Щас скоро все худые будут с такими ценами, вынужденно, а жирный = богатый, в следовательно тян будут выбирать жирных потому что зарабатывают хорошо раз может себе позволить ОТЖИРАТЬСЯ с такими ценами на еду.
В чем не прав?
>пицца косарь
В такой пицце наверное под 3-4к калорий, это уже перебор для 70% людей точно, а 30 пицц в месяц всего лишь 30к рублей, так что хули тут такого?
>Как можно быть жирным если одна ссаная пицца стоит косарь
Ничего страшного, в совке ещё хуже было.
У тебя в голове говно из жопы вместо мозгов
При зарплате 50к (это даже в ДС обычная зарплата которую получает большинство), на 30к питаться совсем не вариант
Хлеб стоит 20-50р за буханку/батон.
И часто это 300-400г. Прочая выпечка тоже дешевая.
Сахарный песок не то чтобы дорогой.
Вот на этом дешевом хрючеве все и жиреют.
На здоровой еде наоборот худеют.
Медиана по РФ уже больше 60к, лол, какие 50к в ДС. Ну и опять же, чтобы быть жирным много еды не нужно, жри жирно сладкое и всё, оно дешевле и там дохуя калорий
Как раз таки и жиреют, потому что переходят на дешёвую калорийную еду: печенье всякое, пряники, картофан, колбасы мясосодержащие. Это всё нездоровая еда, которая быстро откладывается в виде жира. А полезное сбалансированное питание дорогое и далеко не всем по карману.
Ну покажи ещё вакансию на должность первого долбоеба с улицы без навыков. Иди статистику гугли, хули ты черрипикингом занимаешься
Ну и на твой вопрос из оп поста я ответил, много денег не нудно чтобы жрать говно которое не насыщает, но имеет дохуя калорий, так жирными и становятся
>без опыта
>удаленно
>оператор
Работа буквально для любого обрыгана без навыков ещё и из дома, удивлен, что за такое 50к платят, а не 30
Это не на руки, а до вычета налогов. И не 50к, а "до 50к", это значит "надеяться на 50к при соблюдении сотен правил", в реальности это будет 35-40 максимум. Только шкилу кончил, поридж?
За базаром следи
Да хоть 15к, работа как раз для любого школьника после школы сразу, либо для тяночки на похуй, чтобы хоть чем-то заниматься дома, пока мужик работает, если ты конкурируешь на таком уровне, то тебе конечно не легко, долбоебом в целом быть не легко
>35-40к максимум
Ты ещё и считать не умеешь, дегенерат. 53000 - 13% будет 46к
Так нажираются не комбикормом, а пиццами, чипсами, фастуфом. Даже косарь в день тратить это дохуя. 30к на еду даже при 60-70к это дохуя. Так что оп прав, жиробас значит хорошо зарабатывает
Терпи.
Начинаются жирной едой, жареной на тонне масла, залитой после маянезиком, где тонна масла. Потом можно ещё пожрать сладких булок, где тонна масла и сахара. Жирная и сладкая еда хуево насыщает, если есть куриную грудку с рисом хуй потолстеешь
Так жирная еда это свинина, либо курочка под маянезом с пюрешечкой. Или колбаса. Сейчас все это нихрена не дешевое. К тому же так едят те кто 30+. Молодые жиробасы как раз на фастфуде отжираются
>>327342944
Ещё всякие долбоебы любят попить сладкой водички с газиками, где тоже тонна сахара
Сладкая водичка полирнкть сверху. А сейчас бутылка сладкой водички 100 рублей
Чел, жирная еда это любая сладкая булка из магазина, большая часть выпечки содержит кучу масла, и почти вся готовая еда тоже жирная. Соусов дохуя жирных, ты блядь просто на бжу продуктов иногда смотри
И какое дорого блядь, грудка 350 рублей стоит, свинина тоже дешман, говядина нормальная дорогая, эт да, хотя взять чёт +- нормальная можно и рублей за 800-1000 за кило
> Как можно быть жиробасом в 2026? Вы цену на еду видели?
Ну да, видел цены и на говядину/курицу и на овощи
Приходится кушать печеньки юбилейное за 40 рублей и хлебашек с маспицевым продуктом Каждый день
Жирные не от того, что еда дешевая. А от того, что едят пищу низкого качества. Сейчас почти вся еда - это сахар и масло. Животные от такой еды дохнут. Но человек живучий.
Ты же понимаешь что на одной сладкой булки не разжиреешь. Это надо как корова весь день жрать. Даже 350 рублей много. Потому что надо килограммами в топку закидывать чтобы 100+ кило весить
А где мне еще в 22 работать, если нет вышки, а опыт работы общий дай бог 3 года наберется?
Ты свинья ебанутая.
Толян как раз ест печеньки и дошики. Выглядит как узник Освенцима
>на одной сладкой булки не разжиреешь
Ещё как рзжиреешь.
Я 115 кг вешу при росте 176. Твои оправдания?
Стоит сожрать опять этой хуйни — вес снова возвращается.
>100 рублей
И чё блядь? Это копейки
>одна ссаная пицца
Жиры и углеводы, белка в пределах погрешности
От такого говна только толстеть
>а жирный = богатый
Нормальная белковая пища стоит денег. А нищие могут питаться углеводами и жирами, потому что они стоят копейки
Я раскачался до 80кило. Я ел по 6 раз в день. Буквально весь день крутится вокруг еды, чтобы не проебать прием пищи. А тут съел булку за 20рублей и 100 кило набрал
Так ее литрами надо лить в себя
Жирение обычно процесс растянутый во времени, даже 100 лишних калорий в день, если они будут на протяжении многих лет приведут тебя к ожирению. 1 кг жира это примерно 7к калорий, вот и считай, если превышать свою норму на 500 калорий в день постоянно, то 40 кг жира наберёшь за полтора года всего лишь. А превышать не сложно, если все что ты делаешь это сидишь на диване, развиваешься через маняме, жрешь булки с маянезиком и чипсиками запивая сладкой водичкой
Пиздец ты свинина
>Нормальная белковая пища стоит денег.
Нормальная белковая пища типа тыквенных семечек или маша стоит как грязь, но тебе нужна не нормальная белковая пища, а ВКУСНАЯ МЯСКА, давай будем честными.
В двух литрах пепси примерно 540 калорий, сколько там такая бутылка стоит, рублей 200?
Так чипсики и сладкая водичка денег стоит. Это надо не стакан колы и маленькую пачку чипсов сьесть
2 литра пепси в день заебешься пить
не прав братишка ты в том что жирные у них как правило лишний вес либо из за сбоя в обмене веществ тут и щитовидка и диабет и прочее, жирные не могут себе позволить нормально лечиться и жрут всякое говно и все с мазиком и хлебом чтобы было по сытнее. Откуда я знаю это, да я сам такой. А худые люди они обычно альфы и гигачеды, они могут хорошо зарабатывать хорошо питаться не пельменями и макаронами, а допустим мясом и рыбой. Они могут лечиться в хороших клиниках. По этому если жирный это не значит бохатый. Я жирный и я бич с зарплатой в минималку.
Дошик и не питательный нифига. Так, живот набить на время.
>Нормальная белковая пища
Или
>типа тыквенных семечек или маша
Выбери одно
Растительный белок очень сомнительная хуита
>Растительный белок очень сомнительная хуита
Растительный белок идентичен животному по тому как на нем масса набирается, это доказанный научный факт. В тыквенных семечках например гораздо больше белка чем в ГРУТКЕ. Но тебе похуй на это все, потому что тебе не дешевый белок и гейны нужны а ВКУСНАЯ МЯСКА. И поэтому ты пиздишь тут хуйню про ДАРАХУЮ белковую пищу.
а энергия у тебя наверное в окружающую среду выбрасывается?
жри блять меньше мазика и хлеба, не будешь жирным
Похоже, из-за пальмового масла и пельменей кончается серое вещество в мозгах у жирных свиней. Как правило перестань обжираться и начни считать калории, и никакой якобы сломанный метаболизм/обмен веществ тебе не помешает.
Это замкнутый круг, тащемта. У многих жирничей еда - это доступный дешевый дофамин, и просто перестать жрать выходит не так уж просто.
Покажи кубики свои если такой крутой.
Ты чёт перепутал
Вот стандартная пицца из Додо (похуй, на самом деле откуда, оно всё +- по бжу и весу одинаковое). Стоит 1к как раз
2к калорий получается, т.е. по сути норма хумана с умеренно-подвижным образом жизни. Но естественно сожрав это всё в одно ебало за один прием пищи, захочется ищо (хотя в целом если чел способен на это, то он либо жиробасина, либо кочка).
Другое дело, что тут жира дохуя, ни о каком правильном питании речи не идет. Как анон выше отмечал, ща буквально во всём жира дохуя. Это просто пиздец какой-то, хочешь чего-нибудь мясного взять полуфабрикатного, чтоб не ебаться с готовкой, а хуй там, везде насрано жирами.
Приходится иногда брать банку тунца, ебашить туда огурцов и лимонной заправки и жрать эту белковую срань (хоть и вкусно так-то)
А вообще, тред хуйня какая-то, если честно. Можно и нормально питаться за любой (ну относительно) бюджет, а можно и только говном за те же деньги. Тут не в деньгах дело, а в слабовольности жирных уебищ (ну либо просто их похуизме, хотя я редко встречал жиробасов, которые не ныли бы ни разу о том, что они жирные бедные и несчастные, при этом нихуя для исправления ситуации не делая)
я скинни фэт 50 кг
>жира дохуя
>10 г
Орнул с тупого гоя
>Тут не в деньгах дело, а в слабовольности жирных уебищ
Ты дохуя сильноволистый что ли, питух, чтобы судить их? Кубики пресса покажи. Миллион долларов заработанный предъяви. Фотомодель в постели покажи. Нет? Слабовольное чмое ебаное. Червяк блядь тухлый.
В защиту жиробасов скидывать жир для жиробаса это ад, это ебать как трудно. Даже богатеи-депутаты ходят жирные потому что нихуя не могут это сделать.
Ты для интереса на улицу сначала выйди до магаза и посмотри, что люди покупают 80% там мучного будет
сложно что ли было добавить минут 15-20 физнагрузок в день?
даже из комнаты выходить никуда не надо, а был бы чедом атлетом без говняка
ладно, сам пынямаю, насколько впадлу этим заниматься
Так че ты не начал считать калории и белок, жирная тварь? Че тебе мешает, свинья?
Это дохуя на самом деле. В куриной грудке 1-2гр жира на 100гр продукта.
Дохуя дешёвых углей. Быть жирным сейчас намного проще, чем худым.
>минут 15-20 физнагрузок в день?
Только дебил думает что это решит что-то. Физнагрузки нужны по часу минимум и до отказа чтобы толк хоть какой-то был. А то долбоебы типично - ой я занимался занимался а толку нет, а он оказывается 20 минут в день что-то дрыгался.
Откуда деньги?
Ну так если только питсу жрать, жира всё равно дохуя очень получится.
А помимо жира тут ещё и быстрые углеводики в гигантском количестве.
Естественно, если сравнивать тупо по количеству жира, тот тут с какими-нибудь орэшками мало кто поспорит
>>327344558
Ну и хули ты мне рассказываешь? Я сам жиробасом был, потом просто начал двигаться (это когда берешь, выходишь из сычевальни и часа 2-3 по лесу шароебишься простым прогулочным шагом), жрать меньше и буквально ВСЁ. Что сложного то нахуй?
>Кубики пресса покажи. Миллион долларов заработанный предъяви. Фотомодель в постели покажи. Нет? Слабовольное чмое ебаное. Червяк блядь тухлый.
Отсутствие/присутствие всего этого не является оправданием слабовольности жирных уебищ (я говорю конкретно про тех, кто не доволен этим, но нихуя с этим не делает; к тем, кто просто с кайфом жрет булки, весит под тонну, и ему поебать, вопросов нет, так и нужно жить)
>Даже богатеи-депутаты ходят жирные потому что нихуя не могут это сделать.
Они ходят жирные, потому что им похуй. Было бы желание - давно бы уже все поголовно были чедами-спортсменами-идеалами красоты, но вот им этого просто нахуй не надо. Они вкусно поедят в ресторанчике и поедут шлюху/жену (одно и то же) ебать
>Стоит 1к как раз
>2к калорий получается, т.е. по сути норма хумана с умеренно-подвижным образом жизни.
норма хумана примерно 3000 калорий, только нормальных нахуй, а в пиццуньке нихуя нет из этого почти.
эт как сожрать 3к калорий в виде шоколада и жаловаться что жрать охота.
Нет, это не дохуя. Многие думают, что жиреют от съеденного жира, но по факту это не так. Более того, взрослый человек в теории может полностью отказаться от белка или углеводов, но от жира - никак. Я пробовал много разных диет, и самое хуевое самочувствие у меня было на низкожировой диете. Плюс тут же начали сыпаться ногти, волосы, кожа по пизде пошла и т.п.
Жир более калориен, поэтому если ешь много жирной пищи, то имеет смысл перейти на что-то менее жирное, но полностью отказываться от жира - нельзя. Вообще надо отказываться от углеводов - булки, сладкое, газировочка, пивас опять же - вот где калории основные.
Мимо жиробас
>Я сам жиробасом был
Давно дело было?
>потом просто начал двигаться
>жрать меньше и буквально ВСЁ
Я так делал дохуища раз, худел на 10-15-20 кг, но по итогу всё равно жирный. Надо образ жизни менять, а не просто худеть.
Да я утрирую, понятно, что этого не хватит. Но если например все эти каждодневные 20 минут превратить в две часовые бодрые тренировки (а если ещё и просто их добавить, а не менять) в неделю, то будет достаточно.
В целом, если ты не сычуешь дома 25/8, тебе даже ноги не сильно нужно ебать, они у тебя итак каждый день перемещают твое туловище, тупо всё что выше хуя развивай, и нормально будет.
Ладно, тут ещё куча всяких нюансов типа интенсивности физнагрузок, скорости обмена, всей хуйни. Для каждого индивидуально в общем
180 см 75 кг, хожу в кокочалочку, на брокере в акциях и облигациях 15кк рублей, в миллионнике есть однушка и двушка в айти ипотеку с платежом в 50к рублей (закрывается с купонов по облигациям), в крипте ещё 25-30к бачей в эфире и 35к в юсдт на черный день. А жирничи безвольные, все что нужно чтобы не быть жирным, это есть в меру, даже качалка не нужна
Извини, но ты идиот.
По факту есть что сказать, еблуша?
3к дохуя, я хожу в зал и жру 2500 и не худею, вес держится на месте, если на диване лежать, то там 1800-2000 максимум будет
Блять никто и не говорит полностью отказываться от жира, БЖУ это основа питания и ничто отсюда выбрасывать нельзя, просто нужно знать меру. Если ты питаешься только пиццами и продуктами, содержащими жиры такого же качества, как и в пицце, то вместо ногтей и волос, у тебя отрыгнет щитовидка и печень.
>Я сам жиробасом был
Не был, а есть, слабовольная хуйня. Или кубики предъяви, чмо.
>Отсутствие/присутствие всего этого не является оправданием слабовольности жирных уебищ
Это является подтверждением твоей слабовольности, уебище пиздливое. Начинай пиздеть что это тебе нахуй не надо, я жду.
>Они ходят жирные, потому что им похуй.
Никому блядь на это не похуй, даун. Илону Маску например так похуй, что он себе оземпик колет в анус, а все равно жирный.
Дебил, 10 грамм на 100 грамм продукта. В пицце 760 грамм, минимум 70 грамм жира в 1 пицце. А их в день некоторые могут по 3 сожрать. Жира нужно не более 1 грамм на вес который ты хочешь весить, то если ты хочешь весить 80 кг, то 80 грамм жира в день.
Вопрос в методах подсчета. Кто-то взвешивает каждую крошку, а кому-то плюс-минус кусок хлеба похуй. Кто-то считает бжу сам, а кто-то берет данные из интернета. Условный борщ может быть 30 ккал/100 гр, а может и все 150, в зависимости от многих факторов.
Пиздеть я тоже умею, кубики пресса хотя бы покажи с супом слабовольная пизда.
А почему не накочался?
Слабовольная жирная пизда тут только ты, а мне чё делать нехуй жирному долбоебу что то доказывать на дваче, ещё и с супом, насмешил ты конечно
Понятно сало, свободно. В следующий раз когда за слабовольность будешь пиздеть ощути струю мочи в лицо.
Нахуй нужны эти кубики. Я не жирный, а кубиков нет.
Так в зале хуйню сжигаешь 300 калорий за час. 600 это при хардкорном кросфите
Да я всегда был дрыщем, всю жизнь весил 60 кило, только вот год как пошел в зал, набрал 10 кг достаточно быстро, жрал как ебанутый конечно, до блевоты, ща на поддержании, думаю через некоторое время опять обижаться пойду, хочу 80-85 кг и так держаться, огромной кочкой на препаратах желания становиться нет
Года полтора назад
>Я так делал дохуища раз, худел на 10-15-20 кг, но по итогу всё равно жирный. Надо образ жизни менять, а не просто худеть.
Ну смотря что подразумеваешь под "жирным". Ну и смотря с какого веса 20 кг. Если 150кг туша проебет 130кг, он всё равно останется 130кг тушей. Если 80кг чел проебет 30кг, он станет пикрилом.
А ещё не забываем, что жир тащемта объемнее мышц. И ты можешь помимо жирка ещё и остатки мышц проебывать, если ничего с этим не делаешь. Веса ушло больше - результат так-то хуже.
>>327344907
Чего рвешься то? Иди маянезиком перекуси, попустись.
Ну вот и ряяя мне нинада подъехало, сало свободно.
Чет пиздеж, что бы быть худым нужно просто буквально не жрать, то есть не тратить деньги даже на самую дешевую пищу. Хавать 2 раза в день какие нибудь крупы типа гречки с сосисками, да иди даже с филе куриным и кроме этого ничего. С таким рационом ты снизишь вес до какой-то отметки и будешь на этом весе стоять всегда.
Это не "дохуя", это небольшое превышение.
>Дебил
Сам дебил.
Ты сам себе ебало обоссываешь, чмонь
Солевой с "опиши еблю", ты?
Причем тут небольшое превышение. Речь идет о том что ты целиком эти 760 пиццы сожрешь. И будет дохуя
>>327345030
Жирные обижены. Что, СИЛЫ ВОЛИ хватает только на то, чтобы другим указывать, а сами то чмоши по факту с сальными бубелями ЛОЛ.
Походу он. У тебя диагноз есть или это от солей? Почему ты никогда не рассказываешь о себе?
Нет, жирный потребляет тонну калорий = тонну денег
Откуда у жирных деньги? Либо их содержат, либо работают на упитанной работке, где эта тварь сидит целый день и жрёт
>Вы цену на еду видели? Как можно быть жирным если одна ссаная пицца стоит косарь, альпен гольд 120 рублей, а сет роллов вообще как крыло самолета?
А ты пытался питаться свежими овощами и фруктами в регионах, где 2/3 года зима? Нормальное сбалансированное питание куда дороже, чем намазанный сыр на кусок теста или завернутая полусырая в рис рыба по рецептам нищих островных рыбаков. Пока в большинстве случаев что я видел, нищеброды как раз жирные из-за угробленного метаболизма и большого количества углеводов.
>Года полтора назад
Ну смотри, я 178 см ростом, вес был от 77 до 107 в разные периоды. Сейчас около 103, я конечно не колобок, но объективно жирный. Мой идеальный вес был около 80 кг, при учете наличия небольшого кол-ва мышц это было оптимально. Однажды после полугодового упарывания физухой и подсчетом калорий я скинул со 100 до 80, вес держался 2,5 года. Так что твои полтора года - это нихуя не означает, что ты перестал быть жиробасом, просто ограничиваешь себя и рано или поздно опять разжиреешь. Ну или ты реально поменял образ жизни и отношение к еде и больше не растолстеешь, тогда респект тебе брат
Ты будешь терять вес по кд
Умник. Количество еды не равно калорийность еды. В маленькой шоколадке калорий больше чем в кг овощей. Про орехи вообще молчу
Долбоеб как нищеброд может быть жирным?
Сосики по акции, много майонеза.
>ты целиком эти 760 пиццы сожрешь
Ты скозал?
Какая разница, что ты сожрешь, если это 760 грамм еды. Там полюбому организм охуеет. Я лишь говорю от том, что по соотношению бжу пицца далеко не самый хуевый вариант
>нищим
Значение знаешь? Тут нищих нет
Я знаю, потому что сам жрал одну пиццу, один шашлык и картошку фри за вечер, когда был жирничем
Долбоеб, на углях не разжиреешь даже если просто сидеть дома. Значит ты жрёшь дохуя мяса, откуда деньги?
>Вы цену на еду видели?
Ну видел. Я на жратву и бухло около 60-70к в месяц трачу. Курьеры больше зарабатывают... Так что кто угодно, у кого есть две ноги, могут позволить себе быть жирными.
В месяц на продукты трачу примерно 40 к, пью много пива, уже появился живот пивной
Курьером сложно работать, не для всех деятельность, особенно не для жирных
Тяжелый случай. Много ты знаешь еды где только медленные углеводы? Жиреют от сосисок, выпечки, большого количества сахара
>При зарплате 50к (это даже в ДС обычная зарплата которую получает большинство)
Это че надо делать в ДС, чтобы 50к получать? В окно смотреть?
>А ты пытался питаться свежими овощами и фруктами в регионах, где 2/3 года зима?
А ты пробовал, долбоеб? Потому что если бы пробовал то знал бы, что дохуищща дешевых как грязь овощей и фруктов, лук, морковь, свекла, капуста, яблоки это все самые дешевые продукты в магазине, ваша проблема в том, что вы их никогда не покупали и готовить не умеете потому что приучены к сладкому мяску и другой еды не знаете.
От того, что ты обжирался пицкой, она не становится вредной едой с "дохуя жира". Тут скорее дело в том, что калорийность в целом у нее большая, и от пары кусков не наступает чувство насыщения у жиробаса, поэтому можно съесть пиццу целиком. Нет полезной и вредной еды, можно и куриной грудки обожраться и охуеть от отказавших почек
>овощей и фруктов, лук, морковь, свекла, капуста, яблоки
Пользы ноль буквально
>Долбоеб
К своему бате так обращайся, быдло.
>как нищеброд может быть жирным?
Легко. Высококалорийные продукты дешевые. А содержащие белок и витамины - дорогие. Это база. Крестьяне в РИ ели, и сейчас и люди в тюрьмах едят тот или иной вариант теста или баланды, которое позволяет наесться углеводами. Тесто - дешевое хрючево, его много. Крупа - дешевое хрючево. Майонез и макароны - дешевое хрючево. Вот потребитель таких продуктов и превращается в обрюзгшего хряка. Даже пособия по безработице хватит, чтобы зажиреть на макаронах с майонезом. Если ты настолько нищий, что голодаешь даже покупая только макароны - ты ниже крестьянина в РИ.
>Курьером сложно работать, не для всех деятельность
Ахуеть, а что тогда легко? Я более чиловой работы в жизни не работал.
>Это че надо делать в ДС, чтобы 50к получать? В окно смотреть
Открой хх и посмотри сам, даун
>Пользы ноль буквально
Пиздец ты дебил братиш, рип. Кушай мяска.
Долбоеб тут только ты. Зайди в магазин возле дома, посмотри сколько стоит лимонад, печенье, батон, сосиски, сыр плавленый, макароны. Это буквально самая дешевая еда.
>лук, морковь, свекла, капуста, яблоки
Ты фактически просто воду перечислил, идиот. Еще бы огурцы в этот список внес.
Зачем покупать овощи и фрукты овепрайс, когда за ту же цену я могу купить сосиски и макароны?
Прогать
Полезной едой это сделать сложнее. 10кг яблок ты врят ли съешь. А целую пиццу легко
Ну я раньше сычевал дома почти 25/8 (буквально мог сесть за компухтер днем, а вечером пойти спать, вообще почти не двигаясь), жрал вообще сколько угодно и чего угодно, тупо потому что "а хули нет"
Ща у меня образ жизни, конечно, не лучше, только жрать я стал раза в 3 меньше, двигаться стал от "ну пойдет, чтобы размяться" до "ебать я сегодня весь день хуярил на своих двоих"
Думою ещё каким-нибудь спортом заняться, но лень шо пиздец
А так, почти что такие же статы как у тебя, только я больше 95 не поднимался вроде как, даже тогда уже был жирнющим уебищем, боюсь представить, что там дальше. Ну и ща не центнер ходячий.
Это не дохуя. Это в грудке жира нет, поэтому придется компенсировать дефицит жиров.
>>327345366
Хуею с дебилов
Надо быть долбоебом с улицы без каких либо навыков, очевидно же, что это дно работа для самых неучей, типа таких >>327345357
>Ты фактически просто воду перечислил
Пиздец ты кретин братиш, рип.
>>327345395
>Зачем покупать овощи и фрукты овепрайс
Не покупай оверпрайс? Где ты видел лук оверпрайс? Вы нахуй маменькины сынки пиздос в магазин не ходили даже в жизни, я хуею.
Овощи едят чтобы набить брюхо, если мяса не хватает
Не придется, набрать норму жира очень просто из других продуктов кроме грудки
Самый дешевый всегда лук
Но за ту же цену я могу купить овсянку, в которой есть белок, а еще лучше горох
Овощи буквально так, позабавиться, но не полезная еда
Жиробасу чтобы обожраться вообще похуй какая еда.
>10кг яблок ты врят ли съешь
10 кг хз, а 5 - вполне, сидишь перед компиком, хрючишь помаленьку. Пол-арбуза могу съесть как нехуй делать за один присест, там мякоти будет 3-4-5 кг
Нету блять вредной и полезной еды. Всё хорошо в меру. Нормальный человек без РПП и пиццу может съесть, и тортик, и дохуя чего еще, и не разжиреет. А жиробасу дай яблок, так он обожрется до блевоты
Подавляющее большинство людей не жрёт пиццу каждый день, а жрут макароны да гречку с курицей. И да, на таком рационе тоже можно расползтись.
>Овощи не полезная еда
Продолжай так думать, побыстрее вырастет IQ человечества.
Диетология уровня b
Долбоеб яблоки ты просто высрешь на некст день, один сахар
>арбуз
Еблан сожрал неск литров воды "как нехуй делать" хахахаха
Ты так-то прав, овощей купить не очень дорого стоит.
Но в чем проблема к овощам не очень дорогим всё равно докупить мяса?
Буквально самое простое, относительно дешевое и относительно сбалансированное хрючево: лук, морковь, (можно перцев болгарских добавить, но это уже дороха), томатный соус (пасту берешь, ебашишь туда всех специй, что есть на кухне, готово), любой гарнир и та же куриная грудка (или фарш какой-нибудь из коровы и свиньи). За ~500р получаешь целую сковородку охуенно вкусной еды на сутки.
>>327345509
>Нету блять вредной и полезной еды. Всё хорошо в меру. Нормальный человек без РПП и пиццу может съесть, и тортик, и дохуя чего еще, и не разжиреет. А жиробасу дай яблок, так он обожрется до блевоты
Этого двачую
>Нету блять вредной и полезной еды. Всё хорошо в меру.
Это бред полный на самом деле. Это как сказать что нет правильной марки бензина для автомобиля, все равно же едет.
>Пиздец ты кретин братиш, рип.
Я впервые вижу даже на дваче настолько неумелого и убогого тролля, который буквально на все вопросы в треде отвечает одинаково и оскорблениями. Ты бы хоть минимальные, хотя бы абсурдные аргументы подготовил, чтобы срач продолжить. Это ее троллинг (пусть даже тупостью), а позор.
>лук
сахар
>морковь
хуита
>свекла
сахар
>капуста
раздражение жкт с нихуя
>яблоки
сахар
Мммм полезно)
Ну только если ты не прогал никогда на дядю...
>Но в чем проблема к овощам не очень дорогим всё равно докупить мяса?
Но в чем проблема не докупать? А докупить допустим маша который дешевле в сто раз и там тоже куча БИЛОК МОЙ БИЛОК О ГОСПАДЕ БИЛООК. И сделать еду с ним? Жопа отвалится или что? Но пидорашки лопаются об этот простой трюк.
Какие нахуй аргументы на бред дебила могут быть типа этого?
>>327345590
горохо подобное это всё хуита
ладно ты там дома сидишь но если ты рабочее быдло это полная хуита
Че за бред?
Ага, есть еда с которой легко питаться нормально, а есть та с которой надо себя ограничивать. Так и нахуя рисковать, если уже есть предрасположенность к ожирению?
Да хз, мне просто вкус мяса нравится. А что такое етот ваш маш непонятно нам. Нинужон он!!! Какие-то проделки госдепа
На самом деле не вижу противоречий. Хочешь взять вместо мяса чего-то другого - бери. Просто мясо по своей структуре и вкусу скорее всего большему количество хуманов понравится.
>еблан закупился ОВОЩАМИ и ФРУКТАМИ потому что якобы ПП сказали
>мог бы чипсов купить на те же деньги, разницы 0
Я ем коклеты с мокоронами
>Вы цену на еду видели?
Аноны работают, не все же ленивые пидоры у мамки на шее как ты.
>правильной марки бензина для автомобиля
Аналогия уровня b, лол
Все есть яд и все есть лекарство
Жиреют от угловодов. От сахара. Сахар это дёшево.
От быстрых углеводов и жиров
>Так и нахуя рисковать
Так и не рискуй, жиробубель. Нормальному человеку это не затирай только
Чтобы получить небольшую дозу всяких эндорфинов и прочего.
Тебе любой чел, который умеет в правильное питание, скажет, что иногда вредное хрючево нужно есть, иначе потом ты, слабовольная жирная скотина, одичаешь без СЛАДЕНЬКОГО, ЖИРНЕНЬКОГО И ВРЕДНОГО и сожрешь его раз в 10 больше, чем стоило бы
>Да хз, мне просто вкус мяса нравится.
Потому что тебя с детства к нему приучили как собаку ебаную. Ты из него белок и жиры получал всю жизнь, поэтому оно тебе "нравится". Это привычка, тебя запрограммировали.
От избытка быстрых углеводов и жиров на фоне недостатка других нутриентов
ок я понял ты рнн ничего зазорного
но представь тебе нужно на работку каждый день, что ты будешь с утра есть? горох? кееееееек
работая, ты должен адекватно питаться и еще больше тратишь, это как бы замкнутый круг, лучше рннить
>Все есть яд и все есть лекарство
Говна пожри слегка, подлечись, дебил.
От углеводов.
Жиры же необходимы и благодатны.
Возможно всё так.
Я просто машина, созданная, чтобы поглощать еду и сдохнуть в безвестности.
Ну и похуй
>Нормальные люди
>Жиробасы
Не хрюкай, урод. Просто не хрюкай, пасть свою завали.
Ты несешь хуйню которую достал из жопы. Ты никогда не пробовал в жизни есть маш и даже не знаешь как он выглядит и тем более какую энергию дает. Гладиаторов почему-то кормили бобами и ячменем, но вот тебе то энергии не хватит чтобы в будке сидеть. Закрой нахуй рот.
Пол года живу без пицц и подобного. Полет нормальный. Перешел на яблоки, бананы, клубнику, киви. Вместо десертов. Лимонадики не пью. Стоит дежурный энергос без сахара на кухне, на случай если не высплюсь, давно уже стоит
Веган спок
Хули эта беспомощность тоскливая? Измени привычку, тебе ничто не мешает.
горох это кал
>Ну только если ты не прогал никогда на дядю...
ЛайфХак - говорить дяде, что задачу, которую ты сделал за час-два, делал несколько суток
Ну так расскажи, какая в них польза. Если бы ты спамил даже абсурдными аргументами - ты был бы троллем. Сейчас ты просто бездарно в лоб оскорбляешь, как обезьяна в зоопарке.
Ну ты энивей получаешь сахар из фруктов.
Ну и жижа с сахзамом тебе мозг ещё наебывает.
От калорийности. Так то нужны все 3 вещества бжу. Только в меру. У жиробубелей избыток калорий
А если я пропержусь тебе прямо в ноздри после пары банок фасоли в томатном соусе?
Кообасы-сосиски не люблю, иногда сыр покупаю.
И вот с такой пищей я до 92кг как-то запрогрессировал. Только у меня пуза нет, я типа кабанчик.
А зачем?
Ну изменю я что-то, один хуй, через n лет отъеду.
Результат неизменен, смысла что-то менять тоже нет.
Мы все звери, загнанные в клетку своего бренного существования, неспособные вырваться из неё, даже если тебе кажется обратное.
Какая разница что это такое. Как можно есть еду и при этом не быть причастным к убийству ни одного животного?!
>Ну так расскажи, какая в них польза.
Нахуй ты мне нужен? Чем быстрее издохнет идиот, который не в курсе, какая в овощах польза, тем быстрее воздух очистится.
Его там не так много. Жижа с сахзамом стоит уже 4 месяц
Вот этот пиздежь про безысходность стандартная реакция на то, когда человек понимает, что делает хуйню но по инерции меняться не хочет.
>В чем не прав?
Жирнеть можно не только от еды. Вот я ем один раз в день, но всего за месяц поднял с 45 до 75 кг. Весь секрет в таблетках, на которые меня посадили в дурке.
>Как можно быть жиробасом в 2026?
Легко и без усилий.
мимо жиробас
>В чем не прав?
В том, что ты нищий дегенерат для которого даже жроч - дорого.
Нормальное питание - дорогое, быть спортивным, подкачанным и в нормальной форме ДОРОЖЕ, чем быть жыробасом, жрущим пельмени с мазиком, дегенерат.
писа 4 сына хуйня спустись забери да свои дастауке
ты еще что за хуета пришибленная? ты хохлявая свинятина или ебанутая либерасятина? откуда вы лезете свиньи бешеные?
И откуда же жир тогда берется? Из воздуха, фотосинтезом?
ну-ка че за таблетки подскажи плез
Такие шуточки шутим а потом )чет общество у нас жестокое)) чет жизнь то не ценят)) епт как так то)))
Большие такие коричневые. Котлеты называются.
Свинину не ем. Тащи с курицами или говядами
>Весь секрет в таблетках
Гормоналка пошла по пизде. После дурок многие толстеют.
Хуй знает, но срать я стал раз в три дня с тех пор.
>>327346201
Оланзапин.
В курсях что твоих куриц на ГРУТКИ кормят их собственными детьми мужского пола, перемолотыми заживо? Очень здоровая пища, я уверен.
то есть типа задерживаешь говно и обманываешь желудок (считает типа полон псевдоедой = говном)
так что ли
>Пришел в тред с обсуждением коррректного питания
>Нахуй ты мне нужен? Чем быстрее издохнет идиот, который не в курсе, какая в овощах польза
Сам факт, что ты сидишь тут означает, что ты хочешь это обсужать. Не хочешь обсуждать - вали из треда. Засираешь тред как баба, сидящая СЗ и ждущая, что ее дополнительно будут заинтересовывать для общения, якобы в этом есть какая-то ценность.
Так у них и уходят все деньги на аренду/кварплату и еду. Живут такие от зарплаты до зарплаты, занимают у коллег по тысяче, а наташи сосут у кого не попадя просто из нужды, особенно если РСП, нет алиментов и хаты. Последних таких перевидал множество. Хуëво быть ими.
Жирный - значит наоборот бедный. Ест только дешевые углеводы (гречкой и кашами давится, заедает хлебом из зерна для скота), нет денег на здоровое питание, нет денег на дорогие средства для похудения.
Ты попробуй разжиреть на стейках, морской рыбе, черной икре и омарах - что уже пища для обеспеченных. Да, богатый разжиреть тоже может, но на такой полезной и дорогой пище это сделать сложнее.
Бедный жиреет из-за нищеты, а богатый может пожирнеть из-за тупости и чрезмерного чревоугодия.
Кто жирной Натахе даст в рот за беляш?
так и будет
>Сам факт, что ты сидишь тут означает, что ты хочешь это обсужать.
Так не с тобой же, ты тупее детсадовца, даже они что-то про витамины слышали хотя бы, ты конченый дебил и обсуждать с тобой мне нечего.
На грече и каши не растолстеешь. Просто не переваришь столько чтобы растолстеть
БАЗА КОРМИТ
А на что надо программироваться, на сойлент из жуков?
Идиот.
>ты тупее детсадовца, даже они что-то про витамины слышали хотя бы
В том то и проблема, что ты остался на уровне детсадовца и думаешь, что все необходимые витамины находятся в обсуждаемых дешевых продуктах. Ты что-то там на своем детсадовском уровне услышал, вывел константу "овощи с рынка 100 рублей мешок - заебись и покрывают все потребности", наверное наслышавшись бабушек из советского союза, и рассказываешь тут, какой ты эксперт. Хотя ни малейшей конкретики сказать не можешь и публично обсираешься в любом аргументе.
> Вы цену на еду видели?
В этом и дело. Нормальный человек переплатит за хорошие продукты, а нищук купит пальмовое дерьмо с заменителями всего, ведь это нажористо и вкусно(изза усилителей вкуса), от которых жиреешь просто на глазах даже при умеренном потреблении.
Наглядный пример - сша, где питаться правильно заметно дороже околофастфудной хуеты, и где люди вообще в бесформенную массу превращаются. У нас скоро это будет настолько же массово.
Начнёшь худеть, так вообще килограмм 30 останется.
Их мамка кормит котлетками с макаронами. Да и еда так то дешёвая если не говорить о качественных продуктах
Макароны, плов, нагетсы за 100 руб пачка соусы всякие это всё дёшево и купить можно дохуя
Вот что заметил сладости ща нормальные подорожали
жирный всегда богатый
Нет, на то, что наши предки например ели тысячи лет, белок получать из бобовых, а жиры из оливкового или других растительных масел холодного отжима. Современный человек даже простую кашу типа пикрелейтед не знает как сварить, это пиздец полный, трупозависимость терминальная.
Мясо полезно в разумных количествах. Это факт.
в США арахисовая паста дешевле некуда, в СНГ это премиум товар
Есть гомогеи (осуждаю), ебал кто жирничей? Как они?
Можно. Если с гречкой полпачки мазика сжирать.
>все необходимые витамины
Я что-то сказал про ВСЕ необходимые? Но по-твоему овощи это "просто вода"! Ты же дебил! Пошел нахуй в гугл или просто нахуй!
>пикрелейтед
расстройство жкт
почему их не запретили?
знакомая была такой красивой худой няшечкой 40кг
потом чет попала в дурку, не знаю за что
через 2 года превратилась во всратого колобка под 80кг
Кстати, вот что интересно. Как только внешка у бабы падает, то сразу требования-то уменьшаются. Я за те 2 года никак в лучшую сторону не изменился, но когда эта тян пожирнела, то она согласилась мне отсосать, хотя до этого я был для нее пустым местом. Выебать ее не смог, потому что тяжело на такое возбудиться. Сам слился. Но вы посмотрите на суть ситуации: я не научился никакому секретному приему соблазнения, я не "научился разговаривать с девушками", не прокачал мифическую выдуманную из жопы "харизму" (под которой понимают всю ту же внешку), но все прошло легко и само по себе.
Когда ты равен или выше по уровню внешки тян, то все происходит само собой. Потому ни один симпатичный челик не сможет научить среднекунов и всратышей своему "искусству соблазнения", потому что он сам в соблазнении разбирается как свинья в апельсинах. За него все делает внешка.
Случай с этой тян помог мне понять, что все решает внешка и разница в ней между людьми.
Гречка и каши это полезна еда тащем то. Просто не надо туда сосиски добавлять
>Мясо полезно в разумных количествах. Это факт.
Это чушь в стиле алкоголь полезен в разумных количествах.
Наши предки жили 30 лет. Держу в курсе. Без мяса нельзя нормально жить. Посмотри на вегонов, все как один шизы ебанутые.
Так его и со стейком сжирать можно.
Ты прав, но и они правы. Я сам бывший жиробас и тоже виню всратую генетику, ведь я даже сейчас не выгляжу аполлоном и некоторый лишний вес все еще присутствует, хотя последний год трачу пиздец ресурсов, питаюсь на 2к калорий и не абы какими продуктами. В то же время некоторые знакомые хавают каждый вечер пельмени за 200 рублей с мазиком, запивая пивом и не выглядят жиробасами. Объективно, будь я несколько беднее - я бы просто не вывез правильное питание и был бы все тем же заплывшим уебищем.
Я при зп в 40к тратил на еду минимум 25к
>Современный человек даже простую кашу типа пикрелейтед не знает как сварить
Ну тут без социального конструкта не обошлось. Людям вдолбливают в головы, что каши это - фу, а хорошая еда это либо модный-молодежный фаст-фуд, либо всякие омары да мраморная говядина.
мимо
Алсо, столкновение с реальностью, где люди питаясь одной гречкой становятся жирными, оставляют у тебя недоумение. Здоровая реакция человека - пытаться узнать, почему так происходит. Ты же в агрессивной форме отстаиваешь тут свои представления, которые УЖЕ разбились о реальность и явно ей несоотвествуют, как обезьяна.
>>327346537
>>327346573
>>327346687
Лахтосвинопидарьё как всегда поспешает на захист барена.
Стоит коснуться неудобной темы - что народ нищает, жиреет из-за дешевой некачественной пищи, не может себе позволить бетонный скотоблок или то что много тян увозят на экспорт за границу (и потому тян стали недоступны) - сразу выскакивает свинолахтопидорасина и начинает превентивно нахрюкивать, что дескать гражданин сам виноват в ситуации. Все это дабы обрубить будущую дискуссию (что за гондон такую ситуацию создал) в зародыше, иначе будут неудобные вапросики.
НО ВСЕ ВСЁ ПОНИМАЮТ. КТО ВИНОВАТ
>Наши предки жили 30 лет.
Бред сумасшедшего.
>Без мяса нельзя нормально жить.
Антинаучный бред сумасшедшего.
>Посмотри на вегонов, все как один шизы ебанутые.
Пока единственный шиз которого я вижу это ты.
Ты тупой или пиздабол, или тупой пиздабол
Твои таблетки давно бы уже стали выдавать свинкам, коровкам и курочкам, но оказывается - они не жиреют от таблеток, а только от еды
Потому что на неё мало спроса, её мало кто производит (а чем меньше объёмы, тем выше себестоимость единицы) и многие варианты - тупо импортированы?
К чему вообще это отбитое сравнение?
Ебать ты жрёшь. Ходить ещё можешь?
>гречка
диет продукт, вес убавляет, польза сомнительная
>каши
самая нормальная овсянка из-за белка, но много не съешь, тк расстройство жкт, прост как добавлять по крупицам белка = ок
остальные хуета полная
Животный белок нужен для формирования мозга в детстве. Или ты думаешь почему веганы такие тупые?
Все зожники едят мясо. Кроме веганов, но они шизы. Ты на шизов ориентируешься?
Пока я вижу только одного тупого, и это ты.
Сейчас легче, когда весил 177кг еле мог пройти 2 километра
потому что в сша нищуки могут ею питаться с хлебом, даже без фастфуда
>Все зожники едят мясо.
Ты шиз.
Не за беляш, конечно, но ты на улице не видел жирных мразей под ручку с вполне нормальными кунами и папиками? Курс таков, что жирноватая тётя лет 35 средней внешки с двумя наебышами и пустыми карманами может ещё выбирать кто её ебать будет и финансовая помощь тут не на последнем месте. Вижу такую перед глазами на одной из работок. Третьего уже вроде меняет за год.
Кстати немотивированная агрессия тоже является признаком низкого интеллекта.
Плохо быть веганом.
Хуй стоит с таким весом?
Надо наебать систему. Выбирать жирных тян и садиться им на шею.
Есть дешевую и вредную еду, в основном углеводы.
/thread
Ага, здоровую пищу - гречку и каши. Он в мусор записал. Пиздец долбоёб
>Как можно быть жирным если одна ссаная пицца стоит косарь, альпен гольд 120 рублей, а сет роллов вообще как крыло самолета?
Вот поэтому челик купит дешевых макарошек и съест их с хлебом из зерна для скота. Да-да, у нас пекут хлеб из зерна для скота, при совке такое зерно шло на корм скоту.
Разумеется, что при такой пище - макарошки и хлеб - жиреешь быстро. Это самая дешевая пища, на которой постепенно набираешь вес.
Если как богач есть мраморное мясо, шашлыки, омаров, черную икру и запивать настоящим красным вином - хуй ты разжиреешь так просто.
Сейчас люди питаются хуже чем при совке. Изобилие по сути иллюзорное, это все дешевая химозная еда
Слушай, а чего бы тебе праноедом не стать? Вообще питаться не надо, ток на солнышке сиди
Скажу больше, даже когда коровкам тренболон или гормон роста ставят, они без еды не вырастут.
Ты много людей видел, которые реально ьы сказали, что они любят каши? Нет, такие есть, конечно, но их немного.
мимо
А толку?
Ну я ем картофель, дешманские печеньки, колбасу, сосиски, яйца, эклеры/зефиры, суп из куриной грудки и овощи с фруктами. В месяц уходит примерно 10к. И все равно я жирный - 184/86. Причем я рнн господин, че было бы если бы я РАБотал...Приходилось бы заедать этот ебучий ежедневный стресс и желание выпилиться из-за РАБоты (а я РАБотал, как раз худшие 2 месяца моей жизни были, я вообще хз, как можно РАБотать всю жизнь, кукуха точно поедет)
>Если как богач есть мраморное мясо, шашлыки, омаров, черную икру и запивать настоящим красным вином - хуй ты разжиреешь так просто.
Почему тогда богачи все жирные как свиньи? На Усманова или Маска посмотри, или на ротшильдов каких-нибудь. Вся дума жиробасы как один.
>Вот поэтому челик купит дешевых макарошек и съест их с хлебом из зерна для скота.
Простая логика заставляет задать вопрос - а существует ли вообще "зерно для скота"? В чем смысл выращивать специальное зерно для скота когда можно выращивать обычное зерно и кормить скот им если есть излишки?
У нее же ноги подломятся
А ты у нас ебанутый каргокультист, я правильно понимаю? Еще раз для тебя, умственно неполноценного:
Внезапно, в разных странах и у разных культур могут быть разные предпочтения в еде и конкретно у нас, арахисовая паста мало кому усралась, это единственная причина, по которой она столько стоит. Если ты хочешь сравнения - сравнивай с шоколадной пастой, которой так же дохуищу, которая так же пиздец вредная и которую можно купить за копейки.
Внезапно, пошел делать скриншоты и выяснил, что даже арахисовую пасту можно купить примерно за нихуя, так что можешь превращаться в колобка, лакомясь "деликатесом"
Жиреют от избытка калорий и отсутствие нагрузки. Что конкретно ты ешь роли не играет
Сможешь онлифанс завести
Такая логика ему не понраву. Он себя "илитой" считать не сможет
Наоборот: чем пидораш более нищий, тем он более жирный. Здоровая еда - мясо, белковая пища, овощи, фрукты, ягоды, оливковое масло, рыба - стоят менадорого. Пальмовая хуета, состаящая из 40 г трансжиров 58 грамм сахара и 2 грамм белка стоят дешево
Пидораший скот жиреет от пидорашьего корма, богатые Люди здоровые, потому что едят говядину, овощи, спелые фрукты, ягоды
Идиот, тупорылый идиот.
>Почему тогда богачи все жирные как свиньи?
Потому что они ВНЕЗАПНО действительно много едят. С такой вкусной едой не удивительно. Плюс в почтенном возрасте.
Я вот жирный, хотя моложе них и ем каши. Каши не особо вкусные, поэтому ем мало. Когда в гостях у родных бываю, то они удивляются что я так мало ем, такая привычка. Уже лет 7 не ем хлеб и майонез. Природа моего ожирения - это разумеется дешевая еда и отчасти возрастное.
>В чем смысл выращивать специальное зерно для скота когда можно выращивать обычное зерно и кормить скот им если есть излишки?
Предполагаю после совка по инерции растят, остались агрономы, семенной фонд, отработанная технология и подходящие поля, вот и растят по привычке. Надо же куда-то девать, а вот можно нам на корм скинуть.
https://www.vedomosti.ru/business/news/2016/02/24/631269-furazhnoi-pshenitsi
>зерновой союз объяснил, чем вызвано использование пшеницы, предназначенной на корм скоту, при выпечке хлеба
https://saratov.mk.ru/economics/2025/03/15/saratovcy-edyat-khleb-iz-zerna-dlya-skota.html
>Саратовцы едят хлеб из зерна для скота
https://news.ru/economics/polovina-sobrannoj-v-rf-pshenicy-ne-goditsya-dlya-vypechki-hleba
>кормят хлебом из зерна для скота
inb4: РРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ СТМ ХРЮЧЕВО А ВОТ В АМУРИКЕ НАСТОЯЩАЯ АРАХИСОВАЯ ПАСТА С НЕЁ НЕ ЖИРЕЮТ РЯЯЯЯЯ
>богатые Люди здоровые, потому что едят говядину, овощи, спелые фрукты, ягоды
От греи с мазиком нет пищевого кайфа
Пошел науй. Я живу на кашах и супах, и нихуя не растолстел. Толстеют от джанкфуда, который дорого стоит
Жирноватых теть вижу только со скуфами. То что эти тети олигархождалки не значит что они нужны олигархам
Тупорылый свыноёблый пидор, почему ты такой тупой хуесос?
>нищает, жиреет из-за дешевой некачественной пищи, не может себе позволить бетонный скотоблок или то что много тян увозят на экспорт за границу (и потому тян стали недоступны
Безмозглые и ленивые не нужны, сейм, природа берёт своё.
Про тян, красота это товар, тут рыночек порешает если его не контролировать.
Подрастёшь поймёшь.
мне менее понятно, откуда у людей времени и сил столько жрать. многие работы оставляют лишь пару часов до сна и стремящееся к нулю количество сил после неё на потребление пищи. и стабильно переедать за один приём настолько, чтобы иметь ожирение — это прям труд. как можно вообще терпеть все последствия переедания, включая телесное уродство? не перестать переедать, но начать вызывать рвоту хотя бы. это же бодихоррор, жить в таком теле; будто в тёмной клетке душного помещения птичка дикая!
>никто не ест овсянку на воде
А как ее еще есть?
Ну а яичек стандарт таки 2.
> и стабильно переедать за один приём настолько, чтобы иметь ожирение — это прям труд
Да это хуйня, при трех приемах пищи в день уплетать жирное и мучное залитое мазиком плюс кофеты/пирожные на десерт там нехуй делать перебрать нужные калории раза в два-три.
нихуя нет. 1г жира ≈ (пи факту там ещё есть десятые) 9ккал => 1кг = минимум 9к и ясное дело уместив в себя 10к за день они не конвертируются в 1кг жира.
>Как можно быть жирным если одна ссаная пицца стоит косарь,
Летом из косаря можно сделать 3 огромные пиццы.
>Простая логика заставляет задать вопрос - а существует ли вообще "зерно для скота"?
Есть разные категории зерна по характеристикам. ГОСТ определяют какое зерно к какой категории относится и куда его можно использовать. В России климат не как в США, потому растет много некачественного зерна, которое по старым ГОСТ относилось к кормовому. Кроме того, если попытаться вырастить более качественное (пищевое) зерно, то урожай будет меньше. Потому просто поменяли ГОСТ и что было кормовым, то стало пищевым, а что раньше было пищевым - почти перестали выращивать.
нц вот. грамм 40 овсянки на воде без соли и сахара + 2 яйца варёных это почти или ровно 300ккал. а на меня как не выпрыгнет любитель овсянки на завтрак так это +обязательно молочка сахар сироп варенье джем фрукты орешки или знаю многие любят крупу с яйцами мешать и сыром а ещё масло добавлять. прикинь сколько там? в фруктоягодах и сиропах 225+ ккал в орехах масле сыре уже написала. сюда сладкий чай кофе с молоком молочный коктейль сок да хоть снежок и вот теье ⅓-½ суточного калоража если не больше). ведь можно ещё пару-тройку печенек долек шоколадки добавить и тд... и после резкого скачка сахара следует не менее резкий упадок а от скуки или стресса в дальнейшем течении дня от угощений или идиотской культуры "гулять" в общепите кушать придётся ещё и довольно скоро и больше чем если бы не всё это. я как-то втесалась в обсуждение яичницы и мы то есть я и чат на несколько тыщ чувил обоюдно удивились тому что я думала яичница это 1 яйцо а оказывается люди даде 2 и 3 редео разбивают часто это 5±1. а ведь они не ток яйцо соль и масло в приготовлении используют!!! хотя даже варёная и в соло сожратая компания яичек это уже не мало. и яйца дешёвые!
>что было кормовым, то стало пищевым, а что раньше было пищевым - почти перестали выращивать
Это так или пропорция просто немного поменялась, типа больше кормового стали добавлять? Я нигде внятных цифр не нашел. И непонятно какое зерно имеется ввиду, только пшеница?
>на воде без соли и сахара
Это ужас, так питаться.
А мне норм.
Да имеется в виду пшеница. Грубо говоря, раньше 2 и 3 класс зерна смешивали, а 4 класс шел на корм. Сейчас 2 класс почти не растет, смешивают 3 и 4 класс для пищевого зерна.
я не понимаю как можно есть три раза в день. где найти на это время и силы? хотя наверное это я странная. просто всю жизнь была худой прям очень буквально с рождения и или не ела сутками но пила очень много обычной холодной воды или ела но один раз в день с трудом из под палки и мало. да у меня соматическая наверное анорексия тк что такое чувство голода я не знаю. потом лет в 14 у меня началась булимия. сейчас мне... через две с половиной недельки 23. и вот я когда пыталась "выздороветь" заново научиться кушать и брала пример с "нормальных" людей я понимала что мне слишком уже одного их типичного приёма пищи. и если я за него принималась он занимал чуть ли не весь день. то есть даже на 250г тарелку варёных риса с курицей супа или чай уходит при всём старании час хотя я не ленивец из зверополиса напротив в меня часто летят претензии за излишнюю возбуждённость. и это пытка... и потом ходишь страдаешь весь день от этой "сытости". лёжа в больнице заметила что люди едят и спят едят и спят и кусочничают. по ощущениям это сплошное мучение. это хуже чем один булимический акт на 5кг. и повторюсь я даже не с точки зрения влияния на внешность а самого ощущения этой наполненности не могу понять как можно не избавляться от такого количества пищи. а ведь помимо работы у людей есть общение с другими людьми... и некоторые готовят. я пробовала готовить... точнее я часто готовлю в последние пару лет. это не один час каким бы примитивным ни был рецепт. а если пойти за продуктами своими ногами... легко закрыть базовые 10к шагов! на которые они при своём имт тратят ккал больше меня в раз 5. и в отличие от меня люди на улице и по другим помимо пищедобычи причинам бывают! у нормисных коллег (когда работаю они у меня есть но сейчас я не работаю уже 3 месяца) всегда постоянно есть какие-то дела что они едва совмещают с несколькими!!! работами. они постоянно двигаются общаются думают (наверное)... это сколько энергии тратится!!! и сколько времени занимается... но они все жирные. в худшие времена когда ещё не промывала желудок вызывая рвоту после единственного приёма пищи а тупо зажорничала (как запой) набирала максимум до 40кг при своих 158. с одной стороны дело в изначалтоо низком весе но у меня и норма соответственно ниже. и это я 24/7 только сидела за компом ела и почти не спала. постоянно чувствовала себя плохо и особенно как раз из-за еды. и набирала этот вес много месяцев.
когда в детстве доводилось бывать в гостях я была в шоке от порций и частоты приёмов пищи вечного "я голодный". хотя это касается и обедов в школе и учебных заведениях после него... ну это уже про желание ладно.
мне на работах даже попить некогда было. в туалет сбегать руки помыть!!
хотя если она сидячая... ну не совсем же бездельная! и люди не сидят с казаном жира с сахаром на ней.
не понимаю...
когда у меня случаются приступы булимии я ничего не делаю кроме как ем часа 4 (если с готовкой то дольше; если мало и по фасту без готовки как на спидах по кухне летая то 2 ч рекорд) а потом час дрочу глотку и два успокаиваюсь драйкой себя в ванной и квартиру от фантомной грязи. ну то есть... иного варианта приёма пищи не представляется и не получается. при всём при этом вешу 32 иногда меньше 30 иногда набираю до 35 в зависимости от обстоятельств и настроения.
короче исходя из моего опыта быть жирным это... надо постараться. тяжело не быть нормальным. да я выше написала что легко переесть. но так долго переедать чтобы дойти до тех форм что я вижу за пределами дома при этом будучи человеком с классической бытовухой это что-то на сверхъестественном. это удивительно. но это происходит.
да нет это вкусно. иначе ешь соль с текстурой условного риса.
Количество приемов пищи ни на что не влияет, можно худеть питаясь хоть 10 раз в день на лёгких блюдах
а можно жиреть поев в день 1 раз большую пачку чипсов и запить молочным коктейлем и кусочком тортика
>короче исходя из моего опыта быть жирным это... надо постараться.
Твой опыт это опыт больного физически и психически человека и он нерелевантен для здоровых. Здоровый получает от еды энергию для работы и творчества, хорошее настроение, удовольствие и позитив, поэтому переедать для него естественно.
ебать жирная хуйня коупит свое убожество каким-то мифическим естеством переедания
тише, свинья
да понятно, что можно в 10 раз за день 500ккал уместить (в сумме), а можно за один — 10 тыщ. но — время, силы и переваривание!!! где найти всё это на ежедневные многолетние переедания с терпением последствий? чем старше взятая группа, тем в ней больше жирничей. хотя чем старше человек, тем меньше у него свободного времени. выше написала: 1кг жира >9000ккал; но даже переедая по кд на 10к, мало из них уйдёт в жировые запасы. помимо еды, у толстых ещё само тело так же мешается, как набитое едой до беременной округлости пузмко. переедание — это же всегда про состояние, схожее с лихорадкой. А ОНИ ОБЫЧНУЮ ЖИЗНЬ ЖИВУТ!!!!! это кошмар ТРУДный.
У меня 14 процентов жира, хуита. Но я прекрасно понимаю тех, кто переедает и сам сижу на диетах. Заткни свое булимичное ебло пока блевать не начало.
ну переедание это всё-таки неестественно... как и любое "пере-" (и "недо-") :(. еда — источник энергии и всё тут. всё остальное — патология, юз бага как фичи. этим несовершенством естества пользоваться — злоупотребление, как ни крути.
это не я писала.
Естественно в смысле типично я употребил. Вдыхать дым и пить этанол это тоже злоупотребление, как и сидеть на дваче пиздеть ниочем годами, но тем не менее это происходит.
Я на грече сижу и курице/иногда рыбу, похудела с 50 до 44, перестала жрать хлеб и сладости, и чипсы всякие, газировки и тд. Как раз если убрать из затрат эту вредную хуйню, то будут деньги на курицу. А крупы стоят копейки.
Хуею с бледных асексуальных скелетообразных полудохлых современных вуман.
Очень просто, выпил кофе с сахаром и молоком/сливками, и сьел пару конфеток (50 грамм конфет - 200-300кал, а это 1 крупная конфета)
вот тебе 300-400кк, в день легко можно 3 раза кофе попить и это даже не полноценный прием пищи, вот тебе 1к калорий из "ниоткуда"
сюда же пиво, лимонады, энергетики на сахаре, и очень легко можно наесть 2500-3000, для этого даже не надо старатся особо
Да есть можно абсолютно всё, газировку даже. Проблема только в контроле за дозировкой.
Зависит от роста и комплекции, может она >>327351265 гном с ростом 150см и для её роста даже 45кг - в пределах нормы
Съездить бюджетно на море в соло стоит тысяч 70.
Сходить 1 раз к шлюхе на пару часов - 15к.
Взять полторашку, чипсов и орешков - 500р.