Текущий тред в архиваче - https://arhivach.cf/thread/391788/

Для всех подвидов Нофапа рекомендуется: нормальный режим сна (с 10 часов вечера до 6-7 утра), прогулки на свежем воздухе минимум по часу в день, здоровое питание (без фастфуда), гимнастика Кегеля, физические упражнения.

ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! На любом подвиде нофапа.

Easy mod – рекомендуется онанировать не чаще 1 раза в неделю (для 30+ возможно до 1 раза в 2 недели), допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.

Этот подвид рекомендуется для тех кто сомневается в эффективности нофапа или не хочет слишком рисковать своим здоровьем. Основан на исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract, которое устанавливает, что если мужчина не эякулирует неделю, то в конце недели его уровень тестостерона повышается на 45.7%. Соответственно любой любопытствующий может попробовать этот эффект на себе.

В статье сказано про эякуляцию — то есть про любую потерю семени (что от онанизма, что от секса). Однако в рамках этого подвида допускается наличие секса у нофапера, т. к. даже после отказа от онанизма на неделю или две человек может заметить положительные эффекты от нофапа. Если же человек захочет испытать более сильные эффекты (или существенно повысить шанс их возникновения) от нофапа, то он может попробовать полный целибат (без секса и мастурбации) на все те же 1-2 недели.

Normal mod – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой (вагинальный потому что «пиздатые витаминки» (пруф был, но потерян в недрах архивача), с любимой для уменьшения риска подхватить зпп, СПИД и т.д.). Постепенный отказ от сексуальных фетишей и девиаций и в идеале переход к классическим гетеро-отношениям с постоянным партнером.

Нормал мод это то каким и задумывался нофап. Полный отказ от мастурбации — только секс с живым человеком. Эффекты при таком подходе могут быть еще сильнее, чем при Изи моде, но риски (простатит, рак простаты, ухудшение состояния кожи, чрезмерная агрессивность и что угодно еще в зависимости от ваших индивидуальных особенностей) возрастают пропорционально.

Hard mod – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.

Нередко также в этом режиме люди идут на дополнительные испытания (или попытки укрепить свое здоровье): отказ от сахара, кофе, чая, алкоголя, сигарет, наркотиков, компютерных игр, фильмов, сериалов, художенственной литературы, различные диеты (кето-диета или интервальное голодание или питание проростками и т. д.), ежедневный контрастный душ, различные медитации и другие эзотерические методы укрепления психики и тела.

На Реддите есть сабреддит r/monkmode (https://www.reddit.com/r/monkmode/comments/9eswdk/going_monk_mode/), где ко всему прочему рекомендуется отказаться от социальных сетей, гулять на рассвете и закате и уединяться и молиться как минимум 15 минут в день (вероятно молитвы можно зfменить медитациями).

Все эти подвиды — лишь общие указания. Вы можете перемешивать их компоненты как вам вздумается, кроме основной их идеи: изи мод это без мастурбации на 1-2 недели, номрал мод это вообще без мастурбации и хард мод это полный целибат.

Они придуманы лишь для удобства нофаперов — чтобы любой, кто ищет поддержки, совета или хочет рассказать о своих успехах в начале сообщения указывал на каком он подвиде нофапа находится сейчас вместо долгого описания своего нофап-образа жизни + это общие советы/описание векторов развития для начинающих.

В шапку нужно будет вставить краткую версию и ссылку на полную.

Ваши мысли?

Чтобы узнать мнение анонов создана еще одна гугл форма с одним вопросом.

https://docs.google.com/forms/d/16WCPzCS594TZakUacx4IH5wUE76UTmiHBCBLAVbQxxU/viewform?edit_requested=true

Если в шапке будет изи мод, то с одной стороны это нарушение традиций нофапа, а с другой стороны это поможет нашему ответвлению нофапа стать потенциально более популярным и открытым для новичков. Выделение же на нормал и хардкор уже давно назрело.

>>4815819
Полная фигня. Тем более, что это решается посредством гугл формы... Верните старого ОПа.

>>4815885
Старого нет уже тредов 10.

Вообще похуй на шапку. Хоть пусть будет "нофап тред го. кто дрочит, тот дотер".
Главное это общение здесь!
Алсо, седьмой день. Полет отличный. Давно не вкатывался в нофап, а иногда это полезно.

Почему после срыва такое отвратное чувство возникает? Даже если сам решил подрочить, а не под влиянием случайно увиденной картинки. Просто сперма выходит и ты моментально становишься унылым уебаном. Просто пиздец. И ещё около недели из этого состояния теперь выходить. Как же это заебало

>>4816607
Чувак, поэтому мы все это и мутим. Потому и существует этот тред.

2 месяца нофап.

Начались проблемы с головой - примерно, раз в месяц накатывает дикая тоска от осознания своей невостребованности у тян. Грызёт зависть от созерцания, как на одного знакомого коротыша бабы сами виснут и стремятся познакомиться. Полная апатия, нежелание что-либо делать, но это уже по дефолту.

Шо делать?

Как начать? Я просто каждый день из привычки дёргаю. Ничего не чувствую из за таблеток, но тупо дергаю пока не надоест. Как перестать?

>>4816784
Какие таблетки употребляешь?

Всем привет. После дрочки болит внутри яиц что-то, такая ноющая боль. Не само яйцо, а что-то за ним или рядом с ним. Простатит?

23 лвл. Кун. Напишу свою стори "нахуй никому не нужную" про фап.
Наяривал свой член лет так с 13, фантазировал на все что угодно. Перерывы были только, если куда то съебывал в путешествие или максимум дня 3. Даже не думал о нофапе, было как то похуй. В 17 лет появилась тня, с которой отношался лет 5 и тоже наяривал постоянно, так что блять потом был сексуальным гигантом и ебал ее по часу-два без презерватива. Естественно просто порно заебало, ответвления в виде вебкам чатов, зоофилии и трапов тоже присутствовали, хотя даже доминировали. Короче интерес к сексу потерял с ней, тем более она была фригидная сволочь и меня перестала доставлять. В итоге она съебала от меня по совокупности факторов (и слава богу, потом я ее трахнул в ее текущих отношениях, но это совсем другая история). Летом продолжал наяривать и понял что сквтываюсь на эмоциональное дно. С сентября начал держать нофап. Первый раз неделя - непривычно, но столько спермы ещё не выделял никогда, стрельнул на метр вперёд. С 10 сентября держу нофап. За это время нашел девочку на дайвинчике,на 2ом я ей понаяривал, на 3 свидании она мне подрочила, на 4ом уложил в кроватку. (Все прошло в 3дня, у нее был бзик на 1 октября, так бы и на 2ом можно было потрахаться в тачке, но я хотел все по красивому)
После секса чувство расслабленности и не более. Наяривать желания нет никакого совершенно. Вот такая нахуй никому не нужная прохладная. Если есть вопросы, прошу к столу переговоров.

>>4816793
Сонапакс+амитриптилин

Вкатился с целью зоонаблюдения

22-года-фап-сатана

>>4816840
Как можно ебаться в тачке?
Давно об этом думаю, т.к. нормального хатоса для этих дел нет
Тянки к таким движениям нормально относятся?

>>4816840
>дайвинчике
Это что?

>>4817015
Вполне реально, сидухи разложил и всё, помню в баяри 3110 так хуярил

>>4816818
Бля, пиздец. Вот точно такая же херня вчера произошла.

>>4817015
Передние отодвинул на максимум. Сзади места в классическом седане нормально, в мессионерке самое то.
Если хочет почему бы и нет. Они ещё те фетишистки на необычные места.

>>4817034
Паблик в ВК, где анкету создаешь. Что то на подобии тиндера и Баду, только тут если у тебя реально шишка загорелась можно её в этой группе найти так как дефолтное имя, город и возраст ты уже знаешь

>>4817049
>баяри
Энто да, тот ещё траходром, не уверен что в моей десятине так же можно будет
Ещё и тонировки нет, лол
>>4817058
Эх, пока салон разложишь уже и желание отпадет у тни

>>4817236
>Эх, пока салон разложишь уже и желание отпадет у тни

Поехавший. Не пробовал, но уже проиграл.

>>4817242
Все равно слабо представляю как это проделывать вообще
Когда ты уже с тян встречаешься понятно, схема отработана и она терпеливо ждёт
А если у тебя с новой тян искрабурябезумие то ты ж не скажешь "ща, пажжи, сиденья разложу"
И 5 минут корячишься с заржавевшими салазками и прочим

Как то 2 недели не фапал, не смотрел порно и + к этому решил еще и не пить кофе, от сладкого отказался и курить.

Тоска и безнадега пиздец, хуй даже не стоял, хотел выпилится.

Потом всфапнул, сделал кофейку с сахарком и пошел курить и пить кофе на балкон. Ох как пиздато было, часа 2 была такая охуенная легкость и немного эйфории, все проблемы - хуйня, готов был горы свернуть.

На утро опять унылое говно. Дофамин ебаный блять! Че делать то?

Дрочишь, пьешь кофе, куришь - весь какой то тревожный, нестабильное настроение, социофобии немного добавляется. Вроде есть энергия, но при этом применить ты ее не можешь, просто прокрастинируешь перед монитором, весь такой заряженный, а сделать нихуя не можешь, и бегаешь курить каждый час.

Не дрочишь и все остальное - спокойный, но настроение какое то хуй пойми какое. Вроде социофобия и тревожность проходит, но сил особо нет. Где силы то блять?

>>4817262
>и она терпеливо ждёт

Вот оно. Ты лупень презираешь баб, отчего они терпят тебя. И конечно ей станет тоскливо наблюдать как ты суетишься готовя ебальное место в трахоме.

Я люблю баб и они любят меня. Я скажу - давай на заднее перелезем, ок? Она скажет - давай. Мы выйдем, я подойду к ней, обниму, поцелую, прижму, за писечку поглажу через джинсы и скажу - ты постой немнож, щас я эту кочергу разогну и буду тебя любить. Она засмеется и скажет - давай...

>>4817317
Ого, адекват в треде

>>4817317
Ну ля, я никого не презираю, просто мне было бы как-то неловко(?) бегать вокруг этой "кочерги"
Но я в принципе всегда рассматриваю самый худший исход событий, мб оно не так и тупо бы выглядело

>>4817313

Хрестоматия. Тебе стыдно за кофе курево порно и дроч, отчего все эти удовольствия уходят как вода в песок пустыни Гоби. Ты мог бы себе сказать - курить это кайфово, кофе - это кайфово, порно - это весело, дрочить пока нет бабы - это прикольно.

Но хуй там плавал. Ты страдалец и должен страдать.

>>4817327
>как-то неловко(?)

В 16 лет может быть, но ВУ выдают с 18-ти, а значит что? Ты до сих по развитию как школьник который млеет взяв девочку за руку, или у тебя мировоззрение?

Я думаю второе.

>>4817353
Да хз, у меня нет никаких загонов на этой почве, но и тян за 19 лет было всего две и машины тогда не было
Вот и интересно мне, как это вообще работает

Впрочем, вот это - И не краснеть удушливой волной,. Слегка соприкоснувшись рукавами. - сочинила тетя, и пела тетя для дяди.

Но, извините Аноны, если вы умудрились сохранить свои детские идеалы до такого возраста, когда подготовка машины к ебле вас душит и стыдит - то горите в аду нахуй.

>>4817363
>как это вообще работает

Если у тебя была хотя бы 1 тян, которая тебе продемонстрировала желание, ты мог бы на всю жизнь один раз понять, что телки тоже любят ебаться и все эти сюси-муси и развраты. А значит, все будет просто и весело, если не превращать еблю в культ.

>>4817345
>курить это кайфово
>порно - это весело
>дрочить пока нет бабы - это прикольно.

Ой блять я года два так и жил и все в кайф. Но потом от кофе начались проблемы с желудком, слег в больничку сейчас восстановился, от сиг пожелтели зубы, + трата денег на ненужную хуйню. Да и с фапом, тоже дрочил и как то похуй было, но один раз не встал с живой тян, и тут я задумался.

Я просто не знаю меры. Если я пью кофе, то пью я чашек по 10-15 в день, если курю, то каждый час, а дрочу до посинения, когда уже даже хуй не стоит.

Я бы с удовольствием дрочил раз в недельку, в кайф, кофе чашечку в день и 3-5 сиг, но не могу - сразу ухожу в запой.

Вкатился. 30лвл. Стаж 2 дня. Буду зоонаблюдать тредик, иногда что-то писать. Тян есть. "Поднакоплю" к выходным, посмотрю реакцию

Хочется тепла от тяночки. Что делать? Да и холодно что-то.

>>4817389
>Я просто не знаю меры

А мне ребенок 13 пришел и рассказал как Гоген Вангогу ухо отпилил. А в это время ее подружки трындят про мальчиков. Горите в аду долбоебы, вам скучно жить, поэтому вы упарываетесь поебенью до посинения.

>>4817427
Посмотрел на ютубчике небось, вот и весь ум.

>>4817421
>Хочется тепла от тяночки
Раздень тяночку и ляг на нее.

>>4817429
Ты и на ютубчике не смотрел. Дело не в уме, а в интенциях. Тебе тупому, не понять.

>>4816840
Такой вопрос: после нофапа способность заниматься сексом час и больше исчезает совершенно? У самого из-за большого стажа есть такое же "умение", не знаю, как скажется нофап на этом. Опиши свой случай в этом плане.

>>4817436
Тут было куча историй о том как занимаясь онанизмом люди сексились две минуты, а во время нофапа хоть час.

>>4817462
>сексились
Уебище с пд незаметен
Симпати ебал тя в ротешник кста

>>4817472
Чё?

>>4817462
>сексились

Ебать ты быдло! Пробей днище, скажи еще "дева". Сексоваться с девой. ЛОЛ.

>>4817483
А как писать? ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ?

>>4817462
Рил? Не заходил давно.

Нуб вкатился с вопросами про мотивацию. Кто что скажется по поводу счетоводства? Помогает ли вам, мотивирует ли именно количество дней, часов? Меняется ли что-то, когда вы достигли 3 дней, недели, 2 недель и т.д. Или сам факт просто: ну бросил и ок, а сколько там прошло неважно.
Бывали периоды, особенно в армии, когда и 2-3 месяца не дергал. Бывают периоды, когда могу раз 20 за день нонстопом, пока уже до вялого состояния не дойдет.
Не сказал бы, что наличие бабы как-то что-то меняло. Ну да, дергал меньше, но не завязывал совсем. При этом в отсутствии, естественно, уже через месяц начинается жуткий недоебит и ломка и начинаешь, во-первых, наяривать как воин-спартанец, во-вторых, готов совокупиться с любым крокодилом или жирухой лишь бы отпустило (в эти моменты я особенно жалок)

>>4817480

Не, прост интересно, откуда вы такие лезете - точная ментальная копия овулек, только по недоразумению с писюнами наружу.

Почему например ты не пишешь по-человечески - ебались полчаса? Ну, скажи, интересно же.

>>4817491
А вот и вопрос пришел. Ну ебать блеать шизики... ЕБАТЬСЯ. Понимаешь? Просто ЕБАТЬСЯ.

>>4817496
Буду писать здесь просто, чтобы отвлечься и не ёрзать в \б и дроч-доски

>>4817496
>в эти моменты я особенно жалок

Любовь унижает достойных мужчин, да, отчего они сильно похожи в своих повадках на педерастов.

>>4817445
Это приложение или как? Я б заимел

>>4817497
Пох

>>4817506

Нет. Отношение к хую, к пизде и ко всем известным формам ебли определяет качество твоей ебли.

Если ты пишешь член - у тебя нет хуя.
Если ты пишешь вагина - у нее нет пизды.
Если ты пишешь сексились - ты не ебешься.

>>4817508
Ясн)

>>4817505
Похоже на quitzilla

>>4817504
Не вляпываться в сурьёзные отношения?

Полдня не дрочил, пиздец хочется, как сопротивляться?

>>4817522
НЕ ТРОГАЙ ХУЙ!

>>4816607
Да оно и после секса так же.

>>4817536
Может секс переоценен и больше нужен для удовлетворения баб, а из мужиков выкачивает силы?

>>4817462
В голосяндру. С фапом и опытом более 10 лет я кончаю примерно за минуту. С нофапом трехмесячным... тоже за минуту. И на второй заход тоже. И даже на третий.

>>4817541
Переоценен точно. По крайней мере мною до сброса листвы. Хотя людям вроде нравится, лол.

>>4817542
Опиши свой опыт женского нофапа.

>>4817552
Самое смешное, что я мужчина. А еще короткоствол, это просто 10/10 комбинация

>>4817542
>с опытом фапа более 10 лет
Слоуфикс.

>>4817542
Делай упражнения Менгеля.

>>4817559
В те три месяца Кегель входил, насколько я помню. Ничего не дало.

Нофапаю 3-ий день, обычно раза 3 в день змея душу. Шишка начинает дымится при любой мысли о тян, или просмотре фото (обычных фото тянок). Тянет на общение с тянучками, появилось какое-то странное чувство, но мне оно нравится.

>>4817607
Нофапаю второй день, уже чувствую как зашкаливает тестостерон, чуть не сломал сегодня коллеге шею двумя пальцами

>>4817512
Благодарю

А гладить чуть можно когда совсем ломка?

>>4817737
нет, если ты начнешь гладить - начнешь дрочить, если ты зайдешь на сайт возбуждающими женщинами - начнёшь дрочить, если будешь фантазировать - начнешь дрочить.
Если духом ты слаб, то под натиском силы ты воле чужой покоришься.

>>4817496
Хуй знает, не особо задумываюсь насчёт чисел, просто однажды решил себе в голове что от фапа у меня проблемы и перестал дрочить
Держу уже 21-й день, пока полет нормальный, брат жив

>>4817522
РУКИ НА СТОЛ

Ньюфаг в треде. Короч я сегодня утром каую-то хуету натворил. Был срыв. Но я какбы заставил себя сорваться. Вчера случайно наткнулся на порево, которое очень люблю обычно. И подумал, эх, чтож теперь я никогда больше не пофапаю на это. также нельзя. но хуец не вставал особо.
утром проснулся и еще раз вспомнил. и какбы пересилил себя, надрочил хуец и фсфапнул. а я на самом-то деле и не хотел особо, какбы на принцип пошел, мол схуяли я больше не пофапаю на это.

я долбаеб. 9 дней нофапа псу под хвост.

>>4817783
Всё правильно сделал. Ты показал своему члену, что ты хозяин и только ты определяешь, когда ему вставать и работать. Можешь обнулять счетчик и в следующий раз повторить через 2 недели

Ветераны-нофаперы, сколько, по вашему опыту, времени требуется для восстановления нормальной эрекции и либидо, чтоб перед тянкой не стыдно было?

>>4815774 (OP)
+

Аноны, чтобы не трогать хуй, научитесь ссать сидя.

Я ссу сидя года два или три, привык и забыл рассказать.

Ссать сидя - охуенно, можно с телефоном ходить ссать.

Сорвал 23часовой нофап, счетчик обнулен. Уныло побрел ужинать

>>4817848
>подобие поллюции
Это как?

>>4817879
Да вроде бы и поллюция, но я не до конца уверен что именно она. Мб просто поссал и каплю в трусы пустил.

>>4817827

Через неделю нофапа у меня лично перестают вылазить прыщи и покраснения на ебале становятся едва заметными, потом подрочу и ебало обсыпает с новой силой. Я хз как, но эта прямая связь очевидна

Нофап-опросник был создан 14 сентября и за 18 дней было собрано 57 ответов. Здесь я постараюсь суммировать все ответы и сделать некоторые выводы о нашем маленьком нофап-сообществе и о том, как нофап повлиял на жизнь условного «среднего» нфоапера.

1. Пол. Все 57 ответивших были мужчинами. Правда был один ответ, где человек указал женский пол и среди положительных эффектов от нофапа указал «улучшилась эрекция», но мои взгляды на физиологию слишком консервативны и недостаточно прогрессивны, чтобы принимать такой ответ. Так что да, господа, у нас по прежнему сосисочная вечеринка без единой тянки.
2. Возраст. 75 % нофаперов это люди от 18 до 24 лет. То есть львиная доля нофап сообщества это студенты. Оставшиеся 25% это все кто старше 24 лет, из них 7% (4 человека) от общего числа составляют люди от 30 и старше. То есть «олды» у нас тоже есть.
3. Откуда впервые узнали про нофап — 60% ответили что с треда на дваче. Что и не удивительно, т. к. опрос по большей части проходил в треде. На антио люди не отнеслись с большим энтузиазмом к этому опросу (7%), но в целом людей там конечно больше. 10% узнали про нофап через видео на ютубе, 7% с реддита или иного англоязычного сайта. Среди непредусмотренных анкетой ответов (которые люди вводили сами через опцию «Другое»): «Сам договоры, йопта (???)», ссылка на пост с пикабу, «Из видосов Варга Викернерса», «От друга» и «Сам догадался». Как видите, в нофап люди приходят самыми разными путями.
4. Сколько времени вы знаете о существовании такого явления как нофап. 24% до полугода, 26 % от полугода до года, 21% от года до двух лет, 28% от 2 лет и более. То есть в нофапе примерно равное количество и опытных нофаперов и новичков. Движение появилось не вчера, но оно до сих пор не в стадии упадка или стагнации (т. к. есть новички).
5. Максимальная длительность одного беспрерывного нофапа. 30% - от 2 недель до месяца, 28% от месяца до трех, 15% от 1 до 2 недель, 12% от 3 до 6 месяцев, все прочие ответы были менее 10%. Свыше 50% доходили максимум до трех месяцев. Вероятно это оптимальный срок нофапа для большинства. Безопасного нофапа поначалу так точно.
6. Положительные эффекты от нофапа — здесь отметились 55 человек. Самая вкусная часть, для которой и задумывался опрос. Если расположить эффекты по популярности: психологические моменты — стало легче общаться с людьми, в том числе с противоположным полом (65,5 %), пропала хроническая усталость (47%), уменьшилась потребность в пище (47%), улучшилась эрекция (44%), увеличилась выносливость при физ. нагрузках (36%), улучшилось состояние кожи (33%). Все прочие пункты набрали менее 10 голосов и 18% соответственно. Указанные эффекты можно вычленить как ключевые.
7. Негативные эффекты — отметились 8 человек. 50% или 4 человека проголосовали за то что у них увеличилась потребность в пище, 37% или 3 человека указали о том что у них ухудшилось состояние кожи и 25% или 2 человека указали о том, что им стало сложнее контролировать продолжительность полового акта (стали скорострелами).
8. Рассказывал ли нофапер о нофапе своим друзьям-родны и т. д. Тут примерно поровну: 47,5% рассказывали, 49% нет, 3,5% рассказывали, но только своей половинке.
9. Сколько времени вы тратили раньше на один условный «сеанс онанизма». По популярности: 35% - до 15 минут, 26% от 15 до 30 минут, 24% от 30 минут до часа. Все прочие ответы набрали менее 10%.


Вывод.

Средний нофапер сейчас (начало октября 2018 года) это студент мужского пола, который в половине случаев рассказывает окружающим о нофапе, а в половине сохраняет молчание. Т. к. опрос в основном проводился на дваче, то так и вышло что большинство (60%) указало, что впервые узнали о нофапе именно с двача. На этот пункт можно особо не обращать внимания. Также средний нофапер раньше тратил сравнительно мало времени на онанизм, так что нофап хоть и высвобождает время на полезные дела, но не в столь большем объеме, как это предполагалось ранее. Средний нофапер держал нофап от 2 недель до 3 месяцев.

О положительных и негативных эффектах нофапа. Сначала о тех, которые пересекаются у большинства людей в одном пункте. 8 человек (~66, 66% если брать за целое число всех проголосовавших по данному параметру) указали, что у них снизилась потребность в пище, а 4 (или ~33, 33%) напротив указали, что данная потребность возросла. 18 человек (85,7%) указали, что у них улучшилось состояние кожи, а 3 (14,3%) — что ухудшилось. 3 человека (60%) указали, что им стало легче контролировать продолжительность сексуального акта, а 2 (40%), что стало сложнее.

Таким образом от нофапа у вас с высокой степенью вероятности:

1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
2. Пропадет хроническая усталость;
3. Улучшится эрекция;
4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
5. Улучшится состояние кожи.

Что же касается потребности в пище и скорострельности — тут как карта ляжет. Точнее все зависит от вашего окружения, наследственности и т. д.

Что касается прочих положительных и негативных эффектов, то за них было отдано слишком мало голосов, следовательно они тоже являются более индивидуальными и их нельзя выделить как некие эффекты, которые с высокой степенью вероятности появятся у вас во время нофапа.

Само собой нужно помнить, что данный опрос собрал отзывы лишь 57 человек. Постепенно новые опросы будут привлекать все больше и больше людей и данные будут уточняться.

Nofap nobiscum.



Потом все это на гитхаб залью с картинками-диаграммами.

Некст опрос будет в начале ноября.

>>4817871
Счётчики хуйня, не участвуйте в них. Само понятие счётчика подталкивает тебя к срыву.

>>4817955
>Само понятие счётчика подталкивает тебя к срыву.
Объясни, братик.

>>4817947
Вынужденный срыв. Лучше такое чем простатит.

>>4817965
счётчик подразумевает что рано или поздно тебе станет достаточно и ты сорвёшь, а есть обратная ситуация, когда ты решил откинуть мешающее твоей жизни обстоятельство.
Если ты ходишь в спорт зал, ты не считаешь дни, месяцы, ты примерно помнишь, что начал где то в январе, потому что холодно было и с того времени регулярно занимаешься.

>>4817955
Двачую. Без счётчика держаться легче намного

>>4817947
>она держала мой член. Но ничего не было
Почему? Мистер вяленький? Надеюсь из-за этого а не потому что типа срыв и все дела.

Парни, сорвал нофап больше двух месяцев. Просто случайно нашёл прон и не смог остановиться. Покидайте мотивации, поделитесь советом

>>4817947
Ну как бы да, но это не критично. Хотя прикинь как ты бы кайфанул слей в нее свой 4 месячный павер.

>>4818002
И она. Потом ходила бы рассказывала подружкам про спермобака с литром спермы в яйцах.

>>4817996
Проанализируй все мотивы сидения, поиска, нахождения, просмотра. Сделай выводы и заходи на новый виток. Больше не фапай, укрепись в воле и духе.

>>4818007
Как будто мало семени это круто, модно, престижно. Когда ты заливаешь бабу спермой она думает что она ебабельная, возбудила тебя до одури и вообще богиня. Это им льстит. Не заморачивайся вообще об этом.

>>4818011
Ты не уловил. Я наоборот про то что тому парню стоило слить в нее.

>>4817871
Прошёл час, опять подрочил. Я конченный человек?

>>4818016
Ну ты же кончил.

>>4818016
Брат остановись, не падай духом, помедитируй

>>4818026
Хорошо, няша. Пошёл медитировать, постараюсь уснуть без пошлых мыслей

>>4818026
>остановись
КАК!? 10 лет пытаюсь

>>4818039
ещё столько же

>>4817827
После нофапа пропали прыщи.

>>4817847
В зависимости от стажа дрочки.

С завтрашнего дня начинаю. Как не сорваться?

>>4818078
Почитай шапку. Обязательно удали всю порнографию твк как это мусор и просто сделай это частью своей жизни. Не забывай на первых порах заходить сюда вместо порносайтов и ещё когда-то. И почитай шапку для своего же блага.

Голосуйте за подвиды нофапа. Мне не видны ваши гугл-ящики и гугл и так о вас много знает за счет браузера.

https://docs.google.com/forms/d/16WCPzCS594TZakUacx4IH5wUE76UTmiHBCBLAVbQxxU/edit#responses

>>4818086
Бомбит немного, что я не могу поучаствовать в таком важнейшем опросе из-за отсутствия гуглаккаунта. А ведь результаты этого опроса могут разрушить этот ИТТ тред.

>>4818091
Да не разрушит. Все равно шапку никто не читает (кек).

И это лишь обозначение путей. Не более чем рекомендация. Разделения не будет. Нас и так мало.

>>4818092
Читают. Особенно меня возмущает режим Изи в нофапе, который позволит редко, но дрочить и потом люди будут писать почему эт нофап не работает.

>>4818100
В плане тесто он работает. А потмо может человек и на другие перейдет. Или в описание этого режима можно добавить, что с него лучше побыстрее переходить на другие.

>>4818104
Это примерно тоже самое, что пить в меру.

>>4818107
* пить — травить себя ядами, которые содержат этиловый спирт

>>4818107
Говорят что хороший коньяк и красное вино, если понемногу, то даже полезны.

>>4818114
Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрет.
Ежедневный онанизм укрепляет организм.

Хочешь быть умным надо хуй дрочить
Хочешь быть сильным надо хуй дрочить
Хочешь быть здоровым надо хуй дрочить

Теперь это не нофап тред, а фап тред. Обсуждаем все виды дрочки.

>>4818121
Короче надо эффект от первой недели выделить как первый этап в нормал моде.

И будет два направления - нормал и хардкор.

>>4818134
Одним предложением типа "А ты попробуй хотя бы недельку!" ?

>>4818135
Нет. Просто первые эффекты при нормал моде с высокой степенью вероятности наступят в конце 1-2 недели в зависимости от возраста и прочих индивидуальных факторов за счет повышения тестостерона на 45,7%.

>>4818149
Будешь тыкать научным исследованием?

>>4818160
Если мы его нашли, то почему бы его не использовать?

>>4818220
> вялый
Бля, как вы умудряетесь? У меня если я знаю что прямо сейчас будет секс, хер дымит пездец аш больно от крови в залупе, такую балду загоняешь в пизденку и пошла.
Как сука, как вы вялого ловите.

>>4818257
Ну и я нормально так дрочу, правда перед сексом делаю перерыв, как то кончил за 2 дня 7 раз с телками, это был пездец, я чуть не сдох.
А чё переживать то? Не понимаю. Да и хер сам встает, как то инстинктивно, если знаю что сейчас секс.

>>4818152
Ок, пшел душить питона.

>>4818220
Лучше быть последним бедняком в царстве живых, чем царем в царстве Аида.

Лучше быть плохим любовником, чем хорошим дрочером.

>>4818220
Ой бля, анон, забей ты хуй на эту шлюху ебаную. Самого тян дропнула из-за того что не ебал ее толком. И вот только через полгода догнал, что дело не столько в фапе, сколько в самой шкуре.

>>4818220
А сколько тебе лат? Я б вообще забил на это, не на одной же ебле мир держится.

>>4818107
Ну так то для сосудов полезно. Другое дело, что у нас нормального алкоголя очень мало и он очень дорогой, вот и приходится травиться дешёвой водкой.

>>4818152
Сколько ей?

>>4818804
Нормально. А где нашел ее?

>>4818819
В вдругдадут, а так искал ещё на мамбе, ушло 4 дня чтоб найти ее. Муж какой то параноик, не даёт ей общаться ни с кем, бьет ее, вот она и блядует в ответку.

>>4818821
Ты с Мск?

>>4818826
А ты хочешь присоединиться?

>>4818827
Просто думаю что ты или из Спб или из Мск если легко там нашел норм милфу.

>>4818830
Нет, из 250к мухосрани, да и это не первая милфа. В столице мне кажется хоть каждый день можно снимать.

А анус дергать можно при нофапе?

>>4818873
Нельзя. Мы вообще сторонники традиционных семейных ценностей.

>>4818702
Алкоголь это яд. Никакой пользы от него нет. Организм может вырабатывать противоядие, но оно тоже вредно и если не употреблять алкоголь, то организм сможет травить сам себя и начнётся та самая белая горячка, которую пытаются выставить как шутку и вообще как-то оправдывать сам процесс отравления организма.

>>4818804
А фоточки её покажешь?
мимо милфоёб

>>4819071
Не покажу :с

>>4819083
Не ну чё ты. она один хрен не увидит. А фотки с качественной милфой редкость.

>>4819088
Обычная стройная грудастая тетка.

>>4819231
Бля, триггеришь. это же ещё заманчивей.Ну хотяб на почту кинь не в крысу.
[email protected]

Срыв на 167 день. Лучше бы не срывал. Секс при нофапе просто земля и небо по сравнению с сексом после дрочки.
Прошлый срыв был где то на 70 день, вроде бы какая-то динамика есть, уже хорошо. Сложно блин бороться, надеюсь в этот раз год минимум продержусь, а то и вообще бессрочно.

>>4819274
Это же вредно, разве нет?

>>4819274
А чем именно лучше секс при нофапе, расскажи пожалуйста

>>4819238
Скажи мне пожалуйста, почему ты такой уебан? С пеной у рта и трясущимися от злобы ручонками ты спешишь мне доказать свою правоту, при этом даже не удосужившись внимательно прочесть о том за что ты топишь! Пиздец, вот зачем ты такой тупорылый уёбок, м? Впрочем, можешь не отвечать, я и так знаю.

>>4819305
Хз как у него, у меня стояк на нофапе каменный. Чего не скажешь о стояке без нофапа. Ну и при окончании ощущения лучше, семени много и оргазм дольше

>>4819274
Чисто по внутренним ощущениям, что фап, что секс - срывы. Но это лично мое.

>>4819314
А кончаешь-то не за 30 сек? Без сарказма спрашиваю.

>>4817313
Через сколько дней хуец начал стоять стоять после нофапа? (Если начал). Отказ от кофе как-то помог?

>>4817508
А как надо писать?

>>4819360
Нет. В школьные годы сдрочился полностью, член привык только в руке. Потому и не кончаю от траха вообще. Только от дрочки или минета, додрачивая в конце. В общем ебусь пока не устану или пока не упадет. Хотя может тут и дело в короткой уздечке, хотя это особо не мешает

>>4819398
Завидую.
Мимо больше 10 лет фапа и финиш в 40 секунд

Лол, из треда в тред нихуя не меняется. Школьники ноют что сорвались, либо местные шизики гонят хуету.

1год_нофапа

>>4819473
А что должно меняться?
Поясни за год нофапа. Какие профиты лично у тебя?

>>4819473
Тоже был год нофапа, ток в армейке. Даже не хотелось дрочить. Смотрю сейчас на свои армейские фото, уверенный взгляд, осанка, никаких прыщей, загар, спокойствие и уверенность в общении. Прошло 4 года, дрочил постоянно, работаю в женском коллективе, обабел, боюсь идти на конфликты, стал слишком мягким. Пиздос. Нофап хотя бы отдаленно помогает вернуть то состояние, правда дольше трех недель я не держался с тех пор

21-й день нофапа
либидо нулевое абсолютно, до нофапа постоянно хотел ебаться. Сейчас кайфую по петтингу, секс не интересен вообще. Все типичные симптомы повышения тестостерона и бла бла бла. Начинать фапать снова вообще не хочется, вспоминаю каким был раньше и чуть ли не блюю.
Сколько вообще можно держать нофап чтобы без застоев и прочего, учитывая то, что я вообще не возбуждался за это время?

>>4819367
>Через сколько дней хуец начал стоять стоять после нофапа? (Если начал).
Да хз, утренние стояки периодически, что на нофапе, что без него. За этим не следил как то. Только заметил одно - при отказе от порно начинает вставать с живой тян. Когда хардкорно дрочил на трапов - даже после получасового петтинга никаких шевелений в штанах не было. Потом начал ограничивать порнуху и как то случайно целовался с тянкой и охуел от того, что хуй встал почти моментально. Это с учетом того, что я девственота ебаная и бабы не "нюхал", но член все же встает, а значит мозг восстанавливается. Честно, охуел тогда, думал что все - импотент, а оказывается все дело в башке.



>Отказ от кофе как-то помог?
У меня гипергидроз и небольшой невроз. Без кофе просто поспокойней стал (2 недели), потел меньше, медитировать проще. Ну опять же я пил по 5-10 чашек, если ты пьешь 1-2 в день нихуя наверно не будет. Ну и экономия небольшая, обычно заходил в кафе и брал кофе на вынос 1-2 раза в день (3-5к в месяц экономятся).

>>4819534
Полюции урегулируют, не ссы, но если возбуждаешься по долгу, лучше вздрочнуть.

>>4819587
ну тогда все хорошо, вообще не хочу прерывать нофап

>>4819574
У меня уже ни на что не встает, видимо отфапал я своё...
Начал недавно ноуфап, последний наверное уже, поможет - хорошо, не поможет - буду дальше фапать уже как придется.

Кофе тоже беру 1-2 раза на вынос. Дома пью кружками молотый, ограничил до 2 шт в день. Месяц держался без кофе и чая, помню были нехилые ломки на 4-5 дни. Потом пришло равнодушие и спокойствие. Положительные моменты: улучшился сон и Зубы стали чуть белее (окружающие говорят что очень побелели спрашивают свои ли?) а я разницы почти не заметил.

>>4819288
Кто тебе сказал что это вредно? Ты прежде чем слушать кого то прислушайся к самому себе, попробуй подержать нофап месяца два минимум. Потом сравни самочувствие. Пропадает усталость, всякое плохое из головы уходит, появляется мотивация что-то делать и не только. Жирный плюс лично для меня в том, что полностью пропал экзистенциальный кризис. При ежедневной дрочке постоянно думал о смерти и подобном, теперь такого слава богу нет.
>>4819305
При фапе секс никакой. Писюн полувялый и кончаешь либо очень быстро или не можешь кончить вообще, причем в процессе начинаешь фантазировать о чем то другом, а не наслаждаешься процессом со своей девушкой.
При нофапе каменный стояк, неистовое желание по всякому трахнуть девочку, например я садился на лицо и трахал в рот, потом сосал пальцы на ногах и ебал как в последний раз в разных позах (При фапе это выглядит как монотонная ебля двух бревен лежащих друг на друге). Проблем с окончанием вообще нет, тебя хватает на 15-20 минут неистовой потной ебли во все дыры, что достаточно для меня и моей девушки. Партнер тоже все это чувствует. Когда фапал, кончала всегда от того что после секса я тереблю ей пельмень. При нофапе тянка почти каждый раз кончает от хуя. Секс прям становится сексом в полном понимании этого слова. А когда фапаешь разницы не чувствуешь совершенно между рукой и мясной дыркой. Рука даже больше кайфа приносит если ей на постоянке писюн теребить, это кстати распространенное мнение анонов и я могу с уверенностью сказать что они нихуя не правы, просто дрочить нужно прекращать и голову самому себе не морочить.

>>4817345
Вообще поддержу этого анона. После долгого отказа от кофе и чая, я понял что должны быть в жизни хоть какие-то радости если нормальных радостей нет. Даже после 3-5 деей воздержания от кофе потом с таааким кайфом выпиваешь кружку. Это у меня это еще просто ритуал с наушниками музыкой и тд.

>>4819606
О каком сроке нофапа идет речь (когда ты ебал ту девушку)

>>4819606
Индивидуально все это.

>>4819605
>У меня уже ни на что не встает, видимо отфапал я своё...
У меня почти 10 лет стажа, когда фапал по 2-5 раз в день, тоже особо не стоял, просто теребил вялый.

Только за последний год понял что частный фап это не причина, а следствие образа жизни. Ну реально блять:

2 года назад я тупо сидел дома, вел ночной образ жизни, фапал постоянно, гулять почти не ходил, социофобия, все дела кароче. Считал нофап волшебной таблеткой, думал если брошу, то все изменится, но не бросал, так как если бы бросил, то нихуя бы не изменилось и мой манямирок бы рухнул. Такой каноничный хикан-омеган.

Потом потихоньку начал подтягивать все сферы жизни, наладил режим, съездил в больничку провериться, начал более-менее стабильно работать, права тачка, институт потом бросил, не отказывался если звали гулять, был на нескольких вписках, хоть и не потрахался, но по крайней мере понял, что не такой я уж и омеган. Самооценка подтянулась. Фапать стал гораздо меньше по причине того что другой образ жизни не позволяет дрочить столько, сколько раньше кароч.

Осталось еще многое подтянуть, но это уже не вызывет такой безнадеги как раньше.



>Положительные моменты: улучшился сон и Зубы стали чуть белее
Тоже, забыл про это.

>>4819502
Как внешние, так и внутренние. Осанка, кожа похорошела, бодрость, вот всё это.
Самые большие изменения произошли в психике. Я начал правильно питаться, слежу за собой, держку в чистоте свою квартиру. Выкинул из дома всю поебень, которая мне не нужна. Открылись глаза на многие вещи, которые раньше не понимал или не хотел понимать. Появился интерес к жизни. Не знаю как назвать это, но кажется что повзрослел психически.

>>4819687
Одним словом появилась лютая организованность и внутренний порядок.

Сорвался, пиздец. Чувствую себя подавленным, безэмоциональным куском говна.
Штош, начну заново.

Держусь уже 18 часов. Тестостерон зашкаливает. Когда прохожу мимо секретарши на работе, из под неё начинает литься водопад. Думаю, завтра выебу её прямо на рабочем месте при всех

>>4819621
Ну смотри, сужу по себе. В первый месяц нофапа ощущение что стал импотентом и ничего не возбуждает. Проходит эта херня где-то к месяцу второму-третьему. Потом секс становится лучше с каждым месяцем нофапа.

>>4819728
> первый месяц нофапа ощущение что стал импотентом и ничего не возбуждает
На самом деле это лучшая часть нофапа, дальше хуже.
Мимо

>>4819737
Почему же хуже, если он пишет, что потенция к нему возвращается после месяца?

>>4819740
Лично мне эта потенция просто не нужна. Без нее я спокоен и немного похуистичен, очень нравится. Дальше это проходит, еще и болезненные стояки по утрам, а то и просто на ровном месте.

>>4819711
Нофап животворящий, узрите всю мощь аноны!

что делать если яйца болят от нофапа?

>>4819766
Пофапать и не возбуждаться (убрать весь контент). Перетерпивать не стоит, могут быть последствия.

>>4819766
Терпи, хуле, это не больно. Можешь залить пару банок перекиси водорода в уретру и попытаться отлить - сразу отвлечешься на это. И дрочить не сможешь, кстати.

>>4819771
не, фапать точно не буду
>>4819772
а это так работает? вместе с перекисью выссу сперму? не будет больно от перекиси вообще?

>>4819774
Суть именно в том, что тебе будет пиздец как больно.

>>4819786
да нахуй надо тогда. У меня уже перестало болеть

>>4819795
Вот видишь, помогло. Хватило просто мысли.

>>4819798
Как же я ору с вас, клоунов.

>>4819812
я твоей мамке в очко крикнул и сдох нахуй от эха

>>4815774 (OP)
Два дня нофап,
Первый эффект уже заметил - залип на одногруппницу, теперь у меня есть ЕОТ. Не сказал бы, что очень рад этому, потому что это когда живёшь в полусне, то можно относительно неплохо себя чувствовать, а когда соприкасаешься с несбыточной мечтой, то сразу становится больно и плохо от осознания тлена и безнадёги реальной жизни.

сука, опять яйца заболели

>>4819903
Она какает.

>>4820100
докажи

>>4819574
5-10 чашек в день?

>>4820302
Откуда она у тебя?

>>4820100
И чё
Все мы люди

>>4819903
Если тебе начал кто-то нравится - это прекрасно, скажи ей об этом, просто скажи, хуже не будет.

>>4820405
>бойцовский клуб
не ходи к этим долбоёбам в ДС

Начал кстати бегать каждый день по вечерам, бегаю вокруг раена и по дороге забегаю на все турники что вижу, делаю по максимуму и бегу дальше. Прихожу домой просто мертвый нахуй, но зато сука довольный.

>>4820413
командные виды спорта лучше чем индивидуальные, там ты обрастёшь единомышленниками и научишься здоровому соперничеству.
но бег тоже заебись

>>4820418
я просто уезжаю на заработки через пару недель, решил время не терять пока есть такая возможность. Потом думаю по приезду на мма сразу записаться, уж слишком в последнее время кулаки чешуться.

>>4820408
Ппц как мне плохо чувак, такого не было давно. Сегодня переклинило, и всё, ничего не могу делать, ничто не радует, только ноющая боль в груди, горе и безнадёга

>>4820492
пора выпиливаться, жалкий слизняк, без воли, веры и решительности, таким тут не рады.

>>4820492
Тебе бы дыхание могло помочь и медитации. Только у тебя опыта нет и веры.

>>4820930
>>4820492

Могло бы помочь с болью в груди.

>>4820309
так этаж раритет нофап-тредов

>>4821046
Просто иди нахуй отсюда

>>4821051
У неосилятора рвёт пердак от сильных духом и телом самцов, наес!

>>4821046
Это все должно быть в конце первой недели

>>4820177
Да, в некоторые дни мог и больше.

>>4815774 (OP)
Читаю вики и не понимаю: получается, что дрочка не является вредной, а всё дело в просмотре порнухи?

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8

>>4821085
Пиздец. Аритмия была, тахикардия?

>>4821091
Ну ты и источник нашел конечно.

Лакмусова бумажка для всей Вики

https://ru.wikipedia.org/wiki/Саентология

Нашёл на днях няшу, ебу её. Но не могу кончить от писечки, только рукой. Решил тут вкатится в этот ваш нофап, но, блин, с ней постоянно разговоры на эротические темы, фото шлёт голые... Как-то уменьшать этот поток считаю неразумным, какая-то тема для общения интересная, а то вообще тухло будет. И не фапать на это - тоже очень тяжело. А встречи только раз в неделю по выходным, живём не рядом. Кто-нибудь проходил через такое?

>>4821107
Проходил. Встречи были один-два раза в месяц, встречались 11 месяцев. Задавай ответы.

>>4821122
Да собственно вопрос один - как удавалось не фапать, при наличии постоянного фап контента, который надо рассматривать? Чем-то заменял?

>>4821162
Не фапал, потому что искренне хотел доставить удовольствие девушке при встрече и сам получить максимум от секса.

>>4821162
Что касается ее фоток - открывал, проглядывал мельком, не всматривался.

>>4821169
Да с доставить удовольствие у меня проблем нет. Со стояком и прочим всё идеально. В принципе меня не напрягает кончить потом от руки и слить ей в рот, но для разнообразия хотелось бы иногда и в писечку.
>>4821172
Ну это как-то мерзко. Она старается, а я даже не прокомментирую...

>>4821046
шо за мордвин на пикче?

Давайте четко, есть вред или нет?

>>4821262
От чего.

>>4821266
От нофапа.

>>4821292
Вероятность есть.

>>4821092
У меня брадикардия была раньше, из за кофе пульс стал нормальным. Гипертонию правда заработал лежал в кардиологии, где то бумажки валяются 150 на 90-95 среднее было
В армию не взяли из за этого.

Последнее время кофе пью меньше давление 120 на 70, пульс 65-70. Все збс, восстановился. Потом с няшкой терапевтом сидели проигрывали над военкоматом, что так удачно сложилось все.

>>4821305
Про вред или пользу нофапа не все могут говорить. Вернее, говорить могут не только лишь все, мало кто может это делать

>>4821324
А почему кофе столько пил? Вялость была?

>>4821337
Да хз, привычка наверное. Образ жизни такой был, ложился ближе к 6 утра, просыпался в 13-14 дня и сразу заваривал кофе, и так каждый час.

Ну а хули всю ночь сидишь в /b/, попивая кофеек, читаешь всякие тредики, лампота.

Поздравьте меня, приснился гомосон, теперь я оффициально пидор.

>>4821362
И были поллюции?

>>4821373
Не, я проснулся от будильника и заснул еще минут на 15. И в этом промежутке приснилось это дерьмо. Ни эррекции, ни поллюции, но странное чувство похоти и отвращения одновременно.

Потерял сообщение или не писал в принципе.

Кончил во сне. Это срыв?
В плане кончил ирл, но пока спал.

>>4821394
Чегоблять? Полиция это не срыв. Это признак восстановления.

С одной стороны, хочется вкатиться в тред.
С другой стороны - вечно как я, блядь, начинаю тут ошиваться, так вскоре срываю нофап из-за какой-нибудь хуйни - что-то увидел, что-то прочитал и т.д.
С третьей стороны, я для себя всё давно уже решил, и в каких-то советах/поддержке/плече для нытья не нуждаюсь, хуй его знает что мне тут делать.

Но я рад, что тред живёт.

>>4821604
Ты до недели дошел?

>>4821608
Да. Недавно опять в мозгу что-то переклинило, и я решил, что так жить нельзя снова, ага.

>>4821612
Давай снова. Мы недавно в архивах Нофап-Библиариума раскопали статью про первую неделю и +45.7% тесто.

Собираюсь вкатиться в осознанные сны и представить, например, секс. После секса в осознанном сне можно проснуться со спермой в трусах?

>>4821695
Конечно.

>>4821695
хуета. Ощущения во снах берутся из жизни

>>4821776
И как это помешает ему поебаться во сне?

Вспоминая все свои срывы и все свои серии, пришёл сейчас к выводу, что самое сложное это не первая неделя или первый месяц. Самое сложное - это первый день, ну точнее где-то часов 40. То есть ты переживаешь два полных вечера без дрочки, не рефлексируешь по приходу домой тут же открывать папку с проном и начинать полировку. И вот уже на второй день ты как бы ок, вечер без дрочки становится рутинным. А далее самое важное - это избегать раздражителей потухшего дрочера

>>4821784
никак. Просто это хуета

>>4821786
Чёрт вас знает. Как по мне, самое тяжёлое - это когда у тебя внутри разрывается огромный фугас, начинённый чёрным отчаяньем, отчего ты шлёшь всё нахуй и камнем идёшь на дно.
А вот когда он рванёт - это та ещё загадка. Может этим же вечером, а может и на двадцатый день, чёрт его знает.

>>4821799
ебать! никогда не прерву нофап

>>4821799
Есть такое, но это состояние непредсказуемо, а контролируемый нофап более чем возможен, тем более когда на первых порах самоконтроль является единственным сдерживающим инструментом.
Твой же фугас - это сорт оф срыва у наркомана или алкоголика, тут уж ничего не сделаешь. Важно, чтобы срыв в хронику не перешёл.
Как я понял по местным анонам, фапосрыв обычно заканчивается однодневным опустошением, после чего фапобудист вполне способен вернуться в русло тестостеронового восполнения.

>>4821819
> но это состояние непредсказуемо, а контролируемый нофап более чем возможен
Одно другому не мешает, лол.
> Твой же фугас - это сорт оф срыва у наркомана или алкоголика, тут уж ничего не сделаешь
Ноуп. Читая репорты о срывах, припоминая свои, я считаю что зачастую дело даже не в том, что внезапно тебя клинит от того, что ты не фапал несколько дней, и тебе надо срочно подрочить. Дело в ином - внезапно пропадает та какая-то надежда на изменения, улучшение ситуации, и если раньше она как-то сдерживала от отчаянья и истерики сгоревших в дофаминовом огне рецепторов, то после её исчезновения человек остаётся один на один со своей бедой, которая быстро туманит ему голову.
Ну а так-то да, и ничего с этим не сделаешь - и не пожаловаться никому, и поддержки ждать неоткуда. В лучшем случае, уже в следующий раз ты уже знаешь, где можешь упасть, и заранее застилаешь туда соломку. Так и живём.

>>4821856
Ну в принципе согласен, просто стараюсь ебать рецепторы каждый день физнагрузкой, причем вот сразу после работы не давая себе по приходу расслабиться и развалиться в кресле. Обычно, раскрутишь сердечко и норм.
И вот в противовес, если не дай боже травма или болезнь, это всё пиздец. Самые лютые фапозапои были именно в этом состоянии. Последний раз заболел в командировке, просидел целый день в отеле наяривая шершавого. Я вообще хуй знает, за 30 перевалило количество подходов

>>4821396
> Полиция это не срыв. Это признак восстановления.
Орнул немножко с опечатки

Как называется когда девки сами к тебе лезут, но ты не знаешь что делать и пропускаешь это? Помимо эпитетов типа "тормоз".

>>4822164
Омеган ебаный?

>>4822227
Сорян, не туда запостил, я хотел создать новый тред, хотя но фап неплохо сосчитается с придуманным мной способом, поэтому почти в тему...

>>4822235
Shel bii ti otsyuda, petushok.

>>4822235
дрочить себя можешь как хочешь, кто-то хуячит себе в ногу иголки, в случае неподхода, кто-то лишает сладкого, если придуманная тобой хуйня будет работать с тобой, то конечно пользуйся этим.

>>4822243
тут фишка в том, что во-первых тут не наказание, а вознаграждение (внушаешь себя, что доход получаешь именно за отказы(у меня нет отказов как раз из-за того, что боясь их получить был абсолютно пассивен), ну и цель я выбрал не сам подход, а именно отказ, потому что чтобы перестать я его боятся надо внушить себе, что именно за отказ получишь некую выгоду (утешительный приз)

>>4822227
Да чёт всё равно на деньги.

>>4815774 (OP)
Сап, господа нофаперы. Собственно вопрос такой - нофап увеличивает либидо? Появилась тяночка, а ебать её НЕ ХОЧУ (и дело то не в ней). Вот и подумал - может нофап поможет вернуть тягу к теплой писички, которое было раньше?

>>4822335
Конечно увеличивает

>>4822335
К тёплой живой писечке тяга будет, а к пикселям не будет.

>>4822336
>>4822348
Ну тогда стоит начать свой нофап марафон с сегодняшнего дня. Поставлю пока цель продержаться хотя бы 2 недели.

Решил немного подвести итоги
Вкатился впервые, раньше бывало что мог не фапать недельку из-за обстоятельств, но потом все "наверстывал" с новой силой
Стаж примерно лет 8 непрерывного фапа, причем по несколько раз в день
Сподвигли меня на отказ от этого действа непрерывные поиски прекратить кошмар, который происходит с моим желудком
Почитал инфу, узнал что может быть дело именно в фапена самом деле нет, ничего не изменилось + почитал шапку/ЖБО и решил попробовать, т.к. помимо решения моей актуальной проблемы мне сулили ещё кучу профитов
Итак, начал 11-го числа прошлого месяца, сколько дней прошло не помню но по идее уже больше трёх недель
И что мы имеем на сегодняшний день
Улучшилось настроение, ушла апатия, теперь если и накатывает что-то, то редко и действительно по какой-то весомой причине а не просто так, как раньше. Наконец-то есть силы взять и начать что-то делать, а не просто лежать и думать об этом
Да и вообще стал замечать что выхожу вечером на улицу и просто радуюсь тому как кайфово там
Брат тоже стал себя лучше чувствовать, вернулась хоть какая-то чувствительность и стояк стал крепким, опять же не как раньше
на размер внимания не обращал, но кажется будто стал чуть меньше, но хз, слабо верится что так может быть
Сам особо не замечал, но сегодня придя в шарагу тянки сказали что я изменился
С их слов лицо стало чище
Да и сам как-то себя уверенней чувствовать стал, не отвожу взгляд когда на меня смотрят и прочее
Стал лучше высыпаться и легче вставать по утрам
Наверное это пока и все
Повторюсь, это только три недели, наверное нужно больше времени чтоб восстановиться после 8-ми лет издевательств над собой
В общем не знаю зачем это тут высрал, но все делают и я тоже захотел
Марафон продолжается, я с вами ананасы

>>4817847
Бампану вопросец. При фапе хуй стоит - с тянкой нет. Минет помогает, но не надолго. Т.е во если переходит от минета к классике могу вполне себе словить вялого во время действия. Так что тян может довести меня до оргазма только своим ртом. Чувствую себя каким-то инвалидом, блжадь. А ведь мне всего 24! Еще год назад мог могучий стояк словить по просто во время обнимашек, сейчас чтобы не происходило у меня там АБСОЛЮТНОЕ СПОКОЙСТВИЕ.
Как думаете, нофап поможет?

>>4822382
Да поможет блять. На это и направлен

>>4822335
В период примерно с месяца до полутора тяги вообще не будет. Лучший период.

Сорвался дважды. В шаге от ухода в запой. Што делать?

>>4822385
Ну ля, а что в этом такого?

>>4822424
Не уходить, очевидно же. Довод наркоман-стайл: сорвавшись, ты уже получил очередную дозу. Так что успокойся, и не начинай марафон, своего ты уже добился.
Попробуй отвлечься и успокоиться.

>>4822385
Но это правда, лол. Я как-то описывал тут, что во время нофапафона мне всякие бабки на работе стали ВНЕЗАПНО отвешивать комплименты. Полторахен но не факт, сказал, что это у меня ци начало нормально циркулировать, и жадные до него бабки пытаются получить себе кусочек.
Потом я сорвался, и бабки перестали отвешивать комплименты. Надеюсь, что сейчас начнут, лол, завтра как раз проверю.

>>4822424
Посмотреть все видосы какие есть про нофап

>>4822472
На ТыТрубе?

>>4822467
Блин, так неохота следующую дозу

Это в пределах нормы, что за двухнедельный нофапон у меня не было почти ни возбуждения, ни стойкого желания ебсти/дрочить, ни даже утренних стояков (только пару раз). Чувство, будто стал асексуален: могу пофантазировать минут пятнадцать в день, и на этом всё.
До нофапа всё было хорошо; и желание, и стояк. Может, кхм, совпало с каким-то периодом нервного состояния?

>>4820492
Случайное событие помогло продвинуться чуть дальше
Староста на перемене позвала всех после пары в бар пить алкоголь, в итоге пошли восемь человек, в том числе и я и та тян, от которой я потерял голову. Был случай познакомиться поближе. Но я его использовать не сумел, мы сидели в разных концах стола, и я в основном молчал. Потом немного поговорили в метро, попрощались и всё на этом. Сейчас я добавил её в друзья, что делать дальше, я не знаю.

>>4822638
Напиши завтра вечером-послезавтра днем, "Привет, тяннейм. Давай сходим в кино/на выставку/в музей".

>>4822642
Боюсь что у меня не хватит яиц

>>4822652
Хватит. Пиши свою телегу, обсудим, кроме шуток. Чем смогу-попробую помочь.

>>4822655
У меня была очень похожая история.

>>4822655
Нет телеги

>>4822662
Фейковое мыло.

>>4822667
[email protected]

>>4822652
Дай свой логин от вк.
альфа в интернет-мире

>>4822361
Достойный отчет.

Не дрочу уже дней 5, а крышу рвет пиздец. Хочеца жестко выебать тян, или кому нибудь ебальник разбить.
Бросать ни в коем случае не планирую.

Бамп

>>4815774 (OP)
А если у меня не стоит уже давно и ничего не возбуждает, это считается за нофап?

>>4822816
А ты при этом не дрочишь?

>>4822816
еб твою мать, какие же охуенные вопросы. Откуда вы вылезаете?

>>4822166
К омегану никто не лезет, идиот

>>4822164
Асексуал.

Порочные студентки в трамвае обжимают тебя своими грешными телесами, а барон Мюнхгаузен в ответ выкатывает свою пушку. Вроде, в голове возбуждения нет, а тело само по себе реагирует. Как быть?

>>4822883
Думай об Англии.

>>4822887
Лучше о пенсионерах

>>4822936
Я с девушкой чтобы не финишировать за 5 минут всегда в уме перемножал числа. Отлично оттягивает кровь от паха к мозгу.

>>4822938
Красава, потом интегралы будешь решать

>>4822944
А потом девушка уже нахуй не нужна будет

Много всякого было, но с сегодняшнего дня попа брать себя (в не член), в руки. Хоть как-нибудь, но надо.
Потому что сколько можно.

Сегодня сорвался
Слишком много эмоций в последнее время. Я был близок к тому чтобы снова пойти на сайт знакомств искать тян. В прошлый раз это заняло месяц нофапа чтобы это заставило меня пойти на сайт знакомств, в этот раз мне хватило бы недели, если бы сейчас не сбросил. Думаю это основная причина срыва, я испугался того что придётся так серьёзно и жёстко выйти из зоны комфорта.
Меня и сейчас пугает мысль быть на 100% зависимым от тян в плане сброса напряжения. Даже если у тебя есть тян, всё равно она может быть не в настроении, или просто уедет по делам, и тебе придётся страдать без разрядки. Почему-то раньше я об этом не думал, сейчас пришла эта мысль и от неё страшно

>>4823230
>сброс напряжения
Чем же ты так вечно напряжён, лол, что не можешь от этого перестать дрочить
Замени фап чем-то другим
Возьми какого-то кента/пару бутылок пива и просто выговорись
Мне кажется что это куда лучше, чем фапать

>>4823233

Когда хочется секса то хоть на стену лезь, так плохо

>>4823230
>>4823230
Отвечу сам на свой вопрос.
Когда есть возможность, можно заниматься сексом и получать удовольствие. Когда нет возможности, надо направлять энергию на поиск тян или на что-то другое, например работу спорт и саморазвитие. Так ты работаешь на перспективу и живёшь более полной жизнью. Без нофапа это трудно реализовать, поскольку энергия и драйв расходуется впустую. Можно годами жить без тян и добиться многого, если направлять энергию в правильное русло.
Найти тян не так и трудно, что трудно это найти ту которая подходит тебе.

Как поднять тестестерон, посоны?

>>4823264
>Можно годами жить без тян и добиться многого

На практике я из-за неустроенной личной жизни потерял работу. Не топовую, но и не самую плохую. И кстати был на нофапе.

>>4823230
У меня проблема в том что я не пишу ЕОТ, боюсь отказа, но при этом на СЗ даже не лайкаю никого.

>>4823364
Ну, допустим, откажет она тебе. Дальше что?

Держусь 3 день, держите за меня ручки.

Впереди выходные! Сплочиться и не сдаваться! Окуклистся в глухой обороте, двигаться больше чем в будний день, как можно меньше времени проводить одному. Поднять щиты!

>>4823354
Заниматься спортом.

>>4823444
а как это работает? почему от спорта поднимается тестостерон?

Безделье - игрушка дьявола, ежжи. Всегда нужно что-то делать, иначе срыв гарантирован.