К большому сожалению общая атмосфера оставляет желать лучшего и вместо любви и понимания к ближнему своему идут ссоры и оскорбления. Давайте же будем терпимы друг к другу!
Алсо база этого треда: КТО ТРУСОНЮХОМ ОБЗЫВАЕТСЯ, ТОТ САМ ТАКИМ ЯВЛЯЕТСЯ.
Альтернативная шапка: https://pastebin.com/H2kcSZK9
Предыдущий трендж >>1931138 (OP)
Ссылки на предыдущие треды, которые можно в целом охарактеризовать как склад говна, в одной из прошлых нитей. Там ничего стоящего нет.
Спасибо, мб не по теме, но очень интересноа при езде на велосипеде задействуются все мышцы ног? Или остаются какие незадействованные?
какие бы мышцы ног там не работали, это не та нагрузка, при которой ноги растут в размерах и прибавляют в силовых.
Выглядит как обычная уральская, как она может быть не норм?
Все, но я понять не могу что ты хочешь от этого воздействия, основная нагрузка будет идти на квадры, задняя поверхность бедра будет сильно отставать.
ох не знаю братюнь, я конечно не эксперт, но глядя на эти фотки у меня возникают сомнения на счет достоверности твоих слов
Лолка, это профессиональные спортсмены, они со штангой работают помимо всего прочего и делают уйму упражнений на ноги.
Это соревновательная гиря, но не уральская. Поэтому и спрашиваю.
>>1937888
Это я и хотел услышать, спасибо. Ну мне и не нужно качать мышцы велосипедом, мне главное, чтобы они ВСЕ нагружались хоть сколько-то.
я хотел написать про ребят катающих в треке. ты не сравнивал их передаточное число, выходящее за 4-5, и то, что крутишь ты. так же они работают со штангами, очевидно.
объясняю, что такое передаточное число. ты, кажется, не тот анон-велгсипедист. это количество оборотов колеса при одном обороте педалей, то есть частное количества зубьев передней и задней звёзд. вероятнее всего, собственно, как и я, не сможешь даже стартануть с трекового велосипеда.
>локти необходимо выпрямить более вертикально
Ты же это ещё в прошлый раз сам признал. Почему не фиксишь?
>гири после точка сбрасывать на грудь нужно реще, в целях экономии сил.
У тебя и подсед после сброса какой-то медленный, ленивый. Мне кажется, много сил на это тратишь. Посмотри, как чемпионы сброс делают.
А вообще нормально делаешь. Скоро на развод пойдешь.
> Ты же это ещё в прошлый раз сам признал. Почему не фиксишь?
да ? я уже не помню это честно говоря, да хуй техника вещь непростая прежде чем выработать привычку к какому-нибудь элемента нужно сделать несколько сотен повторений может даде и больше
> У тебя и подсед после сброса какой-то медленный, ленивый. Мне кажется, много сил на это тратишь. Посмотри, как чемпионы сброс делают.
силы тратятся, но не скажу что прям много. Минутные интервальные тренировки по 10 подходов хорошо идут, особо даже никакие группы мышц не закисляются
>Минутные интервальные тренировки по 10 подходов хорошо идут, особо даже никакие группы мышц не закисляются
Ты когда на длинные подходв пойдешь или на десять минут решишь поделать, это даст о себе знать.
согласен, там каждая мелочь важна я пока дальше 5 минут с 2х20 не ходил, не простое мероприятия
>5 минут с 2х20
Сколько получилось толчков?
И сколько рывок на максимум 24?
На разряд планируешь?
41 толчок , но спорно потому что местами встратая техника была.
рывок с 24 дальше 2х минут не ходил (по 1й минуте на руку это +-40 повторений) в основном рву 16 кг. 10 минут стоял с 12 кг в перчатках где то 170 получилось.
Разряд - было бы не плохо, я думаю что к 3му взрослому я готов, но не говори гоп пока не перепрыгнешь, самоцелью это не является, но чсв потешить тоже дело приятное
Давайте попробуем жить дружно.
Я только за.
>какие незадействованные?
Мышцы задней поверхности бедра, бицепсы бёдер в особенности.
Это верно есди ты ездишь не на контактах.
Квадрицепсы (разгибатели ног) велосипедиста получают непропорционально большую нагрузку относительно бицепов бёдер (сгибателей) и это нехорошо.
Поэтому для равновесия тебе хорошо бы делать румынскую становую тягу со штангой для твоих целей можно и с гирей и махи гирей.
Махи с лёгкой гирей апают выносливость, а с тяжёлой - взрывную силу, поможет подъём на темпе затащить.
Велосипидор
в душе не ебу че за Зайцев, но наверное человек уважаемый раз его именем трени называют.
Если вкратце разминка общесустваная + кардиоразминка, потом разминка с гирей 16 (махи, взятие на грудь, толчок дц, просто толчок, рывок)
потом толчок интервалка (если в зале треню то перед ним разминаюсь толкаю по 10 раз 16 кг, 20 кг и 24), ну и толчки 2х24 от 5 до 10 подходов от минуты до 2х. Затем рывок с разными гирями от 16 до 24 от 30 до 2х минут на руку подходов 5-7.
На десерт статика либо удержания 2х гирь на груди 2-5 минут, удержание одной на верху от 30 сек. до минуты, планка, ну и всякие подсобные упражнения (висы на турнике, подтягивания, гиперэкстензия, пресс, запрыгивания на тумбу да дофига чего) но 2-3 подхода не более ну и в конце растяжка. На все про все с учетом разминки не более полутора часов уходит.
Между днями тренировок заставляю себя бегать лениво пиздец, иногда проебываюсь, или просто обычные подтягивания 5 подходов по 15-17 раз.
>это не та нагрузка
Такой срач уже был, поэтому можешь не отвечать.
Мои ноги выросли в бёдрах после того как я стал регулярно катать хоть и не суперзначительно и в силе тож.
Но я из подснежника бёдра апнул, если некий качок начнёт катать, то у него ничего не вырастет, а может и напротив - сгорит.
Смотри чтобы котик сзади не подкрался под гирю, они не видят опасности получить колобком по ебалу усатому.
>>1937880 (OP)
> Премирения
Оп, это мисспелл или опечатка?
На основе чего ты себе такую прогу составил?
>в душе не ебу че за Зайцев, но наверное человек уважаемый раз его именем трени называют.
Ньюфаг что ль?
>>1937976
>опечатка?
Это.
>котик
Тоже про него подумал. Если домашние животные есть, надо их изолировать, а то мохнатый труп получится.
> На основе чего ты себе такую прогу составил?
программу тренер составил, не я
> Ньюфаг что ль?
скачал какую то методичку его, полистаю потом, бегло картинки просмотрел не особо вродушевили
Пы Сы при выполнении трюков ни одно животное не пострадало
Спасибо, я вот и думаю, что-то после занятий с гирями махи там, приседания стал ехать быстрее и крутить легче, а так же подтягиваться лучше стал. мб из-за креатина
Была такая же проблема. Когда закидываешь на грудь, то потом поправляй гирю другой рукой, ложи в то место, где мышц больше, где не так сильно давит. Она просто у тебя на кость попадает. Потом приноровишься сразу на мясо закидывать. И не стоит слишком часто заниматься первое время. Пусть руки привыкнут к железу.
чел взрывную силу делают именно легкими весами
В ней важна скорость максимально быстрое движение
https://youtu.be/lQj1XyVmwxk?t=142
Вот пример в ударе взрыва с гантелей
Если ты возьмешь тяжелую гантель будет обратный эффект
задача скоростной взрывной силы это выстрел мощный
Так же когда ты прыгаешь с весом и пр вес нужно подобрать такой что бы он слегка утяжелил заставлял включится боьше Но задача по прежнему выше прыгнут или дальше в первую очередь А не схватить больше вес
Это как спринт Не кто не развивает взрыв пивязав к себе жигули Развивают парашутом иили умеренно подвязкой кг в 10
Если есть ребенок маленький и санки прям зимой в гору его ебашишь со всей мощи задача именнно его быстрее и быстрее завозить в гору
жаль у нас непопулярно
https://www.youtube.com/watch?v=KKAMbkm0ZFs
красиво пляшут
>По поводу квадр на велике
Тут есть ещё нюанс с передачами.
У меня два вела, один - синглспид и на нём я в горку наваливаю стоя, это совсем иная нагрузка чем на втором, где я просто скорости переключаю и еду в гору не особо напрягаясь.
Ну и когда я еду на малую дистанцию, то почти всегда спуртую, считаю что это хороший стимул для гипертрофии.
>>1938008
Если 2 по 32, то неплохо для деда.
Абзац, я с тобой спорить не буду, ибо ты - гуру, а с учителем не спорят, ему благодарно внимают.
>>1938102
Так это же у нас тоже танцуют пикрелейтед, называется "акробатический рок- н-ролл".
Абзаце-кун, хотел спросить - могут ли мышцы и сухожилия восстанавливаться после нагрузок при дефиците каллорий - и что в таком случае происходит? Откуда берётся материя и энергия для восстановления?
Можешь не париться, от твоих "нагрузок" даже и восстанавливаться не надо
> Откуда берётся материя и энергия
Из точки сингулярности, Анимэ.
>Откуда берётся материя
Спонтанное нарушение симметрии, взаимодействие Юкавы
>и энергия
Тензор напряженности глюонного поля
в процессе катаболизма из жира берутся необходимые материи и энергии. но такое восстановление, насколько я помню, хуже, нежели на профиците. обычно сначала набирают мышцы, а потом проходят сушку, при которой мышцы не тренируют.
Проиграл с использования блинов от штанги в качестве массажного ролла.
Такому долбоебу от инвалидности в 35 никакая разминка не поможет
Ему уже 32. С чего ему быть инвалидом? Откуда вы эти мифы берете? Тяжелоатлеты сохраняют подвижность всю жизнь. Абаджиев вон в 82 года еще рывки делал.
2 по 24? Хорошо, только ноги не видно. Попробуй руки в стороны настолько далеко не разводить, проще должно быть.
да 2х24 да это старое видео просто порофлить скинул, более свежая техника выше в треде
Что по уральским гирям? На яндексе в отзывах пишут, что гири полые и туда говна насыпано, это правда или норма?
>что гири полые
да, все гири полые
>туда говна насыпано,
Там маскимум немного пыльного мусора как от угля хз как называется
>Что по уральским гирям?
Нормальные гири, только дорогие больно стали, особенно соревновательные.
>На яндексе в отзывах пишут, что гири полые и туда говна насыпано, это правда или норма?
Есть два типа гирь - цельнолитые и заливные. Если покупаешь заливную, то там идет чугунная "скорлупа", которую потом заливают материалом необходимой плотности для придания ей определенного веса. То, что внутри тебя не должно особо волновать.
>гири полые
Пикрил. Не полые по моему только 36 кг и 40 (она чуть больше по размеру).
>и туда говна насыпано
Пробку не откручивал и что именно насыпано не проверял. Говорят что стружка для более точного веса. При подъеме особо не шуршит, не мешает.
https://www.youtube.com/watch?v=gPehzeW22fY
>16 кг
Ебать чугуний тяжёлый, я знал, конечно, но даже не задумывался на сколько.
Понял систему в целом, спасибо всем за ответы.
абзац, бросай все это. сам когда-то интересовался альтернативной историей. никакого толку нет в том, чтобы сменять выдумки одних людей выдумками других.
окна первых этажей наполовину засыпаны глиной, которая оказалась на нашей земле вследствие падения метериорита
https://youtube.com/watch?v=k6Y2nTXkUmQ
Я принёс красоту в жертву на алтаре силы...
В чем заключается твоя сила? В швунге 24кг гири которую ты ели поднимаешь? Перестань уже заниматься хуйней пока не прошел точку невозрата, а то в один день проснешься и поймешь что ты жирное уебище которое по уровню силы как человек который только три месяца ходит в зал
>В чем заключается твоя сила?
В моём могуществе...
А поконкретнее ? Пожать две 24кг гири хотя бы на раз сможешь?
Зачем-же мне учить твой свинопидораший нахрюк, россиянец?
А зачем ты на нем пишешь, аниме?
Русский, каловый нахрюк, так то один из шести языков ООН. Промытый ты дурачок. Можно по разному относится к действиям России и характеру нынешних россиян, но то, что русские один из величайших народов истории, глупо отрицать. Впрочем, что тебе чухонцу близорукому, твои бабушка с дедушкой небось ещё в лесах коми рыбу ели сырую и мох.
>А зачем ты на нем пишешь, аниме?
Наверное потому-что пидорашки необразованные - и по другому не понимают...
Русиш швайне, шпрехен зе дойч?!
У тебя есть особая возможность доказать какой ты не пидорашка и уехать в Украину, записаться в терроборону, там как раз твоему могуществу найдут применение
Ну, и хули ты пытаешься перефорсить, свинончанен? Давай, хрюкай на своём ёбаном суржике или даже на своей собачьей мове, которую ты знаешь ещё хуже русского языка. Титьки нажрал больше, чем у мамки, при этом слабее и тупее неё, гной пориджный.
Сброс пиздец, просто дай им упасть не держи их, в целом все остальное нравится
Лучше уж коми быть, чем хохлом. Вообще ничего не имею против северных угро-финских народов, по моему опыту это отличные люди.
При чем тут хохлы, додик?
Есть некое своеобразие в финно-уграх, не спорю. Но и половина пьянства, разрухи и лени, тоже от них у русских. Тупость ещё эта, вспомним знаменитое "там дебилы живут!". Даже три четверти, я бы сказал. Все эти меря, мурома. Надо было славянам их больше мочить, чем ебать. В итоге вот такие вот аниме, никчемные.
А хохлы молодцы, стремились как могли. Поживее русских будут. Но не фартануло.
>При чем тут хохлы
Аниме ж хохол из Крыма, нет? В треде говорил кто-то.
>вспомним знаменитое "там дебилы живут!
Не знаю откуда это. Но нечто подобное читал у Чаадаева:
"Есть разные способы любить свое отечество; например, самоед, любящий свои родные снега, которые сделали его близоруким, закоптелую юрту, где он, скорчившись, проводит половину своей жизни, и прогорклый олений жир, заражающий вокруг него воздух зловонием, любит свою страну, конечно, иначе, нежели английский гражданин, гордый учреждениями и высокой цивилизацией своего славного острова; и без сомнения, было бы прискорбно для нас, если бы нам все еще приходилось любить места, где мы родились, на манер самоедов."
Хуй знает, по моему что западникам что славянофилам был свойственнен один и тот же великорусский шовинизм, с шизой про исключительность русского пути или без. Отсюда и презрение к малым народам. Тупые, ну так и крестьяне в деревнях тупые. Зато честные, простые люди, говна никому не делают. Пассионириев можно в других местах поискать, да.
>А хохлы молодцы, стремились как могли. Поживее русских будут
Абсолютно одна и та же порода, ничего у них не вышло бы. Про них Вербицкий хорошо сказал:
"Украина это второе издание России, труба пониже и дым пожиже, с таким же агрессивно-послушным быдлом, надрачивающим на
кровавую гебню и репрессии."
Так и есть. За 30 лет не получилось стать нормальной страной, пыня насрал в шаровары видимо, теперь уже точно не получится, сами виноваты.
Ну, может и так.
Работать надо, хуле. А у нас все пиздят, да мечтают.
Правда, все равно хохлы повеселее русских. Поживее, именно.
Наверное общая беда СНГ народов - нет выдержки, порядка, компульствности не хватает. Хаоситы сплошь. Мало работящих порядочных флегматиков, как у тех же англичан. Сплошь холера с сиюминутными желаниями.
Репорт отправляй и все, хули в треде орать? И не моча, а модератор.
>чел взрывную силу делают именно легкими весами
>В ней важна скорость максимально быстрое движение
Х-м-м... Получается, что тренировка взрывной силы направлена лишь на адаптацию нервной системы, а самим мышцам и сухожилиям от этого почти-что нет толка - т.к. от легких весов они не могут получить ущерб и последующую адаптацию?
Тогда почему-же вы говорили что швунг штанги (взрывное упражнение) лучше увеличивает её жим стоя (медленное силовое упражнение), чем сам жим?
>швунг штанги (взрывное упражнение) лучше увеличивает её жим стоя
Швунг ты делаешь с большим весом чем жим. Учишься держать больший вес над головой.
>тренировка взрывной силы направлена лишь на адаптацию нервной системы
Тренировка любой силы отправлена на адаптацию ЦНС прежде всего. Сила мышечного сокращения зависит от силы нервного импульса, потом уже все остальное.
>от легких весов они не могут получить ущерб и последующую адаптацию
"Легкие веса" это 70% пм все равно. В диапазоне того, с чем ты уже тренируешься. Ты же не делаешь 2-3 повторения? Вот значит у тебя легкий вес.
>Швунг ты делаешь с большим весом чем жим. Учишься держать больший вес над головой.
Хмм... Ну в принципе да.
>Сила мышечного сокращения зависит от силы нервного импульса
Но при этом очевидно что эта сила ограничена массой мышц - иначе масса не влияала бы на силу никоим образом, хотя является одним из основных факторов.
Надо чтоб импульсу было куда проводиться.
В таком случае имеет смысл сначала уделить внимание гипетрофии - а потом тренировке непосредственно ЦНС путём взрывных движений?
Т.е. сначала быстренько и эффективно построить мяско - а потом прокачивать проводимость тока по нему.
>сила ограничена массой мышц
Погугли фото борцов-атлетов цирковых, которые по 140 кг одной рукой поднимали и охуей. Тот же Сандов, турецкий подъём со штангой 100 кг в одной руке делал при своей массе меньше 90.
>Тот же Сандов, турецкий подъём со штангой 100 кг в одной руке делал при своей массе меньше 90.
И при росте 175см - у него совсем не маленький ИМТ, как и у всех могучих котлетов.
Я не видел ни одного силача который исполнял бы нечто подобное имя вес минус 110-120 от своего роста (вес обычного челика).
>вес минус 110-120 от своего роста (вес обычного челика).
Это вес лютого дрища, девочки или трапа на гормонах.
Это вес абсолютно обычных челиков лол. Выйди из кончалки и посмотри.
Ты в мире абзаца что ли живёшь - где надо бабу удерживать, с ребёнком убегать и за едой гоняться? Или ты сам глиста и других просто не замечаешь?
В моём окружении люди нормального сложения.
И, да, в качалке я был один раз, больше десяти лет назад.
>В треде говорил кто-то
А если скажут что с Нибиру?
Анимэ писал что он с юга России, про Крым это кто-то уже додумал.
>>1938980
>Украина это второе издание России
Лол, нет.
>Ты в мире абзаца что ли живёшь
Мы все живём в мире Абзаца. Другого мира не существует. Мы все живём в мире Абзаца.
Лучше ему быть с Крыма, это хотя бы как то оправдывает его тупое пориджовое желание называть всех вокруг пидорашками, иначе он просто отбитый
>Лол, нет.
Согласен, Украина это как раз антироссия, они все делали что бы быть Россий наоборот, даже были готовы надевать кастрюли на голову и скакать, идиоты....
Анимэ, ты делаешь все что бы быть как человек с этого пика
>ты делаешь все что бы быть как человек с этого пика
Как пивная спидорашка? Думаю это невозможно из-за строения скелета, усердных тренировок и разогнанного метаболизма - хотя конечно было-бы забавно на это глянуть. Если сейчас я вешу 90 - то для такого надо будет весит кг 125-130. И где мне только найти столько еды?..)
>И где мне только найти столько еды?..)
Заработай. Если ты такой умный, почему такой бедный?
>Заработай.
Пока-что мне никто не предлагает работу... Наверное попозже попросятся.
>И где мне только найти столько еды?
В продуктовом магазине попробуй. Я обычно туда за едой хожу.
Конечно попросятся. Ты сам не ищи работу, это для червей. Ты выше этого, Анимегигант. Просто сиди на берегу реки и ты увидишь, как проплывает труп твоего врага...
Он же в мире абзаца живёт - там надо ловко голубя изловить, или прытко крысу догнать, или попасть по собаке ногой. Ёбаная коряга очевидно не может ни во что из этого - вот и усердно натренировал за 5 лет только сисяндры и спасательный круг. И в пидоры-то подался поди от того, что бабу прижать к стене не может.
Метеориты железные, а не глиняные.
Если бы это был метеорит, окна первых этажей должны были бы быть засыпаны железной стружкой, а не глиной
скорость связанна именно с скоростью и мощностью сокращения мышцы
https://mipt.ru/education/chair/sport/science/skiing/115
интересная тренировка армию навеяло
https://youtu.be/vslWAiWzlbs?t=138
Это чей там паренёк
Выдаёт коленца?
Не досталось бы ему
Осиного поленца.
Да, и в клипе на эту песню, я про Сумецкую, прикольные упражнения с бревном (кто-то тут где-то спрашивал, как ему бревно подымать). Да и танец там тутошнему ёгу даст просраться, я гарантирую.
Двачую. К вопросу, о том, что раньше люди были сильнее. Каждый периодически колол дрова раньше, я вот последний раз колол дрова лет двадцать назад, но как начал махи гирей делать, вспомнил сразу именно колку дров. Хоть и концентрическая фаза поменяла местами, но суть одна, - махи. А сколько раньше люди делали физически кроме этого, ебнешься. Косиьь траву, копать, вилами сено в стог кидать, ходьба еверидей, часто с ведрами в руках, да даже статика, в виде удержания вождей всяких при езде. Короче активности было на порядок больше. Плюс питание без ГМО и рафинада. Если урожай, то считай ты вечно натренирован.
Колоть дрова много силы не надо, там умение больше. Топор же легкий, главное направлять куда нужно.
>часто с ведрами в руках
Ведро воды это 7 кило. Для занимающегося в качалке такой вес в руке даже не чувствуется.
>питание без ГМО
Питание без гмо 12 тысяч лет назад было последний раз. Культивация сельхозкультур это пример генной модификации. От гмо вред больше экономический, что все культуры сразу патентуют и нельзя второй раз садить, надо покупать семена каждый год. Вреда для здоровья там нет, это антинаучная шиза.
Как чувачку, живущему в частном доме, мне эта активность видится недостаточной для того, чтобы хоть сколько-то видимо накачаться
Дед, ну хватит гундосить.
Ты же не будешь отрицать, что средний мужчина сто лет назад сильнее, чем средний мужчина сегодня?
Накачаться, понятное дело нет. Я про общий тонус и выносливость.
Накачка мужиков, это сугубо 20-21 век. Ну и античность ещё.
Культивация это селекция, но все в натурашку.
ГМО - генетически модифицированные организмы. Тут уже наука поработала, изменяя гены растений
Дидл не кто не таскал вера по 7 литров
таскают 20 литровки в случае средних веков это были деревянные крынки еще тяжелее Иначе ты охуеешь таскать воду
Топоры разные помимо рубки дров рубят тушки рубили лес и тд не было бензопил раньше Транспортировка древесины была на ремнях мужики впрягались в хомуты и пр
Кышь на бабочку короче
К примеру тебе надо 200 литров воды натаскать в баню 150 лет назад
Интересно мне увидеть долбаеба который будет по 1 ведру по 7 литров этоо делать
Когда легче через коромысла по 2 20 литровки таскать
Тем более зачастую что до речки или колодца один хуй нужно было бы идти не менеее 200 метров в среднем
Начинай свой день с блестящего опускания слабоумного деда
еще дидл те же по 7 литров ты не по ровному полу в качалке пойди с ними А по кочкам да по горам
то что ты кочка лишь хуже делает тк именно памп качалка развивает немощь увеличивает закисление и ухудшает цнс сигналку
качек любой специально качающийся это инвалид обычный в древнем мире был бы
не кто потому не качался все силовые и пр трюки связаны были с бытом
Как то поднятие бочек которое пошло от грузчиков в портах которые их таскали сутками
у тебя дидл даже силы пальцев не хватит в том и суть
типичный кочка это человек в бюсгалтере ссущийся 50кг без пояса поднять О развитии силы пальцев кочки вообще не кода не думают
А это ключевое в поднятии пирородных и бытовых предметов камней бочек бревен и пр
переплавка бревен по рекам
тебе надо взять зацеп этот что бы достать бревно Потом его еще таскать вручную по земле А бревно не хуя не колесо А земля не асфальт ровный бревно будет цеплятся за все чем увеличивать требуемую силу что бы его волочь
попробуй приструни жеребца ретивого Или испугавшегося то же самое нужна достаточная физическая сила
кочка не мог выжить в средних веках
В средних веках именно типичные гризли ходили жирноватые мужчики но очень сильные физически Они могли и с волком попиздится крупным на кинжале и теленка голыми руками скрутить
Да и бабцы были весьма не хуевые по физухе Сильнее современных мужиков вечно ноящих
Иди нахуй со своим котом, котёб ебучий. Заебал уже, солевой попрошайка.
>средний мужчина сто лет назад сильнее, чем средний мужчина сегодня
Сто лет назад люди и ростом были ниже, существенно. Я уже писал, с 30-х годов во всех странах (и в ссср тоже) приняты законы об обязательном обогощении (фортификации) муки и зерновых продуктов витаминами и минералами. Что существенно снизило случаи дефицита нутриентов в детском возрасте, практически до нуля. А это как раз напрямую влияет на развитие, кто в детстве плохо питался, тот большим и сильным не будет.
В конце 19 и начале 20 века люди в молоко бром добавляли, чтобы не портилось, а в хлеб известь чтобы был белее. В то время с раннего детства иметь острый гастрит было нормой, просто никто этого не знал, диагнозы не ставили. Не романтизируйте прошлое, сейчас мы живем в лучшее время, объективно, при всех его недостатках. Здоровее чем сейчас люди еще не были. Посмотрите сколько высокой, рослой молодежи.
>>1939234
>но все в натурашку
>наука поработала
А сельское хозяйство по вашему не наука? Где проходит граница между естественным и искусственным? Это как у рядового человека на кухне, добавки группы Е это "химия", а вот хлорид натрия почему-то не химия. Лимонная кислота тоже не химия, хоть и Е330.
То что одни вещи вам хорошо знакомы, а про другие допустим вы не очень понимаете как они работают, не значит что одни естественнее других. Тут есть разные точки зрения, я лично считаю что все что произведено человеком тоже "естественно", в том числе всякие полимеры. Мы ведь с вами тоже часть природы.
Что до науки, то по мнению некоторых, первая научная революция началась еще в верхнем палеолите. И такие вещи как керамика, лук и стрелы, гарпуны и рыболовные сети, плетеная одежда, музыкальные инструменты из костей животных и т.д. а в дальнейшем и культивация растений, это качественно точно такие же проявления науки и технологии, как и компьютеры сегодня. Нынешнее изобретения много сложнее, но суть та же. Человек начал модифицировать природу очень давно.
С первой частью поста согласен.
Но все таки наука явление обоюдное
Да не были ниже Это вов ремя Николая потому что он мега мудак был который замарил голодом народ такой же как пыня был мудак везде ебало сующий гео стратег что по миру пустил
+ это было связано с ростом численности и тех отстатости страны
Когда народ нормально питался он всегда достигал увеличенного ротса Дохуя людей были и при Иване Грозном по 2 метра и по 150 кг весом
Я не дед.
>>1939238
>200 литров воды натаскать в баню
Это в какую баню нужно 200 литров? Той же упомянутой 20 литровки нескольким людям помыться хватит.
>инвалид обычный в древнем мире был бы
В древнем мире нынешнего качка сочли бы за потомка гигантов и полубога, как у Аниме, только буквально.
>В средних веках именно типичные гризли ходили
Люди с весом 206 кг т.е.? Стероидов не было тогда еще, тестостерон синтезировали в 1930-х. Мы же не будем отрицать что Кириакос нахимиченный уникум с отличной генетикой?
Скажем во времена Рюриков ты прсото брал копье нахуй коня и пр И просто шел и Валил Кабаенов Все что нашел все твое Как такового понятия можно нельзя не было
немощные умирали еще в дестве Бабы рожали жохуя по 20 детей но выживала по 3 4 максимум из всех
в обычную Ты 30 литрами помытся удумал?
На 1 человека надо литров 40 + вода испоряется в бане
в средние века были очень крупные люди За 220см ростом и весом да под 200кг
Почитай про Кмаень Бибона в музее олимпии Это был человек явно не 160 и даже не 190см ростом Это был явно человек см 230 ростом и весом порд 200кг
истоия гигантов людей вообще древняя и упоминается в том числе во всех религиях
и масса скелетов Это не хуя даже не открытие давно а протсо факт существования
Да-да, обычные доспехи XVI-XVIII веков на человеков 150-160 см (дохуиза в любом музее) такие - да пошли мы нахуй.
я апредпологаю что люди были и по 3 метра ранее Как раз возможно изза большего количества лесов на планете лучшего кислородного насыщения тем самым планеты
Это нищая европа это территория бормжов была всегда с постоянным голодом и войнами
Почитай летописи Славяне их воспринимали за потешеных лохов с гнилыми зубами
Подумай бошкой Россия 14 век ты живешь в ебаном лесу архангельска Где грибы ягоды 1000и оленей на кажлдом метре куропатки хуятки
Что поймал собрал то твое
С хуяли людям маленькими быть
Развлекухи почитай народные
ты думаешь лахание по Бревну на смасленницу и пр коммунисты чтоли пидумали?
да совсем недавно была веселуха везде в виде кулачных боев меж деревнями Чисто Славяснкая развлекуха
На кадры таких тем
https://www.youtube.com/watch?v=nYxC8m96ZwE
В любом городе лежали камни где люди показывали удаль их поднимая Это практика вообще везде по сути была
изначально Русы вообще не земледельцы если ты не знал Это мифы лже историков
мы типичные варвары дубина булавой ебнул по бошке кабана сожрал Догнал на когне оленя прыгнул на него горло кинжалом порезал сожрал И тд
А мяса было я ебал
народная одежда у нас шкура волка Волков уничтожали тк они конкуренты по выпилу дичи для человека быстро размножающиеся
ты не смотри на своременную помойку
Щас вот где я живу еще 100 лет назалд был не проходимый лес с оленями блять
Еще 150 лет назад в москве Бизоны ходили
Что уж говорить о 500 лет назад
>я апредпологаю что люди были и по 3 метра ранее Как раз возможно изза большего количества лесов на планете лучшего кислородного насыщения тем самым планеты
Да ровно похуй на твои влажные фантазии. Ты или несешь твердые пруфы или ходишь нахуй
>>1939264
>Почитай летописи
Так я как раз (чтоб тебе было яснее - ка краз) читал, но я читал и европейские источники - согласно им, славяне были покрыты густой шерстью и жили в земляных норах.
>>1939265
>С хуяли людям маленькими быть
>
А схуяли большими? Посмотри на чукчей и якутов, до сих пор так живут - охуеть богатыри - полтора метра уже здоровяк.
Абзац, ты пизди, да не запизживайся.
Чукчи иная Расса иной вид генетически среди них в принципе не бывает высоких людей
первые люди на земле Славяне запомни как потомки Богов первые
О чем свидетельствуют источники многих народов
Европейцы нас моложе на 1000и летия
>
>первые люди на земле Славяне запомни как потомки Богов первые
>
>О чем свидетельствуют источники многих народов
Блядь, абзац, ну, сука, слов нет. Какой же ты еблан.
Какие нахуй источники? Аппелируешь к ним - так приводи.
В Древности была Расса до славян Гигантов типа того и Славяне именно от них ведут корни R1A1 группа
они умерли огромной частью в результате глобальной катастрофы Это была так же могущественная цивилизация
Климат и пр на земле были иными содержание кислорода и пр было другое
ты уже не вспомнишь даже про уникальных Львов которых так же боьше нет их истребили в прошлом веке последних они же Берберийские львы
поинтересуйся многое узнаешь
в массе религий упоминается расса Исполинов
Древняя архитектура вся кишит Проходами дверями для людей за 3 метра ростом
А ты мериешь незначительные времменные отрески уровня 200 лет и незначительные изменения размерности людей в результате потрясений и голода и возрващения их в нопму периодическую
>Почитай про Кмаень Бибона
Ну так это единичный случай, 6 век до н.э. В античности греки на полном серьезе верили что раньше была эпоха героев (мир описанный у Гомера) и циклопическая кладка крепости в микенах это вручную гиганты-циклопы камни ставили, отсюда и название. А в русских легендах вон Илья Муромец в кармане у Святогора сидел. В эту хуйню мне тоже верить?
>истоия гигантов людей вообще древняя и упоминается в том числе во всех религиях
Драконы тоже и в европе и в азии упоминаются. И они были?
>и масса скелетов
Где?
>>1939263
>люди были и по 3 метра ранее
Исключено. Самые высокие люди сегодня страдают от массы проблем со здоровьем, с суставами и т.д., они толком даже ходить не могут. А у них рост где-то 240-250. Скелет человека не рассчитан на такой рост и массу, это уже калеки.
>>1939264
>нищая европа это территория бормжов была всегда
А Россия не была нищей? При Иване Грозном еще больше половины выживало подсечно-огневым земледелием (это когда лес жгут и на золе садят урожай год-два подряд, а потом кочуют на другое место). В 16 веке в Корее больше людей жило чем в России. Если Франция и Италия были нищими, то Россия и подавно. В Европе по крайней мере со времен Римской Империи много функционирующей инфаструктуры оставалось типа тех же акведуков.
>изначально Русы вообще не земледельцы
Русы это вообще шведское племя, если вы конечно не сторонник псевдоисторических теорий Ломоносова-Сахарова-Задорнова.
А насчет земледелия понятно что нет. Картошку хоть и привезли еще при Петре, но даже в Москве, в начале 19 века, люди не знали как её хранить, хранили в открытую и она зеленела, травились потом. До 17 века вообще земледелия не было как такового, только подсечно-огневое, на большей части территории. Это когда в загнивающей европе Голландцы цветную морковь выводили.
>Еще 150 лет назад в москве Бизоны ходили
Лоси у здания МГУ.жпг
>поинтересуйся
>>1939269
>Ты или несешь твердые пруфы или ходишь нахуй
Ты утверждаешь - ты аргументируешь. Так что пока ты - хуй простой.
И в какой момент истории люди уменьшились? В средние века рост 170 был уже большой
все рсчитано
В современных условиях просто это вызвано часто опухолью мозга
Но я тебе объяснил в ином чуть климате и тд и тп Люди достигали и 3 метров роста явно и без проблем
не читай мифы 500 шлет назад любой мужик потребялл с детсва в 10 раз больше белка того же чем ты Тк территории были слабо заселены не кто тебе не запрещал убивать животных и тд
россиян ее была нищей в отрезке грозного грозный вообещ не ебал не кого до него не было дело боьшей част россии она его в лицо не видела и даже не знала чт о како йто царь где то ест
щас на земле 7млрд живет
тогда лет 1000 назад дай бог 100млн жило
Не каокго недостатка в еде не было
нищеа это искуственнгое состояние долбабеов
С хуяле тебе нищим быть ты безрукий чтоли или убогйи? Пошел расхуярил лес построил избу Пошщел добыл мяса Пошел похитил выебал бабу
дебил это щас система исскуственная
А раньше я подбежал булавой когонить по бошке стукнул забрал все и нет меня И пох мне царь это в карете или хуй Так и жили славяне
и не кто 500 лет назад тебя бы не нашел не когда
>>1939267
>>1939271
>>1939275
>>1939286
>>1939287
>первые люди на земле Славяне запомни как потомки Богов первые
Гомо эректусы тоже славяне? До 5 века н.э. о славянах говорить вообще бессмысленно.
>О чем свидетельствуют источники многих народов
В интерпретации Фоменко и Носовского?
>>1939275
>Славяне именно от них ведут корни R1A1 группа
Так и западные европейцы ту же группу имеют. Происхождение её ныне установлено по данным археологии и лингвистики, причерноморские степи.
>Климат и пр на земле были иными содержание кислорода и пр было другое
За последний миллион лет состав атмосферы существенно не менялся. Как миллиард лет назад появился кислород в достаточных количествах, так сразу же и пошла сложная жизнь. Это очень быстро, от трилобитов живущих на морском дне, до рептилий и в конечном счете до нас, все это меньше миллиарда лет заняло.
https://www.youtube.com/watch?v=Q1OreyX0-fw
>уникальных Львов которых так же боьше нет их истребили в прошлом веке
Львы жили в Европе в античности, чему масса свидетельств и до сих пор на европейских гербах, статуях и т.д. А вот Аниме Гигантов там почему-то нет трехметровых.
>Не каокго недостатка в еде не было
Так тащемта сейчас еды дикий избыток - огромное количество дешевой еды. Как-то не срастается.
Люди уменьшились сразу как к сельскому хозяйству перешли, на 10 сантиметров примерно средний рост просел. Охотник собиратель перемещался и не зависел от погоды и периодов неурожая, да и питался в основном мясом, а не зерновыми.
http://discovermagazine.com/1987/may/02-the-worst-mistake-in-the-history-of-the-human-race
>Люди уменьшились сразу как к сельскому хозяйству перешли
То есть сразу как люди перестали быть похожими на обезъян?
>>1939294
А вот, кстати, интересно - вижу кругом либо дылд 190-200, либо коротышей 160-170, почему-то пресловутых средних 180-185 не так уж и много.
Я178см, и блять 90% людей которых я вижу около моего роста +-5см, как раз все среднячки хз откуда ты
>>1939294
Были 175-180 см, потом стали 165-170. Где-то так. Сейчас мы вернулись к этим значениям, благодаря обогощению пшеницы витаминами и современной мелдицине и т.д. Есть еще мнение, что высокими становятся те, кто потребляет в детстве много животного белка. Например скандинавы всегда были такие высокие потому что у них плохой климат и мало что растет и диета смещается в сторону мяса.
290 см никто не был. Человеческий скелет не приспособлен. Даже неандертальцы, обладавшие более массивным скелетом с толстыми костями, высокими не были.
>>1939295
Кроманьонцы жившие миллион лет назад внешне не отличались от современного негра человека уже. Люди перестали быть похожи на обезьян где-то 3 миллиона лет назад, те же гомо эректусы внешне ближе к нам, чем к обезьянам. Видео по теме:
https://youtube.com/watch?v=DZv8VyIQ7YU
были и много кто
Я тебе объяснил не бери такие короткие временные отрезки
Земля тысяч 10 лет назад была вообще другой
только не говори мне что ты веришь в мудачка дарвина и его эволюцию от обезьяна специальный вброс для тупых
эта эволюция не подтвердилась по сей день не у одного животного не мутирует вид в вид в том и суть
это не еда это говно ебаное
ты поешь нормального оленя с костра и пр
Ты реально считаешь наколотое дерьмо жратвой Я ел свежуюю рыбу последний раз в 90е годы
>только не говори мне что ты веришь в мудачка дарвина и его эволюцию от обезьяна специальный вброс для тупых
>
>эта эволюция не подтвердилась по сей день не у одного животного не мутирует вид в вид в том и суть
кислород даже за последние 50 лет просел на порядок В результате огромной выработки лесов и загрязнеия атсмоферы заводами и пр
Ты дурачек совершенный
10000 лет назад везде был лес вообще т ыбы жил буквально в лесу
И народа не было не хуя не каких 7млрд Соответсвенно у тебя было не кому выжирать еду олени размножались быстрее чем ыт их ешь
Шея, это ты? Уж больно нудно пишешь.
>>1939299
>Были 175-180 см, потом стали 165-170.
Об этом я писал тут
>>1939262
риальне же в европейских музеях доспехи в пупок смотрят
про>>1939299
>290 см
это к >>1939263
>я апредпологаю что люди были и по 3 метра ранее
>>1939299
>благодаря обогощению пшеницы витаминами и современной мелдицине и т.д.
Это роляет, но общая акселерация попёрла с середины XIX в.
>>1939301
>это не еда это говно ебаное
Так пиздуй лови оленя, лупень, кто тебя держит.
> Я ел свежуюю рыбу последний раз в 90е годы
Хуёво быть тобой, я про это тебе уже не раз писал.
>>1939300
>только не говори мне что ты веришь в мудачка дарвина и его эволюцию
А ты боговерующий дохуя, да? Или так, по верхам, у Задорнова нахватался?
истгоррической лжи от пидарков пишущих историю меньше читай
Подумай зачем книги жгли Зачем тот же гитла мудак книги жег
так масоны избавляются от свидетельств реальных А дальше переписывают свои сказки
Славяне всегнда были самостоятельны и самым агрессивным народом Ты это отлично видишь и п своременным славянам
мы пиздились племенами друг с другом буквально Разные остальные вообще нахуй разбегались при виде нас
Потому и называемся мы Варвары
Похищения быб и пр это норма Славян ыбла в древности так же
почитай нормальные источники Славяне ценили лишь людей своего племени
С детьми как в спарте обращались в стиле иди сука и убей волка в 12 лет кинжалом и тд Умер значит Боги забрали
Почитай про тех же Варягов Они кропили кровью суда буквально устраивая пир с человеческой крови Эьт те же Славяне
Славян не 1 народ дубина даже не т потяния русский это выдуманное слово более позже
при том же иване Грозном шла великая пуча Там тисторики напиздели хуйни о нем и об истгоррии и половину летописей сожгли современников
Еще в 18 19 веке немцы поработали хуйни понаписав о чем тот же карамзин бомбил
>не у одного животного не мутирует вид в вид в том и суть
Дарвин вообще-то экспериментально это подтвердил, наблюдая за эволюцией вьюрков на галапагоссах. Эти птицы живут недолго и там прямо видны изменения в течение нескольких поколений. Интересная книга кстати, на массового читателя рассчитаная, рекомендую каждому почитать. Да и не он вообще теорию эволюции придумал, а Уоллес.
>>1939303
>кислород даже за последние 50 лет просел на порядок
Где, в среднем? Незначительные изменения, в пределах погрешности. Если бы он существенно просел, мы бы наблюдали катастрофические последствия. К счастью, природа это сложная саморегулирующаяся система где вск компенсируется. Не смотря на увеличение выбросов CO2, 95% его поглощается океаном, например.
>>1939305
Что нудного, нормально вроде пишу?
>А ты боговерующий дохуя, да?
Самое смешное что верующие люди признают эволюцию. Папа Римский её не отрицает. Это вообще стереотипы, про науку и религию. Ту же теорию большого взрыва вообще придумал католический священник Жорж Леметр. Дарвин естественно тоже был верующим.
>>1939306
Конечно. Без цианобактерий не было бы водрослей и соотвественно не было бы растений, почвы, ну и леса. 70% поверхности планеты океан. А из оставшейся суши, лесами покрыто меньше трети. При чем особо больше и не покроешь, система сложно устроена, если например Сахару превратить в лес, Амазония загнется, потому что ветром из сахары туда необходимые вещества заносит, вроде фосфора, без которого никакая жизнь невозможна. И т.д.
мудак в свопремнном мире с видео камерами в каждом дупле вертушками и пр это все невозможно
объясняю 1000ю лет назад В респе уровня Избюушка на 1000и км вода леса звери непролазные болота Я бы бегал так же с ублавой за оленями пиздился с влками Или с соседним поседением и мы пиздили ыб друг у друга баб все нахуй
некакого недостатка еды быть не могло тк был ее ищбыток именно тогда
недостаток началася апри романовых по разным причинам Как по законодательным так и по причинам роста населения в то же время
>объясняю 1000ю лет назад В респе уровня Избюушка на 1000и км вода леса звери непролазные болота Я бы бегал так же с ублавой за оленями пиздился с влками Или с соседним поседением и мы пиздили ыб друг у друга баб все нахуй
Да тебе бы пизды дали, государственность и законы ну или что то похожее на это появилось еще в древнем мире, кто бы тебе позволил охотиться в охотничьих угодьях местного лорда?
хуйню он наблюдал
он говнины накинул и щзаблуждений
изменения окрасов это блять не изменения
люди всегда были такими Это детища богов даун
боги это скорее всего какая та Расса на другой планете которая сюда ране прилетела и нас сюда пустила создав грубо говоря
о богах по тому есть во всех сука религиях во всех От фараонов и Ацтеков до Индиии и пр
Мудак здесь пока только ты - гонору и криков как от хромого петуха - и нихуя по сути и фактам
не было не какого государство и законов
какого лорда дурак?
лорды были у евро холопов Русы жили охотой и набегами все
по этой причине Славяне самые ленивые ненавидящие работать люди в душе бандиты такие для которых легче умереть рискнув чем трудится в полях
Я предпологаю Славяне для работы в полях изначально пригоняли рабов с европы ка краз там более покладистый народ А потом уже постепенно происхходило смешение с этими земледельцами
>шизы увлекаются альтернативной историей, или альтернативная история так влияет на мозги?
this and this
синергический эффект
>почитай нормальные источники
Велесову книгу что ли?
>Славян не 1 народ дубина
Сейчас нет, но раньше были одним народом. При чем этногенез славян достаточно точно установлен, мы знаем откуда они пришли и когда. Внезапно, не из Израиля, как утверждается в повести временных лет про племя Иоафета и т.д.
Смысл современной науки в совопоставлении данных полученных независимо из разных дисциплин, из археологии, лингвистики, антропологии и т.д. можно составить общую картину.
росссия это огшромная земля ее невозможно было сконртролировать не чем тогда
каждый мужчина ходил с булавой каждая женщина с кинжалом лазила
это после пошло С вводом стрелкового оружия и пр и пр Когда контрорлировтаь людей и стало проще изза технологий
Царь контролировал безусловно до него Князья имели сферы влияния но это мизерные сферы Они физически не могли далеко ездить
+ исторический там масса ереси лютой
банальна не упомянута 300 летняя война с церковью с вырезанием попов и наоборт язычников это предпочли щзабыть
причем Русь они и не покрестили что было и невозможно физически
Славяне не являются 1 народом
Ты не хрена не знаешь откуда ым пришли и когда
Смысл современной науки пиздеть в угоду тому кто платит гонорар и все
Мы на земле уже примерно 22 цивилизация как раз таки
Здравствуйте, Абзаце-кун - только вернулся с тренировки...
Что можете сказать про мою новую 90 киллограмовую воинскую форму? Продолжать набирать массу?..
Третий пик - 85кг для сравнения...
пыня еьенет ТЯО через порл годика Подчистят до 100и млн человек землю
Через 100 лет ты землю вообще не узнаешь Так же все в животных и лесах станет пепрвобытно знания утратятся очереднйо раз И круг сансары вновь замкнется
думаешь не было ядерной войны АХАХА Она прям блять на пирамидах Египта изображена была
Хуйню по обнулению цив делает тот кто контролит землю уже не 1 млн лет
>Ты не хрена не знаешь откуда ым пришли и когда
Абзац, иди нахуй, третий раз говорю.
он не знает, а ты знаешь - приведи источник знания, просвети. Нет - ты пиздобол гнилой и место твое под шконарем. Не отсвечивай.
Фу, блядь, фу, нахуй...
а полгода назад у меня на него привставал.
подумай нахуй гитла все источники добывал нахуй он лез в Египет с такими фанатизмом Да задача цеха была такая
думает что все знает тот кто не знает не чего
А все эти дарвины энштеины это обычные мсоснкие проекты
Энштеином перекрыли Теслу к примеру Что ыб человеки не организовали прогрессивную энергетику По тому наша энергетика на урвоне Костерка и печки до сих пор
дарвином заткнули реальные источники про Инопланетян ТЕх самых богов
ОРелигией Заткнули язычество и его ритуалы Часть которых были Ведичсекими по способности общения типа порталов
Ты опять мыслишь корткими незначительными временными отрезками в Исторри человечества даже 10000 лет это плевок потешный
Ядерная война была и не одна уже
>> я апредпологаю что люди были и по 3 метра ранее
30 метров, а не 3.
Забавно как ты говоришь что 10 000 лет это плевое потешный но при этом предъявляешь претензии к Дарвину мол хули никакой вид дивотных не эволюционирует, хотя для этого времени надо тоже крайне дохуя
>> В античности греки на полном серьезе верили что раньше была эпоха героев
Это что, вся Греция была населена Абзацами?
потому что животные не эволюционируют
и не каких свидетельсв этому нет
Все что было уже было изначально
А выведенные рукотворно животные это тебе не доказательство? Те же мини пиги, если человек отбором может такое творить с животными, то почему бы им в естественной среде не меняться ?
потому что они ближе к дальней истории были вот и все они были уверены потму что были источники
объясняю если наша цивилизация сострется в пыль не кто об ней не вспонит даже через пару тысяч лет
Великий потоп тот же неопровержимый факт Он указан во всех летописях всех народов
именно тогда основная гибель гигантов произошла и глобальное изменения кимата с уменьшением размера существ
Так еж понятно что гиганты жили доьше Тк чем больше организм тем ему боьше надо времени и на развитие
Если для нас 50 лет это старость то для 6 метрового человека 40 леи это лишь начало молодости а 30 по сути подростковый возраст будет и продолжительность жизни будет резко за 100 лет тут же таким образом
Прикол в том что как раз эволюционирует. У многих людей исчезают зубы мудрости. Например у меня с рождения их не полный комплект, вверху есть, а внизу нет (не то что не вылезли, видно не ренгене, что их не заложено вообще).
У многих в руке появляется дополнительная артерия
https://www.indiatimes.com/technology/science-and-future/human-evolution-median-artery-arm-study-548158.html
И т.д. Есть изменения. Та же толерантность к лактозе у европейцев.
>>1939337
Нет конечно, просто так интерпретировали мифы и оставшееся материальное наследие Крито-Микенской цивилизации. В античности не было представления о коллапсе бронзового века, утрате письменности, разрушениях государств и т.д. Они видели историю непрерывно, что раньше жили боги и герои, а потом они, т.е. обычные люди.
>>1939338
Есть масса свидетельств этому, написал выше.
>> Я бы бегал так же с ублавой за оленями пиздился с влками
А Клоков бы бегал?
не 1 искуственного животного не выведено
все в рамках 1 го вида сделано
мини пиги это те же свиньи просто мелкие но они в корне не чем не отличаются от свеней Ка краз именно это говоит лишь о том что размер существ может менятся существенно
А почему 30 невозможно? В Древник Документах написано, что были такие
>>1939338
Да те же собаки меняются, вот например как мопсы выглядели в 17 веке и как они выглядят сейчас.
а вот мутации лабораторные человек делает вполне
И это не что иное как попытки осваивать технологии богов тех самых
Потому что мы сами были созданы по сути в атких же лабораториях но на других планетах и завезены на эту и именно об этом 1000 сведетельств
>> не 1 искуственного животного не выведено
А собаки? А коты?
покажи мне хоть 1 выведеного животного уникальеного
Человек уникальное животное
давай мне выведеную чупокабру вурдалака
Кошка выведенная в кошк это такая же кошка блять
то что ты выведешь из человека человека карика это не меняет того что это один и тот же вид
>6 метрового человека
Вы заметили как ненавязчиво мы перешли с 3х метров к 6и?
Ну и как он их делает если эволюция невозможно? Я так понял ты отрицаешь механизм репликации днк, так? Мутации случайные возможны? В генетику веришь? Или как Лысенко, в прививание?
>> У многих людей исчезают зубы мудрости.
Это, извините, не эволюция, а отклонения от нормы.
У ваших детей на рентгене их тоже нет?
>> окажи мне хоть 1 выведеного животного уникальеного
Собаки всех пород. Каждая порода - уникальна и выведена. То же и с котами.
обезьяны и люди абсолютно разный вид существ
Самих обезьян 100я видов Людей так же 100я видов при этом
не каикх пересечений между ними нет
В случае эволюции обезьян более ыбть не должн было при всеобщей мутации в том и суть
потому Дарвинизм это бред специальн вкинутый что бы оградить от правды скрыть
>Это, извините, не эволюция, а отклонения от нормы
Эволюция, блядь, и есть отклонение от нормы предыдущего поколения.
Вообще-то правильный рост - 30м, но масоны их скелеты скрывают
он их делает лабораторно Специаальными изменениями уже ручными как бы это и делали боги
те человек все более близко подходит к богам Естественно с точки зпрения богов он все равно примитивен технологически
>Так и западные европейцы ту же группу имеют.
Европейцы и есть славяне (потомки иафета).
>Собаки всех пород. Каждая порода - уникальна и выведена. То же и с котами.
Не, тут ты серешь. Вид один - критерий вида - возможность произведения потомства, всякие собаки могут спариться, и всякие коты. Породы - это хуита. Эволюция - это про изменчивость видов.
Так через тысячи поколений как раз когда в рамках одного вида будет столько изменений, что если сравнивать с далекими предками то они по сути и будет уже разными животными
"отклонение от нормы" в одном поколении не в счет. Никакой изменчиваости не случится, если у детей ваших будут зубы мудрости
>это не меняет того что это один и тот же вид
Так что такое "вид" изначально человек и определяет. Природа не знает никаких видов, есть межвидовое скрещивание тигров и львов, лошадей и ослов, овец и быков. Природе похуй. Неандертальцы и мы тоже скрещивались.
>>1939354
Эволюция, зубы мудрости не нужны, ими никто не жует. Это пережиток того времени, когда у людей была более массивная челюсть. У австралийских аборигенов кстати и 36 зубов бывает, не только 32, дополнительный ряд моляров за 8-ками.
>>1939360
Лол.
А вот это - охуенный пример, батя одобряэ. Риальне же - нынешняя курица - это тот самый трицератопс в первом приближениии
Так и лошадь с ослом спаривают, означает ли это, что лошадь и осел - одного вида звери?
чел это все сорбаки
Не 1 собаки не собаки не появилось например которая бы ходила на 2 лапах и тд
Сколкьо бы ты их не мешал это будут собаки
Это ка кнегров с белыми мешать То Черныши будут рождатся то вообще альбиносы то блять латинцы но эьотор юдлять не деалет их другим видом И это может хоть миилард лет продолжатся втом и суть Стабильность ДНК будет такой же
А выебав коня не хуя неродится в том и суть Не какого кентавра не будет потму что вы не совместимый вилд долбаеб
В рамках 1го же вида да меняется размер окрас шерстистость и пр и пр Но в корне не хуя не меняется
А вот лабороторно можно реально новый вид ебашить С 5 бошками и 10 хуями и ходящих вообще задом наперед
Что и делали боги
Именно так, из определения вида - если они способны к воспроизведению потомства.
не юбудет не хуя изменений все изменения будут круговыми
В стиле глаз расширился глаз сузился Ухо стало боьше ухо стало меньше Рост стал больше рст стал меньше
Потому что вы м 1 цепочке ДНК
а выродки с патологиями будут дохнуть и все не дожив и месяца жизни
>Их потомство бесплодно
Это интересно, но это вторая, более глубокая тема. Потому что бесплодно лишь три четверти потомства.
Нет не 1 скрещения видов в дикой природе тем более
Все в рамках 1 видов идет
давай попробуй скрести Пуму с влком во первых все равно не чего не родится во вторых пума сожрет волка
Есть Семейство Кошачих ест Собачих это 1 рамки вида Змеииные Рептилрии и пр
да Алигатор мжет спарится с Крокодилом Но Ягуана с кракодилом не ка кне спарятся тк это уже разные виды
так и человек может спарится с человеком н с обезьяной спарится не может
людей так же разные виды есть я тебе обюъхянил
Людей ка кминитмум 4 вида Белые Черные Желтые Красные Но все это люди абсоодбтно одинаковые по факту
не какой случайности быть не могло это бред
Я тебе объяснил если бы была жэволюция по Дарвину Обезьян уже бы не существовало вообще
Они существуют потому что этоизначально другой вид существ
>людей так же разные виды есть я тебе обюъхянил
>
>Людей ка кминитмум 4 вида Белые Черные Желтые Красные Но все это люди абсоодбтно одинаковые по факту
Этот антрополог обосрался, выводите следующего
Раса это не вид. Цвет кожи это просто географическая адаптация. Генетически ближайшие родственники волосатых айнов с севера японии это негры с андаманских островов, живущие до сих пор в каменном веке. Все люди одного вида, остальные виды вымерли давно. Кроманьонцы (мы) например спаривались с неандертальцами, но все потомство было только в одну сторону - неандертальский отец и кроманьонская мать. Если наоборот дети либо рождались больными, либо не выживали. В современном европейце до 3% неандертальского днк. В африканце 0%.
я тебе объяснил Люди все это 1 вид Первый вид людей Славяне и Испалины
Испалины это скорее всего люди возникшие в результате половых контактов с Богами те с другой Рассой живущей не на той планете
Тк очевидно тот кто нас создал с намии трахался
Известно что Боги изначально были ростом амного выше нас более 3 метров
расса это не вид это именно те самые породы И породы не могут не за мииллиард не за сиксилион лет образовать другой вид в том и суть
И все что ты про собак по тому говоришь это так же 1 вид но разные рассы по факту
овчарка от терьера отличается не больеше чем мексиканец от Чукчи
>Люди все это 1 вид
>>1939385
>возникшие в результате половых контактов с Богами те с другой Рассой живущей не на той планете
>
То есть люди и вот эти >Богами те с другой Рассой живущей не на той планете
один вид?
>И породы не могут не за мииллиард не за сиксилион лет образовать другой вид в том и суть
Что им помешает? Ты на конкретный вопрос ответь. В ДНК веришь или нет? В механизм репликации? В существование случайных мутаций, вызванных несовершенством этого механизма?
Наследственные признаки передаются, по твоему? Если да, то как?
да по образу и подобию Очевидно Боги использовали свое ДНК
И масоны блять тебе в массе фильмов эту правду уже говорили нахуй
далее Боги которые жили на земле пока не улетели Размножались с нами и жили бок о бок Помере уменьшения половых связей с богами наш рост начал менятся + изза исчезновения испалинов в результате потопа и пр мы уменьшились еще сильнее в последствии
Но даже щас по тому постоянно вполне зхдоровые люди по 240см ростом существуют Коих дохера в разных НБА и пр Это н боьные без всяких опухолей банальные спортсмены
Так ты веришь в ДНК? Как ты можешь верить в ДНК, но не верить в эволюцию? Может ты просто не понимаешь, что такое ДНК?
Хули ты несешь, сука рваная?! Тебе вопрос прямой задан - вид один?
нет не каких случайных мутаций Тк стабильность слишком велика
В том и суть мутация может быть исключительно исскуственной лабораторнйо ЧТо и доказано уже было не раз
потолму чт сам человек создан в лабораториях пришельцев Они же боги
Потому вся ранняяя культура Упоминает Богов неких Боги боги боги из каждой книжки и утюга от Фараона до Ацтеков и пр От Скандиавов до Русов
>Потому вся ранняяя культура Упоминает Богов неких Боги боги боги из каждой книжки и утюга от Фараона до Ацтеков и пр От Скандиавов до Русо
Потому что наука был неразвита и непознанное объяснялось божественным.
сейчас ты тоже мне дождь будешь объяснять мочеиспусканием боженьки?
смешно. Вы пытаетесь от Абзаца получить ответ на вопрос? Абзац - это система без обратной связи - он генерирует посты, но вашу реакцию на них не видит и не слышит - он слишком занят генерацией. Система вошла в режим
смотри как Дарвин описывает развитие мозга человек съел мясо пожарил мясо и пр хуйню
ты в курсе что все животыне едят мясо в прицнипе включая коров даже?
и представь в том и суть дарвин какую хуйню лепит типа 1 пимат пожарил мясо и это начали делать все пиматы они жарили жаили мясо жарили джарили и мозг вырос
Дарвин мудак
Люди дают собакам шашлык дают корма Но что то мозг не растет и череп не меняется Ка кбыли собаки так ониими и остались
в том и суть не хуя бы не изменилось и за 500000 лет и ща миллион лет
дебил эт не божественное Это банально Пришельцы они и есть Боги
И люди с ними непосредственно встречались и да у бггов есть технологии
оттуда в легендах Трезубец осириса Крлесница Зевса Энергия солнца Сварога и пр и пр
Просто боги не давали людям технологии резко а технологии богов люди не понимали
В той же культуре даже христианской эпохи ты можешь отчетливо по тому читать о половых связах с ангелами людей
Вы думаете вы первый, что ли?
Я тоже изучал - никакой корреляции, есть только реакция на ключевые слова - Клоков, Сарычев, армы, борцухи, КАМАЗ
Используя их, этот словесный вулкан можно попытаться направить в другое русло - в русло рассказов про армию и про маму, носящую мешки с цементом, весом в разы превышаюшие ограничесния, установленные КЗОТом
Ну в машинном обучении возможна же эволюция, и оно работает. Человек чем хуже? Днк в конечном счете это набор инструкций, химически закодированный текст.
>>1939405
>они жарили жаили мясо жарили джарили и мозг вырос
Мозг вырос потому что люди у которых был мозг чуть больше, чем у других, выживали лучше и имели больше потомства, которое лучше выживало и имело больше потомства и т.д. на протяжении миллионов лет.
Я не пойму просто, генетику ты вроде не отрицаешь. В чем проблема, не веришь в приспосабливаемость к среде? У тебя аксиома что виды не могут меняться, но тебе уже выше показали что вид это искусственное понятие изобретенное учеными для составления каталогов, при чем один организм то в один вид запишут, то в другой. Природе похуй на виды.
>> отчетливо по тому читать о половых связах с ангелами людей
Теперь я знаю, кто родители Аниме
опять миф
Как раз развитие мозга лишь ухудшает выживаемость в дикой среде Тк увеличивает время детства и ухудшает инстинкты
>оттуда в легендах Трезубец осириса Крлесница Зевса Энергия солнца Сварога и пр и пр
>
Пуговица Пушкина, толстовка Толстого, я понял тебя.
>Просто боги не давали людям технологии резко а технологии богов люди не понимали
А потом каак поняли в начале XIX века, а потом ещё раз каааак поняли в середине XX, я понял, абзац, не кипешуй.
а графен тоже боги поднесли? А бозон? А информационные метавселенные? Всё мировое искусство? Ренессанас? Постмодерн? Метамодерн?
Агрокоплексы? Этноэкосистемы?
Да, и роды усложняет большая голова, и время беременности дольше. У слонов вообще беременность почти 2 года, по такой логике слоны сдохнуть должны давно, а остаться одни муравьи. Но очевидно что есть разные экологические ниши, и человек свою занял благодаря большому мозгу, так что все энергозатраты окупились. У неандертальцев мозг еще больше нашего кстати был. Наши не такие уж и большие.
я тебе говорю дарвин был вснут и распиарен специально
так же как теория боьшого взрыва это типичная анти логичная хуета
причем он ана ключевой вопрсо не дает решения что было до боьшого взрыва откуда взялся сам взрыв
Все упирается опять в Бога
и я тебе объясняю Веичесвто вся тема Это вообще не фокусы
Потому что какиминимум по разным данным существует 8 миров паралельных В которых мы итак итак носимся то умирая в 1 то рождаясь в другом
раньше люди умели ходить между мирами в трансе Это знание было утрачено
так же я тебя уверяю как Инопланетяне летают так быстр и мощно Существуют дыры пространства и пр как телепорты коридоры времени и пр
именно то что еще человечеству даже н понятно
Тяжело конечно это прринять но это есть в том и факт
>причем он ана ключевой вопрсо не дает решения что было до боьшого взрыва откуда взялся сам взрыв
Расскажи же нам, недоумкам-полудуркам
>Тк увеличивает время детства и ухудшает инстинкты
Да, думаю одной из задачей человека в своём развитии как раз является воссоединение сознания с подсознанием, а не так как сейчас - когда они почти полностью оторваны друг от друга у обычных людишек.
Слоны имеют юоьшой размер У слона нет врагов
но и мозгов у слона немного
Знаешь у 6 метровог человека так же хуй бы враги были тк такая детина и медведя бы отпинала уже голыми руками
>это типичная анти логичная хуета
Как раз логичная. Есть наблюдение о том что все галактики удаляются, при чем скоростб удаления пропорциональна их расстоянию, чем дальше тем быстрее. Это проверено и сто раз перепроверено всеми возможными измерениями. Если развернуть этот процесс во времени назад, ясно что раньше все должно было быть в одном месте. Что не логичного?
>Все упирается опять в Бога
Ну а бога кто создал? Он сам себя? И чем это отличается от большого взрыва из ничего?
>не понимаешь, о чём говоришь.
Я-то как раз понимаю, НПС.
Удаляются куда?
наблюдение примитивнейшей цивилизации не покидающей даже свою солнечную систему потешно изначально
Что бы что то утвержать Нужно хотя бы паору раз слетать на нное количество световых лет в другие системы
А смотреть в примитивные лупы = быть обманутым зрением
Это все хуета Потому что у человека даже примитивный мозг не может приянть слово Бесконечность просто не понимает
>А смотреть в примитивные лупы = быть обманутым зрением
Так-же надо учитывать что все космические объёкты которые мы видим это лишь их проекция на куполе т.к. свет от них не может не поддаваться искажению от атмосферы.
бог был изначаьно значит в виде тьмы в виде темной материи как угодно По тому все есть бог как прострнаство
+ измерения переходы времени разная текучка времени
Система очень сложная в том и суть
и да ты всегшад попадаешь в парадокс изначального в этом суть системы данной те она не замыкаема не хуя А человек примитивен как АИ что бы такое обуздать
Поридж новое слово выучил, спешите видеть. А ты playable character? Ну и кто тобой играет?
>>1939436
>Удаляются куда?
Во все стороны от нас.
>А смотреть в примитивные лупы = быть обманутым зрением
Сторонник MOND что ли? Законы физики если работают, они работают везде одинаково, на всех уровнях, и на уровне солнечной системы, и на уровне мега кластеров. Есть еще не до конца проясненные вопросы, но то что вселенная расширяется сомнений ни у кого не вызывает.
>>1939437
>Так-же надо учитывать что все космические объёкты которые мы видим
Про телескоп Хаббла, Спитцер, Джеймса Вебба ты не слышал? Наблюдения можно вести из космоса, не обязательно с поверхности земли
>>1939442
+бог был изначаьно
Ну так этот ответ ничем не отличается от "вселенная была изначально". Бог не объясняет дополнительно по сравнению с большим взрывом ничего нового.
я тебе еще раз говорю это все приметивнейшие технологии
то что ты видиш с гребаной земли не хера не показатель
Что бы что то утверждать о Вселеннйо нужно хотя бы в 1 черную дыру влететь Нужно хтя бы раз выйти из солнечно сисетмы в жргую систему и тд Приземлится на планете другой сисетемы и пр и пр
>>1939411
Ору с абзацеведения.
А я все равно норм к Абзацу отношусь. Про историю и все такое он конечно полный восьмиклассник по пониманию. Я сам лет в 13 угорал по книжкам, типа "100 великих тайн". Просто некоторые всю жизнь так и остаются на этом уровне мышления. Подумаешь. Даже веселее жить.
Зато Абзац неплохо шарит в принципах тренировок. За это ему спасибо.
Турникмен.
Почему с земли то? С орбиты тоже можно наблюдения делать, в чем проблема?
>Что бы что то утверждать о Вселеннйо нужно хотя бы
Чтобы увидеть CMBR своими глазами, достаточно телевизор на пустую волну настроить, тащемта.
>и да ты всегшад попадаешь в парадокс изначального в этом суть системы данной те она не замыкаема не хуя А человек примитивен как АИ что бы такое обуздать
Философы и теологи уже сделали все выводы по этой теме - но НПС-гоев (а тем более двачных пидорашек) никто не обучает такому. Вот один из недавних аргументов, если интересно. Аналогичный был выведен тысячу лет назад магами, приводится в книге арабского философа "опровержение опровержения".
"1.Возможности/потенциалы содержащиеся в вещи Q обусловлены тем, что ее сущностные составные части все соединены в конкретный момент.
2. Каждая сущностно составная часть в композиции Q передает или влияет на конечные существующие потенциалы Q в конкретный момент.
3. Некоторые потенциалы в Q актуальны, некоторые потенциальны, в конкретный момент. Невозможно чтобы один и тот-же потенциал был и актуален и потенциален в конкретный момент, в одном и том же отношение.
4. В момент когда актуализируется в Q потенциал "up" это происходи также благодаря тому, что актуальна определенным образом составная часть X или несколько частей C,S,X... в композиции Q и он/они передает эту возможность для Q в конкретный момент.
5.Итак, все потенциалы в конкретный момент, которые существуют в Q, так или иначе существуют в ее составных частях, но эти части сами по себе не могут быть актуальны так же, как актуальна Q в данный момент.
6.Если Q состоит из иерархического ряда составных частей, то есть первый член или члены, который передает все эти возможности, т.к. бесконечный регресс невозможен.
7. Первый член такой цепи, для актуализации Q, должен быть предельно прост и не состоять из составных частей, т.к. эти части тогда должны были бы соединиться/реализовать потенциалы.
8. Допустим есть простая вещь G и простая вещь U и у них есть конкретный или множество потенциалов для актуализацию в конечные вещи, например для Q, но все потенциалы должны быть выражены присущим образом и потенциалы G не тождественны U.
9. Сама актуальность простых вещей G и U в конкретный момент нуждается в актуализаторе их потенциалов в конкретный момент. Следовательно все потенциалы, которые присущи G и U актуализируются внешней причиной, которая не может быть сложной, т.к. получаем круг.
10. Такая причина может быть только метафизически чисто актуальной. Но быть такой метафизически чисто актуальной причиной, которая не является простой и сложной вещью, имеет все потенциалы, это значит быть похожим на Бога."
ты веришь в официальную историю?
Чел я вижу как пиздят прям щас сегодня пыни про 2ю мировую про отечественную
потому что я свидетель рассказов деда
Я видел сколько лже ветеранов пиздело хуйню еще с начала 2000х и пр
Порридж Ибн Рушда открыл для себя, спешите видеть. Когда Аль-Фараби откроешь, наверное вообще охуеешь
бляя все это параша я тебе объяснил
Человечество это примитивнейшая хуета технологически В то время как другие давно летают на нашу планету и наблюдают за нами как за видом существ и ятебе говорю специально создана система исскуственного технологического сдержвания
потому идет постоянное подавление и подмена
вот хороший разбор о всей лже науке современной
Да, к сожалению учёных говорящих о открытиях противоретящих современной парадигме (таких как Гаряев) быстро убивают - поэтому с тайными знаниями желательно ни с кем не делиться, тем более если ты обладаешь вниманием - иначе это будет открытым вызовом мироправителям.
Там где- то были законы развития цивилизации
Типа цивилизации научилась пользоваться ресурсами планеты, потом своей солнечной системы , галкатики и так далее
И вроде при нынешних темпах развития человечеству понадобится триллионы лет чтобы просто попробовать свалить из Солнечной системы
Так что кто-то или что-то этого никогда не позволит сделать
И тут как раз очень гладко лолитая теория о Голографической Вселенной, иными словами то что мы видим в телескопы не более чем иллюзия
С другой стороны ведь могут же всякие брамин-йоги путешествовать там куда ракеты не летают и звездолёты не дотянуться
И ещё ебаные торчки
Как всякие тимоти олири
У тебя знания такие же как и силовые. На словах сильнее всех, на деле становая 100 с плинтов. На словах самый умный, на деле огэ не смог сдать и в десятый класс не взяли. Ты хоть понимаешь уровень образования у некоторых людей здесь, осознаешь хоть в глубине души насколько ты червь?
Очень чувак на Абзаца похож по степени понимания физических законов
>Ты хоть понимаешь уровень образования у некоторых людей здесь
Вы ничтожные продукты социальной инженерии а не люди.
Тем более учитывая что я потомок гигантов что уже возвышает меня над большинством смертных.
Если я и червь то не с точки зрения натуры или людской меры - носители древних генов и чемпионы подлежат сравнению с полубогами. Какой-нибудь Ахилесс или Гектор мог бы дать мне пизды конечно - но помимо Абзаце-куна тут нет таких существ.
>> мироправителям
Кому-кому? Это кто такие и как они допустили войну на Украине?
>Тем более учитывая что я потомок гигантов
Знакомый прием, не имея реальных достижений в жизни обратиться к родословной, в данном случае еще и выдуманной. Гигантом надо быть, молодой человек, а не казаться потомком гиганта.
Говорю, как бывший торчок, - все хуйня. Я тоже, начитавшись в 17-20 лет всяких Лири и Маккен, мечтал о расширении сознания. Когда попробовал психоделики, а потом и более серьезное дерьмо, постепенно и стал скептиком. Обычные игры нейронов в башке, ничего более того.
Нормальный, развитый человек это понимает. Хуета с магическим, незрелым мышлением на этих глюках строит шизотеории уровня Я ПОТОМОК ГИГАНТОВ.
Тебе точно нельзя психоделики, я уж не говорю о диссоциативах и соляге. Уедешь в дурку.
Торчок а потом скептик, а ещё потом что-религия?
Накркота это способ сбежать от ебанутого социума обезьян
Но это такое себе
Насколько я помню, и олири и Маккена именно пытались утверждать что норакота сделала из обезьяны осознанное существо
Хотя есть ещё и дельфины
Пиздеть то пиздят, извращают как удобно, кто спорит. Подстраивают под текущие нужды. Но это все основано на обычных человеческих качествах, жажде власти, жадности, страхе.
И конечно нельзя утверждать, что мы знаем историю наверняка. Но имея сведения из разных источников, можно примерно понимать картину мира.
Та же Украина, никаких масонов, никаких заговоров по сокращению людей. Чушь это все. Просто поднятие рейтинга президента авторитарного государства, наверное уже в последней попытке и настраивание тупого населения против внешнего врага. Иначе, уже в ближайшее время, Пу начали бы предъявлять граждане. А теперь они предъявляют хохлам и НАТО.
Ты Абзац не усложняй. Все гораздо проще и ты тому яркое доказательство. Ты вот мнишь себя обладателем Знания, но я тебя разочарую, ты и есть тот самый контингент, который наебать как здравствуйте. А то, что ты не за вату топишь, а немного по другому, так это две стороны одной медали.
Сомневаться нужно во всем. А ты Этим и отличается ум человека мыслящего. А ты уверен в чем то одном, отсекая все неудобное тебе, в данный момент времени.
Миром правит не тайная ложа, а явная лажа. Хорошо сказал Витя П.
Мало ли что они там пытались утверждать.
Скептик, им и останусь.
Религия в моей жизни, лишь способ гуманного отношения к людям вокруг и стоицизма. Обсуждали уже. Для меня религия, это не лбом ОП под стучать, перед иконой. Впрочем, можно вообще слово религия убрать, заменив как раз словами "стоицизм и человеколюбие". Что бы не придирались.
Ближе всех, мне в общем то Камю, наверное, с его утверждением, что жить не видя смысла в жизни, это и есть высшее состояние человека. Вопрос философии же по сути один, ещё Шекспиром, сформулирован, "быть, или не быть". Все остальное уже проекции на эту основу.
Все так, согласен с каждым словом.
>>1939497
>жить не видя смысла в жизни
Не то что даже не видя, а не нуждаясь в нем. Когда ты живешь допустим ради какой-то цели конкретной и она дает смысл, все что не связано с достижением этой цели теряет всякое значение. Так и жизнь проходит. Поэтому смысл искать не нужно, надо жить настоящим и ценить то что есть в каждый момент, без поиска объяснений для всего этого.
> Не то что даже не видя, а не нуждаясь в нем.
Ну да, согласен. Но немного флёра таинственности и суровости, на свое мировоззрение то, дай мне напустить, лол. Я люблю пафос некоторый, каюсь что это тоже незрелое мышление, но уж как есть.
Абзаце-кун, что думаете по поводу такого упражнения как подъём штанги на грудь (power clean)? Правда что его делают тяжелоатлеты?..
https://www.youtube.com/watch?v=KwYJTpQ_x5A
Сегодня попробовал его с 60кг - очень понравилось, но что именно оно развивает и насколько эффективно?
>Правда что его делают тяжелоатлеты
Да не, соревновательное движение "clean and jerk" по рофлу так названо
>Сегодня попробовал его с 60кг
Ты, 60 кг сразу закинул на грудь? Ни за что не поверю
>подъём штанги на грудь (power clean
Взятие штанги на грудь это clean. Power clean это силовое взятие на грудь, т.е. без подседа. Впрочем что еще ждать от порриджа, который в рывке штангу дожимает. Сложно с техникой упражнений разбираться, да? В прошлом треде скидывал же ссылку
https://www.wl-log.com/index.php?r=site%2Fgallery&sort=group_id
>Сегодня попробовал его с 60кг - очень понравилось
Не поднимешь ты на грудь 60 кг. Показывай, или пиздобол.
>Ты, 60 кг сразу закинул на грудь
Ну как обычно, 40 кг повесит и закинет в технике пикрил, потом скажет что 60. Становая 90 кг (гриф десятка + 4 диска по 20) с плинтов у него в 110 превратилась же каким-то образом. Если реального прогресса нет, его нужно придумать, лишь бы показать всем какой ты крутой на анонимной борде.
>> Ты, 60 кг сразу закинул на грудь? Ни за что не поверю
60кг это не так много. Это же не 100.
Для первого раза, особенно для анимэ который не приседает, 50 я бы вполне поверил, ну 55 еще на крайняк, но 60 я не верю что он осилит находят в той физической форме в которой он находится
Ну и гибкость кистей, сразу 60кг это много если до этого не держал штангу на груди
60 в power clean'е, прошу заметить. Это ~80 в обычном подъеме на грудь. Это у человека который с данным весом делает становую тягу в половину амплитуды. У атлетов с правильной техникой, подъем на грудь это примерно 2/3 становой или меньше.
Это же не жим стоя или лежа 60, а рвануть штангу ее и подсесть под нее - он это с гирями делает, не вижу резона ему не осилить 60кг штангу в аналогичном движении.
То, что я лично смысла в таких манипуляциях не вижу - это уже другой вопрос.
>подсесть под нее
Для человека который не умеет приседать это очень не просто
>он это с гирями делает
В гирях используется раскачка
>> 60 в power clean'е, прошу заметить
Штанга в исходном положении лежит на полу и заканчивает свое путешествие на груди атлета - именно об этом речь. О технике исполнения вообще судит трудно - power clean там или не power clean
>> В гирях используется раскачка
Может он и штангу раскачивает. Мы же не знаем, как он делает.
Я видел как чувак какой-то чудовищный вес тянет, держа спину колесом. Смотреть на это больно, но вес он таки поднял. Возможно, Аниме тоже так делает - криво-косо, но поднимает, опять же - 60кг не 300, не так уж это и много.
Вы о чем? Нет никакого видео, где он это делает, пока только слова. Будет видео, обсудим технику.
>power clean там или не power clean
Он буквально выше сам написал словосочетание power clean. По ссылке у него демонстрация power clean'а. Не им конечно выполненная, видео с обучающего канала. Так что, что заявляет человек, то и обсуждаем.
>заканчивает свое путешествие на груди
На дельтовидных мышцах, а не на груди. На груди вы тяжелую штангу не удержите.
>>1939537
>он это с гирями делает, не вижу резона ему не осилить 60кг штангу в аналогичном движении
С гирями он делал 2 по 24, а не 2 по 32. 2 по 32 он не осилит ни в какой технике.
>рвануть штангу ее и подсесть под нее
И с гирями никакого подседа как раз не было, он на него физически не способен.
>> Нет никакого видео, где он это делает, пока только слова. Будет видео, обсудим технику.
Согласен
>> Он буквально выше сам написал словосочетание power clean.
Что он написал - совершенно неважно.
>> На дельтовидных мышцах, а не на груди. На груди вы тяжелую штангу не удержите.
Это незначительные детали
>> С гирями он делал 2 по 24
На много раз. Это вполне может быть равно штанге 60х1
>Это же не жим стоя или лежа 60, а рвануть штангу ее и подсесть под нее
Вы пробовали? Это гораздо сложнее, чем жим лежа аналогичного веса.
>То, что я лично смысла в таких манипуляциях не вижу
Не манипуляция, а базовое упражнение. Манипуляция это жим лежа.
>>1939544
>Я видел как чувак какой-то чудовищный вес тянет
В становой тяге вы тащить вес сколько угодно можете, пока межпозвоночный диск не вылетит. В подъеме на грудь штанге нужно придать нужную скорость (по крайней мере 1,5 метра в секунду). Если у вас это не получится, штангу вы не поймаете. Есть правда еще стронгменовская техника под'ема, Axle Clean так называемый, где штангу затаскивают наверх по животу. Но это уже другое.
>> Вы пробовали?
Нет
>> Не манипуляция, а базовое упражнение.
Зачем оно нужно? Какую мышцу качает?
А вот жим лежа качает грудь
Так на каком основании сравниваете тогда? Попробуйте, и узнаете.
>Какую мышцу качает
Смотрите картинку
А ну суки, че замерли. Я пошел на тренировку, чтобы через три -четыре часа, когда я вернусь, тут было триста охуенно ржачных постов, в стиле "Абзац против всех", пара видео Аниме под штангой, фоточки Дедюхиной, хорошие ссылки на толковые статьи по атлетизму и гиревым движениям, сарказм от деда, короче, все как мы любим.
- Ебанутый, который пишет словно второклассник или будто бухой в говно - что имеет в виду непонятно абсолютно, предложения в осознанный текст не складываются вообще, пиздец.
- Другой отвечает ему на серьезных щах и пытается вести конструктивный диалог - интересный кадр.
- Подражатель первого. Тоже шизоид и несёт бред, но делает это с точками и заглавными буквами.
- Чувак с гино сиськи отрастил словно у бабы Любы и это на гирях, как так то блядь.
- Поехавший разговаривающий словно граф, мушкетёр какой то ебучий или учитель русского языка. Удивительный кадр на анонимной борде в диалоге о шизоистории.
И главное - какая дискуссия в гирятреде, отрадно читать прямо - атланты, альтистория, протославяне, отрицание дарвинизма и так далее и так далее.
Шизоподражатель с заглавными буквами и гино бабы Любы это один и тот же человек. А в остальном весьма меткая характеристика.
>Другой отвечает ему на серьезных щах и пытается вести конструктивный диалог - интересный кадр.
Нас вчера было как минимум двое, и, я почти уверен, что всё-таки трое.
Дело в том, что нормальные аноны силдят в ридонли и редко появляются здесь, потому что тред в основном захвачен упомянутыми шизоидами.
>> Так на каком основании сравниваете тогда?
На основании знаний об анатомии и механике движения человеческого тела
Любые движения с подпрыгиваниями/дерганиями/подседами/исполнить легче, чем чистый жим того же веса.
>> Смотрите картинку
То, что на картинке обозначено, качается жимами и приседами.
>Ебанутый, который пишет словно второклассник или будто бухой в говно - что имеет в виду непонятно абсолютно, предложения в осознанный текст не складываются вообще, пиздец.
Это местный короли параши, который утверждает, что не пьет алкоголь.
>Любые движения с подпрыгиваниями/дерганиями/подседами/исполнить легче
Это в каком учебнике анатомии такую чушь прочитали? Несите, интересно увидеть.
Исполните сначала, потом заявляйте что легче, а что нет. Я например жал лежа и делал взятие на грудь такого же веса. Вы только жали, а взятие не делали. Следовательно, понятие не имеете о чем говорите.
Дергания у вас поясницей, во время жима на скамье. Power Clean как раз выполняется без подседа, о чем я уже говорил. Тем и отличается от просто Clean'а. Подпрыгивание тоже является ошибкой. Во время под'ема вы приподнимаете пятку, это так. Но носки у вас от пола не должны отрываться. Далее, никакого подпрыгивания не нужно - вместо этого вы как бы скользите в сторону, меняя свое положение на более широкое и опускаясь в присед. Момент смены положения ног совпадает по времени с фиксацией штанги у вас на плечах, и далее вы встаете. Вот это и есть clean/взятие. Power clean - то же самое, но без подседа. И вес там будет примерно на 20% меньше.
Смотрите видео, если не поняли:
https://youtube.com/watch?v=VVGUORtcFn0
Это во-первых. Во-вторых, чтобы вы знали, существуют "взрывные" варианты практически любых упражнений,например приседания с выпрыгиванием. Только очень недалекий человек станет утверждать что они легче обычных - как раз наоборот, сложнее.
Помимо силы есть еще такая вещь как скорость. Развить её куда сложнее и она быстрее уходит с возрастом. Сила без скорости много не стоит. Попробуйте сделать рывок, и вы это поймете. В рывке штанга должна достигнуть скорости в 2 метра в секунду. Сумеете разогнать её? Конечно, нет. Я вам повторяю, выжать лежа тот же вес, с которым делается взятие на грудь, сможет любой. А вот наоборот это не верно. Не всякий качок сможет взять на грудь вес, который жмет лежа.
Взрывные движения сложнее еще и потому, что люди прогрессируют в них дольше. 10 кило в жиме лежа или приседе это ничто, 10 кило в рывке это огромная прибавка.
Кларенс про это много говорил, специфика тяжелоатлетических упражнений в том что люди, которые их в жизни не делали, не осознают насколько это трудно. Кросс-фит, популярный на вашей родине, это отчасти исправил, многие стали делать и понимать.
>1,5 метра в секунду
>>1939841
>2 метра в секунду
К концу рабочей недели штанга достигнет психологического предела в 10 м/с, а к первомаю на первой космической выйдет на околоземную орбиту.
Ура, товарищи! Слава россиянцам-физкультурникам!
В подъеме на грудь 1.5, в рывке 2, как я и написал. Для вас новость что в рывке штанга тянется на большую высоту, or do you have comprehension disorder?
The bar speed in the snatch reaches 2-2.2 m/s, and in the clean and clean & jerk reaches 1.6-1.8 m/s.
>> Исполните сначала
Каждый раз в день плеч исполняю - беру штагу в руки и подбрасываю ее на грудь. Это огораздо проще, чем жать ее же.
>> Дергания у вас поясницей, во время жима на скамье.
Укажите на видео время, где я дергаю поясницей.
https://www.youtube.com/watch?v=a3hVy4K97-g
>> Power Clean как раз выполняется ...
А мне зачем эти подробности?
>Каждый раз в день плеч исполняю - беру штагу в руки и подбрасываю ее на грудь
Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
>А мне зачем эти подробности?
Чтоб стали поумнее и писали меньше ерунды.
>> Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
Какой у вас навязчивый сервис. Мне совсем не интересно - clean это или нет.
>> Чтоб стали поумнее и писали меньше ерунды.
Ерунду здесь пишете вы, стало быть, поумнее нужно становиться вам. А я и так умный
>штанга тянется на большую высоту, or do you have comprehension disorder?
Мда. Этот персонаж прогрессирует.
Скоро корягу переплюнет по ебанутости.
>>1939856
>Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
Спешите видеть прорастание арбитра из кривого двощерика.
Который несколько часов назад рекламировал
>>1939768 →
>Естественно в ТА я полный ноль в плане знаний, и по силовым даже в целом по разделу ниже среднего.
С вами тяжело разговаривать. Смотрите упощенную схему дискуссии:
- Взятие на грудь легче делать чем жим лежа
- Откуда знаете, вы делали?
- Ну да, делаю каждый день кручу-верчу
- Точно взятие делаете, может покажете?
- А мне и не интересно знать, что именно я делаю
Ну раз не интересно, чего рассуждаете? Мы же оба знаем что на самом деле ничего вы не делаете, потому что не способны - сила есть, но нет подвижности, да и со скоростью плохо.
>Ерунду здесь пишете вы
Где? Что я не так написал, давайте фактически разберем. Я признаю что не прав и сделаю уточнение.
>Спешите видеть прорастание арбитра из кривого двощерика
Ну а в чем проблема? Дед выложит, я скажу свои соображения, вы скажете свои, раз вам виднее. Сумма двоеборья сколько у вас, кстати? А то может еще меньше моей.
>Мда. Этот персонаж прогрессирует.
Ну так имеются проблемы с пониманием или что? Что я не так написал, давайте разбираться по делу, без оскорблений.
>Ну а в чем проблема? Дед выложит, я скажу свои соображения
Почему ты решил, что твои соображения кому-то интересны? И с чего ты возомнил себя судиёй в этом треде? Я учебник по психиатрии вчера дочитал - ну-ка рассказывай как тебя в школе не любили, я тебе и расскажу почему ты таким вырос, и диагнозы поставлю, и даже терапию назначу.
>>1939873
>Что я не так написал
Нахуй ты пишешь на разных языках в одном предложении? Лев Толстой дохуя? Так у нас вроде гувернёров англоговорящих, воспитующих физачеров, нету.
Дилд не пизди, у тебя ручки не смогут штангу на груди удерживать с твоими бицухами
>И с чего ты возомнил себя судиёй в этом треде?
Где и кого я осудил, точно тот тред читаете? Как человек освоивший взятие на грудь я могу сказать, что является взятием, а что не является. Если кто-то не согласен с моим мнением, всегда можно опровергнуть или дополнить - выйдет содержательная дискуссия, а не то чем вы сейчас занимаетесь, оскорбляя меня.
>Я учебник по психиатрии вчера дочитал
Рад за вас, делитесь знаниями в /psy/
>Нахуй ты пишешь на разных языках в одном предложении
Я отвечал гражданину США у которого английский родной язык.
>>1939883
О том и речь, я ему давно это говорил.
>Где и кого я осудил, точно тот тред читаете?
>>1939856
>Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
Ты комнатный физачер - хоть ты дроч вприсядку освой - это не даёт тебе никаких полномочий в оценке упражнений.
>>1939887
>Как человек освоивший взятие на грудь я могу сказать, что является взятием, а что не является.
А я ходьбу освоил - но не возьмусь судить, является ли настоящей ходьбой ходьба, например на носках, или с подволакиванием хромой ноги, или на прямых ногах, или задом наперёд, или просто походка у кого-то другая - так это он не ходит, а выделывается.
>>1939887
>Я отвечал гражданину США у которого английский родной язык.
Ты мне отвечал.
Да даже если бы и дилду - нахуя ты мешаешь в одном предложении два языка? Если уж ты в дартаньяна тут играешь - так эта хуйня такое же неуважение, как и шизофазия абзаца.
>Ты мне отвечал
Да, я перечитал еще раз, кажется я ошибся и не понял кому отвечаю, за это прошу прощения. Но думаю вы тоже согласитесь, что ваше замечание про скорость штанги было не по делу.
>Ты комнатный физачер
>это не даёт тебе никаких полномочий
Что мне не ясно - почему вы мне в укор ставите признание мной своей относительной некомпетентности? Ну да, я занимаюсь недавно, результаты скромные, я нигде не выступал, видимо в отличие от вас. Значит это что я не знаю базовой техники упражнений, или что не могу иметь мнения? Мое дело, смотреть что говорят умные люди и повторять за ними, вот и все. Это трансляция чужого знания, положенная на мой скромный практический опыт - я ничего не изобретаю сам, никаких методик. Собственно все вышесказанное про технику я подкрепил ссыокой на видео, где сказано то же самое. Поэтому претензии я не понимаю. Если у вас есть спортивное звание, почему вы не высказываете конкретных возражений. Если нет, и если вы знаете еще меньше меня - тем более не ясно, чем я вам так помешал.
Ну а касательно замечания, кому интересно что я говорю - вам и интересно, раз отвечаете, и деду, и другим. Если бы мне никто не отвечал, я бы ничего не писал тут вообще.
А про кривость это врожденное, с этим я ничего не сделаю. Двачером впрочем себя не считал и не считаю.
>Значит это что я не знаю базовой техники упражнений, или что не могу иметь мнения? Мое дело, смотреть что говорят умные люди и повторять за ними, вот и все. Это трансляция чужого знания, положенная на мой скромный практический опыт
Вот поэтому врачей после института к самостоятельной работе и не пускают еще несколько лет. Ну посмотрел ты два десятка роликов, ну решил, что освоил упражнение, что далеко не факт. Но схуяли ты берешься оценивать других? Ты и близко не эксперт в этом. Если бы ты поставил этот клин сотне человек - и они при этом не порвали плечи и не поломали спины - тогда твоё слово имело бы основание. Это все равно, что выпускник автошколы будет оценивать вождение старого дальнобойщика, понимаешь? Дилд, конечно, тот ещё мудак, но уж за штангу точно знает, с какой стороны держаться, и вообще похую клин он делает, или тупо тащит на бицепс.
>>1939900
>кому интересно что я говорю - вам и интересно
Содержание постов меня не интересует, только логика.
>врачей после института к самостоятельной работе и не пускают еще несколько лет
Уже начиная с третьего курса они практику проходят в больницах, насколько мне известно. Аналогия странная. Одни лечат людей, другие поднимают штангу над головой и кладут на место.
>Но схуяли ты берешься оценивать других? Ты и близко не эксперт в этом
Если вы эксперт, вот и поправите меня. Чем больше мнений, тем лучше.
>Если бы ты поставил этот клин сотне человек
Тогда бы я работал тренером и брал за это деньги, а не разговаривал с вами. Чего вы планку до абсурда завышаете. Ну примеряйте её тогда ко всем участникам треда в равной мере, а не только лично ко мне. Вы на меня наезжаете, а про себя что можете сказать? Вы обладаете квалификацией какой-то? Отвечайте.
>Это все равно, что выпускник автошколы будет оценивать вождение старого дальнобойщика
Не все равно. Дед еще больший ноль в тяжелой атлетике, чем я. Я не берусь учить людей, имеющих спортивный разряд. В данном случае у человека не то что никаких разрядов, но и ноль опыта в этих упражнениях.
>но уж за штангу точно знает, с какой стороны держаться
Я вам гарантирую, что racked position у него чудовищная будет, руки не согнутся. Заниматься со штангой можно по-разному. Жим лежа осваивается за один день. Рывок осваивается минимум 2-3 месяца. Я не учу деда как делать жим, это он знает и без меня.
>и вообще похую клин он делает
Вы следите за дискуссией? Речь шла про конкретное упражнение. Естественно, что имеет значение, об этом упражнении мы говорим, или нет.
>Содержание постов меня не интересует
Это я заметил по придиркам к стилю написания. Меня в свою очередь ничего кроме содержания не интересует, ни в словах, ни в людях.
>Дилд, конечно, тот ещё мудак, но уж за штангу точно знает, с какой стороны держаться, и вообще похую клин он делает, или тупо тащит на бицепс.
Это как примерно говорить что анимэ шарит за гири потому что он их иногда поднимает, хотя не умеет делать даже рывок
>> чего рассуждаете?
Я же сказал вам - моих знаний достаточно для рассуждения. Мне для этого совсем не нужно видео снимать
>> Где? Что я не так написал, давайте фактически разберем
Да практически везде пишете ерунду.
Хотите разобрать, вот вам пожалуйста, строчкой выше:
>> на самом деле ничего вы не делаете, потому что не способны - сила есть, но нет подвижности, да и со скоростью плохо.
Это и есть ерунда. Я прямо сейчас по клавиатуре бью со скоростью сколько-то знаков в минуту, стало быть, есть у меня и подвижность, и скоростью все в порядке. А вы сели в лужу
>Вы на меня наезжаете
Да, вот за это
>>1939856
>Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
>Одни лечат людей, другие поднимают штангу над головой и кладут на место.
Здесь не про тех, кто поднимает, а про
>Показывайте видео, я скажу вам, clean это или нет.
>Ну примеряйте её тогда ко всем участникам треда в равной мере, а не только лично ко мне.
А настолько же упорот здесь только абзац, и я с ним время от времени разговариваю
Я, в отличие от тебя, срать хотел на то, кто чего и сколько. Мне здесь никто ничего не должен, это ты доебываешься здесь до каждого с пруфами и двоеборьем.
На дилду вообще наехал, чтоб он тебе предъявил свой клин. Ты кто такой, чтоб что-то от кого-то требовать вообще?
Ты как маленький ребёнок - ну научился взятию, молодец, себя потешил. Нет же, теперь ты главный по клину, все скажешь и тем, кто просил, и тем, кто не просил, до дилда доебался на ровном месте.
>>1939924
>Я не берусь учить людей, имеющих спортивный разряд.
А не имеющих берешься? Продолжая аналогию - выпускник автошколы идет работать инструктором по вождению.
>>1939924
>Жим лежа осваивается за один день. Рывок осваивается минимум 2-3 месяца.
И что это значит? Что рывок лучше жима? Или наоборот? Или что? Это вообще о чём?
>>1939924
>Вы следите за дискуссией? Речь шла про конкретное упражнение.
Нет, ты так думал. Дилд про клин вообще не писал.
Потому что дилд писал про
>движения с подпрыгиваниями/дерганиями/подседами
>беру штагу в руки и подбрасываю ее на грудь
>Мне совсем не интересно - clean это или нет.
Так что ты опять себе что-то придумал
>>1939930
Я не турникмен, захожу иногда сюда, в ТА и прикреп.
>Я же сказал вам - моих знаний достаточно для рассуждения
Недостаточно, вы рассуждаете о том насколько легкое или сложное упражнение, при том что не знаете как его делать - по вашим же словам.
>Это и есть ерунда. Я прямо сейчас по клавиатуре бью со скоростью сколько-то знаков в минуту
Закидывать штангу на плечи и бить по клавиатуре это немного разные вещи, не находите? Сами говорили что не можете даже руки за спиной сцепить, как стойку собираетесь делать-то?
>есть у меня и подвижность, и скоростью все в порядке
Хорошо, ответьте на такой вопрос тогда. То что вы ежедневно штангу подбрасываете, как вы говорите, какой там вес? Пресловутые 60 кг которые вы Аниме обещали что он поднимет, или ваш рабочий в жиме стоя, или 150 кг?
>>1939949
>На дилду вообще наехал, чтоб он тебе предъявил свой клин
Я не наезжал на него, это дружеская дискуссия, далеко не первая такого рода. Если бы ему было неприятно, думаю он бы перестал мне отвечать, и все. Вопрос собственно в том, что его точка зрения, не впервые сегодня высказанная, что ТА упражнения делать может вообще любой дурак (при том что сам он их не пробовал делать даже), а это несколько обесценивает и ваши и мои достижения, если они у вас есть.
>Ты кто такой, чтоб что-то от кого-то требовать вообще?
Мне какие-то полномочия отдельные для этого нужны? Когда дед меня попросил продемонстрировать как я жму, я продемонстрировал.
>Нет же, теперь ты главный по клину
У вас точно с чтением плохо. Четвертый раз пишу - мое мнение никак не отменяет ваше. То что я выскажусь, вашу экспертизу ни в чем не умаляет. С чего тогда вы взяли, что я не имею права высказываться? Кем бы вы ни были, мне разрешение от вас не нужно.
>И что это значит? Что рывок лучше жима
Технически сложнее. И в освоении, и прогрессировать в нем сложнее.
>Дилд про клин вообще не писал
Вы не следите за дискуссией. Это ответ на более ранний пост. Читайте тред, мне неудобно с телефона искать.
>захожу иногда сюда, в ТА и прикреп
Это у вас был рывок 120 кг?
Одна предьява к тебе у меня, умоляю. Ну не выкай ты, тупой осел. Непонятно порой, кого читаю, тебя или дидла.
Мы поняли что ты культурный петушок, но ты можешь не выкать, а? Просто дед тут выкает, а ты его мемную личность стираешь.
Нахуй так делать, рушишь наш паноптикум, и ведь даже не тролль, а просто по мудацки решил тоже выкать.
Пиздец нехорошая редиска ты.
не выкай, а.
Турникмен.
Как я могу обращаться на ты человеку который старше меня на 20 лет, если он мне пишет на вы? При всех приколах думаю мы все тут деда уважаем, хотя бы за возраст.
Ну а насчет ответа остальным, вошло в привычку, когда с дедом общался. Мои посты все равно можно отличить, у меня достаточно специфической лексики.
>что ТА упражнения делать может вообще любой дурак
И в чем он не прав? Кто-то за месяц технику усвоит, кто-то за год, но уж однозачно ТА не рокет сайенс.
>обесценивает и ваши и мои достижения
То есть реально комментарий поехавшего в интернете для тебя что-то значит? Ебать у тебя эго воспалённое.
>Когда дед меня попросил продемонстрировать как я жму, я продемонстрировал.
Твоё право. Мог и нахуй послать.
>>1939959
>То что я выскажусь, вашу экспертизу ни в чем не умаляет. С чего тогда вы взяли, что я не имею права высказываться? Кем бы вы ни были, мне разрешение от вас не нужно.
Дело в том, что я не провожу экспертизу, и ни к кому с ней не лезу.
>Технически сложнее. И в освоении, и прогрессировать в нем сложнее.
И что с того? Танцевать ещё сложнее.
>Это у вас был рывок 120 кг?
Нет, я не рву, плечо больное. Только толкаю.
>>1939962
>уважаем, хотя бы за возраст
сомнительный повод. Мудак или старый мудак - не всё ли едино?
>Как я могу обращаться на ты человеку который старше меня на 20 лет, если он мне пишет на вы?
Ты сейчас серьезно? Ты вообще мудак, что ли? а Шея? Пойми, на дваче, как в бане, все равны. На ты обращайся, дидл не помрет.
Это как у грузчиков, на складе. Мы все там равны, от 20 до 50, все на ты. Я сам к человеку на 20 лет старше, на улице всегда на Вы обращусь, но если это компания одного уровня, как у нас вот тут, то можно тыкать. мы все из одного окопа.
Ты же не настолько гнилой чушкарь-антилихент, что бы этого не понимать. Всему свое место и время.
>>1939963
Это в пределах нормы.
>> Недостаточно
Достаточно
>> вы рассуждаете о том насколько легкое или сложное упражнение
Нет. Я рассуждаю о том, что ЛЕГЧЕ (а не "легкое") из двух движений - это разные вещи
Так вот - подпрыгивать легче, чем чисто жать. Возражения есть?
>> Закидывать штангу на плечи и бить по клавиатуре это немного разные вещи, не находите?
Именно это и делает то, что вы говорите, глупостью - вы утверждаете, что скорости нет, не уточняя, какой скорости и для чего она нужна. И это и есть глупость. Это как сказать "мышц нет" или "жира нет", потому что и то, и другое есть вообще у всех людей
>> Сами говорили что не можете даже руки за спиной сцепить
Я вам опять что-то должен? Не припоминаю, чтобы я брал на себя какие-то обязательства перед вами
>> То что вы ежедневно штангу подбрасываете, как вы говорите, какой там вес?
Не ежедневно, а еженедельно
Веса в ней 50кг
Самый уважаемый пидор на доске
>Я рассуждаю о том, что ЛЕГЧЕ
Я так и понял.
>Так вот - подпрыгивать легче, чем чисто жать
Так мы говорим не про подпрыгивания, а про взятие на плечи штанги, где никакого подпрыгивания нет. Ковыряться в носу тоже легче, чем жать. Что же теперь?
Про то что швунг легче жима, а толчок легче швунга, с вами никто не спорил, это очевидно. Но вы говорили, что Аниме сможет 60 с пола взять и на плечи положить. Мол это ж не жим лежа, гораздо легче. Так вот, пожать лежа 60 практически кто угодно может, даже Аниме, а вот поднять на грудь 60 далеко не все. Почему, вам уже объясняли, и не я один.
>что скорости нет, не уточняя, какой скорости и для чего она нужна
Из контекста не понятно было? Я же говорил, разогнать штангу с пола до скорости 1,5 м/с (5 футов в секунду, если вам удобнее).
>Я вам опять что-то должен
Вы мне ничего не должны. Я просто указывал на видимое несоответствие в ваших же словах.
>Веса в ней 50кг
Ну 50 кг и я подкину, это понятно. Вы не слабый человек все-таки. Нагрузите 100 ради интереса, и попробуйте. Жим лежа 100 у вас вообще усилий не вызывает. А раз взятие на грудь легче, вот и возьмете. Если вам будет угодно, конечно.
>>1939986
Я вас уважаю, правда не за форму или жим 150, а за то что вы интересный собеседник.
>Лишь один Аниме меня бесит своим отношением
Дурачок, что поделать. Относись с пониманием.
>Турникмену всяческих успехов в жизни.
Спасибо, браток.
Тебе тоже всего хорошего.
Да и Аниме всего хорошего. Всем добра и пусть никто не уйдет перетренированным.
Что бы тянки текли а быдло боялось, а всякие гомо деды даже боялись смотреть в его сторону
Наш дед - опытный маньяк, найдёт как прикончить жиртреста
тащемта ща еще почитал про Джони Бенидзе у него перед соревнованиями тоже было 6 тренировок в неделю, видимо для топовых гиревиков это вполне рабочие объемы
Дружище, ты сравниваешь рядового физкультурника и выступающего спортсмена-чемпиона? Ясен хуй, ты можешь подчинить свою жизнь тренировкам, вкладываться в фарму, спортпит, лечебную медицину, массажи и тренькаться шесть раз в неделю. Только вопрос - зачем? Тем более три раза в день. Вам делать нехуй?
Все логично в видео. Вообще я заметил, что первое упражнение всегда хуже идет, чем второе. Димон про тоже говорит. ЦНС еще не взьебана, как следует.
А разделять подходы, это в общем то неплохая мысль. В той же программе Южаков, есть дни, когда жим разбивает на две части, два подхода, потом присед например, потом еще два подхода.
Мне, например хорошо заходят 2-3 подхода. Четвертый обычно уже сквозь зубы.
Так вот анон внимание вопрос - какие техники посоветуешь ? может быть особую методику дыхания, или частую смену рук, или просто делать равномерно в спокойном темпе. В идеале конечно хотелось бы сделать 90-100 повторений.
>поднять гирю 24 над головой
>любым способом
Американский мах, не?
>Нахрюк про нищету от дебила со сломанным шифтом на клавиатуре
>классический толчок затрачивает много времени
Во-первых, можно после сброса сразу выстреливать гирей. Во-вторых, сил тратишь меньше чем со швунгом.
>Я как то пробовал один раз за 2 минуты толкнуть на скорость 1й рукой вышло 54 повторения.
Что за работа у тебя? В СОБРе работаешь? У вас там каждый второй может за две минуты 54 повторений 24 кг сделать?
Собр является частью росгвардии, но он есть как отдельное подразделение, пчел.
> Во-первых, можно после сброса сразу выстреливать гирей. Во-вторых, сил тратишь меньше чем со швунгом.
это все понятно, но как бы 3 минуты это не тот промежуток где нужно силы экономить, наоборот я спрашиваю за то чтобы короткий отрезок как можно больше ебануть
> Что за работа у тебя? В СОБРе работаешь? У вас там каждый второй может за две минуты 54 повторений 24 кг сделать?
будем считать, что я своего рода курьер. Не это я просто участвовал в челендже одного деда-хохла в инсте. Он сам 51 раз швунганул (видео прикрепляю) при том что далеко не собр беркут
Ну так ебаш швунги тоже. Хуле мудрить.
>>1940110
Чел, я посмотрел и почитал про дробные тренировки. Люди пишут, что, мол, заебись идет и даже с плато выходят. Так что, если нормально рассчитаешь нагрузку, думаю, у тебя получится.
Сам сейчас думаю на пять месяцев программу на дробные занятия составить.
А камаз задавит бойцыцу и он даже пикнуть не успеет. Гири это для души и немного для тела ёбана.
Да я этих лохов каждый жень щемлю, они дрыщи которые с одного пердежа уже падают
Перворазрядник максимум +10 кг ушатает кочку.
+20кг уже его раздавят нахуй
а 1й юношеский разряд по стрельбе из лука захуярит даже мастера спорта по боксу, а хабиб отъебошит нурмагомедова, а шварценеггер круче сталонне, и Будда самый крутой из богов
>а хабиб отъебошит нурмагомедова
Он уже заебошил одного - своего батю - когда привёз корону в дагестан из сан-диего
— Я думaл, инициaтиву «Мстители» свернули. Я дaже отбор не прошел.
— Этого я тоже не знaлa...
— Ну кaк же, я ведь непредскaзуемый, сaмовлюбленный, не рaботaю в комaнде.
— А это знaлa...
И много реально здоровых накаченные функциональных типов? Большинство кочек медленные жиролифтеры без дыхалки. Все же единоборства лучше развивают тело,чем просто кач. Я сам люблю гири,штангу, но не уметь базовых вещей из борьбы/ бокса для гиревика нельзя. Мое мнение
Давай по существу ,а не по воздуху. Гири это класс, но эту силу надо куда-то вкладывать,чтоб не летать над гнездом кукушки
Было бы эпично, если б на пресс-конференции Кокляев бы ответил Емеле точно так же
>Я сам люблю гири,штангу, но не уметь базовых вещей из шахмат и плавания для гиревика нельзя. Мое мнение
Пофиксил. Гиревики - интеллигентные ребята. Они решают конфликты аргументами и убеждением.
Очень легко. Даже 3-килограммовой палицей если можно. А у нее кинетической энергии гораздо меньше.
https://youtube.com/watch?v=l47Idc7anG4
Но мне анон писал, что у него тоже 25, но русских махов у минуту. Как? Снизу задерживает, что ли? Дальше уводите в за ноги, в нижней точке?
Никакого профита в твоих зига-махах нету. Ты додбоёбишь как местный поридж-андрогин, который таким макаром уводит гирю над головой.
Есть либо русский мах, либо американский мах вертикальной протяжкой гири.
3 день, полторашка. Чуть-чуть увеличил количество повторений и особо не устал. Может перерыв даже на пользу?
Конечно, на пользу. Ты раньше писал, что заёбываешься и устаёшь. Походу, не успевал восстановиться. А сейчас успел
выполнил проходку по этой теме сегодня, получилось натолкать нашвунговать 91 повторение, мог бы в соточку уложиться, но затупил в начале т.к. долго швунг не делал и первые 15 повторений делал в толчке и ток потом понял что что то тут не то. Избрал такую тактику - 40 на левую, 40 на правую, затем 10 на левую и уже до конца добиваю правую. Если по времни посчитать то это получается в среднем должно быть одно повторение в 1.5 секунды, хочу еще перекидывать гирю не через сброс в ноги и дальнейшее взятие на грудь (что занимает 3-4 секунды) а просто через грудь (что занимает секунду), но это еще у организаторов соревнований уточню. Завтра попробую еще раз сделать проходку уже с корректировками
Окей, принято. Почитаю шапку, посмотрю видосы мастеров гиревого спорта. Кто по махам лучший техник?
И почему тогда аноны пишут, что получается всего 25 махов в минуту, если блядь там все 40 набиваются, амплитуда то короткая совсем.
Я в 2022 познакомился с HL2
Правда пока забросил, попал в город, где стены двигуются и отложил.
Но раньше было лучше, это факт. Просто и интересно.
>пикрил
>200 подъёмов в рывке с гирей 24 кг
Это пиздец. Вот когда себя ощущаешь слабаком, а не при виде всяких там Сарычевых. Охуеть.
А в гиретреде все, кто мне отвечал, машут 25 в минуту.
Вывод простой - мы тут все зигуем. Нацики.
Ну а кроме шуток, все становится интереснее. Будем учиться.
3 минуты по правильному, я охуею делать, 120 махов.
Значит разделяю снова минуты на 3 по 1, с 1 минутой отдыха и начинаю махать, убавляя от отдыха по 5 сек, каждую тренировку.
А может американский пойдет, надо посмотреть видосы и почитать.
Все элементы американского маха двумя руками для гиревого фитнеса совпадают с элементами русского, за исключением конечной точки замаха вперед.
Гире придается ускорение за счет выпрямления ног и корпуса, обеспечивающее в конечной точке замаха вперед подъем гири до уровня вертикали
А че вы мозги ебали, что там какая то протяжка вертикальная. все тоже самое, только ногами сильнее работаешь и гирю уводишь до вертикали. Мне такой вариант больше подходит, за счет большей работы ног. И меньшего дрочева туда-сюда.
В
Лол, я даже дышу правильно. А во время выполнения сокрушаюсь, что часто дышу, как собака, а оказывается так и надо, два раза за мах.
Ни хуя я гений гиревого фитнеса.
Надо конечно на видео заснять себя, сбоку, посмотреть со стороны на эти ужимки.
Да, все разные. Может у него гиря тяжелее.
И да, махов в гиревом спорте нету.
По гайдам, смотри каширина - у него и про русский мах есть, и про американский
Ты такой же тупой, походу, как местный каловый поридж.
Американский мах делается протяжкой, гиря НЕ идёт по траектории параболы на вытянутых руках перед собой, как в русских махах, гиря движется вдоль тела вверх.
Я посмотрю разные гайды, обязательно, но на рекомендованном шапкой треда сайте, 32plus32, чувак по фамилии Руднев, на видео делает абсолютно одинаково, только американский до вертикали, а русский до уровня глаз. Та же парабола.
Руднев этот, вроде тоже какой то известный гиревик, не?
Не кипятись, я не Аниме, я готов учится. И говорю, то что вижу, на данный момент.
Мне гиря интересна, как фитнес снаряд. Каширина посмотрю, спасибо.
Короче, ты слишком дерзишь, а по факту хуй простой, да?
Я сейчас посмотрел на перемотке, десяток роликов, по махи, от разных гиревикрв, Денисов, каширин, и тому подобные, так вот, американский мах отличается от русского, только конечной верхней точкой. Это раз.
Во вторых, русский мах, они делают демонстрируют от уровня шеи, до уровня ЗИГИ. Ферштейн? И только в одном ролике, Иван Денисов, делал ПРОТЯЖКУ гирей вдоль туловища, но это был ролик, "пять лучших упражнений для спины".
Короче, я так понимаю, тут как и у кочек, главное спину прямо держать, а ещё уметь работать ногами. И не уебать себе по дыне гирей. Ну, для фитнеса. Если спорт, то там да, уже нюансы надо понимать.
Ты ведь не принесешь пруфов своего пиздежа, так? Может ты и сам не машешь, лол.
Американский мах, где ты инерцией машешь гирю и проводишь её по окружности до уровня над головой, по сути, бесполезен. Будет напрягаться только хват и предплечия. Что и так работает в русских махах. В американских по такой технологии увеличивается только шанс уронить гирю на голову.
Если делать протяжкой вдоль тела, включаются, практически, все мышцы спины - кроме поясничных, как в русских - и дельты, когда ты дожимаешь гирю над головой.
Хуй простой у тебя во рту. Как и у пориджа.
https://youtu.be/GSUi7IUQzBs
>И да, махов в гиревом спорте нету.
Звучит на уровне "В тяжелой атлетике приседаний нету" то ТА это не рывок и толчек, эта в целом вся подсобка + рывок и толчок, так и ГС это то же самое, вся подсобка включая махи и рывок и толчок
В гиревом спорте три дисциплины: толчок, рывок и толчок по длинному циклу. Ты видишь здесь где-нибудь мах?
>"В тяжелой атлетике приседаний нету"
>где ты видишь где нибудь приседания?
это соревновательные упражнения.
мах - основное подводящее ко всем трем упражнение, так сказать 50 процентов всей гиревой техники, не умеешь мах - нет смысла браться за все остальное.
>>1941775
Вот только я что-то не уверен что махи для ГС играют какую-то роль. Пруфы есть что профессиональные гиревики махи с гирей делают, для подготовки к рывкам и толчкам именно? Приседания с большим весом например развивают силу ног. Махи что развивают, выносливость? Так в рывке гири ты быстрее устанешь чем в махе, значит он лучше развивает.
>>1941780
Вижу приседания, в рывке приседания со штангой над головой, во взятии на грудь фронтальное приседание.
нужны пруфы, пожалуйста - https://youtu.be/xtmopH8xPQ4
Хотел купить гирю, а они от 1500 начинаются...
Тебе что грозит вообще за победу? Тетя Срака даст? Или уважение от Кузьмичей? Почему столько суеты?
>>1941755
Если качаешься с 40кг гирей, то, пожалуй, да.
>>1941767
>на рекомендованном шапкой треда сайте, 32plus32
Сатй - говно. Вещи, написанные там, годятся только для профи атлетов. Ты одни заголовки почитай - "первый взрослый за два месяца", лол.
> Тебе что грозит вообще за победу? Тетя Срака даст? Или уважение от Кузьмичей? Почему столько суеты?
спортивный соревновательныц интерес ну и бонусом выходной попрошу тогда если что-нибудь выиграю, может даже и не один
Это где? Нормальные гири вообще-то от 5 тысяч. Двухпудовка так и все 7.
Очевидно, что на Авито.
>>1941792
Уверен, ты всех победишь! А дополнительный выходной можно будет потратить на действительно важные вещи в жизни. Пивандрий и просмотр России 24
>Нормальные гири вообще-то от 5 тысяч
Я понимаю велоблядей еще, а чем тебе чугунная совковая гиря не нормальная?
Ну, я как минимум не подрываю спиной,и не сгибаюсь в пол, уже хорошо. Интуитивно за счёт ног выталкивал, с самого начала.
Нашел ещё видео, там Иван Денисов тоже так подрывает, с протяжкой.
А про "русский мах", пишет, что он вообще не нужен и вообще нет такого маха. Пруф и ссылку на виде с махами прикладываю.
https://youtu.be/qX-P4hQE42Q
Хуй этих инфоцыган поймёшь, блядь.
Буду себя на видео снимать. Со стороны виднее.
Формой ручки. Чугунные совковые на авите столько же примерно и стоят. Вы в маня мирке каком-то живете и фантазируете о приобретении гирь постоянно по выгодным ценам, полторы тысячи вон. В России 2022 года за полторы тысячи рублей вам даже в лицо не плюнут.
Ну вот да, я поэтому изначально протяжкой и делал. Так эффективнее для прокачки.
>>1941789
Если сайт говно, то хуле в шапке этого сраного треда, он рекомендуется, как стартовый для вката?
Так то да, какой то полупустой ресурс, с кричащими заголовками.
Впрочем, у ваших гуру, на ютюбе не лучше. Стопицот виде об одном снаряде .
В стероидном треде, какой то анон искал фармподержку, или хотя бы бустеры теста, на 500р, без иронии.
А вообще, цены растут пиздец. Сам ловлю себя на мысли, что ментально не успеваю перестраиваться. Берешь тысячу, в магазин идёшь, ну блядь, ща наберу всего, а в итоге идёшь домой с полупустым пакетом, хуй пойми чего.
https://youtu.be/cWjR-RLM_Eg
Ну вот, этот же Каширин делает русский мах по параболе, потом высокий мах по параболе, а потом ещё и протяжки до уровня глаз.
Короче, назови хоть горшком, то, что ты делаешь, главное спину не сорви, вот и все.
И я так понял, с единой терминологией в гиресообществе тоже туго.
>В России 2022 года за полторы тысячи рублей вам даже в лицо не плюнут.
Это ты в манямирке живешь и последовательно отстаиваешь идею, что нельзя купить гирю за 1500-2000 рублей, хотя это средний ценник на БУшный чугун.
>>1941809
Там разница небо и земля.
пока ты смотришь металл дорожает досмотришся до ого что 16кг а 15 тысч будут продавать
Может и так. Значит, не судьба. Значит, буду довольствоваться 16 кг и каловой эстеникой.
> "русский мах", пишет, что он вообще не нужен и вообще нет такого маха
Ну то есть от обычных махов толку 0, и надо делать протяжку - т.н. американский мах. Я так и думал >>1941784
Я, когда начал махать гирей, тоже так и начал, интуитивно, за счет ног подрыв и вдоль тела вверх, на немного согнутых руках. По моему, для проработки силовой мощности, это однозначно лучше, чем как додик махать по дуге, до уровня глаз, там никаких преимуществ, зато вероятность ушатать спину и колени, куда выше, хотя бы за счет увеличения частоты движений.
>от обычных махов толку 0
Хех))
>>1941901
>вероятность ушатать спину и колени, куда выше, хотя бы за счет увеличения частоты движений.
А ходить по улице вообще пиздец для коленей.
Возможно. Раз в неделю тренироваться - не вариант, конечно, но иногда такой перерыв не помешает.
>>1941657
Два года назад Готику первую проходил впервые. Отличная игра, без всяких шуток.
>16 + неудобная баклашка 5 кг
>Заебись, чотко!
>удобные 24 кг
>рррряяяяяя говно
Ебало дебила представили?
Ебало Архимеда, оставившего этот пост, представили?
Если у тебя есть кэш, кто ж тебе запретит?
А дать удобно даже с двумя баклажками
>ка забросил, попал в город, где стены двигуются и отложил
Что за город такой в халфе второй?
Ну чел, правда, 3000 в среднем 24 кг стоит МЗиВ.
Я к гантеле колхозил, как то две по 2 литра, что бы стала 16кг. Но это было более менее, да и то, пошел в зал, оторвал нахер обвес.
Привязывать полторашки к гире, ну это вообще свинство, какое то.
Лучше уж задуматься, почему ты не можешь единоразово потратить 3000р на хобби, в котором это, вся затрата. Гири - максимально дешевое увлечение.
Ну знаешь, много еще куда хотелось бы потратиться. У меня кабель зарядки для айфона износился, новый стоит как раз 3к
Самое главное гиря покупается один раз и на всю жизнь, это наверное самый долговечный снаряд, какие нибудь грифы с дисками со временем разъебываются
И да, я принципиально ничего не покупаю на барахолках. Никогда в жизни
Да грифы тоже вечные если втулку смазывать раз в полгода и не оставлять лежать на стойках. Дискам тем более ничего не будет, они в этом плане не отличаются от гирь.
>>1942013
Охотно верю. Я нищук с зарплатой 30к и айфона у меня нет, но 3к на гирю это не деньги для меня.
До самого конца дошел и бросил. Ну даешь.
>>1942013
>У меня кабель зарядки для айфона износился, новый стоит как раз 3к
Типичный владелец айфона. Привяжет пластиковые баклахи к спортивному снаряду, шобы было экономно и практично.
Я их не привязываю, ибо лень, а держу в руке, вполне удобно, а баклахи у меня уже есть дома, штук восемь
Чет жирновато. Не верю, что есть додики, у которых такая альернатива в жизни. Либо гиря либо шмурдяковый кабель, за оверпрайс.
Ты в первом классе еще, читать не учили?
>много еще куда хотелось бы потратиться
Ну, ты начинал с того, что тебе норм 16 кг + баклахи. Я не следил за нитью сначала, окей, если тебе норм, то нет проблем.
Легко делать прогрессию нагрузки, регулируя количество воды. 24 кг я на 8 раз уже жму
Какие же айфоно дебилы дебилы все таки, покупать зарядку за 3к цена которой 200рублей и не иметь денег на нормальные вещи
Чел, ты покупаешь зарядку в стоимостью 200 рублей за 3к, тут нет оправданий
Я всю жизнь принципиально не покупаю говно с барахолок и китайское барахло, потому что могу.
стыдно должно быть с таким стремным теелфоном ходить телефон нубаса ламера
вас за дебилов полных тим кук считает втюхивая провода за 3к с зарядками которых в комлекте нет
при том что хуйоми за 50к ебет ваши айфони в хвост и гриву
чел айфорни делаются на линиях фокскона в том самом китае рядом линия самсунгов рядом хуйоми рядом айфоней
90 прцо продукции Китай остальное Тайань Филипины
Я программист со стажем 8 лет, а ЛИЧНЫЙ комп у меня с 5–6 лет, нубам ламер здесь ты
Как видишь, ходят. У меня есть гугл пиксель для тестов, но я им не пользуюсь, основной у меня седьмой айфон
у андройда максимально открытый код в отличии от говно ос потому он максимально привлекателен для программистов и шарящих людей
я не видел программиста которому бы нравились пидорские костыли тима кука
вот для тупых пезд заебись тк они не хуя не делают с телефоном кроме как фоточек с утиным ебалом в инсту
а вот технарям нужна максимальная открытость всегда доступ к сервис минюшкам и пр херне
не когда продукция яблочных упырей не была нужна програмистам админам и пр Это продукция для геев и домохозяек всегда была Потому ось анально запилена что бы дебил кривыми руками че нетого не снес
потому что ты максимум гей дизайнер а не программист
я не много шпрехал в подрастковом возрасте на с++
такие примитивные устройства типа айфонь это смех для меня
Я наоборот люблю тот же роутер если то сразу микротик какой нить или киску что ыб посидеть позадротить в менюшках многотысячных командных строках и пр
по этой же причине любил ковырять линуксы всевозможные
в этом разница
В любом устройстве мне важно не простота как это делает тим кук для тупых что там лдаже обои не меняются без ведома яблочных фюреров а максимальная именно перенастройка под себя и что бы не какой автоматики по максимуму не было без моего ведома В эьтом отличие технарей от домохозяек
на андройде я могу все в любой момент хоть сервак поднять
ай ос твоя имбецильная это ебаная дичь даже с переносом файлов
сама начинка техническая на айфоне так же параша параша за 150к котороая по производительности камере и пр = телефону за 40к
Абзац, здорово, что лучше, тяга к поясу или подтягивания? Ну, если выбор "или-или".
Американский мах, это просто выше по высоте гирю задираешь, чем в русском, или совсем по другому?
Давненько тебя не было.
Алсо, айфон для потребителей, все норм. Но шнурки за трешку, это лол.
Я в данный момент пишу на Golang
И вот я не пердолька, я 99% времени провожу в приложениях, и мне наплевать на оболочку, я даже обои не меняю и стандартные ярлыки не перемещаю
подтягивания но и то и то надо уметь если цель широчайшие это не классические подтягивания
намного лучше брусья потому те отжимания с запрястий о которых я говорил не раз
потому что я блоки лохов дерут реально считая потребителей за ебнутых А они по факту ебнутый им говно на лопате можно любое вывозить и они сожрут
какая нах разница на чем писать там все одно говно Просто современные языки макимально адаптируют под кодо макак безумных
там по факту уже писать не чего все написано 100 раз
а приложения все хуже с годами лишь
я тебе говорю не одного знакомого тезенаря не видел с айфоенями Это имбецилия брать устройство за 150к которому цена 50к реальная
просто имбецилия
Я понимаю что айфоню можно и на андройд перешить и спокойно жить но нахуя в целом
ты похож на типичного идиота у которого сраных 3 тысяч нет зато айфоня в кармане за который ты переплатил 100к
это имбецилия дружочек бабское мышление отнють не логичное
Мой мой не позорься, его тут дохуя раз упоминали или ссылались на него
>а приложения все хуже с годами лишь
Тут всецело виноваты пользователи, что двухкнопочный инстаграм, который любой прогер за неделю напишет, и буквально однокнопочный тикток - самые популярные приложения в мире
>тикток
Вообще тикток это пример идеального приложения с технической стороны, все таки там такие ебучие алгоритмы используются что люди из него выйти не могут
пользователи тут непричем они не обязаны разбираться в чем то
по тому им и делаются примитивные устройства для дурака Тем более их круг посещения сайтов программ ограничен
Точно так же делает любой админ от сотрудников имбецилов если не хочет бегать переставлять винду по 5 раз на дню и не хочет утечки данных
Но не с какими программистами такой примитив вообще не связан
по тому айфони да и все яблочное говно не когда не были продуктами для технарей Ка краз наоборт для максимально тупых гуманитариев
А щас скорее уже геев и нетакусиков
Если в 90х можно было сказать вот макинтош дизайнеры берут там реально были интересные пиложухи для дизайна даже обгоняющие немного винду
То в последствии это просто говнина стала бесполезная с наценкой в 3 раза
сейчас скорее яблоко это продукт для нищих и тупых болванов
Что ты даже демонстрируешь у тебя нет 3000 на гирю потому что надо купить за 3000 провод потому что ты до сих пор выплачиваешь кредит на 7 айфоню на устаревшем говно железе давно
Мой хуйоми 11 5г ne на 778 драконе его рвет При этом стоит копейки
В реале смотр я бы мог вообще на 888 драконе с своими теперяшними деньгами купить не парится но наху я в игры то не играю
Я бы и не менял даже старый хуйоми там просто нфс нету и мало откровенно памяти стало потому что имбецилы имено что кодо макаки делают пиложения Сбербанк у макапк сука 700мегн жрет ебанутые столько игры не жрали раньше
>выплачиваешь кредит на 7 айфоню
Ты меня с кем-то перепутал, я в свое время просто пришел в магазин и купил его за наличку. Я в игры не играю, все остальное быстро работает до сих пор.
яблочные упыри там оборзели так что они тупо делают отвал жопы телефона и выдают то за новинку
типа на те вам суки далее еще и акомулятор переносной который лужим месяц после чего ты покупаешь за 10 к новый потому что это стильно модно молодежно просто крутят на хую потребителя
А хомяк бежит продавать почку
потому что там нет не хуя от устройства все яблоко это тупо реклама для тупых типа кремлевской таблетки или тайской хуеты И дебилы просто это жеают потому что вот у той тп есть у той и тд а чем я хуже так и ловят хомяков в сети а далее делаю им отвалы жоп
яблоко дауны много раз пытались технарям что то дать в итоне яблоко было выебано был бунд был отвал жопы у самого яблоко По тому еще жидяра Джобс понял на кого надо расчитывать на какую аудиторию максимальн хромячковую и беспомощную которая жрет все главное пластик красивый отлить ну или распиарить что это красиво скорее
но у тебя почему то нет денег купить гирю пойти в магазин за наличку тебе не кажется это странным ?
я не спорю может у тебя там 100 лямов на депозитах и пр лежат И ты этот айфоню вообещ можешь купить и распидоррасить молотком по приколу для ютубчика
Но я тогджа не понялд откуда плач поскипан идет о дороговизне гирь о том что надо еще и провод купить
что то тут не сходится
>кодо макаки делают пиложения Сбербанк у макапк сука 700мегн жрет ебанутые столько игры не жрали раньше
Ничего за них сказать не могу, я бэкендер, мой код работает на сервере
>о том что надо еще и провод купить
Это был просто пример. Не вижу смысла в гире 24 кг, когда я просто взял пудовку, взял с кухни две баклахи с водой и спокойно жму
на каком сервере говно скрипты что ли пишешь
странно обычно это сис админы сами делают
Все что на сервере без криворукого прогера сам админ легко правит Тем более что там самому надо дыры латать
просто взял ты ебанутый?
боклахи с водой в принципе изменяют все это банально другие объемы
не говоря о том что это говно может ебнутся порватся и залить всю хуйню в округе
если ты порсто жмешь ты нарабатываеш максимальную медлительность и немощ уровня инвалида
>сидит в гиретреде
>не видит смысла в гире
Эти оправдания нищука с некроайфоном. Зарядки на сколько хватает, час хотя бы еще держит аккум твой?
Пиздец, мамка купила на день рождения говно 6 лет назад, до сих пор выебывается проводами ЛАЙТНИНГ своими которые в ашане за 200 рублей пачка. Попробуй на работу устроиться а не играть в свои готики весь день или что ты обсуждал выше по треду.
>если ты порсто жмешь ты нарабатываеш максимальную медлительность и немощ уровня инвалида
Так ли сильно жим стоя влияет на подвижность?
Но ведь тогда и Абзац прав, нахуя тебе анальный айфон, где все нужно отдельно покупать за нехилый прайс, если можно купить андроид и менять зарядки хоть раз в месяц, стоят копейки.
Иметь айфон, но качаться, как урка в СИЗО, с баклашками, это пиздец.
Жрешь дошик и батон?
>Зарядки на сколько хватает, час хотя бы еще держит аккум твой?
Спустя 6 лет, неплохо. Не переживай за меня.
>ашане за 200 рублей пачка
Которые мне спалят че-нить или просто убьют аккум?
>Попробуй на работу устроиться а не играть в свои готики весь день или что ты обсуждал выше по треду.
Ты меня с кем-то перепутал, я уже 8 лет работаю бэкендером
не на саму подвижность а на скорость на вылеты рук оно же дает рассинхрон мышечный Просто для подвижности достатчно кое как расстягиватся в плечевухе
может вести к травме если делать исключительно 1 жим Тк возникает однажды момент сильного перекоса верха над поясницей и пр и оно щелкнет так
+ банально нахуя
Он просто скорость и взрывную мощь не развивает, в отличие от швунга и толчка. Только силу.
>>1942214
Абзац, а есть какое-то соотношение между взятием на грудь с пола и с виса? Заметил что я не всегда могу брать с виса даже небольшие веса типа 60 кило, тупо сил не хватает докинуть. Хотя если с пола то я те же 60 кило наверх подкидываю так что садиться даже почти не надо просто бдыщ и все на плечах моментально. Почему такая большая разница? Чем длиннее амплитуда, тем легче, получается.
В ТА треде еще советовали делать уходы под штангу, типа падаешь под нее, чтобы развить скорость. Я знал про такое упражнение для рывка и делаю его время от времени. Но еще оказывается есть вариант для взятия на грудь, типа держишь у пояса и хуяк упал вниз. Я с плоской стопой точно не могу, если на носки встать, еще более-менее, но и то криво выходит.
Ты делал это упражнение? Кажется, основная проблема новичков это не скорость тяги, а скорость подседа. Быстро тянуть вроде как ума не надо, а вот быстро проваливаться еще надо уметь. В частности там Аниме отписался что ему это не удается.
Я подумал, может еще имеет смысл например просто задрочить обычные приседы с малым весом допустим 50% пм тупо на максимальную скорость? Как считаешь?
>>1942229
>Которые мне спалят че-нить или просто убьют аккум
Я про провода, а не про зарядники. Провода везде одинаковые, очевидно же. В заряднике по крайней мере микросхемы там, контроллеры всякие.
>я уже 8 лет работаю бэкендером
Хуево тогда работать и не иметь таких копеек на карманные расходы. Сочувствую.
>Чем длиннее амплитуда, тем легче, получается.
Ну так ты же штангу разгоняешь на протяжении всей амплитуды
потому что технически хуево деалешь Ты начинаешь разгонять с пола значит прчием спиной скорее всего что технически неверно и ведет к травме
суть взятия на грудь и есть в падении под штангу Прыжек с штангйо вверх дотяг трапециями и моментальный максмально глуюойкий подсед
прсото полдрывая не хуя ты много не вырвешь В ТА любой ТАшщник сосет хуй и заканчивает на 1 разряде если корявая хуйня от природы неспособная гдлубоко сесть
и наоборт кто способен сесть нормаьн тот делает МСМК потенциалн в натурашку
опять же если ты не с плинтов в вис берешь а с пола потом удерживаешь там в целом и будет поменьше тк пока статику подержал тыры пыры уже заебался
Это просо техническая отработка все идет
а так с плинтов все обычно боьше и толкают и рвут беря в том числе с них с виса
>ему с его доходом наверняка есть куда деньги тратить
Ну да, на зарядку за 3к и чехол за 5к, это мы нищуки покупаем вещи которые еще можно внукам будет отдать
Айфоны настолько надежные, что перед покупкой новой модели из просто дарят кому-то из родственников, и они служат еще долго, это с давних времен такая тема
чуешь разницу между "отдать родственникам айфон и он прослужит еще лет 5" и гирей которая прослужит несколько поколений?
На шестой айфон можно поставь последнюю ios, а вообще китайское говно уже через год кирпич без обновлений
>а вообще китайское говно уже через год кирпич без обновлени
Это такие мантры у айфонодебилов? Я сразу после покупки своего сиоми сделал вещь о которой ты даже не мечтаешь, отключил автообновления, и все нормально
Я отпишу наследство от внуков если они не будут скидывать пруфы что занимаются три раза в неделю с гирей
ты хуйню городишь любой телефон надежен если ты не рукожоп
если говорить о тех же хайоми от тех же ударов они еще и понадежнее будут тем боле что пользователи айфонек любят понты яблочные и не любят от того чехлы носить и стекла В то время как ведройды обклеивают так некоторые что ими можно ебальники сносить
и получить тормозное помойное говно
То что на ведройды ты можешь отказатся от замедляющих обнов даже плюс Они нахуй не нужны
Растущая срака оси изза новых кривых кодов
Андройд и так сраку разожрал до 15гигов уже А когда то весил гиг максимум
ну щас гиря стоит 3 к положим через 5 лет будет 6 к стоить за те же 16кг И выложив на любом авито за 4.5к ее с руками оторвут Тк там дешевле 5к гирь уже не будет
давай расскажи кому щас нужен айфон 5 например помойка тормозная бесполезная
>и получить тормозное помойное говно
Это же не андроид, но оно понятно, юзеры ведроида никогда не слышали слово "оптимизация", у них ОЗУ больше чем в настольном компе, а приложения вылетают )))
да ведройды всегда можно откатить Тупо перепрошиваешь через комп на древнюбю прошивку и все
Пичем вынося всю хуйню к хуям
У меня в спортзале дядечка с пятым айфоном, проблем явно не испытывает
>ну щас гиря стоит 3 к положим через 5 лет будет 6 к стоить за те же 16кг
Вот тут в точку, только 24кг уже сейчас 4к стоят точнее я новую с озона за 4к заказывал за пару недель до спец операции, щяс
еще дороже и металл продолжит активно дорожать, плюс гири становятся все популярнее и это тоже поднимет их цену, а отличий от БУ гири от новой нет
Ну спиной. Кстати, Габриэль говорил, что он не делает толчковые тяги вообще, типа не нужны. Потому что во взятии на грудь, локти уходят назад. А в толчковой тяге они идут вверх. И типа ты так вес не успеешь взять, потому что руки не развернешь быстро.
>разгонять с пола значит прчием спиной скорее всего
Ну а чем еще, не руками же. Я снимал сбоку, так как Габриэль и говорил выходит, тяну локти идут назад.
>моментальный максмально глуюойкий подсед
Я могу подсесть просто не очень быстро. Проблема именно как скорость подседа развить до скорости тяги хотя бы. Как ты скорость развивал? Или не было такой проблемы? Я так понял она почти у всех
дебил опимизиация везде в говне
Вес мк оси новой скажи
там еще поболее 14 гиг будет
Приложения на мак оси так же вылетают ка ки на ведройде Тк их пишут кривые кодо макаки
Я могу тебе приложуху написать которая нахуй 16 ядерный топ подвесит намертво И на любую ось вообещ похуй
И это делают специально в приложухах подталкивая владельцев старых айфонь и ведройдов с 2 гигами озху и 16 гигами пзу бежат в магазин за новым смартфоном
Хотя по факту любое совремнное пложение легко тянул бы смартфон 2007 года при желании
Я тебе боьше скажу иногда пидирасты спецом режут поддержу старой оси
и это не в ведройде дело на айфонях та же хуйня Я бы даже сказал именно яблочники законодатели этой хуйни
блять чел я на гнусе ходил i5500 не каикх прблем не испытывал
хуйоми 4х 2 16 мог откатить до старой прошивки и старых приложух Но опять же смысла не было тк там нфс нет который мне нужен
— Вчера
блять нахуй ты смотришь на чуваков
Вот меня возьми у меня феноменальный голеностоп Я могу без штангеток и рвать и токать причем торлкать в том числе без ножниц а в глубокий сед
Это обычная моя хуйня Мне нахуй не нужны чатсь упражнений которые понадобятся другим
У всех свои темы отличается антропометрия крепления мышц соотношения сил и тд
Потому делают подсобку под себя Если у тебя ноги слабые а спина буйффола ты не чуствуешь ей весов пи этом ноги дрожат Ясен хуй тебе не нужны ебаные тяги некакие по факту Тебе нужен присед присед и писед
И так везде В та мног подсобки но это не значит что надо все хватать и тащить к себе в программу
Суть в том и заключается что бы прогрессиповать нуджно понять свои слабые точки и на них действовать И тут у кого что будет у кого может вообще трицепс слабый и тд
То что кто то что то не делает или деает это его выбор наверника логичный тк себя то человек чуствует
чем могибилы от любого другого говна отличаются?
любое устройство одинаковое просто это мобильне говно с ухудшенной производительностью в силу проблем теплототведения В отличии от стационарного компа или тем борлее серверного компа с горячей заменой в том числе
Что скажешь на счет тяги пэндли и тяги в наклоне в целом, я вот вообще целенаправленно верх спины не нагружаю, ну работает он статически в жиме стоя и тягах да и норм, по твоему мнению его надо нагружать или нет?
по сути технологиий почти уперлисть
кремний имеет свои ограничения
потому начинается маркетинг сплошной все боьше и боьше с каждым годом
Им надо продавать реально го перехода на новые технологии нет типа кванта или че то такое кремний не заменен как он был в вонючих 60х так и остался по сей день Естественно он уже на пределе как структура химическая
Вот и рвут пердаки щас Им надо продавать И надо что бы лох покупал телефон каждый год комп каждый год и пр ненужное говно каждый год
Заметь они щас делают так что чайники больше 3 4 лет не пашут а тми вообще 1 год и все
Хотя тефали 90х работали по 12 лет у людей
Это всего касается тк нужна прибыль продажи
програмный рынок то же самое говнину делают а обновления токо все ухудшают
программистов можно 95 процентов расстрелять не чего не изменится по итогу даже лучше станет Не будет навязчивое говно в банерах выплывать скачай то скачай это
чем меньше у тебя упражнений тем лучше
их итак дохуя в целом
Если лично тебе требуется какое то делай не требуется не делай
Вон яшанькину можн было бы и бицепс подкачат и трицепс хотя в Та эт в стандарте не делают но дл его телосложения это было бы плюс не мешающий а лишь усилящий Тк у него все говно изза слабых рук и верха катится
Двачую. Запланированное устаревание, это пиздец, главный бич капитализма. Я заебался джинсы покупать каждые полгода, в очке протираются, хотя раньше носил по три года джинсы srynka
Пидоры, суки.
у меня к примеру спинра генетиески всегда преобладала над ногами хотя и ноги в целом сильные и без проблем но тем не менее периодически если я ене писедал терял сиьно тут же
по этому я акцентировал на присед всегда все а не на тяги
Спинйо я без тренировок 160 тянул по сути при том что тогда бы наврятли писел 120
>причем торлкать в том числе без ножниц а в глубокий сед
Squat Jerk как китайцы? Я освоил нижнюю позицию просто сесть в присед со штангой над головой узким хватом, поясницу простреливает пиздец. Натурально больно как будто ножом режут. Растяжки позвоночника не хватает короче видимо.
Power Jerk тот же редко кто даже в параллель садится. Димас вон только на треть приседал где-то.
Просто, чем уже хват на грифе тем более вертикальная должна быть спина, чтобы штангу удержать, так. И вот сидеть внизу с вертикальной спиной мне лично например неприятно. Если пятку поднять понятно нормально, но именно босиком тяжело, хотя и ступни разводу уже в стороны хрен знает как чуть ли не под 90 градусов уже как плие, все равно не помогает. Так что тут не только голеностоп. Спину тянуть надо
напрмер 100ку я вооещ не помню что ыб чуствовал за вес в тягах
собственно это логично я и в дестве лет в 12 без труда пиподнимал людей по 90кг весом
но присед помню да слабо был относительно любых тяг Тк генетически у меня спина преобладает над ногами изначально
Потому у меян в целом огромная разнциа была при тяге 298 писед наврятли более 255 был
При том например у люлей с приоблоданием ног может быть Тяга скажем 250 а писед 280
потому что не все так могут Для этого нужно иметь телосложение крепления расположение дисков
если ты не можешь нехуй и делать это бесполезно
Я могу без штангеток жопой в пол сидеть хоть с 150кг потому что я уникум в этом плане И по Ахилу и по дискам видимо и пр о таких 1 2 чела будет в том и суть
ты смотришь так же на уникумов ввиду их антропометрий и пр и пытаешся скопировать то что тебе не дано изначально
думаешь в спорте просо так отбор чтоли Любой тренер опытный понимает
меян не прсто так приглашали на силовуху на Ла и тд
меня один мужик помню с греблей заебал лет в 13
Пишите 400 тяга и 300 присед, Абзац, не бойтесь. Бумага все стерпит.
дидл что тебя удивляет в моей тяге у меня это сильнейшее движение было всегда
веса ниже 130 я вообще там не чуствовал не когда даже когда и железом не занимался
у разных атлетов разыне сильные движения
я видел людей своего роста у которых рука на кисть корче моей Хотя у меян не хуя не длинные руки даже чуть короче среднего скорее всего а там были натуральные тирексы
и ты реально думаешь гибон ты с ними будешь конкурировтаь в жиме лежа такие чуваки с ходу жмут по 130 не тренеруясь в том и суть и дял них в натурашку полная реальносить и 230 пожать лежа
Да тут бы узнать еще о своих слабых местах, я еще банально не дошел до тех весов когда слабые места реально дают о себе знать, поэтому стараюсь равномерно долбить все тело, на каждой тренировке приседаю и делают какую нибудь тягу румынскую толчковую рывковую, но становой не делаю и жим стоя
я писал у меня батя тянул по 80 с ходу в 68 лет не когда не занимаясь спортом прсто стоит ченить делаю сморю подошел поднял ушол
У него не когда не болела спина
У нас цена ошибки даже другая по генетике там где у чела иного вылезет грыжа там мой огрганизм даже не напряжется Потому что дидл решает гентика
Я кпримеру всегда присяду больше чем человек с длинным бедром он может любой химтей мира упоролстся но не хуя не поможет потму что иная точка приложения усилия у меня она оптимпльна у него будет наихуевейшая И так в любом джвиении существует жидл
В том же арме не зря существуют челы коорые не чем не занимаются а валят сразу всех с ходу нахуй именно за счет оптимапльных рочагов мозных пальцев и тд Чуть потренив они так же превращаются в машин арма
Ты дебил если думаешь что все люди оодинаковы и мериешь всех по себе и своим возможностям
В мире и не такое бывет бывают и с 6 пальцами люди и много чего было
Один пиздабол упрекает в чем-то другого пиздабола, спешите видеть!
Пиздабол ваш папа, милейший. А мои результаты известны всем.
Абзац, эсли я запишу видео в капюшоне как при весе 70 кг сделаю швунг гантели (гири не имею) более 30 кг, то смогу рассчитывать на твой комментарий? Такой трюк вообще подтверждает силу выше среднего? Или хрен с этим видео?
Мне важно только твое мнение.
>А мои результаты известны всем.
Как и абзацевы. Более реальными они от того не становятся
в тйо же реакции пмяти то же самое
да мжно натренировать но не когда ты не обойдешь человека с изначальными расширенными возможностями по памяти реакции он то же может еще улучшить и его предел намного выше будет
Мой предел спины в натурашку кг на 350 370 находится и я это отлично знаю дидл
В писеде где то 310 320 Это идеально скажем в весе 120 где то для меня
это тупо возможности мои ПВ жимах к примеру я хуже некоторых людей буду одаренных для жима прям по тому для меня высрать лежа 210 и стоя кг 140 это охуенно Но кто то именно что в натурашку и 230 на 160 способен высирать С другими рычагами креплениями строением рук плечевых суставов и пр
в этом не чего необычного ет
30 сделай жимовым швунгом раз 15 и это будет уже результат Там кг на 48 швунга уже можно расчитывать
Хз, но по моему в подобном швунге нет ничего особенного, круто не прям считать это за какой то силовой показатель? Ну хз хз, тем более как понимаю одну гантель, а швунговать по гантели/гири но в каждой руке сложнее в два раза
Благодарю, Абзац.
>>1942315
Ну да, я не силовик прям с мощным скелетом, для меня это почти предел, чувствую разве что, что мог бы 2 раза это исполнить по силе если бы технику подтянул и медленнее из меня снаряд энергию высасывал. Занимаюсь бодибилдингом по химозной программе, то что критикует Абзац. Но без химии естественно.
да не в 2
свои особенности Одноручный щвунг это другое Что тренеруешь то и будет
Более чем реально швунговать свою массу тела даже в весовых от 95 так до 110 без всякой химии
в70 свою массу тела зашвунговтаь даже легче
просто вопрос подходит человеку вообще 70категория или нет
если ты стропила 190см ростом и сидишь в 70категории ясен хуй ты там не когда эти 70 не зашвунгуешь тк тупо в не своей весовой анходишся Это то же самое что 160см карлан влезет в 120 категорию обротся салом
>> в70 свою массу тела зашвунговтаь даже легче
Три массы, три!
>да не в 2
Ну хз, помню швнговал полуторку одну раз 9 или 10 на руку, купил вторую полуторку, попробовал швунгануть и от первого раза говно по ляхам потекло, это оказалось и технически намного сложнее, и координацию требует больше, да и просто это намного сложнее
>>1942325
И да и нет, с одной стороны это помогает в начальной фазе но с другой стороны на соревах это не считается за недопустимость, вроде Берестов или другой ТАшник тут не помню говорил что он еще когда жим стоя делает то еще трапециями небольшой взрыв делает, но главное что бы коленный сустав был полностью разогнут на протяжении всего движения
Кем считается? У вас там что, судьи будут? Делайте что хотите
дидл не рвись
3 массы даже на химии невозможно зашвунговать
Масу тела особенно в легкимх весовых более чем реально
https://www.youtube.com/watch?v=yzY90VfvpgQ
Вон Капралов даже в не своей категории пытаетс и удачно довоьно В реале то он должен кг 120 весить при своем росте
Это разные движения гири 1 веса
если бы ты швунговал к тому моменту 32 раз на 10 ты 2 24 и не зхеметил бы так же в швунге особо шло бы все равно по хуже конечно тк движение иное
Кто работает одноручное движение оно будет преобладат КТо двуручное будет преоблодать двуручное
У меня швунг 1 ручный так же в минусах У Блуда вон преоблодает он аж 90 зашвунговывал Почему потому что он любитель 1 рукой швунговать
Это как отдача в приседаниях, с одной стороны ни один не назовет это читингом, но с другой стороны ты все ровно себя обманываешь ибо встаешь с весом не за счет силы ног, а за счет силы ног + физики
У меня не бред, а передразнивание Абзаца. Он совсем в своих мечтах потерял связь с реальностью
>> 3 массы даже на химии невозможно зашвунговать
А Абзац говорит, что можно. Кто прав? Кто не прав?
>Он совсем в своих мечтах потерял связь с реальностью
В этом вы похожи
оно 1 рукой да вроде как легче но общий вес нагшрузки выйдет больше
К примеру ты швунгуешь 2мя кг 100 Но если ыт любишь одноручной 1ой то ты будешь кг 65 швунговать всяко а это иная нагрузка на логтевой сустав То по 50 делится а то 65 бухает
движение иное нагрузка иная техника иная привычка иная
В 1 ручных швунгах очень очко играет сломать логтевой сустав В том и суть поднимаешь то боьше по нагрузке
Ав двуручных там просто общая физуха сильнее тк общий вес боьше но он распределен с меньшим весом по сторонам все равно В общем разнциа есть И тут не то что сложне легче
А ты пример неудачный приводишь ясен хуй 2 24 сложне чем 1 24 Но ты заместо 1 24 возьми 36 40 32 хотя бы и сразу другое будет
Что ты думаешь про вегетарианство?
Ты ешь свинину?
Парень 185 см, запястье 16.5 размер ноги 40 это не беда? Руки маленькие, но бывают и меньше.
>> Что ты думаешь про вегетарианство?
По доброй воле себя лишать необходимых нутриентов - блестящая идея. Тут двух мнений быть не может
в голодные годы можно и дидла на костре зажарить тем более в нем достаточно мяса
единственная польза кочка в голодные годы стать чьей то едой
Проверил сегодня - 40 русских махов пудовкой за минуту
>>1942357
Дед обезумел - совладаешь ли ты с ним?
Уже и сексач вахтёрит.
>Уже и сексач вахтёрит.
Ты еще не видел что он в /b/ творил
На вкус и цвет.
Люблю сухое мясо, которое многим противно.
А сало наверное никогда не ел, не люблю жирок в мясе.
https://2ch.life/b/arch/res/267085408.html да уже потерли
https://2ch.hk/sex/res/8209533.html
>>1942388
Скорость постинга большая за счет ботов. Тред перестали бампать и его смыло.
Скринов есть немного
Советую для начала записаться в зал, это очень хорошо влияет на тело и чистит ум от модных нынче депрессий и психическиз расстройств
Вы меня с кем-то путаете
Ваш папа
В /ga/ милый
Я - охуеннен
Успех вещь относительная, после зала советую найти работу если её нет, любая работа лучше её отсутствия, так же советую следить за своей внешностью, так уж получилось что выбраться в "люди" красивым и ухоженным куда проще чем чуханам, красивых людей любят везде и буду предпочитать давай повышение именно им
Я просто это одной рукой делал, а другой рукой гантелью жопу щекотал
Добавь подсед, как при швунге или раскачку как при махах.
укреплять кисть пальцы Что бы разгрузить кисть и пальцы поднимать с ремня обмотанного вокруг кисти и пр подобного
Делай взятие на грудь. Или вообще не делай биц - маленькая мышца должна сама по себе вырасти, если большие качаешь.
Из какой подвальной качалки ты вылез? Бицепс — большая мышца, легко может стать больше грудины или широчайшей!
бицепс мленькая мышца мельчайшая потому выдерживает маленькие нагрузки даже оченьт сильный человек на бицепс чисто не поднимет гантель более чем 55кг обычно
Тот же ципленков с Его мировым рикордом Максимум кг 58 поднимет чисто от стены гантель на руку
трицепс намного больше к примеру и сильнее он в целом и дает основной объем руки
>> 55кг обычно
>> 58 поднимет
Опять череда бесполезных цифр
дидл ты?
запомни дидл в отличии от говно билдинга формального есть четкие силовые показатели разных мышц и движений в любых видах спорта Которые измеримы и видны математически
и поднять на бицепс чисто без рывков жопой 60 кг гантель именно бицепсом это то же самое что поднять в становой тяге 500кг
Вообще стоько поднимающих чисто просто нет
Вот у Ципленкова есть 75кг на бицепс но это грязный подъем жопой все арвно
Чисто он кг 58 поднимет не больше гантель как я и говорю
https://www.youtube.com/shorts/5A3SHEXfMos
Сильне человека чем он просто нет в этом движении в мире
>> 60 кг
>> 500кг
>> 75кг
>> кг 58
>> жим 10000
>> тяга 2000
>> присед 4000
Генератор псевдослучайных последовательностей Абзац снова на сцене!
в подъемах на бицепс гантели даже 500 грамм это громадная разница на определенных уровнях
Скажем между подъемом чистмым на бичепс 36 кг и 40кг вечность работы Хотя всенго 4кг усилия
потому что это бицепс мелкая мышца сгибатель
Это должно быть забавно? Чел ты в развитии остановился на уровне детского садика?
дидл последовательность цифр в твоей тпшной бошке
А в спорте четкие данные По средним низким высоким элитным урыоням есть в том числе мирвоые рекорды фиксированные
Сажем по сжимающему хвату рекорд у Лалетина щас 159кг
и существуют таблицы дидл четкие где люди могут удаленно соревнвоатся и понмиать свой уровень по тому
Даже в Арме есть таблицы разных усилий руки На луч На кисть и пр и пр
это четские Цифры в КГ
Вот пример данные грип мании Не что тебе не мешает купить данный динамометр и сравнить себя с дрпугими людьми
https://grippermania.ru/gm150/ranking#m-abs
У меня пимерно щас сила сдавливающего хвата кг 88 по ощущениям Самое максимальное было кг 105 наверно где то Тк я Капитан Краш 3 точно закрывал по усилию
>> Это должно быть забавно?
Человек сыпет случайными цифрами, о которых его никто не спрашивает. По-моему да, это забавно
А по-моему ты ещё слишком маленький, чтобы тусить среди взрослых дядь, и выглядишь глупо
Каким образом лучше повышать нагрузки новичку?
Вот есть у меня пудовка. Могу вывезти в каких-нибудь 8-10 жимов чистых. Мне через день 5х5 на каждую руку в течение месяца жать? А потом что? Как вообще развивать всё с нуля? Одними махами, жимами, толчками и швунгами можно обойтись?
Линейная прогрессия это игрушка дьявола, знаю, но я просто не вижу другого способа заниматься.
Отчаянно прошу помощи у опытных гиревиков, пусть даже и любителей.
Вот есть канал ATLETIZM, он там всякие комплексы выполняет. Это рационально или можно легко уйти в перетрен? Так-то я в зале уже год занимаюсь, вроде минимальная база есть.
>Отчаянно прошу помощи у опытных гиревиков, пусть даже и любителей.
В факе ссылка на зайцева. Читай его.
>Вот есть канал ATLETIZM
Тупое говно тупого говна. Как оказалось, он еще и хохол.
канал "Кузница Спорта" по интереснее будет в плане комплексов, а в перетрен просто и без задней мысли не надо ходить, как чувствуешь что начинаешь утомляться от привычного объема нагрузок или тебе становится трудно его выполнять то снижай на ближайшие
тренировки объем нагрузок раза в два и восстановись
>Могу вывезти в каких-нибудь 8-10 жимов чистых. Мне через день 5х5 на каждую руку в течение месяца жать?
а нахуя тебе делать 5x5 если ты уже 8 - 10 жимов делаешь? Повышай линейно общее количество повторений за все подходы на тренировки и думай потом о приобретении гири следующего шага
>Одними махами, жимами, толчками и швунгами можно обойтись?
да вполне, я бы сказал если у тебя есть гиря то только эти упражнения и нужно делать, разве что приседания добавить
>Вреда для здоровья там нет, это антинаучная шиза.
Двачую адеквата.
>>1939254
> Здоровее чем сейчас люди еще не были.
Всё так. Это и по продолжительности жизни понятно, и по габаритам среднекуна-тян.
не нашёл Зайцева, а "занимайтесь гирьевым спортом" описывает только упражнения
>>1942914
гляну, спасибо. то есть, линейная прогрессия - норм тема, пока я, собственно, прогрессирую?
>>1942916
пасиба, приседания обязательно добавлю
>я апредпологаю что люди были и по 3 метра ранее
>>1939264
>Почитай летописи
>>1939265
>лахание по Бревну на смасленницу и пр коммунисты чтоли пидумали?
>>1939266
>А мяса было я ебал
>>1939267
>Еще 150 лет назад в москве Бизоны ходили
Абзац, какой же ты всё же долбоёб.
А Шея мне всё больше нравится, толково излагает.
>первые люди на земле Славяне запомни как потомки Богов первые
Ну прекращай уже.
>>1939300
>не говори мне что ты веришь в мудачка дарвина
Нам точно известен, что Дарвин существовал.
>люди всегда были такими Это детища богов даун
>
>боги это скорее всего какая та Расса на другой планете
Взял бы и уебал этому потомку богов.
это Трусонюх.
>>1939960
>Непонятно порой, кого читаю, тебя или дидла.
Шея иначе пишет, чем Дед.
Вот я написал щас тебе, спутаешь меня с Абзацем?
Абзац тоже на "ты" пишет.
> некий Сергей Руднев
Есть его и его сына отличный канал на трубе.
Сергей Леонидыч МСМК по ГС, сын - просто МС.
>гиря НЕ идёт по траектории параболы на вытянутых руках перед собой, как в русских махах, гиря движется вдоль тела вверх.
Оба варианта возможны, собственно о чём и Руднев.
>не нашёл Зайцева
Ищи. Он там спрятался между ссылок на книги.
> Гири - максимально дешевое увлечение.
Таки да, купил пуд в 2013 за тыщу, ещё один в 2014 за пятьсот, затем третий пуд взял за 700, а пустотелый второй досыпал до 21 кг.
Ну и наконец, в прошлом году взял двухпудовку за 1200.
Буквально копейки, а целый арсенал.
Шея, спокуха. Ты душный.
А ЕСЛИ БЫ У ДЕДУШКИ БЫЛ БЫ ХУЙ, ТО ОН НЕ БЫЛ БЫ БАБУШКОЙ.
Трусонюх, плиз, тебя легко узнать по доёбу буквально ни к чему.
То как ты на Шею напал за то что Шея хотел Деда научить делать клин тебя полностью демаскировало.
Что у тебя на скрине? Тебя забанили или это ты кого-то пожаловался?
Чини детектор, мудила. Я вообще мимокрок. Просто напомнил тебе азбучную истину.
>>1943055
>Что вы так любите Зайцева,
Потому что он идеален для вката - вся базовая нужна новичку информация без излишней воды.
>но никогда не упоминаете Воротынцева? У него же лучше книга.
Чем лучше?
Более подробным описанием упражнений, с фотографиями самого автора выполняющего упражнения, а не маня рисунками выполненными неизвестно кем. Тщательным разбором технических ошибок, описанием методики составления плана тренировок.
"Гири: спорт сильных и здоровых" это самая известная книга по теме, у нее куча переизданий. Вашего Зайцева даже не скачать нигде, попробуй найди. Тем не менее форсите его не уставая.
https://royallib.com/book/vorotintsev_aleksey/giri_sport_silnih_i_zdorovih.html
Меня забанили. Захожу вчера в прикреп, накатал анону ответ, а там такое. Я охуел. Заменил, хотел в гиретред отписать. Тоже бан. Затестил в рандомную доску пост, бан нахуй. По всему абучану. Ну я думаю, хуй знает, срока нет, формулировки странные, какой я нахуй борцун, с чем блядь. Так, неймфаг, ну и не по теме физача отвлекаюсь часто. Ну так я ещё ничего, на фоне некоторых.
А потом вечером попробовал, все норм. Может ошиблась моча.
Скрин остался в буфере и случайно прилип.
Забанили бы, вообще пох. Хуле тут, дидл через дидл сплошь.
Если ты с телефона, возможно произошел бан по подсети. Например я с мтс сижу, минимум раз в месяц банят по всей имиджборде, при чем похоже не меня одного, даже треды в /d/ были.
В какой это азбуке написано, Буратино?
Трусонюх - это конкретный чел, а не любой рандом кто написал слово на букву "Т"
>Более подробным описанием упражнений, с фотографиями самого автора выполняющего упражнения
Сейчас есть ютюб, где все показано гораздо более наглядно и с достаточным объяснением.
>Тщательным разбором технических ошибок, описанием методики составления плана тренировок.
Опять же, объяснения сейчас и на ютюбе навалом, а составление плана тренировок дано у Зайцева в максимально понятном и кратком виде. Для начинающих самое то. Излишек информации смущает и отпугивает начинающих.
>"Гири: спорт сильных и здоровых" это самая известная книга по теме, у нее куча переизданий.
Где она известная то?
>Вашего Зайцева даже не скачать нигде, попробуй найди.
В факе в шапке дана ссылка на нее. Кому надо - найдет.
>Тем не менее форсите его не уставая.
Потому что это топ для начинающих.
>Сейчас есть ютюб
Канал атлетизм, я понял, не продолжай. Зачем вообще книги? Ютуб теперь надо смотреть и все.
>Где она известная то?
Вбиваешь в гугл "гиревой спорт книги", вылезает Воротынцев, Зайцев и ко не вылезают.
>Потому что это топ для начинающих
Ты хоть сравнивал с чем-то прежде чем это решить?
>Канал атлетизм, я понял, не продолжай. Зачем вообще книги? Ютуб теперь надо смотреть и все.
>эти маняпередергивания
Нет, атлетизм - говно.
>Вбиваешь в гугл "гиревой спорт книги", вылезает Воротынцев, Зайцев и ко не вылезают.
Это не доказывает их известность.
>Ты хоть сравнивал с чем-то прежде чем это решить?
Альтернативы для начинающих нет. Я шерстил источники пару лет назад.
Нет.
>>1943120
>гиревой спорт непопулярен и как следствие по нему материалов очень мало, нужно по крупицам собирать
Так а тебе чего надо? Насколько глубоко ты хочешь погрузиться?
>даже на ютубе только Денисов глубоко погружается в тему только, но он такой душнила, что чтобы что то усвоить нужно сидеть его конспектировать.
>душнила
Как связана душность с необходимостью конспектировать?
>По книгам вон мне кто то вашего зайцева советовал, нового он ничего не написал, интересен только раздел с подготовкой к соревнованиям.
Что значит ничего нового? Это брошюра для начинающих.
>толчок 20 раз
Одной или двумя гирями, по длинному циклу?
там югий окончательно ебанулся на дебилдинге Вызывайте дурку
>за сколько в среднем с такими исходными возможно получить третий взрослый?
За месяца три, если толково программу составишь.
Интересно, как алкоабзац прокомментирует данные изображения.
Это не гири у них в руках, а совковые авоськи с картошкой. Я с такой ходил в детстве. Вывод: СССР уже был, и Ленин был, а пирамиды - его мазволей
Ты хоть сначала пойми зачем тебе растяжка, это не какая то прямо полезная вещь, на неё нет смысла уделять много времени, перед тренировкой надо делать только динамическую, после статическую, комплексы тут не нужны, просто берешь и растягиваешь ту мышцу которую хочешь, если не знаешь как тянуть мышцу то гуглишь, там бытро потом все запомнится
На рывках тяжко стало, в следующих упражнениях дольше отдыхал. В целом, норм.
> Аноны, вы тянетесь после тренировки?
Да
> Или до?
Нет
> В общем, посоветуйте комплекс упражнений на растяжку.
Вот, например: https://www.youtube.com/watch?v=VVPyAU4l-sw
А зачем сбрасывать реще? Просто что-бы сделать болше повторений? Я просто наоборот стараюсь делать более плавнее и без рывков. Я нюфаг, гири начал дрочить полгода назад
ну ты наверное жимы делаешь, я их не делаю вообще, больше стараюсь по классике упарыватьчя
>зачем сбрасывать реще?
Чтобы мышцы меньше забивались. Если тренишь толчок как соревновательное движение, это обязательно.
>Просто что-бы сделать болше повторений?
Да.
Чел ну ты реально хуйню спизданул про классику и теперь выебываешься
Абзаце-кун, хотел обсудить с вами одну тему - благодаря чему достигается такая огромная разница в силе и выносливости среди людей схожего веса и телосложения?
Вот к примеру видос челика который 190кг на грудь рванул
https://www.youtube.com/watch?v=teEghw0R5jU
При этом его тело и сложение особо не примечательны - весьма часто можно заметить таких-же среди людей. Но почему он рвёт под 200кг, а обычные люди - всего 50, и при этом для такого результата им нужно тренироваться годами?
Ведь сильнейшие люди - не какие-то ночные мутанты или представители отдельных народов, у них те-же человеческие мышцы и нервы.
Почему-же для приобретения могущества требуются лета усилий? И что легче - обрести его, или потерять, уже имея?..
А ты смотрю занялся ТА немного? Clean осваеваешь? В ТА треде я как раз недавно выкладывал свой недоклин 65кг, мне там много полезного насоветовали как улучшить технику, тоже прочекай инфу
>А ты смотрю занялся ТА немного?
Ага, понравились упражнения оттуда. Комбинирую в тренировках гири + ТА + авторские упражнения.
>Clean осваеваешь?
Да, power clean и толчок.
>мне там много полезного насоветовали как улучшить технику, тоже прочекай инфу
Чекнул. Думаю действительно будет полезно до автоматизма эти движения выучить используя малый вес.
Кстати, Абзаце-кун - правильно ли я понимаю что тренировку объёма сердца можно комбинировать с тренировками сухожилий и статикой, так-как они не приводят к гипетрофии?
нет если делается оюъем сердца то делается объем сердца это фактически период тот самый
эта херня из ла
Судя по изложению, ты вчера опять бухал до потери сознания, лорд-мелкобуква?
откуда у вас столько денег пидары???? я мечтаю о второй гирепервую спиздил у знакомых даже бУшка 16 кг от 2к на приемке, где взять деньги, почему спорт в России только для обеспеченых
спортсмен любитель 30лвл
анон, если на 30 лвл у тебя нет бабосов на один из самых бюджетных в нашей стране видов спорта, то у меня для тебя плохие новости. Разные финансовые ситуации у людей бывают, я так то и сам не дон педро эскобар, но конкретно снаряды это долгосрочные вложения, которые покупаются на года вперед. На авито иной раз выстреливают выгодные предложения. Экипа из которой самое основное это штангетки, а так кому надо напульсники и пояс на высшем уровне мастерства не прям обязательна и не прям дорогая. Так что хули, бери тогда шахматы, не обеднеешь.
>откуда у вас столько денег пидары????
>я мечтаю о второй гире
Она стоит пять-шесть тысяч. Ты совсем ебобо?
> Она стоит пять-шесть тысяч. Ты совсем ебобо?
ты совсем ебобо вот тебе авито-подборка первая попавшаяся по дс любых весов, и это притом дс, второй по дороговизне город после монте карло. В мухосране тебе на пузырь выменяют
Справедливости ради - в европейской части россии неплохой выбор нормальных гирь на вторичке. В моей мухосрани большинство б/у гирь это или ржавый кал или выгода порядка 10% от цены новья, но дополнительный головняк в виде попытки выцепить владельца, который на авите указывает мой родной город, но бывает в нём пару часов раза 2 в неделю.
а какая разница ? не трусы же покупаешь, протер и работай
>не трусы же покупаешь,
Кто о чем, а кое-кто о своей любимой теме.
Вон Димончик силен
В принципе проблем с подвижностью плеч нет, после тренировок нет боли в плечевых суставах. Стоит ли дальше делать амерские махи или перейти только на русские, дабы избежать возможного травматизма?
P.S. Я так понимаю, махи одной рукой > американских в плане усложнения движения и повышения нагрузки?
>В принципе проблем с подвижностью плеч нет, после тренировок нет боли в плечевых суставах.
Боль, дискомфорт или реальная проблема могут прийти со временем по мере "усталости" сустава. Несколько раз встречал указание на то, что "американский" мах может быть причиной проблем с суставами и лучше делать обычный рывок.
>Стоит ли дальше делать амерские махи или перейти только на русские, дабы избежать возможного травматизма?
Нужен тебе этот американский мах?
>>1944584
Это перемога?
>нужен тебе этот американский мах?
Вот и я думаю, что не особенно нужен. Просто почему-то сразу начал делать такой вариант, а потом решил изучить вопрос. В общем буду брать гири потяжелее и махать одной рукой, дабы усложнить движение по ходу прогресса в тренировках.
Американскими махами ты даёшь усилие на дельты, т.к. это суть вертикальной протяжки. Шизоистерия насчёт травмоопасности - эт хуйня. Турецкий подъём или мельница намного травмоопаснее.
Продолжать ли тебе делать американский мах? Если тебе нужна тренировка дельт гирей, то продолжай. Если нет, не делай.
>Ага, понравились упражнения оттуда
Стремление похвальное, но прежде всего тебе нужно освоить приседания со штангой. Если ты хочешь толкнуть условные 100 кг, тебе нужно приседать во фронтальном приседании 120 и в обычном 140. Это просто факт жизни, без этого никак. В Power clean'е ноги не учавствуют и много ты там не поднимешь.
>Чекнул. Думаю действительно будет полезно до автоматизма эти движения выучить
До автоматизма заучить неправильные паттерны движения - отличная идея. Не проще ли записаться например хотя бы в секцию кроссфита, где есть мастера спорта по ТА, чтобы они тебе поставили технику?
>откуда у вас столько денег пидары????
1) работаем
2) готовим еду сами, а не заказываем на дом
3) не ездим на такси
4) не тратимся на хуйню типа подписок всяких, игр
5) не пьем и не курим
Как-то так.
Тем, что "анискозали" много и звучит оно от людей, которые этим профессионально занимаются. А "яскозал" звучит от попукивающего анонима с абупараши.
Откуда взялся бред про опасность американского маха? Вы такой бред сделали из высеров пикрила про тягу к подбородку, по аналогии? Так оно уже давно опровергнуто реальными терапевтами, а не фейковыми, как этот клоун.
https://youtube.com/watch?v=GWCNfJCjvvY
>Так оно уже давно опровергнуто реальными терапевтами
Ладно, чел. Делай американский мах на здоровье.
Так я делаю и буду делать. Меня интересует ваша "аргументация". Что-то новое появилось или опять сказки про импиджмент синдром? Что мешает параллельно с махами делать упражнение на укрепления манжеты плеча? По итогу пользы будет больше, чем не делать эти упражнения и не делать махи. Хочешь здоровые плечи - не поднимай руки над головой, и выше параллели вообще. Так точно травмы не будет.
> Хочешь здоровые плечи - не поднимай руки над головой, и выше параллели вообще.
Кстати предложение здравое.
Ага, в копилку к мудрости деда о том что подтягивания делать не надо потому что есть риск порвать бицепс.
Можно пойти еще дальше - любая нагрузка с отягощениями это стресс для сердца и значит делать вообще не надо, максимум легкое кардио.
>любая нагрузка с отягощениями это стресс для сердца и значит делать вообще не надо, максимум легкое кардио
Тебе это любой доктор скажет.
>любая нагрузка это стресс и значит делать вообще не надо
Поправил вас, теперь можете проследовать на диван с пивом
Ну вы уже проследовали на диван вместо подтягиваний, бицепс порвать все-таки вам не шутки. Дайте угадаю, а приседания не делаете потому что колени жалко? А в тягах - поясницу? А в жимах - локти?
>с пивом
Смешно читать от пивососа с six-pack'ом на готове.
> Дайте угадаю, а приседания не делаете потому что колени жалко?
Приседать приседаю, и оверхэд тоже. Но на веса не лезу, поскольку дома железа всего на 60кг.
> А в тягах - поясницу?
Всё как и с приседаниями, разве что оверхэд не тяну.
> А в жимах - локти?
Жму только стоя.
> Смешно читать от пивососа с six-pack'ом на готове.
Увы, на эти праздники предтреника не заготовил.
Пудовка, полуторапудовка, цельнолитая гантель на 10кг и две разборных гантели из которых можно собрать одну весом около 20кг.
ну если говорить о технике маха, то имхо так себе, не вижу работы ног, хотя может из-за того, что в штанцах все не так очевидно. Кручение колобка по орбите не знаю, вообще не понимаю зачем нужно это упражнение. Сколько там кстати кг в гире ? Просто если 2 пуда, то у тебя неплохие силовые кондиции, несмотря на пробелы в технике.
зы: ну ты и уебок, смонтировал все так быстро и рвано, что чтобы рассмотреть нужно было 2 раза пересмотреть, и музыка твоя говно
>>1944860
Просто ролик понравился, вот и закинул по фану. Кстати, какой процент жира у типа на видео? Больше 20-ти? Я ставлю на 18-20.
> Кстати, какой процент жира у типа на видео?
хрен знает, особо ничего в этом не понимаю, но мне кажется средний, вон анимэ по-моему и то больший жирнюк
>вот и закинул по фану.
Поридж, съеби. Тут серьезные дяди вычисляют протеины.
Эффективна ли будет тренировка, типа фубади таким образом
В одном упражнении, типа жима гири от груди, два подхода:
Первый - обычное кол-во повторов (10 например)
Второй - кол-во повторов на отказ (максимальное кол-во повторов)
Речь идет именно о силовых упражнениях, типа жима гири, кубковых, пуловера с гирей и.т.п
пшт кардиоориентированных, типа махов можно хоть по 50 штук делать
>Эффективна ли будет тренировка, типа фубади таким образом
Нет. У тебя не тренировка, а говно собачье.
Честно не очень, учитывая что если ты можешь делать 10 повторений в первом подходе, то отказ у тебя будет где то на 15+ повторении, это тот диапозон повторений где отказ мало на что влияет, лучше уж три подхода хотя бы где два подхода будут в околоотаказ
Че, гиряны, как майские проводите?
я болел (простудился на велике) но делал 2 проходки: 1я трехминуика для соревнований на работе, про которые я говорил, легкие чуть не отвалились, но в результате 96 повторений 2я 4 минуты толчок с 2х24 ну тут ожидаемо 32 повторения, в принципе но могло быть и лучше увы...
>тренироваться во время болезни
Делать нехуй?
Алсо куда пропала анимэ? Ты жива?
> Делать нехуй?
ну хз, потренил иинасморк прошел на какое то время, да и я панически боюсь откатов, прям фобия
> Алсо куда пропала анимэ? Ты жива?
вон там выше писал, про силу свою хвастался
Да, странно, пориджиха, обычно, вылезает из своей ямы при запахе абзаца.
Тот уже два дня серит в прикрепе, а андрогиновой и не слышно.
Видать, всё-таки словил пролапс прямой кишки, пытаясь в павер клин.
>>1944552
>>1944551
пять пунктов чек, что еще расскажете. на моей гире спиженной, советской, стоит цена: 4р 26к, на "нищую" по советским меркам зп в 100 р можно было купить 23 гири, у меня зп 25к химик-технолог, может работу другую предложите по дружбе
Какой смысл не тренироваться когда болеешь? У меня когда корона
была сразу когда прошла острая фаза пошел гири тягать
Но вот мог ли ты взять и без задней мысли пойти и купить эти 23 гири? Или даже одну пришлось бы доставать?
Зачем тебе 23 гири? 6 хватит. Можно покупать по одной в месяц в течение полугода например.
Для мотивации
>>1945139
Смысл в том, что организм ослаблен и можно натренировать какую-нибудь болячку, которая вылезет через несколько лет. Вы молодые, смешливые, но эту тему стоит вскрывать.
>>1945134
Проиграл с издевательств над местной королевой.
Не вырастет ли у меня слишком большая жопа от гири? Я хочу на мужика походить, а не на фембоя какого то.
Конечно, у атлетичного человека с хорошо развитыми мышцами, хорошо развиты в том числе и ягодицы, но ведь если ягодицы у меня будут преобладать, то это вряд-ли хорошо скажется на моём внешнем виде, наоборот, из-за этого я буду выглядеть более несуразным.
Видимо, в твоей тренировке превалировали упражнения на ягодицы, разгибатели спины и заднюю поверхность бедра.
И да, не вырастет у тебя жопа от занятий с гирей. Окрепнет, прийдёт в тонус, но сильной гипертрофии не будет ну, может только нуб гэйнз - прогрессии весов гири идут с большим шагом и весьма недалеко.
По моему во всех основных упражнениях с гирей преобладают ягодицы, разгибатели спины и задняя поверхность бёдер.
А это: Махи, рывки, трастеры, забросы на грудь и тд
Можешь делать мельницу, bent press, да хоть бицепс и трицепс тренировать с гирей. Упражнений масса. Но да, в основном это ноги и спина.
Но и хват, а значит и предплечье, отлично тренируются в классических движениях с гирей.
>> из мышц болели только ягодицы, задняя поверхность бедра и разгибатели позвоночника, ни руки, ни плечи при этом не болели
Жать надо было гирю, я не махать ею: жать стоя, жать лежа, делать под'ем гири на бицепс
Жим гири меня всем устраивает. Но не устраивает вот такой бред:
>Жать надо было гирю, я не махать ею: жать стоя, жать лежа, делать под'ем гири на бицепс
А что вы еще можете посоветовать человеку, у которого гири нагрузили не те мышцы?
Что значит "не те"? Махи нагружают то, что нужно. Боль в мышцах у бедолаги появилась из-за низкой тренированности соответствующих мышц и малого объема дополнительных упражнений.
С чем это связано, в армии какая то крутая школа подготовки, или там учат секретным техникам расслабления, или суперсекретные препараты, которые не видит допинг контроль ?
Ты каплю мочи увидел в море и вопрошаешь, почему все море состоит из мочи.
Могу лишь предположить, что в ГС офицерчики могут вкатиться из армейского рывка, которое дрочат для соревнований среди войск.
Почти везде в протоколах так
На подсосе за грантики, защищая честь военной или псиной части
А на деле, хуя автомата в руках не держали
Кстати двачую. Всякие боксеры в России любят выходит за спицноз или двд, хотя сами там не служили.
Потому что Гири из армии больше вышли как спорт Гиревой именно с правилами такими
+ армия терпильность развивает к подобным нагрузкам именно выносливость такую терпелку Тк все армейские нагрузки окло такого и крутятся когда тебя косаебет трясет но надо еще в упоре лежа постоят стульчик подержать и пр тема Эта хуйня с Училищ так же идет не только на призывах
держали Просто есть понятие спорт роты
Это как бы тебе сказать армия Только с дополнительным заебом для ценителя
Это когда вы схъездили на полигон постреляли все вроде сделали и нормальные солдаты пошли бы отдыхать и пр Но в спорт роте дают дополнительную нагрузку что бы веселее было
В плане офицерья да их могут от чего то освобождать но на ограниченное время и далеко не от всего
просто Бенидзе после основной работы в вч идет не писка жене ебать а гири подымать дополнительно
Кто-то может и держал, на срочной службе. Но по крайней мере в ЛА спортсмены тупо на подсосе у силовых структур. Пару раз в год выступают на межведомственных соревнованиях, зато имеют звание и ежемесячно получают деньги на карточку. Естественно никакую службу они при этом не несут.
чел да стреляют они и держут тем более для майора это вообще в легкую банально есть табельник всегда с собой
да несут они службу так же могут быть типа физруков в части и тд
Это солдатам не дают как раз тк именно боятся перестрелок
> Это солдатам не дают как раз тк именно боятся перестрелок
да и офицерам тоже не всегда доверяют, судя по пику )))
только в армии такое и могут придумать, потом все удивляются почему к нас крейсера тонут
ну вот
в основном это изза страха пыни все идет Знаю в начале 2000х точно не было и прапорщики пр спокойно рассекали с табельными и магазинами
возможно самой частью правит полковник уровня пыня боится что его майор или еще кто то пристрелит Вот в ящики запихал все от греха подозреваю что солдаты в такой части стреляют из лопат на стрельбищах точно
прсото у нас напимер когда я служил там шакалы стреляли когда хотели прсото отчет гильзы сдаешь и все
А табельное дома хранилось даже в виде пистолета
у меня был случай Мне прапор Калаш выносит Там приехали со стрельбищ а я проебался где то лазил Он прям на плацу дает заряжает Давай говрит вверх пальни гильзы собирай и сдай
тогда еще так бывало
хотя напимер в учебке была хуйня был один чел ему ну никак не хотели шакалы давать оружие в руки боялись Потом согласились но я помню его буквально окружили когда отстреливались
он тупил ужасно творил каую то дичь какой то даунизм буквальный
еще когда тренировка была помню в самой части без патронов естественно и пр Там обюъясняли ка кче предохранитель магазин там нога там Он тупил жеско направлял ствол на товарища майора и пр от чего у них бомбило жопы
>> Что значит "не те"?
Человек написал:
>> из мышц болели только ягодицы, задняя поверхность бедра и разгибатели позвоночника, ни руки, ни плечи при этом не болели
Т.е. ожидалось, что будут болеть плечи и руки.
А вы американский мах двухпудовкой поделайте минут 5, заболят.
Пока получается только понюхать американский пах, не подойдет?
Пусть человек, у которого не болят, и поделает. А у меня и без гирь все болит
>у меня и без гирь все болит
Лидокаином помажте, перестанет.
Вам в /ga с такими фантазиями. Здесь мышцы рук, ног и т.д.
>куда пропала анимэ?
Соскучился, пидорок?
>>1945875
>почему все топовые гиревики и мировые рекордсмены - военные ?
Ведомственный спорт. В армии и МВД его всегда культивировали.
>. В армии и МВД его всегда культивировали.
Фантазер, ты?
ну кстати доля правды есть, че сразу франтазер, у нас в армии помню 1 января были какие то соревнования гиревыетда и так периодически всякая показуха с гирями была. Именно по гирям, не по стронгу или та например
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
https://2ch.hk/fiz/res/1946213.html
суть не то что мне нужно 23 гири, а то что гиря должна стоить не больше 1/20 зп. а на мою получается можно купить только 4-5 это не по карману. на вторую работу устраиваться смысла нет и пробовал уже прибавка не большая, но по здоровью сильно бьет, там уже не до гирь становится.