У меня лютеиновая фаза была очень выражена, у моей сестры и мамки также. Плюс на фоне общей бедобашковости все усугублялось. А я еще работаю с уебским графиком, и всегда так получалось что этот период выходил на рабочие дни, и мне нахуй жить не хотелось буквально. Все вокруг были долбаебами, вылезали какие-то претензии к куну, очень много намерений дропа было в тот период.
Пофиксила это тем что начала пить коки, и боже блять это лучшее решение в моей жизни. Мало того что у тебя почти исчезает эмоциональная нестабильность, так и еще ебалоь не так обсыпает, в целом уже спокойно прохожу этот период, хотя хз есть ли при приеме кок лютеиновая фаза как таковая, ведь месячных тоже нет.
Да конечно иногда пидорасит, но как я сказала выше, у меня есть к этому предрасположенность, но я вспоминаю этот пиздец сейчас и понимаю что разница колоссальная
У меня ПМДР всю жизнь, причем раньше не связывала это состояние с циклом. Чтоб понимали насколько все хуево, меня два раза клали в токсикологию из-за попыток ркн и оба раза на следующий день в больнице у меня начинались месячные, а настроение выравнивалось. Я сама себе ставила уже и бар, и циклотимию, и депрессию, а годы походов по психотерапевтам и психиатрам так и не помогли разобраться с причиной. Спасибо chatGPT, неиронично, он мне сразу поставил ПМДР и оказался прав. Стала пить джес и в голове просветлело впервые за долгие годы.
>очень много намерений дропа было
Same, и что самое хуёвое, он поначалу пытался понять, что со мной не так, спрашивал чем помочь, но сказать ему на это было нечего. А потом он стал злиться. Будто я по своей воле грущу, а не ебаные гормоны не дают мне чувствовать радость. Мне горько и обидно, что он не может принять меня такой, похвалить что держу себя в руках и делаю свою работу. Пару раз всё переходило в истерики, и только тогда он как-то пытался меня успокоить.
Сама ничего лучше, чем просто балдеть не придумала. На работе балдю, дома ничего не делаю, много сплю, ем мясо и орешки, пью вкусный чай. Куна прошу вытаскивать меня погулять в какие красивые места, побольше обнимать и засыпать вместе.
Чему научилась к 30лвл, так это трезво оценивать разные задачи, которые хочу на себя взять. Если чувствую, что мне это будет в тягость, то отказываюсь сразу. Где-то может и стоило попробовать вывезти, но практика показала, что в лютеиновую фазу доп обязанности меня убивают в разы сильнее.
Жиза, тоже ставили бар и циклотимию, и только год назад где-то до меня дошло, что все мои переезды и попытки начать жизнь с нуля имеют привязку к циклу, Кун когда был спокойно относился, хотя расстались мы именно в эту фазу окончательно. Коки я пить боюсь, потому что однажды уже пила, и тогда начались какие-то судороги по всему телу, да и постоянно овощем валялась, помню, самый пиздец был, когда с них слезала, истерики, кидание на людей, апоплексия яичника. Теперь просто стараюсь в эту фазу путешествовать, долгая ходьба и дальняя дорога хоть как-то оправдывают общую нервозность, а новые впечатления повышают серотонин (ладно, я просто несусь, как хомяк в колесе зуй пойми куда и трачу до фига времени на хуйню). А отношений у меня давно уже нет, и не хочу.
>переезды и попытки начать жизнь с нуля
This. Мне еще нужно чистить, чистить, чистить все вилкой, выбрасывать вещи могу пол шкафа шмоток вынести, как-то раз выбросила новенький графический планшет и чуть не выбросила игровой ноутбук, генералить, выскабливать тело до блеска, переустанавливать шиндовс, чистить жесткий диск методом гутмана на 35 проходов, откатывать до заводских настроек телефон, удаляться из тг, драматично прощаться со всеми знакомыми, совершать импульсивные покупки. А потом обо всем этом жалеть и перед всеми извиняться. Это реально легко перепутать с бар.
Всем похуй, я тоже это поняла. Кстати, удивительное совпадение, но многие тян, которые как я травились белизной или таблетками, тоже находились в конце лютеиновый фазы перед первым днем менструации. В психушке всех еще проверяет гинеколог как будто бы для галочки, а ведь задумка изначально была в том, чтобы этот врач исключал гормональные проблемы у бедобашковых, но он этого не делает, даже вопросы наводящие не задает. И ни у кого как будто бы даже в голове не щелкает: а почему у многих тян идут месячные, когда их определяют в психушку/наркологию? Я точно могу сказать, что там лежала одна такая тян с диагнозом БАР в гипомании и еще одна в алкогольном психозе. Если бы не ChatGPT, который задал мне правильные вопросы и рассказал мне о ПМДР, кто знает, сколько бы еще я попусту ходила по психиатрам и пила фарму, которая только сглаживает симптомы. Многие тян страдают от этой хуйни и получают неверные диагнозы, потому что ни они сами, ни врачи не отслеживают свое состояние в течение длительного времени. А когда начинает ебать ПМДР со всеми симптомами тяжелой депрессии и тяны попадают в руки карательной психиатрии, они неумышленно утрируют свое состояние, потому что мышление при депрессии искажается: тебе кажется, что хуево было всегда и лучше никогда не становилось. И когда начинаются месячные и тян отпускает, врачи-палачи списывают это на эйфорию от таблеток. И даже тем, кто долго наблюдается и замечает качели, ставят БАР. Вообще даже на западе избегают ставить этот диагноз, потому что это по всем признакам напоминает истерию (бешенство матки), которую признали стигматизирующим диагнозом и исключили из МКБ. Но ведь это и есть натуральное бешенство матки!
Тяны, дорогие, если у вас тоже беды с башкой или даже если уже стоит официальный диагноз, я, как та, что страдала на протяжении 30 лет от депрессивных состояний и мыслей об ркн, советую вам от всей души поставить под сомнение выводы врачей-палачей и завести себе календарь цикла и отслеживать, прям записывать каждый день хотя бы кратко свое настроение: "ровное", "приподнятое", "хуевое", "очень хуевое" и т.п. на протяжении месяцев 3-4, чтобы исключить или наоборот подтвердить эту хуйню, которая коварно маскируется под другие болячки. Даже если вы лиственница, нет, ОСОБЕННО если вы лиственница и не следили за циклом, то начните делать это прямо сейчас. Не недооценивайте влияния гормонов на менталку и очень возможно, что в отличие от меня вы сэкономите десятилетия впустую потраченного времени, страданий и денег.
>. В психушке всех еще проверяет гинеколог
Ты не лежала в дурке
Я лежала в ГПНД Ташкента, но мне кажется, чтт это в большей части психушек нормальная практика. В России - нет?
Мне вообще дали обходной лист перед психушкой и я сделала флюру и прошла всех врачей в поликлинике, включая гинеколога. Но в психушке снова делали ЭКГ и проверял гинеколог. На второй день еще анализы сдаешь.
Получается, на норм помощь можно расчитывать только у норм и скорее всего платных психиатров, и возможно от ОК, ну тут как повезет. Если они купируют хуйню, описанную на пике, то классно конечно, но у них самих много нюансов.
Почему с ок возможно, если они полностью все проблемы с циклом убирают?
Я неделю назад Оки отменила, всю неделю думала о шоколаде, сегодня охуела с того как пот воняет.
>психиатр
Тебе не нужен психиатр, чтобы купить коки.