стоит на минуту задуматься о том чтобы причинить себе вред... хотя нет. стоит на секунду задуматься
Аноним
02/07/25 Срд 11:29:49
№
1
стоит на секунду задуматься о каком либо виде приченении вреда индивидуума в отношении самого себя (включая косвенное типа злоупотребление в-в и иже с ними), так в голове моментально запускается цикл: о плохом думат => пытаться в КПТ => пытаться в ДПТ => сидет на жопе ровно и пытаться не сорваться => анжумання. и этот цикл будет повторяться из раза в раз пока сам порыв сделать что-то глупое не станет на столько оглушающим что легче будет действительно сделать то, что велит голова.
и это ведь поможет! и ведь отляжет! и вот почему именно так это происходит? какой именно химикат в этой дырявой и выверенной миллионами лет эволюции голове решает что "да, это именно то на что нам нужно. пускаем все силы вычислительного центра на самоутилизацию. но ни в коем случае не доводим дело до конца, ведь умереть мы хотим ровно до того момента пока в обморок падать не начнем"? что не так? почему помогает только ебучая нейролепота которая выжигает все что может думать в голове доводя до делирия и перманентного невменоза? как жить если единственный способ хоть как-то нормально существовать - пить эту нейролепоту и не помнить как ты провел 99% своей жизни под ней? в чем смысл их пить если я банально не могу вспомнить что я делал? вся прогрессия отключается. буквально день сурка. исходя из этого может логично будет просто позволить мне истязать себя? м? М? что мне делать???????
https://traumadissociation.com/des
>какой именно химикат в этой дырявой и выверенной миллионами лет эволюции голове решает
Это не химикат. Это какая-то нейродорожка, какая-то установка, которой тебя кто-то обучил.
Ну вот допустим у тебя могло быть однократное/кратковременное птсрное событие. Оно научило кусок твоего подсознания, что ты беспомощен, жизнь боль, а раз так - нахер надо. Естественно, если ты извлечешь и проживёшь это горе, тебе станет легче, потому что запустится сознательная обработка произошедшего.
Наверняка у тебя ещё и семья не очень поддерживающая, не воспитала в тебе опыт, что ты сам можешь справиться со многим.
Если у тебя действительно нет какой-то особой диссоциации, то твою проблему можно решить очень быстро. Кто тебе нейролепиков накидал? Попроси отменить, но чтобы дали инструкцию постепенного слезания.
Антидепрессанты пил? Были от них какие-то изменения общего состояния, "вокруг" ключевой твоей проблемы? А может, она усугубилась от них?
> Наверняка у тебя ещё и семья не очень поддерживающая, не воспитала в тебе опыт, что ты сам можешь справиться со многим.
ближе к правде будет сказать что воспитывал я себя сам как мог потому что всем похуй было на меня еще до момента зачатия
> Если у тебя действительно нет какой-то особой диссоциации, то твою проблему можно решить очень быстро.
как?
> Кто тебе нейролепиков накидал?
врач с пнд
> Попроси отменить, но чтобы дали инструкцию постепенного слезания.
я просто перестал пить вообще все что мог спустя года 2 непрерывного "лечения"
> Антидепрессанты пил? Были от них какие-то изменения общего состояния, "вокруг" ключевой твоей проблемы?
пил. может и были. а может и нет. на столько не значительно что я не могу сказать
> А может, она усугубилась от них?
не думаю
помогают только антипсихотики/нейролептики, но проблема в том что у меня от них мозги нахуй гниют заживо и пить я их не могу себе позволить
Во-первых, а пытаешься ли ты в кпт/дбт ДО триггера?
Зависит ли сила триггернутости от того, насколько ты устал/был чем-то расстроен до того?
> пытаешься ли ты в кпт/дбт ДО триггера?
а до триггера они и не требуются вовсе. меня и всех остальных полностью устраивают мои мыслительные процессы и иже с ними до триггера. собственно никак повлиять на возникновение этого тригера я не могу т.к. все в нашей жизни завязано на причинении себе вреда. во благо/не во благо. не важно. важно то что этот триггер слишком легко задеть. дело как будто даже не в самом триггере, а в том что мозг сам выискивает и обозначает его в потоке информации зацикливаясь на нем
> Зависит ли сила триггернутости от того, насколько ты устал/был чем-то расстроен до того?
возможно? скорее нет, чем да. оно скорее имеет сезонный характер, нежели следствие каких-то обстоятельств. я могу быть абсолютно счастлив и при этом иметь навязчивое желание сделать глупость которое не будет давать мне сосредоточиться ни на чем. такие дела
Ясно, дёмдальш. Медитировать пробовал? Я не говорю сейчас, что это должно помочь, а хочу узнать, сколько у тебя опыта в достижении этого состояния и что ты при этом ощущаешь