/psy/ - Мне лично помогает от приступов голосов и паранои именно эта техника дыхания а что ты чувствуешь ?

Мне лично помогает от приступов голосов и паранои именно эта техника дыхания а что ты чувствуешь ? /shiza/ Аноним 01/11/25 Суб 21:05:45 № 1900005 1

Дыхание для пер[...].mp4 25695Кб, 720x1280, 00:07:11

Мне лично помогает от приступов голосов и паранои именно эта техника дыхания
а что ты чувствуешь ?

Аноним 02/11/25 Вск 08:43:11 № 1900103 2

>>1900005 (OP)

Аноним 02/11/25 Вск 08:55:44 № 1900104 3

>>1900005 (OP)
Я чувствую боль, но ничего не делаю с этим. Просто продолжаю терпеть. И моя паранойя не позволяет обратиться за помощью. Никому не доверяю. Не могу измениться, не умею расслабляться, нервничаю постоянно. Вижу и слышу то чего не хочу, вряд ли дыхание/медитация, лекарства помогут мне. Надеюсь, хоть у тебя всё будет хорошо.

Аноним 02/11/25 Вск 11:00:01 № 1900115 4

Это значит, что твоя паранойя связана с неосознанным, вытесненным переживанием опасности. Правильное дыхание даёт мозгу сигналы безопасности. Очень классно, что ты нашел для себя этот способ, продолжай им заниматься, чтобы мозг привыкал к ощущению безопасности.

Я бы ещё советовал искусственно вызывать у себя какие-то уютные, безопасные вайбы, но этот скилл сложно поймать.

Интересно, что за события у тебя привели к такому состоянию. Может, легендарная "шизогенная мать"?

Аноним 04/11/25 Втр 18:01:02 № 1900700 5

>>1900115
Поехавшая мамаша это классика ахахахаха но есть много причин... и знаешь, это не просто паранойя - за мной, тобой, всеми людьми следят 24/7 не знаю кто? Инопланетяне или ещё что паранормальное... и власть... я даже к окну не подхожу, захотел воздухом подышать, а там над головой О_о дрон пару минут висел, а потом улетел. И как это понимать?! Ещё я подумаю о чем то, и мне показывают эти вещи в интернете в рекомендациях. Они будто мои мысли прослушивают. Трэш

Аноним 04/11/25 Втр 18:45:19 № 1900711 6

>>1900005 (OP)
> а что ты чувствуешь ?
кринге

Назад Вверх Каталог Обновить