За прошедшую неделю ко мне три (!) раза доебались 3 разных мужика в зале со своими охуительными советами по типу "ты не так делаешь". Да-да, именно вот так грубо, бестактно, в лоб.
Да, зал маленький, но я занимался в большом и там таких моментов ни чуть не меньше, а то и больше из-за большего кол-ва посетителей. Занятия вечером не спасают, престиж зала также никак не влияет. Надетые наушники НЕ ПОМОГАЮТ сука. Быдло подходит со своим охуительным мнением, которого не просили и жестами просит снять наушник. Не_омежный взгляд не спасает - начинается конфликт и быдло сам тянется вырвать наушник. И да, так происходит каждый сука раз.
Это не тренеры, а обычные мимокроки.
Как отвечать вежливо чтобы быдло без всяких вопросов сьебывалось и не начинался срач?
А то реально уже сгорает срака от таких умников.
Возможно дело в том, что я ебаный дрищ 178/61, и даже если я делаю что-то неправильно их это ебать не должно. Даже когда занимался с тренером происходила эта поебень.
Просто игнориш его, смотря прямо в глаза
Он обоссытся и отойдет или подумает, что ты дебил, но связываться точно не будет
Я даже не представляю такую ситуацию. Если какой-то дурачок попробует вырвать мой наушник, он сразу такой пизды получит, что никогда больше к людям приставать не будет. Говори так: "Спасибо за совет, но я знаю, что делаю. Это особенная техника." Но, чувак, если ты делаешь откровенно травмоопасную хуйню, по типу тяги с кривой спиной, то рекомендую прислушаться. А что они конкретно говорят, какие упражнения поправляют?
Делаю я как-то раз тяжелые приседания на излёте сил и тут ровно за моей штангой располагается тянка на коврике и начинает валяться/качать пресс. Причём, когда я очень мягко попросил её сменить дислокацию, объяснил, что могу сбросить штангу назад, т.е. как раз на неё - началась бычка примерно как в случае с Абу.
>За прошедшую неделю ко мне три (!) раза доебались 3 разных мужика в зале со своими охуительными советами по типу "ты не так делаешь"
Так вдруг ты правда не так делаешь и тебе добра желают? Ещё бывает, что окружающим похуй на тебя, но напрягает, что ты не одел замки на штангу, которую перекосоёбливаешь в их сторону, например.
> Ещё бывает, что окружающим похуй на тебя, но напрягает, что ты не одел замки на штангу, которую перекосоёбливаешь в их сторону, например.
Тебе четко написали
>советами по типу "ты не так делаешь"
>Так вдруг ты правда не так делаешь и тебе добра желают?
Да мне поебать, это не их дело, пусть я хоть себе позвоночник прямо там переломаю. Их это вообще ебать не должно. Я бялть пришел в общественное место, занимаюсь в сторонке, никому не мешаю, но быдло все равно само подходит и само начинает доебываться со своими охуительными советами. Я могу хоть гирю на члене пытаться поднять - пусть занимаются своими делами и мне не мешают, я заплатил за этот сервис и за тишину.
Нахуй ты тут это высрал?
>пусть я хоть себе позвоночник прямо там переломаю
Может, быдло и не должно к тебе доебываться с советами, но ты тоже конч с таким подходом. Если у тебя такая техника выполнения а точнее ее отсутствие, что ты себе можешь позвоночник переломать, то ты реально ебобо, а когда его сломаешь, тут же пойдут посты в соцсетях: памагити славке сычову, он сламал себе позвоночник, славка хороший безобидный мальчик, любит поней и лолей и сидит на анонимном форуме... как его... два сэ хэ что-ли, в общем, посмотрите в добрые славкины глазки и памагитииии
Ты блять сначала сам для себя убедись, что твоя техника хотя бы не травмоопасная, а потом уже и отсекай быдло
Не сталкивался с таким, был в разных залах и больших и маленьких. А вот у знакомого было, он ходил в зал делать комплекс для братух-борцух и каждый коча влезал и давал советы как надо делать
Ну если ты криворукий еблан, который не может в технику, то страдай. Вот я один раз делал шраги для трапеции и ко мне какой то еблан подошёл и сказал "ты не правильно делаешь, у тебя так одна трапеция работает, чтобы спина работала надо прокручивать широчайшие"
>Да мне поебать, это не их дело, пусть я хоть себе позвоночник прямо там переломаю.
Ты какой-то закомплексованный дрищ с манией величия, очень остро реагирующий на то, что какие-то сердобольные зальные кочки подошли к тебе с советом. Обычно всем похуй, видимо, ты правда какую-то дичь творишь.
>Понятно, что не следит, но предъяву в суд эти дауны могут накатать легко.
Не могут. Они расписываются в журнале ТБ и дежурный тренер не отвечает за долбоёбов, которые решили уронить себе штангу на голову. Вот, если например порвётся трос, сломается стойка и этим будет причиён вред здоровью, то да, ответсвенный за оборудование попадёт.
Ты какой-то поразительный везунчик.
Ко мне за несколько лет блуждания по небольшому залу подходил с советом только тренер-владелец зала, да и тот просто тактично сказал: "Лучше делай вот так - удобнее будет" и поправил что-то на тренажёре. Всё. И это я без наушников хожу.
И вообще мой максимум коммуникации с присутствующими в зале - это "Тренажёр занят?".
Хотя единственный раз было дело, когда на меня пыталась быкануть старуха-тренерша - до ужаса мерзотная бабища с подтянутой тушкой в её хуй знает сколько лет, на полтос она выглядит, и физиономией, как будто только что говна навернула. Она гоняла какую-то жируху возле кроссовера, и когда они сделали паузу, то я запрыгнул на турник - больше рядом ничего похожего на турник не было, т.к. зал переезжал и оборудование было частично перевезено на новое место. Причём даже сперва учтиво спросил, мол, ничего, если кроссовер на минуту займу. Не успел и 10 раз подтянуться, ссссука, как эта бабища мигом подвалила и стала требовать, чтобы я освободил тренажёр, потому что им, видите ли, заниматься надо. Я приохуел и ответил: "Ну подождёте", хуле
Ты сначала подумой, может они тебе реально полезные советы дают. Сам много раз видел как люди себе гробят поясницу и колени, занимаясь хуйпоми как.
Если ты точно уверен, что тебе затирают хуйню, тогда просто без задней мысли говоришь им, "Спасибо, я вас понял". И делаешь дальше, как делал. Если начнут активно мешать, идешь к дежурному тренеру в зале и говоришь: "Вон тот мужик мне мешает заниматься".
Если дежурного тренера нет (совсем) или он отказывается что-то делать, меняй зал.
Хотя по-моему это все какие-то фантазии школьницы-дурнушки, как бандиты ее зажимают в подъезде и заставляют писю целовать. ИРЛ ни разу не видел чтобы к новичкам кто-то доебывался, прям настойчиво.
>Ты блять сначала сам для себя убедись, что твоя техника хотя бы не травмоопасная, а потом уже и отсекай быдло
Ты явно не уловил сути треда. Анон может делать хуйню сколько угодно. К тому же он писал, что делал блять подъем на бицепс с 7кг гантелями. Что там можно сломать? Так что хватит маняврировать. Нужно решать как ставить быдло на место и учить не совать нос в чужое дело.
Вот этого двачну. Я когда только начинал и не могу становую на больших блинах делать, получалось, что стояли десятки. Из-за этого штанга была низко и приходилось глубоко из приседа её брать. Рядом занимался амбал, посоветовал мне блины подложить в качестве упора, чтобы было выше. Сам бы я хуй догадался, в зале нет зоны для становой, тупо взял гриф и ебешься с ним в углу
>Возможно дело в том, что я ебаный дрищ 178/61
А ну так ты просто чмоня, такого любой альфач всегда стремится продавить, дабы потешить своё эго и бустануть гормона животного.
Блять, амбалы 100кг приходят в зал своё мясо качать, он и так уже в своем познании железа настолько преисполнился, что у него вся жизнь это кочалка. Амбалы, хоть и обладают маленькими мозгом, прекрасно осознают инерцию своей массы, поэтому быковать лезут только на таких же быков в битве за территорию. Вялый дрищ для них воспринимается как детеныш, он его отечески только пожурить может
Если чувака реально доебывают, совет что делать я дал.
Просто мне кажется что это какие-то проекции фантазий. Типа на самом деле ОП либо вообще в зал не ходит, либо ходит но совершенно без проблем, а нам тут нафантазировал, как к нему в зале пристают качки.
Тем более, что 100% качков 120кг+, которых я в залах видел были милейшими людьми и непрошеными советами не лезли. А вот кто любил приставать со своим охуенно важными мнением это были либо школьники, либо вчерашние подснежники.
>>1610079
Два чаю.
Типа корпусом двигаю. Я ему коротко ответил что я даже при меньшем весе двигаю, т.к. руки слабые. Ему похуй, говорит бери меньше. И ему насрать, что я даже с 5кг двигаюсь ибо сколиоз+на последних подъемах руки тупо устают.
В любом случае это его ебать не должно.
>одеваешься как тебе удобно лишь бы сидело норм и подешевле
спокойно идешь домой с универа/работы
>никого не трогаешь, быдло доебывается и требует пояснить за прикид и причу
>спешишь съебать/отвечаешь спокойно
опиздюливаешься
>ряяяяя сам виноват, сам спровоцировал, нужно было травмат с собой таскать ептубля
>За прошедшую неделю ко мне три (!) раза доебались 3 разных мужика в зале со своими охуительными советами по типу "ты не так делаешь". Да-да, именно вот так грубо, бестактно, в лоб.
Пик стронгли рилейтед.
Лол. Асоциальная чмоня решила навестить общество в спортзале. Мужики видят, что инцел не умеет ничего делать, стараются помочь, а он только
>ряяяя! быдла!!!
Привыкай. Я когда выглядел как лошпед тоже получал советы. Теперь я кабан и эти быдланы просто за спиной шушукаются что я астероиды принимаю что суставам пизда через N лет будет, что убиваю себя ради силы и мышц, которые не нужны(нахуй ты тогда в зал ходишь, дядя) и прочую хуйню. Знаю что пиздят за спиной ибо знакомые в зал ходят в другое время и мне пересказывают эти охуительные истории и мы вместе ржём.
"Спасибо, учту", "спасибо, мне так удобно", "спасибо, но мне не нужна ваша помощь", "мне ваша помощь не нужна", "дружище иди другого кого-нибудь учи", "не твоё дело как мне заниматься", "хули ты лезешь со своими советами, я у тебя что-то спрашивал что-ли?", "На хуй иди со своими советами, мудак блять!"
Вот примерный список с лёгким изменением эмоциональной окраски.
Но вообще оп, проблема скорее всего в том что ты неуверенный в себе истеричный еблан, который обычные советы от людей, которым больно смотреть как ты ломаешь себе жопу, воспринимает как персональную атаку на свою омежную душу.
>имеет ли право быдло лезть не в свое дело или нет. Я считаю, что нет, не имеет.
Всем плевать что ты считаешь там. Права гарантируются с позиции силы, кто может что-то сделать без последствий тот имеет право. Они могут давать советы кому захотят, а ты нет, потому что в бубен сразу получишь или как минимум морально огребешь из-за чего будешь рефлексировать ближайшие годы на эту тему, именно по этой причине ты пришел размазывать сопли о несправедливом мире на харкач.
>Права гарантируются с позиции силы, кто может что-то сделать без последствий тот имеет право.
Услышал тебя, быдлос. Вопросов больше не имею. Вся суть общения с подобными индивидами. С ними даже разговаривать не имеет смысла. Как будто реально в 17м веке застряли.
Раз уж такая пьянка, поясните, как вести себя впервые придя в небольшой зал. Нужно ли здороваться со всеми? В конечном итоге все равно придется кого-то просить подстраховать, так что будет выглядеть не очень тактично обратиться только по нужде.
В больших залах, я так понимаю, всем на всех похуй.
>Где тут комплексы и мания величия, шиз? Чел просто не хочет чтобы до него доебывались мимокроки, мнящие себя знатоками.
Мания величия в и комплекс неполноценности в том, что у него разрывается пердак от вполне нормальных вещей. Люди находятся в публичном пространстве, общаются друг с другом. Никто же за ним по залу по пятам не ходит с советами, а то, что мимо проходящий человек ему что-то сказал, так это нормально.
>Раз уж такая пьянка, поясните, как вести себя впервые придя в небольшой зал. Нужно ли здороваться со всеми? В конечном итоге все равно придется кого-то просить подстраховать, так что будет выглядеть не очень тактично обратиться только по нужде.
Придти. Тренироваться. Если в небольших залах друг с другом здороваются, то и ты здоровайся. Лично я где бы то ни было здороваюсь только со знакомыми людьми. Обращаться только для того, чтобы подстраховали нормально, так же обратятся и к тебе.
Зал, где люди активно общаются друг с другом очень даже хороший. Обычно всякие старые лифтерские залы имеют подобную атмосферу, где запросто на тренировки могут притащить торт в честь какого-то праздника, а в конце недели скидываться на аренду бани или на поездку на шашлыки.
Правда, мамкины корзины 2000-х годов рождения выросшие в интернете и общающиеся через Директ такого уже могут и не понять.
Слыш, петушара, если к тебе постоянно подходят и дают советы, ты либо няшный трап, и кочки к просто хотят накачать тебя в душевой после трени, либо ты творишь настолько лютую хуйню, что мимокроки просто не могут спокойно смотреть на твой суицид. И в том и в том случае скажи спасибо. А еще лучше вообще уебывай из спортзала. С таким раздутым чсв тебе нигде не будут рады.
Сычу не нравится когда к нему навязываются рандомные люди=сыч чсв. Понял тебя.
Тебе тоже наверное нравится когда к тебе доебываются на улице бомжи и канючат мелочь или укурки, вымаливающие сигарету? Так эти хотя бы вежливо просят о чем-то, а щальное быдло агрессивно навязвает свое присутствие еще и с умными видом лекции читает. Представь что бомж с улицы бы подошел к тебе и начала затирать как нужно жить. Какова была бы твоя реакция, двуличный скот?
>>1610811
Дело не в чсв или мании величия. У меня например сейчас лютое обострение ненависти ко всему вокруг. Если раньше я просто не любил выходить куда-то, и старался избегать людей, потому что стремался самого себя, то сейчас я натурально охуеваю от любого проявление инородных организмов в принципе. Просто идёт навстречу кто-то, и у меня уже всё внутри вскипает. Или слышу скажем детские вопли ( у меня под окнами выблядки орут 24/7 нахуй), и от ярости чуть ли сознание не теряю.
Социальные взаимодействия это не хуй собачий, а самый настоящий дикий стресс. Конечно, нормисам этого не понять.
Вообще всё это смешно, как люди спорят о чём-то с пеной у рта, но им даже в голову не приходит, что восприятие и экспириенс сугубо индивидуальны. Порой мне кажется, что общение в принципе бессмысленно. Всё равно никто никого никогда не понимает. Поэтому я и выпилюсь скоро. А вы продолжайте дрочить в своих ебаных качалках, ничтожества.
Мимо50кгНюфаг
бгггг
ебать ты мнительный.
еще раз повторю, если к тебе постоянно подходят разные люди и дают советы, значит ты этого заслуживаешь. я не знаю. что ты там творишь. но я уверен, что творишь ты лютую хуйню.
и я дам тебе совет, как избавиться от нежелательного общения: прекрати творить хуйню в зале
>>1610824
>У меня например сейчас лютое обострение ненависти ко всему вокруг.
все ясно. у тебя сейчас этот тяжелый период в жизни . голос ломается, волосы растут в непривычных местах, девочек уже не хочется дергать за косички, а хочется начать дергать свой пиструн.. понимаю. ты потерпи, это скоро пройдет. пубертат - он не вечен.
Давно занимаешься? Я поначалу тоже ничего не чувствовал и даже немношк унывал, что кончалка это не моë
>>1610830
Хороший совет для людей с очень богатым внутренним миром и "не таких как все"
Ко мне в зале вообще просто так иногда незнакомые дядьки подходят руку пожать, вот это уже странновато немного
Ну анончик, "поддерживаю" форму я уже года три, знаешь там, поотжимаца раз 30, подтянуться раз 10. Но серьезно никогда не занимался, щас начал работать с весами, первую неделю-две мышцы болели, но сейчас после тренировок боли нет, буквально минут 20-30 чувствую что мышца забита, но потом становится легко, а еще через часик и вовсе пропадает эта "забитость". Вообще, логично наверное в таком случае добавлять еще больше весов, но сука, я не стал сильнее чтобы тягать ещо более лютые веса. Сейчас с теми, которыми работаю, хватает обычно на 8-10 повторений. Исключения - это дельты и предплечья, там могу и 12-14 вьебать, повышать боюсь, а то мои слабенькие косточки разваляться.
>Раз уж такая пьянка, поясните, как вести себя впервые придя в небольшой зал. Нужно ли здороваться со всеми? В конечном итоге все равно придется кого-то просить подстраховать
Изначально здороваться смысла нет, это не купе, не палата и не тюряга, лол. Потом уже, когда начнешь узнавать кого-то в лицо, можно и здороваться (при это знакомиться совсем не обязательно). Так, чисто кивнуть в раздевалке. Народ, в отличие от фантазия ОПа, в качалке не слишком любит общение.
По страховке я так делаю: смотрю кто неподалеку, жду, когда у него пауза между подходами и просто говорю: "Подстрахуешь?" Некоторые действительно могут в это время давать советы по технике - есть смысл прислушаться на самом деле. Ну или на крайняк сказать "ладно, попробую". Но в целом главное, что нужно помнить в первый поход: на тебя всем ПОХУЙ. Никто не будет ржать (даже втихаря) и доебываться. Исключение: дохуя важные петушки, которые делают несусветную и непонятную херь и смотрят на всех, как на говно.
К слову, тебе не только о подстраховке спрашивать придется, но и о совместной работе на тренажере. Но тут главное, чтобы веса сильно не приходилось перекидывать, типа как в жиме ногами, где кочки накидывают по 300 кг, а тебе и 75 хватит. Проще подождать, короче.
Вообще, если на серьезных щщах воспринимать всю хуйню, которую тут ОП накидывает большой лопатой, то это он пидорас. Суть в том, что после таких истеричек не хочется вообще кому-то что-то подсказывать. Один раз какой-то тетке просто сказал ,чтоб она старалась колени за носки не уводить в присяде, так она начала в ответ пиздеть "не надо мне указывать", а потом еще администратору на выходе высказывала что-то. Нахуй надо, короче. Хотя кому-то другому польза была бы, как мне когда-то.
Но вообще могут и хуйни насоветовать тащемто, бывают реально какие-то ебанутые на голову, сами хуйней занимаются и других еще пытаются в свое сектантское болото затянуть.
>Я могу хоть с кулака себе в ебало давать, их это не касается.
Нет, не можешь. Если уважаемых людей что-то беспокоит, то после обращения к администратору тебя попросят удалиться. Есть люди которые повышают статус и репутацию заведения, а есть те кто понижает или имеет сравнительно низкую ценность.
В тренажерку зачастую ходят одни люди годами, за такое время складывается коллектив, иерархия и правила. Не нравится? На выход.
>быдло это те, кто не понимает личного пространства других людей, пора бы уже это запомнить
Да не за что. На самом деле, если хочешь налаживать контакты в качалке, то можешь начать с каких-то утилитарных фраз в раздевалке/душевой, вроде "э, ты мыло уронил" "как вода?" ну и т.п. Или я обычно подключаюсь, если кто-то в раздевалке уже общается в обнимку. Ну не совсем прям общается, а просто фразами перекидывается. Можно спросить что-нибудь типа "как пройти в библиотеку" околотренировочное, обычно люди любят рассказывать о том, чем занимаются. Только просто поинтересоваться, а не "мне программу накидайте быра". Вообще, люди простые кроме ОПа и общение любят тоже простое, без выебонов и душнилова
У тебя какая-то странная установка, что все "нормальные" люди априори любят общаться. Это не так, поверь. И да, даже не нужно иметь никаких диагнозов. С людьми я пообщаться успеваю и днем на работке, а в зале я хочу позаниматься в тишине и побыть наедине с собой, а не пиздеть за упражнения с быдлом.
А это не с тобой разговор был тащемто. Человек спросил, как себя вести при первом походе в зал, я ему ответил. Хуле ты-то влез? Сам, как быдло себя ведешь.
И не надо хуйни, что это доска общественная и прочее. Или ты на улице и в общественном транспорте тоже в чужие диалоги лезешь? Или у тебя двойные стандарты включились, типа другие быдло, а вот твое-то мнение всем очень нужно услышать?
Опчик, а что если тебе поднимать семикилограммовые гантели дома?
Кончалка - это детектор эталонного быдлища и скота. Ты бы ещё в коровник бы зашёл и начал возмущаться, что там дерьмом воняет.
>Ну так ты ебаный дрыщ, поэтому, когда ты делаешь неправильно, ты делаешь не так, как тебе нравится и тебе можно, а именно неправильно. С тренером он ходил, стань побольше - перестанут, бухенвальдыш.
>Придти. Тренироваться. Если в небольших залах друг с другом здороваются, то и ты здоровайся. Лично я где бы то ни было здороваюсь только со знакомыми людьми. Обращаться только для того, чтобы подстраховали нормально, так же обратятся и к тебе.
>
>Зал, где люди активно общаются друг с другом очень даже хороший. Обычно всякие старые лифтерские залы имеют подобную атмосферу, где запросто на тренировки могут притащить торт в честь какого-то праздника, а в конце недели скидываться на аренду бани или на поездку на шашлыки.
>
>Правда, мамкины корзины 2000-х годов рождения выросшие в интернете и общающиеся через Директ такого уже могут и не понять.
>Зашоренная
Значение знаешь, быдлос?
>искренними советами
Которых я не просил. Еще раз - тебя не заебывают доставучие уебки с флаерами на улице? Которые не просто предлагают тебе, а именно тычут в морду и бегут за тобой чтобы всучить тебе эту ебучую рекламку. Тут та же ситуация.
Сейчас ты только начал формировать привычки и технику, и лучше научись делать правильно сразу. В лучшем случае ты будешь упражнения не эффективно, в худшем - ушатаешь себя когда дойдешь до нормальных весов.
"Быдлосоветчик" не хочет тебе зла в любом случае.
>"Быдлосоветчик" не хочет тебе зла в любом случае.
Это не имеет значения. Когда ко мне подходит чувак и говорит, что курить это вредно, то я его справедливо нахуй пошлю, хотя он имеет полное право подходить и советовать, но это не его собачье дело. Да, я убиваю свой организм, но это не его ебаное дело, поэтому пусть держится в сторонке.
>Всё правильно, у меня когда хуевое настроение, я просто подхожу, отбираю сигарету и выкидываю её, а если быкуют, то получают пиздюлей
Бля, я походу быдло. У меня таких проблем в зале не возникает
Дальше выбери упражнения и освой технику. Вполне возможно, что твои кривляния смешат знающих людей и мешают им выполнять упражнения.
То есть, к тебе подходят и дают советы потому что из любого конца зала ты выглядишь смешно и жалко.
Начни серьезнее относиться к занятиям, посмотри технику выполнения.
Но если тебя и правда все бесит - вот что гарантированно отвадит всех советчиков - отвечай так- "Я занимаюсь по методике мастера спорта(тут вставляешь имя любого мастера спорта)" Своим авторитето не задавишь, не дорос - дави чужим!
Методика тренировок по Системе Сосницкого:
1)Прийти в зал и выполнять упражнения уровня fiz типа посасывания широким хватом, выхода нахуй, скручиваний с грифом и приседа на брусьях.
2) Агрессивно реагировать на советы людей, но молчать при этом, копить агрессию(повышает тестостерон, создает анаболический эффект), всю агрессию вкладывать в упражнения.
3) В качестве разминки - аутотрениг, настрой на то, что вокруг одно быдло
4) Заминка : нытье на дваче, срач с анонами
