«Воруй, убивай, еби гусей»: Павел Дуров назвал семь способов борьбы со старением
Аноним
11/10/20 Вск 07:37:11
№1
6
5
•Не употреблять алкоголь. По словам Дурова, алкоголь, как и другие вызывающие зависимость вещества, делает большинство людей «менее здоровыми и визуально выглядящими старше».
•Много спать. Дуров признался, что высыпаться для него оказалось самым сложным из-за работы. При этом он предостерег от того, чтобы отсыпаться в выходные за недосып в будни.
•Не переедать. По словам Дурова, он отказался от перекусов и обычно ест дважды в день в течение 6-часового окна или всего один раз в день. «Есть 3+ раза в день — это просто (плохая) привычка», — написал он.
•Делать упражнения. Основатель Telegram рассказал, что не делает кардиотренировки, а предпочитает гулять, кататься на велосипеде или плавать на свежем воздухе и заниматься с умеренными весами.
•Ограничивать стресс. По его словам, в этом могут помочь некоторые ментальные привычки и принципы стоицизма: например, вера в то, что все происходит к лучшему, негативная визуализация и пофигизм. Дуров также посоветовал жить рядом с природой.
•Не есть мяса. Большинство людей, которые выглядят моложе своего возраста, отказались от выращенного на фермах красного мяса, написал Дуров. Как альтернативу он предлагает морепродукты и рыбу, пойманную в дикой природе.
•Жить одному. «Удивительно, но все выглядящие молодыми мужчины среднего возраста, с которыми я говорил, большую часть своей жизни жили одни, — написал Дуров. — Это может быть результатом их независимости от моделей сна, питания, поведения другого человека. Или это просто корреляция, и люди, независимые от нездоровых социальных норм, также независимы в своей личной жизни».
По словам Дурова, он следует этим принципам больше 10 лет. Главным советом для молодых людей миллиардер назвал отказ от алкоголя. «Отказавшись от алкоголя, вы перестанете заглушать свою интуицию, которая будет подсказывать, что для вас хорошо, а что плохо. Вы сами разберетесь во всем, что нужно знать, и не будете зависеть от советов других людей», — написал он.
https://www.forbes.ru/newsroom/milliardery/410935-zhivi-odin-i-ne-perezhivay-durov-nazval-sem-sposobov-borby-so-stareniem
>Жить одному
Ну тут двачерам подфартило!
Потому что затравили АЗАЗАЗАЗА!!!111
Вот пидар, блять. Рыбку он советует жрать. Я бы и жрал, но рыба в три раза дороже мяса. Мажоры ебаные, такие как ты Паша, прочухали про чистоту рыбки и ценник подскочил. Чмошник, блять. Ты даже селедку у меня украл, сука олигархическая! Разбил бы тебе ебало, богатой суке! И никакие упражнения тебе бы не помогли! ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ПИДАР!
https://youtu.be/idda4hIgTqQ
>Вот пидар, блять. Рыбку он советует жрать. Я бы и жрал, но рыба в три раза дороже мяса. Мажоры ебаные, такие как ты Паша, прочухали про чистоту рыбки и ценник подскочил. Чмошник, блять. Ты даже селедку у меня украл, сука олигархическая! Разбил бы тебе ебало, богатой суке! И никакие упражнения тебе бы не помогли! ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ПИДАР!
Соус видео?
>Не есть мяса
Значит, я проживу долго.
>Вот пидар, блять. Рыбку он советует жрать. Я бы и жрал, но рыба в три раза дороже мяса. Мажоры ебаные, такие как ты Паша, прочухали про чистоту рыбки и ценник подскочил. Чмошник, блять. Ты даже селедку у меня украл, сука олигархическая! Разбил бы тебе ебало, богатой суке! И никакие упражнения тебе бы не помогли! ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ПИДАР!
Паша, мы тебя все равно раскулачим во имя нации. Национализация, называется. Хуй нигерский из очка вытащи, петушара цифровой. Мы его можно сказать на помойке нашли. А он нам факи показывает и ахуенно умные советы дает. Лучше, дай денег? Кинь мне в окно, как в Питере кидал? Только мне, чтоб никого лишнего. Буду рыбу жрать. Треску, палтус, ивасю.
его бы на недельку в шахту на проходку.
посмотрел бы что он пиздеть начал
>Мне исполняется 36 лет, и меня спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста
НО ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ НА 36 ДЕБИЛ.
ДЕЛО НЕ В ОТКАЗЕ ОТНОШЕНИЙ И СТРЕССАХ, А ДЕЛО В ЭМОЦИЯХ. ЕСЛИ КО ВСЕМУ ОТНОСИШЬСЯ ХЛАДНОКРОВНО, ТО И НЕ ПОРТИШЬ НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ, И ЧТО ЛУЧШЕ ВСЕГО- НЕКОРМИШЬ ДЕМОНОВ ВЫБРОСАМИ ЭНЕРГИИ ОТ ЭМОЦИЙ. ЖИВЕШЬ БЕЗ ЭМОЦИЙ- ПРОЖИВЕШЬ ДО СТАРОСТИ. ВСЕ ПРОБЛЕМЫ В МИРЕ ОТ ЭМОЦИЙ. БАБА ГЛАВНЫЙ ВЫБРОС ЭТИХ ЭМОЦИЙ И ПОСЛЕДСТВИЙ ОТ НИХ.
Наивный. Массы еще дозревают. Нищета убивает средний класс, переводя в пролетариат и обостряя классовую борьбу. А культурный марксизм обостряет нацвопрос, создавая конкуренцию дешевой и чужой рабочей силе. Все происходит так, как и должно происходить. Мы медленно спустимся и завалим сразу все стадо. Не провоцируй на 1905. Мы начнем сразу с 1933,
Но ведь он на свой возраст и выглядит
Первый основный самый важный пункт: БЫТЬ МИЛЛИОНЕРОМ, КОТОРОМУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ ДЕНЬГИ И ХОДИТЬ НА РАБОТУ
>Мне исполняется 36 лет, и меня спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста
>>Мне исполняется 36 лет, и меня спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста
А почему пересадку волос не упомянул?
Без ляма баксов у тебя еще остается надежда, что с лямом баксов все будет легче. А с лямом баксов уже и надеяться не на что в ситуациях, когда тебя чмырит в соцсетях дешевая эскортница на 10 лет младше или совет директоров подписывает заявление об увольнении по собственному желанию, которое ты написал в рамках очередной подростковой истерики с размазываемыми по лицу соплями и воплями "посмотрим как вы без меня будете жить!".
>•Не есть мяса. Большинство людей, которые выглядят моложе своего возраста, отказались от выращенного на фермах красного мяса, написал Дуров. Как альтернативу он предлагает морепродукты и рыбу, пойманную в дикой природе.
Это какой-то не правильный вегетарианец, уносите. В чём смысл отказа от мяса, если ты хаваешь рыбу? Любит глистов подцеплять?
> «Удивительно, но все выглядящие молодыми мужчины среднего возраста, с которыми я говорил, большую часть своей жизни жили одни, — написал Дуров
Ничего удивительного. Все знают, что бабы сосут из мужика все его соки, а самый важный, белый - не сосут.
У кого не сосут, а у кого вполне себе сосут.
Реквестирую вебм
Главного не сказал - регулярный массаж простаты, желательно большим теплым членом.
>Не переедать. По словам Дурова, он отказался от перекусов и обычно ест дважды в день в течение 6-часового окна или всего один раз в день. «Есть 3+ раза в день — это просто (плохая) привычка», — написал он.
Долбоящер без медицинского образования не слышал о том, что правильное питание - дробное (до 6 раз в день).
>Делать упражнения. Основатель Telegram рассказал, что не делает кардиотренировки, а предпочитает гулять, кататься на велосипеде или плавать на свежем воздухе и заниматься с умеренными весами.
>Ограничивать стресс.
НИХУЯ ОН УМНЫЙ.jpg
>Долбоящер без медицинского образования не слышал о том, что правильное питание - дробное (до 6 раз в день).
Носители этого образования еще 20 лет назад кукарекали про вредность жиров и холестерина. Поэтому в достоверности инфы про пользу дробного питания можно усомниться. Природой заложено, что человек с утра уходит на поиски жратвы (охоту, собирательство) и ест от пуза вечером. Возможность питаться 6 раз в день появилась уже после промышленной революции и не успела пройти проверку временем.
>Мне исполняется 36 лет, и меня спрашивают, как мне удается выглядеть моложе своего возраста
И я скажу вам: это все из-за того же, отчего у меня отросла новая шевелюра.