Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Таблица сверхчеловеков - http://dofamin.org
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
Соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться.
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Как избавиться от сексуальной зависимости?
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4942783
Целибат. Как обуздать свои чувства и не стать жертвой вожделения.
https://disk.yandex.ru/i/QKuvgQMo_pJVsQ
Практика Брахмачарьи (Свами Шивананда)
https://readli.net/praktika-brahmachari/
Целомудрие как средство обретения величайшей Силы.
https://studylib.ru/doc/3877951/celomudrie
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
Ссылки:
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Последствия-онанизма
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Индуизм-о-фапе
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Истории-с-Антио-(31-60)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Отчеты-о-Нофапе-из-треда-на-дваче-(77-отчетов,-2021-год)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Дьявол не хочет чтобы ты покидал тьму, поэтому он расставит ловушки в виде денег, наркотиков, женщин и славы.
Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи, ни малакии, ни мужеложники, ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники - Царства Божия не наследуют.
Текущий — http://arhivach.ng/thread/796342/
Нет, не обязуются.
>нарушение любого считается срывом.
Нет, не является. Срыв - это когда подрочил, или когда зашёл на явно порнушный сайт.
>Не допускается вольная трактовка этих правил.
Допускается, и я буду их критиковать.
Кстати, анон который написал эти правила уже давно нофапом вообще не занимается. Зачем вы их постоянно вставляете в шапку. Ничего кроме невроза это не даёт.
Дрочка отнимает время пиздец как. Заебала. На состоянии не ощущаю особо, но вот подрочил, потом еще ебланишь после этого и так 2 часа спокойно пролетают . Так что не дрочите пацаны
Мне вообще уже кажется что весь нофап сводится только к одному. Способен ли ты случайно увидев, и даже начав смотреть эротику переключиться на что-то другое. Независимо от срока. Или нет.
Хотя, может быть это зависит от зависимости, я довольно давно борюсь с фапом и у меня соблюдение правил НЕ реально стало чуть ли не неврозом, но допустим условный порнозависимый у которого рефлексы и зависимость, возможно в таком случае они имеют смысл. Мой первый долгий нофап был с относительно строгим соблюдением этих правил.
у меня обычно потом весь день слит и следующий тоже, но отказаться от этого удовольствия пиздец сложно, даже зная, что это влияет на мое будущее и на мой энергетический уровень... Ощущение, что легче выпилиться, переродиться на более низком уровне и уже оттуда выползать. Но возможно получится выползти снова только на тот уровень. на котором я был до выпила. И так по кругу пока наконец одно из моих воплощений не продержит нофап больше нужного
>дрочка не дрочить я сказал плоха
додик, дрочка твоего хуя твоей рукой ничем не отличается дрочкой твоего хуя тянской пиздой или жопой или чужой рукой
переименуй шапку- no sex no fap если хочешь стать импотентом и лучше всего отрежь яйца себе тогда хочешь не хочешь семя не будет или ты мазохист любишь превозмогать и страдать
На Антио есть дневник чела который смотрел порно и при этом месяцами воздерживался. Сорвался на сроке в четыре года. Я не призываю повторять его путь, для простаты это очень опасно. Но он позволяет понять что все зависит от твоего решения. А циклиться это нездоровая тема. Половина "ерох" и "чэдов" имеют в своих профилях ВК подписки на паблики с эротикой.
Вообще, как избавиться от порнозависимости я уже написал. Отказаться от пиратства вообще.
И толку, пикчи с порно все равно тут постят, даже в этом треде уже есть. Плюс блокировка рекламы это неоднозначная тема. Реклама это то за счёт чего сайты функционируют в том числе.
Прикол в том что здоровые люди не очень-то и разделяют эротизм и нормальную половую жизнь. Ероха может смотреть на пикчи в паблике и потом не фапать, а иметь секс со своей тян.
Я как-то один форум читал, там был участник, явно "крутой чел", и не потому что он так написал, а объективно, и он писал что эротику посматривает. И писал, что не обязательно дрочить при этом. Но я повторюсь, я не говорю, что это что-то хорошее.
Проблема нофапа в том что он качели создаёт. То ты соблюдаешь эти правила НЕ то срываешься. И заходишь на порносайты, с кучей вкладок, говоря себе что это последний раз.
Это не ок так же.
Но, наверное, зависит от степени зависимости и опыта борьбы с фапом и порнозависимостью.
Лучше всё же качели чем отсутствие даже попыток бросить.
Даже если постоянно срываться, но стараться бросать то будет прогресс хоть и медленный. Но это в "болото" не должно превращаться. Когда уже сама борьба делает срывы ещё хуже.
Нет, я чувствовал что мог держаться, и с простатой проблем не было, но начались загоны "а нофап-то уже не чистый! надо сорваться и по новой". Тупиковый путь и по сути невроз. Последний долгий нофап был когда я решил взять паузу, а не бросать навсегда.
Если у тебя хоть какие-то минимальные намеки на ОКР то лучше вообще про все эти правила НЕ не думать.
Надо вообще понимать, что эти правила, сроки, счётчики, это пусть и помогающая бороться, но абстракция.
Никто же не скажет что прерванный половой акт это онанизм.
Но в /b неприятного контента и правда слишком много.
Из этого треда можно было бы создать то, что не вышло создать на Антио. А именно такой нофап + пикап-лайт.
Но почему-то целибатчики и тут, хотя на Антио где как раз схожая часть комьюнити очень сильна, там даже есть раздел про целибат где запрещено критиковать эту идею - им было бы уютнее. Чем на форуме о сексе и отношениях.
Месяц и никаких изменений, серьезно? Я четко ощущаю конкретные изменения в организме уже на ~10 день - дальше они только усиливаются. Ты скорее всего неправильно воздерживался (возбуждался, смотрел на девушек на дваче) или нофап просто не для тебя, я не знаю
Ты пробовал держать нофап больше 3 недель и при этом смотреть порно/эротику? Чувствуешь себя в этом состоянии как подавленный дрочер и все баффы спадают, и постоянно думаешь об этом и хочешь слить. Чеды долбоебы по большей степени, как и тян которые им дают. Если случайно натыкаешься на подобный контент - просто закрываешь страницу, но когда ты специально лезешь в /b - понимая что тебя там ожидает - это можно считать за невыполнение одного из правил и срыв либо ломка либо другие негативные эффекты рано или поздно придут. Плюс когда ты целенаправленно смотришь подобный контент - то ты уже относишься к этому с позитивом и жаждешь похоти, уже воздерживаешься неправильно.
Все эти правила не более чем абстракция, я более чем уверен, что есть люди которые не то что воздерживаются, а просто не дрочат, не зная ни про правила не ни про нофап как таковой. Они этого слова не знают, и уж точно не задумаются о его "чистоте". Просто потому что у них нет самой привычки.
Ну есть такие люди и что? а может и нету. Они точно не страдали порнозависмостью. Факт в том что мне правила помогают не сорваться, а кода я их нарушал - всегда срывался через мгновение, этого достаточно
>>8286907
Зачем мне отношения в 21 год? Я хочу сначала самореализоваться и накопить капитал, личная жизнь потом сама приложится
От порнозависимости, как оказалось, избавиться, или, по крайней мере сильно снизить ее тяжесть, не так уж и тяжело, при выполнении одного условия. Просто игнорировать, даже во время срывов, ролики "загруженные без лицензии". В физическом плане могут быть неудобства, так как зависимость и привычка к сильнейшему суррогатному возбуждению. Но, по субъективной оценке, вред для психики снижается в разы. И сама зависимость сильно слабеет.
В /b, при определенных условиях, можно заходить и будучи на нофапе. Я скрывал картинки через функцию NSFW, она есть в самом функционале Двача, никакие лишние плагины не нужны, а если картинка случайно открывалась или сам открывал, и понимал, что это порно или эротика, то закрывал, стараясь не смотреть. Как раз 21 год тогда был, и так посещал /b и нофапил на протяжении пары месяцев, потом сорвался. Не столько из-за /b, сколько из-за отсутствия серьезного прогресса в личной жизни. Но сейчас этот метод воспринимаю неоднозначно.
Было что целые плагины на браузеры ставил чтобы скрывать картинки, или отключал их, но сейчас думаю что это уже перебор.
На Антио писали, причем участники которые там зарегились очень давно, что умение наткнувшись на порно спокойно его закрыть - это часть борьбы с зависимостью.
Но вообще сам с начала нофапа хотя он начался не очень хорошо, пошел искать эротический контент уже после срыва, не фапал снова, и сегодня всё ещё "колбасит", если прямо говорить то я нахожусь на грани срыва не заходил туда.
Агааааа пиратошиз снова в теме?!?!?? Ах ты ж сука блядь такая, я думал ты уже откис нахуй. А ты вот где вылез. Пиратошиза на голову не жмёт? Чем отличается пиратство от платной подписки с таким же неограниченным контентом и как это помогает? А? Долбаеб на пиратошизе
Порнография - это следствие подавления секса религиями. Благодарить за процветание порнографии следует священников. Порнографию создали не те, кто ее распространяет. Ее создала и поддерживает церковь - религиозные деятели.
В примитивном, естественном состоянии человеку не нужна порнография. Когда человек обнажен, и мужчина знает женское тело, а женщина знает мужское, у вас нет шанса продать им «Плейбой». Это невозможно. Кто будет смотреть весь этот хлам?
Как раз из-за чрезмерного зацикливания на "правилах НЕ", счётчике дней и прочем - срывы и происходят. У меня так часто бывало, а когда я вместо того чтобы бросать раз и навсегда, просто начал держаться сколько выйдет, то тогда один из самых длительных сроков и был.
Если у тебя нет ОКР то и не нужно писать по теме в которой ты не разбираешься, к тому же называя других "дрочерами".
А примеры когда нофап сопровождался проблемами я знаю.
Считать что нофап "может быть сорван" из-за фантазий, а именно это написано в шапке, из которой давно пора убрать этот пункт, это самый настоящий невроз. Фап это в первую очередь привычка. Если у тебя нет привычки дрочить на фантазии, у многих порнозависимых она пропадает, то фантазии даже если и будут - к срыву напрямую не приведут. Они могут косвенно повлиять, или, у меня бывало, в полусне быть срывоопасными, но если привычки фара на них нет, то они фактором срыва просто не являются.
Наоборот, поллюции отдаляют от фапа. Про желание фапать вообще не понимаю, не замечал такого. Было что спустя после поллюции через 10 дней сорвался, но это такой себе пример.
Поллюции это в целом показатель что половая система работает норм, но это я пишу с дивана. При первом нофапе поллюции были как по расписанию, раз в месяц с лишним, потом сорвался, но пытался бросить снова, и с поллюциями начались проблемы, слишком редкие.
Какие ещё дебаффы от поллюций? А сны порнушные могут сниться и без поллюций.
Одно дело когда ты отказываешься от фапа, другое когда уже борешься по сути с естественным механизмом саморегуляции и работы половой системы.
Если не хочешь чтобы были на нофапе поллюции -. Надо налаживать личную жизнь и заниматься сексом, тогда, Я предполагаю, их и не будет.
Если секса нет то поллюции это хорошо.
>От порнозависимости, как оказалось, избавиться, или, по крайней мере сильно снизить ее тяжесть, не так уж и тяжело, при выполнении одного условия. Просто игнорировать, даже во время срывов, ролики "загруженные без лицензии"
В моем случае это не поможет, я всегда срывался на любительское бесплатное порно, загруженное самими авторами
Не знаю что за правила "НЕ". Был срок примерно три недели, дни не считаю, несколько дней назад сорвался один раз, но главное что после срыва я себя не винил как обычно, в мыслях не прогонял всю эту дичь по типу: "Блять опять сорвался, ну я и червь", просто спустил без задней мысли. Не чувствовал подавленного состояния, видимо в следствии этого, состояние будто нофап и не прерывался.
Так у меня уже несколько месяцев нет поллюций, я целенаправленно избавился и от них
>борешься по сути с естественным механизмом саморегуляции и работы половой системы
И? Самое главное что я становлюсь и чувствую себя лучше, нежели когда были поллюции и фап. Ничем не болею
Я на фантазии не фапал уже несколько лет, если не считать когда было в полусне, и уже тогда, я про тот срыв на фантазии несколько лет назад, это было экспериментом, так как порнозависимость была уже во всю. У меня уже просто нет привычки фапать на фантазии. Было что пару часов лежал и фантазировал, возбуждение было как от порно. Но фапа потом не было, было на следующий день или уже не помню когда. Без порно просто срывов уже не бывает.
Поллюции бывают разными. Вот иерархия, для лучшего понимания считать ли поллюцию срывом.
1. Похотливый секс или мастурбация - очевидно, ты облажался.
2. Эротические поллюции. Почти такие же истощающие, как и срыв, вызванные прошлыми усиленными похотливыми мыслеформами. Излечивается временем, проведенным вдали от порно/женщин, и искренним желанием или намерением преодолеть похоть.
3. Не эротические поллюции, с пробуждением от оргазма. Они просто ударяют, как молния, здесь даже нет суккуба, с которым можно было бы сражаться. Были случаи когда я просто разговариваю с кем-то во сне, а после просыпаюсь в полном оргазме. Они вызваны, скорее всего, диетой. К счастью, они не так истощают как похотливое действие. К сожалению, вам возможно придется отказаться от ваших любимых продуктов (по крайней мере на период выздоровления, потом возможно сможете вернуть их в рацион)
4. Не эротические поллюции без ощущений. Ты проснулся и увидел мокрое пятно. Ночью никаких ощущений. Вы можете чувствовать себя капризным в течение дня, но это почти всегда хороший знак. На самом деле вы держали свое семя достаточно долго, чтобы у вашего тела остались лишние семенные жидкости, которые ему нужно было отбросить. (Вместе с плохими флюидами) Хорошая работа.
И ещё, какие приблизительно показатели должны быть. На разных сайтах разная норма указана, пиздос
Планирую продержать нофап около месяца и сравнить результаты потом
Не путайся с иезавель спирит
https://www.youtube.com/watch?v=1hmyO-6DtA4
Удвою.
Вкатывайтесь кому надоели шизики.
https://www.reddit.com/r/pureretention/
https://www.redditp.com/r/Semenretention/
https://www.reddit.com/r/NoFapChristians/
Потому что умереть можно не только телом, но - и это самое страшное ! - душой.
У большинства людей похоть и другие пороки настолько зачернили сердце, что их душа умерла, они больше не являются "живыми" в полном смысле этого слова.
Я много общался с распутными женщинами, с онанистами, с извращенцами, с алкоголиками, с лудоманами - и всех их объединяло одно: глаза ! Совершенно мёртвый, потухший взгляд. Будто их глаза были пересажены им от какой-нибудь куклы или манекена - жуткая вещь.
И, конечно, смерть духовная страшнее смерти физической. Меня не пугает смерть тела - я много раз рисковал своё жизнь и нередко ради бессмысленной бравады подвергался большим опасностям (на спор вскрывал вены острым ножом, чуть не лёг под поезд, чтобы доказать свою храбрость, был отпизжен толпой, прыгал со второго этажа, рисуясь перед девчонкой, играл в русскую рулетку, но стреляли мы в ногу; а ещё у меня была идея пойти в армию и специально ходить спокойно по зоне обстрела, чтобы показать какой я храбрый), но смерть души пугает меня до холода в сердце.
А ты, анон, жив ?
Поразительна высокая концентрация липидов (лецитин и др.) в сперме, уступающая только концентрации в мозге. Уилон (?) пишет: «Благоприятные результаты после введения препаратов для яичек объясняются наличием нуклеоальбумина, богатого фосфором, напоминающего лецитин или глицерофосфаты (Сажу). Микроскопические исследования определенно показали наличие жировых частиц в тестикулярных препаратах. интерстициальные клетки и лимфатические сосуды яичка, причем содержание жира меняется в зависимости от половых циклов. Некоторые исследователи, особенно Дюсберг, утверждают, что эти микроскопические тельца представляют собой внутреннюю секрецию яичек». Интерстициальные клетки яичка, как и клетки головного мозга, характеризуются высоким содержанием липидов.
Сперматозоид в целом содержит:
Белок 83,76% Лецитин 7,47% Другие жиры 4,53% Холестерин 2,53% Чакраберти описывает хвост сперматозоида как состоящий из белков, лецитина, холестерина и липидов, и утверждает, что «его состав напоминает немедулированные нервы.
По Мейшеру, головка сперматозоида человека полностью (96%) состоит из очень богатого азотом и белком вещества, принадлежащего к группе соединений, известных как нуклеопротеины. Остальные четыре процента вещества головки сперматозоида состоят из лецитина, холестерина, жира, фосфата кальция, карбоната кальция и органического вещества, содержащего 0,12% железа.
Мишер обнаружил более высокую концентрацию лецитина в крови рыб во время сперматогенеза, чем в норме, что указывает на то, что значительное количество лецитина изымается из кровотока для образования сперматозоидов. Он также заметил, что у лосося половые органы развиваются за счет мышечной системы и что белки, откладывающиеся в семенниках для образования сперматозоидов, происходят из белка мышц, поскольку рыба не принимает никакой пищи. в течение этого периода. Он отметил, что в период размножения мышцы лосося атрофировались настолько, что активизировались половые железы. Маршалл замечает по этому поводу: «У лосося материал для роста семенников обеспечивается атрофированными мышцами».
Аналогичная связь была отмечена и у человека. Следует отметить, что надпочечники и яички эмбриологически и гистологически тесно связаны. Чрезмерный вывод липидов из крови половыми железами происходит за счет коры надпочечников, подобно тому как вывод белка, наблюдаемый Мишером, происходит за счет мышц. Чрезмерная активность половых желез, лишая кору надпочечников липидов, приводит к ее атрофии. Так, в случаях раннего слабоумия, многие из которых были привычными мастурбаторами, по Мотту отмечалась атрофия коры надпочечников вместе с прогрессирующей атрофией яичек. Отмечено также, что избыточный вывод из крови нуклеопротеидов и других веществ с образованием сперматозоидов может вызывать уменьшение размеров вилочковой железы и ее атрофию. что, вероятно, является причиной того, что это происходит после полового созревания. (Может ли атрофия шишковидной железы, сопровождающая атрофию тимуса, не быть вызвана аналогичной причиной, принимая во внимание богатство шишковидной железы лецитином?) Профессор Сажу показывает, что ткани тимуса и лимфоциты удивительно богаты нуклеинами, как и головки сперматозоидов.
Белки клетки мозга и головки сперматозоида очень похожи. Оба содержат большое количество нуклеиновой кислоты, а головка сперматозоида, как и вещество Ниссля клетки головного мозга, очень богата нуклеопротеинами. И сперматозоид, и клетка коры головного мозга удивительно сходны по своему общему строению. Показательно, что сперматозоид содержит больше фосфора, чем любая другая клетка тела, кроме клеток мозга; а так как при каждой эякуляции выделяется 226 миллионов сперматозоидов, то ясно, что при этом теряется значительное количество фосфора, помимо фосфатных составляющих семени.
Изучающие физиологическую химию центральной нервной системы подчеркивают тот факт, что в активной протоплазме каждой нервной и мозговой клетки наиболее важными составляющими являются лецитин и холестерин. Они также являются основными составляющими семени, которое, как и мозг, также является жировым веществом.
Фосфатиды, наиболее важным из которых является лецитин, имеют большое значение для питания нервов и что обильное поступление их в кровь способствует лучшему питанию нервной ткани, а недостаток, как вызванное чрезмерной активностью половых желез, приводит к недостаточному питанию и снижению функционирования нервных и мозговых клеток, что может привести к возникновению неврозов и психозов.
Белки, обнаруженные в головном мозге, аналогичны белкам в сперме. Оба состоят в основном из белков и липидов; и оба содержат больше холестерина, лецитина и фосфора, чем другие части тела.
Интересно отметить, что спинномозговая жидкость, как и сперма, богата кальцием, фосфором, натрием, магнием и хлором и имеет щелочную реакцию. Хорошо известно, что потери семени вызывают слабость позвоночника.
Что половые железы и мозг имеют тесную физиологическую связь друг с другом, которая является антагонистической в том смысле, что усиление активности одних приводит к снижению активности других, было заявлено Хэвлоком Эллисом в следующих словах:
«Мозг и половые органы — большие соперники в использовании телесной энергии, и существует антагонизм между энергией мозга и чрезвычайной сексуальной энергией, даже если они иногда могут проявляться в разные периоды у одного и того же человека. В этом смысле существует Нет ничего парадоксального в высказывании Романа Корреа о том, что потенция есть бессилие, а импотенция — потенция, ибо высокая степень энергии, будь то в атлетике или в интеллекте, неблагоприятна для проявления энергии в других направлениях... Мастера тем более интенсивно часто культивировали высокую степень целомудрия. Это особенно касается музыки. Можно вспомнить Моцарта, Бетховена, Шуберта. В возрасте двадцати пяти лет, когда он уже создал много прекрасных работ, Моцарт написал в письме, что никогда не прикасался к женщине».
Д-р Райан выразил аналогичную мысль, когда написал:
«Бэкон заметил, что ни один великий гений в древности не был пристрастием к женщинам; и он заявил, что среди современников знаменитый Ньютон никогда не имел половых сношений. , или реабсорбция семени в телесную экономику, производит на весь организм чрезвычайное напряжение и энергию, возбуждая мозг и возвышая способность мыслить».
Современные знания о сперматорее восходят к Лаллеману, который наиболее тщательно изучил это заболевание. Он связывает это с воспалением, конгестией и гиперсекрецией слизистых оболочек уретры, в первую очередь инициируемыми частыми половыми оргазмами и усиливающимися раздражением токсичной крови в результате неправильного питания и аутоинтоксикации. Он считает, что алкоголь, кофе, чай и специи, раздражая слизистые оболочки половых органов, способствуют этому состоянию. Главными причинами, по его словам, являются «сексуальные излишества и мастурбация, которые действуют главным образом, вызывая воспаление или раздражение протоков, а также длительные эрекции, вызванные эротическими идеями или похотливыми публикациями».
Профессор Батолоу из Медицинского колледжа Огайо в своей книге о сперматорее считает главными причинами мастурбацию и сексуальные излишества. Далее он показывает, что часто повторяющийся половой оргазм вызывает состояние воспаления уретры, проявляющееся сначала в виде ночных семяизвержений, а при более серьезных последствиях незаметно переходящее в настоящую сперматорею, при которой акт семяизвержения происходит без эрекции, удовольствия или особого ощущения, сперма постепенно теряет цвет, запах, а сперматозоиды постепенно становятся похожими на слизистый или простатический секрет, часто выходящий с мочой. Профессор Бартолоу считает, что сперматорея может вызывать дегенерацию клеток серого вещества спинного мозга, что указывает на связь со спинной сухоткой или локомоторной атаксией, что неоднократно наблюдалось врачами как в древности, так и в новое время. Это понятно ввиду близкого сходства по химическому составу спермы и спинного мозга, по причине чего чрезмерные потери спермы могут лишить миелин спинной ткани лецитина, столь необходимого для питания нервных клеток.
Вот, кстати да. Я бы ещё добавил правило: "Не упрекать себя, если сорвался и подрочил"
Чем меньше ты придаёшь значение своей наркотической зависимости, но осознаёшь, что она вредная, тем меньше она в тебе укореняется и со временем и вовсе иссохнет.
>Думаю, что срывоопасность фантазий к такому возрасту так же проходит.
Нет, не проходит. У тебя в голове появляется фантазия от сатаны, и если ты её не отвергаешь, а начинаешь развлекать, то ты в итоге обнаруживаешь себя ищущим трогательную порнуху в одной руке и хуем в другой.
мимо-30-летний-любитель-луковых-оладьий
Всё же самое популярное сообщество тут:
https://www.reddit.com/r/NoFap/
а что за мудак сделал перекат и не сообщил об этом в прошлом треде
Комрады держусь третий день, твёрдо и четко к маман пришла клиентка на педикюр, я увидел её ножки и у меня капитально всталвопрос от том а надо ли мне этот нофап. может спустить пока свяжо в памяти увиденое тяжко(
Хотят твой оджас. Как мошки летят на свет.
Дьявол через их тела действует. Сам ищешь прелюбодеяние, видишь знаки так как думаешь об этом. Вынь мысленно глаза, сними с него кожу, отсеки губы - и тогда ты увидишь, что оставшееся настолько ужасно, что человек не может смотреть на это без отвращения и содрогания.
> Вынь мысленно глаза, сними с него кожу, отсеки губы - и тогда ты увидишь, что оставшееся настолько ужасно, что человек не может смотреть на это без отвращения и содрогания.
кокие мы нежные а еще мы пукаем розами и срем котлетами
ахахаха клоун блять)) пиздец маньяк снимать кожу он решил
так ты и не живёшь. Максимум - существуешь. У тебя нет друзей, с девушками никак не контактируешь - у тебя полностью отсутствует социальная и половая жизнь, ты сидишь днями напролёт в четырёх стенах наедине с собой в молчании перед монитором. Один твой день похож на другой, как две капли воды, а жизнь бедна событиями и до жути однообразна. Дохода у тебя нет, а если и есть, то мизерный (15-20 тысяч) - считай, что нет. Ты не развиваешься ни интеллектуально, ни физически, ни духовно-нравственно. Я СЧИТАЮ, ЧТО ЭТО НЕ ЖИЗНЬ.
Добавлю, что если бы ты не дрочил, то ВСЁ было иначе. У тебя было бы полно друзей и знакомых, которые каждый день бы звали тебя на хаты, вписки, прогулки - так часто, что тебе бы пришлось иной раз отказываться. У тебя была бы девушка твоей мечты, а в добавок немало девушек проявляло бы к тебе интерес, подкатывало. Ты бы входил в топ 5 процентов по уровню дохода в своём городе. Ты бы читал много книг, имел тело мечты, а также благородную, чистую и возвышенную душу.
Условие для всего этого только одно - не дрочи. ВСЁ ! Больше не надо прикладывать никаких усилий, ничего больше не надо предпринимать для тотального улучшения жизни. Просто. Не. Дрочи.
Кстати, такое может быть, но скорее косвенно и отчасти. Как-то сорвался несколько раз за день, потом, спустя неделю или же пару дней, не помню, пошел на выпускной в вузе. И люди которые ко мне всегда хорошо относились немного даже подшучивали. Чувствовал себя не в своей тарелке. Был и обратный пример когда на воздержании неплохо влился в новый коллектив.
Но тут много своих нюансов есть: если воздерживаешься, то надо прогрессировать, налаживать личную жизнь, так же минимизировать стрессы. Так как если этого не делать то срывы возможны. Я несколько раз достигал сроков в пару месяцев и каждый раз срывался, я знаю о чем пишу.
Есть ты листва и бросаешь фап то вопрос лиственностм сразу обостряется и очень желательно, если не необходимо начать с кем-то встречаться когда уже срок месяц-два.
Что скажете за видео этого чеда? Я тоже сторонник нофапа, но он прямо совсем тучи сгущает и говорит что порно чуть ли не разрушит всё человечество
правильно, не ебись, мне больше тяночек достанется а вы биомусор отсеивайтесь природой самоизолируетесь и обнуляетесь
по нормальному вас надо выпиздрить из общества в лес чтобы не распространяли свои бредни. не нравится жить в обществе и плодиться- пиздуй в дикие земли или будешь убит
>тяночек
Тяночки нам достанутся. А содомиты не унаследуют Царствия Божьего, им только шлюхи и сифилис положены.
>Чтобы что?
Чтобы жить в Царствие Божьем с верной женой и полком детей. А содомиты пускай живут во тьме своих скотских фантазий о стояке и качестве ебли со шлюхами.
Священное воздержание даёт слишком много баффов - силу, интуицию, кучу благородных качеств, открывается третий глаз, начинаешь видеть ауру, энергии поднимаются снизу вверх. Всё не перечислить и чем дальше тем больше.
Все держат нофап для здоровья, без него оно невозможно. Стояки и бабы больше на уме у новичков, которые пока что месяца не могут.
>существуешь
+
>У тебя нет друзей
Есть
>с девушками никак не контактируешь
В отношениях с тянкой более 3х лет
>у тебя полностью отсутствует социальная жизнь
+. Ебанная работа, на которую уходят все силы и время
>Половая жизнь
С этим все в порядке, да только не особо уже доставляет с одной и той же. Поэтому и фапаю
>ты сидишь днями напролёт в четырёх стенах наедине с собой в молчании перед монитором.
+. Не нашел общий язык с кАллегами, когда нет работы прям сжираю себя мыслями. Впрочем у них кроме разговоров про деток, мужей - нет интересов.
>Один твой день похож на другой, как две капли воды, а жизнь бедна событиями и до жути однообразна.
Вот это жиза. Раньше было интереснее
>Дохода у тебя нет, а если и есть, то мизерный (15-20 тысяч) - считай, что нет.
30 к - это потолок на этой работе. Хоть из кожи вон лезь, больше оклада не получишь. Устроился туда по большому блату. За эту тридцатку в моей мухосрани люди буквально землю жрут, пока я ракую за пекой и на телефоне обкашливаю вопросики.
>Ты не развиваешься ни интеллектуально, ни физически, ни духовно-нравственно.
Держу нофап n-e количество дней. Постоянно по работе изучаю разные законы и методики, в свободное время ковыряюсь в тачках, чиню электронные устройства, ковыряю компы. Со спортом сложно, прям вообще не мое.
>Я СЧИТАЮ, ЧТО ЭТО НЕ ЖИЗНЬ.
Согласен. Но ничего не могу изменить, без денег, внешности и природной харизмы жизнь даётся ничего. Уже 10 лет читаю всякие книжки по психологии, юзал всякие сомнительные методики для проработки своих убеждений, вкатывался в сомнительные шизотерические учения. Да только к моим друзьям тянки подкатывают сами, их другие друзья подтягивают на нормальные работы, родители дарят тачки и хаты, помогают деньгами. Находят таких же успешных тян, умудряясь ещё пребывать их подруг, устраивая чуть ли не оргии. Эти люди чуть умнее инфузории, но счастливее меня.
Нет анон, я не инцел, я реально не знаю как разбираться в этой жизни. Я пытался, честно пытался. Даже на текущем нофапе перманентные качели настроения, для тянок по-прежнему невидимый, рандомы относятся как к шавке. Порно не смотрю, не фантазирую, тней не боготварю, скрываюсь только сексом со своей тян 1-2 раза в неделю по одному разу за встречу.
Нофап единственное, что дает хотя бы маленькие улучшения, но совсем не пнацея. Вот друзья альфачи могут выебать тянку, вечером ебнуть ещё рандомную тянку, на следующий день пофапать под порно и чувствуют себя прекрасно.
мимо другой анон
А что толку от того, что тянка на тебя просто посмотрела? Ведь реальных подкатов с их стороны ты скорее всего не получил. Не выебал мимокрокодильщу, начальница милфа не зажала тебя в кабинете и тд.
>>8289206
>>8289251
Вот этих двачую.
Кто ебет тней пачками, по их собственной инициативе, даже и слова ноуфап не знают наверное. Просто живут без задней мысли, словно так и должно быть, особенно старше 20 лет.
А тут тянка на ноуфапе задержала взгляд на 2 секунды дольше и уже целое событие.
Вот если бы без своих шизотерических догм кто нибудь из анонов дал бы реальный гайд, как этим всем пользоваться и извлекать для себя профиты, чем просто коллекционировать гляделки, то получился бы совсем другой разговор. А так все это тупо херня.
>или будешь убит
На какое число можно записаться?
Я их не трахаю потому что нет такой цели, внимания много, они сами проявляют инициативу, но я считаю секс вредным занятием: Со спермой изымает лецитин и фосфор - снижается интеллект и творческие способности (я как программист это тут же замечаю после секса или дрочки), оргазм ничем не отличается от эпилептического припадка и так же серьезно вредит нервной системе плюс секс вреден сердцу плюс каждая девушка имеет болезни передающиеся через секс плюс секс портит отношения, воздержание наоборот бустит тебя на всех уровнях. Единственный плюс секса - кратковременное удовольствие (после которого наступает длительное недомогание), которое вообще служит индикатором того что у тебя родятся дети - но это не так и имея такой простой источник огромного дофамина как секс - ты постоянно будешь искать такие же источники кайфа, в итоге сожгешь мозг от секса или других подобных удовольствий и разучишься получать удовольствие от простых вещей, потеряешь 30 пунктов iq и разучишься ставить полезные долгосрочные цели, превратишься в овоща из-за нехватки элементов и раздолбанного организма
ты что тут забыл, раз так всё гладко, складно, распиздато, цель какая? шизу свои распространять о вредности секса? Никто тут из сидящих не получит такого количество соитий с девушкой, сколько бы он мог в следствии просмотра порна выдрачить из себя семени. Тут кадры по 50 раз в месяц дрочат, а сколько реально сексом занимаются 0-1 раз в месяц ?
Что ты тут забыл? Здесь воздержание проповедуется. Соития только с целью зачатия. В темноте и не чаще раза в год, чтобы силы не терять.
Всё в голове. Секс и мастурбация вредны только тогда, когда чрезмерны, ну или представляют функцию зависимости, или замены реального умеренного секса. Умеренный секс - относителен - для кого норма раз в 1-2 недели, для когда раз в 1-2 дня. Большинство посетителей подобных тредов - просто фанатики, у которых прилично проблем в отношениях с противоположным фоном. И вместо того, чтобы эти проблемы решать - идёт борьба с ветряной мельницей. Ну а человеческие способности к самовнушению , плацебо - уже давно известный факт. В общем, если не пиздишь - то я рад за тебя. Но, скорее всего, пиздишь - в первую очередь самому себе. Проверить это легко - начни жить более полноценной жизнью, а не ограниченной с кучей искусственных правил. Заметишь, как все твои наработки начинают рассыпаться словно волны, о скалы - просто потому что они основанных в первую очередь на твоих фантазиях, а не на чём-то более-менее объективном.
Мужик, когда у меня были "отношения" с огненной бабой, и мы трахались каждый день по несколько раз, когда стали жить вместе, я сам был, как выжатый лимон.
Я это к тому, что зачем отказывать то полностью от секса, ну трахайся раз в пять дней/неделю/месяц. Это приносит удовольствие, бустит тест и социальные навыки. К чему этот максимализм - либо секс до обморока, либо целибат.
Срединный путь
У меня не было проблем с девушками никогда, как и с потенцией и чувством вины от дрочки - дрочил или занимался сексом 1-2 раза в неделю, как захочется, никаких правил не было. Попробовал нофап - начал чувствовать себя лучше - появилось больше мотивации, поменялся характер в лучшую сторону, взгляд, прошла гипертония и боли в голове, стал умнее, это не плацебо - после оргазма постоянно одно и тоже состояние тумана в голове и слабости, которое проходит ровно через 2 недели нофапа
Потому что после оргазма нужно недели что бы опять себя нормально чувствовать, эти качели уже надоели, плюс из того что я читал секс это вредная штука а не полезная. Социальные навыки бустятся общением, причем тут секс. Удовольствие кратковременно и не обязательно
>ты что тут забыл, раз так всё гладко, складно, распиздато, цель какая штзу свою роспростанять
На больших сроках начинаешь забывать о последствиях, иногда возникает мимолётная мысль снять студентку, разумом понимаю к чему это приведет. Я пишу это исключительно для себя
>>8290519
>главная задача состоит в том, что бы не пользоваться бесплатной кнопкой удовольствия получения голых сисек через экран
Ну я дрочил и без порно, главный дебафф именно от оргазма, будь то оргазм с девушкой 1 раз в месяц
Одна баба - это одна баба. Как можно что-то понять и сделать вывод о вреде и ненужности секса, если ты трахнул только одну бабу. Слишком мало опыта. Это то же самое, что бить себя в грудь, пропагандирую вегетарианство, даже не попробовав мяса ни разу.
Я не верю в искренность того анона, он занимается самообманом.
И это легко проверить )
не ебать а плодится долбоеб
общество это организм и если клетки организма не хотят делится размножаться то таких клеток устраняют во избежание уничтожения организма- человечества
>>8290321
общество это организм и если клетки организма не хотят делится размножатся то таких клеток устраняют во избежание уничтожения организма- человечества
Как же ты заебал уже, съеби ты уже из треда, маняотрицатель мамкин. Спортом я всю жизнь занимаюсь, с самого детства. Силовым с 16 лет по сей день. (вот уже 11 лет) Половая жизнь есть, за здоровьем следил всегда. Боли были в следствии сидячего образа жизни, у меня основная деятельность айти, но как показала практика не только это повлияло на боли. Где твой бог теперь?
Сидит такой небось, срет в тред с довольным ебалом, потешая при этом свое ЧСВ. Считая себя самым умным и подгоняя все под свою скудную картину мира, которая так и останется вечно ограниченной. Ух бля, двач для этого самое место, особенно этот тред, червяк ебаный.
Речь о дрочке, долбоеб. Тред о НОУФАПЕ, конченный ты дегенерат. Целибатчики отдельный тип, выбор которых я тоже уважаю, они хотя бы не ограничивают себя общепринятой картиной восприятия мира. Даже местные шизы на фоне тебя сверхадекватны, у них нет потребности тешить свое ЧСВ. Иди еще насри скобочек и докажи всем, что самый умный, двуличный дегенерат. у адеквата не будет потребности самоутверждаться на дваче, 90% что ирл ты себя ведешь совсем противоположным образом
>>8290618
Скромные показатели, сейчас занимаюсь ради поддержания формы, да и вес стал скидывать, появилась потребность иметь минимум подкожного жира, сейчас примерно 15%, цель 10-12%.
Жим 110, становая 130, присед не делаю уже давно.
Ты сюда пишешь не просто так и концентрируешь внимание на этом. Неважно как ты пишешь, важен мотив твоих действий. Причем тут спокойный тон? Ты срешь скобками и пытаешься подогнать всех под привычное тебе мировосприятие. Если ты не видишь связи с ЧСВ, то это не мои проблемы. Очевидный прошитый голем который уже даже базовые вещи не понимает. Хотя я тоже зря тебе отвечаю, давая тебе то, зачем ты сюда пришел.
>Почему, с коленями проблемы?
Хз, когда только начал заниматься, начинал с гиревого спорта. То тренер меня дико дрочил приседаниями, говорил, что у меня ноги мощные и я гибкий. Наверное единственный, кого он в то время заставлял до пола приседать. С тех пор какая-то неприязнь появилась, настолько меня этот присед подзаебал. Дальше уже когда в зал ходил, продолжал делать, но уже не в пол и с меньшими весами, со временем совсем дропнул.
>В декабре кмса уже подтвердил, теперь дальше гребу.
Ого, красавчик, достойный результат.
Я сейчас в карьеру сублимирую, сильно заработок апнул как раз на нофапе с февраля, были срывы офк, но порно зависимости уже явно нет и появились перспективные денежные дела уже в сторону своих проектов больше, на спорте уже не концентрируюсь.
>я более чем уверен, что есть люди которые не то что воздерживаются, а просто не дрочат, не зная ни про правила не ни про нофап как таковой. Они этого слова не знают, и уж точно не задумаются о его "чистоте".
Ну если они смотрят порно либо фантазируют - то точно сливают. На самых ранних сроках сразу после срыва нужно исключить всю эротику и фантазии, даже на фото девушек лучше не смотреть что бы не сорваться повторно или не поймать поллюцию
Доктор Аллен в статье «Этиология и патология импотенции» рассматривает мастурбацию и сексуальные излишества как причины импотенции, вызывающие воспаление и закупорку предстательной части уретры, состояние, предрасполагающее к ночным поллюциям и сперматорее, которые провоцируют потеря функциональной активности яичек, что является существенным признаком импотенции. Согласно профессору Лидстону, ночные поллюции всегда обозначают состояние воспаления и застойных явлений в предстательной уретре, которые могут переходить в более серьезную форму, если ее не вылечить, в виде дневных поллюций и сперматореи, основными причинами которых являются мастурбация и половые излишества
"Демонические тенденции женского прежде всего в "распылении", развоплощении трансцендентной и магической мужественности, всего того, что в мужском есть сверхприродного, первозданного по отношению к диаде, способного возвышаться над текущим и текучим, достигать космических уровней. В буддизме это именуется vîrya. В многосмыслии оперативно-практического словаря тантры и хатха-йоги, слово vîrya означает также мужское семя, в котором, согласно этим взглядам на человека, содержится зерно мужества — purushamâtra sambandhibhih — и соответственно зерно будущего сверхприродного раскрытия самого себя. В самой природе женского таится распад, рассеяние, разложение неделимо-мужского — это в равной степени касается поглощения семени в материнской (деметрической) функции женщины и в ее функции афродической (любовницы), то есть равно и в деторождении и в страстном желании, как, собственно, и в области оккультного. Так проявляет себя сущностный демонизм, противоборство творению, то, что гностики в соответствии со своим дуалистическим мировоззрением называли "миром демиурга" (в самом широком смысле — природы, противоположной духу). Это та самая "сосущая смерть" которая приходит к мужчине вместе с женщиной и лишает его vîrya, магической мужественности, утрачиваемой им при соприкосновении с сотканной из желаний субстанцией женского, в результате чего мужчина оказывается "вычеркнутым из книги жизни". Перед нами — "неумолимость" женского начала в "войне полов" как на низшем, так и на высшем плане, борьба его за господство, в том числе в самых простых профанических и социальных отношениях людей"
"Мы уже говорили о "сосущей смерти, которая приходит вместе с женщиной", что в метафизической и аскетической перспективе означает лишение мужчины не просто его половой, нервной или жизненной силы, но самого его бытия, vîrya, трансцендентной вирильности. Именно потому аскеза — высшая степень мужественности. В ней проявляются особенности трансмутации как таковой — "течение вверх" потока, который при обычной природной половой жизни течет вниз; тот, кто практикует воздержание, меняет полярность этой силы
tl;dr
Проблема мужчин с женщинами в том, что мужчины забывают, что на них лежит ведущая роль в отношениях, и позволяют женщинам вести себя прямиком в эмоциональный Ад.
>подписки мало кто покупать будет
Все так же говорили когда музыка в ВК стала платной. Все орали «ой да кто это будет покупать», в итоге покупают сотнями тысяч эти подписки. 200 рублей за подписку это копейки, о которых даже не вспоминаешь
Ты просто старпёр ебаный, застрявший где-то в 90ых годах. Алло бля мир уже изменился 10 раз и ссср говняный давно распался
И бывшие чувствуют и новые чувствуют. Это не связано конкретно с нофапом. Это связано конкретно с улучшением качества жизни. Даже если ты не придерживаешься нофапа, но качественно улучшаешь свою жизнь, ты словно заявляешь о себе в инфополе. Тян это интуитивно чувствуют и словно притягиваются к тебе. Тян п#здой чувствуют там, где тепло, сытно и хорошо - это их эволюционный механизм выживания.
Так как нофап вызывает резкое улучшение качества жизни, то тян словно видят тебя через «ментальный тепловизор», причём радиус действия такого тепловизор-радара невероятно огромный, если тянка тебя знает или видела хотя бы раз в жизни. Если тян тебя не видела, то радиус конечно же меньше, в пределах района, где ты проживаешь.
Таким образом, в твою жизнь начинают пытаться затесаться тянки. Они «видят», что ты живой, что ты аккумулируешь жизненную энергию и можешь ей поделиться, чтобы не только запитать тян, но и дать новую жизнь.
И ещё. Пиратошиз - долбаеб. Не слушай пиратошиза старпёра.
Ну если ты не возбуждаешься, то о чем тогда вообще речь. Я писал выше, что с возбуждением нужно не бороться, а сублимировать эту энергию. Принимаешь свое возбуждение и направляешь в другое русло. Работаешь, общаешься, мыслишь, создаёшь новое, етк с тем же огоньком, с каким бы трахал какую-нибудь сочную женщину. Вот и все.
Это точно. Неоднократно в интернетах такое читал, что как только у человека жизнь налаживается, прибегала бывшая и/или параллельно появлялись новые.
Даже по своему товарищу убедился. Он развелся зимой, был вообще в никаком состоянии. Сейчас у него начала налаживаться жизнь, появилась энергия и амбиции, начал пытаться выстраивать биз там вообще ахуеть какое интересное стечение обстоятельств, с нужным человеком познакомился вообще рандомно если совсем кратко, а этот человек оказался отцом моего одноклассника, кек. Так вот, как он начал приходить в норму, так его бывшая жена приехала к нему мириться спустя несколько месяцев, хотя там тварь еще та, типичная поломанная тян, "с яйцами".
Уподобление ангелам заключается в исполнении Воли Бога: не дрочить, не впускать в сердце похоть, зависть и гордыню, заниматься спортом, трудиться. Уподобление демонам заключается в противлении Воли Бога: дрочить, удовлетворять страсти, злословить, сторониться добра, труда и знания.
Проблема срыва физиологическая, а не психологическая. Чтоб не срываться надо не есть сахар и каждый день заниматься бегом, калистеникой, гантелями. В противном случае можно хоть забороться с возбуждением и заосознаваться вредом - всё-равно будет срыв. Это простая физиология: съел сахар = срыв. Это просто биохимические процессы в нашем организме, которые не зависят от нашего сознания.
>Считаю, что это двигатель всего и вся и основная мотивация
Ты перед каким-либо действием или решением начинаешь смотреть порно или фантазировать? Что за бред ты пишешь? У меня без вобуждений больше мотивации и интересов, и я никогда не принимал верные решения основываясь на том что это даст мне какое-то возбуждение и размножение в перспективе
>>8292466
Семен-шизло, ты легчайше детектишься своим стилем письма. Пришел, насрал скринчиком своей жизни чмошника и ушел.
От тебя неудачника жена съебет кста, и ты пойдешь на двачи ныть а потом выпилишься.
Не знаю кто хуже, ты или календарешиз, который дрочит по 60 раз в месяц и при этом читает нофап тред сидит.
Иди на хуй
отлетает колпак, стучит в висках, разъебал рабочий комп с ноги, отхуесосил энергососущих блядей с работы, с которыми какого-то хуя был до этого плюшевым
с четверга отпросился и пил до вечера сегодня. проблевался
до сих пор стук в висках и четкое осознание, что я что-то делаю не так
во мне большой ресурс для преодоления любых говен, но хули такие психи накрывают то?
>хули такие психи накрывают то?
Сознание и тело прозрело и пизданулось от того насколько в жизни всё ебано, и выделяет килотонны энергии и жопоболи на то чтобы это исправить. У меня ровно та же самая хуйня, только с воспоминаниями всякого говна в моей жизни, когда мною пренебрегали и плохо ко мне относились. В мозг всё само прилетает, я даже никак не контролирую этот процесс. Потом просто хуеешь от того насколько люди мрази и погружаешься в депрессию. В общем добро пожаловать в клуб
странно что ты не знал о таких последствиях
После срыва, НО в подготовке к сдаче было написано исключить половые контакты. А полового у меня не было, так что если идти по инструкции то не считается
>>8293105
Я пошел к эстрадиологуэндокринологу проверить гормоны, щитовидку и всё такое, та выписала мне кучу анализов на сдачу. Там вообще на всё - на тесто, прол, ттг, т4, цинк, селен, б12, и тд. Вхожу лежит 4 пробирки, спрашиваю "это всё мне? как то многовато", отвечает "нормально, бывает и по 10". Ну и пока она ужалила меня едва заметно, я уже нафантазировал как из меня литры крови нахуй съебались, и что то после этого прилечь захотелось. Пролежал так минут 20, она уже двух после меня уколоть успела. А я всё сидел-лежал, в себя приходил. Самый ебаный забор крови из всех что когда либо был. Походу из за того что мало спал и воды не пил, ибо надо НАТОЩАК же
>кристально чистый нофап
>2ch.hk/sex
Толсто же. Тут даже баннер на эротическую тему.
Вообще очень неоднозначное отношение сейчас к правилам трёх НЕ. Я лично на них зациклился до того, что если случайно натыкался на порно, то мотивация к нофапу снижалась до нуля. Это по сути компульсивная мастурбация.
Чтобы был кристально чистый нофап надо отключать картинки в браузере, не смотреть фильмы вообще, но вопрос - смысл?
Почти у всех на Антио кто воздерживался дольше года нофап не чистый.
Правила не смотри не думай и так далее для меня слишком жестки. Лично для себя решил не смотреть порно (позволяю себе только девушек в бикини или с голой грудь, фото) и не дрочить одному, тобишь если тебе дрочит девушка или секс то это норма. Я для себя лично определил так
Да дело даже не в интернете, можно рандомныц фильм начать смотреть по ТВ и там будет эротика. Хотя, в телепрограммах вроде есть рейтинги фильмов.
Но вопрос в том надо ли вообще так избегать этого всего. Может быть мышление в принципе должно быть выше этого.
Если твой друг не сломает «цикл» и вернётся к прежней жизни, то весь его прогресс отберут или будет разрушен. Нужно выходить из цикла, выходить в новую жизнь. Прошлая тян - она из прошлой жизни, из прошлого цикла. Если тяг ушла - никогда не возвращайся. Никогда. Передай товарищу жить новой жизнью, даже если придётся расстаться со старыми друзьями или старой тянкой. Скажи ему, что это для его же блага
>котелок пойти вылечить у врача
Что ты забыл в нофап треде?
>Превозмогая через боль, превозмогая через выход из зоны комфорта, превозмогая завоевывая - только так ты излечишься
Нет, даун, так ты только наглотаешься хуйни и кучи кортизоловых закреплений и ещё больше уйдешь в себя
Адблок же блочит баннер, я вообще и картинки отключаю, т.к сюда могут кинуть порно
>>8293179
>Так сайты живут за счёт баннеров. Многие считают что отказываться от баннеров это почти пиратство
Порно баннеры скрывать не зашкварно, я пират - и что? максимально насрать
>>8293166
>можно рандомныц фильм начать смотреть по ТВ и там будет эротика
Фильмы тоже не смотрю, бесполезная трата времени
Такое невозможно лично из моего опыта, можно игнорировать сексуальные сцены из фильмов но кадры из порно в /b игнорировать нереально, будешь сидеть с опухшим (даже не стоячем) мокрым членом (даже если примешь твердое решение не возбуждаться) и как следствие срыв либо ломка с дебаффами и таким же по сроку восстановлением
>Ну и закономерные результаты получаешь, шо. Высокий ГСПГ сжирает (связывает) весь тестостерон, оставляя лишь немного свободного.
А вот как выходит, ну прикольно тогда. Тогда хоть взаимосвязь есть.
>Будешь теперь пересдавать анализы через какое-то время нофапа?
Не, нахуй надо. Уже чуть не упал сегодня. Самочувствием своим обойдусь.
Повезло с врачом, я уже и не рассчитываю ни на что от гос. врачей, порой жалкий ОАК жмутся назначить
>>8294062
>У меня тестостерон под 40, а гспг 68. Это плохо?
Да, нехорошо,но уже лучше чем у того анона. Неплохо бы конечно знать твой свободный тест, но скорее всего не выше середины референса будет при таком раскладе.
>Да, нехорошо,но уже лучше чем у того анона. Неплохо бы конечно знать твой свободный тест, но скорее всего не выше середины референса будет при таком раскладе.
Ну вот полностью анализы. А понизить как гспг и вообще нужно ли это?
А мог бы за бесплатно нофап начать просто.
>>8294118
Ну, все кроме ГСПГ и как следствие своб. теста в порядке. Свободный не на днище конечно, но на верних границах референса состояние будет небо и земля в сравнении с текущим.
>А понизить как гспг и вообще нужно ли это?
https://www.youtube.com/c/id3151598177160/videos
По поиску пробей у этого мужика. Душноват, но в вопросе шарит.
Охуенный, блять, совет. Ну спасибо хоть что не библию почитать посоветовал. Ты бы наверное и жиробасу не советовал убирать из дома все сладкое и жирное и бросающему наркоману бы скзаал не избавляться от шприцов и остатков наркоты дома, хули, пусть борятся с искушением)))
Вводные: держу нофап, жена беременная, хожу треню, решил заняться поеданием БАД с недоказанной эффективностью под названием "трибулус".
Эффект: либидо упало, а хуй каменный, упругий, стояк невероятно могучий, после тренировок восстанавливаюсь быстрее.
Вопрос: почему либидо упало?))
Вопрос нумер2: может ли двухнедельный нофап быть причиной быстрого восстановления после тренировок и упадка либидо?
Спасибо, всем теста!
Ну и хули. не дрочу 5 дней.
Все это время раздраженный, агрессивный. Еще и олежка акции не отдает СУКА.
"не фантазировать" сегодня соседи ебались тоже не фантазировать?
Пиздос, нахуй оно надо. так хоть вялый сидел за то спокойный
>Вопрос: почему либидо упало?))
У меня аналогичная хрень была, только после 60+ дней. Каменный стояк посреди ночи, но либидо упало оч сильно.
Думаю, потому что я боролся с возбуждением, типа отвергал его, а надо было не бороться, а перенаправлять в иную деятельность. Как-то так.
Куча историй успеха про улучшения самочувствия на ноуфапе.
А что с теми кто и так силен здоров успешен и при этом фапает. На ноуфапе это были бы сверхлюди?
>здесь даже нет суккуба
А если есть суккуб, то как вести себя с ним, не смотреть и игнорировать? Мне попался недавно, но я смотрел на его выкрутасы, считая себя сильнее, поллюция почти случилась, смог задержать лк-мышцей, вышно пара капель, ощущения так себе, но всё быстро нормализовалось.
Они могут иметь один ролик в закладках браузера и раз в неделю-две фапать на него или на фантазии. А порнозависимый за один срыв просматривает гигабайты порно.
Как бросить саму зависимость от порно не обязательно бросая фап я уже написал. Переходить, хотя бы постепенно к отказу от пиратства.
>>8295125
Агааааа пиратошиз снова в теме?!?!?? Ах ты ж сука блядь такая, я думал ты уже откис нахуй. А ты вот где вылез. Пиратошиза на голову не жмёт? Чем отличается пиратство от платной подписки с таким же неограниченным контентом и как это помогает? А? Долбаеб на пиратошизе
энергия кала
>Да как этот нофап держать. Спустя месяц вся тяночки кажутся богинями. Простая болтовня с оными становится невероятным романтическим опытом. В итоге никто не дал, снял шлюху и как обычно сразу как кончил ясность вернулась
Бля, сейм, лол. Из-за омежности ни разу так и не снял шлюху, но в этот нофап (3 недели пока) похоже до этого дойдет.
>>8294621
>Вообще это правда,если просто смотреть порно и не дрочить,оно очень быстро приедается и больше не хочется смотреть
Хз, я вчера случайно залип на два часа без остановки просмотра всякой эротики/порно, спасибо реддиту блять, и под конец был очень близок к срыву. Да и так всегда у меня, чем дольше срок, тем чаще заносит на прон и следовательно вероятнее срыв.
>не дрочу 5 дней.
>Все это время раздраженный, агрессивный.
А я наоборот за это люблю ранние сроки нофапа (4-8 дней), помимо аргессивности, раздражительности еще и легкость пробуждения приходит, настроение получше, голос уверенее. Тесто растет видимо, пролактин падает. Но вот дальше все состояние скатывается на уровень как на 2-4 дне после фапа. Из-за этого даже хочется сорваться, чтобы еще раз пережить гормональный подъем первой недели нофапа, ибо длительный нофап хоть и дает стабильность настроения/энергии, но уныло как-то.
Из чего состоит организм? Из белка, какой белок лучше всего усваивается? Куриные яйца, так вот нужно кушать минимум 2 в день, а лучше 3, и желательно большие c0
Ну и обычные улеводы для восстановления семени после срыва.
Так же я придумал способ отвлечься во время "волн", нужно медитировать на дыхание 10 минут. (Буду проверять и улучшать)
Кстати после таких волн, открывается новое "дыхание", возможно это будет до бесконечности нарастать как и могущество, даже вплоть до перемещение в порарельную вселенную 10/10 хентая подобную
Ещё пытаюсь отказаться от сахара, купил сахара заменитель в таблетках, 150 таб = 150 кубиков сахара, потом от него тоже откажусь когда организм перестроится.
На дваче не сижу, теперь убедился что отказ был верным решением.
Я считаю что поддаться греху = срыв, так как когда уже начал натирать кабачки гусям, от тебя вместо приятного запаха - воняет, и этот эффект не вернётся после прекращения.
Я занимаюсь благотворительностью и накапливаю полезные советы, если хотете можете глянуть.
Ниже будет основа основ, мой главный труд.
https://m.vk.com/id565844043
Пик2 - наклоны буквой х
Пик3 нижняя часть - хрустение, руки в замок, за счёт отведение лопаток, отводим череп
Пик 2 - массаж спиного мозга
Пик 3 - можно помассажировать артерии постукивая пальцами
Пик 4 - Для восстановления повреждённых (механическим или токсилогическим способом) клеток ЦНС, используется глицин и более серьезные аналоги по рецепту
Кушать столько сколько требуется организм
Из за бляшек в мозге я очень плохо учился, так что не серчайте на мою безграмотность + я на дваче так плохо пишу + сейчас поздно + не делал этого сегодня. Главное чтобы информацию мог передать.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095799/
Всё не восстановишь, что-то с каждым актом теряется навсегда. Плюс на нофапе перестанешь есть мясо и яйца тоже скорее всего. После срыва их можно есть, но в нормальном состоянии лучше минимизировать.
https://www.youtube.com/watch?v=OvVtjJI_XPs
Потому что во время отказа от наркотических и опьяняющих веществ/гормонов ты словно начинаешь контролировать ход ситуации и держать все под контролем на автомате. Вспомни себя после алкоголя, вспомни себя после дрочки - ты лежишь и тупо не контролируешь своё тело, свои эмоции и все что происходит вокруг. Когда ты пресытился наслаждением, тебя легко обуздать. Именно через желудок идёт путь к сердцу мужчины. Любая девка, которая тебя подкармливает, усыпляет твою бдительность. Даже Гера пришла убалтывать неумолимого Зевса во время того, как он пресытился… В общем, Гера окончательно усыпила бдительность Зевса через секс. Об этом в Одиссее ещё было писано.
На дворе 21 век. И вся информация на виду. Просто вам подсвечивают ту информацию, которую выгодно. Словно вы играете в варкрафт, где нпц с квестом подсвечивается, или в ассасине включение «орлинное зрение» и все нпц становятся белыми, а нужные - подсвечиваются. Так же и вашим внимание манипулируют, подсвечивая то, что нужно. Эффект красной машины в действии. Мне не нужно делать всех баб блядями, чтобы доказать анонам, что все бабы бляди - мне достаточно всего-лишь воссоздать закономерность на примере нескольких тянок (буквально 10 тянок), чтобы мирок анона стал таким, каким мне нужно, чтобы анон теперь считал что все бабы бляди. То есть я фокусирую внимание анона на блядях, тем самым все остальные бабы становятся блядями для анона.
Именно через чрезмерные наслаждения вас и усыпляют.
Ну если нет силы воли на то, чтобы не дрочить, то и на самоубийство явно не хватит.
А так, на самом деле не существует никакой силы воли, твое тело и мозг автономны, тебе нужно лишь задать им правильные программы. А программы задаются проявлением того, что ты хочешь, в реальности. То есть, тебе идеально было бы нацепить на себя роль крутого мужика, который живет так, что у него даже мыслей нет о том, чтобы подрочить. Он если хочет ебать баб, то идет и добивается этого. Либо занимается своими реальными делами. Вот если нацепишь на себя эту маску, отыграешь эту роль хотя бы недельки две, то дальше уже легче будет менять себя
>Посторгазмическое увеличение пролактина после полового акта больше на 400%, чем после мастурбации
Поебать, хоть 1000%, нам более интересна скорость восстановаления нормальных уровней и другие эффекты.
>>8296821
Хули толку от твоих графиков, если инфы про нофап/воздержание более 10 дней толком нет. Может там после первых месяцев уровни гормонов постепенно скатываются до уровня кумера?
А другому шизу допустим помогло надеть на хуй замок и ключ выбросить в реку, что, охуенный метод и надо его всем рекомендовать теперь?
Учитывая, что сам просмотр порно вреднее дрочки тем более что он склоняет к ней, совет смотреть 2 месяца порно очень сомнительный. При том что возбуждение без разрядки сильно бьет по здоровью простаты.
Чел, я подрочив садился сконцентрированно писать код дальше а не думать о товарах "фурнитура для бюстгальтера, чашечки для корсета" и представлять их на голом теле.
Просто писать код.
про закармливание это вообще какой то рофл? ты реально жрешь когда дадут а не по графику? Я понимаю секс, там нужно как бы два человека и это нужно все согласовать... Но блядь еда??? У меня из последнего: пыталась меня так же закормить женщина, я в ахуе сидел, ну угостила - ок збсь, но нахуй надо я гречку с курочкой по часам ем... лепешик какие-то блядь принесла
ооооой нахуй...
Я понимаю когда еды нет или ты приручаешь животных у которых "поиск еды" перманентно включен, но ты же взрослый мужчина, вокруг куча ресторанов кафе и даже в магазинах можно перекусить что-то наскоро. Какие заходы через еду в 21 веке?
Че несешь вообще? У тебя там какой день идет? чел блядь подрочи, тебе не в пользу это все идет. Ты бредишь и мысли твои сбивчивы
Так получилось, что мастурбирую я с довольно ранних лет с 7 или 8 и теперь, чтоб хоть как-то возбудится мне нужны извращенные жанры, от которых ты будешь чувствовать себя отвратительно. Когда же хентай перестает приносить удовольствие, то я перехожу на порно игры и очень долго в них играю, а точнее ейджу, то есть мастурбирую без эякуляции.
Сейчас у меня есть проблемы со здоровьем часто сердце бьется не с постоянным ритмом, а с некоторыми прерываниями. Также я мало занимаюсь спортом и выхожу на свет. Часто запрусь у себя в комнате в общяге и буду дрочить, пока у меня хуй не онемеет
Про мои социальные отношения. Я еженедельно общаюсь с братом из другого города. Есть компания друзей, которая почти сохранилась с 1 курса, с ними я встречаюсь редко выговорится у меня почти никогда не получалось. С родителями общение поверхностное о своих реальных проблемах я не говорю, только про учебу. Я старюсь хоть где найти людей и потому нашел несколько клубов по интересам. К сожалению большинство из них на лето перестают работать. Пока была сессия я много времени проводил с одногруппниками, но теперь я не пробую поддерживать связь.
Для преодоления зависимости да и просто для улучшения психологического состояния я каждый день медитирую. Думаю мне это помогает. Стараюсь каждый день ложится и вставать в одно и тоже время.
После двух прочтений книги over power pornography и выполнение всех упражнений у меня не хватает сил снова взяться за лечение.
Как в ней говорится рецидив будет с 80% для людей проходящий адаптированную программу 12 ступеней. Какой же высокий процент будет для одиноких людей занимающихся самолечением?
У меня есть расплывчатое представление мечты к которой я бы хотел стремится несмотря ни на что. Примерно принять и разобраться во всей боли, которую я сейчас ощущаю. Найти дела от которых я получаю удовольствия (Хобби). Развиться в профессиональном плане и достичь результатов самостоятельно. Самое же главное, что люди такие как я зависимые перестают любить. Потому я хочу пробовать взаимодействовать с людьми и пытаться найти сеть поддержки, которой сейчас мне не достает.
>>8293922
У меня тоже, за 15 лет появилась регулярная дебильная привычка смотреть новинки порно на определенных сайтах.
После 100 дней нофапа я уже совсем, абсолютно никак не возбуждаюсь, но каждый день 1-2 раза по 3 минуты обязательно вбиваю все эти сайты из головы в поисковую строку, смотрю скрины, и мгновенно закрываю.
Постепенно пытаюсь снижать частоту, раз в день, раз в 3 дня, раз в 5 дней. Максимум выдерживал 10 дней.
То есть выдержать 100 и более дней нофапа когда я просто перестаю возбуждаться для меня гораздо легче чем вычеркнуть вот эти 2-3 минуты, хотя они уже никакого сексуального подтекста не несут, просто плохая привычка, я вообще перестал возбуждаться.
С точки зрения нейрофизиологии оргазм крайне схож с эпилептическим припадком. Особенно страдает сердечно-сосудистая система: в области гениталий лопаются множество микрокапиляров
>садился писать код
Кодомакакой быть не сложно, даже обезьяну можно этому научить. Нашёл чем гордиться. Ещё раз говорю: уровень осознанности минимальный после дрочки, все плывет, ты в расслабоне. Ничего не хочется, цели уже нафиг не нужны. Если тебе нравится работать из под палки - это твоя участь, чтож.
Тогда на кой хуй ты в нофап раздел зашёл? Сказать как тебе охуенно дрочить и при этом иметь мега-производительность на работе? Да я больше чем уверен, что ты несчастен и пытаешься в жизни что-то исправить. В этом то весь и смысл: ты даже не осознаёшь то, насколько ты себя дрочевом изнуряешь. Ты никогда не почувствуешь как ты себя от сахара изнуряешь. Мыши, которые жмут в эксперименте на дофаминовую кнопку - все без исключения скончались от изнеможения. Дофаминовая кнопка - это читерский эксплойт нашего сознания. Если ты даже этого неспособен осознать, ну это совсем край.
Тебе не хватает уровня осознанности посмотреть чуть шире твоей привычной X Y системы координат, словно добавив ось Z, а затем ещё несколько осей, сделав многомерную плоскость. И при этом ты с гордостью сидишь и заявляешь «да я кодю». Что ты там кодишь? Да обезьяну можно научить ктрл с + ктрл в делать. Знаю я как вы кодите. Потом открываешь эти поделки, а там насрано ебать. Разворачиваешь контейнер - а там бля нихуя не работает, ни один сраный вызов не работает, и валится куча экскпшенов. И потом такому «кодеру» обдроченному звонишь, а на другом конце трубки словно укуренным голосом после дрочки отвечает «ну как есть, я сделал, ну переделаю». Умники невьебаться просто, непризнанные мамкины гении.
1. Воздерживайтесь во всем. Всему есть своя мера. Пресыщаясь слишком сильно, вы растлеваете себя, даёте себе право быть слабым. И, наоборот, слишком сильно себя ограничивая, вы лишаете себя красок жизни.
2. Если вы не способны контролировать меру, то откажитесь. Если вы замечаете за собой, что поедание сахара приводит вас к ещё бОльшему желанию есть сахар и количество съеденного сахара растер как снежный ком, то необходимо воздержаться от сахара.
3. Всему своё время. Есть время для бодрствования, есть время для отдыха. Отрегулируйте свой дневной режим. Днём вы должны бодрствовать, а вечером уже отдыхать, а ночью (после 23:00) - спать.
4. Из пункта 3 => смотрите на небо. В наших глазах (в нижней части радужки) находятся рецепторы дневного света, которые напрямую в мозг дают команду прекратить выработку мелатонина (гормона сна). И, наоборот, отсутствие попадания дневного света на определенную часть глаз провоцирует наш организм выделять мелатонин.
4. Поздний сон ведёт к излишнему возбуждению и поллюциям, а в конце - к срыву. Если вы ложитесь спать после 01:00 - вы уже косвенно сорвались. Тестостерон в период 00:00-02:00 активно вырабатывается. А просыпаясь, организм выбрасывает в кровь кортизол. Если вы уснули поздно и тестостерон не успел выработаться, то на утро у вас будет избыток кортизола, и этот кортизол подавит ваш основной тестостероновый фон. Воздерживаться и ложиться спать поздно - это как набирать воду в дырявое ведро. Выключайте основное освещение в 21:00, переходя на ночники мягкого света. Обратите внимание, что уменьшение яркости телефона ниже 50% может привести наоборот к возбуждению (из-за механики понижения яркости через широкоимпульсную модуляцию, которая ведёт к усилению мерцания экрана и, следовательно, к раздражению глаз и нервов). Откажитесь от телефонов за час до сна.
5. Депривация сна. Именно при помощи депривации сна пытают людей в современном мире. Хотя эта пытка якобы не является пыткой, но она ломает биоритмы человека, она ломает ОСОЗНАННОСТЬ. Человек перестаёт различать реальность/вымысел, перестаёт следовать своим убеждениям. И, в конечном итоге, человек сознается во всех тяжких преступлениях. Для такого человека мир перестаёт быть реальным. Оберегайте свой сон
6. Из пункта 5 => световое/шумовое загрязнение сильно ухудшает качество сна и ведёт к депривации сна. В связи с психо-акустическими явлениями, наш мозг как бы «отбрасывает» звуки, которые являются фоновыми бесполезными звуками. Мы не осознаем то, что в наши уши все таки этот звук попадает и влияет на нас и наш мозг, просто мозг «фильтрует» этот фоновый шум, как noise gate, и мы слышим только более громкие звуки по отношению у фоновому шуму. В мегаполисах уровень фонового шума нереально высокий, но мы привыкаем и не замечаем. А вот наша психика - очень даже замечает и испытывает напряжение. Мы не можем расслабиться. Итог: спать нужно в полной тишине (именно полной, не относительной) и в полной темноте. Ваш телефон вполне точно может определить уровень шума относительно полной тишины (что нам и нужно), а не относительной.
7. Из предыдущих пунктов следует => снизьте уровень стресса. Выполняя предыдущие пункты, вы контролируете уровень стресса. Кортизол есть антагонист тестостерона. Др0черы хотят дрочить не из-за высокого тестостерона, а из-за высокого кортизола. Именно кортизол является гормоном стресса и гормоном возбуждения (в том числе сексуального). Тестостерон это про «это моё». Кортизол это про «хочу разрядки».
8. Нормализуйте дыхание. Нормализация дыхания ведёт к исключению возможности ночного апноэ. А ещё вашему организму становится легче прокачивать воздух через лёгкие. А ещё мозг не испытывает перманентного стресса от легкой гипоксии (весь этот букет стресса до мозга может привести к тревожному расстройству). Тренируйте диафрагму, тренируйте мышцы кора - это основные мышцы, задействованные в дыхании. Для постановки правильного дыхания важно создать нейронные связи. Сначала вы будете концентрироваться на действиях дыхания, а затем будете выполнять их уже на автомате. Таким образом, ваше неосознанное дыхание станет правильным.
9. Двигайтесь. Минимум день через день делайте пробежку/интенсивное кардио, но не более часа, но и не изнуряйте себя
10. Научитесь быть независимым от эмоций. Тренируйте своего «стороннего наблюдателя». Тем самым вам будет легче составлять причино-следственные связи и ПРИНИМАТЬ их такими, какие они есть, без всякого коупинга и выдумок и нагнетения, без всяких поблажек/обеления/преукрашивания.
Кстати женский онанизм это вредно ?
слушайте лето жара это вообще не про нофап, солнышко светит, море фруктов овощей, девочек в мини юбочках на улице .... Я зашел в фикспрайс, а там уборщица 25лет, нагнулась так что увидел её голые сиськи, вообще обнаглела, решила в жару сиськи проветривать свои... Я к тому что животные, а вы же не будете отрицать что мы именно они, круглый год не ебутся. Придут холода и уйдете в свой нофап на 4-5 месяцев, а сейчас забудьте про него
Плюс они сами в 99% дрочат или дрочили - по этому так говорят - явные изменения в простате после дрочки нельзя никак посмотреть на маленькой дистанции, а научного исследования по поводу простатита у воздержанцев просто нет, максимум находил это https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7242091/ - где говорится что смерть от рака простаты у католических священников значительно ниже обычных людей "не соблюдавших целомудрие"
>Кодомакакой быть не сложно, даже обезьяну можно этому научить
Ты научился или хуже макаки? Это раз.
Во-вторых, где ты видишь что это гордость? Как моя мать которая вечно везде и во всем ищет укор ее ЭГО.
В-третьих, не принижай труд других.
Зачем зашел? Так вы орете повсюду, что на нофапе сверхлюдьми становитесь, вот решил прикоснуться. Очевидно, (уже) что в истеричек с трясущимися ручками превращаетесь которые только кидаться на людей могут и восхвалять какой то там эффект который они не ощущали, но он точно есть.
Достаточно нофапить и всё произойдёт само собой. Может ты и не хочешь тян, придётся вылезать из своего мирка.
Я пришел к выводу что пиратство приводит к порнозависимости. Поэтому сейчас, даже если у меня бывают срывы, я игнорирую пиратские ролики загруженные рандомами без лицензии.
Зависимость стала слабее намного. И для меня это более реальный вариант чем приучать себя фапать онли на фантазии.
Но понятное дело, что это цель полноценные отношения и секс, просто часто у нофаперов две крайности, то полное воздержание с борьбой даже с эротическими мыслями, то срывы с возвратом к зависимости.
>>8298873
>простатит от воздержания - я лично не встречался с такими исследованиями
>У тебя ошибка в суждении изначально, простатит от невоздержания, а не наоборот.
А я лично сталкивался и не раз, на нофапе часто обостряется простатит. И таких как я дохуя, если форумы полистать. Но я не исключаю, что изначально простатит развился от чрезмерной дрочки.
>>8298837
На нофапе просто у некоторых чувствительных лиц дико подлетает самооценка и одни и те же знаки со стороны баб трактуются по-другому. Плюс плацебо. Дичь полная короче.
Лол, что? Типа внушаешь себе, что пиратить плохо, а покупать платный доступ к прону не хочется и от этого не фапаешь?
>Поэтому сейчас, даже если у меня бывают срывы, я игнорирую пиратские ролики загруженные рандомами без лицензии
Ну я понял, просто без задней мысли берешь и игнорируешь бесплатный прон и дрочишь на качественный премиум контент за деньги, крутой нофап. Рандомные тянки в соц. сетях/фантазии тебя тоже не триггерят наверное, да и это ведь своего рода тоже пиратство, ведь ты не покупал прав данный конент. блять что ты несешь, окаянный
>бесплатный прон
Это не бесплатное порно, а загруженное без лицензии платное порно.
>крутой нофап
Этот метод позволяет избавиться от порнозависимости, и нофап для него не обязателен. Но соблюдая этот метод начать нофапить легче, так как зависимость от порно становится слабее. По крайней мере у меня так, у меня была сильная порнозависимость. Когда в течение 20 минут ищешь ролик, находишь его, пролистываешь 30 секунд, и ищешь уже другой.
Про остальное - ты видимо не совсем понял, что я написал и имел в виду. В любом случае, мне этот метод помог. Но, сейчас сам собираюсь нофапить, уже начал. Так как от срывов все равно есть негатив. Но для психика вреда а разы меньше чем было.
>>8300849
Я не врач, но думаю, что тут дело не в нофапе, а в сидячем образе жизни.
Было такое что начинался дискомфорт, но думаю что было связано с образом жизни. И это происходило на сроке в пару недель, потом срывы. Когда же срывался после пары месяцев нофапа ощущения как правило были лучше чем от ежедневного фапа.
Опять же, кто сказал что надо полный нофап соблюдать? Для меня нофап неразделим с тем что надо налаживать личную жизнь.
Вообще мне кажется, чтобы бросить фап надо чтобы была здоровая брезгливость к этому делу, что потом надо подмываться и так далее. С девушкой же эякуляция в презерватив как правило, нет гигиенических заморочек.
Секса не было, но думаю что там иначе. После поллюций, кажется, такого чувства раздражения нету.
>полное воздержание
Это именно то, что нужно делать. Фантазии по своему принципу ничем не отличаются от порно. Более того, из-за опыта просмотра порнографии в прошлом, твои фантазии - ЭТО И ЕСТЬ ПОРНО. Ведь в них ты повторяешь то, что видел в порно и эротике.
>>8302028
Ты не избавишься от порнозависимости, потому что пока ты смотришь порно, либо фантазируешь о порно, либо просто считаешь, что порно тебе что-то даёт - ты порнозависим.
>>8302054
>чтобы бросить фап надо
надо:
1. Осознать что такое мастурбация и порно
2. Перестать ошибочно считать, что мастурбация и порно тебе что-то дают.
Основная проблема людей, которые не могут бросить порно - это то, что они считают, что пусть у порно много минусов, но наверняка есть какой-нибудь плюс, или оно им что-то даёт. Например удовольствие, спокойствие. А может быть их пугает страх пустоты, которая по их мнению последует после отказа от фапа на порно. И поэтому они убеждают себя, что отказавшись от порно они лишат себя чего-то.
Но они полностью ошибаются.
1. Порно ничего не даёт! Порно НЕ приносит удовольствие, оно только вызывает всплеск дофамина во время просмотра, а дофамин отвечает за жажду и желание совершения чего-то, а не за удовольствие. Порно НЕ снимает стресс, более того, оно его вызывает.
2. Порно только забирает! Выше я написал о дофамине, но он отвечает не только за жажду и желание, он так же выделяется при СТРЕССЕ, СТРАХЕ, УЖАСЕ, ОТВРАЩЕНИИ. Смотря порно, твой мозг АГОНИЗИРУЕТ ОТ УЖАСА, выделяя огромные дозы дофамина! Настолько огромные, что твои дофаминовые рецепторы СГОРАЮТ, и ты становишься неспособным сопротивляться обычному жизненному стрессу.
И ради такой вредной дряни порнозависимый готов пожертвовать здоровьем, энергией, деньгами, умиротворением, уверенностью, смелостью, самоуважением, счастьем и свободой!
Что он получает от этой огромной жертвы? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО, кроме иллюзии возможности возвращения в состояние умиротворения, спокойствия и самоуверенности, которым непорнозависимый наслаждается каждый день. Разве можно назвать такого человека безвольным? НЕТ! Он прикладывает силу воли каждый день, чтобы страдать от этих мук, при этом не получая ничего в замен!
Но если такой волевой человек вдруг захочет бросить порно, то я могу его только порадовать: его воля не понадобится! Использовать порно - это как биться головой об стену только для того, чтобы получать удовольствие от моментов, когда ты не бьёшься головой об стену. Но это НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! Это избавление от мук! От таких же мук, которые вызывает порнозависимость.
Прекращая навсегда просмотр порно, Такой волевой человек не только ни от чего не отказывается, но так же получает множество положительных вещей. Когда порнозависимый думает о выходе из порнозависимости, он, как правило, думает о здоровье и мужественнности. Это веские и важные причины, но самые большие успехи связаны с психологией:
1. возвращение вашей уверенности и мужества.
2. Свобода от порно-рабства.
3.Отсутствие тёмных уголков в душе и прекращение презрения себя.
Если человек не налаживает личную жизнь на определенном сроке то все эти самовнушения забываются. Я в 2013 году мыслил так же как и ты, к слову. Тогда смог продержаться несколько месяцев.
Но, во-первых, желателен отказ от пиратства. Это уже решает проблему порнозависимости. Во-вторых, личная жизнь.
Вот это самовнушение на тему того что порно ничего не даёт - это правильно. Но многие потом уходят в какие-то диеты, на полном серьёзе утверждая что сахар приводит к срывам, лол. Или в аскезу.
А такую вещь как повышение культуры пользования телефоном, компом? Про это многие думают? Этот момент же тоже есть.
Ещё привычка. Если у тебя нет условий для фапа, допустим твой комп стоит в коридоре а не в твоей комнате, то ты можешь сладкого много съесть, хотя не рекомендую, прыщи появляются, но не сорвешься. Так как фап это привычка во многом.
Важно отношение к фантазиям, а не само их наличие. Один человек вспомнит моменты из порно или из реального секса, и скажет себе - так, пора налаживать личную жизнь и пойдет региться на СЗ.
Другой сорвётся на порно.
Пикаперы вряд ли в себе подавляют сексуальность, но думаю что среди них порнозависимых нету. Я критически отношусь к пикапу, если что, но для меня всегда было очевидна что тема нофапа очень близка к этому. Просто многие навязывают аскезу как путь нофапера.
Тогда как нофап это раскрытие мужского потенциала. И тут с пикапом очень близко.
помню как-то проходил курс пикапа будучи ежедневным дрочером. Хоть и создавал образ уверенного, но телки будто бы чувствовали, что от меня подванивает низкими вибрациями.
Да даже после просмотра порно, выйдя на улицу, ощущаение, что я излучаю какие-то не такие вибрации. И это чувствуют
в тему вибраций добавлю. Допустим, когда ты смотришь порно, глаза взгляд как-то накрывает туманом. И со стороны ты выглядишь как будто бы только кончил. Возможно поскольку организм привык, что когда ты смотришь порно ты дрочишь и кончаешь и у тебя такое потерянное лицо, то и просто при просмотре порно, тело включает уже шаблонное выражение лица. И потом люди читают сознанием, что чел как-то странный. Воть. Сегодня кстати себя удержал от срыва, но ельком глянул ветку секса. В итоге включилось это выражение лица на небольшой период. Потом продолжил работать , и срыва как-то не произошло, фух.
еще в тему дрочки.
Вчера был секс с женой.
В итоге нервничал что слил, было раздражение, думал опять на завтра ощущение будет как после дрочки.
НО ! По наблюдениям, кажется, что секс имеет ффект другого действия и в итоге депра хоть немного и навалила, но все равно более огурцом держусь, чем после конкретной дрочки.
Надеюсь в этот раз, уж точно все получится.
Этот метод я ещё не пробовал.
Анимешников в нофап не пропустят.
>Если человек не налаживает личную жизнь
Порно НЕ связано с личностью жизнью, более того, оно ей ВРЕДИТ! Множество пар на западе рушатся только потому, что муж/жена/парень/девушка становятся порнозависимыми. Нахождение пары - это не то, что лечит порнозависимость, оно на неё не влияет!
>на определенном сроке то все эти самовнушения забываются
Самовнушения - это мысли о том, что порно приносит тебе удовольствие, успокоение, снятие стресса. Или что порно может быть похоже на настоящий секс. Но это всё - ЛОЖЬ. Пока ты считаешь, что порно действительно даёт тебе это - ты будешь порнозависимым. Может быть ты перестанешь смотреть порно на время, но порнозависимым ты будешь, потому что дофаминовая ломка не прекратится, чувство отказа от запретного плода не прекратится, и в конце концов ты сорвёшься и начнёшь фапать на болен жёсткое и отвратительное порно. Ты перестаёшь быть потребителем порно в тот момент, когда закрываешь вкладку с порнороликом, но ты продолжаешь быть порнозависимым, пока не отказываешься от своей зависимости.
>>8302332
>избавиться от зависимости
Единственный способ избавиться от наркозависимости - это перестать вводить себе в вену наркотик!
>Человек который не пиратит вообще порнозависимым быть не может
У непорнозависимого человека ВООБЩЕ нет причин смотреть порно, только порнозависимому может придти в голову тратить по несколько часов в день на вливание в свой мозг огромных доз дофамина, подавляя тем самым стресс, страх и отвращение от просмотра порно.
>>8302397
>Важно отношение к фантазиям, а не само их наличие.
Фантазии работают по принципу порно - они вызывают потоки дофамина, они задействуют новизну и шокирование мозга, они ведут к мастурбации.
>Пикаперы вряд ли в себе подавляют сексуальность
Фантазии - это НЕ сексуальность. Сексуальность - это взаимная симпатия, близкий контакт, прикосновения, поцелуи, запах и так далее. Фантазии - это порноролик в голове, вызывающий у тебя потоки дофамина во время просмотра и дофаминоваую ломку после и перед просмотром.
>Это не бесплатное порно, а загруженное без лицензии платное порно.
Блять, ну зачем душнишь. Не важно, я все еще не понимаю как это все поможет, когда материала для дрочки полно даже исключив пиратское порно. Но еще раз, если тебе это как-то помогло, то это охуенно.
>>8302054
Да я так-то согласен со всем сказанным тобой, просто т.н оптимизация фапа у меня неизбежно ведет к постепенному скатыванию в регулярную дрочку. Согласен, что фапать изредка норм.
Сап, двачик. Понимаю, что вопрос довольно расплывчатый и почти риторический, но, тем не менее, прошу совета. Суть такова: недавно в полной мере осознал, что все мои зависимости являются по большей части реакцией на стресс. Зависимости у меня три: порнография, еда (особенно сладкое и различные мясные деликатесы), и курение. Не назвал бы себя особенно нервным и впечатлительным человеком, но чуть что случится дома, с друзьями, на работе или с тян - сразу же начинается "запой" из обжорства, фапа и сигарет. В остальное, относительно спокойное время, предаюсь всем перечисленным "удовольствиям" как бы по привычке, на автопилоте. Пока что это не сильно портит мне жизнь, но я уже ощущаю, что пушной зверёк подкрадывается всё ближе и ближе. Хочется быть свободным и жить нормально, без "допинга", но не чувствую в себе сил взять и бросить. Как говорится, нет ничего прошлого, я уже сто раз бросал. Как стать сильнее и освободиться из этого болота? С чего начать?
Да я как бы уже, порнуху уже 2 месяца не смотрел. Фап срывы были на воспоминания о петтинге с этой тян. Сейчас уже 2ую неделю держу нофап и на фантазии в том числе. По утру эрекции не наблюдаю. Бывало тянуло дрочить пиздец, прямо в паху, хотя хуй и не в стоячем положении. Сколько может восстановление занимать? Когда мне опять с тян стоит начинать общаться, чтобы не обосратся, не получить дизмораль и не скатится опять к фапу на фантазии. С порнухой я вроде уже разобрался
Тут суть в том, что ты должен полностью сконцентрироваться на девушке. То есть быть "здесь и сейчас", а точнее в ней. А ты, скорее всего, пребываешь в виртуальной сознанке. Типа, как по привычке наблюдаешь со стороны, вместо того, что б быть первым действующим лицом. По крайней мере, у меня что-то такое было.
От порно можешь совсем и не отказываться, главное - уметь переключаться на реальную женщину.
Помогают долгие и страстные поцелую в этом деле, долгие прелюдии, тем более, это всем заходит.
Ну и повторюсь, ты должен быть "здесь и сейчас", сфокусироваться полностью на девушке, сфокусировать на ней свои эмоции и чувства. Раствориться в них. Это очень крутое ощущение, мало того, что тебя попрет, но еще и она это почувствует.
>>8303799 (OP)
>>8303799 (OP)
Новый тренд, вход только для благочестивых.