Вчера та марамойка которой жопич кидал от имени Андерсона донаты на шоты сказала что Праден 10 из 10. Если вспомнить что у него есть симпуха, то похоже что для баб быть неславянином > быть высоким, малые.
Ну праден объективно выглядит максимально нелепо он с одной стороны субтильный карлик, благодаря чему мог бы быть милым феминным мальчиком, но он носит бороду и усы и в результате получается какая-то невнятная хуетень...
>>24396551 Ну это для тебя так, ты как-то излишне рационально мыслишь, а вот тёлки с тобой не согласны и видят в нём что-то. Но он сам аутист-гик и не пользуется этим.
>>24396587 Оно того не стоит. Навсегда ослабленные кости, вероятность хронических болей, несколько лет восстановления, и все ради сантиметров так 5, если нужны пропорции, проще уж пынеходы носить.
>>24396774 я без негатива но внешне она мне вообще не нравится, ну и в целом по мне ничем не примечательная, только что не зажатая это плюс но и всё так что не
>>24396788 Факт факт согл. >>24396784 Ей отмыть, причесать, научить манерам и будет Краса Русская Краса. Можно будет даже в США забрать, будет по хозяйству хлопотать деток нарожает без проблем.
>>24397128 Кому нужны откровения этой шлюхи? Ничего себе! Шлюху хотели трахнуть! Вау! А так же шлюха: "внешность это важно!". Так же шлюха: >ебусь за деньги с ЛЮБЫМ Уж не шлюхе про внешность говорить.
>>24397128 блять, серьёзно? челики сидят и слушают как мелкая тпшка поясняет как устроена жизнь и рассказывает охуительные истории? я не верю наху. для меня в жизни самое скучное всегда было это слушать рассказы тянок про свою жизнь - знакомых, подруг, семью, взгляды на какую нибудь абсолютно нерелевантную поеботу...
а я интервальным голоданием худел жрал 1 раз в день хз сколько там калорий было но нажирался я досыта еще к вечеру разум прояснялся от голодовки, недаром во мнгих духовных учениях это практикуется
>>24397224 Полкило в день это нереально, воду сливает да и все, потом вода закончится цифра встанет и пойдет бухать и жрать, думает за неделю похудеет ага
>>24397247 Ты блять мой пост нахуй цитируешь который я писал пару недель назад что я как буддийский монах себя ощущаю от одноразового питания и нофапа или что
>>24397240 Да он дурачок блядь какой-то. Скайрим без смертей можно пройти либо через напарников, либо через призыв. Самому тебе даже в лучшей броне с щитом, чарками и зельями будут ебальник сносить - 0 шансов.
Я сам давным давно пытался так, но в итоге у тебя 3/4 хп, ты такой ну блядь не буду жать хилку. К тебе подбегает какая-то хуйня и ДАЖЕ УДАР НЕ НАНОСИТ, там сразу начинается анимация добивания, ты даже на это среагировать не можешь успеть. Просто блядь инста катсцена твоей смерти.
Даже с напарником - это сложно, там литерли даже стоять рядом нельзя. Потому что если твоего напарника добивают до лоу хп и он приунывает, там инста переключаются на тебя враги. У меня так мага фул хпшного убивали. Стоит еблан с двуручкой ебашит Лидию, а я магом его жопу жгу сзади. Лидия приунывает и ОН ДАЖЕ НЕ ОБОРАЧИВАЕТСЯ БЛЯДЬ! Там сразу это анимация убийства моего мага фулового начинается.
когда я худел на интервальном голодании 1 раз в день я еще бегал 3 раза в неделю по 5км и принимал холодный душ и никакой слабости не чувствовал, мне было так заебись как не было никогда раньше но потом в моей жизни случилось кое-что и я скатился и сдался и теперь я тут среди вас крабов в ведре
>>24397448 Блин а разве желудок по пизде не идет от такого? Типо там гастрит, потом язвы. Мне в детсвте рассказывали, что типо когда хавать хочется и живот начинает болеть, это типо желудочный сок начинает прожигать сткнки желудка
пидорасам дебилам и всем умственно отсталым про голодовки интервалы
Про аутофагию в 100500-ый раз. Аутофагия стимулируется дефицитом энергии (калорий) и тренировками: (PMID: 31810345), (PMID: 22892563). Голодать для этого не обязательно.
Голодание и простой дефицит калорий показывают одинаковые результаты по улучшению здоровья в плане кардиометаболических рисков, потере жировой массы, липидов в крови, аутофагии. (PMID: 35531785, PMID: 26384657, PMID: 27338458, PMID: 34135111).
Длительные голодовки не несут никаких потенциальных преимуществ по сравнению с простым сокращением порций или калорий.
Наоборот, длительные голодовки несут риски. Такие как нехватка микронутриентов, потеря мышечной массы (PMID: 34179054), снижение ИГФ 1, снижение интенсивности тренировок, снижение активности. Снижение желания жить в принципе.
Так же стоит учитывать возрастающий риск срыва и бесконтрольного, длительного обжорства, на фоне длительного голода до.
>>24397224 Чмодье знатный пиздабол в вопросе похудения, помню на стриме он заливал, что перестал есть сладкое и потерял за неделю 3 кг, а уже через время признавался, что сидел на жиросжигательных препаратах и еле отсиживал стрим. Кто худел, тот знает, что близкий к цели вес всегда даётся очень непросто, выходишь на плато, потом его пробиваешь постепенно, это долго, точно не полкило в день. Лучше предложите чмодью оземпиком кольнуться, он же в самой великой стране сейчас, чо оно боится.
я питаюсь так утром съедаю один батончик без сахара какой-нибудь, люблю с кокосовой стружкой на обед 2-3 миндальных орешка и периодически с ним йогурт греческий на ужин питаюсь уже более нормально, гречка или рис с вареной курочкой/индейкой/цыпленком. пью только воду или зеленый чай без сахара, иногда с лимоном. иногда могу пропустить завтрак и ничего не есть, иногда на ужин заместо мяса птицы ем тунца консервированного, полбанки мне хватает вдоволь. ничем не занимаюсь пока, только до работы вот добираюсь. но хочу подключить еще 2-3 раза в неделю всякие упражнения на часик-полтора.
по башке бы ебнуть этого долбаеба, одна и та же схема, 1 акт чето норм еще кое как потом просто поток дерьма душного унылого просто кусок кала вместо игры
я до 16 лет дрочил прямо в домашние штаны и одеяло которым накрывался стиралось все это очень редко поэтому ходил по дому в обдроченных штанах и спал под обдроченным одеялом
>>24397763 Без макияжа, с пушком над губами, с обветренными губами, а всё равно видно что баба породистая, красивая. Сравните с аришей той же без мейкапа.