Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Прошлый — http://arhivach.ng/thread/549450/Текущий — http://arhivach.ng/thread/554906/Кстати, заходите в дискорд сервер, который создал анон.jqAq83YЕсли кто не знает как найти дискорд-сервер - https://discord.ru.net/kak-najti-gruppu-v-discord.html
> nprg0uqp3oi01.jpgБля после наруты все эти аватары, фейритейлы даже дигреймены такая дичайшая низкопробная пародия что просто пиздец.https://www.youtube.com/watch?v=VMkg2F4QfIA
Платина, наверное. Извините.Когда при ППА вынимаешь хуй прям на грани и додрачиваешь, чтоб кончить, это считается срывом?
>>6344389Это считается, что ты не можешь кончить без рук и это кое-что говорит о твоем физ. состоянии.
>>6344388Ну и что, аниме тоже с западных фильмов частенько идеи дерет, а уж западные мультфильмы на околовосточную тематику .
>>6344469Ну надо же на что то переключаться что бы не дрочить? Вот тебе сенены про шиноби дрочить там особо не на что а сюжет как в сантабарбаре.
Нофап сам по себе никаких гормонов не меняет, и вся эта пиздеж про тестостерон и тд - полная фигня. Но во
>>6344811Нофап меняет восприятие на возвышенное, перестаёшь верить лжеучёным с их выдуманными гормонами.
>>6344836Нофап фундамент всех положительных изменений, без него ничего не будет, в семени заключена огромная священная сила.
>>6344841Скажем так, он может помочь, но только если будет, чем помогать. Если будешь сидеть на жопе ровно, просто не дроча, ничего не изменится.
10 дней нофапа. Этот забег не такой как обычно. С каждым новым нофап-марафоном у меня возникает ощущение, что становлюсь импотентом, раньше одна мысль могла вызвать гормональный шторм, сейчас надо специально сосредоточиться на какой-то фантазии, чтоб вызвать стояк. Но и само желание фантазировать пропадает, такое ощущение, что программа секса постепенно, но неотвратимо деактивируется. Тянка постоянно хочет меня и заёбывает сексуальными разговорами, шлёт мне картиночки всякие, вот это всё. А мне похую, а её это похоже ещё сильнее заводит. И в общем-то на секс она не жалуется, но постоянно ноет, что я с ней мало про него разговариваю и фантазирую вместе с ней. Я в общем не знаю, чем всё это закончится, но буду держать вас в курсе.
>>6344887Всё нормально. Ты очищаешь свой разум. Свободная энергия скоро начнёт концентрироваться в тебе. Ты можешь её направить в созидательное русло и быть ближе к Творцу.У меня срок в 2 раза меньше твоего, я уже начал учиться новому, начал рисовать.
>>6344289 (OP)Первый месяц было легко. Сейчас начало ломать. Причём не так как раньше просто шишка дымиласьза неделю прошло, а как-то более тонко, в голове. Долго это будет?
>>6345028 В шапке метод из фильма "Револьвер", снимет все вопросы. Это никогда не пройдёт, потому что похоть это фундамент жизни, но смягчится, если будешь строго держаться наших правил и особенно если будешь сублимировать.
В общем на третьей недели ноуфапа созрел и подкатил к девушке ради которой все собственно и затевалось.Чтоб вы понимали сам я дикое ссыкло, спич на среднем уровне, в новых знакомствах слаб и долго притираюсь к людям, ещё и не подкатывал сам уже лет 8. А тут прям по хардкору подлетел к бабе своей мечты.Все прошло хорошо, первый контакт установлен. Сам не опозорился и девушка похоже сама ждала этого. От прилива адреналина от того, что нашел силы и где-то внутри себя сломал шею своей ссылкивой натуре, уже пол дня отойти не могу.Слава ноуфапу!
https://youtu.be/FWaVN6HQb9A чел показывает на примере, как подходит знакомиться напряжённый омешка, и как - расслабленный уверенный в себе тип. Тёлочка поясняет, что ощущает в обоих случаях.
>>6345350Ты про что конкретно, если про дауничей, считающих, что недерганье пиписки сделает их успешными, то я согласен
>>6345359>что недерганье пиписки сделает их успешными, то я согласенА че, тут другая повестка появилась?
>>6345350На производство спермача тратится энергия. Зачем зря её тратить вновь и вновь?Вот помыслил критически, пришёл к нофапу.
>>6345440Ты видимо не в курсе, что организм обновляется все время? Ну там клеточки делятся, помнишь в школе что-то проходили? Ты не можешь не тратить на это энергию. Только если вырежешь орган.
>>6345452Огонь, люблю этот источник.Что говорит 1 исследование? Что дрочить надо, раз в 1-2 неделю.Что говорит 2 исследование? Нихуя оно не говорит, потому что дрочат все, и с дисфункцией, так и без нее.Что говорит 3 исследование? Нихуя оно не говорит.Что говорит 4 исследование? Нихуя оно не говорит про воздержание, оно говорит что в депресии у тебя беда с башкой.Что говорит 5 исследование? Нихуя оно не говорит про воздержание, оно говорит что в депресии у тебя беда с башкой.Я так понял, что вы тут собрались депрессию лечить? Но лечить вы ее решили через жопу? А конкретно через хуй. Ребята, у вас беда с башкой. Че то надо делать, может ну его нахуй эти треды, а все таки в диспансер, к психологу?
>>6345467Только тут имеет место быть не депрессия, а некое пассивное-овощное состояние. В котором ты вполне себе доволен, если не рыпаться.
>>6345590Да, 100%. Аниме сугубо для дрочеров. Щас ты будешь усираться доказывать что есть аниме без фан сервиса, но к чему этот черрипикинг?
>>6345467какие верующие лол? тут самые настоящие критично мыслящие, а не дурачки которые всё высмеивют и сектантами называют.https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0
>>6345600чел, Арсена Маркаряна знаешь? ну вот он наруто смотрел наример и ещё кучу других, твоё высказывание уровня тех кто называет Марвел кинцом для быдла эдаких псевдоинтеллектуалов.Хватит это проецировать, аниме смотрят разные соц слои чел, это далеко необязательно дрочеры должны быть.
Держу нофап 5 дней, до этого продержался 7 дней с трудом.В этот раз довольно легко идёт, на тригеры почти не возбуждаюсь. Возможно легче пошло из-за того что онлайн дрочильни забросил, да и игры в целом.Но сегодня еле сдержался пока лежал в ванной, слышал как кто-то из соседей ебётся, по ходу в ванной, даже с включенной водой было слышно. Но я сдержался и вроде уже отпустило.Не знаю дрочка ли испортила мне жизнь или детские травмы, но появилось какое то желание работать над собой, хоть и по большей части я нахожусь в апатичном состоянии.На каком сроке можно рассчитывать на прилив энергии? Как ни крути дрочка забирала слишком много энергии, тем более я дрочил по нескольку раз в день.
>>6345600В том то и дело что фансервис в хуевом аниме, в нормальном упор на сюжет.https://www.youtube.com/watch?v=wxKHISqXnNo
>>6345652>>6345613Найс виляния пошли. ФАНСЕРВИС дурачки. Смотрите на сисечки-юбочки и возбуждаетесь -- все идет по пизде. Видели сколько просмотров у хинаты на порнхабе? Это все вы.
>>6345624>У меня был простатит в 19 лет, когда я наяривал по 2-3 раза каждый день в течении лет трех. Мне уролог, кстати, сказал, чтобы я вообще перестал дрочить и девушку нашел.Черрипикинг. У меня не было простатита в 19, когда я наяривал по 2-3 раза каждый день в течении лет трех-пяти.
>>6345615>На каком сроке можно рассчитывать на прилив энергии? Как ни крути дрочка забирала слишком много энергии, тем более я дрочил по нескольку раз в день.Меня где-то уже на 3-4 день отпускало. Когда только начинал подозревать, что проблемы в дрочке, то даже давало буст день не дрочить перед чем-то важным.
>>6345590Половозрелый адекватный мужчина не станет смотреть мультики для извращённого подросткового мозга.>>6345613>чел, Арсена Маркаряна знаешь? ну вот он наруто смотрелТипичный шарлатан, льющий воду про самцовость и воздержание, при этом сам не воздерживается.
В Кремниевой долине новый тренд – дофаминовое голодание (ДГ). Адепты ДГ утверждают, что полезно периодически на определённый срок отказываться от вещей, вызывающих сильные выбросы дофамина: видеоигр, залипания в смартфон, просмотра сериалов, поедания гурманских блюд и сладкого, просмотра порно и т.д.Некоторые идут ещё дальше и вообще ограничивают все вещи в жизни, которые приводят к образованию дофамина. Доходит до того, что человек говорит другому «сорри, не могу больше с тобой сегодня у офисного кулера пообщаться, потому что у меня выбросы дофамина от общения, а сегодня у меня уже было 10 минут смолл-толков». Это, конечно, перебор и не совсем то, что задумывали создатели концепции ДГ. На самом деле она основана на здравом смысле и ничего особенного нового не содержит. Лучший комментарий на тему, который я видел: «миллениалы изобрели пост». Напомню, религиозный пост обычно предусматривает воздержание не только от каких-то видов еды, но и от развлечений, секса и т.д., так что аналогия близка.Почитайте лучшую статью про ДГ на английском: vox.com/future-perfect/2019/11/13/20959424/dopamine-fasting-silicon-valley-trend-neuroscienceКому неудобно читать на английском, есть другая статья про ДГ, на русском (правда, она похуже): vc.ru/life/88101-chto-takoe-dofaminovoe-golodanie-i-zachem-predprinimateli-iz-kremnievoy-doliny-otkazyvayutsya-ot-edy-interneta-i-obshcheniya (https://vc.ru/life/88101-chto-takoe-dofaminovoe-golodanie-i-zachem-predprinimateli-iz-kremnievoy-doliny-otkazyvayutsya-ot-edy-interneta-i-obshcheniya)
>>6345763Если уж отказываться от цифровой наркоты, то от всей и надолго, на короткий срок это бесполезно.
Носахарон-шизик снова на связи. Полет нормальный.Напоминаю, что я отказался от:1) Продуктов содержащих сахар в чистом виде2) Продуктов с высоким ГИ3) Фруктов и овощей с высоким содержанием скрытого сахара и крахмала4) Мучных изделий5) Животных жиров
>>6345772Смотря что подразумевать под "цифровой наркотой". Токсичное общение ирл и всякое "мусорное общение" - тоже наркота. Чтение ненужной хуйни на бумаги под видом мнимого саморазвития - тоже наркота и самообман. Я год сидел без интернетов. Типа "читал полезную литературу", ага. Конечно. Мозг загибался от скуки, от отсутствия новой инфы, память ухудшалась и т.д.Мозгу нужна новая инфа и пища для размышлений. Но брать ее нужно избирательно и правильно. Поэтому, совсем отказываться от интернетов, от газет, от какой-то новой литературы или новостей - неразумно.
>>6345777И еще сразу дам совет: если вы решили на год отказаться от интернета типа "наебать свой мозг" и за это время сидеть и зубрить анатомию или биологию, вы гарантированно обосретесь, т.к. вам настопиздит через уже месяц максимум и мозг откажется принимать информацию.
>>6345778Мой мозг, лишенный доступа к вкусняшкам и дрочеву ищет любые способы "поднять себе настроение". Когда я отказывался от дрочева, мозг заставлял меня идти гулять, слушать музыку, смотреть сериалы, читать двачи и жрать вкусняшки.Но когда я отказался от вкусняшек... Я блять осознал, что дрочево - это цветочки нахуй. Это детский пук по сравнению с непреодолимым желанием побежать за сникерсом или сорваться в Макдональдс. Это блять когда ты сука ходишь в супермаркете с корзиной, наполненной брокколи, помидорами и перцем и ГИПНОТИЗИРУЕШЬСЯ возле прилавков с ароматным чесночным хлебом, пончиками как зомби. Когда ты просто блять встаешь и смотришь на шоколадки, и ловишь себя на мысли "блять, какого хуя". Это когда у тебя ночью срывает крышу и ты готов убивать за шоколадку, когда ты поел но хочешь жрать. И этот голод психологический. Голод по жирам, химии, глутамату и сахару к которому твой мозг так отчаянно пристрастился незаметным для тебя образом за многие годы твоей жизни.
>>6345791И ты уже не вспоминаешь про дрочку, не вспоминаешь про сраный кофе, на который ты думал что подсел и как тебе хуево было отказываться.Ты думаешь только о жирном сладком покрытом шоколадом пончике. Всего один, правда, честно. Или сникерс. Хотя бы на секундочку последний раз ощутить, ну пожалуйста. Если мне ради этого придется умереть через месяц, я согласен. И тут ты понимаешь какой это пиздец, какая это наркомания и зависимость, сравнимая с героиновой.
Кто не может бросить дрочить, попробуйте отказаться от сахара.И вы узнаете что нофап - это детский лепет.
>>6345467Там в списке еще с десятка два-три исследований на инглише. Не волнуйся, со временем я переведу и их чтобы ты еще немножечко побомбил.
>>6345820Я сахар не употребляю. чай без сахара, кофе треть чайной ложки. ну печеньки, куличики, шоколадки правда каждый день
>>6345844>печеньки, куличики, шоколадки правда каждый деньЗначит употребляешь. Без сахара - это вплоть до отказа от бананой и сладких овощей, не говоря уже о фруктах.
>>6345849> вплоть до отказа от бананой и сладких овощей, не говоря уже о фруктахБля, у нас даже в сухпайках повидла было, нах так жоско?
>>6345854Ну вот кроме сухпайков и не было больше нигде, а ты жрешь шоколадки, печенье и еще кучу всего
>>6345856У меня ситуация сложная, мамка покупает и на кухне оставляет. Я уже выкидывал даже, но ей похуй.
>>6345865Значит выработай установку на запрет, игнорируй мысленно. Все в голове. Мамка не отговорка. А то типа как бохатый алкаш у которого "пью, потому что дома алкоголь есть"
>>6345019Ничего не понял. Если тянка под под боком, то надо дрочить? Где логика?Но она не под боком, сейчас временно разъехались и из-за этой самоизоляции нет возможности встречаться. То есть по твоей логике я всё правильно делаю.
>>6345451>Ты видимо не в курсе, что организм обновляется все время? Ну там клеточки делятся, помнишь в школе что-то проходили? Ты не можешь не тратить на это энергию. Только если вырежешь орган.На обновление затрачиваетcя энергия, чем больше клеточек тратиться, тем больше восстанавливать. В случае с фапом это зависимость нелинейная - чем больше фапаешь, тем больше хочется, положительная обратная связь. Ещё можешь почитать на википедии состав спермы, сколько там полезного содержится, а ты просто выбрасываешь ценный ресурс. Собери всю сперму в банку и посмотри сколько надрочишь за месяц это несоизмеримо с затратами нофапера.
>>6345820Это сахар детский лепет, также как и фастфуд. Если ты от них зависишь, то и воздерживаться на приличные сроки не сможешь. Хотя отказываться от тех же фруктов нет никакого смысла.
>когда у тебя ночью срывает крышу и ты готов убивать за шоколадку>Полет нормальный.>Носахарон-шизиккам он чувак
>>6345791Подписался на тебя - ровно стелишь.Я - наоборот начал с отказа от курения, алкоголя, вредной еды и теперь двигаюсь к нофапу.Сложнее всего от алкашки было отказаться. Но меня доканало похмелье и панические атаки на утро после выпивки.От сигарет болела голова и зубы. В перерывах между сигами было неестественное сильное желание подкурить и затянуться, но как только это происходило - я испытывал физический дискомфорт от едкого дыма. А также психологическое уныние от осознания своей зависимости. В последние разы настолько противно становилось, что я выбрасывал в мусорку только что открытую пачку. Так и отказался от табака после многолетнего стажа - сейчас уже полгода не курю.Дальше в расход пошли вкусняшки, ибо заебали загоны из-за лишнего веса. Тут тоже не обошлось без экстрима: две недели я питался чайной ложечкой по 100 грамм риса или гречки в день. Потерял много жира, но самое главное - отучился пичкать себя лишними калориями. Когда у тебя выбор на обед - или гречка или крутой кипяток без соли - даже сырые овощи и фрукты превращаются в райские деликатесы. Не говоря уже про молочные продукты. Сейчас ем все, кроме сладкого и мучного, но очень маленькими порциями - полет нормальный, не смотря на полное отсутствие физической нагрузки.Следующий шаг - контроль над своей похотью. Не представляю, как буду с этим бороться, ведь я ежедневно дрочу с шести лет. Возможно, придется снова искать экстремальный способ - например пояс верности лол: пока будешь возиться с ключом - уже все желание отпадет. Больше всего меня беспокоит сильнейшее возбуждение на 2-3 день нофапа - мощное удовольствие от того, что кончил как пожарный гидрант. Но резкий упадок и уныние уже через несколько секунд после этого.
>>6345882Конечно тяжело, но оно того стоит.Разве может быть более важное и достойное занятие, чем обретение контроля над собственным телом?https://www.youtube.com/watch?v=waJUv_HG0G8
40 дней позади, из профитов хороший стояк и член не воняетИз минусов бегаю ссать ночью теперь и хочу ебать всё что движеться, в голове одна ебляНу и всё в принципе
>>6347047Такая же херня. Я понял, что мне главное порно не включать, заблочил всю порнуху через blocksite
>>6345791Тебе мозг срывает, не потому что ему шоколад нужен, а потому что ты лишаешь себя шоколада и думаешь о нем.Я вообще хуею, какие вы тут ебанутые. Я качок, считаю калории, ем дохуя сахара и шоколада, ну как дохуя, до 150гр в день и я выгляжу охуенно.Пиздец, мне так стыдно в этом треде
>>6345763Такие тренды всю жизнь будут. Если тебе что-то нравится, то найдется мразь, которая скажет -- откажись, иначе слабак. Вами реально так социум управляет? Делайте что хотите, будьте жирными, спортивными, дрочите/недрочите, но будьте сука свободными.
>>6347152Если у тебя сахар в порядке, то есть у тебя нет диабета, на тебя сахар не влияет ровно никак если ты не переедаешь
>>6346648На то, что поможет перестать быть домоседом: физкультура, прогулки. Ты должен бороться со своими слабостями, а не укреплять их.Абрамелин
>>6345777Читать новости и газеты - создавать иллюзию того, что ты "что-то знаешь и владеешь какой-то информацией". Это бесполезно этот бред читать
>>6346936Потому что эффекты от нофапа идут только в комплексе с другими мерами в отношении себя. Если у тебя появилась энергия, а ты ей никак не распорядился, то толку от такого нофапа?
>>6347146Блять я и говорю что у меня зависимость психологическая от сахара потому что я с детства его жрал
>>6345791 Ты такую хуйню творишь, кринж ловлю с тебя. Хотя я понимаю, что тяга к подвигу в человеке неистребима. Чем вкатитьсяв правильный рацион и радостно жить дальше, ты бля на батоны гипнотизируешься, мде.
>>6347349 Это кстати норм идея. Фрукты - сезонный продукт, их время - лето. В остальное время этот галимый сахар не нужен. Почвы сейчас обеднённые, так что витаминов в них один хуй мало. Современные сорта фруктов почти все создавались так, чтобы быть как можно более сладкими, сравни польские яблоки и нашу косорыловку. Избыток фруктозы создаёт ненужную нагрузку на печень, у самых отбитых фруктоедов развивается неалкогольный стеатоз.
>>6347192>Ты долженКому я должен?Мне не нравится общество незнакомых нормисов - почему это слабость? Еще не нравятся тиктоки и кпоп - их тоже надо насильственно смотреть, чтобы бороться против здравого смысла?Я занимался спортом все детство и немного в юности, гулял ежедневно по обосранному городу - я понимаю о чем говорю и мне это надоело. Хочется научиться приятно проводить время, без фапа, игор, ютюба и двощей
>>6347681 Узнай, сколько сахара в фруктах. В некоторых фруктоза+сахароза, это двойной удар. Некоторые любят "здоровые" фруктовые соки, где сахара больше, чем в коле. Ебанутых хватает.
>>6347718Немного. Нофапер в любом случае не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью. Соки магазинные сладкие потому что туда сахар сыпят.
>>6347737>магазинные Я писал про "здоровые", это типа фреши. Целый пласт долбоёбов есть, которые всерьёз этим увлекаются и думают, что это правильно.
>>6347090> порно не включатьЛол, ну это пушка, конечно. Но рад, что до тебя оно дошло хотя бы так :)А у меня срыв был из-за того, что внезапно стали лезть в голову фантазии об эстетике порно и о том, как приятен оргазм. В итоге я дрочил, но понимал, что то, что раньше мне доставляло, теперь кажется мерзким хотя и продолжает возбуждать, пусть и в меньшей степени. А оргазм не казался чем-то сакральным, скорее чувство, будто посрал или поссал.Кстати, за две недели нофапа начал качаться, и у меня впервые в жизни это доставляет небывалый кайф + стал заметен прогресс.
>>6347335Пошел нахуй. Ты просто боишься мол "как это кто-то посмел совершенствоваться, вдруг еще меня превзойдет. Мне нафиг не надо, у меня свои заморочки и своя дорога, никому не мешаю.Жри сам свои батоны ебаные
Вчера мать прислала зефир и печенье. Собрал все в пакет, сначала выкинуть хотел, затем вернул и сказала чтобы больше не присылала мне эту хуйню. Я не отступлюсь.
>>6347578 поможет перепрошить себе мозги , но когда будешь срываться будешь угнетать себя . жизнь сектанта какая , какая есть.
>>6348380а какие бонусы отказа от сахара вообще скажите там кто может, типо на фигуру пофигу если, с дофамином там итд происходит что нибудь?
>>6348604Отказываться от сахара вообще не рекомендуется, так можно заработать диабет. Так же стоит употреблять сахар в чистом виде. Из плюсов отказа от сахара в чистом виде это меньше проблем с зубами, в связке с нофапом будет происходить более быстрое восстановление дофаминовых рецепторов.
>>6348644Булшит, восполнять сахар надо через фрукты, например. Но никак не есть рафинад. мимо отказался от сахара 5 лет назад
Анон, понимаю, что вопрос, конечно, не для этого треда, но где найти наиболее полный список современных порно-сайтов. Хочу заблочить всё нахуй в /etc/hosts вместе с инстаграмом и ютьюбом, на которые тоже дрочу.
>>6349553pornhub.comvk.com2ch.hkTelegramИ оно тебе не поможет, сексуальность везде, на воздержании ты это познаешь, как никогда. Учись с этим работать.
>>6349553Убегать и прятаться бесполезно. Научись вырабатывать исключительно негативное отношение к порнухе как к какой-то вредной ереси, которая ведет тебя во тьму.
Интересно, есть ли среди анонов кто-то на долгосроке, кто избавился от эротических снов и фантазий, например?
>>6348604Жрёшь сахар, получаешь типа мини-оргазм, рецепторы выгорают конечно. Дело в том, что нейросетка мозга настроена так, что считает если сладкое, то это скорее всего фрукты и ягода, то есть сладкое = углеводы + антоцианы + витамины + клетчатка, это полезно, и потому приятно. Если ешь конфетку, то из всего этого ты получаешь только углеводы, организм понимает, что ему что-то не додали и просит ещё. Излишки углеводов откладываются в жир. Это навскидку. Да, ещё сахар всасывается намного быстрее, чем из фруктов, поэтому доза получается ударной, нагрузка на поджелудочную.Но. Стоит учитывать ситуацию. Если ты едешь 300 км на велосипеде, то углеводы выгорают очень быстро и их надо пополнять тоже быстро. Вот тут конфетки не помешают. Конечно не стоит забывать про витамины и прочие белки, но в процессе движения в первую очередь требуются углеводы. Чтобы сжечь жир тоже нужны углеводы, сами по себе жиры не сгорят. Так что тотальный отказ от них ни к чему хорошему не приведёт, это всё-таки основной поставщик энергии.
>>6349757Аэробные упражнения: бег, ходьба, велосипед, плаванье. Если сидишь дома, то можно лёгкие упражнения в больших количествах, почитай "тренировочную зону", долго расписывать. Перед упражнениями небольшое количество углеводов, пару конфеток там, шоколадку.Голод в основном приводит к потере мышечной массы, жир останется почти полностью и потом будет ещё быстрее набираться.
>>6349757БЖУ и калораж.Считаешь свой минимальный калораж, бжу, считаешь приемы пищи (как дебил с листочком или на смартфоне через программу), считаешь и планируешь сколько чего жрать. Все меряешь на кухонных весах. Плюс делаешь силовые, кардио, растяжку.Если желаешь набрать мышц после просушки - увеличиваешь калораж.Пикрил - твой рацион до конца жизни.
>>6347391>Кому я должен?Себе прежде всего.>Мне не нравится общество незнакомых нормисов - почему это слабость?Потому что человек - существо социальное. Всем насрать, что тебе не нравится, во взрослой жизни приходится идти наперекор своим желаниям. А взаимодействие с другими человеками - часть нашей жизни.>Еще не нравятся тиктоки и кпоп - их тоже надо насильственно смотреть, чтобы бороться против здравого смысла?Нет, это хуйня какая-то. И твои суждения к здравому смыслу отношения не имеют.>Я занимался спортом все детство и немного в юности, гулял ежедневно по обосранному городу - я понимаю о чем говорю и мне это надоело.Сомневаюсь, что ты понимаешь о чем говоришь. Больше похоже на подростковом нытье.>Хочется научиться приятно проводить время, без фапа, игор, ютюба и двощейНайди работу и хобби, заведи семью.
Воздержанцы есть? Объясните за счет чего там появляются положительные свойства, кроме как низкого уровня пролактина? Арсен Маркарян в курсе тестостерона говорил про воздержание, но какой может быть тестостерон, если спустя 10 дней он идет на спад и останавливается на норме?
>>6349862>Кпоп хуйня, потому что мне не нравится>Социоблядство не хуйня, потому что я так решил>Твои суждения не имеют отношения к здравому смыслу, потому что они не вписываются в мой манямирокВсе ясно с тобой - можешь больше не писать, гуру херов.30 лвл, в разводе, говорю на трех языках, имею разряд по туризму
>>6349900>30 лвл, в разводе, говорю на трех языках, имею разряд по туризмуТо что ты написал, никакого отношения к зрелости не имеет. Это какие-то бесполезные факты и навыки, которые не помогли тебе добиться успеха в жизни и не сделали тебя счастливым. Просто прими это и пересмотра свои приоритеты, турист херов.
>>6349795> > Пикрил - твой рацион до конца жизни.Эээ но то что на пикрил практически и есть весь мой рацион. Или всмысле от сладкого и пельмений всяких отказаться?
>>6350033Ну это я сдюжу, мне бы как то заставить себя спортом позаниматься. У нас около какого то управления районного вкопали спортснаряды непонятно для кого (качественные хорошие но нахуй там не нужны) все время хожу на них поглядываю, но стыдно как то с мой физической подготовкой там что то делать, разве что в 6 утра приходить или на даче себе сделать импровизированный турник/стенку там научиться хотя бы раз-два подтягиваться и делать десяточку уголков и потом уже около управления (где бабы работают в основном) вынуждено демонстрировать свое мастерство.
>>6350119Дома, как. Заказываешь по интернету две гантели разборные. По весам определись сколько надо, я бы взял две по 20 кг. Сейчас везде скидки. Коврик гимнастический мягкий. Турник тоже можно заказать прямо в проем дверной его поставить. Эспандер какой-нибудь или ленты резиновые. Все, тебе этого с головой хватит для домашних тренировок. Кистевой эспандер еще возьми, чтобы хват тренировать.
Сейчас больше актуален вопрос цифрового детокса. Т.к. мы живем в избытке информации.Я вот, например, уже давно каждый день читаю новости. Это важно чтобы не проебать что-то важное. Но в новостях много политоты, поэтому ее надо как-то отсекать.Плюс всякие чаты по работе, где зашкаливает флуд и прочее.Информационная гигиена нужна.Сейчас объясню почему провалится теория "уехать в деревню, отключиться от интернетов и сычевать там, читая книги". Совсем без новостей тоже нельзя. Есть риск банально проебать предупреждение о войне, пиздецоме, крызисе, росте цен и сильно соснуть в своем манямирке. Поэтому нужно оставить доступ для оперативных новостей и каких-то полезных тенденций.Качественные источники новостей сейчас хуй надешь, они все замусорены говном и ковидом.
>>6350119Не понимаю, чего ты стыдишься. Если я увижу толстяка на тренажёрах, я только мысленно пошлю ему респект и удачи пожелаю. И так большинство подумает. Ты заставил себя туда придти, начал заниматься, ты бог и остальные смотрят на тебя или одобряюще или с завистью.
>>6350154Но я не толстяк, я тупо омеган который за зиму нажрал себе лишнее в боках, которое вообще говоря пока не видно из под одежды.
>>6350152>живем в избытке информации.>Я вот, например, уже давно каждый день читаю новости. Это важно чтобы не проебать что-то важное.иллюзия. там один негатив и дезинформациями, потом это копится всё и может вылиться а повседневный негатив. о главных навостях всё равно узнаешь хоть как.
>>6350119В чем проблема тупо не жрать и дома ебашить? Сам так вес скидывал недавно просто исключив все лишнее из рациона и не ужиная перед сном. Параллельно с этим просто по часу в день тратил на упражнения на большее количество повторений, в основном приседения, пресс и отжимания. Все раз по 150-200 в зависимости от самочувствия. Цель была тупо заебатся и поднять пульс и когда уставал уже даже на технику забивал и дожимал что можно.
>>6350253Хорошо, спасибо. Отжимания то и пресс - да, но на турнике тоже хочется руками повисеть.https://www.youtube.com/watch?v=OlAx0a82beU
>>6344811тыскозал>>6344832Ещё один овощь...Для всех умственно неполноценных - нофап влияет на гормональную систему, на работу нейромедиаторов. Как и сон, как и поход на работу, как и взгляд привлекательной девушки тебе в глаза, как и нападения на тебя гопоря, как всё, что вызывает эмоциональную реакцию, а также какие-либо ощущения в организме, будь то страх, удовольствие, удовлетворённость и так далее. Всё, что ты переживаешь - это работа нейромедиаторов, работа твоей гормональной системы в купе с твоей ЦНС. Заявлять, что "нофап сам по себе никаких гормонов не меняет" - это как сказать, "ребят, я тупое животное, ебаните меня палкой". Вроде, доходчиво объяснил.
>>6345718На подобную хуйню дрочат только инфантильные дегенераты. Ты по сути только что расписался в собственной неполноценности, с чем я тебя и поздравляю.
>>6350152>Есть риск банально проебать предупреждение о войне, пиздецоме, крызисе, росте цен и сильно соснуть в своем манямирке.А еще без общения с людьми ты деградируешь, чем бы ты не занимался. Потом выходишь из своего затворничества и охуеваешь насколько ты в эмоциональном развитии отстал от сверстников. Куда эффективнее жить в социуме и на постоянной основе практиковать медитацию и прочие подобные техники.
>>6349863>на норме? Именно. На воздержании ты копишь силы, которые пускаешь не на выработку литров семени, а на дело. Растут силовые, растёт доминация в коллективе -> растёт тест. Была одна норма, и ей соответствовал один уровень гормонов. Норма изменилась, и гормоны вслед за ней. Теста всегда будет столько, сколько организму требуется для нынешних условий, в которые ты его ставишь.
>>6350152 >Каждый день читаю новости. Это важно чтобы не проебать что-то важное.> Есть риск банально проебать предупреждение о войне, пиздецоме, крызисе, росте цен и сильно соснуть в своем манямирке.Все новостные медиа искусственно раздувают хайп вокруг угроз своими кликбейтными заголовками и в целом изо всех сил стараются привлечь наше внимание к вещам, которые на самом деле не влияют на наши жизни, а приводит лишь к стрессу. Это же касается "качественных" и "умных" источников.Ты правда хочешь тратить время и ограниченный ресурс внимания на беспокойство по поводу того, что же там может сделать Путин или Ким Чен Ын?Предлагаю написать список из решений, принятых благодаря новостям, и конкретных ценных последствий этих решений.
>>6350224>>6350731>>6350152двачую, новости это наркотик на самом деле похлеще всяких ютубов и соц сетей будет давление на беспокойство и страх очень сильно, ибо тут ещё к тому же это приправленно под соусом «здравого смысла», и какой-то мнимой «осведомленности», и типа это наоборот полезная привычка, иллюзия того что ты будто бы в курсе что происходит в мире.Я сам сыч, но как-то всё равно узнавал про «глобальные» события, от всех щелей причём, даже на лупу вконтаче нажмёшь, там уже мемы про это делают.Да что там говорить, в том же /b очередное «глобальное» событие будут месяц форсить, поэтому волноваться по поводу этого точно не стоит.А если ещё и со знакомыми пересекаешься время от времени, то тут и говорить не о чем.
>>6344388Слово аниме это калька со слово animation. То есть это просто японские мультики. Стилистика, кстати, была придумана в СССР.
>>6344886Что значит не изменится? Изменится ещё как. ИЗменится внутреннее состояние, появится желание действовать, улучшится настроение, взгляд преисполнится энтузиазмом, а мозг снова станет любопытными. Это не изменения по твоему? Так что не надо тут пиздить, что ничего не изменится. Нофап это вещь-в-себе и даёт огромное кол-во положительных изменений просто сам по себе, без каких-либо дополнительных усилий.
>>6345613>Арсена Маркаряна знаешь? Знаю. Типичный пиздабол и инфоцыган. Дальше чё? Или ты очередное хуепутало, которое поверло в уникальность информации, которую он даёт? Ну поздравляю тебя, хуйли, инвалид умственный.
>>6350914>Нофап это вещь-в-себе и даёт огромное кол-во положительных изменений просто сам по себеЕсть хоть один пруф этой хуйни?
>>6345615>На каком сроке можно рассчитывать на прилив энергии? Индивидуально. Но обычно это от 7 до 21 дней.
>>6350950 Мудрые евреи запрещают своей молодёжи дрочить, а к 20 почти все парни женаты. При этом они имеют доступ к пизде жены только 2 недели в месяц, остальное время терпят.
>>6350340да пойдёт ещё, всякие хентаи получше будут чем смотреть как реальный мужик трахает реальную тёлку, при этом дрочить ещё на это
>>6350953>При этом они имеют доступ к пизде жены только 2 недели в месяцэто как так? по расписанию ещё скажи?
>>6350931ты чего так набросился то, в цирке?первый его предложение прочитай и понятно станет к чему я его приписал.
>>6349790>Голод в основном приводит к потере мышечной массы, жир останется почти полностью и потом будет ещё быстрее набираться. Ты понимаешь, что сейчас несёшь шаблонную хуйню из журналов про похудение? Ты понимаешь, что потеря мышечной массы связана не с самим голодом, а с гормональным балансом в организме, которые из-за регулярного питания, особенно углеводами, отучивается расходовать собственные жиры в кач-ве энергии? Ты понимаешь, что даже кол-во жира, которое отложиться из лишних калорий тоже регулируется гормональным фоном? Вряд ли.
>>6350967 Религия. Две недели она нечистая, даже мужу еду на тарелке передать не имеет права. После ритуальной ванны считает 2 недели без выделений, и только потом её можно ебать. >>6350968 Нужно. Найди в шапке материал по ношлику.
>>6350989 Конкретно за хасидов сказал. Они и плодятся, как бешеные. Жёны строго целки, причём мужей им свахи подбирают. Понятно, у секулярных полный пиздец, гомоебля и разврат во все поля. >>6350990 Нет, две недели нонстоп, противозачаточные запрещены.
>>6350979Я понимаю, что ты охуенно умный. Но у тебя ошибка в слове "отложиться". И как тебе после этого верить?
>>6351317>И как тебе после этого верить? Верить никому не надо, надо проверять информацию через доступные тебе источники.
>>6349624Это долгий процесс, бесы и на больших сроках будут подкидывать фантазии, причём крайне заманчивые. Даже не уверен что когда-либо можно сказать, что избавился от фантазий.>>6350968Нужно, чтобы психику не травмировать, тня если не нофапит портит судьбу. Некоторые считают что тням бесполезно, мол сперму не теряют, но это огромное заблуждение.
>>6351813>>6350980>>6350983Спасибо-спасибо-спасибо. А то началась какая-то нездоровая фигня с расшатыванием дофаминовых рецепторов, раньше нравилась просто романтика сама по себе, а теперь ушла в околодевиантное + после кучи оргазмов за один день истощённая (забавно, но после шлика морщины и синяки под глазами выраженнее, проверяла), даже на поесть сил нет, а дел дохрена. Понятие «удовольствие» стало однобоким, узким, приравнялось к извращениям, остальное на фоне бледнеет: не радуешься вкусу еды, не замечаешь красоту вокруг. Элементарно тупею. Боюсь, что свалюсь в нимфоманию. Куна нет, а с кем попало шаболдаться тоже не вариант
>>6351872Подержи нофап хотя бы ради сильного оргазма, когда ты натурально будешь выгибать спину, стонать и дергать ногами. Только это надо недели две держать или месяц.Вообще твои "симптомы" очень похожи на распространенные "симптомы" у парней. Апатия, кожа, девиации в порно, бреин фог (туман в голове).
последние пару дней придерживаюсь определеного рациона питания который появился под воздействием внешних обстоятельств.Завтрак:какие то углеводы:макароны или пшено или быстрозаваревыемые каши.Стакан 350 одна мерная ложка протеина с кипяткком хорошо перемешать(будут комки но ничего).Черный чай 2 чайные ложки и порядка литра кипятка(по 3 раза гоняю эту заварку)обед:какие то углеводы:макароны или пшено или быстрозаваревыемые каши.Стакан 350 одна мерная ложка протеина с кипяткком хорошо перемешать.Чай по желанию.Ужин:пару ложек каши,протеин.перед сном могу сьесть 1\4 таблетки мелотонина не часто(табл 3 грамма)сегодня чувствую будто от фапа как отрезало при этом чувствую себя отлично и при этом давольным всем(рука не лезет в штаны и т.д.),чувуствую что даже хватит сил пересечь рубикон который длится у меня порядка 4 дней.При этом могу отметить что в силу самоизоляции не испытовал никого стресса (почти) на протяжении пары недель.коментируйте,добавляйте если есть что господа.
>>6351928у меня наоборот как то,если давно не было оргазма,то спустя 2 недели много спермы,но ощущений почти никаких.А вот на 5 разе на дню прям сворачиваюсь,ощущения очень яркие.
>>6352743ну так мы устроены,но если воля не слишком сильна то рекомендуется из всех зол выбрать меньшее.вместо того чтобы бухать например,пожрать сладкого.
Кое как получилось перестать смотреть прон, но уже две недели продолжаю дрочить по 2 раза в день, только без прона. Да и зачем он нужен, если возбуждающий контент всякого рода аболютно повсюду, только менее концентрированный чем прон. На что-то наткнешься краем глаза, и это что-то не выйдет из головы пока не подрочишь. Хуй знает, надо интернет отключать.
>>6344289 (OP)Ребята, есть идея, но один её не смогу реальзовать нормально. Суть такова. Нужно наговорить в микрофон текст, который потом скинуть в тред ссылкой в любом виде, главное чтобы было скачиваемо. Можно через vocaroo. С максимально идеальной дикцией, можно небыстро, нужно правильное произношение, если нет дикции - не так важно, главное чтобы было понятно, что говорят.Вот текст, который нужно сказать:Я владею собой, своей волей и своим телом. Я независим от пустой похоти. Я не ананирую, я не дрочу. Я бросил дрочку. Я бросил ананизм. Я свободен от ананизма. Я бросил ананировать. Я перестал дрочить. Я прекратил мастурбацию и рад этому. Если есть возможность, лучше в двух вариантах. В эмоциональном, с выражением, и в безэмоциональном, отстранённо, тупой вычиткой текста без интонации. Нужно чтобы это проговорили как можно больше человек, даже если с похожим голосом.(скину свой вариант когда смогу оказаться один, лол)
>>6352849А потом сделать трек, в котором в разные уши тебе будут говорить эту мантру и засыпать под этот гипноз? Как в белой книге. У меня очень своеобразный акцент, я не буду записывать чтобы эта запись случайно не попала в сообщества в которых я обитаю. Но надеюсь у вас получится.
>>6352756> ну так мы устроеныБля, да так что угодно можно объяснить. Но мы же не в храме, давайте попробуем быть конструктивнымиВо-первым, наверно это не что-то универсальное, раз есть люди, которые не живут на наркоте / алкоголе / дрочкеВо-вторых, это не что-то, что было с самого рождения, значит это скорее всего можно приобрести, и точно так же потерятьВопрос - что именно приводит человека к тому, что у него появляется желание циклично повторять одно и то же действие, которое его при этом разрушает, но это не останавливает?
>>6352849>>Я владею собой, своей волей и своим телом. Я независим от пустой похоти. Я не ананирую, я не дрочу. Я бросил дрочку. Я бросил ананизм. Я свободен от ананизма. Я бросил ананировать. Я перестал дрочить. Я прекратил мастурбацию и рад этому.Ещё на фон музыку для мантр и кадры космоса, чтоб вообще был сферический пиздец
>>6344289 (OP)Если таки сорвался и начал фап, то лучше уже заканчивать и все по новой или нет? Да будет срач
>>6352991смысла нет так копатся,но все просто на самом деле.удовольствие разрушающее меняй на полезное или околополезное.бег 45 минут(после такого времени начнется эйфория) холодный душ,сладкие фрукты,и мед с чем то кофейным.Но за константу советы эти держать не стоит.Опыт других людей + твои эмпирические эксперементы с собой(в рамках здравого смысла безусловно) будут выстраивать твою картину на предмет того:" как этому противостоять?"полагаю это более интересный вопрос в нашем случае.
>>6352902Лучше без акцента, но не уверен на счёт его значения.Не гипноз, а внушение. Но это надо делать при наличии личного опыта, так что не советую применять идею без консультации специалиста, это не шутки, есть много нюансов, которые проверяются на практике, просто так может не подействовать, или даже навредить, если созвучия будут вызывать уникальные воспоминания, обладающие деструктивным воздействием, тащемта. А сам по себе материал можно будет употребить ещё где-то(что вряд ли, да); вкину собранные сэмплы через почтовые хранилища или мегу, например.Подойдёт любой голос, если что, даже не Ваш.>>6353081Просто запиши голос, бро. И пиздеца устраивать нирикаминдую, если решишь попробовать, после консультации с дипломированным психиатром или психотерапевтом; если он тебя не отговорит, то космическим пиздецом ты ничего, кроме дурных снов, себе не получишь. Я не прикалываюсь, нужно знать что делать и как себя вести весь день бодрствования, чтобы не переломало тебе всю оставшуюся жизнь нахрен. И помещение без посторонних звуков и запахов нужно, тоже. Всё индивидуально, производится под наблюдением квалифицированных лиц.
>>6351928>нофап хотя бы ради сильного оргазмаЭто миф, после нофапа обычный оргазм, чуть лучше чем тот, что при ежедневном наяривании.
>>6351872 Почитай Полеев "Правда о женском оргазме", только игнорь его мнение о пользе шлика. Когда осознаешь, насколько мощным может быть твой оргазм, то больше никогда в жизни не вернёшься к шлику. То, что там описано - правда, хоть может звучать фантастикой.>>6351817 Ты не понял, он показывает, насколько важно в первую очередь внутреннее настроение. И нофап помогает его укрепить.
>>6347153Ну тут как посмотреть, кто - то видит свободу в том чтобы ни в чем себе не отказывать. Кто - то наоборот видит во всем зависимости для своего биологического тела и хочет освободить свой разум и не быть движимым разными удовольствиями
Итак, идет нофап. К шестому дню началась депрессия/бугурт, но потом распогодилось и прям почувствовал эффекты эти самые. Но на 9-й день слил с тянкой и теперь вроде как все эффекты сняло. Я так понял тут большинство не ратует за хард-мод? Надеялся ебля не сольет эффекты.
>>6354027 https://www.beloveshkin.com/2017/01/oksitocin-svetlaya-storona.html в норме окситоцин подавляет кортизол и пролактин, как раз придаёт сил, "окрыляет". Но это происходит только при наличии эмоц.привязанности, "чувств". А ты тупо подрочил пиздой.
>>6354027Если ты понимаешь под хард-модом целибат, то тут не все за это. Был парень, который с девушкой трахался раз в 1-1,5 месяца.
>>6354077 Правильно, но я думаю, в этом случае дело не окситоцине. Тебя прёт сильнее, потому что это сложнее, чем выебать кого-то из своего близкого круга. Типа ачивка круче, вот и кайфа больше.
>>6354109Скорее чем больше возбуждает, тем кайфа больше. А возбуждает новое/красивое/развратное ну или наоборот стесняшное
Христос воскрес! Я принял решение бросать онанизм и порно, я докатился до такого дна, что начал дрочить в Пасху, я не думал, что буду так грешить, но что поделать. Желаю всем здоровья и удачи, мужики
Вот я не понимаю анимэ в ОП-посте. Это же имеет те же корни, что и порно, разве нет? Человек вместо того, чтобы жить реальным миром нашёл себе выдуманный, где всё проще, где внутренние желания находят выход, и это искажает модель поведения в реальном мире, в который меньше хочется возвращаться
>>6354265>имеет те же корни, что и порноИменно, по воздействию на мозг очень похоже. Аниме ещё из рекламы берёт приёмчики, чтобы зомбировать зрителя.
>>6354265А фильмы и художественная литература тогда как, в чем отличие?> искажает модель поведения в реальном мире, в который меньше хочется возвращатьсяТогда следуя твоей логике все художественные произведения должна как можно меньше пересекаться с реальностью, чтоб трудней было себя ассоциировать с кем то из героев.https://www.youtube.com/watch?v=HcgEHrwdSO4
>>6354305> А фильмы и художественная литература тогда как, в чем отличие?Из той же серии, просто градус реальности немного вышеИ точно так же есть люди, которые смотрят / читают в захлёб, уже не особо получая от этого удовольствие. Знаю людей, которые смотрят сериалы сезонами без паузы, и честно признаваясь, что уже устали... продолжают смотретьХуд. лит. претендует на подобие реальности больше всего, хотя по-моему тоже фуфел
Сколько дней можно не дрочить без вреда для здоровья?Пошла третья неделя моего нофапа. Первую неделю хотелось смотреть порно, засиживался до поздна, но не кончал. Через семь-десять дней появилось отвращение к порно, сайтам знакомств и женщинам. Сейчас совершенно всё равно на женщин, однако когда открываешь порнушный сайт, то хуёк сам вскакивает, раньше такого не было, приходилось надрачивать. Кажется стал менее раздражительным.
>>6354470>Сколько дней можно не дрочить без вреда для здоровья?Всю жизнь. Если ты думаешь что смотреть порно не равно дрочить, то глубоко ошибаешься.
>>6350705Значит смотри. Тесто стоит на месте. Но мы возьмем 2 случая.1. Идет воздержание сроком 90-120, гормоналка же по сути должна поменяться вместе с тестостероном или железно стоит на одном месте, ровно как и было на 20 днях воздержания?2. Эякуляция раз в месяц. Что в таком случае с гормоналкой и тестостероном?
Кто как с ночными стояками справляется? Уже заебался в три часа просыпаться, потому что при перевороте где-то хуем зацепился или уперся в матрас.
>>6354503Я не разу не кончил. Это большое достижение лично для меня. Раньше по три-четыре раза в день надрачивал.
>>6354531Чел, проблема не в картинках, а в твоей голове. Держу нофап более 30д без какого либо скрытия или расширений для браузера. Просто не ведись на хуйню.
слил 11-дневный нофап (пару дней назад был секс) и чувствую прям как дофамин залил мозг, стал спокойным таким пассивным увальнем в улыбке)
Иногда я начинаю радоваться, когда после очередного слива у меня наконец-то наступает равнодушие и похоть проходит. В это время психологически настраиваюсь, что теперь это навсегда. Я уже не буду спермотоксикозным уебком, 100%. Да и возраст не тот. Теперь только абсолютная осознанность. Лучше пусть будет импотенция и тнн. Но где-то что-то на подкорке стреляет, буквально на 5-6-7 день Снова начинают зарождаться эти фантазии, про сочные жопы и сиськи которые так хочется помять. И как ты их не заглушай, они вылезут. Либо во сне, либо днем, когда ты на секунду отвлекся, расслабился. Нет, ты не провоцируешь себя, это против твоей воли. Они вылезают как зараза, как прыщ на носу. И бесполезно что-то с этим делать.Ты злишься, потом собираешься с мыслями и говоришь себе "солью без всякого удовольствия, потому что заебал этот зуд, невозможно больше терпеть". Идешь и сливаешь по-быстрому, буквально за 2 минуты. С каменным лицом. И зачастую без удовольствия на самом деле. А затемнаступает пиздец. Тебя начинает раскочегаривать похоть. Ты, можно сказать, только завелся, словно потревожил улей. Ты вечно голодный, неудовлетворенный. Ты бы и рад сосредоточиться, снять напряжение, стресс, тягая все эти штанги, выполняя медитации и решая сложные задачи. Погружаясь в работу. Но это сильнее тебя, это мучает и зудит, и постоянно отвлекает. Ты не можешь нормально сконцентрироваться, ты постоянно злой и раздраженный. Это блять как вечное проклятие. Ты либо дрочишь и злишься от того что хочешь еще. Либо недрочишь 5, максимум 6 дней, у кого насколько хватит терпения. И затем опять начинаешь злиться. Ты всю жизнь сука ходишь голодным, злым и неудовлетворенным просто потому что ты мужчина. И тебе хочется всегда и тебе всегда мало. Потому что как только тебе перестает хотеться, значит либо тебе за 60, либо у тебя со здоровьем не в порядке. А это хуево.
>>6352849https://voca.ro/iaGfGU5TvISБезэмоционально, как и хотели. Могу ещё записать, только скажите что добавить и как произносить.
>>6354589Максимум, на сколько меня хватало - это 4, может 6 месяцев. Где-то наверное через месяц, может полтора начинались поллюции, болезненный стояк и словно ты посрал через хуй, когда у тебя с утра эякулирует так, словно яйца взорвутся. И кругом жопы, сиськи, разврат. Бабы будто норовят как можно ближе тебе в лицо сунуть свои причиндалы "мол, смотри какие у меня!". Ты воздерживаешься, да, медитируешь, соблюдаешь все правила. Но этот ебаный зуд 24/7 превращает твою жизнь в ад и испытание. Когда у тебя и так проблем дохуя. 6 месяцев нофапа. Да я сверхчеловек. Сверхчеловек, который 6 месяцев каждый день думал как ему не сорваться. Стоит оно того? Я хуй его знает. Я не знаю как правильно держать нофап и что должно случиться чтобы я раз и навсегда бросил дрочить. Потому что даже поллюции - испытание и ад.
>>6354539Скидывает фотку бабы, которую ни разу в жизни не ебал и предъявляет нам за куколдство. Ты смешон и жалок.
>>6354589> Ты не можешь нормально сконцентрироваться, ты постоянно злой и раздраженный. Это блять как вечное проклятие. Ты либо дрочишь и злишься от того что хочешь еще. Либо недрочишь 5, максимум 6 дней, у кого насколько хватит терпения. И затем опять начинаешь злиться. Ты всю жизнь сука ходишь голодным, злым и неудовлетворенным просто потому что ты мужчина. И тебе хочется всегда и тебе всегда мало. Потому что как только тебе перестает хотеться, значит либо тебе за 60, либо у тебя со здоровьем не в порядке. А это хуево.Поэтому нужно бабу или хотя бы к шлюхам ходить сливаться. Полный целибат это пизда.
>>6354536Я держался 10 дней, и тут спустил без рук на богиню с пиздой . Чувствую себя раздетым теперь.
Скоро уже будет год как я воздерживаюсь. И знаете , у меня отпала потребность в женщине. Я сам лично прерываю любые контакты с женским полом , общаюсь только когда мне что-то надо от них.Я планирую воздерживаться до конца жизни. Что думаете анончики ?
>>6354676К сожалению я потерял свою невинность:(. Но даже я ничего плохого не вижу в том что ты девственник . Просто уже скоро целый год ,у меня постепенно проходит болезнь, скоро надеюсь совсем пройдет.А потом слить все это ? Нет спасибо , останусь гордым возрдежанцем до конца дней.
>>6354704Честно-честно год скоро , я так долго к этому шел.Прежде чем окончательно бросить прошло два года срывов.
>>6347157Да у нас тут смотрю эксперт, а пруфы будут что любое колличество сахара никак не влияет или на слово поверить?
>>6354741Вообще да , пропала. Не в сексе же счастье. Хочу воздерживаться по максимуму.Если хоть и не всю жизнь, то хотя бы еще 3 года.
Привет всем. НОУФАП 6 месяцев, все плюсы присутствуют. НО! Для себя понял, что лично для меня это не выход. Ибо за эти пол года, всё время хочу ебать других тян, а не свою, постоянную. Вот и сейчас, общаюсь с одной левой ахуенной тян, она уже готова. Постоянную тян люблю, она была со мной всегда, и любит меня любого. Но секс с ней приелся (именно на Ноуфапе) - ничего уже не помогает. Я чувствую, что если изменю - не прощу себе. Поэтому сегодня, в течении 5-6 часов - сорву 6-месячный НОФАП... Понимаю, что это единственный выход, что бы не потерять девушку, которая будет и была со мной всегда. И любит и любила меня любого.
>>6354670Думаем что ты решил потраллить и врёшь про год, на году воздержания женщины не представляют угрозы, нет нужды как-то по особому с ними взаимодействовать.
>>6354840Почему не представляют ? Я хочу воздерживаться в максимальном режиме.Проблема в том что даже при встрече приходится обниматься с бабами , а то еще и целоваться, да и в постель тебя затащат вмиг.Я не хочу терять целый год. Да и получается ведь что это не чистый целибат ?
>>6344289 (OP)А смысл треда? Проводил опрос тут: в итоге с хуями и ростом у дрочеров всё более чем (а это основной аргумент был). Вот вы дрочите, и типа не формируетесь правильно.И при этом восхваляется ебля с длительным поддержанием эрекции по нескольку раз в день.Хотя точно так же изнашивается простата и венозная система половых органов. Лол.
>>6354914Вот и я думаю, что если уж и говорить о вреде фапа, то вред секса не особо меньше.Я бы сказал так - не надо дрочить/ебаться сверх своей меры. А у каждого куна свои потребности. И да, чем больше кончаешь, тем больше кончи вырабатывается, которую надо сбрасывать. Может образоваться замкнутый круг.
>>6354928Ну это очевидные вещи, но местные этого не понимают, и очень больно воспринимают критику.У них цель, не стать лучше, а просто удовлетворить бабу какую-то, они не дрочат чтобы эрекция была лучше.
>>6354935Ну вот бороться с желанием подрочить сверхмеры - тоже сложно. Вокруг триггеры. Я бы сказал, что для меня раз в неделю было бы оптимально.Хотя для большинства этого будет мало. Но зато оргазм, возбуждение после этой 1 недели воздержания совсем не сравним с теми, что возникают при ежедневном фапе.
>>6354952Опытным путём каждый для себя установит какая частота оргазмов для него оптимальна. Тут был недавно постер, писал что оптимально не меньше двух недель, но не больше чем 1.5 месяца, но местные на него наехали так, что он и не успел написать почему именно к таким срокам он пришёл.
>>6354963Ну близко к моим значениям - больше месяца вредно (если всё равно ловишь возбуждения на протяжении этого срока, а триггеров полно). Ну а так раз в неделю оптимум. Или 2-3 раза в неделю хорошенько спустить и всё.
Вынужденный нофап так как все дома из за самоизоляции.На дверях во всём доме нет замков, щеколддаже в туалете блять и батя заглядывает под дверь на карачках. Все как в пастах.Вообще фапаю 1-2 раза в день, помогает отогнать мысли о бабах, инцельстве, ещё какой то хуете.Посему сейчас в голове крутятся разные мысли о биопроблемах.
Сегодня мылся под душем. Лежу в ванной, подмываюсь, душ приятно щекотал верхнюю часть ног. Встал хуй. Ощущение, будто сейчас вот-вот кончу, перенаправляю струю с ног на стену и кончаю. Все прлизошло совершенно неосознанно. Считать это срывом, или как ночную поллюцию ? мимо недельный нофапкун
>>6355198Братан, потом утром часов в 7-8 проснешься с адской болью в хуе, да и хуец будет фиолетовым.
>>6354963Нет никакой оптимальной цифры, это всё поощрение дрочки и слабость, которая не позволит сдвинуться с места. Оптимально вообще не заниматься этим, пусть при этом будут срывы, но без дебильных поощрений шанс сократить их количество и продержаться дольше намного выше.
>>6355014>помогает отогнать мысли о бабах, инцельстве, ещё какой то хуете.Фап их генерирует, а не позволяет отогнать. И ломки тоже от него.
Короче, вкатываюсь в этот ваш нофап, потому что уже месяц жжение в области простаты. Плюс, немного жжёт при мочеиспускании, да и сама струя чуть туже идёт. Вот тебе и фап полезен, ко-ко-ко, учёные докозали, кудах! Всегда знал, что до добра это говно не доведёт, но из-за ебанатов, которые высераются ежедневно про нормальность дрочки и порнухи, особо не задумывался, чтобы стопорнуться. С этого дня буду гнать дроче-даунов и насмехаться над ними. Также, раз в неделю буду репорт сюда вбрасывать. Посмотрим, поможет ли нофап с данной симптоматикой.
>>6344887Насколько мне известно, мозгу надо 90 дней чтоб переключится с руки на живую бабу. Можно скачать ФАП - трекер "Железная воля." и он сам отсчитывает дни без фапа, главное конечно не дрочить.
2 недели нофапа, первые 10 дней было вообще поебать, один раз даже специально порнуху включал, чтобы проверить, все ли там работает, без проблем выключил и продолжил заниматься своими делами. Ломка началась на 3ей неделе. Из эффектов нофапа - ровным счетом нихуа. Хроническая усталость никуда не делась. Есть смысл дальше держать?
>>6354795Ебать ты драму тут устроил, может твоей тян показать этот текст? Анон, ты нифига не логичен, почему нельзя сделать секс со своей тян ахуенным? Если это невозможно то нафига тебя такая тян, если ищешь другую?
>>6355198Как - то слишком для слабаков вариант, нормальные пасаны сразу руки отрубают, чтобы не фапать
>>6355589Ну если ты себя доводишь до предела и не кончаешь, конечно это будет вредно. Застой в простате может привести к воспалениям, а потом и к простатиту. Инструментом нофапом тоже надо уметь пользоваться анонче
Парни, у меня оч хороший срок (для меня, 17 дней), но чувствую, что на пределе уже. Сегодня особенно плохо, потому что день неудачный - опять не взяли на нормальную работу и я ещё по дороге газировку купил (расстроил тот факт, что я обещал себе никогда больше не пить газировки и таки взял и сделал это сегодня), поясница как-то побаливает, когда стою. Чёт прямо одна беспросветная тьма в жизни и мозг говорит "да подрочи ты, подрочи, хоть чуток дофаминов получишь, хуево же тебе, ну". При этом я прекрасно осознаю, что после дрочки мне еще хуже будет. Что делать? Блять, ненавижу свою бесполезную жизнь. И себя тоже ненавижу.
>>6355753Черпай эмоции из того факта что ты сопротивляешься, да тебе тяжело, тебе очень хуёво, но ты как античный герой сражающийся против дракона, у тебя нет шансов, ты уже проиграл ведь это ёбаный дракон, но на самом деле нет!Удачи король, будь сильным
Дорогие пацаны-ребята, таки вкатываюсь поделиться наблюдениями за 3 года , с того момента как в 2017 году впервые узнал про nofap.Сразу предисловие, все зависимые от порнухи - начинайте принимать меры, потому что эффект ЕСТЬ, но этот эффект проявляется не в «суперсиле», которой здесь привыкли заманивать новичков, а скорее эффект, когда у тебя постепенно в три этапа начинает возвращаться МОТИВАЦИЯ что-либо сделать. _Итак, вначале, на первом этапе начинаешь замечать, что у тебя элементарно появляется желание помыть полы, посуду, постирать да прибраться в своей сычевальне.Далее, на втором этапе появляться энергия и больше сил двигаться и самое главное - ты начинаешь ВЫСЫПАТЬСЯ за 7-8 часов и перестаешь дрыхнуть по 12-16 часов в сутки. На третьем этапе, в один момент, у тебя начинают появляться ЦЕЛИ. Голова начинает генерировать идеи и самое главное выделять на эти идеи мотивацию притворять их в жизнь. И наконец у тебя появляется дичайшее влечение к девушкам. Даже идя просто по улице, любая женская задница становится мишенью, и это чувство не просто когда появляется стояк, а когда хочешь подойти к ней и отодрать ее на месте с нереальной звериной похотью._Но спешу придержать ваш восторг. Вся проблема во времени восстановления мотивации, которое полностью зависит от того, какой у вас порнушный «стаж».Скорее всего первые улучшения вы начнете чувствовать дней через 10, но понимать что это действительно работает - через месяц, а то и два. Ускорить и облегчить процесс выхода из ямы вам может помочь 5-HTP, сейчас его можно достать в любом спортпите. Также просмотр сериалов либо гулять по 15-20км в день, но здесь главно питаться еще хорошо, чтобы не помереть от истощения._Вообщем напоследок запомните, убивает мотивацию не столько эакуляция, мотивацию убивает именно порнуха, которая сжигает все рецепторы напрочь. Заняться сексом либо просто подрочить МОЖНО, но делать это нужно не по 100 раз в день, и полностью исключив из жизни порно-видео. Надеюсь кому-то мои наблюдения помогут. Вы на правильном пути.
>>6355650Есть, конечно. Только помимо нофапа ещё нужно заниматься спортом, правильно питаться и нормализовать режим сна. Тогда усталость пройдёт.
>>6355880а что относится к порнушному контенту? любая эротика или только на то что встаёт член? например тян в чулочках/юбках не относятся же к этому?
>>6355774Да блять! Несколько тысяч лет прошло! Да мы жгли ваши поселения ,но не мы начали войну! Всему виной ваша жадность и предрассудки! Да части нашего тела были необычайно ценными и мы копили сокровища! Но мы не ели людей ,до того момента пока не был убит первый дракон! Мы с уважением относились к людям и хотели сосуществовать мирно! Но увы ,как оказалось ,у вас было другое мнение! Мы ушли и спрятались ,чтобы сохранить мир! Мы убили своих сородичей желающих мести! Мы спрятались! Но увы даже через столько лет вы задеваете старые раны! ИДИТЕ НАХУЙ!!!
>>6355299Это лишь заблуждения куколда мракобеса. Те кто оптимизируют, воздерживаются по настоящему, кто этого не делает, тот не воздерживается вообще.
>>6355980Ну считай видео формат самый опасный, мотивация сжигается в ноль. Картинки с любой эротикой конечно будут полегче, но все-равно вырисовывают определенный идеал, какой должна быть девушка из-за чего на реальных девченок уже не будет такого сильного влечения.Помню лет 8-10 назад случайным образом продержался 3 месяца без дрочки и как раз эротические картинки вообще не вызывали никакого возбуждения, а вот когда включил порнуху, так сразу пошел дурман и сдержаться уже было невозможно. Но я думаю конечно эротика в любом формате более "интеллегентный" способ, который не делает из тебя извращенца, а скорее ценителя прекрасных форм и движений. Однако повторюсь, стараться бросать надо в любом случае, особенно если живешь в СНГ и хочешь поднять свой личный уровень жизни. Если уж и дрочить на порнуху, то в развитой стране, а не в трущебах.
>>6354512 Ты не на то смотришь. У тебя утром и вечером одного дня тест может скакнуть в разы. Дни воздержания считать нет смысла бо всё индивидуально. Один жрёт мясо с овощами и капчует в Тае на солнце, другой - синий рахит из Мурманска. Один доминирует в коллективе, другой всю жизнь омежил, и тд. Вся гормоналка завязана в первую очередь на твоё самощущение.НЕЙРОМЕДИАТОРЫ -> НЕЙРОПЕПТИДЫ -> ГОРМОНЫ
>>6356022Сказки для евнухов с низким тестостерон. Уровень гормонов определяется в первую очередь генетикой.
Идёт 2я неделя нофапа, последние 2 дня в голову лезут фантазии.Отказался от порно и любой эротики, снёс всё порно с компа, но в инете всё равно много тригеров.Вообще проблема в том, что я чаще дрочил на фантазии, по этому отказ от порно не сильно приглушает фантази.Так же лезет в голову одна проблема, у меня уже довольно долго не было секса и тянки, и теперь заглушить я это не могу. Вот думаю сильно ли повредит съём проститутки или всё же стоит? Думаю снять после месяца нофапа.Какие то положительные эффекты уже ощущаю: пропал какой то туман из головы, не так сильно беспокоит вечная сонливость, появилось желание что-то делать, понемногу начал качаться, стало не похуй на внешний вид.
>>6355980Любые картинки сомнительного качества, даже "милота" всякая или просто лица. С малого всё и начинается.
>>6355880>когда хочешь подойти к ней и отодрать ее на месте с нереальной звериной похотью.В первые полгода такое может быть, потом проходит.
>>6356064>какой то туманЭто и есть эффект повышенного кортизола, этот туман.>голову одна проблемаЭто не проблема, а хуйня. Проблема это то, что у тебя нет ляма баксов, чёрного гелика и верных друзей. Баб как говна за баней, и один поход к фее не утолит твой голод. Если бы ты был целкой, то ещё куда ни шло, но ты же опытный, то есть для тебя пизда это не сверхценность. Сублимируй крч и не еби себе моск.
>>6344289 (OP)>Уровень гормонов определяется в первую очередь генетикой.ничего так маняоправдание себе придумал. молодец, и ничего ведь менять не надо! так, как генетика же!
>>6356097Не только генетика, но в первую очередь. Ещё рецепторы андрогеновые, без них тестостерон может ВООБЩЕ не оказывать влияния на организм.
>>6356212 Это эффект кортизола. Мысли вялые, ватные, невозможно сконцентрироваться, всё время хочется убиться сладким и галимым контентом с ютуба. Почему во всех сериалах/кино все вечно пьют кофе? Именно поэтому, что "цивилизованный" человек в постоянном стрессе и ищет любые способы самостимуляции.
Ну вот блин, опять сорвал... Как же так? Так хорошо шло, но после десятого дня началось.Что за хрень происходит на 10-й день, кто-нибудь расскажет? Не первый раз уже, и именно на 10-й.
>>6356247> Так хорошо шлоДрочить не особо хотелось, вот и "хорошо шло". А как только сперма на глаза нажала, ты с лёгкостью подрочил. Нофапер хуев. Нет ничего особенного в 10-м дне, есть околонулевая мотивация.
7 день после вката, сначало дал себе слабину чекнуть порнушку с фитешем, потом 2 раз за день еще более извращенную хуйню начал смотреть, хуй встал и я был очень близок к тому чтобы слить. В такой возбужденном состоянии мозг находит миллиард и одну причину чтобы слить, типо ну это в посленйи раз, от 1 раза ничего не будет и прочее. Резко закрыл интернет и пошел отжиматься, теперь давлю в себе это желание открыть хаб и вздрочнуть. Надеюсь не сорвусь, и вам желаю того же
>>6355880Ты забыл привести научные доказательства того, что во время оргазма меньше выброс дофамина чем при возбуждении от порно, и возбуждении от полового акта. Но ведь такого нет, мракобесик.Всё решает степень возбуждения, порнография здесь не играет роли как таковой.
Когда-то давно уже пытался в нофап, даже продержался три недели, но потом как-то забил. Сейчас решил опять попробовать, максимально избегаю всего что может возбудить, держусь шестой день. Но когда такой контент попадается и я его удачно избегают, спустя некоторое время чувство схожее с тем, будто я подрочил, энергия есть, но вместе с ней проявляется некоторое чувство отвращение, мне становится абсолютно не интересно то что возбудило меня некоторое время назад. Так же когда слегка встаёт порою есть чувство приятного жжения, будто скоро кончу, хотя я даже не трогал член и ничем об него не тёрся.Нормально ли то что я описал?
>>6356335> то что возбудило меня некотороеЭто были пиксели на экране, через которые кто-то пытался тобой манипулировать, ослабить тебя. Ты подсознательно это ощущаешь, а в мозгу остаётся осадок в виде отвращения. Не концентрируйся на нём, а хвали себя за проявленную выдержку.
Эта хуйня изобретена укропами пидорасом, девиантом, куколдом, дегенератом Альфредом Кинси, человеком, который нормализовал сексуальные, в т.ч. и мастурбацию. Наша цель показать дегенеративность общества, ткнуть лицом в грязь и насмехаться над ними.
>>6356555Вот Альфред Кинси провёл исследования и в первом издании своей книги вставил эту таблицу. Только его потом за это дегенератом признали и чуть на мороз не выпнули, если бы не его друзья-дегенераты, которые умом будут на его уровне.>>6356556Так умиляет, когда тех, кто отказывается от похоти, называют куколдами те, кто не против передёрнуть на то, как ебут бабу, к которой проявляют сексуальный интерес. Ну-ну.
>>6356591Тебя умиляет то что ты куколд равноправный, который считает что женщина годится для чего-то кроме зачатия детей?
>>6355589> из-за ебанатов, которые высераются ежедневно про нормальность дрочки и порнухи, особо не задумывалсяБудь мужиком, не перекладывай свою ответственность на других. Виноваты у него ебанаты какие-тоНе обижайся, но ебанат, который принял решение дрочить это ты, и никто тебя не заставлял. А вот то, что ты решил исправиться - молодец. Ну и удачи, конечно
>>6344289 (OP)Держу нофапы по 5 дней в среднем, пью цинк в таблетках, всё заебись, на 4 день становлюсь альфой практически, но есть одно но — очень сильно возрастает недовольство жизнью, прям порой выпилиться хочется на пиках нофапа (6-7 день). Как быть?
>>6356822Лично для меня это мой пик, потому что дальше я уже не человек, а самоходный бак спермы у которого одна единственная мысль — куда бы слить её. И застоя не хотца вот вообще.
>>6355753> Что делать? БлятьСпорт лучший психолог. Я бы тебе предложил пробежаться, но по квартире особо не побегаешь, поэтому отжимайся, качай пресс, приседай, всё чтобы разгрузить себя гормональноПосле спорта наступает начинается восстановление, и ты попадаешь в нирвану. Приятное ощущение спокойствия и гармонии во всём
>>6356103> ну тут уже ты перегнул как по мнеДа нихуя он не перегнул. Корень проблемы в том что ты заменяешь реальный мир виртуальным, и твоему мозгу кажется что всё у тебя замечательно, внутренние желания удовлетвореныНо на самом деле это не так, и не важно смотришь ты порно с лошадьми, или дрочишь на попки лолейОтказ от порно даёт тебе силы и мотивацию, в частности получать весь комплект положительных качеств, которые идут в паре с желанием понравиться девушке
>>6356212Состояние умственной усталости, когда у тебя нету сил что-то обдумывать, поэтому ты предпочитаешь выбирать какие-то очень простые и примитивные действия, т.к. они не грузят ещё сверху
>>6356270> Лучше не считай дни, имхо это плохо влияетСогласен. Это как пытаться заснуть, постоянно думая о том, что нужно заснуть
>>6356766>очень сильно возрастает недовольство жизньютак это наоборот норм, начальная стадия, потом уже будет мотивация что-то менять в жизни, достигать каких-то целей, вылазить из жопы условно говоря
>>6357154> так ты про порно сказал, а он про просто лица, просто лица тян...Он говорил не только про лица, но ещё и про "милоту"Но это не меняет сути коренным образом. Люди которые без устали смотрят видео с котиками, сидят целый день в социалочках, обновляют /b - они все имеют в корне ту же проблему, что и дрочеры - подмена реального мира виртуальными стимуламиВ малом количестве в этом нет ничего страшного, но это быстро затягивает, и человек постепенно превращается в зависимого био-робота
Нофап с Кегелем вообще сочетается? Ведь теперь не выйдет убеждать себя что мол "почти нет удоводьствия", оргазм стал сильнее.
Так-с, а секс с "извращениями" разрешается? Всякие там дабл-пенетрейшоны, сексы с незнакомками, би-секс и все такое? Мнение полторашки понятно, интересно что по этому поводу думают другие именитые нофаперы. Еще можете про шлюх высказаться.
>>6358155Шлюх покупать нельзя, это эксплуатация женщин и ущемление их прав. Ебаться в жопу хорошо, это прогрессивно и не предотвращает перенаселение планеты.Куколд нофапер
2-ой день нофапа.Проснулся в поту.Но больше всего потеют ладони, даже клава и мышь мокрые. Это пройдет? Стаж зависимости более 10 лет.
Неделю не возбуждался от различной порнухи и рандомных, казалось бы, возбуждающих картинок, но как на зло в инсте попался охуенный фембойчик, перед которым я не смог устоять. В его сторис еще были асмр, после чего я вообще сорвался. Заебало. Надеюсь, сейчас подобного я не встречу.
>>6356911На работе постоянно пересекаюсь с разными тянками, с некоторыми обнимашки, вот они меня постоянно возбуждают сучки. С одной сидели за компом, я в общем-то ничего такого не планировал, уж давно не контактировал с ней, а тут она меня попросила помочь, и когда я к ней подсел, потрогала за ногу. Ну я её потрогал хуле, возбудился, начал лапать, а потом вечером заснуть не мог, начал фантазировать и обкончался.
Анон только ты меня поддержишь и выслушаешь. И надеюсь поймёшь и не погонишь ссаными тряпками. В общем начал нофап ещё 10 марта, сам я снимаю комнату в многокомнатной квартире с парой соседей, точнее соседок. И тут случился карантин. В общем-то ничего необычного для хиккана. Но одна соседка начала проявлять ко мне особый интерес. Начались заигрывания, интим, поцелуи. В общем в обин прекрасный день она напилась, пришла ко мне в комнату, заперла двери, сказала что сегодня она меня выебет. Тащемта я был непротив. Начал мять сисечки, попку, кусать губы. После чего она присела и начала сосать. Но когда я её раздел и уже было приготовился было к секасу - заметил у неё 7 сантиметровый хуй. Осознав это, она не растерялась, агрессивно кинула меня на кровать и жёстко трахнула, после чего так сделал уже я. В итоге мы уже 7 дней с этим трапиком няшимся. А я всё думаю это это из-за нофапа, или я и вправду немного ориентацию сменил? Алсо в трапаче сказали что если у трапика член меньше - это не гейство. Это правда?
>>6358506>начал нофап ещё 10 марта>я её раздел и уже было приготовился было к секасу - заметил у неё 7 сантиметровый хуй. >Осознав это, она не растерялась, агрессивно кинула меня на кровать и жёстко трахнулаАнон, если даже эти строки не побудили тебя начать нофап - то я даже не знаю чем ещё можно мотивировать.Начал нофап и сразу к нему прибежал трапик. Эпичный вин тысячелетия!
>>6358586Учитывая какие у меня в последнее время ебляприключения - не удивлюсь ни разу что это не троллинг даже.
>>6358580У меня ощущение, что меня наебали, эти тянки как будто знают какой момент надо выбрать, когда я наиболее уязвим.
>>6358506Это точно трапик, а не гермафродит? Чот 7 см как-то совсем мало. Спроси у него, интересно же.
>>6358712Гормонотерапия с 14 лет. Даже сисечки есть. Говорю же даже не знал что мой сосед трапик, думал тян.
>>6358920Он говорит что самый популярный запрос в России - куколд.При этом гугление говорит "Так, самыми популярными запросами оказались ролики из категории «хентай», порно с русскими и видео по игре Overwatch." То-есть тебя наебали с самого начала видоса.
>>6359107>>6359078Энивей про влияние порно он прав, это даже у нас в шапке написано Просмотр порно неминуемо приводит к становлению куколдом.
>>6359113Суть видео - чел берёт термин из сексуальных извращений. Который имеет строгое определение. А потом несёт хуйню в стиле "Вот ты не занял мне три писят - значит куколд, ты не пососал мне хуй - значит куколд и тд". Рассуждения уровня детского садика. Есть целые тома философии, труды времён ещё древних греков где всё для таких даунов как вы написано разжовано и в рот положено. Нет хочу смотреть дебила с ютюбчика. Лучшеб ты дрочил сидел.
>>6359129Суть видео вызвать внутренний импульс к изменению, с помощью отвращения к состоянию просмотра прона и дроча. Срал я на твоих философов, вот зайди посмотри кто такой убермаргинал, типичный представитель,.
>>6359127Если он даже в этом наебал тебя, смысл его смотреть? Он просто несёт бессвязную хуйню с умным (нет) видом для неокрепших мозгов. Если ты хочешь перестать дрочить - ПЕРЕСТАЁШЬДРОЧИТЬБуйки что ты превратишься в куколда, волосы на руках, ослепнешь - это для школьников. Сформировавшийся мужик станет тем, кем он планировал стать.
>>6359134У тебя есть тян или была, чтобы ты на сто процентов был уверен, что ты не стал куколдом? Быть может ты еще не попал в ту ситуацию, где условно на какой-нибудь пьянке твою тянку мацают за жопу. Вот как ты отреагируешь на эту ситуацию тут мы и узнаем стал ли ты куколдом или нет. Нельзя на 100% отрицать, что после слишком регулярного просмотра порно не закрепляется в голове то, что ты просто зритель, не участник, ты не собственник. Бабу ебут за тебя. И это не Маркарян придумал, что порно=куколд. Может у тебя отрицание?
>>6359158>Быть может ты еще не попал в ту ситуацию, где условно на какой-нибудь пьянке твою тянку мацают за жопу. Вот как ты отреагируешь на эту ситуацию тут мы и узнаем стал ли ты куколдом или нет. а как тут не куколд и куколд отреагирует?пойти в разборку? но ведь тян на это добровольно получается пошла, т.е. она шлюха.моментально дропнуть после этого?
>>6359152> видео записывалось> Сидит какой-то бородатый пузан, пиздит со своим другом, 90% времени рофлит, кто-то снимает это на телефон. > не для тебя видео записывалось.Ахуеть конечно, спасибо что записал как какой-то хуй с горы с другом пиздит. Мне дохуя интересно (нет).
>>6359129Ты что ебло? Куколд это не только сидеть рядом на диванчике и смотреть как ебут телку. Нужно учитывать, что к этому привело, что твое Я ничтожно мизерное, будто бы его не существует. Вопрос самоуважения.
>>6359175Шляпа ты сидишь щас из пасти слюну льешь бульдог ебучий, на пастора Арсена, не похуй ему, бабке своей могильной рассказывай.
>>6359158Ещё раз для таких даунов как ты.Куколд имеет СТРОГОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ. Когда ты смотришь и возбуждаешься от того как твою тян ебут. Если ты придумываешь какие-то варианты с мацанием жопы - это уже не куколд. Ебучий ты шизойдный фантазёр. Да - ситуация неприятная. Да это всё хуёво. Но вы суки упоротые ЗАЕБАЛИ уже в конец. Узнали одно слово и всё на свете теперь называете куколдом.
>>6359174Твою собственность берут/лапают/ебут. То есть по твоему это адекватная позиция просто наблюдать, а потом сказать ДА И ПОХУЙ ОНА ПОЛУЧАЕТСЯ ШЛЮХА? Да, может быть, дропнешь потом. Но в первую очередь тот кто стал её ебать покусился на ТВОЕ ЭГО, заочно определил тебя в касту терпил. То есть получается кому попало будет можно брать любую твою женщину, ведь наказания за это не будет?
>>6359147>>6359134>>6359078в шапке всё есть анонче, будто зелёные в самом деле нуhttps://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Просмотр-порно-–-это-опыт,-который-взращивает,-готовит,-учит-(grooms)-тебя-быть-куколдом.-Равно-как-и-мастурбация
>>6359187>Куколд имеет СТРОГОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ Мистер кУкалд дайте пожалуйста ссылку на ресурс где есть классификация, научное обоснование термина.
>>6359187Блять, ну ты тупой. То что ты называешь строгим определением лишь заключающий момент, тут скорее речь про то что приводит к тому, что ты хуй клал на свое самоуважение и позволяешь ебать свою женщину. То есть по твоему растет ментально здоровый мужик и думает, а давайте, ебите мою жену меня это так возбуждает.
>>6359193>Шапка полторахиВы читаете шапку дауна который проебал своё здоровье благодаря нофапу и получил простатит. Найс. Мою шапку вы на хую вертели. Какие-же вы дегенераты.
>>6359192>Твою собственность берут/лапают/ебут. То есть по твоему это адекватная позиция просто наблюдать, а потом сказать ДА И ПОХУЙ ОНА ПОЛУЧАЕТСЯ ШЛЮХА? Да, может быть, дропнешь потом. Но в первую очередь тот кто стал её ебать покусился на ТВОЕ ЭГО, заочно определил тебя в касту терпил. То есть получается кому попало будет можно брать любую твою женщину, ведь наказания за это не будет?ну смотри, тут много разных ситуаций, чел мог и не знать, это раз, второе что тёлка хоть может и собственность, но сознание какое никакое всё равно есть, и то есть это нормально пойти предъявлять чуваку, а ей ничего не сделать? мне кажется вот тут больше позиция куколда и проявляется как раз таки, уровня: тёлку лапают - значит я виноват, не уследил, и прочее.мимо смотрел Арсена Маркаряна и покупал у него стартер пак
>>6359208Нет, по моему вы ёбнутые дети с синдромом дауна которые всё подряд называете "куколдом". Попробуй опровергнуть? >речь про то что приводит к тому, что ты хуй клал на свое самоуважение и позволяешь ебать свою женщину.Пиздец, а теперь посмотри какие примеры ты приводишь и посмотри что ты написал сейчас. Да ты просто набор слов пишешь. Ты бредишь шизик! Ты уже сейчас путаешь >ментально здоровый мужик и думаети >ты еще не попал в ту ситуацию, где условно на какой-нибудь пьянке твою тянку мацают за жопу.Короче пока у тебя такое словоблудие без чёткой позиции - мне ясно что ты ментально не сформировался, а на твоё мировоззрение влияет хуило с простатитом и хипстер из ютюба.
>>6359158>Быть может ты еще не попал в ту ситуацию, где условно на какой-нибудь пьянке твою тянку мацают за жопу. На воздержании такая ситуация невозможна, имеется ввиду быдло-тёлка и быдло-пьянка.
>>6359214Не спорь с зелёным. Он думает что раз твою тёлку лапают - это от того что ты куколд. Тоесть ты в любом случае виноват во всём.
>>6359214Вообще, тут как с фанеркой пробитой по спине на улице от чеченца. Если ты выглядишь как слабый забитый хуйлан, которого просто хочется уебать по спине понимая, что за это ничего не будет - ты это делаешь, это весело. И если ты сидишь на какой-то тусе и ты не выглядишь, как какой-то чмошник, который не уважает самого себя, то с высокой вероятностью никто твою бабу даже трогать не станет. Ну я больше про сознательный момент, когда бойфренд в курсе, что ероха хуй положил на то, что у этой бабы есть бойфренд (ТЫ), стремительно начинает клеиться, сосать, лапать. Тян-то может как не сопртивляться, что по сути делает её шлюхой, так может и супер дико естественно сопротивляться, в таком случае на неё напали. И вот на этом моменте в тебе либо что-то пробуждается либо ты берешь тян за руку и вы идете молча домой. Именно от ранга зависит позволяешь ли ты заходить за определенные границы чужим или нет. Сегодня ты приютил чела у себя дома, а завтра даешь добро чтобы он ебал твою жену по средам.
>>6359158Что-то ты хуйню несёшь. > твою тянку мацают за жопуЭто бытовуха. И к куколдам не имеет отношения. Так что тот анон прав. Так можно в такие дебри зайти что пиздец. Дойдёте так до того что американец покупает твою нефть - ты куколд.
>>6359254Понял, спс куколд, при каждом удобном случае буду мацать за жопу твою бабу, ведь мне за это ничего не будет. А ты конечно же МУЖЧИНА!
>>6359249Охуительные быдлоистории подьехали. Откуда вы по весне оттаяли то? Нафантазировали какой-то хуйни, потом сами же от неё и горите. Пиздец просто.
>>6359261>при каждом удобном случае буду мацать за жопу твою бабуНу ты получишь перо под ребро, найдут тебя через неделю в помойке. Делов-то.
>>6359280Братан, да ладно тебе, это же бытовуха! Подумаешь телку твою за жопу подрогаю, а ты домой придешь там еще больше сам потрогаешь её! Делиться нужно с пацанами! На связи!
>>6359238>>6359192>Он думает что раз твою тёлку лапают - это от того что ты куколд. Тоесть ты в любом случае виноват во всём.да я так и подумал кстати, мне вот знакомый историю рассказывал что на вписке которой он бухал, трахнули тёлку, а у неё в итоге парень был, ну и что ты думаешь?! так тот того кто трахнул искал и разбираться ещё пошёл с ним, а её в итоге простил, лол, так вот пока будет подобное отношение к Ж полу, что во всём виноваты мужики, не уследили, девушка багиня общество так и будет деградировать.Я не осуждаю того, чела конечно же, просто как в пример ставлю.ситуация ещё боле менее норм когда чувак об этом узнал и на эмоциях и тёлку шуганул и того чела, но не после искать кого-то там, с кем-то разбираться идти не понятно за что.
>>6359301Вот ты сука жлоб мажешься, сначала бытовуха, а теперь за бабу свою впрягаешься? А поздно, я уже её лапал. Что делать будешь? Искать меня?
>>6359295>на вписке которой он бухал, трахнули тёлку, а у неё в итоге парень былЭто называется измена>её в итоге простилЭто называется оленьЗумеры вы можете в термины? Или у вас только смузи и гироскутеры на уме?
>>6359249>И вот на этом моменте в тебе либо что-то пробуждается либо ты берешь тян за руку и вы идете молча домой.так оба варианта норм из этих же?мне кажется тут адекватный вариант первое это запалить её реакцию чтоб знать на будущее шлюха ли она, ну а после если сопротивляется как ты и расписал выше, либо за руку и увести, либо начать агриться на типа, тут ты в принципе нормально написал
>>6359307>теперь за бабу свою впрягаешься?Шизойд уже вконец ебанулся. Читает не то что я пишу, а какие-то свои мысли. Причём про придуманную им же бабу. Причём он уже в фантазиях её и полапать успел. Как же я сейчас над этим ебланом ору.
>>6359308Шапка с тремя правилами и ссылкой на нофап.ру а больше и не надо нихуя. Всё равно вы дауны не читаете что в шапке никогда.
>>6359316Так приятно лапать твою бабу, зная, что мне за это ничего не будет. Я просто подойду, шлепну и буду смотреть на то как ты опустил свой взгляд в землю. Чмоха.
>>6359317>>6359279Смотрите как подгорело у лошары который в интернете купил курс как мужиком быть. Пиздец блядь. Это даже хуже чем МММ, это блядь даже не бинарный опцион. ААААААААААА, блядь это вин. Это просто вин аноны. Я даже блядь не знаю каким надо быть чмом чтобы ТАКОЕ покупать.
>>6359337Чел... Как тебе сказать. По правилам русского языка, поставив запятую перед последним словом, ты назвал своё прозвище а не моё.
>>6359295>что во всём виноваты мужикиТак и есть, именно особи мужского пола, деграданты с полным отсутствием отцовских качеств, своей необузданной похотью развращают женщин.
>>6359403Даже не отвечал на твои помои касательно Арсена. Только скрины помогут выяснить правду. Показывай свои комментарии.
>>6358700Может дело просто в том, что когда ты не дрочишь, ты не сливаешь свою сексуальную энергию, и в целом становишься более привлекательным противоположному полу?
>>6359249>И вот на этом моменте в тебе либо что-то пробуждается либо ты берешь тян за руку и вы идете молча домой.Это противопоставление, или и тот и тот вариант нормальный?
>>6359425Я уже намеренно толщу, а ты ведёшься. Чел. Что блядь не так с тобой?Какой у тебя срок воздержания, левел и образование. Я просто не могу поверить что ты сформировавшаяся личность. Тебе что 12 лет?
Тред затопили быдлоистори и пидорах про пьянки, вписки и лапание за жопы рандомных тян. Вы блядь вообще забыли где живёте или как? В моих мухосранях такое заканчивается поножовщиной.
>>6359483>20 дней нофапа, 24 года. Высшее техническое.Пиздец. Пожалуйста, я сейчас не троллю, просто прочитай https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0эти книги. Сформируй хоть какие-то принципы и планы. Иначе так и будешь до конца жизни Смотреть всяких тренеров с ютюба без своего мировосприятния.
>>6359507Мой пост >>6359134После я этому шизику перестал отвечать. Всё что он может - это придумывать гипотетические ситуации в которых он же и соснёт хуйца.
>>6359524>Меня куколд с борды решил жизни учить?>Другое дело хипсторы с ютюба, они хуйни не посоветуютНу дело твоё.
>>6359531Был вброс на обсуждение, тебя еблана кто-то призывал стать его адептом, покупать курсы? Кал ебаный.
>>6359539Охлади траханье. Я тебе просто призываю относиться к таким виртуальным тренерам с большей долей критики, а не верить им слепо. Особенно когда они тебя с первой же минуты наёбывают. Вот и всё.
>>6359525>Всё что он может - это придумывать гипотетические ситуации в которых он же и соснёт хуйца.Забавно что это жизненная позиция большинства местных дрочил.
>>6359686Ситуация надуманная. Он скажет что ты куколдом стал в любом случае. А чтобы им не быть - купи мои курсы за 67к, где я расскажу что ты не куколд.
>>6359686Зависит.Если ты мнишь себя дохрена тестостероновым самцом - ты обязан отпиздить .Если ты адекватный анон - пример положительный. В любом случае найдётся тот кто скажет что ты не прав что-бы ты не сделал. Например пиздиться со всеми подряд - явный признак неадекваата. У меня есть плохой пример когда знакомого посадили на три года. К его тянке на улице приставал мудак. В результате мудак был опиздюлен по полной. У него была сломана рука и знакомому впаяли 3 года за тяжкие телесные.
>>6359768Всё понял окей, просто не совсем понятно было в каком свете ты имел ввиду>молча взять за руку и идти домойЕсли как адекватный пример, НЕ куколда тогда согласен.
>>6359768>Если ты мнишь себя дохрена тестостероновым самцомразве что если всевдо доминантом, тестостерон это здоровая агрессия слова Маркаряна к слову, а не кидание на всех подряд, к тому же тестостерон влияет на стратегическое мышление и даёт иммунитет к стрессовым ситуациям, т.е. тебя не так легко вывести из равновесия.
Не знаю зачем зашёл сюда, на двач забил хуй года 4 как. Идёт седьмой день, вчера уже отписался здесь. Вчера весь день была спина в области поясницы, сегодня чувство тумана в голове, хотя думаю так же быстро.Это эффект нофапа или никак с этим не связано?
Почти день нф, у меня началась какая-то тревога и чувство дискомфорта в районе груди. У кого-то была подобная измена?
>>6358920КукОлд, ударение не правильно, и популярные запросы bbc негров с большими хуйцами любят смотреть как они белых тян ебут.
>>6360233кУколд от слова кУкла, и вообще это англицизм, очередное заимствование, кто тебе дал право определять норму ударения?
>>6360318>вообще это англицизмЕбать какой у нас спец диванный. Термин вообще от французского произошёл. Так что смело ссу тебе на ебало. Специалист хуев.
У кого такая тема есть, какое то стремное ощущение в уретре, типо как резь но не больно, а просто как спазм типо небольшой? Есть гемор, сру часто иногда жиденько, хуй стирал в пыль , последнее время пытаюсь в нофапчик. Это зададки простатита? Просыпаюсь иногда ссать рано утром если попью на ночь чето. Есть ли шанс что нф вылечит от эту хуеты меня?
>>6360416На нофапе стал ссать раз 3 за ночь и жжение в уретре после секса, 40 + днейДропнул и все норм стало, выше писал уже
>>6360318Cukeweld, from Old French cucuault, from cucucuckoo; perhaps an allusion to the parasitic cuckoos that lay their eggs in the nests of other birds.
Что, нельзя играться под хвост?А при помощи боевого товарища? Ну тоже ведь секс и не убивающая дрочка..
Опишу свою ситуацию. Как и все сычи с детства оверхдохуя дрочил и последствия пиздец: почти нулевая чувствительность(видимо, слишком сильно сжимал), куча фетишей, в большинство из которых тянок даже посвящать не вижу смысла. С девушками проблем никаких, кроме собсна секса. Не доставляет удовольствия вообще, нихуя не чувствую, естественно падает в процессе, если периодически не отсасывать(а это тянкам тоже нахуй не всралось). Если раньше хоть как-то ебаться получалось, то в последних отношениях все стало совсем грустно. Тян попалась максимально норми, секс ей нравился прям стандартный, медленный, еще и загоны относительно минета(а это единственное, что мне доставляет из дефолт секса). Мне было настолько НИКАК, что от осознания, как щас будет хуёво, у меня даже вставать перестал на этапе прелюдий. С тян расстался для её же блага, ей эта ноша ни к чему. Тем временем в порно ищу всё более и более извращенскую хуйню, тем самым мои предпочтения всё дальше и дальше от реальности и возможность вступить в отношения с эмоционально стабильной тян без вагона псих. расстройств близятся к нулю. И вот, собсна, вопрос: че думаете, спасет нофап или это уже к сексогологу или кто вообще этим занимается .. Есть ли шансы избавиться от всратых фетишей? Про чувствительность уже молчу, это скорее всего никак не пофиксить.
>>6361042сексолог не поможет, психолог и вся их сопутсвующая фарма тоже. Убежден, что никто кроме самого себя в таких деликатных вещах тебе(мне,нам) никто не поможет. Садись на нофап, перестань фантазировать либо совсем, либо в парадигме своих кинки фетешей, а натуральные(адекватные) фантазии - в целом даже полезно, но увлекаться не стоит. Хуй попусту не трожь и не дрочи. Займись спортом или физкультурой какой никакой( на постоянной основе) и слушай свой организм, вохможно в этом и состоит полноценное избавление от псих зависимости и восстановления организма и хуя. Пишу ни столько тебе, сколько себе, но другого варика (для себя) я уже не вижу(хотя мне всего 19 лвл).
>>6361395>>6361404Не секта. Дрочить и сейчас в каком-то смысле нормально, НО нужно учитывать какой выброс дофамина происходит во время 1 фапа, а когда этих фапов примерно 30-50 в месяц, то с твоими дофаминовыми рецепторами происходит настолько сильный пиздец, что вся твоя жизнь кажется тебе говном. Так еще еще больший вред с фапом доставляет сам просмотр порно. Плюс стоит учитывать, что 20 лет назад не было настолько свободного доступа к порнухе. Читай шапку, зелень. Гугли вред порнографии.
>>6361472 я читал шапку даунИ знаю что оптимальный срок 9 дней и порно лучше не смотреть категорически , тут скорее порно влияет чем дрочка.
>>6361395>20 лет назад дрочить было нормой ?Зкмер чтоли? 20 лет назад парень в школе признался как-то что он дрочил. Так ему сразу прилетело в челюсть, ибо зашквар. Вообще лет 15 назад всё это было максимум табуировано. Только при анонимном общении люди стали признаваться в этом. Да и сейчас я что-то не вижу долбоёбов которые у себя в социалке разместили бы что они с гордостью Расчесывают Бармалея.
>>6361787>тут скорее порно влияет чем дрочка.На всех по разному. Я вот прон вообще уже 3 года не смотрю. А фантазия такая что мне и порно не нужно никакого.>оптимальный срок 9 днейЧто значит оптимальный? Для кого? Где это написано? Что это вообще за хуита хует? Есть оптимальный срок когда тестостерон на пик идёт, но там оптимальной цифры нет, ибо это пиздец как индивидуально и варьируется от возраста, веса, роста и составляет от 4 до 23 дней. А в некоторых случаях - вообще 35 дней.
>>6360461Удивительно, но это так. Вот бы изобрести способ не нуждаться в тян и не дрочить или дрочить, но без последствий.
>>6360461>>6360803>>6361854>Вот бы изобрести способ не нуждаться в тянна длительном нофапе полностью пропадает нужда в тян, потом сиабильное спокойное состояние, психика в балансе. Это только в периуд ломок такое может быть, потом норм всё, там уже тянку если и хочешь то как то по уму, а не чтоб вытрахать.
>>6361860короче если коротко, но нофапе пропадает ВОЖДЕЛЕНИЕ по тян, начинаешь как-то спокойно к этому относится.
бля,5 день пошел,ебать как начало крутить вертеть пацанчики,щас кофеина напьюсь и мб отпустит.не стоит колом,но есть сильное ощущение ,что припекает,но держусь
>>6361854>Вот бы изобрести способ не нуждаться в тян и не дрочитьЭто и есть способ. Многие дрочеры по ошибке думают, что фапом они от биопроблем спасаются, но на самом деле фап их и провоцирует, давая разрядку лишь на какие-то считанные минуты или часы.
>>6361829https://www.youtube.com/watch?v=kyJooNzYwIc&list=PLZuRGFotu9MC0FMKfVIzkE0J4lehc-KW_&index=4вот тебе пруфы
>>6362180Всё не вертится вокруг тестостерона. Ролик для быдла, полный лжи и идиотизма, в нём говорится о пользе мастурбации, что запредельный бред.
>>6362425А у меня пятый. Срывает пиздец. Что делать анончики? ПОМОГИТЕ. Живу с девушкой, не трахаемся, ибо это то же самое по эффектам, те-же дебаффы даёт. Что делать с желанием???
>>6362446физнагрузки, контрастный душ, не думай о ебле и скажи тян не соблазнять тебя. А вообще какой смысл не трахаться если есть с кем?
9 день, возбудился сильно, начал трогать хуй , кое как себя остановил от дрочки и не слил. Начал приседать до смерти, принял душ, я не сдамся сука. Держу вас в курсе братья
Послушал я этого Маркаряна выше по ссылке, с пару конкретных моментов сложно не согласиться. По его словам все первые депрессии, самокопания, самооценка начинает плаватьровно тогда, когда ты начинаешь дрочить. Проблемы с учебой начинаются в 5-6 классе, когда уже какая-то часть мелких пацанов познала дрочку. Ведь по факту так и было, если вспомнить какими активными, энергичными и заинтересованными во всем мы были до того момент как начали дрочить с самого детства. У меня была куча хобби, интересов, много компаний и друзей, с которыми я общался ежедневный. Я каждый день шлялся на улице и у меня в мыслях не было сидеть откисать дома, потому что мне что-то неинтересно или лень. А потом я сдрочился, еще до того как у меня появился интернет. Комп уже был, появились болванки с порнухой, доходило до того, что я уже на уроке уходил в туалет и дрочил там. Мотивации сидеть на уроке, а тем более учиться, впитывать предмет было абсолютно лень. Тут тебе уже начинают приписывать всякие хуйни, что ты ленивый, невнимательный, безотвественный и тд. И вот ты уже учишься, по предметам у тебя в среднем 2-3, а ты даже не отсталый в развитии, мозги-то на месте. Год за годом, и вот я уже к 9 классу растерял все социальные навыки, отстранился от 99.8% друзей и начал конкретно нолайфить. Меня больше никогда не было на улице, ни в одной компании я больше не появлялся, я боялся видеться со своими друзьями, моя самооценка упала максимально низко. Я исчез со всех радаров. И все блядь из-за какой-то дрочки. Я никогда не был омеганом или жертвой травли, у меня была обычная жизнь веселого и социальноактивного подростка. А теперь мне 24, я ебанный нецелованный битард. Ебал только шлюх.И вот я анализирую самого себя в детстве и понимаю какого это когда с твоим дофамином все в порядке, когда тебе не лень делать все на свете. Ты делаешь и с огромным удовольствием. Пытаясь вспомнить парочку своих одноклассников сейчас я понимаю, что еще тогда не я один сдрочился. После школы не я один стал таким же броуком.
>>6362533Только если ты дохуя умный и осознаешь последствия выброса пролактина. Когда этот выброс слишком частый хорошего мало.
>>6362731Я уже прилично в нофапе, были хорошие сроки с срывами, но я так и не достигал того пика, чтобы дофамин начал существенно восстанавливаться. Пик был 40 дней, этого мало для дофамина.
>>6362685> тогда не я один сдрочилсяОкстись, таких 80%. А из "нормисов", кто вкатился в "нормальную" еблю, таких тоже большинство. Ну и заодно: нехуй гонять неприятные мысли. Культивируй безусловную любовь к себе, представь, что где-то есть кто-то, кто любит тебя со всем твоим говном. 1,5
>>6362882Конечно, дрочат все, но не все эти 80% переходят границу нормы и становятся по сути COOMERами.
>>6362931 Беда в том, что мы живём в аду, где вообще человеку жить нельзя. Ни солнца, ни витаминов, ни нормальной еды, всё это усугубляется хуёвой наследственностью. Так что норма именно для условий СНГ это 1/3 от нормы условного америкоса. Дрочка+ебля это вообще финиш, развалина к 35.
>>6363153> Отличная сила духа,не сдавайся!Парень пару дней не держался за писюн - ахуеть великое достижение. Как же измельчало человечество
>>6363888Как же охуенно самоутвеждаться за счет принижения других, их боли, борьбы и страданий, да анончик?
Ненавижу свое тело, аноны. Уже просто невыносимо. Полгода назад (может уже и год) я решительно начал заниматься спортом. Через день. Приседания, отжимания. На протяжении одного месяца я держался на отжиманиях сто раз да так что болели руки и грудь, я действительно с мотивацией это все делал. Но я выгорел. Забросил на неделю потому что никаких результатов. Они есть конечно, но не такие какие бы я хотел. Не прибавилось массы, вообще. Грудь по прежнему выглядит как у младенца. Нормально питался, с радостью выжимал из себя все силы, ро я выгорел. Не знаю что я делаю не так..Меня заебало быть дрыщем я хочу хоть немного массы.. у меня нет времени заниматься 24/7 спортом чтобы получить желаемый результат, который все обычно получают за пару месяцев, просто они не такие дрыщи ебаные как я (184/55-60кг), у них изначально есть масса... Вот что делать? ВОТ ЧТО? Просить у бога забрать у меня 8 см роста?
>>636399024/7 и не нужно. Ждать быстрых результатов с занятиями с собственным весом тоже не стоит. Жри нормально (3 раза с нормальном калоражем) и занимайся, занимайся не ради мышц, а ради своей собственной силы. Тушка потом сама появится. Просто ебашь.
Наконец-то перекатил.https://2ch.hk/sex/res/6364236.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6364236.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/6364236.html
>>6363888Не стоит принижать заслуги человека чтоб он продолжал двигатся дальше,а 9 дней и правдо тяжеловато в начале пути.
>>6363981Да, это прекрасно. Когда видишь, насколько конченными некоторые умудряются стать, понимаешь, что у тебя не всё так плохо в жизни
