Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
>>5780863Неправдоподобно. Крови там просто неоткуда браться. Если не врёшь, то тебе срочно нужно к врачу, даже если кровь сейчас не появляется.
>>5780863В большинстве случаев гемоспермия является несистемным, доброкачественным, идиопатическим, самопроходящим симптомом. Особенно это касается половозрелых, сексуально активных мужчин в возрасте до 40 лет[2], у которых гемоспермия часто является следствием механических повреждений сосудов в области половых органов, например из-за совершения неосторожных движений во время орального секса, ласки яичек или неаккуратной мастурбации. Лишь 2 % случаев гемоспермии свидетельствуют о появлении хронических злокачественных заболеваний. Впрочем, последний показатель может существенно повышаться в более старшем и пожилом возрасте (14 %)[3]. Поэтому, в случае обнаружения гемоспермии рекомендуется наблюдать за семяизвержениями путём применения презервативов, внешнего семяизвержения или мастурбации. В случае сохранения следов крови в сперме по истечении двухнедельнего наблюдательно срока, следует незамедлительно обратиться к урологу.
2 недели для скорейшего восстановления рецепторов :- Отказ от интернета- Видеоигр- Сладкого- Nofap- Музыки( только во время тренировок)+ Занятие спортом( обычный сплит)+ Медитация+ Пешие прогулки+ Аффирмации+ Холодный душЗаполнять пустоту собираюсь чтением. Буду пробовать с завтрашнего дня.
>>5781429Почти бесполезно, если ты не обладатель титанической силы воли. Максимум - продержишься пару недель.Убирать вредное дерьмо из своей жизни надо системно и поэтапно, чтобы организм не опешил и не взбунтовался. Я, например, сначала бросил курить, подождал два месяца, и только потом бросил играть в компьютер. Ещё три - и дрочка.Так получилось бросить всё, что хотел. После множественных попыток бросить комом.
>>5781448Чай и кофе и так не пью, голодать не буду, но и переедать.Аффирмации тоже ставлю под сомнение, просто попробую.>сыроедение По мне так это хрень.>>5781458Это всего на две недели.
>>5781469Аффирмации мощная штука, нужно преодолеть скепсис и чувство стыдливости и неуверенности. Подобные установки в тебя загружались в тебя всю свою жизнь, а ты их впитывал. Отличие в том что загружались они зачастую с посторонних носителей, не прошедших проверку личным опытом, потому можно за такой стаж наловить кучу троянов и червей.
>>5781462Сериальчиками и фильмами заменять не надо, ибо точно так же бесполезно будешь часами втыкать в монитор, как при играх.Я вот начал изучать новый язык, так как это, во-первых, очень занимательно, а во-вторых, интересно, сам давно хотел. Плюс начал читать больше литературы, и художественной, и специализированной, на интересующие темы.В итоге - почти не заметил, что не играю, "заменители" оказались очень увлекательными.
>>5781429Одного разгрузочного дня в стиле шаббата вполне достаточно. Да и вообще зачем тебе СКОРЕЙШЕЕ восстановление? В какой момент ты поймешь, что восстановился? И насколько это скорее будет? На день-два? После 1 разгрузочного дня у тебя появится мотивация. Поставь себе цели и иди к ним. Зачем 2 недели херней страдать?>- Отказ от интернетаТут надо вычеркнуть только всякие мемасы, инстаграмы и прочую херню.>- ВидеоигрЛюбой мужчина должен по дефолту исключить игры, чтобы не притуплять свою тягу к доминантности.>- СладкогоВообще гавно для телок. После ужина маленький десерт можешь оставить себе.>- NofapГлавное не +целибат, а +секс сделать как можно скорее.>- Музыки( только во время тренировок)Очень сложно сделать -музыку, сложнее чем -порно. Тем более на фоне того, что непонятно какие от этого профиты и так ли она вообще вредит. >+ Занятие спортом( обычный сплит)Вот это даже не планировал, но на нофапе стал дохуя спортсменом. Как-то само собой захотелось начать тренить. >+ МедитацияЧе-т жалко время на это, профиты сомнительные. Лучше почитать книгу.>+ Пешие прогулкиДолжно быть по дефолту вместе со спортом.>+ АффирмацииДля пидоров.>+ Холодный душНадо попробовать.
треды пустые, одни и те же вопросы из треда в тред потому здесь будет мой чятик, эх вот раньше в нофап тредах простыни каталиДолго борюсь и пытаюсь стать лучше, в том числе завязать с дрочением пиструна но изначально это было в полу-пассивном режиме, в связи с неуверенностью в своих действиях, вызванной отсутствием опоры, убеждений подвешенным состоянием и мизерным жизненным опытом. Закономерно, что с таким настроем я вообще превратился в слизняка, который может быть и хочет подползти к сладкому листу капусты, но возможностей в мире шустрых конкурентов не так много. Ну и в этот период я сдрочился нахуй, да.Но медленно и верно, опыт накапливается, анализируешь его и делаешь выводы для себя)))За последние два года много чего произошло, хотя обстановка не сильно менялась, но из зоны комфорты меня пару раз дернуло нормально. В частности я сходил в армейку, которая сейчас конечно кажется ерундой. Там у меня был первый в жизни серьезный опыт конфликтных ситуаций. Хотя сейчас тоже закрадывается осознание что там все такие уже не-дети как и я были и серьезными конфликтами детские понты не назвать, но это я вижу сейчас, а тогда мне было неуютноОпыт был первый, новый, в незнакомой ситуации, я потерпел фейл, очень унизительный. Кроме армии тоже были истории, и за эти два года я пришел к тем вещам, которые более эффективные и плодотворные не люблю слово "успешные", сейчас плотно связанно с образом псевдо-успеха, на уровне бессмысленного понта деньгами и тачками по жизни люди, а мужчины особенно, постигают раньше чем постиг их я. ну я вообще, довольно долго взрослелНу то есть я к этим вещам не пришел, они пытались всплыть но оставались на подсознательном уровне, заваленные уровнем мыслей, в котором охуительно насрали негативные установки и стереотипы.1. Я в полной мере увидел всю многогранность каждого отдельно взятого человека. Я осознал что жечь клеймом и навешивать ярлыки основанные на штампах и стереотипах - это удел глупца, которому нравится быть глупым. Ведь гораздо проще условно обозначить человека "быдлом", "занудой" основываясь на внешних признаках, чем долго вникать в его душу, характер, противоречивость его действий и мотивов. Логика как у игроделов - Зачем делать уникальных красивых ресурсозатратных NPC, если можно сделать спрайтовых клонов-болванчиков, ведь для игрока (то есть для самого себя) они всего лишь фон.2. Из первого проистекает следующее - ты не способен ПОЛНОСТЬЮ понять человека. Для того чтобы понять - ты должен быть им, прожить абсолютно такую же жизнь, в абсолютно таких же условиях вплоть да каждого мгновенья и детали. Ты можешь только отмечать некие параллели, весьма условные, хотя и зачастую полезные для анализа своих или чужих действий.Но нельзя впадать в иллюзию что ты знаешь конкретного человека целиком и полностью. В этом случае ты рискуешь начать выдавать желаемое за действительное, напороться на неожиданное действие, которое выбьет тебя из колеи и приведет к недопониманию. А недопонимание и отсутствие гибкости, закостенелость - один из корней любого конфликта.3. Если никто не способен понять другого человека, то и хейтеров и недоброжелателей можно посылать куда подальше. Если у тебя в жизни случилось говно, а тебя почему то за это порицают - помни: это случилось с тобой, ты прошел через это, а не они, ты все пропускаешь через призму своих переживаний.А потому никто не может упрекнуть тебя сильнее, чем упрекнешь себя ты сам. Тебя ругают, например говорят: "ты говно, ничего не добился и не добьешься," а тебе хуево. Больно тебе делают не слова хейтеров, а боль причиняешь ты себе сам, потому что соглашаешься с этими словами. Каждый раз когда тебя попрекают, ты за доли секунды проводишь анализ своего прошлого опыта и соотносишь его с инкриминируемом тебе упреком. Согласен - обиделся. Если подумал "та ну хуйня какая, это не про меня))" - то отмел злопыхательство в сторонку и потопал дальше.Понимая это, ты на шаг ближе к избавлению от дряни в голове.Много чего еще осознал и закрепил, сейчас не сформирую. Понял, что мир нейтрален. Негативные и позитивные окраски придаешь ему только ты.Понял, зачем нужны принципы. Что они как опора в нашел огромном мире, где возможностей и путей так много, что не знаешь какой выбрать.Понял, что мой мир весьма не плох, что в нем не так много прям совсем обросов и мразей, что разумных, доброжелательных и понимающих людей намного больше, чем мне пытаются доказать.Этот пост я написал в первую очередь для себя, чтобы разложить все что было в моей голове до этог момента не разложенным, чтобы напомнить себе что я могу себя за что-то похвалить.Всем желаю удачи, меньше прозябайте, фокусируйтесь на плюсах, хотя это и довольно трудно бывает.
>>5781551Это всё чудесно, но ты забыл самое главное:>я потерпел фейл, очень унизительный.Рассказывай.
>>5781553Тащемта все просто, более старший товарищ, более крепкий физический, более наглый и уверенный, сколотивший группу таких же наглых товарищей отжимал у меня бабки. Он был сыном очень крупной шишки, потому чувствовал себя безнаказанным. Очень угнетало чувство собственной беспомощности, и пару месяцев я отстегивал ему деньги, хотя и пытался с ним поговорить и внять к голосу его совести. И наверное я бы отстегивал ему и дальше, если бы об этом не узнал наш замполит, который предложил написать заявление в военную прокуратуру. Я и несколько пострадавших от розбиiника согласились. Туда-сюда, нас мотали постоянно в суд, розбиiник почуяв что дело пахнет жареным сразу перестал хамить и грубить, стал ласковым, "ну мы же земляки", "забери заявление", "давай я тебе деньги верну". Когда я отказался от его предложений, начались угрозы, к моим родителям начал приезжать какой-то хуй, и врал про меня, но в итоге на два года колонии. Срок ничтожный, учитываю все что на нем висело, но я не шибко нуждался в его наказании. Вот такие дела. Переживал очень сильно, чуть позже понял что>А потому никто не может упрекнуть тебя сильнее, чем упрекнешь себя ты сам. И потому для закрепления, всем кто интересовался о моих армейских днях я честно говорил что с меня трясли бабки. Никто из моих знакомых меня не упрекнул, по опыту нашего знакомства у них есть мой образ и качество "боец" к нему малоприменимо.Да что там, даже товарищи по службе, даже пацаны гоповатого характера, но с которыми у меня были хорошие отношения, все прекрасно меня поняли, и это помогло мне осознать, что адекватных людей больше, в моем мире по крайней мере.Но с чем я борюсь, так это со стыдом за свое фиаско, я спрятал его, но не избавился, мне стыдно что повел себя не подобающе мужчине, еще больнее от того что огорчил и разочаровал отца, который провожая меня вместе с кучей родственников наказывал мне не давать спуски козлам и никого не бояться.
>>5781576Как это всё знакомо. У самого есть сильное желание наказать своего травителя, который покорежил мне психику, как следует, а потом выпилиться. Раньше это желание сдерживалось тем, что я надеялся чего-то добиться в жизни, но теперь у меня опустились руки. Ну это мои фантазии из аниме конечно, лол.
>>5781608Была идея выцепить его, облить мочой с говной и записать это на камеру. А потом выложить в вк. Как идея? По моему говно
>>5781621Нормальная идея это пойти в зал и на БИ, чтобы такая хуйня впредь не повторялась, а ты приобрел силу и уверенность в себе. Всё остальное - лирика.
>>5781623>зал и на БИХуйня это, если генетика хуевая. БИ помогают сильным стать еще сильнее, а слабым особо ниче не дают. Жизнь не аниме. Я сам занимался в общей сумме около трех лет и знаю о чем говорю. БИ - это бесполезная хуита. Во-первых, масса решает, а значит любой здоровяк напихает тебе пиздюлей с вероятностью 99%. Во-вторых, прирост силы будет небольшой. В-третьих, твои навыки никого не отпугнут, придется калечить, а это стопроцентная бутылка. Отпугивают масса, рост, сила, а невидимые умения боя не отпугнут никого. Все в нашей стране построено так, чтоб сильные могли безнаказанно глумиться над теми кто слабее.
>>5781576походу ты долбаеб,раз имеешь какие-то фрустрации по поводу того что посадил блять пидара,который трусил бабки!А как ты хотел по-другому? Сука,отпиздить его? Дак он бы бегом побежал,снял побои,перелом челюсти и ты уехал бы на зону,и судимость на всю жизнь!У меня знакомый вот год отсидел. К его дому подъехала пара уебков,стала что-то предъявлять и оскорблять мать,он не долго думая переебал по башке за такие слова! Мужик же,да! Поступил по -мужски! Тот Уебок тут же поехал снял побои(хотя там не было ни хера,ни сотрясения,ни чего,но справочку оформили) и все,уголовка,год блять зоны,и судимость на всю жизнь.
>>5781629Блять, как вы заебали со своей генетикой, не буду комментировать. Вы такие все умные и осознанные, рефлексируете и задаетесь экзистенциальными вопросами, но тем не менее как-то не правильно воспринимаете реальность. Ты или боишься и молчишь, проглатываешь и пропускаешь мимо ушей. Либо реагируешь адекватно, словом или силой. Тебя пугает бутылка, но не пугает жить пылью. Хз, приятель, сам решай.Я сам не эталон генетической эволюции, но четко осознаю, когда и как нужно отстаивать свои интересы, и какие методы выбирать.
>>5781631Удвою, охуевшее быдло повыебывалось и закономерно отъехало на кичу. С судимостью уже никуда не возьмут, на зоне посадит здоровье, туберкулез, инвалидность, деградация личности, ну и скорее всего выйдя сразу отъедет на кичу с рецидивом уже надолго. Тут какой-то невероятный хэппи энд по меркам России и >>5781576поступив в ситуации просто идеально и получив идеальный результат, помнит только как испугался реальной угрозы насилия от преступника, и СЕБЯ ЗА ЭТО ХУЕСОСИТ. Т.е. типа не требует даже там сочувствия (вот смотрите, какой ужас происходит, я так страдал), или не радуется внезапно работающим судам в россии, а верит в какой-то невероятный манямирок из НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН, где бы он уебошил этого чувака и сам бы по его заяве уехал бы чалиться на Колыму. Т.е. на самом деле это он и хотел стать крепким гопником-бандосом, и у него фрустрация, что его опередили.
>>5781636>Тебя пугает бутылка, но не пугает жить пыльюМеня начинает пугать второе, и возможно поэтому перестанет пугать первое. У меня даже появилась идея: нанять машину с водилой и поехать к нему. Предварительно надрочить в бутылку. Потом приехать к нему, плеснуть все это ему в рожу и записать это на камеру. А потом уехать нахуй с города, предварительно опозорив его в интернете.
>>5781643Ладно, что тут агрессор что-то сделал. А ИРЛ агрессоры могут бить, не оставляя следов. По сплетению например. И что ты сделаешь, если он в два раза больше? Он может тебя спокойно бить, а твои удары его не достигнут, или не нанесут урона. Тут только бить насмерть или калечить, а это бутылка. В итоге ты вместе с ним сдохнешь. Хуевая перспектива.
>>5781648Если ты не рофлишь, то это пиздец. Ты не понимаешь, что это порожняк? Ну и чего ты добьешься, кроме того, что переворошишь прошлое и потешишь свое эго? Ты не поборешь свои страхи, а лишь усугубишь. Будешь постоянно параноить, что тебя найдут и выцепят, как минимум.
>>5781649Пишется заявление, информация делается публичной в коллективе/окружении/районе, от любых ударов снимаются побои в травмпункте (нет в мире идеальных мастеров, которые тебе как полотенцем по жопе пробьют без следов, всегда есть что снять), приобщаются к делу, если еще кого-то прессовал твой агрессор, они тоже уговариваются на заявление, В итоге у опера уже ебаная стопка документов на столе и он спит и видит, как закрывает нахуй этого агрессора за любую мелочь, лишь бы эту хуеву тучу висяков не иметь на себе. Но ты живешь в мире фантазий где ты либо гопник либо смертоносный рыцарь возмездия (и там и там тебя ждет бутылка, что возможно твоя тайная мечта), а не в реальности.
>>5781653>>5781661Ладно, потерплю еще пару лет. Если после этого ничего по жизни не изменится, то я тупо найду трех самых заебистых травителей из юности. Покажу им кузькину мать. И выпилюсь какой-нибудь отравой.
Чем лучше плеснуть им в харю - мочой или спермой? Как это обставить так, чтоб было максимально отвратно, чтоб на всю жизнь запомнилось?>>5781678 кун
>>5781678>Если после этого ничего по жизни не изменитсяНе изменится, ты же активно возвращаешь себя в мир травителей, опять страдаешь, терпишь и играешь в ролевые игры про возмездие в психике. Ну т.е. ты продолжаешь их травлю только по отношению к себе, нахуя так себя не любить то? Сколько лет ты самому себе делаешь плохо? Мозг бы уже давно бы затер эту память, оставив лишь пометку "пидарасы какие-то давних лет - и хуй с ними".
>>5781684Да мне и было на них похуй пока мне казалось, что в будущем я смогу добиться того чего хочу. А теперь я отчетливо вижу, что моя жизнь говно с начала до самого конца. И уж если мне запортачили ее начало - самое радостное время большинства людей - то почему бы не запороть кому-то ее середину? Разумеется, без всякой уголовщины.
>>5781661> В итоге у опера уже ебаная стопка документов на столе и он спит и видит, как закрывает нахуй этого агрессора за любую мелочь, лишь бы эту хуеву тучу висяков не иметь на себеСказочки из ДСов. На периферии гопота может спокойно затоптать тебя, ограбить, а менты потом не смогут нормально раскачать дело и все заглохнет. У меня с двумя знакомыми так было. Одного хачи в общаге отпиздили и все отобрали, а второго гопники на остановке ногами запинали и все из карманов вынули. Их нашли, но никто не сел. Зато если на митинг кто выйдет, то набутылят в пять секунд. Охуенная страна.
У многих, родившихся в начале 90-ых, развивается мировоззренческая биполярность: с одной стороны, улицы научили необходимости быть МУЖИКОМ И БИТЬ В ЕБАЛО, а в то же время нормальное воспитание + мало мальское просвещение - быть ГРАЖДАНИНОМ И ПИСАТЬ ЗАЯВУ. Две морали в одной голове.Отсюда и душевные метания у человека, как бы он ни стал действовать.>>5781682А ты разыскал уже травителей, узнал, как они живут и кем стали? Всё таки ведь надо знать, кого обливаешь мочой. Понимаю, что тебе на это похуй - месть, все дела - но травители могут оказаться сейчас вполне порядочными и добродушными людьми. Вообще - роптать на травлю, как роптать на существование ветра и дождя. Это естественная штука среди несамостоятельных и пустых умом школьников. Это же как собаки, инстинкты и никакой почти осознанности действий (Впрочем, после класса 6-7 осознанность начинает появляться)
>>5781693>травители могут оказаться сейчас вполне порядочными и добродушными людьмиМне похуй, я в детстве тоже был порядочный добродушный человек, но никого же это не останавливало. Но ты мне подкинул новую идею. У них ведь могут быть дети! И можно будет как-нибудь за деньги найти заводил из их школы, которые будут травить и дразнить их детей. Или мочой обольют. За это ведь нет статьи? Или есть? Мне надо, чтоб всё было в рамках закона, никакой уголовщины. То есть максимум административка. Я щас загуглил, оказывается за битье окон полагается максимум штраф и всё. Можно будет по ночам выбивать им окна, кидаясь говном.
>>5781696> Можно будет по ночам выбивать им окна, кидаясь говном.Так, а вот это кстати прорывная и забавная идея, главное не своим, улики не давай следствию.
>>5781697Но вот я про детей подумал. Допустим, их сын учится в пятом классе. Я нанимаю хулигана из седьмого класса, который за 500 рублей с радостью харкнет их сыну в ебало на глазах у всех. После этого рейтинг их сына будет сильно опущен в школе. Идея вроде норм, но мне надо заранее знать нет ли в этом чего-то уголовного? Законом ведь не запрещается плевать?
>>5781696Ты троллишь что ли? У тебя вся месть сводится к говну, моче, сперме и харчам. Кажется, я начинаю догадываться, почему тебя травили.Лучшая месть - извлечь из травли пользу, обратить на свою сторону. Травля даёт тебе охуенную мотивацию стать действительно успешным человеком, работать над собой и восстановиться от нанесённых травм; стать во всех отношениях лучше обидчиков. Это ветер в твой парус, врагами данный.Но ты это проебал (наверное, всю жизнь лелеял обиду ) и теперь хочешь пачкать руки в своём же говне.
Аноны, что-то я совсем поехал и стал дрочить по 10 раз в день, все началось с того что я поехал на отдых в экологически чистое место и пробыл там 3 недели занимаясь физическим трудом.Шишка обезумела ещё там и по приезду никак не успокоится.Самое интересное что мой половой хуй прибавил в обхвате 1 см, с 12 до 13. От частой дрочки такое возможно? Я не тролль
Что-ж, аноны, прошлым разом, когда я заболел, я смог вывести свой нофап на двухнедельный срок, а там дальше пошло до 60 дней. Когда ты болен, например, гайморитом, поверь, ты не захочешь дрочить. Так что сейчас мне выпал еще один шанс вкатиться снова. Надеюсь, через 2 месяца буду писать в треде о том, как я собой горжусь, лол.
>>5781686Ты ничего никому запороть не можешь. Ты просто обычная пидорашья терпилка которая выдавливает из себя сцены про месть в слезах, но сама прекрасно понимает, что никому ничего не запорит, а уж выпилиться тем более не сможет. Обычно травле в юности подвергаются по собственной тупости, не умеют жить среди людей. И не каждый такой терпила, будет травить.
>>5781700>Я нанимаю хулигана из седьмого класса, который за 500 рублей с радостью харкнет их сыну в ебало на глазах у всехДа, отличный вариант, если их сын окажется не терпилой, отпиздит твоего травителя, пожалуется за плевок в лицо, а тот в последствии еще и расскажет, зачем и зачто он харкнул в ебало.Ты, анон, самый хороший пример человека, который взрослеет и мудреет. Думаю, у тебя есть смысл жить.
>>5781631>>5781636Меня фрустрирует не его срок, и не то что я не дал ему в рыло.Меня выбивает из колеи осознание того, что я проявил слабость. И проявлял ее на протяжении продолжительного срока. И никого кроме как на себя ответственность за эту проблему я не возлагаю. Да понимаю, стыд мой логически не обоснован, это просто эмоции, что в конечном итоге все обернулось хорошо. Понимаю, что другой исход был маловероятен, ибо у меня не было вообще никакого серьезного опыта конфликтных ситуаций. Понимаю, что стыд - это серьезный урон самому себе. Говорю себе, что теперь я набил еще одну шишку и это будет мне уроком на будущее.Но если бы все было так просто. Я чувствую, что лишь прячу эти переживания куда-то глубоко внутрь, заглушаю. И да, сейчас, меня они практически не беспокоят, но избавиться != спрятать, и боюсь что рано или поздно это говно меня изнутри съест и выплеснется в какой-нибудь нехорошей форме.
6 днейО дрочке забыл. Иногда накатывает желание поебаться, но попытка подумать даже трогать рукой хуй вызывает непонимание, не отвращение, но непонимание, это как идея засунуть руку в банку с желе думаешь в обоих случаях - зачем это делать и зачем я это делал - бессмыслица. Функционально отпала связь с порнухой, никакого желания смотреть порнуху если нет желания трогать хуй рукой. Это даже немного тревожит. Может надвигается импотенция?
>>5781835>Может надвигается импотенция?Это бред, импотенция от фапа надвигается, а не наоборот. Связь с порнухой может внезапно даже через год воздержания возникнуть, лучше не расслабляться.
Матфея 5:39-4139 Я же говорю вам: не мсти сделавшему тебе зло. Кто ударит тебя в правую щеку, то поверни к нему и другую. 40 Если кто захочет с тобой судиться, чтобы отнять у тебя рубаху, то отдай ему и верхнюю одежду. 41 Если же кто принудит тебя идти вместе с ним одну милю, иди две.Матфея 5:43-4843 Вы слышали, что было сказано: «Люби ближнего твоего» и «Ненавидь врага твоего». 44 Я же говорю вам: любите ваших врагов и молитесь о тех, кто преследует вас, 45 чтобы вам быть истинными сынами вашего Небесного Отца. Ведь Он повелевает солнцу светить и злым, и добрым и посылает дождь как на праведных, так и на неправедных. 46 Если вы любите тех, кто любит вас, то какая вам за это награда? Не делают ли то же самое даже сборщики налогов? 47 Если вы приветствуете только ваших братьев, то что в этом особенного? Разве язычники не делают того же? 48 Поэтому будьте совершенны, как совершенен ваш Небесный Отец.
7 дней. Проспал сегодня 9 часов (лол) и проснулся совсем убитый, хотя до этого на нофапе нормально отсыпался за 7-8.Всем удачи и терпения
>>5781783Как пятиклассник отпиздит семиклассника? В детстве разница в возрасте сильно решает. Редкие уникумы бывают сильнее своего возраста. Алсо, к тому же сынок вряд ли станет стучать бате.мимо проходил
>>5782135Я уже дошёл до безумного хочу попытаться снова начать с ней общаться или ещё хуже признаться в любви, а потом охуеть от того, какой я еблан.
http://tv2.today/Istorii/Budesh-so-mnoy-tvar-kak-migrantki-spasayutsya-ot-domashnego-nasiliyaНАСТОЯЩИЕ МУЩЩИНЫ, НЕ ТО ЧТО ВАНЬКИГОРЯЧАЯ КРОВЬ ЭХ!
Бандиты, чтобы ещё сильнее охуеть от эффекта нофапа, добавьте интервальное голодание 18/6 (или даже 20/4) и откажитесь от мучного, ОСОБЕННО от пшеницы в любом виде. Любой скачок инсулина сразу бьёт по тестостерону, оно вам надо?
>>5782245 Не совсем. Завтрак складывается с обедом. В итоге между ужином и обедом у тебя 14-20 часов без еды, что даёт мощный всплеск гормона роста, теста и энергичности. А если ещё эти два приёма пищи организовать грамотно (кето, например), то можно получить доп.плюсы. Но тут желательно считать калории и нутриенты, чтобы не обделять себя белком/жирами.
>>5782252Спасибо !Слушай а почему бабы все время норовят снять себя без одежды ? Причём заметил, что это не зависит ни от возраста ни от статуса
>>5782323 Самцов привлекают. У них единственная задача в жизни - зачать и выносить потомство от лучшего самца. Им сказали, что голая жопа это единственное, чем можно привлечь мужика, вот они и раздеваются. Они ж не думают.
Почему-то со временем все больше и больше кажется, что более деструктивного места, чем нофап тред, да и двач в принципе, найти сложно. Фильтры, что ли, поставить
>>5782239Не ем сахар, сладкое, мучное вот уже полгода. Вообще никак не ем. Крупы стараюсь заменять свежими овощами и зеленью, пока лето. Кроме того что согнал 5 кг, осунулся и постоянно какой-то заебанный разницы вообще никакой. Ну и еще еда не вызывает какого-то сильного удовольствия как раньше. А от овощей постоянно вздутие и пердеж, что не знаешь куда выйти пробздеться во время работы. Еще пропала изжога, но я еще начал выпивать стакан теплой воды до еды и после.
>>5782460>постоянно какой-то заебанный Значит, либо недосып, либо недополучаешь полезного из еды. Отказ от круп/злаков - красавчик, от них один вред. Добавь больше жирного мяса, яиц, орехов, рыбы в рацион, это даст сытость и кучу минералов. Зелень это клетчатка, видно, перебарщиваешь, что хуёво усваивается, или какие-то овощи хуёво идут (помидоры, например).
Ровно седьмой день, лицо обсыпало пиздец. На 5 дне было намного лучше, вчера немного начало и сегодня прям нихуево так дало по морде. За что мне это всё
>>5782239>и откажитесь от мучного, ОСОБЕННО от пшеницы в любом виде>Любой скачок инсулина"скачок" вызовет не только мучное но и любые быстрые углеводы - processed крупы, картофель, сладкие фрукты (бананы).
Вечно у меня так, что один срыв не ограничивается единовременным фапом. Держал нофап около месяца, единожды сорвался и вот уже дрочу 5 дней подряд. Сегодня вообще всё вышло из под контроля: подрочил буквально через 5 минут после пробуждения, даже с кровати встать не успел. Сложно снова вклиниться в нофап. Надеюсь, смогу с завтрашнего дня остановить этот бесконтрольный ужас, ибо чувствую себя как выжитый лимон и постоянно хочу спать.
>>5782323Конкуренция среди них огромная. Они же самцами считают только 10-20% мужчин (отсев по целой пачке критериев: доходы, внешка и т.д.). Остальные мужчинами не считаются и они их даже не видят. Фактически 1000 женщин грызуться за 100-150 мужчин. Каждая тушка норовит подкачать приседаниями с грифом свой бампер. Разумеется, они оголяют все что можно без кринжа обнажить. Короче ненависть кровь пот и слезы - грызня. Если 10000 тиндерщиц собрать на одной площадке в 1 Га, там походу драки с тасканием за волосы, матом и когтями очень быстро начнуться. Я бы сходил посмотреть, поугарать, кожуру от банана, огрызки на них покидать с высоты.
>>5782460что за овощи ты ешь и сколько, если у тебя постоянный пердеж? Ты походу килограммами траву ешь. Отказ от пидорючева недешев. Можно сразу закладывать +50% к бюджету минимум. По факту по-настоящему здоровые продукты для одного человека стоят баксов 300-350 в месяц. Анон ведь питается мучным вовсе не из-за того что хочется, я бы например с удовольствием заменил все это пидорахенское хрючево на человеческую пищу: авокадо, атлантическую форель, говядину, оливковое масло и сыр фета в цезаре, но пилять на все это нет денег и для подавления голода используется субституты в форме мазиков, хлебушка и прочих утех пидорашки.
Составляю себе допустимый рацион из обычного магазина: рис, гречка, овощи, зелень, немного фруктов, как найти хорошие орехи? Очень люблю арахис, но он в ебаной соли или прогорклой кожуре. От хлеба тяжко отказываться, я на него намазываю печень трески. Но остановился на бородинском. От овсянки отказался, сосиски колбасы - нахуй, оставил только из натурального мяса местных производителей для гриля. Сыр, сметана, масло растительное или оливковое. Немного молока для омлета. Как-то скудновато получается, с учетом того что хорошую красную рыбу еще надо постараться найти...
>>5782525школьник, мне за 30)) ты серьезно считаешь что я начну багетить за пидора?)По факту так и есть. Подкаченное тело есть далеко не у всех. А вот пивные кишки очень у многих. Понятно, что в приоре у женщин идет достаток это нормально, и я полностью поддерживаю такой подход. Но к достатку еще и хуй прилагается с телом. Не каждая согласится дрочить оплывшую пипирку под пузиком. Просто побрезгуют.
>>5782541Овощи ем огурцы, помидор, кабачки, баклажаны, перец. Обязательно петрушка, чеснок, лук и укроп.Я думаю что пердеж у меня был из-за молока накануне, стакан которого я выпил на ночь чтобы просраться утром в итоге не посрал и весь день пускал ветры.Мне очень нравится качество моего кала после отказа от мучного и сладкого. Ровный, красивый, гладкий, не царапающий жопу как бревно. В меру мягкий, и в то же время - не размазня. Даже срать как-то приятно.
>>5782541>говядину, оливковое масло и сыр фета в цезареНахуй не нужно. Яйца, кальмар, орехи, печень трески, индейка = баланс белков, омега 3 и калорий. Голод надо не углями давить, это невозможно, как потушить пожао бензином. Жир насыщает, жирная хавка + сезонные овощи стоят не так дорого. >>5782554 У большинства баб комплекс неполноценности, так что будут и сального козла на себе терпеть, и нестояк, и побои. А нормальный мужчина вообще не думает о мужской красоте.
>>5782562>помидор, кабачки, баклажаны, перецО, я угадал>какие-то овощи хуёво идут (помидоры, например).Всё, что ты перечислил, это семейство паслёновых, они у некоторых людей дают аллергическую реакцию. Откажись и оцени состояние кишок.
>>5782547> От овсянки отказалсяпочему?>хорошие орехи? Очень люблю арахисАрахис это же мусор. Это не орех, а бобовая культура он тяжко усваивается и от него пердеж, особенно в сыром виде. Сырым его есть невозможно, а жаренный вредно. Хорошие это все что дорого и что можно есть сырым: грецкий, кешью и т.д.
>>5782568Понял. Буду переходить на грецкие. А лесной?От овсянки отказался, потому что мне показалось что из-за нее у меня жутко пучит в кишках и возникает изжога. Возможно потому что варил на молоке вместо воды. Но там еще глютен содержится, лучше им не злоупотреблять
>>5782575Еще без макарон как-то грустно, уж очень люблю я это дело с сыром или с мясным фаршем.Кстати, надо ли убирать чистый какао без сахара, который я периодически прямо так по ложечке съедаю с водой?
>>5782575Все лучше чем арахис. Проблема в том, что не всякий потянет по финансам такую диету. У меня например денег на нормальные орехи нет. Приходится овсянку с жаренным арахисом есть, я готовый соленый покупаю.>жутко пучит в кишках и возникает изжогаэто очень странно. Овсянка наооборот используется для успокоения раздраженного кишечника и как диета для гастритчиков и язвенников. Возможно ты ее неправильно варишь (слишком мало варишь, слишком мало воды). Я овес не варю, готовлю геркулес (мелкий помол вроде пятиминуток не беру). стакан хлопьев на 2 стакана воды и варить после закипания 20 минут на самом малом огне. Молоко может вызывать пердеж если ты не толерантен к нему. Если так то конечно откажись.
>>5782589>без макарон как-то грустноСовременная пшеница оказывает на моск влияние, аналогичное морфину. Экзоморфины, почитай, если интересно. Грустно это ещё полдела, некоторых прям натурально физически неделями ломает, все мысли о куске хлеба/пицце/плюшке.
>>5782563>печень трески, индейкаПечень трески стоит дороже мороженной говядины, если что. Консервированная дрисня от главпродукта и прочих говноделов это даже не печень а смесь с соей и всякой дрянью, но никак не печень. Нормальная печень трески продается в стеклянных баночках по пиздецовому ценнику. Индейка гораздо дороже курицы, также на уровне мороженной говядины. А почему не курицу (грудка) а именно индейку?
>>5782616>Экзоморфины, почитай, если интересно>хлеб ＝ героин>как слезть с дезоморфинаСпасибо. У меня и так синяки под глазами и постоянные стрессы на работе. Теперь еще буду знать что я пшеничный наркоман...
>>5782626>пиздецовому ценнику600-700 рэ за 0,7. Её хватит на 5-7 дней. Индейка мне прост по вкусу ближе, плюс знаю производителя. Кальмар отечественный вообще 200 рэ за кг. Остальная норма белка и жира из яиц. Итого на день 5 цельных яиц + 5 белков + 200-250 гр мяса/кальмара + немного печени и орехов. Недорого, если посчитать. Если ты не 100 кг штангист есесно.>>5782635 И ещё сотни миллионов людей. Не грусти, лучше порадуйся, что ты узнал об этом до наступления диабета)
>>5782460>мучное А чёрный хлеб тоже считается вредным?Алсо, ешь ли ты фрукты и овощи? Там фруктоза просто есть.
>>5782695>А чёрный хлеб тоже считается вредным?вредным считается все подвергнутое глубокой обработке. Так чем мельче помол муки тем хуже. Полный отказ от хлеба попахивает максимализмом граничащим с сектантством. Можно брать хлеб именно грубого помола, но я не уверен что ты его найдешь где нибудь кроме азбуки вкуса и по цене индейки. Можно самому печь, кстати, это вроде как говорят не сложно.
>>5782709>вредным считается все подвергнутое глубокой обработке. Ну вроде как чёрный хлеб норм? Или нет? Во сколько раз белый вреднее?И вот от сладкого не откажешься полностью, можно лишь убрать очевидный говношоколад любой, очевидный сладости и сахар.Но овощи, фрукты и т.д. всё равно содержат фруктозу, например.Причём всё равно минимально углеводы нужны.
>>5782695>Там фруктоза просто есть.Проблема в том, что последняя несколько сот лет селекция шла по пути увеличения размера плодов и содержания в них сахара. Поэтому любой современный фрукт имеет пиздецовое содержание сахара. Если у тебя фобия сахара, то лучше отказаться от всех сладких фруктов также. Брать только кислые яблоки невкусно и прочее низкосахарное.
>>5782717 Любая мука говно, просто потому что пшеница это не та пшеница, что ели 100 лет назад. Целиакия, диабет, деменция, инфаркты - вся эта хуйня растёт параллельно употреблению пшеницы.
>>5782695Стараюсь искать как раз грубого помола, черный. Или бородинский. Фрукты ем, но не так чтобы обжираться ими. Два яблока в день иногда, думаю - не вредно.
>>5782720 Бля, если бы я был мимокроком и увидел этот пост, то точно решил бы, что тут какая-то ебанутая секта.
>>5782719Ну всякое молочное говно. А 99% шоколад - это почти как жрать кофейные зёрна. Нахуй он нужен, и без него норм.>>5782721>Брать только кислые яблокиЗубам пиздец. Как будто ножом режут. >>5782727Чёрный вообще внезапно вкуснее и сытнее белого.
>>5782729Ну так мы так прикалываемся просто. Не стоит все доводить до такого, как на пикчепродолжайте жрать героин, который вам сует обогатившийся вор-эксплуататор, безвольные черви, а я вознесусь выше этого и с гордым видом презирая вас зажую стебель петрушки
>>5782724>Целиакия, диабет, деменция, инфаркты - вся эта хуйня растёт параллельно употреблению пшеницы. доказательства?
>>5782729Если активно занимаешься физкультурой, то можно не загонятся так сильно по питанию. Насчет хлеб=героин это конечно уже клиника. Так можно все что угодно к героину приравнять.
>>5782739 1. Wheat belly 2. Primal body, primal mind3. Все книги Loren Cordain1 и 2 книги, целиком посвященные этой теме, с кучей ссылок. Все авторы - учёные.
>>5782743>Современная пшеница оказывает на моск влияние, аналогичное морфину. Экзоморфины, почитай, если интересноА самая мякотка, что от тяги к хлебу и выпечке спасает налоксон, который юзают для снятия передоза опиатами. Совпадение? Не думаю.
>>5782744Не читал. Видишь ли, в чем проблема. Эти книги пишут в основном для вау эффекта толпы. Часто авторы еще и ангажированы бывают. Поэтому не нужно сильно загоняться прочитав пару книг.
>>5782724>пшеница это не та пшеница, что ели 100 лет назадПиздец как же смешно наблюдать как ваш филиал шизотерического нофапа перерастает в ебнутую секту для даунов долбославов РРЯЯ РАНЬШИ ЛУЧШО БЫЛА! Ебанаты полнейшие, лол.
Держу нофап уже 6 дней, до этого дрочил по несколько раз в день. Чувствовал себя после этого хуево. Трудоспособность падала до нуля, тупа весь рабочий день скролил двач. Держусь вроде нормально, заметил такую херню, что член вообще не стоит, даже по утрам(стояк был может один раз с утра). Это нормально или нет?
>>5782746>А самая мякотка, что от тяги к хлебу и выпечке спасает налоксон, который юзают для снятия передоза опиатами. давай по факту. Ты также можешь сладкое приравнять к героину. Но все это хуевые аналогии так как это не героин съешь сначала бутерброд , а потом вколи героин - проверь что сильнее вштырит
>>5782750 Видишь ли, в чём проблема: официальная наука и медицина чётко ЗА употребление злаков, и финансируют соответствующие исследования. Хочешь знать больше - читай книги на языке первоисточника. Или будь зашоренным быдлом.
>>5782761Всегда догоняюсь бутиком-двумя после вмазки гердосом, догоняет только в путь, охуенная тема.
>>5782748Киви, бананы, голубика, земляника (вроде бы так правильно называть то, что называют клубникой обычно) - неплохой наркотик тоже.
>>5782761 Да, булка это не героин, но тягу создаёт почти такую же у некоторых, и сняться с этой тяги можно тем же налоксоном. Вывод направшивается сам собой.
>>5782752Ну это факт. Раньше не было методики обработки пшеницы серной кислотой, например. Мир идет по пути удешевления, нужно кормить скот как можно дешевле, чтоб не развонялся что пора царя на мыло - все дораха, вот и жрут процесд фуд грошовый, пердят болеют и дохнут.
>>5782764>Хочешь знать больше - читай книги на языке первоисточника.Так я же и пишу что в книгах этих компиляцию исследований делает автор, который может быть просто дешевым хайпером или даже ангажированным пидорасом.
>>5782771>пердят болеют и дохнут.Малолетний даун даже не в курсе, что 100 лет назад не то что лекарств, а даже руки не мыли, и дохли от малейшей хуйни, ебать дебил. Медики шли принимать роды после вскрытия трупов теми же грязными руками, а чувака который предположили существование бактерий и что нужно мыть руки те же медики поднимали на смех. Но ты конечно можешь верить что только лучше стало, ты в принципе ничем от бабки верующей не отличаешься, просто деньги понесешь какомунибудь стерлигову со своим сладким хлебушком КАК ПРИ ЦАРЕ!
>>5782764>официальная наука и медицина чётко ЗА употребление злаков, и финансируют соответствующие исследованияПосадить скот на экзоморфин, чтобы проще было управлять, никто и не узнает.Покупайте свежий хлеб! Он полезен для здоровья!
>>5782777>ангажированным пидорасомМожет быть, но конкретно эти авторы идут против миллиардной зерновой индустрии и официальной рекомендации минздрава сша "злаки полезны". Плюс у них своя статистика по пациентам, которым их рекомендации помогли. Я ничего не принимаю на веру, но чьё-то мнение всегда выглядит более убедительным. Они, в данном случае, меня убеждают.>>5782780 Малолетний даун даже не знает, что современная пшеница даже внешне отличается от той, что была при царе. Селекция не стоит на месте. Вас, говно тупое, чему на биологии учат вообще?
>>5782780Твой багет не в кассу. Рrocessed food это все переработанное: от муки до куриных нагетсов. Проблема в том, что идя по пути удешевления еда становится все более вредной - там все больше консервантов, пальмового масла, соевого белка и целого спектра всякой химозы. Будешь есть это говно три раза в день будешь пердеть, быстро заболеешь и рано сдохнешь от предсказуемых болезней.Аналогии с сепсисом и грязными руками также не в кассу. Какая связь между здоровым питанием и сепсисом?> какомунибудь стерлигову со своим сладким хлебушком КАК ПРИ ЦАРЕ! это тебе лучше знать, я не знаю кто это.
>>5782790Естественно. Современная музыка как и почти все, звучащее из социального и медийного пространства - шумовая грязь и вредна для здоровья. Только классика и тета-волны иногда.
>>5782799Современный хлеб делают из говна и гнилой пшеницы, продавая скоту задешево под видом полезного продукта. Ничего общего не имеет с нормальной выращенной естественным необработанным путем пшеницей. Овощи из магазина - то же самое.Только местный, проверенный производитель и фермеры и то с опаской.
Представьте как обосрется ублюдочный жирный производитель-убийца если вдруг все перестанут покупать мучное и сладкое.
Как объяснить реальное снижение веса на 5кг за считанные недели, улучшение сна, исчезновение изжоги, одышки, нормализацию давления при отказе от сахара и мучного?
>>5782822 В любом большом городе есть типа экомагазины, там зеленая гречка, зерно и чечевица для проращивания. Возможно, в отделах корма для животных тоже есть. Стоит копейки.
>>5782824 Пшеница сильнее поднимает сахар крови, чем 95% продуктов. Нет скачков инсулина = организм перестаёт запасать жир с его помощью.
Может кто вкратце объяснить связь между нофапом и уверенностью? Неужели если залить тестостерона даже в самого последнего омежку, то он начнет бить ебало всем кто ему не нравится?
>>5781576Бля, я бы на твоём месте думал о том, что делать, когда он вылезет из тюрьмы и приедет к тебе домой.
>>5782832 Нет, но буст всё равно ощутит. Уверенность это биохимия мозга, в первую очередь. Нейромедиаторы -> нейропептиды -> гормоны. Нофап прост снимает негативные эффекты от пролактина, угнетения дофаминовой системы и высвобождает ресурсы, которые раньше шли на выработку спермы.
>>5782849То есть как прорабатывается уверенность и спокойствие вообще? Дело в мозгах, мышлении? Банальный страх? Мне кажется, просто надо прорабатывать свою психику, свое мышление, надо осознать. Например, когда-то я боялся людей, был социофобом, не знаю как правильно, мне просто банально было неприятно выходить в люди. Но в один день просто осознал, что все такие же люди как и я, чем я им проигрываю? Если ранить их, им будет больно, как и мне. Если порезать их, потечет кровь, как у меня, то есть мы все абсолютно одинаковые. Можно сказать, я боялся людей потому, что считал, что они выше и лучше меня, дефолтное уважение к ним было. Но как только осознал все это, я потерял уважение к тем, кого не знаю, и мне стало похуй на чужое мнение, и сразу отпустила социофобия. Также помогли немного фильмы, где ерохи представляются грозными до первых пиздюлей.
>>5782888>Дело в мозгах, мышленииДа, я об этом и пишу>Нейромедиаторы -> нейропептиды -> гормоны. Ты уверен, когда ощущаешь себя уверенным. Это подтягивает правильные гормоны. Если ты изначально считаешь себя всратым, амешкой, слабым, то хоть сколько теста тебе проколи - не в коня корм. А создать это ощущение в себе можно по-разному. За счёт денег, качалки, хуя, скиллов каких-то, или просто по факту.
>>5782904Так что учитывая тот факт, что дроча человек получает взамен только апатию и затмение в мозгах, он не может быть осознаннее, а ведь сознание это ведь то, откуда берется уверенность. Будучи неспособным оценивать и видеть вещи такими, какими они есть, человек не может быть уверенным.
>>5782929>затмение в мозгахЭто эффект кортизола, который гасит тест. Невозможно постоянно быть в стрессе и одновременно быть альфадоминатором класса.
По поводу воздержания от музыки. Опыт имеется. А получал я его... В срочной армии расийской фэдэрации.и правда, не дрочить намного легче, чем не слушать музыку. После долгого нофапа и номьюзик сверхчеловеком не станешь. А вот озлобленным говном это да. Я вот без секса/дрочки/музыки постоянно ощущал ломку и злость. Вот и все эффектыХлеба, один кусочек в обед кстати было. И ничего жирного и мучного... Бля, да вам сектантам в армию надо сходить, тогда вы реально ощутите все то о чем тут пишите))))
>>5782824Ну если их мучного только один чёрный хлеб ешь, перестав жрать сладости любые, сахар, то тоже эффект есть.
>>5782947>А вот озлобленным говном это да. Я вот без секса/дрочки/музыки постоянно ощущал ломку и злость.Ведь для тебя смысл жизни это плодиться и слушать рузкий рэп. Никто не может быть неозлобленным говном если у него отобрать смысл жизни.
>>5782929Уверенность от сознания? Да ты вообще был когда-нибудь уверен в себе? Уверенность идет о того, что мозг под влиянием гормонов говорит, что ты самый сильный самец и вот вот будет секс с самкой. А не от того, что ты сознательный молодой человек... Или я тебя не правильно понял?
>>5782953Не спорю, размножение для моего организма вообще походу превалирующая тема. Я просто не боюсь в этом признаться. Я тот кто есть, а не пижжу в двочах, о том шо смысл жизни читать книги и отказаться от пшеницы
>>5782963Так в чем дело? Нофап - не твое. Твое это выебать сельскую деваху и всю жизнь прожить в ипотеке. А у кого-то развитие, спорт, учеба на первых местах. Каждому свое.
>>5782980Я уже и отучен всему чему нужно и выгляжу как менсфизик 180/88 , руководящая должность. 25 годиков мне. Не говорю, что я на пределе, но уж точно не червь пидор, который может только маньку из Орехово зуево трахнуть. Просто когда мне действительно охото ебаться, то мне уже ни спать, ни жрать не охота, пока не выебу бабу. А то, про что ты пишешь-честно, сленг студента первокурсника, не обессуть
>>5782991>А то, про что ты пишешь-честно, сленг студента первокурсника, не обессутьПочти угадал. Но ты подтвердил мои слова, молодец. Под сленгом ты имел ввиду мышление, которое меня еще ниразу не подвело в жизни, и я знаю чего хочу от жизни. И в ней точно не будет Таньки из орехово, потому что я не спермотоксикозник. Ты из тех, кто готов анус вылизывать лишь бы кто угодно раздвинул ноги. Ты небось еще и милф ебешь. Недавно видел анона, спрашивающего "ебался ли кто-нибудь со всратой жирухой лишь бы секс был", чем-то напоминаешь мне его, но двач переполнен инцелами, так что похуй.
>Музыку - нет>Вкусно поесть - нет>Сладкое - нет>Поебаться - зло, нельзя сублимируйте>Вздрочнуть - нет>Курить - нельзя>Пить - нельзяНахуй нужна такая жизнь?
трамп он иванку ебал теперь меланию, параллельно может стажерок поебывает когда на работе задерживается. да и наверняка половину списка реализует в жизне.
>>5783015>>Поебаться - зло, нельзя сублимируйтеПоебаться не зло, а нужно редко, но метко.>Нахуй нужна такая жизнь?Чтобы испепелять одним своим существованием жалких безвольных червей и вызывать незримый трепет у окружающих, быть безукоризненным во всем.
>>5783025а на видос как клинтоншу в браслетах поведут в верховный суд он наверняка и подрочит и не один раз.
>>5783040такой взгляд на жизнь как раз и приводит к пиздецомам всяким. надо, понямаешь, расслабиться надо, от жизне нужна удовольствие получать, а не дрочить на сектантские диеты.
>>5783053ээ пазаны че живем один раз надо удовольствие получать. забавно, что они КУРЕНИЕ и АЛКОГОЛЬ считают удовольствием, лол)) надо выгонять таких слоупков из треда. вот на курортик захуяриться - вот это удовольствие. человека сразу видно по его приоритетам.
>>5783078>>забавно, что они КУРЕНИЕ и АЛКОГОЛЬ считают удовольствиемМожно курить винстон блю сделанный из бумажной трухи и ядохимикатов на заводе под балтику 7. Можно раз в месяц покурить хорошую кубинскую сигару, смакуя дорогой дым, пригубливая Хеннеси и пузатенького бокала.
>>5783078>вот на курортик захуяриться - вот это удовольствиетак это такое же быдлячье развлечение как пивко и фап или это типа метаирония была?
>>5782820перейдет на производство пиваса не моргнув или пельмешек или сосисок ничего не меняется для него
>>5783117>Можно раз в месяц покурить хорошую кубинскую сигару, смакуя дорогой дым, пригубливая Хеннеси и пузатенького бокала. Это полезнее, чем подышать в сосновом лесу и выпить свежевыжатого сока?
>>5783173>выпить свежевыжатого сока? так он же из мертвых магазинных овощей, а это яд. не?>Это полезнее, чем подышать в сосновом лесусовмещать с хеннеси и сигарой. покурить, попивать и думать как жить по человечески, построить дом и съебать с комиблока. а потом сок. ты не подумай, я бы даже жил в сосновом лесу с удовольствием . ебал я жить в комиблочном муравейнике с озлобленными пидорахами.
>>5783190>так он же из мертвых магазинных овощей, а это яд. не?Нет, можно самому выжать. Из собственно винограда.Алсо ещё продаётся дорогущий виногорадный сок и другие.По цене винца дешёвого.>совмещать с хеннеси и сигаройНу спирт и дым внутрь - это полезнее, что ли?
>>5783220>и дым внутрьСигары никогда не курят взатяг, сразу видно, что ты не пробовал.>спиртПо-разному. Если это 12 летний Чивас Регал, то это одно, если ректификат из картошки, то другое. Разница в тонких мелочах. Вся жизнь из этих мелочей.
>>5783231В приличном обществе если ты не выпьешь хотя бы бокальчик-другой сухового вина, подумают что ты болеешь чем-то (язва или почки). Это насторожит людей. Лучше не выябываться сильно.Речь о приличном обществе не об обрыганских посиделках с хрючевом на мазике и спиртом "рояль".
>>5783240Там не бухают, но выпивают всегда. Ты вырос в стерильном мире фанатизма и зожных догм из книг, если утверждаешь такое.
в любой неформальной обстановке где люди встречаются и говорят организуется бар, иначе вечер захиреет.
Пиздец. Скатили тред в какие-то, блять, фантазии о жизни за пределами комнаты. Этот сломался, можно создавать сразу следующий с тем же номером.
>>5783251Не путай высший свет конца 18-го века и современное мажорно-быдляцкое сообщество неотесанных вульгарных обезьян, именуемых элитой.
>>5783322>высший свет конца 18-го векаобосрался с этого фантазера. Там ебались только в путь, бухали и упарывали, а баб вообще за человека не считали. Ебать дебил.
Если алкоголь и никотин дорогой - значит полезно?)) лол агаСовсем другое дело. Вам если говно в золотой упаковке подай - скажите "норм, ведь дорого же"Кстати сок ваш свежевыжатый так же полезен для желудка как ебануть стакашку уксуса 5%Если быть природным сверхчеловеком, надо:Пить только водуЕсть только овощиСыроедениеНофапКонтрастный душ "Развиваться па учоби,петь мантры, тараторить аффирмации"-че там еще студенты первокурсники технического вуза делают, я не знаю
>>5783379>алкоголь и никотин дорогой - значит полезно?))Ни слова не писал про то, что это полезно. Не приписывай.
>>5783231>Сигары никогда не курят взатягА как курят? Я не силён в этих тонкостях, ни разу не курил и не пил.>Если это 12 летний Чивас Регал, то это одноДорогой яд против дешёвого?
>>5783235>подумают что ты болеешь чем-то (язва или почки). Это насторожит людей. Лучше не выябываться сильно.Лучше так и сказать, что нельзя по здоровью, чем сказать, что идеологически не пьёшь.Кого-то реально тошнит с одной рюмки, например.
>>5780835 (OP)Помню года 2 назад встречал 4-ую пикчу из оп-поста и я просто представить не мог, как это можно 20 или 60 дней не дрочить. Для меня это были какие-то безумные сроки, а сейчас вот уже 70 дней нофапа и дрочить совсем не хочется. Даже бывает вижу порнуху и не сплывает в голове навязчивое желание, мол срочно надо подрочить.
>>5783413>70 дней нофапа и дрочить совсем не хочется. Даже бывает вижу порнуху и не сплывает в голове навязчивое желаниеВсе правильно делаешь, скоро хуй отвалится и проблема будет окончательно решена.
>>5783407>Кого-то реально тошнит с одной рюмки, например.Какой к черту рюмки?) Говори уж лучше что ты за рулем. Или иметь колеса тебе религия также не позволяет?>Дорогой яд против дешёвого? По вкусу ну уж очень сильно отличаются. Дорогой, прямо тает во рту, пьешь и думаешь "наврежу ка я еще один бокальчик чиваса", а через полчаса " а ладно, траванусь еще одним". Так то домашняя самогонка сваренная профессионалом такой же благородный напиток как и чивас.Главное в меру, чтобы чуток и все.>[А как курят?загугли лучше.Да, все это яды и никотин и спиртное. Но иногда бывает душа требует немножко отравиться для разнообразия. Иначе уж давно бы выпилился от такой житухи>>5783379>Пить только воду>Есть только овощи>Сыроедение>Нофап>Контрастный душ оно то все правильно, но просто в пределах разумного нужно все это впускать в свою жизнь иначе и охуеть недолго.
>>5783441>Говори уж лучше что ты за рулем.Ну можно, но прав нету, ибо на дороге реально быдло, а я не вышел ростом, силой, чтобы вывозить конфликты.>По вкусу ну уж очень сильно отличаются.Это ясно. Но по степени вреда, если прямо не брать палёную водку или другое бухло, то один хер плюс/минус.
>>5783454Я не тот кто это утверждал, но разве в этом нет большой доли правды?Курятина и мясо все выращивается гормонами, шприцуется антибиотиками.Полуфабрикаты из говна, палок и соплей - мерзко даже думать из чего их делают.Мертвые овощи не растущие на земле нашпигованные химией.По-сути, в рахе ты заебешься искать нормальные необработанные сырые продукты по-секрету в пятерочках их нет
>>5783465>если прямо не брать 100 килограмовых 40-летних бухгалтерш или другой скам, то один хер плюс/минус можно обычных жирух ебать.Ты плохо понял то о чем я пишу. Нюансы это и есть жизнь.
>>5783465>прав нету, ибо на дороге реально быдло, а я не вышел ростом, силой, чтобы вывозить конфликтыЛол проиграл с этих оправданий просто в голос, быдло на дорогах насрало в штаны и не дает получить права, пиздец дебил, ездий по правилам и не лезь в конфликты, тото я смотрю за рулями одни шварценегеры с пулеметами, иначе никак нельзя на дорогу выезжать, сразу в морг нахуй, безумный макс курит просто лол.
>>5783454100 лет назад еда была натуральной и дорогой, поэтому жрать досыта могли немногие.Достижения химии и биологии позволили удешевить производство еды. Белки, жири и углеводы подешевели - это плюс, но качество их очень сильно упало - это минус.
>>5783485Ну а что -рейдеры на дорогах заебали, шипы под колеса подбрасывают, тормозят , убивают и тачку забирают. Вчера напали трое, порвали колесо шипом. Торможу, выскакиваю, а он хуях дубинкой с гвоздем - я увернулся и цепью их велосипедной захуячил, а потом заточкой добил. Ну сколько можно это терпеть?
>>5783480Ну так и есть, кстати, в твоём гринтексте, жирухи - сорта говна, алсо у жироёбов 100 кг - обычный вес вообще.>>5783485>быдло на дорогах насрало в штаны и не дает получить праваА нахуй мне права, если я так же останусь пассжиром любого транспорта, но никогда не буду водить?>ездий по правилам и не лезь в конфликтыНу вот ты подрезал кого-то случайно даже или по правилам не пропустил нарушителя, на светофоре попало так, что быдлан рядом, и начнутся разбор очки. Я тебя уверяю, что таких случаев дохуя, сам такое видел 100 раз.
>>5783494>Ну так и есть, кстати, в твоём гринтексте, жирухи - сорта говна, алсо у жироёбов 100 кг - обычный вес вообще.я ошибся метафорой
https://youtu.be/4dREG8ay5c4Бля как прокачать такую уверенность как у Льва против? В чем его секрет блять? Как он может себя так спокойно вести в толпе орущего пьяного быдла, которое лезет драться?
>если прямо не брать 100 килограмовых 40-летних бухгалтерш или другой скам, то один хер плюс/минус можно обычных жирух ебать также как и моделей энджелс сикрет. И разницы никакойпоправил.
>>5783506>Как он может себя так спокойно вести в толпе орущего пьяного быдла, которое лезет драться? Он просто сам быдло. Вот и весь секрет.
>>5783506Легко вести себя круто, когда ты не один, с толпой поддержки, неподалеку менты, 99% обычно против тебя малолетки, а всё действие происходит в Москве где законы более-менее соблюдаются. Я бы посмотрел как он в одиночку без толпы и ментов отбирает бухлишко в каком-нибудь заводском селе неподалеку от города. Там чужие не ходят, а свои проползают. Уехал бы он оттуда немного мертвый с проломленной башкой.
>>5783506>уверенность Он на видео снимает, если что в мянтовку побежит и заявление напишет, ебать уверенность. Алсо он давно грантоподсос, уверен и крыша есть и делится с кем нужно. А против него пьяные малолетки как правило, ни разу не видел чтоб они до серьезных пацанов доебались.
>>5783078Все относительно. Главное в жизни не мешать особо остальным, и чтобы нравилось жить самому. А как ты при этом живешь - дело десятое.
Чувствую ломку по хлебу. Вот она, зависимость. Но при этом нет ломки по зелени, по овощам, по отварному мясу, по рыбе. Конечно хочется навернуть спагетти с жирным болоньезом, как свин на ночь глядя, вместо того чтобы вставать рано, завтракать полноценно и обедать, оставляя ужин легким перекусом, не нагружающим желудок.
>>5783682Да вот не в порядке - я имел ввиду под не мешать другим не вести себя ебануто, чтобы не упаковали в дурку. А не догождать всем.
>>5783552>ни разу не видел чтоб они до серьезных пацанов доебались. Так а кого ты подразумеваешь под серьезными пацанами? Кикбоксеров? Боксеров? Бойцов вообще? Ну да, они могут отхватить, только вот они не курят и не пьют, их трогать и не надо.
>>5783669Ешь не белый хлеб, а из цельных зерен и без дрожжей. Он имеет наиболее низкий гликемический индекс и наиболее полезен. Сам бы на такой перешел, да покупать не за что.
>>5782828На выхах могу играть игори, смотрю фильмы (всё на английском, чтобы поддерживать текущий B2 лвл), также самообразованием занимаюсь, т.к. кодер. 3 дня в неделю хожу зал. Остальное время занимает РАБота, поэтому не приходится пребывать в праздном состоянии (кроме вых), из-за которого риск релапса выше обычного.
>>5780835 (OP)20 дней прошли очень легко, не фапал, не смотрел не фантазировал. Трудился, занимался, более менее соблюдал режим дня и правильно питался.Но сейчас начало появляться какое-то внутреннее напряжение что ли. Я также соблюдаю обозначенные три пункта, но все-таки дайте мотивационного контента какого-то. Потому что конец третей, начало четвертой недели обычно заканчиваются срывом и запойным погружению в эту хуйню.Мозг просит дофамина, завтра я готов ебашить с новой силой. А пока не отошел ко сну, нужно как-то стабилизироваться.
>>5784126>заканчиваются срывом и запойным погружению в эту хуйню.Вот тебе и мотивация, лол. Сорвёшься - тогда многочасовая и многоповторная дрочка, которая все соки из тебя выжмет. Будешь лежать в полутьме, вялый и депрессивный. Это же работает и с сигаретами. Знаешь, что одной не бывает, и курить придётся до рвоты - вот и отпадает желание срываться.
Аноны, это пиздец. Нофапаю третий день, да. И всегда на третий день начинается эта хуйня. Я очень чувствителен к тестостерону походу. Как только доходит до третьего дня - все, имеется опыт бокса четыре года в прошлом, забросил так как пропал интерес получать по ебальнику, и в общем, начинается какая-то хуйня - хочется помахать руками, покрутить вертушку, жаль мешка нет, выплеснул бы всю хуйню и дело с концом, но думаю что бой с тенью прокатит тоже, а жару поддает еще то, что я, похоже, влюбился в тян. Все бы ничего - омеги сейчас скажут вау охуеть, нофап и правда действует. Но я этому не рад - пропал интерес добиваться цели. Учиться погромировать, строить карьеру, пропал интерес ко всему, просто хочется махать сссука ебаными руками и крутить вертушку. Так ведь не должно быть, а если должно, то как выплеснуть все это?
>>5784150>Сорвёшься - тогда многочасовая и многоповторная дрочка, которая все соки из тебя выжмет.Поражаюсь, неужели у вас и реально так? Я дрочил последние года два уже чисто механически несколько раз в неделю, это рутина а не позыв и порнуха была нужна так как без нее уже не вставал попросту. Вот седьмой день уже и дрочить совсем не хочется. Если сейчас также механически как и всегда подрочу, то могу и дальше спокойно не дрочить. С чем это связано. Может это возраст мне 32 и вы просто еще щенята?Вот парадокс, перестал дрочить и больше не тянет покурить. По курению я в полузавязке - несколько сижек в неделю. Но уже неделю даже не тянет. Неожиданный эффект. Только благодря этому стоило провести этот эксперимент.
>>5784200>Учиться погромировать, строить карьеру, пропал интерес ко всему, просто хочется махать сссука ебаными руками и крутить вертушку. Так ведь не должно быть, а если должно, то как выплеснуть все это?Ты продолжай и посмотри к чему приведет. 3 дня это ничто для эксперимента.
>>5784204Ну, у меня лично периодами, которые разные по продолжительности. Самый длинный - большое либидо и возможность удовлетвориться до 5 раз за день (хотя больше механически, а не по желанию, когда заняться нечем); короткий период - несколько раз за день или ноль.32 - это ещё молодой. Но ты как-то заунывно написал про себя, так что предполагаю, у тебя психологические неурядицы, негативно сказывающиеся на желании.
>>5784204>перестал дрочить и больше не тянет покуритьМеня не тянет курить, если сигарет просто нет. Серьезно курить начал в 18, закончил тоже в 18. Но если где-то дома запрятались пару сижек, не перестану о них думать пока не выкурю.
>>5784217>неурядицы, негативно сказывающиеся на желании. На каком желании дрочить или каком? Желание вдуть у меня всегда есть, хотя у меня требования повышены по весу (даже намек на жир в женщине не переношу) и мне сложнее находить, мало постоянства. На отношач не тянет после трудного развода много лет назад.
>>5784204Хз, наверное у меня предрасположенность к зависимостям, потому что я если что-то делаю, то делаю основательно. Бросаюсь в крайности как в деструктивных делах, так и в конструктивных. Но я не могу их смешивать, потому что при таком раскладе скатываюсь 100%.Если я осознан и сконцентрирован, то я максимально продуктивен и эффективен. Ставлю цели, строю планы, действую.И мотивация на месте, и дисциплина крепчает, рефлексию и прокрастинацию как рукой снимает.Если же я начинаю чиллить и кайфовать, то делаю это основательно. Забиваю на все и просто прозябаю, хотя где-то в глубине понимаю, что это не правильно.За то, когда я начинаю ебашить, то ебашу до результата, появляется какая-то конструктивная активность, что ли, которая потом становится навыком.Нет чувства меры походу, может к мозгоправу сходить стоит, или есть какие-нибудь техники, как это дозировать? Мб знаете.
>>5784242Просто это типичный русский характер. Либо лежать на печи и лениться даже на бок перевернуться, либо пахать по-стахановски.
>>5784207Держал в марте 55 дней. Такого что-то не припомнится. А сейчас все заебись: и депрессии нет, и влюблен планирую попытаться подкатить, и на физ подготовку тянет, надо вот только отыскать обратно интерес к постройке будущего и карьеры, чтобы сублимировать туда. На одних вертухах не вытяну, хотя разумеется надо будет тренироваться иногда. Просто у меня проблема в том, что я двумя вещами не могу заниматься: то есть если выбор состоит из занятий боксом или программированием, то мне обязательно надо выбрать что-то одно, сразу два не осилю - интерес переливается либо в одно либо в другое. С одной стороны, будущее в IT и в руках людей с огромным интеллектом, с другой - уметь крутить вертушку, иметь подкаченные ноги, пресс, все - круто и красиво.
А у меня проблема на ноуфапе - отсутствие всякой эрекции, даже если погляжу порно (знаю, что нельзя). Есть ещё такие? Вроде бы в прошлый нофапон, который длился два месяца, было так же. Плохо помню. И в последний раз, когда был с девушкой (давно, кхм), подняться лучше всего помогала её работа рукой. Я теперь хэнджобозависимый?Через сколько примерно организм вообще забывает о ритме интимной жизни онаниста и полностью начинает с чистого листа, как у не дрочущего человека? Ставлю, мозгу потребуется где-то год - полтора.
>>5784242>Нет чувства меры походу, может к мозгоправу сходить стоит, или есть какие-нибудь техники, как это дозировать?После 30 все это кажется смешным, чувак. Если дрочка это то что ты подавляешь усилием воли, то это напряжение постоянно будет висеть над тобой, каким бы ты продуктивно-позитивно-эффективным не был. После 30 уже будет относительно безразлично все это, сядешь в уютное кресло, закуришь сигару, выпьешь чиваса, расслабишься и посмеешься над этими неврозами прошлого.
Главное это расслабиться и ебал я рот тех кто утверждает что нужно быть напряженным высокопродуктивно-позитивным 24/7. Вот пусть эти пидорасы сами и сгорают в своей продуктивной топке.
Привет всем собратьям. Сегодня у меня будет ровно неделя, это мой рекорд за последнее время. Однако что-то вдруг стало так плохо, так безнадежно, что непременно хочется сорваться. Вывел для себя методику: "разум контролирует желание". Раньше я бессознательно лез к хую руками, и разум ничего не успевал сказать, теперь же я научился контролировать свои движения, убеждая себя в превосходстве выгоды в долгосрочном периоде перед единомоментным удовольствием. Однако сейчас я перестал видеть какие-либо плюсы в воздержании, я не заметил ничего за неделю, а дрочить хочется все сильнее и сильнее. Что делать?
>>5784399Неделя не дает видимых результатов, только кроме случаев самовнушения и плацебо.Организм приходит в нормальное состояние примерно через три месяца. Но ты не пугайся, это не значит, то до этого момента нихуя не будет. Не поддавайся, это твой моск пытается тебя наебать. Профиты будут приходить постепенно и плавно.
>>5784399и да, не мусоль свое желание передернуть, наоборот абстрагируйся, не так страшен черт как его малюют. Ты главное не зацикливайся в духе "АЙ КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСФАПНУТЬ"
Блин, чёт у меня сомнения в нофапе.. Особенно в части порно.Раньше много фапал. Пару месяцев как нашёл тяночку, няшимся пару раз в неделю. Кончить от её пиздёнки не могу, додрачиваю потом. Перешёл на нофап и ноу порно. Уже с месяц, где то, не смотрю и не фапаю, но прогресса нет, чувствительность не возвращается.Но вот вчера перед встречей можно сказать сорвался, сидел два часа порнуху смотрел. Правда не фапал. И секс с тяночкой просто заебись был, так охуенно мне уже очень давно не было. Естественно кончил от пиздёнки.. Я на правильном пути?
8 день. Вчера днём обсыпало лицо, ночью ещё немного добавилось. Проснулся не таким мёртвым, как вчера, но всё равно не особо энергии.
>>5784494чего ты такой грустный, ты даже маленький плюс >проснулся не таким мертвым как вчераобесцениваешь. На таком унынии далеко не уедешь.Даже на пик лягуху грустную поставил. Ты якоришь свое уныние. Не надо так.
>>5784504Да просто резко как-то всё поменялось, не был готов к этому. На 5й день просыпался без прыщей и с кучей энергии, а на 7й я не хочу смотреть на себя в зеркало и просыпаюсь полностью без сил, так ещё и в районе 10 утра
>>5784494С чего ты взял что отсутствие дрочки причина прыщей? Они у тебя и при дрочке могли высыпать. Ебыч сальный и грязный видимо вот и высыпали. За кожей ебыча нужно следить и протирать его средствами аптечными постоянно.
>>5784899Я анон, у которого никогда не было прыщей на лице, 7/10, 185/65+ кг. Но есть деффект в речи. В школе были несостыковки и недопонимание со стороны сверстников, и порой думал, что лучше быть 170+, иметь пару прыщей но говорить без проблем.
>>5783761 Нет, обед и ужин.>>5784200 У тебя за эти 4 года моторные области в мозгу гипертрофировались. Мозгу привычнее махать рычагами, чем напрягаться интеллектуально. Если бы ты эти 4 года долбил высшую математику, то сейчас ощущал бы зуд открыть учебник со сложными задачами.
>>5784928И что делать? Как перефокусироваться? Вообще как сбалансировать занятие спортом и, скажем, интеллектуальными занятиями?
>>5784934 Прост берёшь и направляешь энергию через не могу в нужное русло. Моск же ленивый, ему привычнее делать то, что он делал миллион раз. Отсюда и трудности с переходом от дрочки к живой бабе. Надо давать ему просраться, иначе не будет результата. Мне тоже физуха даётся проще, чем интеллектуальные усилия, но это не повод отказываться от неё. Плюс создай мотивацию, для чего тебе усираться. Без мотивации на голой силе воли немногие способны добиться успеха.
За 18 месяцев воздержания - начнутся небольшие вспышки перед глазами или звуковые хлопки - это обострение чувствительности к эфиру. Их будет видно в темноте, или закрытыми глазами.Когда у нас нет энергии, мы видим синие спиральные огненные вспышки и её будет очень мало. Когда энергии много, мы увидим ярко-оранжевые спиральные не прекращающиеся волны, которые затягивают в глубь густоты мощной энергии или ярко-белые кратковременные вспышки. Что это нам даёт? Это отличный датчик определения когда мы достигаем пика энергетического наполнения живой энергией в крови. Этот огонь должен заполнять всё пространство тела. Это то, что мы ощущали в детстве когда было много энергии. Когда это наступает при воздержании 18 месяцев, можно считать человека полностью здоровым во всех аспектах. Однако, на этом предел изменений не останавливается. 18 месяцев воздержания это лишь возврат в исходное состояние. Воздержание более 18 месяцев, если эту энергию глупо не тратить куда попало и начать медитировать, начнёт расти энергетическое сознание. Его диаметр может достигать до нескольких километров. Это не сказки. Не из области фэнтези. Это факты, которые многие не верят в них, потому что не достигли такого уровня воздержания. Те, кто достиг 3 года воздержания, они знают что это такое. Те, кто достиг до 18 месяцев воздержания, полностью вернут себе здоровье, подобное детскому состоянию. Ребёнок в начале чист, и лишь позже загрязняется информационными вредными лучевыми потоками. За 3 года воздержания даст возможность очиститься полностью от этих вредных информационных радиационных излучений.
>>5785013>За 18 месяцев воздержания - начнутся небольшие вспышки перед глазами или звуковые хлопки - это обострение чувствительности к эфиру. Их будет видно в темноте, или закрытыми глазами.Какие грибы, какие марки вызывают у них такие видения?
Сорвал свой небольшой стрик в 5 дней.Всё это время я не смотрел никакого рода прон и эротику, не фантазировал и желания фапать не было вообще. Радует только то, что я сорвал нофап без прона, просто быстренько вздрочнув.
>>5785060Может они идут от того что у тебя сальный ебальник или еще по 1000 причин. С чего ты взял что они именно от дрочки?
>>5785158Ты так точно определил причину почему на ебале вылезли прыщи что мне стало интересно как ты так точно причинно следственную связь вывел а оказалось что ты просто хуйню сморозил
>>5785192Я не говорю, что все мои прыщи от фапа, к чему эту? Я держу диету, не нервничаю, ухаживаю за лицом. Мне ничего не запрещает просто попробовать нофап и посмотреть что будет через месяц с моим лицом.
Аноны, я не хочу начинать нофап, но я хочу как-то минимизировать мою извращенность, а именно - привычку дрочить на трапов.Как мне это лучше сделать? Сегодня я подрочил на нормальный гетеросексуальный порнорассказ. Понятно что это лучше, чем хд порно с трапами. Но может, лучше будет дрочить даже без рассказов, чисто на фантазии и воспоминания?
>>5785503 Создай в бэ тред, там с братьями по разуму обсудишь. А здесь достойные нофап-господа не дрочат.
>>5785503Бесполезно, нужно понять что именно фап корень всех извращений. Пока сливаешь мозги иначе работают, будешь искушён всякими мерзостями.
>>5785625А я считаю, что фап следствие. В жизни не хватает чего-то, много свободного времени, скука, и т.п. и ты просто от нехуй делать фапаешь, чтобы легко и просто получить дозу гормонов. Фап не причина, того, что многие присутствующие в этом треде лузеры.
Через сколько дней шишка перестанет вставать на каждый силуэт напоминающий женщину? Я щас на 5ом дне и желание очень сильное, но я держусь
>>5785687Герычем ставься утром и вечером и перестанет вставать. Что за идиотский вопрос - пока тебе 70 не исполнится не перестанет.
>>5785697Я слышал что в какой-то момент нофапа состояние нормализуется, типо после 30-40 дней уже нет такого лютого стояка
Год без порно. Вчера приснился сон, где я его смотрю, причём, оно было буквально в формате ХД. Уже двое суток мучаюсь перманентным возбуждением. Вразумите меня, аноны, чую, что глупостей наделаю!
Чеснок - важнейший продукт для мужского здоровья. Мало того что он делает каменным стояк, снижает риск болезней предстательной железы, является кладезью витаминов, повышает подвижность сперматозоидов, так еще и является мощнейшим афродизиаком для женщин. Речь идет не о запахе изо рта, а о запахе выделяющимся из тела на следующий день.
Воздержание от секса и баб в 1000 раз лучше самых успешных людей в мире. Если познаёшь себя, значит познаёшь Бога. Разжигание похоти, сладострастие, вожделение, влечение. Безумие запускается и человек начинает душить змея правой рукой, либо через нору бермуда всунь-вынь. То есть, через бабьей пирожок. Никакой разницы нету, расход энергии происходит в одинаковой степени. Стой лишь разницей, то что от руки несёт в себе риск опасности меньше, чем с бабой. Никакого обмена энергии во время секса не существует, это ещё одна мошенническая уловка. Поэтому ещё раз повторюсь, секс ограничивает ваше духовное развитие. Ваши способности сокращены, люди, занимающиеся сексом, не вытягивают даже на развитие животного, не говоря уже о духе. Посмотрите какими способностями обладают животные, у них очень сильно развиты чувства, особенно к опасностям, чувствуют людей и всё вокруг на огромных расстояниях. А человек, занимающийся сексом, утрачивает эти чувства.
>>5785782лол, начал искать порно, немного посмотрел.Не будем паниковать. Сделаем выводы и пойдём дальше. Всем добра!
>>5785926Мысли правильные и выражены грамотно и я согласен даже, но вот нахуя тред про нофап превращать в какой-то цирк? Со стороны кажется что все конспирологи сосача собрались в этом треде. Не надо так.
Я просто охуеваю когда эти треды перетекают в шизотерику. Нофап - следствие, в редких случаях причина, некоторых личностных и гормональных расстройств. Точка. У вас реально крыша едет, толи от безделья, то ли от одиночества.
>>5785980>>5786018Уже проверено, что онанизм и секс наносят урон ещё сильнее, чем другие виды вредных привычек. Мозговая неврастения, которая является следствием половых излишеств сказывается главным образом на духовных эмоциях человека. Онанизм и секс также причина ожирения или худого дрыща, плохого зрения, обострение глухоты, головной мигрени, проявление холодных рук и ног, повышенная потливость, быстрая усталость, потеря памяти, сообразительности и чувств, становишься эмоциональным как плаксивая девочка, боязнь людей. Секс это та же дрочка, только при помощи дыре в девушке и для того, чтобы бросить ручной или вагинальный онанизм основательно навсегда, нужно иметь установку, которая говорит о том, что всё что связано с оргазмом, особенно частым - это вред для тела и психики! И не важно, секс это или онанизм, нужно полностью перестать думать о сексе и девушках и тогда будет результат и появится энергия для других гораздо более интересных дел. Секс допускается лишь изредка раз или два раза в месяц, но тогда ты не сможешь быть полноценным сильным человеком. Те, кто пишет или говорит вам, что это всё чушь, что секс полезен и без этого невозможно, они жёстко гонят. Организм содержит очень дорогими ресурсами минералов и витаминов, и возобновляет потраченное семя за неделю-две полноценный сперматозоид и гормональный фон. При онанизме и сексе истощает ресурсы и энергию сильнее, чем спортзал силовыми тренировками на час. Нельзя дрочить и заниматься сексом или тогда у тебя будет на пару дней очень сильная слабость и будешь выжат как лимон, потому что сбросил полезные микроэлементы, особенно ценный цинк и падает тестостерон. Всё равно что 100 баксов выбрасывать на ветер каждый день. Умный ресурсом распоряжается разумно, но каждый дрочит как сам хочет, дело каждого. За любое телесное удовольствие нужно расплачиваться своей жизнью, энергией, здоровьем и психикой.
Пошёл десятый день. Заметил, что весьма улучшилась осанка, возможно и голос. Теперь я студент в общаге, так что сорваться будет очень трудно. Чем ещё стоит заняться для улучшения себя? Думаю, через месяц-другой тяны станут обращать внимание. Но я этого не хочу, я ТННщик, а если сельдь станет ко мне приставать, я врежу ей по лицу, случаи были.
>>5786053Вот ты приведи реальные пруфы где от секса зависит продолжительность жизни. Большинство людей - просто дауны обычные, а даже если и нет, любой все равно стремится к максимальному удовольствию в жизни, или он реально даун. Отказ от простых удовольствий в пользу каких-то там призрачных профитов, на такое не каждый способен. Кто надо - сам дойдет до этого.Если ты захотел нирваны достигнуть - это твое лично дело. Нахуя бисер метать перед свиньями не совсем понятно. Выглядит так, как будто ты сам себя пытаешься убедить в этом всем.
>>5786065> студент в общаге, так что сорваться будет очень трудноага щаааасбудь начеку, никаких поблажек и передыховя тоже так думал, а в итоге дрочил и в общаге, а потом в армии, а потом дома, а потом опять в общаге сейчас снова начал копротивляться. Пока в общаге, учись с людьми общий язык наводить, ТННщик блядь, женщин тоже изучай анализируйне повторяй чужих ошибок
Обычно нофаперы кичатся что если не фапать то появляется желаниче саморазвиваться. А что вы скажете на мой случай? Дрочу я раз в 2-3 дня, ну так вот обычно на 2-3 день мне делать СОВЕРШЕННО НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. А после фапа наоборот появляется желание заниматься чем-нибудь. Получается все это пиздеж?
>>5786053Старая паста. >>5786065> Но я этого не хочу, я ТННщик, а если сельдь станет ко мне приставать, я врежу ей по лицу, случаи были.Без отношений не будешь ощущать жизнь полноценной и счастливой, можешь про это у любого психотерапевта или психиатра спросить. И почему ты ТННщик - сам решил, или двач так повлиял? Только дроч полностью отсутствие регулярного секса не компенсирует.
>>5786124>приведи реальные пруфы где от секса зависит продолжительность жизниКакие ещё реальные пруфы? Все твои "реальные пруфы" не более чем теории. Очевидно что секс - трата ресурса, также как например сдача крови, и это не увеличивает продолжительность жизни.
>>5786156>А после фапа наоборот появляется желание заниматься чем-нибудь.Просто наркотик прёт какое-то время, потом отходняк жуткий.
>>5786011Потребность в сексе встроенная, давно научно доказано, подробнее есть в сексологии, это как потребность поесть. Поесть тоже наркотик?>>5785987> Со стороны кажется что все конспирологи сосача собрались в этом треде. Не надо так.Этот тред вообще более приколом получается по-моему, думаешь сюда в основном только правду пишут? Да дурачится себе народ, кидая пасты и постя тексты про вред фапа и даже секса, а кто-то в это еще и верит, даже не проверив информацию где-то еще. >>5786169Ну совсем толсто же. >>5786176Только при психологических загонах или посторгазменном недомогании, но это бывает не у всех.
>>5786161>не будешь ощущать жизнь полноценной и счастливой, можешь про это у любого психотерапевта или психиатра спросить.Забавно спрашивать это у тех, кто сами несчастны и с головой не дружат, раз психиатрами стали.
>>5786182Ничего анон, с течением лет ты поймешь, что они были правы. Для счастья банально нужно удовлетворение всех потребностей, и потребность в сексе и отношениях - одна из них. Мне забавно видеть как натужно на дваче пытаются доказать обратное. Конечно это непросто и может быть куча проблем, но это всего лишь биология, не более.
>>5786184> Конечно это непросто и может быть куча проблем, но это всего лишь биология, не более.Поэтому ты никуда от этого не денешься, никогда. И я тоже, ну да ничего, вечно я не собираюсь жить.
>>5786181Поесть потребность, а секс нет, люди годы без секса спокойно живут, монахи всю жизнь им не занимаются. Следовательно твоё научно доказано в сексологии не более чем бред манек.
>>5786190А какой смысл жить с меньшим количеством удовольствия? > Поесть потребность, а секс нет, люди годы без секса спокойно живут, монахи всю жизнь им не занимаются.Живут годами то живут, но счастливы ли они при этом?
>>5786184>Для счастья банально Для счастья банально нужно не верить в разводку, что есть какое-то счастье, которое можно достичь.
>>5786176Да я не сказал бы что у меня жуткий отходняк. Просто чувствуется небольшая потеря мотивации в развитии. Хочу дрочить раз в 5 дней, мне будет норм. Разок попробовал, но у меня так шишак дымился что пиздец, я на работе каждую девушкус ног до головы осматривал и думал как бы я мог охуенно ее выебать. Да и уснуть было тяжело, все мысли были о хуе.
>>5786214Ага, вспомнил что читал о счастье не так давно - но можно сказать хорошо ли им и приятно в жизни в целом. Слабо верится, что проживание в монастыре может ощущаться хорошей и приятной жизнью. >>5786216Значит либидо сильное, при таком может быть нужно секса ежедневно, это нормально. Была бы у тебя тян - смог бы заниматься с ней сексом каждый день, и все было бы ОК. Может фапай раз в 2 дня тогда.
>>5786216>Просто чувствуется небольшая потеря мотивации в развитии.Сублимируй. Терпи. Люди не могут просто банально потерпеть. Я с температурой 37.5+ занимаюсь спортом и сублимирую в кодинг, хочется ломать ебла всем подрят, о тян нет сил думать вообще, хотя понятное дело хочется няшку себе в кроватку, но блять похуй что я там хочу. Если ты банально не можешь заставить тело подчиняться тебе, но оно подчиняет тебя, то о каком успехе в жизни и с тян идет речь. Мне наоборот все это удовольствие приносит, когда ломки к сексу, понимаю что можно избавиться от этого вздрочнув, но я тогда просто лягу и все пламя во мне угаснет, я стану унылым. Все это мне начало приносить удовольствие.
>>5786239> Я с температурой 37.5+ занимаюсь спортомТы просто гробящий своё здоровье потомственный даун.
>>5786216Он не жуткий потому что регулярно дрочишь, привычка и сам фап пеленой безразличия накрывает. Увеличивай сроки воздержания, будешь острее ощущать вред фапа и пользу нофапа. Только воздерживаться по нормальному нужно, отвлекаясь от похотливых мыслей в самом их зародыше. Разглядывание баб это срыв, лучше слить чем разглядывать баб и думать, что держишь нофап.
>>5786190>монахи всю жизнь им не занимаются. Они молятся каждый день успокоить их плоть. Апостол Павел сказал: "кто может вместить безбрачие, да вместит", подразумевается, что секс - большая потребность для тела, и справиться с этим могут единицы, верующие вообще считают, что без Бога успокоить свою плоть не представляется возможным.
>>5786239> Я с температурой 37.5+ занимаюсь спортом и сублимирую в кодинг, хочется ломать ебла всем подрят, о тян нет сил думать вообще, хотя понятное дело хочется няшку себе в кроватку, но блять похуй что я там хочу. Если ты банально не можешь заставить тело подчиняться тебе, но оно подчиняет тебя, то о каком успехе в жизни и с тян идет речь. Серьезно, сходи к врачу.>>5786247Не с такой же температурой-то.
>>5786258>Не с такой же температурой-тоЧувствую себя с ней заебись, мог бы сломать тебя на раз два, как фанеру.
>>5786181я щитаю что потребность в сексе есть. Но это не означает что она такая же частая как и потребность покушатiПлюс у тебя потребность в сексе, фап - суррогат, наеб самого себя.
>>5786245Это дрочеры всё время ходят взвинченные и думают о сексе 85% времени, потому что всю ману слили в унитаз. На воздержании становишься спокойным как удав, хотя поначалу может колбасить, но это последствия долгих лет онанизма.
>>5786228вот когда ты монахом станешь - тогда и будешь рассуждать.Что за привычка судить о состоянии человека, тем более какого-то условного монаха о котором идет речь, тем более когда люди не могут разобраться в себе, тем более когда все большинство наших ощущений субъектинвы
>>5786264> Плюс у тебя потребность в сексе, фап - суррогат, наеб самого себя.Отчасти да.>>5786268Да я просто говорю так после того, как начитался и насмотрелся материалов по той же работе психики. Но с монахами конечно сам не разговаривал.
>>5786274Ну хрен знает. Я действительно очень хорошо себя чувствую, будто переизбыток энергии что ли. Всегда после болезни терял форму, больно было бегать, отжиматься и приседать. Серьезная болезнь снесла бы меня за день и отжала всю энергию, почему бы не поддерживать форму.
>>5786169По такой логике надо валятся овощем на кровати и стараться даже дышать по минимому. А то "трата ресурса" ведь!!11
>>5781754Станешь как этот - https://2ch.hk/dr/res/263453.html#288442 скоро такими темпами. Будешь тоже потом дневник вести и простату восстанавливать.
>>5784928>Если бы ты эти 4 года долбил высшую математику, то сейчас ощущал бы зуд открыть учебник со сложными задачами. А когда задач нет, или ты не в силах больше их решать, потому что заебало, тебя накрывает депрессия, теряется интерес к простым вещам, а у меня и вовсе была попытка ркн. Думаю, что развивать интеллект небезопасно. Точнее небесопасно развивать некоторые области мышления.мимо маняматик-аналитик
>>5784211После срыва какое-то время (1-2 месяца обычно) да. Вероятно из-за упадка настроения. Потом наступает чувство некоего очищения, т.е. понимание, что всё позади и ты снова чист разумом и телом, страхи уходят, но при этом бдишь, как бы снова не вернуться в эту ловушку.
>>5780835 (OP)Ну что, 3 недели позади и прошли они совсем ненапряжно, хотя и не сказать, что сверхпродуктивно, но ничего, это только начало.Механизм формирования привычки: точки зренияПсихологический аспектПривычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает к.-л. трудностей волевого или познавательного характера. Здесь идет речь о привыкании — прекращение или снижение остроты реагирования на ещё продолжающий действовать раздражитель, который вызывает эмоционально положительные состояния в период реализации привычки и, напротив, рождает отрицательные переживания в обстоятельствах, мешающих её осуществлению. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к её развитию. Поведенческая психотерапия основывается на убеждении, что одни привычки могут быть заменены другими.Физиологический аспект:Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Система таких нервных связей служит основой более или менее сложных форм поведенческих актов, которые И. П. Павлов назвал динамическими стереотипами. В комплекс нервных структур, обеспечивающих привычный образ действий, как правило, включаются и механизмы эмоционального реагирования, который уже является психологическим аспектом формирования привычки.
>>5786548 Я слежу за тобой.>>5786539 Дисперсия и уныние это нехватка серотонина. Восстанови кишечную микрофлору и охуеешь от радости жизни. В кишках вырабатывается 95% серотонина.
>>5785931и ещё уточнение: смотрел я буквально несколько секунд, но никакого удовольствия и возбуждения не получил. В голове было лишь ощущение абсурда и глупости, после чего я закрыл. Всё-таки год "чистоты" не прошёл просто так.Касательно нофапа... Появилось подобие самодисциплины - начал заниматься нужными делами, есть чёткое ощущение, что вот сейчас я должен поучиться/поработать, а вот потом можно будет послушать музыку. Но иногда работой/учёбой так увлекаюсь, что и про отдых забываю. В результате, дошёл до того, что читаю книги/слушаю музыку только на выходных, когда действительно охота расслабиться.
>>5787026 Больше овощей/зелени, чтобы заселить нужные бактерии. Отказ от сахара, жареного, избытка мяса, каш, молочки. Даже такой простой шаг даст эффект.
>>5787042Ты предлагаешь запоститься что ли? Каша нам с детства представлялась как самая здоровая и полезная пища. Особенно овсянка.
>>5787053 Это не пост, а отказ от говна, чтобы дать возможность нужной микрофлоре расплодиться и начать работать. Про злаки выше в треде шёл разговор, они не нужны, если ты не тратишь 5000 кал в день. Та же овсянка вызывает дефицит кальция у детей, пшеница вообще ядерный пиздец. Можешь их проращивать, это уберёт негатив и тоже поможет кишочкам.> с детстваПоэтому нынешние 30-35-летние уже развалины с ожирением и импотенцией.
>>5787066 Я могу твоё очко поставить, что тот анон её вообще не ест. Добавив 50 гр петрушки в день, он только улучшит пищеварение. Никто не говорит о злоупотреблении.
>>5787042Жил так 4+ месяца, молочку уже года полтора не употребляю, но прям каких-то эффектов именно в плане охуевшего настроения не видел, оно просто стабильно НИКАКОЕ,не хуевое и не хорошее, только пердеть стал раза в 4 больше от всех этих овощей.
>>5787077 Бля, я выше итт писал, что пердёж это плохая усваиваемость. Помидоры и вообще паслёновые могут дать аллергическую реакцию, плюс там лектины, которые включают аутоиммунные реакции и снижают биодоступность нутриентов.
>>5787073А что по овсянке? Ем на завтрак овсянку/творог с медом уже длительное время и вроде норм.Правда, я ем не геркулес, а именно овсянку, с которой надо ебаться долго
8 дней не дроча. Посколько восемь дней назад я сорвался не на порево, то восстановление прошло очень быстро. Чувству себя как огурчик сейчас. Почти вся социофобия прошла, теперь не так страшно. Надеюсь это связано с физ нагрузками, а не тестом. И совсем забыл про главный минус нофапа. Я не могу нормально общаться с девушками, которые хоть немного мне нравятся. Перекинулся словами с одной, и начинается эта влюблённость. Это клиника или я не один тут такой ?
>>5787089 Я тоже этого долго обожал на завтрак. Классика, медленные углеводы. Творог сразу нахуй, это прессованный кальций, который забивает сосуды, ложится песком в почках и разрушает межпозвонковые диски. Тем более с мёдом его мешать. Про овсянку загугли, как учёные выясняли связь потребления детьми овсянки и потери кальция. Алсо, скачки инсулина вредны сами по себе, мы тысячами поколений их не имели, и сейчас охуенно страдаем от них. Скачки инсулина = быстрое старение и болезни, если коротко.
>>5787100> начинается эта влюблённостьУ меня начинает хуй вставать, привнося некоторые неудобства в общение
>>5787145 Правильное кето с периодической улеводной загрузкой + интревальное голодание + 36 ч голод раз в 10 дней. И проростки, реальная дешёвая альтернатива бадам и магазинным овощам.
>>5787165 Это так кажется, тому що ты приучил себя получать энергию из углей и страдаешь из-за инсулиновых качелей. Когда переключишься на сжигание жиров (это ещё и более чистое топливо для тела), то сможешь легко пару суток без хавки обходиться, как твои предки 50000 лет назад. Я не завтракаю же>интервальное голодание
>>5787153>>5787105>>5787073Выпиваю настолько омерзительный коктейль из сельдерея, петрушки, брокколи по стакану в день иногда, что после него уже кажется что хуже и быть не может. Брат жив, по утрам появился стояк, кстати.Практически каждый день ем зелень и это вы еще не слышали как от меня несет чесноком, когда в выходные щедро закусываю им тушеное мясо или рыбу. Жизнь - как земля.
>>5787191 Ага, у меня был рефлюкс-эзофагит, когда я убивался качалкой и жрал каждые 3 часа идеально "правильную" пищу. Сейчас - здоров, кишочки выдают плотные красивые какули, кожа чистая, изжоги не бывает.>>5787188 Бля, у меня чай носом пошёл из-за тебя. Хуёво быть тобой, пиздуй к докторишке. Хотя своё мнение про нехватку серотонина повторю. У тебя что-то с жкт не то.>>5787200 Лол.
>>5780835 (OP)Нофап имеет смысл только при наличии партнёра для секса. А воздержание дольше 21 дня бессмысленно вообще, но очень вредно. Шизоиды, которые после одной дрочки сразу чувствуют себя хуёво и жизнь теряет смысл - ваши проблемы не в дрочке.
>>5787202>Бля, у меня чай носом пошёл из-за тебя. Хуёво быть тобой, пиздуй к докторишке. Я и так ходил. Кроме небольшого гастрита все нормально. Если что я тот анон что решил отказаться от пшеничной героина муки и сахара.>Хотя своё мнение про нехватку серотонина повторю. У тебя что-то с жкт не то.Ну иногда пержу, но это я и так знаю из-за чего: из-за овощей, который в сезон особо активно наворачиваю, потому что люблю.
>>5787042Удваиваю про зелень - классная тема. Легко съедаю огромную миску салата за раз, если мать приготовит.
>>5787202У меня тоже очень красивый кал, я доволен, никакой изжоги, головных болей, ебаной одышки после хрючева, когда наелся какой-то жирной курицы в маянезе в столовке. Как-раз снизил инсулиновые качки.После мучного и макарон ой как ебашит, и похуй там твердые сорта вся хуйня. Мука - зло как и сахар. А вот медком иногда закусываю чай, и ничего, нет такой нагрузки на организм.
>>5787223Вы просто попробуйте не есть хлеб и макароны и сами все поймете.Да, хлеб удобен в плане намазать на него печень трески или икру, или с малосоленой форелью есть, но тогда лучше покупать бородинский.
>>5787185Я очень хуево питаюсь. Про завтрак ты уже в курсе, на обед обычно ем салат (просто смесь овощей) и немного рыбы. Вечером дикий рис с мясом. Так что да, скоро умру (наверное)
>>5787206Я вкатывался в нофап, но у меня начинаются боли и жжение между ногами через несколько дней из-за простатита, так что ну его. Пока не удалось его пролечить. А вообще мне надо фиксить мозги, так как проститат по словам врачей психосоматический. Ищу психотерапию по этой причине в данный момент.
>>5787351 Если знаешь пасеку, то да, чуть-чуть полезен. Жрать его ложками ради витаминов нет смысла, а чисто подсластить что-то негорячее.
Че-то дохуя крайностей в этом треде.Неужели большинство присутствующих статные мужчины, с идеальным здоровьем и психикой?
Нофапаю достаточно долгое время. Было по неделям, по месяцам, и всегда я думал: лучше бы мне отрезали яйца. Зачем они мне? Не нужны. Они заставляют меня брать в голову то, что девушки не обращают на меня внимания при моем довольно невсратом и совсем непрыщавом ебальнике, хороших волосах, росте 185 см и хорошем весе. У меня нет проблем с внешностью, но на меня не обращают внимания. Такое ощущение, что пока сам не подойдешь поговорить, ничего тебе не светит. Но я не могу этого сделать. Я не чувствую, что я достоин иметь тянку. Мне всегда казалось, что они заслуживают альфу, который ломает всем ебальники. А я что? А я просто молчаливый интровертный парень, который всё всегда держит в себе. Влюблялся много раз, депрессия у меня была тоже много раз, всегда все держал в себе, и это были адские муки. Я был свидетелем того, как девушки сливали переписку с парнями, которые навязывались им, они почему-то находили попытки познакомиться смешными и сливали все на публику подруг и пльф. Этого боюсь. Еще боюсь что не вывезу в отношениях. Да вообще сука я не достоин девушки, зачем я нофапаю? Чтобы все это брать в голову и безрезультатно страдать?
>>5787411Нахуя ты вообще нофапаешь, нахуя ты вообще живешь? Ты страдалец? Твоя цель страдания и рефлексия?
>>5787418>нахуя ты вообще живешь?Раньше в свое удовольствие жил, было лампово, редко задумывался про отношения.
Болезни происходят от потери спермы, особенно в юном возрасте. Появляются прыщи, сыпи, синяки под глазами, не растет волосяной покров на лице, глаза западают, лицо становится бледным из-за анемии, происходит потеря памяти, портится зрение, наступает слепота, выделение спермы при мочеиспускании, увеличение яичек, боль б них, приходит слабость, сонливость, лень, мрачное настроение, учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, человек заболевает чахоткой, у него болит спина, поясница, голова и суставы, у него случаются болезни почек, энурез, он становится рассеянным, слабо соображает, ему снятся кошмары и эротические сны, его сознание приходит в беспокойство, становится тупым, превращается в овоща и тд.Весь комплекс проблем не пройдёт пока в жизни присутствует похоть. Похоть - это первопричина всех проблем в жизни. При длительном воздержании 75% - 95% проблем решаются сами собой без усилий. Остальное довести до ума можно уже в процессе воздержании, работая над собой. К этому ещё можно дополнительно добавить медитацию, это не обязательно. Но это ускорит процесс восстановления и решение проблем в 10 раз.
>>5787433Ну уверенность мне не помогает подкатить к тянке что-то, остается только терпеть. Хотелось бы увидеть отзывы о нофапе, где парень подкатывает к топ тянке и у него все получается. Жируху я хоть сейчас могу подцепить, даже без нофапа.
>>5787440 Ты одно слово из целого поста увидел, да? У тебя НЕТ уверенности и не будет, пока ты ноешь, как отпизженная псина. Я описал механизм, ты проебал первые 2 пункта и удивляешься, почему только третий пункт не помогает.
>>5787447>У тебя НЕТ уверенности и не будет, пока ты ноешь, как отпизженная псинаГде связь между уверенностью и нытьем отпизженной псины? Скорее я ною как отпизженная псина потому, что понимаю что уверенность не помогает, хотя я знаю на чем она основана.
>>5787426В том что твоё восприятие реальности и наличие или отсутствия женского внимания меняется с количеством дней воздержания. Сколько раз я читал на редите, что после 2х недель нофапа, редиторы начали замечать на себе женские взгляды и улыбки, при это они думали, что это их нофап как-то физически преобразил. Но их внешность на самом деле ни капельки не изменилась, изменилась их трактовка этих взглядов и то, что они сами чаще стали засматриваться на тян, тем самым чаще ловить случайные взгляды. Нофап меняет твою трактовку происходящего вокруг, тебе становится хотеться верить, что ты понравлися мимотян, потому что мозгу хочется ебаться и он заставляет тебя думать именно так. А смысл в том, что ты можешь считать что нравишься всем тян или что они тебя все презирают, один хуй истины ни в одной из этих предположений нет
>>5787453>А смысл в том, что ты можешь считать что нравишься всем тян или что они тебя все презирают, один хуй истины ни в одной из этих предположений нетВ смысле истины нет? На тебя взглянула мимотян, и ты либо ей приятен либо нет. Нет середины.
>>5782832Википедия, или лучше сказать википиздия, снова ссыт в уши простому народу про тестостерон. То, что якобы, повышенный тестостерон приводит к агрессии, насилию, но всё как раз наоборот, повышенный тестостерон приводит к уравновешенному психическому состоянию, к более сдержанному человеку в почти любых конфликтных ситуациях, а не то что нам пишут и говорят современные псевдо-люди. Когда человек не воздерживается, тестостерон уменьшается или приходит почти к нулевому состоянию, мужчина превращается в истощённого управляемого овоща гамма-самца, либо в неуравновешенного толстого агрессора альфа-самца.
>>5787452 >я не достоин девушки>я не могу этого>Этого боюсьТы обычное чмо с пустыми яйцами. Я описал, откуда берётся реальная мужская уверенность, которой у тебя нет.
>>5787459Ну ты же этого никогда не узнаешь наверняка. Под нофапом тебе кажется что нравишься, под депресухой кажется, что она думает, что ты одет как колхозник. А как она на самом деле считает ты хуй узнаешь, если с ней не поговоришь какое-то время.
>>5787463Лучше бы подмотивировал чем пустыми оскорблениями сыпать. Мне кажется ты бы и омежке предложил выйти на стрелку с ерохой. Но спасибо и на этом.
>>5787472>подмотивировал Я мотивирую тех, кто борется. Ты же вкатился итт и стал ныть. А когда я дал реально важный тезис, который хуй кто тебе на халяву сообщит (консультация хорошего психтера 5к), ты включил дурачка. Ещё раз: твоё нытье тебя кастрирует. Первые два пункта из того поста у тебя на нуле, поэтому нофап в твоём случае это мёртвому припарка. Ты кастрируешь сам себя.
>>5787463Ты просто предлагаешь анону включить функцию подкатов к тян, с которой он не был рожден. Так могут только самые альфанутые альфы.
>>5787478 Где хоть слово про подкаты? Внимательно читай, что я пишу. Первое и главное, что я сказал, это о вреде нытья и самоуничижения.
>>5787477>Ты же вкатился итт и стал ныть. Я тут уже очень давно. Я два раза сливал > 50 дней и еще дохуя раз сливал нескольконедельные сроки. Так что я чуть больше того, кто забегает сюда с недельным опытом.Так что предлагаешь не ныть? Чем тогда заменять мысли о необращающих на меня внимания тян?
>>5787421Чего добился за время нофапа, какие навыки приобрел, какие качества в себе развил? Судя по посту, ты точно не уверен в себе, думаю, многие прочитавшие согласятся.
>>5787440В чем выражается твоя уверенность в подкате на похуй, или в работе на результат? Я тебя не понимаю. Ты хочешь топ тян, иди и знакомься с топ-тян, если они тебя отшивают, значит ты им не интересен, значит в чем-то тебе надо себя прокачивать, а прокачка себя это сложный и долгий процесс. Это повторение одних и тех же действий, формирование навыка, который потом должен перейти в привычку. Ты же не забыл как ходить, ты не забыл как печатать по клавиатуре, ты не забыл как кушать. Но ты всему этому когда-то учился.Пиздуй учиться.
>>5787502Увереннее стал с людьми в целом, но не с девушками. Стал спокойнее, перестал бояться конфликтов, речь лучше.
>>5787491> я чуть больше тогоФормально да, а по сути ты всё ещё дрочер. Как можно в здравом уме слить 2 месяца? Что мешало пойти и снять себе топ-фею, выебать её во все щели, ощутить себя самцом и дальше жить радостно и уверенно? Нет, ты продолжаешь мусолить про>необращающих на меня внимания т
>>5787512Человеческом восприятии определенного течения обстоятельств же. Проще говоря, дело в мозгах.
>>5787511>Увереннее стал с людьми в целом, но не с девушками>хожу на обеих ногах уверенно, только на левую хромаю
>>5787472В смысле мотивировал, он что личный коуч или психотерапевт? Акстись приятель, это реальный мир. Он пришел в мужской коллектив не с реально сформулированным вопросом и вариантами его решения, видением возможностей. Он пришел сюда с нытьем и проблемами, на что и получил симметричный ответ.
>>5787511>Увереннее с людьми, но не с девушками. Блять, ты сам понимаешь свои проблемы, ищи как их решать. Задавай себе вопросы "что делать?" и делай, а не плач и не спрашивай "почему так происходит?"
>>5787519Конкретно скажи на чем твоя уверенность основана.Твой ответ на вопрос:>Скорее я ною как отпизженная псина потому, что понимаю что уверенность не помогает, хотя я знаю на чем она основана.>На чем?>Человеческом восприятии определенного течения обстоятельств же. Проще говоря, дело в мозгах.Это какая-то шиза.
>>5787521>Он пришел в мужской коллектив не с реально сформулированным вопросом и вариантами его решения, видением возможностей. Он пришел сюда с нытьем и проблемами, на что и получил симметричный ответ.Все так. Наверное лучшим решением моей проблемы было бы стать альфа самцом, ходить с походочкой Макгрегора, ломать всем ебало и улыбаться всем тяночкам. Наверное в этом случае проблема решилась бы целиком и полностью, я бы был с той, которую рожелал бы. Но я так не смогу, я не из тех кто ломает ебало, я немножкл скромнее. Следовательно, решения проблемы нет. Иначе инцелов бы не существовало.
>>5787523>не настолько опущенпри этом>я не достоин девушки>я не могу этого>Этого боюсьДа, фраерок, ты именно настолько опущен) Кстати, топ-фея это пиздатая награда для нормального парня, голодного до писечки. Но тебе, очевидно, ебля и не нужна вовсе.
>>5787533>пиздатая награда для нормального парня,Пиздатая награда для нормального парня скорее всего взаимная любовь. Юзать проститутку все равно что в туалет спустить сперму, разницы особой нет без остальных чувств. А ты если нофапаешь но ходишь к фее, поздравляю, ты все еще онанист, движем похотью.
>>5787532>Все так. Наверное лучшим решением моей проблемы было бы стать альфа самцом, ходить с походочкой Макгрегора, ломать всем ебало и улыбаться всем тяночкам. Ты кидаешься в крайности, не отрывайся от реальности. Становится альфа самцом, чтобы добиться хорошего положения в обществе и не быть обделенным внимание женщин не обязательно. Достаточно нормально реагировать на социум и процессы, которые в нем происходят.Ходи походочкой Мак-Грегора, если считаешь, что это добавит тебе очков, а ты не будешь выглядеть как клоун. Ебла тебя тоже никто ломать не заставляет, скорее ты на сгуху заедешь. С тезисом "улыбаться тяночкам" все нормально, почему бы и нет.>Наверное в этом случае проблема решилась бы целиком и полностью, я бы был с той, которую рожелал бы. Но я так не смогу, я не из тех кто ломает ебало, я немножкл скромнее. Следовательно, решения проблемы нет. Иначе инцелов бы не существовало.Ты понимаешь, что ты вообще нихуя не попадаешь в точку. Ты какой-то манямирок свой выстроил и тебе кажется, что ты должен быть по всем пунктам какой-то гориллой-верзилой, чтобы к тебе нормально относились.Может для начала перестанешь заниматься самобичеванием и займешься развитием своих физической, ментальной и духовной сфер?
>>5787541Ну хорошо. Проследи его ветку ответов и выведи мне логический аргумент в чем заключается его уверенность. Ведь он говорит>уверенность мне не помогает подкатить к тянке что-то, остается только терпетьпри этом говорит, что он уверен в себе.Не находишь здесь противоречий?Уверенность это не похуизм. Можно что угодно сделать неосознанно. Но попробуй правильно оценить свое положения и свои возможности, чтобы понимать как правильно приложить усилия, чтобы добиться нужного результата.
>>5787543>Может для начала перестанешь заниматься самобичеванием и займешься развитием своих физической, ментальной и духовной сфер?Я всю жизнь это делал, и тогда не мог поверить что через несколько лет буду ныть о отношениях. Наскучило. Но видимо надо прекратить развиваться, надо уже применять ирл.
>>5787515Для избавления от онанизма необязательно искать живую бабу для потрахушек. Можно с таким же успехом использовать искусственную вагину, это приблизит к ощущениям живой вагины, но только это будет уже 100% безопасно и не будет моральных проблем с психически больными бабами. Этот метод очень действенен для очень слабых людей, кто действительно намеревается бросить онанизм, но не получается, особенно тем, у кого никогда не было секса с живой бабой, кому не дают по каким-либо иным причинам. Таких встречается достаточно много.
>>5787554>Но видимо надо прекратить развиваться, надо уже применять ирл.Бля, неужели, оказывается, что ты умный мальчик
Немного слов об аленях, которые воздерживаются от онанизма, но занимаются сексом. Это не является истинным воздержанием, истинное воздержание - это когда нет рукоблудия, нет секса, нет фантазий сексуального характера, нет поллюций, нет соблазнов. Истинное воздержание подразумевает воздержание от семяизвержения и прелюбодеяния. ОТМЕТАЙ ВСЯКИЕ МЫСЛИ ПРО ПОЛНОЦЕННЫЙ СЕКС И ТОМУ ПОДОБНОЕ, ЭТО ВСЁ ХЕРНЯ РАССЧИТАНАЯ НА АЛЕНЕЙ, НА РАБОВ СИСТЕМЫ.
>>5784283>заработал простатит из-за сидячего образа жизни и частого психологического перевозбужденияпоправил тебя, не благодари.
>>5787567У вас такой же манямирок как и куколдов, просто искаженный на 180 градусов. Нормальные люди такую хуйню пороть не будут.
>>5787577Извиняюсь, сексуального перевозбуждения, ну мысли сексуального характера от которых, эрекция появляется, или предэякулят, короче все то, что заставляет твой организм готовиться к половому вымышленному офк, мозг видимо это не понимает акту.
>>5787592Это хуевее чем срыв? Ну, когда человек на нофапе вот так возбуждается, но даже не дрочит. В это случае лучше слить или как?всё тот же мимо
>>5787491>о необращающих на меня внимания тян?Ты вообще подкатываешь к ним или идешь как еблан, онли глазами их инициируешь и потом грустно вздыхаеш "Штош, мне опять не отсосали, я говно"?
>>5787539Проститутка тоже живая тянка, выеби ее с душой и кайфом и ты охуеешь как она к тебе прилипнет, мне две феи предлагали телефоны свои и гулять. По странному совпадению именно те которые мне жутко нравились и я готов был проебать кровать под ними от их красоты и стонов.
>>5787603>Это хуевее чем срыв?Не знаю>В это случае лучше слить или как?И это не знаю. У мужчины есть природный механизм сливания вроде бы, это называется поллюция во сне.Как мне кажется, лучше не доводить до перевозбуждения. Это как курильщик, который бросил курить и думает о сигарете, ясное дело что рано или поздно он сорвется, но это грубый пример.
>>5787411> Я не чувствую, что я достоин иметь тянку.> Да вообще сука я не достоин девушки, зачем я нофапаю?Который раз уже поражаюсь - откуда вы берете эту достойность и недостойность? Я ни разу не задумывался и не задумываюсь про достойность себя для кого-нибудь - я либо попробую отношения и у меня они получатся, либо нет, иного не бывает. Тебе к психологу надо, поговорить. Поможет. Не знаю как ты выглядишь конечно, но отношения между разными людьми бывают, у тебя все может получиться. Только надо что-то для этого делать, а не думать что у тебя ничего не получится - наперед ты это никогда не узнаешь.
>>5787626Блять, у меня просто было сегодня такое. Уже неделю держу, последние пару дней всё было норм, но сегодня в бошке переключилось что-то прям пиздец
>>5787627>Тебе к психологу надо, поговорить. Поможет. Не знаю как ты выглядишь конечно, но отношения между разными людьми бывают, у тебя все может получиться. Только надо что-то для этого делать, а не думать что у тебя ничего не получится - наперед ты это никогда не узнаешь.Я не прыщавый, есть волосы, карие-зеленые глаза, даже скулы, подбородок и челюсть есть (!), выделяются. Несколько раз комплименты говорили. Матери всегда говорили, какой у нее красивый сын, даже когда меня рядом не было. Да, я уже думаю что все это было ересью, раз не работает ни с кем. Психолог говорил завести тян, знал что боюсь, вкинула фразу, что в юности бы не отказалась, но ведь психолог это ее работа. По характеру я не уебан. Всегда отзывчив, но чаще молчу, не с угрюмым лицом конечно. Иак что проблема может крыться только в моей застенчивости.
>>5787651> Да, я уже думаю что все это было ересью, раз не работает ни с кем.То есть ты пробовал отношения и у тебя ничего не получалось?
>>5787661Так а иначе никак, надо пробовать. Ты же не тян, к которым парни в основном сами подкатывают, и им остается только выбирать. Шансов что к куну тян подкатит сама немного, в обществе это не принято. Еще можешь психотерапию индивидуальную попробовать, если сам не сможешь изменить свою жизнь.
>>5787411Я после около сотни знакомств в инете воспринимаю общение с девушками как охоту. Потому что на самом деле они такие же люди как парни, с комплексами и всем таким. Разве что поглупее в среднем и с более трезвым, прагматичным взглядом на мир.И главное - им почти всегда ужасно скучно. Мужчина в жизни женщины это разнообразие, развлечение и своеобразное приключение. Так что если у тебя есть чувство юмора и умение нащупывать темы для разговора методом "растущей спирали", то ты считай в клубе.
>>5787691Я не раз замечал красивых девушек без парней, реально красивых и милых. Причем вокруг очень много привлекательных парней, которых ей приходится видеть каждый день.
>>5787685Мне надо перестать бояться отказа. Меня в школе травили игнором, то есть меня не пиздили, не прикалывались, меня игнорировали из-за моей застенчивости и интроверсии в общем. Не получилось найти общий язык, был как чужой потому и чувствовал себя незаслужившим ни тянки ни друзей. То есть моя самооценка и так потерпела урон, еще отказа девушки не хватает, тогда вообще буду ощущать себя хуже последнего омежки.
Завтра у меня ебля. Я не фапал несколько дней.Мне пофапать сегодня? Я не хочу все залить желтоватой жижой.
>>5787742Да, мне часто красивые девушки жаловались, что они одиноки. Или к ним пристают только бабники.
>>5787760Возможно когда получу водительское удостоверение моя самооценка наладится. Жаль в школе не сделал этого, бесплатно тогда было. Сейчас надо копить на екзамены. Ну пока что выучу все правила движения, пойду сдавать уже готовым.Одно представление о том, когда тян меня спрашивает есть ли у меня вод. удостоверение и я говорю нет, бросает меня в дикий стыд и ужас нахуй. Я 19 лвл, есть еще шансы?
>>5787805>есть ли у меня вод. удостоверениеОни не спрашивают это, они спрашивают "Вань, а у тебя есть машина/тачка?"
>>5787808Да тачки может и не быть. Тебе в любой момент может понадобиться вести машину. И что ты скажешь? "ой а ты знаешь я не умею"твои репутация и авторитет понижаются со скоростью света, а если спросят почему - что ответишь?
>>5787411>Я был свидетелем того, как девушки сливали переписку с парнями, которые навязывались им, они почему-то находили попытки познакомиться смешными и сливали все на публику подруг и пльф. https://www.youtube.com/watch?v=QrH6o5WfW9E
>>5785701Так и есть. После 30-40 дней проходит лютый стояк, либо как у меня, после многих попыток нофапа в итоге вообще перестал вставать и на порно, и на тян.
>>5786125>ТННщик блядь, женщин тоже изучай анализируйНо зачем.Дал пощёчину одной сельди, очень доволен
>>5787829> спойлерЯ вот депрессию в ПНД лечил и довольно сильную. Так что за права можно забыть навсегда скорее всего. Но наличие тачки для отношений не обязательно вообще-то, хотя конечно шансы будут повыше. >>5787928Как повезет, бывает так называемый застойный простатит, это когда нету эякуляции вообще ни в каком виде.
>>5787933Иногда просыпаюсь и головка в каком-то белом говне, как засохшая сперма, но трусы сухие и не пахнут. И я даже не знаю, когда должны быть поллюции, у меня первая неделя прошла
>>5787933>Так что за права можно забыть навсегда скорее всего.Не уверен, но в недалеком будущем авто самому водить вообще не нужно будет.
13 дней. Полет нормальный. Легче вставать утром и засыпать ночью, легче дается общение с людьми. Начал работать над собой, отрабатывать этот чертов звук ''р''.
>>5780835 (OP)Вы тут нормальные вообще?Однажды бросил дрочить из-за того, что работал 24/7 и домой приходил только поспать. Так у меня раз в две недели случались поллюции и приходилось перед работой мыть пах от спермача, а после работы стирать простыни и чистить диван.Решил проблему просто сдрачивая раз в неделю в толчке просто для того, чтобы не просыпаться лишний раз в склизкой луже.Алсо, не дрочить это отличная идея, когда ты перевозбудился и начали болеть яйца. Счастливого рака яиц.
>>5787956>Не уверен, но в недалеком будущем авто самому водить вообще не нужно будет.Надо будет программистом и иметь деньги на программу автовождения, снова пролетаешь.
>>5788107> Вы тут нормальные вообще?На дваче полно людей с психологическими проблемами и просто с психическими расстройствами, так что думаю ответ очевиден. Да и зеленых разной толщины тоже немало.
>>5787928Я 70-й день нофап держу..Наблюдаю определенные изменения:1) Иногда чаще хочется в туалет. Особенно если возбуждался незадолго до этого. Это один из признаков увеличения простаты. Проходит если пару дней не возбуждаться. В противном случае через какое-то время происходит такая херня, что при мочеиспускании как будто ощущается, что порция мочи застряла по пути из пузыря наружу, и затем доходит через минуту или полминуты. Если преждевременно отойти от толчка, в трусы выдавится немало мочи. Обратный Кегель помогает. Также после возбуждения моча иногда идет с секретом простаты (и немного ощущается опять же что-то в районе простаты), т.е. мутноватая такая.2) Мне кажется, что трусы быстрее начинают пахнуть, и запах более резкий. Меняю раз в 24 часа, есличо.3) Ничего не болит, хер встает легко, и он стал ощутимо больше.4) Полноценных поллюций пока не было. Один раз с утра на трусах была пара мелких пятен похожих на сперму.
>>5788119> 1) Иногда чаще хочется в туалет. Особенно если возбуждался незадолго до этого. Это один из признаков увеличения простаты. Проходит если пару дней не возбуждаться. В противном случае через какое-то время происходит такая херня, что при мочеиспускании как будто ощущается, что порция мочи застряла по пути из пузыря наружу, и затем доходит через минуту или полминуты. Если преждевременно отойти от толчка, в трусы выдавится немало мочи. Обратный Кегель помогает. Также после возбуждения моча иногда идет с секретом простаты (и немного ощущается опять же что-то в районе простаты), т.е. мутноватая такая.Все это перечисленное признаки или увеличения простаты, или гипертонуса мышц простаты, шейки мочевого пузыря и простатической части уретры, а не только что часто в туалет ходишь. Это уже может быть простатит, он не всегда сопровождается болями, при хроническом они могут и не быть. Может заканчивай уже нофап, а то еще реально дело до простатита дойдет. > 4) Полноценных поллюций пока не было. Один раз с утра на трусах была пара мелких пятен похожих на сперму.Удивительно.
Как же хочется сорваться, господи. Это всего-лишь четвёртый день. Я только начал себя чувствовать лучше, но так охота передернуть.
>>5788177Потерпи. Чем чаще ломки, тем лучше себя чувствуешь. Просто терпи блять. Сольешь - и весь огонь пройдет. Это всего лишь секунда удовольствия.
Как избавиться от творожка на залупе? До 12ти лет с трудом мог открыть головку - неприятно было очень. В детсаде помню мы с пацанами бегали в туалет и я удивлялся как они так легко могли открыть свой хуй, я так не мог вообще, было очень неприятно. Только сейчас могу ебашить чуть не обрывая крайнюю плоть. С чем связано?
>>5788179Да рука сама тянется, вот вроде тянешься яйца почесать, чешешь, а там уже что-то похабное происходит без твоего ведома, и одергиваешь себя. Я конечно понимаю, что я долбоеб и нужно всю эту энергия направлять в нужное русло, но я как назло заболел и делать ничего не могу. Пиздос. Но я обещаю не дрочить, хотя бы месяц.
>>5788197Так болезнь это ведь наоборот шанс продержаться дольше. Я так смог на 50 дней выбиться однажды. Просто смой смазку и все, высуши залупу и забудь.
>>5780835 (OP)Блять, фапать хочется, пиздец, даже не мысли и не фантазии, просто какое-то нарастающее напряжение в паху.
>>5788184Связано с тем, что таким родился. У меня так же: много крайней плоти и она довольно тугая.Секс в презервативе возможен почти без напрягов, кхм, даже головку необязательно оголять. А вот без - больно и плохо, хотя я мало практиковал, хз, могу ошибаться.Всё это дело можно растянуть. Гугли. Если же не растягивается, то под нож к хирургу.
1 неделя очередной попытки в нофап.Чувствую решимости в себе побольше, пушто я тут посидел и понял что мне и учеба предстоит и на первую работу надо выйти, и тело мое бренное ваще сдулось. И пузо выросло, и отжаться пятнадцать раз не смог. ахуеть блядьФап может и не вредит напрямую, но благотворного влияния точно не оказывает.Эта попытка хороша тем, что я умудрился более серьезно к этому отнестись и гасить фантазии почти на корню, интернета в течении дня тоже нет, эроконтента нет. Впервые за долгое время ощутил желание что-то менять сколько можно сидеть в этом говне ебаном.mp4. Вместе с этим сегодня начало ломать, накатило уныние. В планах где-нибудь надыбать гирю или пару гантелек хотя бы, алсо изменить рацион. По архиву тредов пробежался, в основном советуют:1. Отказаться от мучного2. Отказаться от молочки3. Продвигают интервальное голодание (прием пищи 1 или 2 раза в день)Что упустил?
Нофаперы пиздаболы сука. Я вот ни с того ни с сего просто взял и прекратил дрочить. На 5-ый день нофапа я вдруг вспомнил, что есть такой тред на дваче. Ну и подумал, а вдруг не пиздят? Должны же какие-то изменения да произойдут. Вот уже примерно 3 недели я не дрочу, и не изменилось НИ-ХУ-Я, вообще ничего не произошло. Вы нахуя людей в заблуждение вводите со своим пиздежом, сектанты.
>>5788313Слишком мало вводных. Чем ты занимался все это время? Чем питался? Смотрел ли порно? Залипал ли на двачах?4 дня-господин, появилось желание жить на третий день
>>5788313>>5788335И самый главный вопрос: сколько раз за день дрочил и какой объём порнографии просматривал.Ибо от передёргивания раз в день не будет особых эффектов при нофапе, а если 3-4 раза, то считай, заново рождаешься.
>>5788313Нофап сам по себе бессмысленен. Нофап имеет смысл, когда ты заменяешь его тем, что доставляет тебе столько же дофамина, а для этого ИРЛ нужно делать овер дохуя.
>>5788378Охереть, пришёл в нашу секту и ещё выёбывается.Мы тебя сейчас свяжем и - в подвал, кормить поллюциями с желтоватыми выделениями.
>>5782118Бля, у меня такой одноклассник был, пиздил хачей на два класса старше. Он от природы здоровый, именно массивный, збитый, не жирный, кости даже широкие.
>>5782252Блять, я на работе стою у печи 340 градусов, ебашу без перерыва по 12 часов бывает, всякую выпечку. Если я ещё есть перестану то я вообще охуею. Может ещё пить перестать и от обезвоживания умереть?
>>5788378>ыыыыы, ваш нофап не нофапя сам на нофапе, но не таком, как большинство присутствующих, хотя основ из шапки треда придерживаюсь
>>5788342То есть, нофап полезен только для убитых в говнище дрочеров со стёртыми членами, тратящих по 4 часа в день на порно, но никак не для нормальных людей, передёргивающих раз в несколько дней?
Го сюда, партизаныhttps://2ch.hk/sex/res/5788835.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5788835.htmlhttps://2ch.hk/sex/res/5788835.html
>>5788261 Всё чётко. По п.3 если решишь, то надо будет считать калории и БЖУ, чтобы не вогнать себя в нехватку чего-то важного. Также убери красное мясо и добавь больше жирной рыбы. Нужно больше омега-3 в рационе, у нас у всех его нехватка, а это пиздецки губительно. Ещё желательно получать больше витамина д3, это прямой путь к анаболизму и укреплению тела (у нас тоже его нехватка, особенно зимой). Также в шапке изучи "питание:тест и эстроген", "советы для здоровья простаты", "упражнения кегеля" и https://arhivach.ng/thread/470224/#5636401 для сублимации .Удачи!
>>5788704Нофап в той или иной мере всем полезен.Однако те, кто не так уж часто дрочил, могут не заметить кардинальных изменений, т.к. их жизнь изменилась не столь сильно и резко.И самое главное - не смотреть порно, чем-то себя занять полезным. Учи языки, ходи в зал, общайся с людьми. И спи да ешь хорошо.У меня вот с 40-го по 55-й дни пропали из-за того, что по работе пришлось столько всего печатать в связи с окончанием проекта, что, вкупе с моей прокрастинацией, сорвало мне режим сна. Часто ложился под утро и вставал после полудня, или еще хуже - ложился под утро и спал всего пару часов. Был просто убитый, уставший, и никакой мотивации или прилива сил. К счастью, нофап не сбросил.Сейчас 71-й день и вроде как оживаю опять.Так что не нофапом единым. Это всего лишь кусок жизни, пусть и важный. Но сон, питание - важнее. А физуха где-то рядом.
>>5787567Кстати, да.Какая разница, чем дрочить хуй.Тут только чисто психологически - чед или дрочер-инцел.
Третий день без пшеничной муки и сахара другую я почти и не ел. Вчера почти целый день не ел, деградируя за просмотром сериала, под вечер стало невмоготу, встал и аж башка закружилась. Ну у меня еще и с сосудами небольшие проблемы и шейный хондроз, поэтому неудивительно. Поел красной рыбы с печеным картофелем, орехи. Состояние нормализовалось, без тяжести и сердцебиения. Затем неудержался и съел гроздочку домашнего винограда, почувстовал учащенный пульс и тяжесть, но не такую когда жрешь чистый сахар.Синяки под глазами и изможденный внешний вид не от фапа, я почти не фапаю. Это от невроза и ебаной работы, которая его поддерживает. Но жить не невротиком я кажется не смогу.
>>5790822На выходных много размышлял, почитав анона который сказал про экзоморфиновую муку. Ведь он прав по сути, в магазинах вероятность найти хороший продукт стремится к нулю, разве что местные производители и то под подозрением. У меня есть знакомый продавец рыбы, в специальном магазине, который точно знает что брать. В субботу взял у него малосоленой форели 700 грамм, и свежемороженную горбушу. За все отдал 900 р. Это нормально, недорого. Просто дело в привычках пидорах покупать много говна задешево. Когда я стою на кассе и вижу что берут люди, это же пиздец. Пивас литрами, еще и какой-то дешевый типа белого медведя, чипсы, сосиски из целлюлозы, курево, корочн полный пиздец. Вспоминается Хайям с его "лучше голодать, чем что попало есть". И ведь он прав.
>>5790826Еще и совковое воспитание с мамками и бабками "голодным низя ходить, скушай пирожок из героиновой муки!" Как будто от того что ты наешься муки или травяной крахмальной жижи под названием "щи" будет лучше.
