Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Замечено, что лучшие эффекты наступают ИМЕННО ТОГДА когда ты поборол волну похоти. И чем мощнее была волна, чем сильнее помешательство рассудка, тем больше энергии тебе дается после того как она отступает. На длительном воздержании похоть слабее, победжать ее легче, поэтому и профиты падают. Срываться тоже не вижу смысла. Возбуждаться без оргазма тоже вредно. Пока не знаю как решить данную дилемму. В прошлом треде написали, что я просто привыкаю к охуенному состоянию. Возможно это правда, просто я охуеваю от самого такого резкого перехода и скачака энергии и осознанности после очередной победы над похотью. Ещё что заметил :Насчет удовольствий - те удовольствия, которые дают мурашки по коже тоже вредны, т. к. при этом теряется энергия (я так чувствую). Например когда слушаешь музыку, ощущаешь свою правоту, патриотический экстаз и многое другое. Если кто готов идти далеко, вместе со мной, то предлагаю на такие вещи тоже обращать внимание.
Ну што ш, сегодня первый день моего нофапа. Уже несколько лет дрочу раза 2-3 в день минимум, утомился. Разумеется, удовольствия уже мало, продолжаю как-то по привычке. Никогда в жизни не держал нофапон больше недели, в этот раз я настроен серьезно. С волей никогда особо проблем не было, поэтому направлю все силы на отказ от бездумного теребления пиструна и рассматривания жеп и писечек. Лучше займусь делами, благо их много накопилось.Всем удачи и сил в этом тредике, чмок
>>5737663Соя действительно снижает тестостерон?Да, уничтожает нахуй. В инете масса инфы.♦\tСоевый белок содержит большое количество ингибирующих белок веществ, подобных фитатам, которые могут также ингибировать переваривание минералов и абсорбцию йода, тем самым нарушая продукцию гормона щитовидной железы. (Гипоактивная щитовидная железа приводит к вялому обмену веществ, быстрой утомляемости и импотенции). В фазу недоедания необходимо есть только те белки, которые легко усваиваются, а соя не входит в их число.♦\tСоевый белок содержит изофлавоны, которые способны ускорять уже существующий дисбаланс эстрогена у некоторых людей. Изофлавоны сои являются веществами, подобными эстрогену, которые связываются с рецепторами эстрогена в организме и имитируют действие гормона эстрогена.♦\tМногие люди восприимчивы к сое. Соя — один из наиболее аллергенных продуктов, особенно соя, прошедшая интенсивную обработку.Помимо этого, 100% сои сегодня ГМО. Сам решай, как к этому относиться.
>>5737698>могут ингибировать переваривание минералов и абсорбцию йода>способны ускорять уже существующий дисбаланс эстрогена у некоторых людей>Многие люди восприимчивы к сое>ВНИМАНИЕ СОЯ УНИЧТОЖАЕТ ТЕСТОСТЕРОН НАХУЙ У ЛЮБОГО С ГАРАНТИЕЙ 100% ДОКАЗАНО НАХУЙ
>>5737697Алсо, поясните, что делать, если я скорострел и только дрочка в день секса помогает мне продержаться адекватное время. Есть какие-то секреты? Или это в другой тред уже
Hey there или, как говорится, всем привет!Сегодня я наконец-то дошёл до этой самой темы. Уже прочитал основной материал по ссылкам в шапке и теперь думаю начать свой отказ от мастурбации.Если это имеет смысл, могу рассказать свою историю и что стало последней каплей. Прошу не быть ко мне слишком жестокими, спасибо! ;)
>>5737814Нет, я из «ниоткуда», честно говоря. Когда-то в году 13-м читал двач, но не более того. События сложились так, что я снова тут, по конкретной теме и я с удовольствием выслушал бы советы «бывалых» мне - новичку. У меня достаточно вопросов, мне интересен новый опыт. Поэтому прошу простить за мой стиль письма:)
>>5737851Напишу через пару-тройку часов, сейчас на тренировку надо. Там ничего необычного, если честно, просто мне хочется понимать, что я не один такой :)
>>5737795Вот это глянь ещё:https://docs.google.com/document/d/11KX8_DaEHVmYoJx4NWmX6IFdHs0PQEGh-m6NS23-Gg0/edit#
>>5737795паринь, вздрочни и не ведись на эти байки для ньюфагов, хуй это мышца, а мышцу надо тренировать.
>>5737880Тренировать можно кегелем, а дрочить это износ, а не тренировка. За годы дрочки организм станет как ржавая машина б/у.
>>5737904>кегелемнастолько заебали что я решил загуглить, что это за хуйня, оказалось простые упражнения для улучшения потенции, ок.но зачем потенция импотентам-нофаперам?и почему нофаперский тред в сексаче - центре похоти и разврата? не лучше ли в \se\? короче вы какие-то шизики-мученники
>>5737970Согласен, лично я не хочу ни агитировать, ни пропагандировать. Похуй на быдло, их не спасти. Вспоминаю времена, когда обдрачивался - похоть была для меня всем, всех кто не дрочит и не ебется Лучше общаться с меньшим числом народа, но более выского качества
>>5738234Бля, не дописал. Кароче нахуй миссианерство, к нофапу приходят только с помощью неба и аллаха и никакие доводы никого не убедят. Лучше повышать качество нашего ордена, а не количество адептов. Я за пепекат в /seИеромонах
>>5738262>>5738244Уже есть тред то ли целибата, то ли воздержания в re. Как раз некоторые аноны отсюда туда укатились. В se можно братский филиал создать. Сексач одна из самых популярных борд на дваче, укатываться отсюда нерационально.
>>5738271>>5738262В /re там ортодоксы и пуритане, я бы с ними не хотел общаться. Проследуйте ко мне в mg. Тред ищется "сексуальная алхимия"
>>5737851>>5737867В общем, краткая «история», больше напоминающая аудит себя:)22 года экшли, выгляжу я не так, чтобы плохо:) регулярно посещаю зальчик, бассейн, физически все в порядке и всего хватает ( 188/80 если это что-то даст): Проблема в другом - в моей психике. Поцеловался впервые в 14 лет, начал дрочить в том же возрасте. В те времена была лютейшая эрекция от малейшего прикосновения.Но с тех самых пор, как в моей жизни появился фап, я всегда находил выход. У меня не было и нет проблем познакомиться с девушкой, начать с ней целоваться, перейти к сексу, однако, элемент неопытности и стеснительности в конечной фазе напрягали меня. Спасался, понятно, мастурбацией. За эти годы это стало моей, можно сказать, daily habit: если я этого не делал, значит, день прошёл зря:) Со временем я заметил, что до эрекции довести себя стало все сложнее: член «разбухает», но не твердеет, да и если отвлечься - он и вовсе «сдувается». Последней каплей стало то, что я не чувствую ничего при прелюдии с девушками, которые меня действительно привлекают. У меня нет никаких оснований думать, что причина в чем-то другом: я регулярно сдаю анализы на ЗППП и посещаю уролога (1-2 раза в год для профилактики). Итого секс у меня за всю жизнь был раз 10. Прошу прощения за сумбур, но как-то так.
В связи с этим, уважаемые, я прошу вашей помощи:Какие вы видите пути решения проблемы? Как вернуть былую чувствительность и поможет ли в этом нофап? Что посоветуете изучить по проблеме и есть ли среди вас схожие случаи? Заранее благодарю!
>>5738502>>5738428Ну чё вы так на чела ополчились, нормально всё написал он. И да, приятный вежливый человек это не обязательно нормис.
>>5738346Нофап и Кегель. Если член разбухает, то значит с кровотоком все ок, а не встает это как раз мышцы тазового дна. И мозг конечно и гормоны.
Всегда хотел спросить: зачем вы считаете количество дней? Это же глупо и может давить на вас психологически. Просто бросили и всё.у самого примерно неделя воздержания. Бросил из-за того, что прон разъел все мозги и не только.
>>5738559Я правильно понимаю, что тут решающую роль играет фактор «усталости». Другими словами, ежедневная дрочка угнетает нормальную работу члена? Плюс, естественно, психология.Не мог бы ты поделиться годными гайдами по Кегелю?
>>5738589Психологию вообще забудь. Тут нейробиология. Привычке все в твоем мозге (привычка дрочить), а не в некой "псюхе".https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Упражнения-Кегеля
Недели хватит, чтоб хоть немного поменяться?Через неделю нужно быть максимально лучшей версией себя, еду и режим уже пофиксил. Нофап стартую, думаете, повлияет?
>>5738800Голос стал ниже, бодрости больше, утренние стояки вернулись, появился интерес к "движухе" (когда хочется выйти на улицу и пробежаться). ВСД прошло окончательно - хотя оно ушло еще когда йогой плотно занимался.
>>5738851Вот меня тоже волнует вопрос утренних стояков... а что насчёт простатита? Не боишься застоя?
Всем привет! Ну, теперь точно можно сказать, что я опять вкатился в НОФАП. 7 дней позади. Не самых простых, и не самых сложных. Про НОФАП узнал отсюда, год назад. За весь этот период пытался держаться, максимальный рекорд был 3 месяца(сорвал в феврале, по глупости). Теперь начинаю снова. В этот раз навсегда. Всем удачи!
>>5737614 (OP)Как выполнять пункт 2, сидя на дваче? Куча нерелейтед жоп и сисек и в оп-постах, и просто в тредах. Даже если скрыть все, что так или иначе относится к фапу и женщинам, это не спасет от нерелейтед прона и эротики, которых ну ОЧЕНЬ много. Разве что поставить нсфв-режим и не наводить мышку при подозрении на женщину.А этот пункт относится именно к эротическому контенту? Что, например, с тредами уровня оцени-тян? С одной стороны, там только лица, с другой - они могут вызвать желание, что не приветствуется.
Договорился с девочкой что не буду дрочить до среды. Как думаете, смогу?>>5738977Есть такие прилоги для броосающих на ПК? Только не надо посылать в гугл я там всякие какахи набираю.
Во время нофапа мое лицо обладает четкими контурами, сияет и выгляжу я очень свежо в целом, а когда пофапаю - все в точности наоборот. Почему так происходит? Слышал, что такое может быть из-за стресса, но разве фап это стресс? Чем отличается ебля своей руки от девушки? Может у меня какие-то проблемы со здоровьем? Как пофиксить? Благодаря нофапу я победил привычку дрочить, кстати. Уже не так часто хочется делать это, а если дрочу, то удовольствия больше в разы.
>>5739011Фап как-то влияет на мышцы в том числе и на мимические и возможно на состояние верхнего эпителия.
>>5739003Бросать все немодерируемые борды, сидеть только там где нет прона и эротики. Если таких борд нет - не сидеть нигде. Добавить в закладки ссылку на этот тред и перекатываться в очередной когда закончится. Никто не говорил что будет легко
Сорвал 4 дня. Вообще очень редко теперь фапаю, куча занятий: кодинг, сериалы, попросту похоть отсутствует. Слил ночью из-за бессоницы, 10 фрикций наверное было, не больше, без порнухи. Однако после слива какой-то дискомфорт в области паха, такое ощущение будто срать хочется, на оба яйца придавливает. В чем дело?
>>5738570после каких-то кол-во дней наступают определенные изменения в организме, вот и хочешь почувствовать их на себе
>>5738933Утренние стояки не вредны, после них нет дискомфорта.>>5739003Можно не обращать внимание. Любые фотки с бабами разглядывать это тоже ведёт к срыву как и мелкие фантазии. Если сильно тянет смотреть, то будешь срываться, пока твёрдо не решишь завязать.
>>5739152>>5739218Ну это какой-то перебор, пацаны, я сюда просто дрочить перестать пришел, а не жизнь менять и двачи дропать. Буду искать другое решение.>>5739241Ну пока так, да. Включил нсфв-мод, не смотрю на картинки, уже намного лучше.
>>5739275Проблему нельзя решить на том уровне где она возникла, нужно выйти на уровень выше. Think about this
>>5739241Это понятно:) Меня беспокоит их отсутствие. Хотя, с моим режимом дрочева...это неудивительно.
20+ дней нофапа. изменений никаких особо. если, конечно, не учитывать, что каждый раз - стоило мне подрочить - день тут же отправлялся в помойку. я откладывал всё на потом, выбрасывал все планы в ящик подольше и всё, чего мне хотелось - это сладко передёрнуть на какое-нибудь пиздатое порево с вылизанными милашками ещё 3-4 раза за день. на следующий день я нихуя не мог сделать, ничто не доставляло удовольствия, зачастую даже дрочить на прон не хотелось. просто сидел как сомнамбула. сейчас я пока что не делаю ничего великого, но по крайней мере более-менее наслаждаюсь жизнью и делаю то, что мне интересно, а не просто просираю жизнь, стыдливо пряча глаза от самого себя. к тому же я, вроде как, начал нормально спать. поздравьте)
>>5737697Идет второй день, а мне как-то странно. Как такового желания подрочить нет, похотливых мыслей и фантазий нет, но я как будто сам не свой. Член чешется и как будто заговорщически подговаривает НУ ДАВАЙ БРАТАН НУ ПЕРЕДЕРНИ МЕНЯ ХОТЬ РАЗОК НУ ДАВАЙ КАК В СТАРЫЕ ДОБРЫЕ. Это очень странно, учитывая полнейшее отсутствие мыслей о сексе как таковых. Похоже действительно это просто ущербная привычка без задач, как курение, которую надо перебороть. Держу в курсе
Пока ты дрочишь, ты не сможешь ощутить себя Мужчиной. Ты будешь дёрганым, пугливым, злобным, социально неадаптированным, неуверенным в себе, недоразвитым внешне. Мужчина это сила, спокойствие, уверенность, смелость, активность. От этого текут вообще все женщины. Убери руки от хуя, пора становиться Мужчиной. Завтра будет поздно.
>>5739799>Убери руки от хуя, пора становиться Мужчиной, на самом деле у меня простатит, поэтому я не дрочу. Завтра будет поздно, больно пиздец когда ссу и дрочу, иногда вообще не стоит. Нофап бог 1.5
Имею плохое самочувствие, не дрочу второй день, думаю вкатиться в нофап, но у меня OCHE позднее созревание - оволосение тела к 18 годам на уровне полтора волоса, борода/усы с 20 лет, дрочу с 19. Есть шанс, что станет хуже с нофапом?
>>5739918 Шапку и отзывы вдумчиво прочти. "Не дрочить" это нормальное состояние мужского организма. Нет ни единой причины для дрочки кроме сдачи спермограммы. Делай кегеля, строго соблюдай правила и много двигайся - и будешь здоров. Хотя канеш в твоей ситуации я бы походил по врачам. Или ты азиат?
>>5739930А можно нофапать без этого ебучего Кегеля? Просто реально нахожу нелепым какие-то упражнения для этого ещё делать. Я даже в школе на физре с пятого класса не был. мимо два месяца нофапа
>>5739942 Ты гайд внимательно прочёл из шапки? Там написано, для чего это упражнение. Для тех, кто сидит на жопе по 8-12 часов в сутки, это вообще необходимость. Иначе застой крови, падение местного иммунитета и привет инфекции, урологи, антибиотики. Зато потом можно вопить в треде НОФАП УБИЛ МОЮ ПРОСТАТУ ВСЕ КАЗЛЫ НОФАП ВРЕДЕН. Если дохуя спортсмен, то кегель всё равно помогает для лучшей эрекции. Короче, простое и пиздатое упражнение для обоих полов.
>>5739953да пиздец блять я не хочу эту хуйню делать... а нофап держать хочу. почему жизнь такая несправедливая? я как раз на работе сижу по 8 часов в день за компом, а потом ещё несколько часов дома.
>>5737614 (OP)6 день не дроча. К сожалению могло быть намного больше, но все срывы были из-за ебанутого режима и безделия ежжиНа 4 день, то ли я так дрочкой повысил чувствительность к тестотерону, то ли его больше выбрасывалось. НО стал вдруг более грубым, агрессивным, голос стал громче, стал увереннее в себе. Правда ОЧЕНЬ хотелось тяночку, сейчас не хочу на это время тратить, хочу саморазвиваться. Стоит ли в 18 париться на счёт баб ? Сейчас конечно тестостерон упал или чувствительность хз, в этом не шарю. И все эффекты спали, хочу вернуть все эти эффекты, ведь я уверен что дальше тест упадёт. Господа, я вроде в шапке не нашёл гайда как повысить тестостерон, если есть ткните пожалуйста или подскажите куда гулить/смотреть ? Нашёл что-то в треде как вас бросила очередная шкура туториалы от Арсена Маркаряна, нормальная тема ? шугейз вечен
>>5739930Не азиат, тесто в норме. Либидо напрочь отсутствует, мысли об ебле вызывают противные ощущения, хз че так.inb4 передрочился>вдумчиво прочтиМногабукав!Если найдется спрос, упростите как-то ее.
Кстати, тоже нахожу долбоебизмом делать какие-то упражнения для письки, это же просто нелепо. Можно без последствий обойтись, если я каждый день ножками по пять-шесть километров топаю?
>>5739963 Жизнь охуенная. Тебе не только на халяву дали инфу, как сберечь здоровье (в ДС за такую консультацию с тебя сняли бы 3-5к), но ещё и упражнение лёгкое, весёлое и имеет проверяемые результаты. Ты прост охуевший.>>5739964>хочу саморазвиватьсяКрасавчик, так и надо. Баб как говна за баней, и красивых в том числе. Стань выдающимся, и их будет столько, что ногами придётся отбиваться. Мужики нынче полное говно, аморфные и убогие овощи, поэтому хищный и резкий нофапер имеет все шансы на успех в жизни и с женщинами. По тесту https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D0%BE-%D0%BD%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BF%D0%B5--%D0%B8-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5>>5739972 Погоди хотя бы 3 недели, строго соблюдай правила и НЕ ФАНТАЗИРУЙ. Потом посмотрим, должно улучшиться. Всё-таки проверь щитовидку там, ТТГ хуё-моё.>>5739977 Это 40 минут. Остальное время сидишь на жопе? Вопрос риторический.
>>5739983>Мужики нынче полное говно, аморфные и убогие овощи, поэтому хищный и резкий нофапер имеет все шансы на успех в жизни и с женщинами.
>>5739983Почему на вопрос про срыв не отвечаешь? Всё-таки был, да? И ты не хочешь портить свою репутацию здесь?
>>5739983>Всё-таки проверь щитовидку там, ТТГ хуё-моё.Проверялся, все в пределах нормы. Даже не жирный. Лично я склоняюсь к депре, редко когда есть повод для радости. У психиатров не хочу светиться, по интернет-тестам набираю дохуя баллов, что как бы скверно.
>>5739998 Тогда нофапь и попробуй начни пробежки. Или хотя бы ходи помногу быстро, это даст эндорфины. Кстати, проверь микрофлору кишечника, нет ли запоров, т.к. это оче сильно влияет на состояние психики.>>5740000 Ну да, я симпатичный. А вот ты пидорок.
>>5739983Друг мой, держал недавно 40 дней, начались симпотмы простатита : жгло весь канал, ссать часто бегал, даже после осознанного слива недели 2 продолжалось. Если бы делал Кегеля - не было бы такой хуйни? Хочу однозначно знать хуево или нет фапать, а то уже год то держу нофап, то не держу = хочу и плюшки всякие от нофапа, но и простату мне жалко пиздец. Подобное уже не в первый раз. Помогите советом, добрые же люди
>>5739996>я свое отсрывался И что это значит? То есть, для тебя теперь спустить спермач не считается срывом? Ещё раз: когда в последний раз ты сливал сперму из своих яиц путем поступательных движений вверх-вниз рукой по члену? Прямой вопрос, который требует прямого ответа. Попрошу не вилять жопой.
>>5740006>Тогда нофапь и попробуй начни пробежки. Или хотя бы ходи помногу быстро, это даст эндорфины. Кстати, проверь микрофлору кишечника, нет ли запоров, т.к. это оче сильно влияет на состояние психики.Нофап постараюсь держать, запоров нет, ходьбу попробую, спасибо за советы.
>>5740008 В шапке статья о влиянии дрочки на рак простаты. Кегель в любом случае это хорошая профилактика. Но опять же, надо понимать, что никакой кегель не спасёт, если ты офисный раб. Ты, похоже, цепанул инфекцию, тут не в фапе/нофапе дело. Хотя на нофапе иммунитет, очевидно, гораздо выше.>>5740014 Ещё какао, тоже радость вызывает.
>>5740022Т.е если нет постоянного партнера - человек омежкин? Дегенерат с простатитом в последней стадии учит как стать мужчиной
Не слушайте долбоёба полтораху с его Кегелем. Если вы соблюдаете правило пяти минут, то никаких проблем с простатой не возникнет. кто не знает, правило очень простое: не возбуждаться более, чем на пять минут. утренний стояк не считается
>>5740018странно, что никогда я таких "инфекций" на фапе не цеплял, а под большой срок ноуфапа начало это проявляться. И похожее не в первый раз. То ты кстати говоришь ,мол, если по 10 часов сидишь за компом - кегель необходим, то говоришь что не спасет. Что за дичь? Неужели я каждый ебаный день должен как белка в колесе бегать и кегель делать по 3 часа чтобы держать ноуфап?
>>5740018>Хотя на нофапе иммунитет, очевидно, гораздо вышеКак раз наоборот, когда дрочил иммунитет был лучше намного, перестал - стала лезть всякая хуйня на коже
>>5740046>кегель делать по 3 часаБля, гайд прочти. Какие 3 часа? И дело не в нофапе, а в том, что тело должно работать, двигаться, а не сидеть на жопе. Сидение это вообще убийство мужественности по всем фронтам. Нофап + кегель + кардио это залог хоть какого-то сохранения мужского здоровья в наше ублюдское время. Но если ты хочешь к 30 превратиться в типичного росиянского жирного импотента с серой кожей, то вперёд, не делай ничего. Мне похуй.
>>5740047http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/4-vyzovet-li-zhizn-bez-onanizma-fizicheskie-ili-psikhicheskie-problemyЧитай и вникай, пидорасина. В отличие от тебя автор этого блога держит нофап годами и уже давно в этих делах прохаван.
>>5740061 Утютю, какой злой петушок)) В шапке есть статья о вреде избыточного возбуждения, причина - потенциальный риск онкологии. Нормальные люди не возбуждаются, когда некого ебать, это тупо и не имеет смысла. Только безвольные опущи, которым не светит ебля, не могут победить свою тягу к рассматриванию чужих сисек и жоп.
>>5740070Долбоёб, иногда фантазии сами в голову лезут, никто не говорит, что надо смотреть на телок голых (это вообще строго запрещено), но если вдруг такие позывы появляются, то нужно немедленно прервать их в очень коротких временных рамках. Если это делать, то никакой простатит тебе не светит, а следовательно долбоебские упражнения Кегеля тоже становятся не нужны. Просто представьте, упражнения ДЛЯ ПИСЬКИ БЛЯТЬ, каким дебилом ебаным надо быть, чтобы их делать? Для письки. Упражнения. Блять...
>>5740081Чет проигрываю с этой маньки. Упражнения для укрепления стояка и профилактики заболеваний НИ НУЖНЫ. Ну посмотрим, как они тебе будут не нужны, когда к тридцатнику член будет с трудом подниматься и будет максимально мягкий и нетвердый.
>>5740081>нужно немедленно прервать их в очень короткихТы ослеп от баттхёрта? Я выше написал, что 5 сек это предел.>долбоебские упражнения КегеляО, чмохе с подтирача, безусловно, виднее, чем профессорам, рекомендующим это упражнение.
>>5740085>>5740088Лол, полтораха. Просто нелепо смотреть на твое семенство. Думаешь, это поведение психически здорового человека? Попрошу пойти нахуй в следующий раз вместе со своим Кегелем, умные люди с ЖБО, где некоторые уже третий год на нофапе сидят, тебе бы просто плюнули в ебло за твою некомпетентность. Ты и такие как ты - рак всего нофап-комьюнити.
Мало того что лезет в тред с ссылками на свои сайты (уже который раз) так еще и Полторашку до кипения доводит.Вот зачем ты так?
>>5740081Упражнения Кегеля не "для пиписьки блядь", а в целом для улучшения здоровья - особенно в наш век, когда мужчина постоянно сидит на офисном стуле.К тому же в шапке есть отзывы про Кегель, когда он + нофап помогали людям с проблемами стояка.Ты бы лучше чем к мату прибегать сначала головушку свою включил и подумал чуть-чуть. Говорят, помогает.
Читал жбо раз 20, нофап дольше 4 дней держу с трудом, при чем эти 4 дня ничего не беспокоит, а потом секс начинает заполонять голову и хуй его оттуда уберешь, что делать?
>>5740353 https://arhivach.ng/thread/470224/#5636401 но главный метод - самодисциплина. Ты в своей голове хозяин или нет? Тренируй осознанность, тыщи гайдов в сети.
Сегодня сорвал 19 дней. Совершенно не могу понять, как мог держать нофап столько времени на протяжение 14 лет дрочу по 2-3 раза в день, бывало и по 5. Получилось как бы вне зависимости от меня. Сегодня навалилась сильнейшая хочуха, в итоге слил три раза, КАРЛ. Обиднее всего то, что понимаю, что в принципе мог побороть желание. Боюсь, что второй раз так может и не получиться, с учетом моей "истории болезни". Не срывайтесь, анчоусы, всем добра.
Как же много секса вокруг. Когда дрочеш, этого даже не замечаешь, настолько это привычное дело. Но стоит попытаться бросить эту пагубную привычку, как начинаешь обращать внимание вообще на все, от тян в коротких шортах до каких-то реклам и просто картинок в интернете. Везде ебля, ебля, ебля, сиськи, жопы. И ты пытаешься максимально оградить себя от эротических раздражителей, а оно все равно само лезет из всех щелей. Чувствую себя как Смиттерс на том самом мемасе. Как жить-то, хосспаде.
>>5737614 (OP)Я не понял, с какой это стати автор треда ТЫКАЕТ мне, совершенно незнакомому человеку? Только зашел, хотел узнать новое и тут же настроение испортилось.
Первый день полёт нормальный. Порно не смотрел, не фантазировал, член трогал только когда мылся и в туалет ходил. Надеюсь, получится пару недель продержаться.Мимо сорвавшийся на шестом дне.
28 дней в треде. Заметил, что на нофапе желание бить ебальнички возрастает в разы. Думаю записаться на секцию по борьбе в скором времени. Есть итт ноуфаперы с таким же сроком?
>>5737614 (OP)Вчера у меня было откровение, я поняла что я на самом деле девушка в мужском теле. Долго объяснять, поэтому не буду. Сегодня как один из побочных эффектов, обнаружила, что не хочу больше дрочить, и порнуха не так интересна. Даже если член встаёт, дрочить всё равно не хочется, и интереса к порнухе гораздо меньше. Превозмогать не собираюсь, если будет сильно хотеться, то подрочу, но ради интереса буду считать дни, сколько провела без дрочки, и отмечать дополнительные эффекты.Сегодня первый день.
>>5741032Ебаный пидорас, я надеюсь это жирный троллинг? Тебе лучше дрочить, если хочешь стать феминым пидоргом ебаным
Сап, нодроч. 11 дней не дрочу, порно не смотрю. И вот что заметил в своем поведении - начал фантазировать у себя в голове, какой я альфа и ебу тянок. Я так понимаю, моя голова просто заменила это краткосрочное удоволствие от фапа и от порно фантазиями. То есть нужно как-то подавлять фантазии. Яйца у меня огромными шара кста. У кого как? Я так понимаю, если я буду бороться с фантазиями, моя голова найдет, где найти другие вредные удовольствия.
Не мастурбирую с 24 июня, магических эффектов не наблюдаюПрошлый рекорд был 47 дней, в прошлом году, сорвал т.к. сильно возбудился в тот день Спрашивайте свои ответы, если что интересно
Был сейчас в ванной, намыливал пиструн, и как-то он даже вставать не захотел толком, полностью пассивный. Заволновался, залез в е - хуй вообще не подымается, полумягкий и быстро опадает. Нет, я не сорвался и не буду, чисто проверка Это что за хуйня? Я словил импотенцию от кегеля? Но я его делаю через день и не очень сильно и упорно. Или это член отвык от порнухи и ему реальную писечку подавай? Вроде на улице чувствую реакцию, когда вижу обтянутые тканью жопы. Или прост член почувствовал подставу и решил не дергаться напрасно? По утрам стояк есть - и вроде как даже лучше, чем до нофапа. Нофапирую около 10 дней.
>>5741563Но, кстати, я как-то и сам заметил, что мне не особо интересно смотреть на прон. Вроде думаю, да, годно, я бы на такое вздрочнул, но не появляется дикого чувства похоти и желания экстренно слить малафью. Становится безразлично. Что со мной происходит? Я становлюсь сверхчеловеком? Или импотентом?
>>5741389Просто прекрати всё время думать о том, что ты нофапуешь. Представь, что нофап - это промежуток между двумя фапами, когда ты уже отдрочился и насмотрелся прона, и тебе уже не хочется дрочить и фантазировать, но длительность этого промежутка много больше двух часов.
Чуть не сорвался. Уже порнуху начал искать и яростно надрачивать полувялого. Хорошо, что смог опомниться. Не буду сбрасывать счётчик.
Аноны, запомните, секс - это наебка, это наебалово, это развод лоха на глоточек вкусной энергии. Отслеживай себя, увидь свою похоть
Вот как мне не фапать, если у меня постоянно стрессовое состояние и эмоциональные потрясения? Единственный способ хоть как-то сбросить груз и получить удовольствие - подрочить. Если я фап брошу, то могу и выпилиться нахуй просто потому что в жизни уже ничего, кроме дрочки, не доставляет. Нет, не пиздострадания, в семье проблемы.
>>5741937А дрочишь и думаешь о том как папка бросил мамку, или как бабка болеет? У обезьян через дрочку расслабляются только омега самцы.
Намедни впервые воспользовался одиночеством в душевой после бассейна. До бассейна сидел на газоне, совсем рядом с прекрасными босоногими лолями. Потом плавал до приятного изнеможения. А потом были горячие струи душа и всё произошло так спонтанно... Лучший опыт за это лето.С чем действительно надо бороться, так это с рутинным, ленивым, плохо осознаваемым фапом. Он действительно не приносит особой радости и порой оставляет тебя опустошенным и слабым.
Пиздец, прямо щас дрочу на процессоры, не спускаю, но и не могу остановиться. Как будто на дне ямы безволия и одиночества нахожусь. Так хочется и бросить, и продолжать зависать, будто вот ещё момент - и я сам стану участником тех видео (и в ту же секунду понимаю ложность этой мысли, поэтому переключаю дальше). Почему это всё так сложно описать и сформулировать? Будто процесс всех этих переживаний - сложная динамическая система с кучей переменных. Всё это происходящее во время просмотра говно в мозгу настолько обманчиво, прилипчиво и притом ускользает от понимания.высрал это, чтоб решиться удолить, но если кто поделится своими наблюдениями - буду рад
>>5737614 (OP)> Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlОно работает или ничего, кроме очередного шизотерического поноса якобы из секретных архивов рептилоидов, там нет?
>>5737614 (OP)Вторая неделя нофапа, яйца стали просто огромными, при любом, даже лёгком возбуждении начинают болеть как-то странно побаливатьтак и должно быть?
>>5741563>По утрам стояк естьНу и нахуй проверять тогда? Любая эрекция и заход в /e расценивается как срыв.
>>5741937>постоянно стрессовое состояние и эмоциональные потрясенияОни в немалой степени дрочкой и вызваны.
2 месяца нофап, сегодня ночью получил полюцию, из-за этого снижено либидо и поспал больше обычно, на будильник на 9:30 не встал, даже не услышал, проснулся в 12 часов, лег как спать как обычно в 1:30, до этого нормально просыпался на будильник, но тут видимо организм потерял семени и пришлось восстанавливаться в виде сна
>>5742159Потому что напрягло, что хер не стоит? Обычно-то всегда бодрый, а сейчас что-то непонятное происходит. Свои правила шизоидные в анус засунь. Срыв - это кончить от стимуляции - все.
Аноны, я пытаюсь делать кегеля.Вроде могу кое-как напрячь какую-то мышцу где-то там. Когда напрягаю ее, то мошонка еле заметно втягивается.Это оно?
>>5742334А теперь представь, как глупо ты выглядишь со стороны, пытаясь напрягать письку и делать эти долбоебские упражнения. Забей на шизиков из треда с их Кегелем.
>>5742325Всех подряд, большинство дело говорят, только ньюфаги иногда могут на эмоциях нести немного бреда.
>>5741016Пользуясь случаем, напоминаю, что бог - это твой воображаемый друг. Захочешь вступить в дискуссия, будь добр, предоставь аргументы посерьёзнее того, что я мамкин атеист. Всех благ.
>>5742468сколько раз в день оптимально дрочить и как фиксить с вялостью и отсуствием энергии когда регулярно дрочишь?
>>5742064 В конце прошлого треда писал, что оно просто усиливает циркуляцию ликвора, который омывает мозг. Этот процесс и так идёт, но медленно, а упражнения типа этого или стояния вверх ногами его мощно ускоряют. Никакой "эзотерики" азиаты не придумали, вся эта ёбань научно измерима.>>5742011 Удали своё говно с пруфами. Это Я сказал.>>5742334 Гайд прочти, там предельно подробно. Мышцы напрягаются те же, которыми ты струю перекусываешь, если нужно. нофап-1,5-года-бог
>>5742581послушай, я по жизни очень плохо чувствую свое тело.Я ебу, что у меня там напрягается.Но я могу что-то напрягать, и у меня чуть втягивается член.У тебя тоже так происходит во время кегеля, или нет?
>>5742599 Гайд прочти, бля! Да, сильно напряжёшь - сильно втянется, слабо - слабее. Чтобы не ошибиться, когда будешь ссать просто перекуси струю мощным сжатием, а потом легонько. Запомни эти два ощущения и чередуй.
>>5742612 Так и есть, они мелкие и люди в обычной жизни ими почти не пользуются. Потом удивляются слабой эрекции.
Сорвал 74-дневный нофап только что. На куколд порно, где мужик целует телку в губы после того, как ее 20 мужиков обкончало. Задавайте.
>>5742630>>5742631Парни, я не хотел, честно. У меня просто момент слабости наступил, на работе все хуево, на учебе тоже еле справляюсь, даже мой кот убежал куда-то... Хотелось как-то расслабиться. Сейчас сижу и думаю, какой я еблан. Такой охуенный стрик сорвался.
>>5742641 Фап это не расслабление, а истощение. Расслабление это горячий душ после пробежки, сон 10 часов, сауна, кальян с корешами и тд. А ты не просто подрочил на мерзость, но и продолжаешь искать себе оправдания.
>>5742581> Удали своё говно с пруфами. Это Я сказал.Удолил, вместе с историей закачек, не беспокойся. А вот я беспокоюсь, надолго ли хватит. > Никакой "эзотерики" азиаты не придумали, вся эта ёбань научно измерима.Дело не в азиатах, а в авторе, который запросто мог всё из головы/жопы/рандомных, как он сам, источников достать. Таким чтивом книжные завалы всегда полны были.
>>5742626Надеюсь, не вошёл в штопор срывов после этого? Вообще, опиши, чем привлекает такой прон. Мне обычно помогает.> Такой охуенный стрик сорвался.Зачем так рассуждать? Тут или не тут была таблица, там правильней подход: начислять за каждый день без дрочки бал, а за дрочку - снимать, но не все разом. Ведь дни воздержания не просраны впустую. https://docs.google.com/spreadsheets/d/13EnWNGed7Hl2NeiyzZ7ZkreI3kN4GmlQ25E6gtdXQLQ/edit#gid=1599407126
>>5742643> горячий душ после пробежкиПопробуй холодный душ, отвечаю, еще захочешь> сон 10 часовНу тут явное преувеличение, здоровому человеку хватает 8-9 часов> саунаНу тут ещё норм, но просто сидеть-пердеть в сауне, как долбоеб - хуйня полная. Попарься или поддавай жару, пока семь потов не сойдёт> кальян с корешамиТут вообще пиздец. Ты бы ещё сказал, что пускаешь по вене хмурого после тяжёлого рабочего дня. Одно и то же
сколько раз в день оптимально дрочить и как фиксить с вялостью и отсуствием энергии когда регулярно дрочишь?
>>57426911.Пока шишак не сотрёшь.2. Сделай это способом заработка, придумай донат-голы, творчески переосмысляй процесс
Тоже заметил, что на нофапе лицо как-то мужественнее и увереннее становится. На прогулках хожу распрямив спину и расправив плечи, смотрю вперед, смело и уверенно смотрю тянкам прямо в глаза. Возможно, это просто самовнушение, что вот раз я не дрочу, то теперь я супермэн и нофап наделяет меня энергией, но разве это плохо? Какая разница, какая причина, если результат так или иначе есть.Ну а то, что без дрочки кожа становится намного чище и прыщи пропадают, это вообще факт.
Поделюсь своим опытом нофапа. До того, как сорвать 4 дня назад, я не кончал 20 дней. Именно не кончал, а вот эджингом и просмотром порно я занимался вдоволь. Да, эти 20 дней прошли вполне неплохо, но я чувствовал, что держу неправильно до моего самого длинного стрика два месяца занимался тем, что держал короткие по 1-2 дня, поскольку все нофап комьюнити за срыв считает и сухой онанизм, и просмотр порно, что верно, поскольку какое-то количество дофамина все равно выделяется. Эта неуверенность в себе, а также нахождение охуеннейшего порно рассказа и стали результатом срыва. Сразу после оргазма почувствовал уже знакомое чувство неприязни и отвращения к себе. Поставил условие, что даже не буду задумываться о просмотре порно и сухой дрочке, все фантазии буду пресекать на корню. Должен сказать, пока получается вполне успешно, благодаря технике медитации noting, гугл в помощь и хорошей силе воли, которую я развил за месяц. Вчера снова почувствовал злость и желание бить ебальники. Из этого треда узнал, что это хороший знак. Сейчас жду нормализации уровня тестостерона и пролактина (это чувствуется). Заметил, что все ощутимые профиты нофапа приходят раньше, чем на предыдущем стрике, списал это на эджинг и просмотр порно, пусть и не такого жесткого и в малых количествах. Сейчас буду смотреть, что произойдет, напишу дней через 10.
Как же я заебался. Дрочу (почти) каждый день уже несколько лет, как же мне хуево. И мало этого, мне уже не хватает одного раза. Только на второй фап за день я испытываю сильный кайф и я как будто отключаю разум на секунды. Все началось с того момента, когда эта привычка стала ежедневной и помогала забыться в этом мрачном мире. Так что это не просто совпадение. Теперь я сильно отупел, память стала очень плохой и я стал забывать многие вещи, не могу вспомнить что происходило год назад или когда происходили важные события в моей жизни. Сильно повысилась агрессивность, стал жирным, точнее появилось пузо и грудь, постоянно чувствую усталость, особенно первое время после фапа пульс высочайший и я могу только лежать и задыхаться, голова тяжёлая и не работает тоже. Все любимые вещи надоели, информацию в книгах я не воспринимаю, просто убиваю время и как будто живу во сне. И ещё режим нарушился, лежу часов до 4 даже в будние дни, пока не одолеет сон и из-за этого не высыпаюсь. Жизнь катится по наклонной, а мне не хватает сил что-то сделать. Начинал уже несколько раз нофап, как только натыкаюсь на что-нибудь возбуждающее, не могу успокоиться пока не пофапаю. Особенно если с неделю продержаться, тогда силы немного восстанавливаются и становится ещё хуже себя контролировать. Чувствую себя тупым животным, таким темпом я стану идиотом. Жизнь не приносит больше удовольствия, но нет сил выпилиться или что-то сделать. Я уже смирился и плыву по течению. По симптомам похоже на неврастению или что-то такое. Какая же глупая причина проёба своей единственной жизни. Не становитесь таким как я, если ты чувствуешь, что в твоей жизни происходит что-то подобное, остановись пока ещё можно. Контролируй себя. А я попытаюсь снова начать нофап, пока ещё есть время и я могу что-то сделать.
>>5742852Ты долбаёб, у тебя хуйня не от фапа каждый день, а то что ты днище безвольное, хватит сидеть за компом 24/7, хватит жрать всякое говно быстрого приготовления, займись упражнениями хотябы дома. Пиздец бля, "как стать жирным безвольным чмоней фапая два раза в день, без регистрации и смс"И вообще иди и ищи проф помощь.
>>5742660>надолго ли хватит. Навсегда, если для себя чётко поймёшь, что последний раз уже был. Для дрочки нет причин, это ебучая наркомания, а с учётом сочных баб кругом дрочить это просто верх тупости.>>5742852>я попытаюсь снова начатьВ корне неверная формулировка. Нехуй "пытаться", никаких "нофапов". Надо бросить дрочку. Это вполне реально с первого раза. В шапке "Белая книга", там отлично распедален вопрос мотивации. Пока сам не поймёшь, насколько тебе необходимо освободиться от фапа - так и будешь срывать. У большинства людей осознание наступает только на самом дне, когда совсем пиздец. Это твой путь? >>5742680>Тут вообще пиздецНи разу с корешами не чиллил в приятной атмосфере? Хуя зануда.нофап-1,5-года-бог
>>5742692Уважения нужно заслужить. Уважать просто так не собираюсь и не требую этого от других. Плюс, история про грехи - это байки для тех, у кого своих мозгов не хватает, чтобы не творить по жизни херни.
>>5742680>Приравнивает кальян к гердосуНу тут аплодирую стоя. Просто добавить нечего. Ах да, предлагаю расстреливать за сквернословие. Ну это так, к слову. Я просто вижу, что мы на одной волне, да, май фюрер?
>>5742951Я вот кстати еще с началом нофапа решил перестать материться и оскорблять других людей. Теперь даже в дискуссиях на дваче веду себя максимально корректно. Чувствую себя очень приятно, рекомендую как минимум попробовать. Сразу возвышаешься над копошащимися в треде мартышками, которые не способны ни на что, кроме как перебрасывание говном.Сразу, кстати, осознаешь деструктивную сущность тредов на дваче, я теперь нигде толком не сижу, кроме этого и пары тематических досок о своих зобби. Такие дела.
Кто не читал - ознакомьтесь.https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%A4%D0%B5%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80-%D0%9C%D0%9F%D0%A5-%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BF%D0%B0
Есть ли смысол держать нофап в 16 лет? А то уже становится стыдно за фетиши свои, так до трапов дошел. Скоро еще учебный год начнется вообще пиздец будет.
>>5742938Молодец, что высказываешь свое мнение.У тебя свой путь, а у меня свой.Мы оба правы и неправы по своему.Добра тебе.
>>5742961>Чувствую себя очень приятно, рекомендую как минимум попробовать.У тебя тест падает и ты становишься тряпкой, говном и червем.
>>5742984 Чем раньше бросишь дрочку, тем лучше. Я бы дорого заплатил, чтобы мне в 16 дали столько инфы о вреде фапа, как в ИТТ.нофап-1,5-года-бог
>>5742988Наоборот я становлюсь максимально уверенным в себе альфой, которому не нужны суррогаты доминантности в виде агрессии и оскорблений. Четко понимаю, что я хочу и как этого достигнуть, огромное количество энергии и сил. Нофап реально какие-то чудеса творит. Офк, сам по себе отказ от дрочки не помогает, тут надо вместе с этим начать заниматься делами.>>5742984Забавно, кстати, что я дрочил с 10 лет непрерывно долгое время дрочил до малафьи по несколько раз в день, сижу на дваче с 2010, а все еще каменный стояк на обычный казуальный прон, никаких фетишей и девиантных позывов. Как вы до жизни такой доходите?
>>5743002 При поллюции выходит водичка с каплей семени. При фапе/ебле сперма гораздо более концентрирована, т.к. организм пытается оплодотворить кого-то.
>>5742925> а с учётом сочных баб кругом дрочить это просто верх тупости.Проблема в том, что я поехавший, и в силу сформировавшихся убеждений установил негласный запрет на отношения и секс, словно мне судьбой так предначертано. Это какая-то глобальная деформация психики, которая ещё с детства пошла (и дрочил я в детсаду уже активно), обратная сторона извращённости. Понятие о сексе намертво соединилось с грязью, ложью, постыдностью, запретностью и тд. Это не прямо так рассуждаю, скорее недосказанное логичное следствие из всего образа мыслей. Т.е две крайности: "возвышенная" любовь (которой давно нет, только желание что-то доказать) к еот - и максимально беспредельная похоть со всеми этими лолями, расчленёнкой и прочим набором. А бабы не привлекают потому, что, как ты сам понял, дрочка - беспричинная наркомания, завязанная на самой себе. Как только удаётся собрать волю на хоть какую-то цель, мысли о ебле бесконечно далеко уходят ("они ведь грязные", вот и загнал их подальше). В общении просто не будет точек для установления контакта - а эмоциональной близости больше всего и хочется.
>>5743017 Бля, я для простоты понимания это написал. Понятно, что не вода.>>5743029>глобальная деформация психики, которая ещё с детства пошлаА ты продолжаешь её поддерживать. Нофап поможет тебе ощутить свою полноценность и даже охуенность, при таком самоощущении мир заиграет яркими красками и внезапно окажется, что кайфовать можно и от простых вещей, не только от расчленёнки. А когда начнёт переть по факту существования, то это заметят и окружающие, и девочки особенно. Сам не заметишь, как общение пойдёт. Но это если не будешь поддерживать привычный образ мысли.
>>5743036Я понимаю умом, что всё это правильные слова, но мозг это такая штука, которая из разума лишь на 10-20% состоит. Остальное - огромный пласт физиологии, привычек, мотивов поведения, желаний, обид, фрустраций и тд. И этому всему глубоко похуй на твои безусловно правильные речи, которые уже через 5 секунд из головы вылетели (потому что я и сам тонны мотивирующе-аналитической дрисни понаписал). Оно давит постоянно, пока не дашь разрядки. Вон я целый час бился над детсадовской задачкой по теорверу потому что вбил в голову (причём давным давно, так что и непонятно, какова в этом доля искреннего желания), что без матана человек тупой, постоянно хотелось отвлечься и больше всего - взяться за пиструн, открыть пару страничек "просто проверить" и тд. Тупо ни на какой цели не могу сконцетрироваться, беспорядочно от одного к другому кидаюсь, и так много лет. Всё это фантазирование постоянно уводит сознание от реальных целей и удовольствий, постоянно хочется соскользнуть в какие-то воображаемые ситуации, что само по себе создаёт напряжение, а дрочка соответствует и тому, и другому: и самый сильный повод к фантазиям, и способ унять суету. Так что постоянно всё к ней и стремится скатиться.
>>5743088Наверное да. Чисто интересно, как работают эти механизмы перехода к более жесткому прону.Нет, лол, мой максимум - обычное порно с сочными жопами и большими сиськами и хентай. Трапов вообще считаю гейской мерзостью какой они и являются.
>>5743086>сознание от реальных целей и удовольствий,Так они тебе не нужны. Ты срываешься, потому что тебе нравится дрочить и нет резона что-то менять. Тебе сейчас в комнату заведи голую ЕОТ - у тебя не встанет, и не из-за дрочки, а из-за сломанного шаблона "я? эта тёлка для меня? мне дадут? не, нереально". Я написал правильные и реальные слова, так оно должно происходить по уму. Понятно, что раздавленный червь не сможет сразу воспитать в себе ощущение Доминатора3000. Курочка по зёрнышку, я сто раз говорил итт "хвалите себя за каждый день нофапа". Выше писал >шапке "Белая книга", там отлично распедален вопрос мотивации.
>>5743124>В корне неверная формулировка. Нехуй "пытаться", никаких "нофапов". Надо бросить дрочку. Это вполне реально с первого раза
>>5743107Зависит от твоей успешности в реальных отношениях, как минимум. Большая часть всех этих извращённостей - следствие неудовлетворённости, одиночества, психотравм, просто мозг приучается постепенно примешивать их в желания так, чтобы они оставались незаметны, ускользали от осознания. Ну и с ухудшением жизни, деградацией личности всё это нарастает, потому что всё больше говна нужно примешивать, изощрённей маскировать и подменять
>>5743143 Тут было дохуя тех, кто бросил и свалил. Тред не для тех, кто успешно победил, как ты понимаешь, таким людям уже неинтересно обсуждать мокрые трусы.
>>5743244Пф, 32 года, дрочу с 6-7. Женат, есть любовницы. Кайфую от жизни во всех ее проявлениях. Что я делаю не так?
>>5742925> В корне неверная формулировка. Нехуй "пытаться", никаких "нофапов". Надо бросить дрочку. Это вполне реально с первого раза. В шапке "Белая книга", там отлично распедален вопрос мотивации. Пока сам не поймёшь, насколько тебе необходимо освободиться от фапа - так и будешь срывать. У большинства людей осознание наступает только на самом дне, когда совсем пиздец. Это твой путь? Проблема в том, что порнозависимый и так осознаёт это как недуг и хочет от него избавиться. Но в моменты искушения наоборот хочет послать всё нахуй, погрузиться в скотство, барахтаться и упиваться грязью. Даже во время процесса понимаю, что удовольствие пропадёт ещё до оргазма, что безвольно поддался примитивным алгоритмам мозга; но, во-первых, соблазн "просто глянуть" страшно коварен, потому что и кажется таким невинным, а потом в момент лишает сил и сам усиливается. Во-вторых, во-время просмотра захлёстывают эмоции, в т.ч. сильно негативные, которые тут же, как кипяток льдом, гасятся желанными всеми этими жопохуями а может и вовсе одновременно желанны и мучительны. И если хватит сил вырваться - останешься в куда большем беспокойстве, чем был до.
>>5743253Блин, а воспринимать это как форму развлечения нельзя? Не обязательно же дрочить по 15 раз в день - разок снял напряжение и занимайся своими делами. Тут главное избавиться от презрения к себе. А от того фапаешь ты или нет - нихера не изменится.
>>5743248 Скучно. Сколько тут за всё время было таких успешных с жёнами и любовницами, не сосчитать. И все сидят на борде для малолетних педерастов и самоутверждаются в нофап-треде. Классика.>>5743253>в моменты искушенияПоэтому мы говорим "НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ". Ссылки на архивач с вариантами сублимации >>5740357А обычный порнозависимый нихуя не хочет менять, ему и так норм. Вот если ему скажут "за каждый фап будем отрубать палец" - вот тут у него появится мотивация. А так - нет.
>>5743267Бросил нофап месяц назад, дрочу как охуевший заяц, а потом, опустошив баллоны 3-4 актами семяизвержения, вдуваю своей тёлке и ебу её по 1,5 часа и не могу кончить, всем советую.
>>5743267Альсо, 2 месяца не дрочил, сперма потекла жёлтая как хуй знает что, а потом ощущалось как будто хуй разрывается изнутри, как будто рожаю через хуй, я наверное вообще не буду нофапить, друзья.
>>5743267Ну я хз за остальных, а мне в удовольствие попытаться обьяснить людям действительный источник их проблем. Ну не веришь - мне до лампады, от меня не убудет.
>>5743262Нет, потому что у меня нет никаких других устойчивых занятий, которых бы не забрасывал через неделю. Порнозависимость является и локомотивом, и следствием всего этого безделья. Пару месяцев назад удолил 3тб прона, дрочил каждый день, иногда по нескольку раз. Облегчало максимум на несколько минут, потом погружался в суету с ещё большей опустошённостью, не хотелось думать о чём-либо, только в игры задротить.> Тут главное избавиться от презрения к себе.Ну да, для этого всего лишь нужно перестать быть конченым неудачником, заиметь доход, стать лайфером, бросить тещславно-детские мечты и стать тем, кем никогда не был. Но вообще я редко презираю себя, потому что почти не думаю ни о чём объективно, накрепко засел в манямирке.>>5743267> Поэтому мы говорим "НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ"Да далеко не всегда с фантазий начинается. Вот например, комп постоянно виснет, каждый раз дико напрягает, часто за пиструн машинально хватаюсь. Просто как единственный способ разрядки, избавления от острого осознания, что надо что-то менять.
>>5743298Ну так анончик, ты сам видишь, что проблема не в фапе. С тем же успехом мог бы ногеймингом заниматься.
>>5743302Смею предположить, что из-за застоя спермы. Сперматозиды, если мне не изменяет память, живут около недели. То есть по сути твоя сперма полна разлагающихя клеток, имхо
>>5743295Лол, в этом самая фишка, баб надо не уважать, но просто при этом не надо быть мямлей и омегой. Обычнокуном быть достаточно.
>>5743302Застой какой-то. Но самое стрёмное что хуй потом разрывается, не сразу, а через минут 10-20, адская боль вообще. 2 раза такое было, второй раз особенно жёстко.
>>5742618Слушай, если тебе не трудно, можешь оценить как оно выглядит вот по этому видео?>>906902Друго анон здесь считает, что я втягиваю хуй при помощи мышц живота, а мне кажется что я все же нашел эту ЛК мышцу и напрягаю именно ее
Я влюбился в одну голливудскую актрису, ясен хер мы не можем быть вместе, что-бы любовь прошла, мне предлагают пророчить и якобы отпустит и полегчает, стоит ли дрочить в таком случае?
>>5743349А ну ка давай ты сейчас расскажешь, раз такой опытный, как по соску определить оргазм у женщины?
>>5743283>>5743302Организм дрочера вырабатывает много лишней спермы, она залёживается, ничего в этом страшного нет, спустя пару поллюций желе и желтизна пройдут.
>>5737697Сегодня моя тян уехала по работе в другую страну на целых полгода, а это значит, что этот срок к моему члену никто не притронется, в том числе и я сам. Интересно, какие изменения произойдут в моем характере за столь долгое время сексуального воздержания?В любом случае, я теперь избавлен от последнего стимула, что мог заставить меня возбудиться. Порносайты заблочены, ключевые слова в Б скрыты, тян на улицах не нужны. Я настроен максимально серьёзно продержаться весь срок, и меня ничто не остановит. хоть и подходит к концу всего третий день
>>5743913В это же самое время, тян прыгает на хуях иностранцев, пока омежкин пытается не теребить свою письку и не смотреть на других женщин. Я бы посоветовал не дрочить, но и от секса не отказываться при возможности или желании.
>>5743932Я не мразь, чтобы предавать любимого человека и изменять. Тян мне намного дороже, чем беззадачно слить малафью. Ее секс и воздержание - ее дело и ее совесть, я же не могу контролировать ситуацию за несколько тысяч километров.Так что у меня почти полугодовой целибат.
>>5744038Мне камеру к писечке прикрепить и пояс верности на нее повесить? Или мне надо было как мамин доминант из 9б запретить ей ехать в командировку? Или мне надо быть ревнивым дурачком и изначально постоянно подозревать тян в измене? Как ты вообще видишь всю эту ситуацию, чтобы по твоему мнению не быть куколдом?
В принципе веду нофап долгое время уже, но на данный момент являюсь любовницей одного битарда, и понимаю, что какая то херня начинается у меня. Подскажите, что лучше: отойти от нофапа или попортить куну жизнь и признаться в чувствах?
>>5744080Да, они тоже пизданутые.>>5744065Ношлик, а не нофап. Или ты нофапируешь нефапом мужицких хуёв? Бля ебитесь в письку. мозги всегда будет чем занять итак, молодые люди.
15 дней нофапаочень сильно скачет настроение, настигает лёгкая апатия и ненависть ко всему живому, посоветуйте что-нибудь, пожалуйстахоть дрочить не тянет
Кто-нибудь замечал, что срывается и спускает не на кульминационные сцены, а на конкретные "заветные" триггеры (долгожданное оголение/жепа/похабные речи любимой блядины)? А происходящее должно быть наоборот поспокойней, чтоб не привлекать лишнего внимания. Т.е. триггеры возбуждают фантазию, которая уже самостоятельно домысливает пикантнейшие подробности (ну или либо сцена должна просто в унисон всем твоим желаниям и фетишам соответствовать), лишь подпитываясь от просмотра.У меня, походу, чаще всего так и есть. Манит не достижение цели, а предвкушение (и вообще так по жизни, видимо, общность, глубокая интимность этого чувства тоже решает). Уже за 5 сек до излияния отключаюсь от просмотра и фантазий и вижу себя со стороны во всём убожестве; но добиваю волю тем, что кончил же "по своей воле", добить и забыть, о грязном порно не думаю и щас удолю, добро_победило.
>>5744049Может кто-нибудь за ревность пояснить? Тоже не хочется быть ревнивым дурачком, но тян дает повод постоянно. Решил для себя: нахуй такую тян, но при этом выгляжу со стороны как ревнивый дурачок все равно.
Приснился сегодня эротический сон. Я уж не помню, когда в последний раз видел такое, если мне вообще когда-то они снились. Было очень круто - и еще я все умудрился запомнить, хотя до нофапа снов не было вообще. Чувствую, как будто я ирл поебался, все утро на подъеме радостный и веселый, лол. Малафьи в труханах только не было. Интересно, как часто меня голова будет радовать таким опытом.
>>5744774Лучше не заостряй внимание на эротических снах так сильно, анон, приснилось и приснилось, забудь сразу как проснулся. Иначе срыв тебе обеспечен.
>>5744789Думаю, ты прав, все же вероятность срыва лучше минимизировать. С другой стороны, я впервые за долгое время проснулся в радостном настроении и получил удовольствие утром просто так. Надо как-то отделить в голове удовлетворенность от непосредственно событий сна и просто кайфовать и пребывать в хорошем настроении, забыв, почему конкретно так вышло. Ну и не гонять сам сон в фантазиях, офк.
>>5743509 Нормально делаешь. Струю попробовал перекусить? Ощущения один-в-один должны быть. Это "прямой" кегель, есть "обратный", это когда когда выталкиваешь хуй наружу.
Сегодня снилось что сёрфил порнолаб и сорвался, так тоскливо и обидно было, зато какое счастье когда проснулся и понял что срыва не было.
Вторая неделя нофапа, возбуждаюсь от всего и после этого как-то приятно болят яйки, так и должно быть?Яйки стали огромными
>>5745020Дурачок, у тебя проблемы с восприятием написанного. Ну да а как еще можно понять мной сказанное, если двач всю голову засрал и там ничего кроме куколдов нет?Если я узнаю каким-то образом об измене, я ее дропну без сожалений. Если для нее рандомный секс важнее наших отношений, мне о такой тянке грустить нечего. Все действия, которые она предпримет, будут на ее совести. Я не собираюсь быть скотом и предавать ее когда-либо. Если она собирается - это ее проблемы, она мне такая будет не нужна.Изначально быть ревнивым скотом, подозревать тян в измене и фантазировать о том, как ее ебут иностранцы, будут только больные люди.>>5745025Интересные истории рассказываешь.
>>5745044 Ревнивый = лох, неуверенный в себе. Нофапер таким быть не может.>>5745051 И не только о дрочке, а мысли в целом более лёгкие, радостные, настроение лучше.
>>5745051Я заметил, что на нофапе у меня часто появляются мысли именно о высокой любви. Например, если я познакомился с симпатичной мне женщиной и успел с ней немного пофлиртовать, то придя домой, я могу начать фантазировать о том, хорошей ли женой она будет, сколько бы детей я с ней хотел, как мы проведем медовый месяц в Египте и как будем заниматься там любовью под ночным, ясным, полным звёзд небом, лёжа в палатке, окружённые песчаными дюнами со всех сторон. А на улице, рядом с этой самой палаткой, нас в это время будет ждать привязанный верблюд, на котором мы после отправимся верхом на небольшую прогулку, и лёгкий, прохладный утренний бриз пустыни будет ласкать наши счастливые лица... На фап-марафоне у меня всё как раз наоборот: я воспринимаю женщин как кусок мяса и делю всех на "эту бы выебал" и "а эту нет".
>>5745031Сколько интернациональных корпораций уже поглотил, полубог? Сколько лекарств выпустил? Сколько космических аппаратов запустил?
>>5743253>Но в моменты искушения наоборот хочет послать всё нахуй, погрузиться в скотство, барахтаться и упиваться грязью.Твоя проблема в том, что ты считаешь это искушение проявлением собственной личности, здесь есть некоторые вопросы.Давай пофилософствуем, что в порнозависимости является источником зависимости, т.е. непосредственно тем, что и приводит к всплеску дофамина? Если ты думаешь что порно, то это неправда. Если посадить здорового человека за порно - он быстро заскучает или испытает отвращение. Т.е. непосредственно порно не является источником зависимости, источником зависимости является извращённость порнозависимого, особенность личности, позволяющая получать дофамин за счёт лицезрения порноконтента. Если здоровому человеку вколоть героин - он словит приход не зависимо от того, что зависимости у него нет, но если его посадить перед порно - очень вряд ли.Я клоню к тому, что как я раньше писал, процесс развития толерантности к порно у порнозависимого приводит не только к изменению гормонального фона (высокий пролактин), но и к изменению психики и сознания, грубо говоря увеличению его извращённости и возможности получать дофамин за счёт порноконтента. В этом важное отличие порнозависимости от других зависимостей, в результате развития порнозависимости(развития толерантности) изменяется сознание и психика. Это очень важно понимать, когда бросаешь.Для того, чтобы успешно сопротивляться зависимости и бороться с ней нужно отделить свою истинную личность, сформированную в, как правило, детстве, от надстройки и(или) личности созданной порнозависимостью, извращённой личности сродни трусливому паразиту.Нужно воспитывать в себе не извращённый и благочестивый образ мышления, когда начнёшь это делать, то легко осознаешь, что изращённость - есть проявление другой личности, созданной порнозависимостью, также заметишь, что эта личность кроме извращённости обладает и сборищем других отрицательных черт.Нужно бороться и уничтожить в себе эту извращённую порно-личность. Также нужно осознавать, что она инородная, не являющаяся твоей истинной личностью.>>5742852>По симптомам похоже на неврастению или что-то такое.Я уже выше писал, тебе нужно отделить личность созданную порнозависимостью от твоей истинной личности, самый простой способ найти её и осознать - не быть извращённым.Когда начнёшь бороться с ней и осознаешь, что она не есть ты. Психическое напряжение вызванное конфликтом этих личностей в тебе ослабнет и тебе станет значительно легче.Конфликт истинной личности и личности созданной порнозависимостью может сильно усиливать проблемы с головой, вроде развития социофобии, неврозов и т.д..Например страх перед прохожими у порнозависимого скорей всего есть следствие или как невроза созданного противоречием личностей, так и наличием этой извращённой личности. Порнозависимый выходя в город подсознательно одевает на себя маску благочестивого не извращённого человека, как бы подсознательно стараясь скрыть наличие извращённой личности, тем самым испытывая страх разоблачения и создавая лишнее психическое напряжение. Как я уже говорил, нужно отделить извращённую порно-личность от себя, осознать, что она созданна извне и не является продолжением истинной личности.Т.к. извращённые мысли являются продолжением зависимости, то прибегание к ним скорей всего будет распалять эту нейронную связь, увеличивая вероятность срыва и уровень пролактина.
>>5745238>Если здоровому человеку вколоть героин - он словит приходА вот и нихуя. сидел 3 месяца на героине
>>5745271>А вот и нихуя. сидел 3 месяца на героинеЕсли у тебя не было прихода, то зачем ты его второй раз колол, и седел ещё 3 месяца?
>>5745318>На 3ий раз был приход.Под приходом я имел ввиду всплеск дофамина, т.е. получение удовольствия. У наркотиков вроде герыча он происходит после применения. В случае порнографии само себе порно всплеска дофамина не вызывает, его вызывает извращённая надстройка психики порнозависимого, поэтому нужно бороться и в этом направлении, т.е. избавлении от надстройки. Это всё что я хотел сказать.
Год без порно, но уже 2-й раз за это время начинал искать его, но почти сразу осекался. Всё-таки, эта зараза довольно-таки живуча.
>>5745417На фантазии дрочишь? Ты в таком случае никогда не избавишься от порнозависимости, даже через десять лет.
>>5741563Очевидно, что отвык. Это раз. Во-вторых, возбуждаться с полуоборота - это ненормально. Более того, на твоём сроке ещё активные процессы гормональной перестройки. Дай организму привыкнуть к тому, что не дрочишь постоянно. И ещё, добавлю от себя. У меня на нофапе меняется сам триггер возбуждения с мысленного на чувственный. Меня больше не возбуждают фантазии, картинки, порно. Но вот тело женщины, её близость, тепло, это заводит, на это встаёт. Возбуждение становится более глубоким, полным, чувственным. А то, что раньше до исступления доводило сейчас воспринимается, как какая-то детская невразумительная ебота. Но это у меня так. Возможно, у тебя что-то похожее происходит.
>>5745362Какой нахуй всплеск дофамина? Героин на опиоидную систему действует в первую очередь и приход от него связан с ней. Ты с амфетамином перепутал. А с 1 и даже с 4-5 раза не у всех приход, потомучто не понимает организм прикола ещё.
>>5742986Так для того, чтобы высказывать своё мнения такие ресурсы и существуют. Ну понятно, в общем. И тебе бывать, коль не хочешь в диалог.
>>5742984Если часто дрочишь - есть. Если смотришь жёсткое порно (и у тебя стыдные фетиши, как ты сам написал) - есть. Если проблемы во взаимодействии с противоположным полом - есть. Вообще, более-менее безобидной мастурбация бывает только в пубертате. Да и то, если она не поглощает полностью твоё время и внимание, и остаётся на уровне редкой периодичности явления. Так что вкатывайся в нофап. Фанатизм особо не нужен, полностью бросать не обязательно, но направляй свои силы на следующие вещи. Первое - забивай своё время увлечениями, хобби, полезными занятиями, которые помогают отвлекаться от порнухи и дрочки, при этом приносят себя какую-то пользу. Второе - чаще контактируй с противоположным полом. Учусь общаться, понимать, воспринимать женщин, девушек. Налаживай с ними контакт. В большинстве случаев, проблема с мастурбаций и порнухой - это следствие проблем с противоположным полом.
>>5743045Конечно. Ещё считается срывом смотреть на хуй, когда ссышь, трогать его и думать о нём. Ещё строго запрещается вспоминать о том, что у тебя есть хуй.
>>5745498Так может фап/нофап тут вобще ни при чём? Похоже, что просто местные чуханы не имеют других увлечений кроме поиска порно и дрочки на него. Что мешает продолжать фапать в свое удовольствие но иметь кучу хобби?
>>5745575Тем что дебилом становишься от фапа, он гораздо вреднее чем может показаться на первый взгляд.
>>5742984бросай, дурак, не медля! Дай организму спокойно тратить ресурсы на свой рост и развитие, а не на постоянную генерацию спермы. В мои 16 лет, гугл при запросе "вреден ли фап" выдавал кучу (((научных исследований))) на эту тему, а я молодой-горячий им и поверил.
>>5745238короч дальше можешь не читать, но спасибо, что дал повод конструктивно, по моим меркам, высратьсяЭто так, но в том и дело, что в текущий момент я из себя - жалкое зрелище душераздирающее зрелище, кошмар; и позитивный реалистичный образ своего будущего (и здоровых тёплых отношений в особенности) создать крайне трудно, особенно после многих обид неудач и просранных лет. Я бОльшую часть времени попеременно живу в двух манямирках: похотливом и тщеславном, в каждом свободен от стыда, никчемности, волевых решений: в первом меня несёт по велению хуя, во втором - хз какой высшей сверхосмической благодатью или ещё какой хуйнёй, о которой самому даже думать смешно оба жалки и постыдны, но в них я от этого свободен - замкнутый круг, тем и держит. Вместо пребывания в текущем объективном месте и моменте сознание устраивает триповые дискотеки с блядьми и путешествиями во времени. А реальность затхло-безвкусная. Поэтому ни на каких рациональных мыслях и целях не получается сосредоточиться; к чему ни приложусь - мозг, в первую очередь, ищет повод отвлечься, скатиться к родному онанизму и манямечтам (которые тоже онанизим, но асексуальный, без "грязи"). Я даже музыку и видео минуты без перерыва не могу (а в перерыве другое открываю). Вот почти всё время и проходит в беспорядочных блужданиях: от одного намерения к другому, в карманное измерение и обратно в четыре стены.Хотя как начал регулярно вести записи, стёр прон и пытаюсь хоть 3 дня держаться, полегче пошло. Понимаю, вполне верю, что если долго работать, многое само собой попутно выправится. Но случающиеся рецидивы (приступы возбуждения, еот-обид и тд) атакуют подлей всего - когда лёг спать, вроде уснул, но через полчаса проснулся. И чё вот с этим делать?
Как у меня заядлого дрочера удалось продержать нофап месяц? Я уехал на месяц за границу и там было так охуенно, интересно, приятные люди, хороший воздух и всё в таком. Каждый день был как новый, везде хотелось побывать и везде я побывал. Но не суть. Я совсем бросил дрочку, потому что я даже не хотел. Мой организм как будто говорил: "Да ну? На кой тебе оно? Завтра ты будешь наслаждаться жизнью и получишь удовольствия больше, чем от фапа". С тнями стало проще общаться после нофап недели, просто получал удовольствие без всякой омежной хуеты, "а чё она подумает, а я жи писечку хочу, а онa не дает, шлюха". Но уже на след недели реально появилось желание заняться сексом, ну или подрочить. Я быстро с этим справился, ибо дел было много, а на фап энергию тратить не хотел, потому что после фапа я всегда овощ, который вообще не получает удовольствие ни от чего. Каждый раз когда засыпал были мысли о ебле, и вот, случилось непредвиденное после месяца примерно - влажный сон. Это срыв? А то я пока новичок. Вообще рад, что сломал зависимость, а то от члена зависеть не хочу. И да, если человек занят чем-то, то мысли о фапе не возникают.
Какая хуйня! Сорвался неделя в мусор очень обидно,чувствую себя херово, теперь весь день будет плохое настроение
Господа, что вы делаете для повышения концентрации? Я ожидал, что оно само собой случится, но я все еще не могу концентрироваться на делах, натурально каждую минуту прыгаю с одного на другое, альттабаюсь, пока читаю, не могу закончить до конца видеоуроки, отвлекаюсь моментально. Есть какие-то секреты, чтобы просто сидеть и не переводить внимание на инфошум вокруг?
>>5737614 (OP)Бля, все что дал мне нофап это то, что я избавился от этой привычки, а значит кайфа больше. И все. А где мой шаринган, больше времени и сил? Где моя жизнерадостность?
>>5746010Вредный совет, но попробуй кофе. Можешь еще попробовать концентрироваться на том, чтобы ничего не делать. Берешь и насильно лежишь полчаса смотря в одну точку, базарю, сразу мотивация появится, лол.
>>5746010Может тебе просто неинтересно то, чем ты занимаешься? Найди дело по себе и не придумывай. Слышал про правило 5 минут? Можешь чекнуть в гугле, может тебе такое поможет, раз отвлекаешься все время.
>>5746026Ну это слишком радикальный метод, я так, во-первых, не смогу, а, во-вторых, уверен, что все равно продолжу отвлекаться на ерунду на ютубе и двач. Кофе не люблю, но можно попробовать.>>5746031Если бы мне эти дела были не интересны, я бы их вообще не делал. Я получаю удовольствие от процесса, но я не знаю, это какая-то непонятная лень, апатия. Хочу продолжать заниматься, но как-то сложно, лениво. Не знаю, в чём проблема. Пока лето, можно все скидывать на лютую жару, отбивающую желание напрягаться.
>>5746052>Пока лето, можно все скидывать на лютую жару, отбивающую желание напрягаться.А зимой будем скидывать всё на холод.
>>5746067Именно :3Ну в любом случае, думаю, вопрос удержания внимания стоит достаточно остро для многих людей. Может, какого-нибудь глицинчику с фенибутом попить, не знаю. Должны же какие-то техники быть.
>>5746081Очень давно ни во что не играю - как только запущу, сразу скучно становится. Только парохододрочильни гоняю, но и от них отвлекаюсь. Хотя могут и затянуть. Но в основном отвлекаюсь.Это явно что-то в голове, но не знаю, что. Просто подумал, что нофап и с этим поможет справиться, потому что он помог мне легче заниматься спортом, прогуливаться и делать домашние дела.
>>5746023Нофап дедает тебя тем, кто ты есть от природы, возвращает твою природную суть. Если ты по природе меланхолическая чмоня, то ей ты и будешь.
>>5745828Тебе нужно прежде всего бросить порно и дрочку. Порнозависимость только кажется безвыходной, на самом деле можно просто избавиться от компьютера и смартфона, тебе нужно поступить именно таким образом. С мышлением тоже работатьВсе что ты описал является следствием дрочки и просмотра порно, а также неумением переносить ломку, вызванную этим делом. Твои манямечты - это не неврастения или что-то ещё, это форма компульсивного поведения, которым ты пытаешься уйти от ощущения ломки. Твои перескакивания во время просмотра видео вызваны опять же ломкой, как только ты концентрируешься на нём (исключаешь другие виды компульсивного поведения) она обостряется, и для того, чтобы уйти от неё ты безсознательно стремишься опять прибегнуть к серфингу или другому компульсивному поведению дабы снять созданный ломкой стресс. Тебе нужно полностью исключить компульсивное поведение, т.е. непродуктивное поведение, которое ты применяешь дабы избавиться от стресса ломки, вызванной порнозависимостью(по мере развития зависимости, порнозависимый начинает испытывать ломку всё время, это твой случай). Это интернет серфинг, ненужные мечтания, передание и т.д., ты сам должен определить, что для тебя компульсивное поведение. КП приводит к изменениям в мозгу аналогичным зависимостям, действует тоже аналогично, т.е. применение КП хотя и приводит к снятию стресса, но затем приводит к ещё большему стрессу и ломке, такие минизависимости, от которых нужно избавиться дабы облегчить ломку от дрочки.Касательно депрессивных мыслей, нужно понимать, что вообще ломки всех зависимостей приводят к проецированию. Ты должен понимать, что эти мысли ложные, вызванные ломкой, и не накручивать себя, иначе эти мысли будут приводить тебя к срыву.
Бля, начал заходить во всякие оцени-тян треды и прочее говно. Чисто из какого-то азарта сорвусь-не сорвусь, как вообще отреагирую. Знаю, что не буду спускать, но потом эти мысли в голове витают. Какой-то мазохизм, сука. Надо прекращать.
>>5746329Мозг нашёл лазейку. Скоро на пару часов зависнешь, дёргая пиструн, и бесславно спустишь. Просто представь, какой мизер удовольствия с этого получишь, уже через минуту одно похмелье будет, а через час ещё больше закумарит.
>>5746348Но ведь это лучшая прививка от фапа в принципе. И еще комедия хорошая.>>5746350Да не, я на 99% уверен, что срыва не будет, с волей у меня нет никаких проблем. Просто голову засирает и находиться в обычном состоянии сложнее. Надо скрыть все эти треды перманентно и все.
>>5746353> Но ведь это лучшая прививка от фапа в принципе. И еще комедия хорошая.Смотря какой. В русских шалавах соблазнителен какой-то отголосок рабского менталитета, парадоксально сочетающийся с беззаботным весельем и естественностью. Словно дома она добрая, высоконравственная, с характером,- а тут пришла к барину на поклон и готова вся отдаться на поругание, он ей может хоть в жопу залезть, хоть в ебальник зарядить, а ей только в радость, будет любя смотреть, как благодарная жена. Хуже того, иногда красавицы попадаются.
Подскажите, пожалуйста, будет ли вред организму, если я не буду дрочить и смотреть порно, но буду фантазировать?
>>5746394>Подскажите, пожалуйста, будет ли вред организму, если я не буду дрочить и смотреть порно, но буду фантазировать?Да, будет вред. С фантазиями нужно разбираться в первую очередь. Они вызваны порнозависимостью, и возбуждают туже нейронную связь, что и просмотр порно, т.е. зависимость. Каждая фантазия приводит к увеличению уровня пролактина, иначе говоря твой организм будет готовиться к дрочке и эджингу.
>>5746394Я попробовал все виды нофапа: с порно и без, с фантазиями и без, с эджингом, рассматриванием тянок на улице, и различные комбинации. В итоге, как мне кажется, самый годный вариант - это чистый нофап без всяких послаблений (0 эрекций в день, не считая секса и во время сна). Вред организму? Скорее да, чем нет. Да и эффект нофапа будет слабый, будешь ходить как отупевшая возбужденная обезьяна, готовая ебать собаку.
>>5745924Нет, поллюция не срыв. Она не возбуждает нейронную связь зависимости, но как показывает практика, после поллюций на день два нужно увеличить бдительность.
>>5737614 (OP)Пиздец товарищи, хочу рассказать вам свою историю, возможно она будет для кого-то поучительной. Практиковал нофап с декабря 2018 с переменным успехом, максимальный срок дней 50 было. Так вот, в последнее время держал около 2 недель, но что-то пошло не так и плюсы ушли, сон стал плохой, ну так и я подумал почему бы не сорвать, раз плюсов то нет, ну и подрочил собственно, раза 2. Потом на следующий день не дрочил, но что-то под вечер уже спать ложиться хотел и тут подумал, почему бы и нет, и передернул на трапов, долбаеб, а дальше самая мякотка, я девственнота 23 лвл, скоро 24, так вот, до часу ночи переписывался с близкой подругой, знаю ее около года уже, с отношениями у нас все сложно, у нее ребенок, она в браке, муж на заработках, но взаимную симпатию мы с ней питали давно, в ходе разговора мне стало известно, что она бухает, лан лег спать. Дальше в 4 ночи от нее сообщение, что хочет приехать, я охуел немного, но сказал чтобы приезжала, по быстрому все проветрил, мусор спрятал и т.д. Приехала она на такси, я встретил ее, была она сильно пьяная, я в одних труса встречал ее возле забора (живу в частном доме), она сказала чтобы я шоры одел, а то можно подумать что мы ебаться будем, я удивился немного ее словам, но надел шорты. Легли в кровать, она приставать начала гладить по спине, целоваться лезть, я неумело целовал в ответ (1 раз в жизни, лол), она еще сказал что не любит с языком, потом она пошла курить ( я не курю) покурила, я с ней постоял, помог идти немного, опять легли, опять нежности, потом она сказала что то про, то что хватит эти девственные разговоры вести или что то такое, но про девственность что-тол точно было, у меня уже мандраж пошел немного, потом она сказал, что мол снимай трусы и шорты и давай на верх забирайся, а сама тем временем штаны снять пыталась. Короче штаны она просто приспустила, свою одежду я снял, и попытался на верх в миссионерской позе пристоиться, но ей штаны мешали ноги раздвинуть нормально и я снял с одной ноги одну колшину, сердце забилось очень сильно, я попытался вставить, но что то не выходило, она сказала что нужно смочить, я плюнул обтер хер слюной, но все равно не выходило, она сказал еще смочить нужно, я повторил свои действия, начал нервничать, и тут пиздец, я пытаюсь вставить его, а он в гармошу превращается и я понимаю что кровь уходит хуй опадает, я его попытался подрочить по пиздец немного поводил, но тщетно, он упал и вообще вжался, как будто баба это я и пизда между ног у меня. Я сказал ей, что боец дезертировал, она ответила, что тип не расстраивайся, во всеми бывает, переволновался. Потом просила набрать ее сестре, чтобы уехать, но сестра не поднимала, и она просто уснула. А я лежал смотрел в потолок и как же мне было хуево в этот момент и думал что большей я ни подрочу ни разу пока не поебусь, дал себе слово. На мы уехали на такси, я на работу а она домой, уехала она в моей майке, и потом думала что трусы забыла у меня дома, лол, но все же они были на ней. Вроде фейл лютейший, но я за 23 и этого не делал с женщиной, так что и не знаю что думать, но самооценка по пизде ушла конкретно после этого, загоняюсь, хотя понимаю, что от меня тут мало что зависело, хз блядь. Мне кажется тут и волнение сказалось и дрочка, может вы что подскажите, анонимусы. Неужели как все и говорили, из-за порно уже на молодых красивых баб в реале не стоит, хотя при ласках хуй как камень был, я уже и не знаю что думать...
>>5746677все правильно вышло, то есть, тебе в кайф ебать чужую жену с ребенком, да еще и пьяную? ебало себе обоссы, дегенерат, нофаперы выше этого дерьма, у нас высокие морали и ценности, еще раз: ИДИ НАХУЙ
>>5746677Да ты реально перенервничал просто и реально со многими такая фигня случается, особенно когда так всё внезапно происходит. Расслабься и не загоняйся, в спокойной обстановке с комфортной тянкой отработает всё как часики. Ну с порно надо подвязывать, да, от него ничего хорошего. А иногда дрочить не подключая фантазию, а просто для разрядки, многие сексологи говорят, что норм. Просто не увлекаться.
>>5746720В свое оправдание скажу, что к сексу склоняла она, а я несколько раз тогда сказал ей, что это неправильно и она будет жалеть, но она сказал что ей все равно, но а с дурной стороны мне еще 23 года ждать шанс скинуть листву? Блять, лучше бы реально не стал ее ебать по таким причинам, чем так опозориться.
>>5746724Спасибо за поддержку, но все блять, сам дрочить уже не буду ни на что, ни с фантазий, ни без, ну что за хуйня, хуем поводил а так и не всунул и листву не скинул, это просто пиздец
>>5746747Не концентрируйся вокруг своей лиственности, а то потом скинешь и будешь кричать КАК ЭТО ТАК Я ПОЕБАЛСЯ И НИЧЕ НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ. Приглашай ее в следующий раз в спокойную комфортную обстановку и рули процессом самостоятельно.
>>5746739она пьяная была, то есть нихуя себя не контроллирует, вспомни сычевыэ, шурыгиныха вдруг вы трахнулись бы и на след. день она поняла бы что натворила и оборвала связь с тобой, успеешь еще скинуть листву, если она тебя действительно хочет, в любой момент можно попробовать заново, секс переоценен
>>5746750Нет, я не то чтобы сильно загоняюсь и не жду что жизнь после этого кардинально изменится, но в 23 как уже поры бы, причем давно пор. Так и сделаю, по крайней мере мы не перестали общаться.
>>5746764Я понимаю, что пьяная была, но все же, я когда пьяный себя контролирую, но это бабы, что с них взять. На следующий день она сказал, что хорошо что мы не поебались, так что, может ты и прав. Сложно воспринимать информацию о переоцененном сексе, когда ты это сам не испытывал.
>>5746781Если уж у тебя стоит галочка напротив непосредственно секса и ты не против трахнуть левую пьяную шаболду, сними себе шлюху и дело с концом.
>>5746791Не не, я понимаю о чем ты, я испытываю к ней чувства, и именно по этому не хотел изначально ее пьяную ебать, поэтому отговаривал. Она не левая шаболда, мы больше года знакомы и тесно общаемся. Если бы я так хотел поступить, то на самом деле уже или шлюху снял или блядь в клубе, но я так не хочу.
>>5746677Зря сорвал, нарушение сна нормально, если не изменяет память это так называемый постаддиктивный синдром.
Блять, пиздец. С утра просыпаюсь после влажного сна, чувствую пиздецкое возбуждение, а потому бегу в ванную поссать и принять холодный душ. Вроде отпустило. Потом замечаю, что мне на телефон сообщение пришло от мулаточки из США, с которой я тусил в мае, прислала мне фото своей сочной жопы с подписью "я помню ты просил как-то". Почему на нофапе весь мир против тебя? Сейчас сижу и не могу эту жопу из головы выкинуть, боюсь сорваться.
>>5746677>вообще вжался, как будто баба это я и пизда Ахахахаха. Да, ты сам всё понял: дрочка делает тебя бабой, это не преувеличение, про связь фап-пролактин итт много лет пишут. Бросай дрочить и дружить с шаболдами, тебя ждут толпы нормальных баб. Благодари судьбу за этот случай, ты дёшево отделался. Прикинь, если бы ты так обосрался с ЕОТ, о которой ечтал джва года? И не гоняй. Кардио + зож + норм питание + кегель = мощный стояк до старости.>>5746720 Ты не нофапер, а залётыш. Сука не захочет - кобель не вскочит. Мы тут не монашеский орден создаём.нофап-1,5-года-бог
>>5747864>Бросай дрочить и дружить с шаболдами, тебя ждут толпы нормальных баб.Лол нет.>Мы тут не монашеский орден создаём.>нофап-1,5-года-богАга ага
>>5747944 Что ага? Я первый анону рекомендую снять на 2 или 3 месяца нофапа топ-шлюху в качестве награды.
>>5744840Спасибо большое!Да, струю перекушивал, ощущение такое же, но гораздо сильнее чем то, что я делаю без струи.
>>5747963 Никакого монашества, значит, а нормальная половая жизнь молодых здоровых парней. Или для тебя отказ от рассматривания чужих членов на экране это жуткое сектантство?
>>5745575Ну так фапай и имей кучу хобби, кто тебе мешает? Когда мне было лет 18ть - это была не проблема. Сил ещё было полно, здоровье неебическое, шагал по жизни, словно проблемы - это море и оно мне по колено. Сейчас мне 27 и здоровье намного хуже. Порнодрочерство сказывается в разы ощутимей. И сейчас я понимаю, что я продрочил хороший такой кусок своего внутреннего ресурса/потенциала. Если совсем просто - чем раньше бросишь дрочить, тем в любом случае лучше. Ни твой организм, ни твоя психика не нуждаются в регулярной мастурбации и просмотре порно - это искусственная, навязанная потребность. Когда у тебя пубертат - достаточно раз в 1-2 недели дрочить, а не по 5 раз на дню, как сейчас делают. Ещё раз. Ничто не мешает иметь хобби и порнодрочить. Но чем ты старше становишься, тем ощутимей последствия от такого образа жизни. И как всегда, понимание, что это уебанский подход приход слишком поздно. Так что лучше начинать регулировать эту сферу своей жизни как раз-таки лет в 16-18, сводя как просмотр порно, так и мастурбацию к минимуму, стремясь вообще отказаться от этого, сведя сексуальное удовлетворение к нормальному, здоровому сексу (с которым тоже лучше не частить - сексоголизм никому ещё добра не принёс).
>>5747971> Или для тебя отказ от рассматривания чужих членов на экране это жуткое сектантство?>>5737614 (OP)>³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
>>5748064 То есть всё-таки отказ от мыслей и фантазий о чужих членах это тяжело для тебя. Ясненько) А о вреде бесцельного возбуждения в шапке тонна инфы, самая короткая причина звучит так: бесцельное возбуждение существенно повышает риск развития онкологии.
>>5747864>Ты не нофапер, а залётыш. Сука не захочет - кобель не вскочит.Наоборот, он нофапер, а ты залётыш, потому что оправдываешь откровенную грязь, сексом призываешь заниматься, ещё и анимешник.
>>5748275Буквально минус спина и шея первые несколько дней, пока привыкнешь.Дальше говорят вроде какие-то профиты должны быть, но я не выдержал.
Кто-нибудь сдавал спермограмму? Заметно ли если сдаешь после одного дня воздержания вместо 4 дней. В военкомат надо плохую сдать.
>>5748618 Между 1 и 4 точно не будет разницы. Погугли, что влияет на активность сперматозоидов, может, что-то подойдёт. Хули армии зассал, год нофапа + халявная кормёжка.
>>5748618Найди инструкцию по сдаче и сделай наоборотБухни, покури шмаль, и сдавай как раз вторую порцию
Шестой день почти завершается. Чувствую гудение в яйцах, кажется баки переполнены, за всю жизнь только один раз испытывал поллюцию. 21 лвл, дрочу с 14 лет по 2 раза в день.
>>5749162Ну тут и добавить нечего, все так. Кожа стала лучше, полон энергии и решительности, каждый день занимаюсь спортом и выходу на пробежки, уделяю намного больше времени хобби. Нофап реально какие-то чудеса творит.
5 день нофапа, и любой эротический раздражитель подымает шишку до небес. В норме мыслей о ебле и возбуждения нет, но стоит на улице увидеть декольте или коротку юбку или наткнуться в б на картинку с красивой женщиной даже не эротического характера, шишка рвет труханы и улетает в космос, потом приходится отходить минут 5. Я все понимаю, но не могу же я запереться дома и выключить интернет. Как быстро я перестану возбуждаться как черт на женские лица и ноги?
>>5749684Хорошая идея, давно об этом думаю. А на улице что делать? Хорошо хоть скоро осень и зима, нулевой эротизм во внешности всех вокруг.
Держал нопфап две недели, порно не смотрел еще больше, около пары месяцев. Все эти две недели ходил в слегка подвешенном состоянии тупняка и отсутствия радости, каждую каплю дофамина чувствовал, лол. И вот просыпаюсь значит с утра и понимаю, что ахуенно себя чувствую - силы есть и желание что-то делать. Но потом откуда-то возникла паранойя, что МАЯК то не стоит нормально и вообще давно я его в готовом положении не видел. Начал фантазировать, но ГЛАДИАТОР подавал совсем слабые признаки жизни. Короче я на этой паранойе два дня проебал нофап как только мог и вернулся к своей умеренной норме раз в два/три дня, которой придерживаюсь до сих пор и ЛОМ все это время стоял когда надо и просто так. Это я к чему - как показал опыт на какой-то день нофапа, это нормально, что МЕЧ устал и ему немножко похуй, что тебе от него надо. Если его почаще доставать то он должен прийти в порядок.Ощущения от возврата в мир легкодоступных тяжелых удовольствий - фап любой поворачивает внимание во внутрь, в плохом смысле. От взаимодействия с внешним миром происходит переход к поглощенности собственными фантазиями и это относится не только к сексуальному возбуждению, а вообще в глобальном плане self-centered. Возможно это даже полезно для творческих занятий, но если цель стоит условно нужно дом построить и вытащить себя из говна, то дрочить категорически не желательно.Здесь должен быть большой и чересчур обощающий сверхупрощающий абзац про то, что логичнее всего для животного беспокоится в первую очередь о том, что доставляет ему наибольшее удовольствие и как его продлить. И если для льва-альфача это его киса и борьба за власть и контроль, то для дрочера это он сам, его рука, интернет (что) и оставаться как можно более пассивным(как), потому что любое изменение в потенциале мешает спокойно подрочить. В как, наверное, еще можно добавить размер эго, раздутость самомнения, но это уже уход в псевдопсихологиюСовет - если уже сорвался и идешь сливать, то сливай на мысли типа ХОЧУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПОХОТИ И ПОРНО В СВОЕЙ ЖИЗНИ убрав порно с глаз и мыслей. Большой процент вот этого хуевого зудящего возбуждения базируется на том, что было у тебя в голове, когда ты дрочил в последний раз. В обратную сторону это тоже должно работать.Ебать я что-то разошелся.
>>5749869>ероха-здоровяк - значит порно не смотрит>не ероха-здоровяк - значит порно смотрит, рряяя извращениц.Очередное подтверждение приписывания тянками поведения из-за ранга/внешки.Пожизненный ноуфапер
>>5748679Я и так не фапаю. Я что зря с детства ходил с непризывным заболеванием, которое нужно подтвердить спермограммой ?
>>5749946Так я и спрашиваю, как перестать реагировать на внешние раздражители. Фантазий у меня нет, дрочить не хочется, но в такие моменты начинают гудеть яйца.
А подрочить перед сексом, чтобы продлить процесс, считается за срыв? А то у меня первый раз без фапа нереально короткий. Перезарядка достаточно долгая, поэтому слить за 3 секунды и ждать нового подъема не вариант. Кегеля делаю, но у меня какое-то чувство, что он пока еще не дал результатов.
Сегодня в первый раз в жизни была поллюция. Во сне представил, что ебу 6-7/10 тян из Сбербанка, лол. Трусы быстро постирал, на постельное белье вроде ничего не попало. Перед сном смотрел тян в одежде. Пацаны, не смотрите.
>>5738382Нофап однозначно поможет, поскольку из-за частого фапа ты нарушил гормональный гомеостаз. Да и кроме того, самооценку сильно понижает>>5738382
>>5751319Для лучшего эффекта сесть на диету, следить за калориями, не есть джанфуд. Я вообще сижу на кето и чувствую себя юным античным богом. Тут на твое усмотрение. Как таковое питание может быть любое, но тут стоит задуматься о том, что раз уж ты бросаешь одну дурную привычку, почему бы не избавиться и от остальных?
Почему после дрочки лицо какое-то серое становится на некоторое время? Вчера подрочил два раза после недельного нофапа, лег спать, проснулся, а лицо серое, не свежее вообще как было до этого. Может проблема в том, что два раза подряд? При одном не будет такого? Как фиксить?
>>5751451>Как фиксить?Не дрочить вообще.>При одном не будет такого?При одном будет второй, третий, четвёртый и тд.
Самое главное, аноны - никому не рассказывайте про свой нофап ирл. Рашкосвиньи крайне завистливы, у них вызывает ненависть тот факт, что кто-то идет вперед, пока они деградируют. Всем успехов!
Кстати, соглашусь насчёт некого обострения ощущений на нофапе. Жизнь играет новыми красками, пусть и не кардинально. Музыка чуть больше качает, природа чуть более красивая, еда чуть более вкусная. Начинаешь получать больше удовольствия от обыденных вещей, пусть и незначительно. Ну а уж на любимые хобби и физнагрузки аж шишка встаёт.
>>5751618Мимо. Хохлов я кстати уважаю ничуть не больше, чем пидорашек. Нация убогих женоподобных дрочеров. Вот уж кому реально не обойтись без нофапа.
>>5751564Это и есть порно-удовольствие, ты как бы ходишь по лезвию смотря такие картинки, рано или поздно порежешься и срыв.
>>5737614 (OP)Короче уже почти 11 дней не дроча. Полностью пропала гормональная вштыренность от тестостерона. Был сегодня на свадьбе у родственника и у меня там блять вылезла социофобия. Стало ПРОСТО страшно. Головой то я понимаю что всё нормально, но всё равно страшно. И соответственно стоял в сторонке и пытался как-то с этим справиться.
>>5751849А когда выпил чуть чуть шампанского, то сразу полегче стало. Исчезло это стеснение и я стал хотя бы с людьми перекидываться словами. Но всё равно сейчас не покидает ощущение что меня там считают додиком.И по ощущениям стало хуже, чем при дрочке.Короче завтра второй день будет, надеюсь всё будет нормик. Буду держаться лолкак же хочется рейчел)))))
>>5751879И стать сиссибоем. Нормальный мужик должен есть много мяса и пить крепкий алкоголь (хорошую водку, коньяк).
>>5750812Каждый день кончаю в трусы по 5-7 раз и хожу в них же минимум неделю. Чувствую себя сверхчеловеком.
>>5752788Хотел бы надеть эти благоухающие трусики на голову своей ЕОТ? А потом ведь еще можно заставить ее сосать немытый творожистый хуец... Ох, как представлю подобное - сразу опять дрочить тянет.
18лвл, 2 месяца нофапакожа лица стала выглядеть намного светлее и здоровееглаза стали более выразительними и в них больше жизни намного энергичен, все хочется делать шустреепока все
>>5753470к тому же хиккан, нищук, живу в казахской мухосрани, думаю тут шлюхи намного хуже чем в россии, боюсь подхватить что-то, ебать то - кого ебали узкоглазые мамбеты, короче хуйня идея
Совет нофаперам всех мастей #744Вот сейчас на улице много полуголых женщин, а на нофапе нельзя смотреть на них, поэтому, крайне рекомендую на время нофапа переехать куда нибудь в мусульманскую страну с полностью покрытыми женщинами, крайне желательно Сирия, Ирак и Афганистан
>>5753815Кстати, это жирный траллинг. Но по сути всё так и есть.Если бы порно было запрещено, а вокруг тянки были бы укутаны полностью, то можно было бы и нормально жить с тем, что тебе не дают.
Это полный пиздец, ребята. Проснулся сегодня в 8 утра и до сего момента наяриваю. Раз 8 эякулировал, если не все 10. Я всё продолжаю и продолжаю, не могу остановиться. Это что-то невротическое. Единственное желание - провалиться под землю. Помогите.
>>5753915Да, бро, одиночество - это самое тяжёлое в такие моменты (ну для меня по кр мере; дико хочется писать едва знакомым тням о своих грязных желаниях, да боязно). Ничего, оклемаешься, жизнь продолжается. Сейчас тебя вытащит только резкий волевой импульс, например, дать себе пощёчину/резинкой по руке или яйцам/холодный душ. Затем жмёшь крестик в правом углу, а лучше выключаешь комп или чё там у тебя. Я обычно принимаюсь жонглировать или наводить порядок, благо бардак во всём. Потом (или сразу) анализирую срыв: что стриггерило, какие сцены смотрел, постараться записать все ощущения (похуй, что криво получается). Затем в более-менее удобоваримом виде можешь сюда высрать, либо за другую работу принимайся.
Вообще плохо, что нет анонимных конф, персональных кураторов и тд. Именно одиночество не позволяет выйти из штопора срывов.>>5754053
Дрочу каждый день или через день, очень хочу тян, но при этом боюсь даже смотреть им в глаза, не говоря уже про подкаты. Это из-за дрочки? Ходил к 2 психологам, один сказал что нужно ПРОСТО быть проще и спокойнее, второй сказал записаться в качалку, сменить гардероб и боязнь уйдет. Делал всё это - страх никуда не уходит. Бухаю, чтобы снять тревожность перед тянками, но все равно не то. Что делать блять? За всю жизнь не было нофапа больше недели. Поможет он от боязни? Внешне не всрат, но и не красавчик модельной внешности. Многие дают 6-7/10, но я думаю, что внешка здесь не при чем, а омежность.
>>5737614 (OP)Значит так блять. Держал 17 дней, появилось сильное чувство сдавленности в простате. Слил, пару дней вроде нормально. Появилось снова. Слил к концу 4 дня. Сразу после срыва это ощущение не прошло. 18 часов нофапа, чувствую как после двух недель. У меня простатит?
>>5737614 (OP)Привет, нофаперы. Почему после акта онанизма на порно появляется отвращение к тому, на что фапал и смотрел?
Выручайте, аноны, 3 часа провёл за поиском подходящего ролика, чтобы подрочить. Очень жалко этого времени. У меня так бывает регулярно. Пробовал в нофап, но сомнения одолевали: "самовнушение, а если всё-таки вредно". Короче, не знаю, что делать, как убедить себя, или что может меня убедить. Сука 3 часа!
>>5754403Потому что желание фапа двойственно и противоречиво: ты хочешь и конкретно вот этих шлюх в просматриваемом порно (так сказать, готов немедленно прыгнуть по ту сторону экрана), и одновременно чего-то друого, что создаст чувство независимости от них (ведь ты не можешь к ним перепрыгнуть - надо как-то скрыть этот факт!), словно ты хозяин положения, а не клюнувший на примитивную приманку неудачник ну, может, и успешный, кто вас знает, у которого хуй мозгом управляет. Эта иллюзорная независимость поддерживается постоянным переключением видео, крайне эмоционально заряженным\жётским содержанием (унижения и прочий битардский набор), словно это ты навязываешь участникам волю или они тебе, чрезмерной интенсивностью и эмоциональностью - да дохуя чего (я считаю, весь этот поток переживаний весьма сложный и запутанный). В общем, сознание постоянно переключается с рационального мышления на происходящее (благодаря обилию эмоционально ярких деталей в видео) и при этом чувствует независимость от него (потому что ты волен выбирать и "режиссировать" контент).Как-то очень криво и обрывочно, но суть донёс, надеюсь
>>5754451Сексуальная и пищевая (и вообще прочие физиологические) потребности резко отличаются: 1.для утоления голода не нужен партнёр; 2.от недоёба не умирают3.еда доставляет и вкусом, и сытостью, и знатным просером на десерт. Это всё поставляется "в комплекте", по кр мере в наше время. А базовый комплект похоти - лишь стимуляция гениталий и оргазм. А дальше уже примешиваются потребности повыше рангом: избавление от одиночества, желание потомства, поддержка соц статуса. Тут уже могут решать общество и культура, запрещать как прямо, так и морально. Роль культуры двояка: она и формирует, навязывает эти потребности, и распределяет их, так что большинство оказывается не у дел. Жратва-то всегда доступна (а если б было много голодающий, то и такого культа ебли в обществе точно не было) и даже если ты жрёшь что-то не особо вкусное и "статусное", ты можешь тупо забить живот и под серотонином мозг отключится. Иное дело ебля, которая изначально завязана на социо-культурных отношениях, которые могут в огромной степени влиять на эту потребность.
>>5754451В общем, просто подрочив, ты утолишь лишь физиологическую часть, а психическая так и не разрешится, продолжит напрягать. Вот и стираешь прон, чтоб хоть на время забыть об этом и насладиться оргазменными эндорфинами.
Хуй знает как это объяснить, но мне начали отвечать на СЗ.Даже на одну свиданку сходил. Пришла охуенная по моим меркам блондинка, очень милая и добрая. Смеялась над моими тупыми щутками, сама поддерживала разговор. Давала себя трогать. Секса, правда, не было я же не чэд. До дома проводил и все. Но все равно круто. По всем параметрам она лучше бывшей.
>>5754804помогите сука спасти меня. дайте мне что почитать посмотреть объясните на пальцах ысыгылагоыщашгрыашгры
>>5755103Ок, всё ещё продолжаешь? Какой прон смотришь? Что в нём привлекает? Кратко расскажи о себе. Могу лишь более-менее диалог поддержать, потому что сам срывами мучаюсь. Одиночество - один из факторов, оно словно какое-то интимное, запретно-заветное, сладостно-безысходное.
>>5755105Уже кончил, отдыхаю с опухшей залупой. Я наверно даже хуй сфоткаю и покажу как он от 3 часовой сесси ОПУХ. Домашнее русское, милфы, старушки, жир жир жир мохнатые пёзды, сельские наташки. Ну вот мои любимые категории. Привлекает картинка, стоны, всё вообще. 20 лет, готовлюсь к вузу, изучаю языки, качаюсь, среднекун, читаю книги и смотрю эстетские фильмы, слушаю black/death metal и dark ambient. Не выхожу из дома, кроме похода в качалку, где либо один, либо с одним мужиком 28 лет. Живу с мамкой в мухосрани 9к население.
>>5755132>20 лет, готовлюсь к вузу, изучаю языки, качаюсь, среднекун, читаю книги и смотрю эстетские фильмы, слушаю black/death metal и dark ambient. Не выхожу из дома, кроме похода в качалку, где либо один, либо с одним мужиком 28 лет. Живу с мамкой в мухосрани 9к население.BASED
>>5755146Ну это реально то, что я делаю. На пик не похож. Метал полюбил год назад. Что ты критикуешь и высмеиваешь?
А почему я на нофапе так много есть начал? Встал щас на весы - набрал за время нофапа 2.5кг аж, аппетит у меня пиздец в последнее время. Я сейчас ещё думаю курить бросать, неужели меня вообще разнесет? полтора месяца нофап кун
ПОРНОГРАФИЮ МУЖИКУ СМОТРЕТЬ НЕ СЛЕДУЕТ. ПОСУДИТЕ САМИ - ОН ПРИУЧАЕТСЯ ВОЗБУЖДАТЬСЯ, ГЛЯДЯ, КАК СИМПАТИЧНЫХ ДЕВЧАТ ЕБЕТ НЕ ОН, А КАКИЕ-ТО ДЯДЬКИ. ИМПУЛЬС, УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС, БИХЕВИОРИЗМ, ИСКРА, БУРЯ, БЕЗУМИЕ.ЕСЛИ ВОДА ДОЛГО ТАЧАЕТ КАМЕНЬ, ОБРАЗУЕТСЯ СТАЛАГМИТ, ЕСЛИ ПАРНИШКА ДОЛГО СМОТРИТ ПОРНО, СО ВРЕМЕНЕМ ИЗ ТАКОГО ОБРАЗУЕТСЯ КУКОЛД.МАКСИМУМ МУЖИК МОЖЕТ СМОТРЕТЬ ЛЕСБИЙСКОЕ ПОРНО, И ТО НЕ СТОИТ. ПОТОМУ ЧТО ДЕВЧАТА НА КРОВАТИ НЕЖАТСЯ, А ТЫ ЧТО ЖЕ НЕ ПРИСОЕДИНИШЬСЯ? ТАК ВОСПИТЫВАЕТСЯ ТЕРПИЛА, КОТОРЫЙ В ДВЕРЯХ МАЕТСЯ: «ТАНЬ, МОЖНО? ПОЖАЛУЙСТА, ТАНЬ?…»МУЖИКУ ДОЗВОЛИТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ ФИГУРНУЮ ГИМНАСТИКУ НА ПЛАЗМЕ ФОНОМ, ПОКА С ПАЦАНАМИ ТЫРБАНИШЬ СЛАМ. НА СТОЛЕ КУЧА БАБОК, ДЫМЯТСЯ СТВОЛЫ, А ТЫ ТАКОЙ: «ОХУЕННЫЕ ДЕВЧОНКИ, ГИБКИЕ, СЕЙЧАС БЫ ТАКУЮ НА ЭТОТ СТОЛЕШНИК!» - И ВСЕ МУЖИКИ НА ТРИ СЕКУНДЫ ВНИМАНИЕ НА ЭКРАН, А ПОТОМ СНОВА - ДЕЛЕЖКА ТЦ, ДОЛИ В ЗАСТРОЙКАХ ЮЖНОГО МУРИНО, МАНДАТЫ, МЕДИЙКИ, ШАТО НА БАЛЕАРСКИХ ОСТРОВАХ. НО ЭТО Я ПРО УХОДЯЩИЙ ПАТРИАРХАЛЬНЫЙ МИР, ГРЯДУЩАЯ ЭПОХА ВСЕХ НЕИЗБЕЖНО СДЕЛАЕТ КУКОЛДАМИ, А КТО БУДЕТ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ, ТЕХ СНАЧАЛА НЕВРОТИКАМИ, А ПОТОМ КУКОЛДАМИ.
Подготовился к очередному нофапу: 1) Счётчик дней поставил. 2) Мотивирующие цитатки на каждый день тоже на главный экран вывел. 3) А так же написал напоминание о том, как же я себя хуево чувствовал после очередного срыва, которое постоянно в уведомлениях висит и на экране блокировки. Ещё проанализировал все свои предыдущие нофап-марафоны и пришел к выводу, что в основном меня склоняли к срыву мысли вроде "да подрочи ты, все дрочат, вон Чарльз Буковски в своей книге описывает, как он по несколько раз в день дрочит и ничего", или "от одного раза точно ничего не будет, один раз подрочишь и потом ещё месяц будешь воздерживаться", а потом я просто скатывался в штопор из срывов, слез и отчаяния. Не дрочите, пацаны.
>>5755504Пиздец, лол. Так-то, он таким стилем пишет. Знаю его с 15 года, но его публицистику почти не читал и не вспоминал уже точно под несколько лет
Завалил нофап на второй день, чувствую себя просто слабаком сейчас, как вообще можно держаться неделю не понимаю
Ну что ж, целая неделя нофапа. Чувствую себя просто отлично. Где-то на 3-5 дни был буст самооценки, ходил как альфач и смотрел всем в глаза, улыбался тянкам, но сейчас все вернулось на свои места, опять омеганичую. Но в целом все хорошо, особого желания дрочить нет.
Ну что, бычары тестостероновые, все закупились тетрадками к школе и вузику? Готовы доминировать над жалкими рабами хуя?
Посмотрите в свободное время. Интересная инфа.https://cloud.mail.ru/public/3n1T/HCWo4bJeghttps://cloud.mail.ru/public/8UCA/zCLVq91pp
Как избавиться от фантазий? Бег и отжимания не предлагать, я ненавижу спорт в любом его проявлении. Может медитации какие-нибудь попробовать? Заебался уже, сидишь один в комнате, и если о чем-нибудь задуматься, то на нофапе только о ебле.
>>5756827Первым фантазиям не надо волю давать, они в начале не такие сильные. Если у тебя постоянные мысли о ебле, то это дофантазировался уже, придётся физуху с холодной водой ебашить и то не факт что поможет.
Заканчиваю первый день. Плюсы обнаружил для себя ещё при первом нофапе, сейчас это что-то как железный пруф для меня.пикрил мое лицо в первые дни
>>5757754С первого раза бросил, как только узнал что это безвредно, cпасибо iknow. Хотя пара срывов было, но это по неопытности чуть дал слабину.
Как же хочется дрочить. А ведь всего сутки прошли! Весь день не фантазировал и порно не смотрел, даже член не вставал. Это от того, что у меня привычка фапать выработалась?
>>5754125Ты же понимаешь, что это страшилка из серии волосатых ладошек? Если нет - можешь ничего не писать.
Что на счет лишнего веса? Говорят, что при нофапе пропадает жир каким образом?, но секс идет как контраргумент для сжигания калорий и уменьшения веса.
>>5759816 На нофапе гормоналка приходит в норму, а мужской организм в норме сухой и мускулистый. Соответственно, на нофапе жир горит легче, а мышцы подтянутые. Но есесно, если жрёшь всё подряд и не двигаешься, то этого не увидишь. Секс (палка) это скачок женского гормона пролактина, который гасит тест. Много женских гормонов = ты жирный.
>>5759840Думал как ты в школе, мол, на нофапе приду новым человеком альфа самцом. На деле остался прежним изгоем и отбросом среди конформных социобдядей и недоумков. Чего предрекаю и тебе. Скринь.>>5759850Гыгы
Всем привет. Я уже побывал с вами год назад или около того, тогда продержался около 3-х месяцев. Сорвал и неоднократно возобновлял попытки бросить, не очень успешно, но и не очень усердно.Сейчас очередная попытка, прошло уже почти 10 дней. Мне кажется, что в этот раз меня ждёт успех. В силу различных обстоятельств, я набираюсь силы.Абрамелин
Пиздец, аноны. Сегодня 5-й день моего НОУФАПА... Я тот чел, который держал 3 месяца и сорвался... В результате, пытаюсь возобновить уже который раз... Убивает то, что как только я перестаю дрочить, в голову, кроме как мысли о ебле - ничего не идёт. Вчера блять даже не заметил, как познакомился с замужней милфой, а сегодня уже выпросил у неё интим фото. Она ахуенная, 8/10, 38 лвл, и в принципе готова ебаться. Но трезвый ум говорит - нахуй это надо? Как избавиться от такой хуйни во время НОУФАПА?...Чувствую что или дров наломаю или сорвусь на очередную фоточку блять...
Гулял по парку, так было классно прекрасно, поэзия в мыслях... пока не зашёл в магаз и не увидел девочку на кортах с оголённым низом спины, а взрослые не смотрели. До сих фантазия запустить туда палец в мозгу сидит. Я даже понимаю, что ирл меня б это и не возбудило, но фантазия затриггерила волну эмоций: безысходность, одиночество, возбуждение. Хочется просто отключить мозг и пойти уже на заветные сайты отдаваться скотству. Вот только и кончить я способен лишь через внутреннее сопротивление, ожесточённую борьбу с желанием бросить. Безволие и безысходное одиночество - ключевые компоненты наслаждения, всё отчётливей это понимаю. В порнозависимости нет почти ничего от влечения к реальным людям, делаешься полным моральным импотентом.Такой день заруинен.
>>5760008>На деле остался прежним изгоем Да отучился я там в 15 году, но вот решил пойти в шарагу, хотя боюсь казаться дедом среди 9-классниц, но это же способ быстро получить профессию и начать самостоятельную жизнь отдельно от мамки. Чтобы как-то контактировать и не производить впечатление перегнившего куска говна, думаю стоит вкатиться в нофап, или по крайне мере срываться не так часто.
>>5756511На самом деле самая годная инфа по дофамину, которая сейчас есть, по крайней мере в рунете. На реддите все какие то добренькие, аж до блевоты. А после этого все собралось в единый пазл. Мой самый чистый нофап начался именно после просмора всего этого. Порно вообще не смотрю сейчас. Даже не возбуждаюсь и не фантазирую.10 лет стажа, 8 лет порно стажа. Девиации трапы, бдсм, фемдом воспринимаются с мыслями - "бля, как я мог такое смотреть". Именно сейчас пришло понимание, что все. 100-дневку вывезу как нехуй, может быть слишком самонадеянно, но настолько четкого и ясного понимания, что мне это просто ненужно у меня не было никогда.Последний заход был 50 дней с последующим запоем и дальнейшей гуглежкой недостающей инфы.Всегда казалось, что брошу, но не сегодня, и так несколько лет в 12-ом году еще на антио зависалБля, анон, представь я как минимум семь лет знаю про вред всей этой хуйни, но всегда оправдывал себя тем, что стаж то не большой, можно и пофапать, а потом то точно брошу. Не бросишь. Притом никаких "суперсил" ничего нет, альфачем не стал и не стану, ничего от нофапа не жду это просто зависимость порно от которой надо как можно быстрее избавляться. Высокая чувствительность к дофамину это же ахуенно. Доставляет даже просто музыку послушать. Глаза блестят, меня прет, хочется общаться, тянет в движняк, больше сил. Да, суперсил нет, но после 5-ти лет апатии воспринимается как чудо. Как будто все время спал, а сейчас проснулся. А ведь всего месяц прошел.Небольшая эмоциональная нестабильность сейчас, то веселый и разговорчивый, то все плохо. Да, началось что то вроде флетлайна, хуево на душе. Но чувства безысходности и безнадеги уже нет. Это просто восстановление. То, что бывает хуево - это нормально, не надо это рационализировать и все будет хорошо.-http://welcomebackhome.ru/article/id/288/it/transformatsiya-seksualnoi-energii - если отбросить всю шизотерику годная инфаhttp://zhizn-bez-onanizma.ru
>>5761402Чет отправилось, не дописавши:-http://welcomebackhome.ru/article/id/288/it/transformatsiya-seksualnoi-energii - если отбросить всю шизотерику годная инфа-http://zhizn-bez-onanizma.ru - классика это знать надо!Ну и выше беловешкин по дофамину.Медитация, годнейшая штука еще, рекомендую. Сейчас сижу по 30 минут в день. Могу медитировать на ходу или в транспорте. СДВГ и некоторые симптомы ВСД прошли почти полностью
Го сюдаhttps://2ch.hk/sex/res/5761663.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5761663.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5761663.html
>>5761585Около 3-ех лет пытаюсь и постоянно забрасывал, последние месяцы относительно регулярно. Здесь важна постоянность тащемта.>>5761737Сейчас уж и не вспомню, очень много разношерстной инфы прочел.Но то, что вспомнил:-Сила момента СЕЙЧАС (Экхарт Толле)-Будда, мозг и нейрофизиология счастьяhttp://welcomebackhome.ru/article/id/88/it/15-nauchnyh-prichin
>>5761910Да что такое: Еще этот неплохо пишет.http://nperov.ru/meditaciya/kak-nauchitsya-meditacii/>Как именно медитируешьСамая простая техника: концетрация на дыхании, если не получается сразу, просто веду счет и проговариваю от одного до ста в уме (на вдох выдох). Потом как понимаю, что мысли останавливаются просто прекращаю счет и концентрируюсь на одном дыхании.
>>5759096Какая глупость. Правильнее будет - до такого контента надо деградировать. Если у тебя есть сомнения в психическом нездоровье Хио Муэля - я строго рекомендую обратиться тебе к психиатру. Если дать краткую рецензия его контенту - женоненавистничество, приправленное эзотерическими бреднями. До чего тут дорастать? Доброе утро, ёпта.
