о ебле и искать порно, пока никакого плато не возникало, с эрекцией проблем нет, порой на улице встает, когда красивых девушек видешь. Ну и помимо этого перестал сидеть на сз и начал знакомиться ирл, начал это может за пару недель до нофапа.
Каких-то суперспособностей я не ожидал, для меня было главное избавиться от порно и постоянного дроча.
Попробуй вначале просто от прона отказаться. При этом физкультурой нужно немного заниматься, чтобы либидо было, а не полувялый дрочить. Если не помогает, то и от фапа отказывайся.
>>10227927
Да, надо сбрасывать. Но ты всё равно красава.
>>10228183
Дрочбой не считается. Трахайся с женой обязательно.
>>10253506
> и начал знакомиться ирл
Как это делается вообще? Типа подходишь к девахе на улице или ещё где-то и говоришь: "Привет, как дела"?
Самое простое наверное, когда ловишь ее взгляд на себе. По первости я подходил, говорил привет, давай познакомимся, спрашивал имя, хуйню в духе куда идешь и тг.
Обычно говорю какой-нибудь комплимент, даже если не было контакта зрительного, и по реакции на него ориентируешься. Бывало встречал каменное лицо в ответ, пожелаешь хорошего дня и дальше. А у кого позитивная реакция, с теми можно пообщаться, прогуляться если не занята, или сразу узнать имя, предложить пообщаться попозже и взять тг. Ну и с мрачным лицом это тоже не стоит делать, нужен минимальный позитив.
Самое сложное было подойти и начать это делать, первые разы конечно тряска и волнение, но это надо пережить. Я только в 30 лет смог это сделать, хотя на сз хорошая конверсия была, но ирл очковал познакомиться.
Не люблю макарона, посмотрел второе видео и скажу так: да, дрочка регулярная и черезмерная похожа на замедляющие наркотики и это очень плохо. Правда слабее раз в 2-5, но все равно,это как пить пиво и говорить, что не пьешь водку. Не употребляйте, друзья
Полюциями всë выходит
>нормигною и селедкам
Откуда такая ненависть?
Он из инцел треда. Там все такие
Раньше было такое легкое, снисходительное презрение. Я мнил себя инцелом, но это отнюдь не цепляло меня, наоборот скорее, давала силы для сублимации и дрочки само собой. Потом меня нашла топовая молодая пися, которую очевидно я не мог ебать ввиду сильнейшей порнозависимости, которую я даже не рассматривал как партнера для ебли, с которой мне нравилось проводить время, но динамить в постели. Через полгода ее фрустрации она ушла, и сначала все было так же. Потом медленно начало доходить, что виноват я, что я всегда мечтал о ебле и был неспособен в настоящий момент. Эта вина и ненависть к себе породили настоящий рессентимент. И не дрочу я с тех пор не потому, что не хочу, а скорее из-за боязни оказаться таким же импотентным хуйлом, как когда-то там. И при этом всем я все еще считаю секс и баб кринжем и ненавижу ту пизду за разрушение своего манямира. Воот. Хуй знает, как фиксить. Все бы отдал, чтобы вернуться в блаженное инцельство и дрочку три раза в день.
Меняй свое восприятие мира и себя самого, серьезно: я вот листва в свои 33, но это моя ответственность и претензии я имею право предъявлять только к себе.
Ненавидеть, или скорее испытывать презрение нужно к порно—оно как и любой наркотик съедают часть жизни, запирая человека в том самом манямире.
Дай гайд на дожить до 30 листвой. Чем коупил, как тратил молодость, как в целом жизнь нынче? Я сам хотел магом стать. И ненависти не было до того, как эта пизда появилась в жизни. Сразу гной нахлынул за те проебанные годы. Не получается заново уютно сычевать.
>все непривлекательные тян
Соглы-соглы, а если вообще еще с бабами перестать общаться даже виртуально, то такое чувство, что страшных тян вообще нет, будто их феромонами блядь обмазали блядь
Тащемта особого секрета нет, просто не знакомишься с тянам, выпадаешь из общества начиная работать за копейки в 14 лет, потом ловишь депресняк разной степени хуевости, плюс другие жизненные обстоятельства могут помочь. Порн считаю всё таки одним из главных негативных факторов, потому что он как раз позволял коупить.
Сейчас потихоньку вылезаторствую, начинаю делать то что хочется мне, а не то что нужно.
Соотвественно, вся моя сексуальная жизнь - дрочка, каждый день.
При этом с общением и флиртом никогда проблем не было, если бы не мои страхи секса, к своим годам напинал бы уже 20+ тянок, но каждый раз когда был вариант поебаться, я сливался.
Осенью начали общаться с тянкой, химия ебанутая, постоянно лезла сосаться, хватала за хуй каждый при каждой возможности. Однажды оказался у неё дома, дороги назад не было, пришлось выебать. Вот буквально так и сбросил листву. После этого ещё пару раз трахались, но она с куном давно вместе, риск спалиться меня не устраивал, поэтому разошлись с ней. Я открыл для себя секс, но продолжал дрочить.
Зимой начали общаться с другой тянкой, дело дошло до взаимных чувств, к осени она ушла от своего лоха, мы с не были вместе и ебаличь почти каждый день. Жили раздельно, но каждый день ночью после работы заезжал к ней, кидал палку и утром ехал домой спать.
Тогда то я и решил, что раз теперь у меня ежедневный секс и дрочка мне больше не нужна. Это были мои первые в жизни 2 недели без дрочки.
Но очень скоро пришлось снова дрочить - то её месячные, то я не смог приехать, то она уехала к родителям.
Проблема — в дни когда не было секса, я не мог терпеть до завтра, срывался на дрочку.
С тонкой той в итоге расстались, месяца 1,5-2 не общались. Сейчас все идет к восстановлению отношений, думаю через неделю мы будем снова вместе.
Разумеется, все это время я дрочил и не искал себе другую тян.
Думаю на следующих выходных мы переспим. И думаю, каждый день, когда будет возможность заехать к ней на палку — буду заезжать и кидать палку. Но при этот понимаю, что а дни, когда заехать не получится, придется само удовлетворяться. И хочу что-то с этим делать. Но не знаю что. Я не знаю что это, порно зависимости нет. Могу месяцами не смотреть, но все равно дрочу.
Наверное за долгое годы инцельства дрочка настолько вошла в привычку, что я просто не могу лечь спать, пока яйца не опустошены. Спасайте, что с этим делать?
к осени весне она ушла от своего
Справедливости ради у меня есть тян и периодический секс, но и раньше мне ничего не мешало еще и смотреть порно по несколько раз в день, через день. Моя цель бросить прон. Еще с подростковых времен прон для меня был одним и самых важных коупингов, мгновенно нейтрализующих неприятные ощущения, хоть и на время. По этому с 15 до 30 лет у меня фоном шли депрессия, апатия, 0 мотивации делать что-то кроме работы, затворничество, жуткая социофобия и постоянная какая-то неудовлетворенность жизнью. У меня уже было несколько лет попыток бросить, но всегда срывался, было несколько попыток по 30 дней. Но этот раз другой, к этому разу я основательно подготовился + тян уехал на несколько месяцев:
- Настроил DNS FamilyShield на всех девайсах, даже на роутере. Настроил свой собственный VPN сервер на котором настроил тот же самый DNS сервер(раньше был соблазн зайти на порно сайт через бесплатный vpn). Настроил блюр и сейфсерч на гугле, nfsw защиту в телеге и реддите.
- Двач - тут много отменного прона и инцел-контента, двач не блокируется FamilyShield, по этому двачовые домены я перенаправил на локалхост с помощью файла /etc/hosts, а его редактированние огородил всякими атрибутами, чтобы геморно было редактировать. Восстановил доступ только чтобы этот пост высрать.
- Инст/вк/сомнительные каналы в телеге - все нахуй. Для Ютуба я поставил плагин для хрома Unhook и отключил всю лишнюю парашу типа рилсов, блока рекоменадций справа и авто воспроизведение след. видео. Таким образом на ютубе я смотрю только то, что мне пришло в голову найти самостоятельно. Выяснилось, что мне интересен только контент про мои хобби, а вся политота, игрожур, и прочее что я смотрел из-за рекомендаций - вообще нет желания искать.
- С первых дней где-то первый месяц я КАЖДЫЙ день выходил на улицу и просто гулял/катался на велике по 2-3 часа и слушал подкаст Jeremy Lipkowitz - unhooked, чел на доступном английском чилово поясняет про суть зависимостей с акцентом на порно, дает множество дельных мыслей и советов и всячески поддерживает. Это лучшее что я находил на тему ноуфапа.
- Всякий раз когда у меня возникают вопрос и тревога или что-то меня беспокоит - ввожу это в гугле по английски и добавляю reddit в конце, например "nofap feel myself insecure reddit" - находишь десятки тем где аноны обсудили именно то, что тебя беспокоит + несколько годных ответов. Что-то бы меня лично не беспокоило - это уже многократно обсуждалось на реддите
- Я сразу решил, что с первого дня введу рутину и буду ей следовать без исключений, как бы мне лень или грустно не было. Встаю, делаю зарядку, фикшу и закачиваю больную спину и кривую осанку, всякую йогу, принимаю холодный душ, завтракаю, работаю, обедаю, после работы обязательно куда-то выхожу - спортзал, велик, что-то прикупить, просто погулять
- У меня есть ряд проблем, например с социофобией, дикцией итд - я решил каждый день прикладывать усилие чтобы это исправить.
- Я уже знал что буду сталкиваться с флетлайном и дискомфортом. В такие моменты я делаю усилие и вырываю себя из негативных/сексуальных мыслей в холодный душ, а потом в спорт/прогулку с Jeremy Lipkowitz в ушах.
- Довольно неприятное явление при долгом воздержании - возбудился, начали болеть яйца, ощущение что сейчас они лопнут от переизбытка семени и нужно срочно подрочить. Тут надо перестать разгонять это мыслями и эйджингом, переключиться на что-то и через какое-то время все пройдет. Организм либо сам все вытолкнет пока ты спишь, либо еще как-то уберет избытки семени. У меня было такое пару раз, потом проходило.
Ну и плюсы спустя 76 дней:
- Вообще порно не интересно, потому что оно почти не было в моем поле зрения все это время и ощущаю что привычка отмирает. Я бы сорвался, если бы не заблокировал тот же двач, где триггеры в каждом треде.
- Уверенность в себе откуда-то вылезла, я больше чувствую неловкость если рядом оказывается тян и чел выше меня(при том что я сам сильно выше среднего). Стараюсь концентрироваться на том, что человек говорит или делает, а не на его базовых параметрах.
- Социофобия почти полностью пропала. Участвую в групповых вело-покатушках дважды в неделю и если вижу что я с кем-то не знаком - ненавязчиво знакомлюсь и треплюсь. Хз как это происходит, ты ловишь чей-то вгляд на себе и автоматически начинаешь общение, с вопроса или с шутки. Или со мной сами начинают общение, что бывало очень редко, потому что обычно у меня лицо страдальческое, либо злое, либо усталое - с таким понятное дело общаться желания нет.
- Всегда было тяжело решиться на что-то или сделать выбор. Носки на озоне я бы мог месяц выбирать, а зимние ботинки - всю зиму, гоняя в 5летних старых, потому что слишком много параметров. На ноуфапе мелкие решения принимаются мгновенно и без лишних раздумий. Я за 3 дня сменил полностью весь гардероб, большую часть старых вещей выкинул и испытал полный экстаз, ты как бы выкидываешь старый, заношенный образ себя и приобретаешь новый. С двух ног влетел в вело-спорт, буквально за 2 недели выбрал и купил шоссейный велик, велокомп, велошмотки и записался на групповые тренировки.
- Впервые в жизни начал ходить в спортивный зал и по программе чатжпт тренить. Раньше бы это закончилось на том, что я бы неделю посмотрел на яндекс картах на этот спорт-зал планируя каждый свой шаг к нему, по-изучал бы инструкторов на сайте, по-сравнивал бы себя с ними(не в свою пользу естессна), не смог бы выбрать в чем идти в зал и закономерно забил хуй. В этот раз я просто за один заход в спортмастер купил все что надо и в тот же день пошел в зал. Сейчас кайфую от того, как обрастаю рельефом.
- Иногда чувствую в какую-то внутреннюю силу, как будто бы в тебе растет стержень, особенно после тренировки. Уже много раз ловил на себе заинтересованные взгляды зумерш/милф. Не знаю, как-то эти вещи должно быть связанны.
- В какие-то моменты начал спонтанно ощущать эйфорию, например просто потому, что сейчас не сижу дома в апатии, а еду на веле свои первые 100км по живописному месту. Или когда понимал, что общение с новым человек внезапно идет как по маслу, с энтузиазмом и без особых усилий.
- Появилось желание быть всегда чистым, опрятным, в одежде которая мне нравится и в которой я чувствую себя свободно. Появилось желание чтобы дома тоже был порядок.
- Появилось желание узнавать что-то новое, делать что-то новое, создавать, а не просто быть пассивным винтиком общества. Это пока никуда не вылилось, и даже идей нет куда бы я бог направить свой разум, но эти ощущения и желания для меня совершенно точно новые.
Короче, нужно упорно работать над собой чтобы проблемы решались, нофап это само по себе не решение, но как мне кажется первый и самый важный шаг. С нофапом проще работать над собой проще.
анон >>10270586
Сейчас заметил, что у меня будто пропало либидо. Если раньше на четвертый день я ловил стояк в метро от вида сочной тянской жопы или даже случайные стояки в течение дня, то теперь у меня встает только на отборный прон и будто бы не так бодро, и сразу падает после закрытия видео. Это норм или хуйня какая то?
Красава.
Это норм. У меня так было, что в начале нофапа сильно стоял на все. Потом успокоился. Я подумал, что писька сдохла, открыл прон любимый, стал дрочить. Получил каменный стояк (спасибо нофапу, лол, от него действительно стоит крепче) и кончил обильно. Так что это ок и проверять не стоит письку, она живая, наоборот это хороший знак.
Маструбаторы, попперсы, легкие вещества и каждый день PMV прон.
Осознал, насколько опускаюсь, заблочил диск с порнухой, сегодня заблочил браузер. Посмотрим, что будет, но уже поламывает
Поддвачну. Сегодня чуть не сорвал, набредши на легкую эротику в фильме. Пришлось подрочить, не кончая, завершил соткой отжиманий
Я даже стал физические упражнения делать в пятницу, субботу и воскресенье, чтобы сил меньше было на фантазии и тяги посмотреть возбуждающий контент. Лично мне такой сдвиг графика помог, теперь я легче переношу урджи в эти дни. Тем не менее урджи атакуют.
Я думаю, что никак. Такое не побороть, потому что это естественное желание. Бороться можно с порно, чрезмерной мастурбацией, но не с желанием заниматься настоящим сексом.
Urge атакует - вылезай на улицу в чем есть. Сделай небольшой кружок и домой. Мне помогает до конца дня.
>>10280679
Не знаю, анончик. Ни две недели, ни месяц, ни два воздержания не заставили меня по-настоящему желать секса с женщиной. Да, улучшилась концентрация. Да, на волне получилось понизить sugar intake. Да, вполне хорошо себя чувствую. Да, множество других положительных микро-моментов. Но то ли терминальная стадия куколдизма, то ли терминальные беды с башкой научили меня получать удовольствие, закрывшись ото всех и эджингом часами, откисая оставшийся день, лениво листая нулевую. Мысленно готовлю себя, что как вылезу, найду работу лучше, съеду от мамки и т.д. - сразу после этого вернусь в мод кумера. Что с женщинами у меня банально что-то не то на нейронном уровне, да и черт с ними.
Теперь ясно. Просто я не правильно понял тобою написанное: решил что у тебя есть секс, а ты хочешь воздерживаться.
Не мог бы ты рассказать свои цели, для чего ты пытаешься воздерживатьься, чего хочешь достичь?
Воздерживаюсь с того момента, как понял, что пиструн - больше не палка удовольствия, а очередной коупинг механизм, коих в моей жизни предостаточно с запасом. Когда тревога кроет, когда необходимо приложить усилия, когда надо куда-то пойти или кому-то позвонить - шишак тут как тут, дымится колом. И я всякий раз потакал импульсу беспрекословно, перенося на завтра, на послезавтра и т.д. Я думал, воздержание решит эту проблему - но одна зависимость сменилась другой, и вот я, сутками залипаю в игры, излечив игровую импотенцию таким умозрительным способом. Или читаю книги. Или фильмы смотрю. Но суть одна, я в такой же избегаторской жопе, которая не меняется ни с воздержанием, ни с адами, ни с чем. Жду чуда в настоящий момент, когда выйти на улицу станет вопросом выживания, не хотелки. Только так, видимо, и получается. Только вариться во всей этой хуйне, как рак, надеясь, что когда-то станет достаточно хуево.
Будучи дрочером, невероятно пиздострадал по тнусам. Теперь же осторожная отрешенность. В какой-то момент понял, что таки есть объективные причины, почему от противоположного пола за всю жизнь я получал одни гадости. Потому что я нищий, больной, душный хуесос. До тех пор, пока не пофиксить эти проблемы, ничего не поменяется. Воот.
То что ты сейчас описал, очень похоже на чувство обречённости, безысходности и застоя, когда ничего не меняется к лучшему. Я правильно тебя понял, не так ли?
У меня нофап и нопорн с начала лета, и вот что скажу: прошлый опыт почти во всем совпадает с твоим
>Когда тревога кроет, когда необходимо приложить усилия, когда надо куда-то пойти или кому-то позвонить - шишак тут как тут, дымится колом. И я всякий раз потакал импульсу беспрекословно, перенося на завтра, на послезавтра и т.д.
Сейчас у меня невесёлая стадия анализа того что я упустил/не достиг. И осознание всего этого бьёт по морали очень сильно, зато теперь фапать не хочется абсолютно.
>Сейчас у меня невесёлая стадия анализа того что я упустил/не достиг. И осознание всего этого бьёт по морали очень сильно, зато теперь фапать не хочется абсолютно.
Сейм. Всю жизнь продрочил свою, плывя по течению в океане спермы. Так, закончил говновуз, косил по шизе от армейки, максимально долго сидел на шее, лишь бы продолжать. Насчет фапать не хочется - не хочется в смысле апатии и депры в моем случае. Это как с мытьем. Можно не помыться и ненавидеть каждую секунду пребывания в собственном теле. А можно потерпеть 15 минут и чувствовать себя человеком, даже страдая. Так же и с дрочкой: не дрочишь, просто потому что стрик не хочется срывать. На достигаторство, увы, это не влияет. Теперь надо заново пить ады, чтобы что-то делать, но так не хочется.
>>10280916
В этом плане, возможно. Потому, что нофап у меня с позиции аскетизма идет, что значит физической разрядки с реальной тян в будущем ждать не стоит. Тоже с начала лета воздерживаюсь. Выходить на улицу чаще я не стал. Все еще ни с кем не общаюсь, все еще не вылез. В этом смысле я, как кастрированный бычок. Единственный вопрос, которым задаюсь: если с сексуальностью покончено, если смотреть в будущее не на что в этом отношении, зачем же я мучаю себя: сидел бы дрочил дальше. Но да, банально фапать не хочется. И в этом-то вся проблема.
Мне нофап/нопорн как раз желание что-то менять и дал, это требует больших усилий—мотивация есть, но злишься что многое упустил.
Вот теперь в начале 3-го месяца очень хочется женщину, думаю даже сходить к шлюхе.
Ну вот я уже почти месяц как на вынужденном нофапе. Желание трахаться уехало примерно в ноль.
Не особо считается.
>>10281105
Красавчик, мужчина жи есть. Просто купи нормальную перцовку и всегда носи с собой, техрим, блэк, шпага хорошие. Но на уверенности тебя боятся будут.
Спасибо, анончик.
>>10281003
А постоянную тян нет мотивации найти?)
Хоть ты и не меня спрашивал, но мне интерен этот вопрос.
Я не против научиться знакомиться с тян, вот только как?
У тебя у самого есть самого навык знакомства с ними или даже опыт отношений? Только, пожалуйста, честно.
>А постоянную тян нет мотивации найти?
Я нищук без собственного жилья, сейчас меняю профессию.
В ДС для съёма скромной однушки нужно зарабатывать 120к минимум.
И -> >>10282304
>Я не против научиться знакомиться с тян, вот только как?
>У тебя у самого есть самого навык знакомства с ними или даже опыт отношений?
Расскажу из своего опыта. Может, тебе не подойдет. Все ниже - от 24-летнего девственника 6.5/10 - можешь не читать .
В моем случае самые ламповые и теплые отношачи (в количестве двух штук: год и полтора года) произошли случайно. Обе в вузике: сначала - на втором курсе, потом на последнем. Ничего и никогда не искал, было банально не до этого: нищета, постоянная депра, сычевание. Нашли меня сами через смол-толки, я был максимально пассивен; хватило меня только на инициацию дальнейшего контакта. И да, я все еще лиственник, поскольку из-за чрезмерной зависимости от порно (3-4 раза в день) я не выебал ни одну ни разу, хотя обе просились сами, у обеих было конское либидо - у меня просто не вставал член, а их я считал блядьми, которым, видите ли, я интересен только как секс-игрушка, хотя первая листвой оказалась. Находясь под блажью фапа, я мог гулять с ними часами напролет, разговаривать о том и об этом, совершенно отрекшись от того, что передо мной стоит няша 7/10, что течет и сама хватает за хуй. Да, такой хтонический пиздец.
Через рефлексию после выпуска я понял, что еблан здесь только я. Попытался познакомиться сам, проявляя инициативу. Абсолютно мертвая машинная хуйня. Все по скрипту идет, взаимодействовать банально неинтересно - даже с учетом дымящейся шишки.
Не знаю, что тебе посоветовать. Могу лишь сказать, что не надо душить, как я: с пиздостраданиями, романтикой, прочей хуйней. Жизнь проще. Намного. Поебались-разбежались. Ищи фитоняшу 25-30+. С такими комфортно и за жизнь попиздеть, такая и накормит, и поебется, и будешь с ней вылезаторствовать, как там в треде на борде, топтать 30к шагов на выходных, и привязанности особой не возникнет, нетребовательные они особо. Или просто шлюху снимай раз в 2 недели-месяц, если хочешь развиваться, а не прыгать в полымя людских межличностных. Знакомился, когда ловил на себе взгляд тян. Когда пересеклись глазами 3+ раза - иди. Это автоматический зеленый свет: все остальное тебе не нужно. Воот. И обязательно имей жизнь помимо романтической/сексуальной. Но лучше шлюха на несколько палок.
Спасибо за честный ответ! Сам только 3 раза за деньги ходил.
Первый раз был вообще, чисто формальный, я бы назвал это разведовательным опытом. Час пролител очень быстро, он только мне сосала, я её трогал чутка за груди.
Второй раз, где-то через несколько месяцев, мне снова стало любопытно. Она была более приятной и распологающей. Тут я дошёл до процесса, но член постоянно опадал и слазил гондон. Она мне так и сказала, что нужно не кончать недели 2, тогда и получится, с намёком на новую встречу с ней.
Третий раз произошёл вообще через несколько лет, я снова устроился на работу и даже стал ходить в качалку, только только начал, ещё даже протеин не пил. В этот раз меня наебали, вместо той на фото, открыла другая и она была не очень. Я решил всё же зайти. Она меня так и не возбудила, как бы член стоял, но не было желания. Я её пытался трахать, но как то лишь бы сделать. В итоге она насосала мне, лишь бы так.
Вот такой мой опыт. Мне не очень понравилось ходить к проститукам.
Кстати, тогда я не держал НОФАП и дрочил почти каждый день.
НОФАП поможет сбросить вес 100%!
Энергии будет до хуя, я тебе это гарантирую.
Из-за порно и частой мастурбации мозг устаёт и из-за этого нет хороших показателей в спорте, я бы сказал вообще желания им заниматься. А на воздержание такой кайф, я вообще воздержание (НОФАП) без физкультуры не принимаю, только с физухой, вот тогда реально суперсила. Я тренировался дома в жаркую погоду летом, зимой выходил в 6 утра забегать на гору при -35, я сам ахуевал в прямом смысле слова от себя, я не верел сам себе, что я это делаю.
Так что поможет, я обещаю тебе это.
>Хотел у вас спросить: не хотеть девушку/женщину это нормально, так как я редко, очень редко встречаю девушек, которые по настоящему меня цепляют, с которыми и я бы прям хотел заняться сексом?
Чисто физиологически хочется почти любую тян у которой нет ожирения в диапазоне 18-45.
Может это зависит от того листван или нет, я листван 33 лвл, возможно ты уже наебался и тебя хочется отношений.
Тогда советую тебе сходить к проститутке, уж лучше за деньги, чем вообще без опыта. Сходи раза 3, как я, а может и больше, если понравится. Первый раз на разведку, прощупать что и как. Второй раз попытаться. На третий раз выполни миссию любой ценой. Тогда хоть успакоишься на счёт своей листвы.
Естественно есть риски, что кинут на бабки, подцепишь заразу, нарвёшься на неадекватного человека (шлюхи или её охраны). У меня только на третий раз казус вышел, то что не похожа была по фотографии. В общем рискуй, оно того стоит, хоть кайфа врятли получишь, зато будешь опытен, бабу голую увидишь.
Насчет проституток. Стал понимать, что секс как таковой мне не нужен банально. Мне нужна моя комната, легкая эротика, часик эджинга, двигать тазом, сладко кончить и пойти спать. На бабу не стоит уже давно. Стоит на то, как я буду себя трогать. Сегодня ночью смотрел ремни на озоне, кликнул "отзывы". Так там половина отзывов - тянские жопы с этим самым ремнем. Самый жесткий urge, почти не сорвал, пришлось на улицу выбегать в три ночи.
В этом смысле я не особо вижу смысл и конечную цель нофапа, если ебаться я не планирую все равно. Например, мне противна женская пизда. Вот просто противна, не могу смотреть на нее, гарантированный способ убить стояк. Не могу смотреть и порно, даже любимый мне петтинг, потому что кончаю слишком быстро. А вот хорошенько растянуть процесс, развалиться на кресле и лежать откиснув, выключившись из этого мира - это да. Ради этого я жил все это время.
С теми двумя тянами, я трогал их - вообще не хотелось, хотя дрочил на каждую в фантазиях. Поймал себя на мысли, что с удовольствием бы посмотрел, как тянок этих ебут, как они берут в рот, как им разрабатывают вагину, чем сам этим всем занимался. Воот. Я неиронично стал куколдом.
>зато будешь опытен, бабу голую увидишь.
Наверное в этом смысле сходить стоит, хоть какой-то опыт получить.
>>10283340
При такой ситуации конечной целью должно быть нормализация мозга и восприятия, отношения к порно и тян которые ты описываешь это очень нездорово.
Куколдизм - это тоже самое, что смотреть порно, только не на экране, а в живую. Я считаю это своего рода мутация восприятия удовольствия в сексе из-за порно, а не предпочтение, типа своеобразного фетиша . Одна и та же роль наблюдателя, а действие мастурбация.
Нельзя сразу все отменять, нельзя. Ты сорвешься неизбежно. Постепенно давай. Я не дрочу полтора месяца, только неделю назад считай получилось адекватно урезать сахар, все еще на кофе, зато всякую вредную еду перестал жрать.
Ладно, понял, пойду выжру кружку кофе со сникерсом как привык. А как ломку перетерпеть?
О какой ломке идёт речь, ты что на героине. Тут наоборот с каждым днём ты лучше, с каждым днём сильней (пока не сорвёшься).
>ты что на героине
Последние 2 года буквально на нём и был. Ничего кроме игр, ютуба и r34 ценности не имело. Конечно нет такого, как в фильмах показывают, вроде могу и спiртом заниматься и работу работать, но голова адски болит и в сон клонит.
Наверное у тебя Flatline. У меня был но только на 3-4 недели, ближе к 1 месяцу и то возникал он потому что я фантазировал, поглядывал, читал возбуждёнку, фапал без оргазма. Если чисто воздерживаешься, как написанно в шапке треда, ложишься спать в 21-22 часа и встаёшь в 6-7 утра, регулярно питаешься здоровой пищей разумными порциями и занимаешься физкультурой, то будешь как ракета.
Вот я вроде и сублимирую, не возбуждаюсь да и любой контент перестал потреблять, а всё равно тяжело.
А со сном, питанием и физкультурой у тебя впорядке?
Ну, сплю много, по 8+ часов, банально по утрам тяжело голову от подушки оторвать. Еда +- здоровая, разве что раньше мог сахара наедаться килограммами, физуха - занимаюсь почти каждый день.
Сеймщит, раньше было батончик с кофе с утра + несколько конфет в обед к основному приему пищи и плитка шоколада после ужина; все намешано, конечно, с фастфудом и газировками. Подрочил - сразу хочется сладкого, хочется музыки, хочется ничего не делать. Сейчас осталась только утренняя и вечерняя конфета ~25 мг, без сахара.
Как сублимировать, выходишь на улицу. Там анон выше был, что на лисапеде катается, можешь вкатиться тоже, можешь своими двумя. Делай так первые две недели-месяц, потом тело войдет в автоматическое состояние, когда дрочить не хочется, но в случае секса кинешь палок 4 за ночь, если молодой еще.
Фиг знает, возможно действительно синдром отмены, но как то рано, опять же я только по себе делаю вывод. Почитай про Flatline на НОФАПе или воздержание.
30 лвл девственник. В этом году пробовал знакомиться с тян, хотел получить опыт и все такое. Естественно, ничего не получилось, я в очередной раз провалился, был валидирован, как не-мужчина.
Вот, какой момент - еще, когда эта эпопея с попытками познакомиться длилась - я перестал дрочить, перестало интересовать порно. И так до сих пор, дрочу механически раз в две недели, потому что уже дискомфорт испытываю. Порно стало вообще не интересно. Уже полгода в таком режиме. Что это за магия? Вроде ненависти к тянкам не приобрел, смотреть на них не противно, но порно даже заставить себя не могу включит.
Спроси об этом у Venice Uncensored 1.1, только не забудь указать, чтобы он ответил без вежливости, формальности, а как есть, без сюсипуси.
Я такими штуками не умею пользоваться.
У меня нет соц скиллов и я аутист с бедами с башкой, хотя внешне симпатичный. Проституток в моей мухосрани нет, поэтому даже такого релиза не предвидится - год назад, когда только заходил на дистанцию, тихо впадал в ужас, понимая, что нет даже emergency button, что ни одна баба мне не даст на земле, что я завтра могу умереть лиственником. В моей ситуации нофап держать нет смысла - но как же охуенно заниматься спортом и в целом быть продуктивным под его воздействием, что спускать банально боюсь.
Может, реально начать синячить или употреблять, лишь бы не дрочить.
Все эти занятия: спорт, хоббби, увлечения, стремления и т.д. - это всё являются источниками жизненных ресурсов.
Ты пиздострадаешь и это нормально. Твои гены хотят продолжить версию твоего рода, ведь они через столько могли пройти, например: дикие хищники, болезни, войны, голод, пленение или рабство, травмы, а ты такой дома сидишь, пипку дёрг-дёрг и дальше читать блекпил. Против своей природы не попрёшь, тебя будет мучить всё это.
Я считаю, что ты не достаточно восстановился или на кануне сделал срыв, поэтому у тебя так депрессивно и тускло. Погоди, энергия накопится и эта серость сменится на красочность.
Поднебесный, ред(блек)пилл, синька, потребляшка, интернет термины (инцел, "лиственник" у тебя что плева девственная) - всё это вонючая гора мусора в твоей голове, накопившаяся на низком энергитическом уровне, из-за порно и мастурбации.
Нофап в своем истинном смысле не только про не дергание пиструна и отказ смотреть порно , но и про изменение своей личности и мировозрения .Ты как и все мы тут лишь продукты своей эпохи ,потребители . Мы хотим лишь потреблять без причины, потреблять что бы потреблять.Ты бесишься от того что ты девственник и что тебе не дают , но разве это правильно для тебя?Разве быть девственником это проклятье?Чем же ты будешь отличаться от себя который трахнул девушку от себя который этого не делал? Будешь только тем что ты трахнул ,это все ,хочешь лишь познать удовольствие но оно тебе ничего не даст кроме лишь временного удовлетворения . Ты будешь дальше желать этого ты не насытишься никогда и падешь еще больше ведь ты стал еще больше от этого зависим.
Секс не самое главное в жизни, какой смысл тебе просыпаться утром если твоя главная цель это засунуть палку в дырку ?Только цель в жизни даст то что тебе реально нужно что бы чувствовать себя удовлетворенным .
Аскезы лишь дают тебе возможность стать сильнее и мудрее ,стать тем человеком что сможет реализовать свои желания.С помощью их ты понимаешь что тебе реально нужно и сколько.
Можно узнать, что за дискомфорт мешает тебе ТОТАЛЬНО воздержаться 1 месяц, чтобы вкусить настоящую конскую мощь этой супер энергии, зачем ты сливаешь свои силы?
Можно. Когда не дрочил 2 недели, ныли яйца и промежуток между яйцами и жопой. Когда дрочил, эти же места заметно болели. Поэтому испугался и решил не доводить больше.
Когда лежал в больничке, или жил в общаге непродолжительное время, или просто работал, дрочить не хотелось совсем. Хотелось созерцать мир. И дом превратился в ненавистный, поскольку здесь я отрезан и принадлежу сам себе, подверженный миллиону триггеров.
За лето я не поговорил ни с кем, ни разу не вышел из дома днем, ничего не сделал вообще. В таких условиях держать нофап это блядь абсолютно невозможно. Мой лайфстайл предполагает постоянный гедонизм, а я не могу просто после того, как потрогал траву однажды. Не могу вернуться ни туда, потому что презираю нормиблядков и сельдей, ни уютно сычевать, потому что заебала депрессия и апатия. Хуй знает, что делать, короче.
Это потому что возбуждался и не кончал. На нофапе нельзя возбуждаться и т.д, иначе все это хкйня
А что насчёт поллюций? Я возбуждаюсь порой вообще бессознательно. И эротические сны бывают снятся.
Порно я даже не смотрел. Стояка полноценного не было, иногда набухал слегка член. Как мне ещё меньше возбуждаться я хз.
>>10284636
Никак, возбуждаться иногда всё равно будешь, только не нужно давать этому набирать силу, а сразу гасить, например: отжаться, принять холодный душ, позвонить кому-нибудь, выйти на улицу, прийти в общество людей, пусть и незнакомых, тоже помогает. Каждый находит свои способы, тут всё индивидуально. Самое лучшее это пахать каждый день, тратить эту энергию на полезное. С каждым днём, к тебе будут меньше и меньше приходить возбуждающие мысли.
Например я, отказался от контента, где есть возбуждающие изображения, всякие фильмы и сериалы.
Бросить порно - это самая лёгкая задача. Куда труднее свои возбуждающие мысли и уговоры "Хочуна" сорвать срок, расслабиться, когда все негативные чувства забываются. Эта такая коварная дрянь, с которой иметь дело очень сложно. Самая эффективная стратегия борьбы с этим, не давать этому разрастаться, набирать силу, потому что если ты даже слегка посмотришь контент, фапанёшь слегка, тебе это потом в двойне аукнится, а потом в 4 раза сильней.
Нужно научиться не давать себе шанса на маленькие возбуждения, а если Хочун окреп, то суметь перетерпеть это без срыва на оргазм.
Вообще новичку продержаться месяц на ТОТАЛЬНОМ чистом НОФАПе почти нереально.
Хуй знает, что сейчас. Подрочил пару раз за час, спермача на всю комнату. Снова ощутил все прелести дрочки вроде откисания на диване, неспособности выйти на улицу, отсутствия интереса ко всему. Хочется начать снова, но зачем, если все равно все закончится так? Но и продолжать дрочить не хочу. Странно, короче.
Я неиронично на мотивации бросил. Посмотрел один фильм, там гг тян - ну идеальная чуть ли не во всех смыслах. При первом кадре с ней мысль: "такая никогда не будет со мной". А потом вторая: "да всмысле блять не будет?", типо я всегда был лучше своего окружения, меня по-сути по социальной лестнице дрочка да депрессия и опустили. Ну так и завязал. Понятное дело, одно воздержание мне ничего не даст в этом плане, но я при дрочке за неделю столько не делал сколько сейчас за сутки. Держу в курсе короче.
Пиздец, как мало вам надо чтобы перестать прокрастинировать.
мимо не дрочил полгода, т.к. ад убили либидо, что то особого буста в делах не заметил
А вот когда появляется перспектива на красивую тян, вот тогда сразу и мотивация на все есть, но это редкость и тян все равно всегда сливают еще до ебли.
Ну как мало, для меня тян не прямо главная цель. И как бы я там не идеализировал искусственный образ - сейчас на наших широтах нормальных женщин всё меньше и меньше становится. А так-то идей и планов у меня дохуя, просто многие годы до этого было тупо ничего не делать и просто оставаться дофаминовым додиком.
Из всех попыток нофапа, каждая была пыткой и мрачным мракком. Сейчас почти месяц очередной попытки, и кроме усиливающейся шизы, и НЕНАВИСТИ к женщинам, занявшим удобное место выбирающих, никаких плюсов не ощущаю.
Эта хвалёная энергия лучезарного нофапа моим органом ютилизируется в шизу и неуравновешенность, чего я ълять совершенно не хочу усиливать.
Со страхом ЖЕНЩИН оно может помочь только совсем задроченным омеганам, которые от одного вида превосходящего вида уже пускают тёплую по штанине. Я как раньше на передергивании затвора нормально общался с этими сказочными существами, так и сейчас абсолютно так же.
Причины своей безшлюшечности (а потому уязвимости перед фапом) осознаю, но конкретно сейчас ничего сделать ничего не могу, деньги на квартиру на дороге не валяются.
Тащмета, что нофап, что инцельство это всё йобаные секты для шизофреников и прочих больных.
>В очередной раз убеждаюсь, что в нофап скатываются либо передрочившие до болячек сычи, либо деды 30+, у которых уже перестаёт стоять естественным образом, либо странные шизики, либо успешно успеховые челы, залутавшие тянучку
Ты просто коупишь свою порнозависимость.
>усиливающейся шизы, и НЕНАВИСТИ к женщинам, занявшим удобное место выбирающих, никаких плюсов не ощущаю.
Если ты официально жиз, то конечно отказ от порно тебя может не помочь.
С первым можно согласиться, но вот в этот трай вообще не смотрю ничего (пруфы невозможны) и стараюсь не глазеть на рандомы, которые подкидывает ябучие рекомендации контакта. Ломки именно из-за этого не ощущаю.
Возможно, это проблемы настроя, хз, вид женщин мне всё-таки нравится, я не из монахов, и не из гомогеев, а револьвер исправно работает, когда я его юзаю ( то есть не последний почти месяц б лтяь).
Со вторым, ну не по справке, но за собой замечаю какую-то бредятину откровенную время от времени от дофига изобретательного и нецравновешенного мосга.
Я не смотрю порно и соответственно не фапаю с начала лета, только позитивные впечатления: больше энергии, лучше сплю, тренировки гораздо легче даются, настроение более ровное.
Почему у тебя ненависть к женщинами появляется думай сам, может тебе не нофап нужен а что-то ещё.
Хорош.
Но хз, как настроение может быть более ровным при наплыве теста. От него наоборот агресся и зубы скрипят.
Ну а психиатр только в нормисное русло выведет, что сексниглавное, а сексуальное неравенство в обществе это норма и женщины не виноваты, спасибо, мне это не поможет.
урон нанёс психике серьёзный но возможность всё откатить есть
тест даёт спокойствие и уверенность, а вот пролактиновые додики наоборот верещат как свиньи
Дота 2
Quitzilla
Какая же жизнь уебанская если дрочишь, пиздец просто. Вкатываюсь заново.
Не ведитесь, пчелики.
Я листва, мне под сорок и был на одной и на другой стороне,
Разные периожы нофапа, 8 месяцев, год, почти 4е года, это реально хрень, ты не становишься сверх человеком, просто немного смещается восприятие, но в итоге всё равно срываешься.
До нофапа дрочил обычно один день в неделю, там тоже ничего хорошего.
Воздержуйтесь месяц два, максимум 4е больше не нужно не вам никому.
>Уже семь дней без дрочки, ощущения - нихуя не изменилось, все кто говорят про волшебную суперэнергию
Целых семь? Да ты герой!
Спасибо, буду описывать свои ощущения по ходу эксперимента
Это сарказм, чувак.
Для прилива энергии нужно 30-40 дней ждать, если через 2-3 недели у тебя есть желание смотреть порн, возможно нофап и нопорн не для тебя. Мне на нофапе легче живётся, никаких минусов не вижу.
Да я сразу понял. Поэтому постарался пресечь срач, уж не верю я, в эту отсрально-эзотерическую "енергию" (уж слишком хорошо в меня вбили критичность ко всему, что я слышу). Но да - на восьмой день мне всё ещё хочется смотреть порнуху с беременными членодевками, буду следить за состоянием.
Было так ахуенно все те дни, я только в себя пришёл и срыв.
Из грязи в князи и из князя в грязи.
Итак: НОПОРН, НОФЭНТЕЗИ, НОМАСТУРБЕЙТИНГ
Только ТОТАЛЬНЫЙ НОФАП!!!
Сейчас я дерьмо с обвисшим лицом, как после похмелья, глаза потухшие, а говорить, блять, даже мысли формулировать и то сложно сюда.
Было так хуёво, что я сорвался на своих и очень жёстко из-за какого-то пустяка, как какая-то истеричка или бабка дурная. Я сам не свой.
Сейчас запил всё пустырником настойкой целым бутыльком, пью чай успакоительный. Так хуёво и так тухло внутри, я словно сдутый футбольный мяч, который валяется в вонючей луже у помойки.
Какого чёрта я такой дурак, как такое могло случиться, я сам себе не верю, я не мог этого даже подумать, что я буду такой хуйнёй страдать!!!
Это какая то чертовщина
>>10292722
>>10292728
>>10292733
>>10292736
>>10292743
Нормально все, не гони. Рецидивят все, вопрос во времени. Если порнуху будешь так избегать, сорвешься неизбежно. Под нофап нужна смена лайфстайла, чтобы все натурально происходило, а не так, что сидишь сычем и не дрочишь - сорвешься рано или поздно.
Спасибо за понимание!
Дело в том, что мои срывы случаются
- 90%-мои собственные фантазии
- 5%-порно,
- 5%-фильмы с эротическими сценами,
- 5%-текст на вуменру (как они обсуждают свои проблемы любовные и сексуальные или с GPT,
- 5%-картинки с красивыми тян, даже не голыми (реклама, соц.сети, постеры фильмов и т.д.) и из реальности, когда я выхожу на улицу.
Итак я могу уверенно заявить о том, что с порно я покончил. Меня оно вообще не интересует и не возбуждает.
Однако, мои фантазии реанимировались и теперь я фапаю, как в прошлом, когда интернета ещё не было, редко где-то мне попадались кассеты и диски. Мои фантазии стали такими яркими и убедительными, что мне стало трудно их контроллировать, я бы сказал сложнее чем порно. Если источник порно является интернет, то фантазии возникают в моей голове, их сложно, очень сложно отключить, не получится закрыть окошко, кликнув на крестик или выдернуть шнур питания.
Короче, теперь я дрочер старой школы.
Является ли это прогрессом? Я считаю, что да.
Является ли это победой? Нет.
Отличие порно урджей от моих собственных фантазий в том, что от порно я возбуждался от переключения картинок, видео и степени извращённости, которую моя фантазия не могла придумать, там всякие позы и ракурсы съёмки.
Теперь меня возбуждают именно сами случаи секса, там обстоятельства, чувства переживаемые и особенно мысли, что с ними случилось после, как она это чувствовала, а не как она выглядела или куда ей или как. Стал возбуждать голос в реальности, шишак рвёт пиздец, когда я слышу разговор под моим окном каких-нибудь женщин, которых я даже не вижу, как они обсуждают, иногда с матом, свои хлопоты, именно их голос, слова которые они используют, интонацию, мне даже не обязательно их видеть.
Сейм. Я активно избегал порно после подросткового возраста, потому что от порно, внезапно, кончаешь. А кайф я получаю не от оргазма как такового - скорее, от медленного разогрева, эджинга, гунинга, плавно подводя к финальному акту. Что может быть лучше, когда симпатичная молодая актриса в фильме внезапно попадает в секс сцену? Или собирать по крупицам эротику из нормисных современных фильмов? Ничего. Или банально фантазировать, когда время и настроение правильное, а хуишка игриво застыл в вопросительной позиции, и память грядет. Не успеваешь опомниться, а вся рука в спермаче, и ты счастлив.
Хуй знает, может, начать общаться с людьми - чтобы контроллировали меня, как в армейке.
А что значит контроллировали, были рядом или на связи, типа фапать не буду, так как могут в любое позвонить и позвать?
Я могу заявить с полной уверенностью, что именно от мастурбации на порно люди чахнут физически, а именно: обвисшее лицо, потливость, сгорбленность, потухший взгляд, слабость, спинут клинит, отдышка и т.д.. Я считаю это связанно с усталостью мозга, который просто не имеет сил поддерживать в тонусе нервные функции, а так же дофаминовый колапс. Именно от порно происходит брейнфог, депрессивные симптомы, отчаение. Короче, я по себе сужа так, что я старею, становлюсь временно стариком, дедом, после срыва на порно.
От срыва на свои фантазии такого нет, просто потому что нет столько сил создавать настолько возбуждающие фантазии. Один раз или два кончил и всё больше не охота. Из негативной симптоматики. Есть нежелание что-либо делать, лёгкая тупсоть и слабость, я бы даже это назвал вялостью в теле. Всё. Никаких жутких дней как от порно. Но опять же, обычная мастурбация на свои фантазии, так же зависимость и мешает жить, потому что её трудно контроллировать, мне нужно делать дела, а у меня в голове мысли и желание, ведь не на порно, типа давай отметим улучшения, а после уже продолжишь и так же демотивирует.
Понимаешь, анонче, чтобы искоренить фап, да и любую вредную привычку, - необходимо поменять жизненный стиль в целом, поскольку зависимости подпитывают друг друга, но все строятся на одном фундаменте, твоей нынешней жизни. То есть ты не сможешь, будучи сычом, раз и бросить навсегда, сохранив все остальные атрибуты. Реши на берегу: либо ты становишься нормисом, где дрочка практически не предусмотрена ввиду пизды под рукой, или хотя бы трахаешь шлюх раз в 2 недели-месяц, чтобы твой мозг НЕ двигался в рамках избегания онанизма как единственного источника сексуальности, либо - и это нормально - признай себе, что меняться ты не хочешь, и спокойно регламентируй онанизм, раз в 2-3 дня, раз в неделю и т.д. Такие расплывчатости ведут таки к срывам всегда.
>клиторы ходячие
Настоящая дисциплина идет от того, что ты знаешь, зачем тебе это нужно. Нет никакого сопротивления внутри, только спокойствие. Ты же брыкаешься в ненависти и презрении. Наглядный образ того, что аскеза и лишение в данном случае тебе скорее вредят.
Подумай на эту тему. Постарайся или сублимировать фап, например, в реальную тян, или возвращайся к дрочке, только реже и осознанно, мол сегодня в 21:00 я предамся онанизму. Потом ложись спать, чтобы не закреплялось. И все. Но универсально: не злись на себя. Естественно, что организм ищет разрядки, когда ты запретил себе тян.
Спасибо за отзыв! Я ничего думать сейчас не могу, я на восстановлении, хули первый день.
Чувство разбитости и мегасенсетивности, особенно от резких громких звуков. Лучше быть в это время одному, чтобы никого рядом не было, иначе велика вероятность истерики. Синяки под глазами и лицо обвисшее, из-за того, что мозг израсходывал силы поддерживать тонус мышц лица. Думаю спиной мозг тоже ушатывается, а точнее перенапрягется.
Этот срыв я кончил 3 раза на порно, а остальные на красивые картинки, так как начинает тошнить от порно и то что возбуждало в первые три раза, теперь выглядит мерзко и грязно. Итого: 7-8 кончил, выпивая при этом конские дозы кофе, чтобы больше сил хватило.
Держу сексуальную трезвость, приемлю секс только с другим человеком, отказался от других форм удовлетворения. Предлагаю поддерживать друг друга, мотивировать, описывать свои ощущения, за любую форму общения от чата до видеосвязи
Бля ты ебанутый. Смысл нофапа в том, чтобы не фапать, а не в затяжных марафонах по 7 раз.
Интересное предложение! Я тоже когда то хотел сконектиться с кем-нибудь для совместного бизнеса на воздержании, чтобы делать бабки, развиваться.
Как видишь у меня ещё только второй день.
Блядина ты позорная, думал ты так просто сможешь провести?
То есть для закрепления: отношения начинаются только после ебли. Или после дрочки. А учитывая, что бабы морозят мужиков неделями перед еблей, это пиздец.
Слегка легче самочувствие.
Воздерживаются не для клиторов ходячих.
"Морозят неделями"
Ну, ну, сама поди мастурбирует неделями или ебётся с другими.
Очень резко накрыло с головы до пяток, я аж чуть не кончил не прикосаясь к себе, просто всё тело так возбудилось и обвязало сильнейшим урджем, что я чувстовал привкус во рту.
Такие урджи у меня случаются недавно после срыва. Они резко и и очень сильно нападают, но так же внезапно уходят.
Потом таких нет.
Тупая ебля без ничего быстро приедается и при регулярном употреблении ничего кроме выброса дофамина и до определённого предела мыслей "какой же я альфа" уже не приносит. Я, после того как радикально поменял свою жизнь, перетрахал всё что только можно: от наивных первокурсниц до топовых моделей, бизнес вуман и прочего кем-то определённого топа. И что толку если за все годы своих путешествий и без преувеличения сотню прошедших через меня тел я никогда так себя хорошо не чувствовал чем когда я провёл три месяца с итальянской простушкой без всяких понтов, статуса, не идеальной красоты, но зато с которой были взаимные чувства 24/7, а не только в постели.
Красава. Не бросай ни в коем случае.
>>10190974
>тут, правда, твою ситуацию не знаю, но я считаю что "каждой твари по паре" грубо говоря, каждый свою тяночку найдет, и не одну
Я лично не согласен. Бывают люди, которым и без девах норм (ТНН, инцелы всякие).
Баба сосет бабе большой палец на ноге
Как сейчас дела?
Если у меня очень мало энергии и сил в течении дня, нофап мне поможет?
Нет. Я на некоем эмоциональном дне нахожусь и у меня сейчас даже нюдсы барышни из другого города не вызывают ничего кроме легкого недоумения. Недоумения в духе: "А чего я вообще на это дрочил и время тратил?"
Нет. Просто выходные были заняты, вот и не заходил.
Мне сейчас лучше, гораздо лучше.
Немножко начинает проклёвываться супер сила, хули почти неделя.
Мне сегодня порно актриса приснилась, стояло раком обернувшись ко мне и расставив ладонями ягодицы, показывала мне её анус и рассказывала мне, как нужно правильно мышцы сфинктера расслаблять, когда в попу вводят: "вдохни и ... видишь как звёздочка расходиться у меня". Вот такая крипота.
Недосып - вот что меня реально сейчас изматвает. Я уже опытен и поэтому запасся чая успакоительынми и настойкой пустырника, короче пью перед сном, пропью курс и будет легче. Дальше собираюсь милдронат в ноябре пропить.
Сыли были, делал физ упражнения с пятницы по сегодняшний день, плюс после упражнений, когда поем хожу гулять на большие дистанции. Энергия есть, решимость в норме, просто ещё нет чувства того супернастроения: состояния больших возможностей и перспектив.
Прошлая неделя была переполнена гнева и истерик, потому что достали и потому что спустил внутренние ресурсы на порно, чтобы противостоять.
С одной стороны немного кринжово, с другой ответственность перед другим человеком будет мотивировать. Можно попробовать. Оставляй контакты.
не медик, но что вредного может быть? Моча и сперма не вместе же где-то в мочевом пузыре
Утром чаще всего так и бывает, приходится изъебнуться, чтобы нормально поссать.
>Интересно стало, вредно ли смывать эрекцию через мочеиспускание? Когда у тебя хуй стоит, а ты идёшь ссышь. Мне кажется очень вредная хуйня
Ты биологию в школе прогуливал , где про устройство человека рассказывают?
Утренний стояк это нормальное поголовное явление. По нему медики меряют, стояк вообще есть или нет (бумажное кольцо перед сном на хуй, встал - порвалось).
Ссать при этом неудобно, разве что в раковину нормально (но так не надо, хотя так делают).
Вреда нет. Это не смывание эрекции, это просто пошел и поссал.
Ситуация №1. Ехал на самокате, случайно задел велосипедиста сзади. Он начал быковать, назвал меня мудаком. Я что-то промямлил и молча уехал, потом фрустрировал два месяца из-за этой ситуации.
Ситуация №2. Еду на самокате медленно справа от велодорожки, членосос на колхознике специально подрезает меня и начинает быковать, мол ты умеешь ездить или нет и т. д. Я ему на повышенных тонах, но без оскорблений объясняю, что на самокате садится батарея, поэтому я так еду. Он не унимается, у меня резко что-то переключается, и я начинаю быковать в ответ уже с жёсткими матами. Всё как в тумане, я даже его не слушаю и не вижу, просто готов наброситься за любое гнилое слово. Он спешно уезжает, стерпев все оскорбления, которые я ему сказал. После этого только холодная злость, никакой тряски и стресса.
В первой ситуации я дрочу каждый день, во второй месяц нофапа. думайте.
>1 велосипедист
Был больше тебя в два раза, поэтому ты зассал
>2 членосос на колхознике
Я тоже так детей до 13 лет называю, они точно мне пиздюлей не смогу отвешать
нет.второй какраз выше был а первый как я.........................................................................................>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> прошу без троллинга.
В обоих случаях ты ёбаный самокатчик.
И как собираешься держать нофап? Ведь завтра ты пойдешь в школу, а там одноклассницы с подросшими грудями и попами, молодые, наливные в коротких кружевных платьях с бантиками на голове, уайяяя баляяяя
Работаю уже давно, а когда учился в школе сверстницы не интересовали.
предпринимаю очередную попытку стать нофапером (в идеале просто перейти на 1 раз в неделю)
>кто десятелетями был безвольным чмом и не мог нормально нофапать но потом смог, что вам помогло?
армия, потом тюрьма
Нофап с лета репортинг:
понял что для меня негатив от фапа перевешивает позитив, и бросил. Первый месяц было желание посмотреть порно, теперь даже не тянет.
Есть ещё один момент(не связанный с физиологией) который не совсем по теме треда, и который возможно означает что результат от длительного нофапа кому-то может совсем не понравиться.
>Есть ещё один момент(
а подробней, о чем ты?
Буквально вчера был стрим по этой теме
https://www.youtube.com/live/WWq1H0v8Dnc?si=BoslcSDfCSEU4f55
Порн и фап для меня являлся формой эскапизма и "улучшения" настроения. Такой очень нездоровый коупинг-механизм.
Примерно через 2.5 месяца нофапа, прорвало что-то в эмоциональном плане.
Понял что какие то вещи в жизни упустил и никогда не жил той жизнью которой хотел, что-то из этого по своей вине, что-то из-за гиперопеки родителей и отсутствия нормальных социальных навыков.
В целом в данный момент прохожу переоценку того кем являюсь по настоящему, и как в целом склонен себя вести когда не пытаюсь вести себя «правильно» или быть удобным для других.
Субъективно начал определять ценности и приоритеты в жизни, определяя что моё и что нет.
Понял что работу и сферу деятельности могу сменить, нет каких-то глобальных препятствий.
>тян стоит, заглядывается на меня - кати яица да еби
Это просто у тебя энергетика лучше стала вот и смотрит, это нихуя не работает. Вот есть такой актер Хью Грант который постоянно снимался в фильмах для баб, в мелодрамах. Вот ему нужен НОФАП блядь для этого. Потому что там изначально внешность нахуй на уровне модели и он выглядит как герой-любовник, а тебе блядь хоть дрочи хоть не дрочи, как ты нахуй скуфа переиграешь у которого бабки и связи? Тут надо было нофап + качалка, силу качать либо бабки либо харизму нахуй.
4й день
яйца уже гудят думаю в массажку сходить
Неделю надо минимум, а то и две
Я тут. 31 лвл.
Нормально. Сейчас 23 дня нофапа и ноалко. Дня с 10 по 20 наблюдалась апатия, снижение интереса ко всему, голова болела почти каждый день. Даже тянки перестали возбуждать (как раз был на рандеву с одной)
Последние пару дней по утрам просыпаюсь с диким желанием ебаться. И как будто выровнялся эмоциональный фон. Мастурбация для меня – это форма эскапизма и прокрастинации, поэтому стараюсь сейчас отлавливать этот импульс и задавать себе вопросы "Чего я хочу избежать? Почему я хочу сорваться?"
Поллюций не было пока что. Каждый день делаю сотку приседаний и упражнения Кегеля перед сном
Я пока неделю продержался, но желание ебаться кратно усилилось. Засматриваюсь на всех прохожих баб, уже думал начать к коллегам с работы подкатывать, хотя всегда считал такой формат отношений неприемлемым.
Спасибо за пост, благодаря ему более осознанно подошёл к процессу, что помогло не сорваться по привычке в конце недели.
сорвался и 4й день безудержно дрочу сука по 8 часов
И нахуя эта "ценная инфа" в этом треде?
сышишь ты нахуй нихуя себе блять это довольно полезная хуйня для меня. если тебя это не ебет так пошел нахуй, мне лично было интересно почитать о том как ебаный далбаеб отказался от дрочки, который на борду боится заходить, ибо любая картинка заставляет его дождевого червя встать на зов природы, епт нахуй. Веселее у него стало в жизни, мотивация у него появилась нахуй, у него пик теста НАХУЙ! А ты пошел нахуй, чмо унылое, иди дрочи свой джунджурик, сука
Буйное нелепое инцелище, не рвись ты так. Щас подливу от злости тебе в труханы даванешь, ахахах
Вот я - инцел, И ЩО? И ЩО СУКА ТЫ МЕНЕ СКАЖЕШЬ НА ЭТО, А? А я вот горжусь этим, я вот сиську бабью увидел как с мамки вылезал, мне этого хватило, а ты що? А ТЫ ИДИ НАХУЙ, ЕПТ!
это такой типа бодипозитив? Гордиться тем, что ущербный, жирный например?
Как ебаный далбаеб отказавшийся от дрочки, поддерживаю!
Даю непришенный совет как избавиться от этой пагубной привычки.
Вообщем то, к этому схематозу я пришел когда бросал алкоголь, подсмотрел я его у торчей сидящих на тяжелом, на алкоголе сработало и я перенес этот метод на отказ от никотина, а в дальнейшем и на отказ от прона/онанизма.
99% из вас не сможет бросить сразу онанизм и порно на одной лишь силе воле, почему? Потому что у вас ее нет, если бы она была вы бы уже бросили.
И так в чем суть.
Сначала отказываемся от прона, переходим чисто на картинки, потом переходим на фантазии, если хочется передернуть идем и передергиваем столько сколько захочется НО только на фантазии. Лично меня онанизм заебал уже через мес без прона, а еще через две недели я разучился кончать, тк прон это просто пиздец какая сильная стимуляция и зависимость, я дошел до того что у меня член теперь встает на все подряд и потенция ебейшая, но кончить я не могу даже не фантазии (вернее могу, но приходится долго наяривать)
Следующий этап (если не получилось бросить на предыдущем) убрать фантазии, вообще, если захотелось передернуть идем и передергиваем но без фантазий, просто с пустой головой.
Способ намного более рабочий чем оьоссанные воздержания на силе воли, говорю как человек который уже 7 лет в нофап теме перманентно.
Если в моменте вы случайно увидели прон/эротику, не корите себя за это, но и на контент не дрочите не в коем случае, если не сможете себя сдержать то оставьте пк/телефон и в голове додумайте продолжение того что увидели и закончите это дело, так гораздо меньше урона будет чем дрочить на прон
Мимо 4 мес без прона, 2 мес без анонизма, желания дрочить нет, за то до сих пор периодами проскакивает жалееие посмотреть прон. Напоминает мой отказ от сигарет, когда тянуло не столько на никотин (тк я его заменял жвачкой) а больше тянуло именно на сигарету и держать её в руке и дымить