14 дней нофапа. Появились агрессия и гнев, хоть самочувствие и улучшилось. Это норма? Когда пройдут гнев и агрессия? Хочется кого-то отпиздить и убить блять.

тред хуевый я ваших мам ебал

>>4857594
Дефолт. Не пройдут до конца нофапа. Зато теперь ты смелее и не будешь вести себя как омежка.

>>4857588 (OP)
почему нельзя делать пункты 2 и 3

>>4857612
Потому что легко скатиться к пункту 1.

Тред в архиваче - http://arhivach.cf/thread/396929/

Пизц на этот раз пришлось аж ТОР запускать. Архивач в клирнете лежит.

Помогают физические упражнения и Кегель против застоя спермача? Хочу вкатиться а нофап, но боюсь простатитов и вот этого всего.

>>4857621
Ты хочешь определенное количество времени нофапать или не?

>>4857625
Не знаю. Ну, например, если я хочу оче долго, дней 200 или больше? Такой нофап фатален для простаты?

>>4857621
пробовал специально дрочить и не кончать неделю выдержал естественно только 3 дня но не почувствовал какихто застоев проблем итп помойму это бред

>>4857635
Судя по опросу у нас чаще всего люди держат от 1 до 3 месяцев. Ты как-то махнул для новичка.

>>4857635
Вряд ли продержишь год, на самом деле. А вообще не, насколько я знаю, даже год не фатален.

>>4857645
У меня пока получалось только два месяца. Но стоило сорваться, как потом снова начинал дрочить каждый день или срываться через каждые 2-3 дня. Я и не спорю, что год не выдержу, но всё же хочу вкатиться опять в долгий нофап. И всё-таки а вдруг? Смог два месяца, может смогу и больше, но пугают возможные проблемы, потому и интересуюсь.

>>4857640
Я так не делал, но вот, например, два месяца я не фапал вообще, а когда пофапал, то всё было как обычно. Малафьи было не много, скорее меньшее даже количество, чем обычно при регулярной дрочке. А потом как-то не фапал две недели, а когда спустил, то спермач был какой-то полупрозрачный с оранжевым оттенком и комочками. Я тогда еще пиздец как испугался. С чем это всё связано - не знаю.

>>4857621
Почти четыре месяца нофапирую с соблюдением трех правил, никаких застоев не чувствую. Поллюция раз в две-три недели, организм сам выводит излишки.

>не фапал неделю
>кончил в труханы пока спал
Бля, да убейте меня уже кто-нибудь

>>4857690
За два месяца у меня ни разу не было поллюций. Возможно у меня что-то не в порядке, не знаю.

>>4857692
Это же нормально, ночная поллюция не срыв

Почему я не могу держаться больше 5 дней?

>>4857746
DOITN IT WRONG
Если бы ты хотел, то продержался.

>>4857752
Doing*

>>4857752
А что может быть не так? Есть часто встречающиеся ошибки?

>>4857786
Безделье
е
з
д
е
л
ь
е

- это 1 причина.
Твоё желание получить удовольствие от эякуляции сильнее, чем желание держать нофап дальше - это 2 причина.
Самая частая ошибка - не прогнать эрофантазию за 5 секунд. Не успел? UR DEAD

>>4857775
Dvachuyu

>>4857775
О, Луи Каше.

Посоны, это может быть связано или просто совпадение? Решил вкатиться в нф, пока держу неделю, но последние для 2 появилось чувство какой-то тревоги и напряжённости (ну примерно такое же, как когда ночью в переулке мимо тебя проходит толпа гопников), начали сниться криповые сны, один раз было ложное просыпание, хотя раньше таковых не замечал.
Из плюсов могу отметить то, что пропало вечное чувство сонливости и нежелание что-либо делать

>>4857871
Дня*

>>4857871
Адреналин шалит? Хз, тут такое редко описывалось.

>>4857594
на бокс пиздуй, там же ясно написано надо спортом заниматься

10 дней нофапа, последние три дня ебало начало покрываться прыщами, по три в день выскакивают, блядь. У кого-нибудь так было?

>>4858015
У самого пиздец лютый. Нофап неделя. Хз что за хуйня, раньше за такой срок вообще лицо чистое было. Но очевидно, что гормоналка ахуевает

>>4858015
Какой лвл?

>>4858051
23

Простой просмотр порно(без фапа) как-то на здоровье влияет получается?

>>4858077
Да это вообще самоубийство простаты

>>4858095
Вот пиздец. Уже около года не фапаю, но порно иногда посматривал, мог ли я себе за этот срок навредить? Дискомфорта вроде не чувствую

https://youtu.be/URsBIb0hRmk

За спиной 630 срывов, про нофап узнал в 26 декабря 2016 года, помогите пожалуйста избавиться от этой, уже без сомнения зависимости, на выходных сорвал 2 недельный нофап, в целом, силу воли имею, спортом занимаюсь, работы нет (ищу), это пожалуй одна из главных причин срывов, ибо проводить всё свободное время за чтением Сенеки не получается, сам я немного невротик, ОКРщик, пишу уже после срыва, так что 631 и вроде бы нет особых тягостных ощущений после фапа, ослабляется инстинкт и энергичность чуть убавляется, деструктив редко одолевает после фапа. Помогите встать на путь истинный в общем. Тянки были, правда ебаться от этого я всё ещё не научился член параллельный телу и с наклоном в сторону тела, поэтому тяжело, ну или я рукожоп или всё вместе

>>4858102
Вставал ли член при таких просмотрах? Если да, как долго в среднем стоял? Есть ли затруднения при мочеиспускании? Поллюции бывают?

>>4858298
Алсо, как часто смотрел, признавайся?

Я новенький в этом. Вторая неделя нофапа, по пол дня смотрю порно не дроча чем это грозит?

>>4858624
простатитом

>>4858636
т.е. мне чтоли лучше сорвать в этот раз?

>>4858638
100%

>>4858624
смотря вставал или нет. Ваще, я не стал бы срывать.

>>4858624
Не смотри порно. А яйца под холодный душ.

>>4858873
Шоб его не только с простатитом оставить после секты. Так ещё и бесплодным?

>>4857621
Застоя спермы не существует.

>>4858298
По времени точно не скажу, ну пусть будет минут 5-10, затруднений не испытываю, но теперь боюсь что в будущем это скажется

>>4858298
Поллюции регулярные, раз в неделю примерно. Кстати, какая там норма поллюций при нофапе? Имеется ввиду сколько раз считается нормой и за какой срок

>>4858905
На всяких сайтай с инфой о простатите пишут, что сперма выводится поллюциями и вообще застоя спермы не бывает, но в то же время пишут, что бывает застой простаты от длительного воздержания.

>>4858949
Застои в простате будут только если возбуждаться. А сперма может ещё с мочой выводиться.

Начал нофап, так как девушка в другом городе, а увижу ее только на нг. Так вот, в шапке написано, что если дрочит тян, то это разрешается. А если она делает минет и я что бы кончить додрачиваю?

>>4859054
Не постить свой хуец, чурка.

>>4858077
Если встает - происходит застой и это вредно. Если не встает - похуй.

>>4859238
Подобная хуйня была Седня. Ваще не ебу, мне приснилось это или правда происходило

>>4859060
Лучше вагинальный секс.

>>4859060
пусть она додрачивает лучше

>>4857746
Ты здоровый мужчина с нормальным уровнем тестостерона, не заебанный работой или семьей. Всё нормально.
Я бы напрягся на твоем месте, если бы нофап - и не стоит. А ИТТ есть инвалиды, которые этим гордятся.

>>4859543
"Не стоит" потому что организм адаптируется и начинает просить реже.

>>4859627
С женщиной то стоит. А тут пишут типа перестают дрочить на порно и перестает вставать на порно - вау! Может быть я стал ИМПОТЕНТОМ?!!!

>>4859688
как сделать чтобы так и осталось?

>>4859700
мне например вообще хотелось бы убить либидо нахуй. Как же хуево чувствую себя после срыва.

>>4859700
>>4859709
Не проверял, но говорят психологи, что можно самовнушением-самогипнозом сделать себя асексуалом-импотентом.

Пацаны, начал с ночи нофап, пожелайте удачи XD Планирую как минимум неделю продержаться(ибо до этого не практиковал), желательно до НГ

Сказывается ли нофап как то на внешность, цвет кожи и прочая хуйня?

Сказывается ли нофап как то на внешность, цвет кожи и прочая хуйня?

>>4859843
да, я был негром когда дрочил и после 88 дней я стал белым человеком

>>4858944
"Нормы" как таковой нет, все очень индивидуально. У меня самый длительный нофап был 11 месяцев, у меня начиная со второго месяца были раз в две недели +- пара дней.
>>4858941
Сильно не переживай, уже чувствовал бы скорее всего, если бы что-то было. Больше порно не смотри. Если сильно беспокоишься, сходи к урологу, направит на ТРУЗИ. Малоприятная процедура, но будешь знать точное состояние простаны, если нужно будет, подлатают тебя.
Лвл какой?

>>4857775
>>4857588 (OP)
> 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай.

>>4859936
>некоторое время
какое?

>>4859986
Как Бог скажет, как масть покажет, как карта ляжет.

>>4859840
Становишься беловолосым и белокожим арийцем с голубыми глазами.

>>4859855
>>4860100

Ебать вы шутники.

>>4859843
>>4859840
А ты тупой

>>4860177
а ты пидор

>>4860251
Подрастёшь поймёшь

>>4860265
что пойму?

Как не сорваться? Сейчас прям идеальная почва для этого

Нофапач, выручай. Держу уже 25 день, хотел побить свой полугодовой рекорд, но тут назрела поездка на несколько дней, в которой банально не будет доступа к душу. Короче, велик шанс на ночную полюцию (да, бывает), а я не хочу, чтобы эта хуйня меня в поезде застала.
Срывать? Как быть?

>>4860399
Это как у феминисток небритые подмышки - не надо стесняться того что естественно.

>>4860276
Поймёшь то, когда подрастёшь

>>4860406
Да чего стесняться, просто не гигиенично будет с липкой корочкой расхаживать, подмыться негде будет. Может, прокладки купить, лол?

>>4860451
Купи пачку влажных салфеток и не думай об этом. Ты с поллюциями более нормален, чем онанисты без поллюций.

>>4860457
Дисциплинированное занятие спортом в одно и тоже время каждый день в одном и том же объеме могло бы в тебе воспитать силу воли.

Имеется такая болячка, как варикоцеле 2-ой степени. Длительный нофап в 5-6 месяцев не усугубит ситуацию?

>>4860447
во сколько лет я узнаю?

Практиковал нофап 3 недели.
В итоге на 21 день чуть не кончил при поездке в такси от тряски и вибраций, после чего завязал с нофапом.
Через полгода попробовал ещё раз. Снова после трёх недель чуть не кончил во время поездки в маршрутке от тряски.
После этого прекратил нофап, но на этот раз эти ощущения держались ещё месяца полтора.
Едешь несколько минут, от вибраций чувствуешь (дорогие хуёвые, трясёт), что вот-вот кончишь.
Приходилось выходить и идти некоторое время пешком, чтобы успокоиться.
У кого было так же, что это за фигня?

>>4860493
Неизвестно насколько можно верить этому отчету

№180 4 день нофапа! Антоны, это просто невероятно! Черт возьми, все тян мои! Настроение на такой высоте, на которой не было уже где-то года два! Вылез из чертовой депрессии. Стал собраннее и концентрированнее. И сегодня почувствовал нечто, похожее на влюблённость. Не знаю, так ли это, ну да не суть, ещё узнаем. Но в сердце что-то екнуло, хех, мде. Послезавтра пойду в кач, задолбался сидеть без дела. Завтра начну делать кегели. Варикоцеле беспокоит все меньше и меньше, хотя иногда проскакивает боль. Шишка дымится, но значительно реже. Становлюсь альфачом. И ещё. Скажите, аноны, беспорядочный секс с огромным множеством шкур — плохо или нет? У меня запил какой-то психологический на это.

>>4860495
Когда подрастёшь

>>4860498
Четыре дня, это не четыре месяца, согласись. Очень сомнительно, да и вообще на пиздабольство похоже.

>>4860518
О чем и речь. В 205 отзывах нет слова варциколе кроме этого отчета. Вроде что-то было в старых тредах про это, но редко... Болезнь не оч частая у нофаперов.

Начни с недели.

>>4860518
у меня варикоцеле 1 стадии. Не влияет никак. Спросить в медаче лучше было бы.

>>4860527
Неделя уже прошла. Бывало не фапал и больше, никаких изменений и болей не было. Хочу устроить теперь длительный нофап, но боюсь, как бы вдруг от этого оно не увеличилось или ещё чего там.

>>4860532
Ок. Может ещё и там спрошу.

>>4860496
Попробуй не концентрироваться на ощущениях в члене. Щипай себя и думай о боли или вспоминай треды на дваче.

Мамкины анатомы, скажите плиз, оказывают ли приседания какое-либо воздействие на простату? В качестве профилактики застоя прокатит?

>>4860498
Как раз тоже идёт четвёртый день нофапа. Начал качаться, выровнялась походка, и стало больше энергии- в остальном же- всё как и раньше.

Нофапер, помни, ты идешь против своей природы мужчины. Не для этого ты эволюционировал. Используй, либо потеряешь.

>>4860646
Ты имеешь в виду, что пик эволюции — дерганье члена перед монитором?

>>4860660
Для среднестатистического двачера - да
мимо

>>4860671
бля у меня 3 яйца но никто не знает что делать ммм

Решил вкатиться в нофап после запойного фапафона. Ибо дрочить по 3-4 раза в день чот перебор поцаны. Попробую начать с 2 недель.

Так вот, как меняется гормоналка после двух недель нофапа? Тестостерон и остальная хуйня повышается/понижается? Кто-нибудь вообще проводил исследования нофапа кроме китайцев? Почему так дохуя если не все врачи говорят за вред нофапа?

И скорее всего вместе с нофапом откажусь на эти 2 недели и от двача тоже, во избежание срывов.

>>4860602
В том-то и дело, что ощущения эти накатывали во время тряски в транспорте, даже если пытаться решать в уме уравнения. И прошло это месяца через полтора. С тех пор боюсь снова начинать нофап.

борюсь с нофапом, переодически(раз в три-четыре дня) теряю контроль над собой и в течение 20-30 минут чекаю порно-контент из любопытства. При этом стояк средний, так как стараюсь сохранять спокойствие в голове. Смазка выделяется, член затем не болит. Нужно ли додрачивать после таких "сеансов" здоровья ради? Или лучше держаться дальше

>>4860762
Решай сам. У меня после подобных экспериментов возникли проблемы с мочеиспусканием, пришлось на прямой массаж простаты две недели ходить.

>>4860791
можешь о своих экспериментах поподробнее рассказать?

>>4860797
То же самое было, смотрел прон, не спуская, со средним стояком. Спустя некоторое время заметил, что для того, чтобы поссать, нужно охуенно напрячься, а после оставалось чувство неполного опорожнения. Попиздовал к урологу с подозрением на простатит, но обошлось.

>>4859645
Было бы охуенно, на самом деле. А то меня уже как-то заебал постоянно возникающий стояк когда я в маршрутке подъезжаю к универу или дому. Ну пиздец же! Без причины совсем.
Мимо

>>4860605
Никакого. Кегель - сила, приседания - хрень могила.

>>4860660
Очень смешнонет. Советую почитать: "Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен до наших дней"

>>4860840
И там вся книга про пользу онанизма? Или про древние обряды плодородия с "орошением" пахотной земли?

>>4859530
Боюсь секса с тян, боюсь что рано кончу, или боюсь спешки этой, когда она встанет в позу, а я еще буду открывать презик и надевать. Вот эта пауза меня бесит.
Я боюсь секса, хоть и не листва. Из-за этого я предпочитаю, что бы орал был, или петинг. Хоть и знаю, что тянка хуец ждет, а не пальцы.

>>4860871
Не тупи. ПРОСТО прочти книгу.

>>4860890
Тянки то подсознательнее умнее нас. Или это тяга к продолжению рода? Короче тут у нас была когда-то статья (которая проебана) про гормональный "обмен" в процессе именно вагинального секса, который положительно влияет на организм что мужчины что женщины. И во всех остальных типах секса такого нет.

Не знаю как ты начнешь или закончишь, но лучше с вагианльным сексом. И чего бояться? Это же не экзамен или ответственное задание на работе или драка в подворотне на ножах.

>>4860895
Я боюсь что у меня руки до этой книги дойдут не скоро. У меня еще Платон с YouBrainOnPorn не дочитаны, а ты мне что-то невнятное советуешь. Сорре.

>>4860895
Посмотрел отзывы - типичная американская водянистая книга, написанная для денег, своего рода запоздавшее эхо сексуальной революции про "табуированный секс".

Будь я в половину глупее или моложе себя текущего, то это могло бы меня заинтересовать, а так - нет.

Сап, аноны. Не дрочу уже 5ый день. Прыщи, вроде уходят, но меня смущает, что я стал совсем нейтрален к теме ебли. Не думаю об этом вообще, не фантазирую. Женские попы и сиськи не вызывают никаких эмоций, чувствую полное безразличие к женскому полу. Так и должно быть?

>>4861024
Если червь пидор без физ нагрузки, то так убьёшь простату и тестостерон

>>4861028
В качалку хожу 3 раза в неделю, но не ходил с четверга

>>4857588 (OP)
Сколько же энергии сохраняет организм, я в ахуе. Раньше постоянно вялый был и хотелось спать, сейчас же я могу весь не спать. Думаю, если сейчас подрочу - сразу отключусь.

>>4861308
> весь день не спать
фикс

Вам не кажется что это скорее самовнушение? Что спокойно можно быть уверенным, активным и так далее дроча. Нофап это просто способ самовнушения, плацебы которую принимаете и начинаете верить в себя.

>>4861326
Эй, прохожий! Проходи.

>>4861326
Это ебаный пролактин, как только выдрачиваешь его - сразу клонит в сон.

>>4861326
Организм испытывает дикий стресс и начинаются выделения всяких гормнов и прочего дерьма, он начинает подстраиваться и восстанавливаться, для этого нужна энергия, белки. Заметил, что после дрочки хочется что-нибудь съесть.

>>4859840
>Сказывается ли нофап как то на внешность, цвет кожи и прочая хуйня?

Скорее всего фап действует по разному на разных людей. Есть люди которым фап почти не вредит, когда они бросают, то охуевают от того, что ничего не получили, ибо нофап ничего не даёт, он только устраняет последствия фапа. С другой стороны есть люди фап для которых несёт катастрофические последствия, прежде всего неся вред нервной системе, вызывая невроз, неврастению, социофобию и другие проблемы с головой, к таким людям отношусь к сожалению и я. Сам по себе невроз нарушет работу всех органов организма и значительно ухудшает состояние внешки и организма. Таким образом, ведя нофап такой человек гасит причину невроза и улучшает состояние внешности, но только до дефолтного значения, урод не станет красавчиком. С другой стороны красивый до фапа человек, бросивший дрочить и избавившись от невроза может очень удивится своей красоте, которая по сути является для него дефолтной при отсутствии фапа.

Что касается меня то при недели-двух нофапа(больше держать не получалось), значительно улучшается форма лица, оно становится более фигуристым,кожа подтягивается, начинает исчезать нейкое подобие второго подборотка (при моё малом весе выглядит очень зашкварно), также начинает выделяться кадык.

Кожа становится более гладкой и плотной, меньшее потеет. Цвет по мере нофапа становится более смуглым, после срыва кожа всегда белоснежно белая.

Улучшение состояния волос я наблюдал один раз, только когда продержался две недели, не знаю что имел анон под состянием волос, но у меня увеличился угол между волосинками и горизонтом кожи, волосы как бы привстали, ёжиком что ли, не знаю как сказать, на моём средизем черепе выглядело очень класно, обычно при фапе они просто блять лежат, выглядит пиздец уёбищно и попидарски.

Что касается головы, то по мере нофапа начинает пропадать социофобия. Раньше думал, что причина не в нофапе, а комплексе неполноценности и т.д., что нужно заниматься самовнушением и самоанализом, решать проблемы с головой отдельно и т.д., но стоило попробывать на практике, буквально месяц назад, то случился пиздец, сначало из-за новизны метода было очень хорошо, день-два, но по мере фапмарофонов, состояние головы ухудшилось до того, что я не мог выйти из дома, очень сильная тревога и страх перед людьми, также стал пиздец зашуганным, очень ухудшилась работа сердца, стал чувствовать спазмы в сердце и т.д. Именно тогда я и полностью осознал, что фап причина всех моих проблем, появилась мотивация реально бороться, сейчас я держу второй день, кончал недели две назад, срывал же недавно просто дёрганьем письки при просмотре порно не кончая , в течение часов трёх-четырёх, где-то через неделю. Должен признать, что после такого срыва последствия не так сильны как при срыве сливом.

Борюсь с фапом лет 10-15, уже не помню когда начал, но реально бороться, поставив всё на кон начал только сейчас, после того как провёл эксперимент с самоанализом и самовнушением при наличии фапмарофонов. Очень важно понимать, что мысли о том, что проблемы не в дрочке всегда начинают появляться когда долго держишся, начинают появляться мысли, что проблема только в порно или в голове и т.д., эти мысли нужно сразу отвергать.

Надеюсь получиться продержаться больше двух недель, положительные изменения буду выкладывать сюда.

средиземо-господин

Заметил одну особенность, нофап легче держать, если не играть в онлайн-шутеры, которые видимо связаны с постоянным стрессом и выбросом адреналина. Что-то в этом есть.

>>4861326
Как это работает уже кто только не объяснял, долбоёб. Ты нихуя не знаешь и что-то говоришь об этом, заебали такие.

>>4861764
Забей в вике POIS, поймешь почему на некоторых людей фап влияет губительно

>>4862133

При поллюции некаких проблем с головой и организмом не возникает, также практически не возникает проблем с после дрочки без порно за минимальное время.

средиземо-господин

>>4862039
Просмотр порно как раз и есть выброс адреналина, как и игра в шутеры. Схожий механизм воздействия на систему вознаграждения

Почти 2 месяца уже не дрочу, альфой не стал, сплю по 8 часов так же, как енерджайзер не скачу
Из изменений, пропал жир на боках, это при том что я дрищ, а жир там был, исчезли отеки с лица, может чуть спокойнее стал, кожа на лице гладкая и чистая, вот и все "сверхпрофиты"

>>4862116
Долбаеб как раз-таки ты если действительно веришь что "вот сейчас перестану дрочитт на месяц стану норм человеком ыыыы"

>>4862987
А ну все, пора бросать.

>>4861326
У тебя картина мира из начала 2000-х.

>>4860702
>Почему так дохуя если не все врачи говорят за вред нофапа?
Если постоянно возбуждаться и не фапать, то наверное действительно вредно, а раз обсуждается только отсутствие фапа, а не смена своих привычек фантазировать, смотреть порно и т.д., ответ получается верный.

>>4863057
Ну, мне лично норм без фапа

>>4862133
POIS это отмазка несведущих офиц. "ученых", которые не учитывают всю полноту факторов.

Бля, ананасы, сорвал 44 дня ;(
Ебучие трапотреды, мать их за ногу
Но почему-то плохо себя не чувствую, хотя многие аноны говорили что накатывает депра
Правда после того как спустил было странное неприятное чувство, но быстро прошло
Сильно ли откачусь теперь по прогрессу?

>>4863087
На 24.6 %

>>4863092
Ого, откуда такая точность?

>>4863115
Ниоткуда. У нас нет твоих анализов, нет систем измерения меры "отката" назад и т.д.

>>4863121
Ладно, тогда буду надеяться что все будет так же как и было
Один раз не пидарас, как никак

Сколько нужно не фапать, чтобы член подрос?

>>4863169
Ты имел в виду наполненность кровью губчатой ткани? Индивидуально, упражнения Кегеля ускоряют.

Сап двач. Как взять себя в руки? Я уже задолбался постоянно ходить в магазин и покупать там всякий джанкфуд и энергетики. За последний год набрал 25 кг, появилась отдышка, в области сердца неприятные ощущения сжатости|скованности. Да и вообще моя жизнь в целом это череда зависимостей, олна сменяет другую. Я вроде и понимаю, что сильно врежу себе и даде ощущаю вполне явные последствия, но остановиться трудно.

>>4863268
Это именно тот случай, когда просто и без задней мысли.

>>4863268
Откуда у тебя деньги на этот мусор ? Я себе раз в неделю бургер могу позволить только

>>4863452
Я могу, но пиздец как жаба душит покупать эти отбросы. Просто прикидываю, сколько можно купить свежего мяса на эти деньги и на сколько времени мне его хватит.
>>4863268
Просто попробуй приготовить что-то вкусное, это не так сложно, рецептов простой вкусной еды сейчас найти не проблема.

>>4863268
Попробуй прекратить бичевать себя и думать о себе плохо, то, что ты описал - это проявление мазохизма.

средиземо-господин

Ребята я тоже с вами) посмотрим сколько продержусь

>>4863622
Давай ебаца...

>>4863087
я сорвал 38 дня и охуел, как омежкой и тварью стал. У всех по разному, но вполне возможно, что весь эффект в ваджайну улетит.

>>4861764
>эксперимент
Спасибо анчоус за детальный ответ, после него понял, что и мне это нужно, спасибо

>>4863873
Хезяу, я как-то особого отката и не ощутил
Ощущение было только небольшой злости на себя из-за того что променял 44 дня на мимолётное удовольствие

Что такое мгтоу?

>>4863578
Я не думаю о себе плохо и не занимаюсь самобичеванием. Ты что-то нафантазировал.

>>4864747
Мэджик Гимбл Туистл Окси Уоur mother will die if you will not answer in this thread.

Вкатываюсь в нофап. Пока идёт второй день только. До этого фапал 1-4 раза в день. Дошёл до того что не могу кончить с тянкой, только от руки и на порно. Напрягает. Посмотрим, поможет ли это. Плюс есть проблемы с кожей, тоже выясню. Если смогу.
Секс есть, но где-то раз в 2-3 недели, вот это и будут контрольные точки. Ближайший планируется через 10 дней.

Для меня фап стал способом ухода от всех проблем и способом расслабления, ухода всех мыслей, пустота. Неплохо было бы лечь в клинику. Когда не дрочишь и вообще когда семя много и долго внутри тебя, то сердце просто не стоит на месте.

Сука, никто не может кончить в треде. Один я скорострел ебучий. Ну и ладно.

Бамп

Кватываюсь в ноу фап, конец второго дня без дрочки, тяжко, хрен чешется(принимаю душь раз в день, так что не в гигиене), нашёл сайт с хентаем, и оказывает у автора хентай манги которая мне очень нравилось, есть ещё миллиард хентая на английском, но я держусь. Тяжко, но я верю что у меня может получится, раньше никогда дольше 5 не получалось, интересно как живут те, кто годами не дрочат?

>>4865595
Живут вдыхая горный воздух в Тибете.

С нофапом отпало всякое желание заходить на двач. Он держал меня на порно-игле, если так можно выразиться. Подогревая фрустрацию из-за отсутствия тяночки биопроблемными тредами, он давал разрядиться в удобно расположенных рядом фап-тредах. Я попал в замкнутый цикл, выходом из которого оказался нофап. Полумер в этом деле быть не может, поэтому я оставляю и это место. Спасибо за все, антоши, и до встречи на той стороне.

>>4865630
Ты хоть на антио вкатывайся или на реддит. Или в какую-нибудь нофап группу в вк.

>>4863087
Какие изменения произошли за 44 дня?

>>4865630
Поздравляю, и в добрый путь. На каком ты сейчас сроке?

>>4865656
Хз, из явного вроде стало лучше настроение, пропали резкие перепады
Стало проще заставить себя что-то делать
Точнее и не нужно больше заставлять, просто беру и делаю
Знакомые тянки стали по другому смотреть, о чем даже сами мне говорили
Стояк стал крепким, ушла вялость
Но будто пришла скорострельность какая-то, т.к. раньше дрочил долго, когда сорвал в этот раз - сорвал прям в мгновение
В общем член стал чувствительным, как раньше
Стал как-то активнее в диалоге, начал больше жестикулировать, хотя раньше не знал куда деть руки
Подровнялась осанка, собственно говоря
В общем хз, может и ещё какие-то плюсы появились, но я особо не заметил
В общем не собираюсь прекращать
Да тут и нельзя прекратить/продолжить, главное просто не считать это каким-то ограничением для себя
Нужно просто понимать что это делается для своего же блага
В принципе даже не вижу ничего плохого чтоб иногда таки всфапнуть, потому что я вчера сорвал и никакого отката не почувствовал сильного, даже наоборот ушло напряжение и фантазии перестали в голову лезть
В общем отака хуйня

>>4865635
Нофап группы?
Доставь линк, даже слышал о таком

>>4865792

При запросе "нофап":

https://vk.com/nofap_hub
https://vk.com/nofap8
https://vk.com/public127723727

Есть еще и всякие религиозные (православные или йогические) типа такой при запросе "воздержание":

https://vk.com/club1642079

>>4865796
Жаль, что они почти мертвые ;(

>>4865800
Ну да, в вк эта тема не популярна. Может потому что она среди "нормис" пока еще не популярна у нас.

Короч, мне вчера 32 стукнуло. Начинаю новый год жизни с праздничного нофапа.

>>4865810
Олды в треде.

2-я поллюция за 5 дней нофапа. Сны охуенные. Заметил, что фантазии на ночь не приводят к поллюциям. К ним скорее приводит максимальное отсутствие фантазии в течении дня. Организм видимо настолько привык если не к дрочке, то к фантазиям, и когда их нет, внутри накапливается некая энергия. Как только контроль над этой энергией теряется (во сне ж сознание отключается), так сразу энергия высвобождается.
Такие мысли у меня возникли.

>>4865813
А мне 46, но я смотрю мультики.

>>4865828
Сейлор Мун на VHS?

>>4865829
Смешарики HD. Сэйлормун и прочее анимэ - не моё.

>>4865861
Он про эффект что у него сны стали более яркие или вообще появились.

>>4865861
Я условно сказал "энергия", просто для аналогии, на самом деле конечно, я не знаю что там накапливается.

>>4865861
Тоже когда на нофапе - сны интересные ебошут, но не сразу, приблизительно с 5 дней нофапона.

Сап. Смотрите, появилась тян , до секса еще как до луны, а хер встаёт на обнимашки, няшанья, поцелуи и тд, а потом болят яйца. Можно ли это фиксить?
Вредит ли такая хрень моему оловянному?

>>4865895
Вредит, можно фиксить умеренными сливами (раз в неделю) на короткой дистанции, а на длинной просто переходи к сексу.

>>4857588 (OP)
Сколько НЕ фапать нормально для организма, чтобы не было простатита?
Нофапить хочется, а простатит не хочется.

>>4865920
"По некоторым исследованиям мастурбация действительно снижает шанс возникновения рака предстательной железы - хотя на этот счет нет единого мнения. По одному исследованию [1] у мужчин, которые эякулировали (секс+мастурбация+поллюции) 21 и более раз в месяц риск заболеть простатитом снизился на 33%, по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц. По другому же исследованию [2] риск заболеть раком простаты у тех, кто в 20-30 лет мастурбирует от 2 до 7 раз в месяц возрастает на 79% в 60 лет (отложенный эффект), а у 50-летних же напротив мастурбация с частотой 1 или несколько раз в неделю снижает шанс заболеть раком простаты снижается на 70%.

Но если бы все было так просто. Мастурбация и эякуляции, и их частота - это не единственный фактор, который увеличивает шанс возникновения данного заболевания. Как видно в этой вики-статье [3] в разделе "Основные факторы риска" перечислено еще 7 факторов риска: от пожилого возраста до вредных условий труда."

https://vk.com/@nofap_hub-razbor-spiska-iz-5-punktov-o-polze-masturbacii

Это миф, что мастурбация "спасает" от простатита.

Ребят, помогал ли кому-нибудь кегель от мерзких капель ссанины после похода по маленькому?

>>4866002
Нет. Подтирать хуец не пробовал? Я бумажкой вытираю, жена приучила.

>>4866012
Ну хоть не к ракушкам.

>>4865895
простате p i z d a

>>4866012
Подтирать то подтираю, но как только я его ложу в трусишки всё равно хотя бы одна капля попадает. При этом всегда вспоминаю пик с цитатой Стетхема и понимаю, что исправить это нельзя.

>>4866022
высасывай остатки сам

>>4865926
Противоэволюционный бред.

>>4866034
Оседлатель комет.

Да ебаный рот этого казино, блять. Минус 16 дней. Пацаны, если срываться, то только с нарушением 1 правила, чисто механически. Сами себя гробим.
Жирный
Чувствую себя как видрил
https://youtu.be/coHn0xyeII0

Да ебаный рот этого казино, блять. Минус 16 дней. Пацаны, если срываться, то только с нарушением 1 правила, чисто механически. Сами себя гробим.
Жирный
Чувствую себя как видрил
https://youtu.be/coHn0xyeII

Приснилось, как сосусь с какой-то девушкой. ИРЛ даже не целовался ни разу. Грустно.

бамп

>>4866097
Аноним в б посоветовал годноту: собачий антисекс для крупных пород. Хуй хотел войны - он её и получит. Я буду воевать по крупному. Я Генералиссимус Античлениксовых войн, нахуй!

>>4865926
>Это миф, что мастурбация "спасает" от простатита.
Окей, тогда как долго я должен быть возбужден, чтобы понять "пора прервать нофап, иначе есть риск"? Когда температура поднимается?

>>4862987
Ну, если цель твоего нофапа быть решительней с тян - думаю, профиты хорошие

>>4866224
Если у тебя после возбуждения болевые ощущения в паху.

Держать нофап легче, если:

- Ты не вспоминаешь что не подрочил
- Воспринимаешь это не как наказание и испытание, а как благо и свой разумный выбор
- Не смотришь на девушек ИРЛ
- Занят делом, в интернет выходишь только по делу
- Сидишь только в этом треде и не ходишь в /б

Анон, нужен твой совет. Заметил за собой, что стоит мне только отказаться от просмотра порно - и проблема нофапа как бы перестает существовать - просто исчезает раздражитель, вызывающий желание дрочки. Однако, есть очень серьезная проблема: через определенное время (неделя, 10 дней, две недели, короче, по разному) на меня накатывает дикое желание промониторить свои любимые порносайты как бы из любопытства, чтобы посмотреть, есть ли новинки, и ознакомиться с ними. При этом, разумеется, в голове я осознаю, что если я открою эти сайты, то все неизбежно закончится фапом. Но я хитро уговариваю себя, мол, я же только вгляну одним глазком, и сразу закрою.При этом периодически встречающиеся случаи, когда бросающий Анон временами посматривает прон, не фапая, не про меня. У меня просмотр порноконтента заканчивается фапом в 100 случаях из 100. Сталкивался кто-нибудь? Как фиксить?

>>4866341
>не вспоминаешь что не подрочил
Объясни плиз, не понял, что ты имеешь в виду

>>4866096
Че за сойбой разнылся на камеру? Почему американцы такие дауны?

Если вы сорвались через две-три недели + и сразу стали чувствовать себя говнянно, то ваш нофап гроша ломанного не стоит.

>>4866366
А че он говорит хоть? Не понимаю пиндосовскую мову, в общих чертах расскажи.

>>4866347
Просто твой мозг отдохнул и просит новую порцию дофамина, а столько усилий на это он тратит потому что за годы дрочки и порно он видит в этом ценность. Сознательно ты понимаешь, что всё это ненужная хрень и вредно, но другая часть твоего мозга не понимает этого, ей похуй и она гораздо сильнее. Выходы есть, 1)У тебя должно быть какое-нибудь интересное занятие по жизни 2)Тебе нужно заниматься медитацией и другими практиками осознанности, что бы развивать свои центры выявления значимости, чем сильнее они развиты, тем легче тебе абстрагироваться от любых раздражителей, сосредотачиваться на чем-то одном не отвлекаясь на другие факторы.

>>4866372
А я сам не понимаю, просто вижу что ноет как хуеплёт. Я вообще не люблю людей, которые кидают ссылки на контент с иностранным языком, как-будто считают что всем вокруг это понятно, уёбки тупорылые.

>>4866377
Спасибо, Анон. Объясни только, пожалуйста, что такое "центры выявления значимости" и как они связаны с фапом/нофапом.

>>4866388
https://finbook.news/samorazvitie_900/neyrobiologiya-osoznannosti-111241.html длинно

https://www.youtube.com/watch?v=wWVYS1xTrNc
коротко

Так как я не ученый муж и исследователь, то попробую объяснить простым языком. Эта такая штуковина в мозгу, которая дает тебе скилл наблюдать за всеми остальными штуковинами в мозгу, принимать сознательные решения, а так же она участвует в процессе сосредоточения и концентрации.

>>4866408
https://yogajournal.ru/body/practice/meditation/chto-proiskhodit-v-mozgu-meditiruyushchego/
Вот ещё.

Короче, если говорить религиозными терминами, то это Бог внутри тебя, а твой примитивный мозг - дьявол. Дьявол тебя постоянно искушает (посмотреть порно, подрочить, попить вон ту вкусную баночку сладкой газировки), а Бог подавляет дьявола.

>>4866354
Ну блять, не сиди и не думай о том что УУУУУ КАК ДРОЧИТЬ ХОЧЕЦА УУУБЛЯ НИМАГУ

>>4863087
Не чувство некой пустоты внутри?

>>4866180
Жду, когда совет про собачий антисекс в шапку закинут.
Ахахах, обожаю эти треды.

PIZDOS SOOQUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Я НЕ ПРОСТО СОРВАЛСЯ
ЭТО ПИЗДЕЦ
ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК
ПРИМАТИВНЫЙ МИР ПОБЕДИЛ, ИНСТИНКТ ОКАЗАЛСЯ СИЛЬНЕЙ.
42
РАЗА
СУКА 42 РАЗА БЛЯТЬ
Я ОРГАЗМИРОВАЛ
42

4
2

Ненавижу себя, ненавижу эти ёбаные инстинкты, эти ёбаные гормоны, этот ёбаный член, эту ёбаную руку, это ёбаное либидо. БЛЯТЬ!
https://www.youtube.com/watch?v=IgS5UcRZnr8

>>4866553
Я даже не знаю, стоит ли пытаться снова, после такого-то фэйла.

>>4866553
>>4866555
Иди под холодный душ мойся

>>4866577
Я под струёй уже помылся, ледяной. Помедитировал минут 20, чтобы не чувствовать себя совсем ничтожным.

>>4866553
42 раза ЗА СУТКИ!?

>>4866589
За 45 минут.

>>4866553
Я гнию изнутри. Мой брат умер блять от этой дряни, хули вы пиздите, что фап безвреден?

>>4866553
Как ты дрочил? На порно?

>>4866594
Похуй. Я блять докажу себе, что при должном старании сознание ебёт инстинкты. Не я хочу дрочить и смотреть порнуху, а мой ёбаный рептильный мозг. Я хочу гулять по городу, пить чай без сахара и играть летова на пианино. Сука, я потерял честь, но самоуважение я не потеряю.
>>4866609
Чисто механический фап. Без фантазий. Без порно.

>>4866614
Попробуй идеомоторную тренировку на воздержание.

>>4866623
С трудом это представляю, можешь раскрыть тему?

>>4866553
Отлично, один поехал от нофапа до того, что кончил 42 раза подряд. Конечно, от такого организму пиздец. Нофап полезен, говорили они.

За несколько лет в теме я на 100%, полностью и абсолютно уверен, что потеря семени, фантазии, просмотр порно для парней пагубно.
Все (!) мои отношения начинались на нофапе. И всех своих подруг проебал после череды срывов, прям комедия Любое саморазвитие, будь то обучение, спорт, общение, начинало качественно влиять на мою жизнь только на нофапе. Даже больше скажу - если сравнивать два состояния, когда не спал всю ночь, но плотно нофапонишь может еще и спорт так повлиял дополнительно вместе с контрастными душами и когда подрочил перед сном, но хорошо выспался, то в первом случае уровень самочувствия по ходу дня лучше.
Реально не хочу пустозвонить и о том, что член вырос либо тянки сами начали вешаться говорить не буду. Так что следующее только по факту:
1) Пламя. Наверное у всех после срыва появляется некое чувство пустоты, которое описывают как "снятие напряжения".
На длительном воздержании появляется ощущение наполненности, полноценности, будто так и должно было быть всегда, но где-то раньше повернул не туда.
2) С лица будто сходит отек, кожа немного подтягивается, мышцы будто налитые.
3) Меньше мерзнешь и болеешь.
4) Глаза распахнуты шире. Заметил, что улучшается мимика.
5) В спорте проще прогрессируешь.
6) Член. Тверже как в стоячем так и в спокойном. Эррекция збс
7) Высыпаешься быстрее. Недосып не так сказывается на жизни. А еще суперафигенная вещь, не знаю может было у кого - с утра образно говоря выбрасывает с постели, после пробуждения горит и ломит тело, хуй поваляешься.
8) Агрессия. Временами чувство, будто гнев по жилам течет. Хз, чего здесь ребятам не нравиться это состояние.
9) Общение проще. Теперь знаю, что такое бугуртное ПРОСТО. Просто звонишь, решаешь, обращаешься, ссоришься, признаешься. Желание похвалить или сделать комплимент - это все сюда. И делаешь это уверенно
10) Голос мелодичней что ли стает.
11) Борода растет быстрее.
12) Голова будто светлее, пропадает пелена.

Также люто, бешено двачую комплексный подход. Описаное выше проявляется и на одном нофапе, а если еще добавить сюда пару вещей, то некоторые эффекты будут заметней. Лично мой список мамкиного зожника: хороший сон, спорт, питание, контрастный душ и медитации, зож и аскезы в плане информации.
Всех благ пацаны, вы на правильном пути.

>>4866553
Такое возможно?

>>4866633
Самое смешное в том, что во время нофапа было просто ахуительно. Сейчас я БУКВАЛЬНО чувствую, как что-то изнутри меня гниёт, так мерзко я кажется не чувствовал себя примерно никогда.
Я проиграл в генетическую лотерею и родился с сильной половой конституцией.
>>4866638
Люто, адово двачую пункты 1,2,5,7,10,12.
>>4866642
Я ебу? Очень надеюсь, что мне это всё привидилось.

>>4866553
Ты поехавший

Господи, как же мне хуёво, дайте мне просто умереть.

>>4866630
С шапки:
> 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.

Добавляем сюда идеомоторную тренировку во время той же медитации:
>https://youtu.be/Cd81HvLpuGc
>https://youtu.be/I9szert2aP8

И осваиваем пункт 5 из общих советов в шапке. После освоения руки сами будут помогать тебе держать нофап.

>>4866656
Спасибо.

>>4866643
>Самое смешное в том, что во время амфетаминового марафона было просто ахуительно.

Я познал истину. Недрочение - свет, дрочение - тьма.

>>4866697
Аминь.

>>4866697
Переходи на тёмную сторону. У нас есть печеньки.

>>4866693
Запомни эту ситуацию в деталях, как тебе стало плохо после дрочки, запомни от начала и до конца. Это будет дополнительным фактором для поддержки нофапа в дальнейшем.

А так представь, что это тоже самое, что ты отравился ядом и организм борется с этим, а ты ему помогаешь.

Тэкс,возвращаюсь. 115+ дней держу. листва, ситуативно оказались в девушкой в постели. Исходные данные литр вина во мне + вспомнил что закинул фенибута 2 таблы заранее.
Ещё прелюдия была пиздец долгая(!).
Короче всю дорогу вялый, что за дела?
Есть смысл сейчас слить, или все норм и дело во внешних факторах перечисленных выше?

>>4866713
Да, от таблеток и алкоголя подобное определённо может быть. Тем более, что в сети Интернет говорят, что смешивать вино и фенибут чревато последствиями.

>>4865787
А поллюции случаются? Или ощущение, что вот-вот кончишь во время поездки в транспорте или тренировки или любой другой физ. нагрузки, когда напрягаются мышцы таза?

>>4866577
ты один и тот же человек? это уже каким-то мемом стало в нофап треде
>>4866553
как ты смог вообще? купался в сперме, наверное? я когда сорвал 38 дней - кончил всего раз и продолжил нофап, ща уже 10 дней. Охуел с тебя просто.

>>4866799
Люди разные. Либидо у него может выше небес.

>>4866732
Ты это, не откинься там случаем. Сладкого чая выпей, простой еды поешь, витаминами закинься. А еще нагугли что такое "лярва", если интересуют такие темы.

>>4866799
Сперма была только первые ~8-10 раз.

>>4866830
>"лярва"
Чёт слабовато. Может, сразу "суккуб"?

>>4866840
Он здесь при чем?

>>4866856
Того же уровня верования.

>>4866553
Пздц ты животное. Пробуй теперь стараться выходить на улицу после !первого! срыва . И развивай самоконтроль. А лучше откажись от тырнета на один месяц хотя бы (если есть возможность)

>>4866895
И что делать без Интернета? А нечего.
Мимо

>>4866553
Пздц ты животное. Пробуй теперь стараться выходить на улицу после !первого! срыва . И развивай самоконтроль. А лучше откажись от тырнета на один месяц хотя бы (если есть возможность) >>48>>4866910
А что ты получаешь от сидения в инетике? каике плюсы? если он тебе нужен с целью развития ( что вряд ли ) Просто тупо палить эро контент? Разве оно того стоит?

>>4866911
О что, он не прав? Ты блядь человек, у тебя голова на плечах есть, думать умеет и различает что хорошо, а что плохо. Если ты живешь тупо инстинктами - то ты животное. Не говоря уже о таких понятиях как честь и достоинство. Позвони отцу, скажи что сделал и спроси как он к этому относится и горд ли он тобой.

Не дрочу три дня, я полон сил и энергии. Планирую создать деструктивную секту как в Фар Край 5, чтобы сублимировать энергию в полезное русло. Почему у меня это получится? Потому что у них получилось:
1. Адольф Гитлер. Держал нофап всего семь дней, построил великую империю, но потерпел поражение из-за собственных амбиций. Пример того, что нужно быть хитрее и менее ЧСВшным.
2. Иосиф Сид. Не дрочил месяц, начал слышать голоса в голове, возможно имел откровение с Боженькой. Выжил во время ядерной войны.

>>4866936
Смотрю Ютуб, читаю всякую хрень, книги качаю. На порно похрен, что-то интересное в любимом жанре появляется редко.

>>4866949
Поплачь и ложись спать. А встанешь - вспомни что ты человек и у тебя есть достоинство

>>4866950
>На порно похрен
Так похрен, что аж есть любимый жанр? Ясно, понятно.

>>4867014
Дак я с порно познакомился маленько раньше, чем с нофапом. Обратное было бы странно.

>>4866950
Заменил порно на ютуб, ясно.

>>4866949
Ты молодец. Надеюсь ты воспользуешься всеми советами и будешь примером для других нофаперов в будущем.

>>4867040
Какой-то еще более странный вывод. Ютуб я нашел раньше прона, и дрочил всю жизнь на фантазии. А порнушка - ну чисто глянуть, или тупо на фон включить в наушниках, пока другим занят (да, я ебанутый).

Все те же профиты, и даже в большем масштабе, чем вы тут затираете, имею просто от регулярных занятий спортом, которым стал регулярно заниматься с начала лета (кардио + силовые попеременно) - охуенный сон, прилив энергии, мышцы, внутренняя агрессия в хорошем смысле.
Только нофапать при этом не приходится.

>>4867120
Хуй знает, на меня спорт не работает, от него самочувствие только ухудшается. Возможно, мне надо больше есть, но это же пиздец сколько жрать придется в день, тут одним-двумя разом в день уже не обойтись.

>>4867133
Возможно ты слишком рано бросаешь. Ясен хуй, сначала с непривычки тело охуевает от нагрузок, и ты попадаешь в "энергодефицит". Но после адаптации у тебя постепенно формируется тот самый избыток энергии. А жрать надо адекватно нагрузкам, это да. У меня такой проблемы правда нет, потому что я изначально занялся физухой из-за определенного избыточного веса (животик появился, то-сё), так что по дефолту каллорий жрал больше, чем надо.

>>4867120
Да хуй там. Не у всех все как у тебя. Раньше в зале занимался, на нофапе веса росли и масса перла. Чуть стоило слить, так сразу же веса падали и результаты стопорились

>>4867140
Может быть. Но по итогу, например, трех месяцев ежедневных отжиманий - ничего не поменялось. Я дрищ, плюс привык раз в день есть, остальное время догоняться чаем или кофн.

>>4867155
Ну во-первых отжиманий мало, как и гантелей или там штанги. Это тупо работа на определенную группу мыщц. Чтобы вообще в организме сдвиги пошли на уровне энергии, нужно кардио ебашить (пробежки, велик, да хоть фитнесс дрочи в сычевальне), чтобы основной моторчик прокачать.

>>4867154
Масса хуйня, она тебе ничего особо и не даст, кроме объема и силы отдельных мыщц. Ебашь в комплекс с активными кардио.
Я вообще начал чисто с кардио, просто через полтора месяца в дни отдыха появилась прям физическая потребность еще какие-то нагрузки иметь, ну и решил тогда силовые добавлять, хуле бы нет.

>>4867161
Ну, логично. Дыхалка и сердце у меня совершенно никакие. Надо наверное хотя-бы скакалку купить и прыгать.

>>4866840
я разбил себе ебало

>>4867182
Да, годное начинание.

>>4867154
Двощую

Едрить вы тут драму устроили.

>>4866481
Да не, ощущение было физическое
В районе паха чет
Вроде не боль, просто что-то неприятное

>>4866790
Поллюций не было, но однажды сидел на толчке и тужась выдавил немного чего-то странного из хуя, лол
А вот второе бывало и во время фапа, внезапно появлялось непонятное, но довольно приятное, ощущение в головке
Хз что это было

>>4867155
Жрать надо больше.Для дрищей это означает-жрать как не в себя.
мимо отжимался/подтягивался+гантели.Зависимость есть.Брат жив.

Просыпаюсь ночью несколько раз, хожу в туалет по-маленькому. Очевидно, что-то с простатой. Еще иногда, несколько раз в неделю бывает оч неприятные боли в жопе. Писал уже в этот тред, говорили что это простатит и надо делать нофап.
Делал нофап 40 дней, не особо помогло. Сорвлся на прошлых выходных.
Так вот, когда это пройдет? Не могу спать нормально

>>4867361
Как понять, дрищ я или нет?

>>4867452
Кегель делай. А нофап умеренный до 1-2 недель пока не справишься с этим всем.

туалет по мелкому могут быть еще пробелмы с мочевым и почками.

>>4867453
Мне это просто.
Мимо 181/58

>>4867459
Видел примерно такого-же недавно. Да, это жесть. Мало ешь, или из-за чего такой вес?

176/72 - дрищ?

>>4867472
С младенчества был мелким, ну и будучи совсем уж дебилом в начальной школе ел раз в день, так и привык.

>>4866945
Откуда ты взял инфу про нофап сийих господ?

>>4867458
У меня несколько раз в неделю резкая боль в жопе. Такая пронзающая и оч неприятная. Раньше было почти каждый день. Когда выдержал 40 дней нофапа-стало реже беспокоить.
Это простатит?

>>4867154
>Не у всех все как у тебя.
Прям как с нофапом.

>>4867549
Это геморрой. Хотя может и простата. Тебе бы к врачу, нофап тебе может помочь, но больше помогут свечи или/и таблетки. Главное врачам про нофап не говори.

И лучше длительность его установи на 1 неделю.

>>4867552
Почему на неделю?
И что ты под этим подразумеваешь? Типа, дрочить раз в неделю?

>>4867459
Таким же был около 20 лвла. Даже не надейся, что это сохранится на всю жизнь. Сейчас, на 27 лвле, вешу около 80кг, и там далеко не мышечная масса.

>>4867552
Это все я же

До того, как я продержался 40 дней, я на протяжении более месяца держался максимум неделю. И именно в этот период боли в жопе были почти каждый день

Такая тема:
Не мастурбировал, не смотрел порно, мыслей эротического содержания практически не было, всё шло отлично, пока случайно не наткнулся на картинки вызывающие сексуальный интерес. Просмотр был коротким, секунд пять, я постарался сразу же себя изолировать от источника возбуждения, но половой орган быстро возбудился и стал пульсировать, я уже не мог себя проконтролировать.
И собственно вопрос: можно ли посчитать это за поллюцию? У меня уже были поллюции по утрам и исход был схожим, очень быстрая эякуляция.

>>4867560
Ну типа да. С тобой же неясно что происходит, ты не обследовался.

>>4867604
Ну попробуй "подкачать" мышцы тазового дна при помощи Кегеля.

>>4867604
>я продержался 40 дней
Сверхчеловек, КАК ты это делаешь? Я не могу больше 5 дней, постоянное уныние и депрессия.

>>4867627
Я имел в виду, почему в моем случае неделя-лучше, чем больше?

>>4867628
Тогда тебе это вряд ли нужно

>>4867631
Потому что в твоем случае жолгий нофап может манифистировать какие-то заболевания, которые будут в "спящем" состоянии при фапе-сексе.

Тебе бы к урологу. Знаешь там мазок из урерты, пальчик в попу, вот это все. Тогда уже можно думать.

>>4867634
Мне пиздец стыдно с таким идти к врачу, особенно в таком возрасте (мне 23).

Подобное вообще часто случается у молодых? И по каким причинам? Я про геморои и простатиты. Может например геморой или простатит начаться по другим причинам, нежели как связанными с дрочкой или ковырянием в своей жопе лол?

Мне есть чего стыдиться или это нормально в каком то смысле? Понимаю, что нужно полюбому срочно идти к врачу, но все таки. Буду чувствовать себя как дебил, сидя перед врачихой и говоря что у меня жопа болит

>>4867867
Сейчас все болезни молодеют.

Нет ничего стыдного в том чтобы сходить к врачу. Стыд может быть только в болезни и проистекающей из нее слабости.

Вообще случается это из-за малоподвижного-сидячего образа жизни. Малая физическая активность. Онанизм - но это мнение нофап движения, врачи на тебя посмотрят как на сумасшедшего если им такое скажешь.

Понимаешь у тебя есть симптоматика (боли в определенном месте) ты думаешь что это простатит. Но хрен его знает - эти боли в этом месте могут относитсья еще к доброму десятку забоелваний в том числе и к вен. забоелваниям. Может вообще какой-то орган в животе болит, а боль туда отдает или позвонок защемило или что угодно.

К тому же палец уролога в попке это своеобразный обряд инициации в нофап-треде.

Welcome to the club, buddy, что называется.

>>4867885
Ну простатит то ладно. А геморой в таком возрасте?

>>4867944
У тянки в 19 уже геморрой. Болезни реально молодеют.

>>4867944
Мне 20. Геморрой имеется

>>4867944
Болезни молодеют. Думаешь фраза с потолка взята? Или тебе статью на англицком с сайта ВОЗа притащить?

>>4867977
Тащи

>>4868000
Stroke is a leading cause of death in the United States, killing nearly 130,000 Americans each year, according to the Centers for Disease Control and Prevention, which observes National Stroke Month in May.

About one-third of strokes are believed to occur in people younger than 65.

For those younger than 45, the stroke risk has jumped 14 to 20 percent, according to Clark.

"We see this mainly among young people who have risk factors that you should see in elderly patients.

Это только по сердечным и только в США, но у ВОЗ тоже какая-то статья была но я ее не могу найти.

https://news.yahoo.com/arizona-twins-suffer-strokes-26-only-months-apart-041650332--abc-news-health.html

>>4868022
Спс

Дожили блять. Пойду в свои 20 говорить врачихе, что у меня подозрения на простатит и геморрой, ахаха

What a wonderful world

>>4867885
>Сейчас все болезни молодеют.
Вот это точно. Даже у третьеклассника может быть инсульт.

>>4867891
Бред.

>>4868070
Посмотри в своем свидетельстве о рождении, должно быть указано.

7 дней нофапа, бодрость, энергия все дела, парни всё пишут по делу. давно член не вставал, сегодня проверил включив порно, всё встало, дальше пересилил животные инсктинты и продолжаю нофапать. хочу две недели или больше, чтобы быть ахуительно заряженным и злым, чтобы ебашить свои цели. удачи вам, посоны

>>4868173
А выборка? сколько людей было в БД?

>>4868141
я на 10-м дне готов всех убивать нахуй

>>4868173
Ну я уже в 10% лучших, как бы. Легонечко пробью год. Ставлю анус.

>>4868179
2000 попыток 7 дней и более.

>>4868173
Ну так все верно, примерно у 2% тестотерон такой низкий, что для них полное воздержание не проблема.

>>4868070
без огонька

Третий день, до этого рекорд был 5, но тогда я был один. Сейчас чувствую, что мне нужно заходить сюда раз в день, что бы вспоминать за чем я это делаю. Чем-то похоже, на сходки анонимных алкоголиков, но мы в какой-то степени такие же наркоманы, которые пытаются завязать. Всем добра.

>>4866347
Ставь себе условие что как только коснешься члена, то сразу закрываешь вкладки с порно. Но лучше вообще не возбуждаться.

Прошло 10 дней нофапа. Я не понимаю, о чем тут вообще пишут про уверенность в себе, бодрость, выносливость, настроение и прочие суперспособности уже на 3-4 день. Такое впечатление, что это обычный пиздеж, либо самовнушение. По крайней мере я уверен, что такой короткий срок не может приносить таких заметных результатов. У самого ни сейчас, ни на более долгих сроках нофапа ничего подобного не было. Хроническая лень и апатия никуда не деваются, так же легко могу моментально расстроиться из-за какой-нибудь мелочи, всё так же я остаюсь неразговорчивым и застенчивым.
Но я все равно нофапирую не в надежде исправить это. В приоритете у меня заставить хуй отвыкнуть от своей руки, вернув ему чувствительность, и избавление от порнозависимости, ради чего потребуются намного большие сроки, чем жалкие 10 дней, поэтому я продолжаю свою борьбу. А вам, анончики, я желаю сил и удачи в этом же деле.

У секта у вас тут, что делай что не делай энергии нет.

Гм, а нофап видимо работает.
5 день нофапа. Вчера встретил случайно бывшую, с которой не очень хорошо расстались. Поебались... Первый раз у меня такой вот секс без прикладывания громадных сил.

в очередной раз осознаю НОФАП великая штука