Мне кажется, или такой тред уже был с таким же оппиком... >>5607508 (OP) 1) Спи по 4-5 часов в сутки, каждый раз ложись в разное время. 2) Ешь ровно столько, сколько нужно на минимальное поддержание жизни.
>>5607571 В перманентной усталости и разбитости. Сил на сычевание за пекой хватит, на остальное в т.ч. фап уже нет. Когда отвыкнешь дрочить можно будет нормально поспать.
>>5607581 У хикк гиподинамия и любая усталость удваивается, ты же свежий васёк с завода, который ещё и гири там всякие тягает, поэтому для тебя спартанские условия нормальны.
>>5607612 У меня и не было такой цели, я просто режим менял, а наличие еды не от меня зависит. Тем не менее, способ рабочий. >2 месяца будешь голодать и недосыпать Так и надо. Отвыкнешь и всё. Сколько там новые нейронные связи формируются, как раз же вроде около месяца.
>>5607508 (OP) Просто доживи до моих лет, и будет попроще с этим (мне 41). Также желательно исключить физические упражнения и вообще физические нагрузки.
когда она глушит и не подрочить уже мнешь его мнешь но от плохих мыслей горьких не отвлечься и вообще нет контроля над мыслями и там уже не до похоти и ком в горле и в итоге просто натягиваешь штаны обратно и плачешь
Ну я под депрессии понимаю не просто когда плохие мысли и не отвлечься а когда сложилась химия в голове при которой постоянно выделяется мало нейромедиаторов даже если в данный момент нет плохих мыслей все равно будет душить фоном обреченность одиночество бессилие