Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Прошлый — http://arhivach.ng/thread/544593/Текущий — http://arhivach.ng/thread/549450/Кстати, заходите в дискорд сервер, который создал анон.jqAq83YЕсли кто не знает как найти дискорд-сервер - https://discord.ru.net/kak-najti-gruppu-v-discord.html
Вторая неделя нофапа. Амебность, отсутствие мотивации. Это нормально?Особенно странно, учитывая что сейчас перестал ходить в зал карантин и энергии должно быть больше
>>6310874Да, это норма. В условиях сидения дома ты испытываешь очень сильную нехватку свежего воздуха, солнечного света и открытого пространства, что заставляет тебя испытывать стресс. Анон, постарайся почаще выходить в магазин или погулять в позднее время, когда контакты с людьми могут быть сведены к минимуму. Сам страдаю от вируса ебаного, потому что закрылся бассейн и моя любимая кофейня, где я брал чай с мёдом и имбирём, чтобы посидеть на набережной. Я срывался пару раз в запой за карантин Сижу с в карантине с 16 марта, но каждый раз я понимал, что дрочка -- хуета и начинал что-то другое делать.Держись, дрочка -- не лекарство. В любой дозе это яд.
сука,опять обдрочился как скот,ну как приручить так свое сознание чтоб не лезли туда эти образы.за 1 год моего старания вкатится в нофап 2 недели удавалось воздерживатся максимум
>>6311089попробуй дрочить без порно и фантазий, мне при самых первых попытках очень помогло, можешь кончать, можешь нет, но после таких "упражнений" мозг будто понимает что дрочка не доставляет кайфа и желание пропадает
>>6311104Зато он понимает, что не хватает порно и начинает грезить о нём. Лучше тогда уж дрочить по максимуму и пересмотреть всё порно, но делать это осознанно, внимательно. Тогда пресытишься по настоящему, поймёшь что это дно и в этом нет ничего заманчивого.>можешь кончать, можешь нетНе кончать = растягивать процесс, так можно мозги с простатой ушатать.
>>6311089Так ты не жести в своем отказе.Для начала понизь градус трешовости порно (С копро перейди на обычную домашку например, лол, потом на всякое идеальное вылизанное порно).Попутно снижай количество просматриваемых роликов и не затягивай сеанс мастурбации. В идеале прийти к одному ролику за раз.Я под конец перешел на эротические фотосессии. И на этом моменте уйти в полный нофап становится проще, т.к. мозг успевает отвыкнуть от того, что его так привлекало. Вспомни с чего ты начинал и сделай все в обратном порядке.Как в курении. Чем жестче правила, тем проще сорваться.
>>6311141 Чем жёстче правила, тем скорее решишь проблему и начнёшь свободную жизнь. Миллионы люде бросают курить и бухать с первой же попытки и навсегда. Вопрос мотивации. Если бы мне кто-то сказал половину той инфы, что собрана в ИТТ, то я бы бросил дрочить сразу и вообще не вспоминал бы. Тут мало у кого есть реальная мотивация, отсюда и трудности.
я вообще заметил что после 4 дней уже полет нормальный и можно держатся,но чтобы эти 4 дня были без этого,то надо лежать в эти дни тупо омебой и нихера не делать,даже в компе не залипать,но просто времени жалко
>>6311141заметил то,что я человек крайностей.либо все,либо ничего.но возможно и правда к дрочке нужен немного другой подход.
>>6311149>Чем жёстче правила, тем скорее решишь проблемуТвои слова можно интерпретировать как "Всё всегда надо делать надрываясь и насилуя себя. Никакого инкрементального прогресса" Я из-за таких взглядов годами топчусь на одном месте.(не с фапом, а с другими вещами)
>>6311209 >Вопрос мотивации.Ты себя не убедил, что дрочка это реально чудовищный пиздец и конец всего. Либо не убедил, что нофап даёт кучу бонусов.>>6311229>прогрессаДело хорошее, когда ты движешься к чему-то. Когда ты должен от чего-то отказаться, то как раз рубить сплеча - лучший вариант. Взвесил всё и сделал. Иначе это индульгирование
>>6311149>Чем жёстче правилатем чаще срывы.Немного пофиксил тебя.>Вопрос мотивации.И да и нет. Смотря какой подход. И насколько стабильная и мощная нервная система. И какой жизненный опыт у человека. Можно пачку сигарет сжать и выбросить и забыть о них навсегда и ничего не чувствовать. Можно ощущать ломки и им не поддаваться. НО можно пойти по пути меньшего стресса для нс и уменьшать дозу постепенно, в конце концов отказавшись полностью. Наркоманов вон от ломок как чекрыжит. Они это время (а это месяцы) пока отвыкают от наркоты вообще не люди. Это время у них вычеркивается из жизни. Да еще и нс хорошенько перегревается. Не то что бы по ним принцип уменьшения дозы работает прям заебись. Но имхо если общее состояние здоровья позволяет не жечь лишний раз нс - не надо этого делотьДа и просто мотивация, сила воли и дисциплина это таки разные вещи
Еле дошел до сего святого треда, пришлось пробираться через содомские тернии всего сексача. Почему он здесь, а не в /se? Там он какой-то мееедленный.
>>6310684 (OP)Поделюсь своим опытом, ребята.Начал нофапить недавно, когда осознал, сколько сил расходуется (и аминокислот), когда дрочишь. Нынче на 29 левеле, ебаться начал в 20 лет, да и то с няшным кунчиком было первый раз, о чем, кстати говоря, ни разу не жалею. До 20 был жирным, забитым, травим в школе и дома начиная с 1 класса. Родители - классические советские люди с тоже покалеченной психикой. С 20 до 28 выебал около 30 девушек, знакомился вк. В 22 начал упаривать вещества, сначала это проявлялось как желание покопаться в себе, потом, как водится, все скатилось в классическую полинаркоманию. Когда тиндеры и прочие инстаграммы стали популярными, моя личная и половая жизнь сошла на нет, последний раз секс был осенью 2018 года. Вещества, сигареты и алкоголю бросил в конце прошлого года, когда осознал, что я превратился в бича который без пяти минут бомж или труп. Занялся собой, здоровьем психологическим и физическим. Так вот, о чем я: где-то недельки две назад я начал чувствовать пульсирующие чувства где-то в заднице, чему поначалу не придавал особого значения. Но когда несколько дней назад я стоял в туалете и ссал, под конец почувствовал боль в уретре. И решил действовать резко и радикально. К врачу возможности сходить не было, ибо, сами понимаете, чума бушует на улицах. Организм - штука не дурная, главное чувствовать его, на уровне интуитивной мудрости. В день я выпиваю как минимум несколько литров воды, мне хватает обычной воды с-под крана ибо живу в экологически чистом регионе, а возле компа держу стеклянные бутылки где когда-то была водица Боржоми. Я держал нофап чуть более недели, да и как-то не хотелось сливать свое священное семя, но решение пришло само собой: открыв свое любимое порно с фембойчиками, мой член начал напрягаться, и когда я другой рукой начал опускаться ниже к анусу, я долго не думал: бутылку надо смазать. Итак, на экране видео как кроссдрессер с отлично стоящим членом кончает без рук и я, наяривая член левой рукой, а правой вводящий бутылку в анус и чувствующий некую боль, простата-то увеличена, начинаю скакать на бутылке и пытаюсь не сильно трогать хуй. Получаю яркий оргазм и вижу что на моей руке довольно большой комок густющей спермы, а на полу целая лужица чуть более жидкой, но однако тоже густой. И тут-то я понял: у меня был застой в простате. И массаж помог разогнать там кровь. После той процедуры прошло вот уже как несколько дней и чувствую себя я как в 20 лет таким же пидором, молодым и здоровым.
>>6312360>держал неделю нофап, поделюсь опытом.>паста, 70% которой ненужный бэкграунд, 20% скакания на бутылке, 10% какой-то мочи.
Поддержите морально.Решил приучить себя кончать только с тян. Последний раз кончил во вторник, не дрочил с вск. Тян заболел и хз когда секс будет, а у меня хуй постоянно как бы на взводе, я уже не могу терпетьь, даже смазка подтекает, как вытерпеть до вторника минимум?
ЭВРИКАПутём долгих и томительных измышлений, длящихся без малого 2 года, я пришёл к удивительным выводам. 2 года утомительной борьбы и страданий были вознаграждены - и на меня снизошло Откровение, которым я хочу бескорыстно поделиться с вами, братья мои.Итак, представляю вашему вниманию Единственно Верную И Самую Рабочую Схему Нофапа. Два принципа:1) Периодизация срывов. - Срыв происходит один раз в какой-то фиксированный период, и чем больше этот период, тем лучше, однако максимум - 1,5 месяца, минимум - 2 недели. 2) Структура срыва. - Дрочим строго один раз и без порно, фантазий, вообще каких-либо раздражителей.Теоретическим обоснованием этой схемы я займусь в других постах, а пока просто примите её на веру.
>>6312720Ну значит терпи. Трудно дать какой-либо совет куколду-животному, который хочет делать что-либо ради пизды.
>>6312416Не паста, но анону следует бдить и не допускать застойных явлений в простате, которые возникают (если секса нет, а это и так понятно), когда не достаточно сильно возбуждаешься (когда заебись возбужден, то все каналы прочищаются на отличненько), ну и отсутствие спорта в жизни дает о себе знать.
>>6312735До чего же странно! Когда несёшь людям свет, они кидаются в тебя грязью и покрепче зарываются во тьму. Ценой глубоких страданий обрёл я Правду и подарил Её вам, но вы вытираете об Неё ноги. Иисус Христос нёс людям Спасение, Истину, Добро, Красоту, Любовь, Гармонию, но люди желают лишь Гибель, Мрак, Невежество, Злобу, Порок, и поэтому они прибили его к кресту и вонзили в плоть его копьё, насмехаясь над ним и унижая его. Видимо, я зря открыл вам Истину, ведь вы не способны её понять,ваши глаза закрыты для её сияния и обречены вы плутать во тьме, в вечных страданиях. Бесконечно мне вас жаль. Извините, считайте что того моего поста не было. Более я сюда писать не буду. "Не мечите бисер..."
>>6312764Ты не несёшь свет. Усмири свою гордыню. Что касается твоей "системы". То в истории нофап-движения РФ, которая началась с раздела "онанофобник" на сайте онанистов.нет, было полно людей, которые предлагали оптимизацию дрочки. Как показала практика, у оптимизаторов ничего не выходит и они скатываются в постоянные онанизм и запои. А всё почему? Потому что онанизм и порно для дрочеров - зависимость. Зависимость невозможно оптимизировать.
Дрочить хочется пиздец, в интернетах еще одна пошлятена, хоть совсем не заходи. Читал в этой вашей белой книге, что силой воли ничего не добьешься. Нужно изменить свое поведение и восприятие так, чтобы пофап дарил РАДОСТЬ. Но как убедить мозг, что нофап лучше, чем фап?
>>6312795Сдрочись по полной программе и пересмотри всю пошлятину. Потом вкатывайся в нофап на несколько месяцев, лучше полгода. После такого фап уже не будет казаться заманчивым. Не факт что срывы совсем прекратятся, может помарафонишь несколько раз по старой памяти, в очередной раз поймёшь, что это дно и спокойно продолжишь воздерживаться.
>>6312952Да как же. Все не пересмотришь и не выдрочишь. Ты думаешь, я не пробовал. Заметил только, что с тех пор, как начал практиковать прерывистый нофап, организм больше не вывозит ежедневную дрочку, но в то же время требует продолжения банкета. Но дольше, чем три-четыре дня держаться не выходит. Только сейчас из-за КОРОНтина держусь.
>>6312795Фап это физическая тяга в основном. То есть ты конечно можешь себя убеждать, что путем силой мысли ты это заглушить. Но если все в порядке со здоровьем +-, ебаться/дрочить будешь хотеть. Ищи секс, так и бросишь фапать. Все остальное хуйня и подходит очень малому количеству людей.
>>6312999Вот именно, что себя никогда не заставишь и не убедишь, если тебе это не нравится. Надо сделать так, чтобы это было нормой, как раньше. Я же не всю жизнь дрочил. С*экс найти не могу, просто не представляю, что должно для этого случиться в жизни. Хотя с тяночками легко знакомлюсь и общаюсь, а они охотно общаются со мной, но ето край.
>>6312999>Ищи секс, так и бросишь фапатьШило на мыло, сексоголизм не менее страшен чем онанизмомания.
>>6313258Ну да, все же оборачиваются до смерти.К нофапу нужно отнестись серьезно.А то вдруг рука перевесит.
Поясните за нофап.Если я фапаю, когда тян мне лижет соски, яйца или анус, это зашквар или фапом не считается?
>>6314894Реально реально. Ты что, местных не читал? После месяца-двух, вообще вставать прекращает, это нормально, когда организм вводит не нужные части организма в сон(атрофируется).
>>6314876Потому что крайность. Максимально часто соитие можно раз в неделю, лучше это делать раз в месяц, совсем хорошо считается соблюдение целибата, когда половой акт совершается исключительно для зачатия детей.
>>6314912А можно удалить простату с яичками, что положительно скажется на здоровье мужчины. Это предотвратит онкологические и прочие патологические процессы в мочеполовой системе. Мужчина станет более спокойным и более рассудительным.
Двач, я обращаюсь к тебе. Мы должны во что бы то ни стало уничтожить индустрию порно, добиться запрета порнографии сначала на территории РФ, а затем и всех других стран. Это наша святая обязанность ! Мы вынуждены действовать радикально! Пой, Революция! Я предлагаю 1) Бросить бомбу в офис компании Бразерс 2) Выследить какую-нибудь порноактрису и изуродовать её, облить кислотой, изрезать, поджечь волосы и тп. 3) Выйти на вооружённый митинг. Громить и сжигать секс-шопы,"салоны массажа", убивать проституток. ВМЕСТЕ МЫ ОДОЛЕЕМ ЭТУ ЗАРАЗУ! НОФАП ИЛИ СМЕРТЬ!
Итоги 4 Года Воздержания! Моя Трансформация! Что Изменилось без Онанизма и Похоти!https://www.youtube.com/watch?v=fJflrXGxLqs
3 ГОДА и 6 МЕСЯЦЕВ БЕЗ ОНАНИЗМА / ТЕСТОСТЕРОН / КАК ВЫРУБАТЬ БЫКОВ С ОДНОГО УДАРАhttps://www.youtube.com/watch?v=CL3sqN9arl8
ВОЗДЕРЖАНИЕ 65 дней. Зрение, творчество, спорт и другая пользаhttps://www.youtube.com/watch?v=4oqIlKUoIvw
Половое воздержание и творчество : мой откровенный опытФрилансер-самоучка, занимающийся графическим дизайном, рассказывает как воздержание повлияло на его творческие способности и работу в целом.https://www.youtube.com/watch?v=JMzJryyc6t4
>>6315685Да это обычный продаван курсов, вешающий лапшу. Про 3года без онанизма может и не врёт, но тремя годами воздержания там и не пахнет.
150 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ. Невероятный результат [ЭКСПЕРИМЕНТ]https://www.youtube.com/watch?v=4zlWCY2fCOQ&t=7s
Мракобесы, я начинаю половое воздержание, снова. Пишу сюда чтобы так сказать мотивацию повысить. Унижать буду вас, ебуны ебаные. В прошлый раз вроде два дня продержался.
>>6316191Какой нахуй бунт? Если эти куколды дрочить не будут они вообще всех оставшихся мужчин поубивают, и будут служить женщинам с новой силой.
Немного другой вопрос, но косвенно с нофапом всё же связанный: срывать или м лучше на фантазии или медиаконтнт?
>>6316666От калтента наверное больше дофамина будет, ну и похуй. Или ты веришь шизикам что дофамин с порно нельзя получать?
Есть у кого исследование, через сколько суток воздержания уровень пролактина падает до той нормы которая при длительном воздержании может наблюдаться.
>>6316684Говорят где то между 15-30. Но сам понимаешь, что исследования над нофаперами никто не проводил.
>>6316742Было бы крайне интересно увидеть эти данные. Вообще, все эти исследования не учитывают уровнь сексуальной активности(или учитывают но не озвучивают). Я вот не верю, что если человек пару месяцев воздерживался, то оргазм и эякуляция подействуют на него также, как действуют на человека имеющего большую секс. активность.
Полгода держал, но щас прям охота спустить от всей души, но мамка дома сидит из-за карантина, поэтому держим дальше
Это нормально, что после недели нофапа разбухла простата и немного щекотных ощущений от туда?Порно не смотрел, максимум околоэротические сны снились и соответственно просыпался со стояком и возбуждением, но я хз как это дэфать.
>>6311149Ты какой-то люто наивный. Всё же от человека зависит. Кто-то способен сделать над собой усилие и перестать. Кто-то нет. Неужели это не очевидно? Кого-то жёсткие правила только сломают и покалечат. Более того, какая к чёрту мотивация, когда мы говорит о заядлых порнофилах? Вся их мотивация проёбана вмесие с дофаминергической системой. Пожалуйста, вернись из мира своих идеалов в реальность. Тут существенно иначе обстоят дела.
>>6312764У тебя мания величия. Пока что ты несёшь не свет, но хуйню. Иди пробздись и сходи к психиатру. Истину он, блять, открыл. Шизик.
>>6312952Хуйня. Как то послушал такого "советчика" - и ушёл в запой. Две недели дрочил чуть ли не каждый день. Нет того порога, за которым ты "надрочишься". Это просто потеря дисциплины, с дальнейшим погружением в жопу, из который ты пытаешься выбраться.
Воздержание. Долгое и длительное половое воздержание. Польза для мужчинhttps://www.youtube.com/watch?v=xJLi58hELXk
анонасики, в нофапе уже где-то месяцев 9максимально держал 3 месяца, потом слил из-за стресса, также был еще 2 месячный нофап, замечаю что в основном раньше сливал из-за стресса/проблем, уже научился себя на этом ловить, поэтому такого меньшено сейчас режим самоизоляции и все такое, вот живу/сычую и через 2 недели как-то возбуждаюсь(на триггеры, как пикрелайтед, вроде уже научился не обращать на них внимание но хз пока, и сливаю, чисто на картинку/маленькое видео 1 или 2 раза, а потом опять две недели на нофапе подрячком и опять, и так уже три раза былопосле как сливаю сплю как слон где-то часа 4, в обычные дни такого нетда я немного забил на планирование из-за этого вируса все пошло не по графику, сейчас возвращаюсь обратно в работу и привычный график, думаю поможетя вроде уже и не новенький, но хз как апнуться дальше
>>6312360>чувствую себя я как в 20 лет таким же пидором, молодым и здоровымэрекция лучше стала или что?а вообще интересно вещества/сигареты/алко, можешь оценить эрекцию по 10 бальной на то время?
посоветуйте гайд/инфу про этот ваш целибат можно на ангельском, на русском я так понимаю нет нормальной
Вы не можете бросить дрочку, потому что вы все слишком хорошо живёте. Жратва, вода, почти бесплатный инет, круглосуточный доступ к развлекалову, свобода перемещений и тд. Вы живёте по кайфу, и на самом деле последствия фапа почти никого из вас не пугают. Вот почему нофап всегда будет маргинальной тусовкой: всех устраивает нынешнее овощное состояние. 1,5>>6317903 r/semenretention там порой вкидывают лит-ру по теме. Скрины тоже оттуда. Также
>>6317381Промежуток между яйцами и анусом набух, как мышца на пампе, после срыва всё вернулось в норму
Блять, анон, как не срывать на ебучем карантине, когда весь день сидишь дома, а порно в кликовой доступности?
>>6317917Не пугают потому что фапает, безразличие - один из эффектов фапа. Вообще нельзя постоянно сливать и жить хорошо.>>6317313>>6317918Набухает когда накосячил, намеренно возбуждался или предавался фантазиям.
>>6318198> накосячилГоворю же сны снились - возбуждался во снеКак я это контроллировать буду?Я бы с радостью воздерживался дальше, но пришлось слить
>>6318201>пришлось Не, это ты себе отмазу нашёл, чтобы снова подрочить. Ты мог пробежать 5 км, пройти по лестнице 10 пролётов, попрыгать колени у груди минут 5 и тд. Но нахуя, лучше же подёргать.
>>6318201Возбуждение во сне не страшно, если намеренно не предаёшься разврату. По пробуждении кошмар заканчивается и выдыхаешь спокойно.
>>6318273 Ты много лет приучал организм вырабатывать литры спермы, ему нужно время, чтобы отучиться от этого. Больше ходи и двигайся, делай Кегеля (гайд в шапке).
>>6318273>ноют/побаливают>Из-за чего так?Из-за нарушения одного из пунктов правил в шапке, скорее всего из-за фантазий.
Не знаю, может кому-то поможет или нет, но поделюсь своим небольшим личным наблюдениям.Мне 26, дрочу наверно лет с 14-ти, без фанатизма, но как теперь осознаю, это сыграло очень критическую роль в моём развитии. Спохватился и заинтересовался ноуфапом собственно тогда, когда подвыпивши у меня просто не встал член на проститутку, хотя до этого не сказать чтобы жаловался на потенцию. Собственно мнение проститутки меня заботило не особо, но закрался огромный страх, что тоже самое может произойти с действительно важной для меня девушкой, перед которой я просто не прощу себе подобного факапа. Перечитал достаточно статей и видосиков, включая инфу с двачей, но такой мотивации хватало в лучшем случае на несколько дней, а потом опять срывы.Все изменилось собственно тогда, когда на горизонте замаячила та самая тян, которая выглядела для меня просто идеалом и посланием судьбы. Собственно поскольку я тормоз и инцел, то на ухаживания у меня ушло наверно около месяца, чтоб выжать по ней максимально инфы, выбрать места и обстоятельства для первичного знакомства, а позже для приглашений сходить погулять\попить кофейку и начать с ней переписываться. Так вот единственный способ для меня удержатся был стимул в лице этой самой тян. Причем в каком-то смысле буквальном, потому что я сохранил её фото у себя на рабочем столе и будучи уже готовым сорваться и чуть ли не листая порнуху, открывал поверх её фотку и только это помогало отогнать хуёвые намеренья. В общем только страхом обосратся перед девушкой, я смог себя пересились. Сейчас держусь больше месяца и мыслей про срыв уже не возникают.А излагал все это я к тому, что пробуйте ставить перед собой реальную цель, а не ждать каких-то полумифический изменений в себе, а не получив ожидаемого - срываться.З.Ы Скорее всего для многих это будет банальной мутью, но мне похуй, захотелось высказаться.
>>6318580Да ты прямо змей искуситель для местных куколдиков. Мне лично срать, я в первый же день сорвал, что-то пошло не по плану.
>>6318209Как бы это решило проблему с набуханием и ощущениями в простате? Слил только из-за этого, похоти после недели нофапа поубавилось, мог держать дальше изи Физнагрузками занимаюсь
>>6318580Ох уж эти инфатилы-инфатилчики со своими фантазиями о мамочкиной сисечки-писечки. Ути-пути. Всегда умиляли фантазии парней об инцесте с матерью и девушек - с отцом. Это говорит лишь об общей незрелости, что лишь ещё раз показывается истинное лицо дрочунов.
>>6318273Нормальный этап перестройки. Отвлекайся на активность, в том числе физическую. Если будут сильно болеть несколько дней подряд - иди к урологу. До тех пор не парься, всё в норме.
>>6319700Нет еще. Из-за ебанного карантина теперь встретится с ней особо негде, потому что за даже за посиделки в парке могут штраф вьебать на пол моей зп. А тупо звать на поебацо на сьемную почасово хату пока рановато, но в переписке почву прощупываю.
>>6318298Брат, не поверишь, но я два месяца держал так же как ты. Тупо из-за шикарной девицы не решался выдрочиться. Руководствовался соображениями, мол на нофапе я - лучшая версия себя, и мне нужно становиться только лучше, обратное недопустимо.
>>6318624 Головой подумай. Ты слил, потому что захотел дрочить. Набухание бля, там кровь застоялась, надо её разгонять, а не придумывать себе отмазы.
Сорян парни, охуенно обдрочился после 6-месячного воздержания. Мог бы и дальше держать, но проснулся сегодня с острым позывом поссать, которое не проходило даже после посещения туалета. Пожалуй надо завязывать с ежедневным просмотром ГГ. Малафья кстати нормального цвета и консистенции была.
Не стоит на порно. Вот вообще. Проверил - абсолютно ничего, четвертый день подходит к концу. На этом карантине либидо полностью пропало. Ни подрочить ни женщины не хочется. Старею наверное.
>>6320419Про лучшую версию себя тоже мысли были и действительно в это верю и чувствую пользу от прилива гормоном и энергии. Но без девицы как-то все равно не было особо стимула, потому что в остальных аспектах жизнедеятельности и так себя вольготно чувствовал. А вот с бабами вечно какой-то дикий напряг в отношениях.
Природа снабдила нас емкостями для сохранения семенной жидкости, но ее сохранение необходимо для того, чтобы эта оздоровляющая и животворная жидкость могла быть заново использована системой и стать животворящим и дающим силы источником дополнительного физического и интеллектуального могущества.Сперму следует расходовать только на зачатие детей, а остальное надо сохранять как энергию, которая должна быть направлена на достижение более высоких целей в жизни.Мужчина, обладающий обостренным чувством справедливости и долга, требующего от него воздерживаться от сладострастия и сохранять непорочность разума и тела, как и целомудрие всех женщин, будет следовать этим принципам даже во сне.Мы уделяем особое внимание брахмачарье - никогда не следует терять сперму. В ней заключена сущность могущества, сущность силы, сущность стойкости, сущность красоты... Брахмачарья придает что-то особое губам, от нее светится тело, блестят глаза и что-то особое проступает на щеках.Целомудрие представляет собой одно из величайших качеств, без которого человек не может обрести стойкости в своих убеждениях. Лишенный целомудрия мужчина теряет жизненные силы, делается вялым и трусливым. Тот, чей разум раздирают животные страсти, не способен ни на какое мало-мальски существенное усилие.Согласно индийской метафизической психологии, пища превращается в сперму за тридцать дней, путем последовательной трансформации (и очищения) через кровь, плоть, жир, кость и костный мозг, пока не выделится сперма - из сорока капель крови возникает одна капля спермы. При каждом семяизвержении теряется пол-унции спермы, что соответствует жизненной силе, производимой при потреблении шестидесяти фунтов пищи... Каждый акт совокупления по расходу энергии равен двадцати четырем часам сосредоточенной умственной деятельности или семидесяти двум часам тяжелого физического труда.Поскольку сегодня молодые люди уничтожают свою сперму, тем самым они способствуют наступлению самой страшной катастрофы и каждый день приговаривают себя к аду. Мать природа стоит, зажав палку в руке, наблюдает за их отвратительным поведением и за каждую каплю потраченной спермы бьет их и наносит удары по жизненно важным органам. ...А теперь скажите мне, какое будущее может быть у таких людей?
Вкатился недавно в нофап и понял его прелесть. Но когда срываюсь и начинаю дрочить, а потом перестаю в последний момент и не кончаю, странно потом себя ощущаю. Вроде как это срыв и стоит ли лучше тогда кончить и довести дело до конца?
>>6321197>будет следовать этим принципам даже во сне.Лолирую с себя в замешательстве.В обычных снах начал держать целибат, но лениво пытаюсь в ОС и каждый ОС заканчивается накастовыванием себе тяночки.Не совсем целибат. Позиция такова: кончил - получил chaser effect - сложнее держать нофап. Поэтому либо полное воздержание, либо секс-подруга/отношач, никаких случайных одноразовых контактов.
Вроде как за 2 недели перевалил. Думаю, надо устроить поход на месяц минимум, но чтобы не сдохнуть, придется заниматься хоть какой-нибудь физической активностью
>>6310684 (OP)Как вы не дрочите то ? поллюциями и приседаниями обходитесь , чтоб простату не словить ?
>>6320860Нахуй ты ГГ смотрел? Ну вообще молодец, что полгода держался, но я бы такой срок просто пожалел бы сливать. удачи
>>6321860На таком сроке может казаться, что воздержание исчерпало себя, появятся мысли "всю жизнь что-ли воздерживаться" "с одного раза ничего не будет" и тд. Потом конечно следует марафон и сожаление.
>>6317917Второй пик, ахуенная мотивация, быть привлекательным для самок, я заметил, что у англонофаперов это часто №1 мотивация(на ютубе особенно)
>>6318051Двачую.Если раньше ты еле вставал в 6 утра, собирался и хуярил на работу, про фап не думал вообще.А щас блядь просыпаешься от сна, в котором ебешь бывшую в жеппу, хуй колом стоит, яйца гудят. Эт пиздец.
>>6318051Гитхаб читал? Для кого ссылка? Переформатируй сознание и не думай о проне. Хз какие тут комментарии еще нужны.>>6322686Почему сразу "еле", бро, а не бодренько? Эротические сны это норма. Хотя возможно можно и избежать их, если переформатировать мозг на более здоровый лад. Меня лично не тянет к срыву после них и яйца вроде не гудят особо. Попробуй поделать упражнения Кегеля, мб отпустит после них.
>>6322466 На почитай, вообще охуеешь https://imgur.com/a/yeSgyJxДа, у них это в почёте, они вообще более мужественные.
>>6310684 (OP)332 треда и все впустую.А почему? Да потому что дрочка просто сублимация.Нельзя перестать дрочить, фантазируя о ебле.Те кто думает будто нофап им поможет потрахаться или решить какие-то физиологические проблемы — никогда не будут держать нофап. Они не понимают, что дрочка и секс — одно и то же.Секс — это полная хуйня, как и дрочка. Но вы никогда с этим не согласитесь. Поэтому и дрочить вы не бросите. И от секса все те же самые проблемы, что от мастурбации.Нофап — это не способ решения ваших проблем. Это и есть окончание всех ваших проблем само по себе.буддист-кун
Сап воздержанцы , я воздерживаюсь уже 11 месяцев и... нихуя! Просто ничего, абсолютно ничего.Или может я ошибаюсь ? Скоро уже как год моего воздержания , а результатов от него кот наплакал.
>>6323171Да, это охуенно, когда нофап не держишь.У меня просто заеб - после того, как познал радость кекса, больше не дрочить. Типо срыв означает, что я смирился и тяночка мне не нужна.
>>6323332А что я должен чувствовать ? Я себя чувствую как и до воздержания.Я не чувствую тех плюсов которые описывают. Стоит ли вообще дальше воздерживаться ?
>>6323169>Те кто думает будто нофап им поможет потрахаться или решить какие-то физиологические проблемы — никогда не будут держать нофап.Удвою, что ещё ожидать от раздела /sex
>>6323326К счастью да, это одинаковые вещи, потому те кто не воздерживаются, ничего и не получают, кроме плацебо.
>>6323169Если бы мы шли путем буддизма или иной религии с ее тонной запретов (в том числе и на секс), то тут было бы 1,5 анона и тредов 20 за все время.
>>6323357А откуда ты вообще про нофап узнал?ты смотреть за собой пробовал, ну в плане каким были что стало, может ты привык уже к такому состоянию просто нофапера и всё
>>6323357>Я не чувствую тех плюсов которые описывают.Плюсов не существует, существует излечение от порнозависимости и POIS. Не было порнозависимости и POIS, но держал нофап - сам долбоёб.
>>6323442Узнал о воздержании в классе 9. А смог бросить фап только в конце 11 класса.А про плюсы говорить трудно , все таки период полового созревания.Объективно говорить о плюсах в такой ситуации трудно.Но с бородой и растительностью на теле все в порядке , не отстаю и дико не перегоняю сверстников.
>>6323357Ну так срывайся, сравнишь, когда превратишься в полного ушлёпка и деграданта вспомнишь опять о воздержании.
>>6323773С момента окончания 11 класса прошел почти год , воздержание 11 месяцев.Единственное , что заметил - повышенная работоспособность. Процентов на 70 выше чем до воздержания.
>>6310684 (OP)>1 пикНикогда не понимал, зачем сделали 3 подряд зебры в этом месте?Алсо, сегодня не дрочил, но весь день слушал музыку, так что СРЫВ.
>>6323169ебонашка ты а не буддист.решение всех проблем это выход из иллюзий как завещал гаутама, но куда вам буддистам погрязшим в концепциях до этого.кстати после выхода из иллюзий дуальности ума можно дрочить скок угодно, а все равно хорошо будет и физически и ментально
>>6321860>но я бы такой срок просто пожалел бы сливатьДа по сути ничего не потерял, кроме сброса таймера, зато ощущения были супер. Через месяц планирую повторить, есть идея как еще пижже сделать.>>6322317>я так понял, что это /gg на двачеДа.
>>6324916>на что порно сливал, или обычные фотки тян?Для разогрева было любительское с порнохаба, потом сисечки еот-овны подключил. Но сливал уже в толчке, что конечно не то, думаю носок приспособить в следующий раз.
>>6324816Что-то по тебе не видно. Сам начитался дебильных концепций о выходе из иллюзий. Ещё поверил, что выйдя из них можно дрочить без последствий.
Начинаю нофап. До этого мог за день и 4 разочка ебануть. До этого срывался на дне 4. Хотелось бы полностью отказаться от этого дела, а обет целомудрия я уже принял. С момента принятия секса мне уже вот как год не хочется, а желание к фапу не мог побороть ибо это единственный очень большой источник дофамина. Очень навязчивые иногда появляются мысли, но хотелось бы навсегда с этим делом покончить.upd пока писал: анон, помоги. Увидел форточку мегумин. Так и хочется спустить ааа
>>6323895Смысл не в том, чтобы что-то получить. А в том, чтобы избавиться от страданий связанных с постоянными фантазиями о ебле, от чувства неудовлетворенности и нереализованности.
>>6325308>бла бла бла Для этого достаточно заниматься сексом на регулярной основе. Нахуя придумывать велосипед?
У меня к вам вопрос, когда вы смотрели порнуху, вы смотрели по одному ролику, или же переключались постоянно? Потому что я подозреваю у себя СДВГ и даже смотря порно мне хотелось переключиться на другое. Из-за этого в нофап-тему и пришел.
>>6325515Конечно по одному ролику, как обычный художественный фильм. Ты же сериалы фильмы не переключаешь каждые 5секунд.
>>6325548Серьезно или ты рофлишь сейчас? Я пытался так сделать, хватило один раз просмотреть пятиминутный ролик и то не полностью. Мой типичный срыв - неуправляемый поиск, постоянно ищу то по одним тегам то по другим, скачиваю кучу роликов, потом за пару минут фапаю смотря ролик отрывками по 5-10 секунд и удаляю всё.Бывало что я не мог определиться какое порно смотреть а к этому времени уже был не один дома.Может эффект Куллиджа преувеличен и это СДВГ так проявляется? Вред порно не отрицаю сейчас, мне просто интересно. Тут еще писали что наоборот, типа порно провоцирует СДВГ.
>>6325515В шапке есть перевод одной англоязычной статьи, где автор пытается увязать СДВГ и фап. А переключался ты из-за эффекта Кулиджа.
>>6325567В этом нет ничего необычного, сам скроллил порнолаб часами, а ролики смотрел на перемотке перед завершением. Это обычное кайфожорство, а не следствие каких-то выдуманных диагнозов.
>>6325668Не надо называть диагноз выдуманным только исходя из этого. Просто в нашей стране почему-то упираются в отношении него. Я чувствую негативные симптомы вне сферы фапа вообще.>>6325645Эффект Куллиджа в моем понимании это поиск новых роликов, а переключаться уже когда ты наяриваешь, это скорее или невроз, или СДВГ. Анон с СДВГ писал что он не может фапать на фантазии потому что не может сосредотачиваться на них дольше 15-ти секунд. Я, кстати, тоже не могу уже. И на фотки даже.
>>6325472>Для этого достаточно заниматься сексом на регулярной основе.Это не удовлетворит и не удовлетворяет никогда.Думаешь о других бабах. Или, если ебешься постоянно, то думаешь о постоянных отношениях, что ты никому не нужен. Порочный круг.
Пацаны, вчера ласкался с тянучкой но нас "отвлекли" и в итоге после минут 20 стояка я так и не кончил.Сильно критично для простаты?
Уже 3 дня нофапа, порнуху ни разу не смотрел. Появилось ощущение паники, грусти, и какой-то безысходности, я начал нести хуйню и перестал себя контролировать. Эта дичь скоро пройдёт? У вас было такое или нет? Всем здоровья
>>6310684 (OP)Не дрочу с субботы. Для меня это второй рекорд за жизнь, прошлый — 10 дней. А все потому что я такой задрот, что кончал по 20 раз в день минимум. Иногда сессии шли по 4-5 часов, вплоть до болей в простате. О деградации вкусов я вообще молчу, в последний год дрочил на всякий треш уровня сосания пролапсов, ебли сисс/ фембоев и поеданию еды/ спермы из задницы. Ну, хотя бы в жопу ничего особо не совал. Дошло до того, что я совсем разучился чувствовать, мол, ссать ли я хочу или дрочить. Раньше пробовал нофап, но продерживался считанные часы или максимум день. Сейчас понял, что важно принять свой полный отказ от порно и от того, что инстинкт «утоляется» в легкую и без напряжения. И от того, что секс — это важная часть жизни. И самое главное, думаю, мне помогает отказ от измерения своего успеха по тянкам. Я раньше только и жил ради них, теперь же я от этого отказываюсь. Изменения? Первые дни бешеная энергия, ЗДОРОВЫЙ СОН, что очень странно. И меньше творожности: внезапно заметил, что перестал париться по 1000 причин, которые неделю назад казались невъебенно важными. А вчера прошел 25к шагов во время прогулки. Сегодня только немного размазало, ничего делать не хочется, хотя силы вроде есть. Начали проскальзывать еле уловимые мысли об удовольствии, которое приносит порно.
>>6325768Эффект Кулиджа это перемена сексуальных объектов ради нарастания или сохранения сексуального возбуждения. Работает как с порно так и с реальными женщинами (почему заводят любовниц).Тебе бы хотя бы научиться возбуждаться от длинных эротических рассказов, но в идеале конечно просто нофап.
Это нормально, что после 30 дней нофапа, хуй не стоит сам по себе, ни на тян, ни на картинки. Нету такого, чтобы прям стояк ни с хуя от одного возбуждения. С утра стоит всегда.
>>6326372>>6326376Ну хз чуваки... тут постоянно все пишут, как нереально тянет на дрочку, срывы почти сразу. Мне вот ваще не трудно было. Ну, через недельку может 1 раз желание было, которое я просто проигнорировал. Часто пишут про стояк каменный на все что движется, что прям яйца болят. У меня такого нет. Хз
>>6326404И радуйся, сорвёшься если будешь париться и проверять стояк. Когда яйца болят это уже срыв, типок повёлся на фантазии и перевозбудился.
>>6326232Я пытался, но там слишком много триггеров про то, как они ебали телок, у меня сразу желание дрочить.
>>6326226Такое желание возникает и когда порно возбуждает. Грубо говоря я могу найти ролик на одну тематику, а потом взбредёт в голову сразу же искать по другим тегам. А раньше бывало что уже фапать начинал а потом переключал.Тут либо зависимость развилась, либо у меня прошла подростковая гиперсексуальность и на фоне этого проявилось возможное СДВГ, трудно сказать.Кстати, я офигел, но такое поведение с порно это миниатюра того как я себя веду с бабами вообще (сам листва). Долгое время не могу определиться к какой именно подкатывать и так далее.
A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241Исследование с которого и началось современное Нофап-движение в 2011 году с поста на Реддите (подробнее – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Перевод-статьи-«Inside-NoFap».-C-чего-все-начиналось).Исследование провели 4 ученых из Китая, город Ханчжоу, Hangzhou Normal College. Были исследованы 28 добровольцев (28 мужчин в возрасте от 21 до 45 лет). На основе ежедневных исследований образцов крови этих добровольцев (которые брались 2 раза в день в одно и то же время суток) было установлено, что пик тестостерона приходится на 7 день с момента последней эякуляции. Усредненный пик тестостерона выражается в увеличении концентрации тестостерона в крови в среднем на 145,7 % (от 117,8 % до 197,3 %). Причем пик приходится именно на 7 день. Если на 6 день средний уровень тестостерона составлял 426 нг/дл (нанограмм/децилитр; 14.7701 нмоль/л), на 8 день этот уровень составлял 417 нг/дл (14.4581 нмоль/л), то на 7 день этот показатель составлял 524 нг/дл (18.1679 нмоль/л). Согласно же Вики нормой для мужчин в возрасте от 19 до 39 лет являются показатели от 264 до 916 нг/дл (от 9.1533 до 31.7592 нмоль/л).Наконец-то начал собирать все нОучные статьи в одно место.
>>6326551Почитай тот перевод из шапки, мб тебе поможет. Там амерский Минздрав докладывает, что СДВГ в обществе только набирает обороты.
>>6326054Подрочи, брат. Всего лишь разок. 3 дня не срок. Ты сможешь легко и год не дрочить. А сейчас так, по старой памяти, чтобы постепенно к нофапу перейти не шокировав организм.
>>6326054Беса >>6326618 не слушай, всего лишь разок заканчивается запоем и шокируется организм фапом, а не наоборот.
>>6326566Нофап движение это не про науку, это про умственную неполноценность и желание обрести половые контакты.
Пацаны в чём смысл бросать резко если можно постепенно снижать кол-во???(например 2 раза в неделю потом 1 раз и тд)
>>6326639По поводу запоя согласен, это тупо жесть. У меня уже нет желания, ломка чуток прошла, поэтому всё норм
>>6326639>всего лишь разок заканчивается запоем Ох, бля, я как после последнего срыва ни разу в жизни не дрочил, аж пеструн натер до мозоли.
>>6325035что еще за дебильные концепции о выходе из иллюзий, чтобы из иллюзий выйти надо наоборот все концепции отбросить. а то что дрочить можно так это я не поверил, а проверил. все равно мозг перестает работать в дефолтной системе из-за этого потребляет куда меньше энергии так как находится в покое, вот и можно дрочить.
Анчоусы, такое дело. На 4-ый и 5-ый (сегодня) день нофапа просыпаюсь просто с адским стояком. Вообще стояк по утрам это скорее норма, я занимаюсь спортом, но в этот раз он был особенно сильным, просто какой-то ад, потому что ещё болела голова (лобная часть особенно). Было такое чувство, как-будто все нейронные связи мозга перепрофилировались на стимуляцию члена, и утром все дружно включились. После того как встали сделал зарядку - всё прошлоЯ читал, что бывают стояки, но чтоб такая хуйня... У кого-то было ещё так?
>>6326866В том, что это самообман. Если ты не собираешься бросать, то скорее всего не собираешься и снижать количество (разве что, ненадолго)
https://pastebin.com/evqcQaL4 старая, но охуенная паста про то, как быть мужчиной. Я бы сам лучше не сформулировал.
>>6327727Какая кринжатина. Если человек не меняет своё мировоззрение с 15 лет, то это говорит не о том, что он принципиальный и , а о том, что он - мудак. С эмоциями та же история, если ты тупо строишь довольную лыбу если у тебя спидорак и ожоги 90% тела и ты сидишь на пожизненном, то ты либо реальный аутист, либо ещё какой ебанутый, потому что проявлять те или иные эмоции в зависимости от ситуации гораздо естественее, чем жить по мантре "похуй, пляшем".Складывается впечатление, что эту пасту и писал 15-летний эджи школяр, начитавшийся форчана и каких-нибудь Кодряну с Эволой и начавший втирать всем окружающим про "традиционные пацанские ценности", про пользу нофапа, про холодный душ для поднятия тестостерона и прочую хуйню.
>>6328017 Ахаха, я её несколько раз кидал, и каждый раз жопочтец типа тебя комментировал именно этот момент. Поясняю:>хоть какие обстоятельства мешают, ты стоишь на своёмречь об этом. А не о том, что мужчина не может менять взгляды. Может, если САМ принял такое решение и готов нести ответственность. Далее:>строишь довольную лыбу если у тебя спидоракнахуй твоя гипербола? Тебе самому, похоже, лет 20 от силы. Там речь об истериках, а не о натужной лыбе. Сука, поколение ЕГЭ походу реально не в силах читать тексты длиннее пары абзацев.
>>6328017Но ты забыл сказать, что если в 15 лет коммунист или социоглист, то такие взгляды будут и в 30 лет хорошими, верно, левачок?
>>6328067Нет. Любой нормальный человек понимает, что никакой дихотомии левый-правый нет, есть только 999 оттенков говна. Да и вообще между правачками и левачками разницы никакой и нет практически, особенно в методах достижения и удержания власти.
>>6327727>но охуенная паста про то, как быть мужчиной.Начать можно с того, что мужчина - это самец (производитель сперматозоидов от рождения) homo sapiens sapiens. И стать им можно лишь родившись таковым. А всё описанное в пасте - это не признаки мужчины, это самостоятельные явления.
>>6328119У тебя познания о политике уровня собаки.Экономика уже влияет на общество очень сильно, потому разница между настоящии правыми и леваками уже по этому будет большая.Частная собственность знаешь как сильно влияет на общество, а её ебут леваки как только могут.
>>6328122 Вот из таких "самцов" и состоит поголовье расиян на 90%. Результат, как грицца, налицо. И перспективы очевидны. Описанное в пасте это краткий перечень пунктов, присутствующих у сильного Мужчины.
>>6327673Да, бывают изредка суперстояки, если не зацикливаться, то при пробуждении всё быстро проходит.
>>6327727Похуистично-унылая-превозмогательская писанина, мужиком там и не пахнет, пахнет скорее подростком-ушенешкольником. Особенно смешно это бабам читать.
>>6310684 (OP)Анон, было ли тут у кого-нибудь такое ощущение, что фап, кхм... угнетает дыхательные центры? Я сейчас на втором нофапафоне, и внезапно понял, что мне стало куда проще дышать, да и воздух я вбираю куда глубже, и он кажется вкуснее.
>>6328366Я тебе как бывший торч скажу: бросать постепенно невозможно, это будет всегда ремиссия, а не полное выздоровление. Потому что мозг слишком тупой, чтобы сопоставить социальный вред от наркотика с самим наркотиком, ему нужно показывать ФИЗИЧЕСКИ, что он ЖРЕТ ГОВНО.Ломки — это очень хороший учитель, анон. Он строгий и жестокий, но он научит тебя куда большему, чем сотни часов психотерапии или групп самопомощи. И когда ты выдержишь все его испытания, ты сможешь действительно почувствовать себя Человеком, который победил в себе животность и перешел на новый уровень. Падать назад уже не захочется.
Привет всем укротителям ужей. Как набил сотку дней по нофапу, так решил забабахать озвучку парочки видосов. Зацените https://www.youtube.com/watch?v=V_Bj4a3GHUI&t=176s
Сегодня должен был поебаться, но там не срослось. Сейчас 10 день нофапа, было и 50 дней. Но сейчас у меня ближайшие дни планируются движняки, мейби стрессовые ситуации. И че лучше? Продолжать воздержание или все таки поебаться?Так-то пролактина рот ебал, он мне нихуя не помощник.
Наконец-то есть чем тыкать в лицо науко-скептикам.https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-статьи-и-Нофап
Однозначно такую статью нельзя удалять. Один из самых известных ресурсов по данной теме. А порнографию и маструбацию продвигают культовые дьяволопоклонники - знаю их лично и очень хорошо, омерзительные лживые бессовестные существа. Главная их цель - не заработок, а уничтожение классической семьи и вырождение человека. 2A03:7380:340:10:3C51:2DED:47A4:6BF4 08:52, 1 апреля 2020 (UTC)https://ru.wikipedia.org/wiki/Википедия:К_удалению/13_апреля_2019#NoFap
>>6327271> что еще за дебильные концепции о выходе из иллюзий, чтобы из иллюзий выйти надо наоборот все концепции отброситьТо, что нужно отбросить концепции, чтобы выйти из иллюзий, само по себе тоже является концепцией...
>>6331350Спустил я на 4-ой неделе нофапа на фантазии о том, как ебу 60-летнюю тётку. Было мне тогда 19. Спермы много налилося. Желтоватой и густой.
>>6330944>Из этих олдов с нами остался только Полторашка.Помню лишь то, что постам Жыда более идёт лицо Омегана Задротского. Где они сейчас все? Другие олды помнят как сабжи уведомляли о дропе треда, или быть может о признании поражения, или как у них всё в жизни наладилось и вообще 300к в наносекунду стали получать?
>>6330008За 2 месяца полного воздержания никаких плюсов. Ещё 2 месяца с сексуально жизнью. Тоже самое. Что - то мне подсказывает что нофап даёт плюсы только реально поехавших на порнухе челикам.
Ахаха, рофлю, сейчас третий день нофапа и мне уже написывает тянка которая было окуклилась что я ее выебал громко сказано лол и не стал встречаться ведь у меня уже есть тян. Кстати когда клеил ее тоже был на сорт оф нофапе. >инб4 чеднетушки, листву сбросил в 21 со шлюхеном и всего беспланотян были эти две, и еще одна сосала. хотя если б вкатился в нофап сходу статы были бы другими, не знаю надо ли оно, но гештольт бы мб какой-то закрыл
Уж сколько раз твердили миру: не работает ваш нофап, это плацебо. Мастурбация - абсолютно здоровая вещь, причём гораздо безопаснее любого секса, в том числе и гетеросексуального вагинального. Дрочите сколько хотите и сколько считаете нужным.
Кто-нибудь здесь принимает ноотропы на нофапе? Хорошо помогает восстановить обдроченный мозг?Про пользу холодного душа, медитации и спорта для восстановления мозга я знаю, просьба не вскрывать эту тему.
>>6333029Двачую, держу нофап чтобы эрекция лучше была, профитов никаких за 2 месяца кроме этого не заметил, ну и хуй меньше воняет
Мне 22 начались проблемы со стояком , он полувялый и быстро кончаю при просмотре порно, хотя щас и без порно быстро кончаю быстро, не заметил как порно которое я смотрю много лет постепенно становилось жёстче, от безобидных минетов до бдсм рабов, принуждений, изнасилований(фейковых конечно). С этого момента буду держать нофап, надеюсь это восстановит мое психологическое здоровье в следствии чего эрекция придёт в норму.
Аноны, родные. Выручайте. Неделю нахожусь в безвыходном, лютом, бешеном запое. Как выйти? Превратился в натуральное растение на этой изоляции да и всегда был таким, сопротивляемость на ноле. Очень нужен совет, как переломить ситуацию.
>>6333685Зачем останавливать? Хочешь пить - пей, расхочешь - перестанешь. Не парься по этому поводу особо. Жизнь одна, и прожить её нужно в кайф, а не ограничивать себя в удовлетворении базовых потребностей, как это делают местные довничи.
Объясните, почему в хедере постоянно это пидорское аниме? Аниме, это ведь самый натуральный манямирок, а это по сути та же хуйня что и порно-зависимость - манямирок, где мозг чувствует удовлетворение от того какой он половой гигантУберите аниме нахуй, пожалуйста.
Оргазм при онанизме влияет на организм абсолютно также как и любой оргазм, утверждать что онанизм это плохо, тоже самое что утверждать что половой контакт это плохо.
>>6334040Ой, ты только зря распинаешься, здешние шизы верят в магию и чакры, в то, что нофап даёт им сверхспособности и бустит внешку и прочую подобную хуетень, если эти пизды не нюхавшие дебилы жалуются на то, что плохо себя "ощущают" после дрочки, то после секса с реальной тнёй их наверное вообще тошнить будет неделю и башка будет раскалываться.
>мотивационная конфаХахахахахахаха, нет, ну вы только посмотрите на этих аутистов. Им нужна взаимная мотивация для того, чтобы НЕ ДРОЧИТЬ?!?!?!? Ор выше гор. Мотивация нормального человека: окончить школу с медалью, поступить в хороший вуз, найти хорошую работу, познакомиться с красивой и умной девушкой, купить квартиру, завести детей, накопить на пенсию... Мотивация чмонек итт: не дёргать писюн. О-ХУ-Е-ВА-Ю с вас, жалкие вы люди. Вам не о писюне беспокоиться нужно, а о бедах с башкой, к психтеру лучше сходите, там все свои проблемы решите.
>>6333685Главное воздержание, можешь даже продолжать пить. Потом из-за воздержания переключит и больше не захочется пить.
>>6310684 (OP)блядь а я сорвался попал на видос в вебм и спустил (((теперь заного:( 26 дней на смарку сцуко!!!!! ненавижу себя
Помните того ебанутого анона с носахароном? Я снова на связи.В общем, скинул еще 8 килограм. Сейчас мой вес составляет 68 кг. В августе прошлого года был в районе 86-87. Тогда с сентября по ноябрь на безуглеводке я сбросил 8-10 кг. Но потом дропнул эту диету из-за проблем с самочувствием (головокружение, слабость, утомляемость). Затем я забил на диету, начал поджирать сладкое, к новому году стал есть салаты и прочее с маянезом.Затем, примерно с февраля, я снова решил вернуться в русло. В этот раз я отказался от животных жиров и сел на белково-углеводную диету. На тот момент мой вес был в районе 80 кг. 5 кг улетели в трубу буквально за неделю. Я урезал калории (считал все что ем с помощью приложения в телефоне) до примерно 1300 в день. Держаться долгое время так довольно сложно психологически и физически. Поэтому иногда каллораж "плавал" до 1500-1700 в сутки. Меньше этого вообще не рекомендуется опускать. Мой рост составляет 179 см. (свой минимальный каллораж можете посчитать по формуле, есть в интернете).Итак, затем я начал постепенно отказываться от "скрытых" сахаров и фруктозы. Убрал из рациона бананы, мучное по прежнему было под запретом. Мед, картофель. Скрытый сахар вы тоже можете посчитать и найти по списку продуктов в интернете. Как и продукты с высоким гликемическим индексом.У меня ушли бока, практически полностью. Примерно два раза в неделю я делаю силовые дома, с гирей и собственным весом.Бока и жопа уходят последними. Но все брюки пришлось ушить. Кстати ушел второй подбородок, появились видны скулы и четкие линии. Но вид, конечно, был болезненный.По поводу дрочки. Я начинаю забывать, что такое похоть. Равно как и обжорство и потакание своим страстям в виде сникерсов, пива, чипсов, жирной и сладкой пищи. Очень часто можно спутать психологический голод с физическим. И моя диета учит меня восстанавливать свои рецепторы и отучаться от чрезмерной тяги к сладкому и соленому.Если кто не в курсе, обжорство и дрочка тесно взаимосвязаны. Надеюсь кому-нибудь пригодится. Дрочить я практически перестал. Силовые выросли. В целом, стал более спокойным и уравновешанным.
>>6334334Кто не в курсе: свиные бока, пивной живот, жирные ляжки и жопа у мужчины вредны для тестостерона и потенции. Те, кто считают себя недостаточно сильными, хилыми, рыхлыми. Те, кто не чувствует себя мужиком. Попробуйте жиросжигательную диету. Не спешите качаться сразу, попробуйте сначала сжечь жир который у вас есть до минимума.Материал есть в интернете.
>>6334334Просто к сведению, организму проще расщеплять белки, потом углероды, и только потом жиры. В нормальном состоянии организм получает энергию из них всех. При повышенном пульсе пропорции немного меняются, но общая картина такая же. А теперь самое главное - если снизить потребление углеродов, то организм начнёт активнее расщеплять не жиры, а белки, т.е. твои скелетные мышцы, и ткани твоих внутренних органов. Поэтому не рекомендуют быстро терять вес, т.к. если доля потери белка окажется высокой, можно копыта двинуть, и никто уже не поможетЕсли тебе хочется потерять килограммы любой ценой, то лучше отрежь себе ноги, дебил.
Сорвался блять, пережил в режим марафона, за выходные пофапал 5 раз, забухал и накурился, сижу сейчас, как фуфел, и думаю, что же я за ничтожный хуй.
6 дней нофапа, думал завтра сорвать, даже уже чуток порнухи накачал. Но сейчас понял, что тупо не хочу срывать такой срок, удалил порнуху и мне просто перехотелось. Сразу. Желаю всем удачи
Почему нофаперы себе не по отрезают главного виновника всех проблем фапа, то есть яйца? Ножничками чик-чик, потом прижег больное место и все, ты стал святым! Всеравно нофаперам яйца не нужны.
>>6335226Нихуя, это лишь ещё сильнее давит. Запойный дроч связан с тяжёлым психологическим состоянием, и если ты начинаешь новый виток борьбы с психологической атаки на самого себя - то это плохо
Истинно говорю вам: наступает время, и наступило уже, когда мёртвые услышат глас Сына Божия и услышав, оживут.
>>6333029>>6334135>>6334677>>6334946>>6335266>>6335273>>6335477Спешите видеть! Озлобленный кумер занимается коупингом! хотя его сюда никто не звал
>>6335594Так у него тестостерон может быть выше чем у тебя, если он мастурбирует один раз в неделю, а у тебя половой контакт чаще чем раз в неделю.Получается нофаперы могут быть слабее дрочеров. Как это так?
>>6334135>Мотивация нормального человека: окончить школу с медалью, поступить в хороший вузофигеть какая мотивация, проорал просто
>>6310684 (OP)Аноны, забейте, большинство людей нпц в буквальном смысле, что значит нпц?-Отсутсвие души, критического мышления, саморефлексии.Для них любая тема выходящая за рамки их понимания это сектанты, поехавшие, основной триггер это всё высмеивать и не воспринимать всерьёз, поэтому забейте и не доказывайте им ничего, таких «людей» не изменить.
>>6335603А может пониже, если он мастурбирует раз в неделю, а у меня половой контакт чаще, чем раз в неделю.Получается дрочеры слабее нофаперов. Как это так?
>>6335677ты на полном серьёзе думаешь что это кого-то зацепит или троллишь? со стороны жалко выглядят твои попытки, бро)
>>6335657Да. Но может...Ты всё ещё не понял? Мда, мозги у дрочеров совсем затуманены. Вернись в тред, когда хотя бы сутки воздержишься.>>6335677Да знаешь, неплохо. Сидел читал туторы по рисованию, а сейчас на двач заскочил.
>>6335677Куколды терпят, ждут пока самочка даст за ухаживания, так делают все омега самцы и нофаперы.
>>6335677>Знатно подрочил на фоточки сочной бабенки. А у вас как дела, сектанты?Жду когда похоть достигнет высшей точки и тоже дам ей волю.
>>6335944Вообще-то он озвучил вполне обычные левые идеи.Левые куколды против порно и проституции, так как они куколды, и женщина для них это такой же человека как и мужчина не вещь для секс и рождения детей.
>>6336265 Я знаю, как работает иммунитет, и что нужно для его максимизации, так что не парюсь. Благодарю за заботу.
>>6315026Нет, насилие не выход. Это только укрепит позиции мирового еврейского порнолобби. Мы должны игнорировать их. Мы должны проводить агитацию против них. Мы должны индоктринировать их сторонников. Мы должны клеймить позором этих рабовладельцев 21 века.Порно — это не только проблема индивидуальная. Порно — угроза мирового масштаба. Хуже всего, что эта угроза порождена нашими желаниями. Взращена, как Слаанеш, нашей похотью. Лишь чистотой нашей мысли мы можем победить этот Хаос и Грех.
>>6336335 Порно - следствие. Всех всё устраивает, поэтому никакая пропаганда не взлетит. Мы лягушки, которых медленно варят. Думаю, что всё уже кончено.
Заметил такую штуку, что воздержание очень сильно повысило мой разговорный навык. Есть тут с речевыми расстройствами или хуевой дикцией, как у вас с этим?В моём случае всю жизнь было легкое заикание и когда из-за дрочки скатывался в овощное состояние, то просто не мог воедино связать два слова, а из-за неуверенности в том что я говорю ещё и заикание подключалось. Выглядело это просто пиздец убого, как будто высираю из себя какой-то бессвязный поток речи.Зато после нескольких дней воздержания разум как будто проясняется, тебе очень легко доносить свои мысли и нет никаких сомнений в том, что будет тобой сказано, а следовательно и заикание сразу уходит.Возможно звучит как какая-то реклама, но у меня действительно это очень сильно проявляется.
>>6336907>заикание сразу уходитЧаще обращай внимание, насколько напряжена гортань в обычной жизни, и приучай её расслаблять. Это поможет с заиканием. На воздержании ты в принципе расслаблен, потому что моск перестаёт работать в режиме бей-беги и уходит от нон-стоп стресса.
>>6336929Вот у меня основная причина именно в голове, когда нет четкого плана и уверенности что и как я буду говорить. Допустим заранее выученный до автоматизма текст или стихи я вообще без проблем читаю. Перед большой аудиторией тоже поебать всегда было, когда есть четкий план и подготовка, пускай я даже и испытывал нервозность.А вот с импровизацией траблы.
>>6336945>уверенности Ну вот на воздержании этот момент серьёзно укрепится. Особенно, если будешь себя хвалить по разным поводам и вообще научишься кайфовать от себя.
>>6336929Даже пробовал пить курс таблеток от псинапряжения. Немного помогало, но глобально проблему вообще не решало.
>>6336950Для меня основной стимул ноуфапа так и сложился, потому что узрел колоссальную разницу в своем поведении и уверенности. Пару минут радости в день от дрочбы просто не стоят того, чтоб опять вернутся в овощное, опущенное состояние.
>>6336907люто двачую, помню как-то слил и потом на следущий день сидел в чатрулетке и не мог предложение нормально связать когда общался с тян, запнулся наверное раз 5, потом она ещё и скипнула меня после этого но это похрен как-то, на нофапе ещё заметил что импровизация работает отлично и какая-то лидерская харизма появляется чтоле.
>>6337025>какая-то лидерская харизма появляется чтоле.Особенно с телками отлично работает, потому что они особенно сильно обращают внимание на позитивные эмоции и энергетику.
>>6336609Я и говорю, что причина -- наша похоть. С ней мы и должны бороться, созидая что-то новое. Всех всё устраивает, потому что никто не посмел говорить. Никто не посмел поднять голову.
>>6336906Ты нахуя сюда фотку ребёнка притащил?>>6336966Вот ради этих ощущений я и живу. Но помни, что может наступить flatline, когда ты начнёшь думать, что сдаёшь позиции. Не сдавайся!
>>6337083>Но помни, что может наступить flatline, когда ты начнёшь думать, что сдаёшь позиции. Не сдавайся!Уже были срывы и получалось опять вернуться на путь. В каком-то смысле они даже послужили напоминанием во что я могу скатится и увидеть разницу.
Интересно, а есть у кого в треде проблемы, что если в одно и то же место будет падать сперма, то там начнётся зуд и шелушение кожи?Меня интересует с чем это связано, хоть это и доп. стимул не дрочить.
Бля, к 10-ому дню нофапа мысленно переебал уже почти половину своих одноклассниц, хотя многие из них мне раньше даже и не нравились. Когда мой мозг перестанет произвольно фантазировать?
>>6336945У меня всё на 180 градусов. Когда нужно что-то рассказать - без проблем, когда нужно повторить уже готовый текст - вообще нихуя не получается, забываю слова, теряю нить
Как перестать быть камбрейном, пачаны? Я уже настолько издрочился, что с обычного прона перешёл на детскую моду.
>>6334135Вот это истинное растение. Серьезно. Нофап то не может быть сектой. Это и есть проработка своих слабых мест.Но ты же просто протоплазма и тут ни одна даже секта не поможет уже
Полторах, что думаешь про Дао Дэ Цзин? Что-то похоже на инструкции по приобретению гармонии и любви к себе.
>>6312764>но люди желают лишь Гибель, Мрак, Невежество, Злобу, Порок, и поэтому они прибили его к кресту и вонзили в плоть его копьё, насмехаясь над ним и унижая его.Вообще-то Иисуса за богохульство казнили. Прочти библию сперва. Он неоднократно называл себя Тем Самым, ну вот и не выдержали... пригорело. Да и приплели к нему демонов бесов мол он с их помощью чудеса творит. Они тогда не поверили, что это Мессия пришел, а сейчас, в наши времена, некоторые и до сих пор думают, что пришествие если и будет, то только впервые.
>>6336929Не только в гортани может быть дело. Лично у меня какой-то пиздец в голове происходил, просто не мог выговорить слово и приходилось ему замену искать, а если пытался все таки через силу выговорить, тут и начинается обычно пиздец который мы называем заиканием "кк-кк". Фиксить это все можно ментально - как стал увереннее, так сразу и говорю нормально. И когда весел - тоже не заикался никогда. В общем, с возрастом все это дело слабеет, но в школе с этой хуйней я успел хорошенько зашквариться. Теперь я заикаюсь только когда нет настроения говорить, но приходится. Тогда не получается за речью следить и адовый пиздец происходит вновь. Обычно вспгда чувствую заранее смогу ли выговорить слово или нет.
>>6336907Да, с возрастом заикание само ослабело. Однако на нофапе речь и правда становится из-за отличного настроения, гармонии и хоть какой уверенности.
>>6337997Я понимаю, что сам, но я не могу на это влиять. Если раньше стояки были по утрам, то сейчас они могут начаться посреди дня, когда ты что-то делаешь, а мозг начинает мысленно прижимать одноклассницу к стенке, нежно к ней прикасаться, поглаживать руками талию и тд
>>6338212Я не полтораха, но большой фанат китайской философии. Когда-то она помогла понять мне, что это не я какой-то неправильный, а многие люди вокруг эмоциональные калекиВ китайской философии два ключевых понятия:A. Дао - путь наименьшего сопротивления, который ведёт к цели. Путь наиболее естественный, и часто не очевидный. Например зайти в дом через дверь, это дао. Закинуть верёвку на крышу, разбить окно, и забраться внутрь - нет. Человек должен искать ДаоБ. Учение о полноте и пустоте, о двух противоположностях, которые постоянно находятся в состоянии борьбы, но вместе они образуют единое целое. Самый известный образ - инь-янь. Тоже известный, но в более узких кругах - военное учение Лао Цзы, о том что атака и защита есть две части единого целого, и кто хочет стать великим войном должен уделять им равное внимание. Ведь если ты хочешь хорошо атаковать, ты должен знать лучшие защиты и быть в их слабые места. А если ты хочешь хорошо защищаться, то должен знать лучшие способы нападения, и уметь от них защищатьсяПознавай Дао, открывай для себя мир гармонии, друг
>>6338477Да нихуя он не знает. В медицине есть тысяча и одна теория иммунитета, и все они имеют изъяны
>>6336907По-моему это связано с тем, что за симуляцию в мозге отвечает отдельный раздел. Когда ты дрочишь, мозг постоянно занимается симуляцией, чтобы сделать процесс более реалистичным для тебяНо этот же раздел используется и для многих других вещей в жизнедеятельности за пределами порна, в том числе в разговоре. Твой мозг генерирует разные мысли, которые тоже имеют симулятивную природу, а потом отдаёт их центру, который производит критическую оценку полученных мыслей. Если оценка удовлетворительная - ты эту мысль произносишьКстати, когда люди бухают, то они становятся более общительными не потому, что у них больше мыслей возникает, а потому что их центр критической оценки мыслей перестаёт нормально батрачить, и изо рта льются все мысли подрядНасчёт центра симуляций - это одна из причин, почему сильное увлечение проном влияет на остальную жизнь. Симуляцию используются нашим мозгом везде, и усталость это центра приводит к проседанию во многих других сферах
>>6338653Отгоняй мысли, воин. Сконцентрируйся на реальности, а не праздных фантазиях, ведь фантазия это уже есть срыв. Это есть твой враг в борьбе с порнозависимостью. Вот сидишь ты такой, делаешь что-то, а тут — СТОЯК И ТЫ СРАЗУ ПИСЕЧЬКУ ТЯНОЧЬКУ ЕБАТЬ ЕБАТЬ — стоп! у тебя тут вообще-то дела не сделаны, давай ты дела делать будешь, а бабу желать, когда она голая перед тобой лежать будет, а то не по делу тут хуй с простатой в напряжении держишь. Не фантазируй и всё будет хорошо. Борьба с ПМО (Порно, Мастурбация, Оргазм) должна начаться с П, а МО сами могут отпасть, если ты силён. Чем раньше победить П — тем лучше будет тебе.Удачи, воин.
Идёт третий день. В этот день я обычно срываюсь. Настроение такое, что не хочется дрочить, ведь знаю, что а этим последует вялость и раздражение на коже. Стараюсь не смотреть на фотки баб и 16+ пикчи. А если попадаются, то начинаю думать: "Это всего лишь набор пикселей. Они не реальны, а значит незачем возбуждаться". Удачи, аноны.
>>6310684 (OP)салют, камрады! Постепенно избавляюсь от вредных привычек, пришла очередь порно и фапа. Пока что более-менее успешно избавился от алко зависимости - не то что бы у меня были серьезные проблемы, но бухать каждые выходные перестал, и вообще начал пить когда ХОЧУ а не когда ВСЕ употребляют. Также пересмотрел свой круг общения и отношения к людям - из-за постоянной критики со стороны отца в детстве чаще искал одобрения и дружбы у людей которые меня критиковали.О моем подходе - может кому будет интересно:Есть такой курс на тытрубе - tamed - https://www.youtube.com/watch?v=xsPR2jp121E вот перевод на русский. Очень рекомендую к просмотру. Если кратко - то чтобы изменить себя недостаточно ПРОСТО ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ - надо избавиться от нейронной связи(привычки) действие >> вознаграждение. А единственный эффективный способ эту связь притупить или разрушить - создать новую привычку, набор действий и вознаграждений который ваш мозг со временем усвоит и будет исполнять на автомате.Пункт номер два - есть такая книжка, относительно новая, называется "В этом году я…" - где спиратить сами найдете. Три очевидных, но тем не менее важных вывода а) цели надо ставить четкие, достижимые, с минимальной итерациейб) в книге вскользь упоминают набор состояний HALT (hunger, angry, lonely, tired) - это те эмоциональные состояния когда нам проще всего утратить контроль над собой и сорваться. Также там наводят примеры как преодолеть такие состояния и выйти победителем. в) если очень сложно - надо продержаться всего лишь до завтра. Всего лишь один мать его день. Что сделал я - начертил 3 прямоугольника 4х10 в блокноте, каждая ячейка - 1 день. Есть четкие даты начала и конца каждого периода по 40 дней. Каждый вечер планирую зачеркивать по 1 квадрату, очевидно. Чтобы заменить привычку фапать планирую формировать привычку делать легкую пробежку/зарядку каждое утро натощак - чтобы потом закреплять действие позитивным эффектом от вкусного завтрака. Таким образом уже избавлялся от алко аддикции - но вместо спорта была медитация. Медитирую кстати до сих пор, по 10-15 минут с утра.
>>6339152Достаточно нофап держать, остальные зависимости сами постепенно отвалятся. Избавляться от зависимостей регулярно сливая это как плыть против сильного течения.
>>6339214Да, места себе находить не будешь, станешь невнимательным, начнёшь тупить и всё равно кончишь через какое-то время.
>>6338212 Не читал, но азиаты априори неспособны на создание чего-то нового, т.е вся их феласофия это переваренные знания Древних. Хочешь инструкций? В порядке убывания эфф-ти:1) Учение Абрахам-Хикс (коротко: самое главное - постоянно искать самую лучшую доступную мысль -> это станет привычкой -> вибрации поднимутся -> обретёшь силу творить мир)2) Ошо "Сияющее сердце" (это мммаксимум примитивный аналог п.1)3) Клаус Джоул "Посланник" Хотя бы с п.1 ознакомься, это топ-тема без мозгоебли.
>>6338477 Из простого: баланс омега-3 к омега-6 в рационе не ниже 1 к 6, поднятие уровня гормона д3 до ~100 (анализ стоит 2к если чё), отказ от молочки, злаков, бобовых (идеально - кето с углеводной загрузкой), контроль за рН крови (мед."норма" нас медленно убивает).
>>6339343>подсолнечныхПроращивай, будет суперпища. Тыквенные сложно найти для проращивания, в принципе можно так есть.
Как то связанна дрочка и траблы с жкт, на реддите читал что у кого то была такая корреляция. Че анон скажет ?
>>6339531 У меня было, в треде также неоднократно анон сообщал о таком. Пище у меня хуже переваривается, особенно мясо.
>>6339788У меня было что-то подобное. Тоже на какой-то день началась эррекция, я в этот момент был в утреннем полу-дрёме, и казалось что кончаешь, но потом понимаешь что поссал немного в трусы
>>6339788было недели 2 назад, что баба сосёт прям с жёстким присосом 4 раза и после, мой хуй вставялет себе в писечку и после я проснулся и чуток кончил, потом уснул и на утро в в толкане выссал ещё чуток спермы как то так. Воздерживался 2 месяца.Такое ощущение что, такой то демон сукуб блять, явился в мой сон.
>>6340155Да чувак охенно, мы же в фоллауте чтоб харизму вкачать.Ща ток очки SPECIAL вкину . Ебаньтроп
>>6339621Сколько месяцев требуется на отхил? Проблемы с жкт начались с того момента как начал издрачиваться в хламину .
>>6340191Хуя припекло. За живое задел, да? Наверняка рассчитываешь, что нофап тебе что-то даст, прямо как волшебная таблетка. Лолирую с тебя.
>>6340210Ну раз ты такой харизматичный альфа чё ты на дваче то сидишь???Пиздуй окучивать сельдей. И нет я не ожидаю от нофапа пиздецовых профитов.
>>6340155Какая харизма, страшного просто клуоном будут называть, а красивенький и без харизмы такой мииииилый
>>6340081В теории разве что. Организм будет требовать своё, и ты либо найдёшь себе бабу, либо вернёшься в порн
>>6340215Альфам уже на двачах посидеть нельзя? Двач это уже официальный приют для убогих? Можно окучивать и девушек и парней, и на двачи захаживать
>>6340220> Как ты это понял? по моче?Он сначала выссал, а потом всё из унитаза выпил, и по вкусу понял
>>6340081Несовместимы, только дрочер может придерживаться тнн. Забавно что тннщик отрицает женщин, при этом наяривает на них.
>>6340191Воздержание даёт +1 ко всем SPECIAL в течении полугода. Потом каждые три года ещё +1 ко всем параметрам.
>>6341549Я ТНН не потому, что ненавижу тней, а потому что я не создан для отношений. Мне не интересны они, я не интересен им. Спускал на порнуху чтобы не начать ебать стены. Сейчас я бросил порно и бросаю дрочку для улучшения своей жизни.
>>6341710>ненавижу тней, а потому что я не создан для отношений.как ты это понял? типо у тебя характер не такой какой-то?
Идет седьмой день нофапа, похоть не заебывает, но сука, какой же я стал бугуртно-раздражительно-депрессивным! По прошлому опыту нофапа в месяц помню что ничего не изменилось особо, даже либидо не повысилось, а то и понизилось. Недовольство жизнью +9000 кстати инб4 используй его чтоб вылезаторствовать, авотхуй могу только сидеть и бугуртить Фапать, кстати, не хочется, тян есть но из-за карантина не ебемся, да тоже не хочется.
Господа, что делать с болью в яйцах? Через 5-6 начинают неплохо так побаливать. Однажды по особым обстоятельствам воздержание длилось месяц, так я уже не мог нормально ходить, лез на стену из-за боли. Это бывает периодически в течение дня, но не каждый день.
>>6342213От твоих картинок и болят яйца, если фантазируешь или смотришь эротический контент, то считай это срывом.
>>6341710> Тян Не Нужны> наяривает на тянИ что тебе с твоего ТНН, если ты все равно зависим от пизды?
>>6341710>я не создан для отношений. Мне не интересны они, я не интересен им.Убеждения выросшие на почве онанизма.>Спускал на порнуху чтобы не начать ебать стены.Спускал ты потому что поддавался позыву смотреть порно. На пустом месте возбуждение не вырастает до небес.
>>6341268 Если без анализов, то тупо отказ от молочки, избытка мяса и пшеницы. Это основные защелачивающие продукты. Дальше добавлять фрукты, свежие овощи, квашеную капусту - они содержат кислоты. Также сауна, бег, нормальный сон нормализуют рН. Быстро ощутишь прилив сил. Есть и более мощные способы, но тут палить не буду, сделай хотя бы это.>>6341710 Ты имеешь 0 знаний о женских мозгах, о том, что их цепляет и привлекает. Вкачивай мужественность, и со временем от баб придётся ногами отбиваться, я сто раз ИТТ это писал. И бате своему, дебилу ёбаному, который тебе жизнь почти сломал, привет от нофап-треда передай.нофап-1,5-года-бог
Посоветуйте тренировок для жиросжигания, сам сегодня эту делалhttps://www.youtube.com/watch?v=9d0VKo-LnL8&t
>>6342524 Худеют на кухне, а не в качалке. Интервальное голодание (поднимет гормон роста, он мощно палит жир) + кето (перевод организма на расщепление своих жиров вместо внешней глюкозы). Всё, можешь хоть до 6-7% высушиться без напряга.
>>6342568 Важен промежуток между ужином и след. обедом. Хотя бы 14 часов. Дольше - выше ГР. Кето это сначала приучение организма к питанию кетонами, продукт расщепления жиров. Это занимает время, зато потом идёт легко. Условно кето это жиры+белки, углей ~20-30 гр в день.
>>6342735Не услышал нофапера, одни фразы про "кто кому даёт". Про оголённость нервов на удивление здравая мысль, только нет понимания что секс = фап.
>>6342735Не услышал нофапера, одни фразы про "кто кому даёт". Про оголённость нервов на удивление здравая мысль, но нет понимания, что от секса те же самые проблемы, что от мастурбации.
>>6342821>>6342835Вот он кстати говорит про "оголенность" нервов именно от дрочки и порно. По ходу сам допер.
Потухший взгляд, дерганая мимика, неудачи с женщинами и раздавленный словно папье-маше социальный инстинкт. Такого не увидишь весело клокочущим на дискотеке или энергично вышагивающим по коридорам предприятия в каске и с папкой под мышкой.Мальчишки во дворе сплюнут в адрес такого промеж зубов: «сдрочился». Потом с заднего ряда добавит один вихрастый с внимательными серыми глазами: «раньше нормальный был».Другие подхватят тотчас: «но потом сдрочился». И вихрастый как эхом осадит: «да уж. Сдрочился».После чего вся ватага разом сплюнет промеж зубов на пыльный асфальт.
>>6342243Я зависим от онанизма, а не от пизды.>>6342268>Убеждения выросшие на почве онанизма.Это опыт общения и социализации>Спускал ты потому что поддавался позыву смотреть порно. На пустом месте возбуждение не вырастает до небес.С этим согласен>>6342277 Я думаю у меня нормально все с мужественностью (зависит от определения гыгы) но зачем мне все это?
>>6343038бро, мысли материальны в буквальном смысле, если ты считаешь себя негодным для отношений, так тому и быть понимаешь? мир это зеркало.Я не какой-то шуе поехавший, я серьезно тебе говорю, любые убеждения человека подтверждаются на практике, но причина не в окружающем мире, а в самом мышлении человека. Сохраняй эту пасту и перечитывай когда накатит.
>>6343370Бля, чувак. Наверное, это сложно, когда тебя банят в поисковиках... На, держи ссылку на вики, не благодари.https://ru.wikipedia.org/wiki/Мужественность
>>6343038>Я зависим от онанизма, а не от пиздыМужики бы и не дрочили не хотев они настоящей сочной пизденки, но дрочеры всегда пускают слюньки при виде девушки. Твое оправдание не засчитано, оно пустое. Ты не от онанизма зависим, ты просто хочешь девушки. Не стыдись признать это, это нормально - все мы хотим девушек, но не каждый это получает и начинает дрочить, кто-то злится что на них не обращают внимания и начинает дрочить втихоря, крича "ТНН" - разница только в том, что ты обижен на женщин.
Го сюдаhttps://2ch.hk/sex/res/6344289.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6344289.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6344289.html
В общем на третьей недели ноуфапа созрел и подкатил к девушке ради которой все собственно и затевалось. Чтоб вы понимали сам я дикое ссыкло, спич на среднем уровне, в новых знакомствах слаб и долго притираюсь к людям, ещё и не подкатывал сам уже лет 8. А тут прям по хардкору подлетел к бабе своей мечты. Все прошло хорошо, первый контакт установлен. Сам не опозорился и девушка похоже сама ждала этого. От прилива адреналина от того, что нашел силы и где-то внутри себя сломал шею своей ссылкивой натуре, уже пол дня отойти не могу.Слава ноуфапу!
