/psy/ - Здравствуйте, братья, хочу поделиться с вами своей шизой и узнать, есть ли у кого-нибудь подобное. П

Здравствуйте, братья, хочу поделиться с вами своей шизой и узнать, есть ли у кого-нибудь подобное. Практически постоянно зацикливаюсь на каких-то мелких ситуациях, и думаю, что проебался там жестко. Например, в последний раз у меня упала сигарета на улице, поднял её, обжог фильтр и покурил, теперь уже несколько дней думаю о том, что мог подхватить какую-то пиздецому и вообще что как лох, покурил сигарету с пола. До этого затупил в разговоре и как-то кринжово ответил коллеге на работе, тоже обдумывал ситуацию дня три, пока не стало похуй. Еще после пьянок иногда устойчиво день думал, не наговорил ли какой херни, из-за которой меня будут долбоебом считать, хотя сам знаю, что не наговорил и все прекрасно помню. Могу по нескольку раз проверять закрыл ли дверь или чистая ли скомейка, перед тем, как на неё сесть. Из недавнего в таком плане - последний месяц по нескольку раз проверял еду в ресторанах и доставках, перед тем, как съесть, осматривал её со всех сторон, вглядывался, хотя видел с первого раза, что все хорошо, а если и не хорошо, то я об этом не узнаю или узнаю только попроовав
Меня это очень сильно заебало, тк мешает наслаждаться жизнью, только в отпуск вышел, и вместо того, чтобы отдыхать и наслаждаться, 24/7 по кд кручу в голове мысли о заражении пиздецомами от той сигареты. И ладно б это только мысли, у меня от этого настроение падает, сил как будто бы меньше становится и не хочется ни с кем разговаривать и ничего делать. И так, пока не отпустит, отпускает обычно через 2 дня - неделю, в зависимости от тяжести заеба. И во всех случаях я понимаю, что беспокойство выеденного яйца не стоит, но это не помогает. Есть сеймы?