Я это делаю, так как не нашел в /psy активных обсуждений панических атак, что удивительно, так как они бывают у многих, но не многие о них знают.
Хочу поделиться своей историей панических атак
Я кун 26 лвл, страдаю психическими проблемами начиная с 8 лвл.
В 8 лет я страдал чем-то странным, я не мог глотать еду, мне было страшно. И это было на фоне страха от того, что я ранее подавился. Но мы не пошли к психиатру, сначала это были всякие там гастроскопии и тд. Потом только направили нас к психиатру. Какой тогда поставили диагноз не знаю, но я пил Тиаприд, а это очень серьезно для челика 8 лвл. И все прошло быстро.
Далее в 12 лет у меня начались "ночные апноэ". Но это не совсем оно) Я просыпался среди ночи и буквально умирал от удушья секунд 10, и мог снова дышать только при условии что успею добежать до окна и открыть его. Что делают родители? Отправляют меня на 24 часа сомнографию, на 24 часа мерять ph желудка, думая что это у меня желудочный сок выбрасывается и душит меня, и всякие такие штуки. Параллельно возя меня к магическим бабкам в деревни и по церквям) Как итог, снова потратив пол лимона бабок в клиниках, моим родителям говорят, что надо к психиатру. Начинаю снова пить Тиаприд - и все проходит))) Пил его тогда долго, пару месяцев
Далее с 12 до 18 лет - были панические атаки в определенных ситуациях, в общественном транспорте часто, где много людей и тд. Я списывал это на давление и самочувствие. СЕЙЧАС я понимаю и знаю что это были именно атаки.
Начиная с 13 лет я начал курить. Это вейпы, сигареты, и не только. Снюс, даже насвай был. С 13 лет по 25 лет я употреблял никотин почти нонстоп 24/7 в огромных количествах, ни разу не бросая. При этом кофе и энергетики избегал всегда и до сих пор.
В 20 лет на работе у меня начались первые серьезные проблемы с паническими атаками. Я уволился, перестал выходить из дома, и не выходил из дома пару месяцев. Казалось что это просто слабость, отсутствие сил, тревога. И меня постоянно тошнило (вспоминайте выше про "я подавился в 8 лет", эт важно). После этого я никогда не работал очно, только удаленно, спасибо ковиду за это.
Если я говорю "не выходил из дома" - это значит не выходил за дверь квартиры. Для меня одна мысль перешагивания порога квартиры наружу была смертельно страшна, даже до мусоропровода.
Спустя эти пару месяцев меня везут в больничку добровольно кайфануть под капельницами, думая что у меня гастрит))) Ну меня ж тошнит, логично епта. Делают гастроскопии и тд, здоровый в итоге. Я пил омез и делали капельницы актовегин (кровь телят, которая кстати не особо доказана научно) - но актовегин мне прям хорошо помог точно, я бы и ща его прокапал для профилактики, он сил дает
Так я и был на ногах несколько месяцев, потом съехал от родителей и жил с тянучкой дальше, работая на удаленке.
И тут в один момент я заболеваю, и блеванул от высокой температуры, ну бывает типо. И я просто в ванной захлебнулся рвотой и я был уверен что умру. Еле еле смог откашляться, но это было прям последним выдохом уже, рил. И я охерел от такого.
После этого начались страшнейшие панические атаки. Я думал что умру каждый день, каждые 15 минут на протяжении ПОЛУГОДА. Я жил в ванной комнате, я блевал, меня тошнило, я пил омезы, эспумизаны и тд, но ничего не помогало. И я правда так жил и не выходил из дома, снова, даже в подъезд, полгода...
За эти полгода, я как опытный даун, снова решаю - ну это же не психика, эт наверное желудок, меня же тошнит. Трачу бабки на гастроскопию НА ДОМУ, а это бывает только в нашем ДС1. Также на дому делаю всякие УЗИ, делаю анализы на хеликобактер, делаю все что возможно и трачу все бабки. Как итог - "ты здоров, тебе к психиатру мальчик".
Спустя эти полгода я звоню психиатру, она выписывает эл. рецепт, покупаем таблы.
Я пью первый день - Золофт и Эглонил - и меня отпускает. Полгода страданий, и буквально с 1 таблетки Эглонила (нейролептик) меня отпустило. Ну а Золофт если что не действует сразу, эт накопительный антидепрессант. И я просто познал жизнь в этот момент и мысленно шел к реке.
Пил Золофт+Эглонил на протяжении 4 месяцев. Но этот "психиатр по телефону" не мог в полной мере разобраться в моей проблеме. Также начались побочные эффекты с сэксами, и начала болеть грудь. Как итог, от длительного приема Эглонила - повышение пролактина в тысячи раз и срочная смена таблов и врача.
Поэтому я пошел к очень важному человеку в гос психиатрии в ДС1, и получил я вместо своих таблов - Амитриптилин, Галоперидол и Ламиктал. Помогало также, пролактин начал стабилизироваться. Но Амитриптилин это сонная бомба, от которой ты овощ, у тебя просто скручивает тело от желания спать, даже на самой минимальной дозировке. Ну а Галоперидол вообще легенда, все о нем знают, и он сыграет важную роль далее
Далее мне просто корректировали дозировки, и вернули золофт. Пил Золофт и Галоперидол я целых пару лет. И ни побочек, ни заметных улучшений не было. Панические атаки стреляли несколько раз в неделю, да и все. Это для меня было лучше чем каждые 15 минут умирать, но все же я хотел лечения
И тут 1.5 года назад я ловлю страшную паничку. Пью Галоперидол как назначили, и в моменте еще пью Корвалол 15-20 капель. Ну типо на панике чтоб успокоиться. Кто ж знал что их ЗАПРЕЩЕНО смешивать)
Судороги, реанимация, "отравление барбитуратами", превышение взаимных дозировок из-за нарушения совместимости в печени, короче как будто я ведро корвалола выпил.
И я попадаю к моему психиатру текущему. Это человек, который просто должен был убедиться, что я в реанимации не из-за РКН таблами и поставить свою подпись. Но в итоге она на приеме говорила очень здравые вещи, и я остался с ней на ведении.
Она сразу отменила все мои таблы (ну постепенно по схеме) - и мы начали новые - Пароксетин и Кветиапин. И пил я их 1.5 года, и не было у меня побочек, и даже панички почти прошли. Но были обострения типо 1 неделя из пары месяцев - у меня жесткие панички, и потом проходит.
Все время я анализировал свои панички, и прям в их моменте, и после, и с психиатром. И оказалось что панические атаки напрямую связаны с давлением. Я начал это проверять, и так и оказалось. Вот такой механизм возникновения панических атак был открыт у меня:
1. Давление крови падает, начинается предобморочное состояние
2. Выделяется огромное количество адреналина, и это ощущается теплом в животе
3. Давление скачет вверх и выравнивается
4. Из-за скачка давления и адреналина - начинается паническая атака
5. Паническая атака вызывает перепады давления и эту херню по второму кругу
6. Цикл замыкается, пока не угаснет сила перепадов давления
Было важно найти причину гипотензии. Кветиапин вызывает гипотензию, но нет, это было и до него.
Курение короче мы нашли. 13 лет курения, и влияния никотина на сосуды мозга. У меня слабая психиатрическая структура, т.е. я подвержден таким штукам, но я мог это потом "перерасти", кста поэтому и до курения такое бывало. Но именно курение разогнало тему с паническими атаками
Именно в проблеме курения были мои панические атаки. И они обострялись когда я курил одноразки (много никотина), а на сигаретах все было стандартно. И когда я сложил этот шифр, этот пазл, этот магнум опус по психиатрии - я пошел к психиатру. Психиатр отменил Кветиапин, оставил только Пароксетин на несколько месяцев - при условии что я бросаю курить.
Бросил курить за 3 дня (помог Табекс еще). Никоретте вам не советую, т.к. это тупо тот же никотин в другой форме. Ну и важна мотивация, т.к. я вот так ее нашел. Это была очень сильная мотивация, у меня даже ломок не было особо.
И вот я уже месяц не курю, хотя раньше 12 часов без никотина для меня были страшным сном
И за этот месяц - у меня не было ни одной панической атаки. У меня были перепады давления, даже вот сегодня, но они не приводили к неадекватной реакции организма и к паничкам соответственно.
Через 2 месяца я иду к психиатру и будем отменять Пароксетин. И я как бы все
Но есть нюанс - Никотин давал мне силы, это стимулятор, на котором я жил 13 лет. После бросания я до сих пор полу-овощ. Но я уверен за пару месяцев это наладится, когда мозг придет в норму. Важно не заменять никотин на кофеин, эт одно и то же))
Вот такой вот тредик и история, рассказывайте о своих панических атаках, лечении, и прогрессе в понимании) спасибо за внимание
И еще по моим дозировкам мб кому будет важно, учитывая корректировки:
- Эглонил 50-100 мг в день
- Золофт 25-50 мг в день
- Амитриптилин 6-25 мг в день
- Галоперидол капли 10-15 капель в день
- Ламиктал 25 мг в день
- Пароксетин 10-30 мг в день
- Кветиапин 50 мг в день
Ты что, так долго какал, там же читать много. Ну ты выдал блин, всмомни когда ты последний раз какал без телефона?
Был здесь Анон, который рассказывал о защемлении блуждающего нерва при родах, Где-то на шее, помните? Очень похоже на то!
Болезнь не от курения, но без курения ее теперь можно контролировать легко.
А еще страшно быть человеком с слабой психикой и подверженным такому. Раз бывают ПА и другие штуки, страшно потом будет услышать голоса в голове. Хотя говорят шиза не связана с другими расстройствами)
Врядли, такие посты написанные ручками без нейросетевого вмешательства теперь на вес золота. Роботы заменят Анонов скоро