Надеюсь получить конструктивную критику моей ситуации и какие-нибудь советы итт.
Собственно озвучу позиции, которые у меня всплывают в голове, когда я думаю о качалке:
1. У меня очень нездоровое тело и я его банально комплексую выставлять. Даже выходя в магазин я прячу свои тонкие ручки за мешковатой одеждой. А мысль о том, что я должен буду в спортивной одежде прийти в место, где спортивные (вместе с +- обычными) люди ОБИТАЮТ - приводит меня в лёгкий ужас. А человека, который бы меня туда привёл и дал ПОДЫШАТЬ у меня нет. Тренеров в нашей пердяевке нет, это надо по связям хуй пойми где искать, короче срака полная.
2. У меня куча болезней и помимо дистрофии. Например у меня полный пиздец с костями. Протрузии, грыжи, остеохондрозы. Со всей этой шляпой тягать железо не лучшая идея. Лечить всю эту сраку я могу лет до 30-40 спокойно, с моими бюджетами и с ситуацией в стране. В общем если взять позицию в духе "иди консультируйся с врачём и лечись", то по этой-же позиции легче вообще забыть про качалку и реально заниматься лечением, а не здоровым образом жизни.
3. Меня дизморалит факт того, что невозможно накачаться без стероидов. Разве что с оговоркой на то, что накачаться конечно можно, но у тебя должно быть:
а) идеальное телосложение
б) огромные бюджеты на всяких ахуительных диетологов и спортивных тренеров, которые будут тебе помогать компенсировать отсутствие уколов
в) зависимость от спорта, то есть ты должен жить ТОЛЬКО им
г) КУЧА свободного времени
Понятное дело у меня ничего из этого нет, поэтому если я хочу накачаться по настоящему, то остаётся либо ставиться фармой, либо сосать хуй. А сделать обычное телосложение можно и вне качалки, например на плавание записаться. И выйдет в разы полезнее.
4. Даже если я начну ставить укольчики, то с моим низким ростом (ниже 170) я буду выглядеть очень средне. То есть даже с риском я не получу идеальное тело НИКАК.
5. Быть качком - это не качаться, а держать режим питания. Спортзал это просто шлифовка результата. А сам результат добивается когда ты покупаешь ПРАВИЛЬНЫЕ вещи в магазине и потом ПРАВИЛЬНО их употребляешь. Всё это очень дорого, даже если забыть про фарму, а с фармой это стоит просто баснословных денег, которых у меня нет.
Как итог я хочу погрузиться в эту жизнь, но моя рациональная часть одёргивает от этой идеи очень сильно.
P.S. Я примерно пикрил.
Просто продолжай ничего не делать. Ты такой замечательный трактат написал, сам посмотри. Разве тут можно что-то возразить? Прячь дальше ручки-веточки в магазине.
>5. Быть качком - это не качаться, а держать режим питания.
С этого обсерился.
А не надо тут ёрничать нахуй.
Вывалил какой-то набор из своей непереваренной рефлексии, невежества, целого вороха выдуманных психзащит и зелёного винограда, детского максимализма, и всё это, чтобы объяснить совершенно чужим тебе людям, а, на самом-то деле, самому себе, почему ты продолжаешь нихуя не делать и оставаться в теле палочника, которое сам и презираешь. При всём при этом ещё имеешь все возможности к изменениям.
И ещё хватает наглости просить анонов с двача тебе пояснить, почему ты, червь, всё это здесь насрал, переубедить тебя по каждому пункту, и тогда, может быть (а такие как ты ведь задают вопрос не для того, чтобы получить ответ, а чтобы устроить бесконечный спор с препирательствами, тем самым укореняясь в своём изначальном решении), ты чего-то там соизволишь вяло и безынициативно начать.
Тебе никто в этой жизни жопу вытирать не будет, кроме матери родной. А в качалку тебя не загонит даже она. И ты ещё тут сракой виляешь, мол "за бамп спасибо". Ты охуел, что ли?
просто ты понимаешь что ты нищий слабовольный долбоёб и, исходя из такого стартового набора, у тебя ничего не получится и нет смысла тратить время
Просить конструктивный ответ на дваче и правда нагло, лол.
Ну я всё равно не буду терять надежду на приход вменяемого анона в этот итт тред.
В первый год занятий ты вобще должен с головы выкинуть про спортивное тело, большие мышцы, крутое питание. Ну а уже начинать думать про гормональные это вобще бред.
Также в зале, в первый год занятий, 1 упражнение на 1 группу мышц по 3 подхода.
Дохера долбаебов которые с тонкими рученками дрочат свой бицепс 5ю упражнениями по 5 подходов в каждом а через три месяца чувствуют упадок сил и ноль какой либо прибавке в обьеме после чего посылают нахуй качалку
На счет твоего вида в качалке, поверь всем похуй на тебя. Втемяш это себе в голову, это реально правда
Я однажды проходил мимо этого зала, там стояли у входа зумеры и вдруг они меня увидели, стали в меня тыкать пальцами и угорать. Я им помахал рукой и они ещё больше стали ржать и что-то обсуждать.
Всем похуй, твёрдо и чётко.
Такое нелепое самоуспокоение. Оно же не коррелирует с реальностью совсем никак. На тебя никому не похуй. Особенно если ты выделяешься, то тебя всегда будут подмечать и при первом удобном случае обсмеивать. Не то чтобы я что-то терял от этого, но мне это психологически неприятно до жути, сколько бы я ментальной гимнастикой не занимался.
А ещё у нас в РФ (да и вцелом в снг) есть традиция постоянно проверять человека на какие-то примитивные животные статусы. Можно ли на тебя скинуть работу, которая тебе не принадлежит. Можно ли тебя оскорблять просто так. Можно ли тебя унижать как-то. И если ты такой изначально не выглядишь внушительно, то тебе нужно прикладывать в 2-3 раза больше усилий, чтобы к тебе продолжили в повседневном быту относиться просто НОРМАЛЬНО.
Я бывал в Европе пару раз, так вот там этого вообще нет. По крайней мере я этого не встретил при общении ни разу. Там к тебе по стандарту нормально все относятся и никто не проверяет.
>ты должен с головы выкинуть
Это лучший способ бросить всё, как раз таки. А если забыть про крутое питание, то ещё и просрать время впустую (если у тебя не стоит цель просто выносливость наработать).
Выкинуть из головы, да.. А что держать в голове? Человеку нужен результат, это базовый аспект любой мотивации.
Нет-нет. Ты не должен нихуя выкидывать, более того, ты должен вести подробнейший дневник своего прогресса и каждую прибавку смаковать. То что парни бросают качаться, когда следят за прогрессом, не говорит что отслеживание прогресса и стремление к результату вредно. Наоборот, без всего этого подобные парни либо вообще не начали бы заниматься, либо кинули не через три месяца, а через один.
>легче вообще забыть про качалку и реально заниматься лечением, а не здоровым образом жизни
This. Спорт для здоровых, а больные должны лечиться.
/thread
>посещение качялочки и робкие потуги в фитнесс и околокультуризм
>спорт
Взвизгнул. Почему не в спортаче, спарцмэн?
Ты же не хочешь стать Арнольдом шварцнегером , зачем тебе все эти загоны? за 3 года занятий физкультурой(чисто когда по кайфу например убили в дотке 20 отжиманий) с 0 вполне можно получить спортивное телосложение,даже я к примеру 3.5 года назад выглядел так, а сейчас у меня выполнен норматив на 1 юнешеский по троеборью , поэтому чувак не загоняйся и просто в кайф занимайся и не задумывайся о хуйне постройка тела (а не НАКАЧАТЬ ОГРОМНИЙ БАНКА ЧОБ БОЯЛИСЬ) это долго и сложно , но это того стоит
Это неправда. Каждый раз, когда вижу в качалке додика, начинаю преследовать его и смотреть в глаза с усмешкой. Трусь возле его снаряда во время его подхода и кекаю вслух. А затем подхожу и делаю х10 от его рабочего веса у него на глазах. Когда вижу, что додик уже выдохся, то быстренько собираю самых накачанных спортсменов, и мы вместе поджидаем додика в раздевалке, чтобы тыкать пальцем и смеяться, когда додик оголяет телеса. После такого додик никогда не возвращается в зал, а мы еще минимум месяц вспоминаем его и хохочем.
Ну и в чем ты не прав? Залы навязаны маркетолохами и нахуй не нужны на самом деле не дебилдерам.
Человеку на первый год достаточно турника и трех упражнений чтобы приобрести атлетичную форму.
Спортпит тоже во многом высер маркетинга, заменяется мясом, рыбой, творогом, кофеином, сахаром, молоком.
Любой долбоеб итт копротивляющий за залы пусть прикладывает свое охуенное тело с сигной и демонстрирует результат, иначе говорить не о чем.
Песец, конечно. Если раньше калычи писали что, так и быть, идут в качалку (делая, разумеется, услугу анону), но будут занинаться для себя, не планируют становиться колеманами, а большие мышцы им не нужны, то сейчас они пишут портяночные эссе почему не нужно ходить в качалку и требуют от анона чтоб он их переубеждал по пунктам.
ОП, предлагаю переработать тебе переработать свой первый пост в сценарий пантомимы в пяти актах и разъграть ее перед входом в вашу качалку, а ребята из нее будут смотреть и пытаться тебя опровергнуть, убедить прийти к ним. Можно вообще даже разъграть постановку по типу древнегреческого теартра (когда в школе дойдете до него, поймешь о чем я). Ты можешь закутаться в простыню и на помосте декламировать каждый из твоих пунктов, а между ними хор, состоящий из местных качков, будут в стихах тебя опровергать и убеждать прийти к ним. Бугагага
Увижу тебя в зале - убью нахуй. Не смей блять даже приближаться к качалке. Понял? Весь этот твой высер - рационализация инстинкта самосохранения, ты спинным мозгом чуешь, что не стоит тебе этого делать. Это правда. Врачи и лфк в бассейне - твоя тема, вот этим и занимайся, а спортзал для нормальных людей.
Ни один калич не смеет оскорблять взор обитателей спортзала своей немощью, ни один блять.
Как я и предсказывал, объяснять тебе что-то бесполезно. Ты пришёл сюда свою ущербность взлелеять, а не что-то менять.
Избавлю тебя от своих бампов.
Привет
>>Любой долбоеб итт копротивляющий за турник пусть прикладывает свое охуенное тело с сигной и демонстрирует результат, иначе говорить не о чем
А?
Пошли виляния. Можешь дальше думать что все физошники говно, кал и моча по дефолту, похуй вобще.
Ты показывай давай результаты из зала, а не сранделем своим виляй, канчок.
>ыыыы ахуел бля ыыы нах слит бля уа уа уа уа
>объяснение
Боюсь представить в каком обществе после такого объяснения тебя не сдадут в психушку для особо буйных, а хотя-бы послушают.
Это у тебя от уколов в жопу агрессия так прёт? Результат то хоть есть?
В нормальном обществе его прибьют табуреткой после первого такого вяка и он это прекрасно понимает, поэтому и отдувается на АИБ, а в жизни терпит харчки в спину и ходит лицом в землю.
Да я не так чтобы думал, что все физошники говно. Вообще не так чтобы часто о вас думал. Не понимаю просто, чего вы бегаете по тредам и рветесь постоянно. Придумали себе какую-то "атлетичную форму" и на людей кидаетесь. Дурачки чтоли? Не понятно.
При том что постоянно вижу местных турниковых звездочек в зале, тягают железо как нормальные люди гормонами ставятся в раздевалке.
Как только мартыханы перестанут рассказывать всем о важнейшей необходимости в посещении зала, без которого ну нихуя блядь невозможно, вот тогда и перестанем.
>>ыыыы ахуел бля ыыы нах слит бля уа уа уа уа
Мда, вот так видят связный текст длиннее одного предложения такие мутанты, как ты. По сути, я так понимаю, возразить нечего. Или ты такой же с незакрывающимся ртом, обвитый зелёным виноградом?
> в каком обществе после такого объяснения
В обществе про твои бесконечные асчучения будет слушать только собственная мать, остальным просто похуй. ИРЛ просто рукой машут, а не "объяснения" дают. И предпочитают больше не общаться по причине "эгоистичный нытик ебаный".
>эта попытка включить адеквата
Поздно, тебя теперь в разделе все знают как быдло-дурачка, принимай должность свою и пиздуй веселить народ.
Помимо плохо скрываемого горения жопы тебе предложить нечего, я понял.
Повзрослей, инфантил.
Слушай, ну я вот тоже начал с турника, атжуманий, стула и советской наборной гантели. Даже с резинками успел позаниматься пару недель. Это совершенно точно лучше чем не делать вообще нихуя, чем сидеть за компом и жрать палычей, тут хуй поспоришь. Но как же я пожалел, что всрал эти пару месяцев на домашние занятия и воркаут, просто пиздец. Дело в том что зал гораздо эффективнее и гибче турников, позволяет точно отслеживать динамику и измерять прогресс в объективных показателях. В зале ты получаешь заветную "атлетическую форму" тупо в разы быстрее. Такие дела. Однажды наши племена будут жить в мире
Я не говорю что надо всю жизнь ограничиваться турниками, брусьями и ажуманиями, хотя и можно.
Я сам через год купил себе штангу, скамью и стойки.
Понятное дело, что с отягощением эффективнее.
Речь конкретно про мартыханские тезисы, которые очень сильно преувеличивают роль зала.
Весь кач с головы идет изначально, дисциплины, устремлений, поиске знаний.
Ну не хочет человек в зал - да и нахуй он ему ненужен для достижения результатов.
Хочет - отлично.
Убрал словоблудие и оставил содержательную часть для ленивых.
Вводная: я хочу идти в зал, но не хочу, убедите меня, подотрите мне сопельки, бла-бла-бла.
1. Я закомплексованный и еще ленивый, настолько что в эпоху интернета мне нужен челик который будет водить за рукчу. Плак-плак.
2. У меня здоровье среднестатистического анона, но я очень люблю ныть, пожалейте меня пожалуйста.
3. Хочу быть как Шварценегер, но не хочу вставать с дивана. Я еще ничего не делал, но у меня точно не получится. + еще немного нытья
4. У меня маленький рост и интеллект
5. Еще пункт, чтобы 5 было. Просто поною насчет того в чем не разбираюсь, надеюсь никто не поймет, насколько я тупой.
Как итог - я ленивый нытик и теперь все об этом знают.
Убрал словоблудие и оставил содержательную часть для ленивых.
Я долбаёб и у меня бомбанула жопа, поэтому я как девачка сейчас переврал оп-пост с точки зрения своей полыхающей сраки.
Что такое? Неприятно? Но ведь так и есть, твой пост просто высер не о чём. Хз что тебя так задело.
Бля, ты вообще что ли безумный? Тут уже несколько человек отписалось о том, что ОП высрал простыню из объедков своей психической деятельности со всеми вытекающими, вот >>2114673, вот >>2114674 и вот >>2114741. Любому взрослому адекватному человеку тут всё ясно, и лишь ты тут бегаешь со рваной сракой и без какой-либо аргументации бросаешься на людей, как бешеная собака.
Или ты и есть оп?
Что это за исповедь соевого пидорка?
Ты бы лучше поменял абонемент этот в спортзал на направление в психоневрологический диспансер у тебя беды с башкой судя по мути что ты написал.
1) я тебе раскрою секрет ,всем плевать на тебя ,ты просто пыль ,я даже не посмотрю в твою сторону ,мне и другим посетителям не интересно на тебя смотреть ,все пришли в зал заниматься , у них есть план и они работаю кто там пришёл в какой он форме-пох.
С другой стороны если ты подойдёшь и что то спросишь или попросишь помочь тебе не откажут.
Тренера можно найти даже онлайн и в любом зале он есть по технике безопасности даже. Да что уж там много топовых тренеров уже перешли на онлайн тренинг .
2) у всех есть проблемы со здоровьем ,мне тут невролог на медосмотре сказала ,что если я брошу заниматься то мне кобзда из=за количества всяких болячек , если правильно заниматься всё будет норм .
3) чё ха херню ты написал? Сам то понял ? Фармакология нужна для выступающих спортсменов если ты на помост выходишь блэт.
Вся суть в том что можно выглядеть спортивным просто соблюдая режим .Спать в одно время и есть в одно время , или ты думаешь что все качки питаются только в элитных магазинах? Похудеть можно и на печеньках орио и набрать на обчное еде без спорт пита ибо он не нужен если ты опять же не выступающий спортсмен. А если ты не способен минимальный режим держать то охоть усрись на плаванье ты ничего и там не добьёшься.
А время ? Инзаркин Дмитрий всю тренировку укладывает в 1.5 часа ,отлет высочайшего уровня, чёт не заметно что куча времени уходит да?
4) ради интереса посмотри соревнования по бодибилдингу, там самые высокие спортсмены 180 см ростом .прикол в том что при таком росте ручка в 35 см будет выглядеть как банка 40 см при росте 180 .И что такое идеальное тело ? Крис Бамстед? Ну тогда тут все в депрессию впасть должны , генетика на 1000000 ничего не попишешь .
5) не представляю о каком питании ты говоришь, пачка риса 120р ,кило свинины/куриных грудок -350р ,пачка овсянки-50р , вот и всё питание конечно если ты солнечным светом питаешься то тогда всё понятно.
Всё что я могу сказать если у тебя такие мыли в голове то не подходи к кочалке .Первый ответ прям в точку ,слушай анона.
Анон ,спасибо ,я бы лучше не напил, чётко и по теме ,будешь гасить его позови меня .
Ну тут ты сразу первым пунктом высрал абсолютный маня-мир.
Как на самом деле обстоит жизнь можешь почитать в этом посте >>2114712
Дальше даже и читать смысла не вижу, у тебя картина мира искажённая.
Ну люди немного не понимают что, в целом на тебя НЕ похуй и все тебя оценивают просто вслух тебе никто ничего не скажет, а у них в башке складывается картина мира типо "Ну посмотрели и забыли", хотя это нихуя не так. Все друг друга оценивают, вслух не говорят. Если ты прям сильно отличаешься, то да могут смехуечки пойти или если ты в мужском коллективе то подколы и вопросы
>вслух не говорят
В РФ это работает только если ты выглядишь, ну хотя-бы нормально. Желательно внушительно.
Поскольку я худой и низкий, то до меня спокойно рандомы доёбываются даже на улице, а уж про зал я ваще молчу, ибо там замкнутое пространство и избежать доёбов просто невозможно.
>>2116404
>>2116407
>миня асудили
>я камута нинравлюсь
>они посмиялись
>РЯЯЯЯЯЯЯЧЧЯЯЯ
Вы че нахуй, ебанутые блядь? Да, это пиздеж что всем на всё похуй. Большинству хуй в рот не клади дай свое эго подергать путем обсирание кого то, самый ходовой способ.
Правда в том что вас будут пытаться унижать, высмеивать, завидовать, подъебывать и т.д. всю ебаную жизнь. Так оно устроено.
Пиздец блядь, корзиноиды омежные.
Хуй начните на это уже забивать, а не пытайтесь нравится всем вокруг.
В таком случае сиди под кроватью и не вздумай высовывается на улицу что бы тебя никто не видел ,глиста.
Я как только тебя увижу скажу что ты выглядишь как полное говно и позову всю качалку ржать над тобой.
Ты просто какая-то немощная тварь ни жалости ни призрения к тебе нет , зумеры эти красавчики .
Речь шла о том что
>всем на тебя похуй
>как оказалось не похуй
Остальные выводы оставь при себе
Да спокнись уже. Если ты меня увидишь, то хуй мой пососёшь максимум.
Сидит чмошник ебанный и пиздит что-то в интернете, а ирл 100% затравленная хуйня, которая трясётся когда на него голос повышают.
>>2116411
Всё так. Манямир что на тебя "всем похуй" годится максимум чтоб детей утешать и то лучше им не врать, а говорить как есть.
Нахуй в этом треде уже какой по счёту человек это повторяет - непонятно.
Каждый день люблю добывается до всех кто меньше меня ведь это сама цель моих занятий в зале ,быть большим и таких задохликов чморить ,ведь я так хочу обсудить твоё всратое хилое тело ,мне не интересны девушки ,я всю ночь мечтаю увидеть тебя и поржать над тобой
Молодец, ты лучший спермоприёмник треда. Теперь официально.
В слух ничего говорить не буду, так и быть.
Просто уебу тебе в брюхо разочек, ты обосрёшься под себя и тряска пройдёт сразу.
Хахахахаа, как подошёл к тем зумерам когда они начали над тобой ржать? тоже им треснул? хахахах, анон ты лучший
Не трясись ты так, лучше приходи ко мне, я тебя пролечу хорошенечко.
Только ты сразу не уходи, как раньше, мы тебе клизму сделаем и трахнем разочек хоть, девочка ты наша.
Ну не плачь, родной.
Вроде ты уже бывалый, а всё в отрицание продолжаешь уходит.
Ну ничо, носок тебе в рот засунем, чтоб не пиздел и будет переучивать.
Боец ты мой ,хахаха ,расскажи как ты там меня бить будешь? никогда если честно не было желание драться с тобой хазбик
Да зачем с тобой драться, солнышко. Ладошкой похлопаю по щёчке и ты сразу поймёшь о чём я тебе говорю
какой ладошкой? хиленькой ручкой что ты прячешь под кофтой? ахахаха
Нет! не рушь мою мечту ,я хочу верить что он есть и что он реально такой закомплексованный
Открой /psy/ там как бы тру двачеры хикки, шизики и весь набор найдёшь. Хз че ты зацепился за чела рандомного у которого самооценка в нуле, поэтому все его тезисы оттуда идут
потому что я в теме качалки достаточно осведомлён поэтому для меня это ещё смешнее
>То-есть моя рациональная часть, как это не странно, мешает мне получить твёрдую мотивацию и приступить к действию. У меня причём и возможность есть почти полностью.
анонушка, ю а литералли ми
и ты прав, причина в психологических блоках, только все еще глубже, чем ты пишешь
я уже много лет не могу подружится с физкультурой через разные попытки и успел накопать кое-что, это глубоко индивидуально, поэтому привожу здесь как пример, а не утверждаю, что у тебя то же самое (скорее всего нет)
- подсознанка из детства - родители никогда даже минимально не поощряли занятия физкультурой, а спортивные секции запрещали (пиздец, ага, все пацаны ходили, а я был лохом и ебашил в ненавистную сраную музыкалку)
- спорт повысит мою привлекательность для тян - а внутри меня живет неслабый страх отношений из-за травматичного опыта в прошлых отношениях сейчас прорабатываю как раз
- опять же из предыдущих отношений - стоило мне заняться чем-то на постоянной основе - тут же начинались наезды "хули ты тратишь время на это говно а не на меня" (опять же травма)
- когда у меня не получалось, я злился, заставлял себя и доводил все до перетренированности, которая огромный стресс для организма, и он теперь противится спорту как идее - ну это уж я сам долбоеб
- не последнюю роль сыграли подъёбки от знакомых "ты же бегун", ну тут сам понимаешь - ведро с крабами, они то пивные животы отращивали и им неприятно было видеть, как я из их "равной" среды куда-то пытался вылезти
короче, анон, сядь с листом бумаги и карандашом и хорошенько подумай, что да как в отношениях твоей головы и спорта
по итогу я сейчас в ситуации, когда у меня есть все ресурсы для нормальных и регулярных занятий, но башка не дает, и это печально, но верю, что справлюсь, тем более что у меня сейчас появилась охуенная мотивация к занятиям (плохой холестерин несколько месяцев уже)
ОП, когда неизбежно свалишь отсюда и забьешь на все, то через три-четыре недели, как пойдешь снова в магазин пряча свои веточки в мешковатом худи, то вспомни, что уже мог бы подтягиваться пару раз, если бы начал сегодня.
Я и так умею подтягиваться. С моим весом раз 10 спокойно сделаю без всяких резинок.
>Я и так умею подтягиваться.
Ну так еще лучше. Вешай дома турник (раз в зал некомфортно идти), вешай себе дополнительный вес чтоб делать по 5-7 подтягиваний и ебашь через день. Год-другой, будешь иметь спину-кобру как у Брюса Ли.
Бля хуйню не неси. У тебя блядь абонемент бесплатный чё ты хуйню поришь. Иди ебашь просто как угодно хоть бицуньку 10 подходов. Чё тебе дорого? Овсянка дорого? Творог с бананом дорого? Гречка? Арахис? Чё ты несёшь боже.
> у меня есть желание ходить в качалку, следить за режимом питания и прочей хуйнёй на уровне СИМПАТИИ (то есть иррационально)
То есть ты СИМПАТИЗИРУЕШЬ красивой картинке, навязанному инстаграмом образу и своим мечтам о том, как ты поиграешь перед ЕОТ мускулами и скажешь что-нибудь в духе "Сегодня в качалке ебашил", а она потечёт и накинется на твой хуй
> однако когда я начинаю об этом задумываться серьёзно у меня тут-же встаёт штырь исключительно сознательный, на основе ряда факторов из моей жизни
однако реально ебашить не ради, а вопреки всему ты не хочешь, ибо жизнь не инстаграм и с твоими влажными фантазиями нихуя общего не имеет, а для инфантильных чмох типа тебя это непреодолимое препятствие, чтобы начать улучшаться хотя бы ради самого себя.
Сиди и дальше на жопе смирно и не смей рыпаться, чтобы остальные чувствовали себя увереннее, глядя на тебя.
>то есть
Нет.
>однако
Нет.
Тян у меня есть, да и проблем с девушками не было. Плюс я не питаю никаких иллюзий про то, что качалка как-то вообще с этим помогает. Но в целом не вижу смысла писать тебе о каких-то причинах, ибо ты просто какой-то бомбанувший петушок. Зайдёшь нормально - может и распишу что-то.
>Ну люди немного не понимают что, в целом на тебя НЕ похуй и все тебя оценивают просто вслух тебе никто ничего не скажет
Да щас прям. Пидарашкам обязательно нужно приебаться и папездеть за то, кто последний на тренажёр, скока жмёш, братишь?), обсудить шмот, обсудить хахлов блять, обсудить мою тачку на парковке, обсудить небо, обсудить землю и аллаха. К тому же, парковка - это отдельная песня, если ходить в кокончалку доведётся в часы пик, когда весь быдляк валит со своих шараг/работ, то парковка будет нахуй переполнена и пидораны будут тебя запирать напохуях.
Очередная шиза от человека, в зал не ходившего ни дня.
Я ходил в залы в Москве, в Минске, в Казахстане даже, везде занимаешься себе и всё, ноль взаимодействия со мной. Один единственный раз был шизоскуф, пытавшийся меня учить правильно держать запястья на приседе и дать порядок упражнений для спины, я мягко слился, и больше он не ебал мне мозги.
Во первых - с твоим списком болезней НИКАКОЙ КАЧАЛКИ
Вали на турники и брусья, серьезно
Во вторых..... преодолей свой сознательный барьер. Хачу, но не хачу - ты что, тряпка? Либо делаешь, либо так и будешь ходить хлюпиком, наматывая сопли на кулак.
Ты все сможешь, главное соберись
Бред какой-то. Всё общение с малознакомыми людьми в джиме сводится как правило к "тренажёр свобоен?" и "подстрахуй, пожалуйста". Шмот, тачки, небо, землю, аллаха обсуждают если только хорошие приятели.
"Хахлов блять" вообще никто не обсуждает. Неитересно, даже если совсем поговорить не о чем.
Ну здарова, че)
Есть выход из твоей ситуации.
Я и сам довольно стеснителен, не мог раньше подтянуться ни разу, был недоволен фигурой. Решил что мне стоит начать с турника, чтобы подкачаться перед походом в зал. Сам ору со своих мыслей тогда. Стеснялся всякого внимания и поэтому решил что буду ходить во двор на турнир рано утром. Часика так в 4:30 утра. Благодаря этому немного поднялись силовые и смог подтягиваться раза 3-4. Когда пришел в зал понял, что всем на меня глубоко по хуй. Если делал что-то неверно. кочи со стажем подсказывали как делать правильно. Ламповая атмосфера такая была. По факту всем реально по хуй на тебя. Все туда приходят чтобы сделать свое тело лучше. Все с чего то начинали. Будь ты мамонтенком или дрищавой веткой. Начни с моего пути. Придешь в зал и подтянешь друга или найдешь в кокочалке.
Ну здарова, че)
Есть выход из твоей ситуации.
Я и сам довольно стеснителен, не мог раньше подтянуться ни разу, был недоволен фигурой. Решил что мне стоит начать с турника, чтобы подкачаться перед походом в зал. Сам ору со своих мыслей тогда. Стеснялся всякого внимания и поэтому решил что буду ходить во двор на турнир рано утром. Часика так в 4:30 утра. Благодаря этому немного поднялись силовые и смог подтягиваться раза 3-4. Когда пришел в зал понял, что всем на меня глубоко по хуй. Если делал что-то неверно. кочи со стажем подсказывали как делать правильно. Ламповая атмосфера такая была. По факту всем реально по хуй на тебя. Все туда приходят чтобы сделать свое тело лучше. Все с чего то начинали. Будь ты мамонтенком или дрищавой веткой. Начни с моего пути. Придешь в зал и подтянешь друга или найдешь в кокочалке.
Что до твоей проблемы (если она правда существует), то на большую часть твоих сомнений можно возразить очень просто - неужели хотя бы минимальный прогресс будет хуже, чем оставаться в текущей форме? Ну не станешь Шварценеггером, но станешь лучше чем ты сейчас. Грыжа не даёт заниматься? Ок, жди пока мышцы начнут деградировать с возрастом и перестанут поддерживать даже твою нынешнюю убогую осанку, насладишься грыжами сполна. Недостаточно разве для мотивации?
>очень нездоровое тело и я его банально комплексую выставлять
Всем похуй на тебя будет в зале. Серьезно.
>Тренеров в нашей пердяевке нет
В любом зале, в любой пердяевке есть, если зал есть.
>дистрофии
>Я примерно пикрил
Ебать, дебил. Обычный палочник, какая нахуй дистрофия.
>с моими бюджетами и с ситуацией в стране
Т.е. денег нет, но про фарму задумываешься, да? Это как так?
>невозможно накачаться без стероидов
Ты Рони Колманом хочешь стать, что ли? Проф. бодибилдером?
>например на плавание записаться. И выйдет в разы полезнее
Так сделай это, ебать.
>я не получу идеальное тело НИКАК
Дефайн "идеальное тело".
>>2114712
Челик, я тебе секрет открою, если ты в ответку быканешь немного, тебе рожу разбивать не полезут в 99% случаев. Если ты настолько ссыкливая омежка, что боишься этого условного процента безбашенных отморозков, то носи перец с собой, лол. И у тебя проблема не в "руках веточках", а в виктимном поведении. Ходишь небось, как шугарь оглядываешься, поцанов провацируешь тебя попустить.
>Поднимать железяки и ставить на место
>Для нормальных людей
Кусок жира, плиз
В современных залах, по-моему, даже никто подстраховать не просит
>Если ты тупой, нищий и трясешься то занимайся дома, сам так делаю
Ты сейчас больше себя опустил, чем ОПа, слабая нищенка.
>место, где спортивные (вместе с +- обычными) люди ОБИТАЮТ
По моему опыту, большая часть населения качалки это жиробасы, дрыщи и деды