Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Поскольку основное внимание брахмачарьи сосредоточено на духовном просвещении, соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться. «Если мы не пойдем на поводу у разума в его порочных блужданиях, – писал Ганди, – в итоге победа будет за нами».
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Целибат. Как обуздать свои чувства и не стать жертвой вожделения.
https://disk.yandex.ru/i/QKuvgQMo_pJVsQ
Практика Брахмачарьи (Свами Шивананда)
https://readli.net/praktika-brahmachari/
Целомудрие как средство обретения величайшей Силы.
https://studylib.ru/doc/3877951/celomudrie
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Сперме нужно превратиться в пар и подняться по 7 чакрам, пробуждая огненного змея, он спит у основания позвоночника. Эта пробужденная, разблокированная кундалини излучает волны энергии на большое расстояние вокруг вас, в зависимости от того, как долго вы соблюдаете целибат — ей нужно подняться к коронной чакре, чтобы пробудить психические силы. Во время сна шишковидная железа выделяет ДМТ и наступает невероятное ощущение счастья - блаженства. это случалось со мной часто. Я 26 месяцев соблюдаю целибат и практически придерживаюсь сухого голодания. энергетическая волна течет вверх, когда непроизвольное сокращение достигает живота, в этом состоянии больше не случаются поллюции, потому что простата регенерируется, и происходит алхимия спермы, естественным образом превращающая свинец в золото - сперму в энергию.
Текущий — http://arhivach.ng/thread/823695/
Да, плюс алкоголь, плюс еда сам понимаешь какая. Всё это фап, нофап делает аристократом.
Сон забавный. Далёкое будущее, захожу в какой-то типа стрип клуб, подхожу к блоку с женщиной, написано "22 года из Азербайджана", не хачиха, красивая брюнетка. Нажал кнопку "сброс токсичной маскулинности", только у неё такая кнопка была. Происходит свидание-прелюдия-секс, но за пару секунд на быстрой перемотке, после произошёл выброс. Лежал на спине, почти все поллюции происходили лёжа на спине. Состояние после очень хорошее, ясность трезвость, ни капли ощущения потери, что наверное в первый раз со мной.
Нофаперы неправильно интерпретируют причину своего плохого самочувствия после фапа, этого можно избежать если дрочить правильно
https://2ch.hk/se/res/106670.html#107899
пошел нахуй, сатана. нофаперы ничего не интерпретируют, они стоят перед фактом плохого самочувствия после фапа. причина плохого состояния (если оно есть) в высоком пролактине, он будет выделяться независимо от того как и сколько ты подрочил, на порно или без, с имтацией секса или нет и так далее, оргазм (даже спустя год воздержания) - выброс пролактина - плохое самочувствие
Потерял семя = плохое самочувствие, термины колдунов-безбожников тут не нужны.
Подсел на порноэгрегор = плохое самочувствие. Засоссали лярвы =плохое самочувствие.
Уже давно всё обоснованно великим художником и мастером ведения наступательных спец. операций:
>Однако чрезмерный упор на чисто интеллектуальное обучение и пренебрежение физическим воспитанием также способствуют развитию сексуальных идей в слишком раннем возрасте. Мальчик, закаленный спортом и гимнастикой, менее подвержен потребности в чувственном удовлетворении, чем домосед, питающийся исключительно интеллектуальной пищей. И разумное образование должно принимать это во внимание. Нельзя упускать из виду, что ожидания здорового молодого человека от женщины будут отличаться от ожиданий преждевременно развращённого слабака.
Я как-то тоже не дрочил 9 лет, а сейчас уже и не помню, какого это было и было ли у меня тогда просветление в эти молодые годы
Помимо повышенного выброса женских гормонов, причиной столь плохого самочувствия может быть высокая чувствительность, (эпи)генетически обусловленная числом рецепторов, к тому же пролактину
Ещё как интерпретируют. После - не значит из-за. Мне можешь не
рассказывать, я ведь из вашей секты вышел и всё тут знаю.
Это духовная практика, к нофапу нужно осознанно прийти и оставить его в прошлом. За две недели чуть свежего воздуха вдохнёшь, не более.
>я ведь из вашей секты вышел
Вряд ли ты был адептом. В секту попадают мужики со сроками 3+ мес и из неё пути назад нет.
Хаха я по полгода держал несколько раз и бесчисленное количество раз по 2-5 месяцев, а путь назад точнее вперёд есть всегда если ты не тупой сектант. Отказ от дезадаптивных нефизиологичных форм мастурбации+дисциплина чтобы не скатываться в порнозависимость+ночной сон и нет никаких побочек (((плохого фапа))) потому что так он ничем не будет отличаться от секса.
>дезадаптивных нефизиологичных форм мастурбации
Даже не начал нофап, если для тебя существуют "нормальные формы мастурбации". Такие как ты полгода не выдерживают. Полгода это не игрушки.
ты ни разу не доходил до полугода ? Ощущение, что да, так как пишешь об этом , как о чем-то недостижимом.
У чела, который забил на дрочку, просто нет мыслей зайти на порносайтик и вздрочнуть, так как его жизнь занята делом, социализацией.
Нет, я-то как раз умный, ну или как минимум сообразительный на фоне типичного нофапера. Я гуглил статьи урологов и разбирался чт ок чему. Понятное дело если ты подрочил и кончил сидя на жопе, да ещё в 2 часа ночи то ты будешь себя чувствовать как говно, да ещё и простатит заработаешь. Только вот нофаперы тупые и ставят акцент почему-то на "подрочил" а не на "сидя на жопе" и "в 2 часа ночи".
Я тебе во второй раз скажу что это не зависит от того как ты подрочил, еблан, проблема в пролактине, в оргазме, POIS есть не у всех, и челы у которых его нет поясняют что не нужно дрочить в 2 часа ночи, боже. проблемы наступают сразу же после оргазма и они очевидны и сразу чувствуются
Потому что это https://ru.wikipedia.org/wiki/POIS есть у большинства нофаперов судя по тому что я читал на разных форумах
Как раз дрочить без порно становится скучно. А порно = зло, поэтому фап тоже лучше исключить.
Дрочить мерзко, чувствуешь себя грязным животным. потом заметил что после дрочки не могу сконцентрироваться на чтении книг к примеру, еще ебало приобретает грустный вид, а нофап подтягивает кожу
Пиздец, конечно.
>>8483027
Да ну, ерунда какая. Прост нофаперы живут в тепличных условиях с мамами, поэтому им дрочить скучно. Откажитесь от благ и комфорта.
> Дрочить мерзко, чувствуешь себя грязным животным
Так ты и есть живтоне, хватит стесняться.
> потом заметил что после дрочки не могу сконцентрироваться на чтении книг к примеру
У меня наоборот.
> еще ебало приобретает грустный вид
Странный ты, конечно.
> нофап подтягивает кожу
Каким образом?
Это из-за неправильной позы, которая не имитирует секс. Оргазм получается неполноценный, отсюда плохое самочувствие - нарушение цикла полового ответа человека, как при прерванном половом акте. Вы бы ещё стоя на голове подрочили и жаловались что чет не то, лол. Мужской организм человека да и вообще примата заточен под то чтобы ебать самку в коленно-локтевой позе, то есть чуть наклонив пинус вниз и стоя на коленях. А вовсе не сидя на попе.
Ну а насчёт POIS есть ещё всякие неврологические проблемы которые никакого отношения к фапу или сексу как таковому не имеют.
Я как бы как бывший нофапер сам начинал нофап из-за того что мне тоже было неприятно после фапа но это прекратилось после того как я поменял способ фапа с дезадаптивного на физиологичный. Спускаю стоя на коленях рыча и двигая тазом в фап-баночку. И прекрасно себя после этого чувствую.
До полгода только самые продвинутые удержатели спермы доходят. Твой челик с социализацией сорвётся ещё до трёх месяцев.
Дрюкать грех, рукоблудие мерзко, разрушает здоровье, лишает духовных сил, от него нет плюсов, это ужасная привычка и врата в ад.
>POIS есть не у всех
У всех, также как у всех тела состоят из крови мяса костей, также для всех разрушителен онанизм. А кто говорит что ему норм и чувствует себя бодрячком, тот врёт, осознанно или нет.
>примата заточен под то чтобы ебать самку в коленно-локтевой позе
Съебись с треда и дрочи, примат ебаный. Я тебе в 3 раз повторяю проблема в оргазме
>Каким образом?
Я откуда знаю? Факт в том, что на нофапе я чувствую себя в 3 раза лучше, кто такого не наблюдает - просто выходите с треда и дрочите.
Стало интересно, возможно ли стать священником в православной церкви с таким бекграундом?
Оргазм это нормальный физиологический акт и он не должен в норме вызывать никакого недомогания, так что здесь дело либо в неправильном его достижении либо в проблемах со здоровьем, хотя не исключены оба варианта сразу.
Конечно! Вера тут не главное, главное – это сделать правильно экзамен по теологии и слушаться главпыньтифика.
Не оргазм вызывает, а потеря священного семени, цзин ци. От оргазма тоже потеря энергии, но не такая сильная, оргазм равен эпилиптическому припадку, от него другие дегенеративные изменения, особенно если оргазм частый (чаще раза в месяц). Горе тем кто гонится за оргазмом.
а зачем тогда нофапить ? Ведь цель как раз таки социализироваться, получить , улучшить свои скиллы и добиваться лучших самок. Или ты предлагаешь нофапить и сидеть дома ?))))) Или уйти в монастырь. ЭТо, по-моему, уже перекос...
Не пей на ночь много жидкости. Мочевуха давит на хуй, он встает, а дальше ты знаешь
Бинго! Только не сперму, а мужественность они свою выдрачивают. И от того не могут противостоять Сатане, скрывающемся в женщине.
>И от того не могут противостоять Сатане, скрывающемся в женщине.
Так вот какие люди нофапают... тогда лучше фапать, чем быть такими.
мимо
То есть нофап отдельно хуйня. Нужно добавлять соц коммуникацию, чтобы скилл улучшался и кринжей меньше было.
Поллюцию лучше не сдерживать, отдайся процессу. Выйдет столько сколько должно, бывает три капли выходит. Если начнёшь сжимать либо прорвётся дамба, либо сдержишь, но ощущения будут так себе.
Ветеран поллюций 4 года нофапа
У самок месячные, это такой же дебафф как фап, даже хуже, правда раз в месяц, но этот раз не даёт им выйти на божественный уровень высокого осознания. Продвинутые женщины живут без месячных. Зомбированные тян сразу включают панику, если месячных нет и бегут к врачу жрать таблетки. Такая же дурь как бояться простатита от воздержания.
какой же он или ты долбаеб. Месячные это физиологическая хуйня у баб. Пока есть месячные баба медленнее стареет. Месячные кончаются, ей пиздец.
Троллинг какой-то что ли. НОФАПЕР-шиз спок.
Каким додиком надо быть, чтобы верить подобным шизам долбославам. Левашова тоже котируешь?
Баба возбуждается и выплёвывают яйцеклетку, месячные если не собираешься рожать НЕ НОРМА, вас промыли слуги сатаны, также как промыли что нофап вреден.
https://www.youtube.com/watch?v=O0TeKIF8CfY
Тоже здравый чел, но говорит спутанно, не каждый вкурит его. Вещает из источника. https://www.youtube.com/watch?v=cgaZxAcF-jo
недоразумение в "мужском" организме (такое же, как и репродуктивные органы у "женщин").
Они нам достались от наших грешных предков, которые в своё время под влиянием тёмных сил поддались этому извращению, вкусили запретный неестественный плод секса и опустились на уровень животных, где нужно добиваться, доминировать
и даже убивать, чтобы просто потереться об самку (изначально о другого человека). Спустя многие годы эволюции, в результате этих "трений", Человеки превратились в животных с позорным отростком между ног у "мужчин", и убогой зияющей вагиной, подобно ране, у "женщин", а структура человека преобразовалась в грубую, несияющую, низкую. Эти органы появились эволюционно, вынужденно, подобно глазам на самом верху тела, чтобы далеко видеть. А наши славные предки, самые древние предки, не имели пола, они были Человеками, Богами на Земле, пока тьма не начала вторгаться, активно множиться на Земле.
Также нужно чётко осознать, что и пищеварительная система - это тоже ошибка природы и жалкое недоразумение в наших телах. Она нам достались также от наших неблагочестивых предков, которые в своё время вкусили запретный плод, опустившись (почти одновременно с сексом) на уровень животных. И вследствие этого, также эволюционно, появились уже и эти органы, чтобы уже новый, животный организм, мог перерабатывать и выводить наружу всё поглощаемое внутрь. Но главное тут то, что пища дополнительно стимулирует нас к сексу. Чем больше в нас материального - тем мы сами более материальны. Наши славные предки не были зависимы от пищи, они были воплощением Духа на Земле, они могли жить бесконечно долго, без надобности в размножении, это были идеальные создания (действительно по образу и подобию Бога), а не жалкими, низкими и примитивными созданиями, которым нужно унижать либо унижаться за секс и еду, они были самим Светом.
Что же делать нам, осознавшим это?
Важно понимать, что всё возможно, даже при одной жалкой жизни человека-животного, и что возможно отказаться от любой, даже самой сильной привязанности. Пусть это не принесёт тектонические эволюционные изменения в строении наших тел (они формировались многие тысячелетия), но вполне реально быть полностью НЕЗАВИСИМЫМ и СВОБОДНЫМ от главных грехов - от секса и еды - опустивших нас когда-то на уровень животных. Нам вполне по силам стать теми, кем мы когда-то являлись по природе - созданиями, не зависящими от материи, обладающими сверх-(в понимании животных)-способностями.
Наше спасение - это постепенный переход на целибат и праноедение!
Для этого нужно:
А) Годы полного целибата (в идеале 12 лет), т. е. жизнь без секса в любом виде и без любых фантазий, совместно
с углублёнными духовными практиками;
Б) Постепенный переход на жизнь без еды и воды (на это также уйдут годы) через поэтапные пищевые паузы, доходя до
7 суток сухого голода, с последующим выходом на соки, увеличивая в дальнейшем периоды без физической пищи.
Подробная информация обо всём этом уже давно есть в сети.
Но самое главное, осознать уже сейчас:
1. "У меня нет жалкого отрастка "хуя" между ног, как минимум я в нём не нуждаюсь!";
2. "У меня нет жалкого отростка "кишечника" и "жкт" и я в них не нуждаюсь!";
3. "Я не животное, я Человек!"
[
>Пока есть месячные баба медленнее стареет
Может наоборот?
Про еду шиза - ты превратишься в слабого костлявого овоща благодаря таким практикам
Не дрочу 11й день. Дописал диссертацию сегодня. Лег отдохнуть и сразу мысли давай насладись вздрочни. Я уже начал его трогать, но потом передумал. Ну нахуй, побочки хуже будут. Вместо этого я сытно пожрал, выбросил мусор, потом пообщался достаточно долго с соседом (благо живу в США), потом сел за комп потупил, не работал, двачевал, потом появились силы еще на помыть посуду и пропылесосить. А если бы я подрочил я бы вообще ничего из вышеописанного не сделал. Я в ахуе. Силы есть. Надо теперь еще проработать момент с ограничением других дофаминных источников типов двача и ютуба, чтобы тратить эти силы на работу.
И как это правильно?Там только поза указана и все.И не сказано на счёт порнухиот которой когда я кончаю от нее самое говенное самочувствиеи того сколько раз это делать.
C божьей помощью: https://youtu.be/zjwvbidPcIk
Промассируй китайскими методами, само яйцо, над ним и оба. Главное не увлекаться. Что кегель, что массаж яиц необходимы на воздержании, но новичок может превратить эти процессы в дрочку.
>>8485108
Положительно, приходит в норму.
Порнозависимость это кайфожорство, наркотик. Подмена отношений с противоположным полом. Спермослив тоже зависимость, но слабее. Слив сразу получаешь по щщам, а в порноиллюзии можно зависать часами, выжигая остатки мозга. Слить сперму всё равно что пить яд. Как шанцунг в мортал комбате высасывал душу, также и слив высасывает, хуже не бывает. Как получить сумку бриллиантов и выронить их в канаву с говном.
Ненавидя тело даже месяц целибата не выдержишь или месяц грязного недоцелибата. Какие 12 лет если ты сидишь и член ненавидишь. Надо в гармонии быть. Праноедение также будет, но с неприятием тела даже на одну ступень не поднимешься.
>Подмена отношений с противоположным полом.
Я инцел по этому норм.
>Слив сразу получаешь по щщам
Если не на прон на по ощущениям практически ничего не происходит плюс я недавно поробовал ебать руку как советовал анон и скажу в этом что то есть и видимо реально меньше застоев от такой техники мастурбации.
> а в порноиллюзии можно зависать часами, выжигая остатки мозга.
Васерман так всю жизнь живет и тупым не стал.От этого есть негативный эффект но я думаю что это прям как наркотик.Потому что он наркоты проблем и зависимость на много сильнее.
С порнографией действуют те же принципы тайм-менеджмента и информационной гигиены что и с вообще любым информационным контентом. выдели для себя определённую дозу и время и не превышай её, а при повышении практикуй психотерапию по преодолению зависимостей, ну и опять же тайм-менеджмент.
Можно вообще без прона фапать. Но нужно ли -вопрос открытый. Так-то для человека естественно возбуждаться на визуал, по-моему. Прон это эмулирует. Я на АнтиО читал что фантазии вреднее порнографии. Хоть лично я и считаю что проблема порнографии только при превышении дозировки, насчёт фантазий согласен.
Вассерман целибатник, раньше был, сейчас не факт. От порно зависимость самая страшная, так как легкодоступно. Блудная страсть основа всех наркозависимостей. Инцелы из-за порно и дрочки такими стали, вероятно в прошлых жизнях развращали других.
В норме порно вызывает отвращение. Тем более с другим мужиком. Даже просто одинокая раздетая баба показывающая гениталии это тоже отвратительно, как минимум потому что это обман и суррогат.
>С порнографией действуют те же принципы тайм-менеджмента и информационной гигиены что и с вообще любым информационным контентом. выдели для себя определённую дозу и время и не превышай её, а при повышении практикуй психотерапию по преодолению зависимостей, ну и опять же тайм-менеджмент.
я могу порно по сути сколько угодно смотреть но когда дрочу именно с ОКОНЧАНИЕМ то после того как подрочу на прон где мужик ебет бабу чувствую себя не очень.
>Я на АнтиО читал что фантазии вреднее порнографии
А с чем это связанно?
И кстати как ты ебешь кулак?Потому что я пробовал это пиздец не удобно.Потому что очень тяжело держать руку за фиксированной и иногда появляются не приятный ощущения от натяжения кожи когда ебушь кулак.
Нет ты, подрочил = стал чмом, живёшь в мире где все бабы на пьедестале и меркантильные, а ты чмо.
>подрочил = стал чмом
дрочил без порно чувствовал себя отлично.
> живёшь в мире где все бабы на пьедестале и меркантильные
ты зачем проецируешь долбоеб?Как раз у чмони которая сидит на длительном нофапе они на пьедестала.У кумеров на баб реальных не стоит.
>а ты чмо.
Это мне говорит тупая чмоня которая обвиняет во всех своих бедах дрочку не хотя признавать что и без неё был бы примерно таким же лохом.
>А с чем это связанно?
Давно читал, я не помню точно. Это вроде админ Arch Enemy писал. Сам полагаю что тут всё стандартно : напряжение ума, дрочение дофамина и формирование мусорных нейронных связей, завязанных на нём (дофамине). Чтобы возбудиться на такое требуется приложить усилия и это превращается в РАБоту, после которой ещё отдых нужен. А прон выключил и забыл. Осуждаю, короч.
>?Потому что я пробовал это пиздец не удобно.
Ну в этом и суть дезадаптивности ведь - отвыкание от естественных поз.
Хотя лично я не вижу большой разницы, мне норм и так.
>>8486005
Уже давно обсуждали это всё. Проще наладить нормальную половую жизнь, чем пытаться менять позы во время фапа.
Я уже на полном серьёзе считаю что нормисы на самом деле не фапают в массе своей после лет 22х, и это не "нофап-сектанты" придумали, а обусловлено банально тем что при сексе меньше гигиенических заморочек.
При фапе же гигиенические аспекты, не знаю как вам, а мне сильно мешают. Для меня уже это повод бросить.
Просто взял фап-банку, слил в неё стоя на коленях, помыл хуй, помыл фап-банку, поставил на полку. какие ещё аспекты?
Ещё какие. Тем более это всё равно вызывает напряжение. У меня по твоей теории вредный способ фапать, но напряжения такого нет, но после каждого фапа мне надо мыться по пояс. А щас вообще думаю завязать с этим.
А что касается порно. Я сам порноман, но искать какие-то сцены и так далее - ненормально. Тот же вебкам куда нормальнее как по мне. Но в чем тут прикол, там исчезает то за счёт чего у меня работает зависимость от порно, постоянная стимуляция. Если в реале ты целуешься с девушкой, и так далее. То тут только смотришь. А в порно постоянно ищу новые сцены, в этом и заключается механизм фапа. Да и неприятно мне фапать на вебкам если есть ЕОТ. Хотя щас подумал, уровень порнозависимости такой что в случае срыва наверное вебкам меньшее зло.
Вот в том-то и дело что я сомневаюсь что у большинства есть фап-носки, фап-трусы, фап-банки. Сомневаюсь просто. Может так оказаться что "шизики-сектанты" нофаперы правы, что далеко не каждый дрочит после 22х лет.
И я не понимаю твою логику, по твоей же логике лучше секс с тянками, лучше всего.
> Чтобы возбудиться на такое требуется приложить усилия и это превращается в РАБоту, после которой ещё отдых нужен. А прон выключил и забыл.
Ты не прав. Знаешь как я дрочил на прон? Надо всегда о зависимости писать в прошедшем времени. Открыл ролик. Потом ещё один ролик. И ещё. Потом уже начал. Потом переключать. И так короче постоянно. Это явно не ок, есть мысли почему так происходит, но это отдельная тема.
Когда фапал на фантазии в последний раз если не считать нескольких раз в измененном состоянии сознания по пробуждению/засыпанию, но было очень редко и в другой форме - ничего подобного и не было.
Но проблема в том что для меня щас фапать на фантазии это как есть пресный лаваш после пиццы. Да и даже не так, я вообще уже не уверен что смогу на них фапать уже.
Может и к лучшему, заметил что те антиошники что, каким-то образом, сохраняют этот навык, дрочить вообще без стимуляторов кроме фантазий, у них и с воздержанием не очень хорошо как правило.
Как по мне вообще пофиг, алень ты, или куколд, пьедестал, не пьедестал. Есть по сути два ранга мужчин, у кого есть женщина/секс, и нету. Или листва и не-листва.
>Чтобы возбудиться на такое требуется приложить усилия и это превращается в РАБоту, после которой ещё отдых нужен
Хз мне после такого наоборот пиздато.
>Ну в этом и суть дезадаптивности ведь - отвыкание от естественных поз.Хотя лично я не вижу большой разницы, мне норм и так.
А ты когда кулак ебешь рукой своей двигаешь как при обычной дрочке или он у тебя на месте стои?
>Как по мне вообще пофиг, алень ты, или куколд, пьедестал, не пьедестал
Если бы тебе было бы пофиг ты бы не стал употреблять данные термины и в принципе говорить о том что тебе пофиг.
>Есть по сути два ранга мужчин, у кого есть женщина/секс, и нету. Или листва и не-листва.
Есть много разных мужчин.И поехавшие нофаперы которые нихуя не добились это одни из них.
> дрочить вообще без стимуляторов кроме фантазий, у них и с воздержанием не очень хорошо как правило
потому что дрочить на фантазии это как дрочить в холостую.то есть особого негатива как и прелива дофамина нет.Просто разряжаешься и все.
>но после каждого фапа мне надо мыться по пояс
Фап не причём тут. У тебя просто ОКР.
>И я не понимаю твою логику, по твоей же логике лучше секс с тянками, лучше всего.
Так и есть. А логика в том чтобы если нет тян по какой-то причине то знать способ слить малафью и не навредить себе при этом.
>А ты когда кулак ебешь рукой своей двигаешь как при обычной дрочке или он у тебя на месте стои?
Чередую.
Для этого есть поллюция, любой намеренный слив не для зачатия - кататрофичная ошибка.
Это лишь иллюзия замены, не более того. Природу не обманешь, если я правильно тебя узнал, то тебе, как человеку который учился на биолога это должно быть понятно.
>>8486170
Я и не спорю, но оно во многом на почве фапа и возникло, и моя брезгливость - я кстати считаю что обмалафить диван во время секса с девушкой это одно, а вот когда ты уже подрочил, и отмываешь пол от малафьи - довольно мерзкое чувство, имеет место быть, но чем-то ненормальным я это не считаю. А фап-носок это ненормально, к примеру.
Если уж пофапал (что делать нельзя), то в кружку и выпить, ценный коктейль. Только глупцы вытирают о шторки, салфетки... Или совсем караул когда в унитаз или раковину. Семенная эссенция сливается с энергетической грязью канализации, что потом влияет на тонкое тело.
Размышление о женщине или о её изображении, восхваление женщины или её изображения, игры с женщиной или с её изображением, разглядывание женщины или её изображения, тайные разговоры с женщиной, нечистые помыслы в отношении женщины, совершение нечистых деяний с женщиной и телесные действия, ведущие к потере семени - это есть восемь видов майтхуны. Брахмачарья исключает их все. - Дакша Смрити
Знай, что в этом мире нет ничего недостижимого, для того кто следует безупречному целибату от рождения. Один человек может знать все четыре Веды, а другой совершенным целибатом. Из них целибат является высшим, потому что тот, кто знает веды, только желает стать целибатом. - Махабхарата
Брахмачарья, или безупречная чистота - это лучшая из всех практик. Совершенный Брахмачари, по сути своей уже не человек, и подобен самому Богу. Что может быть невозможного для целибата, который контролирует своё семя? Силой сохранения семени, человек становится таким как я. - Господь Шанкара
Те духовные искатели, что находят бога через целомудрие, оказываются в небесной стране. В каком бы мире они не находились - они свободны. - Чандогья Упанишад
Мудрый человек должен избегать семейной жизни как ямы с горящими углями. Из контакта рождается ощущение, из ощущения рождается жажда, из жажды зависимость, отказавшись от всего этого, душа обретает свободу. - Господь Будда
Сексуальные желания в начале выглядят как небольшая рябь на поверхности ума, но под влиянием дурной компании они обретают масштабы шторма. - Нарада
Чувственность уничтожает жизнь, силы, бодрость, память, богатство, славу, святость, и преданность Высшему. - Господь Кришна
Смерть приближается потерей семени. Жизнь продлевается благодая сохранению семени. Люди умирают преждевременно по причине потери семени - не существует сомнений на этот счет. Зная это, Йоги всегда должен беречь семя и вести жизнь чистого целибата. - Шива Самхита
Контроль диеты чрезвычайно важен, но еще более важно воздержание от сексуального контакта. Санньяси всегда следовал, и будет следовать правилу не смотреть на женщин. - Атрея
Брамин не должен видеть женщину обнаженной. - Ману
Ojas есть энергия, используемая для вызывания паранормальных психических и психологических явлений. Согласно известному с древности эзотерическому закону, подавление любого импульса, физического в особенности, освобождает энергию более тонкую и высокую; это в полной мере относится, разумеется, и к сексуальным желаниям. Результатом такого накопления ojas становится образование "магнетической ауры", вызывающей "священный ужас" — ее обладатель способен влиять на окружающих словом или даже взглядом. В индийской концепции ojas и ojas-çakti мы встречаем определенное приближение к истине, в частности, у современного автора Шивананды Сарасвати. "Семя, — пишет он, есть динамическая энергия, которую следует превратить в духовную (ojas). Та же самая энергия, ojas или ojas-çakti может быть использована для медитативных созерцаний или духовной реализации. Так же объясняется и существование в самых разных традициях полового воздержания для воинов, до сих пор повсеместно сохраняющееся среди так называемых диких народов. Цель такого воздержания — прежде всего сохранение физической энергии ради аккумуляции сверх-природной, магической силы такой же природы, как и ojas, силы, необходимой для успешного ведения боя. Рассказ об этом находим в известном эпизоде Mahâbhârata.
Демонические тенденции женского прежде всего в "распылении", развоплощении трансцендентной и магической мужественности, всего того, что в мужском есть сверхприродного, первозданного по отношению к диаде, способного возвышаться над текущим и текучим, достигать космических уровней. В буддизме это именуется vîrya; и можно увидеть здесь единый корень с латинским vir: это указание на вирильность, мужественность, трансцендентную направленность духовного восхождения, превозмогающего становление, "самсару", текучесть вещей. В многосмыслии оперативно-практического словаря тантры и хатха-йоги, слово vîrya означает также мужское семя, в котором, согласно этим взглядам на человека, содержится зерно мужества — purushamâtra sambandhibhih — и соответственно зерно будущего сверхприродного раскрытия самого себя. В самой природе женского таится распад, рассеяние, разложение неделимо-мужского — это в равной степени касается поглощения семени в материнской (деметрической) функции женщины и в ее функции афродической (любовницы), то есть равно и в деторождении и в страстном желании, как, собственно, и в области оккультного. Так проявляет себя сущностный демонизм, противоборство творению, то, что гностики в соответствии со своим дуалистическим мировоззрением называли "миром демиурга" (в самом широком смысле — природы, противоположной духу). Это та самая "сосущая смерть" которая приходит к мужчине вместе с женщиной и лишает его vîrya, магической мужественности, утрачиваемой им при соприкосновении с сотканной из желаний субстанцией женского, в результате чего мужчина оказывается "вычеркнутым из книги жизни".
Мы уже говорили о "сосущей смерти, которая приходит вместе с женщиной", что в метафизической и аскетической перспективе означает лишение мужчины не просто его половой, нервной или жизненной силы, но самого его бытия, vîrya, трансцендентной вирильности. Именно потому аскеза — высшая степень мужественности. В ней проявляются особенности трансмутации как таковой — "течение вверх" потока, который при обычной природной половой жизни течет вниз; тот, кто практикует воздержание, меняет полярность этой силы.
Kundalinî представляет внутри человека Великую Богиню, изначальную Шакти. Это "светоносная" жизненная сила, структурирующая тело, тайно живущая в нем и являющаяся источником его тонких энергий. Она именуется "Той, Которая Свернута", дабы подчеркнуть, что в условиях обычного человеческого существования ее природа не проявлена; она "спит" в сокрытом центре у основания позвоночника. Сила kundalinî, которая у обычных людей служит их сексуальным импульсам и животному размножению, ведет йогина к "освобождению". Существует как бы двойная полярность: полярное преодоление полярности пола рождает трансмутацию и пробуждение. Тексты особо настаивают на "хранении силы семени", vîrya; на "подъеме ее потока ввысь" (urdhvaretas), говорится о практике "обратного ее направления" (wjanâ-sadhâna). Об операции "направления семени в противоположную сторону" говорится в Упанишадах (см. Maitrî-Upanishad, VI, 33; Mahânarayâna-upanishad, XII, I) и вообще в текстах по Хатха-йоге. В Dhyâna-bindu-upanishad читаем: "Тому, кто сохраняет семя внутри себя, не следует бояться смерти." Согласно учению и символике тантры, пока kundalinî спит, она преграждает доступ к главному пути, sushumna; иначе говоря, обычная сексуальность человека закрывает путь к инициатическому возрождению. Спящая kundalinî затворяет отверстие для вхождения phallus'a Шивы, и семя возрождения не может подниматься вверх. Не только йога, но и другие тайные традиции знают пути подобного превращения. Всякий эзотерический символизм принципиально поливалентен. Таков китайский даосизм, такова западная и восточная алхимия, выражающая те же самые смыслы на языке трансмутации металлов. Насколько нам известно, мастера алхимии, до получения золота, жили в строгом воздержании.
Экзистенциальный статус обычного человека таков, что "его Центр не защищен", женское начало yin, также именуемое "низшей душой", господствует над мужским yang или "высшей душой" и заставляет служить себе, рассеивая жизненную энергию и "изначальное семя"
Пол Уэйд-младший
Вышесказанное объясняет, почему женщины на 99% превосходят мужчин.
Женщины также поглощают энергию мужчин через половые акты и их сперму, поэтому их энергия усиливается, в то время как мужчина истощается. Женщины считают большинство мужчин средними, и на самом деле они лишены секса, поэтому они теряют энергию на пиксели и свою руку.
Я действительно считаю, что удержание спермы нужно делать в первую очередь для продвижения в жизни по всем фронтам — физическому, умственному, эмоциональному и духовному. Мы также должны использовать энергию, чтобы сделать мир лучше для всех нас. Возьмем, к примеру, Николу Теслу. Абсолютный практик SR, хранивший целомудрие всю жизнь. Он вложил свою энергию в то, чтобы оставить положительный след в нашем мире.
Не поддавайтесь женскому вниманию и одобрению, так как в конце концов это никогда не принесет вам удовлетворения. Подтвердите себя и позаботьтесь о номер один. Не симулируйте вообще.
>>8486262
>>8486318
>>8486429
Саргас говорит что полное воздержание в дальней перспективе опасно и снижает твой потенциал, и финансовый и энергетический. При этом он говорит что не понимает тех у кого фап, а не секс, и говорит что три недели воздержухи если ты начинаешь новый бизнес - будут на пользу.
14-й день. прошли вроде боли. Пришла дикая депрессуха, хочу умереть, сегодня дико себя ненавижу за всё. Если с работы уволят, то бабок хватит чисто на месяц. Потом можно будет сдохнуть. Ну в принципе ок. Слабые не должны жить.
Как бы нофап не поможет мне убрать депру из-за фин положения потому что тест нормализован допустим если даже, но ебаные манеры и стиль жизни омеги остаются.
Я не хочу кроме работы дополнительно работать. Я хочу послерабочее время чиллить. Ну хули. Вот и результат, чмоня.
2) Какой еды стоит избегать при нофапе? Вроде читал что сладкое, фастфуд, мясо, острое могут побудить к срыву
3) Как можно бороться с физическими ломками? Я составил длинный список того, чем вредит фап, но когда читаю его во время ломки, то всё это словно пустые слова, т.к сильная импульсивность и желание сорваться. Отжимания пробовал, холодный душ тоже. Не особо помогает. Может длительные прогулки попробовать?
4) Правда ли что на нофапе начинают засматриваться тянки иногда или это плацебо?
5) Правда что подавленность и вечная тоска уходят на нофапе?
6) Если увидел в интернете случайно порно картинку, то просто переключить внимание на что-то другое или это уже можно сказать срыв?
7) Правда ли что простые вещи, на которые раньше было похуй, начинают радовать? (музыка, природа, игры, фильмы, общение и тд)
Смотрю тут эзотерика мелькает.
Свадхистану кто-то пробовал качать для привлечения тян? Я прокачивал и охуел что это реально работает, тянки начинают залипать. Но главное правило при этом не дрочить, иначе растрачиваешь энергию.
https://ezoblog.ru/ezoterika-seksualnaya-privlekatelnost/
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%AD%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%83%D0%BF%D0%BA%D0%BE%D0%BC
Сперма в голову ударила - начал смотреть на баб как маньяк, баба развнервничалась и начала поправлять волосы от стресса. Что бы познакомится с бабой нужна внешка + уверенность (хороший заработок) и не быть совсем тупым, все эти практики заранее для посредственных людей написана
Качаю месяца два, пока особо ничего.
>Я прокачивал и охуел что это реально работает
Сколько врмемени ушло?
Красивый парень потому и красивый, что не дрочит или очень редко, не имея пристрастия. Красавец который сдрочится перестанет быть красивым и энергетика у него будет отталкивающей.
Дрочить никогда не стоит. В соло перед тобой баба, а ты ничего не можешь, просто смотришь, такой же беспомощный как куколд. Порно есть более извращённое и менее, но оно всё шлак. Даже эротика.
Красивый парень красивый благодаря правильному устройству костных и мягких тканей лица, ну а это зависит от генов и внутриутробного развития + рост и телосложение которые так же от фапа не зависят. У инцела с отталкивающей внешностью не поменяется физика от фапа
Изменится внутреннее от нофапа, изменится и внешка. Прибавится мужественность, выветрится чуханство, начнёт ухаживать за собой, приведёт тело в порядок, меньше токсичности, изменится взгляд, осанка, сделает мьюинг, вырастет борода и всё, был инцел стал чед. Большинство людей без откровенных дефектов, дети каждый красив по своему, но с взрослением красота улетучивается, целибат поможет её вернуть.
>Дрочить никогда не стоит.
Если не сливаешь иногда то это плохо для здоровья.
>В соло перед тобой баба, а ты ничего не можешь, просто смотришь
ничего страшного в этом нету это как подглядывания.
> Даже эротика.
на счет эротики некоторые аноны говорили что оно лучше чем порно и у них кул дауна после него нету такого.
>Если не сливаешь иногда то это плохо для здоровья.
В организме есть механизм поллюций, который защитит от проблем. Семя для зачатия, а не чтобы его три раза в неделю проливать в презерватив или на клавиатуру.
>В организме есть механизм поллюций, который защитит от проблем
Если бы он так хорошо защищал бы качество спермы бы не ухудшалось.
>Семя для зачатия, а не чтобы его три раза в неделю проливать в презерватив или на клавиатуру.
Семя постоянно вырабатывается.
>Семя постоянно вырабатывается
1) Это не повод дрочить по нескольку раз в неделю. Сперма может храниться в придатках до 40 дней.
2) С большим сроком выработка спермы снижается, вплоть до полного прекращения, и восстанавливается снова при возобновлении половой жизни.
3) Сперма и весь эякулята реабсорбируется, это не несёт никакого вреда организму.
И наоборот у похабов очень грязная энергетика, их тела вызывают ужас.
Это заметно когда воздерживаешься.
Порно вообще выглядит как сцены из преисподни.
Скинь кто имеет такую энергетикк, Вассерман так себе выглядит
две недели нофапа выполнены. Порно и голые телки в интернете так не тянут, если не заставлять. Да и в целом норм.
Самый яркий пример, чтоб почувствовал преисподню.
Могу и антипод показать.
>Качаю месяца два, пока особо ничего
Значит что-то делаешь не так. Сколько времени в день уделяешь? Как именно концентрируешься? Опиши досконально. Нофап при этом держишь? Если всё правильно делаешь, то возможно дело в муладхаре и сначала её надо прокачивать. Манипура тоже влияет на привлечение тян. Но начни с манипуры пока что. Многие чакроёбы не видели результатов с тян, пока не начали вместе со свадхистаной качать муладхару. Можешь ещё здесь у кого-нибудь спросить: https://2ch.hk/mg/res/574772.html#bottom
>Сколько врмемени ушло?
Начал замечать что тянки пялятся на 13-15 дне прокачки свадхистаны. До этого такое редко было. Со временем заметил, что пялиться начинает каждая 8-9-ая. В автобусе один раз спецом прижалась ко мне, я охуел. Впереди меня стояла у двери. Я подошёл к выходу, слегка прислонившись к ней, а она не оборачиваясь прижалась ко мне, хотя пространства хватало, чтобы этого не делать. Иногда начинали невзначай диалог "а как пройти к той улице?" Явно завуалированно пытавшись познакомиться. Но я это выкупал только в конце, когда уже было поздно.
Занимался час-полтора в день на протяжении двух месяцев, потом забросил. Думаю скоро начать снова, т.к это нечто.
Скептиков не слушай, просто продолжай делать практики. Я тоже думал что это всё нереально, пока сам не убедился что это работает.
https://www.youtube.com/watch?v=hyNO8FKg74o
Смотрю в низ живота, говорят ниже пупка на три пальца, но я ещё ниже концентрируюсь. Ничего не кручу не верчу и почти не представляю, пытаюсь ощутить, ощущения слабые. Подскажи если какие лайфхаки знаешь. По времени иногда 20мин, иногда пропущу день два, не регулярно. С муладхарой не совсем понял где находится, то ли у конца кости копчика, то ли в районе простаты. С манипурой беда, у меня позвонок на уровне солнечного сплетения искривлённый, пытаюсь продышать раскрутить.
>1) Это не повод дрочить по нескольку раз в неделю. Сперма может храниться в придатках до 40 дней.
ее качество и подвижность ухудшается после 5-7
>2) С большим сроком выработка спермы снижается, вплоть до полного прекращения, и восстанавливается снова при возобновлении половой жизни.
Оно протоки забивает и именно поэтому когда большие сроки срываешь она тупо льется.
>3) Сперма и весь эякулята реабсорбируется, это не несёт никакого вреда организму.
В той статье было написанно что несет вред
У тебя ложная информация от секты науки. Чем дольше воздерживаешься тем лучше семя. Если не разу не слить до 21го года, то призовёшь сверхчеловека.
>ее качество и подвижность ухудшается после 5-7
Целомудрие до 21-25 лет,даёт возможность зачать полноценного ребёнка с ясным мышлением и высоким сознанием, который сможет принести благо не только себе, своим родителям, но и всему человеческому обществу.Согласно Аюрведе, для образования полноценной капли семени требуется тридцать дней. У тех, кто твёрдо придерживается воздержания, семя такое густое, что его можно вытянуть в нить длиной в один метр. И при этом оно не разорвется, настолько оно плотное. Если оно упадет на ткань, его можно будет легко стряхнуть с нее, и оно не оставит никаких пятен. Конечно, такое высококачественное семя обеспечивает зачатие высококачественного потомства, если используется с этой целью.
Ты разговариваешь с шизом. Ему нет смысла что-то объяснять.
>ее качество и подвижность ухудшается после 5-7
И? Ты воздерживается что бы зачать ребенка?
>Оно протоки забивает и именно поэтому когда большие сроки срываешь она тупо льется.
Ничего она не забивает у здорового человека, ты говоришь про сперматорею, когда сперма самопроизвольно выходит
Ну так и дрочи отседова, сатана.
>И? Ты воздерживается что бы зачать ребенка?
НЕт.Это просто оптимальное график мастурбации если нету бабы.
>Ничего она не забивает у здорового человека
Человек который длительное время воздерживается не совсем здоровый.
>В той статье было написанно что несет вред
Какой вред? В любом случае глупо отказываться от профитов нофапа из-за какой-то недостоверной, безпруфной, абстрактной, неизвестно кем написанной информации. Учитывая что есть противоположная
>Человек который длительное время воздерживается не совсем здоровый
Онанист тоже не совсем здоровый
>еловек который длительное время воздерживается не совсем здоровый.
Только такие и здоровые. Всё что может быть подлинным, становится подлинным только на воздержании. Если нофап не бессрочный, то это не нофап.
Как вы нофапите и на дваче сидите? Тут везде порно
>Какой вред? В любом случае глупо отказываться от профитов нофапа
А я и не отказываюсь.Я именно по этому и вывел данную формулу.
> из-за какой-то недостоверной, безпруфной, абстрактной, неизвестно кем написанной информации
Про длительный нофап можно так же сказать
Это да.Однако смотря сколько он онанирует и на порно ли или нет.Если нету бабы под рукой то это плохо.
Ты сам высматриваешь порно на дваче. Заходи в нормальные треды избранного. /b и другие пакостные разделы понятное дело исключить.
>Про длительный нофап можно так же сказать
Его либо нет либо есть, если ты срываешься то это не нофап а растянутый срыв, фап раз и навсегда исключаешь из жизни
итак. 15 дней нофапа. Сегодня в обед смог просидеть с коллегами 2 часа и общаться. Пиздец товарищи. Прогресс. Хоть и кринжово, но легче себя пересилить что-то скзаать, что-то сделать.
Воспалительный процесс ведет к выработке соединительной (фиброзной) ткани, слипающей трубы семенных протоков и придатков яиц: сперма не поступает в семенники (бесплодие). Как их потом растряхивать - отдельная история.
Член, яйца и простата связаны половым нервом. Если одно из яиц нетрудоспособно - эякуляции не будет или будет через небыстрое время, но одно из яиц не опорожниться. Когда одно из яиц не опорожняется, во втором спермогенез начинает тормозится (единый половой нерв регулирует симметрию в работе).
Я уже не говорю про увеличенные сосуды и возможность их передавливания друг друг, морфологические изменения тканей, слипание внутренних отсеков яиц фиброзной тканью (орхит, эпидидимит), проблемы с простатой.
Часто дрочить так же вредно, как и не дрочить вообще.
Значит твой нофап так и не начался, какие-то вялые попытки в страхе словить простатит. Те кто 6 лет они совсем другими словами говорят., их сознание очень высоко и нет этой биологической-научной прошивки.
Ору, чем тебе не угодили биологические термины, можешь вместо них другие поставить сути не меняет
Я тебе в ЛС на Антио написал, хотя не с каким-то конкретным вопросом, просто интересно пообщаться. Я твои старые посты читаю, вдохновляют. У тебя есть доступ к ЛС на Антио? Кстати, никогда бы не подумал что ты двачер.
То что у тебя позиция поменялась, а тебе не кажется, что проблема в том что у тебя не было, если говорить пикаперским языком, ЛТРки?
Я как раз из тех кто давно в теме и не смог бросить окончательно. Когда был 21 день летом там вообще жесть была. Но при этом уже сложился такой образ жизни что без этого, срывы бывают часто, но они нарушают привычный образ жизни.
И в целом на каком-то уровне подсознательном чувствую что нофап здравая тема. В чём я не прав?
В данный момент я выключил картинки в браузере. Чтобы отправить тут пост и ввести капчу - я включаю их, отправляю, без обновления страницы, затем снова выключаю. А так было что отказывался и от имиджборд, честно скажу. Но на 100% от триггеров это не защищает. В целом стараюсь отключать картинки в браузерах.
Мне без порно фапать вообще не хочется. Меня напрягают гигиенические аспекты фапа, к примеру то как фапает гг фильма "Страсти Дон Жуана" - там банально вредно для простаты и возможно психики. А иначе там гигиена. Недавно белье после срыва случайно постиралось с хорошей одеждой. Я не то чтобы я совсем сильно парюсь из-за этого, но меня напрягает. Да, у меня ОКР. Но один хрен. Я бы предпочел не иметь подобных ситуаций.
И в целом от фапа больше негатива чем позитива. И уже давно. Хоть и фапаю по разу в день, очень редко чаще, недавно как раз было на фоне нервяка от событий. Ну и конечно же я листва. Короче, объективно надо завязывать с этим.
Вообще, кто-то назовет шизиком, а я уже склоняюсь к тому что большинство старше 22х лет реально не фапает и это не выдумка нофап-сообщества. Я не могу себе представить какого-то успешного молодого клерка, который в банке работает, а потом дома дрочит в тряпочку. Я сам был таким и все время что я работал тогда, я не дрочил. Но из-за отсутствия личной жизни в итоге ту работу и потерял.
Могу в ЛС подробнее обсудить.
пизжю. не хочу. Но лень и прокрастинаия от воздержания никуда не делась. Такой же ленивый хуй
Но вот что заметил, раньше был подьем примерно с 5 ти дней и с каждым днем становилось только лучше, сейчас же какая то хуйня, после двух недель становится все хуже и хуже, последний нофап в 20 дней под конец уже охуел просто, мысли о суициде, все бесит, нахуй ничего не нужно, еле вставал на работу, не могу ни с кем общаться, обижаюсь на любую хуйню.
Сорвал - все стало норм, на все похуй, общаюсь, шучу, пропали хуевые мысли. Пизда.
А мы и не сидим на дваче, мы телепатически капчуем.
Мф 5:29-30
Да и вообще с балансом проблема, либо не фапаешь неделями, либо одрачиваешься на лютейший пиздец по 5 раз на дню, и при том что я уже старый. Тоже самое и с кофе, двачем, ютубами. Пиздец кароче. Ладно хоть не бухаю. Завидую тем, кто может в золотую середину.
можно и сним. Но только на одно и меньше пяти минут. Выбирать тоже нельзя долго.
>Завидую тем, кто может в золотую середину.
Поэтому и срываешься, середина - миф. Имея на руках герыч не сможешь оптимизировать, также с фапом. Фап - корень всех вредных привычек. Блудная страсть - врата в ад. Тем кого утащат несдобровать.
Если допускаешь фап или порно, неважэно хоть 10 секунд, то уже плюнул на себя, святого духа не будет. Дьявол развёл ещё до начала нофапа, причём банальная разводка.
Я это понимаю, чем больше дрочишь - тем больше хочется. Оптимизаторство я даже пробовать не хочу, там где 1 раз, там второй, третий и далее недельный запой в лучшем случае.
Вот прошлый раз, не фапаю месяц, потихоньку перестаю пить кофе по 5-7 чашек, потом режим налаживается, двощи и прочие помойки перестаю читать, начинаю больше ходить, отжиматься по утрам и все как то само что ли.
Но почему пермонетно так хуево блять? И не надо говорить про флет, это не он.
Возможно половая нереализованность давит и надо просто найти тянку и начать регулярно ебаться?
Я и рад бы срывать раз в две три недели на сухую, без порно и фантазий, только вот я знаю что нихуя не выйдет, мне будет тупо мало, а дальше запой блять, порочный круг нахуй.
>Но почему пермонетно так хуево блять?
Жизнь такая, с фапом ещё в несколько раз хуже. Но греет мысль что сверхчеловеком на задержке спермы становишься.
>Возможно половая нереализованность давит и надо просто найти тянку и начать регулярно ебаться?
Такой же фап, только с тян, овощем будешь. Нужно поднимать кундалини со спермой из копчика в третий глаз, потом опускать в нижний даньтянь. К этому нужно идти на нофапе, а не искать живую дрочилку для регулярного слива.
Тебе и надо красную, лечи аленизм. По сути тебя и кинули чтобы ты начал его лечить, лез в мужское движение. Нофап тут главный помощник. Женоненавистничество временный этап, сможешь отделить зёрна от плевел, но только на воздержании, без воздержания утонешь в говне.
>Его либо нет либо есть
Если люди которые в запой уходят после срыва,но они все равно считали что до момента срыва они сидели на нофапе.
> если ты срываешься то это не нофап а растянутый срыв
Нет.Это называет ты просто не дрочишь ровно столько сколбко хочешь.
>Раз в одну две недели - не плохо
Плохо из-за скачков теста
Срывы это нормально, естественная наработка воздержанского опыта, так развивается умение сопротивляться астральным демонам, которые чем больше срок тем более изощрённые методы используют для затягивания тебя в срыв. Оптимизация и установление сроков срыва это крест на нофапе изначально, нофап будет грязный и почти бесполезный.
>это крест на нофапе изначально, нофап будет грязный и почти бесполезный.
Это и есть самый оптимальный вариант нофапа.
Нет промежуточного пути, либо с Иисусом, либо с дьяволом. Если с дьяволом, наслаждайся дрочкой, запоминай имена аткрис, пачкай носки, шторы, кричи что воздержание вредно и псвевдонаучно.
Что ещё добавить?
https://pikabu.ru/story/muzhiki_uzhas_778887?utm_source=linkshare&utm_medium=sharing
А что им читать, за них лярвы разговаривают. Они итак знают что фап вреден, но продолжают играть какую-то глупую игру, веря Елене Малышевой и другим подобным авторитетам.
Бля, двачую тебя, братан. Лучше себя чувствуешь разом как подрочишь, а то весь день кумекать чем же всё-таки обернётся конфликт для народа, сколько ещё мирняка пострадает, хуйнут ли ядеркой и т.д
А подрочишь... покой и умиротворение. В горячий душик залез, а оттуда под одеялко в чистую постель.
Не, вы не подумайте, я тоже нофап практикую, и уже довольно давно, но с переменным успехом. За это время так и не научился нормально отдыхать. Вот, сука, избавиться от алкоголя для меня оказалось куда проще, чем бросить просмотр прона и дрочево.
вообще тогда не дрочить ? У меня 18й день. Личный рекорд. На телок не перестал иногда смотреть если красивые, но так после этого не охота уже сдрачивать в бумажку. Мозг придумывает идеи как бы к ним подкатить. Но в общем похуй на след день на этих баб.
https://youtu.be/v2s3zfbUM54
Вот поэтому я уже давно стараюсь при срывах смотреть только те видео что изначально для массового просмотра бесплатного создавались.
>>8490676
>Саргас
Не воздержанец, слушать нет смысла.
Сахар способствует срывам?
>>8490041
Отжимания, приседания, бег, если речь идёт о ломках. Высыпаться
>сахар
Да. На личном опыте подтвердил. Поиграл в компьютер - нормально. Поиграл в компьютер и съел шоколадку сладкую с чаем - разу так тепло становится, а потом томится ниже пояса и хочется дрочить
>муладхарой
А как муладхару прокачать, если лепесток «безопасность» просто угроблен внешнеполитической обстановкой? Так то в муладхаре 4 лепестка, которые надо в балансным держать. Есть идеи как стабилизировать?
С чая кровь густеет...
>>Поиграл в компьютер и съел шоколадку сладкую с чаем - разу так тепло становится, а потом томится ниже пояса и хочется дрочить
>
>С чая кровь густеет...
Звучит логично. Сидишь долго - кровь застаивается в тазу, хочется размяться. А если ещё чая накатить и сладкого, то кровь-лимфа густеет, тело начинает томиться, начинаешь с булки на булку переминаться, затем помассажируешь немного в области паха, и через некоторое время кровь сильнее приливает к области писюна, начинается начальная стадия эрекции, накатывают пошлые мысли, рука тянется снять напряжение, а дофаминовая система орёт "ДАДАДА ЛЁГКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ЖДЁТ НАС ДАДА"
И ты дрочешь((
Вопрос: сколько надо воздерживаться чтобы это ушло хотя бы на треть? Недели 2-3? А чтоб полностью ушла тревога? 3-6 месяцев нофапа?
>обостряется социофобия, тревожность, неуверенность в себе
>Вопрос: сколько надо воздерживаться чтобы это ушло
20 дней где-то + физ нагрузки + дыхательные тренировки (бассейн тоже подходит). Прогулка загородом на выходных, созерцание деревьев, природы и тд.
Причина возбуждения - кортизол. Кортизол выходит быстрее, если делать то, что перечислил выше. Могу сказать с уверенностью, что 20 дней тебе помогут восстановить баланс более-менее.
Но на этом всё не заканчивается, а только начинается. Ты должен позволить себе жизненные удовольствия. Секс и тактильное взаимодействие с окружающими - одно из удовольствий, на которое ты имеешь полное право. Когда ты пользуешься рукой для самообслуживания, то ты испытываешь сублимированное (искусственное, подмененное) удовольствие, которое и удовольствием то нельзя назвать.
А когда познал, что ты вправе получать удовольствие (не тварь дрожащая, а право имеющее), то следующий уровень это тренировка принципа "никогда не сдавайся", чтобы твоя совесть была чиста. На примере взаимодействия с тянкой: всякий раз, когда ты трусишь перед тянкой, ты обманываешь себя. То есть ты такой решил "Ага, я право имею, вон тянка - иду знакомиться. Не получилось. Всё, опускаю руки". И закрепленный паттерн ты будешь повторять вновь и вновь, если ты настроен на поражение, пока ты не войдёшь в истинный копиум инцельстьва. Копиум инцельства - это оправдание твоей жалости, трусости и червеподобности, оправдание твоей социофобии и тревожности, и ОСНОВНОЙ корм твоей неуверенности в тебе.
Как бы это смешно не звучало - никогда не сдавайся
Над тобой могут стебаться, могут ржать аки кони, могут провоцировать. Знаешь, они даже не могут, а они БУДУТ так делать. Краб бакет неудачников всегда тебя будет засасывать, неудачники всегда будут ржать над попытками превозмогать, а тем, кто смог превозмочь, будут закиданы шапками с фразами "повезло! ему просто повезло! у него гены супермена!"
Вот такая история
Спасибо, анон. А как ты сам лично решил проблемы с неуверенностью перед тян? Просто нофап держал и через силу пытался преодолеть страх? Или в целом у тебя никогда не было тревожности?
Мясо тоже может способствовать срыву? Читал ещё что яйца тоже минимизировать в рационе
>А чтоб полностью ушла тревога? 3-6 месяцев нофапа?
3+ года целибата. 3-6 месяц только начало. Всё что до полгода это как пыль стряхнуть.
скоро будет три недели. Я думал все проблемы жизненные приходят из-за фапа, а они блять в принципе приходят. И все равно неприятно . А свалить на фап уже нельзя...
пожалста) Если тл;др, то нофап это не панацея. Интересно? на вот тебе волтекст
>А как ты сам лично решил проблемы с неуверенностью перед тян?
Вот знаешь, скажу честно, нет такого что хоба и по щелчку пальцев я был одним, а стал другим. Даже сейчас перед некоторыми тянками я придаю им слишком сильное значение и накручиваю в башке и начинаю стрессовать перед тянкой. Но если раньше было с каждой встречной, то сейчас это бывает далекоооо не с каждой.
Даже сейчас я нахожусь в совершенствовании себя, иногда меня откатывает назад, пытаются вернуться комплексы и страхи, но я с ними борюсь. Просто как-бы специально заставляю себя в неприятную ситуацию попасть, попасть в ситуацию за зоной комфорта. Ощущение, словно заходишь в холодную воду. Пробовал залезть в холодный бассейн или в море зайти? По-началу тебя ошеломляет перепад температуры, ты сьеживаешься, а затем нужно просто окунуться с головой и ты уже часть этого, часть течения. И когда ты слишком долго отсиживаешься на суше (в зоне комфорта), тем непривычнее тебе будет вернуться обратно в течение.
>Или в целом у тебя никогда не было тревожности?
Да была конечно в какой-то степени, как и у других людей. Все люди боятся, никто из нас не робот (ну, кроме психопатов лол). Страх - это нормально. Поддаваться страху, впадая в панику и тревожность - ненормально.
>Просто нофап держал и через силу пытался преодолеть страх?
Страх сильнее. Нельзя отрицать его, иначе ты скатишься в коупинг и фантазию о том, какой ты крутой, а на деле будешь всё также впадать в панику. Надо признать что в тебе зарождается и течет страх, так же как зарождается и ищут выход агрессия, гнев, радость и прочие эмоции. Проявлять эмоции для человека - это естественно. Допустим, меня недавно взбесил коллега в офисе тем что пиздел без умолку, а у меня были на столе какие-то документы, которые в шреддер нужно было давно отправить. Меня охватила раздражительность, я взял листы бумаги и громко так начал четвертовать. Это сняло раздражительность, а коллега кстати заткнулся, испугавшись резкого звука лол
Если меня что-то раздражает - я прекращаю это терпеть. Не даю кортизолу накапливаться, потому что кортизол имеет 2 противных
свойства:
1. Он слишком быстро накапливается из-за современного уклада жизни
2. Мало чем снижается
Хорошо сбивается только физ упражнениями, глубоким дыханием и обильным питьём. Ну ещё созерцанием природы, находясь в безопасном месте в покое. Контроль кортизола очень хорошо помогает справляться с излишней тревожностью.
Я просто пытаюсь избегать ситуаций "Бей или беги" в своём организме, выбирая комфортные места для своего пребывания, но при этом заставляю себя в игровой форме выходить из зоны комфорта, переводя страх в азарт, то есть переворачивая "Беги" в "Бей". Чтобы успешно превращать "Беги" в "Бей", тебе надо для начала поработать с агрессией. Агрессия, повторюсь, это нормально. Просто агрессию зашеймили по понятным причинам, потому что покорными людьми можно управлять, покорных людей можно не бояться и за счёт покорных людей можно жить препиваючи. Окей. Теперь тебе "развязали яйца", и ты начал проявлять агрессию. Но проявляя агрессию бесконтрольно, ты ничем не будешь отличаться от разъяренного медведя, которого пытаются пристрелить от греха подальше. Твоя агрессия должна быть мотивированной. Именно превращение животной агрессии в мотивированную и превращает дикарей в человеков разумных. Человек разумный - это всё те же животные инстинкты, только в объятиях неокортекса. Мотивированная агрессия - это когда к тебе подошли и сказали "Дай свой хлеб", а ты не бежишь домой в укрытие от угрозы, и не двигаешься, а ты осознаешь то, что в твоё пространство вмешиваются, твоим пытаются завладеть. И ты уже сам решаешь: а поделиться ли ТВОИМ ЛИЧНЫМ (пространством/имуществом и тд) или нет? . Если вопрошающий проявил вежливость и тактичность, то с таким человеком приятно разделить условную булку хлеба, либо пояснить почему требования необъективны. Однако, если к тебе высказываются в неуважительной форме (требовательная форма тоже является неуважительной кстати), то резонно появившийся негатив применить обратно на обидчика в полном объёме, не сдерживая себя и не сглатывая, спуская на тормозах. И когда ты применяешь агрессию, понимая что ты делаешь это ПО ПРИЧИНЕ - такая агрессия превращается в мотивированную.
>Просто нофап держал и через силу пытался преодолеть страх?
>>8491407
Поэтому самая банальная манипуляция над любым человеком, проявляющим агрессию - попытка сбить с толку, сказать, что он действует неправильно, попытка убедить, что его агрессия - не мотивирована. Поэтому любой гопник, который будет тебя лошить и прессовать, схватив от тебя мотивированно по ебалу, первое что тебе скажет в ахуе это "ТЫ ЧО ДЕЛАЕШЬ?! Ты ебанутый?!". И чаще всего это реально вводит в ступор и ты такое стоишь "ээээ", щёлкая ебалом, и тебе тупо прилетает ответка в это время. И всё, сомнение в тебе посеяно => преимущество проёбано => ты с разбитым ебальником. И это один человек. А если они как обычно в 3-4 человека на тебя одного? Сломить тебя и твою волю абсолютно труда не составляет, потому что тебе 4 человека говорит "Ты ебанутый, нельзя агрессию проявлять! Нельзя защищаться", при этом они тебя стоят чморят, заставляя опустить руки и получить по ебалу ВООБЩЕ БЕЗ СОПРОТИВЛЕНИЯ. То есть понял механизм да? Тебя в окружении четырёх ебанатов делают "изгоем" эти же ебанаты, заставляя тебя поверить, что ты ведешь себя неадекватно, что твоё сопротивление и проявление мотивированной агрессии для защиты - это неадекватное поведение.
Такая же ситуация и с тянками. Ты боишься осуждения. Ты боишься подойти в топле к тянке, особенно если она с подругами, и сказать "Привет, ты мне понравилась". Потому что ты знаешь, что ты слаб перед ситуацией. Если эти тянки начнут ржать над тобой, даже не имея на то никакой причины, то ты вообще сквозь землю провалишься лол, описаешься и дома дрожащими ручонками будешь набирать в двачике какие же тяночки плохие, а затем успокоишься, осмелеешь, скажешь тянки не нужны. Далее, сидя перед компиком дома в безопасности, всё-таки захочется заиметь тяночку, но ты всё-равно вспоминаешь свой фейл и боишься - ты откроешь вкладку порнухи и подрочишь. И вроде бы как уже и ничего не нужно, отлегло. После нескольких дней/месяцев ты забудешь о своём фейле, осмелеешь совсем, одичаешь от отсутствия тактильных ощущений, прикосновений... Посмотришь мотивационных видео, заразишься ноуфапом, и вроде бы как на путь истинный встал. Но ты в реальности опять ДАЖЕ НЕ ПОДОЙДЁШЬ к тянке. И повторяй цикл сначала (читай этот абзац сначала).
В здоровом теле - здоровый дух. Недаром вообще говорят "Твёрдо стоять на ногах". Потому что это не только метафора, но и буквальное значение. Твоя уверенность берётся из твоей силы. Чем ты более физически развит и сильнее, тем ты увереннее. Быть уверенным может только тот, кто твёрдо стоит на ногах. В метафорическом и в буквальном смыслах этого выражения.
Кстати заметь. Все альфачи в шокле были ребятами заметными и громкими. То есть такие ребята выражали свои эмоции и никто их не сдерживал. Они так воспитаны. Им с детства никто не говорил "ТИХО! МОЛЧИ!". Их родители, наоборот, радовались когда малыш проявлял эмоции, громко смеялся, громко плакал, пел, танцевал, делал что-то необычное. Но современные родители это пиздец. Вместо того, чтобы помогать ребенку учиться проявлять эмоции, родители тупо затыкают ребёнка или игнорируют его. Ребёнок не понимает как себя нужно вести и какую реакцию на действия ожидать. А потом мы вырастаем и в 20 лет у нас куча ебучих комплексов и мы листва-неудачники
Встав на путь совершенствования физического или духовного( не важно) - ты идешь по этому пути уже всегда. Ты и сам поймешь, что важно быть пластичным, гибким, но и сильным и выносливым. И только тогда ты поймёшь насколько безгранична красота этой жизни, войдя в духовное процветание. Для тебя это будет единственный путь, ведущий тебя к процветанию и успеху. Держать свою физуху в форме - это будет уже стиль жизни, как сходить посрать по утрам. Не нужно иметь банки и жрать стеройды- всё это чушь, так же как и порно.
Осознав это, ты и сам поймёшь без всяких усилий, что дрочево только лишь приведёт тебя к краху, что дрочеву в твоём жизненном пути просто не существует, для тебя дрочево будет что-то из параллельной вселенной. Зачем тебе дрочево, если есть женщины? Женщины также хотят тактильных обнимашек, поцелуев и секса. Все живые существа на этой планете кайфуют от заботы и ласки, проявляя её по отношению к другим и получая её в ответ. То, что ты видишь в порно - это извращённое и блядское зрелище, лишённое всех чувств, за исключением фрикций - тупого раздражения нервных окончаний. Порно и дрочево - это подделка эмоций реальной жизни, фальшивка, обёрнутое в обёртку "ну это же нормально, это же все смотрят". Нет, блядь, это не нормально! Вместо вкушения реальной жизни сидит такой мужик 2 метра ростом в 30 лет, в одиночестве, сгорбившись за компьютером, пялясь в монитор как оголтелый; одной рукой держит мышку компьютерную, второй рукой дрочит свой хрен. Если посмотреть со стороны - это нормально? Нет! Это ублюдство! Блядское ублюдтство и моральное уродство!
Вспомни себя в 10 лет - разве таким взрослым ты себя представлял, когда вырастешь? Подойди к зеркалу посмотри на себя. Хотя бы извинись перед собой, что-ли. А если уж и пообещаешь больше себя никогда не обманывать, то сдержи это единственное обещание до конца.
>все проблемы жизненные приходят из-за фапа
Так и есть, начинаешь семя терять лет с 13ти и начинается чернуха. Целомудренные живут в раю. Все ошибки, глупости, слабости и болезни берут начало в фапе. Все мировые войны, самые страшные катастрофы, несчастные случаи, убийства животных это последствия фапа. Всемирный потоп и взрыв Чернобыльской АЭС произошли из-за онанизма.
согласен, нельзя говорить что фап не виноват, так как это процесс негативного воздействия на человека в течение десятков лет. трех недель, чтобы этого выправить недостаточно. ДА даже уже за всю жизнь последствия полностью не изглдаить.
потму что ты становишься омежнее, молчаливее, не шумишь, отсутствие шума позволяет тебе больше видет ьнаблдать, так как изза повышенной тревожности ты реагируешь на люой шорох.
Путь к социофобии кстати.
вау у меня оказывается 20й денб сегодня. Почти три недели. Остался работать дома, и блять опять накатывает. Награди себя, ты постарался и то и сё. Сука БОРИСЬ!!!!
Подцепишь подключки отработки и карму её партнёров, брезгливости нет? По мне лучше никак чем так.
Асексуалы это скрытные и не очень онанисты. Асексуальным можно быть только под таблетками, и даже покалечив физику половая чакра всё равно будет активна.
Когда последний раз спустил асексуал? Только не ври. Или сегодня ты асексуал, а завтра кумер?
>Не пизди
Вульгарный язык признак раскалённой похотью психики
>Когда последний раз спустил асексуал? Только не ври. Или сегодня ты асексуал, а завтра кумер?
Гугли кто такой асексуал,
>Вульгарный язык признак раскалённой похотью психики
шизло тупое
Ты зря оскорблениями сыпешь, портит карму. И против цигуниста с мощным биополем оскорбление больно бумерангом возвращается.
Спасибо. Храни тебя Господь.
29 день нофапа, 0 полюций, неужели мой организм так сильно спекся, что баки так долго заполняются?
1. Улучшение качества спермы
Одним из известных преимуществ удержания спермы на короткое время (недели) может быть улучшение качества и подвижности спермы. Это может быть использовано для тех, кто пытается зачать ребенка с помощью обычных или вспомогательных методов.
2. Усилитель энергии
Сперма содержит витамин B12 в более низких концентрациях. Витамин B12 играет важную роль в повышении выносливости и превращении пищи в энергию, необходимую для нормального функционирования клеток. Это может помочь вашему телу сохранить клетки крови и укрепить нервные клетки, предотвращая мегалобластную анемию ( анемию , вызванную недостатком витамина B12), которая оставляет вас слабыми и истощенными. Поэтому многие считают, что сохранение сперматозоидов всегда будет поддерживать их активность и энергию.
Согласно некоторым исследованиям, сохранение спермы может повысить уровень тестостерона на 45 процентов всего за неделю. Однако через несколько дней все нормализовалось. Более высокие уровни тестостерона связаны с повышенной энергией. Однако более низкие уровни тестостерона вызывают усталость, отсутствие полового влечения и эректильную дисфункцию .
3. Улучшенный самоконтроль
Согласно некоторым исследованиям, мастурбация и порнографические импульсы гораздо сильнее любой зависимости . Ежедневное воздержание от мастурбации и эякуляции улучшит ваше психическое здоровье .
Самоконтроль – это самое трудное, чего можно достичь. Хотя другие методы, такие как медитация, йога и чтение литературы, улучшают самоконтроль, наиболее эффективным способом достижения самоконтроля является воздержание от навязчивой мастурбации или чрезмерной сексуальной активности.
4. Улучшение либидо
Либидо — это общее сексуальное влечение или желание сексуальной активности. Люди, которые практиковали воздержание от порно-мастурбационных оргазмов (PMO), заметили, что их сексуальные желания лучше направляются. Вы можете научиться контролировать эту тягу, направляя свой разум на другие задачи, такие как физические упражнения , учеба, спорт и хобби, которые требуют больше энергии и внимания.
5. Улучшенная иммунная система
Основные витамины и минералы , такие как витамин С , молочная кислота, кальций, фосфор, магний, витамин В12, цинк, натрий и другие, содержатся в сперме. Они действуют как антиоксиданты и помогают вашей иммунной системе, отражая свободные радикалы.
6.Улучшение качества сна
Исследование группы мужчин в возрасте 65 лет и старше показало, что снижение уровня тестостерона связано с сокращением времени сна , ухудшением качества сна, частыми пробуждениями и нарушениями сна. Таким образом, выявлено, что свободный тестостерон отвечает за общее качество сна.
Однако более продолжительный сон повышает выработку тестостерона. У мужчин, которые спали менее пяти-шести часов в сутки, уровень тестостерона был на 10% ниже.
Таким образом, сон повышает уровень тестостерона, а высокий уровень тестостерона означает лучший сон .
7.Улучшенная уверенность
Когда вы начнете практиковать удержание спермы, у вас появится больше энергии и появится мотивация направить ее на другие виды деятельности. Это значительно повысит вашу уверенность.
Когда вы начнете практиковать задержку спермы, вы вновь обретете глубокую, светящуюся уверенность в себе и почувствуете себя совершенно непринужденно. Вы почувствуете покой и уверенность, потому что содержание вашей спермы больше не истощается.
телега- @cyberjosef
>лепесток «безопасность» просто угроблен внешнеполитической обстановкой?
Эта ситуация касается тебя лично? Ты просто паникер
Занимался виртом с тян, я просто писал, не дрочил, член стоял колом ес-но.
Вопрос - что делать с болью в яйцах, после того как член долго стоял? Мне в этом случае фап помогал более менее.
Слить и не допускать таких ситуаций, правильный нофап подразумевает что бы не будешь возбуждаться
В смысле спустить, а как же неделя нофапа?
Как не допускать, если у меня стоит даже когда тиндер листаю, он сам встаёт и стоит сука, шо ж делоть, а если тянка ещё начинает писать про секс и ТД ваще пизда. А еблю иначе не найдешь
1) ПОЧЕМУ БАБАМ НЕНАДО ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ А КУНАМ НАДО?
2) ХОТЬ ОДИН ИЗ НОФАПЕРОВ ОБРЕЛ ЯСНОСТЬ УМА ПРОСВЕТЛЕНИЕ СВЕРХСПОСОБНОСТИ БЕЗСМЕРТИЕ ИЛИ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО?
>1) ПОЧЕМУ БАБАМ НЕНАДО ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ А КУНАМ НАДО?
С чего ты это взял? бабам это нужно еще больше https://www.youtube.com/watch?v=apXVyzuZmpM
Очень хорошо что такие ебланы существуют, сами от баб огораживаются, мне больше баб достанется.
И все равно ты сдохнешь либо от случайности либо от старости хоть ешь хоть не ешь дрочи не дрочи еби не еби= прожил унылую жизнь без секса- будешь жалеть.
В треде смысл сидеть только тему у кого хуй меньше 7-10см, все равно у вас никогда не будет секса либо 1-2 раза в жизни.
>В треде смысл сидеть только тему у кого хуй меньше 20 см
поправил
Типа без порнухи просто передёрнуть затвор норм?
Для здоровья мозга, если кратко. Ебусь я и так норм
Ну если сильно возбудился и яйца болят то норм, без порнухи, а вообще таких ситуаций старайся не допускать если собрался держать нофап
Да у меня повышенная возбудимость, встаёт на раз два даже от мыслей, так то ставили ТРЛ, даже на АД сейчас все равно стоит как ебанутый частенько.
Полный целибат и отказ от сексуальной жизни не планирую, но бля, перевозбуждение вроде вредно. Качели какие-то.
Спасибо, мудрый анон.
Подрочил на "сухую" без фото и видео, спустил. По ощущениям эндорфинов намного меньше, после фапа иду подмываться и смотрю в зеркало - зраки широкие пиздец, как будто реально ужалился.
сейчас не смотрел на глаза, но ощущения явно другие
Живое общение с тяночкой (без поцелуев и секса) вредит или помогает быстрее очиститься от скверны?
По работе общаюсь со своей ЕОТшкой. Я в глубокой френдзоне, но мне нравится просто с ней разговаривать.
Все пикаперы сливуны. И сам пикап извращение, подходить к рандомным бабам и позориться слабо относится к улучшению отношений с противоположным полом. Это больше из серии Jackass, долбоебизм проще говоря. Экстремальный вид наркотика, чтобы на время почувствовать себя свободным, но это ничего не даёт. Всё равно что напиться и докапываться до прохожих.
Массируй яйца пару минут после возбуждения, сделай приседания. Не возбуждайся лишний раз, а то сдрочишься 100%, если не сегодня, то в ближайшие дни. Надо повышать энергетику, а не тонуть в похоти. На высоких чакрах эти мясные тела смотрятся забавно.
Также как баба наркоманка солевая это всё конечная, также и с фапом и порно. Онанизм их ещё сильнее разрушает, адские миры по полной программе.
>ЯСНОСТЬ УМА ПРОСВЕТЛЕНИЕ СВЕРХСПОСОБНОСТИ БЕЗСМЕРТИЕ ИЛИ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО
Синонимы нофапа.
>>8492541
Не вредит если она не вампирша, но и плюсы сомнительны. Получишь некий опыт френдзоны. Потом может мужиком станешь наевшись кала.
> Я в глубокой френдзоне, но мне нравится просто с ней разговаривать.
Тебе нравится думать, что ты окажешься с ней в постели.
>Тебе нравится думать, что ты окажешься с ней в постели.
Всё так. Я проебал всех друзей и мне банально не с кем поговорить. Плюс никогда не дружил с тянкой, для меня это новый опыт.
В последний раз грешил в конце июля. Всё шло более-менее ровно. То есть про порно не вспоминал; мысли накатывали часто, эрекции (крепкие, между прочим, эрекции) ловил, но их эффективно глушил мысленной мантрой из книги Соломона: уповай на Господа всем сердцем своим и не полагайся на разум свой. В последнюю неделю было особо непросто. Снился секс с одногруппницей (после чего я ее случайно встретил на след. день). Снилось, как я целуюсь с Кайли Миноуг - хех, да, гладил её по животику, красивая был в молодости... И даже снилось, как я кого-то насилую, впервые такое. И сегодня, как на автомате, начал искать порно. Вот уже целый час просидел за экраном. Понятное дело, вечер насмарку. Даже обидно как-то. Впереди ночь и с вероятностью 99% я сорвусь. Выговорился...
Нервная система успокаивается, ресурсы, обычно тратящиеся на производство спермы, перераспределяются.
Я так понимаю, там надо качать параллельно и другие чакры, иначе плохо будет?
Качай как можешь, со временем станешь магистром чакр. Если шиза не задавит
я в итоге закрыл 3-х недельный нофап быстрым фапом сам когда жена ушла. Потом спал 2 часа. Кайф. Пост эффектов пока не ощущаю кроме как похуя и желания спать.
Я вот ещё хотел добавить. Может, я тяну сову на глобус, но уже несколько раз на своем опыте ощущал, что когда ты ловишь некое духовное озарение вследствие своих размышлений или же условную бхагават-гиту/евангелие прочитаешь, то вскоре тебя словно что-то пришибает. Или изнутри, или внешними обстоятельствами, отчего ты откатываешься куда-то задницу.
весь смысл нофапа и кроется в том что бы переключиться от порно к реальным женщинам.
Лишь один из смыслов, причём очень приземлённый смысл.
ебало своё покажи воздержанец, может такая убогая и страшная хуйня является таким же отторжением женским
Оцените, пожалуйста, только серьезно, без троллинга, я буду писать как есть.
Смотрите, я 15 лет пытаюсь начать пожизненный нофап и целибат, с тех пор как попал на antio и прочитал много литературы. Но средний мой нофап продолжается от недели до месяца и потом я гарантированно срываюсь. Максимум было дней 300, но до года не дотягивал, 100 дней очень много раз выдерживал.
Всё равно всегда срываюсь, ну не могу и все, ничего с собой поделать не могу. Мне ночью начинает порнуха сниться, поллюции, и я опять иду за комп полировать шишку.
Так вот в чем идея, почему бы просто не отрезать член вместе с головкой, оставить только 3см чтобы ходить в туалет. Это очень легко, костей как в пальцах там нет, чикнул и готово.
Размножаться в таком больном изуродованном мире я никогда не планировал, баб я презираю и они мне отвратительны, как и я им. В 33 года я листва, никогда с женщинами не общался и никогда не планирую начинать.
Мало того что избавишься от онанизма, так бонусом можно пойти в травмпункт, оттуда отправят в дурку, а там еще поставят инвалидность и будут платить пенсию по шизе, еще и категорию в военнике сменят с В на Д.
Гениальный ход с какой стороны не посмотри, может я такой дурак и что-то не понимаю, какие подводные камни которые я не учел?
отрезать хуй для тебя легче чем начать общаться с девушками?
Если отвлечься от темы, то да, это гораздо легче.
Смотри, мне для того чтобы быть привлекательным нужно ломать и удляннять ноги на 10-15см, я карлик. Делать операцию на подбородке, у меня он маленький и скошенный, зубы все кривые косые. Качать нужно на лютой фарме и стероидах, у меня генетически совершенно ублюдочное телосложение, очень узкие плечи, короткие руки и ноги, большая голова, короче тело ребёнка.
Это все миллионы рублей и годы работы.
А тут реально чикнул и готово, начинай пожизненный нофап.
А во-вторых, я же сказал что мне женщины противны, я не хочу с ними общаться, они мерзкие существа.
америку открыл долбоебина. конечно тут одни уроды с микропенисами. чеды и модели не будут тут сидеть
ты не обобщай абортыш сраный, твой нофап это обида мелкого страшного уродца на то что бабы тебя даже не замечают
кривомордыцй мелкохуй слился понятно.
не видел ниодного нофапера с хуем 20+ и с моделоьной внешкой. убогие чмошники.
ну и хули. с этой ебаной погодой и мыслями скатился в депру. Зато кстати научился превозмогать в период после фапа. Говорю себе, что сам виноват и должен тащить сейчас и терпеть.
Вряд ли тут с годом и более есть. В основном недельники и шизотерики с их ~тремя месяцами.
Просто увидел на ютубе людей с 500 и 900 днями, но они ебутся при этом
В треде принимаются безпорначеры?
Не считаю онанизм чем-то плохим, но давненько сталкиваюсь с симптомами передозировки порнографией (стояк стал слабым и катастрофически понижен интерес к живым женщинам, вот это всё)
Сейчас вновь возвращаюсь на праведный путь.
Отмечу позитивные изменения: появилось больше желания делать что-либо, улучшилось настроение, а уже из вышесказанного вытекли занятия спортом и улучшение физического самочувствия.
Итог: плюсы есть, даже после срыва я не вернулся в овощное состояние и постоянно работаю над собой.
Кому интересно - расскажу подробнее
>какие подводные камни которые я не учел?
Все мысли от Сатаны, включая эту. То есть получается, что ты послушаешься его, чтобы не слушаться его. А в итоге ты попался на его крючок.
А почему Сатаны, может это мысли Бога или например ангелов?
Что в этом плохого, я больше никогда не буду предаваться греху рукоблудия, и гарантированно до конца жизни не предамся греху с женщинами, плюс не обреку на грешную страдальческую жизнь своих детей.
Все же только выигрывают, зачем Сатане такие победы, он наоборот должен страдания создавать?
Я имею ввиду что они во время нофапа ебались, таким образом 900 дней не дрочили
Тогда эти дни ничего не стоят. Как бухать вином вместо водки.
>>8494217
Членовредительсво тоже грех.
> гарантированно до конца жизни не предамся греху с женщинами
В мыслях будешь предаваться, забыл что Иисус говорил про вожделение?
А ебать нофапом не запрещается. В этом и суть - оставить дрочку и или найти тян или ходить по шлюхам
> ходить по шлюхам
А вот это уже почти равносильно дрочке, читерство, на мой взгляд. Не заслуженная а проплаченная ебля
https://www.youtube.com/watch?v=FwMRt0e-5_c
Татуировка членовредительство грех ад, материализм не интересует, высшие сферы бытия. Тян должна быть в парандже молчать или читать древние писания. Ом намо бхагавате шива сидхасана
Нофап пиздой не нофап. Можешь не рассказывать сказки что что живая плоть это совсем другое. Придётся воздерживаться годами, изучать тантру или даосов.
>>8491761
>>8495315
Зачем считать, 99% убивает себя минимум три раза в неделю, это достаточного для убойной деградации.
>Как считаете как часто он дрочит?
У него девушка есть, лицо на дрочера не похоже
>зачем Сатане такие победы, он наоборот должен страдания создавать?
Ты думаешь хуй обрубишь и страдать не будешь? Лолка!
Сатане только на руку, что ещё одного мужчину загубил. Ты хоть и жалкий да заблудший, но ещё не потеряный для Бога.
Скажи, ты ведь не ставился куар-кодом от ковида, правда?
Но ведь моя жизнь объективно улучшится в разы.
Благодаря пенсии по инвалидности у меня появится деньги, смогу лучше питаться.
Больше не буду страдать от эрекций, нофапать будет в десятки раз легче.
В чем загубленность в жизни, в том что у меня баб никогда не будет, так я уже большую часть жизни прожил, у меня половой активности лет 10 осталось и потом импотенция старческая начнется.
Я в принципе с кармой пожизненной девственности родился, в чем грех членовредительства, может и раковые опухоли грех вырезать?
>Но ведь моя жизнь объективно улучшится в разы.
Нет.
блять как же я скучаю по своим 3м неделям нофапа. После сброса, второй день и опят ьвсе эти симптомы послефап кринжовости. БЛЯТЬ. Регулярный фап раз в 1-2 недели это обман. Я сам себя обманул, что так думал. Только нофап полный. похуй если там воспаление или еще че. лечи просто спортом и таблетками.
НЕ СДАВАЙТЕСЬ МУЖИКИ!!! АХАХХАХАХАХААХА...
>Все воспаления от фапа и от таблеток тоже.
нет, мужик ебёт баб, инцелы держат нофап и ждут когда начнут швырять фаерболы из рук
Серебряная трубка длиной примерно 12 дюймов (30 см) вставляется в уретру. Через нее в мочевой пузырь втягивается вода. Когда эта операция будет отработана в совершенстве, приступают к втягиванию молока. Отработав и эту процедуру, переходят к меду. После продолжительной практики эти жидкости могут втягиваться в мочевой пузырь без помощи трубки.
Сначала трубка или катетер вставляется в уретру на глубину около одного дюйма (2,5 см), а затем глубина введения постепенно увеличивается до 12 Дюймов (около 30 см).
Сосредоточение: На свадхиштхана-чакре.
Польза практики: Эта мудра оказывает сильное воздействие на ваджра-нади – психический канал, обеспечивающий половые органы праной. Практикующий получает возможность управлять жизненной энергией, которая обычно теряется во время семяизвержения. При достижении совершенства в ваджроли-мудре жизненная энергия семени может быть возвращена, даже если семяизвержение произошло.
Эта энергия может быть трансформирована или сублимирована для высших практик йоги. Ваджроли-мудра – хороший способ утвердиться в брахмачарье.
Держите медальку "За нихуя неделанья"
>Любой слив спермы считается.
>Познай себя. Просветление. Осознанность. Пробуждение. Медитация. Самадхи. Гуру. Нирвана. Самопознание. Эзотерика. Духовность.
Ну я бы не сказал, дотерпи до месяцочка или полутора и потом говори
Брахмачарья самый тяжёлый труд на свете который трансформируется в величие смотри что Тесла сделал, или Майк всего за каких-то 5 лет воздержания.
Полученный без скилла секс, не так как задумала природа. В древности просто брал понравившуюся и всё, сейчас идея та же, но в современном обществе конечно сложнее, т.к. приходится разговаривать с тнями чтобы дойти до ебли. А если проплатил, ну хуй знает, нахуя нофапал тогда
шлюха не выход. нужен скилл чтобы тяна получить. У нормисов этот скилл от бати еще из детства
Не равносильно, а намного опаснее. Проститука это тело в аренду, чисто физический уровень, без души, без сердца. Почти тоже самое что в диване щель сношать.
Секс с своей матерью матерью это ХАРАМ в любом случае!
Ты от дрочева ослеп чтоли, лол? На руках волосы не выросли?
>после попытки зайти на пронсайт
Просто не заходишь на эти сайты и приложения, на дваче блочишь картинки в настройках (выше скидывали код) и ставишь адблок что бы скрыть порно-баннер
Я заходил чтоб потестить приложение, а сижу с дашчана поэтому полностью скрыть картинки не получится
LeechBlock чтобы двач блочить. Помогает реже заходить. Можно таймер поставить насколько разблочить.
увеличивает чувство одиночества
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720160590933653
увеличивает вероятность использования наркотиков и снижает эмоциональную связь с людьми, которые наиболее близки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16232040/
увеличивает вероятность абнормального поведения https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19772438/
снижает социальную интеграцию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
снижает качество жизни, физическое и ментальное здоровье
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/
снижает рабочую память https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/
увеличивается вероятность повседневных проблем https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21117979/
увеличивается стресс и ухудшается социальное взаимодействие https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2012.657150
увеличивается застенчивость и интроверсия https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813475611
увеличивается вероятность компульсивных покупок и азартных расстройств https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23926574/
увеличивается вероятность нарциссизма https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24918657/
снижается счастье от жизни https://link.springer.com/article/10.1007/s10834-014-9391-6
увеличивается импульсивность https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502283
антисоциальное поведение https://www.yourbrainonporn.com/relevant-research-and-articles-about-the-studies/porn-use-sex-addiction-studies/mens-pornography-consumption-in-the-uk-prevalence-and-associated-problem-behaviour-2016/
ухудшается самооценка https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
снижается удовлетворённость своим телом https://cab.unime.it/journals/index.php/MJCP/article/view/2758
увеличивает вероятность психиатрических диагнозов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5005301/
скачков настроения https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352853216300499?via%3Dihub
алкоголизма https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5330407/
проблем с вниманием https://www.enough.org/objects/6-Main_Article_Text_Blinded_Article_File-6-1-10-20171111.pdf
спонтанной агрессии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/
увеличивает вероятность преступного поведения http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/cyber.2016.0582
невротизма https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190740919311491
ухудшенной концентрации, плохого настроения, летаргии, самоизоляции https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2020.1766610?journalCode=usac20
обсессивно-компульсивного расстройства https://akjournals.com/view/journals/2006/aop/article-10.1556-2006.2020.00075/article-10.1556-2006.2020.00075.xml
снижается ментальная ясность, продуктивность https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w
ухудшается качество сна
http://www.jccs.ir/article_128106.html?lang=en
вызывает прокрастинацию https://www.ijhumas.com/ojs/index.php/kiuhums/article/view/468
C3131098/
воздержание от порнографии делает человека более способным сдерживать свои импульсы, более альтруистичным, экстравертивным, дисциплинированным, менее невротичным http://www.alec-sproten.eu/language/en/2016/01/18/how-abstinence-affects-preferences/
98% мужчин смотрели порно за последний месяц, и 80% смотрели его за последнюю неделю хотя бы раз https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29281588/
80% алкоголиков себя алкоголиками не считают https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956977/
в 2017 году 70% мальчиков до 13 лет смотрели порно
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28664609/
22% несовершеннолетних смотрят порно, когда им ещё не исполнилось 10 лет https://www.researchgate.net/publication/320348983_Evaluating_the_impact_of_pornography_on_the_lives_of_children_and_young_people
20% школьников, которые смотрят порно минимум раз в неделю испытывают низкое либидо в сравнении с 0% школьников, которые не смотрят порно https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov /26251980/
те, кто умеренно смотрят порнографию, а это как раз, тот самый раз в неделю, страдают от изменений в мозге, которые характерны для изменений наркоманов https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
негативные эффекты от порно начинают наблюдаться, даже если вы смотрите порно всего раз в месяц https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28885897/
мозг кокаиновых наркоманов реагирует одинаково и на просмотр картинок кокаина, который является для них дичайшим триггером, и на просмотр порнографических картинок https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11058476
порнография вызывает буквальное уменьшение объёма серого вещества в отделах мозга, отвечающих за систему вознаграждения https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574
чем больше порнографии человек смотрит, тем меньше награды будущего кажутся ему привлекательными в сравнении с наградами сиюминутными, даже если награда в будущем гораздо более ценна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26305628/
студенты которые смотрят порно хуже учатся
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2018.1547234?journalCode=usac20
Когда Мальчики в Дании, начинают смотреть порнографию, их оценки ухудшаются https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0272431614548069
просмотр порно приводит к снижению преданности партнёру https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2012.31.4.410
сниженной удовлетворённости от интимного контакта https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563214006955 + https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7886055
мы знаем, что пары, использующие порнографию вдвое чаще проходят через расставания https://www.academia.edu/32868948/Are_Pornography_Users_More_Likely_to_Experience_A_Romantic_Breakup_Evidence_from_Longitudinal_Data
и из исследования 2021 года известно, что именно порно вызывает эти эффекты https://academic.oup.com/hcr/article-abstract/47/2/192/6214470
оно увеличивает риск эмоционального отдаления внутри пар https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2021.1893261?journalCode=hjsr20
не важно, сколько лет вашим отношениям, не важно, как вы близки, не важно, какая у вас история, если появляется порнография, появляются и проблемы https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1743609520309887
и да, не важно, смотрите вы её вместе или по отдельности, негативные эффекты абсолютно одинаковы https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2020.1835760?journalCode=usmt20
снижается эмоциональная близость, мотивация к сексу в отношениях, увеличивается тревожность о сексе с любимым партнёром
https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(19)31177-4/fulltext
снижается ощущение любви http://www.magiran.com/paper/1453253
снижается коммуникация в браке https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2018.1541440
И это же касается девушек, вы тоже просто теряете способность любить своего мужчину и получать удовольствие от секса https://publications.waset.org/abstracts/81335/the-survey-of-sexual-health-and-pornography-among-divorce-asking-women-in-west-azerbaijan-iran-a-cross-sectional-study
На данный момент есть 80 исследований о влиянии порнографии на качество отношений и все исследования, в которых участвуют мужчины приходят к единому результату, что те, кто смотрят порно значительно ухудшают свою сексуальную жизнь, отношения и семейный союз
порно приводит к эректильной дисфункции https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039517/
https://www.yourbrainonporn.com/relevant-research-and-articles-about-the-studies/porn-use-sex-addiction-studies/male-masturbation-habits-and-sexual-dysfunctions-2016/
за последние 15 лет эректильная дисфункция стала на 1000% более частым явлением среди молодых людей https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5039517/
В общей сумме сейчас есть более 50-ти исследований, которые связывают потребление порнографии с эректильной дисфункцией, семь из которых показывают чёткую причинно-следственную связь через интервенцию
5 исследований, которые демонстрируют, что порнография ухудшает регуляцию стрессовых систем организма:
Preliminary Investigation of The Impulsive And Neuroanatomical Characteristics of Compulsive Sexual Behavior (Miner et al., 2009)
Self-reported differences on measures of executive function and hypersexual behavior in a patient and community sample of men (Reid et al., 2010)
Watching Pornographic Pictures on the Internet: Role of Sexual Arousal Ratings and Psychological-Psychiatric Symptoms for Using Internet Sex Sites Excessively (Brand et al., 2011)
Pornographic Picture Processing Interferes with Working Memory Performance (Laier et al., 2013)
Sexual Picture Processing Interferes with Decision-Making Under Ambiguity (Laier et al., 2013)
сниженная активность дофамина (вследствие просмотра порнографии) не позволяет сфокусироваться на деле
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19738093/
повышая импульсивность и даже агрессию https://www.diagnosticimaging.com/view/pet-scans-link-low-dopamine-levels-and-aggression
при этом снижая мотивацию https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23711983/
и приводя к апатии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20856250
и даже депрессии https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131098/
на данный момент есть 90 исследований, которые демонстрируют именно каузальность порнографии и различных негативных эффектов
Сперматозоид в целом содержит:
Белок 83,76% Лецитин 7,47% Другие жиры 4,53% Холестерин 2,53% Чакраберти описывает хвост сперматозоида как состоящий из белков, лецитина, холестерина и липидов, и утверждает, что «его состав напоминает немедулированные нервы.
По Мейшеру, головка сперматозоида человека полностью (96%) состоит из очень богатого азотом и белком вещества, принадлежащего к группе соединений, известных как нуклеопротеины.
Мишер обнаружил более высокую концентрацию лецитина в крови рыб во время сперматогенеза, чем в норме, что указывает на то, что значительное количество лецитина изымается из кровотока для образования сперматозоидов. Он отметил, что в период размножения мышцы лосося, когда активизировались половые железы. Маршалл замечает по этому поводу: «У лосося материал для роста семенников обеспечивается атрофированными мышцами».
Аналогичная связь была отмечена и у человека. Следует отметить, что надпочечники и яички эмбриологически и гистологически тесно связаны. Чрезмерный вывод липидов из крови половыми железами происходит за счет коры надпочечников, подобно тому как вывод белка, наблюдаемый Мишером, происходит за счет мышц. Чрезмерная активность половых желез, лишая кору надпочечников липидов, приводит к ее атрофии. Так, в случаях раннего слабоумия, многие из которых были привычными мастурбаторами, по Мотту отмечалась атрофия коры надпочечников вместе с прогрессирующей атрофией яичек. Отмечено также, что избыточный вывод из крови нуклеопротеидов и других веществ с образованием сперматозоидов может вызывать уменьшение размеров вилочковой железы и ее атрофию. что, вероятно, является причиной того, что это происходит после полового созревания. Профессор Сажу показывает, что ткани тимуса и лимфоциты удивительно богаты нуклеинами, как и головки сперматозоидов.
Белки клетки мозга и головки сперматозоида очень похожи. Оба содержат большое количество нуклеиновой кислоты, а головка сперматозоида, как и вещество Ниссля клетки головного мозга, очень богата нуклеопротеинами. И сперматозоид, и клетка коры головного мозга удивительно сходны по своему общему строению. Показательно, что сперматозоид содержит больше фосфора, чем любая другая клетка тела, кроме клеток мозга; а так как при каждой эякуляции выделяется 226 миллионов сперматозоидов, то ясно, что при этом теряется значительное количество фосфора, помимо фосфатных составляющих семени.
Изучающие физиологическую химию центральной нервной системы подчеркивают тот факт, что в активной протоплазме каждой нервной и мозговой клетки наиболее важными составляющими являются лецитин и холестерин. Они также являются основными составляющими семени, которое, как и мозг, также является жировым веществом.
Фосфатиды, наиболее важным из которых является лецитин, имеют большое значение для питания нервов и что обильное поступление их в кровь способствует лучшему питанию нервной ткани, а недостаток, как вызванное чрезмерной активностью половых желез, приводит к недостаточному питанию и снижению функционирования нервных и мозговых клеток, что может привести к возникновению неврозов и психозов.
Белки, обнаруженные в головном мозге, аналогичны белкам в сперме. Оба состоят в основном из белков и липидов; и оба содержат больше холестерина, лецитина и фосфора, чем другие части тела.
Интересно отметить, что спинномозговая жидкость, как и сперма, богата кальцием, фосфором, натрием, магнием и хлором и имеет щелочную реакцию. Хорошо известно, что потери семени вызывают слабость позвоночника.
Что половые железы и мозг имеют тесную физиологическую связь друг с другом, которая является антагонистической в том смысле, что усиление активности одних приводит к снижению активности других, было заявлено Хэвлоком Эллисом в следующих словах:
«Мозг и половые органы — большие соперники в использовании телесной энергии, и существует антагонизм между энергией мозга и чрезвычайной сексуальной энергией, даже если они иногда могут проявляться в разные периоды у одного и того же человека. В этом смысле существует Нет ничего парадоксального в высказывании Романа Корреа о том, что потенция есть бессилие, а импотенция — потенция, ибо высокая степень энергии, будь то в атлетике или в интеллекте, неблагоприятна для проявления энергии в других направлениях... Мастера тем более интенсивно часто культивировали высокую степень целомудрия. Это особенно касается музыки. Можно вспомнить Моцарта, Бетховена, Шуберта. В возрасте двадцати пяти лет, когда он уже создал много прекрасных работ, Моцарт написал в письме, что никогда не прикасался к женщине».
Д-р Райан выразил аналогичную мысль, когда написал:
«Бэкон заметил, что ни один великий гений в древности не был пристрастием к женщинам; и он заявил, что среди современников знаменитый Ньютон никогда не имел половых сношений. , или реабсорбция семени в телесную экономику, производит на весь организм чрезвычайное напряжение и энергию, возбуждая мозг и возвышая способность мыслить».
Современные знания о сперматорее восходят к Лаллеману, который наиболее тщательно изучил это заболевание. Он связывает это с воспалением, конгестией и гиперсекрецией слизистых оболочек уретры, в первую очередь инициируемыми частыми половыми оргазмами и усиливающимися раздражением токсичной крови в результате неправильного питания и аутоинтоксикации. Он считает, что алкоголь, кофе, чай и специи, раздражая слизистые оболочки половых органов, способствуют этому состоянию. Главными причинами, по его словам, являются «сексуальные излишества и мастурбация, которые действуют главным образом, вызывая воспаление или раздражение протоков, а также длительные эрекции, вызванные эротическими идеями или похотливыми публикациями».
Профессор Батолоу из Медицинского колледжа Огайо в своей книге о сперматорее считает главными причинами мастурбацию и сексуальные излишества. Далее он показывает, что часто повторяющийся половой оргазм вызывает состояние воспаления уретры, проявляющееся сначала в виде ночных семяизвержений, а при более серьезных последствиях незаметно переходящее в настоящую сперматорею, при которой акт семяизвержения происходит без эрекции, удовольствия или особого ощущения, сперма постепенно теряет цвет, запах, а сперматозоиды постепенно становятся похожими на слизистый или простатический секрет, часто выходящий с мочой. Профессор Бартолоу считает, что сперматорея может вызывать дегенерацию клеток серого вещества спинного мозга, что указывает на связь со спинной сухоткой или локомоторной атаксией, что неоднократно наблюдалось врачами как в древности, так и в новое время. Это понятно ввиду близкого сходства по химическому составу спермы и спинного мозга, по причине чего чрезмерные потери спермы могут лишить миелин спинной ткани лецитина, столь необходимого для питания нервных клеток
Когда мы делаем какое-либо действие, полезное с точки зрения выживания, у нас выделяются естественные наркотики, главный из которых – дофамин.
Поели жирную пищу – дофамин, пробежка – дофамин, и так далее.
Секс – это самое ценное с точки зрения эволюции действие.
Когда мы смотрим порно и мастурбируем, у нас выделяются конские дозы дофамина, наши рецепторы утопают в нём, и происходит снижение их чувствительности.
Если раньше совсем немного дофамина (например, от выполненной уборки по дому) хватало нам, чтобы испытать радость, то после последовательного выжигания рецептором нам будут требоваться гораздо большие дозы.
Вспомните детство – вы радовались просто, когда просыпались по утрам.
Онанизм убивает удовольствие от жизни, делают её серой и скучной. После долго воздержания вы будете кайфовать от простых вещей: подул ветер, увидели красивый цветок и тд.
Выжигание дофаминовых рецепторов при мастурбации также является причинной апатии. Ничего не хочется делать, лень мешает выполнять даже важные дела. Дофамин – это также гормон, отвечающий за мотивацию.
2) Дисбаланс гормонов
При эякуляции выделяется пролактин. В больших дозах. Это женский гормон, который отвечает за лактацию, молоко в груди матери и формирование молочных желёз. Пролактин – это из антагонистов тестостерона и дофамина (чем больше один, тем меньше другой)
Систематическая мастурбация понижает тестостерон и дофамин, повышая пролактин. Как это отражается на онанисте? Вялый, апатичный, боязливый, астеничный полумужчина, ничего не желающий, ни к чему не стремящийся.
Помимо этого онанизм понижает серотонин, а следовательно – повышает адреналин. Отсюда различные фобии, постоянная тревожность.
Онанизм – это лучший способ расшатать свою гормональную систему. А гормоны – это основа всего организма.
3) Оргазм
Оргазм – это колоссальный стресс для организма.
С точки зрения нейрофизиологии оргазм крайне схож с эпилептическим припадком
Особенно страдает сердечно-сосудистая система: в области гениталий лопаются множество микрокапилляров. Эякуляция – огромная нагрузка на сердце
4) Цикл сперматогенеза
У каждого мужчины организм вырабатывает сперматозоиды. Этот процесс называется сперматогенез (от греческого «генезис» – происхождение, начало), он не прекращается не на секунду.
Сперматозоид – это сложная половая клетка. Он состоит из головки, жгутика, многих химических веществ. Созревание сперматозоида идёт 72 дня. Только по истечению этого срока он полностью созреет. Частые семяизвержения понижают фертильность спермы, её качества. Мужской организм не рассчитан на частые эякуляции.
5) Реабсорбация семени в кровь. Феномен Тарханова и феномен Белова
В сексологии существуют понятия феноменов Тарханова и Белова.
Феномен Тарханова появляется когда мужчина воздерживается. Семенная жидкость, не имея выхода, накапливается в семенных пузырьках, давит на их стенки, усиливая половое влечение. Начиная воздержание, вы заметите, что вам с каждым днём всё больше хочется сорваться.
Феномен Тарханова уравновешивается феноменом Белова. Семенная жидкость впрыскивается в кровяное русло, реабсорбируется организмом, а выработка новой семенной жидкости замедляется. Организм больше не тратит силы и ресурсы на постоянное восстановление семени, а тратит их на укрепление мускулатуры или другие полезные вещи.
Воздержанец
«Как бы он ни старался, он не может контролировать свое семя и семя. Его разум колеблется, и он падает в ад. Связанного и с кляпом во рту в Городе Смерти его пытают. Без Имени Господа его душа вопиет в агонии.
«Мир пьян, поглощен сексуальным желанием, гневом и эгоизмом. Ищите святилище святых и падите к их ногам; ваши страдания и тьма будут удалены » (Гуру Грантх Сахиб Джи, 51).
«Эгоизм и гнев стираются, когда Имя Бога обитает в уме. Спасение достигается медитацией на Наам с чистым умом» (Гуру Грантх Сахиб Джи, 33).
3 месяца говорит надо, чтобы почуствовать эффект и 2 года, чтобы окончательно избавится от зависимости.
меня сейчас наxуй забанят навернoе, нo, анoны, умoляю, прoчитайте
у меня мoй кoтoфей забoлел. зoвут Гoша - саркoма желудка, три недели назад oбнаружили..
сам студент, ещё не рабoтаю, пoчти ниxуя не имею, а тo, чтo имел, уже прoдал - смартфoн, некoтoрую oдежды, кoмплектующие oт пк, кoтoрые xoть чегo-тo стoили. так же влез в дoлги. пытался в микрoзаймы или кредиты - ниxрена не дают из-за oтсутствия рабoты. рoдителей нет, тoлькo бабушка, кoтoрая пoчти всю пенсию на себя тратит - лекарства, еда, кoммуналка. в oбщем, не пoмoщница..
так наскрёб 16 тысяч, вчера аноны добавили 500. а на oперацию нужнo 18, ещё чёртовых 1500 рублей не xватает. а oперация на завтра назначена бляять...
умoляю, анoны, xoтя бы рублём пoмoгите пoжалуйста.
4693957571559512
я дoгадываюсь, чтo некoтoрые предлoжат забить на кoтoфея - не вариант. Гoша сo мнoй уже пoлжизни, этo самoе дoрoгoе существo для меня. и сейчас, смoтря, как oн мучается, xoчется наxуй вскрыться...