>>216162 (OP)
>Как развивать? Пускать стрелы из шишковидной?
Почему б и нет, я даже догадываюсь с какой книги взята такая формулировка.
Я понимаю, некоторые методики выглядят охуительно просто и подозрительно, но... Именно в этот момент перед человеком встает вопрос веры-будет ли он заниматься странной фигней на начальном этапе без пруфов, либо просто забросит.
(2 недели по инструкции пускать стрелы из гипофиза всё таки не 3 года, рискнуть можно)

>>216305
>Я понимаю, некоторые методики выглядят охуительно просто и подозрительно, и являются ебанным нью эйджем и упрощением, способным повредить психику, зачастую побочные методы традиции, либо вообще фантазия.
Внезапно, правда?
>>216162 (OP)
>Как развивать?
Никак, самостоятельно ты хорошо если легонько энергию тело наработаешь да чутка сознание отремонтируешь.
>Существует ли это на самом деле?
Зачастую галлюцинации.

>>216305
Вкатываюсь
Вот тоже все в подвешеном состоянии нахожусь, пускал стрелы суммарно 12 часов за прошлую неделю, но эффекта пока не чувствую. Хотя нет, вру, кое что было, но рано говорить в шишке дело или нет. Вот и начали гложить сомнения, продолжать или нет. Наверное да? Хуле я потеряю.

>>216309
Советую продолжать, от моей методики тоже пукан поначалу горел от безрезультатности, да и до сих пор мало вериться, что её возможности реальны, но я продолжаю практиковать. Мне просто нравиться:3

>>216316
И каким образом?

>>216319
Шиз, плиз.
Кстати, нахуя ты доску однодневками завайпал?

>>216323
>И каким образом?
Что именно?

>>216325
Не проецируй.

>>216329
Так и не проецирую, нулевую зачем засрал?

>>216327
Как они меняют человека в обществе?

>>216331
И не отрицай.

>>216333
>Как они меняют человека в обществе?
Странное изьяснение мыслей, смена походки и вообще личности может оттолкнуть твое окружение.
Правда изменения быстро не происходят, можно мимикрировать и скрыть их.
Алсо, шишкостреляние не дает таких побочек. Все ученики автора были абсолютно нормальны, как и он сам. Видно по слогу книги.

>>216351
>взять на себя ответственность за всё что происходит с тобой
Кто я такой чтобы судить древнюю мудрость, но всё же... Я не могу быть ответственным за нападение на меня гопников или прочую гадость. Сама формулировка отдает когнитивными искажениям - "верой в справедливый мир" и "обвинением жертвы".

>>216316
>>216309
Сначала давление в середине черепа.
Позже появилось такое чувство расслабленности. Это значит я просветлился?? Временное самадхи?
Стрелы не пускал,натягивал(как же это смешно звучит).
>>216351
Спасибо,но я почему то уже понял суть всех учений и традиций.
>>216319
Я уже пол года практикую. Даже сел в позу лотоса,даже отключил внутренний диалог. Простоял много часов в большом дереве. А сколько часов продышки муладхары(профит есть,не болею уже совсем).
Не чувствую ни тепла,ни силы воли,ни сексуальности,ни прибавки физических сил. Я даже тепло от энергоцентров не чувствую!!
Правда тольтекская хрень мне помогла(в плане сознания) Перестал злиться на людей,обижаться,утверждать что я самый заебатый и моя точка зрения правильнее всего. Мне все равно.

>>216343
Ты на вопрос отвечай, сральный.
>>216351
Шизик, плиз.
>>216372
>Простоял много часов в большом дереве.
Не шкварь об себя БД!!11 А если кто узнает?!
Хоть можно радоваться что ты хоть не в нормальном столбе стоял наверняка. Так что если что не считается.

>>216372
>Не чувствую ни тепла,ни силы воли,ни сексуальности,ни прибавки физических сил. Я даже тепло от энергоцентров не чувствую!!
Советую пройти в вопросов тред. Там обитает пара неплохих анонов, только детально распиши проблему.
Может ты интуитивно боишься зачерпнуть больше сил, боишься изменений личности, противостояния с обществом и новой ответственности. Лично я тоже боюсь, но понимаю, что хочу идти дальше.

>>216372
>Не чувствую ни тепла,ни силы воли,ни сексуальности,ни прибавки физических сил. Я даже тепло от энергоцентров не чувствую!
Не претендую на истинность, но для меня магия это светомузыка, это вибрация. Я ощущаю энергию как вибрацию, и по чувству она тепло-холодная. Но как её преобразовывать пока не знаю.

>>216380
>Я ощущаю энергию
>21 век
>нью эйдже до сих пор не в курсе о том что существует миллионы видов энергий, и его расстройство психики не одно из них.

>>216376
Что ты имеешь ввиду под словом "зашквар"?
Стоял строго и канонично. Таймер на 72 минуты. Визуализировал все тоже правильно. Расписать ощущение впадения в транс?
>>216377
Анончик. В том то и дело что я не боюсь. Мои домашние как то привыкли к моим магачеваниям,даже мамка лоджию мне полностью освободила и купила очень удобный коврик.
(Я бухал и кололся по страшному)
>>216380
Ясно.

>>216388
Опять предлагаю пройти в тред вопросов. Не знаю, как тебе помочь.

>>216389
Извини,забыл поблагодарить тебя и пожелать удачи в практике.

>>216390
И тебе удачи:3
Может попробуй визуализировать вибрации. В мантрах суть как разтаки не в звуках, а в вибрациях.

>>216388
>Что ты имеешь ввиду под словом "зашквар"?
Ну типо об тебя упражнение зашкваренно.
>Стоял строго и канонично.
Кости таза и поясницы раскрыл, плечи утопил, грудь отвесил на живот, живот положил на бёдра, ноги по всем точкам соприкасались? Не думаю, в интернете проблемы с описанием и правильными позициями, сам с этим обсирался.
>Визуализировал все тоже правильно. Расписать ощущение впадения в транс?
Открою секрет, в настоящем столбе нет визуализации. И в БД в ЧЮЦ многие инструктора стоят не как в книжке написано, а как надо.

>>216396
>Об меня.#зашквар
>Кости таза и поясницы
Go to Wikipedia.
>Открою секрет
Если вникнуть в суть то дедушка Минтан и Чиа зашкварили цигун?
>Нью Эйдже дауны шкварят об себя уже зашкваренный до них цыгун?

>>216396
Что есть зашквар?

>>216404
>Go to Wikipedia.
Сам иди если не понимаешь о чем речь, в большинстве БД кости, суставы в тазу как бы разворачиваются, открывая крови путь к пояснице и ногам, то есть освобождая их, а позвоночник садиться ровно и поддерживается за счет ног, при этом без усилий.
>Если вникнуть в суть то дедушка Минтан и Чиа зашкварили цигун?
У Минтана грамотная работа с Син(именно сознанием), что есть малый метод. Насчет хуйни которую несет Мантек, я бы об это не марался.

>>216407
Че за хуйню ты несешь?
>Сам иди если не понимаешь о чем речь.
Анатомия.
>Суставы.
Обосрался в голосину.
>Визуализация зашквар.
Обосрался 2.
Ты противоречишь сам себе.
>Шквариться об Мантека.
>Я мастер Чи Гунга,я мистер крутой который знает о традициях все.
Так почему бы тебе не запилить свою "не шкварную" школу? Запили собственную традицию.
Аля ЦИГУН ver 99.0.0.2.
Реально!
Ты прославишься и больше никогда не будешь страдать на мелкоборде,доказывать что то кому нибудь. Ты прям станешь Ошо. Профит,бабки,ТПезды.

>>216407
Ты не читал Минтана. Работа с сознанием и телом 70% у Минтана состоят из визуализации. А остальное уже
>Правильное положение тела в трансцендентном пространстве внутренней алхимии.
>Визуализация хуйня.

>>216419
>Че за хуйню ты несешь?
Констатирую факт о том что твоя мать шлюха.
>Анатомия.
Явно не на твоей стороне.
>Суставы.
Тазобедренные суставы, в своем пидарском логове никогда не слышал о таких?
>Обосрался 2.
Ну штаны постирай.
>Ты противоречишь
Твоей шизофрении.
>Я мастер Чи Гунга,я мистер крутой который знает о традициях все.
Молодец петух, теперь иди дальше.

>>216423
>Ты не читал Минтана.
По моему ты головой в детстве ударился или намеренно изображаешь из себя дауна.
>Работа с сознанием и телом 70%
Работа с сознанием там 99%.
>внутренней алхимии.
У Минтана цигун.

>>216419
> Запили собственную традицию.
Джва года ждал. Серьёзно, я готов даже форсить скромный цигун и алхимию праигрывания.

>>216433
Ты ошибся, в моих хитрых планах такого нет.

>>216435
Потому и предлагаю.

>>216357
Инфантильная позиция, в случае с гопниками ты как минимум ответственен за свое слабое красноречие и находчивость, не позволившие тебе выйти из ситуации с помощью слов, за свою убогую физическую подготовку, не позволяющую справиться с ними на уровне грубой силы, за свою слабую интуицию, которая позволила тебе идти по маршруту, где ты их встретил.
Как максимум, все, что тебе встречается, является отражением твоего внутреннего содержания. Это даже не справедливый мир, это просто симулятор, в который загружается внутреннее содержание твоего сознания. Гопники загрузили себе жертву и агрессию, ты загрузил страх перед миром и агрессию, матчмейкинг автоматически создал партию для вас.

>>216372
Зачем ты практикуешь?

>>216483
Незнаю зачем. Может быть чтобы быть сильнее. Точно незнаю.

>>216481
два союзника этому воину, очень красиво всё написал

>>216500
Подумай хорошо, пронаблюдай свои мотивации и ответь нормально.

>>216523
ОК. Я конечно глупый и совсем не скромный но..
1. Избавиться от чувства страха.(страх высоты,страх драк и конфликтов).
2. Стать умнее и изворотливее.
3. Развить свою Волю.
4. Увеличение умственных и физических возможностей.
5. Самопознание. Осознание себя.
6. Тян. Много тян.
7. Видение.
8. Разговор с духами,путешествие по мирам итп.

>>216531
Не надо придумывать умом, зачем тебе это могло бы понадобиться, посмотри на свою психику и пронаблюдай, что реально в ней действует и толкает на практику.

>>216531
Шестой пункт преходящ.

>>216532
Я слабоволен по сути. Труслив. Глуп

>>216533
Непонял.

>>216162 (OP)
А что за техника пускания стрел?

>>216534
Это не мотив, переформулируй, как это создает мотив, если создает.

>>216535
Если я сладкоежка, то желание "многа сладостей" считаю нужным. Но оно заканчивается, как только я этим самым шоколадом стану насыщен. Или обожрусь, лол. И вот после этого мне станет наплевать на сладости, относительно предшествовавшей жажды. Уловил?

>>216531
>Видение.
>Тян. Много тян.
>Стать умнее и изворотливее
>Развить свою Волю
Это мимо магии.

>>216543
Два из четырёх - возможно.

>>216543
Энергуйство и магия две разные стороны одной монеты.

>>216536
Формулировка в книге Сахарова, но школьники ее не понимают, воспринимая буквально. Нужно сконцентрироваться на столько, чтобы все мысли затихли, и потом в этой предельной концентрации и тишине направить свое внимание к интересующему объекту.

>>216612
> школьники ее не понимают
Конечно, так скакать с мысли на мысль. Излагает практику и на середине мысли начинает нести про Индию и йога традиции. Будто не способен сформулировать что-то нормально или специально запутывает типа чем сложнее, тем пафоснее. Слог чем-то напоминает россказни деде-маразматика.

>>216622
Можешь своими слова написать о технике? Я как понял, надо принять хорошую асану (сиддхасана, например) и концентрироваться на межбровье?

если всё так, то что нового в этой технике?

Спасибо заранее.

>>216767
Сам не уверен. На контрастном фоне нарисовать солнце с Ом в центре и смотреть на него 1-2 минуты не моргая до слез, потом закрыть глаза и пытаться изо всех сил увидеть это солнце, мысленно быть привязанным к нему и желать его увидеть. Ну ясно сначала будет послеобраз, вроде как надо его удержать.
Далее идут какие-то фазы, тут ЯННП чем отличается натягивание стрелы от спуска, какие-то медитации созерцания чего несет. То ли дело в изменении фокуса внутреннего взора внутрь головы, то ли хз.

Ну и пишет, что 2 часа непрерывной концентрации на это солнце будет достаточно, чтобы открыть Третий глаз. Но если это делается постепенно, то чем больше дней, тем больше времени на это нужно тратить. По полчаса 16 дней, по 6 мин — год. Если правильно все делать, то должен быть жар в мулдахаре типа Кудаллини активизируется.

>>217014
>Сам не уверен. На контрастном фоне нарисовать солнце с Ом в центре и смотреть на него 1-2 минуты
>Ну и пишет, что 2 часа непрерывной концентрации на это солнце будет достаточно, чтобы открыть Третий глаз
Ты надеюсь понимаешь насколько это шизофрения и не относится к третьему глазу и тд?

>>217017
Ну типа это развивает видение и начало с видения с закрытыми глазами — самый примитив. На самом деле многие думаю иногда рандомно могут что-то увидеть уже слегка засыпая или в том же ВТО, а тут наяву. Но я и правда плоховато во всем этом разбираюсь, но однажды я четко увидел ауру и мне хотелось бы развить видение.

>>217041
>Ну типа
>могут
>увидел ауру
Здесь наверное ключевые слова. Ребятки просто пользуются тем что другие ребятки не в теме, не понимают что аур никаких в классических восточных учениях нет, что это атрибут отнюдь не мирян, что никакое виденье не открывается с закрытыми глазами, и что это примитивная деградация и повреждение мозга, а не открытие чего-то там, и ни в одном трактате и тексте они не найдут подобных открывательств.
Банальное использование точки ноль, очарования, с целью продать информационный продукт. Я считаю что не ньюфаги, как раз должны с этой хуйней бороться, а не потакать ею, если они действительно не ньюфаги и не какие-то нью эйджеры с кашей в голове.

>>217054
Я не спорю, ты почитай, что он пишет, как раз много ссылается на восточные учения, а потом выдай аналитику. Это я простым языком, там у него с отсылками, не сам же придумал.

>>217072
>как раз много ссылается на восточные учения
Я как-то сильно сомневаюсь что он ссылается хоть на какие-то трактаты, подобной хуитой там не занимаются, это ведь современная отсебятина.

>>217073
Сколько трактатов по йоге ты прочитал? Читал Патанджали?

>>217078
Всего текстов? Около 10 где-то, Бхагавад-гиту, Патанджали, Прадипику и тд. Не слишком углублялся так как понимал не доступность.

>>217088
> Около 10 где-то
> и тд
Конкретнее.

>>216351
>Виденье включается когда энергия в коконе доходит где-то до уровня солнечного сплетения.
Фигня, при соответствующем намерении видение начинает работать при превышении уровня осознания высоты ступней, середина голени так вообще заебись и относительно стабильное плато. Конечно это будет видением весьма туманным и не стабильным но рабочим. Кстати из всех отсмотренных мною структур у Будды оказалась самая царская, там по всем параметрам превосходство остальных на порядки. Такие дела.

>>216481
Можешь расписать с какой скоростью подгружаются каесты? Т.е когда я увижу результаты моего текущего состояния?

>>217990
Зависит от того, как хорошо ты видишь, а так вообще подгружаются мгновенно. Например, в негативном состоянии ты за окном ты видишь унылый технический пейзаж, муравейник с несчастными рабами, а в позитивном ты видишь прекрасную игру солнца на поверхности земли и бетоне и единство всей природы в одном дыхании. Грубо говоря. Какой мир ты видишь, такие квесты и выбираешь.

Главное - правильно определить свое текущее состояние, а это бывает очень сложно. Но помогает обратная связь от внешнего мира - если что-то не получается снаружи, значит что-то не в балансе внутри.

Как-то одно время практиковал такую технику: вставал напротив зеркала, на фоне однотонной стены и всматривался в границу силуэта (иногда слегка покачивался). И так минут по 10-15 в день, нелели через 2 контур приобрел цвета и выступал на 5-8 см (против 2-3 мм в самом начале). Где-то через месяц уже начали проявляться чакорки.
Потом практиковать перестал, стало неинтересно. Кто-нибудь делал что-то подобное?

>>218012
https://www.youtube.com/watch?v=hQQjeYaP8z0
https://www.youtube.com/watch?v=0ktTSQHtADA

>>218012
Пробовал, что-то видел. Но потом как увидел реальную ауру или нечто на нее намного больше похожее, то начал думать, что это все со следами на фоне полный бред. Зрительный след образуется от контраста фонов. Может и можно там что-то развить, кроме косоглазия, сомневаюсь. Есть большая разница между волнительным видением ауры и пыженьем из себя дроча фокусировку глаз ради какого-то смутного следа. То, что я увидел, не было цветным, но было настолько ярким и динамическим, живым, что я аж охуел.

>>218024
Но аура это современный новодел, а те кто её видят основательно поехали крышей и перенапрягли свой мозг, еще даосы высказывались, о всяких мянявидениях новодельщиков и профанов.

>>218025
> аура это современный новодел,
In Iran the aura is known as farr or "glory": it is depicted in association with Zoroastrian kings.

Ideas of the aura are well represented in Indian religions. In tantric tradition of Hinduism, aura represents the subtle body of seven colours. In many Hindu paintings of gods and goddesses, aura is marked on their backhead. The Buddhist flag represents the colours seen around the enlightened Buddha. In Jainism the concept of Lesya relates colours to mental and emotional dispositions. To the Indian teacher Meher Baba the aura is of seven colours, associated with the subtle body and its store of mental and emotional impressions. Spiritual practice gradually transforms this aura into a spiritual halo. Hindu and Buddhist sources often link these colours to Kundalini energy and the chakras.


In the classical western mysticism of neoplatonism and Kabbalah the aura is associated with the lustre of the astral body, a subtle body identified with the planetary heavens, which were in turn associated with various mental faculties in an elaborate system of correspondences with colours, shapes, sounds, perfumes etc.

A 1531 depiction of Our Lady of Guadalupe, often said to represent an aura
The symbolism of light found in the Bible is at times associated with the idea of the aura or "body of light":similar interpretations are found in Islamic traditions.

>>223955
Опиши технику, а то Сахаров сложно пишет.

>>223977
Да техника проста. Просто поедставляешь как у тебя с усилием из гипофиза вылетают стрелы.
Правда у меня получались не стрелы, а выстрелы из рельсы как во второй кваке. Только черные. Я не системно занимался, а пускал когда было свободное время( поездка в автобусе, etc).
И вообщем через неделю я обнаружил что если пустить стрелу в человека(а лучше несколько), то можно увидеть его ауру. Сейчас спустя примерно три недели я уже могу видеть по желанию, не пробивая человека стрелой.И это видение не похоже ни на воображение, галлюцинацию, сон и т.д.

>>223992
Так чёрные молнии это другая техника, если чо.
мимо

>>223994
>Так чёрные молнии это другая техника, если чо.
Ну не молнии же.

>>223992
>из рельсы, как в кваке
Бро.

мим

>>224000
>мим-рельсоукладчик, лол

>>223992
>>224000
https://www.youtube.com/watch?v=jtKhLkd9qn0
?

>>224145
Ой, не то.
https://www.youtube.com/watch?v=a3o_imKKhb4

С какого хуя я читаю в треде, что видение развивают !!ВИЗУАЛИЗИРУЯ!! черные выстрелы из рейлгана по людям??

Вы каким говном обкурились, малята?

>>224160
> чакраны "аджна",цигунисты с верхним третьим дань тянем
> ВИЗУАЛИЗИРУЯ
А ты чего ожидал?

>>217995
Поделись годными ссылками, хочу обчитаться этой темы.

>>224190
Какой именно темы? Сформулируй.

>>224197
>Какой мир ты видишь, такие квесты и выбираешь
>если что-то не получается снаружи, значит что-то не в балансе внутри

>>223992
Стрелять в людей опасно же. Кто-то как ебнет мало не покажется.

>>224208
Я даже не знаю что тебе посоветовать, потому что это по сути общие принципы для всех традиций. Которые я описал современным языком. Сюда же вся психология/психотерапия и т.д. Т.е. можно брать любую понравившуюся школу и там это будут одни из ключевых идей, если эта школа имеет хоть какое-то отношение к истине.

Рекомендую прочитать блог Стива Павлины, если можешь в английский, русские переводы не фонтан. Выбирай оттуда то, что связано с манифестацией, законом притяжения, радостью и что откликнется.

Есть книга Ковалева "Нейропрограммирование успешной судьбы", автор мерзковат местами, но хорошо описывает эти принципы с точки зрения, близкой к научной, и книга может служить как полноценная программа развития.

Есть трансерфинг, я его не читал, пацаны говорят как теория нормально.

Бамп?

>>223992
Какие такие ваши доказательства што это не игра воображения сдобренная зрительной галлюцинацией?

Аноны, а что вы видите? Как выглядят чакры? Как выглядит человек с энергией и без. Как выглядят подселенцы? Что это за монстры? Как выглядят лярвы? В общем расскажите то, что всем интересно было бы увидеть, как можно более точно, или нет. Как внутреннее строение выглядит, хранители там, как мир вообще выглядит? А то я под грибами видел что всё живое, видел какие-то светиящиеся штуки в асфальте, стрелки какие-то видел светящиеся тянущиеся вперед перед группой военных, бабушка с лицом друида, прямо по магически так, что жесть прост. Лица у деревьев и немного шизофреническое чувство спокойствия. И обволакивания деревьями меня, словно они хотели притронуться ко мне от дуновения ветра. Немного хитро так смотрели на меня, но словно с любовью. Какие-то существа эвриве на асфальте смотрящие на меня, вместо туч - ехидные лица, как у ёбы. Боги тучками так летают штоле. Царства в тучах и огромные лица, существ каких-то воинственных, описать которых можно словом демиурги. Как-то так, что-то в таком стиле опишите штоле.

>>241884
Мне кажется, в веществах вся суть. Если ими упарываться - быстро появятся результаты, но и быстро сдохнешь. Если же вырабатываешь их своими железами с помощью странных техник, то организм сам перестроится со временем; и не сгорит, как у грибоедов.

О технике пускания стрел узнаю сегодня листая магач, а этой ночью снилось, как стреляю из лука намагниченными стрелами в магнитную чёрно-бело-серую мишень. Стрелы летят кое-как, но благодаря магнитному полю к мишени всё-таки прилипают. Толкование: с намерением усилия так или иначе приведут к цели.

>>236668 (OP)
>>241921
>а этой ночью снилось, как стреляю из лука намагниченными стрелами в магнитную чёрно-бело-серую мишень. Стрелы летят кое-как, но благодаря магнитному полю к мишени всё-таки прилипают.
Это верная примета, это к поёбке снится, десяти пудово.

>>241921
>Мне кажется, в веществах вся суть.
Интересная теория, коллега, ясновидящие с рождения как потомки тех чьи родители и предки волшебные грибы многие лета кушали или курили и получили соответствующую мутацию.

>>216162 (OP)
без ТГК не обойтись. с ТКГ доходил до "человеческой формы" - сильнейший удар по мозгам. глаза расслаблены, нужно смотреть "сквозь", чтобы разница между закрытми и открытыми глазами отсутствовала. рекомендую ТГК именно после хорошего бодрящего стресса типа баня с прыжком в прорубь - помогает выключить тело.

>>247099

Что такое ТГК ?

>>247112
Одно из активных соединений в шмали - тетрагидроканнабинол.

>>247099
Ты себе мозги спалить не боишься? Сперва баня, затем прорубь, а затем ебнуть мозгу, находящемуся в стрессовой ситуации, активным веществом. Мне кажется так можно довольно быстро спалить себе рецепторы.

>>216308
ДОДИК!!! ТЫ ЖИВ!!!

Я так беспокоился за тебя.

>>216419
Додик, ты практикуешь техники секты Минтана? Серьезно?! Вот ты конченный. Это и есть твоя древняя Традиция ТМ?

>>247149
>дата поста - сентябрь
лелд

>>247166
Значит все таки мертв?

>>247124
нет конечно, не боюсь. этот страх - иррациональный. как раз страх портит мозги.

>>247171
Я образно сказал о боязни. Ясно, что если упарываешь так, значит не боишься. Но я бы поостерегся. Есть методы более долгие, зато более безопасные.

>>247199
какая опасность? ты уже родился в этом мире и приговорён к смерти.

>>247763
Если говорить твоим языком, то есть разумные способы успеть выйти в третье внимание, а есть экстремальные, неплодотворные, с хорошей вероятностью окочуриться раньше. В этом и заключается опасность. Ферштейн?

>>247774
ленинград хорошо спел про ЗОЖ и остальную безопасность. а тот кто не занимается здоровьем своим тот и "разумным" способом никогда не переключит привод, хоть пусть тысячу жизней обмедитирует весь свой диван.

>>247945
Шнуру за песню про ЗОЖ следует ногу отрезать.