Сап, физач. Имеется данная книжка. Взял у друга. Сам он жиробас, забил и не занимался, поэтому не могу узнать у него достоверность. Сам хочу начать заниматься по книге в тренажерке.Есть ли здесь аноны, которые занимались по этой книге? Действительны ли результаты НАКАЧАТЬСЯ ЗА 3 МЕСЯЦА?
>>796439 (OP)бамп
>>796439 (OP)>Действительны ли результаты НАКАЧАТЬСЯ ЗА 3 МЕСЯЦА?Да ваще беспезды. Нихуя не делаешь 20-30 лет, а потом хуяк и за 3 месяца качком становишься! Советую!
>>796669Вот поэтому и спрашиваю, ибо столько фоточек по этой книге и хуй знает чему верить.
>>796439 (OP)> Действительны ли результаты НАКАЧАТЬСЯ ЗА 3 МЕСЯЦА?Нет, это невозможно. А вот за 3 года, с тренером, правильным питанием и полноценным отдыхом - до уровня парня с обложки твоего пикрелейтеда - в принципе, возможно.
Любые естесственные изменения в организме происходят медленно. Мясо растёт медленно. Жир уходит медленно. Это всё-равно, что сильно поранившись бегать и спрашивать всех - а за день заживёт? Нет не заживёт, порезы и приличные ссадины полностью исчезают за пару-тройку недель. У организма свои законы.
>>796684Фоточкам из книги. Там наёбывать не станут.
>>796439 (OP)>Действительны ли результаты НАКАЧАТЬСЯ ЗА 3 МЕСЯЦА? Нет.
