Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Текущий - http://arhivach.net/thread/708233/
Немного соблазна вам в тредик.
Самое смешное что он всё открывает, читает и потом опять скрывает.
> Самое смешное что он всё открывает, читает и потом опять скрывает.
Проецируешь же...
Зачем бы я тогда это скрывал в первую очередь?
Те слова, что использованы, отличный индикатор активности хайвмайнда борд, двача и в частности /b, которые абсолютно бесполезны и не имеют никакого применения в реальной жизни. Поэтому даже не смотреть, а вдруг правило сработало не правильно, лучше чем продолжать промывать себе мозги этой маня-теорией.
И да ещё хуйня про открытие и скрытие обратно. Если ты так делаешь, то пропадает слово "autohide (%pattern%)" крестик горит красным, вместо серого, пример: пик (ещё там видно, как выглядит сообщение убранное из автоскрытия). Поэтому повторю опять, проецируете батенька...
Старый фильтр от /b остался (который я больше не посещаю) против паст про заводы и всю эту хуиту. Здесь, внезапно, тоже иногда проскакивает, поэтому оставил, ну и да сообщения с таким скрытием, которые на острие ножа норма/не-норма, я проверяю, только если они не посередине кучи других скрытых сообщений, тогда вероятность, что там шиза тоже >80%.
Лечись бабораб https://www.youtube.com/watch?v=KvOwtlptyU4
- секс не считается за срыв
как это вообще?
Тянок вообще не планирую заводить, пошли они нахуй, не планирую скатываться в то дерьмо которые было пару месяцев назад, лол со мной за это время 2 тянки настойчиво хотели со мной познакомится но я их нормально так послал.
совет тем кто начинает отключите картинки на дваче, как только вы видите голую бабу у вас сразу начинают запускаться механизмы и вы 100% сорветесь, удачи
Займись физическими упражнениями, отожмись, поприседай. Причем не один подход 20раз, а так чтобы сил не осталось. Или на турник сходи. А после этого контрастный душ. Самое то будет. Ни о каком фапе и думать не будешь
Я примерно так борюсь с желанием слить. Ну и играю на гитарке, тоже помогает
Ну тут классический научдебил, с невежеством овер9000. Маргинал вроде тоже онанист.
возможно ты прав.
>>7793328
>После поллюции тоже бывает демоническая уловка, что недослил и надо прочистить каналы.
у тебя бывали ночные полюции на нофапе?у меня после них,яйца болят шо пиздец,так как какое огромное количество спермы выходит и после эякуляции я лежу минуты 5-6 так как сил просто нету.о каком вообще недосливе идет речь?
Перестань смотреть порно(вообще насовсем) и начни заниматься физнагрузками, особенно приседаниями там чтобы были задействованы ноги ягодицы и мышцы таза, можешь ещё кегеля поделать на всякий. Мимо таким образом ловлю стояки от одного только взгляда на голое тело тянки
А вообще твоя проблема скорее психологическая, переволновался видать, такое бывает
Переволновался пиздец, да и чувствовал себя в этот день хуево, не выспался совсем. Тян пришла, начали сосаться и трогать друг друга, потекла, а потом сказала мол "пойдем за презервативами, я готова" (у нее тоже первый раз). За советы спасибо, все попробую, в том числе и нофап до след раза. Просто либидо у меня ебанутое, даже если по дрочке судить, так как буквально минут 30 после дрочки проходит и хочется еще, в итоге к концу дня член болит.
Лол, у меня тоже 22 день и тоже флетлайн. Настроения нет, сил нет, на тренировку с утра еле пошёл. Видимо три недели это как раз срок, который надо просто перетерпеть, не сдаться, а дальше проще пойдет и всё стабилизируется в организме
У меня каждый раз по разному проходило. Но флэтлайн был вот на месяце, я его выдержал, сейчас флэтлайн резко скачущий, но я уже много стал спортом заниматься, до этого не занимался, поэтому меня это поправляет. Плюс у меня синдром тазовой боли, и когда
я месяц нофапал, моча стала застревать в хуе и мокрые трусы постоянно. Это тоже была одна из причин для слива. Но щас йога и воркаут помогают, не знаю сколько это продлится, надеюсь на поллюцию. Но ты во время тяжелых периодов гугли - nofap flatline и читай все что пишут, помогают чужие истории справиться.
> В семье лысых нет, начал спереди чуть чуть редеть. Уверен, что от нофапа.
В 67% случаева эти гены наследуются по материнской линии, но т.к. у твоей мамки в силу того, что она женщина нет столько тестостерона сколько у тебя, то она может являться скрытым носителем, и т.д. по родословной цепочке, она например могла с этими же 67% получить от своей мамки. Но все мужские особи, могли попадать в нижний пул и наследовать гены от отцов, у которых не было их. И ты мог стать просто первым "счастливчиком" в цепочке.
> Больше всего мечтаю, чтобы волосы отрасли.
Разница тестостерона на нофапе или нет, варьируется в пределах мужской нормы. То, что влияет на выпадение находится в зоне: мужские гормоны > женские.
Так, что если у тебя есть рецепторы генетически унаследованы и ты некастрированный мужчина, то волосы не просто не отрастут обратно, но продолжат редеть в пределах твоей генетики.
Хочется удавиться
Сколько он длится, в чем биомеханика?
Не парься так, а главное не обвиняй себя и не занимайся самобичеванием. Я точно такой же порнонаркоман как и ты, раньше были мысли: - вот сейчас накачаю себе порева гигов на 300 и иногда буду раза 2 за неделю быстренько вздрачивать за 10-15 минут.
А ВОТ ХУЙ ТАМ БЫЛ!!!!!!!111111
Мои Ебучие дрочка-трипы и серф любимых порно сайтов длится по 1,5-2 часа и похуй что большая часть уже скачана на HDD.
Причем дрочу уже на черных негро/бразильских трансов с метровыми хуями, которые кончают литрами спермы, или их заливают спермой толпа мужиков. На баб уже не стоит нихуя.
Здесь только полный нофап, никаких или-или.
Также как и ты срываюсь, также пара дней как в тумане, а вокруг после яростной дрочки куча мокрых салфеток и полотенец.
Короче не ты один такой анон, так что борись с этой хуйней.
Также воюю с этим около 5 лет, сначала нашел видосы на Ютубе про воздержание, а потом уже открыл нофап-треды. Меня также бесят те, кто спокойно обходится без дрочки. Причем действительно большинству надо передернуть когда доступ к бабе отсутствует. Им хватает, получается им и нофап то не нужен, так как нет зависимости.
По молодости не понимал этого (помню какими глазами они на меня смотрели когда открывали большой шкаф и видели около 500 dvd-дисков с разными жанрами порно). Конечно брали посмотреть, но это был простой интерес.
Оглядываясь сейчас на свою жизнь я понимаю что скорее всего дрочка меня выручала. Я не бегал за бабами, не добивался, не куколдил как лох. Когда дрочишь то отношение к сексу нулевое, он конечно нужен, но не настолько. Анализируя сейчас свою молодость понимаю что дрочкой снимал кучу блоков и комплексов. Если бы сидел на нофапе, то непременно где-то отхватывал пиздюлей, за бабами бегал бы как алень, осеменил какую-нибудь, сейчас уже дитачки подрастали бы.
Но когда в мой дом пришел интернет, вот тут я совсем жестко подсел. Никогда не думал что можно дрочить в течении суток с небольшими перерывами. Поэтому моя жопа сгорала, когда я слышал разговоры как кто-то передернул за 5 минут и дальше занимается своими делами.
То есть им нофап не нужен, они нормальные, нофап нужен мне, так как я больной зависимый порнонаркоман со стажем больше 20 лет. Вот от осознания этой разницы и становится хуёво на душе.
В норме человек не желает ни секса ни тем более дрочки. Желать он начинает когда его атакует пошлятина а он этой грязью услаждается - эротика, порно, тян одетые как шлюхи. И даже при наличии этого желания необязательно идти сливать свою энергию и мозги вникуда.
Куны, а объясните мне, что плохого в мастурбации? Ну, тип, я и в отношениях мастурбирую и оно мне вроде не мешает. А уж когда одна, это хороший способ сделать себе приятно и снять напряжение. Оргазм это приятно. В чём смысл?
Тапками не кидайте, мне правда интересно.
>А мы скатываемся в часовые фап сессии
Так я тоже. Оттягивать окончание и наслаждаться процессом приятно
, убивая свои рецепторы и простаты.
А рецепторам это как вредит? И простате? Вроде наоборот эито их развивать должно?
>проблем с поиском партнёра
Как связана мастурбация с поиском партнёра?
>Кто ж спорит то, героин это тоже приятно.
Но героин может быть опасен, а оргазм безвредный наркотик.
>А рецепторам это как вредит?
Из-за большого выделения дофамина чувствительность рецепторов к нему снижается. Из-за этого обычные радости жизни тебе уже не доставляют, заканчивается все антидепрессантами и веществами.
>простате
Из-за частого стимулирования будет воспаление и простатит, а простата для мужчины это второе сердце.
>Как связана мастурбация с поиском партнёра?
Зачем тебе живой партнер, если ты по два часа в день смотришь на порно шлюх? Сюда же не реалистичные представления о женском теле, проблемы с эрекцией и либидо, различные извращения.
>оргазм безвредный наркотик
Если он тебя не убивает за пару лет, это не делает его безвредным. Лучше находиться с чувством лёгкого голода, чем перенасыщаться. Это со всем в жизни работает.
> Вроде наоборот эито их развивать должно?
Если есть много острого, то вскоре будет сложно почувствовать вкус обычной еды. Так что лучше знать меру.
> Как связана мастурбация с поиском партнёра?
Зачем заядлому онанисту искать партнера для секса, если он может просто подрочить? Это намного легче и приятней. Не знаю как у тян, но у парней так.
> Из-за большого выделения дофамина чувствительность рецепторов к нему снижается. Из-за этого обычные радости жизни тебе уже не доставляют, заканчивается все антидепрессантами и веществами.
Допустим, но почему на женщинах это не так работает? У нас нервная ткань также устроена.
При оргазме у меня дофамина столько же, если не больше, выделяется, но к депрессии это не приводит и обычным вещам я также радуюсь. На самом деле, после того как кончила, наоборот мир как-то ярче и полней ощущается.
> Зачем тебе живой партнер, если ты по два часа в день смотришь на порно шлюх?
Партнёр нужен для отношений и близости. Но вообще, порно зло из-за нереалистичных стандартов, с этим согласна. Но почему не дрочить на свои фантазии? Я вот люблю прямо ситуации и рассказы придумывать.
>Если он тебя не убивает за пару лет, это не делает его безвредным.
За 18 лет никакого вреда не было от оргазма.
Потому что все индивидуальны. Кто-то может ограничиться парой бокалов вина в пятницу, а кто-то улетает в штопор на неделю. Кто-то может вздрочнуть время от времени, а кто-то превращается в кумера с терабайтами цп и трапов.
Я фапал по 2-3 раза в день семь дней в неделю, иногда доходило до 5-7. А еще я держал целибат полтора года. И из двух этих крайностей лучше я себя ощущал во время целибата. Сейчас же я не дрочу и раз в неделю-две сплю с тянками, идеальный баланс.
> Как связана мастурбация с поиском партнёра?
Тратишь часы на что-то нереальное (передёргивание на кучку пикселей на экране), а часы в сутках ограничены, то есть представь, что ты тратишь этот быстрый впрыск удовольствия в среднем 2 часа в день, за неделю набегает 14 часов, вроде немного, да? А за месяц уже 54 часа, чтобы ты понимала, это то количество времени необходимое, чтобы твой мозг при прослушивании начал чётко вычленять слова, а не слышать всё как сплошную кашу. Ну или другой пример, дрочер надрочил 54 часа и что это даёт? После оргазма он сидит в отвращении со спущенными штанами перед монитором. Когда тот, кто отказался, начал рвать волосы на себе после первых 5 дней (10 часов) от одиночества и отсутствия реальной связи с человеком, попытался в знакомства, сз, и т.п. закономерно обосрался, потому что последние 10 (посчитай сколько это фап-часов и сколько их ушло в некуда) лет всё, что он делал это дрочил, а не пытался знакомиться, чувствовать собеседника во время разговора, шутить, дразнить, читать настроение компании и т.п. короче все разные навыки, которые входят в подгруппу "социальные нывыки". Но вот он обосрался, а дрочить дальше всё равно нельзя, потому что решение, принято, поэтому попытки в знакомства/общение происходят опять и потихоньку у такого пациента начинаются озарения, по типу, что если говорить A, когда человек делает B, то будет С. И так как, так происходит оставшийся месяц (44 часа) происходит заметный прогресс. Смекаешь? Этим серьёзно занимаются, кто прогулял на порно сайтах свою социализацию, а ещё у тех, кто натренировал свой член стоять только на порно, а не на партнёра.
> Но героин может быть опасен, а оргазм безвредный наркотик.
Даже вода в экстремально больших количествах является ядом, всё дело в балансе. героин например можно использовать в сильных обезболивающах
> это то количество времени необходимое, чтобы твой мозг при прослушивании иностранного языка начал чётко вычленять слова, а не слышать всё как сплошную кашу.
медленофикс
Согласна, что возможно у многих на это много времени уходит. Но может тогда просто быстрее дрочить? А по выходным себе уже разрешать устраивать долгие сессии?
>Даже вода в экстремально больших количествах является ядом
Ну это сколько же раз кончить надо для передозировки? Я несколько раз 20-30 раз в сутки достигала оргазма, а кончать хотя бы 1-2 раза ежедневно для меня норма. И ничего, рецепторы не сгорели.
В настоящее время причины развития простатита разделяются на две большие группы:
неинфекционный (застойный) (снижение иммунитета, переохлаждение, снижение физической активности, малоподвижный сидячий образ жизни, длительное половое воздержание и, наоборот, чрезмерная половая активность, злоупотребление алкоголем и др.);
инфекционный (инфекции, передающиеся половым путём (проникновение в ткани простаты возбудителя - микробов, вирусов, бактерий, грибов и т. д.): также наличие очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, гайморит, патология почек), операции на органах малого таза и др.).
> Но может тогда просто быстрее дрочить?
Ну ты же сама написала, что занимаешься эджингом (когда дрочишь долгое время на грани оргазма), как ты себе это представляешь сделать быстро? + как уже говорилось, что тут многие больше раза за день душат удава, а второй раз уже как никрути всегда будет дольше.
> А по выходным себе уже разрешать устраивать долгие сессии?
Ну вот представь алкаша, который решил завязать таким способом. Пришел значит он купил себе 5 чикушек и поставил их на нижнюю полку холодильника в дальний угол, сказав себе, что только в субботу можно, а сейчас например вторник, как думаешь, как долго он сможет, хотя бы не думать о заветном нектаре?
> Ну это сколько же раз кончить надо для передозировки?
Не впадай в чёрно-белое мышление, это не или-или, а больше (хуже) ещё больше (ещё хуже) и т.д. и наоборот.
> Я несколько раз 20-30 раз в сутки достигала оргазма
Для парня любого возраста, даже с наркотой это около-невозможно
> И ничего, рецепторы не сгорели.
Ты этого не знаешь. Человек самого себя не может оценить объективно, т.к. в дело вступает эго, которое всегда старается сохранить один и тот же образ как ты себя представляешь. Опять же иди спроси любого алкаша, есть ли у него проблемы с алкоголем, думаю ответ ты понимаешь.
Слушай, ну у всех по разному, че блять не понятно.
Вот так тебе повезло, дрочишь кайфуешь и не паришься, а остальных это до крайности доходит и превращается в проблему нахуй
Реально заебало это "кококо да все норм че вы, я вот делаю и не страдаю кококо". Иди нахуй короче
мимо
Я перед школой тоже дрочил и норм себя чувствовал, потом еще после школы и перед сном , толстым конечно лошком был, но чувствовал себя прекрасно. Потом стал в кочалку ходить лет в 16 и перед ней дрочил и после , тоже все было прекрасно. А вот потом с возрастом уже дебафы чувствуются.
>Воздержание неосознанное
Ты сказал? Я специально перестал дрочить заранее чтобы поменьше с ума потом сходить. Также курить перестал.
>в армейке низкие вибрации
Это еще что за шиза?
>Сомнительно что ни разу не спустил и срок явно преувеличиваешь.
Нахуя мне врать то? Полюции были, в остальном держался.
>После полтора года не заметить откат невозможно.
Я где-то сказал, что отката не было? Я просто сказал анону, что за полтора года полного воздержания с моей простатой ничего не случилось. Когда мне уже дома все таки сорвало крышу и я начал шабить, упарываться, дрочить по углам, ебать тянок и шлюх я достаточно быстро ощутил откат. Мотивация пропала, исчез "огонь в глазах", меньше внимания от тянок стал получать, мало что доставляло удовольствие. Но с другой стороны на целибате я был как очень душный и поехавший сектант, у которого мысли и разговоры только о Боге, качалке и саморазвитии. Так что теперь двигаюсь по срединному пути, раз в неделю-две секс с постоянной тяночкой и отсутствие дрочки и порнографии.
Сейчас перевожу еще одну статью, очень интересный взгляд на проблему. Пока зацените, кто английский знает: https://thelastpsychiatrist.com/2011/02/hes_just_not_that_into_anyone.html
Тянучку не хочешь, то что не используется атрофируется.
80% тян
20% кунов
Или все в доту/танки гоняют или на второй работе
Нет ты, человек от каждой эякуляции теряет заложенный в него максимальный запас хп.
https://www.youtube.com/watch?v=xR3YSKLSOdQ
>fap-and-nofap.png
>Бег
Как скоро организму придет пиздец, если скажем куну 30+ лвл. Какие изменения будут происходить с организмом?
Сдохнет через год Физическое и нервное истощение, боль в суставах, судороги, зашкаливающая тревожность, окр, жирная кожа, облысение, проблемы с жкт. Зависит от организма, может ещё лет 10 протянет до полной импотенции или сердечного приступа. Особо рьяные блядуны в 40 уже никакие и ещё другим советуют "дрочи пока молодой".
Кстати, подрочил с утра - каааайф
И еще, почему тогда женатики и отношашки которые сексом щанимаются и льют семя часто не страдают такой хуйней и норм себя чувствуют?
Целомудрие представляет собой одно из величайших качеств, без
которого человек не может обрести стойкости в своих убеждениях.
Лишенный целомудрия мужчина теряет жизненные силы, делается
вялым и трусливым. Тот, чей разум раздирают животные страсти,
не способен ни на какое мало-мальски существенное усилие.
Согласно индийской метафизической психологии, пища превращается в сперму за тридцать дней, путем последовательной трансформации (и очищения) через кровь, плоть, жир, кость и костный мозг, пока не выделится сперма - из сорока капель крови возникает одна капля спермы. При каждом семяизвержении теряется пол-унции спермы, что соответствует жизненной силе, производимой при потреблении шестидесяти фунтов пищи... Каждый акт совокупления по расходу энергии равен двадцати четырем часам сосредоточенной умственной деятельности или семидесяти двум часам тяжелого физического труда.
У тебя авитаминоз. Кушай рыбу, молочку и орехи (особенно миндаль), опционально можно полирнуть мультивитаминами чтобы быстрее закрыть нехватку, это вот всё симптомы нехватки а, б (в первую очередь 3 и 6) и д, скорее всего цинка и возможно ещё калия или магния.
Да хоть 10 банок бадов сожри, ману и жизненную силу от частых сливов это не восстановит. Здоровым можно быть только на длительных сроках воздержания, сливая как можно реже. Дрочер наверное будет думать что его батончик сникерса захилит. Именно из фапа люди плохо питаются, в том числе едят мясо из-за которого войны.
С чего начать нофап?
Древние греки говорили: «Познай самого себя». Вы должны четко уяснить себе, что освобождение от зависимости предполагает активное самопознание, а не просто следование готовым инструкциям.
Создайте отдельную папку на вашем ПК. Вы будете пользоваться ей на протяжении всего периода перезагрузки. Можете пользоваться онлайн-сервисами. В этой папке вы будете хранить весть инструментарий по борьбе с зависимостью: книги, видео, а самое главное — ваши личные дневники. Вот основные задания, которые следует выполнять на протяжение нофапа.
1. Станьте экспертом. Нейробиология и психология зависимости – развивающиеся науки, в них постоянно случаются новые открытия. Вы прочли все статьи и думаете, что знаете о зависимости все? Спешу вас разочаровать. Природа зависимости требует внимательного изучения. Для начала поймите, для чего нужен допамин и в чем суть эффекта Кулиджа. Затем переходите к изучению нейропластичности мозга. Затем к психологическим аспектам зависимости, работам на тему силы воли, достижения успеха. Смотрите материалы на видеохостингах, больше узнавайте про то, как работает ваш мозг. Старайтесь уделять этому не менее 20 минут в день, и фиксируете в специальный дневник все, что узнали нового. Для того чтобы не попасть в плен различных предрассудков, старайтесь пользоваться самыми последними научными данными. Знание английского языка будет вашим неоспоримым преимуществом, незнание – дополнительным стимулом к его изучению.
2. Анализируем срывы. Вы в очередной раз поклялись себе навсегда завязать с этим грязным делом, а уже через неделю сидите за монитором со спущенными штанами? Самое время разозлиться на себя, затем махнуть на все рукой и дрочить на порно всю ночь! А утром заниматься самоуничижением, жаловаться на жизнь и вновь принести торжественную клятву. Нетрудно догадаться, что через некоторое время ситуация повторится. Вместо этого открываем нашу папку, создаем документ под названием «Анализ срывов» (ну или что-то в этом роде), и подробно расписываем, что было до срыва, какие ваши действия привели к нему и что нужно, чтобы избежать подобной ситуации в будущем. Систематическое ведение записей и их регулярный просмотр сделает вас мудрее, и позволит создать собственную стратегию борьбы с зависимостью.
3. Поймите, зачем вам нужно бросить. Казалось бы, этот пункт совершенно лишний, и так все понятно. Но все же необходимы ясные, четкие цели. Поэтому запишите на отдельном листе: «Я хочу бросить потому, что…», и укажите причины. Старайтесь избегать расплывчатых формулировок из серии «я хочу быть здоровым», «я хочу стать счастливым», пишите конкретнее. Например: «Я хочу бросить, чтобы избежать развода с женой». Это поможет вам осознать, насколько велика стоящая перед вами задача. Запомните эти причины и держите их постоянно в голове. Четко сформулированная цель будет мотивировать вас гораздо сильнее. Кроме того, когда вы помните о высшей цели, у вас не будет соблазна побаловать себя порнушкой в трудный жизненный момент.
4. Дневники. Дневников у вас будет несколько. Обычный дневник лучше вести несколько раз в неделю или ежедневно. В нем вы будете записывать ваши впечатления, ближайшие цели, и новые факты, которые узнали за день. Дневник успеха заполняйте раз в месяц. Фиксируете в нем свои достижения. Это поможет вам оценить свои реальные успехи и не терять веру в себя. И наконец, у вас будет электронная таблица для ведения учета в баллах. Если нужно, создайте дополнительные дневники для постановки целей или для анализа срывов.
Итак, для начала вам нужно начать вести личные дневники, научиться анализировать срывы, сформулировать четкие, достижимые цели, и постоянно пополнять свой багаж знаний о зависимости. Учтите, что для внедрения в жизнь этих привычек требуется определенное время!
> «Познай самого себя». Вы должны четко уяснить себе, что освобождение от зависимости предполагает активное самопознание, а не просто следование готовым инструкциям.
> Ниже перечисляет всё возможно-связанное с дрочкой... Да ещё и предлагает углубляться в это.
Ты, прямо как из пословицы: "Смотрю в книгу - вижу фигу".
«Познай самого себя». Вы должны четко уяснить себе, что освобождение от зависимости предполагает активное самопознание, а не просто следование готовым инструкциям.
Тут прям чёрным по белому написанно, иди и займись новыми делами или хорошо забыто-старыми, которые не имеют отношение к твоей плохой привычки.
Как к такому относитесь камрады ? Чувак сравнивал нофап; секс(фап) без оргазма, секс (фап) каждый день. И его вывод что лучше всего чувствовал себя когда занимался даосскими практиками (секс(фап) без оргазма и кончал только раз в месяц), типо так поддерживаешь тестостерон, а при нофапе он сначала поднимается, затем падает за ненадобностью секса.
Кто-то читал про эту хуйню?
Типо теория что у тян ограничено яйцеклеток значит по логике и у куна ограничено семени. хз хз...
Я когда тян клеил и мы о сексе говорили тоже ей начал втирать, что у мужчин 5 или 6 тысяч оргазмов "запланировано" природой на жизнь, ну и в общем мы с ней потом парочку испытали. А на деле это чушь, сколько белка вольешь в организм и сколько простата, семенные канальцы и прочая штука в теле сгенерирует, столько и будет малафьи. Только с возрастом и от других факторов может плодовитость уменьшиться или исчезнуть, ну и тесто падает с годами.
Слышал байку про студента африканца в ДС, его так затрахали тянки белые что он заболел и у него диагностировали ВИЧ. Это еще в СССР было.
Чё за хуйню я только что прочитал, ты надеюсь знаешь что ВИЧ это вирус и его можно подхватить только половым путем либо через кровь ? Естественно негр видимо не хавал таблетки поэтому у него и развился СПИД а там и до гроба не далеко, возможно он уже с Африки приехал с ВИЧ инфекцией. А дрочер 30 летний возможно будет стерильный ему подхватывать не откуда инфекций хоть ты дрочи не переставая.
Либо я не понял о чём ты.
Очевидно что у организма есть определённый ресурс и предел, но в идеале вообще не эякулировать или не больше 8 раз за всю жизнь.
> писька стоять будет но кончать ты не сможешь.
Чушь, импотентом станешь или скончаешься в прямом смысле. Это дорога к смерти, слова кончил и скончался точно передают суть.
>>7824806
Всё легко и просто только на начальных сроках, и то не у всех. Правильно было бы, естественно, не доводить себя до возбуждения, чтобы и сбрасывать его не приходилось, поэтому копать нужно в эту сторону. Казалось бы всё просто - не смотри порно, не фантазируй и не разглядывай тянок на улице. Опытные нофаперы и незадроченные нормисы легко с этим справляются неделю-две, а потом мозг находит способы наебать их. У тебя именно про это вопрос? Как не наебываться?
Просто если отвечать на сформулированный тобой вопрос про "обнуление" возбуждения, то тут можно советовать банальный спорт, общение с людьми и т.д. Возбудился - поотжимался, стояк прошел, занимаешься дальше своими делами.
Из субъективного опыта - работает. причем заметил я подобное ещё до того как про всякие чакры и т.д. узнал, просто на следующий день после обнимашек с девушкой ехал в автике с тем самыи ощущением жара внизу живота и кавказского вида тяночка напротив начала пялиться на меня, вздыхать и облизыввть губы, лол. Но сам понимаешь, это все плацебо и самовнушение может быть.
Чтобы не возбуждаться почём зря нужно иметь силу воли, убеждения стойкие, какую-то цель (я держу нофап чтобы Х, если сорвусь то все пойдет прахом). А то многие просто не дрочат сидя дома и думают что все само собой образуется, что тян на них прыгнут сами, что в РАБоте и прочих сферах все наладится, или что они станут йоба целибатчиками (этих шизов вообще в свой загон надо гнать).
А раз возбудился то нужны инструменты по сбросу возбуждения - отвлечение, физ. активность, холодный душ, прогулка.
сегодня 6 день моего нофапа и я впервые вышел на улицу и угадайте что !!!! тянка сама мне напрыгнула на хуй , я ее так отрахал елки палки, так что нофап точно работает
Каждое утро настоятель обходил храм, и все монахи следовали за ним по длинным монастырским коридорам. У каждой ниши он останавливался (мы, разумеется, тоже) и неслышно бормотал молитву за нас самих или за того, кто был в нише. В нишах стояли статуи бодисатв, иногда Будды, медитирующего или проповедующего, а также статуи китайских и японских богов, которые к буддизму никакого отношения не имели. Был даже маленький и с большим животом бог богатства. В вазах стояли цветы. Настоятель возжигал курительные палочки. В один из таких обходов я вдруг вспомнил, что нужно продлить паспорт, значит, придется поехать в Кобэ. Придется, поскольку даже монахи не в силах проигнорировать мирскую власть, в данном случае власть королевы Нидерландов.
Старший монах позволил мне нарушить данный мною обет восьмимесячного пребывания и отпустил меня на целый день. Я сел на трамвай и поехал на вокзал. На мне была новая нейлоновая рубашка, не пропускавшая пот, а день стоял теплый. Я смотрел на свободу через открытые окна грохочущего и трясущегося трамвая и понял, что пять месяцев провел в заключении. До сих пор я довольно часто выходил за ворота, но не далее чем на полмили. Я видел толпы людей, огромные киноафиши с полуобнаженными женщинами и агрессивно настроенными мужчинами с оружием в руках, витрины, полные разодетых в новые одежки кукол, и огромные серые здания торговых компаний и банков. Я чувствовал себя свободным и, однако же, был недоволен. Я не выбирал монастырскую жизнь, а скорее принял ее как средство для достижения цели. Но теперь, когда монастырь не давил на меня, я скучал по тишине сада с его красивыми серыми и зелеными красками и с однотонными одеяниями монахов. Здесь было слишком много суеты, сильной, преувеличенной. Яркие афиши казались лишними, крики и смех раздражали. Возможно, следовало бы заставить всех регулярно медитировать в построенных во всех городах мира залах. Каждый вечер с семи до девяти тишина строго соблюдается, в три тридцать утра обязательное посещение наставника. По наставнику на каждую улицу.
Придется также восстановить всю природу, окружить города обширными лесами, а в лесах понастроить хижин для отшельников, которым наставник уже не нужен. Бесплатные общественные столовые в каждом лесу. Для передвижения использовать лошадей и верблюдов, а то и слонов, и таким образом снова научиться жить рядом с животными, существами другого порядка. А между тем техника будет существовать и развиваться вместе с заводами, которые станут производить все самое лучшее, что придумают ученые. В неуклюжем трамвае я добрался до вокзала. Там было полно народу, а я не хотел толкаться и едва не опоздал на поезд. Для движения свободного места было достаточно, но мне показалось, что японцы нарочно толкаются на платформах. Поначалу они спокойно ждут и ведут себя вполне прилично, но, когда подходит поезд, начинают вдруг отчаянно толкаться и каждый норовит пролезть в дверь одновременно со всеми. То, что мне не хотелось толкаться, служило доказательством того, что кое-что в монастыре я усвоил. Я был совершенно спокоен и лишен «эго». Но вынужден был признаться, что и раньше никогда не толкался, даже в Роттердаме, где ходили переполненные трамваи. Я предпочитал добираться до школы пешком или дожидаться следующего трамвая. Мне давно уже не терпелось узнать, приносит ли мое обучение какие-то результаты. Казалось, сатори, просветление, достижение священной цели, было связано с определенным местом, и я все больше и больше к нему приближался. Продвинулся ли я сколько-нибудь или нет? Стал ли менее привязанным к тому, что происходит вокруг меня? Стал ли лучше понимать? Стал ли невесомее, свободнее? Я продолжал задавать себе вопросы, хотя наставник предупреждал меня, что это небезопасно.
— Ты и без того узнаешь, — говорил он. — Нет смысла беспокоиться. Твои достижения еще малы, лучше постарайся решить коан. Каков твой ответ на коан? Что ты можешь мне сказать? Говори!
В вагоне я оказался между несколькими людьми, среди которых была молодая красивая женщина лет двадцати. Я уже давно заметил ее: чувственное тело, большие раскосые глаза, густые черные волосы. Обращать на себя внимание незнакомых женщин я всегда считал ниже своего достоинства, а может быть, просто стеснялся. Как бы там ни было, я и сейчас не стал этого делать, но мне понравилось случайное прикосновение ее тела. Я подумал об упражнении на сосредоточение, которое повторял месяцами. Можно попробовать. Не успел я об этом подумать, как стал глубоко и очень медленно дышать, потом зафиксировал в памяти образ женщины, каким запомнил его с первого взгляда. Я постарался не думать ни о чем другом и, когда понял, что достиг определенного уровня сосредоточенности, мысленно велел женщине прижаться ко мне. О чудо из чудес, она подчинилась! Я почувствовал, что она трется о меня, поначалу мягко и украдкой, но постепенно все сильнее и сильнее, и услышал, как она задышала громче и глубже. Она терлась о мой бок и дрожала.
«Что теперь? — подумал я, ибо от ее прикосновения во мне забурлила кровь. — Должен ли я с ней заговорить? Стоит ли попросить ее сойти на следующей станции? Мы снимем номер в гостинице, у меня есть деньги. А в Кобэ я поеду вечером. Консул подождет».
Но мое возбуждение прервало сосредоточение, женщина высвободилась и чуть отодвинулась. Я глянул на нее и заметил в ее глазах испуг. Но тут случилась остановка, и она вышла. Мою кожу под нейлоновой рубашкой покалывало, по лицу струился пот. «Не за черную магию превозносят дзен, — подумал я. — Масса проблем и напрасная трата энергии. Ну, пошла бы она со мной, а что дальше? Приключение, шаг в никуда? Воспоминание, которое будет мешать медитации в будущем? Джеральд говорил, не надо стесняться. Может, он упражняется в поездах?» Позже я спросил его об этом, но он притворился, будто не понял, о чем я.
Я не стал рассказывать о случившемся наставнику. Результат эксперимента мне и так ясен, могу обойтись и без его сарказма. Давно известно, что тот, кто тренирует силу воли, может влиять на других ничего не говоря, не делая ничего заметного. Монахи рассказывали мне, что в Японии живут колдуньи, которые за определенную плату могут заговорить твоего конкурента в бизнесе или соперника в любви, и тот сломает ногу или простудится, — все зависит от цены и квалификации.
— Но следует быть очень осторожным, — говорили монахи, — сила, созданная колдуньей, не исчезает и в конце концов оборачивается против вызвавшего ее человека. Колдуньи наказывают самих себя, и их клиенты тоже дорого расплачиваются.
Я успокоил себя тем, что не замышлял ничего злого, разве что немного сексуального удовольствия и совместной близости с оргазмом — и никакого вреда.
Выглядят молодым и здоровым. Ваши оправдания? Можно ещё припомнить Рона Джереми и многих других.
Алсо, последний крупный нофап у меня был когда я сильно влюбился в одну даму с работы. Это просто пиздец был, сердце колошматило постоянно, в животе щекотка, щеки красные, фапать совершенно не хотелось, ни одна тня не возбуждала, в мыслях была только она. Ну продержался с месяц, даже больше, потом отпустило и как залил всю ванну.
Вчера кстати от нехуй делать решил сфапнуть на пикрил, моя любовь на века, на нее колом встанет в любую погоду. Слил первый раз, отдохнул 5 мин, пошел на второй заход. Потом еще полежал и давай на третий. Дальше уже надоело и лег спать, но силы еще были. В связи с этим хотелось бы поинтересоваться, если фапая можешь выстоять три раунда, смогу ли я с настоящей тянкой выдержать столько же? Я просто листва и еще не знаю как там. Знаю, что если можешь задержать дыхание больше минуты в спокойном положении, то в бассейне на скорости под водой еле выдержишь и пол минутки, расход там быстрее идет.
Ошо не воздерживался (по его словам) и не пропагандировал воздерживание, но он перестал заниматся сексом когда у него начались проблемы со здоровьем. Хотя он говорил что эякуляция ведёт к потери энергии и правильное занятие сексом это оргазм без эякуляции. Я хз как так можно.
>при нофапе он сначала поднимается, затем падает
Он у тебя поднимается выше нормы после слива, чтобы компенсировать потерю, потом выравнивается на твой ОБЫЧНЫЙ уровень, а не падает блять, почувствуй разницу
Ну я скажу что с тней даже проще кончать почему-то чем в руку, хуй знает почему. Нет усталости этой, вялости что ли послеоргазменной, от ее тела и запаха шишка сама дымится нонстоп. А в плане физическом - зарядка, отжимания, приседания, все что дома можешь делать этого уже достаточно. Позы большинство легкие, вкатишься без проблем, в ритм двигать тушкой и все.
>лярвошизойд
теперь понятно кто тут эту хуйню форсит
Появилось чувство наполненности внизу живота, в ногах ощущение устойчивости, общее ощущения крепости и бодрости по всему телу.
Очень хорошо и быстро работает мозг, реакция повышена, меньше лености и слабости.
И как такое можно разменять на единоразовый приступ наркоманского кайфа от говно-дрочки на лучи с экрана или на наркоманский секс с бабой-паразиткой, которая просто ссосет всю энергию с тебя и будет кайфовать, а ты будешь пролактиновый и весь разбитый и ослабленный.
Хотел ссать но не мог различить желание поссать и подрочить.
В итоге 20 минут был возбуждён физически из-за того что мочевой пузырь давил на зону отвечающую за возбуждение, ждал пока возбуждение спадёт, чего не произошло, - и сорвался. Потерял много ценной концентрированной спермы т.е. молодости мудрости и силы.
Если по какой-то причине происходит физическое возбуждение - всегда поссыте перед тем как принять решение подрочить, и не повторяйте моих ошибок.
Вообще не ожидал что меня сатана так объебёт.
Уже полностью подавляю психическое возбуждение волевым отрицанием этой человеческой слабости, так-что он решил напрямую через плоть воздействовать держа меня в физическом возбуждении дохуище времени.
Хитрый трюк, но на один раз.
Ага, надо сначала восстановиться до уровня уберменша.
Я вот ложусь голый или в трусах на кровать, под спину и голову специальную ортопедическую лежанку и начинаю концентрироваться на чакрах.
Минут через 10-15 начинаю ловить дикие кайфы от сексуальной энергии.. ОО как она течет по телу как волна и назад, мурашки по спине, приятная нега по животу и груди, дыхание медленное, прикусываю губы, все тело обволакивает сексуальная энергия, даже член немного привстает. По телу пробегают молнии.
При этом в голове никаких фантазий, а просто концентрация на определенной области тела.
Иногда на секунду мозг подсовывает секс.картинку, но я сразу его отгоняю и получаю еще больше кайфа и томления во всем теле, от того что я мог бы фантазировать, но не фантазирую, а просто концентрируюсь и ощущаю эту сексуальную энергию.
И так можно по полчаса лежать и качать чакорки. Потом встаю очень бодрый, хочется орать, бегать, что-то делать, все тело на мурашках.
Короче, непосредственно в оргазме и дрочке длительного кайфа нету, а чтобы ощутить кайф длительный и на все тело, нужно воздерживаться и активировать чакры(и будет кайф даже без сексуальных образов и любых мыслей).
Если ты внатуре такой по этой теме и не тролль нихуя, давай краткий гайд, с чего начинать курить твои чакры и прочее.
Книги и ресурсы где для нормисов доступным языком объясняются все азы, что почему и как работает. Какие практики, упражнения делать чтобы чтото почувствовать и увидеть. Дальнейшие моменты как этим управлять, чистить чакры и прочее, о чем вы тут пишите.
Без всяких там отсылов в гугл и прочее, давай конкретную пошаговую инфу или пиздабол и идешьнахуй.
Работал я пару лет назад в одном месте, там была местная столовая на территории - берешь поднос, выбирай блюдо, тебе накладывают. В основном обслуживала одна симпатичная молодая среднеазиаточка, всегда бодрая, улыбчивая и приветливая.
Я парень 30 лет, с внешкой все ок, с соц повадками тоже.
В то время я только переехал в новый город и это была моя новая работа, я особо не дрочил, максимум раз в неделю, иногда реже. И вот какой момент: пока я не срывался - всегда, как только я заходил и брал поднос, девушка будто спиной чуяла что я пришел, шла быстрее ко мне улыбаясь здоровалась и это не выглядело как она делает это обычно для всех приходящих, чувствовалась реальная симпатия, что она рада меня видеть и ей приятно быть рядом.
Но на следующий день после срыва и пару дней после, был сильный контраст. Никаких особых эмоций при виде меня, просто чувака надо обслужить и быстрее заниматься своими делами по кухне. Выражения лица типа "ты какой то странный чел, че с тобой не так, что-то не то". И так по кругу несколько месяцев.
Еще рядом была кофейня где тоже трудились среднеазиатики молодые парни. Я там регулярно брал кофе. И... анон, я хуй его знает че такое... ну короче один паренек вел себя 1в1. Постоянно хотел меня обслужить, даже если уже подорвался другой чел, он брал работу на себя. Как только я заходил к ним, парень сразу подрывался "Здравствуйте, как обычно? Спасибо за заказ, хорошего дня". А как сливал, то 1в1 как с той девушкой.
Чувство у меня было, будто рентгеном прошлись, типа насквозь меня видели.
>>7836791
Петушары обдроченные, что вы вообще в нофапе делаете? Пиздуйте дрочить на трансиков, чепухи ебаные.
>>7836662
Наоборот, сексуальная энергия "растворяется" в теле и похоть проходит часов на 3-4. Или больше.
>>7837209
чепух, с таким отношением тебе только дрочить и плакать от пролактина, а не чакорки крутить.
>с таким отношением
Нежный ты мой, что тебе не понравилось так?
Не можешь рассказать четко и структурированно нубам как вкатываться в эти чакродвижухи?
Так ты просто очередной пиздабол значит, который куда то там редиректит чтото почтитаь, а на деле сам походу нихуя не знаешь.
Пиздец
Мой мозг просто хочет подрочить. Хотя Я сам, именно Я, не хочу этого. Происходит какая-то борьба мозга и личности. Руки сами набрали название сайта и сами подрочили, хотя я не хотел этого. Пиздец, что делать. Помогите.
Как успехи аноны. мноиге тут сидят уже года 4. делитесь.
Таблеточки это отрава. У каждого человека есть в организме паразиты. Все физические паразиты внутри человека имеют определенные энергетические связи еще и с астральными и ментальными паразитами. Мухомор разрывает эту связь и избавляет не только от физических паразитов, но и паразитов сознания.
Уже чипировался?
Нет это ты придумал нофаперов, которые себе что-то придумали, если бы не дрочил, то не занимался бы такой ерундой.
>>7839738
Это всё есть, но в небольшой степени, залысины вряд ли зарастут, но на приличном нофапе может закинуть в какой-нибудь секретный цигун, где при желании можно будет прокачать и орлиное зрение и волосы и привлекательность. Всё благодаря воздержанию.
Это для меня один из мотиваторов для нофапа, т.к. было что после запойной дрочки шел на свидание, обжимался, уже доходило до этого ии... вялый, то есть вообще не стоит. На фантазии на руку стоит, а на живую тян нет. Нофап это своего рода перезагрузка для мозга, неделю-две подержать, а лучше 1-3 месяца и все вернется в норму.
Аноны, а в чём собственно прикол нофапа? Вот у меня секс 3-4 раза в неделю причём от разных девушек, могу и больше, просто не всегда охота. Параллельно с этим дрочу каждый день/ через день, иногда и по нескольку раз в день, иногда и после секса. Хуй стоит как телебашня, проблем со скоростью секса нет, спортом тоже занимаюсь (бег, плавание) нофап в теории одобряю, но не понимаю его смысла
Такой образ жизни ослабляет и развращает. Сперму следует расходовать только на зачатие детей, а остальное надо сохранять как энергию, которая должна быть направлена на достижение более высоких целей в жизни. Те кто уничтожают свою сперму способствуют наступлению самой страшной катастрофы и каждый день приговаривают себя к аду.
Как обуздать свою голову?
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Медитация-и-Нофап
Если коротко, то медитации реально меняют мозг, но нужна длительная каждодневная практика от года и далее.
Самая доказательная медитация сейчас это Медитация осознанности (mindfulness). По ней есть куча книг и приложений, она максимально "очищена" от религиозности и используется в терапии в штатах.
Это даосская техника
Пальцевый замок называется
Мой стаж онанизма 24 года. 11 лет пытался бросить, но постоянно срывался. Сейчас без порно и онанизма живу уже более года. Бросил очень легко. Теперь мне вообще отвратительна сама мысль посмотреть порно и заняться онанизмом. Если интересно как я бросил онанизм и смотреть порно легко, тогда читай.
До высокоскоросного интернета, я делал это в основном на фантазии. А с приходом интернета начал онанировать на порнуху.
Наверняка ты ощущаешь после онанизма, слабость, раздавленность, депрессию, апатию. Возможно тебе лень что либо делать. Все это у меня тоже было.
Я часто нервничал и испытывал страх. Даже мысли о суициде были.
С девушками все было плохо.
На работе получал копейки, был забитый и жалкий. Сам себя часто не ненавидел.
Помню как я нашел форум АнтиО. Почитав множество историй участников форума, я заметил у себя такие же симптомы как и у других онанистов. В этот момент я осознал свою огромную проблему - зависимость от онанизма и порно.
С этого момента пошла борьба длинною примерно в 11 лет.
По моему я попробовал все возможные методики, которые только есть в интернете: 3 НЕ, Ален Карр, Турбо суслик, .....
Вроде бы у меня была сила воли, но максимальный срок который я смог выдержать без онанизма на тот момент составил 36 дней. Причем это стоило мне просто титанических усилий. Ощущение желания онанизма и посмотреть порно, преследовало меня постоянно.
На 36 день я сорвался и ушел в запой, слив 5 раз в этот же день. Корил себя, винил, ругал, депрессировал. Попытки бросить были постоянно на протяжении 11 лет, но свой рекорд я уже не повторил, пока не нашел действительно работающий метод.
После каждого срыва страдал, испытывал душевную боль. А когда воздерживался, то чувствовал что чего то мне постоянно не хватает, было постоянное желание заняться онанизмом и посмотреть порно. Да был прилив сил, мотивация .... но блин, желание заняться онанизмом было как у наркомана постоянно. Кстати я и был порно наркоманом. Когда срывался - то чувствовал себя как будто на дне. Как будто нарушаю божественный и природный закон.
И вот так я жил 11 лет. Постоянно пробовал бросить, пробовал новые методы. Но все было бесполезно! Страдал, переживал, жизнь как в аду! Помню как я отчаялся в себе и месяц находился в сильнейшей депрессии. На работе все ужасно, никто меня не уважал, начальник постоянно издевался.
Посещали даже мысли наложить на себя руки.
Помню как я в выходной день опять сорвался, и слив несколько раз лежал в своей комнате уткнувшись в подушку. Раздался звонок телефона, я взял трубку и услышал голос друга. Он сказал что есть возможность взять 2 путевки в Индию на отпуск со скидкой. Мы как раз хотели туда полететь.
Улетел я в Индию на отдых и там я познакомился с чуваком. Этот парень занимался йогой, психотерапией. Разговорились мы с ним про зависимости. И я ему признался в своей проблеме. Он сказал что любую зависимость необходимо убирать, вместо того что бы с ней бороться. От него я узнал, что бороться с онанизмом и порно можно всю жизнь, но безрезультатно. Более того можно серьезно навредить своей психике и даже серьезно заболеть вплоть до рака.
Так же этот парень много мне рассказал про вред порно и онанизма с точки зрения как физического здоровья, так и мистической и духовной части. Как из людей сосут энергию паразиты. Объяснил что при сексе такого нет, т.к. происходит энергообмен между парнем и девушкой, а при онанизме и тем более онанизме с порно, человек сливает свою жизненную энергию (Оджас) и умрет раньше положенного срока.
При этом если ты зависим от онанизма и воздерживаешься, то не даешь своей психики реализовать природную потребность, а если срываешься, то депрессируешь по этому поводу и винишь себя. Из за этого психика может крякнуть и включиться режим самоуничтожения.
Как я вылечился сразу и на всегда?
Так вот, он сказал что проблема любой зависимости - в убеждениях. Убеждения это связка которая построена в нашем мозгу между ценностью (или потребностью) и нашим поведением.
Вообще убеждения управляют нашим поведением. Например: у здорового человека есть природная потребность в получении сексуального удовольствия. Зачем? Природой (или богом) заложено что бы мы размножались. А как заставить нас размножаться? Все просто заложить эту потребность в нашу психику и физиологию.
Потребность проявляет себя при виде привлекательной особи противоположного пола в виде чувства (ощущения в теле). Под действием этого ощущения человек совершает действия направленные на получение этой особи (вообщем совокупиться с ней). Например у животных это: брачные игры, драки за самку или самца... У человека: это хорошо выглядеть, дарить цветы и подарки, жениться .... Но смысл в том что все это ради одного. Об этом еще говорил Фрейд. Т.е. убеждение в данном случае такое: что бы получить секс, делай Х (под X - может быть вставлено любое действие).
Пример у парней:
Что бы был секс – стань накачанным
Что бы был секс – стань богатым
Что бы был секс – научиться общаться и соблазнять девушку
Пример у девушек:
Что был секс (продолжение рода) – используй косметику
Что был секс – хорошо одевайся
Что был секс – следи за фигурой
….
Т.е. по факту эта потребность развивает человека, когда убеждения правильные. Под действием этой потребности, человек эволюционирует. Учиться, зарабатывает деньги, конкурирует с другими особями, продолжает род, развивает экономику и мир в целом, запускает корабли в космос ...
А что у онаниста или порнозависимого ?
У него сбиты причинно следственные связки (убеждения) в голове, на ложные:
Что бы был секс – дрочи и смотри порно
Что бы был секс – дрочи и фантазируй
Поэтому онанист деградирует. Деградирует точно так же как и любой другой наркоман. Наркоман например чувство недостатка любви пытается получить через прием наркотиков.
Т.е. по факту, онанист или смотрящий порно - это такой же наркоман.
Кстати государству выгодно что бы человек занимался онанизмом. Ты не задумывался почему пропагандируют онанизм (даже через докторов) и порно не запрещают? Умные сами догадаются. Им очень не выгодно что бы человек разобрался в своей голове и стал свободными. Таким человеком будет сложно управлять. А так онанист часто боится, у него нет смелости, поэтому он сидит в офисе или ходит на завод, а ему платят копейки. Идеальный раб. Ведь средней зарплаты только на продукты и хватит. Ну ладно забудьте, вернемся к нашей теме.
Т.е. онанист привык так делать, в голове образовались ложные причинно следственные связи (убеждения) и все беда. Теперь организм думает, что только так надо удовлетворять свою потребность. А другие способы его не интересуют. Вся жизненная энергия идет на это отвратительное дело!
Правда после полученного опыта (когда онанист кончает), организм понимает что что то не так (живой особи противоположного пола рядом нет) и поэтому снова дает эмоцию сексуального желания. Поэтому и идут запои на повторную мастурбацию. Получается замкнутый круг, износ организма и деградация. А если онанист решает бросить, то организм все равно просит свое. Начинается реальная ломка! Потом онанист рано или поздно опять срывается …. Замкнутый круг, пока не изменишь убеждения на истинные по природе.
Как вы уже поняли, единственный способ бросить онанизм и просмотр порно легко и навсегда - это изменить свои убеждения
Вообщем мне этот чувак помог вернуть причинно следственные связи (убеждения), на как у нормального парня. Можно сказать вернул природные настройки. У него авторская бесплатная методика как это сделать. Делается это легко. Причем без воздержания. Ты сам себе восстанавливаешь их обратно, через техники. С каждым разом тебе становиться все безразличнее онанизм и порно. Без всяких – "это плохо, поэтому я не буду мастурбировать, хотя сам понимаешь что хочешь." А просто становиться безразлично.
Возбуждаешься только на живую девушку. А когда возбуждаешься, то мотивация идет к ней, и ты идешь ее добиваться, ухаживать ….
Сейчас прошло больше года как я последний раз мастурбировал и посмотрел порно..
Что у меня сейчас?
Деньги: Когда дрочил зарабатывал 17 тыс. в месяц. Сейчас 160 000 – 240 000 руб. в мес. Сейчас открываю бизнес. В планах выйти, на 500 000 руб. в мес.
Красивые девушки: Переспал за год с 6 красивыми девушками. Было бы больше если не карантин по короне. Ощущения супер. С каждой из них мог бы строить отношения, каждая из них хотела быть только со мной.
Т.е. если хочешь отношений с одной девушкой, то просто переставай мастурбировать и природа даст тебе что хочешь. Девушки как то на подсознательном уровне чувствуют, что я без онанизма живу. ПРОЯВЛЯЮТ ВНИМАНИЕ, улыбаются. Раньше вообще я был им безразличен. Кстати до этого я был девственником. Отель, я лежу на кровать после того как только что кончил, рядом лежит красивая девушка с которой был СЕКС. Это просто КАЙФ!
Путешествия и новые места: Благодаря тому что бросил дрочить и начал хорошо зарабатывать, я посетил Мальдивы. Лежу на пляже, теплый песочек, пальмы, шум моря, капли воды на теле, рядом девченки красивые, просто кайф. Всем рекомендую. Потрясающие ощущения, как в рай попал. Посетил потому что деньги стал хорошие зарабатывать. А деньги стал хорошие зарабатывать, потому что перестал мастурбировать.
Люди: С людьми стало интересно общаться, люди ко мне тянуться. Приобрел много новых друзей, как парней так и девушек. Старые друзья как по магии, сами хотят со мной больше общаться, чем раньше. Звонят мне постоянно и пишут.
Время: Появилось больше свободного время. 4 дня в неделю свободного времени. А при наличии его с деньгами, получил свободу.
Хобби и увлечения: Освоил новый вид спорта. Катаюсь на сноуборде. Хожу в спорт зал. Все в кайф, много ЭНЕРГИИ, много сил!
Ощущения себя в социуме: я очень смелый и уверенный. Позитив и энергию чувствуют другие люди. Меня повысили по карьере через 3,5 месяца воздержания. Изменилась походка. Чувствую себя суперменом. Не знаю как, но ощущение и УВЕРЕННОСТЬ что все могу! Появился мужской внутренний стержень
Здоровье: Волосы стали крепкими и чистыми. Раньше были ломкими и часто выпадали когда проводил по ним рукой или мыл голову. В глазах блеск (вижу глаза когда свои в зеркале), как будто дух мой на меня смотрит сильный и уверенный. СИЛА УВЕЛИЧИЛАСЬ, отжимаюсь по 60 - 70 за подход. Раньше только 25 делал. Желудок перестал беспокоить. Похудел, подкачался!
Машина: Купил себе BMW. Черная, стильная на низкопрофильной резине. Удобные спортивные кресла. Я кайфую от нее! Все благодаря тому что перестал мастурбировать и стал зарабатывать хорошие деньги
Квартира: Пока живу на съемной квартире, но до 2022 года планирую купить себе квартиру.
Учеба и развитие: Постоянно чувствую интерес к новому. Учиться интересно и легко. Сейчас погрузился в бизнес. Много читаю, на все есть силы и желание. Уже почти выучил английский язык, собираюсь полететь скоро в Америку. Изучаю программирование.
Общее ОЩУЩЕНИЕ ПОТРЯСАЮЩЕЕ. Чувствую себя счастливым человеком каждый день. Ощущаю радость от многих, даже простых вещей, которых раньше не замечал. Посветит солнышко – кайф. Попил чаю – кайф. Обнял девушку – кайф. Вот даже сейчас сижу за компом и мне ТАК ХОРОШО! Энергии очень много, на все хватает. Мне уже за 30, но так хорошо даже в 10 лет себя не чувствовал.
Постоянно ставлю и достигаю новые цели, стал ЭФФЕКТИВНЕЕ в работе. Люди больше мне как бы подчиняются. Не знаю как объяснить, но появилось ощущение что я на них воздействую. Раньше было другое ощущение – как будто мир тебя раздавит. А сейчас я хозяин себя и своей жизни и УПРАВЛЯЮ другими более слабыми просто на подсознательном уровне.
Кто такой человек который мастурбирует и смотрит порно ? На мой взгляд это больной и зависимый человек, онанист и порно наркоман!
Поэтому у онаниста и порно наркомана (эронаркомана), есть только 2 варианта. Первый - всю жизнь мастурбировать и страдать. Или второй - это изменить свои убеждения на правильные (вернуть природные настройки) и стать успешным и свободным человеком. А какой путь ты выбираешь?
Для меня это как найти карту по поиску сокровищ. Которые лежат перед твоим носом всю жизнь. Я делаю пару правильных и легких действий, и нахожу эти сокровища. Теперь я счастливый, свободный и богатый человек.
Или как подняться на скалу, за которой красивое место. Рядом лифт который ты только что заметил, ты садишься в него нажимаешь кнопку и он тебя поднимает на самый верх. А там на верху так хорошо и красиво.
Единственно о чем я жалею, что потратил 11 лет на самоистязания и не нашел этот способ раньше. Потратил много времени и сил.
Можно конечно бороться с собой, но какой смысл. Ведь человек все равно знаешь что онанист, просто на временном воздержании. Он все равно знает что зависим от этого. И все равно он сорвется. А потом опять страдание и депрессия. Какой смысл, если можно перестать заниматься онанизмом и смотреть порно ЛЕГКО и просто.
В противном случае можно довоздерживаться и до серьезной смертельной болезни, если делать это без изменения убеждений.
Ребята, психика все равно сильнее. С ней глупо бороться, потому что психика и есть ты. Нужно понять как она работает и вернуть настройки по умолчанию (природные естественные настройки). Техники я к сожалению рассказывать не могу, потому что дал слово и если я их расскажу, то они перестанут у меня работать – так мы договорились с этим парнем (у меня такая установка в голове и проверять я ее не хочу), но дать ссылку на его рассылку . Там все анонимно и безопасно. Его интересно читать, она рассказывает многое про зависимости и как от них избавиться.
Вот все полезные ресурсы на мой взгляд по решению вашей проблемы. Зарегистрируйтесь, подпишитесь на каждый и :
https://antio.ru/ - Основной и самый старый форум по борьбе с онанизмом и порно
http://pornozavisimost.ru/ - Информационный сайт, где много информации доказывающей вред порно. В том числе опасность стать импотентом. Просто занятия онанизмом тоже могут привести к этому. А с порно еще быстрее
https://181104.lp.tobiz.net/ - Рассылка от человека, который вылечил мой онанизм и порнозависимость
Ютуб канал "I Know" - много видео про воздержание.
Первый, второй и четвертый ресурс (ютуб канал) больше информационный. Бросают там только единицы, и то у меня есть сомнения что это правда (возможно и они продолжают мастурбировать). А даже если и бросают, то такое насилие над психикой опасно. Третий ресурс помог мне бросить легко и навсегда.
Было ли сложно бросать онанизм и просмотр порно?
Нет! Весь процесс построен таким образом, что все легко. С каждой техникой желание все слабее и слабее. Лично я мастурбировал пока оно само не пропало. Потом мне стал онанизм и порно вызывать чувство отвращения и тошноты. Т.е. перекодировалось мышление. На весь процесс ушло примерно 3,5- 4 месяца. Если вижу сейчас порно или картинку краем глаза, то немного воротит.
СВОБОДЫ ВАМ! Действуйте!
>происходит энергообмен между парнем и девушкой
Весомый аргумент, но он актуален только в том случае, если ваша партнёрша - молодая, некрещеная, целомудренная, абсолютно здоровая женщина, которая радостно отдает вам свою энергию любви, свою свежую, чистую энергию Инь. В реальности здоровых женщин практически нет. Они почти все больные, зашлакованные, страшно вампирят, причём некоторые - вчёрную. Я это очень хорошо чувствую, поскольку по энергетике - белый.
Сегодня ко мне сама одна подкатила, но она стремноватая.
>>7848168
Это правда.
И то что выше инфоцыган насрал тоже правда, точнее то что убеждения играют большую роль.
Дрочат все так или иначе, по крайней мере в юности, только если один социализируется и начинает искать девушку, жену, отношения, и дрочка ему не мешает, то дрочер уповается одной лишь дрочкой. Убеждения "найти девушку" сменяются на "открыть хорнпаб и подрочить на силиконовую шмару".
Такой чел не ищет легких путей, он привык что можно открыть вкладку и получить свою дозу дофамина за 2 минуты без регистрации и смс, и тян ему как бы становятся не нужны. Но это путь в никуда, в итоге ты превращаешься в безвольное животное, подсевшее на руку и фантазии о ебле.
Поэтому нужно менять убеждения прежде всего, менять образ жизни с "дрочера" на "успешного пацана". Причем не только с бабами, а в жизни, дрочка другие аспекты тоже затрагивает, будь то карьера или друзья.
Убеждения у каждого свои, навязывать ничего не буду. Я ударился в околоправую движуху, кто-то в религию, кто-то в мистицизм и прочие практики, где приветствуется воздержание/целибат/сохранение семени и прочее. Кто-то просто захочет жить, вместо того чтобы существовать в виде червя-пидора с хуем в кулаке. Важно лишь захотеть.
https://www.youtube.com/watch?v=H0W--TmsqKc
Благочестие мертво, оджас потерян, зачатия не произошло, лярвы насытились. В глубине души обоих поселится горе, которое обыватель склонен не замечать. Не забывай про родовые травмы, подключки и подключки всех кто с ней спал.
Тело же не для блуда, а для Господа, и Господь для тела. Разве не знаете, что тела ваши суть члены Христовы? Итак, отниму ли члены у Христа, чтобы сделать их членами блудницы? Да не будет! Или не знаете, что совокупляющийся с блудницей становится одно тело с ней? Ибо сказано "два будут одна плоть (Быт., 2:24)". "Асоединяющийся с Господом есть один дух с Господом (Коринф., 6:13-17)".
нихуя не работает
>Дрочу по 10 раз на день
Я до 7-8 где-то доходил, в оргазмах потерялся. Теперь с залысинами. Хошь верь, хошь нет.
Но у меня тоже в роду таких не было. Попробуй к косметологу/дерматологу сходить, мне было лень. Ещё я это связывал с тем, что подцепил зппп, но хз как в твоём варианте.
Если смазка потекла - то надо кончать?
Или это наоборот хорошо что простата прочищается?
Как это фиксить? Или в этом и есть сублимация? Чтобы эту энергию направить в нужное русло.
>>7849217 (OP)
>>7849217 (OP)
>>7849217 (OP)
Скорее это пик тестостерона. Он или придет в норму и ты успокоишься или тебе нужно идти в зал и сливать лишнюю энергию там.
>>7855482
Это было включено в фак как дополнительная мера предосторожности. Если у тебя есть деньги и время - проверься. Лишним не будет.
>>7854923
Попробуй Кегеля поделать, может поможет тебя с поллюцией.
>>7853333
Это похоже на то, что у некоторых людей бывает, когда они не могут сконцентрироваться на своих ощущениях и на сексе. Медитации тебе тут могут помочь, только не обычные а с концентрацией на каком-то одном предмете или на одной части тела.
В голове просто пиздец, если не сосредоточиться на работе или играх в мыслях одно порно. Пишут эйчарши, а я как быдланчик начинаю их фотки рассматривать. Ощущение, что мозг в паутине похоти. Ну, знаете, если долго от этого ахуеваешь, а потом срываешься, то в голове будто пустота. Словно паутину с мозга сняли и вся похоть проходит.
Так вот, как от этого избавиться без дрочки и ебли сексом?
Есть какой-то простой способ без околонаучных книжек по медитации?
Я с тебя охуеваю честно говоря. Ты сам себе создаешь проблемы на ровном месте. Ты понимаешь насколько ты внушаемый, что тебе рассказали хуйни, показали красивые картинки и теперь ты занимаешь вообще непонятно чем. Просто взгляни на себя со стороны, это бред.
Сап б, есть ли какие-нибудь универсальные советы, чтобы перестать дрочить? Вот несколько минут назад опять сорвался, больше недели не могу держать, стыдно за себя, но после 3-4 дней желание слишком охватывает меня и забываю о своей цели.
Есть кто нофаперы с большим стажем? Как вы себя мотивировали и не сливались в первые недели?
Стаж 2 недели и 2 дня.
Словил первую поллюцию, да такую, что одеяло из жопы вытаскивал.
Признаюсь, когда начинал, занимался эджингом, первую неделю, сейчас уже это совершенно не интересует.
Параллельно с нофапом занимаюсь самокопанием и пытаюсь привести себя к осознанности.
Сейчас впервые встал и чувствую себя максимально бодро.
Думаю, что если смогу продержаться месяц, то буду брать курс на 90.
А начинал, из-за рекомендации врача, после операции.
Всем удачи.
Имхо
Первое что нужно сделать, это восстановить режим сна (Ложиться до 12, вставать до 10) и нормализовать питание.
И создать нормальный распорядок дня.
Чтобы в его течении, не было времени на то, чтобы пофапать.
Вообще - самая большая проблема, что у меня была, это ночь, ночью, как правило делать вообще нехуй, и от скуки ты начинаешь срываться.
Ну ты нашёл где вопрос задать, конечно. Местные нофаперы в душе не ебут как хуй работает.
Значительная часть твоей проблемы в чувствительности пениса и в том что твой фап не похож на реальный половой акт.
Чтобы повысить стабильность своего пипиндра, возьми лучше силиконовую жопу и пару литров смазки с Алиэкспресса. Чередуй периоды нофапа, длиной дня в 3-4, со сношением купленного девайса.
Плюсов в таком способе масса. Ты доводишь процесс ебли до автоматизма, тренируешь нужные для поступательных движений мышцы, учишься не ловить вялого от усталости и вообще, использовать хуй как осадное орудие, а не эспандер. Сжатие также слабее, поэтому чувствительность возвращается быстро. И, что самое главное, ты не сможешь подрочить больше чем нужно, потому что после нескольких окончаний совершать фрикции замученной и обмякшей сарделей особого смысла нет.
В итоге, когда дело дойдёт до реальной ебли, 70% процесса у тебя будет идеально отрепетировано. Тебе только нужно будет подрочить тянкой. И тут тебе ещё поможет большой плюс физиологии. Тянки внутри тёплые, поэтому твой benis внутри неё будет стоять ещё стабильнее, чем в силиконовой вайфу.
Сам поборол вялого по такой методике. Брат жив.
Вот сейчас догнал. Нет, какой-то тяги к христианству или каким-то ещё авраамическим религиям у меня отсутствует. Но есть склонность к аскетизму и отрешённости.
Подобные сюжеты видеть в моих снах довольно странно, при том что вчера у меня было нулевое желание пофапать, а порнуху я вообще не смотрю. Последние полгода если у меня случаются поллюции, то всегда неожиданно, так как я просто забываю на протяжении некого времени контролируемо "слить" своё семя в место куда более подходящее, чем спонтанно в свои труханы. Складывается такое ощущения, что мой разум отделился от репродуктивной системы и я уже ничего не соображаю.
Дрочить простату полезно или нет?
Месяц это ты только только из скорлупы начнёшь вылезать, а на восстановление мозга от порно уйдёт больше года. На больших сроках Оджас зашкаливает и все в твоей ауре радиусом до десятков метров будут испытывать спокойствие, бабы будут хотеть ластиться как кошки.
Как дела с поллюциями?
Нравится просыпаться в 5 утра в конче и идти подмываться, и менять бельё? Охуенно высыпаетесь, наверное. Потом весь день бодрые и тян в радиусе 20 метров сквиртуют?
Странный сон, ничего не сказать. Чрез такие пиздецомы все проходят, считай, последние попытки низшего удовольствия побороть тебя в восстановлении тяги к великому.