Анон. 3 дня почти ничего не ем. Пару яиц и помидоров - больше ничего. Есть вообще не хочется. Как скоро мне наступит пиздец? я ещё и уснуть по ночам не могуНе дрищ. Средний между полным не жиробасом и нормальным. 176/76
Бамп
Примерно такая же хуйня.Только пихаю в себя какую-нибудь гречку, ну и чаи/кофе.И упарываю быструю ходьбу около 6км/час, бегать не люблю, да и не умею особо, пресс и отжимания. Худею как сука 4 кг за неделю считай.180/71
>>157701938 (OP)марафонишь что ли?
Завязывай бухать, долбоёб.
>>157701938 (OP)У меня такая хуйня была, через неделю начал все пожирать ели остановился
Минимум месяц.Мимо не ел 17 дней
>>157701938 (OP)тест
>>157702121Прям голодал? Прям совсем?Мимо-голодавшая-14-дней.
>>157702028Нет. сегодня вышел побегать - помер через 500 метров. Сил вообще не былоА сколько уходит времени на занятия ходьбой? Остальные упражнения как проводишь?
>>157702023=>>>157702262
>>157702227СЪЕБИ ТУПАЯ МРАЗб
>>157702312Нет)
>>157701938 (OP)Скоро, очень скоро. Если ты надеешься пожечь так жир, то зря.
>>157702262>сколько времени уходитНу, около двух часов. Щас уже понимаю что мне это не особо нужнопользы маловато, упарываю давно подобную хуйню и зачастую останавливаюсь на 9-10км. >остальные упражнения как проводишьПросто беру и провожу, без задней мысли.странный вопрос
>>157702505Ну бля. Я хотел время тренировки узнать. Подходы там>>157702423И когда я начну чуять приближение пиздеца?
>>157702597Вот тебе скрин активности ходьбы за прошлую неделю.>подходы>время тренировкиКогда получается и сколько смогу, дрочь на точные циферки для петухов.
>>157702597через месяц
>>157702597Через пару дней обессилишь.
Можно есть сыр молоко и яйца. Так даже дольше проживёшь
Через месяц умрешь. Но это бессмысленно, надо размеренно выправлять свою диету, а не голодать, чтобы потом опять нажраться чипсами с кока-колой.
>>157703284> Но это бессмысленно, надо размеренно выправлять свою диетуИ что посоветуешь? Я в этих делах не смыслю> нажраться чипсами с кока-колой.За это я не переживаю. Свой желудок от подобного удерживаю без проблем
>>157701938 (OP)>176/76Поссал в рот опущенному жироблядку. Худей срочно, помидорчиков он пожрал блять, тебе ничего нельзя жрать вообще пока 65 кг не будешь весить опущенный.
>>157701938 (OP)>Пару яицХолестерин, еба.
>>157704018> этот взрывТы не вкурсе, что у людей кроме жира и мышцы бывают? Хотя частично ты прав. У меня верх недокочка турникмена и низ задрота.>>157704019В варёных тоже? Я только такие ем
>>157704140Именно в вареных.
>>157704019И что не так с холестерином? Тестостерон ты из чего делать то будешь, без холестерина?
>>157704238От пары яиц в день разве будет большой вред?
>>157704140Нахуй иди просто.
>>157704288Не слушай этого дауна, для вреда надо схомячить пару десятков за день.
Пиздуй в физач и читай шапку жиротреда. В сам тред можешь не писать, тебя обоссут.
>>157701938 (OP)Я так полтора месяца почти прожил в армейке. Как раз до дембеля, нервы, хотел домой, на этом фоне почти не ел. Яичко утром, иногда булочка на ужин, пару раз обедал, благо физуха почти отсутствовала на тот момент, 3-4 км на зарядке и все. Все норм в итоге, просто сильно похудел, ребра аж торчали. Спустя 3 года вот хочу повторить, ибо уже торчит пузо, как у бати.
