Что мешает выделить 30 минут в день, чтобы сделать несколько подходов на брусьях и турнике? Почему вы вместо этого идёте травиться дешевым пивом в ближайший магазин?
а нахуй оно надо. все равно в 40 помру
Скорее всего, в 40 лет ты превратишься в скуфа с пивным пузом
Слишком рано. По канону надо терпеть до 45 лет.
Неделю работаю, в выходной трахаю проститутку и напиваюсь. Так пока не сдохну.
> ПОЧЕМУ СРЕДИ ДВАЧЕРОВ ТАК НЕ ПОПУЛЯРЕН АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
читал в исследованиях что для этого у человека должен быть некий ген, он отвечает за КАЙФ от физических упражнений.
иначе - пытка и превозмогание.
бросила тян недавно, надо чем то занять себя после работы, опять буду в спортовое вкатываться
Физическая нагрузка тебя в любом случае сделает счастливым, главное не перестараться.
У меня есть утренняя зарядка: 20 спина, 20 отжимания, 30 пресс, 20 приседания, 20 эспандер на руку.
При этом я в рабстве у самого себя.
>идёте травиться дешевым пивом в ближайший магазин?
Полторашка ловенбрауна после РАБоты обычная хуйня у работяг. Стресс надо как-то снимать.
Я в ванне с пенкой смотрю максимально тупые манямэ, сейчас топлю песней ночных сов.
не сделает.
для меня даже зарядку делать = превозмогание.
не говоря уже о чём-то большем.
гиря там.
думал ради эксперимента штангу купить стойку, попробовать жим лёжа, вдруг по кайфу будет ,но сомневаюсь.
Так и есть. Векторы бурлана гуглите. Мышечный вектор. Есть у большинства нпс но тем у кого нет будет неприятно такое
>>324692863
>бурлана
оооо, помню этого инфоцыгана, свои психологические курсы лохам впаривал, потом даже куда-то в вуз что ли влился, и менеджеров нанял, чтобы его лоходвижение продвигали, чтобы уже не самому лохов окучивать.
>Физическая нагрузка тебя в любом случае сделает счастливым
Ебать шиза
На самом деле не шиза, просто она должна быть сбалансированной
мимо другой анон
Турник и гантели разборные по 20кг - 15к. Самая лучшая и разумная трата денег в моей жизни. Слез с наркоты во многом благодаря спорту.
Я не рекламщик честно. Я сам девочка внутри про это у него тоже кстати есть лол и мне нравятся всякие такие штуки типо астрологии, MBTI, векторов вот
Я не отрицаю что цель у него курсы чтоб купили но аноны я вам честно говорю там есть годнота.
Сам я ничего не покупал в общем доступе инфы полно.
Я вот свои вектора нашел и понял да да я
Отзыв: Лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана - Типичный бизнесмен
Достоинства: Нет
Недостатки: Они только и есть
Шарлатан, навязывающий себя и свои услуги. Ни в коем случае не заходите на его ресурсы - вымотает звонками с разных номеров.
>астрологии
ясн, с этого и надо было начинать, вопросов нет больше
Ну бля вот ты типичный анальный мудак и мамкин аметист наукодрочер да
Значит, ты что-то не так делаешь. Как так нахуй? Попробуй убрать железо, займись калистеникой.
>ПОЧЕМУ СРЕДИ ДВАЧЕРОВ ТАК НЕ ПОПУЛЯРЕН АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
С чего ты взял? Физач довольно живой
Я вот к соточке иду потихоньк
>Ну бля вот ты типичный анальный мудак и мамкин аметист наукодрочер да
из твоего высера только последнее существительное понял.
я тот, кто прошёл путь от всей эзотерики, до последнего.
к сожалению (твоему) единственный метод проверки истинной реальности - это научный метод, да.
остальное на уровне плацебо и самовнушение, мир других методов не предлагает, только если самовнушаемый шизофреник с манямиром, но это самообман.
Так я изначально и шёл веса тягать. Пузо по тихой грусти съёбывается, а вот масса тела растёт
Я два года тренируюсь. Остался уродом. Из бонусов только сила чуть выше среднего и отсутствие болей в спине.
Лол, пикрил - это я.
170/86 подтягиваюсь 3 раза с 15 кг блином
Если нагрузку на сердце не ощущаешь, но выглядишь лучше, то может и похуй? Я б в таком случае просто бы дальше занимался.
Ну дай мне мотивацию жить долго и здорово.
У меня таковой нету.
Я с детства ненавижу физкульуру и спорт. Благо, просидел с 5 по 11 класс на скамейке больных, пока эти чудики играли в свой сраный волейбол или баскетбол. Лучше прийти домой, лежать в постели и есть баранки, смотреть 2х2, а потом лечь спать, чтобы видеть разные удивительные сны, проснуться к ужину.
Ну, это... лень же.
Да хуете это все сука! ХУЕТА ЕБАНАЯ!
Ну и чо год уже занимаюсь турниками гантелями, курить так же уже не курю
Как болел так и болею, как желудок мозги ебал так и ебет
ХУЕТА СУКААА ХУЕТА!!!!!!!!!!!!
Болела всю жизнь спина, сделал становую впервые - перестала.
Ахуел.
Так что не пизди
У меня физ нагрузки не ассоциируются с активным образом жизни. Три раза в неделю брусья, турники, гири и упражнения с своим весом. Скорее часть рутины как чистка зубов. А после этого Я травлюсь пивом.
А купил бы бас-гитару Урал, обошелся бы без всего этого железа.
У меня дома брусья и турник. Зависимость есть.
Два года назад активно тягал гантельки, кардио делал, анжуманя, и чувствовал себя на 10/10 и выглядел отлично, даже комплименты в свою сторону не раз слышал.
0 депрессивных мыслей, 0 тряски. Потом как перестал сразу уныние какое-то пошло, слабость...
Занимайтесь пока ещё не поздно, норм тема.
потому что я выбрал медленную и мучительную смерть через деструктивный образ жизни.
Чмошник, короче.
я мусульманин, будешь отвечать за свои слова
А очко у тебя там не болело долбаеб когда тебе хуй пихали в сраку
Эээ баля ишак сука, я тэба на нож пушу баля чушка
>СРЕДИ ДВАЧЕРОВ ТАК НЕ ПОПУЛЯРЕН АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
>КАЖДЫЙ ПЕРВЫЙ ДВАЧЕР - ЛЮБИТЕЛЬ ПОГУЛЯТЬ
нуоооэээ
Если ты мусульманин, можешь объяснить что происходит на видео?
это называется секс, инцел. ты от него избавлен по генетическим причинам
Ну вот то то же, сиди и не пизди
пиздят тебя в анус хуем лалк.
Меня? Лоооооооол, пидорасик ты свои фантазии то на нормальных людей не проицируй
слит хохолик
А кто половой партнёр данного мужчины на видео? Подскажи пожалюйста
Слава РУСИ!
слава руси брат
Кайф это когда ты от нее заебался и эта нагрузка пропадает
не знаю. наверное самка.
А у твоей мамки когда я ей в рот ссал потом животик не болел?
а что мешает тебе, еблу ослиному, завалить пиздак и не сделать несколько подходов нахуй? Почему вместо этого ты идешь сюда и срёшь своими тупорылым говном и дешёвым выебоном?
Хуесос ты чо высрался то, тебя вазген на пару минут очко подмыть отпустил?
Ну, допустим, я и не против неких физических нагрузок, всяческих активностей. В меру.
Но я против, чтобы какой-то хуесос, едва подержавшись ручёночкой за турничочек, обращался тут ко мне в манере "а что тебе мешает..."
Да пошёл ты нахуй блять
>вазген
Дак вот как твою маму зовут, сын пидоров.
Нет я покакал вот иду обратно чтоб твоя мамаша питух мне очко подмыла
а че думаете насчёт турника как на пике, стоит покупать домой или нет?
Лол, какая жалкая хуйня, короче слита манька ебаная )))
Все давай сын шлюхи, обтекай
Если не будешь ходить в зал то купи турник с брусьями.
Стенку короче. Так закроешь еще и трицепсы с грудью.
А если вопрос в финансах похуй какую палку воткнуть хоть в дверь за 600рублев
Обтекаю тебе в ротик петушок))
палка в двери есть, неудобная, хотел в песочную стену повесить если брать с брусьями, хз удобный он или нет. его же и переставлять надо каждый раз.
+стена из пескобетона выдержит ли
Спорт здоровым не нужен, а больным вреден. А до старости я в любом случае не доживу, так и смысл мне лишний раз напрягаться?
С какой целью?
>хз удобный он или нет. его же и переставлять надо каждый раз.
Взять стенку брусья и турник - обычно так и идет, не переставляемый турник а именно брусья отдельно.
Ну и можно ведь напольный а не к стене.
Эт все финансы, если запариться и раскошелиться будет все.. По кайфу так скажем
чтоб попросту ебальник на улице не набили, банально
хрен знает где вы живете такие соевые, пздц
Потому что основной аудиторией долбоебача стали зумероиды, и щас уже потихоньку подкатывают альфадауны, у которых вообще нулевая физподготовка. Лично я по 4 часа провожу в кэчалке, успеваю и потренить, и побазарить с местными кентами.
У меня штанга.
Качаюсь и тд. Делаю ещё всякие упражнения, что бы избавиться от живота.
Питание: Творог, яйца (варёные) гречка/рис/перловка, орехи (грецкие) ну и бобы.
тяжело. и у меня нежные ручки а мозоли очень щипятся
Что ты делаешь, что бы плечи были широкие? Грудь там... Вот
Тащем та секретов тут нет: Выбираю ракурс сверху вниз, встаю боком, чтобы таз поуже казался.
По утрам тоже делал упражнения?
У меня давление артериальное хуярит кстати. Есть проблемки
А почему тебя это так ебёт?
Только не 30 а 5 минут, хватит, чтобы выглядеть лучше 95% скуфов. И это не мешает травится дешевым пивом из ближайшего магазина