Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Прошлый — http://arhivach.ng/thread/557507/Текущий — http://arhivach.ng/thread/560658/Кстати, заходите в дискорд сервер, который создал анон.jqAq83YЕсли кто не знает как найти дискорд-сервер - https://discord.ru.net/kak-najti-gruppu-v-discord.html
Про ВОЗ:https://summit.news/2020/04/29/who-guidelines-encourage-children-younger-than-4-be-taught-masturbation-and-gender-identity/https://www.bzga-whocc.de/fileadmin/user_upload/WHO_BZgA_Standards_English.pdf
>>6389030 →Это не нофап подействовал, а ломки начались, ломки от фапа, следовательно и вся мозгоебля из-за него. Именно фап делает биопроблемником.
Сорвал сегодня МЕСЯЧНЫЙ нофапофон.Весь день спрашиваю себя: НАХУЯ?И самое главное - дрочить-то особо не хотелось, просто яйца побаливали и решил для профилактики.
Пришло время кое-что подытожить. Для меня не самые лучшие новости, но это было ожидаемо, особой надежды не питал. Наперед скажу, что НОФАП НУЖЕН, а регулярный фап, который делает вас самым настоящим COOMERом лишь только глубже вас закапывает. Годы под дрочкой пролетят незаметно. На нофапе для меня были приоритетными целями - стать самодостаточным и сильным мужчиной. К сожалению, нофап не в состоянии исправить ваш характер, модель поведения, которую вы заимели не от дрочки, а от неправильного воспитания, где доминировало женское воспитание, где отец почти не присутствовал либо его не было либо был таким же чмом. Мне 24, я чувствую себя слабым, робким, нерешительным, сторонившийся ответственности и ответственности. Ты всегда ждешь, что тебе скажут, что надо делать и как. У каждого анона может дохуя таких разных штук. Вывод такой, что к сожалению подобные вещи не фиксятся нофапом, нофап это про другое. Нофап это скорее про нераскрытый потенциал и почва для прогресса. Фиксится это скорее работой над собой с помощью какого-нибудь КПТ, всякими способами поднять самооценку и зауважать самого себя. Важно полюбить самого себя. Не стану говорить про качалку, лучше заикнуть про бокс, где ты ощущаешь, как становишься сильнее и сам себе это начинаешь внушать. Если тут кто-то зарядился мечтно, что нофапсделает из вас альфу - забудьте. [Особенно b]ЕСЛИ[/b] вы никогда им не были, не было почвы, чтобы вы имели этот психологический ранг. Еще раз повторю: нофап нужен. Но характер закалять и фиксить придется другими способами. Я правильно нофапил, полностью отказался от порно, я держался 60 дней и сейчас 90. Благодаря нофапу я начал ебаться, но со шлюхами, как мужчина я тоже не вырос, где-то внутри меня все еще сидит слабый школьник. Мне комфортно с феями, но все равно наблюдая за стороной все выглядит так, что какой-то мальчишка пришел хуйней страдать. Меня никогда не травили, но я вырос таким хилым, брожу по этой земле ожидая угрозы, потому что чувствую себя робким, маленьким и неуверенным в себе. Когда-то я даже проходил больше полугода в качалку - это все не то. Для себя я вижу только теперь такой путь стать лучше: 1. набрать вес, чтобы стать больше. 2. бокс, чтобы я был уверен за самого себя.3. полюбить самого себя.4. КПТ.5. Все это невозможно сдрочившись. Задавайте ответы.
>>6389467>Благодаря нофапу я начал ебаться, но со шлюхамиЕсли это все что может предложить мне нофап, то лучше продолжу дрочить. Опускаться до фей не буду.
>>6389270 (OP)шо тут у нас за гайды для чэдов, концовка просто убила, а это ВОЗ, тогда нормальноSexuality:0-4, 4-6 -> enjoyment and pleasure when touching one’s own body, early childhood masturbation6-9 -> sex in the media (including the Internet)9-12 -> first sexual experience12-15 -> role expectations and role behaviour in relation to sexual arousal and gender differences15+ -> transactional sex (prostitution, but also sex in return for small gifts, meals/nights out, small amounts of money), pornography, sexual dependency
>>6389467Бросил дрочить хуй и взамен собрался дрочить массу, ударку, рефлексию. Кто тут проходил этот этап?
>>6389270 (OP)Аноны. Может кто нибудь подсказать где Белую книгу бесплатно скачать можно? А то на флибусте её не нашёл
>>6390117Если не учитывать, что я нофапер - можно сказать решил заняться собой. Или я должен магическим образом от всех проблем выезжать на нофапе? Энивей это уже не пересекается. Порно и дрочит я уже бросил, этап пройден.
>>6390144Но также ты её можешь найти в телеграм канале, который я только что создал. @nofapfilesТакже, публикую этот телеграм-канал для следующей цели: создать нам хранилище. Всякие книги и другую полезную информацию анон, который решил стать на путь истины, сможет найти там. Так что друзья - присоединяйтесь. Я буду читать этот тред, вы можете просить меня что-то добавить туда и я это сделаю. Если же будут трудности в этом - reality#0507 ловите мой дискорд. Я не знаю, какой именно анон тут отвечает за инфу, репорты, книги и другой полезный материал, но он может добавить меня в дискорде и я ему скину свой телеграм, чтобы мы были постоянно на связи.Regards
Вкатываюсь в нофап. Мне 30 годиков. Цель - 21 день для начала, хочу проверить действенность и неоднократно слышал про 3 недели как начальный срок для того что бы ощутить профиты. Правда у меня не нофап, а полное воздержание будет.
Кто-нибудь ЖБО 5.0. прочитал? По-моему, автор превзошёл сам себя и пришел к понимаю сути. Знаете, в чем ваша главная ошибка, нофаперы? Вы научились не смотреть порно, избавляться от фантазий, но вы зациклены на сексе тем не менее, вы бросаете дрочить, чтобы у вас был реальной секс, чтобы на вас обращали внимание женщины; знакомясь с девушкой, вы имеете намерение заняться с ней сексом. И в этом фатальная ошибка большинства нофаперов, которая ведёт к тому, что рано или поздно вы сорветесь, пускай через неделю, пускай через месяц, да хоть год, но вы, рано или поздно, сорветесь. Выход? Асексуализироваться и перестать желать секс, при этом, это не означает, что у вас не будет секса больше в жизни, будет, но он будет происходить сам собой, если вы будет настроены на построение отношений с женщиной, а не получение секса от неё, ведь в отношениях секс подразумевается сам по себе. Кидаю для ознакомления ту главу ЖБО 5.0., срывающую покровы: http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/seks-vsemu-golovaмимо 312 дней кун
>>6390995И да, я считаю, что это четвертое правило, которое необходимо добавить в шапку: 4. Не желать секс
>>6391027Легко сказать "не далай того-то, не желай чего-то", гораздо труднее объяснить как это сделать.
>>6391031Желания тоже можно контролировать, как и фантазии. Не делай ничего, потакая этим самым желаниям, вот и весь секрет. Ловишь себя на мысли, что надо бы познакомиться с тяночкой, потому что давно не ебался, а дрочить не вариант, потому что ты у мамы нофапер? Выкинь эту мысль из головы. Увидел красивую девушку на улице и подумал, как бы было хорошо, если бы ты мог с ней лечь в одну постель и заняться сексом? Выкинь эту мысль из головы. Хочешь пойти к шлюхе, чтобы наконец сбросить листву? Выкинь эту мысль из головы и займись делом. Со временем мыслей о сексе и желания секса не будет вообще. Сам же процесс, при этом, так же прост, как и контроль фантазий.
>>6389270 (OP)Держу нофап 18 дней. В конце первой ндеедои было очень тяжко, сейчас стало полегче. Но самое херовое. что в период изоляции сложно себя отвлечь. Спасает то, что скоро сдавать диплом, пока его пишу, могу отвлечься от всяих дурных мыслей. Кстати, 4 пикча, хрень, не так работает, мой рекорд был 144 дня, на самом деле после 80-90 становится просто похуй, нет усталости или слабости, не чувствуешь себя Богом, просто никак. Самый сок это с 30 по 60 день - как-то так, вот там каеф, а остальное не особо. Говорил раньше, скажу и сейчас, нофап не сделает тебя сверхчеловеком, не просто не позволит тебя стать слизняком, которому на всё похуй
>>6391104Ты не понял. Замутить - можно, и даже сексом заниматься можно и нужно, не нужно знакомиться ради секса и думать о сексе, в том числе и во время совместного времяпрепровождения с девушкой, даже во время занятия самим сексом не думай о сексе, а просто ебись. Ещё раз: нужно сосредоточиться на построение отношений с женщиной, а секс в отношениях происходит сам собой, без твоих намерений залезть в трусы девушке. И если ты научишься контролировать свои мысли в этом направлении, успешный нофап тебе гарантирован, причем без особого труда. Прочитай статью выше.
>>6391111>нужно сосредоточиться на построение отношений с женщиной, а секс в отношениях происходит сам собойочень годная мысль, возможно, даже решит мою проблемуанон, я пока не знаю как ты мне помог, но спасибо
>>6391239http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/seksualnost-kak-ona-esthttp://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/seks-vsemu-golovaВот эти две статьи раскрывают эту мысль полностью, прочитай и осознай, и ты заметишь, как твой нофап будет проходить куда проще, чем раньше.
>>6391256>Они слишком радикальны в своих взглядах. По моему они совсем не радикальны. Вот на АнтиО действительно радикалы сидят.
>>6391275Тебе по сути предлагают стать импотентом, который не желает секса с тяночками вообще. Не достаточно радикально?
>>6391239Хуйня мысль. Ты будешь просто ходить на свидания в поисках девушки, с которой захочется построить отношения? Мб 10 тянок выгуляешь и ни одну из них не захочешь просто выебать? Да не пизди, первую же захочешь.
>>6391372>Мб 10 тянок выгуляешь и ни одну из них не захочешь просто выебать?бро, конечно захочу, причем всех, но чтобы это сделать>нужно сосредоточиться на построение отношений с женщиной, а секс в отношениях происходит сам собойа когда дропать эти отношения я уже сам решу
>>6391397Я где-то слышал, если ты видишь, что нравишься девушке, то можно сказать ей, что хочешь, чтобы у вас был секс и никому не морочить голову.
>>6391460Зависит от твоей наглости. Вспомнил как книжка называется: "Тип Один" Кьюрри Алан. Очень дельные советы там, прочитать можно за час. Суть в том, что если хочешь получить секс, то срывать это под видом отношений - крайне неэффективная затея. >Возвращаясь к моему разговору с молодой особой в 1990, мое расстройство наконец достигло своего апогея. Я больше не мог выдерживать этой бесполезной «светской беседы».Я резко оборвал ее на полуслове, и наконец сообщил ей очень смело, уверенно, и откровенно о своих настоящих желаниях и намерениях (я дал ей знать, что хочу от нее секса) МАНЕРА, В КОТОРОЙ Я ЕЙ ВСЕ ЭТО ВЫСКАЗАЛ, ЗАСТАЛА ЕЕ ВРАСПЛОХ.«Извините меня?! Я прошу Вашего прощения?!»Как и следовало ожидать, моя смелая, чрезвычайно провокационная, и прямая манера поведения ошарашила ее. «Простите меня?!?!» было первой ее фразой. «Прошу прощения?!?!» было второй. «Я не могу поверить, что вы только что это сказали!!» сказала она немедленно. Теперь, если бы я услышал эти 2 типа изумленных и потрясенных ответов от любой другой женщины, знакомой с моей матерью, до этой ночи, я мог бы поддаться искушению и раскаявшись начать извиняться. Боясь, что моя репутация «Идеального Джентльмена» будет запятнана. Но той ночью… в том разговоре… Я НЕ ПАРИЛСЯ. Желание быть ТЕМ, КАКОЙ Я НА САМОМ ДЕЛЕ преобладало над желанием сохранить образ «невинности», и «воспитанности».«Вы говорите так СО ВСЕМИ ЖЕНЩИНАМИ при вашем ПЕРВОМ РАЗГОВОРЕ?!?!» — спросила она у меня. Мой ответ? «Какая тебе разница, как я общаюсь с другими женщинами… в данный момент важно то, что я сближаюсь с тобой в такой манере, потому что мне интересно быть с тобой».ЕЕ УДИВЛЕННЫЙ ОТВЕТОна сделала паузу. Она просто сидела в тот момент в моей машине и смотрела в окно. Я понял, что после того как я высказал почему я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел быть в ее компании, события могут развиваться по двум сценариям: а) она скажет мне, так или иначе, что ей неприятна моя дерзкая, прямолинейная манера вести себя, и что ей не хочется быть в моей компании в ближайшем будущем; ИЛИ б) она медленно, но непременно признает, что идея того, чтобы нам быть вместе не так плоха, и скоро пригласит меня составить ей компанию (эй, это случалось раньше). После еще пары минут тишины, она ответила мне вариант Б.Она смотрела на меня с изумлением и восхищением, и скоро сказала мне, что она была невероятно возбуждена моим самоуверенным поведением, и моими откровенными словами.Как только она расслабилась, она призналась, что даже, когда она показывала что потрясена и испугана моим поведением, глубоко внутри, она сочла его очень привлекательным. В частности она признала что, когда поняла, что я не буду перед ней стелиться и просить извинений за выражение моих желаний в необычной и откровенной манере, это ее еще больше завело. «Это то, как я всегда хотела бы, чтобы мужчины… как минимум те, кого бы я физически привлекала… разговаривали со мной. Но на самом деле, я никогда не ожидала от большинства мужчин, что они найдут в себе смелость… по крайней мере, не в нашем первом разговоре…».У МЕНЯ ВОЗНИКЛО ПРОСВЕТЛЕНИЕ
>>6390613 Красавчик! Я с началом этой ебаной изоляции начал этим активно заниматься, сейчас могу чётко сказать, что ощущение удовольствия от жизни и себя самого идёт изнутри, и его надо укреплять несмотря ни на что.нофап-1,5-года-бог
>>6391475>Кьюрри АланСказочника он. Не ведитесь.А за такие разговоры с женщиной там можно и повестку в суд получить, ага.
Обращаюсь к богатым нофаперам ! На ютубе есть такой человек - Игорь Фатеев. Он продаёт свой курс, который поможет любому бросить онанизм. Вот ссылка на его видео, в описании есть ссылка на покупку курса. У меня нет денег, поэтому прошу богатых добрых анонов купить этот курс и слить его сюда. Пожалуйста. Этим вы поможете не только мне, но и многих людям здесь. Вы станете героем. https://www.youtube.com/watch?v=784t4C8GdLU
>>6391602тут полтораха уже хз сколько лет ведет тред + на гитхабе куча вкусной инфы, и после всего этого тебе нужен какой-то мистический платный курс?тебе не поможет
У меня на нофапе гавно стала каким-то более сухим, и стало хуже выходить из жопы. У кого-то было что-то похожее?
>>6388691 →> Нормальный человек> видит 20-летних пиздюков на тачках за 5кк> и получает мощнейший пинок мотивацииВот ты конченый. Получает мотивацию на что? Стать детьми богатых родителей?
>>6389030 →> Тян до сих пор нет, а секса хочется. Из-за отсутствия деньжат и как следствие возможности сводить куда-то, завести пока и не пытаюсьС таким подходом ты перейдёшь из дрочера сразу в каблука-подлизу
>>6391058> Ловишь себя на мысли, что надо бы познакомиться с тяночкой, потому что давно не ебалсяПрикол в том, что большую часть своих действий ты выполняешь не ловя себя на мысли. И именно поэтому трудно перестать что-то делать
>>6391606Я не он. Мне бы было не выгодно, чтобы мой курс сливали >>6391607Да, скорее всего, там ебаный лохотрон, но есть шанс - и причём не маленький - что там метод, который позволит навсегда завязать >>6391613Несмотря на обилие инфы на гитхабе и знания полторахи, люди как срывались, так и срываются ПАЦАНЫ, НУ ЕСТЬ ЖЕ СВЕТ НАДЕЖДЫ. КУПИТЕ ЭТОТ ЕБАННЫЙ КУРС И СЛЕЙТЕ ЕГО! ХОТЯ БЫ ПОПЫТАЙСЯ, ХОТЯ БЫ ПОПРОБУЙ
>>6391828Не надо кормить унтерменшей. Ты реально такой тупой? Может еще к Кашпировскому на сеанс запишешься? Возьми волю в кулак, а не надейся на какие-то магические курсы а-ля Иисус исцелит.
>>6391862>Возьми волю в кулак, а не надейся на какие-то магические курсы >а-ля Иисус исцелит.Я не говорю, что этот курс - это великое спасение, я лишь говорю: возможно там есть рабочая методика бросить онанизм. И прошу анонов, у которых есть деньги и которые готовы рискнуть, слить этот курс. Я осознаю, что с вероятностью 80 процентов там хуйня, но оставшиеся 20 дают надежду
>>6391870Пздц. Ты неизлечим. Либо ты действительно Фатеев. Другого не дано. А люди еще удивляются: "Как это можно, работать в интОрнете вашем". Даже унтеры разводят лохов... Если бы ты англ. знал, то нашел бы еще тысячи таких платных курсов по нофапу на ютубе. На таких как ты навариваются. Посмотри Джордана Питерсона хотя бы, он помогает наивным молодым людям, вроде тебя. У него есть несколько вырезок на ютубе как избавляться от зависимостей. Это хотя бы не руснявый гопник какой-то, а профессор.
>>6391885Ок, да, ты прав. Это хуйня, наёб. Видимо, я совсем отчаялся и повёлся на наёб какого-то гопника-афериста. Ответь, пожалуйста, на один вопрос. Какой твой максимальный срок нофапа благодаря просмотрам видео Джордана Питерсона ?
>>6391897 http://arhivach.ng/thread/557507/#6380169 и любая стойка вверх ногами на 5-10 мин. Встал и делай Кегеля, кровь отольёт от таза, отпустит.
>>6391928Сделал три минуты на руках в несколько заходов, помогло переключиться. Плюс, я вспомнил, что пик ломки в моем прошлом нофапе пришелся так же на 9 день, после чего стало достаточно лекго на несколько недель. А эти техники в том посте не работают. У меня в том состоянии даже взгяд с трудом на тексте фокусируется и голова кружится. Если спермотоксикоз существует, то это он. Какой уж там поиск сущности внутри, которая хочет дрочить?
>>6391963> не работаютРаботают, ты не старался. Осознанность - единственное оружие против любой зависимости. Мы не привыкли следить за мыслями, которые летят в голове, мы не можем заткнуть их хотя бы на минуту. А это фундаментальный навык. Часть мозга хочет дрочить, потому что так сформированы нейронные связи, там у тебя магистраль в голове. Три недели не стимулируешь их - они начнут расформировываться. Пруф проебал, читал в какой-то научном исследовании.
>>6391904>Какой твой максимальный срок нофапа благодаря просмотрам видео Джордана Питерсона ?Я его не смотрю, видел несколько вырезок, дебаты с Жижеком. Я тебе посоветовал, как отчаявшемуся. 24 дня нофап макс был, но не благодаря ему, опять же. И вообще твой вопрос выглядит каким-то саркастично-глупым. Занимайся спортом, хобби, изучением чего-либо, чтением, чтобы отвлечься.
>>6391971Вопрос еще как развить эту осознанность на нофапе, когда тебя пидорасит на гормональном уровне. Движущей силой моих самых продолжительных нофапов (несколько месяцев) наоборот был отказ думать на тему нофапа, просто рубить все позывы подрочить и все. Я не понимаю как сохранять осознанность, если любого рационального стимула держать нофап хватает на несколько дней, а дальше только вера или постоянный поиск этих скоропортящихся причин держать нофап.
>>6392036>не понимаю Я сказал:>Мы не привыкли следить за мыслямитренируй, и со временем любые левые мысли начнут отлетать, как в той сцене из "Револьвера".
>>6389467Вот по поводу ноуфапа как отправной точки для саморазвития прям в точку. У меня только так и появилась агрессия, энергия и силы ломать себя самого для достижения результата. А по поводу характера все же есть изменения, потому что мне лично стало намного проще идти на конфликт и отстаивать какие-то свои интересы и мнение. Плюс огромный буст уверенности.
>>6390995Кстати это напоминает ("не желать и получать") Трансерфинг реальности, так что всем любопытствующим лучше познакомиться с первоисточником, а не с тем как это переосмыслили на ЖБО.
>>6390995Хрень какая-то. Опять надо заставлять себя переключаться.Мысль, которую хочет донести автор, есть в Белой книге. Хоть кто-то ее здесь читал? Я не возвожу ее в какой-то абсолют, но там есть еще один вывод, а именно, что чтобы что-то сделать, не надо себя заставлять, надо видеть в этом позитив и радоваться, тогда не придется бороться с эмоциями, которым ты приказываешь вернуться из сладких фантазий к РАБоте.Соответственно пустые мысли о сек*се и фапе надо заменить чем-то более интересным.Но чем, я пока сам хз.
Ребята, я не против нофапа, но по-моему я худею от него. У кого так же? Я согласен с тем что лучше секс, но конкретно я после фапа чувствую себя более худым, но цифры на весах растут. Что это за феномен такой?
>>6392461В прямом смысле? У меня то же самое. Один американский Антон обвинял в этом нофап, но впервые проспаться с утра я не смог когда ещё не нофаперствовал. Впрочем, нофап не помог. Думаю секс нужен мне чисто физически, вот и все.
>>6392642Ты чувствуешь себя легче за счёт лучшего мышечного тонуса. У меня на нофапе снова вены на руках стали выделяться, и вообще чувствуешь себя скалой
>>6392672Нет, как раз после фапа я чувствую лёгкость, и как будто истощение, но цифры на весах при этом растут.Антирекорд по весу - 59кг, был на нофапе. Хотя, может было и меньше но точно не помню. До нофапов вообще весил в районе 68, максимум было 75. Рост 183 или даже больше.
>>6392030>И вообще твой вопрос выглядит каким-то саркастично-глупым.Глупым выглядишь ты, тупой уебан. Ни одного видео Питерсона не посмотрел, но зато советуешь другим. 24 дня! Ну, это заебись! Огромный срок, с таким и не стыдно советы на Дваче раздавать. У меня макс. срок 70 дней. Пошёл в пизду
Аноны, когда все меньше хочется секса и все больше хочется серьезных отношений это взросление или в чем дело?
Ваш ЖБО говно, вот истина:Как верно сказала одна тян, выступающая на тед, любовь - способ убегать от себя. Занимайся своей жизнью и выкинь нахуй из головы мысли о том, как же хочется тьяночку, почему мне х-лет и я без тян - это все пустое. Хорошая тян и кайф отношений могут появиться только тогда, когда ты узнаешь и полюбишь себя, поймёшь чего хочешь от жизни и тянов. А этого понимания не будет, до тех пор, пока ты будешь гонятся за "любовями".Ну а если ты занимаешься своей жизнью, то и бабы в твою жизнь польются рекой, поверь, и чем дальше, тем больше, потому что уже будешь заметнее большинства, потому что они таких и любят - уверенно идущих по своим делам, а если ты знаешь, что тебе надо, то пришла тня/ушла - тебе и похуй, смекаешь?
>>6392799Я ощущаю, что самоактуализировался и вполне успешно гуляю с тнями, но уткнулся в тот факт, что за годы порнухи у меня стал плохо стоять на живых тней, когда дело доходит до секса. Вот и весь нофап. Он позволяет нормализовать работу дофаминовых рецепторов. Ну и плюс те достоинства, которы описываются а треде, но это уже пустяки.
>>6392827Тем, что бабы охуели настолько, что начинают блядство сразу же, как проходит гормональная подпитка? То есть через год. О каких серьезных отношениях может идти речь, если женщина от мужчины в 2к20 не зависит материально и может свободно делать то, что велят ей инстинкты?
>>6392867Вообще не понимаю чем ты руководствуешься говоря подобную ересь "отношений не существует". Может всего лишь мрачными слезливыми постами неудачников на дваче?
>>6392937Лол, разумеется я не такой. Я еще человек, мозг которого двач еще не разъел. Отношения это как богатство - не у всех есть.
>>6392944Ну так уйди отсюда поскорее, а то разъест еще, перестанешь быть куколдом. Как будешь жить с этим?
>>6392946Лол, ебать ты ебнутый оказывается. Да, надо сваливать поскорее. Ты поразил меня. Насколько же ебнутым может стать человек.
>>6392995И в чем это проявляется? В том что послал нахуй тщеславную шваль, у которой двачеры-неудачники, а он конечно не такой с неразъеденым мозгом? Или в том, что тян в 2к20 не поголовно шлюхи?
>>6393007>Или в том, что тян в 2к20 не поголовно шлюхи?Ты вроде высираешь эту хуйню, и как бы хочется верить, воспринять всерьез, но вот чем ты руководствуешься хуй знает. Ты больше похож на инцела, для которого нормальных тянок не бывает совсем. Ты просто прочитал пару высеров битардов которые еле-еле нашли себе пердунью в 28 лет и теперь ноют, что тян шлюхи. Если человек идет на двач рассказывать какие у него проблемы в отношениях, значит он долбоеб, а его отношения это просто говно. Всерьез это никогда не надо брать, только вот проблема в том, что такие чересчур восприимчивые, доверчивые и наивные как ты ведутся на сказки от неудачников.
>>6393041Я пожалуй и твои слова воспринимать всерьез не буду. Не даром же ты пришел на двач спрашивать, почему тебе хочется отношений а не секса?
>>6393054>почему тебе хочется отношений а не секса?Так я откуда знаю? Мужчиной становлюсь, наверное. Видимо загвоздка в том, что я на порнуху никогда не фапал. Любую жопу на мониторе могу пропустить мимо. Просто мне надоело дрочить, правда. В лет 12-13 это было сладко, нравилось фапать. Но это уже не вставляет. Поэтому и о сексе у меня сложилось такое впечатление, мол ничего нового не даст мне.
>>6393059У тебя об этом никто не спрашивал, дурачек. Я спросил, почему ты на дваче пытаешься ответ найти. Мб ты такой же жалкий как те, за счет кого ты пытаешься возвысить себя? Которые спрашивают про отношения.>>6393062Подпёздышь, плез.
>>6393068>пытаешься возвыситьНе хочется этого говорить, но я и есть выше, если говорить про отношение к самому себе или про любовь к себе. Внутренний настрой, как хочешь называй. Да, я выше. Я люблю жизнь, я ее ценю, и я строю свое будущее.
>>6393083Не хочу тебя расстраивать, но если бы ты был выше, то в подобном аутотренинге нужды бы не было.
>>6392809Я пишу что наоборот, после дрочки вес растет, а при нофапе снижается. Я не против нофапа, если что, хотя полное бросание без секса кажется нереальным, увы, ребята, но это мой опыт, я держался несколько раз по 2-3 месяца, и результат всегда один, но это сильно меня демотивирует. Что скажете на сей счет?Нофапить, и качаться отжиманиями чтобы быть худосочным, и рельефным? Это ваш совет?Срочно искать тню и сексится чтобы вес рос? Но тут пиздец в том что мой уровень худобы наверное отпугивает тян, хотя хз.
>>6393086Не знаю, какая-то психология уровня 10 класа, лол. Ты сказал, что я пытаюсь возвысить себя, я сказал, что в этом нет для меня нужды, потому что и так все очевидно. Не знаю зачем ты оправдываешься.
>>6393097Не знаю что там тебе очевидно, мне очевидно, что будь ты таким, каким себя рисуешь, то тут тебе делать было бы нечего. Но нет, ты заходишь сюда спросить у своих так называемых инцелов, почему тебе хочется отношений а не секса.>поймал себя на оправданиях - обвини в этом оппонентаС тобой все ясно.>>6393101Покукарекай еще.
>>6392689Если б ты только умел читать... Типичный двачер. Если у тебя такой стрик, зачем ты рекламируешь какого-то гопника, продающего курс по нофапу (это даже писать смешно)? А я скажу зачем: Фатеев, съеби нахуй.
>>6393114>ты заходишь сюда спросить у своих так называемых инцеловЯ не говорил, что тут сидят инцелы. Ты пустословить начинаешь. Однако не исключено, что ты один из них. Просто все еще с отравленным разумом, и ты отравляешь других.
>>6391602Мне интересно, как его платный курс поможет мне наладить механизм поллюций, из-за которого я не могу бросить фап. Только не надо сейчас утверждать что поллюции не нужны.
>>6393089>я держался несколько раз по 2-3 месяца, и результат всегда один, но это сильно меня демотивирует. Так же. Рекорд 70 дней. Листва если играет роль. Все сорвано. Не может молодой парень не выпускать семя.
Нофап с 30 апреля.Честно говоря я уже и сам начитавшись местных скептиков начал забывать зачем я всем этим занимаюсь.Наконец удалось поймать поток самоосознаности, и сразу всё само расставилось по полочкам. Месяца полтора я плыл в какой-то вонючей, грязной воде окутанный теплотой и беспечностью. Но теперь я словно выплыл куда-то где вода более менее чистая. Увидел в каком я говне, чекнул свои планы, работу, зарплату, свой год, свои мысли. И начал потихоньку приводить всё в порядок. Честно говоря у меня не получается пока бежать с самого старта и все мои действия сейчас выглядят как попытки инвалида только вставшего с коляски. Я еле еле убрал квартиру. Накидал план из 15 пунктов (этот пост один из пунктов) и выполнил около 7. Чтож пожелайте мне силы воли, срываться не хочу но судя по прошлому я знаю что так думать весьма опасно, стоит мне только подумать что я победил в этом бою - срыв нофапа кладёт меня на дно.
>>6391602Краткая но тем не менее очень емкая суть курса. Я не траллирую, это не сарказм. Да выглядит как какой-то рофл, но вы только вслушайтесь в его слова.https://www.youtube.com/watch?v=UMRNfWSwmPo
>>6393255Может лол, поллюции для кого природа придумала? И вообще, можно сексом заниматься, вот тебе и будет выпуск семени. А как ты хотел, дружаня?
Дорогие анонче, седьмой день нофапа. Ещё чуть-чуть, и будет 8 дней. Желание ебаться проявлялось пару раз, чуть-чуть совсем. Всем желаю удачи
>>6394296>поллюцииНу так блядь, в этом-то и проблема. Не очень приятно просыпаться в обкончанной кровати и первым делом с утра всё это стирать, мыться и переодеваться.
Так, к диалогу призываются нофаперы шлюхоходы. Те, кто уже преодолел рубеж в 60 дней и получил дофаминовое закрепление на походах к шлюхам. Есть такие?
Держу ноуфап с начала прошлого месяца. Параллельно с этим худею, качаю физуху и завел отношения с девушкой. Все хорошо, но заметил такую херню, что стал слишком парится по некоторым вещам включая ту же девушку. Вот был случай, что встретились случайно утром перед работой, оба довольно уставшие и общение естественно была довольно вялым и меня угораздило какую-то её фразу принять на свой счет и подсознательно решить, что она остыла и ей похуй на меня. В итоге в башке себе такого накрутил и дошло до того, что чуть ли мысленно с ней не расстался и только тогда отпустило (ебанутый, да). Причем рационально я осознаю, что повода парится нет, но все мысли только об этом. Естественно при следующей встрече все мои сомнения оказались пшиком.У кого-то был опыт подобной хуйни?
>>6393870Для меня основной мотивацией как раз и было не скатится обратно в овощное состояние как только я начал жить как нормальный человек.Желаю тебе сил и стойкости, главное ясно осознавать проблему и последствия срыва.
>>6394296>можно сексом заниматьсяРасскажи как, если не живешь отдельно и еще нет работы>поллюцииУдовольствия от них нет.
>>6394296>сексом заниматьсяСтроить отношения - сложное и долгое дело. А ебля с рандомной швалью, которую не знаешь, да еще и с презервативом, вставляет не очень и ничем не отличается от той же дрочки, если только ты не больной даун, для которого пизда обладает магическими свойствами. Поистине пиздатый секс может быть только с человеком, которого любишь и знаешь, без презерватива, взаимные ласки и прочее. А свои мантры про "пизда сила дрочка могила" оставь при себе.
Листаа 29 лвл, к концу подходит 3 неделя фона. 1 неделя, насколько помню, выдалась охуенной. А вот дальше пошел пиздец: нофап, нопрон, нофэнтези - это легко, но вот ноуебля - отнюдь. Не знаю, что делать, каждая тян на улице напоминает теперь о проебанной молодости. Так захотелось этой любви, тянской ласки, хоть на стену лезь и выходи в окно. Блять стыдно за эти годы эскапизма, убеганий от ответственности, тонны просмотренного аниме и хентая, фурри, игроебства и прочего говна.Понятное дело, что на красивую тян я уже не смогу рассчитывать, но и возвращаться в этот самонаеб отказываюсь. Так что если не свезет с обычными тянками, просто накоплю на фею. И как выше анон писал, дрочка лишь следствие, а нофап - источник энергии, не более. Но омежность в голове и придется ее вытравливать.Алсо реквестирую советов по поводу перхода к ассексуальности.
>>6394971>к ассексуальности.Тоже интересовался когда-то. Пришел к выводу, что это должно быть с рождения. То есть никак не стать ассексуалом. Максимум можешь пытаться им быть став трудоголиком или найдя хобби, которое лучше секса. Но в любом случае, если с детства тебя тянуло к девочкам и ты фапал на них, то потребность будешь ощущать до старости. Можешь попытаться что-то на гормональном фоне намутить, но я бы не стал. Тебе 29 лет, но по уму ты еще подросток. Ты уже мужчиной должен быть, давать пример молодым, но ты ноешь о тянках и проебаной молодости за аниме.
>>6394937Ты че дебил, какие мантры? Ты совсем закомплексованный двачер, что не желаешь вообще что-ли менять в своей жизни? Конечно лучше же придумать, что "секс это тоже самое!!!!" и этого же подсознательно и хотеть, и сидеть в выгодном для себя положении. Ох и дура...
Ребят это вообще жесть. Я не могу бросить уже 1.5 года, пытаюсь и никак не могу. Максимум продержался 10 дней за все это время. Я могу 3 дня продержаться,а потом дней 10 сдрачиваться. Меня реально это заебало,умственные способности пошли по пизде, у меня уже простата начала болеть, а я все равно продолжаю по пять раз на дню. Самое смешное что курить после 6 лет активного курения я бросил за день без срывов,а эту херню никак не могу. Помогите пожалуйста советами! У меня уже реально колпак начинает течь. Если на борде те у кого тоже не получалось долго продержать, и справились с этим? Для меня дней 10 это будет достижение сродни покорению Эвереста. Прошу братушонки помогите!
>>6396007Сорвался и сдорочился после 5 месяцев нофапа. Бросить можно только в том случае, если ты за время нофапа сможешь наладить свою сексуальную жизнь, иначе никак. Попробуй поставить себе условие - держать нофап до тех пор, пока не найдешь постоянный источник секса для себя.
>>6396238Хуй можно было использовать в качестве вешалки для полотенец, когда выходишь из душа, для этого даже и возбуждаться особо не надо было.
>>6396109>постоянный источник секса для себя.Тоже самое что сдрачиваться на порно, ты бы это понимал будь у тебя 5мес.
>>6396849Не понимаю, по каким критериям я должен был это понять после 5 месяцев нофапа, если реального секса у меня не было за этот период.
8 с половиной дней нофапа, ебаться хочется страшно, но держусь. Энергии стало чуть больше. Чуть меньше прыщей. Правда, очень сильно участилась и усилилась паника, но это должно пройти. Всем желаю крепкого здоровья и удачи в нофапе
вчера сознательно сорвал нофап на 20 дне, просто в душе, без порно или даже фантазий. Сегодня чувствую себя отлично, никаких дебаффов нет. Напротив, ушли навязчивые мысли, ничё не отвлекает, как камень с плеч. Смысл нофапа теперь вижу только в том чтобы дрочить раз в 10-15 дней, мучать себя длительными забегами - какая-то хуйня без задач. Порно все еще зло, если у тебя есть зависимость - держи нофап. всем удачи, больше сюда заходить не буду.
>>6397867> ушли навязчивые мыслиОчередной дегенерат вместо того, чтобы учиться контролировать собственные мысли, снимает "стресс" дрочкой.
Кхм поясните пжс за срыв. Лежал на кроватке скролил двач. А там пикча с хентаем. Ну я пошел на порнолаб и нашел хентай. Скачал на мобилу. Врубил начал дергать письку. Подергал чутка и понял что я так далеко не пройду, после этих мыслей хуй сразу упал. Это уже срыв был? Или срыв это когда дрочишь до майонеза на руку?
>>6397949 Сам для себя критерии ставь. Цель треда не загнать тебя в невроз, а помочь стать свободным. Сделай выводы из этой ситуации и впредь так не делай. А срыв/не срыв - да поебать, это слова, важен твой опыт.
>>6397949Если осознанно идешь смотреть порнуху - это срыв, лучше додрочи, а то смотреть порнуху и не кончать - только простате вредить.
>>6397961Спасибо аниме>>6397975Я тогда не думал про простату. Да и хер бы с ней. Делаю приседания, кегеля. На холодном не сижу. Письку не напрягаю особо.Надеюсь что смогу себя осознанно останавливать перед тем как начну качать порно и доставать письку из труханов. Раньше было хуже, осозновал что сорвался только когда уже брызнул мазиком
Никогда бы не подумал, что у меня сила воли, аноны. Захотелось дрочить, но решил воздержаться, поотжимался - кровь ушла из мпх, порядок.
>>6397867Смысла не видишь потому что сломался.>Сегодня чувствую себя отлично, никаких дебаффов нет.Это и есть начало марафона.
Пацаны, 8ой день. Начинаю скучать по постоянным неконтроллируемым фантазиям - куда-то пропали сами собой и эффект от них если делать это сознательно куда ниже - придется себя долго раскачивать чтобы начать что-то чувствовать. Че делать?
>>6394971>я уже не смогу рассчитыватьАбсолютная хуйня. Это правда только в одном самом узком взгляде на эту ситуацию, которого, почему-то придерживаются 90% двощеров. Есть желание и есть инструменты для удовлетворения. Инструменты удовлетворения этого желания (ХАРИЗМА, ВНЕЩКА, САЦИАЛЬНОСТЬ и тд) у тебя по минусам, например. Но это значит только то, что чтобы удовлетворить это желание тебе нужно их прокачать (какое слово ебаное, но тру). алсо скорее всего это будет очень неприятно, потому что каждый поинт этой прокачки требует чтобы ты честно на себя смотрел и оценивал, а это пиздец. большинство людей ссут этого очень сильно до конца жизни. Но как раз поэтому и реальное саморазвитие кажется чем-то невозможным, а те кто смог кажутся либо пиздаболами либо сверхлюдьми.Бро, тут главное ставить себе большую цель и обязательно, блять обязательно разбивать ее на множество мелких, с которыми ты на 85% уверен что справишься. Иначе гроб гроб, комплекс неполноценности, пидор.
Не сочтите за троллинг, но почему то когда я на дроч марафоне, то твердый стояк по утрам у меня гарантированный, НО когда держу нофап то совсем не замечаю его. С чем это может быть связано? Помогут ли упражнения кегеля?
>>6389270 (OP)>Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему единственное, что вы хотите делать после секса это заснуть глубоким сном? Странно, что то же самое не относится к девушкам.Можете объяснить, пожалуйста:1) При нормальном раскладе я не должен чувствовать усталость после эякуляции? 2) У разных девушек разве не разная реакция после кончания?
>>6389467>К сожалению, нофап не в состоянии исправить ваш характер, модель поведения, которую вы заимели не от дрочки, а от неправильного воспитания, где доминировало женское воспитание, где отец почти не присутствовал либо его не было либо был таким же чмом.В том-то и суть. А вот это фиксить это пиздец как трудно. Мне 10 лет мытарства понадобилось чтобы исправить основные загоны всего этого. И мне под тридцатник уже.
>>6399307>В том-то и суть. А вот это фиксить это пиздец как трудно. Мне 10 лет мытарства понадобилось чтобы исправить основные загоны всего этого. И мне под тридцатник уже.Напиши чтоль свою стори
>>6399357Родился с типом цнс меланхолик. Да, тим темперамента - врожденная вещь, и хотя чистых типов не существует, есть все же преобладающий Был травим с 1го класса школы в то время как родители издевались дома надо мной, мамка - ебанутая истеричка скорее всего из-за недоеба и проблемами с эрекцией у бати, ибо у него нервная работа и бухал часто, и не двигался нихуя, батя - поддакивающий пузан. Нищебродство, мухосрань. Ебанутейшие методы "воспитания" через запреты и моральное насилие. Мать не упускала момента сказать мне в лицо какое я говно и что у меня ничего в жизни не получится. Ссался под себя лет до 13 из-за постоянного психологического насилия. Весил 110 кил при росте 155 в том же возрасте. Реальных жизненных советов я услышал ноль, все было в стиле "учись главное и все будет отлично", ни слова о том, что решает социализация и умение заводить связи, что надо заниматься спортом. Касательно спорта, мне бомбит отдельно сильно, ибо от природы неплохое телосложение на самом деле. Мне тут резонно могут сказать мол сам бы догадался, оно-то и так, я догадывался, но в силу отсутвия примера со стороны бати который после 30 начал стремительно жиреть и превратися в пряника и должен был своим примером показывать, как это делают нормальные бати, плюс из-за того что я просто банально был настолько сломлен что мне на улицу выйти было страшно, ибо еще и сиськи вырасли, гино, спортом боялся заниматься, ибо не понимал что оно дает, плюс даже когда были попытки, то родители начинали говорить в духе СМОТРИТЕ ДА ТУТ У НАС СПОРТСМЕН, с очевиднейшей такой издевкой, после чего, вестимо, желания никакого не было. Ну и учитель физры редкостный уебок был, травил меня.Был листвой до 20 лет, когда из-за болезни (как я тогда понял - все было на фоне нервов) похудел очень сильно и чуть не сдох нахуй, и посчастливилось замутить с одногруппницей, которая потом оказалась тупой шмарой пиздец (она первая проявила инициативу). Но зато ебались на отличненько. Ясен хуй что я у нее был далеко не первым, и меня очень угнетала мысль о том, что она у меня первая и я других не пробовал. Кстати говоря, как показывает практика, если подобное имеет место быть - то оно никуда не исчезнет и будет травить душу пока не сойдешь с ума. Расстались с ней и слава богу.Спустя некоторое время, поднакопив немного денег, перебрался в большой город, жил первое время у своего старшего брата касательно него, он в плане карьеры успешен, но судя по всему, листва в свои 32, но как человек он - охуенен, благодаря его моральной и финансовой поддержке я в этой жизни много чего вкусил, устроился на дно-работку, потом начал упаривать вещества, когда встретился один одногруппник и предложил, сначала я воспринимал это как возможность покопаться в себе - действительно, поначалу это так и было, я банально вспомнил многие моменты, проработал их, и начал избавляться от комплексов, по очереди кстати говоря, до 6 лет я был весьма веселым и остроумным малым и в то же время очень ранимым, это потом мои родители начали активно подавлять и уничтожать мою личность, т.е. возвращаться в состояние детства, но имея при этом лобные доли взрослого. Со временем все это, как обычно, скатилось в наркоманию и кайфожорство, но в то же время перетрахал немало девушек и стал куда более уверенным, эксперементировал с внешностью и стилем. Но, увы, начал опускаться на социальное дно, никакой карьеры не построил, девушки не было с 2018 года кстати говоря, как инстаграммчики и прочее тиндероговно стало популярным, у меня как отрезало с женщинами, пиздос, зато я чувствую себя куда более полноценным, стал меньше париться и ложу хуй на мнение окружающих, по большему счету я себя чувствую куда лучше, чем в те же 20 лет. Физиологически 7 лет упаривания таки сказались на мне, но психологически non, je ne regrette rien.
>>6399629>Родился с типом цнс меланхолик. Да, тим темперамента - врожденная вещь, и хотя чистых типов не существует, есть все же преобладающий Сразу скажу, что не верю в такое типизирование, что ты деб, если на такое ведешься. Читай профессиональную психологию, доказательную.>одногруппницейКак вы потом в глаза друг другу смотрели? Я хз конечно, но с одногрупп. заводить отношач - такое себе Ну и нахуй ты упарывать начал...Удачи, так сказать, вам в будущемДай чтоль советов, жизнь ценностей, которые ты приобрел за свою жизнь
>>6399636>не верю в такое типизированиеПроиграл с отрицателя биологии. Ну-ну. И хочешь сказать, что не существует интровертов и экстравертов?>Как вы потом в глаза друг другу смотрели?Легко, ибо заканчивали универ.>Ну и нахуй ты упарывать начал...Я же написал чому.>Дай чтоль советов, жизнь ценностей, которые ты приобрел за свою жизньСтоять на своем, иметь свое мнение, не прогибаться. Быть внутренне спокойным (а не внешне, внешне сразу будет видно если ты пытаешься казаться спокойным но не являешься им) и работать над тем, дабы учиться контролировать эмоции. Вот именно эта вещь даст себе самую настоящую уверенность в себе, тебе станет просто похуй. Не мучать себя вещами, которые не нравятся - не хочешь например социоблядствовать, чувствуешь что оно не твое - не делай, ибо только нервы просрешь. Вообще, внутренняя уверенность крепко завязана на психологическом комфорте - ты должен находиться в среде, максимально комфортной для тебя, где бы ты чувствовал себя легко и ненапряжно.Если у тебя появился типа как друг и он не воспринимает таким, какой ты есть и пытается повысить свою самооценку за счет тебя, делая шутки - прекращай общаться с ущербом. Фильтруй окружение очень жестко. 99 с хуем процентов будут общаться ибо им что-то от тебя надо, людей, которые будут относиться к тебе как к человеку и быть сами людьми - единицы без преувеличения.Пытайся понять своих родителей, они уебки из-за того что их родители тоже криво воспитывали плюс совок плюс сами нихуя не хотели развиваться, поколение овощей частично.Трава тоже наркотик, но в силу зависимости наркоманы кричат что нет. Не ведись. Не еби кунчиков в попку без презика
>>6399666>интровертов и экстравертовТы психологию из журнала космополитан изучаешь?>Легко, ибо заканчивали универ.Тогда норм>внутренне спокойнымНе подскажешь, КАК?>Трава тоже наркотик, но в силу зависимости наркоманы кричат что нет. Не ведись. Согласен>Не еби кунчиков в попку без презикаРжу
Инчелы и блядуны почти одинаковыhttps://www.rooshv.com/incels-and-fornicators-are-almost-the-sameмужик про свои успехе в сексе и свою похоть, в конце все скатывается к смыслу жизни и грехамтак чисто чтиво на 5 минут от чеда, тем кто держит нофап ради тянучки и социоблядства(как я)
>>6399666>Стоять на своем, иметь свое мнение, не прогибаться.Будь собой, не прогибайся! Если классный к нам вливайся! Оставайся самим собой! Будь всегда самим собой!
>>6399677>Ты психологию из журнала космополитан изучаешь?Нет. Наличие интровертов и экстравертов, мне казалось, никто не отрицает, либо только упоротый. Мне всегда не нравилось находиться среди толпы, как будто с меня энергию тянет. А другим - наоборот, социоблядки без окружения теряют энергию. не будь таким предвзятым и слепым, няш.>Не подскажешь, КАК?Отстраняясь от внешних раздражителей, в общем суеты поменьше-то. Понимаю что звучит в стиле just bee urself, но это так. Я раньше был дерганным пиздец. Впрочем да, если следовать логике, то решает окружающая среда - ее и надо поменять, дабы чувствовать себя по-другому. >РжуТем не менее я вполне серьезно, было всякое в сексуальном опыте но, опять-таки, я даже рад этому>>6399758Лол.
>>6399629>скатилось в наркоманию и кайфожорствовсегда было интересно, после обратного приходо в жизнь что происходит с потенцией? вещества вроде в начале помогают, а потом не оч влияют, если до веществ стояк был 10/10, до после употребления сколько из 10 становиться? со временем улучшается? как долго на это уходит?сам ни разу не употреблял, но интересно просто понимать при общении со знакомыми, которые так же кайфуют и с их слов жестко трахаются, все ли так
>>6399690Мне 31. Испытываю тяжелейшие наплывы депрессии, вечное состояние апатии, ничего не знаю ничего не умею, в душе крик отчаяния. Ощущение такое как будто я все проебал и дальше нужни не выпиливаться пока не начали появлятся болячки и болезни. Единственный плюс мне родители охеренно помогли, вложились в однушку и не пришлось лезть в ипотеку, есть машина, у тян лютый неуспех попытки знакомится сбривали в результате отпало желание вообще суетится и проявлять инициативу. До 30 лет похуизм был, а сейчас нахлынуло что пиздец. Попробую воздержание, если не поможет, то рубеж самоэкстерминатуса не за горами.
>>639984>своя квартира/машинаДруг, ну с такими параметрами, тебя тян найти - раз плюнуть. Милфы, разведенки с прицепами - таких почти сразу не напрягаясь можешь заполучить на сайтах знакомств (среди них вполне ок попадаются телки). Если нужен молодняк, без детей, то пару лет в качалке и изучение пикаперства. Ну и более-менее стабильный заработок нужен, ключевое слово стабильный, даже, а не высокий.Воздержание, конечно тебе в этом поможет, но помни, что это лишь способ добавить энергии для того чтобы начать изменения (включающие спорт, саморазвитие и т.п.), а не золотая пилюля.
>>6399796>никто не отрицаетДада, еще скажи, что существует самооценка. В моих словах много категоричности, и для обычного человека все эти термины существуют и иногда даже работают.
Ну шо, как сегодня поживает ваш внутренний сами знаете кто? За ним нужно глаз да глаз. Протупишь один раз, он начнет ебошить из всех орудий, уловка за уловкой.
>>6394296У меня с ними проблемы, слишком редко бывают. Самое частое и регулярное что у меня было, это раз в 37 дней. Но это было аж шесть лет назад.
В честь годного прон-треда на нулевой вкатываюсь в нофап, уже совсем обессилен от этих зумерш, милфов, фуре, трапов и прочего говна. Есть опыт в полтора месяца со срывом ради интереса, о чем премного сожалею ибо был профит в значительном улучшении внешки и самочувствия. С сегодняшнего дня беру хардмод планку на джва месяца с зожем, саморазвитием и физнагрузками. Отчет запилю минимум через месяц, если будет желание.
>>6400673>с зожем, саморазвитием и физнагрузкамиНе совершай ошибку 99% школяров, с таким подходом ты сорвешься ближайшие 5-7 дней и уйдешь в запой. Продержишь просто неделю на лайт моде путем отказа от фапа, порно, фантазирвоания. А потом уже подключай физуху. Все кто начинают создавать из себя супер солдата на 1 день нофапа - обсираются жидко моментально.
>>6400777Доверюсь удачному трипплу, но ведь прошлый зож-нофап шел легко и непринужденно же, срыв был по собственной тупости.
>>6400787Чел, большинство нофаперов школьники максималисты, они убеждены, что должны на нофапе ограничить себя во всем - интернет, игры, сериалы, фильмы. Начать читать умные книги, саморазвиваться. Просыпаться в 5 утра. Питаться супер правильно. Они так сильно анально себя ограничивают во всем и срывают нофап на 3 день. Все, их путь закончился. Конечно, ты можешь спортиком заниматься, но не надо возводить все в абсолют. Ты и так дофаминовый наркоман, так еще и на самом старте лишаешь себя других источников дофамина. Тебе пиздец будет.
>>6400842Уже давно не импульсивная школота и саморазрушительное поведение уже не доставляет совсем, а фап-марафоны как вишенка на торте. Прошлый раз так хорошо зашел, надо еще попробовать. С каждым днем самооценка росла и дела шли ок, не без аутотренинга конечно. Так что буду по хардмоду своему, но если сорвусь - отпишусь в тред, чтоб аноны на чужих ошибках учились. inb4:ага, пиздец случай уникальный
>>63991421) Не всегда. Когда есть любовь-морковь, то выделяется окситоцин, он глушит пролактин и вообще окрыляет. Усталость это пролактин, особенно если его фон постоянно повышен (регулярная ебля/дрочка ведёт к стрессу, в шапке инфа)2) Вагинальный оргазм это взрыв кайфа, причём вплоть до судорог, слёз и неконтролируемых криков. Теребление фасолины это 1/5 реального оргазма, а у тех, кто сочетает его с порно/фантазиями, удар по организму почти как у дрочеров.
>>6399840>после обратного приходо в жизнь что происходит с потенцией?В целом ухудшается, у кого как, все индивидуально. >вещества вроде в начале помогают, а потом не оч влияютЕбля под веществами может весьма доставлять, только если человек привык под ними ебаться, то потом уже не будет вставлять даже и близко так. Я лично ебался под веществами пару раз, да и то только с одной так же стоял и без веществ как и с ними. В иных случаях вещества даже мешали сексу, поэтому предпочитал без них. >если до веществ стояк был 10/10, до после употребления сколько из 10 становиться?Индивидуально, опять-таки. Дело в том, что у меня был несколько назад передоз, вследствии чего чуть сердце не остановилось. С тех пор стояк уже не такой каменный как был. Но думаю, тут дело в возбуждении психологическом, было дело когда решил подрочить, то стоял огого, как в 20. В целом, порнуха и фап негативно влияют, ибо это на глубинном уровне краааайне редко возбуждает как секс с живым партнером, и, кстати, это и приводит к застойному простатиту привет, да, он у меня имеется однако, но успешно лечится пропихиванием бутылки себе в задницу и массажированием дабы все сгустки застоявшейся спермы вытолклись нахуй на хуй>которые так же кайфуют и с их слов жестко трахаются, все ли такДай угадаю - они молоденькие зумерки, и под веществами ебутся? Спросишь когда им тридцатка будет и они перед этим бросят вещества. Если будут искренне отвечать, ответ тебя удивит. Спойлер - будет эпидемия нестояка среди бывших зумерков, можешь быть уверен А вообще хватит верить что там люди говорят, большая часть просто любит преувеличивать и восхвалять себя.
>>6399840 Кокс убивает стояк. 6-8 месяцев стоит чудовищно, кайф бешеный, зато потом даже до параллели не поднять. Тем более, он у нас зверски разбодяжен, не пробуй даже))>>6401004 Полеев "Правда о женском оргазме". Там механизм возникновения и описание процессов. Я бы не верил, если бы не видел сам и не слышал от людей, что такое возможно. Только фильтруй его инфу о необходимости шлика, иннервация отлично разивается при нормальном балансе эстрогена и андрогенов в женском организме.
>>6401026Алсо, в добавок о теме потенции.Начал таки заниматься, железо таскать, плюс иногда кардио делаю хотя кардио тут важнее, и чувствую себя неплохо в этом плане. Не старым дедом, как большая часть моих ровестников, которые безбожно бухают и дымят. И, да, из-за употребления веществ думал был что уже начал лысеть - волосы становились крайне тонкими и хуевыми (начал превращаться в пряника-Кузьмича типичного лал, ужас), побрил машинкой башку под ноль, начал принимать протеинчик, аминокислоты в огромном количестве начали идти в организм, и волосы начали расти охуенно, стали темнее, густее, да и кожа стала моложе, буду отращивать хаер в свои-то 29. Радует еще то что до этого борода всегда расла густо и годно. Заебись. Кстати о фапе и влиянии на волосы и прочее, помните те буклеты столетней давности? Так вот, суть в том, что в сперме дохуища аминокислот, организм тратит крайне много энергии и веществ, которые поступают в него, для того, дабы создать спермач. Когда вы выбрасываете его, то организм начинает испытывать дефицит аминокислот ибо опять запускается процесс генерации кончи как приоритетный для мужского организма. Аминикислот не хватает на весь организм, поэтому начинают в первую очередь страдать волосы, кожа, другие части тела. Так что жрите белка дохуя, проблема северных стран в том, что традиционная диета предполагает мáлое количество белка и дохуя углей. Плюс в России мало солнца я не из России но знаю что с солнцем во многих местах проблемы, это тоже важно, ибо с пищей поступает триптофан и прочая хуйня, которая потом с помощью солнца превращается в серотонин, который с наступлением ночи влияет на выработку меланина, гормона сна. Короче все взаимосвязано весьма.
>>6401031Ты, дебил, изучай психологию не по Космополитану, а по книгам и доказательной психологии.>>6401072Спасибо
>>6401103>Ты, дебил, изучай психологию не по Космополитану, а по книгам и доказательной психологии.>такой вещи как самооценки и темперамента не существуетОхуеть.
>>6400997Пролактин=/ стресс. Он просто тормозит гипофизарную секрецию, что в свою очередь приводит к дефициту/уменьшению теста.>>6401103Ало блять, Темпераменты(Типы высшей нервной деятельности) доказал еще Павлов. Ты бы ознакомился сначала с информацией, прежде чем кукарекать.( Как же блять трудно привыкнуть к этим долбоебом на это ебучем сайте, где каждый готов доказывать какую-то хуйню даже не разобравшись в вопросе СУКА)
Всем нофаперам и прочим. КРАЙНЕ советую почитать книгу "Токсичные родители". Все фразочки с бугурт-тредов о родителях-пидорахах там есть, в том числе о том, что когда говоришь родителям о том, какие были моменты унижений, они всегда говорят "да не было такого", "было не так плохо" и т.д. Даются объяснения всего. Начал читать и охуеваю. Краткая суть - да, именно родители виноваты в том, каким ты стал, но будучи взрослым уже твоя ответственность в том, чтобы изменить себя если сломан пидорахами-родаками. Забывать и извинять нельзя этих уебков, надо найти в себе силы преодолеть психологические защиты, которые говорят нам мол "ну не может быть все НАСТОЛЬКО хуево", может блять, в том-то и дело, что может, есть же родители, которые ебут в задницу детей в буквальном смысле слова, то почему ты не мог быть одним из них? Ну вы поняли посыл. Читайте.Алсо, спросите вы, а причем тут нофаперство и вся хуйня? Да потому что социализированному успешному человеку даже в голову не прийдет нофаперство, у них есть секс постоянно и все они делают без задней мысли. А все потому что было нормальное адекватное воспитание и психика цела плюс, конечно, генетика имеет место быть.
>>6401283 Повышенный пролактиновый фон = стресс. Туман в голове, который замечают почти все дрочилы, это как раз эффект кортизола.>>6401285> у них есть секс постоянноИ поэтому с 30 начинаются проблемы с эрекцией, с 40 всплеск аденомы и смерть в 55-60?
>>6401283>Ало блять, Темпераменты(Типы высшей нервной деятельности) доказал еще ПавловЕще раз про доказательную психологию задвинуть или сам поймешь намек?>готов доказывать какую-то хуйню даже не разобравшись в вопросе СУКАСогласен, вы меня заебали.
>>6401300>И поэтому с 30 начинаются проблемы с эрекцией, с 40 всплеск аденомы и смерть в 55-60?О, да у нас тут воздержаниешизик. Ну что же, покормим.Из-за секса ли все тобой описанное? Ты говоришь о типичном пряничном мужике, лень даже описывать что это за существо и как оно живет, если кратко - абсолютных похуиз по отношению к собственному внешнему виду, здоровью. Бухают как черти, дымят как паровозы, не знают что такое слово спорт. В психологическом плане не развиваются нихуя, инфантильные черти. Биомусор.
>>6401332>Из-за сексаНе из-за секса, а из-за постоянной потери семени. Марио и Гиви при таком же режиме протянут значительно дольше, потому что у них солнце, фрукты и качественная жратва. А васяны сгорают к полтиннику.
>>6401347>Марио и Гиви при таком же режиме протянут значительно дольше, потому что у них солнце, фрукты и качественная жратва.Читай этот пост >>6401087Просто жри белка много и качественно питайся.
>>6401285Читай пятую заповедь.>социализированному успешному человеку даже в голову не прийдет нофаперство, у них есть секс постоянно и все они делают без задней мысли.Это деградант полный, а не успешный человек.https://www.youtube.com/watch?v=ma2Yf9Fq6g8>>6401332>Бухают как черти, дымят как паровозы, не знают что такое слово спорт. Это тоже из-за секса/порнографии/онанизма. Из-за блудной страсти ослабляется защита и бесы проникают через другие пороки.
>>6401300Про туман в голове спорный вопрос. Я думаю он вызывается минимум по двум причинам: 1) снижение андрогенов(дигидротестостерон, тест,андростендион и тд) после оргазма(т.е повышение пролактина и подавление андрогенов), что в свою очередь и приводит к появлению тумана. Подобную картину описывают мужчины принимающие финастерид(препарат, блокирующий переход теста в более активную форму - дигидротестостерон) из-за рака простаты. Они ощущают этот туман чуть ли не постоянно.2) Снижение дофамина. Слишком большой кайф получаешь и после этого нервная система пытается прийти к гомеостазу. То же самое бывает после употребления веществ, тоже туман, апатия и тд. ЦНС истощена в этом и причина.
>>6401285Родители по карме получены, всё справедливо. Не забывай, что они тоже были детьми и их детство было вероятно намного жёстче.
>>6401308Физиологии не достаточно?Хорошо, объясни различия в типах и свойствах нервной деятельности у разных людей по-своему.
>>6401418>спорный Туман в голове это кортизол, один из базовых проявлений. > Они ощущают этот туман Разумеется, ведь они сами себя кастрировали, лишив самого биодоступного и мощного деривата тестостерона. Про в/ва я хз, но любое истощение это СТРЕСС, даже банальный недосып. Стресс это кортизол.
>>6401414>ТрехлебовТы бы еще Пятибрата притащил. Ох лол, умеете вы меня, ребята, радовать, впервые за сегодня от души посмеялся. >>6401436С этим согласен. Я же не из вакуума получился, я - результат воспитания родителей, их тоже воспитывали и все такое. Но пиздец, почему я, имея такое ебанутое детство, догадался пофиксить и не рожать детей АБИ БУЛО, а они нихуя не занимались своими психологическими загонами нихуя?
>>6389270 (OP)Где можно найти инфу о чистоте сознания и НоФапе? Я достигаю чистоты сознания только в очень расслабленном состоянии (без стресса), это связано как-нить с гормонами и нофапом?
>>6401372 Ты о жирах забыл, особенно омега-3. Белок+жиры это реально фундамент здорового тела и мозга.
>>6401508Я становлюсь хладнокровным, эмоции и страхи не затуманивают сознание, я начинаю думать шире и смелее. Примерно так
>>6401511Жиры с белками идут по умолчанию ибо рыба да мясо. А так да, жир в рыбе гораздо лучше того, что в мясе.
>>6401513 Выше речь о том, что потеря семени это мощный стресс для организма. Организм переключается в режим выживания, ожидает опасности, отсюда обострённые эмоции и страхи. Нофап = спокойствие и накопление внутренних сил = стабильность ЦНС. Плюс в сперме лецитин, его нехватка сильно шатает ЦНС. Это ещё один стимул бросить дроч.
Ребята, есть идея, но один я не смогу реализовать её нормально. Суть такова. Нужно наговорить в микрофон текст, который потом скинуть в тред ссылкой в любом виде, главное чтобы было скачиваемо. Можно через vocaroo. С максимально идеальной дикцией, можно небыстро, нужно правильное произношение, если нет дикции - не так важно, главное чтобы было понятно, что говорят.Вот текст, который нужно сказать:Я владею собой, своей волей и своим телом. Я независим от пустой похоти. Я не ананирую, я не дрочу. Я бросил дрочку. Я бросил ананизм. Я свободен от ананизма. Я бросил ананировать. Я перестал дрочить. Я прекратил мастурбацию и рад этому. Если есть возможность, лучше в двух вариантах. В эмоциональном, с выражением, и в безэмоциональном, отстранённо, тупой вычиткой текста без интонации. Нужно чтобы это проговорили как можно больше человек, даже если с похожим голосом.Спасибо большое уже откликнувшимся.Вот что уже есть:https://voca.ro/iaGfGU5TvIShttps://voca.ro/JM05wgT31KZ
Я дрочер. И эта самая дрочка уже будто невроз. До карантина и прочей самоизоляции дрочил по разу - два в день, на данный момент это число взлетело до пяти. Решил попробывать но-фап... прошла неделя, а ломка такая, будто я блядский героиновый нарик, ни о чём кроме как порнографии и ебле думать не могу. Забиваю свой мозг всем, чем только угодно, смотрю сериалы, начал читать книги и по-минимому спортом, когда особенно припирает...
Очень хочу бросить ёбаный фап, чувствую что это пиздец как мешает мне жить. Нет никакой мотивации к развитию на подсознательном уровне. Нет и мотивации что-то делать и менять. Хотя желание это огромно. Я уже держал нофап несколько раз, самый большой был в 23 дня. После него не мог начать где-то полтора месяца, настолько это опасно - срываться. Изначально я зашёл в /sex не в поисках нофап треда... Но теперь очень рад что сюда закатился. Время начинать нофап!
>>6391602фатеев, фатеев, подумал я и вспомнил, что он продавал курсы по трейдингу. типичный наебизнес, уверен с темой воздержания такое же инфоцыганство
4 день, чувствую себя Богом. Раньше и не подумал бы что на такое способен, дрочил по 5-6 раз в день. А тут вдруг самоконтроль появился.
>>6401630У меня другая теория. Дело в биохимии катехоламинов, при избыточном стимулировании дофамина(порнография, онанизм, наркотики, игрозависимость, переедание т д), его количество начинает уменьшаться в синаптических щелях + уменьшается чувствительность рецепторов. В свою очередь происходит и истощение/слабая активация адренорецепторов( адреналин и норадреналин), тк дофамин может напрямую активировать эти рецепторы. Это все приводит к тому, что в моменты выброса адреналина и норадреналина( бей или беги) это не происходит, и вместо этого в кровь поступает кортизол, который просто активирует цнс, но собранности и решимости не добавляет. Но и все это на фоне пониженного теста и истощенной цнс приводит к херовой реакции на внешние стимулы/ раздражения. Реакция есть, но в виде неуверенности, страха и дополнительного стресса.
>>6389270 (OP)Есть ли КОНТРаргументы НоФапу? Интересно было бы услышать, на соседней доске мне сказали, что их дохуйя без пруфоф, конечно
>>6402616>>6389270 (OP)Закину от туда как раз основной вопрос СЕКСАЧ, посмотрел плюсы нофапа и понял, что нофап позволяет организму получить нехватку дрочения и как следствие повысить выработку теста и тд. и тп.То есть, организм заряжается энергией для получения какого-то результата. Есть ли еще способы зарядить свой организм (ограничениями или наоборот добавками чего-либо)?
>>6402624Любая аскеза делает тебя сильнее, а что конкретно убирать - дело твое, хоть обсценную лексику, хоть злость или зависть.
>>6402659Насчет злости и ненависти - а если накачивать себя ими - не станет ли лучше (будешь пробивнее и бесстрашней и т.д.)?
>>6402624Контраргументы к нофапу чаще всего базируются на психологии (есть пара переводов в шапке). Типа мастурбация помогает "узнать лучше свое тело" и прочее.К нофапу есть самый главный и самый эффективный контраргумент - ты про него вряд ли услышишь что-то от крупных лидеров мнений в инете или от больших классических СМИ. То есть в крупном инфо-поле его нет. А для современного человека это почти равно "нет в природе".
>>6403064А у меня была в голове мысль:Раз нофап такой гениальный - хрен ли о нем так мало говорят и т.д. и т.п.Думаешь, еще не пришло его время?
>>6403115У тебя в вопросе пропущено "все": "хрен ли о нем все так мало говорят"?Все не могут быть и не должны быть сильными (при условии, что нофап дает ту или иную силу). Это как с С++ или с умением заводить полезные знакомства - вне всякого сомнения полезные навыки, но как часто про них говорят в публичном поле?К тому же нофап в своей природе противоречит современному обществу потребления. Ты не можешь купить нофап как курс таблеток или какой-то мед. прибор. Это как диета - ты должен сам себя ограничивать и тогда что-то начнется.Ну и "сексуальная революция" с ее зеленым светом для мастурбации тоже является одним из столпов современного общества.
>>6403160Однако та страна, которая первой забанит интернеты с проном и начнет двигать нофап в массы, однозначно получит левел-ап в экономике, исскустве, здоровье населения итд.
>>6403172При условии, что страны еще существуют как субъекты Большой игры. Корпорации - да. И то в рамках определенного уровня (совет директоров и ключевые инженеры).
>>6389270 (OP)"""Насчёт тестостерона - всё наоборот: регулярные семяизвержения его вроде как повышают, а при нофапе репродуктивная система впадает в «спячку».Но факт - половой акт, как и самоудовлетворение, отнимает энергию на восстановление спермы и прочее. Поэтому при интенсивной умственной работе, например, я обычно не дрочил."""- Пездежь или правда?
>>6402663Не-а, невротизируешься и перестанешь получать удовольствие от жизни даже будучи пробивнее. Прикол же не в успехе как таковом, а в твоем восприятии.
>>6389270 (OP)Хватит путать нофап и нопорн. Фап полезен, фап нужен, фап убирает застой, фап убирает зацикленность на пизде. А вот порно - вредно, создает кривые ожидания, завышенные требования, потребность в новизне и т.д.
>>6403603>>6403601>>6403370вот как бы хочется ответить им что-то, но, наверное, правильнее будет нажать ctrl+wнахер я сюда вообще захожу?
Ебаный дождь каждый день и еще на месяц по прогнозу, не говоря уже про коронавирус ебаный. Все это весной, когда самое время идти выгуливать тянок. Похоже что-то пытается свести меня с ума.
Дарю простую аффирмацию:Я МУЖЧИНАЯ СЕКСЯ ПОБЕДИТЕЛЬВдумчиво проговаривайте про себя каждое слово, стараясь максимально прочувствовать его каждой клеткой. Сначала будет отторжение, и это охуенный признак того, насколько убита в вас маскулинность. Пока её не вкачать, будете вечными слабыми мальчиками, а не МУЖЧИНАМИ.>>6402223 Сам подумай: на продолжение рода организм выделяет всё самое лучшее. Гора микроэлементов и миллионы сперматозоидов. Прибавь к этому хуёвую пищу и нехватку солнца, стресс получится колоссальный. "Нормисы", кто регулярно ебёт жён, к 30 уже потухшие и вялые.
>>6393870Репортинг ин.Ситал тут истории одного анона, в которых он рассказывал что с его лица сходят всякие косяки типа прыщей, точек, грязи, покраснений и прочего дерьма. Сегодня я проснулся с чистейшим личиком. Остался буквально 1 прыщик и то на шее. Вот уж никогда бы не подумал что всё это дерьмище у меня на лице было от фапа. Знал бы я что это работает начал бы нофап ещё в школе. Сколько же я возможностей упустил из-за того что у меня лицо было как грёбаная атомная война...Ну да ладно. Теперь это уходит в копилку профитов. Алсо стал просыпаться нормально. Последний месяц с этим были особые траблы, ибо просыпаясь я тупо был овощем ходячим. Теперь я будто детсадовские годы вспомнил, когда просыпаешься, а тебя энергия переполняет. Афигенно жеть!
>>6404178Удваиваю. Сам по себе срыв это апчхуй, практически ничего не потерял. Но вот удержаться от того, чтобы сдрочиться нахуй очень сложно.
>>6404304Заметил что спустя 3 дня уже лицо стало чище. Но я подумал что это не связано, а на 7 день вообще лицо очистилось. Правда признаюсь что чувствую что лицо жирновато, так что дополнительно на ночь и с утра тщательно по три раза умываю. Но раньше и это не помогало.
>>6389270 (OP)Посоны, а есть ЕЩЕ способы повысить тесто? Спорт, нофап - понятно. Что по диетам и прочим штукам?
>>6404517 В шапке статья о питании и тесто. Также повышай уровень д3 до 100 (БАДы, коллариум, загар на море), интервальное голодание и правильный мысленный настрой типа >>6404105 Из спорта самый топ - взрывные интервальаные трени и тяжёлые базовые движение типа присед/тяга/подтяг с весом.
>>6404517Если ты будешь упарывать таблетки - сразу забывай про нофап. С таблетками тестостерона, а тем более с иньекциями тебе будет казаться что даже потолок ничё такой для ебли и будешь дрочить вообще не всё.
>>6404126Ни в коем случае не уходи в запой. Я тоже в конце марта слил 25 дней. В итоге подрочил весь апрель.
>>6404674Сппсибо, уходить в запой не собираюсь, но кончил я в течении нескольких часов 4 раза, это слишком критически?
13 день, заметил прыщи на ебле. Их не было уже несколько лет, я даже в зеркало перестал всматриваться, а сейчас заметил и охуел.
>>6404753Критически будет если продолжишь. Продолжай нофап. И самое главное – соблюдай правило трёх НЕ.
Ссать больно, простатит, но я снова подрочил 3 раза и мне стало ещё больнее. Я в душе не ебу как у вас получается держать нофап. Я так и подохну чмоней.
Короче, дрочил до умопомрачения и в какой то момент начались проблемы с жопой, срался года 2 полужидко, пердел как конь вонюче, мучался, ни 1 гастер не помог, как только попробовал нофап- какашки стали плотнеть, пердеж стал более приятный , и в итоге как будто бы само все налаживается. Рад как слон. Мб как то фап связан с поджелудкой и гормонами, или с кишкой, какие домыслы великий анононофпапер?
>>6405383Да абсолютно со всем связан, любая неприятность в жизни связана с фапом/сексом, чем его больше, тем больше неприятностей. Фап старит и уничтожает организм, делает трусливым и неадекватным, усугубляет все болезни и повышает вероятность их возникновения.
>>6404105>"Нормисы", кто регулярно ебёт жён, к 30 уже потухшие и вялые. Очередной адепт тотального воздержания?Регулярный секс раз в неделю с 1-3 эякуляциями. Не увидел абсолютно никаких отрицательных моментов и проявлений. Ни по самочувствию, ни по эмоциональной сфере.В отличии от регулярного онанизма.32 года. Тухну только на онанизме. При воздержании, и вышеописанном режиме секса проблем не вижу.
>>6405383Все связано со всем и часто самым неожиданным образом. Питание, фап, стресс, образ жизни. Лечил желудок -- улучшилось состояние кожи, бросил дрочить -- ушли перепады настроения, так заебавший меня вазомоторный ринит, который не исправили не препараты, ни даже операция постепенно лечу силовыми физическими упражнениями.
>>6405555Квадрипол хуеты не скажет. Поддерживаю, надеюсь с этим тредом и разумными ограничениями я встал на путь истинный, на путь исправления.
Где сейчас можно скачать таблицу с антио, со счетам очков. Ну там, - 200 за срыв с порно, + 10 за день без онанизма. Свою проебал, а найти не могу.
>>6398272Я так же делал , когда ты спусскаешь сперму, то все твои достижения смываются на тело шлюхи. Сперма только для зачатия детей, ты дрочишь шлюхой.
Призываю знающих анонов в тред. После нескольких попыток держать нофап (макс срок - 70 дней) я сдался, и ушел в запой. Сейчас у меня появилась цель держать нофап. Вопрос вот в чем. У меня рост 183, уже не изменяется более двух лет. Мне 19. У моих знакомых за пару лет рост со 185 изменился до 192 (которым уже за 20, как такое возможно вообще?). И вот, мне стало как-то стыдно за себя. Вопрос вот в чем - как нофап влияет на рост? Есть ли шанс что вырасту еще, если буду соблюдать его?
>>6389270 (OP)>ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВА я нормально себя чувствую, если дрочу на r34, а не на обычную порнуху, причём если комбинировать, то всё равно нормально себя чувствую после срыва. Вроде бы и надо держать нофап для лучшей работоспособности, но чувствую что долго не продержусь
>>6407555 Выше в треде инфа о связи фап=стресс. Стресс любой этиологии угнетает гормон роста.>если буду соблюдать У тебя неправильный подход. Если тебе тут скажут, что дрочка не влияет на рост - будешь дрочить, как галимый чёрт? Нет никакого нофапа, человек курит шапку, делает выводы и бросает дрочку. Совсем, навсегда, без исключений. Ты готов?нофап-1,5-года-бог
>>6407620>Совсем, навсегда, без исключений. Ты готов?Будь у меня секс - без проблем. Но его и не будет без отдельной хаты. К прону нет зависимости. Однако сейчас у меня в жизни тускло, и так ощущение, что упускаю что-то.
>>6407630>Но его и не будет без А, так ты чмоха без яиц. Тогда да, дрочи, а то вдруг пиздатый видос с любимой актрисой упустишь.>>6407645 Бля. Ну с недоеданием, постоянным пребыванием в лютом стрессе с детства, типа как дети в Сомали. На бумеров посмотри, как на них отразилось недоедание?
>>6394997>Тебе 29 лет, но по уму ты еще подросток. Инфантилизм, эскапизм, лиственность, социальное дно. Неожиданно как .>Ты уже мужчиной должен быть, Что значит быть мужчиной? Почему должен?>давать пример молодым, Это как гайд от бомжа по рынку недвижимости.>но ты ноешь о тянках и проебаной молодости за аниме.А здесь согласен. Что сделано, то сделано.
>>6404133Сон 10 часов это пиздец моему организму. Если я случайно засыпаю в 10 вечера, то утром еле встаю с кровати. И даже 8 часов практически тоже самое. А вот после 6 часов сна чувствую себя отлично.
>>6407694 Я разве спрашивал, на что ты фапал? А яиц у тебя нет, это очевидно по гринтексту. Бросишь дрочку - возможно, появятся.
>>6407709>А яиц у тебя нет,Как нет? Я их почесываю перед сном почти всегда.Мне банально некуда будет привести тян, которую захочу выебать. Прекращай фантазии.
>>6407722 Опять подтверждаешь. Представь своего ровесника Магу из секции ММА, он такое может сказать? Нет. Он хочет выебать, он ищет варики решения этой задачи, у него нет рефлексии. А у тебя рефлексия и подавленный тест. В школе хорошо учился, сразу видно.
>>6407709Ближе к делу. Гормон стресса угнетает гормон роста. А фап выделяет кортизол, который и есть гормон стресса? То есть фап замедляет мой рост?
>>6407737 >>6401300Стресс это кортизол. Любой стресс даёт его выброс, а у дрочеров стресс почти постоянный. Соответственно, ГР стабильно подавлен. И ГР это далеко не только рост.
>>6407734Мага без мозгов просто не знает, что не будет ебли если не будет места для нее. Ты не отсылай куски, представь весь сценарий. Вот, мага, без отдельной хаты и без работы хочет выебать соску - разверни сценарий чтобы можно было поверить что это отсутствие яиц, а не просто трезвое мышление и очевидный ход событий при попытке.
>>6407754Собирай пепел у кулёчек, потом из этого шикарный корпус вырастет. Главное, ничего не трогать.
>>6407756> без отдельной хаты и без работыЧел, тебе пиздец голову засрали. Безотцовщина, чтоль? Я не доёбываюсь, прост реально хочу понять, кто тебе так насрал в череп. Хата, работа, погода, атомная война - это всё х у й н я, если реально хуй дымит. Тем более хата на сутки сколько стоит? Некого попросить снять? У дырки хаты нет?
>>6407778 Ахаха, ну всё пиздец, нерешаемая проблема. Короч, как я сказал выше, бросишь фап - есть шанс, что вырастут яички.
>>6389270 (OP)Ребята, помогите. Я так больше не могу. Я истощён по всем фронтам. Самые мои плодотворные месяцы жизни с января по середину марта - похерены безвозвратно. Не буду говорить, что ебучий карантин во всём виноват, конечно же это не так.Я вновь откатился туда, где я пребывал до подъёма. Так было много раз. Срываюсь по глупым причинам, наступая на одни и те же грабли с 2013 года. Запойное явление после срыва в моём случае избежать не удаётся. После фиаско я предаюсь фапу очень долгое время по много-много раз, пока окончательно не заебёт и не случится некий катарсис, и только тогда меня пробирает изучать напуственную информацию о нофапе, чтобы вновь взять себя в руки.
>>6408171Пиздец каша. Они от недоедания сейчас разжирели? А облысение это вообще процесс наследственный. Не понимаю короче тебя, всё в одну кучу свалил.
>>6408181 Нет, они от недоедания слабые, хилые, вялые, с низким либидо, некрасивые, немужественные. Разжирели потому, что не хватает мозгов и желания банально наладить свой рацион, хотя вся инфа есть в открытом доступе. Про волосы в шапке есть описание процесса, как дрочка/стрессы убивает шевелюру, сказки про "наследственное" оставь шакалам в белых халатах, которые таблетки продают.
>>6408188>Нет, они от недоедания слабые, хилые, вялые, с низким либидо, некрасивые, немужественные.Черри пикинг какой - то.>Разжирели потому, что не хватает мозгов и желания банально наладить свой рацион, хотя вся инфа есть в открытом доступе.Опять же черри пикинг.>Про волосы в шапке есть описание процесса, как дрочка/стрессы убивает шевелюру, сказки про "наследственное" оставь шакалам в белых халатах, которые таблетки продают.У шакалов в белых халатах есть доказательная база. Как минимум от таблеток волосы действительно начинают рости. От нофапа они снова начнут расти?
>>6408193>Черри пикингРаз уж пользуешься иностранным термином, так хоть пиши правильно. Статью в шапке прочти, если осилишь, потом поговорим. Да, есть сообщество воздержанцев на реддите, там иногда пишут, что начали отрастать выпавшие на дрочке волосы.
>>6408195Я могу тут расписать, как у меня отрубленный палец вырос на нофапе. Когда действительно будет проведено исследование на эту тему, тогда это можно будет считать доказательной базой. А отзывы это так. Они могут быть всего лишь фантазией и не более. Проще говоря верят в то, что хочется.
>>6408201В таком случае, тебя никто не держит, иди нахуй. Ебать, попробовать самому не дрочить 7 дней - это для дауна ЕБАТЬ ДОСТИЖЕНИЕ! Надо целые мировые институты и исследования поднимать. Дальше что? Исследовать что вода мокрая? Что земля не плоская. Пиздец просто.
>>6408193>Опять же черри пикинг.Хуя ты щас элементарную диетологию черри пикингом назвал. Нет даунито. Если у тебя потребление каллорий 2200 в сутки, а жрёшь ты 1600 - ты будешь худеть. Это даже не Диеттология, это сука физика. В твою жирную жопу жир не телепортируется от твоей жирной мамаши шлюхи. Все эти жирные пидоры привыкли сидеть у мамки на шее и жаловаться как им плохо, хотя ЭЛЕМЕНТАРНАЯ диетта и отсутствие нытья делают своё дело. Это я говорю как человек сбросивший со 105 до 60 за 8 месяцев. А теперь можешь нахуй идти и вишенки в жопу себе засунь.
Анончики, начал потихоньку растягивать свои ноги, но тут наткнулся на одну статейку в инетах. Есть ли тут знающие аноны, насколько правдива представленная инфа?Растяжка или шпагат — не только физическое упражнение, это сложное положение тела, при котором ровно вытянутые ноги, расставлены в противоположные стороны, образуя одну прямую линию. Шпагат бывает «продольный», когда ноги разведены вперед и назад и «поперечный» — раздвинуты в разные стороны. Выполнение поперечного шпагата, при котором ноги располагаются на достаточно высоких опорах, называют провисным и это достаточно сложное упражнение для мышц и суставов. Причем речь идет о тренированном теле. Ученые из Техасского университета, город Остин, США, провели серию тестов, в которых была задействована большая группа профессиональных спортсменов мужского пола. Медики проанализированы данные ста четырех исследований, изучая эффект растяжения мышц и суставов во время статичного шпагата, длившегося одну минуту. Ученые выяснили, что после растяжки мышцы и сухожилия хотя и считаются более выносливыми, но при этом они теряют свою упругость, становятся отчасти хрупкими. То есть, после выполнения подобного упражнения растянутая и расслабленная мышца или сухожилие не может реагировать как пружина во время следующей серьезной нагрузки и правильно сокращаться. Итог – вероятный разрыв мышцы и травма. Но это касается только тренированного мужского организма, в котором, в отличие от женского, нет жира, а между тем именно он помогает мышцам и суставам оставаться эластичными.Тренировка положения шпагат прежде всего влияет на мышцы таза, растягивая их. И, как видно из результатов тестов на американских спортсменах, дальнейшее сокращение этих мышц может вызвать проблемы. Какие изменения происходят у обычных людей во время растяжки, заинтересовались специалисты из Университета штата Иллинойс, США. Оказывается, наиболее сильное воздействие растяжка оказывает на лобково-копчиковую мышцу. Она крепится в нижней части тазового дна, начинается у копчика и заканчивается в области лобковой кости. У мужчин она располагается ровно между мошонкой и копчиком, соединяет анус, гениталии с седалищным нервом и мышцами ног. Именно эта мышца контролирует задний проход, пенис, закрывание и открывание уретры, а также находится в прямой взаимосвязи с простатой. Американские ученые проанализировали несколько сотен обращений мужчин за медицинской помощью из-за проблем именно с этой мышцей. Ведь она контролирует интенсивность мочеиспускания и семяизвержения. В случаях с растянутой и тренированной лобково-копчиковой мышцей во время секса мужчины довольно часто пытаются с ее помощью придерживать эякулят. Однако именно у обладателей ровного шпагата эта мышца сокращается на несколько секунд позже и резко и тогда порой возникают серьезные проблемы. Ученые отметили несколько десятков случаев жалоб, когда в момент финала полового акта эякулят вместе с частицами крови от травмированной мышцы в момент ее резкого сокращения, забрасывается в простату и раздувает ее, вызывая болевые ощущения. Медики при таких симптомах зачастую бессильны как-либо помочь пострадавшему, а между тем такая неприятная ситуация на самом деле способна вызвать развитие хронического простатита. В случаях когда мужчины только начинают тренировку шпагата и лобково-копчиковая мышца у них еще не совсем растянута, они часто жалуются на слабую эрекцию и невозможность по своему желанию прервать поток мочи на начальной фазе. Так или иначе, но мужчинам, практикующим шпагат, это упражнение может доставить больше вреда, чем пользы и возможности демонстрации редких навыков.
Не понимат нахуй это нужно. Мне 30 и без фапа у меня голова постоянно забита еблей, стояк весь день ловлю, а так с утра передернул и до вечера голова чиста. По поводу порно полностью согласен, вот от него зависимость хуже червя пидора. Я одно время просто жену ебать не хотел, как только бросил прон так сразу желание появилось. В общем не знаю нахуй вы так. Овердрочба наверное плохо все таки, но раз в день вполне себе заебись
Полторах как не комплексовать по поводу лиственности в 20 лет при наличии всего необходимого (в плане внешности)? Обидно просто что пиздец. Давай не будем говорить сейчас "чтобы не комплексовать надо её сбросить". У меня нет возможности сейчас этого сделать, но обида по поводу этого меня гложит и не дает спокойно житьь и добиваться целей.
Вы осознано подавляете любые эро фантазии?Я прост срываюсь в основном от того что читаю книжку где есть постельные сцены и ловлю срыв. Или смотрю видос а там сексуальные бабцы и срыв.Или вижу в инете пикчи с эротикой и тоже могу начать фантазировать.
>>6408377>Вы осознано подавляете любые эро фантазии?да, через время на автомате неосознанно будет читай Белую Книги
>>6408356Ну ты подожди. Скоро будет 30 лвл можешь ждать пробуждения магииНе ну реально че ты бздишь? На доске есть листва и 35+ хули им.Ты тоже можешь стать таким.другой анон. Лист 28 лвл
>>6408377ЮИли вижу в инете пикчи с эротикой и тоже могу начать фантазировать.поставь VRATE extensions в браузер
>>6408385Как говорил карлик Тирион Ланнистер - никогда не забывай кто ты, ведь другие не забудут. И носи это как броню и никто не сможет ранить тебя
Я хуй знает как вы держитесь больше 1 дня. Даже с болями в хуе, простатите, я продолжаю фапать по несколько раз на дню. Самое орное что после этого мне очень больно как физически так и психологически, но я продолжаю.Крч, время поднять белый флажок и смириться с тем что нофапить больше 7 дней - невозможно.
>>6408458Я держусь третий день. Если не сидеть в интернете, а отвлекаться и возненавидеть дрочку и последствия - должно получиться. Хотя я тебя не знаю, сам решайся
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3r2let/halt_are_you_hungry_angry_lonely_or_tired/Аноны, наткнулся в сфере Анонимных алкоголиков на принцип, который может быть полезен и в данной тематике.Суть — по принцип HALT — HUNGRY, ANGRY, LONELY, TIRED.Смысл — срывы наступают, когда вы: Голодны, Злы, Одиноки, Устали.Если осознанно контролировать наступление этих состояний, пресекать или минимизировать, то это поможет пресечь сами срывы.Думаю, может быть полезно.
>В июне 2011 года на Reddit'е был опубликован пост со ссылкой на исследование Национального института здравоохранения. Вывод у этого исследования весьма прост: когда мужчины не мастурбируют в течение семи дней, их уровень тестостерона увеличивается на 45,7%Из статьи шапки треда.Смотрел видосики от нофапера. Забыл уже как его там. Вот есу присылали пацаны мужички свои анализы на тест. С периодами нофапа и анализами по месяцам.Короче судя по тем анализам тест повышается а пролакт н понижается с одного месяца воздержания. Какие нахуй 45% за 7 дней? Или там типа скачок на 45 а потом падение на 44 и постепеный прирост до дефолтных значений?
>>6408484Хуй знает по своим ощущениям уходит постоянный фоновый стресс и приходит уверенность на 7ой день как раз. Только главное не фантазировать и не смотреть порево. Хотя может быть это просто пролактин уходит.
Давно хотел написать. После того как начал делать упражнения отсюда, держать нофап стало как-то легче, стояк стал четче, так же вот эта мышцы от яиц вниз она стала как-то более расслаблена. Короче нофапаны советую. Мне кажется это что-то более нужное чем кегель, который работает совсем изолировано, и у большинства здешних 100% со спиной пизда поэтому лишним не будет.https://www.youtube.com/watch?v=d84icqp0zCs
>>6408545Если тебе сложно посмотреть информацию 6-7 минут, а потом посмотреть само упражнение, то иди нахуй.
>1987-95. Крч, все облысевшие и разжиревшие к 30.Я вот 1991 г.р. Но внезапно не облысел и не разжирел.Хотя это отчасти и во многом правда. Зумерье личинкой ползало в светлые нулевые, а выросло в сытые десятые. Ну и сама классификация нежизнеспособна для постсовочка. Так как уровень и образ жизни рознится от локализации.>>6408509>>6408510>Ну ты бы указал на что-то что ли.>А по конкретней?>>6408639>>6408626>>6408469>>6408470>>6408171etc
>>6408356Понять что тебе промыл мозги больной социум и фильмы вроде американского пирога. Секс нужен для зачатия, незачем пачкаться, если не нашёл мать своих детей. Комплексы уровня детского сада, когда все уже пробовали водку и сигареты, а ты нет.>>6408385Без полного целибата магии не будет.
>>6408733Просто кто-то хуйню сказал не подумав или вообще мимо трештолк. Хз, стоит ли считать это за показатель адекватности.
Сап, мужики, тут такая ситуацияЯ уже почти полторы недели держу нофапон и чет вообще не хочется дрочить. Даже мыслей об этом нет. Мож я чет не так делаюИз того что заметил, на жопе начали проходить прыщи.
Ох бля аноны сейчас сорвусь нахуй, увидел в бэ безобидную фоточку Кристен Стюарт и у меня так хуяра вспыхнул, что делать то бля? Прям не могу блять
Ребят, нужен ваш совет. В нофапе вообще полный ноль, для начала решил не дрочить неделю. Ну и вот 8 день, я с чувством выполненного долга иду подрочить, воображая, что сейчас получу нескончаемое удовольствие и кончу раза 3, а вместо этого кончаю за 5 минут и у меня тут же падает. И все. Даже без удовольствия какого-то. Ссать и то приятнее. Хотя раньше чтобы кончить уходило минут 40, а через минут 5-7 мог подрочить еще раз. Такое ощущение что стал импотентом. Это блять норма вообще? Кстати за эти 7 дней вместо прилива сил и мотивации наоборот ощущал упадок.
>>6409453Держи две недели для сильного оргазма (хотя тут чем дольше, тем лучше) и делай Кегеля. И почему ты проверяешь свое сексуальное здоровье при помощи онанизма, а не секса с другим человеком?
>>6409500Причем тут альфач вообще? То, что у тебя будет секс не отменяет разные факторы жизни. Другой человек не робот и не будет по щелчку тебе давать. Жизнь по другому работает.
>>6409493Если почитаешь отчеты в шапке, то увидишь, что секс и наличие постоянного партнера от мастурбации не спасает. Есть даже ролики на ютубе от англоязычных нофаперов, которые дрочили имея девушку (причем фитоняшку).
>>6409744А есть разницы что он делает? Думаешь если будешь делать так же достигнешь чего - то? Полторашка вообще чего - то достиг в этой жизни кроме распространения мантр на дваче?
>>6409754>На 5 день нофапа полезли прыщи.Из психики и не такая хуйня полезть может. Особенно около 7, 14, и 21-го дня. С 7 понятно - пик тестостерона, 14 - тоже понятно, тестостерон обратно до нормы упал, но мозг уже немного другой из-за депривации прона. А 21 - хз.
Предлагаю Рому Жёлудя сделать лицом треда, по факту он в ру сегменте больше всех вносит импакт в развитие нофапа
>>6409221Ни где не учусь, имею только 9 классов образования, в 11 экзы не осилил. С 18 работаю в связном. После фапа болят почки и сердце, пью таблетки и ставлю уколы от простатита. Продолжаю фапать ибо зависим.
>>6409504>Другой человек не робот и не будет по щелчку тебе даватьТогда придётся искать другого человека
>>6410102Ну вообще он прав. Одно дело если у тянки жти днию Другое дело когда вы друг друга постоянно хотите, чего бы и не поебаться?
>>6410112если тебе тянка откажет - ты пойдешь дрочить -> срыв нофапа, поэтому его мысль, "нофап без бабы невозможен" - абсурднапздц неужели тут такие овощи сидят, логика 3 класс же
>>6408356> всего необходимого (в плане внешностиТы обдвачился, молодой. Во-первых, внешка твоя пидорам важна и писюхам лет до 17. Во-вторых, для успешной ебли нужны ЯЙЦА и оче желательно ЭМПАТИЯ. Яиц у тебя пока нет, потому что ты паришься вообще не о том. Сбить целку стоит 3к и два часа времени. Тебя не парит, что другие к 18 скопили на своё авто, например? Делают по полляма в месяц? Являются мастерами спорта? А ДОЛЖНО, ПОТОМУ ЧТО ЭТО БЛЯ ПРОЯВЛЕНИЕ ТВОЕЙ МУЖЕСТВЕННОСТИ. А ты нахавался пропаганды и поверил, что стручок в мокрой щели типа покажет, что ты збс успешный. Крч, чтобы не комплексовать, надо направить силы на реальные задачи. Я сто раз говорил, как только ты хоть немного поднимаешься над коричневым океаном расиян, от баб надо ногами отбиваться.
Нужен совет. Каждое продолжительное интеллектуальнок напряжение - сложная художка, праграммирование, другие задачи требующие именно напрячь извилины - заканчивается тем, что я в ахуевозе корчусь от навязчивых интенсивнейших фантазий, никакой прон не нужен. К слову, самый долгий нофап был когда у меня получалось избегать напрягать голову. Что делать? Сталкивался кто-то с таким?
>>6410615 Простатита к 21, чего не скрываю. Про остальное - нахуй на фсбаче о себе что-то писать, ты туту?
>>6410672 Либидо проверяется на живой женщине, всё остальное - суррогат. Желание дрочить это не либидо. Мы все разные, по-разному питаемся, стрессуем, спим и пр, поэтому нет общих цифр. Твоя задача строго соблюдать три правила и гнать любые мысли, которые хоть немного могут приблизить риск срыва. Не гоняй, не нужно.
>>6410554>ЭМПАТИЯУ меня на высшем уровне + эмоц. интелелкт прокачан. И как это в отношаче поможет тупой вопрос, но мне нужна конкретика, правда? Прокачал его год назад, сейчас нет отношача чтобы проверить
>>6410620Это у тебя система вознаграждения не восстановилась. Просто ты гедонист. Фиксится исключительно аскетичным образом жизни и закреплением распорядка дня.Тебе нужно:0. Режим сна, отбой и подъём в одно и тоже время, сон 7-8 часов. Подбери под себя, но вставай не позднее 7 утра. Ложись до 12 ночи.1. Строжайший нофап и носекс. Начальная цель - 120 дней. А фактически нужно бросить совсем.2. 3-4 раза в неделю физкультура. Начинаешь с получасовых занятий, как окрепнешь - можешь дольше (час-полтора) заниматься.3. постепенный отказ от потреблядского времяпровождение, сюда входят: соцсети в первую очередь/игры (с этого можешь начать). После отказываешься от сериалов/аниме/фильмов/музла. Или чем ты там ещё увлекаешься. Заменяешь на книги. Фильмы сериалы можешь смотреть, но по-расписанию (грубо говоря 1 фильм в неделю или 1 серия в день).4. Диета, начинаешь исправлять рацион, не сразу, но отказываешься от жирной/острой/сладкой пищи, джанкфуда и т.п.В это время не старайся особо заниматься умственной деятельностью. Можешь читать, изучать матчасть и т.п. через дней 90 по своим ощущениям - можешь приступать к практике. Если чуствуешь, что не готов, откладываешь ещё на месяц.Медитация - говорят помогает, но тут я не спец, можешь попробовать.
>>6410730>3. постепенный отказ от потреблядского времяпровождениеЭто надо чем-то заменять. А иначе - что делать если этим не заниматься?
>>6410708 Во время знакомства надо ощущать искренний интерес к девочке, помимо похоти. То есть в первую очередь стремиться влезть к ней в голову, а не в трусы. Умные люди не зря говорят "в каждой есть своя изюминка", вот когда научишься её видеть - попрёт.
>>6410814Слушай, а звучит очень интересно. Я тестирую eq только в малых группах и чятах, но не для цели получения партнера. Можешь порекомендовать что почитать именно для этой "специализации" для поиска партнера?
>>6410730>сон 7-8 часовА если мне хуёва от такого количества сна?Алсо>носекс>А фактически нужно бросить совсем.Совсем ебанько?
>>6410880Естественно бросить, будешь думать о сексе, будешь и срываться. Секс только для зачатия, вот чистое стремление.
>>6410554> скопили Но у меня нет богатого отца> миллионы в месяц Но у меня нет богатого отца> мастера спорта Но у меня нет хорошего здоровья
>>6410730> соц. сети, сериалов, аниме, фильмов, игр Мне отказаться от смысла жизни? И что делать тогда?> диета А где найти бабки? Думаешь питаться правильно - дешёвое удовольствие?
>>6411659Ну бля берешь и встаешь в 7 по будильнику, будет хотеться спать, но ты встаешь, к 22 часам уже будешь 15 часов как бодрствовать, а значит уже будет начинать тебя клонить в сон
>>6411688Хз, я не ебу как можно восстановить график. Засыпаю в 4 или 5 утра, просыпаюсь в 12 или 13 часов дня.дрочу по 3-4 раза в день
Вопрос, могла ли дрочка закрыть зоны роста? Я рос до 16 и вырос до 178. Начиная с 16 я начал фапать по 3-4 раза в день.
Сорвал нофап сегодня 20 дней, какой же я идиот. Все время по одной схеме срываюсь Стресс-только посмотрю порно-дрочу в забытье - слив
>>6411936А у тебя бывает такое что мысли управляют тобой?Вот захотел вдзрочнуть, понимаешь что плохо но продолжаешь дрочить?
>>6411940Да, постоянно. Это как огонь, стоит немного разжечься, вовремя не остановиться, как пламя полностью тебя накроет. Как отучить себя от проммотра порно и от самой мысли "интересно, какие там новые ролики ввши... я их только плсиотрю"?
>>6411983Интересно, а у тебя бывало такое что ты вот вот начнёшь дрочить, и в последний момент берёшь себя в руки. Потом тебе немного неприятно в груди и яйцах, да и психологически, и ты всё-таки срываешь?
три раза ходил на урологический массаж для профилактики простаты, а то по ощущениям ссаться чаще стал, потом решил попробовать своим пальцем нахер деньги отдавать, в итоге нифига не понял, но сейчас такое ощущения, что я гей и подор, как перестать гнобить себя за этот опыт? знаю глупо, но почему-то загоняюсь
>>64>>6412033Ка>>6412033Как ты описал - так все и бывает, довольно часто. Иногда бывает, что при просмотре порно резко пропадает интерес к просматриваемому и я не срываюсь.
>>6411800Кек. Конечно же нет , сейчас бы от дрочки эпифизарные пластинки закрывались ахахаха!!! Закрытие этих пластинок , зависит от генетики а не от дрочки . А рост у тебя хороший , поэтому забей и живи со спокойной душой
>>6411800Кек. Конечно же нет , сейчас бы от дрочки эпифизарные пластинки закрывались ахахаха!!! Закрытие этих пластинок , зависит от генетики а не от дрочки . А рост у тебя хороший , поэтому забей и живи со спокойной душой
>>6411800Кек. Конечно же нет , сейчас бы от дрочки эпифизарные пластинки закрывались ахахаха!!! Закрытие этих пластинок , зависит от генетики а не от дрочки . А рост у тебя хороший , поэтому забей и живи со спокойной душой
Пиздец, как же я устал от этой борьбы с ветряными мельницами. Как же те люди держатся на целибате по 5 лет? Как сука? Что у них за сила воли? Я даже из года не вышел. Один раз продержался 7 месяцев, второй раз 11месяцев. У меня уже пропала вера, что я смогу завязать раз и навсегда с этой дрянью. Блять, я хуй знает зачем так жить. Ты не управляешь собой, ты лишь раб похоти и инстинктов
>>6412281Ищи детально что тебе мешает. В этом и поинт околодуховного целибата. Поочередно вылезают разные демоны и ты сначала опредялешь где какой, потом ищешь как с ним бороться, потом побеждаешь. От голой силы воли может быть только краткосрочный результат, на долгой дистанции от него только вред.
>>6412281>продержался 7 месяцев, второй раз 11месяцевУ меня вот то же самое! Только дней и в два раза меньше.Алсо про силу воли вообще забудь. Тут нужен другой подход. Человек почти не управляет собой. Читай белую книгу, там хоть и очень грубо, но дается представление об этом.Я тоже не знаю как завязать. Через пару дней начинает триггерить на всякие мелочи и в итоге срываюсь. Может это из-за того, что я лютый фетишист.
Докатился до вашего нофапа, блять. Марска прочитал, хочу коммунизм теперь, и чтобы была диктатура, без разврата, общество гниёт из-за него, хочу как в 50ые. И чтобы шлюхи с озабоченными кобелями сдохли в концентрационных лагерях.мимо 5 месяцев нофапа, коммунист
>>6410789>Это надо чем-то заменять.>>6411664>И что делать тогда?работа/учеба/дела по дому/чтение/прогулки и другие способы саморазвития. если ты сам захочешь - ты не будешь бездельничать.основной способ борьбы с прокрастинацией: когда чувствуешь, что начинаешь тратить время на всякую хуйню - останавливаешь всякую деятельность: т.е. выключаешь ютуб, закрываешь вкладку с вк, выключаешь музыку, аниме и т.п. и просто сидишь/стоишь и не делаешь ничего (тут ещё важно, не лежать, а или ровно сидеть или стоять). спустя непродолжительно время вернется осознанность и можно начать заниматься делами: уборкой в комнате, учебой и т.п.>>6411664>Мне отказаться от смысла жизни?если для тебя неумеренное потреблядство - смысл жизнь, то советую пересмотреть жизненные приоритеты. хотя это уже выходит за рамки этой дискуссии.>А где найти бабки? Думаешь питаться правильно - дешёвое удовольствие?хуйню не неси, обычные продукты и блюда из них тебе будут обходиться дешевле, чем пицца, энергетики, булочки, шоколадки и прочая хуета.Куриный суп с овощами стоит копейки, а хватает его надолго. Курица, морковь, лук, огурцы, помидоры, яблоки, кефир, нежирный творог и другие простые продукты - всё это доступно. Рыба - может быть дорого, да, в зависимости от региона. Но придётся как-то изыскивать способы кормить себя нормальной едой.>>6410880>Совсем ебанько?на период восстановления, таких понятий как секс, порно, сексуальность, фап, любовь, еот и т.п. для тебя не существует. когда придёт время, то секс в твоей жизни появится естественным путём. до того момента ты должен привести сознание в состояние как было до полового созревания - тебя может интересовать в этом мире всё, кроме секса и противоположного пола.>А если мне хуёва от такого количества сна?тогда тебе надо сходить к доктору, попробовать пофиксить сон. ну или, как я выше писал, подобрать режим под себя. основное условие - режим должен быть постоянный, и ты должен чувствовать себя отдохнувшим после сна.>>6411659>>6411767>Хз, я не ебу как можно восстановить график.Отказ от порно/дрочки. После непродолжительного периода, когда чувствуешь, что похоть ушла (14-21 день, примерно, смотри по состоянию) делаешь разовую депривацию сна (не спать около 40 часов). После этого просыпаешься по будильнику в 7. Если не помогает - спустя месяц повторить. Если снова не помогает - то к доктору иди и жалуйся на проблемы со сном, пропишет тебе пилюли.>>6410827>Спасибо, бро. Расписал как надо.имей ввиду, это лишь общие положения и весьма условные сроки. в каждом конкретном случае это может растянутся на месяцы и даже годы (зависит от возраста и состояния задроченности организма). помимо вышеописанного, ты сам должен изучать все эти методы, начинай гуглить: цифровой детокс, тайм менеджмент, различные техники улучшения когнитивных способностей.из личного опыта ещё один важный момент: старайся не переключать контекст, если решил заниматься программированием, то занимайся в определенный период только им, не соскакивай на другие виды деятельности, пока не доведешь до логического конца какую-то пусть даже и маленькую задачу/цель. если не получается написать алгоритм или типа того - сходи прогуляйся или займись другой не умственной деятельностью, и вернись к задаче спустя час или на следующее утро (если задача очень сложная). как только какой-то большой учебный блок закончишь - тогда можешь взяться за что-то другое (рисование). лучше чтоб это было разбито по неделям, например - так ты во первых не увязнешь в рутине, а во-вторых будешь наглядно наблюдать свой прогресс (по блокам).
>>6411648>Но у меня нет хорошего здоровьятак подними жопу и займись собой.Теряешь деньги - не теряешь ничего, теряешь здоровье - теряешь половину, теряешь энергию - теряешь все
>>6398272Ебля шлюх = дрочка. Просто тушкой вместо руки. Дискасс.>>6412609Not sure if stupid or trolling.
>>6413018Друг, если ты доволен своей жизнью и счастлив, то, конечно, тебе эти ограничения не нужны. Ебись, дрочи, обжирайся вкусной едой и низкопробным контентом, если тебе это не мешает жить. Поступай так, как тебе комфортно - это твой выбор, твоё распределение. Только зачем ты тогда заходишь в этот тред?Здесь же в основном сидят те, у кого баланс развлечений/ограничений смещен в сторону первого, что мешает им жить. И я лишь предлагаю им способ выравнять этот баланс. Следовать ему или нет - каждый решает и поступает в силу своих желаний и возможностей.
>>6413108Проблема их смещения в том, что они на шее мамки сидят целый день. Студентота ебаная + нахлебники. Если бы их батя если он есть выпнул их под жопу работать, они бы не аниму смотрели и дрочили целый день.
>>6413111О причинах можно долго (и бесплодно) рассуждать. Факт в том, что подавляющему большинству нужны эти самоограничения как воздух. Не важно, будь это 18-летний анимешник, сидящий на шее у мамки, 24-летний студент-травокур или 30-летний пивной алкоголик, сидящий на шее у жены.
>>6410157Если у тебя болит пизда - иди к гинекологу или венерологу.Если у тебя постоянно хуёвое настроение - пиздуй в дурку.Если у тебя постоянно болит нога - пиздуй в больницу.Стрессы на работе мешают тебе ебаться?>>6410380>если тебе тянка откажетНет, я найду другую тян. Сама мысль о том что мне будут не давать абсурдна. Не даёшь - значит не любишь. Значит нахуй вообще с тобой время терять?
>>6413276> постоянно хуёвое настроениеВообще не понимаю уебанов которые встречаются с такими тянками. Зачем? Вам нравится когда вас пиздят? Вы мазохисты? Любите когда вас унижают? Когда вы нравитесь тянке - вы ебётесь как кролики. Настроение само собой поднимается, нога перестаёт болеть или блядь можно выбрать миллиард поз где тян булет не на ногах. Какие-то надуманные причины. Если у Анона есть тян которые всё это говорят, я бы бежал от них как можно дальше. Такие тян ненужны, а вы им нужны поскольку они пока ждут чего-то более хорошего и богатого.
>>6410380Где тут логика даун? Ты не пробовал например НЕ ДРОЧИТЬ когда рандом тян тебе не дала? Пиздец ты еблан конечно.
>>641342240 грамм спирта в день, тест длился три недели, -6.8% тестостерона в крови у мужчин. Бухание 100-120 грамм спирта разово: -23%.Важнее не влияние на либидо, а влияние на гормон роста, алкоголь давит его заметно.tl;dr: если не запойный алкоголик или соревновательный спортсмен - переживать не о чём.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166654https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2128439
>>6413456>влияние на гормон ростаВырос уж, хоть и всего 185 но ебал в рот комплексовать. Спасибо, теперь буду переживать больше о деньгах что пропиваю, нежели о тесте.
>>6413487Гормон роста регулирует дохрена процессов в организме.С чего комплексовать при 185? Нормальный рост, у меня 186, большинство мужчин на улице или моего роста, или ниже.
>>6413356Ну давай не будем тут выёбываться. Уж неделю без фапа и секса взрослый мужик выдержет бкз проблем. А если не выдерживаешь, собственно этот тред и есть. Потому-что это уже пиздец какой признак фап зависимости.
>>6413499>С чего комплексовать при 185?Я просто всегда считал что нормальный рост 185-190 где-то, ниже карланы, выше - шпалы. Ну это лично мои загоны, с детства так думал. Хотя мой дядя например 176, отличный чувак, а батя 188 занудноват. Оба дохуя баб перетрахали думаю.
>>6413422алкоголь и нофап несовместимы. алкоголь подавляет волю, как следствие - сорвёшься по пьяне. проверено неоднократно. т.ч. лучше бросай пить.
>>6413520Померяйся завтра утром, пока позвоночник расслаблен после сна, будешь длиннее на сантиметр и перестанешь комплексовать. ^^>>6413526От количества и обстоятельств же много зависит.
держу нофап вроде все норм, иногда бывает приходят мысли о ебле, на которые у меня установлен триггер "ну это максимум на 30 минут, потом эти мысли сами пройдут" вроде помогаетно так как нофап важнее, поэтому эти мысли трансформируются в "го к феям", затем я представляю как спускаю в совершенно незнакомого человека и мне становится так херово, нахера я это сделал? - и потом возвращаюсь в свой мирок, где вроде уже и не так сильно хочется ебаться, и вроде отпускаетхз зачем это высрал, просто высказаться для себя
После нофапа стала сперма какая то стремная, желтоватая и сгустками не однородная, как будто зернышки.
Го сюдаhttps://2ch.hk/sex/res/6413781.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6413781.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6413781.html
>>6410730>В это время не старайся особо заниматься умственной деятельностьюА если работает программистом, пускай работу бросает. 90 дней - главное.
