хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред >>1627094 (OP)
>аквадетрим
А откуда эти мифы растут? Может кто нормально пояснить? Что почка пизда и прочее
Или это тралинг низким айкью?
Тебе в прошлом ответили правильно, для приема внутрь другая форма метиленового синего используется. Принимать такую форму около бессмысленно, возможно даже вредно.
Я и попросил информацию об этом и мне её не дали.
На всяких около-ноотропных сайтах и ютьб-каналах эта тема вообще не поднимается, упоминают только то, что не надо пить аквариумный так как у него слабая очистка.
В аптечном в составе буквально МС и вода указаны.
Да блять че тебе непонятно то? Гугли епта. Раствор для НАРУЖНОГО применения на удивления работает для НАРУЖНОГО применения. Он хуево очищен, словишь тяжелых металлов и все. Тебе нужна форма в таблетках. Хороший очищенный материал. Дальше сам. Гугл пока не забанен.
>мне её не дали
Больше тебе тут никто ничего и не даст.
аноны, кто пробовал схемы по этому ресурсу https://teletype.in/@andreyarbenin/top#otYT ?
Интересует альфа гфх + ежовик
>Вся суть треда.
В чем?
>Больше тебе тут никто ничего и не даст.
Это я написал к тому, что его практически никто не юзает, а не потому что тут сидят дураки или злодеи. А не юзают потому что инфы мало, эффект можно получить из других источников уже более проверенных и доступных.
Так у него только ежовик свой, ежовик + альфа это популярный микс
почему? по отзывам очень хороший ежовик у него. А в инете есть истории опыта использования этих добавок
Доступность белка и калорий. Витамины прямо на рост не влияют.
ну и второй момент. 185+см ростом каждый?
Авитаминоз да, гиповитаминоз в разы меньше. Авитаминоз все таки сейчас большая редкость. И 50 лет назад.
Но качество питания играет тут более важную роль. Американцы вон без совков выросли очень знатно, на доступных каллориях и потребление мяса и белка. Можешь даже графики загуглить для себя.
Всё так. Еще частота калосброса увеличилась до одного раза в день.
И ещё протеин. У меня такое ощущение, будто туда не протеин кладут, а просто пыль. Протеин желательно яичный
Нормальный яичный протеин, в отличие от непонятного порошка, который ИП Махмудов выставляет на Озоне
А че с ним делать? В жидком виде нельзя - усвоится всего лишь половина, а если готовить то это считай те же яйца, а они стоят 40р десяток
А откуда инфа что в жидком виде половина только усвоится?
Качки жрут и лыбу давят, эти туши уж умеют считать деньги
>Возможные сальмонеллы и другое с последующим продристом,
Нет не смущает, жру яйца много и долго, правда не в жидком виде. Вследствие этого иммунитет есть, продриста от яиц нет.
>Или вещества, что снижают всасывание белка
Расскижи, не встречал подобной инфы.
>Или ты не можешь в поиске найти абсорбшен протеин и ро и кукэд эггс?
Нет, поможешь?
>Ты сам понел, что сказал? Если ты про гипер
ООООООО ну тут пизда. Братка, тебе б с треда пойти куда нить. К своим например.
Авитаминоз — это полное отсутствие определённого витамина в организме, которое приводит к серьёзным заболеваниям. Например, дефицит витамина С вызывает цингу (кровоточивость дёсен, выпадение зубов), нехватка витамина B1 — бери-бери (поражение нервной системы), а недостаток витамина D — рахит (нарушение костной ткани у детей).
Гиповитаминоз — это частичная нехватка витаминов, которая проявляется слабостью, сонливостью, ухудшением состояния кожи и волос.
Братка, сообщение ниже твое?
Вот это>>1638980
В яичном белке мало протеина, дебил. Он белом называется не из за высокого содержания белка. Белок в желтае и то где то 6гр на 1 яйцо, так что норму добрать нельзя
И как это есть? Это противно пить. Протеин хорош тем что его готовить не надо
Ладно я посмотрел бжу и там норм белка. Но вопрос как эту жижу в себя запихнуть?
Обычно в день я ем около 20 гр белка, что мало
Мда треш. Если тебе физически тяжело запихнуть и жевать больше чем на 20 грамм белка, то у тебя один вариант пить протеин. Других вариантов не существует.
Да без задней мысли, ну меланж по крайней мере вообще нормально пьется.
>>1638995
Скорее всего ты себе неправильно норму обозначил или считаешь неправильно.
>Он про сырые, правда.
кто он? типо не ты дурачок не знающий про гиповитаминоз.
Ну судя по твоей агрессивности и тому что ты порвался сразу, ты есть долбоеб который не знает нихуя даже основ. Иди с богом, шизло ебаное.
Культура это что твои предки как и ты сам не видели в обозримой истории. Иди нахуй.
Я почти ничего не пробовал, но человек тревожный, и так вышло, что магний 300-400мг элементарного (в виде глицината, но это не суть) давали мне противотревожный эффект лучше чем почти вся фарма (антидепры, буспирон, имао, гистаминки, НЛ) кроме ГАМКов, но всё ещё допускаю, что это плацебо. Не пью сейчас ибо совсем обнищал, но скоро будет деньга и вот думаю, мб всё же НАДО БАДы пить? Легендарный ЙОДОШИЗ год назад death is quality control прям из кожи вон лез, но уверял, что базовый набор БАДов (магний, д3, 2perDay и Омега3) ОБЯЗАН пить каждый.
Дохуя чего принимал, но так чтобы выраженный эффект, думаю только это:
5htp - начал просыпаться каждые 2-3 часа с яркими снами.
Ацетил л Карнитин - повысил настроение.
Цитруллин малат - улучшил эрекцию.
Магний и д3 база, 2perDay если только сладкие булочки ешь, омега кал наеб
По поводу добавок дофамина....
Есть у кого реальный опыт?
Я спецом купил в официальной рф-аптеке L-Тирозин. (тира фирма NOW) И ещё плюсом L-Фенилаланин и комплекс B отдельно.
Первую 1-1.5 недели меня пёрло. А потом всё сошло на нет.
L-тирозин это только 3-я из 5-ти ступеней превращения в дофамин.
4-ая - L-Допа. Кто пробовал?
В теории, чтобы вы не выёбывались - у любого из нас может оказаться генетичесческий дефект, который недопревращает прекурсоры в итоговый дофамин...
И вот ты дал прекурсор - и улетел в небеса от дофамина.....
не волнуйся, все эти системы (дофамин, серотонин, ацетилхолин и т.д.) оч эффективно саморегулируются, потому прием 5нтр или л-допы/л-тирозина бесполезен почти для всех (л-тирозина дохера в курице, напоминаю), ибо гомеостаз оч быстро сводит на нет даже буст нейроседиаторов от психоактивных веществ, что уж говорить про прекурсоры
Хочу смешать L-карнитин, глутамин, витамин С, бета-аланин в шейкере и пить в течение дня. Что с чем может конфликтовать?
Также отдельно планирую принимать протеин с креатином, размешивая в миксере.
Заранее спасибо за ответ
>Что с чем может конфликтовать?
Как всегда, липофилы отдельно, гидрофилы отдельно, или капсулируй в желатинки для кишечника. Иначе получишь стеатоз печени, потому что СМЕШИВАЕШЬ.
Мимо-проходил, пнул БАДоеба.
>(магний, д3, 2perDay и Омега3)
Крепкая база. Фундамент дальнейшего становления биохакером )))
Омега 3 только переоценена.
Еще есть 2 вещи которые дают охуенный импакт на самочувствие и недооценены.
1) Достаточное потребление белка и аминок. я как стал следить и стал употреблять 2грамма на кг то словил сразу большой буст в самочувствие на всех фронтах
2) Достаточная гидротация организма. 0.03 на 1 кг массы тела. Чистой воды.
ПРо сон думаю все знают поэтому не стал включать.
Зачем смешивать? хочу иметь бутылку 2л на день с +- полезными элементами, бустануть общее состояние иммунки и просто протестить, насколько лично для меня полезен данный коктейль
По выбору именно этих наименований, я не кочка, просто занимаюсь дома (гантели, упоры, анаэробные нагрузки), плюс работа иногда предполагает физ нагрузки
все равно не понял, все это дело есть и без коктейлей. Просто берешь и пьешь. Ты зачем хочешь это усложнить?
Как по мне ебануть 1 коктейль в шейкере и пить его в течение дня гораздо легче. Часть составных этого коктейля советуют пить частями по 2-3-4 раза в день для максимизации пользы, мне впадлу 3 раза в день химичить на кухне с дозировками + далеко не всегда есть такая возможность, могу уехать из дома утром и приехать ночью. В то же время смешать все что нужно в одной бутылке и взять с собой, посасывая весь день для меня гораздо более привлекательно
Если ты имеешь ввиду купить смесь всего этого 5 (8) (15) в одном, то мне такое не нравится, + уже заказаны отдельные банки со всеми составляющими
Нет просто берешь и пьешь, не выдумывая юпи.
Взял и выпил. Бещ юпи, без того что под дейтсвием окружающей среды твой витаминчик и прочие аминки будут скисать.
Просто взял и выпил утрчком и вечерком.
Не пойму нахуя это бодяжить и ходить попивать весь день, чтобы что?
А в чем усложнение? Я тоже по утрам смешиваю в блендере с десяток порошков с кефиром и выпиваю, у меня уже все расфасовано по баночкам чтобы быстро закинуться, это намного быстрее и удобнее чем когда я все отдельно принимал.
Ну? Ты взял, смешал и выпил. Я сам так делаю, у меня две таблетницы, утро и вечер. Черненькая и беленькая.
А тут вариант, ходишь там потягиваешь, смысл?
>2perDay
От него же не стоит нормально, зачем ЭТО пить мужчине? Или ты тян?
У тебя не стоит? А ты у специалисты проверял данный вопрос?
Чета ссыкатно стало за кальцификацию сосудов... Кто-нибудь вообще сдавал этот паратгормон на вечном курсе Д3 (5-10к в день)?
>Его накопление связали с повышенным риском когнитивных нарушений в будущем
>Американские врачи предложили измерять уровень железа в головном мозге с помощью МРТ для раннего выявления болезни Альцгеймера. В исследовании с участием 158 человек они выяснили, что более высокая магнитная восприимчивость, связанная с накоплением железа, в энторинальной коре ассоциирована с повышенным риском развития легких когнитивных нарушений — предшественников болезни Альцгеймера. Исследование опубликовано в Radiology.
>Одна из возможных причин возникновения болезни Альцгеймера — нарушение метаболизма металлов в мозге. Так исследования на животных моделях выявили, что железо, цинк и медь могут провоцировать накопление амилоида, фосфорилирование тау-белка и окислительный стресс. Кроме этого, в амилоидных бляшках у пациентов с болезнью Альцгеймера, находили отложения меди и железа.
А вы тоже целенаправленно железо + цинк + медь в мозговых бляшках накапливаете? 🫡
>исследования на животных моделях выявили
Если бы все говно что работало на крысах с дрожжами работало на людях то мы бы уже давно жили по 300 лет без каких-либо болячек.
Пьешь по 5-10к пару месяцев, потом по 2к и все, че там думать то. Для успокоения можешь бонусом К2 пить параллельно
Сыкотно не пей. Лучше будет. Эти мантры и эти все тейки уже похожи на тралинг тупостью.
>>1639757
> нарушение метаболизма металлов в мозге.
>А вы тоже целенаправленно железо + цинк + медь в мозговых бляшках накапливаете?
Конечно. А ты нет? Зря, я буду еще в уме 3х значные цифры перемножать, а ты уже будешь гавном стену мазать.
>>1639747
Так и год назад об этом писали несколько человек, и в инете отзывов полно. Помимо этого усталость в конце дня у многих от этого ебанутого компота на 90% ненужных веществ
То есть по существу нет ничего? исследований пруфов и тд.
Только "верь мне, брат"?
Пью 2perday года наверное уже 4, как корона ебанула, от нехуй делать начал изучать и вникать. Проблем нет. А вот если у тебя там чет, то лучше идти к врачу и искать настоящую причину.
Да. Но между ними пью другой стек очень похожий. На 70%-80% повторяет его.
Даже больше скажу к 2perday добавляю с и д. И еше пару тройку вещей.
Да не, ну люди горорят либидо падает и вялый с 2пердей, а без него каменный. Так, кстати, ещё про оптимен говорили и мульти от солгар, видимо массовая проблема
так там всё наоборот же, ты всё опять перепутал, уже, видимо, пошёл процесс
Да плевать нам на это, мы просто любим бадик заточить с утреца, ты не в тот тред попал
Беглый гуглинг выдает какой-то скам.
>Что изучать
Рабочий график твоего отца.
>куда вникать
В твою маман.
>>1639855
Ты перепутал причину и следствие. Начинай копить витаминки, у тебя уже пошел процесс.
>>1639854
Ясно троллинг. Пусть говорят. Например что твоя мать шлюха все молчат. Чтоб тебя не травмировать.
Это ты из-за вялого стал таким? Говорят даже тадалафил не фиксит почти, жаль тебя конечно.
Ну ничего, скушай пирожное, и запей тупердеем для девочек, пока настоящие самцы на мясе сношают твоих женщин
копить на что? на ежедневный съём твоей жены хватает?
копить ещё на мать? я предпочитаю помоложе
Каким?
>>1639895
На старость витаминки копи.
Но с тобой закончим разговор, ты отец шлюхи, сын бляди и прочее. По делу пиздануть тебе нехуй. В ебаном 2пердей даже в составе нет чего то что могло влиять на потенцию или либидо.
>Люди пишут, что много проблем от неуправляемого компота
>Дозы 100500%, как Полинг завещал, ортомолекулярная "медицина", которая уже признана лженаукой
>Системы, где нужны кофакторы, например б6, насыщаются от 2-3 мг в сутки, но производитель греет что ты должен принимать 75 мг, оффициальный ответ "пук среньк мы исследовали 30 лет все безопасно"
>На вопрос, зачем так много, ссылаются на лженаучные тезисы из ортомолекулярной "медицины"
>хаваем этот порожняк
лоляндра, канешн
ООО антибада пидрила опять выползла.
>Системы, где нужны кофакторы, например б6, насыщаются от 2-3 мг в сутки, но производитель греет что ты должен принимать 75 мг, оффициальный ответ "пук среньк мы исследовали 30 лет все безопасно"
Так а сказать что хотел? Неси конкретные стадисы обсудим.
А вообще люблю как ты на визг спускаешься.
Еще раз внимательно.
Что влияет на либидо и потенцию? Можешь провизжать разборчиво?
>>1639903
Ахахахахахаха. ты еще и фанат попущенного?
Для вас петухов надо отдельный барак на боре сделать.
Он твою жену трахает, пока у тебя вялый от твоих девчачих пирожных и бадиков с вайлдберрис :^)
>Человека паука из комиксов не существует, его придумали люди...
>уииииии, хрю-хрю-хрю, стазисы (лол), пруфы, внимательно, хрю, уииииии
Слезь со своего пропердей, пережди 2-3 недели ломки от ямы в биохимии после сверхдоз кала, посмотри, как твой хуй оживает, начинает стоять по утрам и вообще жизнь заиграет новыми красками)
Потом спасибо скажешь, принимаю благодарность пирожными, хотя щучу, я этот соевый кал не ем)
>>1639916
>>1639915
>>1639914
>>1639913
>>1639912
Петушиный подрыв произошел.
На один вопросик то ответить в состоянии или нет?
Зачем ты сюда пришел?
Почему тебя рвёт? Одно из двух От пирожных или овердоз ненужного мусорного кала?)
Хотя скорее всего от полувялого, это более очевидная причина
Ахахахахаха. Бинго. Шлюха на срединезмнорке и антибадопетух это одно тупое сутулое ебало.
Так нахуя ты здесь, опущенный?
Если твоя мама на средиземноморке, зачем ты пичкаешь бедную женщину бадами и пирожными? Ей достаточно правильного питания, читай СТАЗИСЫ, учи мемы, додь))
На вопрос ответь. Нахуя ты тут сидишь, петушок? Тебе ведь что тут в клюв сут, что в физаче. Но ты не унимаешься и просишь добавки.
Тебя говном кормлю, додь))
Про физач и знать не знаю с года так 19, так что говном тебя кормят уже несколько человек, привыкай)
Пока только ты говна вьебал, и на себе каждый день гавно готовишь. Это не считая той уринотерапии что ты от анонов постоянно ловишь.
Все цели твои понял, выпить как можно больше мочи. А теперь пшел вон, петушок.
Ну и про физаче пиздеть не надо. Двух долбоебов настолько уникальных в мире быть не может. Чтоб визжал про средиземноморскую диету и что витамины не нужны. Такие альтернативно одаренные сейчас это редкость. Уверен что результат салфетского образования.
Только после тебя, додь, только после тебя)
Чего так раскукарекался то, голосок прорезался после пирожных и колы, или это эстро шкалит и истерика от бора и овердоз бешек в пропердее?
Да после тебя 90% людей "уникальны", ведь они нормально питаются и не пьют овердозы кала без назначения врача)
Я результат базы, ты результат сои и реддита, мы на разных уровнях, додь)
Ты можешь сколько хочешь визжать малыш. Но твое место в петушином загоне, не в треде про бады, которые отрицаешь.
>>1639929
Вот что делает отсутствие витаминов. Петушок уже не может понять базовую концепцию "уникальности". И поэтому даже не в состояние осмысленно строить предложения с этим словом. Пропей витаминки, твоя патлатая вротберушка с видоса что ты выше кидал, тебя убивает.
Петушок, которому даже каспаров за щеку надавал так, что аж кринж словили все. Кстати показатель почему в РФ нет науки, если такие как алипов имеют ученую степень.
Зачем мне пить то, что у меня по анализам в норме? Простой вопрос на который у бадодебилов никогда нет вразумительного ответа)
Потому что Полинг в середине прошлого века так сказал)
Но ведь ортомолекулярная медицина оффициально признана лженаукой) Ты бы еще кровопусканием занялся из средневековья и гомеопатией, додь)
Читай Кокрейн, учи СТАЗИСЫ, манюшь, рано тебе ещё кукарекать, не в масть тебе писать про СТАЗИСЫ :^)
Затем что ты уже тупеешь. А ты старый еще с салфетским образованием. Но уже не понимаешь значение слова "уникальность", это уже пограничное со слабоумием состояние.
Ладно в любом случае, в пасть тебе уже нассали. Дали кормить петушка не буду.
Такие как Алипов берут крутятся в кругах науки твоей любимой омерики) Читай баренский Кокрейн, там тебе барен прямым текстом говорит что бады для лохов и развод от омериканских маркетологов)
Эх, какой же ты тупой, пиздец...
Хейтить русскую науку, хотя твои любимые омерикане и британе говорят то же самое...
Идеальный ПОТРЕБИТЕЛЬ корпораций)))
А ты тупее, чем я думал
Уникальная по своей ширине пасть твоей матери у вас в семье запретная тема, сказал твой отец, не будем об этом
Коллеги Эдварда Дженнера, создавшего в 1796 году вакцину против оспы на основе коровьей оспы. Многие учёные отнеслись к выводам Дженнера скептически. Медицинский истеблишмент высмеивал идею защиты человека путём введения материала от животного.
>>1639936
>пук шизика
Да, но Полинг и ортомолекулярная "медицина" в прошлом, ты опоздал почти на век)
Поэтому высмеивание оправдано, это пройденный этап становления знания о человеке)
А ты веришь корпорации, ты почитай что написано в инструкции к Оцилококциннуму, который бъёт рекорды продаж в баренской Франции, как и 2пердей в США)) Так вот, твой пропердей ничем не лучше, одни аргументируют гомеопатией, другие ортомолеуляркой, оба аппелируют ко лженауке, понимаешь, о чём я? Не дошло ещё? Туго пиздец идёт у тебя
Хватит кринжевать и верить в хуйню, всё давным давно обсосано, а ты просто хаваешь то, что популярнее и где красивее упаковка, как дебил
Даже не читал. Ну давай что ли ссылки принеси какие нибудь. Без ссылок не буду читать.
Да я ещё в прошлый раз понял, что ты дебил)
Как оказалось сегодня - малолетний
Визги и нет ссылок. Ебаную маньку опять обоссали. Алипову кстати так же по губам провели.
Этот долбоеб везде срет, в физаче в разных тредах, тут. Его нужно буквально душить как суку. Чтоб оно отсюда в страхе сьебывало.
>Его нужно буквально душить
Проблема в том, что тред скатывается в бессмысленный срач, где никто ничего никому все равно не докажет. Я просто считаю раз тред о БАДах, то и писать тут должны люди, которым это интересно. Если это не твоя тема, ты это отрицаешь, ну так просто не заходи в тред и всё.
Кого ты можешь душить, кроме своего гуся, додь?)
Душилка не выросла пока. Пока я тут забейся под шконарь и не высовывайся, всё, давай, обоссал
В физаче твои протыкласники теья башкой в унитаз макают, а я тут на тебя ссу, терпи, манюнь)
Я с тобой согласен. Тред не для него, но он упоротый шиз. Его либо банить, либо заебывать так чтоб он сьебался нахуй. Он уже раньше приходил, в прошлые треды тоже.
>>1639952
Тише, кукаретик безпруфный. Ссылки где?
страх пока только у бадодебилов от настоящих аргументов от уважаемых людей на дваче
Тред для того, чтобы бадодебилам указывать их место, всё правильно
>либо банить
Кидай прост репорты "разжигание срача, оффтоп, щитпост ", я накидал уже
Поплачь шлюха, я тебе ещё пощёчин накидаю.
Ты не будешь раздавать вредные советы людям есть соевые пирожные и пить говнобады, пока такие как я тебя осаживают
Вся проблема что это дерьмо если его не ебать начинает обосновываться в тредах. Так уже было в физаче, в любом треде начинал визг про свою диету и витамины не нужны. И прочие кал с него падал, типо в кето или голодания тредах, когда волна банов проходило оказывалось что именно это хуйло визжало что кето/голодание вредно и тд. Эту рванину нужно душить.
А репорты накидал
>>1639958
Нихуя порвалась. Ну ладно уговорил, кину тебе порваточка пару репортов и еще парочку тебе за щеку. Проверяй.
Доска о медицине, хуесос, а не о альтернативной медицине и магии
Плач шлюха, плач)
Шизе про пирожные, овердозы йода и овердозы витаминов это не медицина, такие как ты надо ебать и ебать, несмотря на ваши петушиные визги.
Могу еще и за потенциально опасные для жизни советы тебя притянуть, чмонь
>>1639963
Да пожалуйста, мы тред сектантов с магическим мышлением, верим не в доказанную эффективность добавок, доволен? Нахуй ты такой умный сидишь с шизиками и распинаешься. Просто уйди и займись чем-нибудь полезным.
Давай прятяни. Вперед. А я потом твой ротик притяну. И уже не отпушу. Будешь рабом моего хуя.
Шлюхе совсем плохело, начала выумывать какой то йол сою. Ребята пейте витамины не слушайте порватку алипова и посылайте антибадавцев туда куда им самое место. Нахуй и на кладбище
Твоей матери поплохело из-за пропердея, мне сказал по секрету твой отец, так что завязывай с этой хуйней, жри нормальную пищу и перестань жрать говнопирожные в прикуску с 100500% витаминами, долбоёб отсталый)