>>104499 (OP)
>Как считаете, данная гипотеза имеет смысл?
Нет.

>>104499 (OP)
> главный и единственный
> яскозал
И сразу нахуй

Не главный и не единственный.

Гораздо важнее обратная связь — как мышление влияет на твой выбор того, что ты в себя пропускаешь. И я не имею ввиду только еду.

А по твоей картинке получается что-то типа стал веганом > мышление поменялось > понял что есть мясо вредно

но хорошо что напомнил мне про сажу — я про нее чет забыл )

>>104499 (OP)
Единственный выход из Матрицы - смерть/перезагрузка.

>>105837
Нихуяяя. Ещё хуй знает куда потом попадешь!

Что жрать то надо?

>>105933
затварку из казиина

>>104499 (OP)
>>105933
Влияет ещё как. На своем опыте проверял. К тому же многие эзотерические учения рекомендую адептам переходить на вегетарианство, а лучше веганство. Всё растительное, без различных добавок и усилителей. Только вот многие обыватели смотрят на это с охуеванием через свою призму привычек, воспитания, невежества, пропаганды и т.д.
Самая на мой взгляд зогачерская тема. Жиды нас сначала травят гавном, а потом мы идем к ним лечиться и снова платим. Ведь питание это такой ненавязчивый процесс и вместе с тем через него очень легко подорвать чужое здоровье. Лишь вбивай в головы домохозяек, что так надо и правильно, а они уже сами наготовят супчиков, кашки да мяска, привьют эту привычку и будущим поколения мозг промоют.

>>105933
Главное, — делать клизму.

Чистота тела влияет на чистоту сознания. инфа 721%

Раскочегарим тему.

Сыр уже посоветовали?

Замечательно, на мой взгляд. Но "матрица" все испортила, имхо.

>>116151
Нее, тоже животный продукт, жирный, да ещё с волосами, если я не ошибаюсь.

>>116158
Анус свой вычисляй, инсайдер херов. Лучше бы веганство так форсил.

>>116164
>Лучше бы веганство так форсил.

Зогачую, неистово.

>>116164
>>116167
Веганство — социальный эксперимент. Видитесь и дальше на жабий форс. А мы будем им противостоять и вычислять протеины.

>>116156
Смотрите на идиота с промытой головой.

Можно ли считать курицу альтернативой говядине и свинине, ведь совсем без мяса не возможно, нужен белок для роста мышц.

Может кто поделиться веганской программой питания в таком случае?

>>116860
>нужен белок для роста мышц.

А для чего тебе нужен рост мышц? Если правда нужен, то яндекси "бобовые белок". Бодибилдером мечтаешь стать? Ну поищи "сыроед бодибилдер", почитай. Если в ответ твой ум выдаст просто "врети!", значит в тебе есть страх изменений, страх оставить вредное, но ПРИВЫЧНОЕ.

Удивительная эпоха, массаракш.

>>116230
>Веган
А сыроедство?

>>116861

Билдером был, не понравилось. Мне нравится быть дрищем, но в тонусе. Делаю кардио и надо как-то питать мышцы. От бобовых пучит, фи!

Из белка хотел бы оставить яйца и грудку+ крупы(углеводы). Орехи не могу есть, просто не лезет.

Кстати овощи в магазинах какие-то синтетические, можно ли такие есть?

>>116864
Закупайся лучше в продуктовых палатках/овощных базах, у бабулек на рынках ну или втридорога покупай у ёба-эко-фермеров кило томатов по 300 рублей. Попробуй если захочешь.

>>116863
Так сыроедство или сыроедение?

https://www.youtube.com/watch?v=83FzZIv92V0

https://www.youtube.com/watch?v=LWAUzbsSUKM

https://www.youtube.com/watch?v=5ERin0SfO3A

>>116112
>Чистота тела влияет на чистоту сознания.

Откажитесь от синтетической пищи. Почему? Дело в том, что маятники действуют в низкочастотном диапазоне. Пища, полученная в результате промышленной переработки, настраивает вас на низшие вибрации. Натуральная пища, наоборот, очищает и выводит организм в диапазон высших вибраций. Переход нужно осуществлять не резко, а постепенно. Когда ваш организм очистится от физических паразитов и переключится на питание живой натуральной пищей, тогда вы объективно станете невидимкой для паразитов сознания, поскольку уйдете в недоступный им диапазон вибраций.

/В. Зеланд/

>>117466
Как тело уйдёт в другие вибрации, когда его физхимия останется прежней?!
Что вы несёте, блеать?!

>>117466
>/В. Зеланд/

Чет толстовато уже.

>>117531
Давай поговорим об этом, если сумеешь контролировать свои эмоциональные реакции с помощью разума.

Для начала стоит вывести определения, что бы быть уверенными, что мы говорим об одном и том же.
Как ты понимаешь "вибрации" в данном контексте, дай определение. Что такое "физхимия", дай определение.

Ну и самое главное — по сути поста — ты считаешь, что отказ от синтетической пищи в пользу натуральной не полезен? Из твоего поста непонятно отношение к содержанию, а только к форме.

Тебе понятен смысл выражения "за деревьями не видеть леса"?

>>117537
>Фильтруй информацию.

ешь канцерогены дальше, ты хотел сказать?

>>117563
Ты имеешь ввиду натуральные продукты — овощи, например, которые тоннами заливают пестицидами? Да, я имел ввиду это.

>>117573
Ок. Теперь в твоём посте есть полезная смысловая нагрузка — из него можно, например сделать вывод, что по-настоящему здоровое питание в наше время доступно (например) тем, кто готов выращивать себе еду сам. Но некоторые люди (дети например) могут понять твой текст, так, что натуральное = вредное, и овощи = пестициды и есть их не нужно вовсе.

А сам-то как питаешься? Если есть полезная информация на эту тему проверенная на личном опыте — поделись, может людям поможет?

Фразы наподобие "Это фантазии шизиков" точно никому не помогут, как и любые другие не аргументированные утверждения с эмоциональной окраской.

>>117466
>>117562
Чем синтетическая пища отличается от натуральной?

>>117588
Вообще, я бы хотел не питаться или просто синтезировать энергию из солнца или материи. Приём пищи — жутко в тягость.

>>117604
Праноедение — это вымысел.

>>117588
>Ты когда-нибудь был знаком с земледелием

Да, знаком, практически — уже выращивал съедобные и лекарственные растения на огороде в (относительно) экологически чистом месте, планирую перейти на полное самообеспечение овощами/фруктами/ягодами/зеленью.

>придётся обрабатывать её пестицидами


Ты (надеюсь, несознательно?) вводишь читателей в заблуждение, интернет (и многие экопоселения и просто огороды, сады) пестрят пруфами:

https://www.youtube.com/watch?v=jqT5cdJi4mc

https://www.youtube.com/watch?v=0J_lV3Q98sA

>это порочный круг.

Порочный круг — промышленное земледелие, которое и привело к текущему положению дел. Ситуация очень похожа на ситуацию с антибиотиками: чем больше мы травим "вредителей" тем сильнее/изощреннее они становятся, образно выражаясь.

>Мясо и сыр не ем

Я тоже. Воспринял инфу — попробовал без них — почувствовал себя здоровее физически. Сейчас считаю феномен употребления мяса сродни/аналогичным феномену курения сигарет.

>К сыроедению отношусь плохо

Как считаешь, в чем такое сильное отличие (и есть ли оно вообще) физиологии/пищеварения высших приматов (горилл, шимпанзе) от человека, что делает сыроедение (и даже 98% фрукторианство) естественным и здравым для первых и "вредным" для вторых?

>>117609
>— это вымысел.

На каком основании утверждаешь, то, чего знать никак не можешь?
Разверни логическую цепочку, которая привела твой ум к такому утверждению.
"не может быть, потому что не может быть никогда", классика?

>>117588
>никаких научных доказательств ... — нет.

Удивительно, но никаких научных доказательств (чего-либо измеряемого) существованию сознания нет. Только личный опыт.

>неогороскопы, и, ведь на полном серьёзе обсуждают.

Ограниченность мышления. Ты убежден, что ты немного понял квантовую физику (образно выражаясь), а они быдло и верят в фантомы, суеверия, вымысел (причем ты даже не пробовал проверить, априори записал в "шизотерику"). Ограниченность в том, что ты не можешь допустить даже просто возможность того, что дела обстоят с точностью до наоборот.

>>116040
Тебя затваривают! Веганство и поедание глютеновых продуктов, злаков, это все затваривание! Тебя спасет только чистая свинина и никатин.

Просто нужно перестать чистить зубы и пить воду. http://pravdu.ru/arhiv/zub_karies_obman.htm

>>117666
>более чем 30 исследований животных, которые говорят о том, что фторид – это нейротоксин, который уменьшает когнитивные способности (изучения языка, речи, мыслительная способность) и память.
>По сути, фторид делает вас более тупым.

>Страны, которые остановили, отклонили или запретили фторирование воды: Австрия, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Голландия, Сев. Ирландия, Норвегия, Шотландия, Швеция, Швейцария.

По сути, это достойно отдельного треда.

>>117636
А может сразу мясо свиньи с никотиновой зависимостью?

>>117689
А может итак. Только свинья при этом не должна есть злаки. Идеально если она будет есть такую же никатиновую свинью.

>>117732
> Идеально если она будет есть такую же никатиновую свинью.
Охуеть.

>>117732
>Идеально если она будет есть такую же никатиновую свинью.
Которую специально обученный человек из ZOG будет заставлять курить?

>>117668
>По сути, это достойно отдельного треда.
Интересно, на самом деле.

>>117738
Да, ведь мы должны быть уверены в том, что свинья не будет есть злаки и будет прокурена дабы нам жилось лучше!

>>116864
попробуй замачивать бобовые на несколько часов. просто в холодной воде

некоторым помогает

>>118360
Ну вот кто эту хуйню пишет?
Белый хлеб вреднее.

>>118362
>Белый хлеб вреднее.
Сорта говне же. Зачем спорить?

Топ самых вредных продуктов совпадает с топом самых распространенных/массово употребляемых.

>>117634
>Как считаешь, в чем такое сильное отличие (и есть ли оно вообще) физиологии/пищеварения высших приматов (горилл, шимпанзе) от человека, что делает сыроедение (и даже 98% фрукторианство) естественным и здравым для первых и "вредным" для вторых?

бамп вопросу

>>104499 (OP)
"матрицу" взял в ковычки, молодец

>>104499 (OP)
Не имеет значения, Маня. Птицей ты не станешь и ангелом не воспаришь к Марсу. Вегетарианцы - уёбища как и трезвенники, ебал ваших тёлок в рот, долбаёбы безмозговые.

>>104499 (OP)

Имеет. Мяса вполне хватат есть раз в неделю (желательно в выходной). Остальные дни крупы, овощи, фрукты. Зоган, недельки две продержись на таком рационе и ахуей от прозрения.

>>119577
>овощи, фрукты, крупы

И зелень, зелень свежая — рекордсмен по соотношению содержания полезных веществ к общей массе. Ну и хлорофилл — надо ли объяснять, чем он хорош в рационе? Зелени стоит есть раза в три-четыре больше чем обычно привыкли. Пол-пучка петрушки в день, пучок рукколы (например). Зелень — очень важная часть рациона, которой большинство уделяет незаслуженно мало внимания. Зелени много не бывает.

>>119461
К Марсу нет, но над головами и проблемами большинства людей - да. Так чего так бомбит тебе? Одного хоть лично знаешь? Или как с гея - все вокруг орут про их засилие, но лично с такими не знакомы. И почему трезвенник вызывают бугурт? Анон, ты совсем быдло, если у тебя бомбит от не таких как все.

>>119586
>зелень, что продается в ашанах и пятёрочках содержит в себе пользу?

Меньше, чем та, что ты можешь вырастить сам на подоконнике или в огороде/тепличке, но в 100500 больше, чем, например, картошечка или макароны из того же ашана. И, да, там злоебучие нитраты и прочие ненужные штуки, поэтому всю зелень, кроме той, что с бабушкиного огорода в экологически чистых ебенях, я замачиваю в чистой воде на 30-40 мин, пару раз меняя воду в процессе. Уходит 10-15% витаминов и 70-80% нитратов/нитритов. Овощи покупные тоже замачиваю.

>какую траву

Кудрявая петрушка (пик 1)
Руккола (пик2)
Горчица листовая (пик3)
Тимьян (пик4)
Майоран
Базилик
Орегано
Шпинат
Укроп

Почти любая съедобная зелень вырастает от семечка до готовой к употреблению за 1-1,5 месяца. На подоконнике вырастить очень просто.

>и почему именно ее.

Все растения из этого списка являются одновременно и лекарственными, и съедобными (далеко неполный список, но это самые мощные). Не поленись, загугли состав и полезные свойства сам.

Статья в тему: http://www.vedamost.info/2012/07/blog-post_878.html

Очень информативная группа вк о съедобных и полезных диких травах: http://vk.com/travoveds (на случай БП и не только)

>>119804
Не слушай его - трезвеником быть хорошо.
Ты сам и окружающие не терпят от тебя низостей. Даже элементарный перегар в транспорте или еще где-то. Не говоря уже о скандалах и пьяном унылом пиздеже.

>>Зелень на подоконнике
>>Полезна

Ахахах, я ебал, какие только долбаёбы не ошиваются на борде. Маньки, ваша зелень ничем не лучше той, что в магазине - вы растите её в истощённой почве, без солнечного света и удобрений. Пилить гидропонику дороже чем покупать овощи.
Как и говорил веганы и трезвые имбецилы - это наше всё.

>>120072
>вы растите её в истощённой почве

Зачем, для чего, с какой целью растить в истощенной? Почему ты предполагаешь в других такую несусветную тупость? (Это риторические вопросы, если что)

Берем качественный, жирненький, незагрязненный химией перегной ДАРОМ (например, из лесного оврага — туда наметает ветром много листьев и прочей органики, слой чернозема на дне оврагов/ям значительно толще и богаче, чем в остальном лесу), обогащаем другими полезными компонентами, или (если лень разбираться в почвоведении) просто мешаем 50/50 с покупным супергрунтом из "садового центра".

>без ... удобрений.

Хороший, сбалансированный грунт на основе чернозема — и никакие удобрения не нужны. Но если захотите поиграться в рекордную урожайность — никто не запрещает изучить тему глубже и добавлять органические и минеральные удобрения сколько душе угодно, по мере необходимости. В процессе изучения поймете, где брать/как производить их ДАРОМ. И, кстати, погуглите "терра прета", очень интересная штука в контексте выращивания растений, да и к тематике доски имеет некоторое отношение.

>без солнечного света

Если с окнами совсем не повезло и в них попадает уж очень мало света, можно устроить дополнительное освещение, например светодиодное (выше кпд) или любое другое, изучайте плюсы и минусы каждого типа. И, кстати, множество видов зелени являются тенелюбивыми растениями. Можно вообще превратить балкон в теплицу, еще есть выносные конструкции — минитеплица "забортом" балкона

>Пилить гидропонику

Гидропоника нужна только если гнаться за скоростью/количеством/массой с одного растения. Грунт проще, доступнее и вполне достаточен, что бы обеспечить себя/семью, настолько, насколько есть площадей под посадку.

>дороже чем покупать овощи.

Толсто, даже если применительно к гидре: большинство затрат одноразовые, на старте. С каждым следующим циклом посадки/сбора себестоимость урожая уменьшается.

Выращивать овощи/фрукты/зелень однозначно дешевле чем покупать, значительно.

>>120092
Какой грунт из оврага, наркоман, тут зима 8 месяцев, твой грунт истощится уже на этапе всхода ростков. Зимой расти просто не будет, всё уйдёт "в ствол". Это уже не говоря по насекомыч, ползающий и летающий, который всегда есть в почве и будет оттуда вылупляться. Говно и моча твой метод.
И не спорь, дебил - я всю жизнь наблюдал как бака и мать ставят рассаду под помидоры. Ебать это ебля, врагу не пожелаешь.
Вангую у тебя нихуя не растуёт и ты просто рекламируешь поебень о которой ни сном-ни духом.
Если какие-то долбаёбы находят время н выращивание то и флаг им в руки. Скорее всего этим людям протсо делать нехуй, и вся их жизнь и досуг это сплошное превозмогание и выживач.

ТЕСТ

/zog - борда садоводов и огородников

12 причин, по которым стоит самостоятельно выращивать свежую еду: http://green-bros.ru/article/12-prichin

>>120098
От чего такой нервный/злой? Может от нехватки свежей зелени в рационе?

>дебил - я
>всю жизнь наблюдал как бака и мать ставят рассаду под помидоры.

Ясно. Детская травма. Мама не уделяла тебе достаточно внимания занимаясь вместо этого рассадой. Теперь мне понятны причины твоей нелюбви к выращиванию съедобных растений. Сочувствую.

Но это не повод дезинформировать анонов в таком важном вопросе, как практическое изучение азов самообеспечения себя едой. В конце концов, БП произвольного масштаба — не такой уж невероятный сценарий, в свете текущих событий.

>наркоман, тут зима 8 месяцев

В квартире (на кухне/застеклённом балконе) тоже зима?

>тут зима 8 месяцев

В твоём "тут" живут все зоганоны? В моём "тут" зима не бывает больше трёх месяцев (Крым, например).

>насекомыч, ползающий и летающий

>В квартире (на кухне/застеклённом балконе)

>досуг

Изучение нового может приносить и приносит удовольствие. Процесс земледельчества может реально доставлять как интересное и полезное хобби (если конечно, ты не зависишь от этого — серьёзность и радость не совмещаются). Кайф и радость от сбора первого СВОЕГО урожая можно сравнить с кайфом от первого секса. И я не имею ввиду именно четвёртый пик, лол

Тебе это вряд ли получится понять, но я и отвечаю на твои посты не для тебя.

И, кстати, сколько нужно есть каждый день? А то я намесил себе всякой зелени целый пищевой контейнер литра на два, и думаю теперь, не много ли. Все это собираюсь есть на завтрак один раз в день.

>>120327
>сколько нужно есть каждый день? А то я намесил себе всякой зелени целый пищевой контейнер литра на два

http://www.vedamost.info/2012/07/blog-post_878.html (или тщательно пережевывать, или блендер, иначе гораздо меньше оздоровительный эффект)

Два литра на завтрак — много.
Начни с полтора-два пучка разных видов в день (не за раз) и постепенно увеличивай, только не спеши, тело любит постепенность, резкие перемены чего-бы то ни было (а тем более рациона питания) могут принести вред. Если сможешь сделать так, что зелень будет составлять 15-25% от всего рациона (естественно разнообразная, 7-8-10 и более разных видов), прозреешь.

>>120495
z

>>120495
1. есть ли альтернатива коктейлям? Лично меня, уверен, будет тошнить от такого. Был опыт.
2. в чем разница между семенами растений, когда сажаешь их на балконе: есть по 15-35 рублей за пакетик семян, а есть вообще по 1,5 рубля в ашане. Не скажется ли такая цена на качестве? И если скажется, то как?
3. удваиваю вот этот вопрос:
>слой чернозема на дне оврагов/ям значительно толще и богаче
>А ты не мог бы дать фотографию такой ямы? а то у нас, в окрестностях Питера, одни ямы, но выглядит не очень черноземно и незагрязненно.

Не знаю почему зог, но этот тред попался мне здесь, лол.
Зожефаги пишут, что нужно употреблять 1,2-1,5г белка на 1кг массы в сутки. Съедать такое количество мяса я не могу себе позволить, решил упарывать бобвые, но, растительный белок неполноценный, так они пишут. Что делать?

>>121122
Я бы на твоем месте заменил бы мясо рыбой. Она очень полезная. Во многом даже полезнее чем мясо. Она не дорогая при этом. Все дело в том, что я ненавижу рыбу готовить.

>>121122
То есть мясо - дорого, а бобы надоест и мало этого. Вот рыба как альтернатива.

Ах, да. Чуть не забыл. Почитайте про «цикл Кребса», рекомендую. Интересная инфа.

Мы привыкли есть три раза в день. Или пять. В определенное время и примерно схожим меню. Сутра кофе со сладостями, в обед первое, второе и десерт и т.д. А перекусы с чаем и бутербродами? У нас у всех есть привычки связанные с пищей. Огромное количество еды мы употребляем, когда организму это попросту не нужно.

В результате систематического повторения действия и формируется привычка, которая настраивает тело так, что оно включает голод, когда мы попадаем в определенные обстоятельства. Мы у телевизора – и у нас просыпается желание съесть чипсов. Организму они нужны? Вовсе нет. Привычку нужно только осознать и так же систематически её править. Ничего сложного в этом нет, просто немного осознанности вместо автоматических действий.

Так же мы можем поесть, когда скучно. Выпить чаю в ожидании друга в кафе или съесть орешков, пока сидим на скучной работе в офисе.Эдакое развлечение, которое бросить многим тяжело.

Мы можем долго выбирать, что приготовить на вечер. Потом покупки, готовка, застолье, уборка и мойка посуды – все это огромная иллюзия наполненности жизни. В действительности же человек, который столько времени уделяет пище, попросту боится остаться наедине с собой и актуальными проблемами или целями.

Зачастую, мы эмоционально зависимы от еды, что, несомненно, приносит больше вреда, чем пользы.

С развитием цивилизации еда давно уже не средство выживания и пополнение организма необходимыми ему элементами. Это развлечение. Наши блюда становятся все экстравагантнее и изящнее. Процесс готовки и употребления пищи стал радостью и традицией. А без богатого застолья разве можно представить себе праздник или хотя бы встречу старых друзей? Еда у нас столь тесно связана с положительными эмоциями, что ограничение себя в ней неразрывно повлечет за собой упадок эмоционального фона.

Даже если мы не хотим есть, зачастую ситуация обязывает нас на обратное. Яркий вид пищи, её запах порой сводят с ума. А так как голове у нас «четко прописано», что где еда — там и удовольствие, организм всеми силами «ведет» вас к ней. Все верно, питаясь, мы должны испытывать положительные эмоции, но нормально ли, что при отсутствии еды мы эмоционально страдаем от этого? Если долгое отсутствие любимых лакомств нагнетает на вас негатив, тоску, пессимизм — эмоциональная зависимость имеет место быть.

Зависимость

Зависимость и привычку отличает эмоциональная составляющая. Привычку стоит только осознать и изменить, с зависимостью же все обстоит иначе. При попытке от неё избавится тело и психика начинают сопротивляться. Чаще всего люди проявляют пристрастие к таким продуктам: кофе, напитки, мясо, сладости, хлеб, молочные продукты, соль. Если вы попытаетесь избавиться, например, от сладостей, ваш организм начинает усиленно требовать именно их. Вы будете вспоминать их запахи, внешний вид и даже иногда чувствовать их вкус во рту. Все это сопровождается снижением настроения, а при длительном «сдерживании» себя может обернуться банальной депрессией и упадком сил.

Эффект наркотической зависимости на лицо. Этого мало, кто признает по отношению к пище, что и является одной из важных причин того, что не может с ней справиться. Это как алкоголик, который не считает себя таковым, и только поэтому остается пьющим. Именно эта зависимость одни из причин переедания, что приводит к печальным последствиям. Мы пьем кофе, веря, что оно дает телу бодрость. Это так. Но принцип работы схож с приемом алкоголя с похмелья, он тоже прибавляет сил, но настанет момент расплаты. И тогда разумнее будет слезть со стимулятора.

Победа над любой зависимостью человека высвобождает энергию, в ней заключенную. Еда является важным и неотъемлемым элементом нашей жизни и энергия заключенная в зависимость перед ней колоссальная.

>>121602
>Идеально принимать пищу, исходя из потребностей организма

Видел как дети едят сахар ложками? Потребность такая что-ли?

>>121602
> Нужно пить два литра воды в день
)

>>121609
Сахар - это энергия в чистом виде.
Дети инстинктивно тянутся к сладкому, потому что лучше работает мозг и можно дольше играть. Видел как медеведи жрут малину и чернику?!

>>121609
До определенного возраста у человека нету тригера на сытость од сладкого, гугли исследования, или у Стелажина на страничке была сыль.

>>121209
Покупай скумбрию.
Тоже не любил рыбу, из-за того, что нужно чистить эту ебучую чешую.
Скумбрию вообще чистить не нужно, бошку отрезал, хвост и плавники отрезал, всё.

>>124498
Точно, у Скумбрии же нет чешуи. Спасибо, друг.

бамп

>>121886
у меня ее до сих пор нет /30 лет
только один раз в жизни наелся сладкого - сожрал пол коробки мороженного-но там скорее я забил заполнил желудок полностью
/не жирный не диабетик/

>>121886
У меня такой триггер часто исчезает. Хотя чувствую, что желудок уже трещит, но все равно жру.

>>131000
Хуйня какая-то ложная. Я вот ем сыр, сосиски и картошку, в основном жареную. Постепенно ощущаю, как вокруг меня начинает изменяться реальность, думаю, еще пару лет - и смогу выйти из матрицы.

>>131036
А, пиво еще пью (Охота или Балтика), правда оно как-то подорожало последнее время и стало отдавать кислятиной, но зато стало приносить более кристальное понимание основ бытия, особенно после 2-го литра.

>>118955
Их предки никогда не жрали не свежей пищи, их организм приспособлен к этому, стало быть нам нужно несколько поколений быть сыроедами, чтобы это было не то, что полезно, а хотя бы не вредно

>>120495
Тимьян забыли, он крут.

С весны перешёл на веганство.
Вроде самочувствие стало получше, однако я сильно похудел. Начал пытаться всё больше жрать бобовых, начал дико пердеть. Со временем сделал элиминацию по этому признаку - осталась лишь чёрная фасоль, после неё нет газов. Такая вот хуйня. Вчера сожрал стейк из говядины, вроде тоже всё норм со мной, походу меня дико мемнули насчёт веганства.

>>148599
>С весны
>походу меня дико мемнули насчёт веганства
Так это мало. Надо год-два повеганить, чтобы начать замечать последствия (астения, истощение, пиздец с зубами и т.д.). Хотя истощение ты уже заметил.

Зогач познавательный

Hungry Microbiome: Starch
https://www.youtube.com/watch?v=b34DI_m-drg

The Hungry Microbiome: why resistant starch is good for you
https://www.youtube.com/watch?v=NI3KtR3LoqM

Prebiotics: Tending Our Inner Garden
https://www.youtube.com/watch?v=bbHZdQGZqS0

Prebiotics: What are they and why are they so important?
https://www.youtube.com/watch?v=xlPvmxnju9Y

Вот интересная презентация касательно макробиоты и причинно-следственные связи с болезнями
How Nutrition Can Shape Gut Microbiota - Alessio Fasano (March 2016)
https://www.youtube.com/watch?v=O8TqRyxawkE рекомендую прослушать до конца с ответами на вопросы

Eating for Two Trillion: Dietary Intake Shapes Our Resident Gut Microbes
https://www.youtube.com/watch?v=u56zXy0UCN8

Gut bacteria and mind control: to fix your brain, fix your gut!
https://www.youtube.com/watch?v=mioR_WrkRaU

Microbiome, Brain and Behavior
https://www.youtube.com/watch?v=fRrje-F35A0

How We Communicate with Our Microbiota and How It Communicates with Us
https://www.youtube.com/watch?v=YI6rr6V4mTo

What’s Your Gut Microbiome Enterotype?
https://www.youtube.com/watch?v=Zc_CncVcJK8

How to Change Your Enterotype
https://www.youtube.com/watch?v=JAkIk9EJ2T4

>>118955
Да, есть. Гориллы вынуждены жевать по 6 часов в день для тщательного измельчения. Их толстый кишечник больше и в нем микрофлоры тоже в разы больше.
Хочешь сыроедить аки горилла, поедая много фруктов и зелени- будь любезен подружиться с блендером и делать смузи, или жевать по 6 часов в день для качественного измельчения.
Безусловно, зелень всякую следует есть. И фрукты и орехи. Однако, сыроедить в северном климате- глупо. Если угорать по идейному питанию живой растительностью вроде фрукторианства- будьте любезны, отправляйтесь в тропики, обеспечьте себя садом такого размера, где фруктовые и ореховые деревья, а так же ягодные кусты и прочие наземные растения, пригодные в пищу сырыми (вроде листьев одуванчика или салата айсберг) будут доступны 24/7 круглый год. И при этом быть готовым весь фруктовый сахар тут же сжигать и потреблять новый. Если нет- будьте любезны изучить микрофлору, ее питание, работу организма, молекулярный и комплексный подход к овощам и фруктам, их термической обработке и прекратить гнушаться крахмала. Сыроедение(т.е. поедание сырой растительной пищи) пригодно лишь для перезапуска кишечной микрофлоры, когда после определенного срока голодания на воде выходить на зеленых коктейлях/тщательно пережеваных овощах. После чего можно спокойно перекатываться на смешаный рацион из зелени+фрукты+овощи+крахмал+орехи/семена. Разумеется, цельная еда, никакого джанка вроде вегетерианских пончиков, батончиков и прочего.
В догонку о теме питания
https://www.youtube.com/watch?v=pNzAUshc4ps

>>119836
Шпинат и мангольд, например, следует в кипяточке пару минут подержать. ЧСХ, приготовленный шпинат(сваренный) все так же питателен и богат всем (в т.ч. и витаминами), как и сырой. А усваивается в разы лучше, принося еще больше пользы. А вот сырого шпината следует остерегаться.
А еще важно кушать много лука (лучше сырого. Но парной тоже хорош) и чеснок. Это сера, это инулин, это витамин С, антиоксиданты, волокна, натуральный антибиотик и уйма прочей пользы.
>>120092
>Хороший, сбалансированный грунт на основе чернозема
Биогумус (и жидкие удобрения на его основе)- наше все
>>121122
Лгут

>>148756
> натуральный антибиотик
Предлагаешь есть плесень?

>>121209
фтор, паразиты и тяжелые митоллы наше всё, да

>>160424
не туда, удалите плз.

>>160424

некачественные смартфоны?

>>104499 (OP)
1) Не жри сахар
2) ...
3) Профит.

>>117461
Ух какая.

>>104499 (OP)
Тред не читал, но на систему мышления здорово влияет самовнушение. Как вы яхту назовете, так она и поплывёт. Без шуток. Если вы называете себя бросающим курить курильщиком, вы страдаете от мук отвыкания. Если вы называете себя счастливым некурящим, вы не страдаете и с легкостью игнорируете позывы покурить. Вы говорите себе "Я же некурящий (теперь), зачем мне стрелять сигаретку?" И это работает. Вы программируете сами себя.

>>181492

Абсолютно согласен. Только вы так программируете не только себя, но и окружающую действительность.

>>181877
Вот этот анон интересный, у него периодически с определенной закономерностью рвет крышу так, что он во всех тредах пишет одно и то же сообщение. Интересно, как называется это заболевание?

>>104499 (OP)
Это не выход из матрицы, но для выхода из матрицы нужно здоровое тельце и ум, т.ч. здоровое питание, по даосской традиции, например, чтобы все элементы сбалансированы были и все такое, это было бы хорошо.

А хули делать? Мясо все напичкано антибиотиками, гормонами и бог знает чем еще да и продукт убийства. Овощи - хорошо еще если есть рынок и там бабушки всякие продают с грядки свое, хотя сейчас уже никому верить нельзя. А если не у дачников, то однозначно синтетические удобрения, яды и прочая дрянь будет. Только самому выращивать все. А где ж столько земли взять, да и замонаешься. Хорошо хоть греча есть.

>>181902
>Мясо все напичкано антибиотиками, гормонами и бог знает чем еще да и продукт убийства.
Там ещё и затварка, а в сыре волосы.
таблетки выпил?

>>181904
Для выращивании гречи не применяют пестициды, она не генномодифицирована. Уже хорошо. Удобрения это, конечно, не айс, но у нас не применяют всякой китайской жести, а греча вся своя.

>>181909
> Для выращивании гречи не применяют пестициды
> она не генномодифицирована
Пруфы принес?

>>104499 (OP)
Мы все входим в "матрицу" при рождении.

>>181914
http://dokipedia.ru/document/5161806
Гречневую крупу-ядрицу быстроразваривающуюся первого сорта, используемую для производства детского питания, вырабатывают из гречихи по ГОСТ 19092-92, выращенной на полях без применения пестицидов.

>>104499 (OP)
1) Пробуешь интересующую тебя диету.
2) Смотришь состояние.
3) Смотришь состояние у врача с анализами.
4) Врач охуевает.
5) Либо ты слушаешь врача, либо живешь дальше на своей волне.

>>116061
>Главное, — делать клизму.
Как часто?

>>104499 (OP)
все верно, если питание сбалансированное, то у тебя ничего не болит, тогда ты мыслишь лучше предыдущего момента, решаешь задачи, которые раньше тебе не давались. Если долго правильно питаться и соблюдать режим сна и физ нагрузки, почувствуешь как приятно проживать каждую секунду времени.
Посмотри на людей (особенно школьников) вокруг, все дергаются, бегают как тараканы, они больны и не соблюдают пункты выше.

>>198579
Каждый раз перед тем как тебя в жопу ебать будут.

>>198620
>Каждый раз перед тем как тебя в жопу ебать будут.

Хам!

>>121609
Видел как наркоманы тянутся к новой дозе?
>>121634
Сахар это яд. Энергия это углеводы в растительном виде (овощи, злаки. фрукты и прочее). Амфетамин тоже энергию дает, да такую что без еды и без сна 3е суток можно работать. Правда потом отходосов на неделю. С сахаром тоже самое, сожрал вроде все лучше стало, через час снова тянет.

>>198697
Ты пидор.

>>131411
>несколько поколений
тысячи лет не хочешь?

>>119585
кролик детектед

Как по мне, исключить можно мясо и птицу, сахар, кофе/чай. Рыбу есть, но не часто. Каши, супы овощные и с крупами, чёрный или серый хлеб без всяких пахучих приправ, картошка варёная, макароны, овощной салат с растительным маслом - это всё лично у меня почти никогда никакой ощутимой тяжести не вызывает, так что этим в основном и питаюсь. Из животных продуктов: яйцами, на мой взгляд, лучше не злоупотреблять, одно варёное в день - в самый раз, и ещё, бывают такие яйца, что на вкус явно что-то не то, а бывает, что наоборот, никаких привкусов (я вот нашёл фермерские на ярмарке, с тех пор в одном и том же месте и беру). С молочными продуктами похожая история. Молоко упакованное - пробовал разное, всё говно. Покупаю опять же фермерское, мужик привозит в бочке, у него же и творог беру, когда бывает. Кефир и ряжанка бывают упакованные нормальные, но тоже нужно попробовать разных производителей. Сыр - как по мне, не нужен, если ешь творог, с другой стороны, два-три тонких кусочка в день вряд ли чем-то повредят. Сметану ещё можно в супы добавлять иногда. Рыбу вот тяжело найти нормальную. Скумбриевые, лососевые, сельдевые лучше не брать, как и консервы любые - слишком большой риск, что попадётся говно. Самый лучший вариант, который пока нашёл, - хек, ем жареный раз в неделю примерно. Фрукты - яблоко одно-два в день, иногда банан или что там - думаю, не вредно, но не по несколько раз в день, и не в качестве основного блюда (не представляю, как веганы едят по пять дынь за присест и т. п.). Бобовые - горох, фасоль, - использовать в супах. Мёд можно намазать на чёрный хлеб (см. выше) и съесть на завтрак с кашей. Ну вот. Пью утром молоко, перед сном кефир (см. выше). Днём жидкости достаточно в супе. На ужин завариваю шиповник, или ягоды какие (без сахара - и вовсе не кисло, за пару раз вполне можно привынуть), и можно с этим делом съесть грецких орехов. Воды пью совсем немного, раза два в день неполный стакан. Покупаю фильтрованную и мешаю 50 на 50 с бюветной (опять же бывает разная, на вкус слышно, когда много примесей, и прибор есть для замера минерализации. Так что если поблизости набрать нормальной воды негде, то лучше или фильтр приобрести, или покупать фильтрованную).

Вот в общем и всё, если не считать того, что по сезону: летом ягоды всякие, абрикосы; кабачки с баклажанами стушить и т. п. Питаюсь так уже лет пять, и проблем вроде никаких, ни с пищеварением, ни с зубами. Голова не болит никогда. Когда питался менее разборчиво - нередко и живот болел, и голова, и в сердце покалывало. С весом никаких колебаний - как был дрыщ, так и остался: и жира, и мышц минимум. Так что вот пока что оптимальная диета на мой взгляд, хотя кто знает, может, кто-то не переваривает то, что другой может есть в больших количествах. Короче, судить лучше по собственному самочувствию. Ну и по родственникам-знакомым - кто как питается и насколько здоров. Как по мне, вредит скорее переедание и недостаточно разнообразный рацион, чем какие-то конкретные виды пищи. Среди долгожителей хватает и мясоедов, и вегетарианцев, но вот людей с лишним весом среди них почти нет, а напротив - чаще заметно худые и сухощавые. Ну а алкоголь - зло, однозначно. "Стакан красного вина каждый день на обед" и т. п. - бесполезно в лучшем случае, а может и вредно. Организм сам вырабатывает алкоголь в небольших количествах, а вот эти ежедневные вливания, вероятно, могут нарушить природный баланс веществ.

>>199215
> Сыр - как по мне, не нужен
Без волос - безусловно.

>>104545
>как мышление влияет на твой выбор того, что ты в себя пропускаешь

вы все ебаные виртуализированные умствующие дебилоиды

какое нахуй "мышление"? Въбеали вам мозги этим "новым" "правильным" "альтернативным" "мышлением", лучше бы хуи сосали по подворотням, больше толку.

Все это "правильное мышление", о котором истерят сотни тысяч политиков, психологов, тренеров-коучей, модных мозгоёбов типа всяких илоновмасков и прочих докинзов-хуекинзов - уловка номер раз, чтобы ты спал, пидор. Выкинь нахуй из головы этот обоссаный пердунами мем, ничего кроме говна в твою жизнь он не принесет никогда.

Слишком много развелось шарлатанов, называющих себя сыроедами, а на самом деле жрущих говно и собирающих с лохов деньги. Настоящие сыроеды едят только сыр и сырое мясо, не надо забывать об этом.

Советы жиробаса, до сих пор сидящего на кириешках из 2000-ых: https://www.youtube.com/watch?v=tB9Nf8ZlDHI

>>198963
Какие нахуй 3 суток, маня? На первые жи сутки начинаются откаты. На вторые упадок сил и апатия.

>>208185
Рокфеллер пиздатый сыр

>>208186
Купил по совету местных черный принц, полная хуйня. Не вставляет вообще. Надоело уже сыр жрать. Я сейчас по другой хуйне прикалываюсь

>>208186
*Rockfeller skunk

>>104499 (OP)
>данная гипотеза имеет смысл
Еще великий Герберт обосновал это в своей Дюне.
Наш ЖКТ - это несколько видов червей, которые подчинились моллюску-мозгу. Черви-ЖКТ выделяют 90% гормонов и аминокислот, которые необходимы моллюску-мозгу. Но, это конструкция слишком слабая, если один мозг-моллюск смог внушить другим, чем кормить червей-ЖКТ. Недоразвитые моллюски начинают жрать всякое говно и приходят в негодность или болеют. Всему виной другие черви, которых моллюск не использовал в создании тела двуногого долбоёба. Эти гельминты всё время пытаются захватить тела червей ЖКТ и установить там свою власть, в том числе над моллюском.
Самые чистые от грязи и порчи гельминтами моллюски знают всё и могут общаться с личностью на любые темы. Вообще, осьминог в наших головах вспомнил эти личности и внутренний диалог из других миров созданных грибами. Как-то так.

>>208184
Это все потому что ты ешь мясо!