гречневую кашю
рисовую
пшеничную
перловка
пшонка
к ней добираешь белок
говяжий стейк
запеченая курочка ( грудка)
могу еще бобов добавить если потренировался жестко)
салат
любые овощи практически залил оливковым маслом и съел
творог в любое время по желанию (как и фрукты)
пить только воду (ни чаев ни кофе)
алкашка сами знаете для кого.
вот так вот)
почему без чая?
Углевододебил.....
Мясо для альфавудуса
лучше воды для человека пока ничего нет бтв в чае тоже кофеин, только он не сразу въебывает а постепенно
Илюха ты с ума сошел
Паса
Женек харе блин
арина.. ты.. ты че делаешь.. зачем..
Так пей чай без кофеина, на травах всяких с ягодами.
Mobster_pidaras
Macdee59rus
Dark_Demon228PRO
mobsdee88
Бугичмо спок
Chmod'e
Mobster
Naga69rus
ne_dvachonok
да есть такая тема, травяной чай годнота, но это скорее для неспешных домашних чаепитий раз в недельку
плоскодонки не интересуют
Дать леща за то что без хиджаба
Поссал в рот пидорасу на перекатчике
Сейм но какаю 3 раза в день и ем 3 раза в день
Репорт шок контент
у меня был акк antonRakov но я проебал его
>>17279463
Какаю в треде. Ем тоже в треде. Мысли
Последняя просто богиня
Самой красивой нет
> Самые красивые девочки треда
> Трап Карина, старуха Курага, силиконовый бимбоунитаз мира
> нет Ариши, Ляси, Гилтикус
Самый некрасивый илюха жопич
Соглы Женек
Женек здарова
Да это правда, женек очень красивый и крутой
Этот жемчуг из яиц коллаб с луи витон
Лижет яйца языком играет в бадминтон
Сама с собой (оу), зубы это - фол
Пуси кэт долл, она даст топ
Я дам ей дом - уберись в нём
>ни чаев
>фрукты
Ты какой-то долбоеб, братишка.
Есть ее фото без фильтров без масок?
Можно регулярно пить, он же в пакетиках, и травы там разные.
Красивая
Милый животик
Писечныц сок Ариши
Ну и как написал
На английском!
Вери гуд
>нет Ариши, Ляси, Гилтикус
солевая бичуганка, буквально синт секс-кукла из резины, ху
пузяся блен
так погоди а это че за дойки вымя сучье
Раньше милее, добрее и проще была, на стримфесте была такая милая чистая девчонка. А сейчас блядина, истеричка, шлюха, безталантная, безвкусная грязь
врунишка
Ис ит риал?
ты заебал горячее кидать, сука и так трахаца хочеца
Это не так
Шлюхотрап, нормальные пацаны каждые 30 сек обновляют
попробовала тройничок и теперь постоянно хочет, психует когда не ебут
щя оуджи буда в моде сынок и сода лув
Сейм но 5
сынок я шарю нах я решил басы с 2017 послушать
> психует когда не ебут
Илайджа Ханимэд
Самое актуальное сейчас это кьют рок сырок
>мерсисайдский
Скаузерский это называется
где мне на это подрочить
>>17279495
марошкер блина ты зачем опять себя запостил
я бы те на башку плюнул пердикс
тише трухля ебаная пансионат
>>17279538
Что не так?
всё
Нет блядь стулу твоему сука
армянус пидорянус арбузянус торгованус быранус
армяшка спокнись дурак перегреешься, в окошко выгляни там девочки красивые с мальчиками гуляют, у тебя так когда будет?
Это мой кумир с 2011 года
по тебе видно
Чё за рыжий скуфидоз?
Человек что поставил чмодье на колени в свое время
Смотрю Илюху Мэда с 2008 года и не помню такого момента
> Смотрю Илюху Мэда с 2008 года
Соболезную
вот она бл* нашел) качает нереал
https://www.youtube.com/watch?v=lUTHr5sgvhI
Спасибо
в рот не положишь
Пидарас
ля какой трапик
Красивая
Но блять у жопича реально же тупо крыша протекла. Да, он и раньше чето пиздел за трапов но это скорее как шутка на фоне мелкого баловства была.
А теперь когда после 12 сука лет жизни с бабой после такого срока как не крути очень тяжело расставаться челик просто разочаровался в женщинах. Буквально во всех. Особенно когда телка живет с тобой 12 лет а потом сразу же выходит замуж за куколда скота.
Ебать мне так жалко Жопича на самом деле. Вы можете сколько угодно над ним смеяться, но пережить подобный кал я никому не желаю.
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛⬜
⬜⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬜⬜⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛⬜
⬜⬛⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬛⬜
⬜⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬜
⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜
знают дети с малых лет
что такое буква Z
ведь не знать такое глупо
буква Z это -
это только в фаге так
за данбас
> ивана маслакова
Жестоко унизил чмодье ещё в 2011, Король Рунета
Чмодье педик
наверно самая красивая тян которая постилась в треде
кем правит
Мясо для кавказских зеков
хрюкни
хрюю
это какимм долбоёбамм нужно было быть, чтобы всю страну распродать, такой акт подписать
HowHow открыл рот и что сделал?
я тарабс
И когда ты начнешь жить, у тебя появятся тянки.
В общих компаниях с ними знакомятся и начинают встречаться. В компаниях. С людьми. Общаются и ебутся. А не по улице ходят и пезды под юбками нюхают. Никто блять не будет с рандомным хуем на улице общаться.
спасибо мотивировал выйти с этой помойки
Всё правильно написал, это действительно так и работает.
надо было в ебало плюнуть мрази
да вроде на словах всё просто
Бейсд. Первый раз поебался с сестрой своего друга
пчел я уже все это пережил тусовки потрахушки тяночек вкусных компашки вписки, остались только свит меморис. лучше уже не будет все равно
паймон
>жжп
Женёк жопича пидарасил
Один раз скачал такой же сорт оф кал. Делал отжимания по программе. Только там ретардская программа тренировок оказалась с двукратным увеличением повторений каждую неделю. В итоге у меня на 3 неделю начали отваливаться руки и не выходило даже закончить упражнение, а прога мне говорила откатиться на предыдущую неделю.
Говно для даунов короче, это только дрыщи могут бесконечно увеличивать повторения хоть в геометрической прогрессии. В кокочалке мне тренер сразу сказал идти делать изолированные упражнения на трицепс, после чего я спокойно начал делать по 50-60 отжиманий
эх чичас бы денег на кочалочку и тренера
>идти делать изолированные упражнения на трицепс
это так работает? реально увеличивает число анжуманий?
ты всех по себе-то не роняй сынку
У меня ежедневный секс с кошкой морошкой
Да, если у тебя отстает развитие какой-то определенной группы мышц. Я и подтянуться мог 2-3 раза до тех пор, как не начал становую тягу делать
у меня ежедневный секс с вашей мамой
https://www.twitch.tv/anna_sha
https://www.twitch.tv/anna_sha
Я кстати всегда думал что это мужик, а это баба смотрит Жэка Эрроу
> отношение к илье меддисону
Хуевое он пидарок любит сосать
нимферночка писечка
тянки которые твич смотрят в основном такие
исключение литлгерлдварф
Надел бы на нее свиной пятачок и трахнул в жопу чтобы она повизжала
Ну посмотрим что да как дальше. Я ее установил тупо чтобы тело хоть как-то в тонусе держать. Накачаться дома с помощью атжуманий я слабо верю что возможно.
не удивлюсь если такая ещё где нибудь на дваче срет
Пусть на спину завалится, чтобы её гигантские сиськи и объемный живот растеклись по кровати, а я сяду на колени и вопьюсь ртом в ее вонючую пухлую пизденку.
илья блин
Фундамент
Я накачался, правда с рюкзаком в 20кг на спине
Богдан…
>на погода хуевая блин
солнце светит?
аннаша ну ты чего блин
1) при чем тут бурзум
2) что за быдло до него доебалось, какой это город вообще
3) почему быдло бахнуло с него
> почему быдло бахнуло с него
скрытое сексуальное желание
бурзумиста поймали
еееееесть такое
увоувоувоуууу
воу вооуууу)
концерт лил богдур)
сначала левую на глазах у правой, потом наоборот
Я и анаша
Тебе самому не кринжово высирать эту хуйню?
анашу курят а не ебут
Тише, чмодьедаун. Мне нра
худи оверсайз
Бойцовский клуб
Таксист
Джокер
Драйвер
дайте пожалуйста тот самый, это он и компас
Просто каждого нахуй
удивительно что все их посты тупое неретейлед побирушное дерьмо
база
Аго, лови репорт выблядок
>>17279994
зашивайтесь
хуйня, в таком заведении будешь чувствовать себя колхозником
ПОПЛАЧЬ МРАЗОТА
вот вчера скинул кто то в тред это видео
я его посмотрел, и мне ночью тяночка такая же снилась блин
а потом я проснулся и понял что лучше бы не просыпался
Буквально мои одногруппницы из 2010 обсуждают свежий выпуска дома 2
все так
Чел, я футболки такие ношу только чтобы тянок клеить лол
Они ко мне сами из за этих футболок много раз подкатывали
> Они ко мне сами из за этих футболок много раз подкатывали
Буквально я, даже цвета те же
Ну да тип нормис Тихон прогульщик пришел такой подсел ко мне и грит в ведьмака-то играл я такой конеш и он про третьего начинает говорить я такой а блять нюфани наксу у меня нет компа для второй и третьей части дайте денег
бля базовый чел
а нах он к тебе подсел
походу он в тебе пидора увидел
Хоули + сейм
Да, мы потом няшились какой-то период пока ему телку не дали
крутой чувак
антисейм
дору надо трахать
Сколько здесь примерно влезает сисек Дианы?
василий чмазун уткин
там список из 7 миллиардов человек
Сейм + самокаты ебаные курьеры гигантские рюкзаки дети орут
как можно будучи жителем большого города не ебать каждый день новую тян
соевые дебилы
хуец
мясо на пару часов для дяди викинга
Жека из-за этого в депрессии теперь, жёстко его Илюха
ариш, гоу такую же
на голове у него шматок
хех
как вы живёте в этом треде няху
ууу ооооо ооууоуоуо ууу ооо
вслух или про себя?
ебать качевый трек нах
такое в тачиле слушать заебись
целовать
Он больше не наберёт
>CHmoURedi: илюх, че такое у тебя на тарелке?
аришу
>доминос
на пике контингент нового бренда
сукаблять, когда уже борда научится webp нормально грузить ёбанаротик
арабратва)
адидас пидарас
ну я с ним соглы, к тому же он клевые кросовки делал
Наоборот при нем все были гетеро, а не гетеро посещали оздоровительные лагеря.
а в тарелку зачем насрал?
>пить чай с хлебом и горчицей
ебало
пылюку мэдисона пидорасил в глаз
>Чай из пакетика
завтра
запомните сынки
тянки текут быдло боится
сделать бы чайный пакетик льське
а ариша даст?
да, она даёт за 2 банки монстра
сейм но кто носит адидас тот пидарас
Глебыч, спок
ты пидарок сынок
адидасопедик....
нет, я ношу тнф
тнфпидарас...
пидрик споку
жестко ты про свою мать
В итоге я каким-то чудом херанул её своей "лопатой", тварина откисла в траве и больше не взлетала. Но инцидент оставил первые неприятные впечатления о лете.
Вот бы лето без насекомых. Реально бесполезные твари. Сейчас вылезут пчелодебилы, которые не знают, что растения опыляются преимущественно ветром и дождями.
и что не так, пидрик?
нордфейс представили ахах
купил норфейс
а
они стали лгбт позитивные
а
ты билайк
а
фууууу
вот это чморошкодаун высрал стопудняк
он единственный тут таокй деген
Вот бы мьёльнир мне в попку
фэйселес воид блина
ДОКТОР ПЕЖНЫЙ, ЭТО ВЫ?
Чморошкодаун никогда бы не запостил пост без чморошки.
Отец...
приходится мимикрировать под анона, когда хочется адекватно пообщаться и чтоб тебе ответили, но у него не всегда это получается
еееееесть немного
дота тред класс
если не согласен ты просто пидарас
нет я вызываю милицию
пощадите господин эмиль фахрутдинов уважаемый башкир
извиняюсь, татарин
баса
Чтобы смотреть выставку консольного говна нужно быть полным дебилом.
илюха разорвал трусы зубами
именно так я себя и ощущал. надо было спать идти
россияне. русские это устаревшее слово
Кончольщики не люди, какие 10 лет, всегда на Е3 их кормили всяким инди калом и парой долгостроев из года в год.
Русские это вечное слово, а вот россияне нет.
ты че так бахнул нищий пекавыблядок
Россиянин, спок.
у меня пк за 900к сынуля ебанный
в геншин
Я русский. Россияне это пережиток "дружбонародия" коммунистов.
Ну ты заставил её всё съесть обратно?
блин бедная ариночка когда ж она сдохнет уже нахуй чтоб больше не мучаться так
не, сам съел
>>17280380
надеюсь никогда
надеюсь завтра
вот вы писали в треде много раз "илюха: а я сосал"
и к чему это привело.. реально сосал
Россиянин, открой свой паспорт. У тебя не российское гражданство, а не русское. Русские жили в Руси, от которой ничего не осталось.
ну да получается вот такой вот наш илюшка мэд заденприводный пидорасик нерелейтед хуй ему в жопу и на рыло
Чееел, сосать женский член не пидорство
та за шо илюшку мэда нашего короля, мы на его обзорах росл жизнь
чмодьедаун 35 лвл
сейм но на член
бубфак
Booba?
Если быть юридически точным, то даже не россиянин, а российско федерянин.
Поняли да, мы все с вами РОССИЙСКО ФЕДЕРЯНЕ.
Ппц
и намерения их были благи
Игрушка для итальянцев
пруфы?
уважаемый оксимирон
хммм any booba?
резко просунуть промеж этих доек и мощными поступательными движениями провести факацию
чел просто зайди на стрим ляси и твой хуй станет буквально как эйфелева башня
Харош прикалываться она все близко к сердцу принимает, судя по тому что пушап ебейший нацепила на последнем косплее
Силикон сто процентов
ебанутые блядейшие дойки
лучше на стрим ариши
есть такое блин
это я еще поздним вечером (в 10+) на улицу выхожу
и утром в будние дни когда все на работе и в школе, а че будет если в выходные например выйду днем
даже думать страшно наху
Пошел нахуй новиоп.
Сисяндры мама не горюй
там был старый косплей
Тож приходу с пульсом двести из магаза
Ну а как ты хотел. Всё по чесноку
>>17280449
Плоскодонка
Новый
Порвал твой манямирок, россиянин. А что поделать. Такова истина.
ебанутый?
Новиоп ,спок.
че за хуйня блин
девственник спок
хех
не похоже
бхахахахаха
я от этого говна отписался
Хлестать по этим блядским дойкам пока хуй не отвалится
какое же убожество, это точно тёлка?
Росова, кста, тоже бурцум котирует
Создана для члена
сел на бутыль
давай полижу
ложись хуле
Илюх, спок.
>факацию
Ты кажись дефекацию сейчас в штаны произвел орунах
Дай оближу
подуди в свисток
Пидорас
В чем смысл вопроса, ну группы и что
1 наверное, хз кто на 2
Надо обязательно выбрать одно, нельзя слушать обе две хуйни, ето как с Женьком Эрроу и Илией Метом
Я не одну из них не люблю.
Зачем Евгений Стрела приехал вместо Чмодья?
>>17280570
Не понял блин они оба пидорки чтоли
ну а как ты хотел, все по чесноку
Виктор Цой
Пускай пидорасят друг друга тогда
Эмм... Ну... Вообще-то да
скушал навозный шаричок
ариш...
да бля я этот прикол для следующего треда готовил
Откуда у тебя такая россиянофобия? Почему тебя трясёт от официального определения твоего гражданства?
Это всё равно, что американец бы стыдился, что его американцем называют. Тебе стыдно быть россиянином?