Начинаю плавания тред и хочу спросить плавающих анонов. При вдохе мне кажется что я слишком сильно высовываю голову вверх (кроль). Причем при вдохе под правую руку эта проблема более выражена чем при вдохе под левую. А если попытаться ее высовывать меньше то тогда начинает вода в рот попадать. Подскажи анон как исправить этот недостаток? Какие упражнения на этот счет есть?И еще такую проблему у себя заметил: не получается кролем спокойно, не сильно напрягаясь, и при этом более-менее с правильной техникой. Когда начинаю плыть медленно то тогда все вообще наперекосяк идет и голову приходится высовывать сильно и ладони болтаются как попало и рука при гребке слишком низко идет. Если же попытаться все сделать правильно то тогда неизбежно начинаешь плыть быстро а это уже напряженный режим.
бамп плавательному треду
>>1106485 (OP)Что значит "высовываю голову вверх"? Поидее при вдохе не надо подымать голову, только поворачивать влево/вправо, при этом корпус также поворачивается на бок
>>1106485 (OP)Хрен знает, я относительно нормально плыву брасом все 45 минут с ускорениями и замедлениями, и не трахаю себе мозги кролем. У меня гибкости в лопатках не хватает.
>>1106485 (OP)КМС по плаванию в этом итт треде. Насчет второго вопроса я бы тебе как аматору посоветовал сначала правильную технику вольным поставить, то бишь юзай калабашку, чтобы жепа не тонула и концентрируйся сугубо на гребках культями. В идеале еще прикупи трубку специальную (которая ложится на лоб, по центру рожи лица), чтобы не отвлекаться на вдохи. Как освоишь спокойное плавание, подключай ноги. По первому вопросу: тоже было что-то подобное, с трудом давался вдох под левую руку. Тренер говорила, что это возможно от непропорциональной развитости и эластичности мышц шеи, отправила на массажи и растяжку, мне помогло.
Аноны, поясните за бассейн. Если в моем городе нет нормального бассейна, но зато есть санатории и гостиницы с бассейном, то возможно туда ходить, или найух пошлют? Думаю следует пообщаться с администрацией, может кто таким занимался?
>>1110157там бассейн без дорожек скорее всего
>>1110157Ты гонишь что-ли? Поговорил, денежку платишь и ходи на здоровье.
>>1110283Нет, я серьезно. Спасибо, попробую.
Сап, плавач. Как вы боритесь с запотеванием плавательных очков? Пока были новые стекло не запотевало, а теперь потеют. Для самого плавания не критично, однако хотелось бы...
как вкатываться в плавание с плохим зрением (-6)? Без оптических очков плохо вижу: не различаю лица людей, все предметы дальше 20 см от глаз размыты и чем дальше, тем сильнее. Плавательные очки на оптические не налезут. Как быть? В контактных линзах плавать нельзя, можно подхватить инфекцию, хотя они сами смоются.
>>1110399плаваю изи в линзах, беру однодневные, поплавал и снял. Пока ничего подхватывал ( за полгода. Иногда вообще без линз плаваю ( зрение под -4) Но неудобно офк
>>1110399Плавай с закрытыми глазами.
>>1110383Смачивай очки водой. Если не помогает, то языком ещё после этого облизывай внутри. Рили, все пловцы так делают, сам охуел. Но помогает
Сап, физач! Кун, 32лвл, 180/78, всю жизнь был задротом, далее плавать не умел. Сейчас две недели хожу, занимаюсь с тренером, учусь. Успехи есть, но бесит отсутствие физподготовки, и растяжки. Тяжело даже руки назад сложить, чтобы голову на них положить, чтобы на спине плыть. И ноги быстро "забиваются". Анон, подскажи, что задрочить, чтобы ноги для плавания накачать, и как прокачать растяжку
Совсем охуели? Вот вам плавания тред:https://2ch.hk/sp/res/1209521.html Пиздуйте туда.
