Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.

Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.

Утром проснулся. Самочувствие отличное.
Потом поебал тянку. Почувствовал себя ещё лучше.
Потом пофапал. Почувствовал себя ещё лучше.
Потом подвёл финансовые итоги за месяц. Почувствовал себя ещё лучше.
Потом снова пофапал. Почувствовал себя ещё лучше.

А что у вас нового, сектанты?

>>4967014
Сань, хуй соси.

>>4967019
Я как-то по тяночкам больше.
Да и не нофапер я, чтобы от спермотоксикоза такие фантазии возникали.

>>4967028
Но ты ведь любишь смотреть на чужие хуи в порно.

>>4967033
Ты меня явно с кем-то перепутал, я его вообще не смотрю.

продублирую

16 дней
Хочется ебаться, хочется отношаться, хочется девушку, блядь. В вузе начал переглядываться с какими-то рандом тян, случайно получается правда. Вот только у меня навыков социальных вообще нет,как знакомиться я не знаю.
Алсо, начал больше общаться с одногруппниками/одногруппницами. Общение непринужденное. Часто снятся порносны, просыпаюсь со стояком.

Когда был последний фап марафон(недели 5 назад), на фоне этого вышла депрессия и я нахватал хуеву тучу долгов и еще и проебал прямые намеки симпатичной тян.
Тащемта все.

>>4967042
Получается, ты исключительный онанист, дрочащий только на фантазии.

>>4967046
>как знакомиться я не знаю.
Начни с "привет". Им гораздо важнее то, как ты себя ощущаешь, чем то, что ты говоришь. Если тебя прёт, ты бодр, доволен собой и готов к свершениям, то всё пройдёт гладко. А у нофап-господ всё всегда проходит гладко.
>>4967042
Значит, ты неудачник, раз не можешь заставить свою бабу выдоить тебя досуха. И нищий, потому что не можешь заставить это сделать красивую шлюху по своему вкусу. Дрочер, неудачник, нищий. Классика.

>>4967052
Нас тут уже минимум двое, я тоже держу нопрон, спокойно фапая для разрядки и подтралливая нофап-радикалов.

>>4967052
Думаешь, таких мало?

>>4967063
>Значит, ты неудачник, раз не можешь заставить свою бабу выдоить тебя досуха. И нищий, потому что не можешь заставить это сделать красивую шлюху по своему вкусу. Дрочер, неудачник, нищий. Классика.
Вообще-то полтораха сказал, что секс в 4 раза вреднее дрочева, так что это ты неудачник, если позволяешь бабе выдаивать из тебя силы. Надеюсь, ты просто пиздишь, и на самом деле у тебя все хорошо и нет бабы.

>>4967063
>заставить свою бабу
>заставить свою шлюху
Ого, какой тут у нас альфа-самец.
Сразу видно девственника, считающего фап и секс взаимными заменителями.

>>4967071
>вреднее
Я же не потерял остроту интеллекта, как дрочеры, и сам прочёл ссылку, в которой сказано о силе выброса пролактина. В этом нет опасности, потому что это просто механизм торможения психики. Так что мои слова про дрочера и неудачника остаются в силе.
>>4967078
О, а вот и домашние мальчики подтянулись. Если ты у себя в койке не вожак и не доминируешь, то ты тоже неудачник. Женщины любят сильных, а дрочеры сильными быть не могут априори (загугли, если не знаешь значение).

>>4967106
>НИТ ЯСКОЗАЛ ТЫ ЛОХ)))
Какой-то ты сегодня скучный, даже пофантазировать как следует не можешь.
От переизбытка спермы, поди?

>>4967118
>переизбытка спермы
Видишь, как существенно пострадал твой интеллект от дрочки. Нофап-господа давно выяснили, что переизбытка спермы не существует, а ты всё ещё в него веришь. Так что да, ты неудачник, раз что-то пытаешься доказывать на анимешной борде.

>В Африке нет людей
А ты хорош.

>>4967151
>ты неудачник, раз что-то пытаешься доказывать на анимешной борде
>сам пытается доказать на анимешной борде, что оппонент неудачник
Здесь мы можем наблюдать типичное влияние воздержания на умственные способности представителя низших слоёв населения.

>>4967014
>Потом пофапал. Почувствовал себя ещё лучше.
>Потом подвёл финансовые итоги за месяц. Почувствовал себя ещё лучше.
>Потом снова пофапал. Почувствовал себя ещё лучше.
вот тут начинается пиздежжжж

>>4967014
>двач
>финансовые итоги
почему мне так смешно

>>4967162
>сам пытается
Стрелочник хуже пидораса. Обтекай, тебе не привыкать.

Недавно сорвал двухнедельный нофап. Это был мой рекорд и мне, что странно, не особо то хуёво после этого. Всё из-за ебучего фап-контента, что везде напичкан, везде блять! Когда я слил и начинаю нофап, то удаляю весь контент и проходит 3 дня, как я уже закачиваю обратно всё. Сначала на условном Дваче вижу эро-картинку, дальше просматриваю весь тред, потом качаю, а потом срыв. Двухнедельный нофап был чисто из-за того, что я, смотря контент, держался и не сливал. Как от этого всего избавиться?

Сап двач, решил вкатиться в нофап, держу уже 5тый день, так как я дрочила с 11летним стажем, фап давно перестал доставлять мне удовольствие, и решение не трогать хуй далось мне легко, в отличии от фантазий: они постоянно лезут в мой разум, и я как охуевший дед с палкой пытаюсь их выгнать из своей башки, остаётся уповать на то что они вскоре перестанут лезть в мой разум, и я смогу в полной мере сосредоточиться на себе и исправлении своей всратости.

>>4967523
>просматриваю весь тред, потом качаю
Приравнивай подобное времяпровождение к фапу.

Я проснулся после ночной смены со стояком пару раз напряг мышцы промежности (упражнения кегеля для мужчик) и повернулся на бок, и почувствовал крайнее напряжение в члене и эякулировал, при этом я не трогал себя не фантазировал и не напрягал мышцы. Не было самого процесса мастурбации, мечтании, возбуждающих элементов.
Является ли это срывом ?

>>4968066
Если сперму проглотил, то нет.

Яйца то взвешиваете? Набрал 6 грамм за три дня

Сегодня так резануло острой болью в жопе. Не то простата, не то ещё что-то пизды дало, что аж дернулся и ноги подкосились.
Нофап круто, пацаны, держу с вами.

>>4968321
Алсо, есть характерные признаки сперматореи во время покака говна из жопы. Я уж теперь даже хуй его знает.

Коллеги, может быть немного не в тему. Когда сильно нервничаю со стояком проблемы. Может не вставать вообще. Перед ответственными мероприятиями пользую левитру. Работает, но голова болит сипец потом, от виагры тоже самое соотв. От Сиалиса не помню.

Есть ли средство для стояка, что б бошка так не трещала или может знаете как спастись? Единственный способ, который я нашел, это сразу ложиться спать после ебли.

>>4968886
Ты меня сейчас возненавидишь, но я абсолютно серьезно: средство есть. Не нервничать. Хотя бы стараться И все будет работать в лучшем виде. Проверено на себе, был похожий период.

>>4968906
Я пробовал на Транках. По лучше. Моменты когда я нервничаю из-за ебли появляются крайне редко. Привыкнуть не получится.

Дрочу по 5 раз день. С 13 лет, мне уже под 30. Заебало. Всё. Больше нет.

>>4968983
Листва?

>>4968997
Год назад пошел по шлюхам, с одной из них затусил и перешел в отношашки с бесплатноебством, недавно расстались.
Звучит ебануто, знаю.

>>4969020
Да нет, интересно. Как с феей умудрился заотношаться? Подводные?

>>4969033
>Это победа?
Да.
Лвл?

>>4969043
22 почти.

>>4966965 (OP)
3 пик. Бля хуле мне в 12 никто не сказал что от дрочки суставы могут ломить.
мимо 32лвл ощущающий себя на 62

>>4969026
Сначала ебался с ней за прайс, она меня наркотой угощала. При том, что до встречи с ней никогда ничего не употреблял.
Потом мы типа дружить начали, благо наркота людей сближает. При этом я в нее дохуя вкладывался, кафешки-рестораны-колеса, вот это все. Ну а потом сблизились, снова трахаться начали, потом в отношашки перетекло. С ней заебись тусить было, но скучная комфортная жизнь не для нее.
> Подводные
В смысле отношашек с феями вообще?

>>4969091
Да. Кроме, очевидно, самой специфики сей профессии.

>>4968892
Никак не могу в 3 месяца.

>>4969173
Феи к легким деньгам привыкли, тянуть на себе такую даму весьма обременительно. Моя на одну внешку в месяц 15к сливала, и вот хуй что с этим сделаешь - она так привыкла жить и все. Естественно, если бы я финансово не мог ее обеспечивать, то хуй бы она бросила работу - а так жить нельзя, ты будешь пиздец как ревновать и у нее в голове говно начнется.
У невсратых фей всегда куча клиентов-пиздолисов с подарками-комплиментами-движухой, отсюда завышенная до небес самооценка. И куча психологических комплексов из-за зашкварной профессии. И жить с ними придется тебе, если решишься.

>>4969245
Как часто ты фапаешь или трахаешься?

Подскажите, с какого хуя уровень тестостерона будет повышаться, если не дрочить? Я согласен, что дрочить каждый день — это плохо, но почему бы просто не отказаться от порнухи и дрочить раз в 2 недели?

>>4970000
Ух ты, первый раз квардрипл выбил. Это значит, что я правда в словах моих есть.

>>4970000 Первые 7-10 дней после последней эякуляции тестостерон будет расти, чтобы нивелировать "тормозящий" эффект пролактина. Дальше организм будет генерить столько теста, сколько ему нужно исходя из поставленных задач. Кто лежит на диване с чипсами, у того и на нофапе тест будет, как у девятиклассницы. Но на нофапе люди ощущают мощный прилив сил, начинают грамотно питаться, ебашить спорт и успешно социализироваться, что закономерно отражается на уровне тестостерона. А ещё капля теста есть в каждой эякуляции, так что ты физически не выдрачиваешь его из себя, что тоже хорошо.

Дам совет как человек который держит уже 2 месяц. Избегайте картиночек и видосов с любым возбуждающим контентом, ставьте nsfw мод для двача, отпишитесь от пабликов. Я даже свой 600гб картинок и 3тб вр прона удалил. Это того стоит. Позывы есть, но я отвлекаюсь от них. Если бы и дальше засматривался на картинки или видосы, то сорвался бы однозначно как и все предыдущие разы. Также выбросил вагину и дилдак сгоряча, но теперь не жалею.
Вообще впервые отписываюсь. Так вот, считал что у меня или биполярное растройство или сдвг. Но вот бросил дрочить и энергии стало больше. Концетрироваться все равно трудновато пока, но я начал заниматься медитациями, думаю поможет. Апатия ушла, сил побольше. Три раза в неделю хожу в бассейн плаваю по два часа. С тянкой раз в неделю потрахиваюсь, совершенно другие ощущения. Оргазм ярче и дольше. Спермы как у быка. Начал ходить в вуз ибо могу. Обычно по несколько недель сидел дома и собираюсь с силами сгонять.
Для себя я все никак не мог решиться быть нормисом. То есть, проще же подрочить на охуевший хентай и порнуху в моих ламповых oculus`ах. Или иногда побаловать себя анальными утехами... И правда приятно, но это отравляет жизнь. Не думаю, что так должен жить человек.
Теперь ко мне возвращается чувство жизни и я безмерно благодарен людям оставляющие отзывы, иногда есть периоды когда пролистну парочку и остаюсь чист на руку, если понимаете.
Мне кажется дрочить могут люди только с крепкой нервной системой, но не я. Я довольно слаб в этом плане. И чтобы не отставать от таких мне приходится воздерживаться.

>>4970056
>хуясе

>>4970186
>600гб картинок и 3тб вр прона

Пацаны, а после ебли-то эффект останется? Я просто до этого всегда фап с еблей совмещал и отслеживать не удалось. А то вот думаю надо ли еще одну палку кинуть если есть возможность

>>4970000
Потому что после фапа становится хуже. А кому-то нормально, то пусть фапает, никто не запрещает.

неделя и 4 дня,проебал,и сглотнул своей спермы

Заступил на ноу фап дежурство.

>>4971092
Дежурство сутки длится так то. Уж лучше на вахту пиздуй.

От любого охуительного текста в /sex/ хочет встать пиструн. Что делать? Как-то же модераторы привыкают к этому.

>>4969265
Дрочу не больше одного раза за полторы-две недели. Последний секс был в августе.

>>4971050
Все по заветам полторахи, реабсорбция спермы, все дела.

>>4971736
Что стало с Джеком?

>>4971803
Новый сезон посмотри, недавно вышел.

>>4971803
нашёл тяночку,вернулся в прошлоеи всё это на нофапе

>>4967046
Пиздец вы тут, я уже года 3 не занимаюсь онанизмом, а вы 16 дней каких-то, якобы еще от этого должны быть какие-то эффекты.

>>4971863
Я как-то 14 лет не дрочит и не ебался. Как тебе такое, щенок?

>>4971928
Так себе шутка.

Отпишусь что-ли о своих успехах в фапе без эякуляции.

В общем вчера пробовал аж трижды, нихуя не получилось. Точнее частично вспомнил технику, но тем не менее все три раза слил а еще ночью снилась какая-то хуита, встал мрачнее тучи и вообще пиздец, совпадение или нет хз. Позавчера тоже пробовал, там вообще тупо вздрочнул как обычно вышло.

Сегодня, вот минут 15 назад. До сих пор кстати по телу такое расслабление, особенно в области таза. Фапал вполне себе как обычно, потом понял что дошел до точки когда сейчас вот кончу и как-то вот на автомате просто вспомнилась нужная последовательность действий. Чуть подержал себя в этой точке чтобы не спустить раньше времени по привычке, потом чуть (да кстати, прямо вот чуть, сжиматься там как судорожный вообще не нужно) напряг ЛК мышцу, почувствовал что вот оно, то что нужно, пару раз провел по хуйцу рукой и все. Простата начала пульсировать, а я ловить кайфы. Я ничего не перекрывал, не сжимал и т.д. На деле вышло что-то типа контролируемого оргазма. Хз как оно, сложно описать так чтоб понял анон, но я был в состоянии до эякуляции, но уже в оргазме. Чуть напрягая эту мышцу стимулировал простату сжиматься еще сильнее. Да, в каналах внутри члена я почувствовал что-то типа наполнения, но не вышло ни капли спермы, вообще. Когда простата перестала пульсировать я сжав член провел от корня к концу чтоб проверить, что это было и да, на конце вышло немного смазки, полностью прозрачной.

Ну и по ощущениям - больше всего напоминает оргазм после продолжительной ебли. Последний раз такое чувствовал как раз когда достаточно долго не мог кончить с тянкой, крутился по всякому как только мог и потом только в позе раком кое-как "добил" залив всю спину. После было то же ощущение кайфа по всему телу, легкости какой-то что-ли, я хз что там мозги во время оргазма выделяют. Здесь один в один, хотя фап занял по времени раз в 15 меньше, рукой до точки я себя довожу намного быстрее, опыт не пропьешь так сказать. Ну еще сбивается дыхание, сильно учащается сердцебиение, легкость в голове как и по телу, в общем было наверное у многих это после коитуса или удачного фапа.

Но самое то главное, ни капли спермы. То есть оргазм начался, выделилась даже смазка что должна была ускорить и облегчить выброс семени как при обычной эякуляции, простата начала пульсировать, мозги выделять эндорфины или что там, но эякуляции не было. В итоге в общем получил все плюсы оргазма (а он кстати не самый сильный был из возможных, я чувствую), наебав систему и не кончив. Подавленности кстати как после обычного фапа нет. Прошло уже минут 20 но все еще чувствую по телу отголоски кайфа, в районе члена особенно. Эрекция кстати хоть чуть и ослабилась, но вообще немного, по идее я мог бы продолжить фапать и дальше, но не захотелось, потому что и так получил достаточно приятные ощущения. Возбуждение тоже спало, но лишь немного, условно говоря на половину, то есть если бы я не остановился по своей воле то мог бы продолжить всфапнуть еще и снова получить такой же оргазм (что кстати как я помню и делал лет восемь назад когда изучал технику еще листвой).

В общем достаточно много впечатлений, хз как так получилось что я забросил эту технику когда-то давно (а как получилось, я помню, началась ебля с тянкой и я думал что не мог кончить из-за своих этих штук. На самом деле у меня до сих пор проблемы с тем чтобы кончить с тянкой, последнюю даже заебывал в буквальном смысле пока наконец не сосредотачивался и буквально не позволял себе кончить, я хз что это за прикол такой со мной, оргазм прямо ловить нужно, хотя с возбуждением и прочим все норм.)

Короче и так дохуя написал, сейчас прошло уже ближе к получасу, от ощущений только небольшие приятные отголоски, буду следить за собой на тему подавленности и прочего, пока повторять не буду, да и не хочется. Чувство такое, не то что при обычном фапе было что всфапнул и просто тупо убрал желание, а удовлетворение какое-то что-ли.

>>4966965 (OP)
Никогда не думал что придется отписывать здесь... Видимо, мое время пришло. С подключением меня. Коротко - не было отношений 5 лет, в среднем фапал 3 раза в неделю. Летом встретил тян, 4 месяца отношений, пиздострадал по дропу еще 2. Это закончилось. Решил держать нофап уже две недели, полет нормальный. ТНН помогает.

>>4971994
Накинь литературы по технике

>>4972148
http://www.koob.ru/manteck_chia/daos_sekrets_of_love
Но там шизотерика, хотя и лайтовая.
Еще в гугле это упоминается как "сухой оргазм", "управление оргазмом", можно почитать вот это все https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%BC

Помню еще когда-то гуглил была какая-то европейская традиция полушизофреническая по этой теме и еще упоминания о сабже под другими названиями, сейчас не вспомню. Но освоил технику я только по той книге, мельком прочитав ее начало и пропуская всякую хуиту, далось мне все очень легко. Вообще просто в следующий раз при фапе доведи себя до крайне предоргазменной точки и сконцентрируйся на ощущениях в промежности, там много всяких штук на первый взгляд незаметных, на самом деле.

>>4972229
И да практиковать лучше без порнухи, а то просто тупо вздрочнешь и кончишь. Тут самоконтроль нужен. Ну в самом начале можно на порнуху возбудиться чтоб встал вообще, а потом лучше ее убрать, иначе тупо спустишь как обычно и все как я вчера три раза. Сложно себя тут контролировать, да и наебывать мозг сам себя любит всячески

Смотрел кто этого? Както хуево обосновывает
https://youtu.be/xBqPTY2Iy80

Сексач,выручай с выбором. Мне тут три тянки вместе намекают на секс ВЧЕТВЕРОМ. А я только месяц назад расстался после 2-ух летних отношений.Не будет-ли меня совесть грызть? Том-же не терять момент?НИХУЯ НЕ МОГУ ВЫБРАТЬ,БЛЯТЬ,ХЕЛПУЙ

>>4972468
Не теряй, где ты потом столько массовки найдешь?
И какая нахуй совесть? Расставание было? Было. 2 года — так себе срок, к тому же.

>>4972468
Иди своей дорогой, сталкер.

>>4972468
Я бы на это не пошёл из-за своих убеждений.

>>4972513
Двачую.

>>4972468
А можно я?

>>4967014
Носите пояса верности и успокойтесь.

Короче правда походу тестостерон растёт. Две недели нофапа:
1) Говорить стал громче
2) Больше энергии
3) В зале стал жать 100кг, во время фапа еле 60кг давалось

>>4972767
Боюсь представить что будет через месяц нофапа

Граждане нофаперы,прошу помощи,8 день нофапа-рези в уретре и частые позывы к мочеиспусканию,до этого иногда было такое,но не слишком часто,может у кого была подобная ситуация?
Пс. Никаких симптомов простатита вроде нет.

>>4972829
Дрочка вылазит боком. В целом ты бы мог заняться здоровьем мочеполовой системы по советам из шапки.

>>4972878
А где там советы то?Либо я слепой долбоеб

Сорвал двухдневный нофап

>>4972767
Пиздец ты дебил.>>4972637

>>4972637
Прощай месяц ноуфапа.

>>4972468
У меня аш с монитора жир потёк.

Заметил, что при нофапе иммунитет намного сильнее ко всякой хуйне извне и изнутри. Т.е если встать и резко подрочить несколько раз за день, чувствуешь упадок сил и УЯЗВИМОСТЬ, как-будто защитный барьер пропадает, иммунитет ослабевает. Я про изменение цвета кожи молчу.

>>4973061
>Я про изменение цвета кожи молчу.
Че, нигером стал?

>>4973144
Как твой батя

>>4973061
>изменение цвета кожи молчу

Подробнее.

>>4973170
Сравни оттенок кожи лица при нофапе и после 5 дневного марафона

>>4973191
Одинаковый.

>>4973274
Видимо это индивидуально, но фап все равно влияет на общее состояние и иммунную систему.

>>4973061
У меня при 8 дневном нофапе похоже все по пизде пошло,или инфекция какая то.Уретра зудит,спать не могу.

Вахта-кун репортинг ин.
Прошло 58 дней нофапа, вперде ещё 38.
Ничего положительного в нофапе не вижу, в отличии от верунов трансформации в тестостеронового ебаку. Раздражительность, мысли о пизде и водке лезут сами собой, несмотря на работу по 12 часов в день и так далее. Ещё перестал стоять по утрам и в течение дня, чтобы был стояк, приходится подумать. Да и просто пиздец что в любой фотографии или картинке видишь эротический подтекст.
Хуйня этот нофап, посоны, не делайте этого и не верьте всяким адептам. Разве что ради спортивного интереса можно попробовать.

Ебать убогих набежало.

>>4972987
та же хуйня братан, опять с нуля начинать(

>>4973191
Я уж думал ты негром стал. Типа верхний эпителий становится более здоровым.

>>4973576
Всего лишь наблюдения, видимо фап отнимает энергию, возможно пролактин еще как-то влияет

Бамп

>>4973576
Ты хочешь сказать, что кожа не меняет цвет, если допустим не спать целые сутки?

>>4973617
Даже не цвет, а бледность какая-то появляется, короче может все это индивидуально. Но то что нофап улучшает внешний вид проверил на собственном опыте

В общем сегодня проснулся и вроде б норм, убиться как обычно после вечернего фапа не хочется, с настроением всё норм, с самочувствием тоже. Апатии нет, но и шила в жопе как от нофапа тоже. Срок конечно второй день всего после последнего обычного фапа, но всё же. Где тут отписывался простатитный кун? Поизучай технику, покруче любого массажа пальцем в жопе будет так-то ведь.

тот кто вчера про сухой оргазм отписывался

>>4973711
Ну да бля. Думал кстати об этом, но тему то тут впервые затронул, так что сюда отчёты и скидываю. А нофаперы пусть держатся, да, нехуй. Окончательно тему освою создам тред, хз только взлетит ли. В первую очередь из-за вот этого
>про йогические манипуляции
Слишком дохуя уж в теме шизотерического налёта

А нофаперы зазря сорвут пробуя и первый и второй и третий раз, да. Учитывая безграничные возможности себя же сказать себе "да я же практикую йогу ёпт", анон имеет огромный шанс тупо вздрочнуть в итоге

Пошёл 13 день, проснулся в 6 утро захотелось ссать, был стояк, поссал пошел дальше спать, в 9 проснулся, стояка нет, считать что сегодня утренний стояк был или нет ?

>>4973782 Не гоняй. Твоя задача - строгий нофап, а не изучение утреннего стояка.
нофап-1,5-года-бог

>>4973790
Я ещё пенис увеличиваю, приходится следить за внутренней реакцией

>>4973292
Мож ник на гратисе свой сказать?

>>4973863
Да, был. Я б не советовал так пристально следить и ориентироваться по стоянку. Эт дело не точное. У тебя и от недосыпа реакции может не быть, а подумаешь что перетрен.

>>4973873
Хотя мож тебе просто моча на простаты давила, опять же.

>>4971994
Привет анон.

>Чуть подержал себя в этой точке чтобы не спустить раньше времени по привычке, потом чуть (да кстати, прямо вот чуть, сжиматься там как судорожный вообще не нужно) напряг ЛК мышцу, почувствовал что вот оно, то что нужно, пару раз провел по хуйцу рукой и все

Мне тут почему то пришла мысль что возможно можно(стоит) ловить этот момент лк мышцей? Т.е. вот ты в предоргазменном состоянии и когда чувствуешь эту «волну» и когда убираешь руки, именно в этот момент напрягать лк мышцу и ей доводить до оргазма. Который в теории без семени должен при этом быть, но 99% что с семенем будет.
Блин, не знаю к чему это я. Хотя перечитал твое сообщение еще раз - наверное это ты и имелл ввиду.

>кое-как "добил" залив всю спину

О, да. Было такое же. В самый первый раз не смог, а на след день долбил тянку 1.5 часа и потом такооооой кайф был когда кончил. Ходил лыбился весь день) Очень скучаю по этому чувству.

>рекция кстати хоть чуть и ослабилась, но вообще немного, по идее я мог бы продолжить фапать и дальше, но не захотелось, потому что и так получил достаточно приятные ощущения. Возбуждение тоже спало, но лишь немного, условно говоря на половину, то есть если бы я не остановился по своей воле то мог бы продолжить всфапнуть еще и снова получить такой же оргазм (что кстати как я помню и делал лет восемь назад когда изучал технику еще листвой).

Мне вот еще интересна какова реакция организма и какие вообще действия происходят при этом. Чиа ничего не писал об этом(или еще кто).
Типа организм считывает инфу о том что семя не потрачено, следовательно не мобилизует силы на его производство? Есть ли все таки какой то вред и необходимость переодически сливать?

>проблемы с тем чтобы кончить с тянкой, последнюю даже заебывал в буквальном смысле пока наконец не сосредотачивался и буквально не позволял себе кончить, я хз что это за прикол такой со мной, оргазм прямо ловить нужно, хотя с возбуждением и прочим все норм.)

Обрезан? Я первый раз не мог долго кончить из-за психологической проблемы, плюс я не чувствовал стенки влагалища, кроме именно наружнего отверстия где губы и клитор(ну тут наверное проблема ведра-мелкохуя) плюс обрезан. Мне помогала «долбежка», когда я начинал двигать тазом так что просто «шлепал» им тянку и прям резко так, что она вместе со мной сьезжала. (Тянка говорила что ей так тоже по кайфу)
ХЗ,как точно описать. Чувствовать головкой я больше не стал, но возбуждение было как будто в яицах и за членом, внутри тела, но не в простате. И опять же приятное, накатывающее «волнообразное» чувство.

>Чувство такое, не то что при обычном фапе было что всфапнул и просто тупо убрал желание, а удовлетворение какое-то что-ли.

И это очень круто. Рад за тебя, анон.

У меня сейчас довольно много дней без фапа боюсь что «волна» будет просто зашкаливающей, но сначала таки доберусь до этой книги и прочту.
Ты не мог бы описать в самых мелких подробностях процесс фапа? Это важно, возможно поможет понять методику. Пиши как получится. С какой скоростью фапал, как именно ловил момент, самые мелкие чувства что при этом испытывал внутри и пр.
Я думаю порно тут совсем не обязательно, но мне кажется что степень эрекции имеет важную роль и что с полувялым ты вряд ли почувствуешь момент, хотя хз.

>Окончательно тему освою создам тред, хз только взлетит ли. В первую очередь из-за вот этого

Мне идея нравится. Только годный фак нужен без мути и какие нибудь пруфы(наверное) - тогда взлетит

>А нофаперы зазря сорвут пробуя и первый и второй и третий раз, да. Учитывая безграничные возможности себя же сказать себе "да я же практикую йогу ёпт", анон имеет огромный шанс тупо вздрочнуть в итоге

Результат стоит риска, имхо.

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Фея-про-размер-МПХ-и-важность-нофапа

Всегда срываюсь от того что давно не наблюдаю стояка и хочу проверить не сорвалось ли само. Как убедиться что нофап продолжается без проверки фапом?

>>4974400
>Мне тут почему то пришла мысль что возможно можно(стоит) ловить этот момент лк мышцей
Хз об одном ли мы говорим, но так оно и есть ведь. Вообще попробую перефразировать то что вчера было:
1.Фапал как обычно
2.Почувствовал что сейчас кончу и сработал триггер в голове что надо тормознуть. Убрал руки, чуть сбавил возбуждение, так сказать притормозил в той точке, в которой обычно анон наоборот ускоряется чтоб быстрее кончить и кайфануть.
3. Напряг ЛК-мышцу, сосредоточился на ощущениях в паху, убедился что все делаю правильно и сейчас не солью на автомате, а сделаю что нужно. Ну и продолжил стимуляцию члена. Кроме ЛК-мышцы в тазу много всяких, которые можно с ней спутать. И мне ее напряжение особых стимулирующих эффектов не дает, поэтому чтобы довести до оргазма себя продолжил стимулировать член. Напряжение мышцы как мне кажется как раз и есть методика контроля эякуляции. Вообще сложно описывать такой вот субъективный опыт, очень. Это как пытаться объяснить как пошевелить рукой.

>семя не потрачено, следовательно не мобилизует силы на его производство?
Ну должно быть что-то типа того, хз на самом деле. Вообще мне это в голове рисуется просто как получение оргазма. Без эякуляции. Два отдельных процесса, которые у среднего человека обычно сливаются в одно.

>вред и необходимость переодически сливать?
Что-то мне вот подсказывает что застойные процессы тебе тут не светят. Гугл пишет что оно от застоя венозной крови и секрета. Во время оргазма простата пульсирует так, как ни один врач тебе пальцем не промассажирует и ни один дилдос с вращательными функциями. Реально сокращения пиздецкие, отдается по всему телу. Вот по поводу секрета (это ведь часть спермы что дает ее объем?) хз. Смазка выделяется, но не в тех объемах что при эякуляции.

>Обрезан? Я первый раз не мог долго кончить из-за психологической проблемы
Нет, но головка полностью открывается. Так, что тянки спрашивают, не обрезан ли. Хз проблема это или нет, но мне надо сильно привыкнуть к тянке чтобы кончить с ней. Ни в первый, ни во второй ни в третий даже вряд ли я смогу кончить. Зато стояк "им стены ломать можно", со всем этим проблем нет. Хз в общем, может из-за того что головка открыта меньше чувствую, хз. Презервативы вообще не переношу, пользовался за жизнь пару раз, с ними вообще все грустно.

> в самых мелких подробностях процесс фапа? Это важно, возможно поможет понять методику. Пиши как получится. С какой скоростью фапал, как именно ловил момент, самые мелкие чувства что при этом испытывал внутри и пр
Вечером повторю опишу. Вообще выше описал вроде как и было, может упускаю конечно какие-то моменты считая их не существенными. Попробую описать то что выше упоминал "сконцентрироваться на чувствах в промежности". Там концентрация высочайшая была на самом деле, помню даже глаза закрыл и от всего окружающего отдалился чтоб не проебать момент.

>Только годный фак нужен без мути и какие нибудь пруфы(наверное)
С ФАКом хз даже. Практика и только. В книге в общем-то многое описано, я читал через строку и пропускал все кроме собственно техники. А по поводу пруфов я хз даже, мне на камеру подрочить что-ли, лол. Вообще интернет достаточно много знает о феномене, достаточно много он где описан с разных сторон, от шизы до науки.

А вообще есть там всякие подводные типа ретроградной эякуляции (это в мочевой пузырь вместо чем наружу) и подобного. Что-то можно принять за что-то другое и т.д. Сложно описывать ощущения. Неужели на двощах нет больше практиков этой херни? Я путаю или нет, хз, но то ли здесь в /sex треды когда-то были, то ли в /mg вообще. У меня вроде при большом желании хорошо получается что-либо объяснить, но свои вот субъективные чувства-ощущения это как-то сложновато.

>Результат стоит риска, имхо.
Для меня да. По самоощущениям сейчас вот то что нужно. И удовлетворен, и желание к тянкам присутствует с некоторой уверенностью. Это я обычно проверяю на мимопроходящих тянка на улице, могу я спокойно смотреть им в глаза и т.д., после фап-марафонов как омежка сразу отводишь, при нофапе смотришь и хочется уже выебать, а тут как-то посередине. Не боишься, не против, но при этом нет и нужды прямо такой вот, чувствуешь себя сытым что-ли. Тру-альфач-стейт, как мне кажется. Такое самоощущение есть еще при наличии тянки обычно, когда знаешь что вечером придешь и будет кого ебать. Ил,и не захочется, не ебать. В общем нет этой нужды ебучей и шила в жопе, заставляющего что-то делать когда делать таки и нечего и обычно только мешающего. Ну и апатии и подавленности соответственно тоже.

Да, срок практики небольшой, выводы пока рано делать. И кстати как ни странно у меня сейчас вот нет желания повторять, все еще чувствую себя сытым что-ли. При обычных фап-марафонах снова хочется вздрочнуть уже через пару часов, чувствуешь что не можешь, но хочется. Здесь наоборот, знаешь что можешь, но не хочется. Странно даже

>>4974678
кегель делаешь быстрый? в смысле, не держишь мышцу более половины секунды в напряжении?

>>4974744
Секунду держу в напряжении, секунду расслабляю, секунду в напряжении. Каждые три дня делаю 3 подхода отдельно, держу в напряжении 100 секунд.

Этот ваш кегель вроде вреден при геморрое и простатите?

Я лет с 13ти дрочу. Сначала мог по 5 раз в день, потом по 3, по 2 потом хватало с головой лет в 20. И вот сейчас вообще стараюсь не кончать когда дрочу. Да и в целом уже не хочется. Баб особо не хочется ебать и при этом как бросить дрочить не знаю. Что делать и было ли у кого то так же? 27 лвл.

>>4974966
Просто и без задней мысли не пробовали?

>>4972767
Ага, силовые выросли в 1.6 раз, что ещё скажешь?

>>4975167
Писька на 2см вытянулась.

>>4974759
Только дрочить полезно.

Не дрочу месяц, до этого от 1 до 3 каждый день, иногда сдерживался по 1-2 дня. Нихуя не изменилось. Так и должно быть?

>>4975237
Нет. Должен начать кастовать файрболы, тянки в радиусе трёх километров должны были сбежаться и начать умолять их выебать, а батя должен был прийти и пожав руку сказать "молодца", даже если батя давно умер

>>4975295
Ну просто даже прилива энергии и подобных мини плюшек, о которых все говорят, нет.

>>4975104
Это ты в гугл переводчике перевёл с своего языка на русский и вышло ЭТО? Что написать то хотел?

>>4974551
> Вечером повторю опишу
Фэйл. Не опишу я сегодня ничего больше. Пойду почитаю книжку китайца, может подчерпну ещё что-то

>>4975180
Проиграл с истеричного сектанта. Речь вообще не о нофапе твоем, болезный

>>4975486
Вованжопан это просто таки отдельная, особая ступень деградации

>>4975525
вованджапан гений, а ты говно из под ногтей.

>>4975496
Съеби с мужского треда, дрочер, тварь, девочка.

>>4975486
как включить звук в шебм?

>>4975549
Ты понимаешь, что я не про фап, а про кегеля спрашиваю, агент 47?

>>4975496
Суй пальчик в анальчик, дрочи 10 раз в день и не выделывайся тут. Все врачи рекомендуют. А кегели-шмегели это для йогов-сектантов.

>>4975543
Вованжопан, залогинься. Хули ты с японией передумал, так хвалил, потом так язык яростно учил, превозмогал и тут бдыж и на говно сошел.

>https://youtu.be/Jl9n39o1a4g

>>4975648 Тащемта людям свойственно менять мировоззрение со временем и новым жизненным опытом.

>>4975726
Особенно это актуально для упоротых вроде вована, который пять лет топил за, а потом за неделю взял и перекрасился.

>>4975805 А вот https://youtu.be/zkigiQOVzsg?t=132 чел говорит, что на воздержании у него прошло варикоцеле.

>>4975854
Только вот до этого помимо дрочки он ещё юзал наркоту, а потом бросил и говорит, что это сила воздержания.

Семь лет воздержания. 44 года. Два брака позади, есть сын. Я уже изменился на столько что семь лет назад и мечтать не мог. Из среднестатистического мужичка превратился в брутального мужчину. Молодые девки на улицах аж оглядываются с отпадшими челюстями. Наверное думают что супергерой с экрана на землю спустился..... Хах... Тестостерона, уверенности в себе, напористости стало более чем. Жизнь стала активнее и светлее как то. Спортом занялся. На деньги стало насрать, хотя мне их на всё хватать стало. И ещё стал ценителем красоты, в том числе и женской. Нравятся красивые женщины, но при этом ни каких блудливых желаний не возникает. Спокойно общаюсь с ними когда надо и в основном они проявляют ко мне интерес и влюбляются. Начальницей на работе кручу как мне надо.... В общем мужчины, не слушайте ни кого, хотите решить все свои проблемы - воздерживайтесь. Минимум три года. За одно проверите, на что способны. Не всегда с первого раза получиться, но не важно, всё равно получится.... Первые 3-6 месяцев может быть тяжело, то агрессия, то желание кого нибудь разорвать на хую, но перетерпеть можно. Избавьтесь от любой блудливой информации и просто живите для себя и развивайтесь. Уже через полгода поймёте, что всё было не зря.....

>>4975872 По крайней мере, он не скрывает этот факт, за одно это ему лойс. Я не знаю, сколько он там чего юзал, а 100 дней это серьёзно.

>>4975902
Да как звук то включить?

Test

>>4975878
>44 года. Два брака позади, есть сын
>2ch

>>4975958
О, кинь ссыль с какого это видео.

>>4975966

>>4975854 <=

Че пацаны дестрой дик децембер?

>>4976039
Так это от мышц зависит и тд

>>4975972
>Ноотропы это наверное то, с чего и началось моё саморазвитие и появились силы. Хотя в целом воздержание всё таки дало мне больший буст в долговременном плане. А ноотропы хороши как начальный толчёк и помощь в усилении начальной воли к действию, мотивации.... Ну, где то так...
Че посаны, ноотроп?

>>4976039
Найди новые пикчи.

>>4975972
>то, что мужчины считают что всё лучшее что у них есть - сила, красота, талант, ум и прочие качества существуют только для привлечения женщин, говорит о том, что мужчины перестали понимать своё истинное предназначение. САМ ФАКТ поиска женщины есть т.н. Аленизм.... На эту тему достаточно сказано в различных МД движениях. Лично от себя скажу, что если ты относишься к такой категории мужчин (а это большинство) то тебе НЕ НУЖНО воздержание. Трахай баб и наслаждайся.... И я буду за тебя только рад. Воздержание для тех, кто хочет коренным образом изменить свою жизнь, стать качественно совершенно новой личностью и выполнить своё предназначение... Не каждый способен съесть "красную таблетку".... Мой тебе совет, посмотри это видео и сам реши нужно тебе это или нет.... https://youtu.be/xBqPTY2Iy80
Че посоны, тнн?

>>4976039
Слушай, а может быть поэтому на нофапе в душе гораздо легче найти комфортную температуру?

>>4976273
Кидай еще!
а то мне лень искать

>>4975592
Нажимай не на видео, а на название файла, чтобы в новом окне файл открылся

>>4976266 Да, вполне.

Народ подскажите , нахожусь в армии и кароч хочу стать нофапом , но в то же время встречаюсь с тян и приходится общаться постоянно на интим темы , из-за этого стояк постоянный , за 35 дней 2 раза фапал , тут особо времени нет на ФАП , но проблему стояка не решить , чё делать. Увалов пока ещё не было , поэтому возможности трахнуть тян вообще нет , ну через дней 10 будет после присяги. Состоял во всяких порнушных группах и постоянно эти стояки , доебало кароч и дропнул все. Стараюсь заниматься каждый день чтобы давать разгрузку , пока получается , но не сильно.

>>4976412
>приходится общаться постоянно на интим темы , из-за этого стояк постоянный
Дай подумать...Вероятно не общаться на эти темы? И сказать ей, чтоб не слала порнуху, потому что тебе это для здоровья вредно?

>>4976075
>>4976089

К чему всё это?

Тут есть вообще люди, которые держали/держат нофап и еще при этом не ебутся 100 дней и более? Ну кроме полторахи конечно же.

>>4976472
Было 7 месяцев, задавай ответы.

>>4976573
Тут подруга с барселоны пруф просит.

>>4976542
Как такой срок воздержания повлиял на стояк и повлиял ли вообще? Особенно интересует как дела со стояком на живых женщин, а не на порно.
Есть ли какие-то негативные эффекты после этого?

>>4976580
http://catalunyaplural.cat/ca/para-chicos-jovenes-el-futuro-no-es-machista/ например. Там же указано, что кампания согласована мэрией Барсы. Внизу инфа об авторе статьи, оче любопытно.
>>4976593
А вот и либеральные пидорки пожаловали. Маскулинный = мужественный. Если бы хотели бороться конкретно с насилием, то употребляли бы другую терминологию.

>>4976573

>Леваки

>>4976600
К порно не возвращаюсь, к счастью. Стояк каменный каждый день с утра, во время воздержания были иногда поллюции. Сейчас секс бывает примерно 2-3 раза в неделю, все хорошо.
Из того, что может показаться негативным - первая палка минуты 3, не больше. Вторая всегда полноценная - примерно 20. Практически всегда бывает 3 акта за одну встречу с моей девушкой, третий раз уже очень долгий, как правило. Прошли фетиши за те 7 месяцев воздержания.

>>4976626
>Маскулинный = мужественный

>>4976626
>Маскулинный = мужественный
https://en.wiktionary.org/wiki/masclisme
>mascle (“male”) +‎ -isme, calque of Spanish machismo.
https://en.wiktionary.org/wiki/machismo
>sexism, misogyny, male chauvinism

>>4976635
У нас недавно появилось первое фем-медиа, ищи в тг "нет значит нет". Мы от них не отстаём. Скоро нофаперы будут едва ли единственным островком мужественности.
>>4976652
>>4976660
Мне похуй на то, как лингвисты извращают смысл очевидных слов. "Маскулинный" имеет корень "мускул" и точка. Никакой негативной коннотации. Мускулы, сила - природные мужские черты. В этом слове нет ничего о насилии, шовинизме или наглости. Пошли нахуй.

>>4976673
>Маскулинный" имеет корень "мускул"
Пиздец.

>>4976673
> фем-медиа, ищи в тг "нет значит нет"
Приходит такой кун к тянке и сует ей пальцы в очко и говорит- «Давай сегодня в попку»
«Нет» - говорит тян
«Ну я очень хочу» - говорит кун, и продолжает сувать руки в анус тян.
«НЕТ, ЗНАЧИТ НЕТ!» - кричит тян и дает куну леща
«ФЕМИНА ЕБАНАЙ МАТЬ ТВОЯ ШЛЮХА, А МУЖЧИНЫ БОГИ» - кричит в ответ кун и бежит бегом домой, чтобы написать статейку на каталонских дващах о том какой же кругом феминизм и вообще...

нофап 30 дней, всего пару раз за весь срок хотелось сорваться

>>4976673
А тут тоже лингвисты виноваты?
https://ru.wiktionary.org/wiki/мужлан

>>4975805
Ага, только ролик опровергает твои слова про избыток пролактина при регулярных сбросах - у чела все с ним все одинаково в обоих состояниях.

Пасаны, у нас нашествие уродливых феминиздок, лал.
>>4976737
Он всего 1 неделю ебался. При таком высоком тесте, очевидно, 1 недели мало. Речь всегда шла о регулярной ебле или дрочке, когда пролактиновый фон стабильно повышен.

Ну хз, у меня на регулярной дрочке выше тестостерон, чем у чела с видео на воздержании. Свободный правда не сдавал (а он говорят чуть ли не пиздец самый важный), надо будет ради интереса как-нибудь померить.

>>4976809
Общий тест в норме даже у сыроедов, а они импотенты. Там не только свободный надо сдавать, почитай в коментах список.

>>4976823
ТТГ, Т3 и Т4 сдавал - все ровно посерединке нормы. Но это вообще не мужские гормоны, это щитовидка. Так что на деле можно скоратить список до общего и свободного теста, пролактина и ГСПГ.

>>4976757
>Он всего 1 неделю ебался.
Тут и в другую сторону можно возразить, что после 3 месяцев воздержания это стало нагрузкой для тела чрезмерной - и тесто упало. Еще бы чуть-чуть в таком режиме поебался - и адаптировался бы.
Плюс в завышенном свободном тесте тоже кайфа не так уж много - это кстати один из факторов развития простатита и рака простаты, о чем кстати научный мейнстрим и предупреждает при воздержании.

>>4976645
Что думаешь по поводу переката в умеренный фап раза по 4 в месяц после 3-4 месяцев воздержания? Я имею в виду, что если я допустим продержу столько, то стоит ли потом начать фапать, но редко и без прона?

>>4976885
>завышенном
Организм не дурак, и никогда не станет задирать какие-то гормоны к потолку просто потому, что может. Свободный=биодоступный. Если у человека много активности, то он ему нужен весь. Челик с видео, очевидно, имеет активную жизненную позицию, да ещё занимается спортом. Значит, для него норма.
>адаптировался бы
Да. У нас каждый второй на улице такой адаптированный: серая кожа, унылый взгляд, писька на бочок.
>>4977046
>стоит ли потом начать фапать
Единственная реальная причина для фапа это сдача спермограммы.

Что тебя всего более тяготит, всего более тебе мешает? Свое, неумерщвленное сердечное желание. Добрый и благочестивый человек прежде внутри себя располагает свое дело, какое должен вне себя делать. Не дело то влечет его к желанию порочною склонностью, но сам он склоняет свое дело к суду правого намерения и правого разума. – Не тому ли всего труднее борьба, кто старается победить себя самого? И вот какое должно быть наше дело: себя самого побеждать и каждый день от того становится сильнее и восходить на лучшее.

>>4976542
И это никак не сказывается на простате?

>>4977247
Хожу к урологу раз в год, говорит, все в норме. Самого не беспокоит совершенно. Но тут надо учесть, что я каждый день делаю, и тогда делал по 75-100 приседаний и прохожу километров по 5 шесть дней в неделю пешком.

>>4966965 (OP)
Анон, как быть с застойным простатитом? По своему опыту сужу: больше месяца без дрочки и секса и пиздец. Считаю, что минимум раз в неделю надо вздрочнуть, а с тян каждое утро и вечер. Мне охуенно было когда БИ занимался и немного вкачивался. Тебе, Анон, всяческой удачи.

>>4977326
>БИ занимался
Чем занимался?

>>4977402
Старый, добрый бокс

>>4977402
>>4977410-кун
Еще хорош самбо и арб

>>4971994
Техника хорошая, но опасная. Я, по итогу, всегда вкатывался в обчный фап. Это всё игры...

>>4972829
КАкой простатит за 8 дней нофапа, я умоляю.
Переломайся.
Мозг с писюном просто привыкли к постоянному потоку из них, вот и хуёвничают.

>>4977479
>Переломайся
А сколько это по времени?

>>4978260
>1 декабря, анон, а это значит, что пришло время начать новую жизнь и наконец-то приступить к вылезаторству.
>нофап
>декабря

>>4977410
Ах эти Боевые Искусства...

>>4977660
Итс а трап?

Сап двач, поясните необразованому, можно ли заниматься НУПом если практикуешь но фап? или всё это сравнимо с мастурбацией?

>>4978385
Зависит от того какие упражнения ты делаешь.

Если они включают эрекцию - то необходимо периодически спускать. Если твоя нофап религия позволяет тебе это делать и ты не боишься что скатишься в ежедневный фап, то занимайся спокойно.
На больших нагрузках и при долгом воздержании можешь кончить и так.

Если без эрекции - растяги, подвешивания и пр - занимайся скок влезет.

>или всё это сравнимо с мастурбацией?
Ну физически похоже, психологически - сам решай.

>>4978300
В чём смысл данного текста?

>>4978659
Ты дурак или притворяешься?

>>4978768
Или

>>4966965 (OP)
25 день. Срыв.
Чувствую себя чуть утомленным. Срыв сознательный, ибо слишком много триггеров. Ночью были поллюции.
Надо блядь перестать сидеть в /b/! Все срывы - его вина. Поблочу весь 2ch нахуй, мб что-нибудь и получится.
Зашел, чтобы спросить несколько вопросов:
1) Как пофиксить быструю утомляемость? Во время нофапа я немного подредактировал свой режим сна(стал спать по графику 7-8 часов),но это практически не помогло. Перестало очень сильно клонить в сон,но это хуйня, работоспособность всё равно низкая. Начал пропивать мельдоний, сильно как-то эффекта не почувствовал.
2) Как фиксить прыщи? У меня нет огромных угрей, но есть красные, блядь, они воспаляются и выходят,причем регулярно. Дико заебало это, трачу много денег на соответствующие средства ухода,но толку нет. Перестать жрать сладкое? Я пытаюсь.

>>4971994
Двачую анона. Увидел его пост и решил попробовать, скачал книгу, почитал минут 10-15 о разной хуйне там кстати пиздец названия и начал пробовать. Первый раз - хуёво, кончил, но не прям, попробую объяснить так: ощущения не особо как при эякуляции когда фапаешь, а сперма была прозрачная, но не особо, да и член был наготове, а не как при фапе. Второй раз тоже хуёво, всё так же как и в первом. А вот в третий раз я, походу, смог. Простата пульсировала, кончи не было, была только полностью прозрачная смазка. Алсо, особого кайфа не было, если он был даже, не помню. Видимо, это из-за того, что я по фасту это всё делал. После этого какой-то прилив энергии, настроение хорошее, подавленности не было, как при фапе. Короче, всё заебись и буду дальше развиваться в этом направлении.

>>4978625
типа ноу нат новембер и дестрой дик десембер

>>4979249
Мож тебе на третий раз кончать было нечем, вот и просто немного смазки вышло?

>>4979272
Тема не раскрыта

>>4979308
У меня такого никогда не было, чтобы я смазкой кончал. Всё же возможно, но, я думаю, что не кончил, ибо многие факторы об этом говорят.

>>4979434
>Обязательно вкатись в интервальное голодание
Вкатился тебе хуем за щеку

>>4978260
Начну с понедельника.

>>4979651
Хороший план.

>>4979434
Спасибо за ответ, сенсей! Проблемы с ЖКТ есть, но как-то особого внимания не обращал на них. Тащемта вкатываться в диету я не могу по причине того, что я жру то,то готовит мама. Максимально ограничу себя от мучного/сладкого/пряного/жаренного, буду кефиром фиксить проблему.

>>4979695 Так там не требуются никакие разносолы, наоборот - базовая хавка с минимумом готовки. Яйца, рыба, мясо, орехи, овощи. Там главная тонкость в правильной периодизации приёмов пищи. Можно добавить 36 часов голода раз в неделю, это только прибавит здоровья. Про молочку я в шапке писал, он нахуй не нужна и вообще вредна.

>>4979717 В жопу себе свои картиночки засунь. Я неоднократно это писал, и до сих пор никто не оспорил мой тезис. А умные люди давно поняли, что молочка это хрючево для нищих.

>>4979688
Всегда работает.

>>4979719
У меня дед всю жисть молоку пил. Ничего с ним не было

>>4979719
Полтораха ты?
А не ты писал что сыроедством увлекался?

байзэвэй - ты молочку блочишь из за лактозыглюкозы и галактозы?

>>4979903 Я, писал, жалею об этом. Когда на кето, то молочка вообще харам именно из-за молочного сахара. Но в целом отказался из-за зашкаливающего кальция и "сгущающего" влияния на кровь. Я ставил на себе эксперимент, убедился, что молочка реально разрушает суставы, и с тех пор спокойно живу без неё. Оче редко могу творога ебануть.

>>4979966
Охуенная пикча

А я как кот Шредингера...которого все уже забыли нахуй....

>>4980134
А ты кто, собственно?

>>4980158
фап-24года-бог

> Take that, #NoFap-ers! Our 2018 #YesFap campaign has already seen our traffic UP +1.1% over October's numbers, not only reversing last year's #NoNutNovember "recession," but showing a strong and virile +15.6 point swing! #xhamsterdatacenter #PornIsGood

>>4980384
А в чем заключалась их компания? Скидки на подписку или шо?
а прикиньте акцию - каждому 10000 дрочеру дают трахнуть порнозвезду. Я б дрочил.

>>4980407
>а прикиньте акцию - каждому 10000 дрочеру дают трахнуть порнозвезду. Я б дрочил.
Вроде деньги даже платят уже в криптофантиках на лечение последующего простатита.

Пиздос, опять сорвался на мангу с трапами, представлял себя трапом, ну вот держался же в ноябре где-то две недели, было охуенно, не чувствовал себя гавном, какого хуя я сорвался и опять скатился до извращений и пидорства?!!!

>>4980438
Потому что открыл вкладку с мусором каким-то. До этого не должно было дойти. Иди под струю мойся.

>>4980409
>Вроде деньги даже платят уже в криптофантиках на лечение последующего простатита.
Ты про нофап?

В чем профит нофапа если я всратый и мне не дают?

>>4980540
Не траль плиз

>>4980686
лана

>>4980030
Ну молочка вредна согласен, но продукты из нее норм.
Не пизди там, экспериментатор.

>>4980612
моар

>>4980683 Никакого, скрой тред.
>>4980706
>ну спирт вреден, но продукты из него норм

>>4980727
А ради качественного фапа не стоит нофапить?

>>4980727
Внезапно - да. Если знать меру, конечно.

>>4980764
Ну и зависит от того как его получали.

>>4979267
Без понятия что это такое.

Бляя, срыв на шестой день. Из головы не мог убрать интимные мысли, в итоге яйца заболели. Сорвал, вбив себе в голову, что боль в яйцах мне не нравится.
Знающие, у кого болели кокичи при но фапе, просто перетерпливаете такую хуйню? Бьет ли такая боль по здоровью?

>>4980781
Ладно, поясню.
Ты сидишь на нофап борде - в большинстве случаев, когда тут пишут что «завтра начну новую жизнь» - имеют ввиду что бросят фапать.

У пиндосов есть флэшмоб - они не дрочат весь ноябрь, а потом усиленно дрочат весь декабрь.

И ты такой заходишь 30 ноября и пишешь - «посаны, я завтра начинаю новую жизнь».

>>4980912
смишна

>>4978487
>Если они включают эрекцию - то необходимо периодически спускать
на чём основана теория?

>>4980929
Обожаю пояснять даунам.Это тааааак смишно. Ты даже себе не представляешь.

>>4980944
>я читал онглийские сайты, пошутил её на СНГшной борде и въёбываюсь тем что её никто здесь не понимает, ведь они такие тупыыые, а я такой умныый аж дрочу свой анус кактусом.

>>4980801
Яйца болят, потому что привыкли вырабатывать сперму литрами. Со временем организм поймёт, что от него это не требуется. Но если постоянно фантазировать, то это мощно стимулирует выработку спермы, так что регулярно ночью будешь кровать марать и не будет особой прибавки сил. Если уж начал нофап, то держи строго.

>>4980936
На шапке невидимке и факе-хуяке.

АНОН СМОТРИТ ПОРНО ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ХОРОШУЮ ЭРЕКЦИЮ
@
НАГНЕТАЕТ КРОВЬ И СЖИМАЕТ МЫШЦЫ ТАЗА
@
ПРОХОДИТ ВРЕМЯ
@
ПОЯВЛЯЕТСЯ ТЯНУЩЕЕ ЧУВСТВО В ПАХУ
@
ПЕРЕТРЕН? ОТДОХНУ ПАРУ ДНЕЙ!
@
ТЯНУЩЕЕ ЧУВСТВО НЕ УХОДИТ
@
АНОН ПОТИХОНЬКУ ПРОДОЛЖАЕТ ТРЕНИТЬ
@
НА СЛЕД.ДЕНЬ БОЛЬ УСИЛИВАЕТСЯ
@
АНОН ИДЕТ К УРОЛОГУ - ТОТ ОСМАТРИВАЕТ ЕГО ЯИЦА И ГОВОРИТ ЧТО НИЧЕГО НЕ ВИДИТ
@
АНОН ЛОМАЕТСЯ И РЕШАЕТ СПУСТИТЬ
@
ОДНОВРЕМЕННО С ОРГАЗМОМ ПОЯВЛЯЕТСЯ УЖАСНАЯ БОЛЬ
@
УРОЛОГ ОТПРАВЛЯЕТ НА АНАЛИЗЫ И КОВЫРЯЕТСЯ В ЖОПЕ У АНОНА
@
ОТЕК ПРОСТАТЫ
@
ОПЕРАЦИЯ
@
АНОН ЗАБЫВАЕТ НУП И НОФАП КАК СТРАШНЫЙ СОН
@
КОНЕЦ!

>>4980981
>е тупыыые, а я такой ум
Так-то ты один не понял.

>>4981049
Че за пластыри?

>>4981006
> АНОН СМОТРИТ ПОРНО ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ХОРОШУЮ ЭРЕКЦИЮ
Потрачено

>>4980912
> а потом усиленно дрочат весь декабрь
Это не шутка? Они правда начинают дрочить?

В последнее время будто начал замечать во взгляде порноактрис их настроение и душевное состояние во время сьемок. Буквально момент, но мимика выдает и отношение к своей работе, и к другим людям, занятым на съемочной площадке. Раньше это мало волновало, потом сам начал замечать, натыкался на статейки о жизни и работе порноактеров и в конце увидел эти вебм. И теперь, каждый раз, когда хочется дрочить, я просто открываю одно из этих видео и вглядываюсь во взгляд этих девушек. И похоть уходит. Остается только жалость к ним и отвращение к индустрии.

Если держать нофап, избегать раздражителей, нормально спать и питаться, можно сделать так чтобы желание завести тянку тоже пропало вместе с либидо?

>>4981006
Не понял. Нельзя вообще порно смотреть во время нонфап марафона

мимо-ньюфаг одна неделя

>>4981799
Конечно, нет если ты не монах или тебе не за 60. При первой же возможности, на подсознательном уровне ты захочешь писечку/тяночку и твои инстинкты тебя опрокинут на лопатки.

>>4981762
А что за статьи?

>>4981066
А ну если ты делаешь упражнения без порно, то это все КАРДИНАЛЬНО меняет.

Слушай, если не веришь мне - найди на форуме или поспрашивай у старичков, про чувака - ник не помню, но он создал персоналку два года назад, на аватаре у него помойму лес на закате был или что то с чёрным и оранжевым.
У него какая то пиздецкая история была что в жизни у него все хуево и живёт он где то в пригороде в лесу и работает лесником. Тоже проповедовал нофап и занимался нупом. Занимался правда прям фанатично, т. к времени и желания у него было овердохуя.
Ну и через какое то время она начал писать посты о том что у него появилась тянущая боль. Местные форумчане, приверженцы золотой середины в плане фапа убедили его подрочить. Хотя анон очень долго этому сопротивлялся.
В итоге он писал что при оргазме у него появилась пиздецкая боль и всю ночь он массировал себе очко потому что нехидо так очковал.
А потом отписался что ходил к уролог и рассказал ему по итогу всю хуйню - тот сказал что у него избыточное накопление жидкости в тканях(см. Отёк) и будут делать операцию. Просил пожелать удачи и то был его последний пост. Может позабыл про весь этот нуп и нофап и живёт себе спокойно, а может и сдох на операционном столе. Такие дела.

Ты конечно занимайся, но на твоём месте я бы или придумал какой нибудь лайфхак - типа массажа или тян. Или был бы трижды более внимательным и осторожным.

Как отключить прон на двачах?

>>4982156
Через куклосрипт можно?

Держу с 9-го ноября.
Полюций нет, но иногда ссу спермой лол.
По привычке иногда смотрю прон, без эмоций как ютуб.
Сегодня все свои дроч сайты (и просто на которых залипаю) добавил в hosts, теперь смотреть это говно чуть сложнее.
Мимо уёбок 34 лвл

>>4981762
Бляя, как же смачно этих шлёндр хуесосят, ржу как гиена просто.

>>4970056
> nsfw мод для двача
Где взять?

>>4982265
Им платят по доллару в день и это...
ЛУЧШАЯ РАБОТА В МИРЕ
ЭТО ЛУЧШАЯ РАБОТА В МИРЕ
ЛУЧШАЯ БЛЯТЬ РАБОТА В МИРЕ!

Как перестать скролить двач? Весь двач в целом. Чтобы уйти с борд навсегда

>>4982351
Берёшь и не скролишь, ослоёб.

>>4982337
Военкомат направлял к психиатру, но я не захотел ложиться в дурку и не жаловался ни на что, так что поставили лишь расстройство адаптации хотя мне еще снова к нему в январе идти, в последний раз. Может он скажет, я следил за тобой на дваче мудила, так что тебе пиздец

>>4982351
Найди что-то, что на первых порах будет давать столько же кайфа. Сладкое ешь, по улице ходи по 20 км в день, автостопом уедь в другую область. Ну или на голой силе воли, тоже вариант.

>>4982483
Химическая кастрация в помощь! Физическое тесно связано с моральным, пока в тебе есть тестостерон — у тебя будет либидо!

>>4982536
Чем себя химически кастрировать?

>>4982464
Мда, люди хотят помочь себе, может у кого-то и правда проблемы от этого
Но нет, будем писать какие они долбоебы, а мы вот нормальные люди и осуждаем чужие взгляды. Ненавижу сука, почему на веганов тогда так же не гонят? Потому что их много?

>>4982552
>почему на веганов тогда так же не гонят? Потому что их много?

Нет, потому что они не несут в себе угрозы господствующей в сегодняшнем мире системе "ценностей".

>>4982458
Обрести мотивацию, когда нет никаких целей и сил бороться/добиваться этого. Я могу заставить себя не мастурбировать сейчас, потому что устал и еще не отошел от ночного фапа. Но завтра я уже буду в относительном порядке и мозг начнет меня пилить в очередной раз, и никуда не сбежать от этого. Плюс всякие хейтеры нофапона, люди фапающие 200 раз в день и чувствующие себя прекрасно, и сами фанатичные нофаперы закладывают семя сомнения в душу, может дело в чем-то другом?

>>4982552
А что, если кто-то хочет, чтобы у тебя были проблемы?

>>4982464
Ага, порно и дрочка безвредны. Ощутил на себе эту безвредность, когда добрался до писечки тян.

>>4982609
Ну вот решил бы ты вкатиться куда-то, а там чуть ли не сектанты, сидящие на воде и святом духе, занимающиеся медитацией в свободное время. Разве это не отпугнет тебя?
И шапку я уже раз 20 читал, как и какой-то форум нофаперов, он наверное в гитхабе упомянут

Тут одни сектанты! Бегите отсюда! И дрочите на здоровье раз в неделю! Спасибо скажете!

>>4982621
А ты не слушай этих полторагодабогов и других сектантов. Если конкретно тебе нужен по каким-то причинам нофап, то держи нофап и даже не читай этот мусор про диеты воинов, вред молочки, метидации с пальцем в жопе и прочее.

>>4982621 Сравниваешь жопу с пальцем. Нофап это три правила, а всё остальное, что периодически тут мусолится - факультативно. Люди осознанно обязуются строго соблюдать эти правила, потому что уже доигрались и поимели проблем. Оче редко приходят здравые молодые, которые своим умом доходят до неправильности фапа. Так что если у тебя до сих пор есть сомнения в нофапе, несмотря на сотни отзывов в ИТТ и десятки тысяч на реддите - то нофап тебе пока не нужен. Всё равно будешь срываться, винить себя и продолжишь катиться вниз.

Я - человек проживший(не люблю слово продержавшийся потому что все прошло слишком гладко) 3 месяца без мастурбации и могу подвести некоторые итоги и изменения в своем самочувствии за этот период.
Изменения:
- Появилось больше времени(обычно на мастурбацию я уделяю очень много времени из-за просмотра самой порнографии)
- Выделяется меньше спермы(спермы через каждую неделю начало появляться в таком же количестве, как раньше на следующий день)
- Процесс мастурбации стал намного быстрее и менее приятнее чем мастурбация 3 раза в день

Любых других обещанных интернетом изменений я не заметил, хотя говорят что мастурбация - причина всех тех проблем общения с девушками и бла бла бла. Разница между самочувствием в 3 дня без дрочки и 3 месяцами без дрочки нулевая. Но дрочка 3 раза в день просто высушивает тебя полностью, чем я не рекомендую заниматься вообще, максимум 1 раз день.

Делайте выводы сами, но мне кажется, что все эта тема с нофапом полная хуйня как и все её последователи

>>4982658
>3 месяца без мастурбации
>докладывает о процессе мастурбации

На роль мухерадо выбирают по возможности сильного мужчину, которого усиленно мастурбируют и заставляют много ездить верхом. Постепенно у него развивается раздражительная слабость половых органов в такой сильной степени, что во время езды у него происходят обильнейшие семяизлияния. Это состояние раздражения переходит в паралитическую импотенцию. Половой член и яички атрофируются, борода выпадает, голос теряет глубину, телесная сила и энергия уменьшаются.

Склонность и характер становятся женскими. Мухерадо теряет свое положение мужчины, перенимает женские манеры и нравы и начинает жить в обществе женщин. В то же время из религиозных соображений его окружают почетом. По всей вероятности, знатные пуэбло пользуются им вне времени празднеств для педерастии.

Хэммонд имел случай исследовать двух мухерадо. Одному из них было 35 лет; мухерадо он был уже 7 лет. До того он был вполне мужчиной и обладал половой способностью, как все. Постепенно у него развилась атрофия яичек и члена; он утратил половое влечение и способность к эрекции. Одеждой и видом он не отличался от женщин, между которыми и встретили его.

Волос в лобковой области у него не было, член был сморщенный, мошонка вялая, отвисшая, яички сморщены до минимальных размеров и совершенно нечувствительны к давлению.

У него были большие груди, как у беременной, и он уверял, что вскормил уже несколько младенцев, матери которых умерли.

Почитал фак. Аргумент про время не понял. Я беру любую картинку и кончаю меньше чем за минуту. Дрочу раз в день.

Блять, заебало дрочить, без бабы не дрочил, появилась тня и теперь подрочить как душу отвести...пора бросать даю слово анону двача не дрочить в декабре!

>>4982788
>появилась тня и теперь подрочить как душу отвести
Может тебе тян не нужна?

>>4982646
Ну в очередной раз начну сегодня, удаляю все картинки, которые могут хоть как-то спровоцировать, и заходить только если в этот тред буду. В любом случае сорвусь быстро, и после года бесполезных попыток ты уже ни во что не веришь. Начинал то я тоже воодушевленным, думал что смогу бросить попытки с 10, ну или хотя бы будет увеличиваться срок нофапа. Но уже нет сил бороться, пока не появятся очень сильные физические проблемы или не станешь импотентом - это бесполезно. По крайней мере для меня, я слишком слабоволен и аморфен сам по себе, но пусть хоть аноны запомнят меня. Может через год увидите тред в б, о том как студент двачер покончил с собой

>>4982760
У некоторых это занимает часы.

>>4982849 Сравни свой подход хотя бы с >>4982788 и подумой, у кого больше шансов на успех.

>>4982609
>Разве можно быть фанатичным приверженцем нормы?
Ты не поверишь...
Можно вбить себе в голову что писать 5 раз в день это норма, и отсчитывать каждый поход в туалет. А если ты вдруг подписал 4 раза, то это уже вызывает беспокойство и желание пойти к врачу, или гуглить интернет.
Можешь посмотреть самые ебанутые вопросы гугла.
Там люди реально переживают что они давно не ели яблок и могут заболеть Альцгеймером.

>>4982935
Значит можно больше не пытаться и остается смириться с положением вещей? И я нытик + пассивен по жизни, так что не могу так, как тот анон.
>>4982760
Я трачу каждый день часы чтобы сначала насохранять хентая/порно и потом уже фапаю, уходит просто дохуя времени. Но это еще попытка убить время, так же как я захожу сюда и бесконечно скроллю, если нет сил на фап