Как заиметь не испорченное спортом тело?Все эти качалочки превращают нормального молодого человека в мясного забойного бычка.Что нужно делать, что бы просто иметь просто подтянутое тело?С нормальным шириной плеч и грудака, а не как у вешалки ебаной, когда к низу все весит парусом.И с нормальном бицепсом, а не размером с ногу жирдяя.
>>717189 (OP)В /fiz/ иди. Нахуй ты тут это спрашиваешь
>>717191В физ отбитые качки и жирдяи, у них от таких вопросов только бомбить будет.
>>717189 (OP)Ходи на турничок и брусья, отбитый
>>717189 (OP)20 минутная зарядка утром каждый день обеспечит тебе тело лучше, чем у 90% Россиян.
>>717189 (OP)Ограничиться только кардио и держаться подальше от силовых упражнений.
Ой умора. Пацаны чтобы мяска немного набрать целыми днями жрут каждый час, закидывают это всё спортпитом, а потром ещё нихуёвые коктейли из пары тройки препаратов в жопу ставят, а эти боятся что притронувшись к штанге ПЕРЕКАЧАЮТСЯ. Ебланы, вы от силовых тренировок без всего этого наоборот похудеете, а не бройлерами станете. Саги хуесосам.
А сагу-то и забыл. На нахуй, для приличия.
>>717263А нахуя жироким быть? Я понимаю там, ты понял свою предназначение в этом мире, рыть канавы, вкалывать на стройке, мебель таскать за еду или там в армейке за господ умирать. На зачем нормальному человеку быть шкафом? Непонятно.
>>717264>>717263Ну и дебил...
