Антизапорные рецепты Налутал в свои 20 с небольшим геморрой с трещиной, врач сказал, что надо менять
Аноним
23/02/25 Вск 18:26:22
№
1
Налутал в свои 20 с небольшим геморрой с трещиной, врач сказал, что надо менять питание. Сначала конечно немного расстроился, что придётся отказаться от поедания всякого фастфуд говна, но потом посмотрел с другой стороны и понял, что могу много нового попробовать. Так вот ищу рецепты блюд, которые благоприятны при запорах.
Что мне нельзя: рис, картошка, макароны, белый хлеб, в общем всё что крепит.
Что мне льзя: да вроде всё, что не запрещено, в пределах разумного, главное больше клетчатки
Пикрандом
ты по-моему нельзя и льзя перепутал
клетчатка же и крепит, не?
Ты можешь есть фастфуд 1-2 раза в неделю,но не заменя им весь рацион в день. К каждой порции фастфуда - порцию салата. Преимущественно из капусты т.к. в огурцах и помидорах мало клетчатки. Учти, что все супы-пюре не помогают кишечнику лучше работать. Всегда добавляй в салат зелень. Обильное питьё.
3 больших , именно больших, яблока полностью перекрывают дневную норму в клетчатке.
Пробуй делать морковь на пару, как дополнение к блюдам. Смотри как правильно готовить брокколи ,а именно, как бланшировать, это изи и в контейнере с крышкой такая капуста хранится до недели. её можно всегда обжарить в сливочном масле или разогреть с чем-то. Цветная капуста в кляре очень вкусная.
Я люблю морковь по-корейски, покупаю 2 кг морковки, мою и храню на нижней полке холодильника - там самое лучшее место для неё в квартире. И готовлю примерно 600-700 грамм салата с маринадом типа сенсоя.
В сезон всегда ешь сливы,черешню,виноград.
Тебе все можно, лол. Геморрой у каждого третьего, в том числе у меня. Ешь морковный салат - тертая морковь, кокосового масла прилично и соль. Вкусно и поможет.
Капуста к вздутию приводит, такое себе. Шпинат и морковь это самая имба по клетчатке. Сливы вообще запоры провоцируют и винограды всякие, если костями есть
хуль тут думать? вот это в себя засовываешь и каждый день будешь какать
а то и по два-три раза за день, как я, зависимость пиздец
Что отлично подойдёт:
1. Капуста тушёная с мясом, опционально ещё овощей туда накидать. Будешь срать каждый день, иногда даа раза в день
2. Курага. Можешь делать из неё смузи с кефиром. Можешь ещё фиников кинуть туда, если любишь послаще
3. Отруби
4. Каши и злаки.
В тушеную капусту очень нехуйственно еще добавить чернослива.
Ничоси, как ты геморрой заработал? В туалете долго сидел =)
чечевица оранжевая/красная или зелёная, свекла, слива, абрикос, виноград или купи слабительное средство )
не хочу быть самсой с курицей, я булочка с яблочной начинкой ня
Геморой бывает внешний.( так называемый тромбоз) поэтому тоже не надо запоров. Если норм хавать их и нет. Если любишь физ нагрузочку хорошо бы добавить немного (Турничка, хотьбы и условной гантельки шоб руки покраше были раз уж взялся) и житуха будет как надо.
>свекла, чернослив, грецкий орех, чеснок, майонез.
Рядом картофельное пюре не повредит.
Блин так долго писал, а тут страница обновилась. >_< К своим 30 ничего не добился, зато есть куча болезней. И это при том, что я веган. Не знаю, что едят другие веганы, но я страдаю от запора. В моем питании отсутствуют: растительное/соевое мясо, тофу, веганские фигнюхи с магаза. У меня всё свое, домашнее - вчера приготовил винегрет, наконец-то смог посрать ахахахахаа спасибо свекла. Суп принесёт тебе пользу, овощной или мясной/рыбный без разницы, главное чтоб кишки не высохли. Будь здоров )
>зато есть куча болезней. И это при том, что я веган.
Абсолютно никакой связи.
>Что мне нельзя:
Сидет за компом 14 часов в день.
лол веганы считаются более здоровыми, чем мясоеды, но не я :с
>лол веганы считаются более здоровыми
Разве что другими веганами. Обычно веганогении любят в пример ставить людей, которые за день зарабатывают больше. чем этот веган за год, а то и за всю жизнь. Те, да, все эти звезды, мегаспортсмены титулованные, кинорежиссеры и миллиардеры - им норм веганизм, но они так же могут и опилками питаться и одним мясом, или одним говном - лучшее в мире врачи заплатно вылечат.
А в реальности, особенно нашинской, родненькой, веган - это глубокогнилой тощий народец с мешками под глазами. Так что ты тут не одинок. Продолжай в том же духе и скоро вообще кушать не надо будет.
>тощий народец
Сделаю самоправку: или жирный. Там же еще есть про-индусская часть, наминающая растительные жиры, сахара и прочие углеводы как не в себя.
А по норме, человек животное всеядное, у него рацион должен быть сбалансированный. И 90% болезней от его несбалансированности.