Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.

В: Где я?
О: В нофап-треде.

В: Что вы тут делаете?
О: Избавляемся от фапа и порнозависимости.

В: Тут собрались девственники, которым не дают?
О: Тут собираются разные люди, среди которых есть как девственники, так и не девственники.

В: Зачем это нужно? Не проще ли дрочить и не париться?
О: Нофап - это осознанный выбор каждого, и каждый сам для себя решает, зачем ему нофап. Для кого-то проще дрочить, многие считают это полезным, и мы не собираемся их разубеждать.

В: Какие плюсы от нофапа?
О: Фап - это зависимость с чрезвычайно разрушительными последствиями для мужского здоровья. Главный плюс нофапа - это отсутствие этой самой зависимости и постепенное восстановление всех систем организма.

В: Вы не боитесь застойного простатита?
О: Застойный простатит не вызван «застоем» секрета простаты. Лишний секрет уходит с поллюциями. Застойный простатит вызван плохим кровообращением в области таза. Хочешь в 60 лет пиструн колом? Начни активный образ жизни, хороший приток крови в таз дают приседания. Более подробно есть в шапке.

В: Поллюции существуют?
О: Поллюции, сука, существуют, это защитный механизм твоего организма. Если ты их не видишь или не замечаешь, то это не значит, что их нет.

В: Почему врачи при застойном простатите рекомендуют дергать пиструн?
О: Дрочка дает кратковременный приток крови к простате. У врачей есть мнение, что это лучше, чем ничего. Не лучше. Хоть приток крови и имеет место, но параллельно ты заставляешь воспаленную простату заново вырабатывать секрет.

В: Нофап поднимает тестостерон?
О: Тестостерон поднимают силовые упражнения! Нофап даст тебе энергию и время. Действуй.

В: Влияет ли нофап на волосяной покров?
О: Прямой зависимости нет. Возможно, нет никакой зависимости, только гены.

В: Я не фапаю уже несколько часов/дней/недель/месяцев, и ничего не меняется!
О: Большинство парней после нескольких недель нофапа чувствуют себя лучше, открывают в себе силы и мотивацию на разного рода подвиги, вроде подкатывания к тням и др. Возможно, ты просто не успел расшатать организм дрочкой, поэтому восстановление идёт незаметно. Основным признаком того, что ты на правильном пути, будет первая поллюция.

В: А вот мой парень/брат/батя/друг альфач и дрочит по несколько раз в день, на нём это никак не сказывается.
О: Чтобы точно сказать, сказывается на нём это или нет, его нужно обследовать, что, конечно же, никто не будет делать. Ещё раз, нофап - это осознанный выбор каждого из нас, мы никому ничего не доказываем, не убеждаем и не утверждаем. Вред от дрочки малозаметен, если тебе меньше 18 лет. Тем не менее, негативные эффекты накапливаются, и годам к 21-22 средний дрочер имеет целый букет проблем.

В: А как дела у тян с этим?
О: Честно говоря, мы не знаем. Есть мнение, что тни менее подвержены отрицательным воздействием фапа (шлика), т.е. они не чувствуют себя вялыми, сонными и так далее, но в любом случае это является зависимостью, с которой надо бороться.

В: Веду нофап, перестал стоять член, что вы наделали?
О: Ни у одного нофап-господина не возникает проблем с эрекцией во время секса. Наоборот, все говорят о более качественном стояке и ярких оргазмах. Ты должен возбуждаться на живых женщин, а не на пиксели. Отсутствие возбуждения на пиксели это ХОРОШИЙ признак, психика начала перестройку. После периода воздержания в три или четыре недели (тут очень сильно варьируется - у всех по-разному) ВНЕЗАПНО включается режим почти полной асексуальности. Тебе даже будет казаться, что ты стал импотентом. Но это всё временно, и проходит, обычно, за пару недель или за месяц (в худшем случае).

В: Эрекция не возвращается! По утрам не стоит!
О: А ты уверен, что дело именно в нофапе? Может быть, ты много нервничаешь, у тебя сессия, ты мало спишь, плохо питаешься, сильно устаёшь, много физически работаешь, готовишься бежать марафон? Вдобавок, утренняя эрекция часто обусловлена не богатырским здоровьем, а банальным переполнением мочевого пузыря.

День восьмой.
Жизнь хороша.

Любитель порно - это тот же куколд. Он через экран наблюдает за половым актом альфача и альфачки, вместо того чтобы заниматься этим в реальной жизни со своей девушкой. Он эякулирует не во время секса, а во время секса другого мужчины с другой женщиной. Порнозависимые - суть черви-пидоры.

>>4315030
День пятьдесят восьмой.
Ебать меня в рот.

Что делать если фап это единственный способ бороться со стрессом? И я не шучу, и не оправдываю. У меня реально тревожность снизилась по сравнению с нофапом.

>>4315175
Как держится? что расскажешь?

>>4315183 Фап это източник лютейшего стресса для твоего организа, лалка. В прошлых тредах читай выдержки из "Практики брахмачарьи" и пикрил.

>>4315189
Блджад, я тебе говорю, я этой зимой не кончал больше 2х месяцев, а нофапил 3. Так же нофапил осенью. Ни к чему хорошему в плане душевного состояния это не привело.
Хотя я не спорю, в нофапе могли быть ошибки.

>>4315194
>в плане душевного состояния
Пили подробности, хуле. Нофап, как и воздержание, это нормальное состояние для мужчины.

>>4315197
Были психологические проблемы, тревожность.

Пишите, какие профит от нофапа вы заметили и в какие примерно сроки воздержки.

>>4315257 205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp

Я не представляю как можно бросить зависимость, которая с тобой уже 12-13 лет..

Год нофапа. Отговори мне от срыва.

>>4315332
>год не бухал
>отговорите меня от запоя

https://metaisskra.com/blog/kak-bystro-mozhno-zavyazat-s-pagubnymi-privychkami/#more-5671 эзотерический взгляд на борьбу с зависимостями.

>>4315047
Инбифо сингл вумен/игровой прон

>>4315183
Мне пустырничек форте помогает, ну и упражнения
Тут какой-то анон скидывал, и я начал это делать https://www.muscleandstrength.com/workouts/dumbbell-only-home-or-gym-fullbody-workout.html

>>4315560
Сорта говна. Любое порно - это вред и позор.

Вот уже как третий день триггерюсь на пикчи.
Черт возьми, как же тяжело.
Я хочу избавиться от этого. И в то же время сейчас я больше жизни хочу дрочить.

>>4315218
К черту этих индусов, читайте Роледера.

>>4314622 (OP)
Ушел с работы, ищу новую, нехуй делать. В мыслях проскализывает вздрочнуть. Все чаще причем. Занимаюсь спортом и йогой(вместо зарядки). Способы отогнать дрочные мысли (нофап 1 мес + уже и не считаю, но срываться не хочу)

>>4315701
Слабак ебаный. Я держу полгода, при том что почти каждый день вижу сексуальные (читай stealth porn) сцены в фильмах.

Книга 1793 года об онанизме и последствиях. Много интересного https://books.google.com.ua/books?id=CdZhAAAAcAAJ&pg=PA53&lpg=PA53&dq=%D0%9E%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC+1760&source=bl&ots=J3go50ycIk&sig=Yl7_YvkFS7aslqcXza8N1GzsHps&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjv29rskaLUAhWEB5oKHQV4A0UQ6AEIOTAE#v=onepage&q=%D0%9E%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%201760&f=false

>>4315716
Да этим любой похвастать может. Кого возбуждают эти 3д тян?
Как перестать пускать слюну на картинки и сохранять все подряд в надежде потом посмотреть?

>>4315725
>кого возбуждают эти 3д тян
Ну 99.9% треда, например.

Опытный нофапер в треде.
Значит смотри какая хуета. Ты живёшь в обществе, так или иначе видишь самок, так или иначе возбуждаешься. При возбуждении у тебя вырабатывается в простате смазка, она же преэякулят, она же сок простаты. Примерно через 30-40 дней ее набирается критическое количество и она просится наружу. Неподрочить - нереально. Выход только один - не возбуждаться. Но как?
Ответа нет.
Кстати в армии такой проблемы не было, воздерживался практически без труда весь год, секрет на простату не давил.

>>4315856
видишь самок != возбуждаешься

>>4315856
>Выход только один - не возбуждаться
Научиться воспринимать начальную мысль о возбуждении, подвергать её анализу, искать причину возбуждения, не обращать на причину внимание. Если у меня получается в первый же момент появления возбуждающего фактора увидеть его, то я просто логически его рассматриваю, понимаю что он мне сейчас не нужен как фактор возбуждения и просто уже не придаю ему такое значение. По этой же причине не обращаю внимание на девушек которые откровенно одеваются. Кстати, что думаете, что девушки своей откровенной одеждой побуждает парней к пустому возбуждению и как следствию к мастурбации и ли как минимум напрасному возбуждению? Они считают что правильно делают в большинстве своём.

>>4315868 Эти курицы (точнее, те, кто придумывает "моду" и разрушает традиционный уклад) своими ляжками и обтянутыми жопами ведут нас вот к чему Онкологические болезни «сексуального стресса» https://cont.ws/@matveychev/758943
>Они считают
У них у 90% логика пятилетнего дитяти, хули они там огут считать.

>>4315884
У меня ощущение что они даже не задумываются, что своим видом и возбуждением доставляют заболевания с половой системой у мужчин. Даже не рассматривают это вообще или думают это не их проблема

>>4315863
Когда видишь привлекательную лично для тебя самку и ещё пол дня про нее ещё вспоминаешь

>>4315903
Ну ок, увидел, глубоко вдохнул, задержал дыхание и считаешь до 60. Где твоё возбуждение после этого. А лучше не пялиться, куда не надо.

>>4315868
>начальную мысль о возбуждении
Это не мысль, этот рефлекс идёт не через сознание, а через подсознание.
А так да, получается нужно наблюдать сам процесс возбуждения, чтобы в нем разобраться и взять его под контроль.
>Кстати, что думаете, что девушки своей откровенной одеждой побуждает парней к пустому возбуждению и как следствию к мастурбации и ли как минимум напрасному возбуждению? Они считают что правильно делают в большинстве своём.
Да им похуй, они свои цели преследуют

>>4315922
>Это не мысль, этот рефлекс идёт не через сознание, а через подсознание.
А так да, получается нужно наблюдать сам процесс возбуждения, чтобы в нем разобраться и взять его под контроль.

Не знаю, у меня это как мыль идёт, по-крайней мере я её так улавливаю, а дальше она уже процессы в организме запускает которые физически ощущаю. Может об одном и том же говорим, просто воспринимаем и осознаём это по-разному, но да, сути не меняет.

>Да им похуй, они свои цели преследуют
Ну значит имеет смысл их штрафовать за это, не стоит допустим таких баловать своим вниманием, вестись с девушками которые этичны в этом плане?

>>4315941

>не стоит допустим таких баловать своим вниманием, вестись с девушками которые этичны в этом плане?
Нас настолько мало, что мы не способны поменять глобальный тренд.
Единственный способ минимизации вреда - научиться невозбуждаться.

>>4315913
>Где твоё возбуждение после этого.
Там же где и было
>А лучше не пялиться, куда не надо
Глаза ведь сами смотрят а тут делают лол

>>4315979
>Нас настолько мало, что мы не способны поменять глобальный тренд.
А нет задачи это поменять, таким просто не достанутся те, кто понимает вред их действий (а те кто не получает вреда, абстрактно в этом моменте здоровее и адекватнее)

>Единственный способ минимизации вреда - научиться невозбуждаться.
Это да, тут они даже как тренировочка.

>>4315993
Почему мне кажется, что такой нофап когда ты постоянно от всего подряд возбуждаешься только во вред?

>>4315993
Нет, когда дышать нечем станет, организм резко забудет о размножении.

>>4316006
Ну и что с того, если сигнал на выработку секрета уже передался

>>4315996
>таким просто не достанутся те, кто понимает вред их действий (а те кто не получает вреда, абстрактно в этом моменте здоровее и адекватнее)
Тех, кто совсем не подвластен их гипнозу они отбраковывают и не обращают на них внимание впредь.

>>4314622 (OP)
Нофапом не страдаю, но чёт было пехер, почти не смотрел прон, точнее смотрел эротику, а не порнографию, эротическое искусство в фильмах наблюдал, эстетику тела и не воспринимал всё как сексуальный объект, не акцентировал на этом внимание, всё типа так естественно воспринимал, скорее чувственно, чем инстинктивно. В общем как-то прошло пару месяцев и чёт захотелось вздрочнуть и конча была не прозрачной такой, слегка мутной и туманной, а прям густее и желтее, её было много и стрельнула она как из пистолета, обгадив мои полы. Вот представляю как бы она загустела, как желе или мёд, не дрочи я целый год, и поллюций у меня не было, так как я совершенно не думал о сексе и о чём-то таком, не испытывал особо сексуального напряжение, оно стало появляться лишь после того, как я стал смотреть что-то более сильного порнографического содержания, что-то возбуждающее и вызывающее сексуальное желание. Всё же без этого напряга лучше, а если надрачиваешь, то снова хочется, особенно, если при этом смотришь прон. Думаю нофап может помочь, справится с этим напряжением сексуальным, но не думаю, что стоит это затягивать и всему есть своя мера.

>>4316206
Держи нас в курсе.

>>4314622 (OP)
Поехал в тай. Огромное количество тян. Милых, улыбчивых, тёплых.
За 6 дней снял 3 тней. Не встал ни разу.
Пиздец.

>>4315856
Такой опытный что не в курсе, что секрет уходит с поллюциями?
...

>>4315884
Хрень сумасшедших пуритан с куриным мозгом.

>>4316228
Ты про себя-то расскажи, ты нофапер или что?

Вкатился!

>>4316274
Теперь нофапер. Был тут до середины 2017. ПОтом сорвался. Только теперь дошло что зря. Не повторяйте моих ошибок.

>>4316497
>активнее вырабатывается
>в момент возбуждения
Что несёт этот поехавший, сперма у него за несколько минут вырабатывается. Ну ты ёбнутый, это уже пиздец.

>На мозг давит сперма
Только если ты её в голову втираешь, братиш. Иным образом она из семенников в голову попасть не может никак, нет для этого физиологическим ходов и она не железа и не вырабатывает никаких секретов, чтобы посылать сигналы в мозг. Лечись, братишка, я переживаю за тебя.

кун30лвл

Дрочу уже 15 лет, не могу больше месяца продержаться. Есть жена, есть секс, не так часто как хотелось бы, конечно, из-за разной сексуальной харизмы, ей хватает 1 раз кончить, ну максимум 2, это было всего пару раз. А мне мало этого, приходиться фапать, дабы скинуть сексуальное напряжение. Хочу в нофап, но не могу, направьте на путь истинный)

для меня больший эффект и причина не смотреть порно - 4:33

https://www.youtube.com/watch?v=4RExFYbb8PY

Как жить если вокруг обнаженка ? в тот же b заходишь и уже всякие фап треды, или просто кто картинку прилепит. Плюс ещё вконтаче в новостях бывает вылезит, я не то чтобы сорвуюсь на это нет, просто бошка раздражается и потом либо начинаешь о сексе думать, либо шышка дымиться чаще чем обычно обычно всё сразу кстати вообщем как по максимуму ограничить себя от этого и в голове и на яву ?

>>4317408
Не заходить в б и контактохуеть, да?
Что б, что контакт информационный мусор годный только для деградации.

>>4317424
А общаться где тогда ? у меня друзья / тян там сидят

>>4317446
У тебя друзья в б?
А в вк можно просто переписываться, а не бесконечно скролить ленту и ебанутые паблики.

>>4317542
Друзья уровня /б кек

Вкатился снова. Уже давно хотел бросить порно, и вот, спустя пару недель осознанной дрочки, я понял, насколько мне мерзко и неприятно дрочить на картинку, вдобавок еще и на такой ебанутый фетиш.
Не знаю, получится ли у меня, не буду зарекаться, чувствую огромную мотивацию и отчетливое отсутствие желания посмотреть порно.
Планирую дальше продолжать занимать свободное время медитацией, работой и музыкой, птмч заметил, что дрочу обычно просто от того, что нечем заняться и хочется эндорфинов. Что ж, пожалуйста, буду заниматься и получать эндорфины, но другим путем.

Нофап 8 дней, сегодня после утреннего стояка в течении всего дня стреляет в простате -_- 24 лвл; Пиздос, впизду нофапон, а то заработаю еще какой-нибудь рак простаты, хуесосы ебаные.

>>4317915
Ты лучше к врачу сходи, урологу. Не может быть такого, что вот ты был полностью здоров, немного воздержался (неделю), и тут все, пизда хую)

>>4317915
Также после утренних стояков яйца тянут, если не дрочил несколько дней. После дрочки сразу проходит. Ну а ночные стояки аж заставляют просыпаться несколько раз за ночь.

>>4317812
По поводу сна хз что посоветовать, ты каждый день в ночь работаешь? Если да, то долго ты не выдержишь. Могу посоветовать только спать как можно больше, а твои идеи с маской и таблетками смысл имеют, но не спасут тебя.

По поводу сахара можешь посмотреть, как сахар влияет на организм. Австралийский фильм Сахар на ютьюбе. И книга Соль, сахар, жир доходчиво объясняют насчёт этого всего. Да ты и сам понимаешь, раз таким вопросом задаешься.

>>4318108
В 20.00 я уже в кровати. Всех посылаю нахуй, кроме экстренных звонков и начинаю дрыхнуть. Встаю в 6, в 7.00 каждый день включая выходные. Планирую перевести пробуждение на 4.30-5.00 утра. Оптималочка
мимохуй

>>4318140 А ты хорош.

Вышел из 3 недельного запоя с трапами и бдсм.

10 дней, настроение немного выровнялось, пропало непонятное чувство сдавленности и тревожности в груди, потихоньку начал разгребать всякое дерьмо, тян тоже понемногу забываю, хуй с ней.
Опять появилось чувсто наполненности, стрежня или хуй знает как это назвать.

Читаю статейки про порнозависимоть, все так, как и описывают, и чувствую скоро опять словлю хуевое настроение так было в прошлый раз на 33-35 дне

По сути онанизм мне нахуй не нужен, дрочил только чтобы посмотреть порно. Вот от порнозависимоти надо как то избавляться, а фап сам по себе отпадет.

>>4318156
Жиза.
Все срывы от того что хочется посмотреть на няшных тяночек. Дрочкой без порно вообще не занимаюсь последние хрен знает сколько лет.

>>4318108
По поводу голодания спасибо, ознакомлюсь. По поводу работы - вынужденная мера до конца этого лета, в общем и целом.
По поводу триптофана и глицина - есть информация о пользе для сна, позже отпишусь в треде, чокакваще.

>>4318126
Да я прекрасно понимаю, каким образом сахар влияет на организм, точно так же, как и сбитые биоритмы, лежачий образ жизни и прочее-прочее. Мне просто причину нужно узнать для того, чтобы знать способ борьбы с этой манией - я всегда сладкое ел, и его количество было строго пропорционально уровню стресса в организме. Сейчас, к примеру, на фоне физ.нагрузок какой-нибудь банан в конце смены помогает поднять настроение, но в целом потребление сахара снижается на фоне выросшего потребления фруктов (отличнейшая замена). По-этому для меня сладкое это как сигареты для курильщика - как вдруг что, сразу за газировкой в магаз, эдакий стрессоугомонитель.
В целом - приноровлюсь к ночному графику, вкачусь в интервальное голодание, посмотрю месяц-другой на состояние организма и буду делать выводы. С триптофаном тоже самое.
>>4318140
Этот шарит. Чем раньше ложишься, тем меньшее количества сна нужно для восстановления - связано это с выработкой мелатонина уже в 6 вечера. Маску хотел взять как раз по этой причине - его выработка триггерится из-за отсутствия любого рода источников света, попадающего на глаза, по-этому может помочь, хз.

>>4318337
Причина в том, что от сахара возникает точно такая же зависимость как от дрочки, кофеина, никотина и пр.

>По поводу работы - вынужденная мера до конца этого лета, в общем и целом.
посадишь себе к хуям все здоровье, нервную систему, психику и потом много лет будешь разгребать что наварил за эти пол года "вынужденной меры". это не стоит ничего.

если не представляешь какие огромные последствия это несет - погугли ночная работа. ты ахуеешь просто. себя можно просто чуть ли ни инвалидом сделать от этого, полностью разрушив все здоровье, иммунинет и все подряд.

кто чувствует что ахуеть как порнозависим - начините с того что будете дрочить, только без порно и эротики и вообще визуальных стимуляций. просто на воображение.

увидите огромнейшую разницу сразу же через несколько дней и сразу сделаете выводы.

если огромная порнозависимость - сразу в нофап вкатываться крайне тяжело, будут постоянные срывы и стресс от этого.

а когда нет запрета на дрочку, а запрет только на порно - очень легко. и результат и разница будут сразу же заметны. просто огромное различие между этими двумя процессами - когда дрочишь на порно/эротику, и дрочишь без визуальной стимуляции.

чтобы понять - надо попробовать и почувствовать.
ну или почитать про порнозависимость и как дрочка на порно влияет на психологию, состояние, социальное общение и тд

>>4314622 (OP)
Каждый день утром в душе и потом вечером перед сном передергиваю.Тесто кстати высокое, желание постоянное при том, что ебусь ~10 раз в неделю и продолжительно. А все равно думаю постоянно о бабах, благо у меня на них времени нет, иначе бегал бы за писечкой. ЧЯДНТ? памагити

>>4318404
Да хорош, у нас огромное количество людей в ночь работают - охрана, мед. работнии, водители, официанты/бармены, таксисты, а кто-то ещё и живет ночной жизнью - что, настолько серьезные последствия для организма у всех этих людей, что после полугода работы они на много лет вперед проблем набираются?
Я осознаю вред этого, но чтобы все было настолько серьезно - это заблуждение. Есть много факторов, которые снижают качество жизни гораздо сильнее.

Собственно, погуглил - большая часть всех вредных воздействий снижается за счет постоянного графика и нормального дневного сна (настолько, насколько возможно) и сдвига биоритмов в целом. Буду приспосабливаться - отпишусь по результатам.

>>4315697
Я понял это после того, как написал тот пост.

>>4317812
>Как наладить режим сна?
Засыпай и просыпайся в одно и тоже время, спи 7 часов 30 минут.
https://sleepyti.me/

>>4318728
Вырабатывать его спортом.

>>4318558
Да не существует никаких биоритмов привязанных к солнцу, это хуйня полная. Стабильный график + дневной сон ничем не отличается от ночного, просто комнату сделай полностью тёмной как ночью и мозги людям не еби. Пиздец, в любую секту готовы поверить, биоритмы, аура блять, лишь бы ответственность не нести.

Что можете пояснить за лёгкое возбуждение, когда ваша тян что-то эротическое и приятное пишет и от этого возбуждаешься буквально на минуут? Вредно? Нужно ли как-то стараться на это не тригерится?

>>4319437 Онкологические болезни «сексуального стресса» https://cont.ws/@matveychev/758943
чем меньше этого в твоей жизни, тем лучше для тебя

>>4319367

>Да не существует никаких биоритмов привязанных к солнцу

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F

>>4319805

солнце=земля имеет период вращения=солнце-днем, ночью-нет=ритм появления солнца-днём=ритм=солнце+ты=биоритм=режим сна=инсоляция днём=статья про инсоцияю и влияниеее на организм=если спишь днем и не получаешь сонце тебе хуево и организм разрушается

>>4320191
>не получаешь сонце тебе хуево и организм разрушается
Где такое написано, поехавший. И причём тут сам сон.

>>4320207
спишь днем - не получаешь солнца
@
бодрствуешь ночью = не получаешь солнца
@
не получаешь солнца никогда - при таком режиме

элементарно же. нафига ты прикидываешься дауном?

>>4320367
Поехавший праноед, явахуе.

>>4314622 (OP)
Держал нофап год. Потом сорвал и в этот же день решил найти найти в вк свою первую школьную любовь. Нашёл и испытал просто какой-то приступ любви - так всё горело в груди, просто невыносимо. Я снова начал регулярно фапать. Прошло несколько месяцев и эта любовь похоже что очень ослабла: нет сильного жара в груди и пр. Получается потеря спермы, фап лишает способности любить? Или если с шизотерической точки зрения: была накоплена энергия, она поднялась, включила верхние чакры и т.п., а потом снова опустилась.

Кто-нибудь замечал у себя подобное?

И тут дело не спермотоксикозе, не в секс. влечении - оно почти отсутствовало, а это было более высокое чувство. Я даже пытался пофапать на её фото, но ничего не вышло - опадал.

>>4320522
Да, все верно. Нет необходимости даже прибегать к шизотерическому способу описания. Если ты не аутист.
Любовь такое же биологическое, или, вернее, биохимическое чувство, как и похоть.
То, что любовь - возвышенное чувство, выдумки поэтов.
Подытоживая, можно сказать, что фап лишает возможности не только любить, но и вообще получать хорошее удовольствие от чего-либо. Полагаю, это здесь не раз обсасывалось.

>>4319304
А я о чем говорил выше, поехавший? Читать научись для начала, прежде чем выкладывать свои умозаключения на всеобщее обозрение.
>в любую секту готовы поверить
Ты сейчас ведешь себя не намного лучше сектанта, агрессивно проповедуя собственное неверие. Пройди нахуй отсюда.

Ноуфап 28 день. Кажется это действительно работает.

Во-первых, пропало постоянное желание секса. Раньше я ошибочно думал, что для того чтобы не быть зависимым, нужно почаще фапать, ибо сытый есть не хочет. Но всё оказалось несколько иначе.

Во-вторых, появилась мотивация чем-то заниматься. Видимо сэкономленная энергия сублимировалась в тягу к творчеству. Также теперь не трачу время на серфинг порнхаба и фаптредов.

Что касается тянок. За месяц поняшился с двумя тян но я их хорошо знал и няшил ещё и до нофапа, ещё одну вытащил на прогулку, которая закончилась просмотром фильмов всю ночь у неё это было намного ламповее, чем трение слизистыми с двумя другими, ещё к одной умудрился напроситься на пару палок чай, но в конечно итоге стало лень и я слился. Ну и в целом стал намного больше проявлять интереса в сторону женщин.

Из минусов. Первая палка всегда скорострел. С другой стороны первой и второй палкой могу залить тян спермой с головы до ног, раньше было три капли и то в хорошую погоду.

Господа. Вот я без нофапа себе тянучку нашёл. И чтобы вы думали? У меня теперь мистер вялый на пиксели и бешеный стояк на неё! Ну и собственно именно с ней я начал ОСОЗНАННО удерживать себя от дрочки. Правда срывался бесчисленное число раз на 3ем, 7ом, 11ом и 13ом днях, но имхо, это уже неплохо. Вот только моя тян подарила мне то, что мне теперь собственные соски доставляют, потому что она их посасывать любит. Их тоже мять не стоит по вашим правилам?

>>4320895
Полтораха на месте, про остальных не слышал. Затесалось в ряды куча агрессивной зелени, которая кричит "секта" "нофап вредно" даже не изучив основные статьи из шапки. Один из них периодически мимикрирует под полтораху, выдавая лузловые советы навроде втирания спермы с поллюций в кожу. В общем, весело тут.

>>4320892
Она лижет твои волосатые соски ? или бреешь?

>>4320907
Брею. Я и до того как её завёл регулярно брил тело, потому что выглядит не очень.

Чем хуже у меня дела и чем хуже настроение, тем больше хочется дрочить и этим самым добить себя окончательно.

>>4320923
>Здесь ещё сидит чел который срывается через день и постит козловского?
Я тут буквально пол месяца, за все это время ни разу не видел. Блядь почему это так смешно?
Алсо, из нового - постоянно проебываются прошлые треды, т.к. не успевают перекатывать.

>>4320927
>Я тут буквально пол месяца
Без срывов? И как успехи?

>>4320954
Контролировать мысли потом будет легче. По итогу придёшь к тому что не будет никакого желания смотреть прон, фантазировать тоже перестанешь. Станешь труъ мужиком, хозяином своего хуя.

>>4320964
К этому и стремлюсь. Только и успеваю, что перерабатывать и внедрять до кучи информацию из шапки.
Сам на нофапе? Сколько держишь, какие результаты?

>>4320967
>Сам на нофапе? Сколько держишь
Да, около 2х лет без перерыва. Я тут бывал с тех времён когда номера тредов ещё двухзначные были. Не заходил года полтора наверно, стало интересно как тут сейчас.
>какие результаты?
Перестал быть распиздяем, женился.

>>4320979
>Да, около 2х лет без перерыва
Охуеть. И это с тех времен, когда информацию по нофапу никто не собирал по крупицам и не разжевывал каждому мимозалетному анону.
>стало интересно как тут сейчас
Не уверен, что что-то поменялось. Природный скептицизм и нежелание менять собственный распорядок жизни (или его отсутствие) были как полтора года назад, так до сих пор продолжают доминировать, что приводит к длительным дискуссиям по поводу необходимости нофапа и его действенности которые в любом случае оканчиваются тем, что я шлю читать шапку,
прежде чем задавать вопросы "зачем?" и "почему?"
>Перестал быть распиздяем
Связываешь именно с нофапом?

Начинал нофап в четверг, сорвался в воскресенье ночью, к тому же ещё и вибратор в жопу засунул. Сейчас нофап с понедельника, пиздец как хочется писькаебат, ну или хотя бы дрочить. В качалку только завтра пойду, этот день хз как перетерпеть. Да и вообще хз как дотерпеть до 6 числа, когда отпуск закончится. На работе уже попроще будет.

>>4320992
>Связываешь именно с нофапом?
Конечно, больше не с чем. Уверен, что оставался бы задротом если бы не нофап, это волшебная таблетка, отвечаю.

>>4321012
Лол, сарказм понял.

>>4321009
>вибратор
Выкинь эту хуйню.
>этот день хз как перетерпеть
Как только почувствуешь, что рука лезет в трусы - вставай и приседай до истощения. Сделай подхода 3-5 и передумаешь дрочить, я гарантирую.

Бля, во время нофапа чувствую себя охуенно, энергии море, желание что-то делать, а после 2-3 фапов в день наоборот чувствую себя мега хуево, ничего не хочу делать, никуда не ходить.
Но больше 3-5 дней держать не получалось никогда. Как вы держите по месяцу+? Я тоже хочу, но блять, не могу почему-то.

>>4320923
Димасика больше нет с нами, уже очень давно.
Об эзотерике теперь говорят все чаще и смелее.
Полторашка на длительное время покидал тред, но сейчас он на месте.
Больше олдфагов и не осталось, изредка кто заглядывает и пишет пост-другой, но в основном тут уже новые аватарки мелькают.

>>4321190
Я вообще поражаюсь как вы долгое время жили без эзотерики.

>>4321190
>>4321224
Срыв каждые 3 дня может означать только одно - чел совсем не контролирует мысли, а возможно даже поглядывает прон/эротику/пускает слюни на пикчи которые нужно обходить стороной. В общем не подходит к делу серьёзно, это не мотивация нихуя. При правильном подходе месяц продержаться не так трудно.

>>4321224
>Постоянная ебля убивает более высокое чувство
Сука, какая же жиза. С двумя няшами-девственницами после постоянной половой ебли на протяжении года отпадало желание находиться впринципе, по-этому дропал их, не понимая причин.

Ставишь половую еблю во главу угла - получаешь соответствующий результат.

>не могу почему-то
Не можешь почему? Потому что руки не можешь контролировать или потому что желание дрочить сильнее?
Понимаешь суть размышлений? Сделай свою мотивацию бросить сильнее, чем желание подрочить, и все будет.

>>4321293 -------> >>4321135

Я не драчу уже час. Так сильно меня еще не ломало. В животе будто что то прогрызается наружу.

Ребят, секс переоценен ?
Что меняется в характере после скидывания листвы ? если вообще меняется конечно что-то
мимолиства

>>4322013
проще относишься к сексу. не как к какому-то идеальному чудесному волшебному явлению, а знаешь что это именно и как это чувствуется и происходит.
не разочаровыаешься, а именно - относишься с пониманием процесса, потому что ты уже имешь этот опыт. ну и если тебе больше 20-22 - то в мозгу меняется, уходят комплексы неполноценности и все такое. становишься более уверенным с тянами, потому что знаешь что как это именно - заниматься с ними сексом.


мимо сбросил листву

еще очень помогает не смотреть порно и эротику. раз уж мы в нофап треде.
дрочи сам, но не смотри порно и эротику. от этого ты будешь ставить девушек на идеальный сексуальный пьедестал, считая их небожителями и деальными сексуальными объектами и существами. это уходит когда ты пересташеь смотреть порно и видишь девушек в реальной жизни просто как обычных людей, таких же как парней, только выглядящих по-другому. а так это обычные люди.
потому что когда ты смотришь порно - это твое единственное место где ты взаимодействуешь с девушками, и они у тебя ассоциируются только с сексуальными объектами - а это очень влияет на психику. надо взаимодействовать с девушками в реальной жизни, а не в порно. тогда не будет неловкости, стеснения и прочих заморочек перед ними. они просто обычные люди.

я очень ярко увидел и почувствовал это когда перестал смотреть порно и эротику. и всем рекомендую попробовать перестать. (дрочить самому можно, только без визуальных стимуляций)

>нофап

Само понятие "нофап" вызвано деградацией культуры семейных отношений и старой доброй викторианской культуры. Нофап есть порождение современности, из той же категории как "гомосексуализм", "жопоблудие", "феминизм и другие современные мерзости лесбиянства. Объясню в чем суть.
Почему само понятие нофап раньше было не актуально? Потому что молодые люди с малолетства трахали влажные аппетитные пизденки окружающих женщин. Ничего зазорного в этом не было, еблись и стар и млад. Молодые ебли пожилых женщин, чтобы у них было разнообразие генного фонда и здоровые дети. Просто чтобы дети были от разных молодых парней, в том числе и от мужа. А старые пердуны не прочь были присунуть молоденькой скромнице, внучке или племяннице - ничего страшного не случалось, кровосмешения и зачатия не получалось из-за естественного ослабления спермы.
В чем вывод вышесказанного?
Что не надо заниматся глупостями в виде нофапа и прочей ерунды. Просто идите и выебите Татьяну Ивановну, она очень ждет чтобы какой-нибудь молодой самец выеб ее в жаждущую пизденку. Или какую Мариванну, ей тоже очень нужнеа порция живительной спермы.
Если молоденькие тни не дают в силу их глупого возраста, то пожилые милфы только и жаждут, чтобы их пезды теребили юные ебыри.

>>4322147

это копипаста?

если нет, сколько тебе лет, великовозрастный ебантяй?

>>4322111

думаю около половины результата от полного нофапа - в здоровье психики и мышлении - идет именно от того что люди перестают смотреть порно и эротику, убирают и избегают весь этот контент, который отвлекает психику от реальной жизни и положения дел в реальном мире.
потому что твое взаимодействие с женщинами становится настоящим. ты не видишь 100% времени как девушек ебут, как они голые и дрочишь на них. а видишь девушек с обычной стороны - как обычных людей. от этого в мозге все становится на нормальные места, как должно быть.

а другая половина результатов нофапа - в том что перестают дёргать пиструн и выравниваются гормоны, тестостерон, энергия и прочие химические и физиологические процессы связанные с постоянной дрочкой.

и всё вместе это дает общий эффект на нофаперов.

моя мысль для новичков и очень зависимых -
если вам очень сложно пока перестать полностью дрочить - попробуйте дрочить просто вечером, только без порно и визуальных стимуляций. это даст уже сразу 50% результатов от нофапа в психологическом плане. это будет очень очень заметно для вас. потому что порно и такой контент, как бы это не звучало моралфажно, - сильно влияет на психологи и восприятие девушек в реальной жизни. уйдет стеснение, неуверенность, сексуальная объективизация (это очень вредит взаимодействию с девушками), и прочие психологиеские моменты, которые фундаментально влияют на сексуальные отношения и ваше поведение.

>>4322387
>активно ебущиеся
А если при этом втирать в себя сперму после ПА, то последствий избежать можно?

Макарошки с фаршем являются вредной едой?
Это же не чипсы, сахар, соусы и тд.

>>4322387
Полтораха, когда у тебя уже будет 2 года?
Видел твои посты почти пол года назад, и ты также подписывался.

>>4322387
То есть природа сама наказывает за исполнение самой важной инстинктивной программы всего живого на земле, которая работала сотни миллионов и благожаря которой ты сейчас читаешь эти строки и дышишь?

Почему ты такой поехавший?

>>4322387
>Такой, какой практикуют 90% людей - да.
Ты о чём?

>>4322411
Пиздец.

>>4322459

Размножение != частый и изнуряющий секс, который сейчас практикуют все - и школьники 16 лет, у которых есть на это силы и люди ближе к 30 и люди ближе к 40, которым бы уже пора силы поберечь. Для ребенка достаточно одного секса раз в год ( 9 месяцев беременность, 3 месяца отдых).

Ты не путай гедонистические потрахушки и основной инстинкт, биолог мамкин.

>>4322467

Он о Тантре и сплетении на чакральном уровне во время секса (может даже и не шутка).

И такому биологическому материалу полторашка каждый тред мозги вправляет, повторяя одно и тоже из раза в раз?

Полторашка, какого хрена ты еще не завел свой сайт, чтобы структурированный там все разместить? Типа FAQ, ссылки, отчеты о нофапе других анонов, пасты из первых 5 постов, может даже ссылочку на пак картинок с Мигуми и прочее? Может уже пора все перенести в единый текстовый файл на гитхабе? А то шапка треда каждый тред только пухнет и пухнет.

>>4322491
>Для ребенка достаточно одного секса раз в год ( 9 месяцев беременность, 3 месяца отдых).

Мань, ты если не знаешь о чем говоришь - не неси ерунды.

Люди чтобы завести ребенка порой по несколько месяцев ебутся и не могут зачать. И это очень часто бывает. Поспрашивай у своих знакомых с детьми если не знаешь. Так чтобы с первого полового акта зачать - скорее исключение. Потому что физиология у всех разная.

>>4322491
>свой сайт
Не, это не будет способствовать моей работе. Мне нужно быть в гуще толпы, понемногу вкидывать идеи нофапа в разных тредах. А шапка норм, кто более-менее соображает, тот разберётся.
>>4322547
>скорее исключение
Только среди современных больных физически и психически людей. Максимум из-за чего можно проебаться - если стрельнуть в неверный день цикла, но это несложно просчитать. Тот анон написал всё по делу.
нофап-1,5-года-бог

>>4322491
Какая разница для зачатия или не зачатия. Природа понятия не имеет о том что изобретены презервативы. Она просто направляет и заставляет людей ебаться.

Инстинкт говорит ебаться - люди ебуться столько, сколько диктует им этот инстинкт. И не важно для зачатия или не зачатия, природа и инстинкты понятия не имеют что получается в итоге, они просто толкают тебя на занятие сексом в любой момент.

Еще скажи что человек не животное с инстинктами, а высокодуховное существо, которое руководствуется только моралью и умом.

А если в отношениях люди ебутся 2-3 раза в жизни по твоему мнению чтобы завести 2-3 детей - то это пол процента поехавших на духовности людей.

>>4322555
А есть вообще полностью здоровые психически и физически люди? Космонавты, летчики?
Все люди в той или иной мере нездоровы физически или морально. И это норма для популяции.
А ты берешь каких то идеальных человеков в вакууме и пртменяешь для них свои выдуманные идеальные правила.

Не дрочить никогда в жизни, заниматься сексов 1-3 раза для зачатия. Или не заниматься вообще если не планируешь детей.
Ахуенно придумал.

А то что весь мир ебется и земля от этого не треснула и цивилизация не вымерла - тебе конечно пофиг.
Ты думаешь только о тех 0.1% кто не дрочит и занимается сексом после свадьбы только для зачатия пару раз в жизни

Почему твоя картина мира так далека от реальности и настолько поехавшая?

>>4322571
Инстинкт тебе говорит трахнуть телку без гандона и успокоиться, когда у нее уже живот растет. Или не успокоиться и искать других чтобы их также трахнуть без гандона. А когда люди занимаются оральным сексом или анальным или сексом с презиками-таблетками... Тут уже не инстинкт. Тут чистой воды похоть, которая подменяет инстинкт. Как доза героина, которая на двоих. Или на одного - если речь об онанизме.

>>4322571
Кстати если бы ты освоил курс биологии за 8 класс (могу ошибаться), то знал бы что в нашем головном мозге есть отделы и области как доставшиеся нам в наследство от животных, так и чисто наши, что одновременно делает нас и животными и существами несколько более высокими чем эти животные. Это уже не говоря про периферическую нервную систему или спинной мозг.

Но ты же обычный гедонист лет 20, правильно? Зачем тебе наука. И так сойдет - гедонизм-материализм-атеизм и две книжки прочитанных за всю жизнь.

>>4322586
> полностью здоровы
Сейчас нет, очевидно.
>не заниматься вообще если не планируешь детей
Где я это написал? Понятно, что это путь самых лучших и самых сильных, он подходит единицам. Остальным можно было бы банально научиться пользоваться собственным хуем, чтобы вместо 4 палок, кидать одну, зато качественную. Это и здоровье сбережёт, и удовольствие от ебли повысит ощутимо.
>и цивилизация не вымерла
Она у тебя на глазах вымирает, алёша. У 30-летних вдвое меньше активных сперматозоидов, чем у их дидов того же возраста. В 25 уже нестояк считается нормой, про простатиты не говорю уже. Тут через 2 поколения всё будет кончено с цивилизацией.

И каждый тред кстати такие наивные дурачки прилетают, которые думают что своей дешевой пропагандой времен сексуальной "революции" смогут тут кого-то переубедить. Тут вас таких было уже больше, чем всех нофап тредов.

>>4322571
Человек не духовное существо, но и не животное с инстинктами.
https://cmtscience.ru/article/instinkty-i-pochemu-ix-net-u-cheloveka
Если осилишь статью, тут чтения минут на 20, то узнаешь почему.

Понятно

Разговаривать с полторахой (если это он отвечал) - себя не уважать.

У человека так насрано в голове такой дикой фанатичной кашей, далекой от реальности, что это просто смешно читать, и можно фейспалмом пробить голову.

>>4322633
Фейспалмом тут люди голову пробивают, когда видят посты в стиле "все человечество ебется, а ты что лучше что ли?!!!".

Чувак, огромное количество людей ходит в макдак, но это не повод лично для меня идти есть в эту помойку. Хотя по твоей логике - повод.

И в чем твои проблемы, сынок? Много свободного времени? Нет учебы и работы? Есть желание доказать незнакомому человеку в Инете, что он не прав? Если ты не разделяешь позиции этого треда, то зачем ты здесь?

>>4322618
Псевдонаучная статья, мимкрирующая под научность. Написана только для того чтобы подвести к исходно задуманной цели и промыть мозги, а не провести реально научное непредвзятое исследование.

Спасибо, не надо.

>>4322641
Ну давай по-чесноку. Если у тебя реально, без самообмана, получается и воздерживаться и не иметь секс, и ты реально от этого в плюсе - вопросов никаких.
Но если ты терпишь неудобства "чтобы не быть как ебущееся быдло" то сам понимаешь.

>>4322641
>И в чем твои проблемы, сынок? Много свободного времени? Нет учебы и работы? Есть желание доказать незнакомому человеку в Инете, что он не прав?

Эти вопросы справедливы и к тебе


Никаких проблем, 30+ летний отец, негедонист, высокодухвный воздержатель, неживотное, неинстиктивный интеллектуал, у которого снижено либидо, тестостерон из-за возраста, и который находится уже на помойке природы.

А у меня все замечательно, в отличие от тебя. Я доволен и счастлив своими убеждениями, телом, жизнью и мозгами.

А в этом треде потому что хочу. И хули ты мне сделаешь.

Продолжай реагировать на меня. Ведь я не прав, и тебе нужно доказать свою правоту.

>>4322491
>Для ребенка достаточно одного секса раз в год

напиши это на каком-нибудь форуме о вопросах материнства

пусть люди посмеются

Почему нофапа нет в трендах?
мимо не заходил пару месяцев

>>4321190
Я в теме с 2012 года. Так и не бросил. Мой пик без бабы это 3 месяца, максимум 4 (2013 год). Дальше происходит срыв.

>>4322641
>сравнивает основной человеческий инстинкт и всех живых существ с хождением в мак. и считает распространенность повсеместного явления секса и хождения в мак одной величиной.

>>4322665
Без бабы или без дрочки?

Тред про нофап вроде, а не про носекс.

>>4322666
>быстрое удовлетворение инстинкта размножения, усиленное виаграми и фетишами
>быстрое удовлетворение голода, усиленное химическим воздействием на мозг сахара и химии
Действительно, ничего общего.

>>4322677
Ты абсолютно общее найдешь и в океане и в чашке кофе -ведь и там и там вода по большей части.

>>4322671
Я хотел использовать нофап чтобы за счет этого перестать быть листвой, ну или хотя бы найти постоянную тян, но вышел фейл.

>>4322644
Псевдонаучная статья, в которой каждое утверждение идёт с пруфами, ага. А если там ссылаются на жж, то уже в самом жж есть ссылки на рецензируемые журналы.
Так и скажи, что сложно и не осилил.

>>4322754
Я о том что автор статьи изначально хотел прийти к поставленному нужному ему тезису и все факты подводил и подстраивал под этот тезис и цель. А это не научный подход. А подход промввания мозгов.

>>4322809
>пишет с ошипкаме
>рассуждает о научности
Лол.

Так че там, нофап проходит критерии научности по вПоперу или нет?

>>4322854
>Не отличает ошибки от описок, и отождествляет научность и языковую грамотность.

"Онанизм и его влияние на языковую грамотность".

>>4322987
>не в силах признать собственную безграмотность
>оправдывается перед буквами на экране

О, видел на ютубе негритяна с пикчи с первого поста. Ведет свой канал, снимается на фоне какого-то спортбайка.
У него нонфап то ли 2, то ли 3 года.
Говорит, имею свой бизнес, небольшой, но зато свой, и он приносит доход

>>4322809
Почему ты вообще решил, что это исследование? Исследования на пабмеде, а это просто статья о предмете на научно-популярном сайте в научно-популярном формате.
Кроме того, ссылки на исследования там есть. Не все ссылки рабочие, я проверял, но большинство рабочие, а если не рабочие, то на скайхабе эти исследования всё равно есть, это я тоже проверял.
И что плохого в том, что автор изначально пытается доказать какой-то тезис, если он делает это с пруфами?

>>4323006
ссылочку

Тяжело одновременно держать начало нофапа и худеть. Организм просто не выдерживает таких запретов. Поэтому сегодня сорвался и сожрал шоколадку.

>>4323009
>что плохого в том, что автор изначально пытается доказать какой-то тезис, если он делает это с пруфами?

в том что по такому принципу можно доказать все что угодно, и подвести все факты под удобные тебе форму и выводы.

человеческий мозг вообще склонен искать подтверждения любому во что верит и что хочет доказать.

там где я вижу противоречия - ты будешь видеть подтверждения своих теорий и убеждений и наоборот.

а когда человек осознано поставил цель что-то доказать - он подстроит весь мир и факты под себя. как ему будет удобно и проигнорирует факты против, даже не приведя их в статье. что говорит о полной ненаучности такого подхода.

также можно доказать что угодно - хоть чайник рассела, хоть бигфута, хоть инопланетян - что собственно и делают разные нечистые на руку люди, пишущие статьи и снимающие соответственные антинаучные программы я сркими названиями ради просмотров для хомячков

>>4323160
В статье рассматривается другая точка зрения и сразу же приводятся пруфы почему она неверна.

>>4323069 На нофапе жир летит гораздо быстрее. Тестостерончик же, родимый.

>>4323690
>Нофапил в течении года
Возбуждался часто и хотелось дрочить?
Если да, то всё законно, только навредил себе, причём пиздец как сильно, лучше бы дрочил.

>>4323696
>Возбуждался часто и хотелось дрочить?
Естественно нет, в таком случае я бы наверно ещё до кучи простатит заработал.

>>4323706
> Естественно нет
Так а если не возбуждался, в чём сложность тогда?

>>4323722
Сложно в том, что он пиздит, либо в
>Нофапил в течении года
либо в
>Естественно нет

>>4323722
Где я писал что держать нофап было сложно? Когда привыкаешь не фантазировать в этом проблем вообще нет никаких. Я написал что в этом деле всё не так радужно как тут принято считать. Можешь не верить, проверь сам, мне думаешь жалко что-ли?
>>4323737
зелень не палится

>>4323748
лол, когда с телкой час-полтора сосались и всё это время был невьебенный стояк, тоже там болело, очевидно что это мышцы просто.

>>4323776
>А психика дак вообще по пизде пошла, стал депрессивным и раздражительным. Так мерзко, как в конце года я себя не чувствовал никогда. Может женатому чуваку или ерохе какому будет и похуй, но задрота вроде меня эта хуйня может и в дурдом отправить. За два месяца редкого рукоблудия почти пришел в норму, теперь даже больше не хочу убить себя. Бесконтрольный фап это пиздец конечно, но постоянное воздержание пиздец намного более страшный.
Стал депрессивным и раздражительным, при этом не фантазируя и не возбуждаясь.
Может причину не в нофапе тогда надо искать?

>>4323786
При чём здесь возбуждение? Не возбуждаясь ты просто страхуешь себя от хуепроблемговорят не полностью, точно сказать не могу, возможно мне повезлои облегчаешь нофап. Во время воздержания крыша едет от одиночества, которое не переживаешь так остро когда можешь сбросить напряжение.

>>4323799
>крыша едет от одиночества, которое не переживаешь так остро когда можешь сбросить напряжение
Прохладная телега. Подрочил такой, и думаешь "ебать я не одинокий"

>>4323804
зелень не палится

>>4323811
Если я не принимаю нелогичную хуйню, это значит что я зелень?

Опять вернулся невроз последнего раза. Пару дней назад допускал поиск эротики, своего фетиша. Но не сорвался тогда, да и искал всего пару минут, потом выключил.
Но вспомнил что на Антио новая команда, и решил что надо чисто, и нехотя сорвался.. даже с точки зрения безвредности онанизма срыв был скорее вреден и я чуть было не пустился в компульсивный срыв. Так уже было.

А к чему я это пишу. Что есть такая вещь как запой последнего раза. И по своему опыту говорю, что у меня в последнее время удавалось выходить на сроки в 2-3 месяца, просто беря перерыв. Не бросая.

Но плюс ситуации в том что наконец-то удалил порнуху.

>>4323777
Во-во-во-во! Когда стояк долго часами с тян был, тоже там болело, причём иногда пиздец. Ты напомнил

>>4323776
У меня со временем фантазии просто перестали напрямую приводить к срыву. Даже когда фантазировал жестко, то выделения смазки. Тогда они были косвенной причиной, но не основной.

>>4323690
попробуй как я написал - фапать сколько хочется, только без порно, а на воображение спойлер - хотеться будет мало. также как на порно 15 раз в день - на воображение не подёргаешь

психологиеские и физиологиеские механизмы будут работать нормально, а не истощаться и перегружаться визуальными раздражителями. и все придет в норму.

просто попробуй несколько дней. не смотри порно и дрочи сколько хочешь

>>4323690
This, у меня под конец вообще панические атаки были и полный бред.
Я за 4 года так и не бросил. Максимальный срок 3 месяца, при первой серьезной попытке было 4, но это в 21 год, и будучи студентом.
Была работа но там отчасти нофап тоже привёл к увольнению, я слишком сильно накрутил себя, была влюбленность по отношению к замужней сотруднице, и когда начальство начало выёживаться я не стал спорить и ушёл, потому что просто не мог уже там нормально работать.
И склоняюсь к тому что моя лиственность в 25 лет (хотя я начитался "целомудренных" на Антио и стал даже больше загоняться на эту тему) это всё же больше результат комплексов, негативной программы.

>>4323878
Больной ублюдок.

>>4323878
Дрочил когда-то в туалете дадада не гигиенично, когда тянка по переписке доводила шишку до дымления. В чём проблема-то?

>>4323878
Поэтому на удаленке, дрочу даже на общих скайп-коллах

>>4323895
В туалете дрочить не доставляет. Кайф именно когда дрочишь тупо на рабочем месте.

>>4323899
лол, было и такое не раз

>>4323822
Не фапаю пока только четвёртый день, до этого не фапал три дня, то есть за неделю пофапал всего раз и это учитывая то, что я в отпуске. Но вчера пиздец как много думал о том, что хочется тяночку, обнимашек, что хочется поставить тяночку раком и писькаебат.
Буду пытаться сублимировать.

>>4323992
Когда фапал такой хуйни не было. Надеюсь это пройдёт со временем.

>>4323993
Я месяц (без одного дня) не фапаю, и мне становится хуево уже от одной мысли, что мне не даст тяночка, которой я только планирую написать (!!!). Пиздец эмоционально шатает, яебал. ТЯНОЧКА НЯШИТЬСЯ ПЛЕДИК ЕБАТЬСЯ ОБОЖЫ РЕВНУЮ К БЫВШИМ БЛЯЯЯАААА

>>4322387
Полтораш можешь тут по подробнее? готов услышать.

> А ещё активно ебущиеся со временем теряют бодрость, инициативность, огонь в глазах, кожа тускнеет и далее по списку.
> >секс переоценен ?
> Такой, какой практикуют 90% людей - да. нофап-1,5-года-бог
Какой именно? не по любви? с потерей семени ? да есть такой секс там какую-то мышцу сжимаешь и семя сохраняется

>>4322442
Мясо молочка - вредна, да

>>4324021
Охуительные истории про вред молочки и мяса. Пруфы будут или очередной пиздабол?

>>4324023

> Пруфы будут или очередной пиздабол?
https://youtu.be/CEWy1MebO38
https://youtu.be/SynKoMnBueo
Пожалуйста.

Ребят, как понять что тянка тебя ревнует ?. Может ли быть такое что она маскирует ревность под «Ахахах)»
??? Ответьте кто опытный в таких делах

>>4324025
Я просил пруфы. Пруфы - это научные статьи в рецензируемых журналах, а не видосы рандомных дегенератов. Я даже скачал книгу высер "Мясо для слабаков" и там тупо нет списка литературы/источников. Не обсирайся так больше.

>>4324029
Это ж нофап-тред, чё ты? Здесь только охуительные рассказы про колени, сломавшиеся от молока.

>>4324029
>>4324034
http://veganstvo.info/123-vred-moloka.html

>>4324038
>https://youtu.be/
>http://veganstvo.info
>Пруфы
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

>>4324038
Ты понимаешь, что такое рецензируемый научный журнал? ВЕГАНСТВО ТОЧКА ИНФО - это не рецензируемый научный журнал.
Особенно порадовала концовка
>Вся эта информация есть в медицинских журналах мира, но до широкого круга её не доносят, так как есть индустрия и есть контроль.
И при этом нет ни одной ссылки на статьи в этих самых медицинских журналах. Зато есть индустрия, есть контроль, рептилоиды-иллюминаты скрывают от нас вред молока.
Я не желаю тебя зла, надеюсь ты хоть витаминки пьёшь, которые не получаешь из мяса. Но если ты не совсем злостный веган, то яйца хоть кушай.

Че вы спорите. Полтораха за сыроедение и всякие проростки аля Трансерфиг. Про то что отказ от мяса это бред он сам говорил. А с молоком у него может быть личная непереносимость или еще что + если ты живешь в крупном городе, то у тебя нет возможности попить молока. Если ты конечно не можешь себе позволить фермерское молоко по 500 р литр.

>>4324048
>если ты живешь в крупном городе, то у тебя нет возможности попить молока
Интересное заявление.
>Если ты конечно не можешь себе позволить фермерское молоко по 500 р литр.
Ещё более интересное заявление.
Чем же отличается ФЕРМЕРСКОЕ МОЛОКО от 2,5% простоквашина, которое стоит у меня в холодильнике? Наверное химией, да?

>>4324057
Тем что за 500 р молоко, а у тебя молочный продукт. Это как мясо и колбаса например. Не конская например фермерская, а обычная колбаса.

>>4324058
Поддержу этого. Молоко из пакетов это совершенно не то. Лучше поехать в деревню и купить у бабки 3 литра за сотку.

>>4324058
Читаю состав простоквашина. Состав: нормализованное молоко. Всё. Это самое настоящее молоко, у которого просто убрали немножка жира. Или добавили жир, но в случае с 2,5% молоком жир убирают. Что ты имеешь в виду под фермерским молоком и чем оно принципиально отличается от простоквашина, кроме нормализации, я не представляю. Или фермерское - это прям из под коровки без пастеризации?
>>4324063
3 литра из под коровки - это без пастеризации опять же, да? Ты его хоть кипятишь потом? Хотя бы разочек кипятишь или прям из под коровки ебашишь?

>>4324067
Я не тот анон. А какая разница то вообще? Сколько раз не был в деревне, там никто никогда не кипятил молоко. Все живы, здоровы, хз почему тебя это парит.

>>4324067
Написано у него лол. На заборе тоже написано, а там дрова лежат. Сколько тебе лет? Вот серьезно? Все молоко в крупных городах это сплошные пеписко, кока-кола, даноны и прочие нестле. Огромные ТНК, которые больше денег вкладывают в рекламу и бренд, а не в собственно продукт. Поэтому их "молоко" стоит по три месяца в холодильнике, на нем никогда не бывает ни пенки, ни плесени. Такое "молоко" пить можно - кто же спорит - но это не полноценное молоко.

И тоже самое с мясом, медом, рыбой и далее по тексту. Конечно когда я тоде был молодой и шутливый мне было пофиг что жрать - чипсы, суши, макдак и газировкой заполировать. Но сейчас уже приходиться думать, благо и деньги есть.

А полтораха пошел еще дальше с проростками.

>>4324070
>А какая разница то вообще? Сколько раз не был в деревне, там никто никогда не кипятил молоко. Все живы, здоровы, хз почему тебя это парит.
Проблема в том, что разница есть. Если в твоей деревне не кипятили молоко, то это не значит, что кипятить его не нужно. Сырое молоко - это мощнейший источник заразы, от которого раньше гибло овер дохуя людей. И пастеризация нужна главным образом для того, чтобы эту заразу убить. Срок годности - это просто бонус. Охуенный бонус, но бонус.
>>4324071
>Написано у него лол
Да, написано у меня. И всё это проверяется, представь себе. Если что-то в составе написано, то так оно и есть. Единственное могут писать, например, растительные масла. То есть не указывают какие именно масла в продуктепальмовое сюрприз сюрприз. Это один из трюков, как тебя могут "обмануть". Но таких трюков очень мало. И если в составе написано нормализованное молоко, то так оно и есть.
3 месяца может простоять только ультрапастеризованное молоко. Пенки и уж тем более плесени там нет, потому что во время пастеризации уничтожаются бактерии, которые отвечают за сворачиваемость, то есть за пенку. И даже ультрапастеризованное молоко, которое может простоять в чулане год, а то и больше - это всё ещё самое настоящее молоко. Химический состав у ультрапастеризованного молока и у божественного фермерского молока отличается только наличием или отсутствием тех самых бактерий, которые отвечают за сворачиваемость. Всё. Больше никаких отличий в химическом составе нет. Если ты думаешь, что самое главное в молоке - это эти самые бактерии, что именно они определяют какое молоко НАСТОЯЩЕЕ МОЛОКО, а какое молоко ненастоящее "молоко", то ок как бэ, ты можешь продолжать так думать.

>>4324083
Я не эксперт, но все же ворвусь в дискуссию со своим мнением.
На качества молока влияет не только пастеризация, но и то, каким образом молоко было произведено. В промышленных масштабах молоко можно производить только при снижении качества конечного продукта, т.к. факторов, влияющих на качество, огромное количество: где корова пасется, в каких условиях содержится, чем кормится и.т.д. Нужно ли говорить, что на пастбищах коровы пасутся лишь в редких случаях, а качества корма может снижаться до самого не хочу? Пищевая ценность этого молока гораздо ниже, чем того, которое у бабки в деревне как раз по этим причинам - в деревне корова пасется на нормальных лугах (если они не рядом с автомагистралями) и ухаживают за ней так, как за своими детьми иногда не ухаживают.

Как вспомнил, как снимал сливки с двухлитровой банки молока, живя в деревне, аж слюни наворачиваются. Чтож вы делаете, ироды.

>>4324111
>т.к. факторов, влияющих на качество, огромное количество
Каким образом определить это самое качество, если хим. состав будет примерно одинаковым? По вкусу? Кроме того, я не думаю, что у типичной бабы Сраки будут какие-то охуительные условия и корма для коровы. Может быть у каких-то отдельных редких фермеров и будут выдающиеся условия, но таких условий точно не будет в типичной нищей деревне.

>>4324137
Дополню немного. Даже если у фермеров будут выдающиеся условия, то это всё равно не значит, что их молоко может стоить 500 рублей, как писал анон выше. Фермерское молоко просто не может быть настолько лучше, чтобы отдавать за него 500 рублей. Ты будешь переплачивать более чем в 5 раз за незначительные улучшения, если они там вообще будут.

>>4324137
Да, смотря какая деревня. Если деревня в зажопинске, то сразу исключаем загазованность атмосферы, что влияет на качество корма. По условиям говорил - т.к. у бабы сраки эта корова чуть ли не священное животное, ухаживать она за ней будет огого. Но это все в идеале, конечно.
>Каким образом определить это самое качество, если хим. состав будет примерно одинаковым
А будет ли хим. состав одинаковый? Самому бы интересно глянуть на различие состава. Кроме этого показателя остается только один - вкус и субъективные ощущения. И тут да - ни одно пакетированное молоко не дает такого чувства насыщения, как деревенское, и по вкусу обычное 3.2% жирности молоко - как вода разбавленная. Хотя я бы сейчас перепроверил в условиях постоянных физ.нагрузок различия между деревенским и каким-нибудь простоквашино пожирнее, жаль возможности нет молоко такое купить.

>>4324154
>Ты будешь переплачивать более чем в 5 раз за незначительные улучшений
Хз, сколько оно сейчас стоит, но я бы сейчас не стал отдавать 500р за литр. В исключительных условиях - да, но в целом нахуй надо.

>>4322442
Макарошки из твёрдых сортов пшеницы норм, остальные нет
Фарш, если ты его купил, а не приготовил, то говно

>>4320522
советую почитать книгу Мужчина в отрыве: игры, порно и потеря индентичности

>>4323748
Такая же хуйня. Врач сказал, что мышцы тазового дна слабые, надо в бассейн ходить, и приседания делать.

Тут много говорят о порнозависимости и мне вот интересно кое-что. Можно ли считать порнозависимостью порнорассказы? я же не дрочу на голых баб, не дрочу на хентай какой, а просто читаю рассказики, возбуждаюсь и дрочу, сейчас, кстати, дрочу не чаще раза в неделю. При этом на порнорассказы дрочу практически с самого начала. То есть в 11-12 начал дрочить, сначала смотрел эротику на рентв, потом появился интернет очень медленный и я как-то сразу перешёл на рассказы.
Ну и рассказы возбуждают стабильно и всегда. Бывает даже на порнуху не особо встаёт, но рассказы всегда помогают, при этом самые обычные, не обязательно какие-то извращённые с инцестом подчинением и т.д. Это порнозависимость?

>>4324170
>Фарш, если ты его купил, а не приготовил
И как это понимать? Я его покупаю, жарю и ем, в твоем понимании
>приготовил
это сам из мяса в какой то хуйне разтолол?

>>4324021
Молоко то я знаю, что пить не особо нужно, но мясо еще не уверен

>>4324479
Если ты к этому возвращаешься, то да.

>>4324585
Ну как бэ да, возвращаюсь. Раз в неделю передёргиваю на порнорассказик, потому что это приятнее, чем на собственные фантазии дрочить. Тут ведь прикол в том, что я не смотрю на супер сексуальных тёток, которых практически не бывает в реальной жизни, а просто читаю.

>>4324067
>нормализованное молоко. Всё. Это самое настоящее молоко
наркоман. это порошковая дрянь. если и пить молоко из магазина, то строго цельное. его ещё хуй найдёшь, кстати

Решил попробовать ваш ноофап, только утром держал в руках елду перед монитором ПК,но в последний момент перед началом отказался шалить.что же посмотрим к чему это приведет

>>4324578
Весь фарш который продается это дерьмо. Просто сделай свой и потом сравни с покупным - небо и земля.

Не люблю поллюцию ибо просыпаешься в конче. Можно ли дрочить раз в поллюцию чтобы не было?

>>4325049
>Можно ли дрочить
Конечно. Это же фап-тред, мы здесь любим это дело.

>>4325072
Я же не ради удовольствия,а ради чистых труселей

>>4325101
Если между всеми плюсами нофапа и чистыми трусами ты выбираешь последнее, то ты больше слепой, нежели чистоплотный.

>>4325101
А ты в трусы соляной кислотой брызгаешь? Снял, сполоснулся, уснул. В чём проблема?

>>4325111
Хуя ты сектант
>>4325143
Тоже верно

>>4324479
интересный вопрос

думаю все таки что это лучше чем дрочить на настощее порно, но хуже, чем дрочить вообще без внешних стимуляций.

внешний раздражитель - все равно как-то влияет на мозг и психику.

лучше перейди постепенно к дрочке без внешних стимуляций, потому что так будет естественней.
если с порно-расказами ты можешь возбудиться и подрочить например 5 раз, то просто сам с собой без порно и рассказов - ты сможешь меньше, потому ничего на тебя не влияет и ты наедине со своим членом, мозгом. и должен сам прилагать умственные усилия чтобы возбудиться. попробуй. это сложно - и поэтому естественно и правильно.
это как медитация почти.

нофап-на-порно-кун

>>4324617
Ну ты же представляешь эти рассказы, тем самым ты представляешь, как может выглядеть тян, делающая в рассказах что угодно.

>>4325319
А зачем ты смотришь проносон?

>>4325335
Так полтораха говорил же как не чувствовать себя плохо после поллюций. Не видел?

Полторун, тебе придется повторить это при всех еще раз.

Уважаемые Нофаперы, киньте симпл rайд, как мне заблокировать доступ к некоторым сайтам, а то это пиздец, захожу поrлазеть, не понимая что делаю, как в тумане, а потом внезапно охуеваю.
Через rуrл какие-то костыльные rайды выдаёт.
Дякую.

Олсо, у вас теr к названию что ли прилип?

Не буду делать долгие предисловия, детально описывать то, как я пришёл к выводу о том, что фап сильно мешает и вредит в моей жизни. А людям, которые отрицают вред фапа не нужно приводить никаких аргументов, они должны сами к этому прийти.
Начал нофап 4 дня назад. Для себя решил, что больше никогда не хочу возвращаться к фапу, т.к. все мои ожидания от нофапа только оправдываются. Если у тебя, анон, есть желание двигаться вперёд и саморазвиваться, то, первое, что ты должен сделать - бросить фап. Бросив его - ты сделаешь огромный шаг вперёд. Убедится в этом ты можешь только сам.
Вопрос к опытным нофаперам: срок нофапа небольшой, но уже сильно чувствуется эффект нофапа. Ни за что не хочу возвращаться к фапу, что бы не произошло, т.к. это реально работает. Но появилась проблема, сегодня начали болеть яйца. Как мне избавиться от этого?

Во всём остальном - всё очень и очень хорошо. Советую нофап всем парням, которые чувствуют небоходимость в том, чтобы бросить. Вы нисколько не пожалеете.

>>4325864
Холодный душ

Где-то тут читал, что не нужно считать дни нофапа, но у меня не получается нихуя, срываюсь.
Попробую не фапать ровно 58 дней и записывать в дневник все изменения которые замечу.

>>4325864
>4 дня нофапа
>понял как устроена жизнь, достиг дзэна и познал всю вселенную
>учит других своему огромному опыту и эффекту нофапа
>спрашивает как справляться первой легкой побочкой нофапа из сотен других побочек и преград на пути долгого нофапа
>через определенное количество дней 100% сорвется и будет ненавидеть себя

>>4326104
Спасибо за мотивацию. Постараюсь не сорвать

Сегодня общался с урологом, он насмехался над идеями воздержания, говорил что нужно эякулировать минимум 1 раз в неделю две, в зависимости от половой конституции. Что воздержание никаки! профитов не дает! Что типо застойные процессы. И простата должна обновлять сок, иначе гроб горб кладбище пидор!

На все мои доводы что у меня был опыт нофапа больше года, что лучше себя чувствовать стал, он отмахнулся и сказал что все это выдумки.

Это уже второй уролог с которым я общаюсь на эту тему.

Еще он сказал что у человека который часто совокупляется с женщинами выше тестостерон. Он поехавщий?

>>4326250
Ты завтра сходи к нему и спроси про гомосексуализм. А потом уже составляй план своих действий на основе его ответа.

>>4325887
спасибо большое, отпустило

>>4326250
Ты простату-то проверил? Споры спорами, лучше на деле смотреть.

>>4326336
С простатой все норм. ТРУЗИ делал.

Ребят, как понять что тянка тебя ревнует ?. Может ли быть такое что она маскирует ревность под «Ахахах)»
??? Ответьте кто опытный в таких делах?

>>4326490
Ты тредом ошибся.

Кстати, докладываю. Нофап три недели, сегодня знакомая тян позвонила по скайпу и начала с того что хочу тебя, начала шликать и соблазнять, очень возбудился и решил что подрочить это ок. Было очень приятно во время и после долгое время. Вы считаете такое срывом?

Вообщем ребята, это пиздец, походу я начинаю влюбляться в тян, и она ещё к тома же тупая. БЛЯДЬ, я прям чувствую как ревную её ко всему, сука сука сука, что делать блядь ? я нервный какой-то стал в последнее время уже. Мдауж

>>4326485
Ты живёшь в манямире без поллюций?

>>4326523
Тонко

>>4326557
Пиздец сектанты обезумели

>>4326557
Лучше фильм "Секрет" нахуй тебе это секта долбоёб, хотя я дохуя раз слушал аудио и читал Трансёрфинг, но он лишь просто интересен, но это просто маняфантазии, с такой постановкой можешь читать.

А ведь анончик ходивший к урологу прав

https://youtu.be/Y2p_Pg1ffrA

https://youtu.be/JDBeMho-evE

>>4326588
Нофап не работает получается?

>>4314622 (OP)
дичь
можешь не дрюкать и с тнями не ходить
а потом ты очнешься в 30 лет и поймешь что твоя жена - вторая баба в жизни
вот и все

не дрочил с прошлой недели.
А после похороны на этой недели(в пн), так вообще не в настроении.
Первые несколько дней без дрочки было тяжело, все время дрожал, ну а сейчас все хорошо.
Раньше каждый день фапал

>>4326457
Если ты держал нофап год и у тебя порядок с простатой, то доктор не может в элементарные выводы.

Передернул с утра и решил вкатится

>>4326761
Потому что врач давно уже сделал выводы по поводу этого, и дело здесь не только в медицинской литературе. К любому урологу регулярно приходят те кого попячило от воздержания. Думаешь они для прикола спрашивают всех первым делом "ведете ли вы половую жизнь?". Они делают выводы по общему положению вещей, а не по тем кому повезло не словить воспаление. Естественно они понимают что риск не стопроцентный, они же не дауны.

>>4326757
Ещё какие-нибудь изменения ощутил?

>>4326728
>в 30 лет и поймешь что твоя жена - вторая баба в жизни
И что блять за трагедия такая?

Господа, согласно рекомендациям стараюсь воздерживаться от всякого рода порнографии, в т.ч мысленной. Но по утрам шишак горит, я полусонный трусь хуем о кровать и представляется всякая сперма, анусы, ебли и сиськи, то как с девушкой жестко еблись, то, какие телки могут мне отдаться, пока девушка не рядом. Такая херня. Как обуздать мысли по утрам, когда не соображаешь толком и велик риск сорваться? Делитесь лайфхаками

Анон, предлагаю создать свое коммьюнити за пределами треда.
Кто заинтересован, добавляйтесь @subermensch

>>4326875
Бездумное и бесцельное воздержание по пол года, год естественным образом приведет к угнетению половой системы. Но, во-первых, сексом никто не запрещал заниматься во время нофапа. Во-вторых, месячное/двухмесячное воздержание от секса способно принести свои плоды, главное знать, зачем это тебе.
У нас тут нофап тред, а не носекс тред. Ебись сколько влезет, главное понимать, что обе крайности - и воздержание, и ебля по пару раз в день - способны убить твою нервную систему (и не только). А по поводу "раз в неделю" - чушь. Даже с учетом индивидуальности каждого человека они очень сильно занижены.

>>4326993
>они очень сильно занижены.
Имел ввиду сроки.
Алсо, лучше поискать пруфы вреда воздержания, чем слушать всяких васянов, именующих себя врачами. Практика показывает, что наши врачи зачастую имеют лишь поверхностное представление о предмете своей профессии.

>>4326900
Ставь будильник. А на него Brain Power.

O-oooooooooo AAAAE-A-A-I-A-U- JO-oooooooooooo AAE-O-A-A-U-U-A- E-eee-ee-eee AAAAE-A-E-I-E-A- JO-ooo-oo-oo-oo EEEEO-A-AAA-AAAA

>>4327002
Вот тебе пруфы, что воздержание НЕ вредно https://nplus1.ru/blog/2016/12/29/sperm-and-toxicosis
Также в статье есть ссылки на немногочисленные исследования.

>>4325453
Двачую реквест.

Поздравьте, удалил Skyrim с 230 модами, освободил тем самым 40Гб места, много раз из-за этой хуйни фапал, да и фапать начал именно из-за модов на эту игру.

>>4326761
я после того, как начал дрочить, больше месяца без дрочки не держался.
Перестал дрочить потому-что понял, что никакого кайфа от дрочки уже не испытываю.

>>4327694
Лол.
>>4327139
Я и сам знаю, что не вредно. Но доверять автору-девушке сомнительное дело, многие тезисы из статьи можно просто выкинуть за отсутствием пруфов.
>>4327689
Лучше морку накатить, чо уж ты так.

Привет двачик, держу нофап 2 месяца + делаю Кегеля. Возникает вопрос, во время нофапа что происходит с размерами члена? Нофап и спорт совместим (я про тестостерон).Лично от себя скажу, что стал меньше возбуждаться от видосов/картиночек. Стал лучше себя чувствовать и быть более активным, лол. Улучшились отношения с тянками. За это время качнул социалку, и немного внешность.Имеет ли смысл продолжать держать нофап в 16лет?

>>4327896
членокач сырых?

Месяц не фапал, сегодня не выдержал и снял проститутку. Накончал литр майонеза. Это не срыв?

>>4327906
Что?

>>4327799
>Но доверять автору-девушке сомнительное дело
Сейчас дохуя баб - учёных и свою работу они делают не хуже мужиков. В данном случае баба - научный журналист и оно хорошо справляется со своей работой. Не будь таким сексистом, серьёзно, это просто глупо. Я ещё понимаю, когда тупых куриц из отдела кадров или из бухгалтерии называют тупыми курицами, но тут совершенно другой случай.
>многие тезисы из статьи можно просто выкинуть за отсутствием пруфов.
Какие именно тезисы? Приведи пример, мне реально интересно. Потому что это довольно качественная статья, тут почти в каждом предложении есть ссылка на источник.

>>4327043
Лучше gachi версию этого трека gachiGASM

>>4327906
О, я тоже проходил

бля анон ебать успокойте миня.
чувствую что-то колит в районе простаты, не то чтобы ысильно.
едва чувствую ее.
чисто по состоянию здоровья не могу дрочить т.к. задрочился походу.
что могу сделать кроме как перестать заниматься этой хуйней?

>>4328202
> уже дошло до куколдинга
Дрочку на всякого рода куколдинг и измены уже несколько лет. И не надоедает, что самое интересное, всегда очень сильно возбуждаюсь от этого. Думаю, что это вполне нормально. Не вини себя, дрочи раз в 3-4 дня, потом раз в неделю и всё будет хорошо.
Главное не вини себя. Ты ебанутый извращенец, но я тоже, я с тобой, брат братишка.

>>4328202
zhizn-bez-onanizma.ru
Это обычно всем рекоммендуют, ну и всякие сайты на англиском.

>>4328202
В шапке треда хуева туча годных гайдов, и не пизди себе что не можешь остановиться, ты сам себя наебываешь. Точнее, твой моск, который подсел на дофамин и пытается тебя убедить что нужно срочно вздрочнуть. Ты должен осознать этот баг в твоей голове, понять в момент как захочешь передернуть на трапа, что твой разум играет с тобой в свою игру. Представь что ты в момент желания подергать - это другая личность, и попробуй осознанно переключиться на что то другое. Переключаться нужно быстро, почти сразу как почуствуешь эту хуйню. Продержишься 21 день - считай ослабил привычку в нейронах мозга, дальше будет легче.

>>4327896
Имеет смысл держать нофап форева. Смотри каких результатов ты достиг за 2 месяца, нахуй тебе делать шаг назад? Продержишься еще 2 месяца - все станет еще пизже.

>>4327931
Если снял проститутку и подрочил на нее, думаю можно засчитать за срыв.

>>4327995
остался контент? скинь, тоже хочу пройти

>>4328424
А что станет пизже-то? Крылья отрастут? Тестостерон, если он был проёбан, восстанавливается за 2 недели максимум, дальше то что?

>>4328448
Неа, там же в виде курса на каком-то сайте.
На самом деле, ничего особенного. Каждый день просто рано просыпаешься (в 5), обязательно идешь на улицу пробежаться, или как минимум пройтись.
Выписываешь всякие проблемы свои на листочек, чтобы их решить, на каждый день составляешь план. Прорабатываешь с помощью КПТ внутренние заебы.
Занимаешься спортом, Кегелем, и кпражнениями на тазовые мышцы (ходишь на ягодицах+приседаешь).
Вроде все.



Теперь к остальным в треде:
Сейчас только зашел в какой-то тредик, там была куча обнаженки. Шишка вздымила, но неожиданно потухла из-за одной простой мысли «я ведь не ебу их на самом деле, я просто обманываю себя, наебываю себя и свой мозг, чтобы словить кайф». Сразу перехотелось дрочить.
Тащемта, я видел пару человек выше, которые говорят дрочить без порно и фантазий, поддерживаю их в этом. Потому что вот дрочить просто так мне совсем не хочется. Хочется именно удовлетвориться на порно. Думаю, если появится естественное желание, удовлетворю, а может и нет, специально еще повоздерживаюсь. Не решил пока.

>>4328477
>чтобы словить кайф
Что в этом плохого?

>>4328486
ничего
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F

>>4328486
В кайфе ничего плохого, просто я очень не люблю врать. И тут понял, что при дрочке по факту вру себе. Если бы это была просто мастурбация, тогда норм. Я знаю, что я своей рукой себе дрочу, от этого и кайф. Но с порно я как бы разделяюсь на две части, одна обманывает, а другая верит.
Может поэтому мне так обычно морально хуево после порно. Потому что я осознаю все это.
Птмч после единственного раза дрочки просто так у меня такого не было. Только легкое раздражение, типа «опять сорвался»

>>4328515
Хуя ты сравнил. Дрочку с наркотой.

>>4328519
Согласен. Это нельзя сравнивать. Ведь дрочка куда хуже.
Так как ей не уделяется особое внимание и ее считают нормой.

>>4328519
зависимость от ненаркотических веществ - типа игромании, интернет зависимости, порнозависимости, зависимости от мастурбации - бывает намного сильнее и рушит жизнь также сильно как любая другая зависимость от наркотиков

>>4328556
>порнозависимости, зависимости от мастурбации
Живёт такой парень. Отучился в универе, работает, нормально зарабатывает, вполне здоров, в качалку какую-нибудь ходит или в бассейн, то есть держит себя в форме, не бухает, не курит, но дрочит. ЕБАТЬ ОН ЖИЗНЬ СЕБЕ СЛОМАЛ РАЗРУШИЛ