Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.

Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.

Мнение известного учёного, академика, врача, готовившего первых советских космонавтов, Л. А. Китаева-Смыка.

На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным!
Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.

Просто возьми и подрочи, ты что ебанутый! В космос собрался лететь?

>>4566152
>Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.

Какой кошмар! Как хорошо, что я живу в деревне с бабками. И пища натуральная со своего сада, огорода.

Живу, практически, по гайду из шапки. Две недели нофап, спорт, высыпаюс, порно не смотрю, писюн беру в руку только пописать. К концу срока обнаруживаю крепкие и длительные утренние эрекции.

Потом переодеваюсь в тян-мод (я стройный в свои 40) и перед зеркалом танцую под сисси-гипно, сисси-порно-музыку. Насаживаюсь попой и ртом на киберскиновые дилдаки (15х3.5 см.) 10-15 минут и вуаля, оргазм handsfree.
Можно опять спокойно нофапать. Кстати, если я не трогаю член, это уже нельзя считать рукоблудием?

>>4566189
В деревне огромный гендерный перекос в сторону мужиков. Незамужними остаются только конченные шалавы и наркоманки-алкоголички. Через интернет тоже неэффективно. Листву скинуть только два варианта - с мужиком или с вдовой 60+. Так что, продолжу дёргать себе анус по системе.

>>4566149 (OP)
Переименуйте тред в "Нофап и воздержание", и в шапку нужно добавить информации о профитах последнего.

Как известно, самое главное, это начать.

Я с благодарностью вспоминаю те дни, когда вел нофап. Но сейчас не могу ни уснуть, ни проснуться, не пофапав при этом.

Как перестроить свои привычки, чтобы нофап шел естественным путем и ты кайфовал? Как дать старт своей охуенной жизни?

Так то это весь нофап это чистый бэйт шоб долбоебов склонить к ебле с тней и пиздорабству. (проблемы стран первого мира)

Встал жёстко - передернул.
Организм сказал спасибо, труба чиста, простата рукоплещет, сознание освобождёно от мыслей о ебле.
В итоге тут в пролёте только мясные дыры, ибо таким образом кун лишает её единственного инструмента манипулирования.

А ты анон продолжай маня фантазировать, что отсутствие дрочки без неебической физ нагрузки поднимет тебе тест.

>>4566206
Сделать фап более редким, но ярким. Фапать, когда у тебя постоянные утренние эрекции и яички наполнены - физиологическая норма. В 20 лет это 1-2 раза в неделю, в 40 - раз в две недели. Хотя , это зависти ещё от половой конституции. У меня она средняя. Учись у меня.
>>4566189

>>4566216
Хера ты довен, высокий тест это охуенно, ибо природный ТВОЙ стеройд.
От высокого натурального теста зависит будет ли у тебя стояк к 35ти.

Воооот.
Но с твоего поста ясно шо ты не различаешь похоть и фурстрацию от естественной разрядки.

Алсо, с таким приёмом глицина лучше просто отрежь яйца, орден хер разницы не заметишь

>>4566216
>>2018
>>верить что лекарство с эффективностью класса С помогает
Найди себе девушку, чувак.

>>4566218
Вот мой результат. И что дальше?
А дальше - ничего. Потому что какой-то ёбанный гормон за тебя ничего не сделает, ты должен хуярить самостоятельно. А коли так - то ты и с ним сможешь, и без него не пропадёшь.
А гормоны - всего лишь регулятор в деле построения тела, и не более того.
>>4566219
Было бы из-за чего резать, лол. Какая-то сраная аминокислота.

Всё, съебал на работу.

>>4566220
Я чувствую, что с ним я лучше высыпаюсь - а большего мне и не надо.

Оральный секс чреват раком ротовой полости
Основной причиной раковых заболеваний горла и ротовой полости у людей моложе 50 лет стал вирус, передаваемый во время орального секса. Ученые установили, что тревожный рост смертельно опасных заболеваний по всему миру обусловлен вирусом папилломы человека (ВПЧ). Попадая на слизистую половому партнеру, он может вызвать неизлечимые онкологические заболевания.

Как утверждает профессор Маура Гиллисон из Огайского государственного университета, в отношении раковых заболеваний табак и алкоголь куда менее опасны, нежели оральный секс. "Чем выше число половых партнеров, тем больше вероятность заболеваемости", - цитируют медика британские СМИ. По словам М.Гиллисон, наличие папиллома-вируса увеличивает вероятность возникновения раковых заболеваний горла и ротовой полости в 14 раз.

Раковые опухоли горла и ротовой полости раньше диагностировали, в основном, у курящих и пьющих мужчин зрелого и пожилого возраста. Однако в настоящее время такие заболевания все чаще обнаруживаются у молодежи. Особую тревогу врачей вызывает резкий рост раковых заболеваний, спровоцированных инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).

Так, только в США за последние 20 лет количество диагностированных случаев рака ротовой полости в связи с ИППП выросло вдвое. Если в Швеции в 1970-х гг. процент заболеваемости раком миндалин из-за ВПЧ составлял не более четверти от общей совокупности, то к середине 2000-х этот показатель достиг уровня 90%. Не менее тревожная статистика поступает из Великобритании, где медики уже призывают к массовой вакцинации школьниц в в возрасте 12-13 лет.

Ученые надеются, что всеобщая вакцинация поможет снизить показатели заболеваемости, однако эффективность существующих на сегодняшний день вакцин пока что далека от идеала. "Мы пока не имеем стопроцентной уверенности, что вакцины смогут предотвратить возникновение раковых заболеваний из-за оральных инфекций. Но статистика внушает оптимизм", - подчеркивает профессор М.Гиллисон.

Стоит отметить, что ранее к подобным выводам пришли ученые из Университета Мальме в Швеции. В процессе научных исследований было установлено, что мужчины и женщины, занимавшиеся оральным сексом более чем с шестью партнерами, повышали свой риск заболевания раком гортани в 8,6 раз. При этом у пьющих людей степень опасности увеличивается в два раза, у курильщиков - в три.


Лучше я подрочу. Жизнь дороже.

Еще недавно считалось, что в группе риска тех, кому грозит рак гортани в первых рядах стоят курильщики и любители выпить. Поэтому когда подобную онкологию обнаружили у Майкла Дугласа, и причиной возникновения заболевания он назвал оральный секс, многие сочли это богатой фантазией актера.

Ранее было известно, что некоторые штаммы ВПЧ, а в особенности ВПЧ-16 способны вызывать рак половых органов, а также опухоли головы и шеи (опухоли кожи лица, опухоли челюстей, опухоли губ, опухоли слюнных желёз, опухоли слизистой оболочки полости рта, опухоли языка, опухоли глотки, опухоли шейного отдела пищевода, опухоли гортани, опухоли носовой полости и параназальных пазух), однако не было известно, насколько сильно повышается риск из-за занятий оральным сексом.

Новое открытие было сделано на основе результатов исследования почти 97 тысяч человек, у которых имелись следы ВПЧ-16 во рту.

Когда были произведены первичные исследования у испытуемых признаков рака обнаружено не было, но спустя четыре года, сделав еще один, контрольный анализ, ученые обнаружили 132 случая заболевания раком горла.

Исследования показали, что у людей с наличием вируса ВПЧ-16 во рту вероятность развития ротоглоточного рака была в 22 раза выше, чем у тех, кто не имел следов вируса.

Но есть и хорошая новость: возникновение вируса можно предотвратить с помощью вакцинации, а провести тест на заболевание можно с помощью специального ополаскивания рта.

Существует несколько вакцин, в том числе «Церварикс» и «Гардасил», которые предотвращают возникновение самых опасных штаммов ВПЧ. Наиболее эффективны они для детей от 11 до 13 лет.

Напомним, в 2013 году актёр Майкл Дуглас назвал причиной рака горла, который у него обнаружили врачи, именно оральный секс.

До этого считалось, что основной причиной заболевания Дугласа были его вредные привычки. Актер много лет курил сигареты и употреблял алкоголь, из-за чего даже попал в реабилитационную клинику в начале 1990-х. Но оказывается, что причина совсем в другом.

Когда журналисты английской газеты The Guardian спросили у актера, не жалеет ли он, что так много лет потратил на выпивку и курение. Дуглас ответил буквально следующее:

«Нет, не жалею. Я бы не хотел вдаваться в подробности, но причина моего рака горла — это куннилингус».

Дугласу диагностировали рак, когда специалисты заметили твердое образование размером с орех в его языке. С тех пор ему предстояло несколько мучительных месяцев лечения.

После этого ему приходилось проходить химиотерапию и облучение радиацией. Актер похудел на несколько килограммов, его лицо осунулось и постарело.

>>4566149 (OP)
Я не являюсь набожным человеком, за мной множество грехов и ошибок. Я не сектант и не проповедник. Но нельзя не затронуть вопрос о вреде мастурбации. Здесь я освещу этот вопрос на своем примере и с мужской стороны, а другую сторону – женскую, оставлю на откуп самим женщинам.
Сразу же отмечу, что данный вопрос вызывает у меня двоякое чувство. Во-первых, хотелось бы уберечь вас от повторения своих ошибок, от разрушения личности (восстановить ее достаточно сложно) и здесь чувство альтруистического характера. Во-вторых, хотелось бы закрыться от мира и не выносить сор из души, из своего прошлого и здесь уже себялюбие, страх, лицемерие, лживость, слабость перед мнением других и пр.
Но Бог терпел и нам велел. А самобичевание и унижение ради других списывает ранее совершенные грехи, которых у меня, признаюсь, очень и очень много. Поэтому начну по порядку.
С семи лет я научился доставлять себе удовольствие, как выразились бы врачи, путем массажа полового члена. Однажды, я ползал по турникам на школьном дворе и случайно, при спуске по вертикальной трубе, получил первый оргазм. Потом пытался уже самостоятельно повторить это внезапно опробованное сладкое чувство. Но мастурбации, как таковой, здесь не было, так как удовольствие это получалось несистемно и, по большей части, случайно. Было интересно, забавно, приятно и не более того.
С полового созревания мастурбация приобрела для меня более весомое значение. Мастурбируя, я предполагал, что тем самым готовлю себя к будущим половым сношениям. При этом испытывал некоторое удовольствие и избавлял себя от терпения и воздержания. Данные основания оправдывали меня перед самим собой и провоцировали на дальнейшую мастурбацию. Здесь не было зависимости, а было осознание права взрослеющего человека на распоряжение своим телом. Данный период длился с 12 до 15 лет.
В 15 – 16 лет мой половой член начал искривляться. Здесь я испугался и впервые начал мастурбировать не только по желанию, а из-за страха стать неполноценным, смешным, уродом. Все последующее время я стремился путем той же пресловутой мастурбации остановить искривление члена, вернуть ему первоначальную форму. Дескать, клин клином вышибают. Т.е. по великой своей глупости я начал посредством первопричины бороться с ее следствием. Поэтому деформация полового члена только усиливалась.
Влагалище женщины имеет, понятно, симметричное строение и искривить мужской половой член по определению не может. Я же попал в физиологическую ловушку. При мастурбации воздействие на симметричные мышцы полового члена неодинаково, что и приводит к их неравномерному развитию.
Но я продолжал мастурбировать - гнул, мял, тер, массировал, что только не делал ради восстановления прежней формы. Я хотел прекратить мастурбировать, но оставить все как есть не мог, а изменить, как мне казалось, можно было только мастурбацией. И здесь была настоящая зависимость, сравнимая разве что с наркоманией.
Кривой пенис, не говорил, а кричал, тем женщинам, кто на него взглянет: «Смотрите! Он мастурбатор! Он рукоблуд! Ату его! Ату!».
Я стеснялся самого себя. У меня были такие комплексы, что жить не хотелось. Я стал бояться женщин. Особенно красивых и опытных женщин. Мне казалось, что как только они увидят моего уродца, они рассмеются и расскажут всему миру о моей ущербности. Выставят меня абсолютно голым на обозрение ликующей и хохочущей толпы.
Я стал встречаться с некрасивыми женщинами. С теми у кого, я буду единственным. Из всех некрасивых я выбрал, наверно, самую некрасивую. В моем случае – это был 100 % вариант того, что я не буду разоблачен. Ведь она будет только со мной. Вот такая вот насильственная моногамия!... Но, что я испытывал к ней? Любовь и признательность? НЕТ. Я ее ненавидел. Я ненавидел ее только за то, что она со мной, когда есть такие прекрасные девочки, к которым я сам же и не мог приблизиться. Я ненавидел ее за то, к чему сам склонил, на чем сам же и настаивал. Я ненавидел ее… И она это чувствовала. После трех лет совместной жизни она ушла от меня. И правильно сделала. И я по сей день раскаиваюсь, и я прошу у тебя прощения, что обманул тебя. Что забрал у тебя три драгоценных года твоей бесценной жизни. Что своим присутствием не дал тебе тогда построить твое личное счастье.
Потом я попал на другой круг ада. Где, ко всему прочему, добавилось одиночество.
Мысль о своей неполноценности постоянно в сознании, не позволяет строить нормальные отношения с противоположным полом. Очень сложно построить отношения с тем, кого стесняешься, кого боишься, перед кем комплексуешь. Я много раз пытался и ничего не получалось.
Зачастую «красавчики» и «мачо» «сдуваются» сразу, как расстегнут ширинку на своих джинсах. Они становятся хорьками, которые стараются всеми силами внушить женщине свою силу. Именно внушить, а не показать. Показывать нечего. Да, кстати, если внушить не удается, эти хорьки становятся очень жестоки и опасны. Зачастую в таких случаях дело доходит до насилия.
Если же внушение прошло успешно (как правило, по неопытности женщины), то возникает союз, основанный на обмане. И каждую минуту этот обман может открыться, а этот союз, соответственно, разрушиться. Участники этого союза чувствуют это, нервничают и переживают. Нервозность выливается в конфликты. Конфликты рано или поздно разрушают возникшие отношения.
Кстати, вот почему мы – мужчины, как правило, так ревнивы. В большинстве случаев, мы знаем, что мы ущербны, и боимся, что наши женщины тоже узнают об этом (попадут на нормального мужика и обсмеют нас).
Я был одинок и ненавидел весь мир. Как я смог сдержать в себе злобу я не знаю. Каким-то чудом я не пошел по пути потрошителя, чикотилы и пр. нелюдей.

Параллельно всему этому росла, как снежный ком, другая проблема, доводившая меня до отчаянья.
Дело в том, что мастурбация вносит коррективы в биологические процессы организма человека. Так М. искусственно увеличивает частоту эякуляций. Это ведет к увеличению выработки семени. Повышенный уровень выработки семени приводит к необходимости ее постоянно выбрасывать. А в сексе такая необходимость есть не что иное, как раннее семяизвержение. Последствия раннего семяизвержения всем известны – это невозможность удовлетворить женщину и вытекающие из этого психологические проблемы.
А как хотелось удовлетворить женщину! Сотни попыток… И ни с одной нет того результата, нет того о чем мечтаешь. Я мог жить с одной женщиной и параллельно пробовать с другой. Поиск, секс, измена, новые попытки – все это было моей жизнью. Потом были проститутки, которые принесли мне временное успокоение. Я намеренно закрывал глаза, на их мотивацию и заставлял себя верить в их стоны, крики, в имитацию оргазма. На некоторое время это принесло облегчение, но лишь на время, а потом стало еще хуже.
Потом я пытался разнообразить секс. Если в классике у моих женщин нет оргазмов, значит надо попробовать изыски: анальный секс, фетиш, групповуха и пр. Но это либо не доставляло удовольствия женщинам (анальный секс) либо доставляло, но при этом я понимал, что достигнуто это не благодаря мне и я такой же никчемный и слабый, как и прежде.

>>4566292
Потом, я серьезно подумывал о смене сексуальной ориентации. Если бы не врожденная брезгливость, скорее всего, сделал бы первый шаг. Очень хотелось, удовлетворить кого-то, пусть даже мужчину. Почему-то есть у нас такая потребность – кого-нибудь удовлетворять.
Но эта была последняя капля, переполнившая чашу моего терпения. В один день я протрезвился, или просветлел, или на меня снизошло озарение. Не важно. Я понял, что причина моего краха, как личности, эта пресловутая, на первый взгляд – безобидная, мастурбация. Все стало на свои места, все стало смешно и просто. Оказалось, что чтобы выбраться из этой ямы надо всего лишь не мастурбировать. Я не мог поверить. Но это было так. Мне было тогда 22 года.
Так вот по глупости было потрачено более 7 лет моей жизни. Ходил по краю, грешил, много пил, озлобился, потерял, испачкал себя, опустел, изменял, предавал, пользовался женщинами, не сделал того, что должен был и мог сделать, совершил столько всего, что век мне не быть прощенным.
Потом нашел причину всего этого и покончил с ней.
Теперь живу нормальной полноценной гетеросексуальной жизнью и вам этого желаю.
Вы спросите, а что же случилось со мной после того, как было покончено с мастурбацией? Отвечу, попробуйте покончить с ней сами, тогда все узнаете и, уверен, не пожалеете.
В заключение отмечу следующее.
С одной стороны все СМИ, «компетентные врачи и специалисты», твердят в один голос, что М. безвредна и, более того, даже полезна. Если вы верите СМИ, то это ваш диагноз, и здесь любые доводы и ошибки других бессильны.
С другой стороны Иисус Христос сказал: «Если же рука твоя или нога твоя соблазняет тебя, отсеки их и брось от себя: лучше тебе войти в жизнь без руки или без ноги, нежели с двумя руками и с двумя ногами быть ввержену в огонь вечный; И если глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя: лучше тебе с одним глазом войти в жизнь, нежели с двумя глазами быть ввержену в геенну огненную.». (Евангелие от Матфея, глава 18, стих 8–9).

>>4566293
>грешил

>>4566189
Надеюсь, ты будешь постить это в каждом треде. Я серьёзно.

5 недель носахарон.
Короче нахрен эту философию, это сплошная рефлексия на фантазии об истории. Лучше бы книжки по программированию читал, серьезно.
С другой стороны, быть говном без воображения - это быть роботом-аутистом.
Вывод такой: фильтровать список книг и материалов которые тебе нужно читать согласно твоим целям. Т.е. если ты планируешь стать инвестором, нахуя тебе читать Умберто Эко и книги по медицине. И так далее.
Книги - вещь интересная. Их много, но все не прочесть. Придется выбирать область.
С другой стороны, инетресен сам эксперимент: я как махровый унылый технарь сейчас изучаю философию и историю и читаю одну художественную книгу, отложив программирование в сторону. Что из этого получится?
Говорят, что лучший отдых - это смена деятельности, и вдруг в том говне которое я читаю находится мое новое вдохновение и возможность для развития и новых задач? Вдруг сухие технарские книги по сетям и компиляторам, математике, фреймворкам не дали мне того что мне сейчас нужно: идеи для творчества, развития? Почему у меня возникла такая жесткая потребность обмазаться худлитом и философией? Это потребность души или попытка убежать от работы в своей области?
Нужно ли вообще вдохновение или это баловство и надо просто превозмогать и работать дальше?
Теперь я не могу выбрать что мне делать: дропнуть нахуй все свои творческие изыскания и вернуться к работе, задрачивая код и все свои проекты, или же продолжать искать новые идеи и вдохновение. Почему я это сделал? Творческий кризис? Мои проекты и идеи показались мне говном и неэффективным и я впал в уныние, начал искать другое. Может не стоило предаваться унынию.
С другой стороны, отказ от контента, игр, кино, которые были моей отдушиной и как раз вдохновляли меня, возможно и спровоцировал этот кризис, что теперь я фантазирую о вопросах бытия и актуальности своих целей.

>>4566218
>будет ли у тебя стояк к 35ти.
Да он мне и в мои 20 как-то не нужен.
Мимо

>>4566551
Наша религия делает нас. Не обязательно христианство или общеизвестные вещи.
У каждого из нас - своя религия. Нам всем нужна вера. Кто-то находит ее в Боге, кто-то в нофапе, в превозмогании, в своих собственных убеждениях и верованиях.
Сформировать свою религию крайне важно. Она состоит из запретов и дозволений.
Нофап, отказ от мата, отказ от вредной пищи, вредных мыслей, мусорной информации - это, по сути, та же религия: целомудрие, скромность в еде и так далее.
Нофап не сделает тебя человеком. Т.е. ты можешь свято блюсти эту заповедь, но люто обжираться, материться, быть ленивым бездельником. Какой тогда в этом смысл? Нофап - это ступень на пути к себе. Много таких ступеней еще предстоит пройти. Дорогу усилит идущий.
не обязательно становиться сверхчеловеком без мирских забот и благ. Можно выделить для себя разную степень "сверхчеловечности". Кому-то будет норм жить как свинья с одним нофапом но в дерьме по остальным пунктам - это его право.
Я решил попробовать для себя умеренный уровень сверхчеловечности, чтобы болататься в промежутке между богом и землей:
1) Ранний подъем и раннее засыпание, соблюдение режима сна и бодрствования
2) Отказ от вредной пищи (носахарон, без фастфуда и так далее)
3) Отказ от вредного контента: двощей, изобилия современной музыки, фильмов и потребления развлекательного контента
4) Отказ от порно
Эти простые правила кажутся мне хорошим фундаментом для дальнейшего развития, т.к. очистят мой разум, тело и дух от "вредных примесей" и подойдут любому человеку даже с низким уровнем воли.
Это то, чему наиболее был подвержен я и на мой взгляд подвержены многие сидящие здесь.
Я пока только иду к этому и боюсь добавлять в свою систему отказов что-то новое, но уже и это будет хорошо.
Теперь я постараюсь написать чему способствовали в реальности эти четыре пункта:
1) Хороший сон, самочувствие, отсутствие головных болей, энергичность и бодрость в течение дня
2) Первый пункт, то же самое, наверное, плюсь потерю жира
3) Свободный чистый мозг, разум, желание познавать полезное, интерес к учебе, пересмотр жизненных целей, желание развиваться
4) Тут все понятно: нофап, нежелание дрочить и фантазировать, энергия, здоровая психика
Все четыре пункта незаметно влияют на укрепление силы духа и воли

Пиздозависимость настигнет всякого, кто остановится на полумерах и не примет Воздержания.
Помрете в депрессии от передоза, как Рич Пиана

https://youtube.com/watch?v=dFbJt0Z9PuA

>>4566610
Нехуй было на порванке жениться.

>>4566616
Ебать тут концентрация поехавших. А как хорошо начиналось...

>>4566618
http://rgho.st/7C7mVhnZG просвещайся, быдло

>>4566594
Попробую написать почему важно отказаться от потребления музыки, фильмов и развлекательного контента и что это под собой подразумевает и почему и как. Под потреблением я подразумеваю именно излишнее и изобилующее потребление.
Во-первых, это не значит вообще не слушать музыку, смотреть фильмы и читать, ни в коем случае.
Суть во всех этих "нофапах" и отказах от всего в жизни в следующем: очистка духовной и физической части себя от вредных примесей и освобождение каналов по которым тебе будет поступать здоровье, богатство и благо.
К сожалению, все что я описал и все что нам так нравится "блокирует" эти каналы, точнее забивает их ложным топливом.
Мы тратим свой ум, свое внимание, свое время, свой физический ресурс и свое семя на ненужные вещи, вещи которые не сделают нас мощнее.
И часто мы забываем что живем в информационном обществе и у нас просто катастрофически забит этот канал. Это еще хуже чем обжорство и шопоголизм, серьезно.
Мы читаем тупые новости, смотрим какие-то глупые ролики, называя это "годнотой" и львиную долю времени проводим в интернете именно за развлекательным контентом, не отдавая себе в этом отчета. Это как домохозяйки или батя, аутирующий все выходные в рен-тв. Ничего полезного в этом нет.
Лично для себя я поставил чистку информационного канала проритетной задачей, потому как у меня это самое слабое место.
Самое важно в том, что информационный канал охуеть как влияет на все остальное: фап, желание жрать, потреблять, покупать всякое говно, прокрастинировать. Вы можете сами в этом убедиться.
Т.е. вы сами выбираете, какой информацией "кормить" свой мозг

>>4566623
Строго похуй. С чего ты взял, что я женюсь?

>>4566627
Мне это строго похуй, быдло.

>>4566610
*Разумеется в биологическом смысле. Независимо от вашей религии или отсутствия таковой

>>4566628
Вот и ярлычки подъехали. Как что-то плохое

>>4566631
>называет кого-то поехавшим
>обижается, когда его в ответ заслуженно называют быдлом
)

>>4566626
Еще одна важная вещь.
Виртуальный "анонимус" для меня всегда являлся неким духовным гуру, наставником, у которого я в любой момент могу узнать и спросить все что мне нужно. Т.е. фактически я начал уповать на двач в любой жизненной ситуации. Это ужасно вредно и необходимо как можно скорее избавиться от авторитетности анонима. Единственный авторитет, главенствующий в твоей жизни - это твой мозг и твой разум, т.е. ты сам. В крайнем случае ищи авторитеты ирл среди реальных мужей и учителей достойных и добившихся в жизни, либо в книгах.

>>4566616
В таком солидном возрасте и медиастатусе это затруднительно. Общество не одобряет ну или нашел бы поехавшую узлетнюю девственницу с вагинопластикой

>>4566638
А я не обижен. Прекрасно осознаю, что я махровое быдло. Мне норм.

>>4566606
Ты недооцениваешь силу Православия и Ислама

>>4566640
Как раз у Пианино это бы прокатило. Он же типа воспитывал молодёжь, умные речи толкал. Вот заодно и пояснил бы, к чему ведёт блядство и насколько важен правильный выбор подруги. Реально, это принесло бы больше пользы, чем видосы про 6-часовую тренировку рук, кек.

Короче так-с. Держал нофап 6 дней. Профитов не ощутил. Вчера вдрочнул джва раза. Сегодня думаю опять нофап начать. Но вот думаю не подрочить ли еще разок перед началом нофапа. Или уже начинать? Что посоветуете? На улице дождь, а в такие дни особенно хочется дрочить дома под пледиком, попивая горячий шоколад.

>>4566681
Ох, бля. Как же охуенно я пофапал. Ну теперь нофап дня на 2-3 можно устроить.

>>4567282
Вы тут святыми хотите стать? Так ведь из занятий останется только пить и есть.

ёбаный рот этого нофапа блять,у меня жжение в паху,шо делать?

>>4567340
>пить и есть
Остальное не нужно.
Занятиеблядь - не человек.

>>4567353
Нофапать дальше, конечно же. Это просто организм не привык быть здоровым, вот и болит с непривычки. Ещё откажись от молочки, от неё колени разрушаются. Если будут болеть, не обращай внимания, это тоже просто переходной процесс к выздоровлению.

>>4567377
>пить и есть
Не нужно.
Питаниеблядь не человек.

>>4567381
разве кальций который в молоке не укрепляет кости? ты че,троллишь? нофап я хуево держал,срывался,порно смотрел,пустые возбуждения длительностью 1-2 минут,думаю от этого

3-й день пошел. Ох и тяжко это все. Перепады настроения бьют как молотом. Главное выходные протянуть, а там должно быть уже легче с работкой и спортом.
Вопрос "есть ли зависимость от порнухи" лично для меня снят. С сигарет и сахара намного легче слазить было.

Аноны, кто смог, тревожность нофап уменьшает?

>>4567353
Отдрочи как в последний раз и начни нофап заново, хули мучаться

>>4567511
>ты че,троллишь?
Ух, какой догадливый. Это стёб над полторахой, уёба.

Кто шарит, кто из выдающихся людей практикует или практиковал нофап/воздержание?

Вот поясните, опытные, кроме повышенного желания выебать каждую вторую встречную тян, какие профиты от нофапа вы испытали? Я за месяц никаких.
Да и то, я бы это минусом, скорее, назвал. Дрочишь - не думаешь о селедках, занимаешься делом

Оптимизаторам тоже вопрос, есть ли профиты кроме очевидного "стало больше свободного времени"? Как часто оптимально фапать с точки зрения оптимизаторства?

>>4567761
тут про девственников
https://m.kp.ru/daily/26508.3/3376439/

>>4567833
>Возраст?
23, а это что-то меняет?

>>4567850 Есесно. Чем моложе, тем сильнее в яйцах ядерный реактор. В 23 ты в любом случае ощутишь прилив сил на месяце. Хотя бы высыпаться станешь лучше, быстрее восстанавливаться после физухи, больше инициативы. Но если ты 24/7 капчуешь, то вопрос не имею.

>>4567857
Окей, попробую еще. Кстати да, высыпаться стал быстрее намного на нофапе, забыл про этот плюс.
Еще и в качалку две недели назад записался, так что скорость восстановления мне важна, спасибо

>>4567574
Меня с детства стращали, орали, унижали и пиздили, поэтому нофап тут вряд ли поможет. Если у тебя было получше то да, тревожность уходит.

https://mhealth.ru/health/organizm/skolko_dnej_bez_masturbacii_prinesut_tebe_supersposobnosti/?mywidget=click

>>4568418
>mhealth.ru
>mhealth.ru
>mhealth.ru
>mhealth.ru

26 лвл кун, душитель змей, не поздно ли в моем возрасте нофапать, ну там типа не стар ли я за погоней за энергией. Сегодня был выходной передернул от нефиг делать 3 раза, кстати, после дрочки как будто в промежности током слабо било ощущения такие будто по нервной кости где локоть попадают вот такие были в промежности. Кстати из-за завала на работе, не заметил что не дрочил аже 3 недели не заметив этого. Сперма густая была, короче поясните что за ощущения тока? что за густая сперма, и не стар ли я для нофапа? просто у меня ощущение что это инструмент для студентов, но ни как для взрослого мужа, я кстати ни дрочу особо часто, иногда бывает дрочу, но по многу.

>>4568497
Так и знал, что какому-нибудь корзинкеру не понравится.
Скинул по теме, от МХ тоже не в восторге.

Ебать, полторашка сектант ебаный

>>4568507
Двадцать шесть, а дурак.

Поздно тебе становиться проф-спортсменом и, возможно, учиться играть на скрипке.

Много примеров, когда люди за 40-50, начинают что-то новое.

И для нофапа ты не старый, а наоборот, пора бы дяде перестать душить ужа как юнцу.

>нервной кости где локоть

Чиво блять???

Сперма густая, тому что ты её не сливал.

А твои ощущения, это хуй проссы. Может быть хуйня, а может пиздец. Хуйню не лечат, пиздец неизлечим.

Типажи нофап-треда:

- Отбитые сектанты с раскрытыми чакрами и догадками основанными на своих ОЩУЩЕНИЯХ и просто ВЕРЫ, ебут физиологию в рот, считают что медики сговорились и ебаться вообще нельзя. Говорить им что-то бесполезно, они уже достигли просветления и наслаждаются своим безумием.

- Тупые школьники, которым сектанты ссут в уши, слушают раскрыв ебальник, но из бреда сумасшедших цепляют только страшилки. Крайняя степень юношеского спермотоксикоза, плюс не воспитанная в себе воля обрекает их на стопроцентный фейл в своих начинаниях.

- Дятлы, которые не дрочили неделю и недовольны тем, что ИЗМЕНЕНИЙ НИКАКИХ!!!1 А ещё не понимают сути, что нофап, он не в яйцах, а в голове.

- Люди у которых ТАМ что-то СТРАННОЕ, ощущения какие-то не такие. "Двач, всё в порядке, или мне пиздец? У меня чёто яйца светятся. Двач!" Пиздуйте к врачу, идиоты!

- ЗОЖники, у которых ЗОЖ заключается в том, лишь бы себя заебать.

- Невротики, которым показаться бы доктору надо, но конечно же они никуда не пойдут.

- Девственники, думающие, что нофап их приблизит к потере этой самой девственности, либо жалкие отрицатели, считают тех, у кого нет проблем в сексе быдлом, животными и скотами, ощущают какую-то элитарность от того, что "не как эти вот", верят, что секс придумали жиды, чтобы их унизить. Оправдывать свою немощность могут бесконечно.

>>4568604
Читал, что болезненная эякуляция может быть от простатита.

>>4568652
Интересно ты всех расписал, сам-то себя к кому относишь?
Какова твоя цель, что ты хочешь донести?
Я вижу тут чистой воды самоутверждение

>>4568579
Двачую, всех утомил.

>>4568682
так он ещё тот дрочер, дрочит по полтора раза за раз
мимо сестра этого извращенца

>>4568685
А ты няшная? Сфоткай ножки плз)

>>4568682
Полторашка - какашка

>>4568708
ага, ещё он чмо унтер закомплексованное мудило, тряпка

>>4568671
Самоутверждаться на двачах, чего. Тебя что, задело? Всё на позитиве, чего такой серьёзный, один из списка, или комбинированный тип?

Я тут по фану и просто западло себя за письку дёргать, когда ты уже не юнец, а бородатый дядя. Будто унижаешь сам себя и вот когда не гоняешь лысого, откуда-то силы берутся и мотивация.

>>4568679
И ты тоже молодец.




А ещё забыл добавить типаж:

- Трололо обыкновенное "Кекаю с сектантов, ваш нофап нинужен, простатит будет, дрочить полезно"

- Долбоящеры, или тоже трололо "Дрочу всю жизнь с пелёнок, по 10 раз на дню, имею 10 тян в день, бородат, рост два метра, хуй до колена (перечисляет все свои, в хуй никому не пердящие, параметры. День прошёл не зря)"

>>4568671
Девственник?

>>4568690
Тебе бы и собачьи лапы сфоткай. Дрочило с ебанутым фетишем.

>>4568802
>Самоутверждаться на двачах, чего.
Лол, этим половина двачеров занимается вообще-то
Не, не задело. Щас не понимаю зачем тебе ответил тогда вообще, от скуки, наверное. Добра

Блин, был нофап 5 дней и сегодня утром была поллюция на эротический сон. Че делать? Заново или не считается? Чувство, будто через хуй посрал

>>4569611
>Че делать?
Перечитать шапку. Три раза прочесть Отче Наш и больше не задавать тупых вопросов, на которые ответы есть в шапке

Только что сорвал на 28-м дне.

>>4569813
Как так?

>>4569819
>Как так?
Безделье, прокрастинация. Начал потихоньку потеребонькивать ещё с утра, то есть уже по сути переступил черту и знал, к чему шло. Ну а чуть позже отстрелялся и честно засчитал себе срыв.
Это мой первый "осознанный" нофап, не развил видимо самоконтроль пока ещё. Такие дела. Но я не сдаюсь и снова начинаю с позорного Day Zero.

Краткая предыстория. Секс никогда не стоял у меня на первом месте и с тянками лет до 27 проблем не было что причина, а что следствие - хз Последние годы у меня снижено либидо, что такое стояк без физического воздействия я тоже забыл, поэтому я решил, что как минимум месяц нофапа продержу не напрягаясь.
Сегодня 3 недели, как я нофаплю. По ночам, во сне, дикий стояк. Прогуливаясь по улице и глядя на тянучек я готов выебать козу запрыгнуть на любую из них, такое сильное желание, что даже в 20 лет такого не испытывал. Оказывается, что не дрочить - это сложно. Минус в том, что пока не могу удовлетворить своего желания, а плюс в том, что я не импотент)
Вопрос к знатокам: стоит ли так себя изводить и держать нофап или нет?

>>4569897
Не стоит в твоём случае

>>4569897
>стоит ли так себя изводить и бросить бухать
>стоит ли так себя изводить и перестать колоться
>стоит ли так себя изводить и перестать капчевать

>>4569897
>готов запрыгнуть на любую из них
Тащем-то раньше так и было, а они и не против особо. Но затем всем промыли мозги изнасилованием и феминизмом настолько, что теперь шкуры УЖЕ после добровольной ебли ВНЕЗАПНО начинают сомневаться, мол, вдруг их изнасиловали и идут в полицию.
Ей богу анекдот.

>>4569906

>>4566149 (OP)
Вкатился, будем посмотреть, на сколько меня хватит, через пару недель отпишусь в эпичном треде о самочувствии

не фапаю уже 3 недели.
Как узнать что флэт кончился? хочу вдуть тян, но боюсь что не встанет

>>4569836
Зачем начинать по новой? В чем смысл, бля?

>>4570053
Хочешь и планируешь разные вещи

>>4569906
.

>>4570074
планирую. стояк по утрам есть, но больше нихуя

>>4570053
Если боишься, то шанс вялого резко возрастает. 95% причин импотенции в голове.

>>4570094
Когда реально захочешь, тогда и поймешь что флет кончился

>>4570065
Хуй его знает... Так расхваливают нофап и здесь, и на забугорных ресурсах, вот я и решил попробовать. Но за 4 недели улучшений/изменений так и не заметил. Может потому что я и так фапал нечасто (1-2 раза в неделю). Разве что чсв поднимает, типа ты такой борец с самим собой и всё такое.

Лень искать те посты, где полторашка говорил о любви к себе, замечу без ссылок.
И всё же любовь не бывает безусловной. Даже у некоторых родителей т.н. любовь - это не более чем «я его родила, деньги трачу, а он хуйнёй занимается, кто меня в старости содержать будет?». А что уже говорить о других?
По личному опыту замечу, что симпатия и поддержка со стороны посторонних людей, пусть даже и чуть большая, чем формальная, неплохо стимулирует.
Не буду касаться темы самолюбви, но скажу, что мир вокруг нас формируется не только самими нами, но и вообще всеми. Поэтому важно не только заниматься самолюбованием, но и поддерживать окружающих.

>>4566486
Ящитаю, что всякую философскую литературу стоит читать только если ты хочешь как-то упрочить свои мировоззренческие взгляды, или поспорить с чужими.
А чтение всей этой огромной массы словоблудия, с учётом того, что 80% из неё отличаются от твоего взгляда, ради чтения - удел профессиональных философов или илитарного небыдла, у которого дохуя времени.

>>4566639
Довольно таки сомнительный авторитет, лол. За его личиной может оказаться как и хороший, компетентный человек, так и какой-нибудь бестолковый школяр с подворотами и докторской степенью по предмету «Обо всём на свете».

>>4567833
Я не для того не пью алкоголь, не курю и не синячу, чтобы ещё и от молока с какао отказываться.

>>4567574
Да.

>>4570194
Двачую адеквата

>>4566149 (OP)

иногда не дрочу дня два, чтобы на третий отлично продрочиться. Когда не дрочу, чувствую себя в целом хуево и беспокойно.

Вкатываюсь в секту, не дрочил уже 5 часов, чувствую как становлюсь успешным.

На стене у меня висит бумажка с датами срывов. С каждой новой пометкой держусь всё дольше.

А ещё там записано, чтобы я делал зарядку и я делаю.

Эй, уебы, не дрочу уже два года, тянки нет столько же, а чет как было хуевое настроение, так еще хуже стало, да и в целом так и нихуя не изменилось, суперменом точно не стал, даже на полшишечки не приблизился. Все остальные изменения во внешности никак не улучшились.

Каждый раз когда вижу какую-нибудь тянку, хотя-бы 5/10 шишка встает, и начинаются фантазии, и только через минуты две приходит осознание, что это не мастурбатор, а человек.
Из чего следует вопрос, как перестать фантазировать?

>>4570531
Без задней мысли.

Нехуй их разглядывать, отводи глаза

>>4570495
Ну а ты чо хотел. Генетика есть генетика. Никакими ты её таблетками и нофапами не изменишь ,если лох по жизни.

>>4570538
А если к шлюхе сходить? Будет ли это считаться что подрочил живым куском пиздятины?

>>4570677
Не будет.

Не могу заснуть без фантазий, многолетняя привычка из детства, но могу спокойно не фапать при этом.
Просыпаюсь со стояком, также почти каждый день прогуливаюсь, и возбуждаюсь на баб.
Нофапу возбуждение не мешает, срывать не намерен, но не вредно это???

>>4570868 Вредно, инфа в шапке.

СУКА, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ПРОЧТИТЕ ШАПКУ. НО ФИЛЬТРУЙТЕ ИНФУ, У КАЖДОГО СВОЯ ГОЛОВА.

>>4570873
Хорошо, как я понял вреден длительный стояк, а не продолжительный, как по утрам?
Также у меня фантазии могут не сопровождаться стояком, тогда норм? Я про не способность уснуть без них не приукрашиваю.

>>4570919
>не способность уснуть
Я тоже всю жизнь любил этим заниматься перед засыпанием. Попробуй 2 недели строго гнать от себя эти мысли, при этом применяя дыхательные упражнения для замедления тела типа 4-7-8. Важно продежраться первое время, потом эти фантазии тебе придётся вызывать усилием воли, потому что моск от них конкретно отвыкнет. И избавься от убеждения в гринтексте. Ощути себя чистым и сильным, какие-то выдуманные пёзды не могут сдвинуть тебя с пути нофапа.
>как по утрам?
Мочевой пузырь давит, вот и стояк. Норма. Не норма - искусственно вызывать возбуждение.

>>4570941
Я уже почувствовал что фантазии даются с трудом, сложно на них сконцентрироваться, я бы с радостью от них отказался, если бы не валялся в постели часами, в полном ахуе от бессилия уснуть без них.
Попробую дыхательные упражнения, спасибо.

>>4570958 Чтобы быстро засыпать, надо сильно физически заёбываться днём. Помогает также горячий душ перед сном и пара ложек мёда.

>>4570958
Я перед сном лёжа в кровати дышу, как вот тут написано.
http://velib.com/read_book/bubnovskijj_sergejj/kod_zdorovja_serdca_i_sosudov/razdel_1_kod_zdorovja/chast_2/stikhija_vozdukh_ili_diafragmalnoe_dykhanie/

Стал ловить очень необычные ощущения, как будто огненный шар в животе и ноги уезжают на километр.
Возможно я просто долбоёб, или местный сектант что-то знает и если знает, пусть прокомментирует.

>>4567833
раз уж молоке,правда что он ухудшает пищеварение,типо нельзя еду запивать им?

Есть ли на свете более приятная вещь, чем отходить ко сну зная, что ты продержался весь день? Нет, нету.

После последнего срыва прошло почти три недели,занимаюсь физ-нагрузками (Гантели, отжимания,турник,бег по вечерам), чувствую себя отлично. Пиздострания снятся почему-то,но через пару минут после пробуждения вообще похуй и забывается 99% увиденного. Отучил себя трогать хуй/яйца вне туалета/душа. Спасибо тем,кто мотивирует,и удачи тем,кто срывается и начинает с нуля.

>>4571074 Запивать еду в принципе вредно, а молоком тем более, т.к. молоко обволакивает слизистые желудка и замедляет пищеварение.

>>4571216
почему вредно? запивая еду ты помогаешь желудку размельчить и переварить ее

>>4571301
Ещё более приятнее постить в нофап-тред обнажёнку, какое-то садистское удовольствие. И даже nsfw не поможет некоторым слабовольным.

Лол

>>4571254
У тебя в желудке соляная кислота, она гвозди может растворять. Не надо этому процессу помогать, жидкость вместе с едой только разжижает желудочный сок.

>>4571216
Не вредно. Посмотри, например, CMT на Ютубе.

>>4571319

двачую этого >>4571329 глянь видос https://youtu.be/N-0VZBxdszA

>>4566178
Типа твоя логика в том, что если не дрочить - в космос полетишь?
Надо Гагарину сказать, хуле он как даун в ракету сел, мог бы просто не дрочитб.

>>4571306
Я фапер со стажем 14 лет. Если ты думаешь что изображение пизды или сиськи хоть кого-то тут возбудит - ты наивный даун. Вот если бы ты постил Карликов блюющих на трапов а потом ебущих их в жопу сидя на члене у нигров - другое дело.

>>4570194
Чем тебе подвороты не угодили?

>>4571405
А чем они норм то? Пробовал ходить с ними, грязь, пыль, говно всякое к ногам прилипает, в холодную погоду ногам холодно, в тёплую помимо грязи - трава и прочая хуйня по ноге бьёт. Даже если в городе живёшь. Если бы я жил в каком-нибудь майами с асфальтом итд, то наверное ладно, но я в рашке живу.
мимопроходил

Вы заебали из шапки жизнь без онанизма убирать, сперва в пасты убрали, потом и из них. Ну что за пидрилы то? 99% вопросов отпадает после чтения сайта, 99% проблем или сложностей ВООБЩЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ после чтения сайта, но нет блядь, взяли и убрали из шапки, зато какая-то хуйня типа списка ненужной литературы - есть.

Есть ли риск сорваться читая истории и обсуждая тему секса без цели возбуждения спустя большой промежуток нофапа (месяц-два)?

>>4571459
Есть. Но нахуй такое читать то? В эпоху стриминговых порносервисов читать порно истории как-то зашквар.

Аноны, почему у меня моча с хлопьями?
Я болен чем-то?

>>4571468
Тема секса может содержать поучительную историю подобающего характера.

>>4571484
Почему моча с хлопьями, это из-за нофапа?

>>4571485
Дурак чтоли? Пиздуй к венерологу, быстро и решительно. И впредь не спрашивай тупых вопросов на дваче. Тут тебе насоветуют так, что хуй отвалится.

>>4571491
Я волнуюсь потому что.

>>4571503
>моча с хлопьями
Почкам пизда настаёт.
Срочно беги к Урологу\венерологу. ПРомедлишь, будешь на диализе до конца жизни.

>>4571504
Почему почкам досталось? Я же спортсмен.

>>4571506
Хз, у моего отца так было. Какие-то хлопья в моче были, а он распиздяй и хуй забил, понадеялся что похмелье просто. Теперь 9 лет уже как ездит на диализ 2 раза в неделю. Пересадки почки ему не светит. Нутыпонял в общем.
> Я же спортсмен.
Вьебал гормонов\спортпита\анаболиков или прочего.
Неправильная диетта.
Повышенное содержание электролитов и почки сдулись.
Боярышника вьебал.

>>4571509
Ничего искусственного не употребляю.
Наверно это генетически обусловлено.
Выиграл рецессивный ген в лотерее.

>>4571510
Ну тогда вьебал натурального боярышника. Можешь сидеть дома, всё впорядке (нет).

>>4571511
Не, я не пью такое.
За здоровый образ жизни.

>>4571512
>Не, я не пью такое.
>За здоровый образ жизни.
Тогда читай второе предложение. Хочешь чтобы я все варианты перечислил? или погадал на кофейной гуще? Сдай анализы.

Ануннаки, сможет ли нофап избавить от скорострельности?

По заключению советского академика Ильясова Бердымохаммеда Абудллылаевича онанизм являлся в 40% случаев причиной опухоли простаты. Исследуя простаты недрочащих подростков Бердымохаммед Абудлыллай заметил, что на палец в жопе агрятся только дрочащие подростки, а недрочащие кайфуют. Истинно так. Нофап сила!

Нофап 44 минуты-кун

>>4571519
Хуле тебе так припекло, даун?

>>4571532
Батя твой даун, даун.

>>4571480 Возможно, белок в моче. Нездоровая хуйня, пиздуй к докторишкам.
>>4571334 На здоровье, не буду спорить.

Сегодня ночью первый раз за всю жизнь у меня случилась поллюция. Странно, до этого у меня был месяц нофапа, потом я его специально сорвал и опять начал и тут через неделю на тебе.

>>4570531
Это не человек мастурбатор, а сексозависимый кусок мяса, в 99% случаях не способный ни в духовность, ни в творчество. А из жизненных ценнтостей имеет только подружек, отношения и секс. Да, пизда важнейший элемент социума социоблядского и экономики. Но подумай, хочешь ли ты закончить как господин с видео >>4566610 ? Готов ли ты видеть в тян людей, силен ли ты настолько?
Да же если ты бездуховный и бескреативный как средняя тян, ты все равно лучше, тк средняя тян даже в ношликафон не может. А ты осознался и растешь. Нужна ли тебе обуза.

>>4571725
Мне кажется, твоё просветление не вяжется с твоим сексизмом.

Ты не девственник случаем?

>>4571417
Если все легко бросят, ктож в треде-то будет одни и теже проблемы по сто раз обсуждать? Э шо ж такое будет то.

>>4571728
Если объективное суждение о большинстве самцов и самок = сексизм, то мне похуй что порватки назовут это сексизмом.

Ты не селедка/пиздораб случаем?

Пример человека, думающего хуем. Также упоминается пизда, думающая пиздой.
рлддлоо

Его первая жена, которая громила кадиллак монтировкой, — спала с Бэрроном, хотя вышла замуж за другого. Женщина ругалась и называла его мерзавцем, но родила от него еще одного ребенка.
https://2ch.hk/news/res/3083692.html

>>4571746
Я не корчу из себя умницу и что знаю всё про всех.

>>4571787
Знание принципов освобождает от знания деталей.

>>4571804
На дваче рассказали?

>>4571761
https://2ch.hk/news/res/3084226.html
Другой пример типичной пизды.

>>4571967
>>4571761
Унеси это говно отсюда.

>>4571645
Вспомнил анекдот про призывника, кончившего в банку для анализов.

>>4571975
Соси хуй быдло

>>4571975
Осознание женской сучности и потенциала своего духовного превосходства — важный шаг на пути избавления от рабской зависимости, username!

>>4571761
Он ей в вагину скрытно через шприц свою сперму запустил, зная её циклический период.

>>4572065
Страдай!

>>4566626
Вместо дрочки играю в майнкрафт. Добываю кубы - строю кубы. Прямо как герой романа "удушье" таскал камни вместо дрочки.

>>4567785
Тревожность падает, это 10/10 и основной профит. Больше нет. Но фап, без сомнения, вредная привычка - ломает при отказе так же.

>>4571334
>>4571319
Это пиздеж.
https://www.youtube.com/watch?v=N-0VZBxdszA

>>4572098
Блин я просто в гiлiс с вас. Я уже года два как узнал, что нельзя пить воду или чай или еще что-то во время еды.

Это блин даже в детстве было. 1 блюдо, второе блюдо и уже только потом компот. Это было в детских садах и лагерях еще в 90-х. После - не во время!

А современные миленеалы постоянно запивают еду, не жуют, в итоге изжога, вздутие, понос, запор, боли в желудке, лампочка у врача и куча лекарств. Не говоря уже о том что все едят джанк фуд и им норм.

Слава электронным лампам блять! Идеальный баланс между мясом и железом.

Блокирую мысли и фантазии на эротические темы. Но появилась другая проблема. Вместо пустоты в мыслях, стали всплывать всякие негативные мысли из прошлого, началось самокопание. У кого также было? Это пройдёт само?

>>4572297
Ну нихуя себе я промахнулся.

>>4571393
Но на такое никто не дрочит почти. Двачеры любят попиздеть какие они извращенцы, а на деле все извращения заканчиваются обычным цп.

>>4572309
Само не проходит ничего. Разберись/забей хуй, или страдай.

>>4572357
>как я проебался в той ситуации в 2005-м, какое же я говно, я просто конченый, мне ничто не поможет
Живу так стабильно, но из-за этого на дрочку не тянет. Чяднт?
Мимо

>>4566681
Это невроз последнего раза.

>>4568652
>Девственники, думающие, что нофап их приблизит к потере этой самой девственности

this только не к самой потери девственности, а к отношениям с ламповой няшей. Только за 3 месяца нофапа зимой я так и не решился написать ЕОТ.

>>4572370 Тот анон только освоил навык подавления похоти, в мозгу ещё сильна тяга к дрочке как к методу снятия стресса. Кто бухал много лет, тот при напряге будет на автомате к бутылке тянуться. Ну а если ты так живёшь, то сам себя шатаешь, потом не удивляйся.

Пиздец, не прошло и суток, так я щас так подрочил охуенно и так смачно кончил фонтанируя, аж голова закружилась.

Итак, пятый день. Полёт пока нормальный. По ночам очень хочется всфапнуть, но силой воли сдерживаю позывы. Потихоньку появляется желание всё крушить нахуй, ебашить стены кулаками и орать. Но я допускаю, что это эффект плацэбо, похуй.

Вопрос такой. Допускается ли смотреть на фотографии ЕОТ, не фантазируя о ёбле? Фотографии не откровенные, без оголенных частей тело, просто лицо, голова и всё такое. Смотрю на них больше для духовной подпитки, что ли, чтобы двигаться вперёд. Интересно, что думает по этому поводу умудрённый опытом анонс.

>>4572378
Лох

>>4572391
>для духовной подпитки
Ага. И ведущих на ТВ тоже берут с большими буферами, чтобы зрители духовно подпитывались. Сам себя наёбываешь. От фоток одетой ЕОТ до фото ЕОТ в трусах два клика, и ты их рано или поздно сделаешь.

>>4572395
Фоток ЕОТ в трусах просто нет, лол. Там на всех фотках только голова и всё. Но я понимаю, да, возможно я себя обманываю и, в случае, если я перейду к каким-то подобным фантазиям, то я пойму об этом и сразу дам себе по рукам. Вопрос в том, допустимо ли вот именно подобное лицезрение, как на милого котёнка, или на ангела, или это всё путь червя-пидора?

>>4572398
>как на милого котёнка
Ты не 130-летний йог, чтобы на половозрелую симпатичную самку так смотреть. Физиологию не перехитрить. Просто подумой, зачем тебе смотреть на её фото? Внимательно отследи ощущения в теле, и всё поймёшь.

>>4572400
> Просто подумой, зачем тебе смотреть на её фото?
Хз. Мечтаю, что когда-нибудь я саморазовьюсь так сильно, что она будет моей. Мечтаю об этом, упиваюсь этой мыслью.

>>4572357
Спасибо что всё так расписал подробно.

>>4572383

сука опять подрочил, какой же я уебан

>>4572415
Да не будет от одной фотки никакого перевозбуждения. Ну я по себе сужу. У меня срыв когда я сам уже начинаю что-то искать.

К тому же когда даже трусы считаешь "порнографией" это тоже какой-то фанатизм уже, у меня так было на одном из сроков, когда, лол, начал бугуртить из-за фото в юбке. Считаю что это деструктивно.

>>4572446 От одной не будет. От стопки водки не будет алкоголизма. Но это первый шаг. Если лично ты умеешь держать себя в узде, то большинство не умеет. Уж лучше наглухо закрыть для себя этот вопрос, чем постоянно балансировать на грани. Когда вбил себе в голову ясное правило "избегать возбуждения", становится проще жить. А разве улучшение кач-ва жизни не одна из целей нофапа?
>деструктивно
возбуждаться попусту. Опять же, ты просто держишь моск под контролем, выбираешь, на что направлять внимание. Никакого бугурта, зато кайф от ощущения внутренней силы и чистоты.

>>4572465
Мне этот метод бросить не помог.

Кстати вот тут говорят что тип надо копить семя. Зимой 2 месяца не было поллюций. Это те еще ощущения.

Но честности ради тогда был случай что 1 раз пересмотрел эросцену и чуть не сорвался.

>>4572465
Я про то что разговор должен быть вообще не о том, смотреть ли на фото ЕОТ в трусах или нет, а о том чтобы думать как подкатить.

>>4572391
Можно делать всё, что ты хочешь. Даже дрочить можно. Даже не дрочить можно. Меньше слушай сектантов, больше думай сам.

>>4572474
Никак не подкатить, мы не общались уже 4 года, а ещё я пока что дрищ всратый, но работаю над этим. А ещё она из другого города, короче, мрак.

Дрочил каждый день по 2-3 раза, по выходным когда оставался дома — раз 10 в день. Реально зависимость психологическая какая-то.

Уже сутки держу нофап, ну посмотрим.

>>4572398
Путь червя-пидора. Кроме опустошения и разочарования это ничего в конечном счете не даст. Надо перестать ставить лАмПаВыХ нЯш выше себя.
Но хули Я тебе объясняю, у тебя же любовь

https://m.youtube.com/watch?v=1j6nedZFNqo

>>4572551
Ебать ты жалкий

>>4572569
Была бы любовь, я бы не спрашивал даже. Я же подсознательно понимаю, что это хуйня какая-то деструктивная, просто нужно было адекватное мнение со стороны.

>>4572400
>>4572398
Ебанутые сектанты, одним словом. Ой, незя смотреть на самочку, физиология! Убейте себя.

>>4572593
Ну рили, нахуй смотреть на баб и возбуждаться, если секса с ними не будет.

Пацаны, ходите к проституткам, рекомендую.

>>4572622
Как найти, если живу в пгт населением 10к? Где найти-то блять? Я не шляюсь по клубам и друзей-братков не имею. В интернете по очевидным запросам не нашёл ничего

>>4572638
У тебя на первом месте должен стоять вопрос съеба из пит с населением 10к, а не вопрос съёма шлюх.

>>4572638
Сядь на элерон и доедь до ближайшего пгт в 50к, там точно отыщешь. Бля, как вы там вообще живёте нахуй, уму непостижимо

>>4572551
Лол, у меня похожий перерыв. Вот думаю как подкатить.

При нофапоне 30 дней и более начинаю фантазировать о еот, учитывая что я ее не видел много месяцев и она встречается с ерохиным. Думаю о ней постоянно, когда на работе, в кочялке и т.п. Как убрать эту мразь из моей головы?

>>4572734
Сам ответа не знаешь что ли? Искать себе другую, очевидно лучше нее, хотя обычно избавляет от фантазий просто другая деффка, которая тебе даст. Путешествия помогут, покупки чего-нибудь стоящего, насыщенная жизнь с друзьями, какие-то движухи. В целом бабки тебя спасут, с бабки жизнь веселее, можно закрываться от таких мелких "проблем", даже ничего не употребляя.

>>4573058
Нахуй мне себя хвалить за нофап, если мне его не трудно держать, тому что либидо упало что-то после 23-х лет.

Вот курить не получается бросить, вот это пиздец.

И какой смысл что-то делать на благо будущего, если живёшь в Россие.

>>4573116 Переедь.

>>4573155
Спасибо, вот прям щас беру и переезжаю, без задней мысли. Как же я раньше не догадался. Спасибо анон.

>>4573163 Тогда не жалуйся. Три фразы - три жалобы. Ты бля баба штоле?

>>4573163
Значит ДУМАЕШЬ, как переехать. Что непонятного?

>>4573058
Не забывайте хвалить себя каждый день! 10 минут перед зеркалом заебись поднимут настроение. Просто хвали себя и рассказывай отражению, какой ты сильный, какая у тебя стальная воля и т.д.
Поправил. Тут и нофапа не нужно.

>>4573183
А чё делать тем, кто видя ебальник в зеркале, хочет уебать его чем-нибудь тяжёлым?

>>4573232 Пока у тебя есть такое желание, ты никогда не станешь привлекательным. Твой ебальник - вина твоих родителей, а не твоя. Найди кайф в том, что у тебя 2 глаза, 2 руки, хуй на месте. У миллионов этого нет. Уцепись за этот кайф и понемногу раскручивай. Страдать или нет - сознательный выбор. проповедь от Полторахи, глава 14 стр.88

>>4573244
Нет, ебальник я считаю свой более чем сносным, но этот овечий взгляд, эта тупая рассеянность в мимике, меня, блядь, пиздец как бесит.

>>4573264 Практикуй воздержание, если ещё не. Месяца через три охуеешь от изменений. И не парься, овечий взгляд сейчас у большинства мужиков 25+. Всё-таки научись кайфовать от себя и любить, это как минимум полезно для здоровья. А ещё когда любишь себя, окружающие по-другому относятся.

Нихуя не сектант но скажу что при нофапе (правильном конечно же ) Действительно бустятся характеристики, мол если темперамент пробивной то будешь как 3 дага в одном флаконе,

Сколько всего нового я в себе заметил за эти 12 дней это пиздец, другой я.

Если вы лох и говно по жизни без своего мнения и кредо, то сосать будете даже при нофапе, ну хотяб энергия точно появится на вылезаторство, может книжки какие читать начнете или подходить к девушками и хотяб привет выговаривать.

Самое важное что вы сейчас можете сделать, это купить гейнера 7кг шейкер молока и пропадите на год тягая штангу ото всех с радара, при этом нофап конечно же. На след лето оденетесь в темную футболку которая будет подчеркивать ваши спорт результаты за год и пиздуйте к мечте с новой охуенной гормоналкой

Нормально ли, если в самом начале нофапа (1-4 или 1-5 суток примерно) происходит довольно сильное снижение чувствительности головки пениса? Будто окоченелая, сравнительно очень слабо чувствуются прикосновения (во время мытья в душе). Потом, скажем, через недельку, чувствительность вернется?

>>4573058
Спасибо, Мугичка.

>>4573232
Почему? Я вот всратый пиздец, но уже определил, что накачаюсь и сделаю пластику на ехало, цель поставлено, теперь ебашу к ней. Так что всратость уже не так остро воспринимается, даже начинаю подмечать красивые черты в лице. А нофап придаёт нечеловеческих сил, пиздец просто, стены крушить хочется.

>>4573357
Анон, поясни за гейнеры, раз уж ты тут. Вот я собираюсь возобновить походы в кокочалку, но с ними не знаком вообще, а кушать планирую грудку, яйца, творог, вот это вот всё, дабы набрать нужное количество белка в день. Гейзер это же просто белок, да? То есть упаривая гейнер, я смогу меньше давиться одними и теми же яйцами? А то, блядь, тошнит уже от них.

>>4573537
Гейнер это белково углеводная смесь. Вместо сложных углеводов там обычный сахар. Хочешь пузо - покупай Гейнер.

Итак, ребята. Расскажу свою историю. С февраля начал свой нофапон, но после 2.5 месяцев я совсем себя забросил и начал эро-фантазировать. Так и сорвал. До нофапона был карланом дрыщом с бейбифейсом в 18 лет. Иногда когда дрочил по 3 раза в день случался приступ тревоги(хз как это назвать). Как начал нофапон, вырос(охуеть, в 18 лет), лицо стало мужественным, борода начала расти, очень жестко подкачался, социальное взаимодействие легче легкого, людям теперь спокойно смотрю в глаза(как же это классно когда омежки опускают глаза когда ты смотришь на них). После срыва сильно хуже не стало, однако тревожность появилась. После срыва было очень, очень сложно начать заново, мучился где то месяц(да, у меня слабая сила воли), сейчас на 15 дне, чувствую себя пиздато, как же классно жить без тревожности, чувствую себя полноценным здоровым человеком. Правда с 4 по 6 день была очень сильная тревожность, не знаю почему, ну да похер, быстро прошла.

>>4573537
Гейнер придется весьма кстати, если ты несколько месяцев подряд жрешь достаточно белка, повышаешь веса - но вот твой собственный вес уже не растет, хоть убейся, и жрать больше ты уже не можешь. Когда твоя дневная номра калорий вырастет настолько, что ее не поподдерживать с учетом прироста без 100500 подходов к холодильнику.
До этого обычный протеин сойдет.

Для прироста массы нужен не только белок, но и профицит калорий вообще.

>>4573537
Ну и + гейнер может зайти еще сразу после тренировки, для закрытия белко-углеводного окна.
Но только если твой собственный вес встал, и ты за месяц-два по 2 кг не прибавляешь.

>>4573616
>Но только если твой собственный вес встал, и ты за месяц-два по 2 кг не прибавляешь.
Это еще учитывая, что ты качественно тренируешься, а не хуйней страдаешь.
А то будешь там розовую гантельку дрочить по 50 раз, зажирая гейнером.

>>4571728
Не путай сексизм и опыт. Сексизм - безосновательное оскорбление бессильной злобы. Если называть всех тян - шлюхами или тупыми пёздами - это сексизм. А это - суждение основанное на опыте.

>>4571787
>Я знаю что воздух прозрачный.
>Я знаю что огнём можно обжечься
>РЯЯЯЯЯЯЯЯ КОРЧИТ ИЗ СЕБЯ УМНИКА
>РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯя

>>4572282
Всё время запиваю еду. 28 лет никогда небыло проблем с желудком.
Съебите уже в медицины борду. Заебали.

>>4572370
>>4572357
Вот меня тоже не на дрочку тянуло, а вовсе на суицидос.

>>4573641
Депривация. Если не поддашься - наступит сублимация.

>>4573648
Подробнее, под депривацией чуть-ли не десяток различных методик.

>>4573654
Я не из секты нофапона и на хую крутил сектантометодики. Там развилочка, будешь концентрироваться на негативе - это и станет твоей сублимацией, мозги подсядут на этот мазохизм. Обычный такой эффект лишения стабильного источника фана.
Что-то вроде пиздострадальцев, которые годами по своей багине терзаются.

>>4573537
>творог
Нахуй. Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле. Про-билдеры творог не жрут. Добавь рыбу, индейку, купи мультиварку, там тонна рецептов, вкусно и просто. Гейнер - ебучий сахар, выше уже пояснили.
>>4573666 Сотона, не стоит вскрывать эте тему.

>>4573672
>Нахуй. Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле.
Пиздец даун. Иди в физач там тебя обоссут.

>>4573826
Как раз в физаче за творог тебе в рот нассут. Дебила кусок.

>>4573826
А вот и совковая качалочка подьехала. Без знаний элементарной биологии и физиологии, да ещё и нахватавшийся знаний уровня слухов.

>>4573826
На тебе пасту оттуда.

Становая - дисциплина из поверлифтинга, всего лишь. Неосиляторы олимпийского спорта придумали себе соревнование уровня /fiz, кто больше поднимет. Никто не собирался качать становой мышцы, суть в том, кто больше поднимет, а не у кого мышцы больше. Внезапно, побочным эффектом становой является гипертрофия рабочих мышц - бедер, жопы и поясницы. Это все, что нужно знать про становую. Охуительные истории про базу наряду с творогом на ночь родились в отбитых головах совковых дилдобилдеров, которые в условия дефицита инфы выдумывали собственные митодиги, основанные на незнании школьного курса биологии, отсутствии здравого смысла, слухах и картинках из американских журналов. Благодаря пидорахинскому менталитету все это благополучно передается из поколения в поколение, как ПГМ у верунов. В цивилизованном мире бодибилдеры не делают становую. В моем зале большие парни не делают становую. Ее делают только боевой дворф и поехавший офисный пузан-гипертоник со смешными весами, телосложение обоих напоминает божью коровку в стоячем положении.

В сущности, можно взять дисциплину из тяжелой атлетики, например толчок, и наделить ее чудесными свойствами становой. Чтобы накачаться, нужно делать толчок. Толчок это база. Толчок вызывает выброс тестостерона. Смотри, какие штангисты здоровые. Хочешь большие руки - делай толчок. Хочешь, чтобы бабы давали - делай толчок. Только пидоры не делают толчок.

Бтв, толчок даст в 9000 раз больше профита, чем становая. Мощные ноги, спина, дельты, трицепс. Жопа не так растет. Правда, чтобы дойти до весов, от которых что-то начнет гипертрофировать, придется очень долго ебаться и ставить технику с мизерными весами, годы практики. Становая куда проще - навешал дохуя блинов и тяни в позе срущей собаки, ходи с широченной сракой и протрузией и рассказывай всем про выброс тестостеронов.

>>4573834
Посмотри любую программу от какого-нибудь известного западного тренера типа Уотэрбери или Тибаду - там будет становая. Это такое же упражнение, как и остальные, не нужно его демонизировать. Ноги тоже нужно качать - не только верх. Единственное, лучше делать румынскую вместо классики, чтобы не дублировать присед. И увлечение базой пошло от книг Макроберта, Кубика и пр., но автор этой пасты видимо из-за своего возраста не знает об этом.

>>4573357
Тёмная одежда визуально уменьшает.

>>4573851
Хз чего вы там себе напридумали про становую. Я могу про неё ещё 9000 источников найти, где её рекомендую делать. По по факту я тебе скажу одно.
Я 14 лет в спортзале занимаюсь! 14 лет. И все мои знакомые, кто даже 5 лет занимается, я подчеркну ВСЕ кто занимается становой от 5 лет - имеют протрузии или грыжи. И не надо кококо про то, что техника неправильная, веса не те. Это небыли какие-то дебилы которые просто со штангой по залу прыгали. Это были подготовленные люди, которые точно также заявляли мне "Становая абсолютно безопасна если делать с поставленной техникой". Ну вот, последний такой с Апреля ходит в корсете.

>>4573856
Я сам занимаюсь около 14 лет уже. Всё это время делаю становую, причём без пояса. Рекордный рабочий вес в румынской был 170. Сейчас делаю 145 на 10 при. Из травм максимум было люмбаго несколько раз.

>>4573873
Ну если у тебя небыло травм, а потом ты её получил. То у тебя всё рвно будет травма.
Ну и как-бы люди прыгая с самолёта без парашюта разбиваются насмерть обычно, но один выжил почти без травм, удачно упав на стеклянный купол. Теперь можно безопасно прагыть с самолёта, ведь этим кем-то обязательно окажешься ты?

Аноны, вчера девушка фапала мне рукой. После того как она устала я СВОЕЙ рукой за пару секунд довёл до предоргазменного состояния, а девушка продолжила.
Это считается сливом нофапа?

Короче, нофап был 52 дня. Была одна поллюция. Настроение первую неделю норм, потом вообще пиздец. И хваленой энергии нет, хотя хожу в спортзал и т.д. До этого дрочил раз в 3-4 дня. Вчера совсем пиздец настроение плохое было, и я подрочил. Не на порно, а просто. Малафьи вылилось прилично, а главное то, что я почувствовал себя лучше, прилив сил без всяких там "пелена перед глазами и сил нет".

>>4574026
Двачую, тоже самое, только я нофапил пару недель

Два куна выше познали истину

>>4574026
У меня тревожность падает, мне нормально. Плюс голос немного грубеет но лучше от этого не становится, да

>>4574036
Поздравляю с пубертатом

>>4573672
Чё не так с творогом-то?

>>4574046
Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле.

>>4574047
И почему я впервые это от тебя слышу, когда всегда и везде мне говорили, что это ЗОЖ-еда, особенно обезжиренный.

Прошу прощения, а для чего нужен нофап? Я не тралирую, мне внатуре не понятно. Дрочить этож охуенно. Объясните кароч ктонить.

>>4574043
Да поздновато как-то для него.

>>4574050
ты ведь понимаешь что ЗОЖ еда бывает разной?

>>4574055
Ну и хуй с тобой, я к нему от души, а оно обоссал меня

>>4574053
Да дрочить хуйня, так любой может, а ты попробуй не дрочить. Привычка же, при отказе ломает.

>>4574058
Ну какбы да, только зачем? Силу воли проверить?

>>4574056
И как творог РАЗРУШАЕТ суставы?

>>4574062
Да просто так. Почему нет? Да и делать-то по сути ничего и не надо.

>>4574068
Ну удовольствия себя лишаешь, всё такое. Зачем оно надо?

НУ-КА БЛЯДЬ ПРУФЫ НА ТО, ЧТО ТВОРОГ РАЗРУШАЕТ СУСТАВЫ.

>>4574070
Да там удовольствия-то. Что секс, что дрочка - ну кончил и все, ничего такого.

>>4574076
А без этого на стену полезешь. Был бы с этого профит, я бы понял. Но пока не понимаю.

Я на своем примере хочу пояснить новичкам за нофап. Для начала, результаты и плюсы воздержания будут зависеть от МНОЖЕСТВА причин, которые включают в себя генетику, образ жизни, опыт социального взаимодействия, наличия/отсутствия расстройств психической деятельности(сколько здесь людей с неврозом и окр?) и степени их выраженности и др.
Лично для меня самым существенным плюсом является энергия и мотивация на стабильное выполнение мелких дел(пойти в зал, вовремя поесть, лечь спать по режиму, съездить по делам, что-то выучить по учебе и т.д.). Немаловажным является уменьшение симптомов окр и легкая "борьба" с обессиями.
Не всегда у меня при воздержании хорошее настроение, потому что ты снимаешь розовые очки конских доз дофамина и понимаешь, что в твоей жизни так мало вещей, которые могут тебе принести значимое удовольствие; иногда нет вообще энергии, хочется постоянно спать; иногда приступы тревожности.

>>4574083
Так не лезу. Может у тебя либидо зашкаливает вверх, а у меня наоборот. Да и лучший период нофапа - флетлайн, когда шишка не стоит совсем, на девушек плевать, и сам спокоен. Жаль только, что он проходит.

>>4574050
Это пиздолизы веганойды хуету такую несут, тяжелее хуя не подымали ничего и ссуться со своей унтер генетики.

>>4574089
А ты листва?

>>4574093
Нет. Но лучше бы тянул до 30 лет как минимум. Такое себе достижение, но все же.

>>4574099
А я пизды не видел ниразу, можт поэтому и распирает так дико, хз. Без дрочки крыша бы поехала наэрно.
Энивэй прикола не пойму, зачем себя сковывать? Разложи по полочкам плиз. Интересно жэ.

>>4574111
Ну, во первых, я не ощущаю это как сковывание себя. Мне, в общем-то, нормально.
Заметный именно на мне профит - падение тревожности, я перестаю наяривать с десяток кругов по квартире, проверяя, выключил ли я газ/свет/воду.
Ну и просто ощущение того, что бросаю вредную привычку - ломает так же, как если бы я пытался бросить пить или курить к счастью, ни того ни другого на мне не висит, так что бросать и не надо.

>>4574126
В том и дело, что привычка не вредная) Пока я понял, что люди себе просто челлендж страивают джаст фо лулз, и всё)

>>4574129
Ну, дело твое.

неудачники

Есть кто в чаях разбирается?

Зря вы гоните на макарошки, я понимаю срынка, или Макфу какую, фу бе, а вот итальянские, тем более ржаные, или из полбы, фунчоза ваще труъ и вкус другой и я с них жопу не наедаю.

>>4574439
Сектант, ты серьезно?
Жру по 200 грамм творога каждый день и еще 3 яйца,

>>4574439
погоди ты 1.5 года кун ? или просто ОП ?

>>4574463 Да.

Всем привет. Связан ли как-то фап с потерей волос? То есть после фапа разлагается тестостерон на составляющие, приводящие к облысению. Может ли частый фап приводить к тому, что волосам на голове не хватает полезных веществ, и они становятся слабыми? Ещё не лысый, но есть залысины у висков. Кто шарит, отзовитесь, пожалуйста

>>4574485 Ты всё написал правильно.

>>4574439
Ну и какая диета «правильная»?

>>4574464
А кто тогда белую книгу написал ?

>>4574439
Бля, ты из творога столько кальция не получишь, чтобы он ОТКЛАДЫВАТЬСЯ начал. Ебать ты дебил.

>>4574519 Тупой школьник агрится, кек.

>>4574528
Не выёбывался бы, верун хуев.

Мне сейчас нечего делать, и хочется посидеть в /b/. Стоит ли?
Я захожу в б 2-4 раза в месяц.

>>4574665
Не стоит

>>4574665
без отключения картинок опасно

>>4574665
Каким скриптом пикчи зацензурил?

>>4574774
с оперы сидишь?

Посоветуйте плагины для хрома чтоб только эротику скрывать

>>4574957
Кокой отчаявшийся дрочер. Натыкаюсь на картинки, никаких чувств.

>>4574957
Наверняка в самом браузере есть функции родительского контроля, попробуй как-нибудь через них ограничить

Держать нофапон оказалось гораздо легче чем перестать грызть пальцы. Просто пиздец.

>>4574665
В б сосача норм, но в б форчана лучше не заходить. Я серьезно.

>>4575050


Ебать, грыз их 5 лет назад, пиздец жёсткая привычка)

Помогло то что я осознал что таким образом я заражаю себя паразитами всякими которые на пальцах как раз и скапливаются. Стало жутко мерзко особенно после видосов на тытубе.

ребятушки,а на 4чане есть такой же нофап тред????

>>4575180
Зайди и поищи

тупой